

15 alimente minune pentru detoxifierea corpului.

Ce să mănânci după Sărbători pentru a curăța
organismul
Facebook Twitter WhatsApp

Când vine vorba de curățarea organismului de toxine dăunătoare, alimentele pot fi cel
mai bun medicament. Poate fi surprinzător faptul că multe dintre alimentele tale
preferate ajuta la detoxifierea organismului și curăță organe precum ficatul, intestinele,
rinichii și pielea, împiedicând acumularea de substanțe toxice dăunătoare. 

Autor Echipa Stiri Diaspora

31 dec 2021, 18:25 | Lifestyle
După mesele grele de Sărbători, este întotdeauna bine să faci o cură de
detoxifiere. Dacă vrei să eviți efectele nocive ale poluării, aditivilor alimentari,
fumului pasiv și altor toxine acumulate în organism, tot ce trebuie să faci este să
consumi alimentele de mai jos. 

Merele, aliatul perfect împotriva colesterolului

 
Deoarece merele sunt bogate în pectină, un tip de fibre care se leagă de
colesterolul și de metalele grele din organism, ele ajută la eliminarea acumulărilor
toxice și la curățarea intestinelor.

Avocado, o sursă bogată de glutation

 
Rareori ne gândim la avocado ca la un aliment de curățare, dar substanțele
nutritive prezente în acest fruct scad colesterolul și dilată vasele de sânge,
blocând în același timp toxicitatea care distruge arterele. Avocado conține un
nutrient numit glutation, care blochează cel puțin treizeci de agenți cancerigeni
diferiți, ajutând în același timp ficatul să detoxifice substanțele chimice sintetice.
Sfecla roșie îți purifică sângele și ficatul
 
După Sărbători e momentul perfect să pregătești o supă delicioasă de sfeclă,
deoarece ingredientul său principal, sfecla, conține un amestec unic de compuși
naturali din plante care îți purifică sângele și ficatul.

Afinele, aliatul perfect împotriva infecțiilor

 
Afinele se numără printre cele mai puternice alimente vindecătoare. Afinele conțin
aspirină naturală care ajută la diminuarea efectelor dăunătoare pentru țesuturi ale
inflamației cronice, diminuând în același timp durerea. Afinele acționează, de
asemenea, ca antibiotice prin blocarea bacteriilor din tractul urinar, ajutând astfel
la prevenirea infecțiilor. De asemenea, au proprietăți antivirale și ajută la blocarea
toxinelor care traversează bariera hemato-encefalică pentru a avea acces la
creierul delicat.

Varza, alimentul perfect după petrecerea nebună de

Revelion
 
Varza conține numeroși compuși anticancerigeni și antioxidanți și ajută ficatul să
descompună excesul de hormoni. De asemenea, varza curăță tractul digestiv și
neutralizează unii dintre compușii dăunători care se găsesc în fumul de țigară (și în
fumatul pasiv). De asemenea, întărește capacitatea ficatului de detoxifiere, o
calitate excelentă după petrecerea de Revelion.

Țelina
 
Țelina și semințele de țelină sunt excelenți purificatori ai sângelui și conțin mulți
compuși anticancerigeni diferiți care ajută la detoxifierea celulelor canceroase din
organism. Semințele de țelină conțin peste douăzeci de substanțe
antiinflamatoare. Totodată, este deosebit de bună pentru detoxifierea
substanțelor care se găsesc în fumul de țigară.

Merișoare
 
Curăță-ți corpul de bacteriile și virușii dăunători care ar putea să zăbovească în
tractul urinar cu ajutorul merișoarelor, deoarece acestea conțin substanțe
antibiotice și antivirale.

Semințe de in și ulei de in
 
Încărcate cu acizi grași esențiali, în special cu Omega-3, semințele de in și uleiul de
in sunt esențiale pentru multe funcții de curățare în tot corpul.

Usturoiul, un aliment minune

 
Consumați usturoi pentru a curăța bacteriile dăunătoare, paraziții intestinali și
virușii din organism, în special din sânge și intestine. De asemenea, usturoiul ajută
la curățarea acumulărilor din artere și are proprietăți anticancerigene și
antioxidante care ajută la detoxifierea organismului de substanțele dăunătoare. În
plus, usturoiul ajută la curățarea tractului respirator prin expulzarea acumulărilor
de mucus din plămâni și sinusuri. Pentru beneficiile pentru sănătate, alegeți doar
usturoi proaspăt, nu praf de usturoi, care nu are practic niciuna dintre proprietățile
de mai sus.

Grapefruit
 
Adăugați la masa de mic dejun un grapefruit roșu rubiniu pentru a beneficia de
fibrele de pectină care se leagă de colesterol, curățând astfel sângele. De
asemenea, pectina se leagă de metalele grele și ajută la evacuarea lor în afara
organismului. Totodată, grapefruitul este un excelent detoxifiant intestinal și
hepatic.

Kale
 
Gătiți la aburi niște varză kale pentru a beneficia de puternicii săi compuși
anticancerigeni și antioxidanți care ajută la curățarea organismului de substanțele
nocive. De asemenea, este bogată în fibre, care ajută la curățarea tractului
intestinal. Ca și varza, varza kale ajută la neutralizarea compușilor care se găsesc în
fumul de țigară și ajută la curățarea ficatului.
 Leguminoase
 
Adăugați o mână de fasole gătită la următoarea masă, deoarece acestea sunt
încărcate cu fibre care ajută la scăderea colesterolului, curăță intestinele și
reglează nivelul de zahăr din sânge. Leguminoasele ajută, de asemenea, la
protejarea organismului împotriva cancerului.

Lămâia este un detoxifiant puternic

 
Excelenți detoxifianți pentru ficat, lămâile conțin cantități mari de vitamina C, o
vitamină de care organismul are nevoie pentru a produce o substanță importantă
numită glutation. Glutationul ajută ficatul să detoxifice substanțele chimice
dăunătoare. Adăugați un strop de suc proaspăt de lămâie la apa pură pentru a vă
susține eforturile de curățare zilnică.

Alge marine
 
Algele marine ar putea fi cea mai subestimată legumă din lumea occidentală.
Studiile de la Universitatea McGill din Montreal au arătat că algele marine se leagă
de deșeurile radioactive din organism. Algele marine se leagă, de asemenea, de
metalele grele pentru a ajuta la eliminarea lor din organism. În plus, acestea sunt
surse importante de minerale și oligoelemente.
Creson (Hreniță)
Dacă nu ați încercat creson, adăugați această plantă verde în următorul sandviș,
deoarece crește enzimele de detoxifiere și acționează asupra celulelor canceroase
din organism. În cadrul unui studiu realizat la Norwich Food Research Center din
Marea Britanie, fumătorii cărora li s-au administrat 170 de grame de creson pe zi au
eliminat în urină cantități mai mari decât media de substanțe cancerigene,
eliminându-le astfel din organism.
Consumul unei varietăți de fructe și legume proaspete ajută la detoxifierea
substanțelor dăunătoare din organism, o dietă perfectă după mesele grele de
Sărbători. Cele 15 alimente minune pentru detoxifierea corpului sunt la îndemâna
oricui. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News

Tagurile articolului:
 alimente sanatoase detoxifiere

Facebook Twitter WhatsApp

TOP CELE MAI CITITE STIRI

Escrocheria cu televizoarele din parcare: "Îți zice că are în dubă modele 2023 de vânzare și te cheamă să le
vezi"  

Horoscop rune 27 februarie - 5 martie 2023, cu Mihai Voropchievici. WUNJO aduce câştiguri pe toate
planurile pentru această zodie. Previziuni complete

Zeci de români, angajați ilegal la un hotel de patru stele din Italia: Erau puși la muncă peste zece ore pe zi.
Alarma a fost dată de tatăl unui adolescent

Amestecă sare și oțet și pune mătura câteva minute acolo. Un truc pentru care îți vei mulțumi

Mihai Șora a murit

„Lăptăria groazei”, în Italia. Român, înrobit de doi patroni care au pus în pericol sănătatea a mii de cetățeni:
Au pregătit brânzeturile printre șoareci morți și otravă
Febra hemoragică Marburg a ajuns în Spania. Îngrijorare la Madrid. Boala nu are tratament 

Horoscop zilnic 27 februarie 2023. Gemeni, influența lui Marte te duce la o luptă distructivă. Scorpion,
norocul va fi cu tine. Previziuni pentru zodii

Lifestyle Vezi toate articolele

 09 feb 2023, 11:56

Horoscop 10 februarie: Balanță, vei primi un sfat

valoros; Taur,...

 08 feb 2023, 21:51

Horoscop special. Trei semne zodiacale vor fi cele

mai norocoase...

 08 feb 2023, 12:07

Horoscop zilnic, 9 februarie 2023: Vin bani din

surse...

 08 feb 2023, 11:32

Tocăniță de pui în stil italian. Se face foarte rapid și

iese...

 07 feb 2023, 22:16

Salată de ciuperci cu usturoi și maioneză. O

delicatesă...

 07 feb 2023, 18:47

Horoscop special. Ce complimente iubește
partenerul tău să audă,...

 07 feb 2023, 12:50

Aluat de pizza fără frâmântare. Îl poți face acasă și

iese exact...

 07 feb 2023, 12:33

Horoscop zilnic 8 februarie: Leii sunt sfătuiți să

renunțe la...

 07 feb 2023, 09:48

O vedetă ProTV a izbucnit după ce a fost dată afară:

"Sclavii nu...

 06 feb 2023, 13:53

Cum să faci Bougatsa, faimoasa plăcintă grecească

 06 feb 2023, 14:02

Horoscop 7 februarie. Balanță, deschide-ți inima și

totul va fi...

 05 feb 2023, 23:20

Fursecuri italiene de ciocolată. Gata în câteva
minute și foarte...

 05 feb 2023, 22:13

Horoscop 6 februarie 2023. Scorpion, aveți tensiuni

în relație....

 04 feb 2023, 15:31

Rețetă de paste fusilli de pui cu brânză feta. Un

preparat foarte...

 04 feb 2023, 10:42

Horoscop 5 februarie 2023. Rac, apare Soarele și pe

strada ta....

 06 feb 2023, 16:46

Cada are pete de rugină? Scapă de ele, în doar cinci

minute, cu...

 04 feb 2023, 18:46

Cea mai rapidă cină din cartofi: ai nevoie de două

ouă, puțin...

 03 feb 2023, 19:17

Lună plină în Leu, 5 februarie 2023; previziuni pentru
toate...

 03 feb 2023, 11:28

Am găsit cea mai tare rețetă de tartă cu cremă de

cafea. Nu ai...

 03 feb 2023, 10:12

Horoscop 4 februarie 2023. Capricorn, relația ta ar

putea lua...

 02 feb 2023, 16:00

Suc natural antiinflamator pentru dureri articulare.

Combină...

 02 feb 2023, 14:49

Plăcintă cu banane și caramel, un desert fresh,

delicios și fără...

 02 feb 2023, 11:54

Horoscop 3 februarie. Vărsător, urmează o zi plină

de iubire....

 01 feb 2023, 22:56

Horoscop special februarie 2023. Schimbări mari
pentru zodii:...

 01 feb 2023, 15:24

Cum să cureți cuptorul fără să folosești substanțe

chimice...

 01 feb 2023, 10:38

Florin Călinescu anunță o nouă emisiune, după

despărțirea de...

 01 feb 2023, 10:31

Horoscop 2 februarie 2023. Săgetător, înveți ceva

complet nou....

 01 feb 2023, 10:07

Budincă de banane fără făină, un desert sănătos și

delicios. Se...

 31 ian 2023, 19:58

Ochi de pisică, dulcele copilăriei. Rețeta tradițională

de la...

 31 ian 2023, 13:53

 Rețetă de brânză proaspătă de casă din doar patru
ingrediente: Se...

Crossuri parteneri

 26 feb 2023, 12:42

Austria, hub rusesc? Nehammer: ”Decizia mea nu se

schimbă”....

DCNews.ro

 25 feb 2023, 10:36

Boala gravă căreia nu i se știe cauza. Mulți români o

au. Semnul...

DCMedical.ro

 26 feb 2023, 13:44

Țara care va plăti turiștii să o viziteze. Câți bani va

primi...

RadioDCNews.ro

 24 feb 2023, 15:15

Beneficii pentru salariați ce nu-i costă nimic pe

angajatori

DCBusiness.ro

 26 feb 2023, 14:25

Drama din familia lui Mihai Șora. Ce s-a întâmplat...

Spectacola.ro
 20 feb 2023, 14:51

Tranzitul lui Pluto în Vărsător. Astrologul Daniela

Simulescu: Va...

Astrosens.ro

 26 feb 2023, 13:44

Selena Gomez a făcut RAVAGII pe TikTok în doar 48

de ore

RadioDCNews.ro

 07 feb 2023, 15:11

Isteria tancurilor cuprinde Rusia: O companie din

Urali oferă 73.000 de...

DefenseRomania.ro

 20 feb 2023, 14:51

Ce aduce sezonul PEȘTILOR pentru fiecare ZODIE /

ASCENDENT până pe...

Astrosens.ro

 24 feb 2023, 15:15

Card energie. Cum plăteşti factura dacă este pe alt

nume sau dacă...

DCBusiness.ro

 26 feb 2023, 12:42

Trucuri pentru îngrijirea tenului în sezonul rece. De

ce să...

DCNews.ro

 07 feb 2023, 15:11

Cum explică propaganda rusă lipsa armelor
biologice americane din...

DefenseRomania.ro

 26 feb 2023, 14:25

Stilul vestimentar caracteristic femeii Berbec.

Astrolog Daniela...

Spectacola.ro

 25 feb 2023, 10:36

Cum știi dacă ai insuficiență respiratorie. Semnul

oboselii la care să...

DCMedical.ro

 Mobil  Tabletă  Desktop

Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies | Gestionați preferințele

© 2023 STIRIDIASPORA.RO Toate drepturile rezervate.

cloudnxt2