GHID DE STUDIU PENTRU

CEI DOISprezece PASI ALE ALCOOLICILOR ANONIMI

DRAGĂ PARTENER, CU DORINȚA CĂ VA BUCUȚI DE BUCURIA DE A TRAI, NE PERMITĂM SĂ

ÎMPĂRȚĂM URMĂTORUL MATERIAL DE STUDIU PE CEI DOISprezece PASI, PENTRU A
FACILITĂ CONȘTIENTIZAREA LOR. ACEST MATERIAL ESTE SUSȚINUT DE CEEA NUMITE „CITIRE
LA COMPRESIUNE”, CARE IMPLICA CITIREA ȘI SCRIEREA ÎN URMĂTOAREA SECVENȚĂ:

1. NUMERAȚI (PARAGRAFUL) S-urile LUCILOR FIECĂRUI PAS.

2. SCRIEȚI ÎN CAIET RĂSPUNSURILE LA ÎNTREBĂRI LUATE DIN (PARAGRAF) S.

RĂSPUNDIND OBIECTIV, CU INTELECTUL, EL OBȚINE CUNOAȘTERE ȘI FACIND SUBIECȚIV, CU

„INIMA” OBȚINE ÎNȚELEGEREA. VĂ RECOMANDĂM SĂ RĂSPUNDEȚI AMBELE CĂI ȘI ȘI
ÎMPĂRȚIȚI ACEST EFORT CU COLEGII TĂI.

NU VA NERVOZATI PENTRU CA NOI-VENITII NU SE RUGA SA URMEAZA ACESTI 12 PASI DE

ALCOOLICI ANONIMI IN TOTALITATEA LOR DACĂ SIMȚI CĂ NU SUNTEȚI ÎN CAPITĂȚI SAU
ÎNCĂ NU PUTEȚI O FACE.

ÎN GENERAL, VEȚI TREBUIE SĂ PĂSTRAȚI MINTEA DESCHISĂ PENTRU A PARTICIPA LA

ÎNTÂLNIRI ÎN CARE ALCOOLICII ÎN RECUPERARE ÎȘI DESCRĂȚI EXPERIENȚELE PERSONALE
CÂND CAUTĂ SOBRIETATE. ȘI CÂND CITIȚI CĂRȚI ALCOOLICII ANONIMI CARE EXPLICĂ CUM
FUNCȚIONEAZĂ PROGRAMUL ASOCIAȚIEI ALCOOLICILOR ANONIMI.

NOI SOSITI SE VA EXPLICA CA NUMAI EI POT ACCEPTEA PROBLEMA CU ALCOOLISMUL, SI

CAUTA AJUTOR PENTRU A FACE O DETOXIFICARE INTR-UN CENTRU DE REDUCERE
ALCOOLICA, INAINTE DE A INCEPE TERAPIA DE GRUP LA ALCOOLICI ANONIMI.

PRIMUL PAS

AM RECONDUT CĂ NOI ERAM NEPUTERNICI ÎNAINTE DE

ALCOOL, CĂ FOSTĂ VIEȚILE NOASTRE
RETURNAT NEGOVERNABIL
1. DE CE NIMENI NU ÎI PLACE SĂ ADMITĂ ÎNFRÂNGEREA ULTIMĂ? ((PARAGRAFUL 1) )

PENTRU APROAPE NIMENI, TOATE INSTINCTELE NOASTRE NATURALE SE REVELAZĂ

ÎN FAŢA IDEEI CĂ SUNTEM IMPOTENTI.

2. PE CARE ESTE SPRIJINĂ ÎNFRINGEREA NOASTRA? (PARAGRAFUL 2)

ALCOOLUL S-A TRANSFORMAT ACUM ÎNTR-UN THAUL RAPOROS CARE NE CONDUCE

DE PUTERILE VOINTEI DE A REZIȘTI CERERILOR EI. CÂND ACCEPTĂM ACEST FAPT,
ÎNFRINGEREA NOASTRA ESTE COMPLETĂ.

3. CARE ESTE BAZA O VIAȚĂ UTILĂ ȘI FERICITĂ? (PARAGRAFUL 3)

ACCEPTAREA IMPOTENȚEI NOASTRE DEVINE ÎN SFÂRȘIT FUNDAȚIA FERMĂ PE CARE

NE PUTEM CONSTRUIRE O VIAȚĂ UTILĂ ȘI FERICITĂ.

4. Care este slăbiciunea noastră devastatoare? (PARAGRAFUL 4)

PÂNĂ O RECUNOSCȚI CU UMIȚIE, SOBERITATEA TA, DACĂ REALIZĂ CEVA, VA FI

FOARTE PRECARĂ ȘI NU VOI GĂSI FERICIREA ADEVĂRATĂ. O LUNGĂ EXPERIENȚĂ
OFERA, FĂRĂ ÎNDOI, CĂ ACESTA ESTE UNUL DINTRE ADĂVĂRURILE ALCOOLICILOR
ANONIMI. ACESTA ESTE PRINCIPIUL CĂ NU VOM GĂSĂ FERMITATE DE DUNĂ
PENTRU A TRAI SOBRI PÂNÂ CĂ NU REMIM ÎNCÂNDERE COMPLETĂ.
5. CE NE-AU SPUS DESPRE ÎNCREDEREA ÎN SINE ÎN FAȚĂ DE ALCOOL? (PARAGRAFUL
5)
NE-AM APROPIAT DE ALCOOLICI ANONIMI AȘTEPTÂND CĂ VOM FI ÎNVĂȚI SĂ AVEM
ÎNCREDERE ÎN NOI; ȘI NE-A SPUS CĂ ÎN PRIVIRE LA ALCOOL, ÎNCREDEREA ÎN SINE
ESTE UTILĂ LA NIMIC; DE fapt, ESTE UN RISC REAL.
6. CE AU FOST VICTIMELE? (PARAGRAFUL 6)

SPONSORII NOȘTRI NE-A SPUNS CĂ SUNTEM VICTIME A O OBSESIE MENTALĂ, ATÂT

DE SUBTIL DE INTENSĂ, ÎN CÂT NICI O PUTERE UMĂ N-O PUTEA DISTRUGERE. NE-A
SPUS CĂ CU UNICA VOINȚĂ, ȘI FĂRĂ
AJUTOR, A FOST IMPOSIBIL SĂ ÎNBAȚI ACEA COMPULSIUNE. Aprofundând neîncetat
asupra problemei, ni s-a indicat că SUSCEPTIBITATEA NOASTRĂ SCRESCĂ LA ALCOOL
SE NUMESC ALERGIE.
7. CUM FUNCȚIONEAZĂ SABIA CU DOUĂ TĂȘI? (PARAGRAFUL 6)

ALCOOL, TRANSFORMAT ÎN Tiran, SALBATĂ O SABIE CU DOUĂ TÂIȘI ÎMPOTRIVA

NOI: ÎNTÂI, NE-A FĂCUT VICTIME A UNEI URGENȚE IRAȚIONALE CARE NE-A
CONDANNAT SĂ CONȚINĂM BĂUT, ȘI ÎN AL DOILEA, ALE ALERGIEI ORGANICE CARE
NE VA DISTRUGERE ÎN TIMP.
8. DE CE NU SE POATE SALVA UN ALCOOLIC? (PARAGRAFUL 6)

PUŢINI AU FOST, FĂRĂ ÎNDOI, CEI CARE AU OBŢINUT TRIUMFUL ÎN ASEMENEA DE

ASALTE ÎN LUPTA MÂN LA MÂNĂ. ESTE UN FAPT DOVDIT DE STATISTICI CĂ UN
 ALCOOLIC NU SE POATE NU SE SALVA NICIODATĂ PRIN PROPRII RESURSE. ȘI ASTA
ESTE ADEVĂRAT, FĂRĂ ÎNDOI, DE CĂ OMUL A ÎNCEPUT SĂ BEA VIN.

9. CARE DIFICULTATE AU ÎNTÂMPLAT ACESTE CAZURI DISPERATE? (PARAGRAFUL 7)

ÎN VEMILE DE VAPERE A ALCOOLICILOR ANONIMI, NUMAI CELE MAI DISPERATE

CAZURI PUTEU ACCEPTĂ ACEST ADEVĂR AMĂR. CHIAR ȘI CEI DISPERAȚI AU AVUT
Adesea DIFICULTATE ÎN PLEIN DE ÎNȘTIREA CĂ AU PARTICIT ÎN CASĂ, DAR CEI
PĂRÂNII CARE ȘI REALIZAU ACEL ADEVĂR SE ȚINE DE PRINCIPIILE ALCOOLICILOR
ANONIMI

10. DE CE NU AU REUSIT CAZELE MAI MAI DISPERATE? (PARAGRAFUL 7)

MULTI ALCOOLICI MAI MAI DISPERATI AU INCERCAT SA NE URMEAZA PROGRAMUL,

DAR FARA SUCCES; PENTRU CĂ NU ÎȘ PUTEA ADMIS INAPBILITATEA TOTALĂ DE A
CONTROLA ALCOOLUL.
11. CUM AU ÎNCEPUT PERSOANEI MAI TINERI A VENI LA ALCOOLICI ANONIMI?
(PARAGRAFUL 8)
ESTE FOARTE SATISFACȚĂTOR DE CERTIFICARE CĂ ÎN URMĂTORII ANI SITUAȚIA S-A
SCHIMBAT. ALCOOLICII CARE Își PĂSTRĂ SĂNĂTATEA, FAMILIA ȘI POZIȚIA
FINANCIARĂ ÎNCEP SĂ ÎȘI REALIZĂ INAPBILITATEA DE A CONTROLA BĂUTUL. PE CARE
CREȘTE ACEASTĂ PROBLEMĂ, ALȚI TINERI S-A ALĂTURAT ȘI NU AU TREBUIT PRIN
IADUL ACEȘTI ULTIMEI ZECE SAU 55 ANI PE CARE NOI I-AM TRĂCUT.
12. DE CE NE Strângem FONDUL? (PARAGRAFUL 9)

EVIDENT, A FOST NECESAR SĂ „RIDICĂ” FUNDALUL PE CARE MULTI DINTRE NOI ÎL

ATINS, CA ALȚII ÎL VĂDĂ ÎN APROAPE. REVIZINDIND RECORDELE NOASTRE DE BĂUT,
AM PUTEM ARĂT CĂ CU ANI ÎNAINTE SĂ NE REALIZĂM, DEJA PIERDSEM
CONTROLUL; CA DE ATUNCI NU MAI BEAM DOAR DIN OBICEI, SI CA A FOST DE fapt
INCEPUTUL UNEI PROGRESII FATALE.
13. CE SE SUGEREASCĂ CEI CARE SE ÎNDOIEȘTE DE PROGRESIA FATALĂ A
ALCOOLISMULUI? (PARAGRAFUL 10)
POATE NU SUNTEȚI ALCOOLICI PENTRU UMEI. DE CE NU FACEȚI TESTUL DE BĂUTĂ
CONTROLATĂ ȘI ȚINÂND ÎN CONȚINERE CE ȚI-AM SPUS DESPRE ALCOOLISM?
14. DE CE SUNT ATÂT DE INSISTENTE ÎN CÂT FIECARE ALCOOL TREBUIE SĂ LOVĂ ÎNTÂI
FONDUL? (PARAGRAFUL 11)
FOARTE PĂRINI OAMENI VOR ÎNCERCA SINCER SĂ PRACTICĂ PROGRAMUL
ALCOOLICILOR ANONIM DĂCÂN CĂ AU ATINS FONDUL. PENTRU PRACTICA
RĂSĂMÂNĂ A UNSprezECE PAȘI ALE ALCOOLICILOR ANONIMII IMPLICA ATITUDINI ȘI
ACȚIUNI PE CARE APROAPE NICIUN ALCOOLIC CARE ÎNCĂ BEA, N-AR PUTEA VISEA LE
ADOPTĂ.
15. CE ÎNSEAMNĂ „SUNTEM DISPUSIȚI SĂ FACEM ORICE PENTRU A NE ELIBERĂ DE
ACEASTĂ OBSESIE NE MILOATĂ”? (PARAGRAFUL 13)
BICICUL ALCOOLISMULUI NE-A FORTAT SĂ MEMPLĂM LA ALCOOLICI ANONIMI
ACOLO AM DESCOPERIT NATURA SITUAȚIEI NOASTRE DE FATAL; ȘI NUMAI AȘA
MINȚILE NOASTRE NE-A FOST DESCHIS SĂ CONVINGE, PENTRU CĂ AM SIMȚIT CE
 ESTE AGONIA

pas de reflecție
*Pași către recuperarea fizică (primul)

* Cinci concepte de bază:

1)
Cine vrea să fie riguros cinstit și tolerant?
2)
Cine vrea să-și mărturisească greșelile unei alte persoane și
3)
Reparați daunele pe care le-a provocat?
4)
Cui îi pasă să știe despre o Putere Superioară, meditație și rugăciune?
5
Cine este capabil să-și sacrifice timpul și energia aducând mesajul ALCOOLICILOR ANONIMI
celor care suferă?
Calitățile acestui pas: Sinceritate, onestitate și toleranță
PRINCIPIUL SPIRITUAL: ONESTITATE
Cum să urmezi acest prim pas
1. Începe prin a fi sincer cu tine însuți, treci peste negarea ta și admite că dorința ta de alcool
este o dependență, până când nu recunoști acest lucru nu vei avea putere să o depășești.
2. Sunt singurul pas pe care îl poți face spre perfecțiune

RUGACIUNEA PRIMUL PAS

Dragă Doamne, recunosc că sunt neputincioasă asupra alcoolismului meu. Recunosc că viața
mea este de necontrolat atunci când încerc să o controlez. Ajută-mă în această zi să înțeleg
adevăratul sens al impotenței. Îndepărtați de la mine orice negare a dependenței mele.

AL DOILEA PAS
AVENIM LA CONvingerea CĂ
O PUTERE MAI MARE NE-AR PUTEA RETURNA
JUDECĂTA SUNETĂ
1. CARE ESTE DILEMA NOUI VENIT? (PARAGRAFUL 1)

Adesea Îi Auzim Plângându-se ÎN ACEST MOD. VEZI CE AU FACUT CU NOI. SUNTEM

CONVINȘI CĂ SUNTEM ALCOOLICI ȘI NU NU PUTEM CONSTRUIȚI VIAȚELE. DUPĂ NE
REDUCE LA STAREA DE IMPOTENȚĂ ABSOLUTĂ, ACUM SPUNEM CĂ NUMAI O
PUTERE MAI MARE NE POATE LUĂ OBSESIA DE A BĂUT. UNII DINTRE NOI NU VREAU
SA CRED IN DUMNEZEU, ALTII NU POT SI CHIAR CEI CARE CRED IN EL NU AU
CREDINTA CA EL FACE ACEST MINUNE. DA, NE-AȚI SCOAT DIN QUAD; FOARTE BINE,
DAR ACUM, DE AICI UNDE MERGEM?
2. CARE ESTE DIFICULTATEA BELIGERANTULUI? (PARAGRAFUL 2)

EL ESTE ÎN STARE DE DISPOZITATE CARE POATE FI DESCRĂSĂ CA SALBĂBATĂ. TOATA

SA FILOZOFIE DE VIAȚA, CARE ESTE SATISFUTĂ, ESTE Amenințată. EL CREDE CĂ
ADMITEREA CĂ L-A DOMINAT ALCOOLUL ESTE FOARTE GRĂ; DAR ACUM, INCA DOAR
DE O ASTA ADMITERE, ESTE CONFRUȚAT CU OMUL, MAJESTIAȚI RĂSUT DIN-O
SIMPLU CELULĂ A SIUD-ULUI PRIMORDIAL.
3. CE SUGEREAZA NASUL BELIGERANTULUI? (PARAGRAFUL 3)

ACESTA ESTE ÎNCEPUTUL Sfârșitului. ȘI AȘA ESTE: ÎNCEPUTUL sfârșitului vieții sale
trecute și începutul real al unei noi vieți. PROBABIL SPUNE NĂȘUL SĂU: TREBUIE SĂ
LUȚI LUCRURILE UȘOR. PASUL DE FAC ESTE MAI DIFICIL DECĂ CREDEȚI.
4. DE CE INSISTĂ SPONSORUL PE A TREIA SUGESTIE? (PARAGRAFUL 4)

TOT CE TREBUIE CU ADEVĂRAT ESTE SA PĂSTRAȚI MINTEA DESCHISĂ. ABȚINEȚI-O DE

LA ARGUMENTE INUTILICE ȘI NU ȚI ȚI ÎNCHIRI DACA GAINA A ESTE PRIMUL DECÂT
OUL. REPET: TOT CE TREBUIE SĂ FACEȚI ESTE SĂ ȚINEȚI MINTEA DESCHISĂ.
5. CE ÎNSEAMNA: „CĂ O RESPECTAȚI, DAR NU O MAI VENINA?” (PARAGRAFUL 5)

DATORITĂ TIPUL DE EDUCAȚIE PE CARE L-AM PRIMIT, NU AȘ ACCEPT NIMIC FĂRĂ

DOVĂRI ȘTIINȚIFICE. În mod firesc, EL A RESPECTAT, ÎNCHINAT ŞI CHIAR ÎNCHIS
ŞTIINŢA. INCA O RESPECT, DAR NU O MAI ADOR. PRINCIPIUL DE BAZĂ AL
ORICĂTORULUI PROGRESULUI ŞTIINŢIFIC A FOST ÎNSTRUCŢIT ÎN MINE: INVESTIGĂ ŞI
TESTAZĂ ÎN ȘI ÎN CARE, ÎNTOTDEAUNA CU MINTEA DESCHISĂ. CÂND AM VENIT AICI,
REACȚIA MEA A FOST CA A TA. M-AM GANDIT: ACEST SUBIECTUL DESPRE
ALCOOLICII ANONIMI NU ESTE NIMIC STIINTIFFIC. NU POT SĂ CRED ÎN EL. DOAR NU
VOI ȚINE ÎN CONTĂ.
6. CE ÎNSEAMNA: „ÎN ACEL MOMENT AL DOILEA PAS S-A INFILAT BEL ȘI TREPTAT ÎN
VIAȚA MEA? (PARAGRAFUL 6)
DIN MOMENTUL CĂ ÎNCETEZ CERTA, AM PUTIT SĂ ÎNCEP SĂ VĂD ȘI SĂ SIMȚI. ÎN
ACEL MOMENT, AL DOILEA PAS S-a INFILTRAT BEL ȘI TREPTAT ÎN VIAȚA MEA.
7. CARE ESTE METODA DE ÎNLOCUIRE? (PARAGRAFUL 7)

ACEASTA ESTE DOAR OPINIERE INDIVIDUALĂ BAZATĂ PE PROPRIA MEA EXPERIENȚĂ,

DEsigur. TREBUIE SA VA ASIGUR CA ALCOOLICI ANONIMI. EI PARCĂ NENUMĂRATE
CALĂRI ÎN CĂUTAREA CREDINȚEI. DACA NU SUNTETI INTERESAT DE CEL SUGERAT PE
CARE TI-AM SUGERAT, ASIGUR-TE C-I VOI GASIT-I PE AL TAU DACĂ CĂUTI ȘI ASCULȚI.
MAI MULT DE UNU A ÎNCEPU SĂ îȘI REZOLVE PROBLEMA CU METODA DE
 ÎNLOCUIRE.
8. CARE ESTE SITUAȚIA ALCOOLICILOR CARE AU CĂZUT ÎN INDIFERENTĂ?
(PARAGRAFUL 8)
SA LUAM IN VEDERE SITUAȚIA CEI CARE AU CĂZUT ÎN INDIFERENȚĂ, A CELOR PLINI
DE AUTOSUFICIENTĂ, A CELOR CARE AU DOBĂTIT PREJUDĂȚI ÎMPOTRIVA RELIGIEI ȘI
A CELOR COMPLET DESFIDĂTORI PENTRU CĂ DUMNEZEU NU LE-A ÎNFORMĂ
PRESENȚELE.
9. CARE ESTE DIFERENTA DINTRE UN DEZORIENTAT, UN AGNOSTIC SI UN ATEU?
(PARAGRAFUL 9)
RELIGIA ASIGURA CA EXISTENTA LUI DUMNEZEU POATE FI VERIFICATA; AGNOSTICUL
SPUNE CA NU POATE FI VERIFICAT; ȘI ATEISUL PREFĂCĂ CĂ SE POATE VERIFICA CĂ
DUMNEZEU NU EXISTA. EVIDENT, CEL CARE SE APARTĂ DE LA CREDINȚĂ INTRARE ÎN
MARE CONFUZIE. EL CREDE CĂ PENTRU EL NU ESTE CONSOLARE ÎN NICIO
CONVINGIE DE CREDINȚĂ. NU POATE REALIZĂ, CHIAR ÎN UN GRAD MINIM,
SECURITATEA CREDINȚULUI, AGNOSTICULUI SAU ATEULUI. EL ESTE UN INDIVID
DEZORIENTAT.
10. CE SUGESTIE ESTE PENTRU ALCOOLICII DEZORIENTATI? (PARAGRAF 1) 0

ȘI NOI, CA COPII, NE-A DEPARTAT DE CREDINȚA NOASTRĂ. PREZUMȚIA TINERETULUI

NE-A DĂNUT. Bineînțeles că SUNTEM FERICIȚI CĂ EDUCAȚIA ACASĂ ȘI RELIGIOSĂ NE
DĂ ANUMITE VALORI. ÎNCĂ AVEM SECURITATEA DE A FI CINSTI, TOLERANȚI ȘI
CORRECȚI, ȘI ÎN ANUMIT MĂSUR AMBIȚIOȚI ȘI LUCRĂTORI. NOI AM CRED CĂ ACELE
SIMPLE REGULI DE CONDUITĂ ȘI DECOR AR FI SUFICIENTE PENTRU NOI.
11. CE SE ÎNTÂMPLĂ CU FEMEILE ȘI BĂRBAȚII AUTOSUFICIENȚI INTELECTUAL?
(PARAGRAFUL 1) 2
ESTE FOARTE SATISFACȚĂTOR DE CERTIFICARE CĂ ÎN URMĂTORII ANI SITUAȚIA S-A
SCHIMBAT. ALCOOLICII CARE Își PĂSTRĂ SĂNĂTATEA, FAMILIA ȘI POZIȚIA
FINANCIARĂ ÎNCEP SĂ ÎȘI REALIZĂ INAPBILITATEA DE A CONTROLA BĂUTUL. PE CARE
CREȘTE ACEASTĂ PROBLEMĂ, ALȚI TINERI S-A ALĂTURAT ȘI NU AU TREBUIT PRIN
IADUL ACEȘTI ULTIMEI ZECE SAU 55 ANI PE CARE NOI I-AM TRĂCUT.
12. CARE SUNT SUGESTIILE PENTRU CEI CARE SUNT PLINI DE SINTE BINE?
(PARAGRAFUL 1) 3
ÎN ALCOOLICI ANONIMI ÎNTÂLnim MULȚI ALȚII CARE GANDĂ ODAVĂ CA NOI. NE-AU
AJUTAT SĂ NE REALIZĂM REALITATEA. CU EXEMPLUL LOR NE-A ARĂTAT CĂ
UMILITATEA ȘI INTELECTUL POT FI COMPATIBILE, PREVIZATE; PUNE UMILITATEA PE
PRIMUL LOC. CÂND ÎNCEPEM A LUCRĂM LA ASTA, PRIMIM DARUL CREDINȚEI:
CREDINȚA CARE FUNcționează.

13. CARE SUNT PUNCILE DE VEDERE ALE CEI CARE AU DOBĂTIT PREJUDECĂȚI
ÎMPOTRIVA RELIGIEI? (PARAGRAFUL 1) 4
DUPĂ CE NE-A ALĂTURAT ALCOOLICILOR ANONIMI, AM RECUNOSCUT CĂ ACEST
MOD DE GÂNDIRE NE ÎNCURAJEAZA AUTOCENTRUL. NE SIMTIM SUPERIOI PRIN
OBSERVAREA PĂCATELE RELIGIOSILOR. NU AM PUTEM VEDERE PROPRIILE NOASTRE
DEFECTE. ÎI JUDECASEM PE CEI CARE ERAU FOARTE PLATITĂ PENTRU DREPTATEA
LOR CU DISDEN, FĂRĂ A REALIZĂ CĂ CE CENZURAM CEL MAI MULT LA ALȚII ESTE
 DEFECTUL CEL MAI COPLĂȘIT DE NOI. NE-AM CREAT O SITUAȚIE FALSA DE CARE AM
ÎNCEPUT S-O REALIZĂM DE CĂ NE-AM ALĂTURAT ALCOOLICILOR ANONIMI
14. CE AU OBSERVAT PSIHIATRI? (PARAGRAFUL 1) 5

PSIHIATRII AU DESCOPERIT CĂ SFIDAREA ESTE O ATITUDINE COVLEȘITĂ,

CARACTERISTICA PENTRU MAI MULT DE UN ALCOOL. Într-un așa fel încât să nu fie
ciudat, încât mulți dintre noi l-am fi provocat pe DUMNEZEU ÎNSUȘI.
15. DE CE MULTI DINTRE NOI AU CREDUT că DUMNEZEU NE-A ABANDONS?
(PARAGRAFUL 1) 5
ÎN ALCOOLICI ANONIMI AM VĂZUT REZULTATELE ACESTEI CREDINȚE: BĂRBAȚI ȘI
FEMEII SALVĂȚI DIN CATASTRAFA ALCOOLULUI. I-AM VĂZUT ÎN FAŢĂ CU
SERENITATE SITUAŢII DIFICE, FĂRĂ EVITĂRI ŞI FĂRĂ RECRIMINARI, ÎN NICIO
CIRCUMSTANŢĂ. ACEASTA NU SE REALIZEAZĂ DOAR PRIN CREDINȚĂ, CI PRIN
LUCRĂRI. CURRÂND AM AJUSIT LA CONCLUZIA CĂ AM fost DISPONIȚI SĂ PLAȚIM
ORICE PENTRU A REALIZĂ UMILITATEA.
16. CARE ESTE DILEMA ALCOOLICULUI CARE CARE CARE ESTE DEVOCAT?
(PARAGRAFUL 1) 7
EL ESTE SIGUR CĂ CREDE ÎN DUMNEZEU, DAR BĂNUIĂ CĂ DUMNEZEU NU CREDE ÎN
EL. FACE PROMISIUNI SI MAI MULTE PROMISIUNI, DAR DUPA FIECARE DINTRE ELE
NU DOAR BEA DIN NOU, CI SITUATIA LUI SE SACESTE PROGRESS. EL ÎNCERCĂ
CURAJOS SĂ LUPTE ÎMPOTRIVA ALCOOLULUI CU AJUTORUL LUI DUMNEZEU, DAR
ACEL AJUTOR NU ARE.
17. DE CE DEPINDE SOLUȚIA DE CALITATEA CREDINȚEI? (PARAGRAFUL 1) 8

SOLUȚIA DEPINE DE CALITATEA CREDINȚEI, MAI MULT DECÂT CANTITATE. NOI NU

AM VEZUT ASTA. NOI NU AM VEZUT ASTA. NE-AM CREDIT CĂ SUNTEM UMIȚI CÂND
ÎN REALITATE NU FUNȚEM. AM CREDIT CĂ LUAM SERIOZ PRACTICA RELIGIEI
NOASTRE CÂND ÎN REALITATE ERAM NUMAI SUPERFICIAL. SAU MERGÂND ÎN
CELALĂ EXTREMĂ, ÎNTREM UN SENTIMENTALISM PE CARE L-AM CONFUND CU
ADEVĂRATUL SENTIMENT RELIGIOS. ÎN AMBELE CAZURI AM CERERE CEVA ÎN
SCHIMB PENTRU NIMIC.
18. DE CE NU PUTEM SUSTINE IDEA CĂ SUNTEM BOLNAVĂ MENTAL? (PARAGRAFUL 1)
9
PUȚI ALCOOLICI ACTIVI AU MAI O IDEE CÂT DE IRAȚIONAȚI SUNT SAU DACĂ ÎȘI
REALIZĂ, SE POATE ÎNfrunta Faptul. UNII ACCEPTĂ A FIE CLASIFICAȚI CA BĂUTURI
PROBLEME, DAR NU POT SUSȚINE IDEA CĂ SUNT BOLNAȚI MINTAL.
19. CE ÎNSEAMNA PENTRU NOI FIECARE ÎNTÂLNIREA ANONIMĂ A ALCOOLICILOR?
(PARAGRAFUL 2) 0
ADEVĂRATA SMELENȚĂ ȘI O MINTE FĂRĂ DE PREJUDICI NE POT CONDUCE LA
CREDINȚĂ; ȘI FIECARE ÎNTÂLNIRE A ALCOOLICILOR ANONIMI ESTE O ASIGURARE CĂ
DUMNEZEU NE VA REDUCE LA SANITATE, DACĂ AVEM ÎNCREDERE ÎN EL.
**Pași către recuperarea mintală (a 2-a. la a 5-a)
pas de reflecție
Calitățile acestui pas: Minte deschisă, credință și smerenie.
PRINCIPIUL SPIRITUAL: SPERANȚA

Tipuri de personalitate în ALCOOLICI ANONIMI (4)

1 Beligerant, 2 Autosuficient, 3 Autosuficient intelectual, 4 Plin de credință.

*Obstacole ale credincioșilor (4) (PARAGRAFUL 9) .-

1) Indiferență,
2) fantezii de autosuficiență,
3) prejudecăți și
4) opoziție încăpățânată, sunt uneori obstacole mai mari decât au agnosticii și chiar ateii
militanti.

Religia asigură că existența lui Dumnezeu poate fi dovedită; agnosticul spune că nu poate fi
verificat; iar ateul pretinde că se poate dovedi că Dumnezeu nu există. Evident, cel care se
îndepărtează de la credință intră în mare confuzie. El crede că pentru el nu există mângâiere
în nicio convingere de credință. Nu poate atinge, nici măcar în cel mai mic grad, securitatea
credinciosului, a agnosticului sau ateului. Este un individ dezorientat.

Cum să urmezi acest al doilea pas

Recunoaște că nu ești capabil să învingi dependența de alcool pe cont propriu, trebuie să
cauți ajutor și credință și să crezi că dependența de alcool poate fi depășită de oricine, dar
vei avea nevoie de ajutorul altora.

RUGACIUNEA AL DOILEA PAS

Părinte care ești în ceruri, știu în inima mea că numai Tu mă poți reda la minte. Vă rog cu
umilință să înlăturați de la mine în această zi toate gândurile distorsionate și
comportamentele care creează dependență. Vindecă-mi spiritul și redă-mi o minte limpede.

AL TREILEA PAS
NE-AM HOTĂRÂT SĂ PUNEM VOINTĂ
ȘI VIAȚA NOASTRĂ ÎN GRIJA LUI DUMNEZEU,
CUM O CONCEPTEM
1. CE VA IMPLICA BINELE? (PARAGRAFUL 1)

E ca și cum ai deschide o ușă încuiată. TOT CE TREBUIE ESTE O CHEIE ȘI DECIZIA DE A

O DESCHIDE. EXISTA NUMAI O CHEIE, IAR ACEASTA CHEIE SE NUME *1) VOINTA
BUNA. —CÂND VOIȚA NOASTRA BUNĂ A ȘTIRAT LĂCATUL, UȘA SE DESCHIDE
APROAPE SINGURA; ȘI UITÂND ÎN INTERIOR, VOM VEDE LÂNĂ CARE ESTE O
 INSCRIPȚIE CARE SPUNE: „ASTA E CALEA CĂTRE CREDINȚA CARE FUNcționează”.

2. DE CE DEPINDE EFICIENȚA PROGRAMULUI ALCOOLICI ANONIMI? (PARAGRAFUL 2)

ACȚIUNE FERMĂ NECESARĂ; PENTRU CĂ NUMAI ACȚIONĂRI VOM PUTEA SĂ

SĂPĂMĂM DE EGOISMUL CARE A ÎNTOTDEAUNA IMPIEDICAT INTRAREA LA
DUMNEZEU, SAU DACĂ SE PREFERĂ — LA O PUTERI SUPERIOARE —, ÎN VIAȚA
NOASTRA. FĂRĂ ÎNDOI, CREDINȚA ESTE NECESARĂ, DAR CU CREDINȚA SINGURĂ NU
VOIM REALIZA NIMIC.

3. DE CE ESTE NECESAR PENTRU A PRACTICA AL TREILEA PAS? (PARAGRAFUL 3)

Odata ce AM DESCHIS LACATUL CU CHEIA DE BUNE VOINTA SI AM DESCHIS USA

INCHISATA DESCHIS, NE REALIZAM CA ÎNTOTDEAUNA O PUTEM DESCHIDE PUTIN
MAI MULT. CHIAR DACĂ OBTINEREA NOASTRĂ ÎNCHIDE UȘA AȘA CĂ SE ÎNTÂMPLĂ
DES, ÎNTOTDEAUNA O PUTEM DESCHIDERE DIN NOU CU CHEIA BUNEI NOASTRE
VOINȚE.

4. ÎN CE SENS FRATĂȚIA ALCOOLICILOR ANONIMI DEVINE O PROVIDENȚĂ?

(PARAGRAFUL 4)
ORICE NOI VENIT CARE ARE BUNĂ VOINȚĂ, SIMITE CERTEZA CĂ ALCOOLICII
ANONIMI ESTE SINGURUL PORT SIGUR PENTRU NAVA — ÎN PUNCT DE SUCURĂ —
CARE A DEVENIT. DACĂ ACEST NU NE DĂ VIAȚA ȘI VOINȚA NOASTRĂ O PROVIDENCE
NOI GĂSITE

5. CUM EXPLICAȚI PARADOXUL „DEPENDENȚA CA PRACTICĂ ALCOOLICII ANONIMI

ESTE CHIAR O MODE DE A OBȚINE INDEPENDENȚA”? (PARAGRAFUL 5)
CU CÂT SUNTEM MAI MAI DISPONIȚI SĂ DEPENDEM DE O PUTERE MAI MARE, CU
ATÂT SUNTEM MAI INDEPENDENȚI. DECI, DEPENDENȚA CA PRACTICA
ALCOOLICILOR ANONIMI ESTE DE fapt O MODE DE A REALIZĂ ADEVĂRATĂ
INDEPENDENȚĂ SPIRITUALĂ.

6. DE CE NU NE AFECTEAZĂ DEPENDENȚELE ÎN VIAȚA DE COTISTE? (PARAGRAFUL 6)

E ULIMĂTOR SA DEscoperim ÎN ACEST DOMENIU DE CÂT DE MULT DEPENDEM ȘI

CÂT DE CONȘTIENTI SUNTEM DE ASTA. FIECARE CASĂ ARE INSTALAȚIE ELECTRICĂ
CARE CONDUCE CU ENERGIE ELECTRICĂ ÎN INTERIORUL EI. NE SIMȚIM mulțumiți de
acea dependență; NE DOREM, DEsigur, CA NIMIC SĂ ÎNTRERUPE ALIMENTAREA.
ACCEPTÂND DEPENDENȚA NOASTRĂ ÎN ACEASTĂ MINUNĂȚIE, NE SIMȚIM
PERSONAL MAI INDEPENDENȚI. NOI SUNTEM NU DOAR MAI INDEPENDENȚI, DAR
SUNTEM MAI COMODAȚI ȘI MAI SIGURANȚI. FORTA CURGE UNDE ESTE NEVOIE.
ELECTRICITATE, SILENȚĂ ȘI SIGURĂ, SATISFACEȘTE CELE MAI MINISTICE NEVOI
ZILNICE, ȘI ALTE NEVOI MAI IMPORTANTE.

7. CARE SUNT REACȚIILE ÎNAINTE DE DEPENDENȚELE MENTALE SAU EMOȚIONALE ?

(PARAGRAFUL 7)
REVENINDEM DREPTUL DE A DECIDE PENTRU NOI, CUM SĂ GÂNDIM ȘI CUM SĂ
ACȚIONEM. Bineînțeles că luăm în considerare ambele părți ale problemei și îi
ascultăm cu atenție pe cei care ne sfătuiesc, dar toate deciziile sunt luate de noi.
 NIMENI NU SE VA SĂ MINECA CU INDEPENDENȚA NOASTRA PERSONALĂ. DE
asemenea, CREDEM că NU TREBUIE SĂ AVEM ÎNCREDERE ÎN NIMENI. SUNTEM
SIGURIN CA INTELIGENTA NOASTRA, SUSTINITA DE PUTEREA NOASTRA DE VOINTA,
POATE CONTROLA BINE VIETIILE NOASTRE INTERIOARE SI NE GARANTA SUCCESUL
IN ACEASTA LUME.

8. DE CE NU FUNCȚIONEAZĂ FILOZOFIA BAZATĂ PE NAVIGAREA PROPRIEI DREPTĂȚI?

(PARAGRAFUL 8)
Același lucru se întâmplă peste tot în domeniul individualismului. REZULTATUL
TOTULUI ACEST EFORT PUTERNIC ESTE: MAI PUTINĂ PACE ȘI MAI PUTINĂ
FRATERNITATE. FILOZOFIA BAZATĂ PE VANAREA PROPRIEI DREPTĂȚI NU DĂ
REZULTATE SATISFACĂTOARE. E EVIDENT CĂ CONDUCE LA RUINE.

9. CE DECIZIE VREM SA LUAM ACUM? (PARAGRAFUL 9)

DECI, AM DOBÂNDĂT FUNDAMENTELE CREDINȚEI, ȘI ACUM VREM SĂ LUAM O

DECIZIE DE A PUNE VOINȚA ȘI VIAȚA NOASTRĂ, ÎN GRIJA UNEI PUTERI SUPERIOARE,
AȘA O CONCEPTĂ TOȚI.

10. CUM EXPLICAȚI CĂ DEPENDENȚA UNUI GRUP DE ALCOOLICI ANONIMI SAU O

PUTERE MAI MARE NU ARE REZULTATE DĂUNATĂ? (PARAGRAF 1) 0

ACEASTA FORMA DE DEPENDENTA DEFECTUAA, A FOST CAUZA MULTOR ALCOOLICI

REVELOS SA AJUNGE LA CONCLUZIA CA DEPENDENTA SUB ORICE FORMA ESTE
DAUNABILA. DAR DEPENDENȚA DE UN GRUP DE ALCOOLICI ANONIMI SAU DE O
PUTERE MAI MARE NU A AVUT REZULTATE DĂUNATĂ.
11. CUM NE CONVIN CĂ AVEM ALTE PROBLEME PE AFĂ DE ALCOOLISM?
(PARAGRAFUL 1) 2

PRIETENUL NOSTRU ESTE INCA

(1) VICTIMEA MUŞCĂRILOR ŞI A
(2) SIMPȚUL DE VINOVĂ, CÂND TE GÂNDESTI LA IERI.
(3) MÂLIEREA ÎL DOMINĂ CÂND SE GÂNDEAȘTE LA CEI ÎNCĂ ÎI URĂȘTE SAU ÎI
INVIDIE.
(4) INSECURITATEA DVS. ECONOMICĂ VA ÎNCOREJĂȚI PÂNĂ VA BOVĂȚI
(5) PANICA ÎL DOMINĂ CÂND SE GANDește LA TOATE UȘILE CARE L-A ÎNCHIS
ALCOOLUL.
(6) ȘI CUM VEȚI REPARA ACEASTA PROBLEMA CARE V-A FĂCUT PIERDI ESTIMUL
FAMILIEI ȘI DISTANȚA DE ELE? CU CURAJUL SINGUR SI FARA AJUTORUL NIMENI NU
VA REUSI. SIgur ACUM TREBUIE SĂ DEPENDI DE „CEVA SAU CINEVA”—
12. CUM PUTEM PUNE VOINTA NOASTRA SI VIATA NOASTRA IN GRIJA UNEI PUTERI
SUPERIORI? (PARAGRAFUL 1) 2
AM VĂZUT CĂ A ÎNCEPUT S-O REALIZEAZĂ, PRIN ÎNCREDEREA ÎN ALCOOLICI
ANONIMI SOLUȚIA PROBLEMEI SALE ALCOOLICE.
13. CE ROL JOACĂ SPONSORUL ÎN ACEST PROCES? (PARAGRAFUL 1) 3
 Bineînțeles, SPONSORUL SĂU INDICĂ CĂ VIAȚA PRIETENULUI NOSTRU ESTE ÎNCĂ
NECONTROLATĂ, ȘI CĂ ESTE SOBRĂ, ȘI CĂ PÂN URMEA ESTE ABIE LA ÎNCEPUTUL
PROGRAMULUI DE ALCOOLICI ANONIM O SOBERITATE MAI LUNGĂ, PRIN
ADMITEREA CĂ EL ESTE UN ALCOHOL ȘI ALCOHOL. , ESTE FOARTE BINE DEsigur; DAR
CEL MAI PROBABIL ESTE CA ACEASTA STARE INCA ESTE DEPARTE DE A SEMIFICA
SOBERITATE PERMANENTA SI O VIATA IMPLINITA SI UTIL.
14. CE POATE FACE SINGUR UN NOUVENT? (PARAGRAFUL 1) 4

ACEASTA DECLARAȚIE POATE SURPRIMĂ NOI SOSIȚII CARE NU AU EXPERIMENTAT

NIMIC MAI MULT DECÂT O DEZANIMARE CONTINUĂ ȘI O CONVINGIE ÎN CREȘTERE
CĂ VOINȚA OMULUI NU MERITA NIMIC. EL A FOST CONVENIT, SI PE CU CORECT, CA
PE LAGUNA PROBLEMA ALCOOLULUI, MULTE ALTE PROBLEME NU POATE FI
DEPASITE NUMAI CU UN ATAC CURAJOS, DACA FORTA VENE DE LA INDIVIDUL
IZOLAT. DAR PENTRU MOMENT SE PARE CA EXISTA ANUMITE LUCRURI PE CARE
BOLNAVUL LE POATE FACE SINGUR. DUPĂ CIRCUMSTANȚELE PARTICULARE, ȘI
SINGUR, ESTE TREBUIE SĂ DEZVOLTEAZĂ CALITATEA BUNEI VOINȚE. CÂND DOBĂȘTĂ
VOINȚĂ BUNĂ, EL ÎNSUȘI VA PUTEA DECIDE SĂ FACE UN EFORT. ÎNCERCAREA SĂ
REALIZEAZĂ ESTE UN ACTUL DE PROPRIE VOINȚĂ. TOȚI CEI DOISprezece PAȘI
NECESITĂ UN EFORT INDIVIDUAL AL INDIVIDULUI, PENTRU A SE POATE MODA LA
PRINCIPIILE LOR ȘI ASTĂ LA VOIA LUI DUMNEZEU—
15. CAND FOLOsim CORECT FACULTATEA VOINTEI? (PARAGRAFUL 1) 5

CÂND ÎNCEPEM SĂ MĂLĂMĂM VOIA NOASTRĂ A LUI DUMNEZEU, ESTE CÂND

ÎNCEPEM SĂ O FOLOSIM CORRECT. PENTRU NOI TOȚI ACEASTA A FOST O REVELAȚIE
ADMIRABILĂ. RĂUL NOSTRU A FOST UTILIZAREA NEPROITĂ A VOINTEI.
16. CE TREBUIE FĂCĂ PENTRU A EVITA TULBURĂRILE EMOȚIONALE, MENTALE SAU
INDECIZIONALE? (PARAGRAFUL 1) 6
PUTEM FĂRĂ O PAUZĂ ȘI SpunEM „DOAMNE, DĂ-MI SERENITATE DE A ACCEPT
LUCRURILE PE CARE NU LE POT SCHIMBA. CURAJUL SA-I SCHIMB PE ACEA DACA POT
SI; ÎNȚELEPCIUNEA DE A CUNOA DIFERENTA. FĂ-ȚI VOIA TA ȘI NU A MEA”.
*Calitățile acestui pas: (4)
1.- Voința bună (intenția de a face lucrurile bine)
2.- Mijloace de realizare,
3.-Sinceritate,
4.- Formalitate.
pas de acțiune.
Probleme pentru nou-veniți (6)
(1) victimă a remușcării și
(2) să te simți vinovat când te gândești la ziua de ieri.
(3) Mâhnirea îl depășește atunci când se gândește la cei pe care încă îi urăște sau
îi invidiază
(4) Nesiguranța lui economică îl îngrijorează până la punctul de a-l îmbolnăvi.
(5) Panica îl domină atunci când se gândește la toate ușile pe care alcoolul le-a
închis asupra lui.
(6) Și cum ai de gând să rezolvi acea problemă care te-a făcut să pierzi stima
familiei tale și să te îndepărtezi de ea?

**Program ALCOOLICI ANONIM În primul rând: un program de viață, apoi o

normă de viață.

** EGOTISM - Exces de Ego, sentiment exagerat al propriei personalități.

***Program ALCOOLICI ANONIM În primul rând: un program de viață, apoi o normă de viață.

PRINCIPIUL SPIRITUAL: CREDINTA

Cum să urmați acest al treilea pas

Căutați o forță superioară. Nu poți să faci asta singur, să crezi că Dumnezeu te poate ajuta și
să te rogi pentru ajutor în fiecare zi.

RUGACIUNEA PASUL AL TREILEA

Doamne, mă ofer Ție pentru ca Tu să lucrezi în mine și să faci voia Ta cu mine. Eliberează-mă
de propriile mele lanțuri, ca să pot împlini mai bine voia Ta. Eliberează-mă de greutățile mele
și victoria asupra lor să fie o mărturie pentru cei pe care îi ajut despre puterea Ta, iubirea Ta
și felul în care vrei să trăim. Să-ți fac mereu voia.

AL PATRA PAS

FĂRĂ FRICĂ AM FĂCUT O APROBATĂ

INVENTARUL MORAL AL NOI INSINE.
1. DE CE NE-A FOST DĂRUT DARUL DE CREATOR? (PARAGRAFUL 1)
CREAȚIE DATĂ NE CU *INSTINCTE ÎN UN SCOP, FĂRĂ ELE NU AM FI FIINȚE UMANE
COMPLETE. ASTFEL, ACESTE DORINȚE — PENTRU RELAȚIE SEXUALĂ, SECURITATE
MATERIALĂ ȘI EMOȚIONALĂ ȘI ÎNTOAREA — SUNT PERFECT JUSTE ȘI NECESARE, ȘI,
DEsigur, SUNT DARURI DE LA DUMNEZEU.

2. CE SUNT PROBLEMELE EMOȚIONALE? (PARAGRAFUL 2)

DORINȚELE NOASTRE SEXUALE, DE SECURITATE EMOȚIONALĂ ȘI MATERIALĂ, ȘI

PENTRU A OBȚINĂ O POZIȚIE IMPORTANTĂ ÎN SOCIETATE, NE HĂUȘIȘTEȘTE
UNEORI. — CÂND DORINȚELE NATURALE ALE OMULUI SUNT DISTINTE, ELE
PROVOCĂ ÎI GRAVE DIFICULTĂȚI. NU EXISTĂ NU ESTE OM, ORIENTAT BUN DECĂ
 ESTE, SCURT DE ASTA.

3. CE SE INTAMPLA CAND INSTINCTUL NOSTRU NE DOMINA? (PARAGRAFUL 2)

SE POATE SPUNE CĂ APROAPE TOATE PROBLEMELE EMOȚIONALE SUNT CAZURI DE

INSTINCTE GAȘIT. CÂND SE INTÂMPLĂ ASTA, „ACTIVUL” NOSTRU NATURAL CARE
SUNT INSTINCTELE, DEVIN RISCURI FIZICE ȘI MENTALE.

4. CE NE AJUTĂ SĂ DEscoperim AL PATRA PAS? (PARAGRAFUL 3)

AL PATRA PAS ESTE UN EFORT MUNICIT ȘI VIGOROS PENTRU A DEscoperi CE AU

FOST ȘI SUNT ACESTE RISCURI ÎN NOI. VREM SA DESCOPERIM EXACT CUM, CAND SI
UNDE NE-A DEFORMAT INSTINCTUL NATURAL ACESTE RISCURI. VREM SĂ PRĂVĂM
ÎN FAȚĂ LA NENOORCIUNEA, PE CARE L-A PROVOCAT ALȚILOR ȘI NIĂ.

5. CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND LUCRMĂM ÎN DEPINDE DE ALȚI OAMENI? (PARAGRAFUL 5)

FOARTE DES VEDEM FIINȚA UMĂ ÎNSPERIATĂ, CARE MUNCĂ PENTRU A DEPINDE DE
O ALĂ PERSOANE MAI PUTERNICĂ PENTRU A ÎI CĂLAUDI ȘI A ÎI PROTEJA. ACEASTA
FIINŢA SLABĂ PENTRU NU POATE ÎNfrunta CU PROPRIILE RESURSE,
RESPONSABILITĂŢILE VIEŢII, NICIODATĂ NU CREŞTE, DEZAMĂGIREA ŞI NEAJUTUL
SUNT DESTINUL EI. DE-A lungul timpului, PROTECTORII ȘI FURG SAU MOR, ȘI EL
RĂMĂ SINGUR ȘI TERAPIAT.

6. CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND NU NE DEDICEM COMANDĂRII SEMENILOR NOȘTRI?

(PARAGRAFUL 6)
AM VĂZUT ȘI FIINȚA UMĂ CARE PUTEREA ÎI FACE SĂ-și piardă capetele; CARE SUNT
DEDICAȚI COMANDĂRII OAMENILOR LOR. ACESTE INDIVIDI RIDĂ ADESE
OPORTUNITĂȚILE CARE SUNT PREZENTATE PENTRU A REALIZĂ SIGURANȚA LEGALĂ
ȘI FERICIREA ÎN CASA LOR.

7. CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND NE IMPONEM NERESONABIL INSTINCTUL PE ALTOR ?

(PARAGRAFUL 7)
DE FIECARE DATĂ CARE CINEVA ÎȘI IMPUNE ÎN REZONAT PROPRIILE INSTINCTE
ALȚILOR, ASOSTE RUȘINA. DACĂ ÎN CĂUTAREA BOGĂȚII (SEGURANȚĂ MATERIALĂ)
CEI CARE LE ÎNTRECĂ DREAZA SUNT FURGĂȚI, VA FI PROVOCATĂ FURIA, INVIDIA ȘI
RĂZBUNAREA. DACĂ SEXUL SE RISCĂ, (INSTINCTUL SEXUAL) VA PROVOCA O
REVOLȚĂ EGALĂ. CERERI EXAGERATE DE ATENȚIE, PROTECȚIE ȘI AFECȚIE FAȚĂ DE
ALTUL (SEGURANȚĂ EMOȚIONALĂ) PROVOCĂ LA ACEI OAMENI TIRANIE ȘI REPULSIE,
DOUĂ EMOȚII LA MAI DE NESĂNĂTOARE CA ACEEAȘI CELE CARE LE-A PROVOCAT.
CÂND DORINȚA INDIVIDUULUI DE PRESTIGIU (INSTINCTUL SOCIAL) DEVINE
NECONTROLABILĂ, FIE ÎN CERCUL DE PRIETENI, SAU LA MASA UNOR CONFERINȚE
INTERNAȚIONALE, EXISTĂ ALȚI OAMENI CARE SE RĂȚI ȘI SE REVELĂ FRECUENT.
8. DE CE SPUNEM CĂ ALCOOLISMUL ESTE O BOALA RĂĂ A SUFLETULUI?
(PARAGRAFUL 8)
AM BĂUT PENTRU A SĂVĂM DE FRICĂ, FRUSTRARE ȘI DEPRESIE. (INSTINCTUL DE
SECURITATE) AM BĂUT PENTRU A EVAGA DE SENTIMENTUL DE VINOVAȚIE CAUZAT
 DE PASIUNI; ȘI APOI AM BĂUT PENTRU A REALIZA MAI MULTE PASIUNI.
(INSTINCTUL SEXUAL) NE-AM BĂUT DIN GLORIA DEDARDĂ, PENTRU A BUTU CELE
MAI SALBATE VISE DE PAMP ȘI DE PUTERE. (INSTINCTUL SOCIAL). NU ESTE PLACUT
SA CONTEMPLAM ACEASTA BOALA PERVERSA A SUFLETULUI. INSTINCTELE
RESPONSABILE IMPIECHEAZĂ INVESTIGAREA, PENTRU CĂ ÎN MOMENTUL ÎNCERCĂM
SĂ LE SONDAM, SUNTEM SUPUȚI LA DIVERSE TIPURI DE REACȚII
9. LA CE SUNTEM PRESENȚI DACĂ, TEMPERAMENTAL SUNTEM PE LATURA
DEPRESIVĂ? (PARAGRAFUL 9)
DACĂ SUNTEM TEMPERAL PE LATURA DEPRESIVĂ, SUNTEM PRESENSE SĂ FIM
COLEȘȚIȚI DE SENTIMENTUL DE VINOVAȚIE ȘI DE DEZGUST ÎN NOI ÎNȘINE. STĂM ÎN
ACEA NĂMOI DE SENTIMENTALISM, ORIGINAR DIN EL O PlĂCERE DEFORMĂ ȘI
DUREROSA.
10. CARE ESTE REACȚIA NOASTRĂ DACĂ SUNTEM INCLUSI DE FARIZEISM SAU
GRANDIOSISM? (PARAGRAF 1) 0
DACĂ, PE DE CALĂ MÂNĂ, MODUL NOSTRU NATURAL DE GÂNDIRE ESTE ÎNPLĂCÂT
SĂ FARISISM SAU MĂREȚIE, REACȚIA NOASTRĂ VA FI OPPUZĂ. VOM FI UPGRAMAȚI
PRIN SUGESTIA FĂCUTĂ DE ALCOOLICI ANONIMI DESPRE INVENTARUL MORAL.
11. DE CE PRETEXT NE AGAȚIM PENTRU A EVITA INVENTARUL NOSTRU?
(PARAGRAFUL 1) 2
NE AGAMĂM ȘI DE UN AL PRETEXT PENTRU A ÎNCERCĂ SĂ EVITĂM INVENTARUL
NOSTRU. DEPLĂMĂM CĂ ANXIȚELE ȘI DIFICULTĂȚIILE NOASTRE ACTUALE SUNT
CAUZATE DE COMPORTAMENTUL ALTOR OAMENI ȘI CĂ CU ADEVĂRAT, EI SUNT CEI
CARE AU NEVOIE DE UN INVENTAR MORAL. CREDEM FERM CĂ SUBRAREA NOASTRĂ
ESTE JUSTIFICATĂ ȘI REZONABILĂ, ȘI CĂ RESENȚIUNILE NOASTRE SUNT JUSTIFICATE.
GENDEM: NU SUNTEM VINOVATI. SUNT EI.
12. CUM VIN SPONSORII NOȘTRI ÎN ACESTE ETAPE ALE INVENTARULUI NOSTRU?
(PARAGRAFUL 1) 2
EI RELAXĂ NOI SOSIȚII ArăTÂND ÎI MAI ÎNTÂI CĂ CAZUL LUI NU ESTE CIUDAT SAU
DIFERIT, ȘI CĂ DEFECTELE LUI DE CARACTER NU SUNT MAI NUMEROSE SAU MAI RAI
DECÂT CELE ALE ORICEI ALCOOLICI ANONIMĂ. SAU CURENTA. ACEST MOD OBIECTIV
DE A VORBITĂ CU VOI ESTE FOARTE ÎNCURAJANT ȘI ÎNCURAJANT. SPONSORUL VA
SUTILIZA NOUL-VENITUL CĂ POSIBIL ARE CEVA CALITĂȚI PENTRU A FI ABONAT, ÎN
AFAR DE RISCURILE SA. ACEASTA CONDUCE LA DISIPAREA MORBOZITĂȚII ȘI LA
ÎNCURAJAREA SENSULUI. NOUL VENIT VA PUTEA ÎNCEPE SĂ ÎȘI REALIZĂ PROPRIILE
DEFECTE ÎN CÂND ÎNCEPE SĂ FIE MAI OBIECTIV.

13. CU CE PROBLEMĂ ÎNTASUN SPONSORII CEI CARE NU VOR SĂ NE FACĂ

INVENTARUL? (PARAGRAFUL 1) 3
SPONSORII CEI CARE NU CREDE CĂ AU NEVOIE DE INVENTARE SE CONfruntă cu ALT
TIP DE PROBLEMĂ, PENTRU CĂ OAMENII MÂNĂȚI DE IUBIREA DE SINE NU ÎȘI
REALIZĂ DE RISCUL PE CARE Își Asumă. ACESTE NOI SOSITI APROAPE NU AU NEVOIE
DE MOTIVAȚIE. PROBLEMA ÎI AJUTĂ SĂ GĂSEȘTE ÎN ÎNCHISIOARE ÎN CARE MANDRIA
LOR I-A ÎNCHIS, CA LUMINA RATIUNII POT AJUNGE LA EI.
14. CE NE-A FĂCUT SĂ CREDEM CĂ AVEM ÎNTOTDEAUNA DREPTATE? (PARAGRAFUL 1)
4
 PENTRU MAI MAI DINTRE NOI, CREDIND CA AVEM ÎNTOTDEAUNA DREPTATE, A
PROVOCAT JUSTIFICARIILE NOASTRE; DEsigur, JUSTIFICARI FAȚĂ DE MODUL
NOSTRU DE BĂUT ȘI COMPORTAMENTUL NOSTRU DĂUNĂTOR. FĂCisem o artă de a
face scuze. A TREBUIT SĂ BĂM PENTRU CĂ SITUAȚIA NOASTRĂ ERA RĂĂ SAU
PENTRU CĂ ERA BUNĂ. (SEGURANȚA ECHIPAMENTULUI) A TREBUIT SĂ BĂM
PENTRU CA LA NOASTRĂ CASA ERAU COPLĂȘȚIȚI DE IUBIRE SAU PENTRU NU NE-AU
DORIT. (SEGURANȚA EMOȚIONALĂ) A TREBUIT SĂ BĂM PENTRU CĂ AM AVEM
SUCCES ÎN MUNCĂ SAU PENTRU CĂ N-AM EUCUT. A TREBUIT SĂ BĂM PENTRU
ECHIPA NOASTRĂ CÂȘTIGASE SAU PIERDUSE (INSTINCTUL SOCIAL). ȘI PENTRU
TOATE ASTA ȘI O MIE DE LUCRURI ÎNTOTDEAUNA BEAM.
15. CE AM ÎNVĂȚAT PUȚIN CU PUȚIN ÎN ALCOOLICI ANONIMI) (PARAGRAF) 16

PUȚIN CU PUȚIN, AM ÎNVĂȚAT CĂ TREBUIE SĂ DĂM CEVA SOLUȚIE RESENȚIUNILOR

NOASTRE RĂZBUNAVIVE, AUTOMĂSĂRII ȘI MANDRIEI NOASTRE NEJUSTIFICABILE.
NE-A REALIZAT CĂ CU RUPAREA NOASTRĂ NE-AM ÎMPOTRIVA CELLOR. NE-AM
REALIZAT CĂ CÂND ȚINEM RAU VOINȚĂ ȘI ÎNCERCĂM SĂ NE RĂZBUM PENTRU
ACESTE EȘECUȚI, NE LOVIM DE FAVOR CU BĂȚUL FURIEI PE CARE ÎNCERCAM SĂ ÎL
FOLOSIM ÎMPOTRIVA ALȚILOR. ȘI AM ÎNVĂȚAT CĂ, DACĂ AM ERA SERIA
DETRANJATĂȚI, PRIMA NOASTRĂ NEVOIE A ESTE SĂ CALMAM ACEA PERTURBARE,
INDIFER CINE SAU CE A PROVOCAT-O.
16. DE CE A TREBUIT SĂ RECUMITĂM ÎN ÎNTÂT DE TOATE CĂ SUNTEM PLINI DE
DINERI? (PARAGRAFUL 1) 7
ÎNTÂI DE TOATE A TREBUIT SĂ recunoaștem că am fost plini de aceste defecte, chiar
dacă ACESTE GENUL DE recunoștințe au fost dureroase și umilitoare. CÂND A VENIT
LA ALȚII, A TREBUIT SĂ ȘLĂMĂM CUVÂNTUL „VINAT” DIN CONVERSAȚIA ȘI
GÂNDIREA NOASTRA. ACEST NECESITA MULTE VOINTA BUNA DE LA INCEPUT.
17. CE S-A ÎNTÂMPLAT CÂND AM DEPĂȘIT PRIMELE OBSTACULE? (PARAGRAFUL 1) 7

DAR Odata ce AM DEPASIT PRIMELE OBSTACULE, DRUMUL A DEVENIT MAI UȘOR DE

URMAT, PENTRU CA ÎNCEPUSEM SA NE VEDEM IN INTERIOR, DECI CASTAM IN
*1)UMILITATE.
18. DE CE TREBUIE FIECARE DINTRE NOI DETERMINE CARE SUNT DEFECTELE LOR DE
CARACTER? (PARAGRAFUL 1) 8
FIINȚELE UMANE NU SUNT ACEEAȘI, DECI FIECARE DINTRE NOI CÂND NE FACE
INVENTARUL VA TREBUIE SĂ DETERMINEAZĂ CARE SUNT DEFECTELE NOASTRE
INDIVIDUALE DE CARACTER. Odata ce gasim pantofii pe masura noastra, vom merge
cu incredere ca suntem pe drumul cel bun.
19. CE GENERA DEFECTE DE CARACTER? (PARAGRAFUL 2) 1

TOATE ACESTE DEFECTE GENERAȚI FRICĂ, O BOLĂ A SUFLETULUI SINGUR. LA

RÂNDUL RÂND, FRICA GENERĂ ALTE DEFECTE DE CARACTER. FRICA NEREGONANĂ
NE CONDUCE LA râvnirea bunurilor celorlalți (Lăcomia), LA O DORINȚĂ IMMEDIATĂ
DE SATISFACȚII SEXUALE (POFTE) ȘI DE PUTERE, SĂ NE SUPERIAȚI CÂND CERERELE
INSTINCTULUI NOASTRE SUNT AMENINȚATE (MANIE), SĂ FIM INVIDIOS CÂND ALE
CEILALȚI. SUNT AMENINȚATE, SE REALIZĂ, ÎN CÂND AI NOȘTRI NU (Invidiază).
MÂNCĂM, BĂM ȘI NUȚI MAI MULT DECÂT NE trebuie CU FRICA CĂ NU VOM OBȚI
 DESTUL (GULA). SI CU ALARMA AUTENTICA INAINTE DE MUNCĂ RĂMÂM APATIC.
LENEAM SI LĂSAM TOTUL PENTRU TARZIU SI MUNCEM FOARTE MULT, LA JUMATE
DIN CAPACITATEA NOASTRA SI CU RETIRANTA (LENESI). ACESTE TERI SUNT MOLIA
CARE DEVORA ÎN CONTINUĂ BAZA ORICĂRUI FEL DE VIAȚĂ PE CARE ÎNCERCĂM SĂ ÎL
CONSTRUIM.
20. CARE SUNT PRIMELE FRUCTE ALE PASULUI AL PATRULUI? (PARAGRAFUL 2) 2

Odata ce AVEM VOINTA COMPLETA DE BUNA VOINTA DE A FACE INVENTARIUL ȘI

EFORTUL CONȘTIENT ÎN ÎNDEPLINIREA ACESTEI SARCINI, LUMINA VA ILUMINA
ACEASTA CALĂ ÎNTUNECĂ. O ÎNCREDERE CU TOTALĂ NOUĂ SE NAște PE CARE
PERSEVERĂM, ȘI UȘURAREA ÎN FAȚĂ PE NOI SINE ESTE INDESCRIBĂ. ACESTE SUNT
PRIMELE FRUCTE ALE PASULUI AL PATRULUI.
21. CARE SUNT CONCLUZILE NOULUI VENIT? (PARAGRAFUL 2) 3

ATUNCI NOUL-VENIT ARE DEJA URMĂTOARELE CONCLUZII: CĂ CARACTERUL SĂU

DEFECTE, REPREZINTĂ-I INSTINCTELE DEVIANTE, A FOST CAUZA PRINCIPALĂ A
BĂUTULUI ȘI A EȘECULUI ÎN VIAȚĂ, ȘI DACĂ DACĂ NU ESTE DISPUT SĂ LUPTE
PENTRU CU ASTA MAI MĂRĂ. SOBRIETATEA ȘI MICA SERENITATE MENTALĂ PE CARE
LE-AȚ DOBĂTUT VA FI PIERDĂ.

22. DE CE SE SPUNE CĂ AL PATRA PAS ESTE ÎNCEPUTUL UNUI OBIECTUL DE VIEȚĂ?

(PARAGRAFUL 2) 4
AL PATRA PAS ESTE ÎNCEPUTUL UNUI CUTUMEN DE VIAȚĂ, SE RECOMANDĂ SĂ
EXAMINAȚI ÎNTÂI ACELE DEFECTE CARE SUNT MAI NOTORIE ȘI CARE AU PROVOCAT
CELE MAI MULTE DIFICULTĂȚI. CONFORM BUNE JUDICĂRI A CE A FOST CORECT ȘI
GREIT, 2) SE POATE FACE UN EXAMEN PRELIMINAR A COMPORTAMENTULUI CU
RESPECT DE INSTINCTELE DE SECURITATE PRIMARĂ, SEXUALĂ, MATERIALĂ ȘI
EMOȚIONALĂ; SI SOCIAL.
23. CARE SUNT CELE MAI COMUNE SIMPTOME DE INSECURITATE EMOȚIONALĂ?
(PARAGRAFUL 2) 9
CELE MAI FRECUENTE SIMPTOME (EFECTE) ALE INSECURITATII EMOȚIONALE
SUNT*1) ÎNGRIJIRI, 2) FURIA, 3) AUTOMĂȘIȘI ȘI 4) DEPRESIA—. ACESTE SIMPTOME
PRINCĂ DIN CAUZE, CARE UNEATEA PARE A FI ÎN LĂUNUL NOASTRĂ, ȘI ALȚII PARE A
VENI DIN EXTERIOR. PENTRU A REALIZĂ UN INVENTARE LEGAT CU ACESTE CAUZE,
TREBUIE SĂ LUĂM ÎN ATENȚIE TOATE RELAȚIILE PERSONALE CARE NE PROVOCĂ
DIFICULTĂȚI, CONTINUE SAU PERIODICE.
*Instincte de bază: Instinct sexual (sex) Instinct social sau de companie (putere) Instinct de
securitate, emoțional sau material (bani)

**Văzut al patrulea pas dintr-o altă perspectivă (4)

*1.- Smerenie: Virtute opusă mândriei, modestiei, supunerii,

2.- Mândria: Exces de stima de sine, prezumție.
3.- Satisfacția: Stare care rezultă din realizarea a ceea ce se solicită sau se dorește.

Cele șapte păcate de moarte: mândria, lăcomia, pofta, mânia, lăcomia, invidia și lenea.
*1.- Smerenie: Virtute opusă mândriei, modestiei, supunerii,
2.- Mândria: Exces de stima de sine, prezumție.
3.- Satisfacția: Stare care rezultă din realizarea a ceea ce se solicită sau se dorește.

*Începutul elaborării celui de-al patrulea pas (2)

* 1) examinați mai întâi acele defecte care sunt cele mai vizibile și au cauzat cele mai multe
dificultăți. După buna judecată a ceea ce a fost bine și rău, poate fi 2) o examinare
preliminară a comportamentului cu privire la instinctele primare, securitatea sexuală,
materială și emoțională; Și social-.

* *Inventar sexual (11)

** 1) Cum și când și cu ce ocazii am făcut rău altor persoane sau mie însumi, în căutarea mea
egoistă de satisfacție sexuală? 2) Cui am rănit și în ce măsură? 3) Mi-am făcut căsnicia să fie
mizerabilă și mi-am rănit copiii? 4) Mi-am compromis poziția în comunitatea mea? 5) Cum am
reacționat la acele situații? 6) Am simțit remuşcări necruţătoare? 7) Am insistat că eu sunt
persecutatul și nu persecutorul și m-am achitat? 8) Cum am reacționat la frustrările de natură
sexuală? 9) Când mi s-a refuzat sexul, am devenit răzbunător sau deprimat? 10) Aș lua-o pe
alții dacă m-ar respinge sau m-ar trata cu răceală acasă? 11) A fost folosit ca pretext pentru
promiscuitatea mea sexuală?

*Inventar: Securitatea materialelor (10)

* 1) Ce defecte de caracter au contribuit la instabilitatea mea financiară? * 2) Poziția

inferioară la locul de muncă mi-a distrus încrederea și mi-a creat un conflict? * 3) Am
încercat să acoper acel sentiment lăudându-mă, trișând, trișând sau evadând
responsabilitatea dată? * 4) M-am plâns că alții nu mi-au recunoscut adevăratele
aptitudini? * 5) M-am supraestimat și am jucat rolul de „șef” * 6) Aveam o ambiție atât de
inconștientă încât mi-am trădat partenerii sau șefii? * 7) Am fost risipitor? * 8) Am
împrumutat bani și nu i-am plătit niciodată înapoi? * 9) Eram zgârcit și lacom, refuzând să-
mi întrețin familia în mod adecvat. * 10) Am vrut să progresez ușor și fără scrupule?

*Simptome (4)
1)
Cele mai comune simptome (efecte) ale insecurității emoționale sunt *
îngrijorare, 2) furie, 3) autocompătimire și 4) depresie.

*Inventar: nesiguranță emoțională (8)

1)
Ce fel de situații sexuale mi-au provocat anxietate, amărăciune, frustrare sau depresie?
Evaluând fiecare situație în mod rațional. 2) Pot realiza în ce a constat greșeala mea? 3) Mă
bântuiau aceste îndoieli pentru că aveam pretenții egoiste și nerezonabile? 4) Aparent
tulburarea mea a fost cauzată de comportamentul altora? 5) De ce îmi lipsește capacitatea de
a accepta ceea ce nu pot schimba? Acestea sunt întrebările fundamentale care pot dezvălui
sursa disconfortului alcoolicului și pot indica dacă acesta își poate modifica propriul
comportament și astfel să se adapteze calm la autodisciplină.
 Să presupunem că insecuritatea financiară trezește în mod constant aceste sentimente.
S-ar putea să vă întrebați. 6) În ce măsură au fost hrăniți de propriile mele instincte, de
anxietățile mele distructive? Și dacă acțiunile altora fac parte din cauză 7) Ce pot face în
privința asta? Dacă nu pot schimba starea actuală a lucrurilor. 8) Sunt dispus să iau măsurile
necesare pentru a-mi adapta viața la situații reale?

* Egotism: egocentrism, egoism, individualism, narcisism, vanitate.

**Partățiune: prietenie, fraternitate, fraternitate, părtășie, afecțiune, intimitate

*Începutul elaborării celui de-al patrulea pas (2)

PRINCIPIUL SPIRITUAL: CURAJUL

Cum să urmați acest al patrulea pas

Fă-ți timp să te relaxezi și să meditezi, încearcă să-ți dai seama ce vrei de la viață, ce te face
fericit și cum ai ajuns în poziția în care te afli acum, reflectă la modul în care vei schimba
lucrurile.

RUGACIUNEA AL PATRA PAS

Dragă Doamne, eu sunt cel care mi-a făcut mizerie în viața mea. Am făcut-o, dar nu o pot
repara. Greșelile mele sunt ale mele și voi începe un inventar amănunțit al deficiențelor
mele. Dar voi include și ceea ce este bun. Mă rog pentru puterea de a îndeplini această
sarcină.
 PASUL CINTREA

RECUMITĂM ÎN FAȚA DUMNEZEU, ÎN FAȚA NOȘI ȘI ÎN FAȚA unei alte ființe UMANE,
NATURA EXACTĂ A DEFECTELE NOASTRE

1. DE CE PROVOCAȚI EGOUL CU PRACTICA PASULUI CINTREA? (PARAGRAFUL 1)

NI EST RUGĂ SĂ MEMGRĂM ÎMPOTRIVA DORINȚEI NOASTRE NATURALE.
2. CARE SUNT RECOMPENSA PENTRU PRACTICAREA CELUI CINELUI PAS?
(PARAGRAFUL 1)
APROAPE NIMENI DINTRE CEILALȚI NU ESTE ATÂT DE NECESAR CA ASTA, PENTRU A
REALIZĂ *1) SOBRIETATE DURABILĂ ȘI 2) TRANCHILITATE SPIRITUALĂ.
3. CE SUNT DEFECTELE PERSONAJELOR? (PARAGRAFUL 2)

EXPERIENTA ALCOOLICILOR ANONIMI NE-A INVATAT CA NU PUTEM TRAI SINGURI

CU PROBLEME PRESANTE SI CU DEFECTELE DE CARACTER CARE LE PROVOCAZA SAU
LE AGRAVEAZA. DACĂ AM ILUMINAT CURSUL VIEȚII NOASTRE CU LAMPARUL
PASULUI AL PATRULUI, ȘI AM VĂZUT LA SUPERFICIE ACELE INCIDENTE PE CARE
PREFERĂM SĂ NU ȚIM ȚIN minte; ȘI DACĂ AM AJUSIT SĂ ÎNȚELEGEM CATE DAUNE
NE-A PROVOCAT NOI ȘI ALTORULUI ACEL MOD DE A GANDI ȘI DE A ACȚIONA
GREȘIT, ATUNCI TREBUIE URGENT SĂ NU NU mai trăim SINGURI CU ACEELE
FANTOME CHINUANTE DE IERI.
4. CARE ESTE CEA MAI UȘOARĂ METODĂ PENTRU A REALIZĂ AL CINELEA PAS?
(PARAGRAFUL 3)
ÎNCERCĂM SĂ CĂUTĂM O METODĂ MAI UȘOARĂ CARE CONSISTA, ÎN GENERAL, O
ADMITERE GENERALĂ ȘI MĂC DURURoasă A MODULUI NOSTRU NECONTROLAT DE A
BĂUT, ȘI PENTRU O ASTA ADMITERE AM ADĂUGAT DETALII DRAMATICE ALE
EPISODURILOR DIN BEȚIA NOASTRĂ, PROBABIL CUNOAȘTE DEJA.
5. DE CE NE-AM GANDIT SA LUAM CU NOI LA MORMANTUL AMINTIRI DURORoase
SAU UMILIENTE) 4
DAR NU SPUNEM NICIODATĂ NIMIC CARE NE ENSĂRĂ ȘI NE PRODUCE ÎNCHISARE.
CREDEM CĂ NU TREBUIE ÎMPĂRȚĂMĂ ANUMITE AMINTIRI DURORoase ȘI UMIENTE.
6. CARE SUNT RISCURILE TĂCEI UNOR SECRETE ÎN PRACTICA PASULUI CINTREA?
(PARAGRAFUL 5)
 DINTRE ATITUDINELE CONFUZE, ACEASTA ESTE UNA DINTRE CELE CARE NE
PROVOCĂ CELE MAI MULTE DIFICULTĂȚI PENTRU PRACTICAREA PASULUI AL V-lea.
UNELE NU DEVIN SOBRII, IAR ALȚII FLAT PERIOD PÂNÂ CĂ îȘI POATE SPUNE
SECRETELE CEI ALTE FIINȚE UMANE.
7. DE CE UN ALCOOLIC VETERAN ANONIM FĂRĂ UN AL CINELA PAS PRACTICĂ
MERCATUL ESTE IRITABIL, ANXIOS, DEPRESIV ȘI TEMOS? (PARAGRAFUL 5)
CHIAR UNII VETERANI AI ALCOOLICILOR ANONIMI CARE AU RĂMÂNS DEJA SOBRI DE
ANI, TIND SĂ PLATEȘTE GRES PENTRU NEGLIȚINA LOR PENTRU EVITARE A ACEST
PAS. EI VOR SPUNE CUM AU ÎNCERCAT SĂ CARACĂ SINGURI; ȘI CÂT AU SUFERIT CU
IRITABILITATEA, ANXIETATEA, MUȘCURILE ȘI DEPRESIA LOR. ȘI ÎN CĂUTARE ÎN
CONȘTIENT ALINEARE, ACESTI VETERANI ÎȘI ÎNVINAVEMĂ PRIETENII PENTRU
ACEEAȘI DEFECTE DE CARACTER PE CARE ÎNCERCUAREA SĂ LE ASCUUNDE. AU
ARRIVUT LA CONCLUZIA CĂ NU SE DĂ NU SE DĂ NU SE DĂ MĂRTURIȘTERE
„PĂCATELE” CELTOR. TOȚI A TREBUIT SĂ Își mărturisească pe ale lui.

8. CARE ESTE PRINCIPIUL RĂSCUMPTOR AL CELUI DE 5 PAS? (PARAGRAFUL 6)

ACEST SISTEM DE ADMITERE A DEFECTELOR CĂTRE ALTE PERSOANE ESTE DEsigur

FOARTE VECHI. REPREZINTĂ VIAȚA TUTUROR OAMENILOR CU UN FUNDAL
SPIRITUAL ȘI RELIGIOS. ÎN PREZENT RELIGIA NU ESTE SINGURUL PROMOTOR AL
ACESTUI PRINCIPIIU RĂSCUTATOR.
9. CUM PUTEM SA NE ELIBERAM DE SINGURATE? (PARAGRAFUL 7)

PENTRU CURÂND, 3) SCAPAȚI DE ACEEA SENSĂȚIE DE IZOLARE TERIBILĂ PE CARE L-

AM AVUT Întotdeauna. APROAPE FĂRĂ EXCEPȚIE, NOI ALCOOLICII SUNTEM
TORTURAȚI DE SINGURATE.
10. DE CE PRACTICAREA AL CINELEA PAS ESTE ÎNCEPUTUL RELAȚIEI VERITALE A
OMULUI CU DUMNEZEU? (PARAGRAFUL 8)
CÂND AM AVENIT LA ALCOOLICI ANONIMI ȘI PENTRU PRIMA DĂRĂ ERAM PRINTRE
OAMENI CARE PAREREA CĂ NE ÎNȚELEGĂ, SENZAȚIA DE APPARTENȚĂ LA ACEST
GRUP DE OAMENI A fost FOARTE EMOZANTĂ. AM CREDUT CĂ PROBLEMA
SINGURĂȚITĂȚII A ESTE DEJA REZOLVATĂ. DAR AM DESCOPERIT ÎN CURÂND CĂ
DACĂ NU MAI SINGURI, SOCIAL, AM SIMȚI MULTE DINTRE VECHILE FURTUNI DE
RESPINGERE. ÎNCĂ SIMȚIM CĂ NU APȚINEM A CEVA, ȘI NU A FOST PÂNÂ CĂ NU AM
VORBIT CINEST DESPRE DEFECTELE NOASTRE ȘI I-AM AUZUL PE ALȚI OAMENI
FACIND LA fel.
11. DE CE, CU PRACTICA PASULUI AL V-lea, SE REALIZEAZĂ CAPACITATEA DE A PRIMI ȘI
A DA IERTARE? (PARAGRAFUL 9)
ȘI NOI SIMȚIM CU ADEVĂRAT PENTRU PRIMA DĂRĂ CĂ ÎI PUTEM IERTA PE ALȚII,
INDIFERENT DE PROFUNDA CERTURINDE PE CARE NE-A FOST CĂ AM FOST RĂȚI.
ASTA NI S-A ÎNTÂMPLAT CÂND AM LUCRĂM ÎN ACEST PAS CU SPONSORII NOȘTRI
SAU CU CONSILIERUL NOSTRU SPIRITUAL. INVENTARUL NOSTRU MORAL NE
CONVINSESE CĂ E RECOMANDAT SĂ IERTĂM TOTUL, DAR NU A FOST PÂNĂ NU AM
ABORDAT CEL 5 PAS, CÂND 4) ȘTIEM CĂ PUTEM PRIMI ȘI DĂ IERTARE.
12. DE CE PRACTICIND AL CINELEA PAS, REUSIM SA DOBINDEM DISPOZIȚIA DE A NE
APROAPE DE UMIBILITATE? (PARAGRAF 1) 0
 UN ALT BUN LA CARE NE PUTEM AȘTEPTĂ CA REZULTAT AL ADMITĂRII DEFECTELOR
NOASTRE ÎNAINTA O ALTE FIINȚE UMANE
13. DE CE, PRACTICIND AL CINELEA PAS, REALISMĂM MAI MARE ȘI ONESTATE CU NOI
ÎNȘINE? (PARAGRAFUL 1) 1
PRINCIPALELE BENEFICII PE CARE LE OBȚINĂM DIN PRACTICAREA CELUI CINELUI PAS
SUNT 6) REALISMUL MAI MARE ȘI DECI 7) MAI MULTA CINESTE CU NOI ÎNȘINE.
CÂND FACEM INVENTARIUL, AM ÎNCEPUT SĂ DĂM ÎN seama CĂ, FĂCÂND NE ÎNȘELĂ
DE ATÂT TÂNAT, NE-A PROVOCAT MULTE DIFICULTĂȚI. DACA APROAPE TOATA
VIAȚA NOASTRĂ AM FOST PĂSIT,
14. DE CE AVEM NEVOIE DE AJUTOR DE LA DUMNEZEU ȘI DE LA O ALĂ FIINȚĂ UMĂ?
(PARAGRAFUL 1) 2
NE-AM REALIZAT CĂ NU AR FI SUFICIENTĂ O UNICA „AUTOEVALUAREA” ȘI
RECUNOAȚIA DINVENȚIILOR PE BAZA ACEA. AICI AM FACE CEVA DESPRE EL, AM
CEREA AJUTOR DE EXTERIOR. —AJUTORUL LUI DUMNEZEU ȘI CEL AL ALTE FIINȚE
UMANE—, SĂ AFLĂM ȘI SĂ REMUNTEȚI ADEVARUL DESPRE NOI ÎNȘINE CU CERINȚE
COMPLĂTĂ.
15. CUM CONFIRMĂ A FIE CINEST CU ALȚI OAMENI CĂ AM FUT ONORI CU DUMNEZEU
ȘI CU NOI? (PARAGRAF) 14
ÎN ACEST ETAPA, DIFICULTĂȚIILE CARE SUNT PREZENTATE PRIN CAUTAREA CĂ
CONTACTUL NOSTRU CU DUMNEZEU SĂ SE CURTĂ, SUNT DUBLE. PRIMUL ESTE CA
DESI NOI PERCEPTEM CA DUMNEZEU STIE TOT CE LEGEA CU NOI, NE-AM Obisnuit
Curand. CINE ȘTIE DE CE, DAR A NE GĂȘI SINGURI CU DUMNEZEU NU NE PARE LA fel
de RUȘITANT CA A NE FATA CONFATA O ALTE PERSOANE. BUNEA NOASTRA VOINTA
DE A VENTILA DIFICULTATELE NU ESTE TEORETIC, PÂNÂ CĂ NU STEM JOC ȘI VORBIM
CU ALTUL, DESPRE CE AM ASCUNS DE ATÂT TIMP.
16. DE CE PRIMIȚI SFATURI ȘI NU SUGESTII DE LA ALȚI PERSOANE, PRACTICIND AL
CINELA PAS? (PARAGRAFUL 1) 5
A DOUA DIFICULTATE ESTE ASTA. ÎNCREDEREA NOASTRĂ ÎN RATIUNE ȘI CREDINȚELE
NOASTRE MOTIVATE DE DORINȚELE NOASTRE POT DEFORMA CEEA CE NE VIN DACĂ
SUNTEM SINGURI. BENEFICIUL CARE SE OBȚINE PRIN CONVORȚIA CU O ALĂ
PERSOANE ESTE CĂ VOM PUTEA 8) PRIMI COMENTARII PE CARE NE FACE DIRECT, ȘI
SFATUL PE CARE NE DĂ CU PRIVIRE LA SITUAȚIA NOASTRĂ.
17. DE CE OAMENII CARE AU O ÎNALTĂ DEZVOLTARE SPIRITUALĂ INSISTĂ SĂ SE
CONSULTEAZĂ CU PRIETENII SAU CONSILIATORII CÂND CRED CĂ AU PRIMIT
ÎNDĂMÂREA LUI DUMNEZEU? (PARAGRAFUL 1) 5
PE PLUS DE NU VA EXISTĂ NU VA FAI ÎNDOIULUI ÎN MINTEA NOASTRE CU PRIVIREA
ORIGINEI ACELOR SFATURI. —ÎN MATERIE SPIRITUALĂ ESTE PERICOL SĂ CONDUCEȚI
SINGUR. MERITA DE REMARCAT CĂ OAMENII CARE AU O ÎNALTĂ DEZVOLTARE
SPIRITUALĂ INSISTA ÎNTOTDEAUNA SĂ SE CONSULTEAZĂ CONSILIATORII SPIRITUALI
CÂND CRED CĂ AU PRIMIT ÎNDĂMÂREA LUI DUMNEZEU.
18. CARE SUNT SUGESTIILE PENTRU ALEGEREA UNUI SPONSOR? (PARAGRAFUL 1) 6

VREM SA VORBIM CU CINEVA CARE ARE EXPERIENTA SI CARE NU DOAR A FOST

SOBRE, CI A DEPASIT SI DIFICULTATI GRAVE, POATE ASEMANA ALE NOASTRA.
ACEASTA PERSOANE S-ar putea dovedi A FI SPONSORUL NOSTRU, DACĂ DEVINEȚI SĂ
 AVEȚI O ÎNCREDERE SPECIALĂ ÎN EL ȘI DACĂ CARACTERUL LUI ESTE ASEMĂNĂ CU AL
NOSTRU. ACEASTA SELECȚIE POATE FI NOOCoasă, PE ÎN AFĂ DE ESTE AVANTAJUL CĂ
SPONSORUL NOSTRU ARE DEJA CUNOAȘTE DE CAZUL NOSTRU.
19. DE CE PUTEȚI SIMȚI PREZENȚA LUI DUMNEZEU CU PRACTICA PASULUI CINTREA?
(PARAGRAFUL 1) 8
PE CARE DISPARE DUREREA, ESTE ÎNLOCUITĂ DE O TANCHILITATE CONFORTĂ. ȘI
CÂND UMILITATEA ȘI SERENITATEA SE COMBINE AȘA, CEVA MARE ESTE PE CARE SĂ
SE ÎNTÂMPLĂ. MAI MULT DE UN ALCOOLICI ANONIM CARE A FOST AGNOSTIC SAU
ATEEU, NE-A SPUNS CĂ FOST ÎN ACEST ETAPA A CELUI CINELUI PAS CĂ AU SIMȚIT
ÎNTÂI PREZENȚA LUI DUMNEZEU. ȘI CHIAR CEI CARE AU AVUT DEJA ÎN EL, FRECUENT
9) ERAU CONȘTIENT DE PREZENȚA LUI DUMNEZEU CA NICIODATĂ N-O FUSERASĂ
NICIODATĂ.
20. CUM NE PREGĂTEȘTE AL CINELEA PAS PRACTICA PENTRU A FACE URMĂTORII
PAȘI? (PARAGRAFUL 1) 9
ACEST SENTIMENT DE A FIE UNA CU DUMNEZEU ȘI OMUL, ACEASTA RISCIRE DE
IZOLARE PRIN IMPARTEREA CINESTĂ A POVĂRII NOASTRE TERIBILE A VINOVAȚII, NE
CONDUCE LA O STARE DE TRANCHILITATE ÎN CARE NE PUTEM 10) NE PREGĂȚIM
PENTRU A ÎMPĂRĂ URMĂTOAREA ȘI URMEAZĂ. ŞI SOBRIETATE SEMNIFICATIVE.

*Recompense pentru pasul cinci (11)

1)
sobrietate de durată
2)
liniște spirituală,
3)
scapă de acel sentiment teribil de izolare,
4)
Știam că putem primi și acorda iertare,
5)
smerenie,
6)
un realism mai mare și prin urmare
7)
mai multă onestitate,
8)
primiți comentarii pe care ea le face direct nouă.
9)
au fost conștienți de prezența lui Dumnezeu ca niciodată înainte,
10)
pregătiți-vă să faceți următorii pași și
11)
atingeți o sobrietate deplină și semnificativă.

PRINCIPIUL SPIRITUAL: Integritatea

Cum să urmați acest al cincilea pas

Fii corect, recunoaște-ți familiei, prietenilor, lui Dumnezeu și față de tine însuți că ai făcut
greșeli și că ai greșit.Nu este ușor, dar deschiderea canalelor de comunicare și reuniune
pentru vindecare este un pas grozav către recuperare.

RUGACIUNEA PASUL AL V-lea

Putere Superioară, inventarul meu mi-a arătat cine sunt, totuși vreau să-ți cer ajutorul
pentru a-mi recunoaște greșelile altei persoane și Ție. Iluminează-mă și însoțește-mă în acest
pas, pentru că fără acest pas nu pot progresa în recuperarea mea. cu ajutorul tău, pot face
asta și o voi face.

PASUL ȘASELEA

NOI AM OBSERVAT TOTUL

SĂ LĂSĂM PE DUMNEZEU SĂ NE Elibereze DE TOTI
ACESTE DEFECTE DE CARACTER

1. CARE ESTE GÂNDUL FOARTE IUBITUL CLERIC ȘI PRIETEN AL ALCOOLICILOR ANONIM?

(PARAGRAFUL 1)
„ACESTA ESTE UN PAS CARE SEPARĂ PE BĂRBAȚI DE BĂIEȚI”. —AȘA GARE UN CLERIC
FOARTE IUBIT ȘI MARE PRIETEN AL ALCOOLICILOR ANONIM (PĂRINTELE ED: EDWARD
DOWLING). SPUNE CĂ PERSOANE CARE ARE SUFICIENTĂ VOINȚĂ ȘI ONESTITATE
PENTRU A APLICĂ AL ȘASELEA PAS DEFECTELE ȘI ÎN NICIUNĂ „FĂRĂ NICIUN FEL DE
REZERVARE” A AVANSAT MULT SPIRITUAL ȘI DECI, MERITA SĂ FIE Spus DESPRE EL CA
PERSONALĂ. ÎNCERCĂ SĂ CRESCĂ ÎN IMAGINEA PROPRIULUI CREATOR.
2. POATE DUMNEZEU SĂ ÎNTĂRPĂ DEFECTELE DE CARACTER? (PARAGRAFUL 2)

Bineînțeles, ÎNTREBAREA FRECVENȚĂ ȘI DISCUTAȚĂ CĂ DACĂ DUMNEZEU POATE ȘI VA

FACE ASTA ÎN ANUMITE CONDIȚII, ELIMINA DEFECTELE DE CARACTER, VA AVEA UN
RĂSPUNS AFIRMATIV DIN APROAPE ORICE MEMBRU AL ALCOOLICILOR ANONIM
PENTRU EI NU ESTE O PROPUNERE; PENTRU EI VA FI POATE CEL MAI IMPORTANT
EVENIMENT DIN VIEȚILE LOR.
3. CE ROL A JOCAT ATITUDINA DE A A FI DISPUT SĂ NE ELIBEREZ DE OBSESIA ALCOOLICĂ?
(PARAGRAFUL 3)
AȘA ÎN MOD CONCREȚ ȘI LITERAL TOȚI MEMBRII ALCOOLICILOR ANONIMI ERAU DISPĂȚI
SĂ ÎL LĂSA PE DUMNEZEU SĂ ÎNDEARTE OBSESIA CU ALCOOL DIN VIȚEA LOR, ȘI
DUMNEZEU A PROCEDUT SĂ FACĂ EXACT ASTA.
4. DE CE NU PUTEM REALIZĂ LA ELIBERAREA DEFECTELOR NOASTRE CU ACEAȘI
MIJLOACE? (PARAGRAFUL 5)
ASTA ESTE O NECUNOSCUTĂ A EXISTENTEI NOASTRE, RĂSPUNSUL ESTE CUNOSCUT
DOAR DE DUMNEZEU. ÎN CU TOTUL, PUTEM REALIZĂ MĂRÂN PARTE A RĂSPUNSULUI.
5. CUM AJUTĂ BĂTAIA ALCOOLULUI LA ELIBERAREA OBSESIEI ALCOOLICE? (PARAGRAFUL
6)
CÂND ESTE UMILIȚI DE BĂTÂNIA TERIBILĂ PE CARE LE-A DAT ALCOOL, HARUL LUI
DUMNEZEU ÎI POATE AJUNGE ȘI ÎI ELIBERA DE OBSESIA LOR. AICI INSTINCTUL TĂU
PUTERNIC DE TRAIȚI POATE COLABORA PE DEPIN CU DORINȚA CREATORULUI TĂU DE A
ȚI DĂ O NOUĂ VIAȚĂ. PENTRU CĂ ATÂT NATURA ȘI DUMNEZEU URĂ SUCURDEREA.
6. DE CE NU NE ÎNDEpărtează DUMNEZEU INSTINCTELE NATURALE? (PARAGRAFUL 7)

NU EXISTĂ NIUNDE DOVĂ CĂ CREATORUL NOSTRU SE AȘTEPTE DE LA NOI SĂ ÎNDĂMĂM

 TOTAL IMPULSILE INSTINCTALE. Din câte știm, NU EXISTĂ NU EXISTĂ CĂ DUMNEZEU S-A
ȘTIRAT DIN ORICE FIINȚĂ UMĂ TOATE IMPULSILE SA NATURALE.
7. ÎN CE MOMENT NE PĂLĂMĂM DE GRADUL DE PERFECȚIE PE CARE DUMNEZEU ÎL VRĂ
PENTRU NOI PE PĂMÂNT? (PARAGRAFUL 9)
CÂND SUNTEM CONDUCATI ORBIT SAU CEREM CU FANTASTIC CA ACESTE DORINTE SA
NE OFERA MAI MULTE SATISFACTII SAU PLACERI DECAT ESTE POSIBIL, SAU DECAT CE SE
CUTOREAZA, ESTE MOMENTUL CAND PARTEAM DE GRADUL DE PERFECȚIE PENTRU
NOI.
8. CE PRESUPEȚI CĂ SUNTEM DISPUTĂȚI SĂ LUNCĂM PENTRU A REALIZĂ? (PARAGRAF 1)
0
DACĂ ÎL CĂRMĂM PE DUMNEZEU, EL VA PUTE SA IERTE NEGLIJENȚA ȘI NEGLIJENZA,
DAR ÎN NICIO CAZ NE VA LĂSA ALB CA ZĂPADA DACĂ NU NE OFERIM COLABORAREA.
9. CARE ESTE SARCINA PENTRU O VIAȚA ÎNTREAGA? (PARAGRAFUL 1) 1

Așa că, AL ȘASELEA PAS CARE AM VREM SĂ ÎL LĂSAM PE DUMNEZEU SĂ ÎNDEPARTEAZA

DEFECTELE DE CARACTER ESTE MODUL ÎN CARE ALCOOLICII ANONIMI EXPRIMĂ CARE
ESTE CEA MAI BUNĂ ATITUDINE POSIBILĂ PE CARE PUTEM-A ÎNCEPE ACEASTA SARCINA
DE-O VIAȚĂ. ASTA NU SE AFACE CĂ TOATE DEFECTELE NOASTRE DE CARACTER SUNT
AȘTEPTATE A FIE ÎNCHIPATE, AȘA A FOST IMPULSUL NOSTRU DE A BĂUT.
10.CARE SUNT DORINȚELE CARE SE OPOZĂ HARULUI DUMNEZEU? (PARAGRAFUL 1) 2

AȘA ESTE FORȚA PE CARE TREBUIE SĂ IMPUNE INTINTICELE NOASTRE. IN POIDA

PROGRESULUI REALIZAT, VOR EXISTA DORINTE CARE SE OPOZONEAZA HARULUI LUI
DUMNEZEU.
11.CARE SUNT AUTO-ALUZIILE DE A FI FĂCUT BINE AL ȘASELEA PAS? (PARAGRAFUL 1) 3

APROAPE TOȚI SIMTĂ DORINȚA DE ELIBERARE DE IMPEDIMENTELE ȘI CELE MAI

NOTORIE ȘI DISTRUCTIVE. NIMENI NU VREA SA FIE ATAT DE MANDRU CA SE NUMESTE
BRAZILOS, SAU ATAT DE AMBITIOSI INCAT SE NUMI HOTI. NIMENI NU VREA SĂ SE
SUPERE PÂNĂ LA GRADUL DE UCIERE, SAU SĂ FIE LUXOS PÂNĂ AJUNGE LA RAPTURE.
NIMENI NU VREA SA FIE ATAT DE GLUTON, INCAT SA-I RUINE SANATATEA, SAU SĂ
SIMTĂ DISCONFORT CRONIC PRODUS DE INVIDIE, SAU RĂMÂNĂ PARALIZAT DE LENE.
12.CARE ESTE EGOISMUL PUR ȘI SIMPLU CARE NE-A împiedicat să ajungem la extrem?
(PARAGRAFUL 1) 4
NU ESTE IMPLICAT UN EFORT SPIRITUAL REAL, PRIN EVITAREA EXCESELOR PENTRU CARE
AM SUNT PEDEȘIȚI ÎN ORICE MOD.
13.DE CE NE SIMȚIM PUȚIN SAU MULT FOARTE SUPERIOI CELȚILOR? (PARAGRAFUL 1) 5

CE TREBUIE SĂ RECUNOAȘMĂ ACUM ESTE CĂ NE PLACĂM DE UNELE DINTRE DEFECTELE

NOASTRE. ÎI IUBIM DE FAVOR.
14.DE CE NE BUCUM DE STĂRI PE CARE LE CREDEM JUSTIFICATE? (PARAGRAFUL 1) 6

NE PUTEA PRODUCE SATISFACȚIE FAPTUL CĂ MULȚI OAMENI SUNT URĂ CU NOI,

PENTRU CĂ NE DĂ UN SENT DE SUPERIORITATE. ÎN UN MOD PERVERS, UN MOD SUBTIL
DE A UCI PERSONALITATEA INDIVIDULUI ESTE MURURAȚIA INCCITATĂ DE FURIE. ÎN
 ACEST CAZ NU ÎNCERCĂM SĂ ÎI AJUTĂM PE CEI PE CRITICĂ, FĂRĂ A REALIZĂ, NE
RĂSPÂNDIM IPOCRIZIA.
15.CE NE PIERDE TIMPUL PENTRU CE NU NE PRODUCE? (PARAGRAF) 17

SĂ LUĂM ȘI ȘTENEȚIA PE CARE TREBUIE SĂ ÎNTÂRZIEM CE TREBUIE SĂ FACEM, ȘI NU O

FACEM DIN LENE. APROAPE ORIINE POATE FACE O LISTA LUNGA CU ACESTE DEFECTE, SI
PUTII DINTRE NOI S-AR GANDI SERIOS SA RENUNCI LA ELE, MAR PÂNA PÂNĂ ÎNCEPĂ A
NE FACE FOARTE NENOROCITI.
16.DE CE NU PUTEM PREGĂTI RAPID SAU UȘOR PENTRU A REALIZĂ O PERFECȚIUNE
MORALĂ SAU SPIRITUALĂ? (PARAGRAFUL 1) 8
DEsigur, UNII VIN LA CONCLUZIA CĂ SUNT DEJA PREGĂTIȚI PENTRU DUMNEZEU SĂ-I
ELIZEAZĂ DE DEFECTELE LOR. DAR CHIAR ACESTI OAMENI, DACĂ FAC O LISTA CU
DEFECTELE MAI MAI GRAVE, VOR FI SOLIȚIȚI SĂ RECUNOAȘTE CĂ PREFERĂ SĂ PĂSTRA
UNELE DINTRE ELE.
17.CARE ESTE DIFERENTA DINTRE BĂIEȚI ȘI BĂRBAȚI? (PARAGRAFUL 1) 8

DIFERENTA DINTRE "BATI" SI "BARBATI" ESTE DIFERENTA DINTRE A LUPTA SA OBTIINEA

UN IDEAL LIMITAT AL EGOULUI NOSTRU SI SUTINA SA OBTINEM IDEALUL PERFECT CARE
ESTE DUMNEZEU.
18.CUM PUTEM ACCEPT TOT CE IMPLICĂ AL ȘASELEA PAS? (PARAGRAFUL 1) 9

ASTA AR FI PERFECȚIA. PARE O ÎNTREBARE DIFICILĂ, DAR CHIAR NU ESTE. NUMAI

PRIMUL PAS, ÎN CARE AM FĂCUT O ADMITERE COMPLETĂ CĂ AM FOST NEPUTERNICI
CU ALCOOL, POATE FI EXERCAT LA PERFECȚIUNE. URMĂTOATORII UNsprezece PAȘI
RĂMÂNĂ DEZMĂ IDEALE PERFECTE. SUNT SCOPURI LA CARE ASPIRĂM ȘI INSTRUMENTE
CARE SUNT FOLOSITE PENTRU A MĂSURĂ PROGRESUL NOSTRU SPIRITUAL. VĂZUT ÎN
ACEASTĂ LUMINĂ, AL ȘASELEA PAS ESTE ÎNCĂ DIFICIL, DAR NIMIC IMPOSIBIL. CE ESTE
URGENT ESTE SĂ ÎNCEPEȚI ȘI PĂSTRAȚI PERSEVERnța.
19.DE CE PUȚIN CONTEAȚI CĂ NE CALIMĂM CATEORI? (PARAGRAFUL 2) 0

DACĂ ÎN APLICAREA ACESTUI PAS OBȚINEM UN AVANTAJ MAJOR ÎN SOLUȚIA UNOR

PROBLEME NELEGATE DE ALCOOL, VA TREBUIE SĂ REÎNCEPEM CU MINTEA MAI
DESCHISĂ. VA TREBUIE SĂ CĂUTĂM CĂTRE PERFECȚIE ȘI SĂ FIM PREGĂTITĂ PENTRU A
MARȘĂ ÎN ACEA DIRECȚIE.
20.CE ÎNSEAMNĂ SĂ „ÎNCĂLCĂ LIMITELE RIGIDE PE CARE NOI NE-A SETAT”?
(PARAGRAFUL 2) 1
UITÂND DIN NOU LA ACEILE DEFECTE DE CARE ÎN CĂ NU VREM SĂ LĂMĂM, TREBUIE SĂ
RISIPĂM LIMITELE RIGIDE PE CARE NE-AM SETAT. ÎN UNELE CAZURI, POATE VA TREBUIE
SĂ SPUNEM: „ÎNCĂ NU POT RENUNCIA LA ASTA”, DAR NU TREBUIE SĂ SPUNEM „NU
VOI RENUNCIA NICIODATĂ DE ASTA”.
21.CE ÎNSEAMNA „SA FACEȚI PAȘI ACTIVI PENTRU A-LE ÎNCĂRTARE CÂT CURTÂND
POSIBIL”? (PARAGRAFUL 2) 2
ACEST MOD DE A TE INSEALA NU CONDUCE NICIOARA. MĂRÂNU, VA TREBUIE SĂ
LUPPTĂM ÎMPOTRIVA CELE MAI GRAVE DEFECTE DE CARACTER ȘI SĂ LUĂM MĂSURI
ACTIVE PENTRU A LE PRELUNGĂ CÂT CU RÂND POSIBIL.
 22.CÂND ŞI DE CE MINŢIILE NOASTRĂ SUNT ÎNCHISĂ LA HARUL LUI DUMNEZEU?
(PARAGRAFUL 2) 3
MOMENTUL ÎN CARE SPUNEM: NU, NICIODATĂ!

23.CE ÎNSEAMNĂ „SĂ MERC LA CE ESTE VOIA LUI DUMNEZEU PENTRU NOI”?
(PARAGRAFUL 2) 3
ÎN ACEST PUNCT TREBUIE SĂ ABANDONĂM IDEALUL LIMITAT AL EGO-ULUI NOSTRU ȘI
NE ÎNDRĂMĂM CARE ESTE VOIA LUI DUMNEZEU PENTRU NOI. ÎNTÂRZIEREA ESTE
PERICULOASĂ ȘI REVELIA POATE FI FATALĂ.

PRINCIPIUL SPIRITUAL: Bunăvoință

Cum să urmezi acest al șaselea pas

Recunoaște că ai greșeli și că nu ești perfect, cu cât accepți mai repede că nimeni nu este
fără vină, cu atât mai repede vei începe să te iubești.
RUGACIUNEA AL SASEA PAS

Dragă Doamne, sunt gata pentru ajutorul tău pentru a scăpa de defectele de caracter despre
care acum îmi dau seama că îmi împiedică recuperarea. Ajută-mă să continui să fiu sincer cu
mine și să mă ghidez spre sănătatea mintală și spirituală.

AL ȘAPTEA PAS

VĂ CEREAM UMIENT
ELIBERĂȚI-VĂ DE DEFECTELE NOASTRE
 1. CU CE SE TRATA ACEST PAS? (PARAGRAFUL 1)
ÎN SPECIAL DESPRE UMILITATE, TREBUIE SĂ FIM PREGĂTITĂ SĂ LUAM ÎN VEDERE CE
ESTE UMILITATE ȘI CE POATE ÎNSEAMNA PENTRU NOI PRACTICAREA EA.
2. CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND ESTE LIPSĂ DE UMILITATE? (PARAGRAFUL 2)

PENTRU CĂ FĂRĂ UN ANUMIT GRAD DE UMILITARE, NICIUN ALCOOL NU VA POATE

PĂSTRA SOBRE. APROAPE TOȚI A.AS. AU REALIZAT CĂ DACĂ NU SE DEZVOLTĂ
ACEASTA CALITATE PREȚIOSĂ, MAI MULT DECÂT CE ESTE ESENȚIAL PENTRU
SOBRIETĂȚIE, NU VOR AVEA OCUNITATEA DE A DEVENI CU ADEVĂRAT FERICIȚI.
FĂRĂ UMILITARE VIAȚA LOR NU ARE SFÂRȘIT UTIL, SAU ÎN ADVERSITATE NU VA
PUTEA INVOCA CREDINȚA CARE ESTE NECESARĂ PENTRU A FACȚIONĂ ANUMITE
URGENȚE.
3. CARE ESTE CUNOAȘTINȚA DVS. SUPERFICIALĂ DESPRE CE SE ÎNSEAMNE UMIREA
ÎN MODUL DE TRAIȚI? (PARAGRAFUL 3)
ÎN MULTE DINTRE CONVVERȚIUNILE PE CARE LE AUDIEM ZILNIC, ȘI ÎN MULTE DIN
CEEA CE CITIM, MANDRIA PE CARE O SIMTE OMUL PENTRU ISPLĂRÂNILE ȘI
REALIZĂRILE SALE SE EVIDENȚE.
4. DE CE AU AVENIT MULTI CĂ SĂRĂCIA VA DISPARA ȘI CĂ NU VA FI NU VA FI
MOTIVE DE LUPTA? (PARAGRAFUL 4)
TEORIA PARE A SE BAZAZĂ PE CĂ ODACĂ INSTINCTELE PRIMITIVE ALE TUTUROR
FIINȚELOR UMANE AU FOST SATISFUTE, NU VA EXISTĂ NU VA FI MOTIVE DE LUPTA.
LUMEA VA FI ATUNCI FERICITĂ ȘI LIBERĂ DE A SE CONCENTRA PE MĂRĂȚIA
CULTURII ȘI CULTIVAREA PERSONALității. BĂRBAȚII ȘI ȘI ȘI ȘI ÎNVĂLUȘIT DESFUT
DEstinul CU INTELIGENTA ȘI FORTA LOR.
5. CARE ESTE CONFUZIA MIJLOCURILOR CU FINALUL? (PARAGRAFUL 6)

FOARTE CARACTERISTIC FUSESEM COMPLET DORIȚI PRIN CONFUZIA MIJLOACELOR

CU CAPITURI, ÎN LOC A CONSIDERĂM SATISFACȚIA DORINȚILOR NOASTRE
MATERIALE CA UN MIJLOC DE A EXISTĂ ȘI A FUNȚIONA CA FIINȚE UMANE. NOI
CONSIDERASEM ACESTE SATISFACȚII CA UN OBIECT FINAL ÎN VIAȚĂ.
6. CARE TREBUIE SĂ FIE BAZEA VIEȚII NOASTRE DE COTISTE? (PARAGRAFUL 7)

BAZUL VIEȚILOR NOASTRE DE COTISTE A STAT CINTEREA, TOLERANȚA ȘI IUBIREA

AUTENTICA FAȚĂ DE DUMNEZEU ȘI DE SEMENI.
7. CE ÎNSEAMNĂ A CRED ÎN EXISTENȚA LUI DUMNEZEU? (PARAGRAFUL 9)

PENTRU CĂ ATÂTÂT CÂT AM PUNE ÎNCREDEREA ÎN NOI ÎNTÂI ÎNTÂI, NU AR FI

POSIBIL SĂ AVEM ÎNCREDERE VERITĂRĂ ÎNTR-O PUTERE MAI MARE. LIPSEA UNUL
DINTRE INGREDIENTELE IMPORTANTE ALE UMILIȚII: DORINȚA DE A FACE VOIA LUI
DUMNEZEU.
8. DE CE ESTE DURROS PROCESUL DE DOBÂNIERE A O NOUA PERSPECTIVĂ A
UMENIEI? (PARAGRAFUL 9)
NUMAI CU PRETUL UMILINIILOR REPETE AM FOST OBLIGATI SA INVATAM CEVA
DESPRE UMILIERE. NU A FOST PÂNĂ LA sfârșitul unui Drum LUNG, PLIN DE
ÎNFRINGERI ȘI UMILIERE, ȘI DUPĂ ANIHILAREA AUTOSUFICIENȚEI NOASTRE, CĂ AM
 ÎNCEPUT SĂ SIMȚIM UMILITARE CARE ESTE CU ADEVĂRAT, ȘI NU CA O STARE DE
UMILIERE SERVILĂ.
9. DE CE CELE MAI MAI DINTRE NOI AU NEVOIE DE MULT TIMP PENTRU A AJUSTE A
CONSIDERĂ UMILITATEA CA CALEA CĂTRE ADEVĂRATA LIBERTATE A SPIRITULUI
OM? (PARAGRAF 1) 0
SĂ NE DEPĂMÂM COMPLET DE RESPINGEREA NOASTRA A IDEEI DE A FI UMILI, SĂ
PUTEM CONSIDERĂ UMILITATEA CA O CALEA CĂTRE ADEVĂRATA LIBERTATE A
SPIRITULUI ȘI SĂ FIȚI DISPUSĂ SĂ DOBĂMĂM MAI MULTĂ SMELENȚE CA CEVA DE
DEZRIT ÎN SINE, CELE MAI MAI DINTRE NOI VA AVERE NEVOIE MULT TIMP. NU POȚI
SCHIMBA DEBAT CURSUL UNEI VIEȚI CARE S-A RÂVIT Întotdeauna în jurul SINE. LA
ÎNCEPUT, REBELIA NE IMPIEVENEAȘTE TOȚI PAȘI.
10. CUM AM ÎNCEPUT Drumul smereniei LA ALCOOLICI ANONIMI? (PARAGRAFUL 1) 1

CÂND ODĂCÂND NE-AM RECUNOSCĂT FĂRĂ RESERVE IMPOTENȚA NOASTRA CU

ALCOOL, POATE AM OFAT DE UȘURAȚI ȘI AM EXCLAMAT: „MULȚUMESC DOMNULUI
CĂ TOTUL S-A TERMINAT, NU VA MAI TREBUIE PRIN ACELAȘI LUCRU”
11. CUM PUTEM NE ELIBERĂ DE ASTE DORINȚE ȘI COMPULSII COVĂȘRIȘTE?
(PARAGRAFUL 1) 2
DIN NOU EXPERIENTA ALCOOLICILOR ANONIMI NE CONDUCE LA CONCLUZIA
INDEVITABILA LA CE AM AjunS AICI: CA TREBUIE SĂ FACEM UN EFORT CU BUNĂ
VOIE, SAU VOM CĂDER PE DRUMUL PE ÎN CARE MERCEM. ÎN ACEST ETAPA A
PROGRESULUI NOSTRU, SUNTEM PURT PRESSIONAȚI ȘI RESTRICȚI ÎN EFORTĂRILE
NOASTRE DE A FUNCȚIONA CORRECT. SUNTEM FORȚIȚI SĂ ALEGEM ÎNTRE DUREREA
CARE ÎNCERCAREA ASA PRODUCE, SAU PEDEASA CARE VA REZULTA DACĂ NU O
FACEM. FACEM ACESTI PAȘI INIȚIALI ÎN ACEST Drum FĂRĂ RETIENTĂ, DAR EI
FACEM.
12. DE CE AM ÎNCEPUT SĂ AVEM UN ÎNTENS MAI AMP AL UMILITĂȚII? (PARAGRAFUL
1) 3
CÂND NE-A UITIT ÎNTÂI LA UNELE DINTRE ACESTE Defecte, CÂND LE-AM DISCUȚAT
CU O CALĂ PERSOANE, ȘI CÂND AM DRUIT SĂ LĂSAM PE DUMNEZEU SĂ NE
ÎNĂLĂBEȘTE DE ELE, MODUL NOSTRU DE GÂNDIRE A SMELENȚIEI ÎNCEPE SĂ AI UN
SENS MAI larg.
13. CARE ESTE SCHIMBAREA REVOLUȚIONARĂ A SENTIMENTULUI NOSTRU CU PRIVIRE
LA UMILITARE? (PARAGRAFUL 1) 4
ÎNCEPEM SĂ DESCHIDEM OCHII CĂTRE VALORI IMENSIONALE PE CARE ACUM LE
PUTEM PERCEPTĂ, PENTRU CĂ EGOUL A FOST DEZUMULAT. PÂNĂ DE CURENT
VIEȚILE NOASTRE NE-A FOST DEDICAT PARȚIUNE FUGĂRII DE DURERE ȘI PROBLEME.
FUGIM DE EI CA CIUMĂ. N-AM DORIT NICIODATĂ SĂ AVEM NIMIC DE FACE CU
FAPTUL DE SUFERIRE. Scurgerea prin canalul pentru sticlă a fost soluția noastră.
14. CE URMĂM ȘI ASCULTEM LA ALCOOLICI ANONIMI? (PARAGRAFUL 1) 5

NE-A UIT ÎN împrejurul nostru și am ascultat CUM PENTRU EșeCELE ȘI RUȘIUNEA SE

ÎNTÂMPLĂ PURTUDE, S-A TRANSFORMAT ÎN BUNURI NEPRĂȚIȚI, DATORITĂ
UMILIȚII. APOI ÎN ALCOOLICI ANONIMI AUZEM UNA ŞI ALTA NARAŢIE A CĂ
UMILITATEA ÎNTĂRĂSE DIN SĂLĂBICIE. ÎN FIECARE CAZ ÎNCEPUTUL UNEI NOI VIEȚI A
 FOST PLATIT CU DUREREA.
15. CARE ESTE SENSUL LUI „SINGUR SUNT NIMIC, TATĂL FĂRĂ”? (PARAGRAF) 16

MULTI DINTRE NOI CARE CREDUSEREA CA SUNTEM DEVOCATI TREZITI LA

REALITATEA CARE SITUAIA NOASTRA ESTE LIMITATA IN ACEST SENS. NE FUSESEM
DE AJUTORUL LUI DUMNEZEU REFUZÂND SĂ-L PUNEM ÎN PRIMA. CUVINTELE
„SINGUR SUNT NIMIC, TATĂL ÎL FĂRĂ” AU ÎNCEPUT SĂ AI MAI MULT ÎNSEMNIFICAȚI
ȘI SĂ NE FACĂ SĂ VEDEM PROMISIUNI GENIALE.
16. CE ÎNSEAMNĂ „NE RUGĂM CU smerenie lui Dumnezeu să ne elibereze de
defectele noastre”? (PARAGRAFUL 1) 7
NE-AM REALIZAT CĂ NU ESTE NECESAR SĂ FIM ÎNTOTDEAUNA BATĂȚI ȘI DEPRIMATI
DE UMIBILITATE. AM PUTEM REALIZARE ÎNTR-UN CEL SAU ALTUL, CU BUNA
NOASTRĂ VOINȚĂ DE A O EXERCAȚI SAU CU SUFERINȚĂ CARE NU SE AȘTEPTE LA
RECOMPENSĂ.
17. CARE SUNT CELE MAI PROFUNDE OBIECTIVE NOASTRE? (PARAGRAFUL 1) 8

PE CUM NE APROPIM DE FACEREA AL ȘAPELEA PAS, AR FI BINE CA NOI ALCOOLICII

ANONIMII SĂ AFLĂ CARE SUNT EXACT CELE MAI PROFUNDE OBIECTIVE ale
NOASTRE. FIECARE DINTRE NOI VREA SA TRAIA IN PACE CU NOI SI CU ALTI. Vrem să
fim siguri că harul lui Dumnezeu POATE FACE PENTRU NOI CEEA CE NU PUTEM FACE
SINGURI.
18. CARE ESTE DIFERENTA DINTRE O CERERE SI O CERERE? (PARAGRAFUL 1) 9

TĂRÂND PE BAZĂ DE CERINȚE NESATUNITITE, ERAM ÎNTR-O STARE CONTINUĂ DE

PERTURBĂ ȘI FRUSTRARE. DECI, A FOST NECESAR DACĂ DOREAM SĂ NE BUCURĂM
UN CEVA GRAD DE TRANCHILITATE, PENTRU A REDUCEREA CERERELOR.
19. CE ÎNSEAMNĂ SĂ IEȘI DIN NOI SĂ MERC LA DUMNEZEU ȘI LA ALȚII”?
(PARAGRAFUL 2) 0
DE fapt, ni se spune că ar trebui să fim dispuși să încercăm să scăpăm de defectele
noastre prin smerenie, în același mod în care am recunoscut că suntem neputincioși
cu alcool, și ne-am convins că NUMAI O PUTERE MAI MARE PUTEA ACONDIȚI REST.

* Smerenie: Adevărul. Mândria: Minciuna

PRINCIPIUL SPIRITUAL: Smerenia

Cum să urmezi acest al șaptelea pas

Cere-i cu umilință lui Dumnezeu să fie o persoană mai bună. Denotă smerenie, te poți
schimba în bine.

RUGACIUNEA PASULUI A ȘAPTEA

Creatorul meu, sunt gata pentru tine să iei tot ce sunt eu, bun și rău. Te implor sa elimini din
mine fiecare dintre defectele de caracter care ma impiedica pe drum, ca sa pot fi de folos tie
si semenilor mei. Dă-mi puterea ca atunci când voi pleca de aici să-ți împlinesc voia.

A OPTA PAS

AM FĂCUT O LISTA CU TOȚI ACEI OAMENI

PE CINE ÎN JENSĂM ȘI FOST
DISPONIBIL SA REPARA DAUNEA
CE LE PROVOCĂM

1. DE CE SUNT ATAT DE IMPORTANTE CELE TREI PUNCTE MENȚIONATE ÎN PRIMUL

PARAGRAF? (PARAGRAFUL 1)
TRATAȚI CU RELAȚIILE PERSONALE. NE UITĂM ÎNAPOI, ȘI ÎNCERCĂM SĂ
DESCOPERIM CÂND NE-A GRESIT; ÎN AL DOILEA, FACEM UN EFORT FERM ÎN CAZ DE
REPARAREA DAUNELOR PE CARE LE-AM PROVOCAT; IAR ÎN AL TREIA PENTRU, DUPĂ
LIMITAȚI TRECUTUL, NE GANDĂM CUM SĂ STABILIM CEL MAI MAI BUN TIPO
POSIBIL DE RELATII CU FIECARE FIINȚĂ UMĂ PE CARE ÎNĂLNIM.
2. CE ESTE: „O EXPERIENȚĂ EMOȚANTĂ ȘI FASCINANTĂ”? (PARAGRAFUL 2)

CĂ PUTEM PERFORMANȚĂ CU MAI MAI MAI MULTĂ ÎNDESCRIERE ÎN FIECARE ZI,

DAR CARE NU ARE NICIODATĂ sfârșit. A ÎNVĂȚA SĂ TRAIȚI CU ALȚI ALȚII, ORIFICACE
EI, FRATERN ȘI ÎN PACE, ESTE O EXPERIENȚĂ MISCĂTORĂ ȘI CONFORTANTĂ.
3. LA CE SE REFERE EXPRESA „CHIRURGIE INUTILIZATĂ”? (PARAGRAFUL 3)

REDESCHIDEREA RĂNILOR VECHI, ȘI A ALTORULUI POATE DEJA UITATE SAU

INFECTATE ȘI DUREROSE, VA PARE LA MAI PRINCIPALA A FI O CHIRURGIE INUTILĂ;
DAR DACĂ ÎNCEPEȚI SĂ O FACEȚI CU BUNĂ VOINȚĂ, VOI VEDE Imediat
REZULTATELE, DĂCÂND ÎNȘTI CĂ DUREREA DISPARE PE CARE SE ÎMPĂRĂ
OBSTACULELE. CU toate acestea, ACESTE OBSTACULE SUNT FOARTE REALE. PRIMUL
SI UNUL DINTRE CELE MAI DIFICILE E LEGAT DE IERTARE.
4. CARE ESTE PRIMUL OBSTACUL ÎN ÎMBUNĂTĂȚIREA O RELAȚIE NEBUNĂ CU O ALĂ
PERSOANE? (PARAGRAFUL 4)
CÂND NE GÂNDIM LA UNA RELAȚIE DECURITĂ CU O ALĂ PERSOANE, EMOȚIILE
NOASTRE TREBUIE ÎN DEFENSIVĂ. PENTRU A EVITA SĂ CONTEMPLĂM PREJUDĂRILE
PE CARE LE-AM PROVOCAT CUI CUIVA, NE CONCENTREM PLINI DE RESENTIR, LA
DAUNE PE CARE NE-A PROVOCAT ACEEA PERSOANE. ACEST MOD DE REACȚIONARE
ESTE ACCENTUAT, NATURAL, CÂND ACEEA PERSOANE S-A COMPORTAT RĂU CU
NOI, NE UITĂM TRIUMFANT LA COMPORTAMENTUL RĂU, FOLOSIND-L CA PRETEXT
PERFECT PENTRU A ÎNCERCĂ SĂ JUSTIFICAM COMPORTAMENTUL RĂU.
5. ÎN CE MOD AM ÎNCEPE SĂ ÎL IERTĂM PE FIECARE DINTRE EI ȘI PE TOTI?
(PARAGRAFUL 5)
ÎN MULTE CAZURI AVEM DE-AVOARE CU ALȚII CARE SUFERIM CĂ SUNTEM NOI și
CARE LE-AM ÎNCĂUTAT SUFERINȚA. DACĂ VEM SĂ CEREAM IERTARE PENTRU NOI
ÎNȘINE, DE CE NU ÎNCEPEM PRIN A IERTĂ PE FIECARE DINTRE EI ȘI PE TOȚI CEILALȚI?
6. CARE ESTE CELALLT OBSTACUL GRAV CÂND FACEM O RELAȚIE CU ACEI OAMENI
CĂRARE LE-AM FĂCUT RĂU? (PARAGRAFUL 6)
AM REMIMIT UN ȘOC ACUȚ CÂND NE REALIZĂM CĂ NE PREGĂMĂM SĂ ADMITĂM
COMPORTAMENTUL NOSTRU MISERAT, FATA ÎN FAȚĂ CU CEI CARE I-AM RANIT. A
FOST SUFICIENT SA FACEM ACEA ADMITERE ÎNAINTA DUMNEZEU, ÎN FAŢA NOI ȘI ÎN
FAŢA O ALTE FIINȚE UMANE, DAR IDEEA DE A INTERVIA ACEI OAMENI ȘI CHIAR DE A
LE SCRĂ NE TERIFEAZA. MAI ASISTE CÂND NE AMINTIM DE CONCEPTUL RĂU ÎN
CARE NE AU AU. AU FOST ȘI CAZURI DE OAMENI CARE I-AM răNIT FĂRĂ ACEIA ȘI SĂ
SE OBSERVAȘTE CU NOroc.
7. DE CE REVENȚIUNE NE AGAȚIM PENTRU A EVITA INVENTARUL? (PARAGRAFUL 7)

ȚINEM PENTRU PRETENȚIA CĂ CÂND BĂM N-AM FĂCUT RĂU DECĂ NOI ȘINE.
FAMILILE NOASTRE NU AU SUFERIT PENTRU CA NOI AM ACOPERIT MEREU
CHELTUIELI GOSPODEI, SI PE AFIA NICIODATA NU BEAM ACASA. PARTENERII
NOȘTRI, ORI ÎN AFACERI, SAU ȘEFII, NU AU AVUT NICIO PLÂNGERE DESPRE NOI,
PENTRU ÎNTOTDEAUNA NE-AM ÎNDEPLIN OBLIGAȚIILE. REPUTATIA NOASTRĂ NU
SUFERISE PENTRU CĂ ERAM SIGURINȚI CĂ PUȚI OAMENI ȘTIAU CĂ BEAM. CEI CARE
LE CUNOAȘTEA NE-A SPUS CĂ A ESTE O PETRECERE VOCULASĂ, CĂ A ESTE DOAR O
MICĂ VINE LA UN OM RESPONSABIL.
8. CE ÎNSEAMNĂ: „TREBUIE ÎN ORICE MOD SĂ FACEM O EXAMINARE ACCESĂ ŞI
COMPLETĂ A TRECUTULUI NOSTRU”? (PARAGRAFUL 8)
IN UNELE CAZURI ESTE ABSOLUT IMPOSIBIL SA FAC REPARATII, IAR IN ALTE
ACTIUNEA ESTE ALTA. TREBUIE SĂ FACEM ÎN TOATE MODELE O EXAMINARE ACCESĂ
ȘI COMPLETĂ A TRECUTULUI NOSTRU ÎN PRIVIRE LA MODUL ÎN CARE I-AM AFECTAT
PE ALȚII. ÎN MULTE CAZURI VOM CONSTATĂ CĂ DEȘI RĂUL CAUZAT ALȚILOR NU A
FOST GRAV, DAUNEA EMOȚIONALĂ PE CARE NOI NE-A PROVOCAT NU A FOST.
9. CE A FACUT DEFORMAREA PERSONALITATILOR NOASTRE ÎN FORMA VIOLENTĂ?
(PARAGRAFUL 8)
EXISTĂ CONFLICTE EMOȚIONALE FOARTE PROFUNDE, UNEORI COMPLET UITATE,
ACEA LISTĂ SUB NIVELUL DE CONȘTIINȚĂ. CÂND SE INTÂMPLĂ ASTA, ACELE
CONFLICTE POATE NE FI DEFORMAT PERSONALITATEA ÎN ATÂT DE VIOLENT, ÎN CÂT
APOI NE-A ÎNTUNEC DE ATUNCI ADEVĂRATA NOASTRĂ PERSONALITATE ȘI S-au
ALTERAT ÎN CEL MAI RĂU CAZ: PROPRIA NOASTRĂ VIAȚĂ.
10. CARE ESTE DOMENIUL CARE NE POATE DA RECOMPENSE VALIOSE? (PARAGRAFUL
9)
ÎN CAZUL REPARAREA PREJUDĂRII PE CARE CE LE-A FACUT ALȚILOR ESTE PRIMARĂ,
ESTE LA DE NECESAR SĂ EXTRAGĂM DIN EXAMINAREA RELAȚILOR NOASTRE
PERSONALE, TOATE INFORMAȚII PE CARE LE PUTEM OBȚINE DESPRE NOI ȘI
DIFICULTĂȚIILE NOASTRE. DIN CUM RELAȚIILE NEREGULARE CU ALTE FIINȚE UMANE
AU FOST APROAPE ÎNTOTDEAUNA CAUZA IMMEDIATĂ A DIFICULTĂȚILOR NOASTRE,
INCLUSIVĂ A ALCOOLISMULUI, ÎN NICIO ALT DOMENIUL DE ACȚIUNE N-AM PUTEA
GĂSĂ RECOMPENSE ATÂT DE VALIOSE CA ÎN ACESTE INFORMAȚII OBȚINUTE. DACĂ
REFLECTĂM CU SERENITATE LA RELAȚIILE NOASTRE PERSONALE, CUNOAȘTERILE
NOASTRE VA FI MAI INTENSE.
11. CE ÎNSEAMNA: A FI CAUZAT PREAU CEI ALTE PERSOANE”? (PARAGRAF 1) 0

PENTRU A DEFINI CUVÂNTUL „RAUN” ÎN MOD PRACTIC, PUTEM ASPUNE CĂ; ESTE
REZULTATUL INSTINCTELOR CARE SE CIOCAZĂ UNUL CU ALTUL ȘI PROVOCĂ CUIVA
DAUNEA UNEI ORDINI FIZICE, MENTALE, EMOȚIONALE SAU SPIRITUALE. DACĂ
CARACTERUL NOSTRU RĂU ESTE PERSISTENT, PROVOCĂM FURIE ÎN ALȚII. DACĂ
MINȚIM SAU ÎNȘELĂM, ÎI DEPĂMĂM PE ALȚII NU NUMAI DIN BUNURI LOR
Pământești, CI DIN SECURITATEA EMOȚIONALĂ ȘI liniștea mentală.
12. CARE SUNT DAUNEI MAI MAI GRAVE? (PARAGRAFUL 1) 3

SĂ EXAMINĂM UNELE DINTRE CELE MAI MAI GRAVE, DAR CARE UNEATEA POATE
DĂUNA ATAT DE MULT CA CEILALȚI. Să presupunem CĂ ÎN VIAȚA NOASTRA DE
ACASĂ SUNTEM EGOISTI, IRESPONSABILI, INDIFERENȚI SAU RECI; CA SUNTEM
IRITABILI, CRITICI, IMPATIENTI SI UROCATI. CA UMPLIM CU ATENTIE PE UNUL DIN
FAMILIA NOASTRA SI IGNORAM PE CEILALTI.
13. UNDE TREBUIE SĂ CĂUTĂM PERSOANEI PE CARE I-AM AJUSAT? (PARAGRAFUL 1) 2

EXAMINATĂ CU ATENȚIE ÎNTREGUL ACEST DOMENIUL RELAȚILOR UMANE ȘI HORIT

EXACT CARE DINTRE CARACTERISTICILE NOASTRE DE PERSONALITATE SUNT CELE
CARE I-AU RĂTUT SAU DETRANJAT PE ALȚII, PUTEM ACUM ÎNCEPE SĂ CĂUTĂM ÎN
MEMORIA NOASTRĂ PE OAMENII INFERIȚI.
 14. CE SUGESTII SUNT PENTRU A FACE LISTA PERSOANELOR PE CARE PE CARE I-AM
JENSAT? (PARAGRAF) 12
APOI, PE CARE NE UITĂM ÎN TREMIȚI ANI, ATÂTÂT CÂT MEMORIA VA Ajunge, VOM
PUTEȚI FĂCĂ O LISTĂ LUNGĂ A PERSOANELOR CARE I-AM RĂNIT ÎN MAI MARE SAU
MAI MAI MULT.
15. CE NE VA ÎNCURAJA ÎN CAZ DE EZITARE? (PARAGRAFUL 1) 3

DACĂ AVEM EZITARE, NE VA ÎNCURAJA SĂ NE REAMINȚIM CE A ÎNSEMNAT PENTRU

ALȚILOR LA ACEST PAS EXPERIENȚA ALCOOLICILOR ANONIMI. ESTE ÎNCEPUTUL
SFÂRȘITULUI IZOLĂRII DE SEMENI ȘI DE DUMNEZEU.

PRINCIPIUL SPIRITUAL: Autodisciplina

Cum să urmezi acest al optulea pas

Încercați să faceți un efort real pentru a ajunge la cei pe care i-ați rănit, dorința de a începe
procesul de vindecare este un pas foarte important.
RUGACIUNEA ETAPA A OPTA
Putere superioară, am nevoie de ajutorul tău pentru a-mi face lista cu toți acei oameni pe
care i-am jignit. Îmi voi asum responsabilitatea pentru greșelile mele și îmi voi ierta pe alții
așa cum mă ierți tu pe mine. Dă-mi bunăvoința să încep restituirea mea. Aceasta este
cererea mea.

PASUL AL NOUALEA

REPARAM DIRECT CATI AM FOST

POSIBILE DAUNE PROVOCATE, CU EXCEPȚIA UNDE
FACEREA ASTA IMPLICA DAUNE
PENTRU EI SAU PENTRU ALTI

1. CARE SUNT CALITĂȚILE DE CARE AVEM NEVOIE PENTRU A FACE AL NOSUA PAS?
(PARAGRAFUL 1)
CUNOAȘTERE, CAPACITATE DE A ALEGER MOMENTUL POTRIVIT ȘI ATENȚIE. ACESTE
SUNT CALITĂȚILE NECESARE PENTRU A FACE AL NUEA PAS
2. CUM PUTEM IMPARTI PERSOANEI CARE TREBUIE SĂ NE ADRESĂM ÎN DIVERSE
CLASE) 2
*1) VA EXISTĂ UNOR CĂRĂ TREBUIE SĂ NE ADRESĂM, DE ÎNDATĂ CÂND AVEM
ÎNCREDERE REZONABILĂ CĂ NE PUTEM PĂSTRA SOBRI.
2) VOR FI ALȚI CĂRARE LE VOM PUTEA REPARA NUMAI PARȚIAL PREJUDICIILE PE
CARE LE PROVOCĂM, DACĂ DEZVOLULAREA COMPLETĂ A DEFECTELE NOASTRE LE-A
PROVOCAT MAI MULT VAL DECIT BINE.
3) VA FI ACEIA ÎN CARE TREBUIE A AMÂNĂ ACȚIUNEA ȘI
4) VOR FI ALȚII ÎN CARE DATORITĂ ACEEAȘI NATURĂ A SITUAȚIEI, NICIODATĂ NU
VOM PUTEA REPARAȚI.
3. CE ESTE O ATITUDINE NESPUDENTĂ ÎN ACEST ETAPA”? (PARAGRAFUL 3)

APROAPE ÎNTOTDEAUNA VREM SĂ MERGĂM MAI MAI MAI MAI MAI ȘI RECUNOȘM
CĂ AVEM ALTE DEFECTE CARE AU FACUT DIFICIL SĂ TRAIȚI CU NOI. ACEASTA VA FI
UN MOMENT FOARTE ALTA DE CEI ÎN CARE, SUFERIT ÎN CĂRĂ ULTIMA
MAHMHUMURALĂ, NE-AM ALTERNAT ÎNTRE SĂ SIMȚIM DEZGUSTATI DE NOI
ÎNȘINE, ȘI SĂ DĂMĂM CUPA STATULUI NOASTRE FAMILIEI NOASTRE ȘI TUTUROR
CEILALȚI. ÎN ACEASTA ETAPĂ POATE FI IMPRUDENT SĂ ÎNCEPEȚI A DISCUTA
ANUMITE EPISODURI SUPLIMENTARE. DEȘI SUNTEM DISPĂȚIȚI SĂ DEZVĂLVEM CEL
MAI RĂU, TREBUIE SĂ ȚINEM A AMINTI CĂ NU NE PUTEM OBȚI LINCIREA DACĂ O
FACEM ÎN DECHILUL ALȚILOR.
4. CE ÎNSEAMNĂ „ÎNTÂI VREM SĂ FIM REZONABIL SIGUR CĂ AA NE ILUMINĂ
CALEA”? (PARAGRAFUL 4)
ATUNCI VOM FI PREGATITI SA NE APROPIAM DE ACEI OAMENI SI LE SPUNEM CE
ESTE ALCOOLICII ANONIMI SI CE INCERCAM SA FACEM. ÎN ACESTE CIRCUMSTANȚE
PUTEM ADMITĂ FĂRĂ REZERVARE PREJUDICIILE PE CARE LE-AM PROVOCAT, ȘI LE
PUTEM PIERDERI IERTARE. PUTEM PLATI SAU OFERIM SĂ PLATĂ TOATE DATORIILE
DE NATURĂ ECONOMICA SAU DE ALTA NATURĂ PE CARE LE AVEM. Adesea vom fi
surprinși de PRIMIREA GENEROZĂ OFERITĂ ONESTIȚII NOASTRE SENINE. CHIAR ȘI
CEI CEI MAI SEVERI ȘI JENSATI DINTRE CREDITORII NOȘTRI NE VA ACORDA ANUMITE
PRIVILEGII LA PRIMA ÎNCERCARE PE CARE O FACEM.
5. CUM NE PUTEM PREGĂTI CA ACESTE REACȚII NU NE LUDE DE SCOPUL NOSTRU
FIRMĂ? (PARAGRAFUL 5)
ACEST NE VA DEDUCE SĂ APARĂM OBstinAT PUNCTUL NOSTRU DE VEDERE. SAU
POATE NE FACE SĂ CĂDEM ÎN DEZCONSOLARE ȘI PESIMISM. DAR DACĂ NE-AM
PREGĂTIT DEJA PENTRU ORICE SITUAȚII DE ACEST FEL CARE APARE, ACELE REACȚII
NU NE VOR APARTA DE LA SCOPUL NOSTRU FIRMĂ.
6. CE ARE PRUDENTA CU RESPONSABILITATILE? (PARAGRAFUL 6)

DUPĂ ACEST TEST PRELIMINAR DE ÎNCERCARE A REPARĂRII PREJUDĂRII PE CARE NE-

A PROVOCAT, ESTE POSIBIL CĂ SĂ SIMȚIM O USURARE ATÂT DE MARE ÎN CĂ NE
FACE A Ajunge la CONCLUZIA CĂ SARCINA NOASTRĂ ESTE TERMINATĂ. NE VOM
PREFĂCĂ NE ODIHMĂ PE LAURI. ÎN ACELAȘI MOD NE VOM SIMȚI TENȚIȚI SĂ
TRECUM VEDEA CELE MAI UMILIENTE ȘI TEMUTE ÎNTÂLNIRI PE CARE LE AVEM ÎN
ÎNAINTE. FREQUENT VOM INVENTA PRETEXTE JUSTIFICABILE PENTRU A EVITA
ACESTE SITUAȚII SAU SAU AMANĂM, PRIN CUT, OCAZIUNEA DE A FACE ASTA,
SpunUndu-NE CA NU ESTE MOMENTUL INCA. CÂND ÎN REALITATE LĂSAM MULTE
OPORTUNITĂȚI FAVORABILE DE A REPARA UNELE DAUNE GRAVE.
7. CÂND ESTE TIMPUL SĂ VORBĂM CU OAMENII PE CARE I-AM JENSAT?
(PARAGRAFUL 7)
Imediat ce ÎNCEPEM SĂ SIMȚIM ÎNCREZIȚI ÎN MODUL NOSTRU DE VIAȚI, ȘI AM
ÎNCEPUT CU NOUL NOASTRE COMPORTAMENT ȘI EXEMPLUUL NOSTRU, SĂ ÎI
CONVINGEM PE CEI DIN jurul nostru CĂ NE SCHIMBĂM PENTRU CEVA MAI BUN,
ESTE, ÎN GENERAL, ÎN TIMPUL SĂ VORBIM CEI ACEIA ORI SEVER SI CHIAR ACEI ALTI
CARE NU AU REALIZAT PAGUUNEA PE CARE LE-A FACET ODAVA NOI.
8. CARE ESTE CONSIDERAȚIA CARE LIMITĂ DORINȚA NOASTRĂ DE A DEZVĂLUI
 INTEGRALELE DAUNE? (PARAGRAFUL 8)
POATE EXISTĂ NUMAI O SINGURĂ CONSIDERAȚIE CARE RESTRIESTEAZĂ DORINȚA
NOASTRĂ DE A DEZVĂLUI CUNIVA DAUNEA TOTALĂ PE CARE AM PROVOCAT. ACEST
MOTIVE VA FI ÎN CAZUL CĂ FĂCÂND O DEZVĂLURE COMPLETĂ, PERSOANE CARE
ÎNCERCĂM SĂ REPARĂM PREJUDĂRILE PE CARE L-AM PROVOCAT.
9. CE PROBLEME PERICULOASE POT APARI? (PARAGRAFUL 9)

Bineînțeles că NU EXISTĂ NU EXISTĂ UN RĂSPUNS CARE SATISFACE TOATE ACESTE

DUBII. DAR TOATE NECESIT VOINTA COMPLETĂ PENTRU A REPARA DAUNEA PE
CARE PE CARE LE-AM PROVOCAT, ÎN CURÂND ȘI ÎN MĂSURA POSIBIL, ÎN
CIRCONSTANȚELE SPECIALE FIECĂRUI CAZ.
10. CUM PUTEM FI SIGURANȚI CĂ NU ÎNȚÂRZIM REPARAREA DAUNELOR PENTRU CĂ
NE NE ESTE FRICĂ? (PARAGRAFUL 9)
TREBUIE SĂ ÎNCERCĂM SĂ FIM ABSOLUT SIGURINȚI CĂ NU ÎNȚÂRMĂM ACEASTA
SARCINĂ PENTRU CĂ NE NE ESTE FRICĂ. PENTRU CĂ BUNA VOINȚĂ DE A ACCEPTĂ
TOATE CONSECINȚELE ACTELOR NOASTRE TERCATE,
11. CARE ESTE ADEVĂRATA ESSENȚĂ A PASULUI AL IX-lea? (PARAGRAF 1) 0

ASUMAREA RESPONSABILITĂȚII PENTRU BUNĂSTAREA CELTORAL ESTE adevărața

esență a celui de-al nouălea pas.

*Tipuri de persoane pentru repararea avariilor (4)

1) Vor fi unele pe care trebuie să le abordăm, de îndată ce vom avea încredere rezonabilă că
putem rămâne treji.

2) Vor fi alții cărora le vom putea repara doar parțial daunele pe care le-o provocăm, dacă
dezvăluirea completă a greșelilor noastre trebuie să le provoace mai mult rău decât bine.

3) Vor fi acelea în care trebuie să amânăm acţiunea şi

4) Vor mai fi altele în care, datorită însăși naturii situației, nu le vom putea repara niciodată.

PRINCIPIUL SPIRITUAL: Dragoste față de ceilalți

Cum să urmezi acest al nouălea pas

Iartă-te pe tine însuți, cere-i lui Dumnezeu iertare și cere-i iertare celor pe care i-ai rănit.

RUGACIUNEA PASULUI AL IXEA

Putere superioară, mă rog pentru atitudinea corectă pentru a-mi face amendamentele, mereu
atentă să nu îi rănesc pe alții în acest proces. Îți cer îndrumarea pentru a face corecturi indirecte,
rămânând abstinent, ajutându-i pe alții și crescând în progres spiritual.
 PASUL ZECE

CONTINUAM NE FACEM INVENTARUL

PERSONAL ȘI CÂND NE GRESȘEM
O RECUPTAM Imediat

1. CUM NE PREGĂM PENTRU AVENTURA UNEI NOI VIEȚI? (PARAGRAFUL 1)

DAR CÂND AM AJUNS LA PASUL ZECE, AM ÎNCEPUT SĂ PUNĂM ÎN PRACTICĂ NOUL

NOSTRU MOD DE TRAIȚI ZI DE ZI ȘI ÎN TOATE CIRCUMSTANȚELE, TOT CE AM
ÎNVĂȚAT ÎN ALCOOLICI ANONIMI
2. CE ÎNSEAMNĂ: „PUTEM TRĂI CU OBIECTIVE UTILE, ÎN ORICE SITUAȚIE CĂ NE
AFLĂM”? (PARAGRAFUL 1

3. CE SUNT: „NEVOȚIILE REALE ALE ALCOOLICILOR NOI”? (PARAGRAFUL 3)

4. CE ESTE EMOTIONAL RAW? (PARAGRAFUL 3)

ESTE REZULTATUL DIRECT AL EXCESULUI DE EMOȚII NEGATIVE SAVĂUTIT IERI, ȘI

UNEATEA ASTĂZI. — FURIE, FRICĂ, GELOZIE ŞI ALTE ASEMĂNĂRI. DACĂ VEM SĂ
TRAIȚI SENENAȚI ASTĂZI ȘI MâINE, TREBUIE SĂ ELIMIMĂM ACEILE EMOȚIONALE
RAW.
5. CUM ELIMIMĂM ACEILE RAW EMOȚIONALE? (PARAGRAFUL 3)

ACEST NU ÎNSEAMNĂ CĂ NE AMINTIM CU BINE DE TRECUL. ÎNSEAMNA SĂ REMIMĂ

ȘI A CORECTA ACUM DEFECTELE NOASTRE. INVENTARUL ZILNIC NE PERMITĂ SĂ NE
LICHIDĂM TRESCULUL. CÂND FACEM INVENTARUL SI SUNTEM ÎN PACE CU NOI
 ÎNȘINE, VOM FI CONVINȘI CĂ PROVOCĂRILE DE MÂINE SE VA CONfrunta pe măsură
ce vor sosi.
6. CARE SUNT TIPURILE DE INVENTARE PROPUSE? (PARAGRAFUL 4)

1) Există inventarul care se face în momentul de față și în orice moment dacă cineva
este confuz.
2) Există cel care se face la sfârșitul zilei, când se trece în revistă evenimentele orelor
care tocmai s-au scurs, aici se face un bilanț, notând în favoarea a ceea ce s-a făcut
bine, și împotriva a ceea ce s-a făcut rău. .
3) Există, de asemenea, momente în care singur cu sponsorul sau consilierul
spiritual, se analizează cu atenție progresele înregistrate de la ultima dată când a
fost făcut inventarul moral amănunțit.
4) Mulți ALCOOLICI ANONIMI sunt în favoarea facerii unui inventar moral amănunțit
de două ori pe an.
5) Unii sunt în favoarea unei retrageri ocazionale în care departe de lume și în
deplină liniște, să poată face o trecere în revistă generală a vieții lor și să practice
meditația.
7. CARE SUNT REZULTATELE IMPLICĂRII ÎN ACESTĂ PRACTICĂ? (PARAGRAFUL 5)

ODAVĂ ANGAJĂȚI ÎN ACEASTĂ PRACTICĂ, VA FI ATÂT DE INTERESANT ȘI RENTABIL,

ÎN CÂT NU NE VA PASA DE TIMPUL PETRECEL ÎN EA. PENTRU CĂ ACEELE MINUTE, ȘI
UNEATEA ACELE ORE, DEDATE AUTO-EXAMINĂRII, POT FACE CELELALTE ORE ALE ZII
MAI BINE ȘI MAI FERICE. ȘI ÎN SFÂRȘIT INVENTARELE NOASTRE DEVIN O PARTE
NORMALĂ DIN VIAȚA NOASTRĂ DE COTISTE, NU MAI FIE CEVA ÎMPĂRÂT.
8. DE CE ESTE AXIOMA SPIRITUALĂ UN ADEVĂR PENTRU ALCOOLII NOI?
(PARAGRAFUL 7)
PENTRU CEI DIN NOI MEMBRII ALCOOLICILOR ANONIMI, ACEASTA EXCEPTIE ESTE
PERICULOSA. AM DESCOPERIT CĂ MÂNIA JUSTIFICATĂ ESTE NUMAI PENTRU CEI
CARE O POATE MANARU.
9. CE TULBURĂRI SUNT CONSIDERATE ÎN INVENTARUL RAPID DE COTISTE?
(PARAGRAFUL 8)
UN ALT GEN DE TULBURĂRI CARE GELOZIA, INVIDIA, MĂSĂ DE NOI, RĂNIREA
IUBIREA DE SINE ŞI ALŢII, NE CONDUC, DE asemenea, LA ACEASAŢI: LA STICLĂ SAU
SĂ FIM NEFERICIŢI.
10. CUM NE AJUTĂ INVENTARUL ZILNIC RAPID? (PARAGRAFUL 9)

INVENTARUL ZILNIC RAPID NE AJUTĂ ÎN MAI PESOI ÎN CELE MAI ȘI MINUSELE ALE
VIȚII NOASTRE DE COTID ȘI, ÎN DOMENIUL, CÂND ESTE DESPRE OAMENI SAU
EVENIMENTE CARE NE RUPE ECHILIBRUL ȘI NE CONDUC LA COMITĂȚI NOI DEFECTE.
11. CARE SUNT CELE PATRU SUGESTII DIN ACEST INVENTAR? (PARAGRAFUL 9)

1) ANALIZA CINESTĂ A FĂCĂRÂLUI DINTRE EI, DIN

2) VOINTA BUNA DE A
3) RECUNOAȚI-NE VINOVAȚA CÂND O AVEM ȘI LA fel
 4) DISPONIBILITATEA DE A IERTA CAND VINA E A ALTILOR.
5) NU TREBUIE SĂ NE DESCURATĂ CÂND CĂDEM ÎN GREȘELILE VECHILOR NOASTRE
OBICEIURI, PENTRU CĂ NU ESTE UȘOARĂ ACEASTA DISCIPLINA.
6) TREBUIE SĂ CĂUTĂM PROGRESUL ȘI NU PERFECȚIA.
7) TREBUIE SĂ EVITĂM CRITICILE DE FURIE, ȘI
8) DISPOZITATE PROAĂ ȘI
9) DISDENM TĂCIUT. ACESTE SUNT CĂȘTI EMOȚIONALE PE CARE MANDRIA ȘI
VANITATEA NE-O OFERITĂ. TREBUIE SĂ NE Uităm CU ATENȚIE. PENTRU CA NU VOM
PUTEA GANDI SAU ACTIONA CORRECT PÂN CĂ OBIECTUL MODERAȚIILOR DEVINE
AUTOMAT.

12. CE NE SUGEREAȚI DESPRE MODERAȚIE? (PARAGRAF 1) 0

PRIMUL NOSTRU OBIECTIV VA FI PROMOVAREA MODERAȚII. ACEASTA OCUPĂ UN

LOC PRINCIPAL. CÂND VORBIM SAU ACȚIONĂM UȘOR SAU IMPRUDENT, ABILITATEA
DE A FI CORECTA DISPERE INstantaneu. O RESULTARE DĂRĂMÂNĂ SAU O JUDECĂTĂ
OBTINAT FĂCUTĂ POATE ÎNTUNECA RELAȚIILE NOASTRE CU O ALĂ PERSOANĂ
PENTRU O ZI ÎNTÂGĂ SĂ PÂNĂ LA UN AN.
13. CARE SUNT ÎNCERCĂRILE EMOȚIONALE PE CARE NE OFERITĂ MANDRIA ȘI
VANITATEA? (PARAGRAFUL 1) 1
TREBUIE SĂ EVITĂM CRITICILE IRACUND, PRECUM ȘI UMORUL RĂU ȘI DISDENȚA
TACĂTĂ. ACESTE SUNT CĂȘTI EMOȚIONALE PE CARE MANDRIA ȘI VANITATEA NE-O
OFERITĂ. TREBUIE SĂ NE Uităm CU ATENȚIE. PENTRU CA NU VOM PUTEA GANDI
SAU ACTIONA CORRECT PÂN CĂ OBIECTUL MODERAȚIILOR DEVINE AUTOMAT.
14. DESPRE CE ALTE ASPECTE EMOȚIONALE TREBUIE SĂ FIM LA ATENȚIE?
(PARAGRAFUL 1) 2
TREBUIE SĂ FIM LA ATENȚIE CÂND ÎNCEPEM SĂ AVEM UN CEVA GRAD DE
IMPORTANȚĂ ȘI SUCCES MATERIAL, PENTRU CĂ NIMENI NU ESTE MAI SATISFAȚĂ
DECÂT NOI, ACEL SUCCES, PENTRU CĂ CU EI NE ÎMBĂȚEM ÎNCREȘȚI CĂ NE-AR CAUSE
MEREU.
15. CARE ESTE MĂSURA PE CARE AR TREBUI SĂ LUAM PENTRU A EVITA VISELE
NOASTRE DE MĂREȚIE? (PARAGRAFUL 1) 3
CA O MĂSURĂ PENTRU A EVITA VISELE NOASTRE DE MĂRĂȚIE, PUTEM OPRIMĂ ȘI
NE REAMINȚIM CĂ SUNTEM SOBRI NUMAI DIN HARUL LUI DUMNEZEU, ȘI ORICE
SUCCES PE CARE ÎN CĂM SE DATORITĂ LUI MAI MULT DECÂT NE ÎNȘINE.
16. CUM ÎNCEPEM SĂ ÎNȚELEGĂ IUBIREA DE VECINE? (PARAGRAFUL 1) 4

CÂND VENE TIMPUL ÎNCEPEM SĂ REALIZĂM CĂ TOȚI OAMENII, INCLUSIVĂ PE NOI,

AU CEVA BOLĂ EMOȚIONALĂ ȘI CĂ SE ÎNȘEL FRECUENT.TOLERANȚĂ LA URMĂTOR.
17. CE TREBUIE SA FACEM, CHIAR FATA? (PARAGRAFUL 1) 5

DESI ESTE TREPTAT, VA TREBUIE SĂ RENUNȚĂM IDEEA CĂ PUTEM FI AFECTIV CU

UNOR OAMENI ȘI INDIFERENȚI CU ALȚII, ȘI CĂ PUTEM CONTINUĂ SĂ URĂM SAU NE
TEMEM DE ORIINE.
18. CE PUTEM FACE CAND SUNTEM NECERTI? (PARAGRAFUL 1) 7
 CÂND SUNTEM NECERȚI, PUTEM FACE O PAUZĂ EXCLAMÂND: —VOIA TĂ SE FĂCĂ ȘI
NU A MEA—. ȘI NE PUTEM FRECUENT NE ÎNTREBĂ: ACȚIONEZ CU ALȚII CE AȘA
VREAU EI CU MINE?
19. CE VINE ÎNAINTE DE SOBRIETATE ȘI SERENITATE? (PARAGRAFUL 1) 8

A SPUS ÎNțelept CĂ „DOLIEREA ESTE PIATRA DE ATENȚĂ A PROGRESULUI SPIRITUAL”

NOI A.AS., SUNTEM COMPLET DE ACORD, PENTRU ASTA, PENTRU CĂ ȘTIM CĂ
GRĂVĂȚA CAUZĂ DE BĂUTĂ A TREBUIE SĂ VENĂ ÎNAINTE DE SOBRIETĂȚI, ȘI DE
TURBAREA EMOȚIONALĂ.
20. CE REZOLUȚIE TREBUIE SĂ LUAȚI CÂND REVIZIAȚI SOLDUL ZILEI? (PARAGRAFUL 1) 9

ÎN ACEST CAZ TREBUIE DOAR SĂ RECUNOAȘMĂ CĂ AM ACȚIONAT SAU GANDIT

GREȘIT, ÎNCERCĂȚI SĂ ÎNȚĂLMĂM CUM N-AM FI FĂCUT MAI BINE. TREBUIE SĂ
FACEM REZOLUȚIA DE A NE MODIFICA, CU AJUTORUL LUI DUMNEZEU, SĂ
PROFITĂM ÎN VIITOR DE ACESTE EXPERIENȚE ANTRECITE, FĂCÂND
AMENDAMENTELE NECESARE PE CARE LE-AM UITAT.
21. CUM ACȚIONEAZĂ RAȚIONALISMUL NOSTRU VECHIN DUȘMÂN? (PARAGRAFUL 2)
0
SUNT CAZURI ÎN CARE VECHINUL NOSTRU DUMAN, RAȚIONALISMUL, IESTE,
JUSTIFICANȚI-NE ATITUDINEA CARE ESTE CHIAR GREȘIT. ÎN ACESTE MOMENTE CAND
NE PUTEM IMAGINA CĂ AVEM MOTIVE FOARTE BUNE ȘI MOTIVE DE A CRED CE CE
ÎN REALITATE NU AVEM.
22. CARE ESTE ESENȚA DEZVOLTĂRII CARACTERULUI? (PARAGRAFUL 2) 1

ESENȚA DEZVOLTĂRII CARACTERULUI ESTĂ ÎN DETECȚIA, ADMITEREA ȘI

CORECTAREA ACESTE EXECUȚII. *1) POAÎNȚA SINCERĂ PENTRU DECINELE PE CARE
PE CARE LE-AM SAVIT, 2) RECUNOȘTIUNEA VERITĂRĂ PENTRU BINECUVÂNTĂRILE PE
CARE LE-AM PRIMIT, ȘI 3) VOINȚA BUNĂ DE A REALIZĂ ȚINELE SUPERIOARE, VA FI
SCOPURILE POZITIV LA CARE ASPIRĂM.
23. CUM PUTEM ADORMI CU O CONȘTIINȚĂ LINITĂ? (PARAGRAFUL 2) 2

FĂCÂND GĂRÂND ZIUA, ÎN ACEL MOD, FĂRĂ A NOTĂ ÎN INVENTARUL NOSTRU, CE S-

A FĂCUT BINE SAU RĂU, ȘI PENTRU ÎN INIMA NOASTRĂ FĂRĂ FRICĂ SAU
PARȚIALITATE, VOM PUTEA ÎI MULȚUMIM DUMNEZEU PENTRU BINECUVÂNTARE ȘI
BINECUVÂNTARE Dormi cu o conștiință liniștită.

*Tipuri de inventar (5)

1) Există inventarul care se face în momentul de față și în orice moment dacă cineva este
confuz.
2) Există cel care se face la sfârșitul zilei, când se trece în revistă evenimentele orelor care
tocmai s-au scurs, aici se face un bilanț, notând în favoarea a ceea ce s-a făcut bine, și
împotriva a ceea ce s-a făcut rău. .
3) Există, de asemenea, momente în care singur cu sponsorul sau consilierul spiritual, se
analizează cu atenție progresele înregistrate de la ultima dată când a fost făcut inventarul
moral amănunțit.
4) Mulți ALCOOLICI ANONIMI sunt în favoarea facerii unui inventar moral amănunțit de două
ori pe an.
5) Unii sunt în favoarea unei retrageri ocazionale în care departe de lume și în deplină liniște,
să poată face o trecere în revistă generală a vieții lor și să practice meditația.

*Sugestii pentru moderare (9)

1) analiza sinceră a fiecăruia dintre ele, a

2) bunăvoință pentru
3) să ne recunoaștem vinovăția când o avem și în egală măsură
4) disponibilitatea de a ierta atunci când vina este a altora.
5) Nu trebuie să ne descurajăm când cădem în erorile vechilor noastre obiceiuri, pentru că
această disciplină nu este ușoară.
6) Trebuie să căutăm progresul și nu perfecțiunea.
7) Trebuie să evităm criticile furioase, la fel ca și cele
8) proasta dispoziție și
9) dispreț tăcut. Acestea sunt capcane emoționale pe care mândria și vanitatea le tind spre
noi. Trebuie să le privim cu atenție. Pentru că nu vom putea gândi sau acționa corect până
când obiceiul moderației nu devine automat.
*Cheile pentru armonie: (4)
1) Politețe,
2) bunătate,
3) dreptatea si
4) dragoste
*Capete pozitive (3)
*1) O pocăință sinceră pentru greșelile pe care le-am comis,
2) o recunoştinţă autentică pentru binecuvântările pe care le-am primit şi
3) bunăvoința de a atinge obiective mai înalte, vor fi scopurile pozitive la care aspirăm.

PRINCIPIUL SPIRITUAL: Perseverența

Cum să urmați acest al zecelea pas

Continuați să vă mențineți partea spirituală și relațiile cu ceilalți și cu Dumnezeu. Fii o persoană

bună, ai încredere că Dumnezeu te va ajuta în aceste vremuri grele.

RUGACIUNEA PASUL ZECE

Dragă Doamne, mă rog ca tu să poți continua să crești în înțelegere și eficacitate; să-mi fac un
inventar zilnic; sa corectez greselile cand le fac; să-mi asum responsabilitatea pentru acțiunile
mele; să fiu mereu conștient de compartimentele mele negative și dăunătoare. să-mi păstrez
bunăvoința; să-mi amintesc mereu că am nevoie de ajutorul Tău; să am dragostea și toleranța
față de ceilalți drept cod; și să caut în rugăciunile zilnice cum vă pot sluji cel mai bine.

A unsprezecea etapă

CĂUTĂM PRIN RUGĂCIUNE ȘI MEDITAȚIE SĂ NE ÎMBUNĂȚĂM CONTACTUL

CONȘTIENT CU DUMNEZEU, AȘA COME ÎL CONCEPȚEM NOI, CERUL DOAR SĂ NE ANUNȚĂ
VOINȚA SA PENTRU NOI ȘI SĂ NE DĂ FORTA SĂ O ÎMPLINIM.

1. CARE ESTE ATITUDINEA GENERALIZATĂ ÎNAINTE DE RUGACIUNE ȘI MEDITAȚIE?

(PARAGRAFUL 2)
DECI NU ESTE SURPRIZĂ CĂ CATEA ÎNCĂ AVEM TENDINȚA DE A DISPIRA MAI MAI
RUGĂCIUNEA ȘI MEDITAȚIA, CONSIDERÂN-LE CA LUCRURI INFERIOR ÎN VIAȚA
NOASTRA. CREDEM CĂ ESTE CEVA CARE NE POATE AJUTA CÂND NI SE PREZENTĂ CU
O PROBLEMĂ URGENTĂ, DAR LA ÎNTÂI, MULTI DINTRE NOI TINDEM SĂ CONSIDERĂ
RUGACIUNEA CA UN SOIN DE MANEVRĂ CLERGICĂ MISTERIOSĂ, DE LA CARE NE
PUTEM AȘTEPTĂ SĂ OBȚIM CEVA. . SAU POATE NU CREDEM ÎN ACESTE LUCRURI.
2. CE S-A ÎNTÂMPLAT CÂND AM EXPERIMENTAT ÎN SFÂRȘIT RUGACIUNEA ȘI
MEDITAȚIA”? (PARAGRAF) 3
DEsigur, CÂND ÎN SFÂRȘIT EXPERIMENTEM; ȘI CÂND AM OBȚINUT REZULTATE
NEȘTEPTE, NE-AM RÂGÂGGÂND; DE fapt, noi am fost convinși de eficacitatea
rugăciunii și a meditației. AM DESCOPERIT, DE asemenea, că LA fel se poate
întâmpla cu oricine ÎNCERCĂ SĂ O REALIZEAZĂ. S-A SPUS CU MOTIV CĂ „SINGURII
CEI CARE ÎNCĂ RUCIUNĂ SUNT CEI CARE NU AU ÎNCERCAT NICIODATĂ CU
ADEVARAT SĂ SE RUGA”.
3. LA CE NE CONDUCE DISTANTA DE LA RUGACIUNE SI MEDITATIE? (PARAGRAFUL 4)

CEI DINTRE NOI CARE AM DOBÂNDIT DEJA OBIECTUL DE A RUGA NU PUTEM FĂRĂ
RUGACIUNE, CA A NE-A PRIVA DE AER ȘI DE hrană. CÂND PRIVAM AER SAU HRANĂ,
CORPUL SUFERĂ. ȘI ÎN ACELAȘI MOD, CÂND STĂM DEPARTE DE RUGĂCIUNE ȘI DE
MEDITAȚIE, ESTE CÂND NE PRIVAM MINTEA, EMOȚIILE ȘI INTUIȚIILE DE SPRIJINUL
VITAL DE CARE AU NEVOIE. AȘA cum CORPUL POATE EȘEA ÎN FUNCȚIILE SA
DATORITĂ LIPSĂ DE NUTRIȚIE, AȘA SUFLETUL POATE EȘEA.
4. CARE ESTE REZULTAT UNIUNII DIRECTE DINTRE AUTOEXAMINARE, RUGACIUNE SI
MEDITATIE? (PARAGRAFUL 5)
 EXISTĂ O LEGĂTURĂ DIRECTĂ ÎNTRE AUTOEXAMINARE ȘI RUGACIUNE ȘI MEDITAȚIE.
SEPARAT, FIECARE DINTRE ACESTE PRACTICI POATE PRODUCE O MARE UȘURARE ȘI
MARE BENEFICII. DAR CÂND SUNT INTERBLOCATE ȘI LEGATE ÎN MOD LOGIC,
REZULTATUL ESTE O FUNDAȚIE FERMĂ PENTRU O VIAȚĂ. DIN Cînd în CÂND, NE
PUTEȚI DĂ O UCHICARE A REALITATII FUNDAMENTALE CARE ESTE REGATUL LUI
DUMNEZEU.
5. CE ESTE AUTO-CĂUTAREA? (PARAGRAFUL 6)

EXISTĂ O LEGĂTURĂ DIRECTĂ ÎNTRE AUTOEXAMINARE ȘI RUGĂCIUNE ȘI MEDITAȚIE.

SEPARAT, FIECARE DINTRE ACESTE PRACTICI POATE PRODUCE O MARE UȘURARE ȘI
MARE BENEFICII. DAR CÂND SUNT INTERBLOCATE ȘI LEGATE ÎN MOD LOGIC,
REZULTATUL ESTE O FUNDAȚIE FERMĂ PENTRU O VIAȚĂ. DIN Cînd în CÂND, NE
PUTEȚI DĂ O UCHICARE A REALITATII FUNDAMENTALE CARE ESTE REGATUL LUI
DUMNEZEU. VOM AVEA CONSOLAREA ȘI ASIGURAREA CĂ PROPRIUL NOSTRU
DESTIN ESTE SIGUR ÎN ACEL REGAT, ATÂTÂT CÂT NOI ÎNCERCĂM, ORIENTĂ CĂ ESTE
EZITARE ÎN A ÎNCERCĂ SĂ GĂSĂM ȘI FACEM VOINȚA CREATORULUI NOSTRU.

6. DE CE SE COMPARĂ MEDITAȚIA CU LUMINA SOARElui? (PARAGRAFUL 7)

VREM CA BINELE CARE ESTE ÎN NOI TOȚI SĂ CRESCĂ ȘI SĂ ÎNFOLOREAȘTE, CHIAR ÎN

CEL MAI RĂU dintre NOI. VOM AVERTISMENT NEVOIE DE AER PROASPĂT ȘI MÂNTRE
MULTE. DAR PENTRU TOATE NE VOM DORIT LUMINĂ SOARE; EXISTĂ PUȚIN CARE
POATE CREȘTE ÎN ÎNTUNEC. MEDITAȚIA ESTE PASUL NOSTRU CĂTRE SOARE.

7. CUM PUTEM MEDITA, EXAMININD RUGĂCIUNILE MARILOR BĂRBAȚI DIN TOATE

RELIGIILE? (PARAGRAFUL 9)
Ei bine, am putea începe după cum urmează. SĂ CĂUTĂM, ÎNTÂI, O RUGACIUNE
BUNĂ. NU VA TREBUIE SĂ CĂUTĂM DEPARTE; MARI BĂRBAȚI ȘI FEMEILE TUTUROR
RELIGIILOR NE-A LĂSAT O COLECȚIE MINUNATĂ. VOM CONSIDERA AICI PE UNUL
CARE SE NUMĂRĂ PRIN CLASICI.
8. CE TREBUIE SĂ FACEM CA ÎNCEPĂTORI ÎN MEDITAȚIE? (PARAGRAFUL 1) 1

DIN CÂT CĂ SUNTEM ÎNCEPĂTORI ÎN MEDITAȚIE, POATE FI RECOMANDAT SĂ

RECITIM ACEASTA PROPOZITĂ DE CÂTATE ORI FOARTE ÎNCET, SALVÂND FIECARE
CUVÂNT ȘI ÎNCERCĂRÂND SĂ ABSORBEȚI ÎNSEMNIFICAȚIA PROFUNDĂ A FIECĂRĂRII
FRAZĂ ȘI IDEIE.
9. CARE VA FI ATITUDINA NOASTRĂ ÎN STARE MEDIITATIVĂ? (PARAGRAFUL 1) 2

DE PĂCĂ AM STARE ÎNCHINȚI PE O PLAJĂ ÎNSOARE, SĂ SĂNĂNUȚI ȘI SĂ RESPIRĂM

ADIN MEDIUL SPIRITUAL CARE, PRIN HARUL ACESTEI RUGĂCIUNI, NE ÎNCĂJURĂ. SĂ
FIM PREGĂTIȚI SĂ SIMȚIM ȘI SĂ FIM ÎNTARȚIȚI ȘI RIEVAȚI DE MAREA FRUMUSEȚE,
IUBIRE ȘI PUTEREA SPIRITUALĂ EXPRIMATĂ DE ACESTE CUVINTE MAGNIFICE.
10. CARE ESTE DIFERENTA DINTRE IMAGINATIA CONSTRUCTIVA SI MEDITATIE?
(PARAGRAFUL 1) 4
IMAGINATIA CONSTRUCTIVA NU ARE NIMIC GREUT; TOATA REALIZAREA SIGURĂ ȘI
DE DORITĂ SE BAZA PE ESTE. LA PUNE URME, NIMENI NU POATE CONSTRUI O CASĂ
PÂNĂ NU AU DEZVOLTAT UN PLAN PENTRU A O FACE. PĂI, MEDITATIA ESTE SI ASA.
 NE AJUTĂ SĂ CONCEPȚEM OBIECTIVUL NOSTRU SPIRITUAL ÎNAINTE SĂ ÎNCEPEM A
AVANSĂ PENTRU A ÎL REALIZĂ. Așa că, să ne întoarcem la plaja aceea însorită - sau,
dacă preferați, la câmpie sau la munți.
11. CARE ESTE UNUL DIN PRIMELE REZULTATE OBȚINUTE DIN MEDITAȚIE?
(PARAGRAFUL 1) 8
UNUL DINTRE PRIMELE FRUCTE ESTE ECHILIBRUL EMOȚIONAL. FOLOSIND
MEDITAȚIA, PUTEM LĂRGI ȘI A ADAZCI CONDUITĂ DINTRE NOI ȘI DUMNEZEU, AȘA
CĂ O CONCEPTĂ FIECARE.
12. CUM SE CONSIDERA COMUNICARE LA RUGACIUNE? (PARAGRAFUL 1) 9

A SE RUGA ESTE A RIDI INIMA SI MINTEA LA DUMNEZEU – SI IN ACEST SENS

RUGACIUNEA INCLUDE MEDITATIA.
13. ÎN CE MOD ÎL VOM CEREA DOMNULUI SĂ LUCREZE ÎN CALUL NOSTRU?
(PARAGRAFUL 2) 0
ÎN ACEST CAZ, ÎN CEEM DUMNEZEU SĂ MUNCĂ CALUL NOSTRU. ACEPTĂ, TREBUIE
SĂ CONSULTĂM CU ATENTIE FIECARE CERERE PENTRU A O APRECIA PE adevăratele
ei MERITE. CU TOȚI, CÂND FACEM ORICE CERERE SPECIFĂ, AR TREBUIE SĂ
ADĂUGĂM CUVINTE." . . DACĂ ESTE VOIA TA.” PUR CĂRĂM PENTRU DUMNEZEU CA,
DE-A lungul zilei, NE AJUTE SĂ CUNOAȘM, PENTRU MAI MAI BUN, VOIA LUI PENTRU
ACEEA ZI SĂ NE ACORDĂ SUFICIENT HAR PENTRU A ÎL ÎMPLINI.
14. CUM VOM URMAR SCOPUL PASULUI UNSprezecelea? (PARAGRAFUL 2) 1

ÎN ACESTE MOMENTE CRITICE, DACĂ NE REAMINTIM CĂ „MAI MAI BINE SĂ

CONFORTĂM DECĂ SĂ FIM CONFORTĂȚI, SĂ ÎNȚELEGEȚI DECĂ SĂ FIM ÎNȚELEȘI, SĂ
IUBIM DECĂ SĂ FIM IUBITĂ”, SUNTEM CONFORMI CU INTENȚIA CELUI
UNSprezecelea PAS.
15. CARE SUNT RAȚIONALIZAȚIILE INCONȘTIENTE BINE INTENȚIONATE? (PARAGRAFUL
2) 3
CU CELE MAI BUNĂ INTENȚIE, EL TINDE SĂ IMPUNE PROPRIA VOINȚĂ ÎN TOATE
FELUL DE SITUAȚII ȘI PROBLEME, CU SECURITATEA CONFORTĂ CĂ ACȚIONEAZĂ SUB
DIRECȚIA SPECIFĂ A LUI DUMNEZEU.
16. PE CE NE BAZĂM PENTRU A CEREA CA VOIA LUI DUMNEZEU SĂ SE ÎMPLINIEȘTE ÎN
ALȚI OAMENI? (PARAGRAFUL 2) 5
În mod firesc, ACESTE RUGĂCIUNI SUNT FUNDAMENTAL ACTE DE BUNĂ VOINȚĂ,
DAR Adesea SE BAZEAZĂ PE PREZUMIA CĂ CUNOAȘM VOIA LUI DUMNEZEU PENTRU
PERSOANE PENTRU CARE NE RUGĂM. ACEASTA ÎNSEAMNĂ CĂ O RUGACIUNE
SINCERĂ POATE FI ÎNSOȘITĂ CU O ANUMITĂ CANTITATE DE PREZUMȚIE ȘI
VANITATE. EXPERIENTA ALCOOLICILOR ANONIMI INDICA CĂ ÎN ACESTE CAZURI
TREBUIE SĂ RUGĂM CA VOIA LUI DUMNEZEU, Orice AR FI, SĂ SE FĂCĂ PENTRU ALȚII
CĂI PENTRU NOI ÎNȘINE.
17. CARE SUNT CELE TREI REALIZĂRI ALE RUGĂCIUNII PRACTICĂ? (PARAGRAFUL 2) 7

TOȚI CARE A PERSISTAT ÎN RUGAȚIUNEA A GĂSIT O FORȚĂ PE CARE , ÎN NORMAL,

NU SE PUTEA BAZĂ. EL A GĂSIT O ÎNȚELEPCIUNE dincolo de CAPACITATEA SA
 OBINUTĂ. ȘI A GĂSIT DIN CE ÎN MAI O LINCISTE CARE NU ÎL LASĂ ÎN CELE MAI
DIFICILE CIRCUMSTANȚE.
18. CARE SUNT DESCOPERITILE PE CARE LE FACEM MULTUMITĂ PRACTICII
RUGACIUNII? (PARAGRAFUL 2) 8
AM DESCOPERIT CĂ ÎNDĂMÂREA DIVINĂ NE AJUNGE ÎN MĂSURA ÎN CARE NU
ÎNCETĂM ÎN CARE DUMNEZEU SĂ O ACORDĂ CERINȚEI NOASTRE ȘI DUPĂ
CONDIȚIILE PE IMPUNE.
19. CUM PUTEM SIMȚI BENEFICIUL RUGACIUNII DACĂ NU ÎNCERCĂM? (PARAGRAFUL
2) 9
TREBUIE PUR CĂTRE ÎN RELUAREA RUGACIUNII ÎN CÂT DE CURTÂND PUTEM, AȘA
FĂCÂND CE ȘTIM, FUNcționează CORECT.
20. CARE ESTE UNA DINTRE CELE MAI BUNE RECOMPENSE DE RUGĂCIUNE ȘI
MEDITAȚIE? (PARAGRAFUL 30)
POATE UNA DINTRE CELE MAI MARE RECOMPENSE ALE MEDITAȚIEI ȘI RUGAȚIUNII
ESTE SIMPȚUL DE APPARTENȚE CARE NE-A ÎNVINS. NU MAI TRĂIM ÎNTR-O LUME
TOTAL OSTILĂ. NU MAI SUNTEM OAMENI PIERDUTI, TERIBILI SI IREZOLUTI. DE
ÎNDATĂ CÂND AVEM CHIAR O OCHISARE A VOIEI LUI DUMNEZEU, DE ÎNDATÂND
ÎNCEPEM SĂ VEDEM CĂ ADEVĂRUL, DREPTATEA ȘI IUBIREA SUNT LUCRURILE REALE
ȘI ETERNE ALE VIEȚII, NU NE MAI SIMȚIM ATÂT DE PERPLAȚI ȘI BAZĂMȚI DE TOATE
DOVENDILE APARENTE ÎN CONTRARE. CĂ NE ÎNCONJURĂ ÎN TREBUILE NOASTRE
PUR UMANE.

* Discuția continuă - (3)

1) puiul existase înainte de ou. Categoric,

2) universul a avut o „prima cauză” de un fel.

3) Atomul poate schimba alternativ între cald și rece, dar nu existau dovezi ale existenței
vreunui Dumnezeu care să cunoască ființele umane sau să fie interesat de umanitate.

PRINCIPIUL SPIRITUAL : Trezirea spirituală

CUM SE URMEAZĂ ACEST AL UNSprezecelea PAS

Păstrați legătura strânsă cu Dumnezeu și cu partea voastră spirituală, nu uitați niciodată că

Dumnezeu vă poate și vă va călăuzi.

RUGACIUNEA PASUL UNsprezecelea

Doamne, așa cum Te înțeleg, mă rog să-mi mențin legătura cu Tine. Deschideți și îndepărtați de
la mine confuzia vieții de zi cu zi. Prin rugăciunile și meditațiile mele cer mai ales eliberarea
voinței mele, raționalizării și viselor care nu pot fi împlinite. Mă rog pentru călăuzirea gândurilor
corecte și a acțiunilor pozitive. Fă-se voia ta, nu a mea.
 A DOISprezecea PAS

„AVÂND O TREZIERE SPIRITUALĂ CA REZULTAT ACESTE PAȘI, ÎNCERCĂM SĂ PURĂM

MESAJUL ALCOOLICILOR ȘI SĂ PRACTICĂM ACESTE PRINCIPII ÎN TOATE TREBUILE
NOASTRE”

1. CARE ESTE TEMA ACESTUI PAS? (PARAGRAFUL 1)

„BUCURIA DE A TRAI”
2. DE CE ACȚIUNEA ESTE CUVÂNTUL TĂU CHEIE? (PARAGRAFUL 1)

ÎN ACEST PAS IEȘEM DIN NOI ȘI APLICA CĂTRE COORDII NOȘTRI ALCOOLICI CARE
ÎNCĂ SUFERIM. AVEM EXPERIENTA DE A DĂRUI FĂRĂ A AȘTEPTĂ NICIO
RECOMPENSĂ.
3. CARE SUNT REZULTATELE TREZIRII SPIRITUALE? (PARAGRAFUL 3)

AL DOISprezecelea PAS NE SPUNE ȘI CĂ CA REZULTAT PRACTICĂRII TUTUROR

PAȘILOR, FIECARE DINTRE NOI A EXPERIMENTAT CEVA NUMIT TREZIREA
SPIRITUALĂ. NOILOR MEMBRI AI ALCOOLICILOR ANONIMI, ACEASTA PROBLEMA
PARE FOARTE DUBIASCA CA NU SE SPUNE NECREZIBILA. EI ÎNTREBĂ „CE ÎNTREBAȚI
CU O „TREZIREA SPIRITUALĂ”?”
POATE EXISTĂ ATATEA DEFINIȚII ALE TREZIRII SPIRITUALE CÂT OAMENI CARE AU
EXPERIMENTAT-O. CU toate acestea, ESTE FĂRĂ ÎNDOIUL CĂ TOȚI CEI CARE SUNT
AUTENTICI AU CEVA ÎN COMUN. ȘI CE AU ÎN COMUN NU ESTE FOARTE DIFICIL DE
ÎNȚELEG. PENTRU UN BĂRBAT SAU FEMEIE CARE A PĂRȚIT O TREZIERE SPIRITUALĂ,
CEL MAI IMPORTANT ÎNSEMNIFICAȚIUL PE CARE ÎL ARE ESTE CĂ ACUM POATE FĂCĂ,
SIMȚI ȘI CREDE CE ÎNAINTE, CU PROPRII RESURSE ȘI FĂRĂ AJUTOR, NU PUTEA FĂCĂ.
A FOST FĂRUT UN DAR CARE ÎI PRODUCE O NOUĂ STARE DE CONȘTIINȚĂ ȘI UN NOU
MOD DE A FI. ESTE PE O DARE CARE ÎI SPUNE CĂ ÎL VA CONDUCE ÎNTR-O
DESTINAȚIE SIGURĂ, CĂ VIAȚA NU ESTE O MORȚĂ SAU CEVA CARE TREBUIE
SUPORTAT SAU DOMINAT.
4. CUM NE PREGĂȚIM PENTRU A PRIMI ACEST CADOU? (PARAGRAFUL 4)

A FOST CU ADEVĂRAT TRANSFORMAT, PENTRU CĂ S-A LIMIT DE O SURSA DE FORȚĂ

CARE ÎNAINTE, ÎNTR-UN CEL ȘI ALTUL, FOST DEPRIVATĂ. ÎȘI REALIZĂ CĂ A DOBĂTAT
UN GRAD DE CINTARE, TOLERANȚĂ, GENEROZITATE, PACE A DUHULUI ȘI IUBIRE
CARE ÎNAINTE PĂREA DE NEATINIȚI. CE A PRIMIT, I-A FOST DAT GRATUIT; CU toate
acestea, ÎN GENERAL, A FOST PREGĂTIT, CEL PARȚIAL, PENTRU A-L PRIMI.
5. CE PUTEM OBSERVA ȘI PREVIZIA ÎN EXPERIENȚELE CEI CARE SE ÎNDOIEȘTE?
(PARAGRAFUL 15)
 Așa că, PRACTICIND ACESTI PAȘI, AM TERMINAT PRIN A EXPERIENȚĂ O TREZIRI
SPIRITUALĂ ȘI REALITATEA ACESTEI EXPERIENȚE NE-A FĂRĂ ÎNDOI. Privindu-l pe cei
care FACUSERA DOAR UN START SI SE INCA SE INDOIESTE, NOI RESTUL PUTEA
VEDEA ZORIA TRANSFORMARII. PE BAZA MULTOR EXPERIENȚE ASEMĂNATE, AM
PUTEA PREVECE CĂ NECREDINCULUL CARE A PROTESTE CĂ NU A CAPAT „ASPECTUL
SPIRITUAL” ȘI ÎN CĂ A CONSIDERAT ÎȘI GRUP IUBIT DE ALCOOLICI ANONIM CA
PUTEREA MAI MARE, VA FI CU MAI MULT NUMELE LUI.

6. DE CE CHIAR ȘI CEL MAI NOVEZAT ÎNSCRIEȚI GĂSEȘTE RECOMPENSE NEȘTEPTE?

(PARAGRAFUL 17)
CHIAR CEL MAI NOI MEMBRU, CÂND SE STRĂUȘTEȘTE SĂ AJUTE PE FRATELE SĂU
ALCOOLIC CARE UMBĂ ȘI MAI ORBIT DECĂ EL, GĂȘEȘTE RECOMPENSE DE
NEÎNIMAGINAT. ACESTA ESTE CU ADEVĂRAT CADOUUL CARE NU NECESITĂ NIMIC
ÎN RETURNARE. NU SE Așteaptă ca partenerul său de oboseală să-l plătească, sau
chiar să-l iubească. ATUNCI, EL REALIZĂ CĂ PRIN ACESTUI PARADOX DIVIN, DĂRUND
AȘA, NU AȘTEPTE LA NIMIC, EL ȘI GĂSIT PROPRIA SA RĂSPĂSPĂRI, FĂCĂ FRATELE
SĂU A PRIMIT CEVA SAU NU.
7. CARE ESTE ESENȚA A CE PRIMIM PRIN MESAJUL ALCOOLICILOR ANONIMI?
(PARAGRAFUL 18)
VEDEȚI OCHII BĂRBAȚILOR ȘI FEMEILOR LARGA CÂND TREC DIN ÎNTUNERIC LA
LUMINĂ, VEDEȚI VIȚELE ULTENSE RAPID DE NOI SEMNIFICAȚII ȘI DETERMINAȚII,
VEDEȚI FAMILII INTEGRAȚII ÎNTOarse, VEZI ALCOOLUL RESPINS DE SOCIETATE ÎN
CARE ÎN CĂTRE SOCIETATE ÎȚI REVENȚI O O UNITATE ÎNTÂRIE TOȚI SĂ VEDE ACESTI
OAMENI DISPERATĂ ÎN PREZENȚA UNUI DUMNEZEU IUBIR ÎN VIȚEA LOR - ACESTE
LUCRURI SUNT ESENȚA A CE PRIMIM CÂND PORTĂM MESAJUL ALCOOLICILOR
ANONIMI CĂTRE UN ALCOOLIC.
8. CE ALTE CĂI EXISTĂ PENTRU A LUCRU AL DOISprezecelea PAS? (PARAGRAFUL 19)

ASISTĂM LA ÎNTÂLNIRI ANONIME A ALCOOLICILOR ȘI ASCULTĂM, NU DOAR PENTRU

A PRIMI CEVA, CI ȘI PENTRU A OFERIM CONFORTUL ȘI SPRIJINUL PE CARE PREZENȚA
NOASTRA POATE ÎNSEMNEA CEILALȚI. DACĂ E RENDUL NOSTRU SĂ VORBIM LA O
ÎNTÂLNIRE, ÎNCĂRCĂM DIN NOU SĂ PURĂM MESAJUL ALCOOLICILOR ANONIM FI ÎN
CĂ AVEM UN SINGUR SAU MULTI ASCULTĂTORI, ESTE ÎNCĂ O MUNCĂ AL
DOISprezecelea PAS. CHIAR ȘI PENTRU CEI DINTRE NOI CARE SENȚI NU PUTEȚI
VORBIT ÎN ÎNTÂLNI SAU SUNT ÎN LOCURI ÎN CARE NU PUTEM FACEȚI PERSONAL ȘI
INDIVIDUAL MULTE MUNCĂ LA PASUL A DOISprezecea, EXISTĂ NUMEROSE
OPORTUNITĂȚI. NOI PUTEM FI CEI CARE FACE SARCINI NESPECTACULARE, DAR
IMPORTANTE, CARE FAC UȘOR SĂ FACĂ O MUNCĂ BUNĂ DIN AL DOISprezecelea
PAS, POATE FĂCÂND CAFEAUL ȘI BĂUTURILE CARE SE SERVEȘTE DUPĂ ÎNTÂLNIRI; ÎN
ACESTĂ ATMOSFERĂ DE RÂS ȘI CONVERSAȚIE, MULȚI ÎNCEPĂTORI, SCEPTICI ȘI
URÎNȚI, S-AU SIMȚIT ÎNTĂRIȚI ȘI ULȚINAȚI. ACEASTA ESTE AL DOISprezecelea PAS
MUNCĂ ÎN CEL MAI BUN SENSUL CUVÂNTULUI. „AM PRIMI ÎN LIBER, TREBUIE SĂ
DĂRUM GRATUIT. . ." ESTE ESENȚA ACESTUI ASPECT AL PASULUI AL DOISprezecelea.
9. CARE SUNT ETAPELE PRIN CARE ÎNTRECEM DE obicei ÎN PRACTICA ACESTUI PAS?
(PARAGRAFUL 20)
10. CARE SUNT PAȘII CARE CONDUC LA ÎMBUNĂTĂȚIREA PRACTICII PASULUI AL
DOISprezecelea? (PARAGRAFUL 20)

11. CE ÎNȚELEGEM CLAR PE CARE LUNGA? (PARAGRAFUL 20)

DAR PE CALEA LUNGĂ NE REALIZĂM CLAR CĂ ACESTE SUNT NUMAI DURERELE DE

CREȘTERE, ȘI CĂ NE VA ADUCE BENEFICII NUMAI DACĂ NE REVENM DIN MAI MULT
LA TOȚI CEI DOISprezece PASI PENTRU A GĂSĂ RĂSPUNSURI.
12. CUM NE FACILIMĂM DIFICULTĂȚIILE PRIN INDIFERENȚĂ? (PARAGRAFUL 26)

13. CE RISCURI NE POATE PREZENTA VIAȚA? (PARAGRAFUL 28)

14. CE REALIZĂM PENTRU SCHIMBAREA DE LA SISTEMUL ÎN DOUĂ ETAPĂ LA

SISTEMUL ÎN DOISprezece etape? (PARAGRAFUL 29)
Ei bine, ADEVĂRUL ESTE CĂ AVEM PROBABILITATEA S-O FACEM DACĂ TRECEM DE
LA EXERCIȚIA A DOI PAȘI LA PRACTICAREA DOISprezece PASI, DACĂ SUNTEM
DISPĂȚI SĂ PRIMIM HARUL LUI DUMNEZEU CARE NE POATE ÎNTĂRIȘI ȘI NE SȚINE ÎN
FAȚA ORICE CATASTRĂ.
15. CE ÎNSEAMNĂ A „LE TRANSFORMĂ ÎN DEMONSTRĂRI DE CREDINȚĂ”?
(PARAGRAFUL 30)
ÎNTÂLnim MEMBRI AA CARE, APROAPE FĂRĂ FĂRĂ PLÂNGĂ ŞI Adesea CU BUNĂ
DISPOZITATE, AU SUFERIT BOLI LUNGI ŞI MORTALE. AM VĂZUT FAMILII, SFÂPITE DE
NEÎNȚELEGERI, TENSIUNE ȘI INFIDELITATE, ÎNCĂCATE DIN NOU MULTUMITĂ
MODULUI DE VIAȚĂ AA
16. CARE ESTE RĂSPUNSUL LA PROVOCĂRILE MAJORE? (PARAGRAFUL 32)

17. CE ARE „MITUL” EXISTENTEI SECURITATII EMOTIONALE? (PARAGRAFUL 34)

DORINȚELE NOASTRE DE SECURITATE EMOȚIONALĂ ȘI DE BOGĂȚE, DE PUTEREA ȘI

PRESTIGIUL PERSONAL, DE RELAȚII SENTIMENTALE ȘI DE SATISFACȚII FAMILIALE -
TOATE ACESTE DORINȚE TREBUIE CALITATE ȘI REORIENTATE. AM AVENIT SĂ
RECUNOSCĂM CĂ SATISFACȚIA INSTINCTELOR NOASTRE NU POATE FI INSTINCTUL
ORICELOR ALTE, AM ÎNCEPUT CASA PENTRU ACOPERȘ, ȘI VOM FI TRAȚI ÎNAPOI
PENTRU DEZAMĂGIMI. DAR CÂND SUNTEM DISPUSĂȚI SĂ PUNEM DEZVOLTAREA
SPIRITUALĂ PRIN ORICE – ATUNCI ȘI NUMAI ATUNCI, AVEM O ADEVĂRATĂ
POSIBILITATE DE A TRAI BINE.
18. CE TREBUIE FAC PENTRU A MAI SĂ MIM SIGUR EMOȚIONAL ÎN FAȚA OAMENILOR?
(PARAGRAFUL 38)
AM PUTEA VEDERE CLAR CĂ DACĂ NE VEM SIMȚI VEDĂDEA EMOȚIONAL ÎN
SIGURANȚĂ PRIN ADULȚI, AR TREBUIE SĂ ADOPTAM O ATITUDINE DE DĂ-ȘI LUĂ ÎN
VIȚELE NOASTRE; AR TREBUI SĂ CAPĂMĂM UN SENTIMENT DE COMUNITATE SAU
 DE FRATĂȚIE CU TOȚI CEI CEI ÎN jur. NE-A REALIZAT CĂ AR TREBUIE SĂ DĂMĂM
CONSTANT DE LA NOI, FĂRĂ A CEARE NIMIC ÎN TRIBUNAL.
19. DE CE NU MAI SĂ NE MAI SCULPA UȘOR DEFECTELE ALȚILOR SAU ORICE
CALAMITATE dincolo de voința noastră? (PARAGRAFUL 39)
PE CARE NE-A DEZVOLTAT ÎN MAI MULT, AM DESCOPERIT CĂ CEA MAI BUNĂ SURSA
POSIBILĂ DE STABILITATE EMOȚIONALĂ A FOST ÎNȘUSI DUMNEZEU. AM VĂZUT CĂ
DEPENDENȚA DE DREPTATEA SA PERFECTĂ, IERTAREA ȘI IUBIREA A ESTE SĂNĂTOSĂ,
ȘI CĂ VA FUNȚIONA CÂND NE-A ESCUT TOTUL. DACĂ AM DEPENDĂ CU ADEVĂRAT
DE DUMNEZEU, NU AM FI POSIȚI SĂ JUCĂM ROLUL LUI DUMNEZEU CU ÎNSOVIRII
NOȘTRI, ȘI N-AM SIMȚI DORINȚA URGENȚĂ DE A DEPENDE TOTAL DE PROTECȚIA ȘI
ÎNGRIJIREA OMULUI. ACESTE AU FOST NOI ATITUDINI CARE NE-A SFARSIT SA NE
DATE O FORTA SI PACE INTERNA PE CARE NU LE PUTEA CUMINA NICI ESECULE
ALTILOR SI NICIO CALAMITATE CARE NU ERA RESPONSABILITATEA NOASTRA.
20. CUM EXPERIMENTEM SINGURATEA IN CARIERA NOASTRA DE ALCOOL?
(PARAGRAFUL 40)
NE-A REALIZAT CĂ ACEASTA NOUĂ ATITUDINE A FOST CEVA NECESAR ÎN special
PENTRU ALCOOLICII NOI. PENTRU CĂ ALCOOLISMUL NE FĂSASE O EXISTENTĂ
FOARTE SINGURĂ, CHIAR DEȘI FUSESEM ÎNCONJURĂȚI DE OAMENI CARE NE
IUBIREA. DAR CÂND OBTINEREA I-A gonIS pe TOȚI ȘI IZOLAREA NOASTRĂ A DEVENIT
TOTALĂ, AM SFÂRȘIT SĂ JUNCĂM PERSONAJE ÎN CANTINE IEFINE ȘI APOI IEȘEM
SINGURI PE STRADA PENTRU A DEPENDE DE CARITATEA TRĂCĂTORILOR. ÎNCERCĂM
ÎNCĂ SĂ GĂȘEM SECURITATE EMOȚIONALĂ DOMINÂND SAU DEPENDIND DE ALȚII.
ȘI CHIAR CEI CARE, DEȘI NU FOSTĂ CĂZUT ATÂT DE JOS, ERAU SINGURI PE LUME,
CONTINUĂ SĂ ÎNCERCEAZĂ DEGAT SĂ REALIZEAZĂ SECURITATEA PRIN O FORME DE
DOMINARE SAU DE DEPENDENȚĂ NEMERITĂ.
21. CARE ESTE PRINCIPALA NOASTRA PROBLEMA IN CASAJIA NOASTRA?
(PARAGRAFUL 41)
DIN CARE A ALCOOLISMULUI, SITUAȚIILE ANORMALE POT PROVOCĂ CARE DAUZA
CONVIVĂȚIA ȘI UNIUNEA CĂSĂTORII. DACĂ SOȚUL ESTE ALCOOL, FEMEIA TREBUIE
SĂ DEVENE CAPUL ȘI Adesea SPRIJINUL FAMILIEI. CA CIRCUMSTANȚE MAI RAU,
SOȚUL DEVINE UN COPIL BOLNAT ȘI IRRESPONSABIL CARE TREBUIE ÎNGRIJIT ȘI
SALVĂT DIN NECESURI ȘI NECESURI ȘI NECESURI. PUȚIN CU PUȚIN, ȘI ÎN NORMAL
FĂRĂ SĂ ÎNȚI DE ESTE, FEMEIA ESTE FORȚAȚĂ SĂ JOACĂ ROLUL DE MAMA UNUI
COPIL OBÂNĂC.
22. DE CE TÂNEȘTE ȘI URĂ ALCOOLICIUL PROTECȚIA MATERNĂ? (PARAGRAFUL 43)

DIN CARE A ALCOOLISMULUI, SITUAȚIILE ANORMALE POT PROVOCĂ CARE DAUZA

CONVIVĂȚIA ȘI UNIUNEA CĂSĂTORII. DACĂ SOȚUL ESTE ALCOOL, FEMEIA TREBUIE
SĂ DEVENE CAPUL ȘI Adesea SPRIJINUL FAMILIEI. CA CIRCUMSTANȚE MAI RAU,
SOȚUL DEVINE UN COPIL BOLNAT ȘI IRRESPONSABIL CARE TREBUIE ÎNGRIJIT ȘI
SALVĂT DIN NECESURI ȘI NECESURI ȘI NECESURI. PUȚIN CU PUȚIN, ȘI ÎN NORMAL
FĂRĂ SĂ ÎNȚI DE ESTE, FEMEIA ESTE FORȚAȚĂ SĂ JOACĂ ROLUL DE MAMA UNUI
COPIL OBÂNĂC. ȘI DACĂ, PENTRU A ÎNCEPE, AU UN INSTINCT MATERN PUTERNIC,
SITUAȚIA SE ÎNCAUAȚIE. ESTE CLAR CĂ, ÎN ACESTE CONDIȚII, CU GREU POATE
EXISTA O RELATIE DE EGAL CU EGAL. FEMEIA, ÎN GENERAL, CONTINUĂ SĂ FACĂ
LUCRURI CU MAI VOIE, DAR ALCOOLICUL, ÎNTRE TIMP, OSCILEAZĂ ÎNTRE IUBIRE ȘI
 URĂ PENTRU ATENȚIA LUI MATERNĂ.
23. CARE SUNT CONSIDERAȚII PRIVIND SITUAȚIA PERSOANELOR ANONIMI SINGURI
ALCOOLICI CARE DORESC SĂ SE CĂSĂTOREȘTE? (PARAGRAFUL 46)
IN GENERAL FUNCTIONEAZA FOARTE BINE. SUFERINILE PE CARE AU AVUT ÎN
COMUN CA BĂUTI ȘI INTERESUL CE AU ÎN COMUN PENTRU ALCOOLICII ANONIMI ȘI
SPIRITUALUL ÎMBOGĂȘTEȘTE ALE ACELE UNII. ESTE ȘI ADEVĂRAT CĂ „CRESURILE” ȘI
CAZURI DE IUBIRE LA PRIMA VEDERE POT ADUCE DIFICULTĂȚI.
24. CE SE SE SPUNE DESPRE ALCOOLICII ANONIMI CĂ NU POT AVEA O VIAȚĂ
CURĂTORITĂ? (PARAGRAFUL 47)
LA ÎNCEPUT, MULTI DINTRE ACESTI OAMENI, VAZAND ATATA DE MULTA FERICIRE
INTERNA IN jurul lor, SE SIMT FOARTE SINGURI, TRISTI SI IZOLATI. DACĂ NU POȚI
CUNOAȘTE ACEST GEN DE FERICIRE,
25. CUM NE COMPORTĂM CU BANI ÎN TIMPUL ACTIVITĂȚII ALCOOLICE?
(PARAGRAFUL 48)
ÎN ZIILE NOASTRE DE BĂUTĂTORI, NE-AM COMPORTAT DE CA CĂ AM AVEA FONDE
INEPUTIBILE; DAR ÎNTRE BEȚIE ȘI BEȚIE, UNEATEA MERCEEM LA CELALALĂ EXTREMĂ
ȘI DEVENEM ZĂCICI. FĂRĂ A REALIZĂ, Strângeam FONURI PENTRU URMĂTORUL
BĂUT. BANII ERAU SIMBOLUL PlĂCERII ȘI PRESUMȚIEI. CÂND BĂUTA NOASTRĂ ȘI ȘI
MAI RĂUTATE, BANII NU ERA DECĂ O NEVOIE PRESENTĂ CARE NE PUTEA CUMPĂRĂ
URMĂTOAREA BĂUTURĂ ȘI UTILIZAREA PASagerilor de uitare.
26. DE CE CÂND NE-AM ALĂTURAT AL ALCOOLICILOR ANONIMI, ÎN MATERIE
BANIARĂ, NU AVEM ÎNCREDE NUMAI ÎN NOI? (PARAGRAFUL 49)
UITĂM CĂ MAI MAI MAI ALCOOLICII DIN ALCOOLICI ANONIMI AU UN POTENȚIAL DE
VENIT MULT MAI MARE DECÂT MEDIA; UITĂM IMMENSA BUNĂ VOINȚĂ A
FRAȚILOR NOȘTRI DIN ALCOOLICI ANONIMI CARE FOARTE DOREAU SĂ NE AJUTE SĂ
OBȚIM LOCURI MAI BUNĂ CÂND LE MERITAM; UITĂM DE INSECURITATEA
ECONOMICĂ, REALĂ SAU POSIBILĂ, A TUTUROR FIINȚELOR UMANE DIN LUME. Și,
cel mai rău, ÎL UITĂM pe DUMNEZEU. ÎN MATERIA BANILOR, NOI AVEM ÎNCREDE
NUMAI ÎN NOI ȘI CHIAR ACEASTA A FOST O CREDINȚĂ FOARTE SARA.
27. CÂND ERAM VICTIME ALE TEMERI NEREGONABILE? (PARAGRAFUL 50)

TOATE ASTA ÎNSEAMNA CĂ NOI SUNTEM ÎNCĂ DEST DE ECHILIBRAȚI. ATÂTÂT CÂT
MUNCĂ CONTINUĂ SĂ PARE NIEI O SIMPĂ MODALITATE DE A OBȚINE BANI ȘI NU O
OPORTUNITATE DE A SERVI; ATÂTÂT CÂT ACHIZIȚIA DE BANI PENTRU A BUCURAT
DE INDEPENDENTĂ ECONOMICĂ NI PĂREA MAI IMPORTANȚĂ DECÂT DOAR A
DEPENDE DE DUMNEZEU, AVEM DE VÂNĂ CONTINUĂ SĂ FIM VICTIME ALE TERILOR
IRAȚIONALE.
28. CÂND AU NU NU FIE BANII PATRONUL NOSTRU ȘI AU DEVENIT SERVERUL
NOSTRU? (PARAGRAFUL 51)
CE CONTEA MAI MAI PENTRU NOI NU A fost STAREA NOASTRA MATERIALA, CI
STAREA NOASTRĂ SPIRITUALĂ. PUȚIN CU PUȚIN BANII S-au transformat DIN A FIE
PROPRIETARI ÎN A FIE SERVITORUL NOSTRU.
29. CARE SUNT IMPLICAȚIILE DESCOPERITĂRII CĂ A FOST MAI IMPORTANT SĂ FIE
 LIBER DE FRICĂ DECÂT DE NEVOILE MATERIALE? (PARAGRAFUL 51)
A VENIT A DEVENI UN MIJLOC DE SCHIMB DE IUBIRE ȘI SERVICII CU CEI ÎN jur. CÂND,
CU AJUTORUL LUI DUMNEZEU, NE-AM ACCEPTAT CU SERENĂ NOROCUL, NE-AM
REALIZAT CĂ PUTEM TĂRĂ ÎN PACE CU NOI ÎNȘINE SĂ ÎI ÎNVĂM PE ALȚII CARE ÎN CĂ
ȘI SUFEREAU DE ACEEAȘI TERI CĂ ȘI EI ÎI PUTEA DEPĂȘI. Am ajuns să înțelegem că
libertatea de frică a fost mai importantă decât libertatea de preocupări financiare.
30. CARE ESTE MESAJUL FRAZEI „DESCOPERĂ TÂRZIU CĂ FERICIREA ADEVĂRATĂ NU
ESTE ÎN A FI PRIMUL ÎN NATIUNE? (PARAGRAFUL 53)
ÎNTÂGE CĂ POATE FI FERICIT ATÂTÂT CÂT JOACĂ BINE CĂRȚILE PE CARE VIAȚA LE-A
ÎNVĂȚIT. ESTE TOT AMBIȚIOS, DAR NU ÎN MOD ABSURD, PENTRU CĂ ACUM POATE
VEDE ȘI ACCEPTĂ REALITATEA VIEȚII. EL ESTE DISPUT SĂ RĂMÂNE ÎN PROPORȚIA
JUSTA.
31. CARE SUNT trăsăturile comune de personalitate ale băutorilor cu probleme?
(PARAGRAFUL 54)
MEDICII NU AU ÎNCERCAT SĂ DETERMINEAZĂ CÂT DE DIFERIȚI NOI SUNTEM UNUL
DE ALTUL; AU ÎNCERCĂ SĂ IDENTIFICE CE TRASĂTĂȚI DE PERSONALITATE, DACĂ
ESTE CARE, AVEA ÎN COMUN ACEST GRUP DE ALCOOLICI. AU AJUNS LA O
CONCLUZIE CARE I-A ȘOCAT MEMBRII AA DE ATUNCI. ACESTI BĂRBAȚI DISTINȚI AU
AVUT ÎNDRĂZNEAZA DE A SPUNE CĂ CEL MAI MAI DINTRE ALCOOLICII PE CARE EI
EXAMINATĂ ERAȚI COPILĂRII, HIPERSENSIBILITĂȚI EMOȚIONAL ȘI AU FĂRUT DELUZII
DE GRANDORITATE.
32. CARE A FOST REZULTATUL ANALIZĂRII PE NOI ȘI CEI CEI DIN jurul nostru?
(PARAGRAFUL 56)
CU toate acestea, de atunci, cei mai mulți dintre noi am ajuns să cadă de acord cu
acești medici. NE-AM OPRIT SĂ PRĂVĂM MAI ATENȚIE LA NOI ȘI LA CEI împrejurul
nostru. AM VĂZUT CĂ TERIILE ȘI ÎNCHIPARĂRII IRAȚIONALE AU FOST CELE CARE NE-
A DEMAT SĂ DĂM O IMPORTANȚĂ PRIMARĂ ÎN VIAȚĂ CHETIUNII CĂȘTIGĂRII FAMEI,
BANI ȘI CEEA CE PENTRU NOI A fost LEADERSHIP. Așa că MANDRIA FALSA A DEVENIT
O ALTA FIECARE RUINOASĂ „FRICA”. TREBUIA SĂ FIM NUMĂRUL UNU PENTRU A
ASCUUND SENTIREA NOASTRĂ PROFUNDĂ DE INFERIORITATE. CÂND AM AVUT
CEVA SUCCES, NE-AM LĂUDUT CU MAI MARI ÎMPĂRĂRI VIITOARE; CÂND SUFERIM
O ÎNFRÂNGERE, NE SIMTIM AMARI. DACA AM AVEM MICI SUCCES MONDIAL, AM
fost DEPRIMATI SI CIUDATI. ATUNCI OAMENII Spuneau că suntem ființe
„INFERIORI”. DAR ACUM Arătăm CA CHIPSURI CU ACELAȘI COSTUM. ÎN AdinC,
FUSUSESEM EXAGERAT DE DE FRICĂ.
33. CARE SUNT SATISFACȚIILE ADEVĂRATĂ ȘI LEGITIME ALE UNUI MOD DE TRAIȚI
ADECVAT? (PARAGRAFUL 59)
ADEVĂRATA AMBIȚIE ESTE DORINȚA PROFUNDĂ DE A TRAI UTIL ȘI DE A UMBLA
UTIL SUB HARUL LUI DUMNEZEU.
34. CUM PUTEM FI DREPTATE CU NOI, CU LUMEA ÎN CARE TRĂIM ȘI CU EL, CARE NE
PREȘEDEAȘTE PE TOȚI? (PARAGRAFUL 60)
PENTRU CĂ NUMAI ACCEPTÂND ȘI REzolVÂND PROBLEMELE NOASTRE PUTEM
ÎNCEPE A FI PACE CU NOI, CU LUMEA CARE NE ÎNCONJORĂ ȘI CU CEL CARE NE
PRESIDEDĂ PE TOȚI. ÎNȚELEGEREA ESTE CHEIA CĂTRE ATITUDILE ȘI PRINCIPIILOR
 CORECTE, ȘI ACȚIUNILE CORECTE SUNT CHEIA CĂTRE TREI BUN; DECI, BUCURIA
TRAIULUI BUN ESTE TEMA CELUI DOISprezecelea PAS LUI AA
35. CE ÎNSEAMNĂ A „PERCEPTĂ MAI APROFUND adevărul înțeles al acestei rugăciuni
anonime a alcoolicilor”? (PARAGRAFUL 61)
FIECARE DINTRE NOI, CU FIECARE ZI DIN VIAȚA NOASTRĂ, TREBUIE LA O SIMPȚIE
MAI PROFUNDĂ A SENSULUI ESENȚIAL AL RUGĂCIUNII SIMPLE A AA

PRINCIPIUL SPIRITUAL : Serviciul

CUM SE URMEAZĂ ACEST AL DOISprezecelea PAS

Amintiți-vă că cei 12 pași vă vor ajuta, continuați cu sarcina de a-i ajuta pe alții și de a urma
planurile lui Dumnezeu

RUGACIUNEA PASUL DOISprezecelea

Dragă Doamne, trezirea mea spirituală continuă să se desfășoare. Ajutorul pe care l-am primit îl
voi împărtăși și îl voi oferi altora, atât în interiorul, cât și în afara comunității. Pentru această
oportunitate, sunt recunoscător. Mă rog cu umilință să pot continua să merg zi de zi pe calea
progresului spiritual. Mă rog pentru puterea interioară și înțelepciunea de a practica principiile
acestui mod de a trăi în tot ceea ce spun și fac. Am nevoie de Tine, de prietenii mei și de Program
în fiecare oră din fiecare zi. Acesta este un mod mai bun de a trăi.

SURSE:

http://www.ehowenespanol.com/practicar-12-pasos-alcoholicos-anonymos-como_383490/

http://12pasosrecuperacion.blogspot.mx/

http://alcoholicospuertovallarta.mex.tl/401565_TERCER-PASO.html

http://www.oa-asturias.es/principiosoa.htm

http://www.ceahow.org/es/happy/prayers-used-in-the-cea-how-program

http://en.slideshare.net/pili63net/12-step-prayers

http://www.corazones.org/oraciones/oraciones_espiritu_santo/a_oracion_espiritu_santo.htm

http://www.plenitudaa.org.mx

2. 1º Sunt singurul pas pe care îl poți face perfect

3. 2. Sunt punctul de întâlnire al agnosticilor, ateilor și înaintea credincioșilor.

4. a 3-a. Eu sunt pasul de care depinde eficacitatea programului Alcoolicii

Anonimi.

5. 4º Sunt farul care luminează întregul curs al vieții tale.

6. 5º Te eliberez de vinovăție, dar neglijându-mă, poți plăti scump, chiar dacă
ești veteran în Alcoolicii Anonimi.

7. 6º Eu sunt pasul care separă bărbații de băieți.

8. 7º Sunt pasul care se ocupă în mod specific de smerenie.

9. 8º Sunt lista oamenilor jigniți, care se așteaptă să fiți dispus să reparați

prejudiciul cauzat.

10. 9º Te duc să repari pagubele și să înveți să trăiești în pace și în fraternitate

cu toți ceilalți.

11. Al 10-lea Eu sunt pasul în care începi să pui în practică ceea ce ai învățat în
Alcoolicii Anonimi.

12. 11º Sunt singurul pas care vă menține creșterea spirituală.

13. 12º Îți ofer bucuria de a trăi, astfel încât să duci acest mesaj și să practici
aceste principii în toate treburile tale.