Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ghidul Uleiurilor Esențiale Pentru Sarcină Naștere Și Pentru Ingrijirea Bebelușilor
Ghidul Uleiurilor Esențiale Pentru Sarcină Naștere Și Pentru Ingrijirea Bebelușilor
esențiale pentru
sarcină, naștere și
pentru îngrijirea
bebelușilor
Stephanie Fritz,
LM, CPM
Ediție extinsă
”Uleiurile esențiale au capacitatea de a
potența și de a pune în valoare dreptul
oricărei femei de a trăi sarcina, travaliul
și nașterea ca pe niște experiențe absolut
minunate”.
Din anul 2000 Stephanie lucrează ca moașă
și o face cu mare succes. Pentru ea este foarte
important să împărtășească și celorlalți cât
de mult te pot împuternici aceste extracte din
plante, fie că ești moașă, doula, mamă, sau pur
și simplu o persoană care vrea să preia controlul
asupra propriei sănătăți, într-un mod natural.
Capitolul 1: Introducere.............................................................4
Capitolul 2: Cum să folosești uleiurile esențiale în timpul
sarcinii.....8
Capitolul 3: Stabilirea unei rutine zilnice.....................................15
Capitolul 4: Sarcina, travaliul & nașterea........18
Capitolul 5: Fertilitatea.........................................................23
Capitolul 6: Perioada postnatală & bebelușii................................28
Capitolul 7: Rețete............................................................35
Capitolul 8: Uleiuri pentru sarcină, naștere și îngrijirea
bebelușilor.......................80
*Informațiile cuprinse în acest material nu au fost evaluate de către Administrația
pentru alimente și medicamente (FDA). Ele nu sunt destinate diagnosticării, tratării,
vindecării sau prevenirii bolilor.
Ce sunt uleiurile
esențiale?
Uleiurile esențiale au capacitatea
de a potența și de a pune în valoare
dreptul oricărei femei de a trăi
sarcina, travaliul și nașterea ca pe
niște experiențe absolut minunate.
Capitolul 1 5
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 1 6
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 1 7
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 2
Cum să folosești
uleiurile esențiale
în timpul sarcinii
Capitolul 2 8
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Aromatic
Aromatic sau “prin mirosire” este
primul mod de a folosi uleiurile.
Putem folosi un difuzor pentru a
răspândi uleiurile în atmosferă.
Cele mai multe difuzoare folosesc
o cantitate mică de apă și câteva
picături de ulei esențial. Recomand
tuturor viitoarelor mămici să
folosească difuzorul pe toată durata
sarcinii, pentru un somn odihnitor,
iar în timpul travaliului, pentru
Capitolul 2 9
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 2 10
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Intern
Administrarea internă a uleiurilor
esențiale este o metodă specifică
uleiurilor cu înalt grad terapeutic.
Un bun mod de a te convinge dacă
uleiurile sunt sigure pentru ”uz
intern” este să citești ce scrie pe
eticheta unei cutii de suplimente.
Poți pune picăturile în apă, sau sub
limbă, sau să le pui într-o capsulă.
Mie îmi place să pun picături de ulei
de Lămâie, Lime, Gref și Portocală
Sălbatică în apa pe care o beau
dintr-o sticlă de inox sau sticlă.
Administrarea internă a uleiurilor
vine în sprijinul sistemelor din
corpul nostru.
Capitolul 2 11
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 2 12
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 2 14
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 3
Stabilește o rutină
zilnică pentru tine și
copilașul tău
Capitolul 3 15
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 3 16
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 3 17
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 4
Sarcina,
Travaliul & Nașterea
Capitolul 4 18
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Sarcina
Greața și indigestia
Ghimbirul și Cardamomul provin
din aceeași familie. Ambele
uleiuri blochează receptorii stării
de greață. Aceste uleiuri pot fi
aplicate după ureche, pe ceafă
sau pot fi pur și simplu inhalate.
Zengest ajută la înlăturarea stării
de greață. Inhalează sau pune
3-5 picături într-o capsulă și ia-o
cu apă. Deficitul de magneziu
contribuie adesea la starea de greață
severă. Poate ajuta și administrarea
amestecului Protein înainte de
culcare.
Capitolul 4 19
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Vergeturile
Immortelle/Salubelle reprezintă
combinația perfectă de uleiuri; se
găsește în sticluțe roll-on de 10 ml.
Se aplică pe abdomen dimineața și
seara.
Glezne fericite
Combină uleiurile de Lămâie,
Gref, Chiparos și amestecul Aroma
Touch cu ulei de cocos fracționat,
apoi masează mâinile, picioarele și
gleznele.
Capitolul 4 20
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 4 21
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 4 22
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 5
Fertilitatea
Capitolul 5 23
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 5 24
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 5 25
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 5 26
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Armonie hormonală
15 picături de Salvie
15 picături de Măghiran
15 picături de Mușcată
10 picături de Tămâie
8 picături de Cimbru
5 picături de Chiparos
5 picături de Eucalipt
5 picături de Lavandă
3 picături de Ylang Ylang
Capitolul 6
Perioada postnatală
și bebelușii
Capitolul 6 28
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 6 29
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Bebeluși
Uleiul de Tămâie: Apply on
baby’s crown of hAplică pe
creștetul bebelușului și de-a lungul
coloanei. Acest ulei ajută circulația
și transferul de oxigen în celule.
Tămâia ajută la consolidarea
legăturii dintre mamă și bebeluș.
Capitolul 6 30
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 6 31
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Fundulețul bebelușului
Aplică Crema pentru eritem fesier
doTERRA care funcționează ca o
barieră sau pregătește un amestec
în care combini câte două picături
din uleiurile de Lavandă, Arbore
de Ceai, Smirnă și Helichrysum
într-o sticluță roll-on de 10 ml
și completează cu ulei de cocos
fracționat.
Ajutor pentru burtică
Aplică DigestZen/Zengest sau ulei Sfat:
de Lavandă pe burta bebelușului O alternativă la pudra pentru
(proporția e 1:1 cu ulei de cocos bebeluși este să amesteci 20 de
fracționat). picături de ulei de Lavandă sau din
amestecul Immortelle/Salubelle cu
Adjuvant pentru icter 8 linguri de amidon de porumb.
Mulți bebeluși fac o formă ușoară
Capitolul 6 32
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Sfaturi pentru
alăptare
Evită uleiul de Mentă din cauză că
poate determina scăderea lactației.
Poți folosi liniștită toate celelalte
uleiuri, însă este important să le
folosești cu măsură. Pot fi bune și
amestecurile în care adaugi Mentă,
însă e important să folosești o
cantitate mică și să observi cum
reacționează corpul tău.
Capitolul 6 34
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7
Rețete
Capitolul 7 35
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 36
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 37
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Rețete
Amestec pentru edem
5 picături de Lavandă
5 picături de Lămâie
5 picături de Ghimbir
10 picături de Chiparos
10 picături de AromaTouch
Capitolul 7 38
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 39
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 40
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 41
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 42
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Amestec pentru susținerea
tensiunii arteriale
6 picături de Ylang Ylang
6 picături de Helichrysum
4 picături de Tămâie
4 picături de Măghiran
4 picături de Cassia
2 picături de Roiniță
8 picături de Helichrysum
Tip: Sfat: Adaugă 2 linguri de
8 picături de Copaiba
cremă de tartar într-o jumătate de
4 picături de Lavandă
pahar cu apă în care ai stors zeama
3 picături de Mentă
de la jumătate de Lămâie. Bea tot
2 picături de Rozmarin
acest amestec o dată pe zi, timp
1 picătură de Măghiran
de trei zile. Fă pauză o zi, apoi
continuă încă trei zile, apoi oprește-
Pune picăturile într-o sticluță roll-
te. Tensiunea arterială va scădea cu
on de 10 ml., apoi completează cu
20/10 și se va menține scăzută.
ulei de cocos fracționat.
Folosește o cantitate suficientă
Capitolul 7 43
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 44
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 45
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 46
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 47
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 48
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
favorizează streptococul și ar trebui
evitate în cazul instalării SGB/
VB. Recomand evitarea ouălelor
și în cel de-al treilea trimestru de
sarcină.
Instrucțiuni:
1. Amestecă uleiurile esențiale cu
uleiul de cocos fracționat într-un
bol de sticlă.
Capitolul 7 50
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 51
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Ameliorarea durerilor
digestive
DigestTabs combines the amazing
DigestTabs îmbină beneficiile
amestecului Zengest cu carbonatul
de calciu. Carbonatul de calciu
neutralizează excesul de aciditate
gastrică. Tabletele Digest Tabs sunt
concepute să amelioreze arsurile la
stomac sau indigestiile ocazionale
din timpul sarcinii și în același timp
răsucește plasticul la capete, ca la
să mențină starea de bine a tractului
bomboane.
gastro-intestinal. Trebuie luate în
timpul sau între mese pentru a ajuta
Pune supozitoarele într-un recipient
tulburările gastrice. Comprimatele
și păstrează-le la frigider până când
sunt aprobate pentru utilizarea în
le vei folosi.
timpul sarcinii și alăptării (SIP/B).
Diabetul Gestațional ”Nașterea este o ocazie de a ne
Elimină cerealele și zahărul din ridica deasupra acelor lucruri
alimentație. Amestecul de uleiuri cu care suntem obișnuite, este
Smart and Sassy te poate ajuta când o ocazie să coborâm în noi mai
ai pofte și ajută și la echilibrarea adânc decât suntem noi obișnu-
nivelului zahărului din sânge. ite și să vedem cu adevărat nu
Suplimentele Lifelong Vitality sunt doar din ce suntem făcute, ci și
și ele de mare folos. puterea pe care o putem accesa
Următoarele amestecuri de uleiuri în și prin faptul de a da naștere.”
—Marcie Macari
Capitolul 7 52
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
SAU
Lifelong Vitality
3 picături de Lămâie
3 picături de Coriandru
1 picătură de Oregano
Pune amestecul într-o capsulă și ia
de două ori pe zi.
Capitolul 7 53
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
acest amestec sau direct pe zona minute sau până la intensificarea
afectată. Poți stropi și un absorbant contracțiilor.
postpartum, și folosește-l după ce-l
pui puțin în congelator pentru o Nu recomand să faci acest lucru
senzație liniștitoare după naștere. până la declanșarea travaliului sau
după 40 de săptămâni. Efectul poate
Stimularea travaliului fi euforic și foarte relaxant pentru
Uleiul esențial de Salvie este sistemul nervos. Folosește aceste
un foarte bun tonic uterin. La uleiuri pentru că ajută la susținerea
fel și cel de Iasomie. Ele ajută travaliului și la eliminarea placentei.
contracțiile după ce acestea au Deseori recomand combinarea
început. Uleiurile nu provoacă uleiului de Salvie cu alte uleiuri
contracții, ele doar le susțin atunci esențiale, ca cel de Mușcată sau
când corpul este pregătit pentru Lavandă. Acest amestec nu va forța
travaliu. După începerea travaliului, corpul dincolo de posibilitățile sale.
aplică o picătură pe degetele de la Este adaptogen și sprijină corpul în
picioare, pe patul unghiei, pe partea timpul travaliului.
interioară a gleznei, la ambele
picioare și / sau pe abdomenul
inferior, la fiecare 15 sau 20 de Sprijin în timpul Travaliului
Acest amestec miroase incredibil
și am văzut cu ochii mei cum
dispersează frica și anxietatea care
însoțesc uneori durerile travaliului.
Capitolul 7 54
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 55
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 56
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 58
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Depresia Postnatală
(Tristețe, Depresie severă )
Amintește-ți de acest amestec
când te simți copleșită și când ai
nevoie de un pic de ajutor pentru
îmbunătățirea stării de spirit sau
când tristețea s-a transformat în
depresie severă.
5 picături de Copaiba
Pune picăturile într-o sticluță roll- 10 picături de Portocală Sălbatică
on de 10 ml., apoi completează cu 10 picături din amestecul Adaptiv
ulei de cocos fracționat. 10 picături de Molid Negru
Aplică amestecul în palmă. Freacă 5 picături de Roiniță
palmele și inhalează adânc aroma.
Aplică apoi și pe punctele de puls, Pune picăturile într-o sticluță roll-
pe ceafă și după urechi, după cum on de 10 ml., apoi completează cu
simți nevoia. ulei de cocos fracționat.
Aplică amestecul în palmă. Freacă
palmele și inhalează adând aroma.
Sfat: Poți folosi acest amestec și Aplică apoi și pe punctele de puls,
în difuzor. Poți adăuga și ulei de pe antebrațe, pe ceafă și după
Mentă Creață, sau îl poți folosi în urechi, cât de des simți nevoia.
Capitolul 7 59
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
5 picături de Copaiba
Sfat: Știai că cele mai multe femei
care suferă de depresie postnatală Put in a 15 mL bottle and fill to top
au carență de complexul de B-uri, with FCO.
Omega 3 și magneziu?
Recomand suplimentele Pune picăturile într-o sticluță roll-
doTERRA’s Lifelong Vitality. Și on de 10 ml., apoi completează cu
Adaptiv capsule și sticluța cu roll- ulei de cocos fracționat.
on Adaptiv sunt alegeri foarte bune Aplică zilnic pe zona sacrală,
atunci când te simți copleșită. pe zona lombară, pe abdomenul
inferior, pe partea interioară a
Amestec pentru Zona coapselor și pe zona vaginală,
Pelviană pentru a alina durerea pelvină.
5 picături de Lavandă
5 picături de Salvie
5 picături de Măghiran
5 picături de Mușcată
Capitolul 7 60
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capsule pentru susținerea
planșeului pelvian Sfat: Ajută la vindecarea
2 picături de Lămâiță cicatricii și contribuie la susținerea
2 picături de Tămâie elasticității zonei perineale după
2 picături de Copaiba o epiziotomie mai veche sau o
ruptură.
Pune picăturile într-o capsulă. Ia
câte o capsulă pe zi. Amestecul pentru Îngrijirea
Părului
Sfat: Pregătește un amestec 100 ml de ulei de cocos fracționat
alcătuit din câte 25 picături din 24 picături de Salvie
fiecare ulei, pe care să îl ai la 16 picături de Brad Siberian
îndemână într-o sticluță de 5 ml, 8 picături de Ienupăr
pentru a fi cât mai ușor să umpli 8 picături de Cedru
capsulele. 8 picături de Rozmarin
Capitolul 7 61
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
într-o capsulă. Ia două capsule pe zi.
Poți pregăti dinainte capsulele pentru
o săptămână (folosește câte 2 picături
din fiecare ulei, de două ori pe zi).
Capitolul 7 63
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 64
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 66
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 68
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 69
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Varianta 3:
1 picătură de Lămâiță
1 picătură de Busuioc
1 picătură de Ienupăr
1 picătură de țelină
1 picătură de Cassia
Capitolul 7 70
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 71
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Candidoza
Evită zahărul și făina albă. Dacă
simți că se apropie, încearcă timp
de 30 de zile acest protocol pentru
candidoză.
10 picături de Copaiba
10 picături de Arborvitae
10 picături de Cimbru
5 picături de Tămâie
Tuse Profundă:
4 picături de Eucalipt
5 picături de Lămâie
3 picături de Tămâie
renunțării la zahăr și făină albă
sunt mai mari decât sacrificiul de a Aceste uleiuri ajută la
renunța la ele. decongestionare și eliberarea căilor
respiratorii.
Nimeni nu îndrăgește o tuse în
timpul sarcinii Tuse Spasmodică:
Amestecurile mele preferate pentru 3 picături de ulei de Lavandă
răceală pot fi puse într-un difuzor 4 picături de ulei de Cardamom
sau pot fi puse într-o sticluță roll-on 2 picături de ulei de Santal
de 10 ml., apoi completează cu ulei 3 picături de ulei de Măghiran
de cocos fracționat. Aplică pe piept
și pe tălpi. Aceste uleiuri sunt minunate pentru
calmarea și sprijinirea plămânilor,
Amestecul „Alungă-Tusea”: dar și pentru relaxarea spasmelor
5 Breathe musculare.
5 picături din Air
5 picături de Busuioc Tuse Persistentă:
5 picături de Măghiran 4 picături de Mentă
5 picături de Lime și/sau mandarină
verde Capitolul 7 73
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
3 picături de Cimbru
3 picături de Brad Douglas Amestecul Super-Erou
2 picături de Helichrysum 2 picături de Copaiba: ajută enorm
în cazul apariției inflamărilor
Capitolul 7 74
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 75
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 76
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 77
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 7 79
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
ulei de cocos fracționat. Aplică de-a
lungul coloanei de 2 ori pe zi, timp
de 3 zile după vaccin.
Capitolul 7 80
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și pentru îngrijirea bebelușilor
Amestec pentru durere de cap nevoie.
10 picături de Busuioc
5 picături de Copaiba Evită ouăle, ele hrănesc chisturile.
8 picături de Ylang Ylang
5 picături de Măghiran \
5 picături de Tămâie Amestec pentru Vânătăi
5 picături de Tămâie
Pune picăturile într-o sticluță roll- 5 picături de Helichrysum
on de 10 ml., apoi completează cu 5 picături de Brad Siberian
ulei de cocos fracționat. 5 picături de Chiparos sau din
amestecul AromaTouch
Aplică topic pe tâmple și pe ceafă,
de câte ori e nevoie. Pune picăturile într-o sticluță roll-
on de 10 ml., apoi completează cu
Chisturi ovariene
ulei de cocos fracționat. Aplică pe
5 picături de Busuioc
zona afectată. Acest amestec este
5 picături de Salvie
foarte bun când se fac zilnic injecții
5 picături de Copaiba
de fertilizare.
5 picături de Mușcată
5 picături de Tămâie
3 picături de Smirnă
3 picături de Rozmarin
Capitolul 7 81
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 8
Uleiuri pentru
sarcină, naștere,
bebeluși
Capitolul 8 82
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Adaptiv Anchor
Este pentru mama care pe dinafară Acest amestec este incredibil pentru
încearcă să țină lucrurile sub căpătarea senzației de ancorare
control, dar pe dinăuntru lumea necesară liniștirii anxietății și
ei se prăbușește și nu știe încotro momentelor când te simți copleșită
să o ia! Toată lumea așteaptă să de informații. Când vei deschide
fii stăpână pe situație, iar ție îți e sticluța și vei inhala aroma
rușine să recunoști că nu ești. Acest minunată, vei simți imediat că este
amestec este un mod natural, care amestecul potrivit pentru tine.
nu creează dependență, prin care
mămica este ajutată să își păstreze Tuia/Arborvitae
calmul și seninătatea! Te crispezi toată când cineva se
trezește să-ți spună: „Încă n-ai
Align născut?” Unii oameni chiar nu au
Sindromul „creierul de gravidă”… niciun filtru. Uleiul de tuia este
știi bine despre ce vorbesc…când fix pentru atunci când ai nevoie
simți că nu poți face nimic în să te detașezi de lucrurile care nu
direcția bună? Mintea ta sare de la sunt importante. El te ajută și când
un gând la altul, iar traseul unei zile răceala sau gripa sunt pe aproape și
pare să aibă tot felul de întorsături te ferește și de insecte. Difuzează
și schimbări bruște de direcție și nu 3 picături pentru relaxarea ta și a
ți-ai dori nimic mai mult decât ca întregii familii.
lucrurile să se liniștească și să curgă Amestecul „Mama fericită”: câte
totul lin. Acesta este amestecul care 2 picături din fiecare ulei de Tuia,
să transforme acest traseu de roller Bergamotă și Portocală Sălbatică.
coaster într-un drum drept.
Capitolul 8 83
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Arise Blue, apoi AromaTouch.
Folosește acest amestec atunci când
vrei să simți o aromă divină! Acest Balance
miros te va purta într-un loc unde e Știi bine cum uneori cu toții simțim
multă pace și bucurie! Te va ajuta că cedăm nervos. Amestecul
să scapi de senzația de descurajare, Balance este ACEL amestec care
îți va limpezi mintea și inima în este bun pentru oricine. Stresul
foarte scurt timp, astfel încât să este real, iar acest amestec te ajută
poți primi mai multă bucurie și mai să te relaxezi. Îți reechilibrează
multă iubire. Aceasta este starea pe toate sistemele. Acest ulei este ca
care vrei să o ai atunci când aduci un buton de repornire. O să vrei să
pe lume un bebeluș. folosești acest ulei de CINCI ori
pe zi…și vestea bună este că POȚI
AromaTouch face asta! Balance este un amestec
Uneori chiar și o zi normală ți se incredibil pe care îl poți aplica pe
poate părea copleșitoare, haotică tălpile bebelușului pentru a-l ajuta
și mult prea încărcată! Care este să se adapteze la lumea dinafara
soluția pentru tine în acest caz? pântecelui mamei. Acest amestec
Unul din modurile mele preferate îl ajută pe bebeluș să se conecteze
de relaxare este să folosesc într-un mod echilibrat la noul mediu
amestecul AromaTouch, care înconjurător. Este de foarte mare
parcă este o ședință de masaj într-o ajutor să difuzezi acest amestec
sticluță! Iar aroma este superbă! în timpul travaliului, pentru că te
AromaTouch te ajută enorm dacă ai liniștește și te ajută să te menții
crampe la picioare din când în când, concentrată asupra actului nașterii.
în timpul sarcinii! De asemeni ajută
și ligamentele și nervul sciatic. Mie
îmi place să folosesc mai întâi Deep
Capitolul 8 84
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Busuioc când mama trebuie să se întoarcă
Să aduci pe lume un pui de om la lucru după ce a născut. Este
este o treabă foarte grea! Așa că extraordinar pentru situații de
probabil știi foarte bine cum e să anxietate de separare. Aplică pe
te trezești în timpul zilei că trebuie tălpile bebelușului și pe punctele de
neapărat să faci ceva dar chiar nu puls ale mamei.
te poți aduna să faci acel lucru.
Acela este momentul când poți Piper Negru
folosi uleiul de Busuioc, pentru că Uleiul de Piper Negru este cea
te energizează imediat, fără să aibă mai bună alegere atunci când te
un miros prea puternic. Aplică-l pe confrunți cu dureri musculare,
frunte și GATA! O să ai din nou probleme digestive, anxietate și
energie, în mod natural! pofte. Este uleiul perfect pe care
Folosește apoi și uleiul de Tămâie. să îl folosești pentru a-l aplica pe
Aplică-l pe frunte și pe tâmple în spate (cu ulei de cocos fracționat),
cazul durerilor de cap hormonale pentru a ameliora durerile din zona
din timpul sarcinii. lombară.
Reduce pofta de tutun și nevoia de
a fuma.
Bergamotă
Știai că uleiul de Bergamotă este
tot un ulei de citrice? Ei bine, da. Molid Negru
Are capacitatea de a crea bună- Mămică dragă…o să iubești
dispoziție. Folosit împreună cu alte uleiul de Molid Negru! Acest ulei
uleiuri de citrice și chiar cu cel de relaxează, înveselește și în același
Lavandă sau Eucalipt, poate alunga timp are o acțiune benefică asupra
tristețea! Uleiul de Bergamotă emoțiilor noastre. Rezolvă blocajele
este preferatul meu pentru situații emoționale, ajută la depășirea fricii
Capitolul 8 85
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
și regăsirea curajului, mai ales ale vieții, aplică amestecul Brave
în timpul sarcinii și travaliului! pe tălpile copilului tău și pe dosul
Ne ajută să ne deschidem și să palmelor pentru a-i insufla curaj și
renunțăm la acele lucruri care pozitivitate. Asigură-ți copilul că
ne blochează. Pe cât de minunat poate face orice își propune.
acționează asupra emoțiilor noastre,
pe atât de bun este pentru pielea Air
noastră și pentru sistemul imunitar. Amestecul Air este perfect pentru
Aplică-l pe față pentru a avea un situația în care prezinți congestie
aspect sănătos, luminos. Uleiul nazală în sarcină. Este cel mai bun
de Molid Negru ajută la inhibarea amestec de uleiuri pentru probleme
tirozinazei, una din enzimele care respiratorii. Tuse, căi respiratorii
face ca melatonina să producă inflamate, nas înfundat…toate
petele maronii. sunt rezolvate cu ajutorul acestui
amestec foarte eficient.
Brave
Ai nevoie de ajutor în cazul unor Calmer
situații noi sau stresante? Când You know how you hate when Știi
pe testul de sarcină apare clar bine cât de neplăcut e când copiii
liniuța roz te poți simți complet devin agitați sau fac o criză de
copleșită…atunci ai nevoie de nervi! Amestecul de uleiuri Calmer
amestecul BRAVE! Când îți dai de la doTERRA este soluția rapidă
seama că e treabă grea și ai nevoie pentru o posibilă criză sau o ceartă
de un plus de curaj și încredere… înainte de culcare. Amestecul acesta
ai nevoie de BRAVE! Și-acum să liniștește mama care se găsește în
recunoaștem…viața poate fi grea și situații stresante. Aplică pe tălpi
pentru micuți. Când e vremea să te înainte de culcare pentru un efect
ocupi de momentele mari sau mici rapid de calmare. Masează pe
Capitolul 8 86
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Capitolul 8 87
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
fabulos, mai ales dacă îl folosești alăptează pot masa acest amestec
în a patra zi după ce ai născut. Deja pe sâni, atunci când simt primele
în a patra zi te-ai întors de la spital simptome de canal mamar înfundat.
acasă, soțul tău probabil s-a întors
la servici, sânii tăi încep să producă ClaryCalm
lapte, viețile tuturor s-au întors You’ll reach for your ClaryCalm
la normal, mai puțin a ta. Foarte wCând o să simți să îți tragi pătura
ușor te poți simți copleșită. Aroma până peste cap și să stai în pat cu o
amestecului Cheer vine în ajutor în stare proastă și crampe, o să apelezi
ziua a patra…crede-mă pe cuvânt! la amestecul tău ClaryCalm. Nu-
Știi bine cum e să simți că viața ti face griji, mămico, ClaryCalm
te doboară uneori. Ei bine, Cheer e aici să te ajute! Masează ușor pe
este acel ceva natural care te poate abdomenul inferior și pe partea
ridica de jos, este alegerea perfectă interioară a gleznelor și o să simți
într-o zi când pare că viața îți oferă cum se liniștesc simptomele care
doar lămâi de dimineața până seară, chinuie pe toată lumea. ClaryCalm
iar tu te simți cumva copleșită. este o alegere grozavă atunci
când ai nevoie de ajutor în plus
Citrus Bliss pentru echilibrarea hormonilor în
Acesta este „amestecul revigorant” timpul sarcinii și când încerci să
și este numit așa pentru motive rămâi însărcinată. În caz de SPM,
întemeiate! Citrus Bliss poate crampe, menstruație abundentă,
schimba atmosfera din orice mediu contracții Braxton Hicks, aplică
cu doar câteva picături. Difuzează local pe abdomenul inferior. În caz
câteva picături de Citrus Bliss și în de bufeuri, aplică pe încheieturi
casa ta atmosfera va fi veselă și va și pe ceafă. Pentru un copil sau
mirosi a proaspăt. Mămicile care adult cu tulburare de spectru
Capitolul 8 88
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
autist, ClaryCalm ajută la liniștirea Copaiba
momentelor dificile. Nu confunda Mai nou, Copaiba este uleiul pe
amestecul ClaryCalm cu uleiul de care-l folosesc pentru ORICE!
Salvie (Clary Sage). Cu adevărat acest ulei incredibil
este bun pentru atât de multe
Salvie lucruri, încât nu o să vrei să ratezi
Uleiul de Salvie ajută contracțiile, această comoară! TREBUIE să
dar când este folosit în amestecul îl ai în geanta pregătită pentru
Clary Calm, liniștește hormonii. spital, pentru că ajută enorm în
Evită uleiul de Salvie pe perioada timpul travaliului. Pe lângă toate
sarcinii și până la travaliu, dar poți proprietățile terapeutice pe care
folosi ClaryCalm pe toată durata le are dacă este folosit singur,
sarcinii. acest ulei are capacitatea unică de
a potența absorbția altor uleiuri
Console esențiale atunci când sunt aplicate
Te simți vreodată pierdută sau topic.
dezamăgită? Console este cea mai Ai stări ocazionale de disconfort
bună alegere pentru promovarea sau dureri în timpul sarcinii?
unei stări de alinare, liniștire și 1-2 picături ținute sub limbă
răbdare. De asemeni contracarează pot face minuni atunci când ai
emoțiile negative de furie și vină. dureri puternice de cap. Pune 3-4
Este amestecul pe care e bine să-l ai picături în difuzor și lucrurile
la îndemână când povestea nașterii revin la normal atunci când te
ideale pe care o plănuiai ia o altă simți tensionată sau anxioasă.
întorsătură. Difuzează sau aplică pe Când alăptezi, pentru a contracara
încheieturi, pe ceafă sau pe inimă starea de greață și pentru a stimula
pentru a ajuta eliberarea furiei, lactația, pune 2-3 picături într-o
vinei sau tristeții. capsulă vegetală sau direct sub
Capitolul 8 89
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
limbă, de două ori pe zi.
Capitolul 8 90
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
să te ajute în mod țintit, calmând DigestZen/Zengest
durerile care apar – dureri de Despre acest amestec poți spune că
șolduri, dureri lombare, durerile este „Alinare într-o sticlă”! Dacă ai
de sciatică și la încheieturi. Este mâncat prea mult și stomacul tău
esențial ca amestecul Deep Blue să nu se simte bine, pune 1-2 picături
existe în fiecare casă, mai ales acolo din acest ulei în apă și bea. (poți
unde este o femeie însărcinată. pune 2 picături în câte o capsulă).
Masează zonele dureroase și o să De asemeni, poți masa acest ulei
simți cum corpul ți se relaxează. Se pe abdomen atunci când simți că
potrivește bine cu uleiul de Brad te doare. În cazul unui copilaș,
Siberian și cu amestecul Aroma diluează acest amestec cu ulei de
Touch. cocos fracționat. Ai nevoie de ajutor
cu grețurile de dimineață? Pune
Digest Tab o picătură în palmă și inhalează
Combină beneficiile senzaționale aroma! Nu poți avea scaun? Ba
ale amestecului DigestZen cu poți – pune 1-2 picături din acest
carbonatul de calciu pentru a amestec în apă și bea!
combate orice problemă de stomac.
Este cea mai bună alegere în cazul Elevation
problemelor digestive din timpul Elevation trebuie să devină alegerea
sarcinii. Spune „Adio!” arsurilor la ta nr.1 atunci când te confrunți cu
stomac și indigestiei! Vorbesc foarte stări de depresie. Este revitalizant
serios! Ca prin minune! Conceput și îți provoacă o stare de bucurie
să aline arsurile de stomac și de câte ori ai nevoie, mai ales
indigestiile ocazionale, Digest atunci când ești învăluită în
Tab susține sănătatea întregului întuneric și tristețe. Este un amestec
tract intestinal. Folosește în timpul foarte eficient în caz de depresie
meselor, sau între mese, pentru a postnatală, deci e bine să îl ai la
calma durerile de stomac. îndemână. Aplică-l pe punctele de
Capitolul 8 91
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
puls, după urechi și pe ceafă. ocazionale sau în caz că bebelușul
are colici, aplică o picătură de
Eucalipt ulei de fenicul diluat pe burtică și
Un amestec senzațional pentru masează bine. Vei simți imediat o
perioada travaliului activ este cel senzație de bine în zona buricului.
care conține uleiurile de Eucalipt, Uleiul de fenicul stimulează
Lavandă și Tămâie. Aplică de-a lactația. Pune o picătură de ulei de
lungul spatelui și pe piept, pentru fenicul și una de ulei de Lămâie
un plus de energie, rezistență și în apă; ajută digestie și stimulează
stare de liniște. O tuse poate duce lactația.
la multe nopți nedormite pentru
toată familia. E minunat să difuzezi Forgive
seara acest amestec, pentru un Uneori e posibil să te simți
somn sănătos, liniștit, mai ales când dărâmată sau să simți frustrare și
intrăm în sezonul rece care este și nu prea știi ce să faci cu emoțiile
cel al răcelilor și gripelor. acestea. Acest amestec a fost
creat pentru sprijin emoțional, ca
3 picături de Eucalyptus parte din Colecția Aromatherapy
3 picături de Lavandă Emotional. Dar asta nu e tot…acest
2 picături de Lime amestec este foarte bun și pentru
1 picătură de Tămâie sprijinirea sistemului respirator!
Poți difuza acest amestec sau îl Acest amestec este perfect pentru
poți pune într-o sticluță roll-on de mamele care alăptează și au
10 ml., completând apoi cu ulei de nevoie de ajutor când amenințările
cocos fracționat. anotimpului rece bat la ușă. Și e
grozav că nu trebuie să își facă griji
în legătură cu scăderea producției
Fenicul de lapte.
În caz de tulburări gastrice
Capitolul 8 92
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Uleiul de cocos fracționat pentru tine și bebelușul tău; uleiul
Uleiul de cocos are, în sine, de Tămâie chiar sprijină fiecare
nenumărate beneficii pentru celulă din corpul tău. Susține de
sănătate și este absolut minunat asemeni sistemele imunitar și
pentru piele. Spre deosebire de alte inflamator. Este primul ulei pe
uleiuri vegetale purtătoare, uleiul care îl folosesc pe toți bebelușii pe
de cocos fracționat lasă pielea fină, care îi ajut să vină pe lume, pentru
catifelată, fără să aibă un aspect a sprijini crearea unei legături
uleios. Ajută mult pielea uscată – o frumoase cu părinții. Frankincense
înmoaie și o hidratează. Rămâne Touch e numai bun să îl folosești
în formă lichidă și poate fi păstrat – aplică ulei de Tămâie în palmă,
MULTĂ vreme. Poate fi foarte bine apoi aplică-l ușor pe căpșorul
combinat cu TOATE uleiurile. bebelușului.
Combină uleiul de cocos fracționat
cu uleiuri esențiale și folosește-l Mușcată
pentru masaj. Ai simțit vreodată că ai fost
înjunghiată în inimă? Uleiul de
Mușcată este tămăduitorul rănilor,
Tămâie atât emoționale cât și fizice. Este și
This is a POWERHOUSE cea mai bună alegere pentru tenul
oil. Acesta este un ulei gras sau pentru probleme de piele.
SENZAȚIONAL! Dacă îl folosești Aplicați pe tălpile bebelușilor la
zilnic, el asigură suport celular fiecare schimbare a scutecului,
pentru sistemele majore din corp. pentru a ajuta ficatul să proceseze
Ajută cu atât mai mult în perioadele bilirubina. Pentru femeile care au
în care încerci să rămâi însărcinată nevoie de sprijin pentru fertilitate,
și în timpul sarcinii. Nu e vorba uleiul de Mușcată este noul tău
doar de o relaxare emoțională prieten. Aplică pe gât (zona tiroidei)
Capitolul 8 93
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
pentru sprijin hormonal. sub control. Uleiul de Gapefruit
este recomandarea mea nr.1 în cazul
Ghimbir inflamărilor normale din perioada
Pentru stări de vomă și stomac sarcinii. Aplică uleiul de Grapefruit
deranjat sigur o să apelezi cu împreună cu ulei de Chiparos sau
încredere la uleiul de Ghimbir. cu amestecul Aroma Touch și cu
Poți să pui câteva picături într- ulei de cocos fracționat pe glezne,
un pahar cu apă minerală sau poți picioare și gambe. Când încerci să
să le pui într-o capsulă vegetală rămâi însărcinată acest ulei ajută la
pentru a scăpa de acele simptome. producerea progesteronului.
În timpul sarcinii folosește uleiul
de ghimbir ori de câte ori treci prin Mandarină verde
grețuri matinale. Ginger Drops sunt Simți vreodată nevoia să scapi
dulci ca bomboanele și ai parte de repede de „creierul de gravidă”
aceleași beneficii ca ale uleiului de sau de senzația de minte în ceață?
ghimbir. O să le iubești! Uleiul de Mandarină verde este
Grețurile din timpul sarcinii și răul alegerea cea mai bună. Toarnă puțin
de mișcare se rezolvă cu câteva pe palmă, freacă bine palmele, apoi
dropsuri cu ulei de ghimbir. inhalează aroma; aplică și pe ceafă.
Bonusul în cazul acestui ulei din
Grapefruit familia uleiurilor de citrice este
Vrei să știi cum să reactivezi că nu e fotosensibil! Este unul din
capacitatea corpului de a arde cele mai sigure uleiuri care poate
grăsimile și de a estompa pofta de fi folosit pe toată durata sarcinii.
zahăr? Uleiul de Grapefruit este Ajută să ai un somn liniștit, te
modul tău simplu de a sprijini ajută și când ai stări de greață și îți
metabolismul și de a scăpa de pofta sprijină sistemul imunitar.
de dulce, astfel încât să ții situația
Capitolul 8 94
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Helichrysum amestec de uleiuri grozav pentru
Uleiul de Helichrysum este unul din pielea ta! Miroase SUPERB și
uleiurile cel mai puțin cunoscute, se simte GROZAV pe piele. Este
care este o adevărată comoară amestecul pe care îl recomand
pentru că vine cu multe proprietăți pentru un spray regenerant pentru
când ai nevoie! Este un miracol că perineu.
putem fi vindecați de natură! Să nu-
ți lipseacă acest ulei! Să îl ai cu tine InTune
în bagajul de spital pentru că este Ești cumva o viitoare mamă
de mare ajutor pentru dilatare și care are „creier de gravidă” și
pentru sângerările de după naștere; care ar avea nevoie de un plus
de asemeni grăbește regenerarea de putere de concentrare? Acest
țesuturilor. Uleiul de Helichrysum amestec de uleiuri te va ajuta la
ajută la reducerea cicatricilor, stimularea simțurilor, la susținerea
petelor și ridurilor. Îl putem numi concentrării și la capacitatea de a
„bandajul lichid” la care poți apela menține focusul pe ce ai de făcut
oricând atunci când te tai puțin, ca când încerci să studiezi sau să te
să oprești sângerarea. Este de mare concentrezi. Este foarte eficient
ajutor în bucătărie! și în sala de nașteri, pentru că
este important să îți păstrezi
Immortelle/Salubelle concentrarea în astfel de momente.
Știai că pielea este cel mai mare
organ din corpul tău? Este adevărat Iasomie
și din moment ce avem o singură Uleiul de Iasomie vine cu o
față, e nevoie să avem mare mare aromă calmantă și în același timp
grijă de ea. Există sute și mii de euforizantă, care promovează
pori care absorb, respiră și elimină. sentimente de încredere. Este
Immortelle/Salubelle este un un ulei cu o aromă minunată,
Capitolul 8 95
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
ca un excelent parfum, care își copilașii care udă patul. Aplică pe
merită locul pe noptiera ta. Nu abdomen și pe zona lombară.
te interesează genul acesta de
beneficii? Nu e nicio problemă! Lavandă
Acest ulei promovează încrederea Într-o lume nebună și haotică,
și buna dispoziție, alungă tristețea cu toții avem nevoie de calm, de
și restaurează încrederea. Ca să nu liniștire. Uleiul de Lavandă este
mai spun că pielea îți va străluci de cel mai bun instrument pentru un
sănătate! Păstrează acest ulei pentru copilaș neliniștit, o arsură sau o
travaliu, sau pentru după naștere, bășicuță și chiar pentru o noapte de
pentru că va face contracțiile să fie insomnie. Uleiul de Lavandă le va
mai puternice. liniști pur și simplu prin aplicare
topică. Ajută foarte mult dacă aplici
Ienupăr uleiul pe tălpile bebelușului care
Acest ulei chiar este prietenul cel confundă noaptea cu ziua. Lavanda
mai bun al unei mame! Uleiul de este minunată și pentru liniștirea
Ienupăr este extraordinar pentru contracțiilor Braxton Hicks.
tot felul de lucruri legate de vise.
Este perfect pentru alungarea Lămâie
coșmarurilor. Difuzează ulei de Lemon boosts your immune system
Ienupăr seara sau ia-l în considerare Uleiul de Lămâie stimulează
pentru un masaj grozav înainte de sistemul imunitar pentru că ridică
somn. nivelurile pH-ului. Ficatul tău o
Uleiul de Ienupăr sprijină să se bucure dacă pui o picătură
senzațional de bine funcționarea sau două în apa pe care o bei, în
rinichilor și a tractului urinar! fiecare zi, pentru că îl ajută să-
Împreună cu uleiul de Chiparos, și facă treaba. Uleiul de Lămâie
uleiul de Ienupăr îi ajută pe este perfect pentru detoxifierea
organismului, mai ales în timpul
Capitolul 8 96
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
sarcinii, pentru că este atât de
blând, dar oferă atât de mult sprijin!
Lime
Lemongrass Uleiul de Lime este cea mai
Uleiul de lemongrass este cea mai potrivită alegere atunci când
bună alegere pentru durerile legate ai nevoie să scapi de congestia
de mușchi și ligamente. „Creierul din piept, funcționează ca un
de gravidă” și uleiul de Lemongrass expectorant foarte eficient. Aplică-l
merg mână-n mână, pentru că acest pe șira spinării, apoi aplică și ulei
ulei aduce limpezime și concentrare de Tuia. Uleiul de Lime poate oferi
când ai mintea încețoșată. E un suportul emoțional necesar când ai
ulei numai bun de difuzat atunci nevoie de un impuls dacă te simți
când îți pregătești bagajul pentru la pământ. Este minunat să îl pui
spital, pentru că te ajută să rămâi în apă pentru o detoxifiere blândă.
concentrată, organizată și stăpână Uleiul de Lime menține tensiunea
pe situație. Aplică uleiul de arterială la un nivel sănătos în
lemongrass, apoi amestecul Deep timpul sarcinii.
Blue pe încheieturi, pentru a alina
efectele de tunel carpian. Poate fi Magnolia Touch
luat și intern, într-o capsulă, pentru Are you looking for the perfect
a evita o infecție a vezicii! Cauți parfumul natural perfect? Nu
mai căuta în altă parte! Magnolia
are un parfum minunat, este
discret și elegant și cu proprietăți
emoționale care promovează
conectarea sinceră cu ceilalți.
Uleiul de Magnolie este foarte
bun și pentru dureri menstruale și
Capitolul 8 97
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
ajută enorm în timpul contracțiilor Roiniță
Braxton Hicks când este aplicat Uleiul de Roiniță este Uleiul
pe abdomenul inferior și pe Luminii. Te ridică din zona
încheieturi. Poate fi aplicat și pe vibrațiilor joase și tulburărilor
față pentru o piele RADIANTĂ! emoționale, mai ales în caz de
Aplică ulei de Magnolie pe depresie postnatală, pierdere de
inimă dimineața și seara pentru a sarcină sau alt tip de pierdere.
îndepărta sentimentele de tristețe. Aduce lumină puternică în cele
Magnolia Touch poate scădea mai întunecate zone ale inimii
presiunea sângelui și poate veni în și sufletului. O picătură aplicată
ajutor pentru un somn liniștit. în zona cerului gurii îți dă curaj
și putere atunci când te simți
Măghiran prea slăbită. Acesta chiar este un
Marjoram is your go-to oil for ulei salvator. Pe lângă sprijinul
iUleiul de Măghiran este cea mai emoțional pe care îl acordă, uleiul
bună alegere pentru probleme legate de Roiniță are și componente care
de tensiune, ajutând circulația și ajutuă sistemul imunitar să lupte
tensiunea musculară. Vei iubi uleiul împotriva amenințărilor mediului,
de Măghiran în cazul durerilor de mai ales când pare că alte lucruri
mușchi, oboselii sau spasmelor. nu sunt eficiente. Ca și uleiul
Acest ulei este foarte bun și dacă de Copaiba, uleiul de Roiniță
îl adaugi în amestecurile pentru potențează eficacitatea altor uleiuri.
dureri de cap. Aplicarea uleiului
de Măghiran și apoi a celui de Mito2Max
Lavandă poate ajuta la liniștirea Ești însărcinată sau alăptezi și ai
contracțiilor Braxton Hicks. Aplică nevoie de mai multă energie? Te
împreună cu ulei de cocos fracționat simți epuizată în jurul prânzului?
pe abdomenul inferior. Lucrezi undeva în afara locuinței?
Sau ești o mamă care stă acasă?
Capitolul 8 98
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Glandele suprarenale îți sunt Smirnă
epuizate? Ești stresată? Te-ai săturat Uleiul de Tămâie și cel de Smirnă
să fii obosită? Dacă răspunsul tău se potrivesc de minune nu doar
este DA la oricare din întrebările la Crăciun. Ele sunt benefice,
de mai sus, ai nevoie de Mito2Max împreună, pentru nou-născut. De
în viața ta. Mito2Max conține multe ori aplic o picătură de ulei
complexul proprietar al doTERRA de Smirnă pe bontul ombilical
pentru energie si rezistență care pentru a-l ajuta să cadă mai repede
îmbunătățește funcția mitocondriei, și pentru a sigila zona, fără ca
susține vigoarea și rezistența, ajută microbii să poată intra. Dacă pielea
organismul să se adapteze mai rapid de pe călcâie îți este foarte uscată și
la diversele activități ale vieții și crăpată, uleiul de Smirnă este cea
ajută la creșterea energiei mentale mai bună alegere!
ÎN MOD NATURAL!!! Ce e
grozav este că…le poți lua absolut Floare de portocal / Neroli
liniștită în timpul sarcinii sau când O să vrei să aplici uleiul de flori de
alăptezi! portocal pe zonele de puls în timpul
zilei, ca să te poți simți mai puțin
Motivate anxioasă, mai relaxată și fericită!
An absolute MUST for your birth Este un adevărat balsam pentru
TREBUIE să ai acest amestec în piele, relaxează și reduce petele din
geanta pentru spital! După câteva timpul sarcinii. Uleiul de Floare de
ore de travaliu, când simți că nu portocal se apropie FOARTE mult
mai poți, amestecul Motivate îți de uleiul de Arbore de Ceai.
vine în ajutor! El va da corpului
tău energia și motivația de care are On Guard
nevoie să îți poți primi curând puiul On Guard este un amestec pe care
în brațe. îl poți difuza tot timpul, mai ales
Capitolul 8 99
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
atunci când bebelușii vin pe lume bebeluș.
iarna. Este importantă întărirea
sistemului imunitar al întregii Past Tense
familii, ca și pe cel al vizitatorilor Amestecul Past Tense este uleiul
pentru că știi tu…bebelușii sunt nr.1 la care să apelezi atunci când ai
un magnet pentru alte mâini. Toată dureri mari de cap, inclusiv durerile
lumea vrea să atingă și să țină în hormonale din timpul sarcinii.
brațe bebelușii, iar asta înseamnă Acest amestec este foarte bun și în
GERMENI. On Guard este noul tău caz de pișcături de țânțari – oprește
prieten de nădejde. Este amestecul umflătura și mâncărimea imediat.
pe care trebuie să-l ai la îndemână
pentru ca sistemul imunitar al Peace
familiei tale să fie sănătos, puternic Știi cum e să îți vină să urli când
și căminul tău să fie ferit de vezi lista cu tot ce ai de făcut?
germeni! Amestecul Peace îți va da calmul
necesar pentru a putea să te pui
Oregano în mișcare șă faci acele lucruri.
In timpul sarcinii nu obișnuiesc să Este un amestec pe care e foarte
folosesc uleiul de oregano decât bine să îl ai la îndemână atunci
atunci când situația o cere. Când când povestea perfectă a nașterii
o să ai nevoie de el, o să te bucuri copilului tău pe care ai planificat-o,
foarte mult că îl ai! Folosește ia o altă întorsătură. Difuzează sau
uleiul de Oregano când ai nevoie aplică pe încheieturi, pe ceafă sau
să îți întărești sistemul imunitar și pe inimă, pentru ca pacea să se
să cureți suprafețele în perioada așeze în inima ta, alungând vina sau
în care se dezvoltă „instinctul de tristețea.
cuib”, când încerci să dezinfectezi
totul în jurul tău pentru a primi noul
Capitolul 8 100
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Portocală amară să ne bucurăm de beneficiile
Nu îți place uleiul de Lavandă, dar suplimentelor Phytoestrogen.
totuși ai nevoie de relaxarea pe Acestea pot fi luate în timpul
care o aduce acesta? Înlocuiește-l sarcinii și pe durata perioadei
cu uleiul de Portocală amară! de alăptare, pentru echilibrare
Compoziția chimică a acestuia este hormonală.
similară celui de Lavandă, fără
aroma florală. Poți să-l încerci și Mentă
dacă uleiul de Lavandă te agită, în Când te simți de parcă ai fi stat
loc să te liniștească. trează toată noaptea și când simți să
te bagi iar în pat la prânz, ceea ce
Phytoestrogen te-ar putea înviora ar fi să difuzezi
Did you know almost every Știai că ulei de Mentă. Adaugă și 2-3
aproape toate funcțiile din corpul picături de ulei de Lămâie pentru
unei femei sunt controlate de o „gură de aer proaspăt” imediată.
hormoni? Echilibrarea nivelurilor Dacă difuzezi cele două uleiuri
de estrogen va ajuta schimbările împreună, vei simți impulsul de
hormonale lunare și fluctuațiile care uneori ai nevoie după-amiaza,
hormonale care se asociază cu să poți termina ce ai de făcut în ziua
menopauza. respectivă. (E bine să-l folosești
Complexul Phytoestrogen de la doar în timpul sarcinii, pentru că
doTERRA NU conține estrogen. în perioada de alăptare uleiul de
El dislocă și curăță toxinele, Mentă scade lactația.).
inclusiv estrogenul toxic și Acest ulei va fi alegerea ta nr.1
protejează receptorii celulari să pentru stări de greață.
nu fie bombardați de estrogenul
toxic. Noi, toate femeile, putem
Capitolul 8 101
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
Rescuer
pentru îngrijirea bebelușilor ulei de cocos fracționat. Este de
Îți place mult amestecul Deep mare ajutor atunci când încep să
Blue, dar copiilor tăi li se pare că crească dințișorii. Diluează și aplică
e un pic prea mult pentru durerile pe încheieturi și pe tălpi seara, la
lor? Amestecul Rescuer te scoate culcare, mai ales dacă bebelușul
din încurcătură! Are o formulă confundă noaptea cu ziua.
echilibrată, care combină cu
blândețe uleiurile care îi vor ajuta Trandafir
pe micuții noștri, pe cei mai mari și Iubesc efectul uleiului de trandafir
pe cei sensibili care au nevoie să le pe pielea mea! Îl folosesc zilnic
fie alinate durerile. Masează pentru pentru reducerea ridurilor fine și
eliminarea durerii și pentru alinarea a petelor maronii. Ai cicatrici?
zonei dureroase. Aplică acest Aplică uleiul de Trandafir de 3
amestec pe tâmple, pe ceafă pentru ori pe zi pentru a le reduce. În
a înlătura senzația de tensiune. varianta touch, ajută și pentru pielea
sensibilă și uscată a bebelușului.
Aplică pe inimă pentru alinarea
Mușețel Roman stărilor de depresie.
Să fii mamă înseamnă multă
muncă! Nu-ți face griji…iată o Rozmarin
armă secretă pe care cred că o Ce au în comun oboseala psihică,
să o iubești! Gândește-te la ceva oboseala provocată de diferența
care este „blând și liniștitor” și de fus orar și memoria? Uleiul de
care în același timp are o aromă Rozmarin! Acest ulei îți va aduce
florală discretă, minunată. Acesta concentrare și energie în inimă și
este uleiul de Mușețel Roman. O în minte, fie că-l folosești topic pe
alegere minunată pentru a-l aplica tâmple sau îl difuzezi. Îmi place
pe pielea bebelușului, combinat cu mult să folosesc uleiul de Rozmarin
loțiunea de corp doTERRA sau cu chiar înaintea începerii unui proiect,
Capitolul 8 102
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
să îmi pot păstra mintea deschisă și diferența dintre numărul de ore de
concentrată. Masează 1-2 picături somn de care ai nevoie și numărul
pe scalp, înainte de a-ți spăla părul, de ore de somn pe care apuci să le
ca să reduci căderea părului de după ai!
naștere.
Brad Siberian
Santal - Hawaiian și Indian Știai că uleiul de Brad Siberian
Îmi place mult uleiul de Santal și curăță receptorii celulari, ca prin
chiar nu contează dacă este hawaian minune? Știi cum e când se aburesc
sau indian – le iubesc pe amândouă! geamurile mașinii pe dinăuntru?
Uleiul de Santal este unul dintre Pare aproape imposibil să le cureți
preferatele mele pentru că ajută la – când ți se pare că le-ai șters bine,
destindere, la liniștirea nervilor; iar se aburesc. Celulele din corpul
este unul din cele mai bune uleiuri nostru sunt ca geamurile mașinii
relaxante din natură. noastre, dar Bradul siberian poate
să le curețe temeinic. Acest ulei este
Serenity perfect pentru o rutină zilnică. Când
This is “THE” oil for anxious celulele noastre sunt încețoșate,
Acesta este amestecul de uleiuri fac un efort mare să funcționeze
nr.1 pentru mamele care suferă eficient. Când le sprijinim cu
de anxietate. Este uleiul pe care îl ajutorul uleiului de Brad Siberian,
vei folosi când bebelușul plânge ele sunt fericite că nu mai trebuie să
și trebuie să mai faci și mâncare depună un efort atât de mare.
pentru restul familiei. Este uleiul Ar trebui să fie nelipsit din trusa
pe care îl vei folosi în fiecare seară, de prim-ajutor al fiecăreia din noi,
pentru a avea un somn odihnitor, pentru că ajută în multe situații
pentru a fi în formă maximă a doua dureroase.
zi! Amestecul Serenity completează
Capitolul 8 103
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Mentă creață normal nivelul de zahăr din sânge.
Uleiul de Mentă Creață poate fi o Smart&Sassy conține și Mentă, așa
alternativă minunată atunci când ți că e important să ții cont de acest
se pare că uleiul de Mentă este prea lucru când alăptezi.
puternic. Este de mare ajutor pentru
o mamă care alăptează, pentru că Steady
nu scade lactația. Uleiul de Mentă Acest amestec are o aromă care
Creață aduce un plus de claritate și îl va face să devină unul dintre
te ajută să fii stăpână pe tine atunci preferatele adulților și copiilor
când stabilești planul nașterii, așa care se simt stresați sau care au
cum îți dorești, sau când naști și nevoie de calm și liniște sufletească.
vrei ca părerea ta să conteze. Acest Calmează stările nervoase și
ulei este foarte bun și pentru doula împrăștie anxietatea.
ta, pentru că ea te susține și te
reprezintă.
Stronger
Smart & Sassy Dacă te temi că amestecul On
Știi cum se spune – „când ești Guard este prea puternic pentru
însărcinată mănânci pentru micuții tăi, sau pentru nou-născuți,
doi”. Dar vrei să faci alegeri acest amestec este alegerea
sănătoase. Vei folosi acest amestec, potrivită! Sau dacă vrei să îi oferi
Smart&Sassy, atunci când vrei să îți copilului tău gama lui proprie de
limitezi poftele, să îți îmbunătățești uleiuri, dar te temi să nu îi ajungă
starea de spirit și să-ți păstrezi în ochișori uleiul de Scorțișoară sau
nivelul de zahăr din sânge în Cuișoare, Stronger își va găsi cu
echilibru. Acesta este un amestec pe siguranță locul în casa voastră.
care îl recomand mamelor care au
nevoie de sprijin pentru a-și păstra
Capitolul 8 104
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor fracționat și masează ușor capul
Tamer bebelușului pentru a-l liniști și
Amestecul de uleiuri Tamer ajută pentru a avea un scalp sănătos.
la contracararea oricărei senzații
de greață. Se va dovedi salvator Thinker
și pentru crizele de colici ale Cauți un amestec de uleiuri care
bebelușului. Se aplică ușor și ajută să aibă un miros frumos pentru
la liniștirea durerilor de stomac, micuții tăi și care să îi ajute să se
chiar și în cazul bebelușului. Aroma concentreze atunci când atenția
liniștitoare te ajută și dacă suferi le este distrasă? Ai nevoie de un
de grețuri matinale sau de rău de amestec cu o aromă plăcută care
mișcare. Tamer este un amestec de să te ajute să te concentrezi atunci
uleiuri de Mentă Creață, Mentă, când ești în timpul travaliului?
Ghimbir, Piper Negru și semințe Thinker este alegerea cea mai
de pătrunjel, într-o bază de ulei de potrivită. Aplică-l pe ceafă pentru
cocos fracționat. un plus de concentrare.
Vetiver Yarrow|Pom
Uleiul de Vetiver este acel ulei pe Acest amestec de uleiuri este vedeta
care îl vei alege înainte de culcare, când vorbim despre îngrijirea
când simți că nu poți opri tornada pielii (putem spune „La revedere!”
gândurilor. Super puterea lui este petelor cauzate de expunerea la
aceea că te poate stabiliza, liniști, soare și cicatricilor), elimină apa
relaxa. Vei observa acest ulei în din organism, întărește sistemul
câteva amestecuri care favorizează imunitar, liniștește mintea și corpul
un somn odihnitor. și reglează activitatea hormonală.
Uleiul esențial de Coada șoricelului
Portocală Sălbatică este diluat în ulei de semințe
Când ai nevoie de echilibru de Rodie, care la rândul lui are
emoțional, folosește uleiul de efecte benefice asupra sistemului
Portocală Sălbatică. Acest ulei de metabolic. Aplică topic și fii
citrice blând aduce pace – și ție, și atentă la efectele lui miraculoase!
soțului tău și copiilor voștri. Este Există dovezi și că uleiul de Coada
eficient chiar și pentru adolescenți! șoricelului are efecte benefice în
Capitolul 8 106
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
cazul depresiei. Tonifică uterul, amestecul Zendocrine. Stimulează
reduce crampele și poate opri producția bilei și conține
hemoragia. Este de mare ajutor antioxidanți puternici caracteristici
și în cazul simptomelor timpurii ficatului. Acest amestec este
ale menopauzei, pentru alinarea destinat protejării ficatului.
iritației de scutec și pentru calmarea Deschide canalele hepatice, astfel
mameloanelor crăpate și iritate. încât ficatul să poată funcționa mai
bine. Zendocrine ajută la reducerea
Ylang Ylang stresului oxidativ, sprijină curățarea
Uleiul de ylang-ylang este ficatului, permițând astfel acestuia
senzațional pentru că reduce stările să funcționeze în mod eficient.
tensionate și stresul și promovează
o stare de bine. Acționează în Complexul Zendocrine
doi timpi! Adeseori intră în Complexul Zendocrine include un
compoziția produselor de îngrijirea amestec de „nutriție integrativă”,
părului și pielii deoarece miroase destinată hrănirii ficatului și a
SENZAȚIONAL și pentru că altor organe importante. Acest
hrănește și protejează foarte bine, complex le furnizează nutrienții
în același timp. Acesta este și în vitali. Sprijină toate organele care
amestecul pentru reglarea tensiunii filtrează, inclusiv pielea, ajutându-
mele arteriale. le să funcționeze optim. Când
organele de filtrare își fac treaba
Zendocrine bine, rezultatul, per total, este un
Ficatul este organul care muncește sistem de operare mai robust. Acest
cel mai mult în corpul nostru. Are lucru influențează modul în care
sute de lucruri de făcut și uneori procesezi hormonii și emoțiile.
chiar e posibil să se simtă neglijat. Enzimele din Zendocrine îți ajută
Arată prețuire ficatului tău folosind corpul să identifice moleculele
Capitolul 8 107
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
mari, se atașează acestora și le
divid în părți mai mici. Acest lucru
permite organelor să funcționeze
mai eficient – fie să folosească, fie
să elimine lucrurile la care sunt
expuse.
Capitolul 8 108
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Alege Wholesale
3. Customer
www.theessentialmidwife.com
Capitolul 8 109
Ghidul uleiurilor esențiale pentru sarcină, naștere și
pentru îngrijirea bebelușilor
Sarcina și nașterea pot fi foarte Sincer îți spun…am inclus în acest
derutante. Ce poți să folosești? „Ghid al uleiurilor esențiale” atât
Ce e sigur și ce nu? Ce să iei la de multe informații…te asigur
spital? Ce e cel mai bine pentru că nu am ascuns NIMIC! Aici
copilașul tău? Există atât de multe găsești toate amestecurile și toate
cărți, postări, bloguri, atât de mulți informațiile de care ai nevoie
prieteni, părinți…și lista poate pentru perioada sarcinii, naștere
continua. Toate oferă sfaturi diferite și pentru îngrijirea bebelușilor –
și uneori împărtășesc lucruri care toate, într-un singur loc! Ceea ce
e posibil nici să nu fie adevărate! îmi doresc este să folosești cu toată
Folosirea uleiurilor esențiale în încrederea aceste uleiuri esențiale
timpul sarcinii te împuternicește. Și și suplimente UIMITOARE pe
asta contează enorm! durata sarcinii, la naștere și ca să-ți
Este esențial să poți avea soluții îngrijești bebelușii.
care să fie și rapide și eficiente! Un ultim dar pe care vreau să ți-l
Capitolul 8 110