nfectiile intestinale si diareea

Partea neplacuta a verii: Oricat de putin agreabil vi se pare acest subiect, merita sa cititi randurile care urmeaza. De ce? Pentru ca infectiile intestinale debuteaza in forta chiar acum, odata cu primele calduri ale verii, iar gradul lor de raspandire este foarte ridicat, ele afectandu-ne intr-o proportie incredibil de mare. Statisticile la nivelul anilor 2000 arata ca in Europa si in Statele Unite 90% din populatie se confrunta in fiecare an cu infectii intestinale si cu alte forme de diaree. Aceasta in timp ce... mortalitatea la nivel mondial din cauza afectiunilor diareice este de peste doua milioane de persoane pe an. De curand, in Romania, o infectie digestiva aparent minora, produsa de o prajitura alterata, a dus la moartea unei persoane (un copil) si la spitalizarea altor unsprezece. Ce face ca o afectiune banala, cum este diareea, sa devina atat de periculoasa? Cand este cazul sa o tratam la domiciliu si cand este cazul sa mergem la spital? Care sunt cele mai eficiente remedii naturale contra acestui gen de afectiuni? La aceste intrebari si la multe altele, ne vom stradui sa raspundem pe parcursul acestui articol. Manifestari Putem vorbi despre diaree atunci cand pacientul elimina mai mult de trei scaune apoase, moi, intr-o zi. Eliminarea a doar doua scaune moi intr-o zi si reluarea ulterioara a tranzitului normal reprezinta o problema comuna si nu impune necesitatea administrarii vreunui tratament. De cele mai multe ori, diareea este produsa de o infectie intestinala. In intestinul gros al fiecaruia dintre noi traiesc mai mult de patru sute de feluri de bacterii, intr-un echilibru perfect. Dar atunci cand consumam alimente sau apa contaminata cu felurite microorganisme parazite, acest echilibru al florei de la nivelul intestinului este perturbat, un microorganism prolifereaza in exces si apare infectia intestinala, manifestata prin diaree, insotita sau nu de alte simptome. Cele mai multe infectii intestinale sunt produse de virusi sau de bacterii mai putin agresive, sunt usoare si se trateaza la domiciliu, fara nici un fel de medicament, vindecandu-se, practic, de la sine. Mai ales despre acest tip de infectii intestinale, care reprezinta peste 80% din cazuri, vom vorbi in aceste randuri. Exista, insa, si situatii cand simptomele acestei afectiuni impun un consult medical de urgenta. Cand trebuie sa consultam medicul

In Europa, in anul 2002, conform raportului Organizatiei Mondiale a Sanatatii, au fost inregistrate nu mai putin de 16.000 (!) de decese produse de afectiuni diareice. Prezentarea de urgenta la medic ar reduce aceasta cifra a mortalitatii la mai putin de un sfert. Iata care sunt simptomele care trebuie sa ne alerteze si sa ne faca sa ne prezentam de urgenta la o unitate medicala:

Inainte de a manca spalati-va cu apa si sapun

- diareea este asociata cu dureri intense abdominale (colici) si rectale; - diareea este asociata cu voma, cu dureri de cap, cu incapacitatea de a ingera hrana si mai ales lichide; - febra atinge valori de peste 38gr.C; - in scaun sunt elemente patologice cum ar fi sange, puroi, mucus. - apar semnele de deshidratare, adica: senzatia persistenta de sete sau de "gura uscata", slabiciunea, tensiunea arteriala scazuta, batai rapide ale inimii, piele uscata. In toate aceste situatii, nu trebuie pierdut timpul si va fi consultat un medic de specialitate, cel mai bine intr-o clinica de boli infectioase, pentru ca diareea poate deveni extrem de periculoasa, netratata la timp. Tratamentul in aceste cazuri mai grave se face, de obicei, cu medicamentele recomandate de medic (de regula cu substante antibiotice si astringente), cu perfuzii, cu administrare de solutii orale, pentru reechilibrare electrolitica. Exista si cateva remedii naturale, care pot fi luate ca adjuvante la tratamentul prescris de medic, despre care vom vorbi in acest articol, dar cea mai sigura metoda este fara doar si poate prevenirea. Prima optiune: prevenirea Un pic de atentie si un set de sapte masuri de igiena ne pot scuti de un intreg cortegiu de necazuri. Aceste masuri trebuie luate mai ales in timpul sezonului cald si, dupa cum vom vedea, nu sunt deloc complicate:

Nu mancati legume sau fructe nespalate

- Inainte de a manca sau de a prepara hrana, ne vom spala bine pe maini, cu apa si sapun. - Nu vor fi consumate bauturi si nici apa din surse nesigure, nici macar pentru spalatul dintilor. - Nu se va consuma laptele nefiert, iar fructele si legumele, inclusiv cele din salate, vor fi spalate cu multa atentie, de cel putin doua ori. - Nu se consuma carne si peste incomplet preparate sau crude. - Nu se consuma, de regula, alimente cumparate de la vanzatori ambulanti. - Orice aliment, chiar si preparat de dvs. in casa, care prezinta semne de alterare (modificari de gust, de miros, de culoare) nu va fi consumat, deoarece poate fi contaminat cu bacterii din aer sau aduse de insecte (cum ar fi mustele) etc. Tratamente naturale Alimente contraindicate Prima recomandare, in cazul acestei afectiuni, este: evitati orice aliment "complicat". Intestinul are nevoie de "odihna" pentru a se reface, asa ca hrana va fi redusa si simplificata pentru moment. De pe lista de alimente contraindicate mentionam: * Carnea si preparatele din carne, grasimile, alimentele bogate in calorii in general - au efect colecistokinetic si accelereaza tranzitul intestinal. * Painea (o exceptie poate fi painea prajita, care in unele cazuri actioneaza ca un veritabil astringent), pastele fainoase, dulciurile de orice fel, alimentele bogate in amidon si in zaharuri, in general - sunt contraindicate deoarece favorizeaza flora bacteriana de fermentatie. * Leguminoasele, adica fasolea, soia, nautul, mazarea - pot agrava spasmele si durerile abdominale. * Fructele, cu unele exceptii, pe care le vom mentiona la alimente-medicament, sunt contraindicate, deoarece fructoza pe care o contin, precum si anumite enzime, agraveaza diareea. * Bauturile alcoolice - deprima puternic sistemul imunitar si favorizeaza infectiile la nivelul tubului digestiv, inactiveaza eventualele antibiotice administrate contra infectiei intestinale. * Bauturile carbogazoase - dioxidul de carbon are "darul" de a stimula contractiile intestinale, ceea ce duce la crize de colici abdominale. Acelasi efect il au bauturile reci (de la frigider), inghetata si bauturile cu gheata. * Bomboanele si guma de mestecat - foarte adesea contin indulcitori, cum ar fi sorbitolul or manitolul, care au un puternic efect laxativ. Alimente-medicament In cele ce urmeaza, vom face o succinta trecere in revista a tuturor alimentelor recomandate pentru combaterea diareei si a toxiinfectiei alimentare. Aceste alimente vor fi enumerate chiar in ordinea in care este bine sa fie introduse in alimentatie, incepand cu cele care menajeaza cel mai mult colonul si incheind cu cele care vor fi administrate doar in faza de convalescenta a bolii: * Zeama de orez - este obtinuta prin scurgerea orezului bine fiert in prealabil. Este ca o supa foarte saraca in calorii si are o faima bine meritata de remediu antidiareic. Aceasta zeama are efect astringent, ajuta la restabilirea echilibrului electrolitic si protejeaza mucoasa digestiva de efectele distructive ale infectiei. Este fara doar si poate cel mai bine tolerat aliment in caz de diaree si de infectie intestinala. * Iaurturile probiotice - ne referim la acele iaurturi care contin culturi vii de bacterii, in special Bifidus si Acidophillus, care au darul de a reechilibra rapid flora intestinala. Se

consuma 250 ml de iaurt pe zi, necombinat cu vreun alt aliment (se va consuma alta hrana abia peste o ora), vreme de minimum o saptamana. Simplul tratament cu aceste iaurturi duce la eliminarea pe cale naturala a bacteriilor patogene din intestin, ajuta la refacerea imunitatii locale si la redobandirea functiilor colonului. * Orezul fiert, piureul de cartofi si piureul de morcovi - se prepara foarte simplu, doar cu apa si sare la inceput, abia in faza de convalescenta putand fi introdus uleiul in prepararea lor. Sunt foarte usor digerabile, sunt bine tolerate de intestin si aduc un aport important de minerale in organism, aport binevenit dupa eliminarea masiva a acestor minerale prin scaun.

* Bananele, afinele, merele - sunt fructele permise incepand din faza de convalescenta a bolii, insa vor fi introduse gradat, sistandu-se imediat administrarea lor daca se intensifica din nou diareea. Afinele sunt cel mai usor tolerate de intestin, fiind mai degraba o planta medicinala cu efect astringent si antiinfectios decat un aliment. Bananele si merele aduc un aport important de potasiu (care este eliminat masiv prin scaunele diareice), ajutand la restabilirea echilibrului electrolitic al organismului. * Scortisoara - se amesteca o jumatate lingurita praf de scortisoara cu cateva lingurite de miere si se consuma pe stomacul gol. Este un remediu antibiotic foarte puternic, eliminand bacteriile patogene din intestin si prevenind recidivele infectiei. * Condimentele "reci" - ne referim aici la chimen, la fenicul, la anason si la coriandru, toate patru avand efecte antispastice intestinale, antibiotice si calmante. Introduse in hrana (inclusiv in piureuri, supe) o fac mai usor tolerata de intestin si au efect calmant asupra colicilor abdominale. * Usturoiul - se inghite cu totul, pe nemestecate, ca o pastila, pana la patru catei odata. Ajuns nedigerat in intestin, are o puternica actiune antibiotica, antivirala si antiparazitara, reusind adevarate miracole acolo unde cele mai sofisticate medicamente nu au reusit sa elimine infectia intestinala. Hidratarea Desi apa este extrem de importanta in prevenirea deshidratarii, in cazul diareei, aceasta nu este suficienta, deoarece ea nu contine electrolitii (adica ionii de sodiu, potasiu, calciu etc.) necesari. Pentru acoperirea pierderilor de minerale, este mai adecvata administrarea de zeama de orez, de supe usoare de legume, cu un continut suficient de saruri. La farmacie, exista si solutii speciale pentru administrare in cazul deshidratarii, solutii care au continut optim de minerale. Tot pentru combaterea deshidratarii, dar si pentru a trata eficient diareea, este utila consumarea ceaiului de menta (are efect antiinflamator, antiinfectios si calmant), a ceaiului negru (taninurile sale opresc diareea), de chimen (calmeaza durerile abdominale), de cimbrisor (distruge bateriile patogene din intestin). In aceste ceaiuri se poate pune, in cazul deshidratarii puternice, si cate o jumatate de lingurita de sare, ca masura de prim-ajutor pentru echilibrarea electrolitica. Plantele medicinale

Sunt extrem de eficiente pentru oprirea diareei, administrarea lor conjugata avand o actiune terapeutica foarte puternica. De regula, nu vor fi administrate, insa, decat la minimum sase ore de la declansarea diareei, pentru a lasa timp organismului sa evacueze materiile nocive din intestin, inainte de a stopa acest proces. Iata care sunt cele mai eficiente si totodata cele mai accesibile plante din flora romaneasca: * Turita-mare (Agrimonia eupatoria) - comisia guvernamentala germana pentru controlul actiunii terapeutice a plantelor medicinale, cunoscuta drept "Comisia E", si-a dat acordul, in urma unor studii aprofundate, pentru folosirea acestei plante medicinale in tratarea diareei. Se administreaza ca infuzie combinata, preparata astfel: se pun 4-6 lingurite de parti aeriene de turita maruntita la macerat in jumatate de litru de apa, vreme de 8-10 ore, dupa care se filtreaza. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe in inca jumatate de litru de apa vreme de cinci minute, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final, se amesteca cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ un litru de infuzie combinata de turita mare, care se bea pe parcursul unei zile.

* Stejar (Quercus sp.) - se administreaza scoarta, sub forma de pulbere, obtinuta prin macinarea cu rasnita electrica de cafea, pulbere din care se ia cate o lingurita, de patru ori pe zi. Taninurile, pe care scoarta de pe ramurile tinere de stejar le contine, precipita cu bacteriile si cu alte microorganisme din intestin si le inactiveaza. Apoi, scoarta de stejar are efect absorbant pentru toxinele din colon, reduce frecventa scaunelor si le normalizeaza consistenta. * Rachitanul (Lythrum salicaria) - este o planta cu flori rosii superbe, care creste in locurile mlastinoase, iar in folclorul medical al multor popoare are numele de "alint": "buruiana colicilor". Asadar, cum o arata si numele sau neoficial, iarba de rachitan calmeaza spasmele si durerile abdominale, dar are si efecte antibiotice si astringente. Se administreaza 4-6 linguri de pulbere pe zi, pana la disparitia afectiunii. Este un remediu indelung testat si cu actiune terapeutica bine confirmata, fiind folosit de catre soldatii din primul si al doilea razboi, atat contra diareei, cat si contra dizenteriei, efectele sale fiind salvatoare. Efectul antidiareic este foarte puternic si poate fi exploatat pentru toate varstele, inclusiv pentru bebelusi, carora le este recomandata infuzia combinata (20-50 ml pe zi). * Coada-soricelului (Achilea millefolium) - se administreaza infuzia combinata, preparata intocmai ca si cea de turita mare, despre care am vorbit anterior. Este un remediu cu efect antiinflamator intestinal, care calmeaza colicile si, foarte important, este recomandat chiar si sugarilor. Adultii vor bea 3-4 cani de infuzie combinata de coada-soricelului, copiii peste 3 ani vor bea 1-2 cani, iar bebelusii cate 3 linguri de infuzie combinata la 8 ore. Apiterapie Propolisul are un efect foarte puternic pentru combaterea diareei, datorita proprietatilor sale antibacteriene, antivirale si antiparazitare. Se administreaza sub forma de tinctura, din care se pun cate 50 de picaturi pe o bucatica de paine uscata, care se inghite pe stomacul gol. In total,

se pot lua pana la sase asemenea doze pe zi, pana la disparitia totala a simptomelor. Uleiurile volatile Sunt principiile active din plante care le dau mirosul specific, aromat. Se evapora foarte rapid la temperaturi obisnuite (de unde si atributul de "volatil") si au in organismul vegetal rolul de arma de aparare impotriva diverselor agresiuni externe. Ele sunt de un imens ajutor ca adjuvant la terapia medicamentoasa clasica, inclusiv acolo unde medicatia nu da rezultate, datorita rezistentei la antibiotice dobandite de unele bacterii ce se dezvolta in intestin. In cele ce urmeaza, vom mentiona doar trei tipuri de uleiuri volatile, extrem de eficiente in tratarea infectiilor intestinale, in realitate lista fiind mult mai lunga:

* Uleiul volatil de lavanda (Lavandula officinalis) - se iau cate 3-5 picaturi, de trei ori pe zi, cu putina apa. Are atat efecte antibacteriene, cat si antiparazitare (mai ales contra Giardia lamblia), fiind foarte util in tratarea multor forme de diaree. In plus, are efect calmant si usor antispastic, ameliorand simptomele infectiilor intestinale. * Uleiul volatil de cimbru (Thymus vulgaris) - este un antibiotic cu spectru larg si printre putinele remedii antivirale cunoscute, in conditiile in care peste 80% dintre cazurile de diaree se datoreaza infectiilor virale. Se iau cate 3 picaturi, de patru ori pe zi, pana la disparitia simptomelor, asociindu-se foarte bine cu uleiul de lavanda, impreuna cu care ajuta la eliminarea colicilor, la combaterea spasmelor si a starilor de astenie asociate cu infectiile intestinale. * Uleiul volatil de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) - in ciuda numelui, planta din care se extrage acest ulei nu are nici un fel de legatura cu arbustul din care se recolteaza ceaiul negru si ceaiul verde. Uleiul volatil de Melaleuca alternifolia se gaseste in magazinele naturiste de la noi, iar din el se administreaza cate 3 picaturi, de patru ori pe zi, in cure de 10 de zile, urmate de alte 10 de zile de pauza. Studii de laborator arata ca are efecte antibiotice foarte puternice contra Shigella sonnei (care produce dizenteria), Salmonella (familie de bacterii care produc grave toxiinfectii alimentare). "Antidiareicele V" - pastilele salvatoare

Este vorba de comprimatele produse de catre laboratoarele "Plantavorel" din Piatra Neamt, care au gandit si realizat un produs foarte usor de administrat si de manipulat, cu o mare eficienta in cazul infectiilor intestinale si al diareei. Acest produs 100% romanesc are ca "vedete principale" turita-mare si scoarta de stejar, cunostintele noastre din acest articol, asociate cu frunzele de afin (foarte bogate in taninuri cu efect antibacterian), cu frunzele de rostopasca (pentru calmarea spasmelor) si cu florile de musetel (pentru efectul antiinflamator intestinal). A rezultat un remediu cu o actiune rapida si eficienta in tratarea deranjamentelor intestinale, a infectiilor intestinale, a bolilor intestinale cronice, care se bate de la egal la egal cu multe medicamente de sinteza celebre. Se iau 4-8 comprimate "Antidiareice V" pe zi, pana la disparitia simptomelor.

In afectiuni cronicizate, cum ar fi sindromul colonului iritabil, colita de fermentatie sau diareea cronica, se iau maximum 6 pastile pe zi, in cure de 3 saptamani, urmate de o saptamana de pauza. * Un alt medicament natural de exceptie este ERIDIAROM-ul, creat de marele savant clujean dr. Roman Morar. Contine afine si se administreaza conform prospectului.

Remedii naturiste pentru diaree si constipatie

Generalitati
Sus

In functie de cauza, exista o serie de remedii naturiste pentru diaree si constipatie la care orice persoana poate apela chiar la domiciliu. Alergiile alimentare pot fi o cauza comuna de diaree dar acestea nu au vreo legatura cu gastroenterita. Daca o persoana manifesta varsaturi severe si diaree trebuie sa solicite asistenta medicala de urgenta (iar acest lucru este valabil mai ales in cazul copiilor mici).
Cuprins articol 1. Generalitati 2. Diareea 3. Constipatia

Diareea
Sus

Diareea este procesul care implica eliminarea frecventa de scaune moi si este adesea insotita de varsaturi. Cea mai des intalnita cauza a diareei este infectia tractului digestiv care determina gastroenterita. Gastroenterita este provocata de consumul de alimente contaminate, infectii virale sau este rezultatul unui dezechilibru al bacteriilor naturale ale tractului digestiv. - Masuri pentru ameliorarea diareei

Se va bea multa apa pentru hidratarea organismului si prevenirea deshidratarii. Zincul poate reduce permeabilitatea intestinului, fiind un remediu important mai ales in cazul in care s-a instalat diareea cronica. Potasiul este usor eliminat prin diaree si varsaturi. Pentru echilibrul valorilor potasiului din organism se vor consuma avocado, banane, sucuri de legume. Se vor administra vitamine de genul B1 si B3, care fac parte din complexul vitaminic B. In acest mod va fi sustinuta sanatatea sistemului digestiv pana cand bolnavul care sufera de diaree se va putea hrani din nou, corespunzator si va contribui la inlocuirea nutrientilor pierduti. Se vor utiliza suplimente sau alimente care contin acidofilus timp de cel putin timp de o luna dupa o criza pentru a se normaliza flora intestinala.

- Remedii naturiste pentru diaree Cretusca este un bun astrigent si poate fi utilizata in toate cazurile de diaree. Mai ales pentru copii, ceaiul de cretusca este un remediu care ar trebui utilizat ori de cate ori este nevoie. In cazul unui episod de diaree la adulti se recomanda un amestec de:

1 lingurita de Geranium maculatum 1 lingurita de Myrica cerifera 1 lingurita de cretusca 1 lingurita de scoarta de stejar alb.

Se vor combina ingredientele si se va pune o lingurita din amestec intr-un ibric peste care se va turna o cana cu apa clocotita. Se va lasa la infuzat 10-15 minute si apoi se va strecura. Se va bea o cana din ora in ora sau pana cand dispar simptomele, iar apoi inainte de fiecare masa pana cand digestia revine la normal. Suplimente recomandate pentru adulti Astragalus - 57,43 RON - protector digestiv (reduce diareea, flatulenta, hiperaciditatea gastrica) Noni Fruit - 92,09 RON L-glutamine - 78,01 RON - protector al sistemului digestiv in cancer, colita, boala Crohn, diaree, ulcer, consum de antiinflamatoare nesteroidiene, infectii digestive Suplimente recomandate pentru copii Child Life First Defense - 135,38 RON - recomandat in dezechilibre imunitare, toxiinfectii alimentare, diaree acuta si cronica, colita, enterocolita, colon iritabil, giardioza, hepatita, infectie cu Helicobacter pylori

Child Life Aller Care - 106,13 RON - recomandat in greata, varsaturi, diaree, dureri abdominale, etc

Constipatia
Sus

Constipatia este un simptom al unor probleme care stau la baza sistemului digestiv. Printre cauze s-ar putea numara o dieta necorespunzatoare, o tulburare hepatica sau chiar un blocaj fizic in organism. Cauza trebuie sa fie identificata si tratata, intrucat utilizarea pe termen lung a laxativelor poate declansa alte probleme, cum ar fi dureri de cap, colici, icter, scaderea tonusului intestinal, situatii care ar putea agrava constipatia. - Remedii naturiste pentru tratarea constipatiei In cele mai multe cazuri de constipatie cronica, muschii intestinului trebuie sa fie reeducati sa evacueze materiile fecale. In plus, pe langa consumul de apa, trebuie ca mesele sa se ia in fiecare zi in aceesi perioada a zilei si sa se consume in cantitati mici, diverse plante medicinale pentru a restimula peristaltismul intestinal. Pot fi utilizate cascara sagrada, rubarba etc. Dozele mari din aceste plante au efect purgativ, dar dozele mici stimuleaza pofta de mancare, disperseaza gazele intestinale si au rol tonic si astringent. Pot fi folosite urmatoarele combinatii de plante:

2 lingurite agrise 2 lingurite frunze de boldo 1 lingurita cascara sagrada 1 lingurita lemn dulce 1 lingurita radacina rubarba 1 lingurita ghimbir.

Se vor combina toate plantele medicinale si se va pune o lingurita din amestec intr-un ibric peste care se va turna o cana de apa clocotita. Se va lasat la infuzat 10-15 minute si se va strecura. Se va bea inainte de a merge la culcare. Suplimente recomandate pentru adulti Nature's Bounty Aloe Vera - 78,01 RON - are un efect laxativ delicat, nedureros; este benefic in cazurile de constipatie cronica Grapefruit Seed Extract - 85,42 RON - stimuleaza metabolismul, reduce riscul de cancer de colon; recomandat in costipatie cronica, sindrom de colon iritabil, ulcer, diverticuloza, reflux gastrointestinal, flatulenta Lactoferrin - 156,02 RON - probiotic: reface microflora intestinala "prietenoasa", recomandat in boala Crohn, colita, ulcer peptic, disbacterioza, constipatie, diaree Suplimente recomandate pentru copii Colostru Cu Probiotice - 147,08 RON - reduce consecintele sindromului de intestin permeabil ( tulburari de concentrare, hiperactivitate si deficit de atentie, malabsorbtie, diaree si/sau constipatie, convulsii, etc.) Baby's Jarro-dophilus - 99,85 RON - recomandat in enterocolite, boala celiaca (intoleranta la gluten), sindrom de colon iritabil,

constipatie, balonare, flatulenta, diaree nonpatogena, diaree infectioasa (si cea provocata de Rotavirus)

Diareea
Generalitati
Sus Vezi galerie foto

Eliminarea mai mult de 3 scaune apoase, moi intr-o zi se numeste diaree acuta. Eliminarea a doar 2 scaune moi intr-o zi si reluarea ulterioara a tranzitului normal reprezinta o problema comuna si nu impune necesitatea administrarii vreunui tratament. Diareea acuta poate fi un semn al altei afectiuni si trebuie abordata cu seriozitate. Pacientii cu diaree pot pierde mari cantitati lichidiene prin intermediul scaunelor apoase repetate ceea ce poate duce in scurt timp la deshidratare cu tulburarea homeostaziei - echilibrul necesar functionarii normale a organismului. Deshidratarea are implicatii serioase iar gravitatea sa atinge cote maxime la copii mici si batrani, situatii in care poate provoca serioase tulburari. Diareea este o afectiune sau un simptom ce poate aparea la orice varsta. La persoanele adulte aceasta apare in medie de circa 4 ori pe an.
Cuprins articol 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Generalitati Cauze Simptome Consult de specialitate Diagnostic Tratament Prevenire Profilaxie De retinut!

Cauze
Sus

Diareea poate fi cauzata de o problema temporara autolimitanta cum ar fi o infectie intercurenta - diareea acuta sau poate fi o problema cronica datorata unei afectiuni intestinale severe - diareea cronica. Cateva din cauzele provocatoare de diaree ar putea fi: - infectia bacteriana a tractului digestiv, datorita contaminarii alimentelor sau a apei potabile cu tulpini cum ar fi: Campylobacter, Salmonella, Shigella si Escherichia coli - infectia virala; multe virusuri sunt cauzatoare de diaree: cytomegalovirus, herpes simplex

virus si virusul hepatitei. Virusul cel mai frecvent implicat in producerea diareii este rotavirusul - intoleranta alimentara. Un exemplu frecvent de intoleranta alimentara este cea la lactoza, un element glucidic din lapte - cauzele parazitare. Parazitii sunt microorganisme ce pot contamina apa si alimentele, infectand astfel tractul digestiv. Cel mai frecvent sunt implicati paraziti ca: Giardia lamblia, Entamoeba histolytica si Cryptosporidium - reactii adverse aparute la diferite medicamente, cum ar fi antibioticele, antihipertensivele, medicamentele antiacide ce contin magneziu - afectiuni intestinale inflamatorii, ca de exemplu colonul iritabil si alte afectiuni ce afecteaza functionalitatea normala a intestinului, etc - cauze posibile de diaree pot fi si interventiile chirurgicale la nivelul stomacului, colecistectomia, chirurgia colonului, interventii ce pot induce tulburari in digestia alimentara - in multe alte cazuri nu pot fi gasite cauzele provocatoare de diaree iar cautarile prea elaborate de multe ori nu isi au rostul atata timp cat afectiunea este autolimitanta. Este cunoscuta diareea la persoanele care schimba mediul, cei ce calatoresc in special la tara si schimba astfel apa si tipul de alimentatie fiind posibila contaminarea acestora cu bacterii, virusuri sau paraziti. De asemenea calatoriile in tari subdezvoltate poate provoca aceleasi neplaceri.

Simptome
Sus

Diareea poate fi insoita de colici abdominale uneori chiar intense, distensie abdominala, greturi si chiar varsaturi, febra si chiar scaune cu sange in functie si de agentul cauzator. Diareea acuta este in general cauzata de un agent bacterian, viral sau parazitar, fiind de cauza infectioasa. Cea cronica este cel mai frecvent determinata de o afectiune a intestinului afectiune inflamatorie, colonul iritabil.

Consult de specialitate
Sus

Desi diareea nu este un semn extrem grav totusi aceasta poate deveni foarte periculoasa in urmatoarele situatii: - cand este prezenta 3 zile consecutive - cand asociaza dureri intense abdominale si rectale, numite colici respectiv tenesme - cand febra atinge valori de peste 38C - cand in scaun sunt elemente patologice precum: sange, puroi, mucus,etc - cand apar semnele de deshidratare, semne prezentate mai sus. In toate aceste cazuri nu trebuie ezitat consultul unui medic de specialitate. Diareea poate deveni extrem de periculoasa in aceste cazuri avand in vedere dezechilibrul hidro-electrolitic si acido-bazic sever al unui copil cu o greutate de doar cateva kilograme.

Diagnostic
Sus

- istoricul bolii si examinarea fizica completa. Doctorul va trebui sa aiba informatii complete despre alimentatia copilului si mai ales asupra eventualelor modificari in alimentatia sa survenite in ultima perioada, despre conditiile de trai, medicatie administrata, etc. Examenul

fizic complet va oferi de asemenea informatii pretioase cu privire la starea bolnavului - coprocultura este o investigatie extrem de pretioasa prin care se va putea preciza cu exactitate agentul patologic (bacterie sau parazit) si prin intermediul antibiogramei chiar sensibilitatea acestuia la un anumit antibiotic - analizele de laborator din sangele recoltat de la bolnav pot aduce informatii utile diagnosticului si pot fi utile diagnosticului diferential Inainte de a ne orienta diagnosticul catre o cauza infectioasa trebuie exclus cu ajutorul anamnezei o cauza uzuala a diareii cum ar fi: intoleranta la lactoza (glucid din lapte), anumiti carbohidrati, glutenul din grau si produse din acesta (paste fainoase, produse de panificatie, etc.), alte alimente ce pot da intoleranta digestiva copilului si pot avea diareea ca raspuns. Descoperirea unei astfel de intolerante implica schimbarea dietei. Pentru a descoperii anumite leziuni cauzatoare a diareii sau pentru a putea exclude astfel de leziuni patologice poate fi utilizata in scop diagnostic sigmoidoscopia si colonoscopia.

Tratament
Sus

In multe cazuri singurul tratament recomandat si suficient este acoperirea pierderilor lichidiene ce au dus la deshidratare. In alte cazuri preparatele antidiareice pot stopa diareea dar acestea nu sunt recomandate in cazurile in care etiologia acestora este infectioasa. Prin acest tip de medicatie vom stoca chiar eliminarea germenului respectiv din intestin intrand astfel intr-un cerc vicios. In cazul in care este nevoie de prescriptia si administrarea unui antibiotic si aici ne referim la diareea de etiologie infectioasa (bacteriana sau parazitara) va trebui consultat obligatoriu un medic de specialitate. Trebuie evitata administrarea empirica de antibiotice datorita riscului de a crea rezistenta si de a selecta tulpini mai periculoase ce pot genera infectii mai greu de stapanit. Diareea de etiologie virala nu trebuie tratata cu antibiotic, aceste substante neavand efect pe virusi. Tratamentul antibiotic in aceste situatii trebuie administrat doar preventiv pentru a evita o suprainfectare bacteriana a leziunilor. In general diareea de origine virala trebuie tratata simptomatic si evitata deshidratarea, afectiunea fiind in cele mai multe cazuri autolimitanta.

Prevenire
Sus

Prevenirea deshidratarii Deshidratarea survine atunci cand organismul pierde prea multe lichide si electroliti (in special sodiu si potasiu). Pierderile trebuiesc inlocuite rapid, mai ales la copii la care efectele deshidratarii sunt mult mai grave. Desi apa este extrem de importanta in prevenirea deshidratarii aceasta nu este adecvata pentru administrare in aceasta situatie, ea necontinand electrolitii necesari. Pentru acoperirea pierderilor electrolitice este mai adecvata administrarea de supa, sucuri de fructe cu continut suficient de saruri. Exista si solutii speciale pentru administrarea in cazul deshidratarii recomandate de catre medic, solutii cu continut optim de electroliti.

Profilaxie
Sus

Prevenirea deshidratarii Deshidratarea survine atunci cand organismul pierde prea multe lichide si electroliti (in special sodiu si potasiu). Pierderile trebuiesc inlocuite rapid, mai ales la copii la care efectele deshidratarii sunt mult mai grave. Desi apa este extrem de importanta in prevenirea deshidratarii aceasta nu este adecvata pentru administrare in aceasta situatie, ea necontinand electrolitii necesari. Pentru acoperirea pierderilor electrolitice este mai adecvata administrarea de supa, sucuri de fructe cu continut suficient de saruri. Exista si solutii speciale pentru administrarea in cazul deshidratarii recomandate de catre medic, solutii cu continut optim de electroliti. Tipuri de alimente permise In cazul diareii datorate intolerantei digestive, parintele trebuie sa selecteze tipurile de alimente permise copilului, pentru a nu repeta episoadele diareice sau pentru a le limita cat mai mult. In cazul intolerantei la lactoza din lapte va trebui evitat laptele integral sau administrarea unui preparat de lapte praf fara lactoza special conceput pentru aceste situatii. Va fi aleasa o alimentatie fara grasimi, cu continut crescut de fibre vegetale si vor fi evitate excesele de dulciuri. Abaterile de la aceste principii pot agrava diareea. Urmatoarele alimente sunt permise in alimentatia copilului cu diaree: orezul, morcovii, cartofii fierti, bananele, carnea de pui fiarta, etc. Acestea pot avea chiar un usor efect terapeutic. Prevenirea diareii de calatorie - Pentru a evita astfel de neplaceri intr-o calatorie, va trebui acordata o atentie speciala alimentelor si prepararii lor inainte de a fi consumate. Alimentele, in special legumele si fructele, vor trebui spalate cu grija inainte de a fi consumate. In cursul unei calatorii trebuie tinut cont de anumite reguli pentru a evita diareea de etiologie infectioasa: - nu va fi consumata apa din sursa nesigura (nici macar pentru spalatul dintilor) si nici gheata provenita din acelasi tip de sursa - trebuie evitat laptele nepasteurizat - fructele si legumele, inclusiv cele din salate, trebuiesc preparate si spalate cu atentie - nu trebuie consumata carnea si pestele incomplet preparate sau crude - nu este recomandabil consumul alimentelor cumparate de la vanzatori ambulanti - este permis doar consumul de sucuri sau apa imbuteliate de firme autorizate - in calatoriile dumneavoastra este recomandabil sa detineti medicamente antidiareice si eventual antibiotice specifice pentru astfel de situatii.

De retinut!
Sus

- diareea este o problema frecventa si se poate rezolva si de la sine in multe cazuri - diareea devine periculoasa cand se complica cu diferite grade de deshidratare - cauzele diareii sunt: virale, bacteriene, parazitare, intoleranta alimentara, afectiuni intestinale

- tratamentul suficient in multe situatii este cel de acoperire a pierderilor lichidiene. In functie de cauza vor fi utilizate medicamente antidiareice sau chiar antibiotice, avand rolul de a opri diareea si respectiv de a trata cauza.

Diareea cronica
Generalitati
Sus

Prezenta scaunelor moi, apoase, drumurile frecvente la baie pentru eliminarea scaunului si alte simptome persistente, neplacute sunt caracteristice tulburarii digestive numita diaree cronica. Oameni de toate varstele pot manifesta aceasta conditie care poate fi deosebit de periculoasa pentru copii si persoanele in varsta, intrucat poate provoca rapid deshidratare si trebuie sa fie tratata prompt pentru a se evita problemele grave de sanatate. La adultii sanatosi cel mai frecvent intalnit tip de diaree este cea acuta sau pe termen scurt, care dureaza cateva zile si, in general, dispare de la sine, fara niciun tratament special. Totusi, in cazul in care diareea dureaza mai mult de o saptamana si este insotita de deshidratare extrema, sete excesiva, gura si piele uscate, urinare in cantitati mici, slabiciune severa, ameteala, trebuie contactat urgent medicul. Este necesara interventia medicala atunci cand este prezenta durerea abdominala sau rectala, scaunul este inchis la culoare sau este insotit de sange, iar temperatura este mai mare de 38.5 C. Diareea cronica, in cazul in care simptomele se manifesta pe termen lung sau reapar frecvent, este un semn de boala grava. La baza acesteia pot fi: sindromul de intestin iritabil, boala inflamatorie intestinala, infectie cronica sau sindrom de malabsorbtie al substantelor nutritive.
Cuprins articol 1. 2. 3. 4. 5. 6. Generalitati Semne si simptome Cauze Tratamentul diareei cronice Ce trebuie sa mancati cand aveti diaree Preventie

Semne si simptome
Sus

Semnele si simptomele asociate cu diareea includ adesea:

scaune moi sau apoase frevente nevoia stringenta de a avea scaun crampe abdominale dureri abdominale febra - balonare greata si varsaturi.

Cauze
Sus

Care sunt cele mai des intalnite cauze ale diareei cronice? - Sindromul de colon iritabil - Este o cauza functionala a diareei sau constipatiei. Poate fi cauzat de probleme diferite dar cea mai comuna cauza este trecerea rapida a continutului intestinal prin colon. - Boli infectioase - Exista cateva boli infectioase care pot provoca diaree cronica, cum ar fi giardia lamblia. Pacientii cu SIDA sufera deseori de infectii cronice intestinale care provoaca diareea. - Suprainfectia bacteriana a intestinului subtire - Din cauza a mici probleme intestinale, bacteriile normale din colon se pot multiplica, raspandi in colon si intestinul subtire. Atunci cand fac acest lucru, acestea digera alimentele pe care intestinul subtire nu a avut timp sa le digere si sa le absoarba. Mecanismul care determina dezvoltarea bacteriilor in cazul suprainfectiei bacteriene nu este clar. - Postinfectii - In urma infectiilor acute virale, bacteriene sau parazitare, unele persoane dezvolta diaree cronica. Cauza acestui tip de diaree nu este clara, dar in cazul unora dintre persoane ar putea fi vorba despre o suprainfectie bacteriana a intestinului subtire. Pot fi prezente si anomalii microscopice sau biochimice, depistate prin biopsia realizata la nivelul intestinelor. - Boli inflamatorii intestinale - Boala Crohn si colitele ulcerative declanseaza inflamatia intestinului subtire si/sau a colonului manifestandu-se diaree cronica. - Cancerul de colon - Cancerul de colon poate determina diaree sau constipatie. In cazul in care cancerul blocheaza eliminarea scaunului, este prezenta, de obicei, constipatia. Uneori, este secretata apa in spatele blocajului si rezulta diareea. Diareea sau constipatia cauzate de cancer se agraveaza in timp. Persoanele care sufera de cancer de rect pot avea senzatia de evacuare incompleta a scaunului. - Constipatia severa - Prin blocarea colonului, scaunul intarit poate determina aceleasi probleme intalnite in cazul cancerului de colon, discutate anterior. - Sindrom de malabsorbtie a carbohidratilor - Sindromul de malabsorbtie a zaharului este inabilitatea sistemului digestiv de a digera si a absorbi zaharurile. Malabsorbtia este insotita de intoleranta la lactoza, situatie in care consumul de produse lactate care contin zahar, duce la diaree.

Lactoza nu poate fi descopusa in intestin din cauza lipsei unei enzime intestinale, lactaza care in mod normal ajuta la descompunerea zaharurilor din lactoza: galactoza si glucoza. Daca nu este descompusa, lactoza nu poate fi absorbita in organism. Lactoza nedigerata ajunge in colon si atrage prin osmoza, apa in colon. Acest lucru duce la diaree. Desi lactoza este cel mai frecvent tip de zahar intalnit in sindromul de malabsorbtie, chiar si alte tipuri de zaharuri din dieta pot provoca diaree, inclusiv fructoza si sorbitolul. - Malabsorbtia grasimilor - Sindromul de malabsorbtie al grasimilor se refera la incapacitatea de a digera sau absorbi grasimea. Malabsorbtia grasimilor poate sa apara din cauza secretiilor pancreatice reduse, care sunt necesare pentru digestia normala a grasimilor (cauzata de pancreatita sau cancer pancreatic, de exemplu) sau de afectiuni ale mucoasei intestinului subtire, care impiedica absorbtia grasimilor care trebuie digerate (cum ar fi boala celiaca). Grasimile nedigerate ajung in ultima parte a intestinului subtire si a colonului, unde bacteriile se transforma in substante chimice care stimuleaza intestinul si colonul sa produca apa. Trecerea prin intestinul subtire si colon a scaunului poate fi mult mai rapida atunci cand este prezent sindromul de malabsorbtie a grasimilor. - Boli endocrine - Multe dintre bolile endocrine (dezechilibrele hormonale) pot provoca diaree. Hipertiroidia sau boala Addison sunt cateva exemple. - Abuzul de laxative - Acest procedeu adoptat de catre persoanele care doresc sa piarda in greutate, este o cauza ocazionala de diaree cronica.

Tratamentul diareei cronice

Sus

Tratamentul diareei cronice are ca scop eliminarea cauzei principale (in cazul in care aceasta este cunoscuta), sa normalizeze procesul eliminarii scaunului si eventualele complicatii legate de diaree. Tratarea cauzei - Este indicat ca principala cauza a diareei cronice sa fie depistata si tratata de cate ori este posibil. De exemplu, infectiile pot fi tratate cu antibiotic. Persoanele cu boala Crohn sau colita ulcerativa trebuie sa urmeze tratament pe termen lung. In unele cazuri tratamentul poate fi simplu si ar putea sa constea in eliminarea unui medicament sau a unu produs alimentar. Pentru persoanele cu intoleranta la lactoza tratamentul poate include excluderea din dieta a alimentelor sau bauturilor care contin lactoza. Alte ingrediente cunoscute catre pot provoca diareea sunt cele cu inlocuitori pentru zahar (sorbitol) sau grasime. Exista si unele medicamente care pot determina diaree. Tratarea diareei - La unele persoane scopul este diminuarea frecventei scaunelor. Aceasta abordare este adesea folosita inainte de investigarea cauzei, atunci cand rezultatele scaunelor sunt normale sau nu sunt de ajutor pentru diagnosticarea cauzei sau daca diareea este provocata de o problema medicala cronica. Tratamentul pentru diaree ar putea sa includa:

administrarea de bismut adoptarea unor diete bogate in fibre sau suplimente alimentare cu fibre medicamente antidiareice (in functie de gravitatea simptomelor)

Procesul tratarii diareei ar putea presupune:

administrarea unui antibiotic (conform antibiogramei) stoparea unui medicament modificarea dietei - cand este suspectata o alergie alimentara sau o problema legata de absorbtia nutrientilor (cum ar fi intoleranta la lactoza). tratarea complicatiilor - Diareea cronica sau severa poate determina complicatii grave, inclusiv deshidratare si malnutritie. Pe parcursul evaluarii, se vor bea multe lichide, pana cand urina va avea culoarea galben deschis.

Daca bolnavul nu poate consuma suficiente lichide, i se vor administra lichide, intravenos pentru a se inlocui lichidele si electrolitii pierduti in urma diareei. Acest lucru nu vindeca diareea dar previne complicatiile grave.

Ce trebuie sa mancati cand aveti diaree

Sus

Evitati mesele copioase - Pacientii care sufera de sindrom de colon iritabil pot identifica rapid produsele alimentare care declanseaza simptomele. Desi unele alimente sunt mai iritante decat altele pentru tractul digestiv, uneori posibil sa apara reacti violente, atat dupa consumul unui anumit aliment, cat si dupa consumul meselor bogate. Evitati mesele care contin multe grasimi - Mesele care contin un nivel ridicat de grasimi pot intensifica miscarile intestinale. Prin urmare, se vor exclude alimentele prajite, grase si cremoase. Mancati mese mici pe tot parcursul zilei - Bolnavii care sufera de diaree predominanta incearca de multe ori sa nu manance, pentru a preveni episoadele nedorite de diaree. Aceasta metoda este de fapt una buna pentru dumneavoastra, iar si mai bine ar fi sa mancati mese mici pe tot parcursul zilei. In acest mod sistemul digestiv va functiona intr-un ritm mai lent si se va reduce riscul de a consuma o masa prea consistenta pe parcursul unei zile (apetitul va fi diminuat). Introducerea cu atentie a alimentelor noi atunci cand sunteti echilibrati - Desi exista tendinta de a da vina pe anumite produse alimentare specifice pentru un episod de diaree, ar putea fi vinovati si alti factori cum ar fi stresul sau modificarile hormonale. Restrictiile alimentare inutile pot duce la deficiente nutritionale. In scopul de a extinde repertoriul de alimente, testati produsele alimentare suspectate atunci cand sunteti echilibrati.

Preventie
Sus

Desi nu exista masuri sigure de protectie impotriva diareei, iata unele lucruri pe care le puteti face pentru ca posibilitatile declansarii acesteia sa fie cat mai reduse:

mentineti puternic sistemul imunitar prin nutritie adecvata, somn si exercitii fizice. beti cel putin 2-2,5 litri de apa curata si purificata in fiecare zi luati suplimente de probiotice - respectati obiceiurile de igiena folositi doar produse lactate pasterurizate. Pasteurizarea implica incalzirea produselor lactate la o anumita temperatura la care bacteriile sunt distruse. - serviti alimentele imediat dupa ce au fost gatite sau pastrati-le la frigider. Lasand alimentele la temperatura camerei, incurajati cresterea bacteriilor. limitati consumul de alcool si cofeina mai ales daca sunteti sensibili la acestea.

Primul ajutor in cazul diareei

Tratament la domiciliu
Sus

Diareea acuta poate fi tratata la domiciliu. De fapt, in cele mai multe cazuri, diareea se vindeca in 2-3 zile chiar si fara terapie specifica. Diareea la adulti Se recomanda evitarea deshidratarii si consumul se lichide in cantitate suficienta. Tipul de bautura consumata nu este la fel de important ca inlocuirea lichidelor pierdute. A se evita laptele. Acesta poate inrautati diareea. Bauturile dietetice nu asigura necesarul caloric de care ar avea nevoie persoanele deshidratate, de aceea se recomanda consumul de bauturi mineralizate sau plate pentru inlocuirea lichidelor pierdute. Alimentatia nu se suspenda. Alimentatia nu trebuie sa fie usoara, dar e bine de evitat consumul de mancare grasa sau uleioasa. Copii mici si nou-nascutii ar trebui incurajati sa consume banane, orez, piure de mere si paine prajita, combinatie folosita de secole in tratamentul diareei. Daca diareea este insotita de greata, se pot administra produse antidiareice pe baza de gheata pana la disparitia senzatiei de greata. Chiar daca diareea s-a oprit, se recomanda evitarea pentru inca doua zile a bauturilor alcoolice si alimentelor condimentate. Se poate continua activitatea obisnuita in cazul diareei usoare, dar se recomanda evitarea exercitiilor solicitante pana la vindecarea diareei, intrucat acestea cresc riscul deshidratarii. Diareea la copii Deshidratarea trebuie de asemenea luata in calcul si la copii. Copiii foarte mici pun probleme deosebite intrucat ei prezinta un risc foarte mare de deshidratare. Ar trebui sa consume lichide in permanenta. Solutii de tipul Pedialyte sunt mai indicate decat apa simpla. Aceste solutii contin si sarurile minerale pierdute prin diaree. Sunt contraindicate tabletele cu saruri minerale. Ele pot agrava diareea si nu ar trebui folosite. Copiii cu scaun frecvent, febra sau varsatura ar trebui sa stea acasa, tratandu-se pana la

disparitia simptomelor. Pe langa faptul ca se faciliteaza odihna si recuperarea, este prevenita raspandirea afectiunii la colegii de clasa.
Cuprins articol 1. Tratament la domiciliu 2. Tratament medicamentos

Tratament medicamentos
Sus

In cazul in care pacientul este deshidratat si nu se poate alimenta sau consuma lichide, se va monta un cateter intravenos pentru administrarea lichidelor pierdute. Se vor administra solutii cu electroliti de-a lungul cateterului intravenos, inlocuindu-se astfel lichidele pierdute si restabilind echilibrul hidro-electrolitic. Intrucat majoritatea cazurilor de diaree sunt produse de virusuri, antibioticele nu sunt eficiente. Chiar si in cazul diareei severe produsa de bacterii, simptomatologia dispare dupa cateva zile cu sau fara tratament antibiotic. S-a constatat ca unele antibiotice agraveaza diareea, mai ales cea produsa de Escherichia coli (aparuta de obicei prin contaminarea alimentelor). Tratamentul cu antibiotice poate fi util la adulti in anumite circumstante. Daca se administreaza antibioticul adecvat, se poate ameliora severitatea simptomelor si scurta durata evolutiei bolii. In cazul pacientilor cu diaree care au calatorit in afara tarii sau au fost la padure cu cortul (putand fi astfel expusi la apa contaminata din aceste zone), se recomanda administrarea de medicatie specifica pentru diareea calatorului sau impotriva anumitor paraziti intestinali. Medicul specialist poate recomanda tratament cu antidiareeice orale. Aceste medicamente, ca Loperamid (Imodium) sau Subsalicilat de bismut (Peptobismol) pot fi utile in cazul unor pacienti cu diaree, dar trebuie evitate de catre altii. Ele sunt contraindicate in cazul nounascutilor si copiilor mici cu diaree. In cazul diareei severe, cu deshidratare marcata, este necesara internarea in spital pentru monitorizare si administrarea de lichide pe cale venoasa.

Dieta BRAT: recuperarea in urma tulburarilor gastrointestinale

Ce este dieta BRAT?
Sus

Daca o persoana a avut diaree sau alte tulburari gastrointestinale, medicul specialist ii va recomanda sa consume anumite alimente care nu ii vor irita stomacul. Dieta BRAT este o dieta care incurajeaza consumul de banane, orez, mere si paine prajita. Cu ajutorul acestora, durerile stomacale sau diareea vor fi ameliorate din cel putin doua motive:

- aceste alimente au un continut scazut de fibre, fapt ce creste consistenta scaunului - bananele sunt bogate in potasiu si contribuie la inlocuirea nutrientilor pierduti de organism in caz de varsaturi sau diaree.
Cuprins articol 1. 2. 3. 4. 5. 6. Ce este dieta BRAT? Cand ar trebui sa fie urmata dieta BRAT? Tratamentul starilor de greata, varsaturilor sau al diareii cu dieta BRAT Ce alimente trebuie evitate Cat timp ar trebui sa se urmeze dieta BRAT? Dieta BRAT poate fi o optiune pentru copii?

Cand ar trebui sa fie urmata dieta BRAT?

Sus

Dupa ce o persoana a manifestat varsaturi sau diaree, acest regim alimentar trebuie introdus pentru a ajuta organismul sa se readapteze la alimentatia normala. Dieta poate calma starea de greata dar si varsaturile pe care unele femei le au in timpul sarcinii. La dieta BRAT se pot adauga si alte alimente cum ar fi: biscuiti sarati, cartofi fierti sau supe clare. Nu este permis, imediat, consumul de lactate, glucide sau grasimi. Acestea din urma pot declansa greata sau pot amplifica diareea.

Tratamentul starilor de greata, varsaturilor sau al diareii cu dieta BRAT

Sus

Greata si disconfortul gastrointestinal, pot fi insotite de dorinta de a varsa sau chiar varsaturi. Acestea sunt unele dintre principalele simptome care stau la baza principalelor boli ale sistemului gastrointestinal, provocate de virusuri, intoxicatii alimentare, medicamente, alcool, anxietate sau sarcina. In plus, greata poate fi un semn al unor boli respiratorii de tract superior, in care sunt implicate simptome nazale. Diareea este o manifestare a afectiunilor gastrointestinale, ce consta in eliminarea de scaune de consistenta moale. Acestea pot fi acute, cu debut brusc, care insa, se remediaza in cateva zile, cu ajutorul unei diete stricte sau pot fi cronice, de lunga durate. Cauzele care o declanseaza pot fi similare cu cele ale starii de greata si varsaturilor. BRAT: este prescurtarea pentru banane, orez, mere si paine prajita (in limba engleza). In primele sase ore: imediat cand varsaturile s-au oprit, cel mai bine este ca stomacul sa nu fie solicitat, sa nu se manance aproape nimic, cel mult sa se consume o inghetata sau bomboane (topit, dar nu mestecat). Apoi, daca greata persista se poate bea putina apa cu gheata. In primele 24 de ore (prima zi): Se adauga treptat lichide clare, daca varsaturile s-au oprit. Se incepe cu inghitituri mici. Se pot bea: apa, suc de mere, sucuri naturale fara acid, ceaiuri slabe, supe clare fara grasimi. Daca simptomele de greata revin, timp de o ora sau doua nu se va mai consuma nimic. A doua zi se vor introduce in dieta: banane, orez, piure de mere, biscuiti, cereale fierte, paine

prajita. A treia zi se vor adauga alimente de genul oua fierte, compoturi, legume fierte, carne alba (fara piele) de pui sau curcan.

Ce alimente trebuie evitate

Sus

Nu se vor consuma urmatoarele alimente: - lapte si produse lactate - timp de trei zile; - mancaruri prajite, grase si condimentate; - carne de porc, vitel, somon si sardine; - legume crude: pastarnac, sfecla, varza, porumb, ceapa; - citrice - ananas, portocale, grapefruit, rosii; - cirese, struguri, smochine, stafide, rubarba, fructe de padure. Nu se vor bea lichide foarte reci sau fierbinti, se va evita alcoolul, cafeaua si sucurile care au cofeina in compozitie. Este recomandat sa se consume multe lichide pentru evitarea deshidratarii ca urmare a pierderilor de fluide ca urmare a diareii sau varsaturilor. Odihna si evitarea eforturilor sunt foarte importante in procesul de recuperare. Daca medicul considera ca este necesar, se va institui si tratament medicamentos. Daca dupa 24 de ore de regim strict, pacientul are in continuare diaree la care se adauga si febra, scadere in greutate, ameteala si senzatie de lesin, sangerari rectale sau abdominale, se va consulta medicul.

Cat timp ar trebui sa se urmeze dieta BRAT?

Sus

Atat adultii cat si copiii ar trebui sa urmeze dieta BRAT pentru o perioada scurta de timp, intrucat aceasta nu ofera elementele nutritive pe care trebuie sa le contina o dieta sanatoasa. In urma dietei BRAT prelungite, organismul va fi slabit, intrucat nu ii sunt furnizate suficiente substante nutritive importante. Dupa ce simptomele se amelioreaza, se vor introduce treptat in mesele zilnice, fructe si legume (dar nu mai devreme de 24-48 de ore de la varsaturi sau diaree).

Dieta BRAT poate fi o optiune pentru copii?

Sus

Aceasta dieta este recomandata de majoritatea pediatrilor in cazul copiilor care sufera de tulburari gastrointestinale. Principiul de baza al dietei este sa nu se suprasolicite stomacul, iar numarul de scaune sa se reduca. Totusi, in prezent, expertii considera ca dieta BRAT nu este chiar cea mai buna optiune pentru copii, deoarece alimentele implicate in acest regim alimentar au un continut scazut de fibre, proteine si grasimi, insuficiente pentru refacerea tractului intestinal. Medicii pediatrii recomanda sa se reia alimentatia normala, echilibrata si adecvata pentru varsta fiecarui copil in maxim 24 de ore de la imbolnavire. Dieta, in acest caz ar trebui sa includa o varietate de fructe si legume, iaurt, carne si carbohidrati. Atat adultii cat si copiii ar trebui sa bea multe lichide atunci cand sunt bolnavi, pentru a

preveni deshidratarea. Trebuie contactat serviciul medical de urgenta daca pacientul prezinta oricare din urmatoarele simptome: - diaree care dureaza mai mult de trei zile; - temperatura mai mare de 39 grade celsius; - urineaza putin; - delir; - absenta lacrimilor; - paloare si obraji adanciti.