Iar tu ai trecut peste cel mai dificil test dacă bărbatul care te priveşte din

oglindă este prietenul tău.

Poţi să păcăleşti oamenii de-a lungul vieţii tale; să primeşti bătăi pe umăr în
semn de prietenie; dar recompensele finale vor fi lacrimi şi dureri în suflet dacă
ai înşelat bărbatul din oglindă".

Si deasupra tuturor, in negura geniului meu fara rod aceeasi nedumerire impietrita,
aceeasi spaima a oricarui ins simtindu-se purtat de celalalt, de omul negru sau de
omul alb din el, om necunoscut si nevazut.

...În final am înţeles că nu poţi să îi ajuţi pe oameni decât dacă au cu adevărat

nevoie de ajutor.Mi-am cauzat foarte multă durere încercând să fiu „neegoist”, să
mă gândesc prima dată la ceilalţi, la mine ultima dată, şi să încerc să-i mulţumesc
pe ceilalţi. Dar nu-i poţi mulţumi pe toţi. Poţi să te epuizezi făcând una şi alta
încercând să mulţumeşti „pe verişoarele mele si surorile mele si mătuşile mele”, şi
să descoperi că de fapt ei nu sunt afectaţi oricum ai acţiona. „ Mulţumeşte-i pe
toţi şi nimeni nu va fi mulţumit; mulţumeşte-te pe tine şi cel puţin tu vei fi
mulţumit!”. Caritatea începe la tine acasă, un interes propriu limpede este o
caracteristică de bază a naturii umane. Poţi să scapi de multa durere recunoscând
zadarnica încercare de a-i mulţumii pe toţi sau încercarea de a mulţumi pe cineva
care nu poate fi mulţumit...

Dependenta mea de alcool era mult mai mare decit vointa .

Un prieten de la AA spune asa: “Un alcoolic care a constientizat ca are o problema

cu controlul consumului de alcool ,chiar daca bea ocazional si bea fara a putea
controla cantitatea,continuind sa bea mai are de pierdut ceva:"poate chiar viata” !
EU NU MAI VROIAM SA PIERD NIMIC ! Acum eu sint cel IN CASTIG !Mi-am recastigat
increderea in mine,locul in familie,in societate si mi-am restabilit sanatatea!
NIMIC DIN TOATE ASTEA NU S-AR FI INTAMPLAT DACA NU MI-AS FI RECUNOSCUT DEPENDENTA.
Tineti minte:Un catravete odata murat n-o sa mai poata fi nicioda verde.ODATA CE AI
DEVENIT DEPENDENT SI NU MAI POTI CONTROLA CANTITATEA DE ALCOOL N-O SA MAI FII
NICIODATA BAUTOR NORMAL ! O STRIGA CEI CE NU S-AU OPRIT LA TIMP (ACUM REGRETA ACOLO
UNDE SE AFLA) SI DIN A CAROR EXPERIENTE TREBUIE SA INVATAM PINA NU ESTE PREA TIRZIU
!SUNT CONSTIENT SI NICI NU IMI MAI DORESC SA FIU UN BAUTOR NORMAL PENRU CA STIU CA
ASTA NU VA FI NICIODATA POSIBIL !EXPERIENTA TUTUROR DEPENDETILOR MA ASIGURA DE ASTA
!

Imagine:carte-Lasa grijile,incepe sa traiesti-Dale Carnagie

Draga Colea ,pe mine aceasta carte ce ti-o prezint m-a ajutat enorm inca de la
inceputul abstinentei mele si cred ca te poate ajuta si pe tine !
Citeste ,te rog si pune in aplicare citeva din sugestiile luate din carte:
"Cand destinul iti da o lamaie, tu incearca sa faci din ea limonada” -ne spune
Dale Carnegie, adica cand intampinam o situatie grea, trebuie sa profitam de ea la
maximum. Viata si cariera lui Dale este un exemplu de urmat, iar conceptia lui de
viata este ca tot ce ni se intampla tine doar de alegerile pe care le luam zilnic.
Daca invatam sa ne controlam grijile, sa eficientizam munca si timpul liber, atunci
schimbari benefice pot aparea in viata noastra. Munca fara stres? E posibil, daca
urmam principiile prezentate in “Lasa grijile, incepe sa traiesti” -una din cele
mai bune carti de autoeducare a timpurilor. Iata cateva dintre principiile lui Dale
Carnegie pentru o viata fara griji:

Cum sa invingi grija:

Ia fiecare moment pe rand.
Intreaba-te: “Care este cel mai rau lucru care se poate intampla?”
Pregateste-te sa accepti ce e mai rau.
Incearca sa imbunatatesti raul.
Aminteste-ti pretul exorbitant pe care-l are de platit sanatatea ta atunci cand te
ingrijorezi.
Fa o pauza din obiceiul de a-ti face griji si intreaba-te:
Care este problema?
Care sunt cauzele?
Care sunt posibilele solutii?
Care e cea mai buna solutie?

Rupe obiceiul grijilor:

Mentine-te ocupat;
Nu te plange de nimicuri;
Foloseste legea posibilitatilor pentru a-ti invinge grijile;
Cooperaza cu inevitabilul;
Realizeaza cat de mult merita un lucru sa fii atat de anxios si refuza sa te mai
inrijorezi;
Lasa in urma trecutul;
Cultiveaza atitudinea care sa-ti aduca pace;
Umple-ti mintea cu ganduri de pace, curaj, sanatate si speranta;
Nu incerca sa te razbuni pe dusmani;
Asteapta-te la posibilitatea ca lumea sa fie nerecunoscatoare;
Fii recunoscator, fa o lista cu lucrurile bune, nu cele rele;
Nu-i imita pe ceilalti;
Incearca sa profiti din pierderi;
Fa-i pe ceilalti fericiti;

Cateva cai de a scapa de oboseala:

Odihneste-te inainte sa obosesti;
Invata sa te relaxezi la birou;
Invata cum sa te relaxezi acasa;
Elibereaza-ti biroul de hartiile nedorite, pastreaza doar actele si hartiile
absolut necesare sarcinilor curente;
Ocupa-te de lucruri in ordinea prioritatii;
Atunci cand ai o problema, ocupa-te de ea atunci si acolo, in caz ca ai toate
datele necesare rezolvarii ei;
Invata sa organizezi si sa supervizezi;
Munceste cu entuziasm, pentru a evita grijile si oboseala;
Aminteste-ti ca nimeni nu a murit din lipsa de somn, ci de grija provocata de
insomnie-grija este cea mai malefica;

Beţia strică omenia.

proverbe româneşti

Beţia ia mai multe vieţi ca spada.