Bucurie în pași de salsa și bachata

Dacă îți place să dansezi sau îți dorești să învți să dansezi, atunci salsa și bachata sunt două
stiluri care îți pot aduce multă bucurie și satisfacție. Salsa și bachata sunt două dansuri latino-
americane care au cucerit lumea prin ritmurile lor antrenante, mișcările lor senzuale și energia
lor contagioasă. Aceste stiluri de dans sunt atât de îndrăgite încât, în prezent, poți găsi petreceri
și festivaluri de salsa și bachata pe orice continent ai călători (nu suntem siguri de Antarctica,
dar nu e timpul pierdut 😁)

De unde provin Salsa și Bachata?

Salsa este un stil de dans care își are originile în Cuba, dar care a fost influențat de alte stiluri
muzicale și culturale din Caraibe, America Latină și Statele Unite. Salsa se dansează pe o muzică
cu un tempo rapid, care combină elemente de jazz, soul și ritmuri afro-cubane. Salsa se
caracterizează prin mișcări rapide ale picioarelor, rotații ale corpului și figuri complexe realizate
de parteneri. Salsa se poate dansa în diferite moduri, în funcție de stilul preferat: salsa cubană,
salsa portoricană, salsa colombiană sau salsa LA, salsa NY.

Bachata este un dans care își are originile în Republica Dominicană, dar care a fost popularizat în
întreaga lume prin artiști precum Juan Luis Guerra, Aventura sau Romeo Santos. Bachata se
dansează pe o muzică cu un tempo mai lent decât salsa, care are o sonoritate romantică și
melancolică. Bachata se caracterizează prin mișcări lineare ale picioarelor, balansuri ale
șoldurilor și contact între parteneri. Bachata se poate dansa în diferite moduri, în funcție de
stilul preferat: bachata tradițională, bachata modernă, bachata sensuală etc.

De ce să dansezi salsa și bachata?

Salsa și bachata sunt două dansuri care îți pot aduce multe beneficii atât fizice, cât și psihice.
Iată câteva dintre ele:

 Te ajută să faci mișcare fizică și să te menții în formă. Dansând salsa și bachata poți arde
calorii, îți poți tonifia mușchii, îmbunătăți coordonarea, echilibrul și flexibilitatea.
 Te ajută să îți exprimi emoțiile și să te eliberezi de stres. Cu ajutorul dansului poți
exprima orice emoție pe care în mod normal ți-ar fi mai greu să o scoți la suprafață. De
asemenea, poți uita de problemele cotidiene și să te relaxezi.
 Te ajută să socializezi și să îți faci prieteni noi. Dansând salsa și bachata poți cunoaște
oameni noi cu interese comune cu ale tale, cu care poți comunica și interacționa. Poți
participa la petreceri, festivaluri sau călătorii dedicate acestor dansuri și să face parte
dintr-o comunitate veselă și prietenoasă.
 Te ajută să îți crești încrederea în tine ți să îmbunătățești relația cu partenerul. Dansând
salsa și bachata îți poți depăși timiditatea sau frica de a greși și poți dobândi mai mult
curaj și siguranță pe ringul de dans.