Terapia Bowen își are originile în Australia, la începutul anilor 80, iar bazele

acesteia au fost puse de către Thomas Ambrose Bowen, care considera că are un
adevărat dar de la Dumnezeu de a vindeca oamenii.

Terapia sau tehnica Bowen este un tratament holistic, alternativ, care presupune
masarea anumitor zone ale corpului, mai exact puncte care duc la încordarea
mușchilor sau care afectează nervii. Această tehnică se bazează pe țesutul conectiv
și felul în care acesta poate influența sănătatea organelor pe care le înconjoară.

Citește mai departe pentru a afla mai multe despre acest tip de terapie și masaj:

Ce este terapia Bowen?

Care sunt principiile pe care este fondată această terapie?
Cum se aplică masajul Bowen?
Cine poate beneficia de acest tip de terapie de autovindecare?
Ce afecțiuni sunt tratate cu terapia Bowen?
Ce reacții pot apărea după terapia Bowen?
Cum te pregătești de această terapie?

Ce este terapia Bowen?

Terapia Bowen vizează o mare parte dintre problemele actuale ale oamenilor, cum ar
fi:

Postura greșită;
Durerile cronice de spate;
Migrenele;
Oboseala generală;
Accidentările;
Stresul.

Tehnicile folosite în terapia Bowen sunt recunoscute în mod special datorită

simplității acestora și a procedeelor care încurajează organismul să se vindece
singur, în timpul dintre sesiunile de masaj.

Cei care practică acest tip de masaj promovează posibile efecte la nivel:

Chimic;
Mental;
Emoțional;
Fizic;
Neurologic;
Psiho-somatic.

Este important de notat că terapia Bowen nu este atestată ca un tratament real

pentru afecțiunile organismului și nici nu există suficiente studii care să susțină
integrarea acesteia dincolo de natura alternativă în medicină.
Care sunt principiile pe care este fondată această terapie?

Terapia Bowen este o tehnică de masaj care pune accent pe autovindecare. Cei care
aplică masajul pacienților se concentrează pe o tehnică prin care apasă încet
țesutul fibros conectiv din diferite părți ale corpului, pentru a-l stimula. Ba mai
mult, datorită mișcării specifice, cei care practică terapia Bowen evită să o
numească masaj.

Atingerea punctelor se face foarte delicat și acționează doar la nivelul

superficial al mușchilor. Tehnica se concentrează pe fascia, țesutul conjunctiv și
tendoane. Cei care promovează tehnica Bowen susțin că organismul se resetează în
urma mișcărilor fine aplicate în punctele cheie.
Cum se aplică masajul Bowen?

Masajul Bowen se aplică printr-o tehnică specifică de rulare delicată a mâinilor

deasupra zonelor considerate afectate. Acestea se pot efectua chiar și peste haine,
motiv pentru care tehnica Bowen este preferată de persoanele care nu își doresc
ședințe lungi de masaj clasic, cu presiune puternică sau mișcări complicate.

Mișcările sunt de tip pozitive și negative. Cele pozitive activează energia bună
din zonele corpului, în timp ce mișcările negative o blochează și o ajută să se
răspândească în timpul repausului.

Intervenția minimă este secretul terapiei Bowen, iar acest lucru o face potrivită
pentru oamenii de toate vârstele, fără afecțiuni severe, care își doresc să își
îmbunătățească stilul de viață. O sesiune durează între 45 de minute și o oră, iar
persoana căreia îi este aplicat masajul va fi lăsată singură pe masa de masaj o
perioadă, pentru ca mișcările aplicate să-și facă efectul.