STIL DE VIAȚĂ

Infecții ale tractului

urinar – 6 alimente de
evitat
4 minute

Deoarece bacteriile se hrănesc cu zahăr și

preferă mediile acide, trebuie să eviți
alimentele ce creează asemenea medii dacă
ai o infecție de tract urinar.

Scris de Yamila Papa Pintor

Ultima actualizare: 25 mai, 2022

Unele infecții ale tractului urinar sunt de

obicei cauzate de bacterii și pot fi agravate

dacă bolnavul consumă anumite alimente. În

articolul de azi te invităm să descoperi ce

alimente trebuie să eviți și ce ar trebui să

consumi dacă suferi de o infecție de tract

urinar.

PU BLICITATE

Ce alimente pot agrava

infecțiile tractului urinar?

Aceste infecții ale tractului urinar sunt foarte

frecvente, în special în rândul femeilor.

Persoanele de sex feminin au un tract urinar

mai scurt decât cele de sex masculin, iar

sistemul imunitar al acestora este mai

susceptibil infecțiilor bacteriene.

Cele mai frecvente simptome produse de

infecții ale tractului urinar sunt o senzație de

arsură sau durere în timpul urinării și

urinarea frecventă.

PU BLICITATE

8 alimente care provoacă

mirosul corporal neplăcut

În cazurile cele mai severe, bolnavul poate

experimenta febră sau poate observa sânge în

urină. Factorii care îți măresc riscul de a

contracta infecții ale tractului urinar sunt:

Utilizarea anumitor antibiotice

Sexul neprotejat

Bacteriile din intestine

Amânarea urinării

Consumarea anumitor alimente

Pentru a preveni infecțiile tractului urinar și a

evita simptomele produse de acestea, te

sfătuim să-ți reduci aportul de:

PUBLICITATE

PUBLICITATE

Zaharuri
Alimentele dulci (precum cele coapte)

constituie „hrană” pentru bacterii. Zaharurile

încetinesc procesul de vindecare a tractului

urinar și pot agrava simptomele

experimentate.

Băuturile răcoritoare și dulciurile se numără

printre alimentele pe care trebuie neapărat să

le eviți în cazul unei infecții de tract urinar.

Cafeină

Acest stimulent accelerează circulația

sângelui către regiunea afectată de infecție.

Pe lângă cafea, te sfătuim să eviți și ceaiul,

băuturile răcoritoare și sucurile din comerț,

aceste băuturi conținând substanțe care au

același efect.

PUBLICITATE

-25% la toți ochelarii în shop

În OPTIblu Constanța TOM ai -25% la ochelari soare & rame vedere, inclusiv
colecția nouă.

OPTIblu Constanța TOM Deschideți

Optează pentru apă și sucuri naturale de fructe

ce au un efect diuretic și facilitează vindecarea

infecției. De asemenea, nu consuma băuturi

alcoolice, acestea putând irita vezica urinară.

Fructe acide
Deși sucul de portocale și alte băuturi

asemănătoare stimulează urinarea și pot

susține eliminarea bacteriilor, citricele

(inclusiv grepfruturile, lămâile verzi și

ananasul) pot irita tractul urinar și inflama

vezica urinară. Astfel, simptomele produse de

infecțiile tractului urinar se vor intensifica și

îți va fi mai greu să le tratezi.

PUBLICITATE

PUBLICITATE

Alimente picante și mezeluri

Când ai o infecție de tract urinar, nu consuma

mezeluri, carne procesată și alimente picante,

inclusiv curry, chimion sau ardei picant.

Asemenea citricelor, alimentele picante irită

vezica urinară și cresc

aciditatea organismului, creând un mediu

ideal pentru dezvoltarea bacteriilor.

Făină rafinată
Pastele, pizza, pâinea și orice alte preparate ce

conțin făină albă sunt mereu nocive, nu doar

atunci când ai o infecție de tract urinar.

Organismul convertește aceste alimente în

zaharuri, motiv pentru care ar trebui să le

eviți pentru a ameliora simptomele

experimentate și a le evita în viitor.

PUBLICITATE

-25% la toți ochelarii în shop

În OPTIblu Constanța TOM ai -25% la ochelari soare & rame vedere, inclusiv
colecția nouă.

OPTIblu Constanța TOM Deschideți

Carne roșie
Fripturile, hamburgerii și carnea la grătar se

află pe lista preparatelor interzise atunci când

ai o infecție de tract urinar. Dacă le consumi,

mediul din organism va deveni mai acid,

stimulând proliferarea bacteriilor. În loc de

carne roșie, optează pentru pește sau pui.

O dietă pentru a echilibra

pH-ul urinei
În cazul în care ai o infecție de tract urinar, te

sfătuim să urmezi următoarea dietă de cinci

zile, ce include atât alimente alcaline, cât și

acide. Această combinație te va ajuta să-ți

echilibrezi pH-ul organismului și să elimini

toate bacteriile ce provoacă boli—nu doar cele

din vezica urinară și uretră, dar și cele din alte

regiuni ale corpului.

PUBLICITATE

PUBLICITATE

Te-ar putea interesa și:

Infec
Infecțțiile urinare tratate mai rapid cu

fructe

Bacteriile nocive au nevoie de multă umiditate

și căldură pentru a se înmulți. Urina este un

mediu excelent dacă consumi și bei preparate

acre. Obiectivul acestei diete este să împiedici

urina să devină un mediu ideal dezvoltării

bacteriilor. În primele două zile, consumă

următoarele alimente alcaline și acide:

PUBLICITATE

-25% la toți ochelarii în shop

În OPTIblu Constanța TOM ai -25% la ochelari soare & rame vedere, inclusiv
colecția nouă.

OPTIblu Constanța TOM Deschideți

Ouă

Pește

Carne

Cereale integrale (ovăz, orez)

Lapte vegetal (de ovăz, de migdale)

Ulei de măsline

Zeamă de lămâie

Apă

Ceaiuri naturale

În ultimele trei zile ale dietei, consumă doar

alimente alcaline:

Fasole

Legume (în special cartofi, usturoi și

ceapă)

Fructe cărnoase (cu excepția citricelor)

Fructe uscate

Sucuri naturale (de pildă, de merișoare)

Produse lactate degresate

Ulei de măsline

PUBLICITATE

-25% la toți ochelarii în shop

În OPTIblu Constanța TOM ai -25% la ochelari soare & rame vedere, inclusiv
colecția nouă.

OPTIblu Constanța TOM Deschideți

Poți urma acest plan alimentar de fiecare dată

când ai o infecție de tract urinar, dar și pentru

CLINICA VELTIO
a preveni această problemă. Dacă te afli în

prima situație, urmează dieta cu grijă și nu

Terapie de
sări peste nicio masă.

familie Te-ar putea interesa și:

7 solu
soluțții naturale pentru tratarea
La Veltio infec
găsești
infecț terapeutul
țiilor urinare

care va rezona cu nevoile

tale. Trimite
Cum o solicitare
să tratezi diverseaici.
infecții ale tractului urinar
O dietă sănătoasă și echilibrată va accelera

procesul de vindecare. Dar pe lângă mâncare,

există numeroase alte măsuri pe care trebuie

să le iei. Următoarele sfaturi sunt

recomandate în mod special femeilor (care

Deschideți
tind să fie mai afectate de infecțiile

tractului urinar), dar pot fi fi urmate și de

bărbați.

PUBLICITATE

Beneficiile pirului gros

pentru sănătate și
contraindicațiile sale

Nu utiliza săpunuri sau pudre

parfumate pentru igienă intimă

Menține regiunea genitală curată

Șterge bine regiunea genitală după ce

utilizezi baia

Nu purta pantaloni prea strâmți

Poarte lenjerie intimă din bumbac

Schimbă-ți lenjeria intimă o dată pe zi

Golește-ți vezica urinară înainte și după

sex

Bea lichide suficiente (adică cel puțin

doi litri de apă pe zi)

Bea suc de merișoare pe stomacul gol

Evită băile foarte fierbinți

PUBLICITATE

S-ar putea să te intereseze...

Citește pe Doza de Sănătate

5 remedii naturiste pentru

infecțiile vezicii urinare
Pe lângă medicamentele clasice, care pot
provoca reacții adverse, avem la dispoziție
numeroase remedii naturiste pentru
infecțiile vezicii urinare.

Bibliografie

Bladder irritating foods. Retrieved from

my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_

Lohsiriwat, S., Hirunsai, M., & Chaiyaprasithi, B.

E!ect of ca!eine on bladder function in patients
with overactive bladder symptoms. Urology
Annals, 3(1), 14-18
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036994/

Urinary tract infection. (2016).

7 semnecdc.gov/getsmart/community/for-
că ficatul este plin de toxine
patients/common-illnesses/uti.html
Știi care sunt principalele semne că ficatul este plin de
toxine? Dacă acest organ nu reușește să se curețe, deșeuril…
Doza de Sănătate
Urinary tract infections (UTI). (n.d.).
ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024568/

Constanţa Vând canapele nevândute la

jumătate de preț (Vezi lista)
Couches & Sofas | Patrocinado

Punctele roșii de pe piele – când sunt

periculoase?
De obicei, punctele roșii de pe piele nu semnalizează
prezența unei probleme de sănătate grave, decât atunci s…
Doza de Sănătate

Ciuperca unghiilor se teme de asta! Doar fă-o

de două ori pe zi
Tratamentul ciupercii unghiilor | Anunț sponsorizat | Patrocinado

8 alimente care cresc tensiunea arterială

Fie că vrei să o reduci, fie că ai nevoie de o modalitate de a o
mări, este important știi că există anumite alimente care …
Doza de Sănătate

Constanţa: Pergole nevândute se vând

aproape gratuit!
Pergolă | Patrocinado
Furnicături și amorțeli ale mâinilor și
picioarelor
Motivele pentru care simți furnicături sau amorțeli ale
mâinilor și picioarelor sunt multiple. Însă adoptarea …
Doza de Sănătate

Locuințe de lux pentru bătrâni în Constanţa -

s-ar putea să nu crezi prețurile!
Locuință pentru bătrâni | Search Ads | Patrocinado

Semne că ficatul tău este suprasolicitat

Există anumite indicii la nivelul feței, al gurii, al pielii și al
părului care îți arată că ficatul tău este suprasolicitat.
Doza de Sănătate

Femeie de 68 de ani cu fața de bebeluș. Asta

face înainte de culcare!
latinomednoticias | Patrocinado

Metodă ce reduce tensiunea arterială în 5

minute
Dacă ești hipertensiv, folosește această metodă ce reduce
tensiunea arterială în numai câteva minute. Este excelentă…
Doza de Sănătate

Cat costa un implant dentar? Vezi lista de

prețuri!
Implant Dentar | Anunț sponsorizat | Patrocinado

ARTICOLE INTERESANTE

ȘTIAI CĂ?

Eudemonismul: ce este, origine și

caracteristici

DECORAREA LOCUINȚEI

8 plante care aduc noroc în Feng Shui

SFATURI PENTRU LOCUINȚĂ

Trucuri pentru a mătura casa mai

eficient

GRĂDINĂ ȘI SPAȚII EXTERIOARE

7 cei mai buni copaci pentru o

grădină mică

SFATURI PENTRU LOCUINȚĂ

6 plante suculente pentru interior

SFATURI PENTRU LOCUINȚĂ

Vaporizator și umidificator: care sunt

diferențele?

MODĂ ȘI STIL

Ce este batch dressing și cum te

poate ajuta în rutina zilnică?

SFATURI PENTRU LOCUINȚĂ

7 sfaturi pentru a elimina musculițele

de fructe sau oțet

Încarcă mai mult...

Doza de Sănătate este disponibil și

în:
Français Suomi

Dansk Deutsch

Nederlands Polski

‫العربية‬ Ελληνικά

Español Português

⽇本語 Українська

Türkçe Svenska

한국어 Русский

繁體中⽂ English

िहन्दी Norsk bokmål

Italiano Български

Urmărește-ne

Doza de Sănătate Blog despre sănătate și stil de viață

© 2012 – 2022 . Toate drepturile rezervate.

Cine suntem

Politica de confidențialitate

Termeni și condiții de utilizare

Ovocite proprii si donate
Legea
Donare de mitocondrii, ICSI,cookie-urilor
PGD, program cu ovocite proprii,
tehnologii progresive
Următor