* !

+ ,

Transport GRATUIT de la 149.9 lei!

BESTSELLER

100+RETETE
BAZATE
PESTUDII
STINTIFICE
CUM
SÀNU
MORI

DR.MICHAELGREGER
iNCOLABORARECUGENESTONE•RETETEDEROBINROBERTSON
MBOOKZONE

C40.8%

1 Răsfoiește

Dr. Michael Greger

100# retete bazate pe studii

stiintifice
PRP/ 59 Lei %
!!!!!
5 #2 review-uri) 34.9 Lei

Adaugă în coș

" Adaugă la favorite

Comandă prin telefon

# 031C433.50.68 LCV 09/30 C 17/30

Livrare în România
$ 2C4 zile lucrătoare

Ridicare din Easybox %

2C4 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

& Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt

limitate.

Specificații 100+ retete bazate pe

studii stiintifice

Format Număr pagini Editura

' ( )
150$230 272 Bookzone Dr. M

Rezumat 100+ retete bazate pe studii

stiintifice - Dr. Michael Greger

Dacă scopul tău este să mănânci cât mai sănătos posibil

fără a sacrifica gustul, această carte este perfectă
pentru tine. Rețetele bazate pe cele mai recente studii și
recomandări din domeniul nutriției te vor ajuta să previi
problemele de sănătate cauzate de alimentația
nesănătoasă, să scapi de kilogramele nedorite și să-ți
prelungești viața.

Această carte nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

dacă:

• Vrei să îți îmbunătățești starea de sănătate și să

previi cele mai întâlnite boli;
• Preferi să scapi de kilogramele nedorite cu
ușurință, fără a apela la diete restrictive;
• Ești sau îți dorești să devii vegan și cauți cele mai
savuroase rețete care să-ți ofere o alimentație
echilibrată;
• Vrei să afli care sunt cele mai benefice
ingrediente pentru sănătate și cum să le incluzi în
meniul tău zilnic.

După ce a prezentat dovezile științifice ce stau la baza

singurei diete ce poate susține pierderea în greutate
sănătoasă, prelungi speranța de viață și preveni
problemele de sănătate cauzate de alimentația
nesănătoasă, doctorul Michael Greger a revenit cu o
carte de bucate care te ajută să aplici toate aceste
cunoștințe.
De la preparate de bază la rețete pentru micul dejun,
salate, burgeri și multe altele, fiecare rețetă din această
carte stă la baza unui fel de mâncare delicios, ușor de
preparat, pe bază de alimente integrale de origine
vegetală. În plus, fiecare preparat este imortalizat într-o
fotografie în carte și va deveni aproape imposibil să nu
îți dorești să prepari tu însuți toate aceste rețete după
ce le vezi. Și vei descoperi cum te poate ajuta fiecare
ingredient prezent în rețete îți prelungești viața.

Cartea aceasta de bucate poate și va deveni un

instrument esențial în bucătăriile sănătoase de
pretutindeni.

Ce găsești în această carte:

• peste 120 de rețete pentru mâncăruri delicioase,

gustări și băuturi pe bază de alimente integrale de
origine vegetală;
• 14 meniuri zilnice pentru o alimentație echilibrată;
• informații valoroase despre ingredientele care pot
prelungi speranța de viață;
• motivația pentru a mânca sănătos tot restul vieții
tale.

Vrei să prepari cele mai ușoare și sănătoase rețete? Îți

dorești să știi cum să faci preparate suficient de ușoare
pentru un începător și suficient de interesante pentru un
bucătar experimentat? Vrei o carte de rețete care să te
învețe ce ingrediente ar trebui să folosești pentru
vindecarea organismului și pentru o viață lungă și
sănătoasă? Și, nu în ultimul rând, îți dorești să îți răsfeți
papilele gustative, fără a fi nevoit să sacrifici gustul
delicios pentru sănătate? Atunci comandă cartea de
rețete semnată de doctorul Michael Greger!

Recenzii de la cititori

Nu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate

„De la omnivor la vegan într-un singur pas ușor. O carte
superbă pentru toți cei care sunt cu adevărat îngrijorați
cu privire la ceea ce mănâncă și își doresc să știe cum
să facă o schimbare pozitivă în alimentația și viața lor.
Le recomand tuturor această carte plină de rețete
delicioase care ne demonstrează încă o dată că nu
trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate.” –
Gustav, Amazon

Sănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit

dramatic
„O carte fabuloasă plină de informații și rețete pe care
îmi doresc să le fi știut cu 50 de ani în urmă. Această
carte m-a ajutat să adopt alimentația bazată pe
ingrediente integrale de origine vegetală și, la fel ca
mulți alți oameni care au comandat-o, pot spune sincer
că sănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit
dramatic. Mă simt revigorată și plină de energie, iar
durerea cronică de care sufeream de ani de zile a
dispărut. Simt că nu pot spune în cuvinte cât de mult m-
a ajutat această carte.” h Diana, Amazon

Mi-a salvat viața

„O carte de bucate care mi-a salvat viața. Mâncam mult
junk food înainte și simțeam cum mă îmbolnăvesc cu
fiecare masă consumată, însă această carte mi-a permis
să-mi schimb perspectiva asupra alimentației. Am pornit
pe drumul dietei cu ingrediente integrale pe bază de
plante, am descoperit multe rețete care m-au inspirat.
Trebuie să începem să avem grijă cu adevărat de noi.
Poți începe și tu să faci acest lucru cu ajutorul cărții
semnate de doctorul Greger. ” h Pete, Amazon

Rețete excelente ce au la bază alimente integrale de

origine vegetală
„Rețete excelente ce au la bază alimente integrale de
origine vegetală. Prepararea acestora este simplă și
multe dintre aceste rețete nu necesită o listă mare de
ingrediente. Nu sunt neapărat o persoană pasionată de
gătit, deci nu îmi place să gătesc foarte mult, însă
această carte de bucate se potrivește bine stilului meu.
Umorul și personalitatea doctorului Greger sunt
prezente și în această carte de bucate, la fel ca în orice
material realizat de acesta. Este o lectură distractivă,
dar și o resursă perfectă. Chiar și după un an de când
am cumpărat cartea fac o rețetă pe săptămână din ea.”
h Nichelle, Goodreads

Una dintre cele mai bune cărți de bucate

„Una dintre cele mai bune cărți de bucate pe care le-am
citit până acum. Sunt un fan al doctorului Gerger, iar
rețetele din această carte sunt bune și ușor de realizat.
Rețetele mele preferate sunt deserturile și smoothie-
urile. După rețete există un mic rezumat cu privire la
ingredientele folosite. Iar la sfârșitul cărții există și un
plan alimentar pentru 14 zile și o listă de cumpărături” –
Max, Goodreads

Despre autor

Membru fondator al Colegiului American al Medicinei

Stilului de Viață, Michael Greger este medic, expert
nutriționist, autor de besteller-uri New York Times și
speaker recunoscut la nivel mondial pe probleme de
nutriție, siguranță alimentară și sănătate publică.
Având zeci de ani de experiență în domeniul medical,
educând atât pacienții, cât și medicii în ceea ce privește
alimentația bazată pe alimente de origine vegetală,
doctorul Michael Greger declară că va fi fericit abia când
nimeni nu va mai muri din cauza unei boli ale cărei
efecte pot fi inversate cu schimbări simple ale stilului de
viață.

„Mâncatul sănătos este mai ușor de realizat decât crezi,

este mai ieftin și s-ar putea să îți salveze viața.”

Răsfoiește câteva pagini ale cărții în

PDF

La Bookzone, ai posibilitatea de a răsfoi câteva

pagini din cartea 100# retete bazate pe studii
stiintifice înainte de a cumpăra.

Detalii produs

100_ retete bazate pe studii stiintifice

Format 150m230

Număr pagini 272

Editura Bookzone

Autor Dr. Michael Greger

Anul publicării 2021

ISBN 9786069700419

Scor Bestseller
#7 în categoria Medicina
#15 în categoria Diete
#18 în categoria Sanatate
#19 în categoria Nutritie
#20 în categoria Nutritie & Sanatate
#284 în categoria Carti

Despre Dr. Michael Greger

BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de

catre Dr. Michael Greger inclusiv volume lansate in
exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dr.
Michael Greger se bucura de un succes rasunator la
nivelul international, cu zeci de mii de exemplare
vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si
contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale
Dr. Michael Greger. Fiecare carte scrisa de Dr. Michael
Greger este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Michael Greger
in categoria Dr. Michael Greger astfel incat ai ocazia sa
toate cartile indragite de catre cititori pana acum.

Autorul cărților:
100_ rețete bazate pe studii științifice , Cum să nu ții o
dietă Vol. 1_2

→ Vezi pagina autorului

Recenzii
Scrie o recenzie

5 stele 2

5 4 stele
3 stele
0
0
!!!!! 2 stele 0
2 recenzii 1 stele 0

Laura Stanciu
!!!!!

Am primit azi cartea. Deja fac prima rețetă cu

quinoa. Îmi plac rețetele si ingredientele se
găsesc dacă le cauți, da, intr-adevar pe unele nu
le folosim toată ziua in România. Dar sunt
adepta si a noilor mâncăruri. Sunt mulțumită de
carte, o recomand.

-1 . Răspunde / Comentarii(0)

Iuliu Ciupe-Vaida
!!!!!

Comandat, confirm că rețetele sunt

spectaculoase și 100% sănătoase.

-0 . Răspunde / Comentarii(0)

Pachete

C61.7%

Pachet Dr.Michael
Greger
!!!!!
PRP/ 128 Lei
,
49 Lei

De la același autor

BESTSELLER

C43.5% C61.7%

Cum să nu ții o dietă Pachet Dr.Michael

Vol. 192 Greger
!!!!! !!!!!
PRP/ 69 Lei PRP/ 128 Lei
, ,
39 Lei 49 Lei

Alte carti din categoriile: Nutritie & Sanatate, Diete,

Nutritie, Sanatate, Medicina

BESTSELLER BESTSELLE

C61.7% C43.5% C43.5%

Pachet Dr.Michael Cum să nu ții o dietă Alegeril

Greger Vol. 192 salv
!!!!! !!!!! !!
PRP/ 128 Lei PRP/ 69 Lei PRP/ 69 Le
, ,
49 Lei 39 Lei 39 Lei

Dovada c
Livrare internațională
Peste 300
Cărțile ajung oriunde în lume
mulțumiți

Bookzone.ro

Categorii

Noutati

Bestsellers

Ajutor online

0 Urmărește-ne pe Facebook

© Copyright 2022 BESTSELLER PUBLISHING SRL

C.U.I. RO 37828810, Nr. Reg. Com. J23/3218/2017

1 PayU
2
Istoric