Testul de voință

1. Odată ajuns într-o situație conflictuală acasă sau la serviciu, poți abstractiza și evalua obiectiv ce se
întâmplă?

a) da (2 puncte);
b) nu (0 puncte);
c) uneori (1 punct).

2. Te-ai hotărât să slăbești și să ții o dietă. Sunt mirosurile apetisante și tipurile de preparate capabile
să vă dezechilibreze? Îți vei întrerupe dieta din această cauză, tentat de deliciile culinare?

a) da (0 puncte);
b) nu (2 puncte);
c) posibil (1 punct).

3. Imaginează-ți că ești într-o ceartă. Ești capabil să oprești încăierarea verbală, în ciuda cuvintelor
dureroase aruncate asupra ta?

a) totul depinde de situație și de persoana cu care vă certați (1 punct);

b) nu (0 puncte);
c) da (2 puncte).

4. Trebuie să faci o muncă urgentă și în doar câteva minute va începe emisiunea sau serialul tău
preferat. Veți sări peste noua serie de dragul unei sarcini urgente?

a) nu (0 puncte);
b) posibil (1 punct)
c) da, pentru că ești obișnuit să duci la bun sfârșit lucrurile și ești unul dintre cei care cred că afacerea
înseamnă timp și distracția este o oră (2 puncte).

5. Urmați o anumită rutină zilnică?

a) da (2 puncte);
b) când cum (1 punct);
c) nu (0 puncte).

6. În cazul dvs. se aplică următoarea afirmație: „Dacă sunt trimis într-o călătorie de afaceri la altul, voi
fi de acord cu călătoria fără prea multe ezitari”?

a) în funcție de orașul în care vei fi trimis și de ce va trebui să faci acolo (1 punct);

b) nu (0 puncte);
c) da (2 puncte).

7. Îți ții mereu promisiunile?

a) nu (0 puncte);
b) da (2 puncte);
c) uneori (1 punct).
8. Veți putea face ceva neplăcut dacă va fi necesar, depășindu-vă rezistența internă?

a) nu (0 puncte);
b) posibil (1 punct);
c) da (2 puncte).

9. Șeful tău ți-a cerut să finalizezi o sarcină care nu te interesează personal. Vei duce la bun sfârșit
munca care ți-a fost atribuită sau vei încerca să delegi această sarcină unui coleg?

a) da, veți îndeplini această sarcină (2 puncte);

b) veți încerca să finalizați singur sarcina (1 punct);
c) cel mai probabil, vei încerca să delegi această sarcină cuiva (0 puncte).

10. Cu o zi înainte, tu și prietena ta ați convenit să alergați pe stadion dimineața devreme. Îți vei ține
promisiunea și te vei trezi cu 2 ore mai devreme decât de obicei?

a) puțin probabil (0 puncte);

b) da: un acord, după cum se spune, este mai valoros decât banii (2 puncte);
c) da, vei încerca să găsești puterea în tine pentru a-ți respecta promisiunea (1 punct).

11. Imaginează-ți că ai devenit martor la o crimă și trebuie să stai la fața locului timp de 1-2 ore pentru
a depune mărturie. Vei sacrifica acest timp pentru a pedepsi criminalul pentru ceea ce a făcut?

a) da (2 puncte);
b) mai degrabă da decât nu (1 punct);
c) puțin probabil (0 puncte).

12. Imaginați-vă că vă este frică îngrozitor de stomatologi, dar trebuie să remediați un dinte rău. Ești
deja în clinică și e rândul tău să intri în cabinetul medicului. Îți vei schimba intențiile în ultimul moment?

a) nu, vei intra in cabinet si vei pleca cu un dinte vindecat (2 puncte);

b) totul este posibil (1 punct);
c) cel mai probabil te vei intoarce acasa fara a vindeca dintele (0 puncte).

13. Ați lua medicamente prescrise de un medic dacă au gust amar și neplăcut?

a) desigur, pentru că sănătatea este mai importantă decât antipatia pentru medicamentele amare (2
puncte);
b) puteți lua un „înlocuitor” mai delicios (1 punct);
c) cu siguranță nu vei bea acest medicament amar (0 puncte).

Deci, să rezumam:

20-26 puncte- vointa ta nu poate fi decat invidiata: ai un caracter solid si puternic. Cu siguranță,
oamenii din cercul tău interior sunt siguri că nu îi vei dezamăgi niciodată. Și au perfectă dreptate: pe
tine te poți baza întotdeauna.

6-19 puncte- este puțin probabil să fii lipsit de voință: atunci când te confrunți cu obstacole, încerci să
le depășești, dar în același timp încerci să folosești soluții (dacă vezi). Este de remarcat faptul că,
dacă faci promisiuni, încerci să le ții, dar nu ești deosebit de zelos. În plus, încerci să nu-ți asumi
responsabilități inutile, decât dacă, bineînțeles, acestea ți se impun.

0-5 puncte- Judecând după răspunsurile tale, din păcate, ai probleme mari cu voința. Nu ești
întotdeauna capabil să ții o promisiune, să bei medicamente amare prescrise de un medic sau să nu
întrerupi o dietă.

Ești unul dintre cei care nu își ia îndatoririle foarte în serios și face ceva ușor și interesant, și nu ceea
ce ar trebui să fie. Daca te supara ceea ce citesti, nu dispera: nu te rasfata si incearca sa-ti dezvolti
vointa.

Amintiți-vă că nu există oameni fără voință - există oameni care nu cred în propriile forțe sau nu vor să
se despartă de propria lor lene. Toată lumea este capabilă să se forțeze să facă ceva necesar și util
(tu trebuie doar să vrei).

Sfat: pentru a învinge lenea, trebuie să deveniți mai perseverenți și pentru a dezvolta voința, ar trebui
să îndepliniți sarcinile de autocontrol și să încercați auto-antrenamentul.