Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
7. Atentie la dieta
Alege fructele, legumele si lactatele in defavoarea dulciurilor, painii, produselor de panificatie si
cofetarie! Acestea din urma favorizeaza dereglarea florei vaginale, din cauza E-urilor si anumitor
ingrediente continute. Redu consumul de cafea sau bauturi cu cofeina la maximum 400 ml pe zi.
Cafeaua poate avea si ea un rol important in dereglarile hormonale si implicit, in dereglarea florei
vaginale. Consuma usturoi ori de cate ori poti, deoarece este un antifungic eficient. Alege alimente
care contin vitaminele A, B, C si E, dar si magneziu, selenium, fosfor si zinc, deoarece formeaza o
bariera excelenta impotriva infectiilor.