Cele mai puternice ,,sucuri-detergent", perfecte pentru curatarea grasimilor si

intarirea sistemului imunitar

Ionela Stanila,

Sucurile din fructe si legume proaspete potolesc setea, hidrateaza organismul si protejeaza impotriva microbilor.
In plus, pot fi folosite in curele de slabire pentru ca topesc rapid grasimile.

Grepfruitul impiedica dezvoltarea tumorilor

Grapefruitul este un detoxifiant puternic care ajuta organismul sa scape de microbii daunatori si contribuie la
intarirea sistemului imunitar.

De asemenea, grapefruitul stimuleaza refacerea tesuturilor si impiedica dezvoltarea tumorilor.

"Grapefruitul este un detoxifiant natural care actioneaza asupra sistemului digestiv si a ficatului. Actiunea sa de
detoxifiere se combina in mod armonios cu un efect puternic de oprire a dezvoltarii bacteriilor, ciupercilor,
parazitilor si virusurilor", detaliaza dr. Catalin Luca, specialist in medicina interna, cu competente in
apifitoterapie.

Grapefruitul mai contine substante fitochimice protectoare care imbunatatesc imunitatea si stimuleaza
vindecarea ranilor.
Grapefruitul este util in prevenirea si tratamentul bolilor de inima si arteriale si al pietrelor la vezica biliara, e un
stimulent excelent al digestiei si al eliminarii reziduurilor, un stimulent al metabolismului grasimilor si foarte
util pentru reducerea nivelului de colesterol din sange", explica dr. Catalin Luca, specialist in medicina interna,
cu competenta in apifitoterapie.

Specialistii spun ca grapefruitul este un remediu antistres si este un ingredient cheie al productiei de serotonina,
cunoscuta drept ,,hormonul fericirii". Sucul de grepefruit abunda in vitamina C, ajutand la arderea grasimilor.
Acelasi rol il are si acidul acetic continut de otetul de mere.

Rodia ajuta la eliberarea toxinelor

Rodiile au un continut bogat de polifenoli, antioxidanti care ajuta la eliberarea toxinelor din organism, dar care
accelereaza si metabolismul, grabind arderea grasimilor, mai ales a celor care formeaza "colaceii" de pe burta.
Acest suc dulce-acrisor are si beneficiul de a scadea apetitul, au constatat cercetatorii americani de la
universitate din California.

Rosia, un puternic anitoxidant

Rosiile contin biotina, care mai este cunoscuta si drept vitamina B7, sursa de energie pentru organism, astfel
incat acesta sa aiba forta necesara sa arda grasimile. De asemenea, rosiile sunt bogate si in crom, care
stabilizeaza nivelul de zahar din sange, ceea ce inseamna ca impiedica formarea de depozite de grasime.
 Cu un

bogat continut de sodiu, potasiu, calciu si magneziu, sucul de rosii este un puternic detoxifiant si anti-
cancerigen. Sucul de rosii este o sursa importanta de vitamine, minerale si antioxidanti puternici si contine
cantitati mari de vitamina A si C. Aceste vitamine stimuleaza sistemul imunitar, reducand efectele nocive ale
radicalilor liberi. Un pahar de suc de rosii ofera peste 70% din necesarul zilnic de vitamina C.

"Sucul de rosii are efecte deosebit de importante in reglarea colesterolului, protejarea inimii, la stimularea
digestiei, dar ajuta si la intarirea sistemului imunitar", spun specialistii.

Merele, esentiale pentru o digestie buna

Si merele se numara printre fructele care pot fi consumate aproape fara restrictii, deoarece sunt un adevarat
remediu pentru diverse afectiuni si fac minuni in curele de slabire.
 Un suc de

mere in care ai adaugat putina scortisoara topeste depozitele de grasimile. Scortisoara ajuta la accelerarea
metabolismului, iar merele sunt bogate in fibre, esentiale pentru o digestie buna.

Va recomandam si:

Top 5 cele mai benefice sucuri de legume. Care este combinatia-elixir capabila sa energizeze organismul
in 15 minute

Planta care ne scuteste de cardiolog. Cum se poate transforma paducelul din aliat fidel in dusman feroce
al inimii bolnave

Planta-minune care trateaza depresia si scade colesterolul. Ce alte miracole pentru sanatate mai produce
,,regina florilor" - sfaturile medicilor

Ceaiul de tei, un excelent medicament, poate deveni toxic. De ce este interzis bebelusilor, gravidelor si
soferilor si cum se prepara corect - explicatiile medicilor

Moartea inimii poate fi prevenita. Ceaiuri-minune in lupta cu colesterolul ,,rau": anghinarea, un aliat
redutabil

Avocado, ,,arborele cu testicule": previne cancerul, anemia si bolile de inima. Cum trebuie consumat si
de ce il considerau aztecii afrodisiacul perfect