Eseu

Tema: Cea mai puternică armă pe care o avem împotriva

stresului este abilitatea de a alege un anumit gând în locul
altuia. 

Stresul este un disconfort care ne face rau în îndeplinirea sarcinilor zilnice. Munca, relaţiile cu
ceilalţi, sunt factori care ne provoacă o stare de disconfort psihic.Fiecare din noi este supus stresului
şi nimeni nu este salvat de el,însă oricine îl poate controla. De multe ori oamenii au tendința de a
ignora lucrurile bune care se întâmpla în viața lor și se concentrează pe ceea ce le merge greu sau
prost,ei nu-și dau seama că gândurile negative care au fost aduse de stres ii pot conduce la eșec .
Chiar dacă stresul face parte din viața noastră și chiar dacă nu-l putem elimina complet ,stresul
poate fi controlat. Dacă există o stare depresivă în minte, nici corpul nu poate funcţiona corect.
Dar totuși,cea mai eficientă armă împotriva stresului e puterea de a alege un gând bun ,luminos
împotriva altui gând care ne face sa ne pierdem toată forța și energia, ajungând într-o stare de
slăbiciune totală. Acțiunile noastre sunt rezultatele a ceea ce gândim ,iar dacă gândim negativ,vom
întreprinde acțiuni care vor aduce la situații negative. Trebuie sa realizăm că noi controlăm
gândurile,nu ele pe noi. Deci putem sa le schimbăm din rele în bune. După părerea mea,nu oricine
poate depăși de unul singur perioadele,crizele,problemele și momentele grele pe care le traversează
individul la un moment dat. Chiar şi cei mai optimişti oameni nu sunt scutiţi de gândurile
negative,dar unii dintre noi ajung să fie controlaţi de ele,şi dacă nu învăţăm să le oprim la timp ne
pot distruge viaţa. Sunt oameni care au nevoi de sprijin și suport psiho-emoțional în situațiile
dificile . De ai ajuta sa recapete puterea și de a găsi o metoda de a combate stresul.Stresul il putem
învinge doar cu o singură armă ,gândul este cea mai puternică forţă de pe pamât şi cea mai puterică
armă din arsenal. În opinia mea gândurile constructive transformă,înoiesc şi modelează. Noi ne
creem singuri propriile limitări. Apoi aceste limitări devin pentru noi realitatea, pentru că noi
credem în ele. Schimbându-ne radical modul nostru de a gândi ne vom influenţa benefic drumul
vieţii.
În concluzie pot spune ca, gândul este cea mai puternică forţă de pe pământ, care poate uni, dar și
dezbina, care poate motiva, dar și distruge. Noi decidem prin care prismă tratăm gîndurile noastre.
Optimismul, atitudinea și gândirea pozitivă ne îmbunătățesc sănătatea. Și în același timp, ele
contribuie la starea noastră de bine, de fericire.