Page |1

PREAMBUL

Alcoolicii Anonimi sunt o comunitate de bărbaţi şi femei care îşi

împărtăşesc experienţa, puterea şi speranţa cu scopul de a-şi rezolva
problema comună şi a-i ajuta şi pe alţii să se însănătoşească în urma
alcoolismului.
Singura cerinţă pentru participare ca membru este dorinţa de a
înceta băutul. A.A. nu percepe nici cotizaţii, nici taxe de înscriere, ne
finanţăm prin propriile contribuţii.
A.A. nu se afiliază nici unei secte, nici unei formaţiuni religioase
sau politice, nici unei organizaţii sau instituţii, ei nu doresc să se
angajeze în nici o controversă, nu sprijină şi nu contestă nici o cauză.
Alcoolicii Anonimi au un singur scop primordial, acela de a
rămâne abstinenţi şi de a transmite mesajul alcoolicilor care mai suferă.

CU RĂBDAREA TRECI MAREA

NU TE COMPLICA
FIECARE ZI LA TIMPUL EI,
FIECARE LUCRU LA TIMPUL SĂU
TRĂIEŞTE ŞI LASĂ-I ŞI PE ALŢII SĂ TRĂIASCĂ
NU DESPICA FIRUL ÎN PATRU
TRECE ŞI ASTA

Rugăciunea pentru seninătate:

Doamne, dă-mi seninătatea

Să accept ceea ce nu pot schimba,
Curaj să schimb ceea ce pot
Şi înţelepciunea să le deosebesc.
 Page |2

CUM FUNCŢIONEAZĂ METODA NOASTRĂ

Rareori am văzut să dea greş cineva, dacă a urmat temeinic

acest drum împreună cu noi. Cei care nu se fac bine sunt oameni care
nu pot sau nu vor să se adapteze total acestui program simplu. Ei sunt
de obicei bărbaţi şi femei incapabili, prin natura lor, să fie oneşti cu ei
înşişi. Există asemenea nefericiţi. Nu este vina lor, se pare că s-au
născut aşa. Firea lor nu le permite să înţeleagă şi să pună în aplicare un
mod de viaţă care să nu se abată de la onestitate. Şansele lor de
reuşită sunt reduse la jumătate sau mai puţin. Mai există şi aceia care
suferă de grave tulburări emoţionale sau mintale, dar mulţi dintre ei se
fac bine dacă au capacitatea de a fi oneşti.
Povestea fiecăruia dintre noi dezvăluie – într-un mod general –
cum am fost, ce ni s-a întâmplat şi cum suntem acum. Dacă v-aţi
hotărât că vreţi ceea ce avem noi şi dacă vreţi să faceţi tot ceea ce este
nevoie ca să obţineţi acel ceva, atunci înseamnă că sunteţi pregătiţi să
parcurgeţi anumite etape.
În faţa unora dintre acestea noi am ezitat, am crezut că vom
putea găsi o metodă mai uşoară, mai blândă. Dar nu am găsit. Vă
rugăm din tot sufletul să nu vă temeţi şi să fiţi dispus pentru ceva
profund de la bun început. Unii dintre noi am încercat să ne agăţăm de
vechile noastre idei dar rezultatul a fost nul până nu ne-am abandonat
fără rezerve. Nu uitaţi că avem de-a face cu alcoolul care este
puternic, derutant, viclean. Fără ajutor este prea mult pentru noi. Dar
există Cineva care are toată puterea şi acel Cineva este Dumnezeu.
Fie-vă dat să-L descoperiţi acum.
Jumătăţile de măsură nu ne-au adus nimic. Ne găseam la o
răscruce a vieţii. I-am cerut ocrotirea şi ajutorul şi ne-am abandonat Lui
pe de-antregul.
Iată paşii pe care i-am făcut şi care sunt sugeraţi ca program de
însănătoşire:

1. Am admis că eram neputincioşi în faţa alcoolului – că nu mai

eram stăpâni pe viaţa noastră.

2. Am ajuns la credinţa că o Putere superioară nouă înşine ne-ar

putea reda sănătatea mintală.

3. Am hotărât să ne lăsăm voinţa în grija unui Dumnezeu - aşa

cum şi-L închipuie fiecare dintre noi.
 Page |3

4. Am făcut, fără teamă, un inventar moral amănunţit al propriei

persoane.

5. Am mărturisit lui Dumnezeu, nouă înşine şi altei fiinţe umane,

natura exactă a greşelilor noastre.

6. Am consimţit fără rezerve, ca Dumnezeu să ne scape de toate

aceste defecte de caracter.

7. Cu umilinţă, I-am cerut să ne îndepărteze defectele.

8. Am întocmit o listă cu toate persoanele cărora le-am făcut

necazuri şi am consimţit să reparăm aceste rele.

9. Ne-am reparat greşelile direct faţă de acele persoane, acolo

unde a fost cu putinţă, dar nu şi atunci când le-am fi putut face vreun
rău lor sau altora.

10. Ne-am continuat inventarul personal si ne-am recunoscut

greşelile, de îndată ce ne-am dat seama de ele.

11. Am căutat, prin rugăciune şi meditaţie, să ne întărim

contactul conştient cu Dumnezeu – aşa cum şi-L închipuia fiecare dintre
noi, cerându-i doar să ne arate voia Lui în ce ne priveşte şi să ne dea
puterea să o împlinim.

12. După ce am trăit o trezire spirituală ca rezultat al acestor

paşi, am încercat să transmitem acest mesaj altor alcoolici şi să punem
în aplicare aceste principii în toate domeniile vieţii noastre.

Mulţi dintre noi au exclamat: “E prea greu! Nu o să reuşesc!” Nu
vă descurajaţi. Nu suntem nişte sfinţi. Ceea ce contează este faptul că
suntem dispuşi să progresăm pe baza acestor principii spirituale. Mai
degrabă vorbim despre progres spiritual decât despre perfecţiune
spirituală.
Modul în care descriem alcoolicul, capitolul consacrat
agnosticilor, întâmplările de dinainte şi de după restabilirea sănătăţii fac
să iasă în evidenţă trei lucruri importante:
a) Eram alcoolici şi nu mai eram stăpâni pe viaţa noastră;
b) Probabil că nici o putere omenească nu ne-ar fi putut
vindeca alcoolismul;
 Page |4

c) Dumnezeu – aşa cum şi-L închipuie fiecare dintre noi, ar

putea să o facă, dacă L-am căuta.

IERI, AZI, MÂINE

Există două zile cu care nu are rost să ne batem capul, două zile
în care nu au de ce să încapă teama şi îndoiala.

Una dintre aceste zile este cea de IERI, cu greşelile şi grijile ei,
cu gafele şi defectele ei, cu durerile şi suferinţele ei. Ziua de IERI nu o
mai putem răscumpăra cu toţi banii din lume. Nu mai putem desface
absolut nimic din ceea ce am făcut, nu mai putem şterge o iotă din cele
rostite. Ziua de IERI a trecut.

Cealaltă zi cu care nu are rost să ne batem capul este cea de

MÂINE, cu posibilele ei adversităţi şi poveri, cu promisiunile ei mari şi
realizări mici. Şi ziua de MÂINE este în afara puterii noastre de control.
Soarele zilei de MÂINE va răsări fie în toată splendoarea lui, fie după o
mască de nori, dar va răsări. Până atunci însă, nu putem miza pe ziua
de MÂINE, pentru că ea nu s-a născut încă.

Astfel, rămâne o singură zi, cea de AZI.

Orice om poate duce bătălia unei singure zile. Numai atunci când
tu şi eu adunăm poverile celor două eternităţi, IERI şi MÂINE, numai
atunci ne prăbuşim sub greutate. Nu experienţa zilei de AZI îi
înnebuneşte pe oameni, ci remuşcarea sau amărăciunea faţă de ceva
întâmplat IERI sau groaza faţă de ceea ce poate aduce MÂINE.

De aceea, haideţi să trăim fiecare zi la timpul ei!

PROMISIUNILE PROGRAMULUI AA

Dacă suntem serioși și meticuloși în eforturile noastre, vom fi

uimiți de rezultate chiar înainte de a ajunge la jumătatea drumului.
 Page |5

Vom cunoaște o nouă libertate și o nouă fericire.

Nu vom regreta trecutul și nu vom dori să zăvorâm ușa dinspre el.
Vom înțelege cuvântul seninătate și vom cunoaște pacea.
Nu contează cât de jos am ajuns; vom vedea cât de mult vor
putea beneficia alții de experiența noastră.
Sentimentul de inutilitate și auto-compătimire vor dispărea.
Vom lăsa de o parte interesele egoiste și ne vom interesa mai
mult de soarta semenilor.
Nu ne vom mai framânta cu gânduri legate de propria persoană.
Atitudinea față de viață și unghiul din care o privim se vor schimba
radical.
Teama de oameni și insecuritatea financiară ne vor părăsi.
Intuiția ne va dirija în situații care odinioară ne derutau.
Brusc, vom constata că Dumnezeu face pentru noi ceea ce noi nu
am putea face pentru sine.
Sunt acestea promisiuni extravagante? Credem că nu. Ele se
împlinesc zi de zi, în cazul nostru uneori mai repede, alteori mai încet.
Ele se concretizează întotdeauna, dacă facem efortul necesar.

PARADOXURILE AA-ului

Ne predăm, ca să învingem. La prima vedere, a te preda nu

prea seamănă cu a învinge. Dar așa funcționează metoda AA. Abia am
ajuns la fundul sacului, într-un anume aspect al vieții noastre și ne-am
izbit de un zid de care nu mai putem trece; abia după ce am atins
capătul disperării și ne-am predat – abia atunci am putut realiza
abstinența împlinită, care ne-a fost imposibilă întotdeauna înainte. Noi
trebuie - și de fapt așa și facem – să ne predăm, ca să învingem.

Dăruim, ca să păstrăm. Pare absurd și imposibil. Cum poți păstra

ceva ce dai? Dar, pentru a păstra ceea ce ne oferă AA-ul, trebuie să
transmitem altora acest program fără să așteptăm în schimb nici o
recompensă, indiferent de ce natură ar fi ea. Dacă credem că nu ne
putem permite să dăruim ceea ce ni s-a dat gratis și cu generozitate în
AA, atunci putem să ne pregătim liniștiți pentru următoarea beție ... Se
va întâmpla curând. Trebuie să dăruim abstinența, ca să ne-o putem
păstra.

Suferim, ca să ne facem bine. Nu există nici un mod de a scăpa

de teribila suferință a regretelor, rușinii, stânjenelii care ne copleșesc la
începutul însănătoșirii noastre. Nu s-a descoperit nici un remediu pentru
 Page |6

răul sevrajului, pentru tremurături. Durerea este mare, dar pentru noi
este necesară. Suferim, ca să ne însănătoșim.

Murim, ca să trăim. Acesta este un paradox foarte frumos. Prin

practicarea celor 12 Pași AA, vechea noastră viață, condusă de o
gândire tulbure și întortocheată, moare treptat cu tot ce ține de ea. Iar
noi dobândim un mod de viață nou, superior. Pe măsură ce scăpăm de
defecte, murim într-o viață și ne naștem într-alta. Când începem
programul AA, murim ca să trăim.

CELE DOUĂSPREZECE TRADIŢII

ALE ALCOOLICILOR ANONIMI

1. Este necesar ca prosperitatea noastră comună să se afle pe

primul loc; restabilirea personală depinde de unitatea Comunitătii AA.
2. Întru atingerea scopului nostru comun, de grup, nu există
decât o autoritate fundamentală: un Dumnezeu al iubirii aşa cum se
poate exprima El în conştiinţa noastră de grup.
3. Singura cerinţă pentru a deveni membru AA este dorinţa de a
înceta băutul.
4. Este bine ca fiecare grup să fie autonom în toate privinţele, cu
excepţia chestiunilor care afectează alte grupuri sau AA în ansamblu.
5. Nici un grup nu are alt scop primordial unic decât sa transmită
mesajul sau alcoolicului care mai suferă.
6. Este foarte necesar ca nici un grup AA să nu sprijine, să nu
finanţeze şi să nu intituleze ca AA nici un alt organism, înrudit sau nu cu
Alcoolicii Anonimi, ca nu cumva problemele de bani, proprietate sau
prestigiu să ne distragă de la obiectivul nostru primordial.
7. Este bine ca fiecare grup AA să se autofinanţeze după nevoi şi
să refuze contribuţii din afară.
8. Este important ca Alcoolicii Anonimi să rămână mereu
neprofesionişti, dar centrele noastre de servicii pot angaja personal
calificat.
9. Este bine ca AA, ca şi comunitate, să nu aibă o organizare
strictă vreodată, dar putem constitui consilii sau comitete de servicii
direct responsabile faţă de cei în slujba cărora se află.
 Page |7

10. Comunitatea AA nu exprimă nici o opinie referitoare la vreun

subiect exterior; este foarte important ca numele AA să nu fie amestecat
niciodată în controverse publice.
11. Politica noastră de relaţii publice se bazează mai degrabă pe
atragere decât pe reclamă; ne este întotdeauna necesară păstrarea
anonimatului personal la nivel de presă, radio, film, TV.
12. Anonimatul este baza spirituală a tuturor tradiţiilor noastre şi
ne reaminteşte neîncetat să plasăm principiile deasupra personalitaţilor.

DOAR PENTRU AZI

1. Azi voi încerca să trăiesc doar în intervalul zilei prezente şi să

nu mă frământ cu toate problemele vieţii mele deodată. Pot face în
douăsprezece ore, ceva care, dacă aş simţi că trebuie făcut o viaţă
întreagă m-ar îngrozi.
2. Azi voi fi fericit. Aceasta înseamnă să consider ca fiind
adevărat ceea ce spunea Abraham Lincoln şi anume că “majoritatea
oamenilor sunt atât de fericiţi cât se hotărăsc ei să fie”.
3. Azi mă voi adapta la ceea ce este şi nu voi încerca să adaptez
totul la propriile mele dorinţe. Îmi voi lua “norocul” aşa cum vine el şi mă
voi potrivi pe mine însumi lui.
4. Azi voi încerca să imi dezvolt mintea. Voi studia, voi învăţa
ceva util, nu imi voi lăsa mintea să lenevească, voi citi ceva care cere
efort, gândire şi concentrare.
5. Azi imi voi exersa sufletul în trei moduri. Voi face cuiva un bine
şi nu voi lăsa să se afle cine i l-a făcut – dar nu contează dacă cineva
ştie totuşi. Voi face cel puţin două lucruri de care nu am chef – doar ca
exerciţiu. Nu voi arăta nimănui că sufăr, chiar dacă cineva mă va răni –
azi nu voi arăta aceasta.
6. Azi voi fi agreabil. Voi arăta cât pot de bine, mă voi îmbrăca
aşa cum se cuvine, voi vorbi pe un ton potolit, mă voi purta curtenitor,
nu voi critica nici un strop şi nu voi încerca să îndrept pe nimeni altul
decât pe mine.
 Page |8

7. Azi voi avea un program. Poate că nu o să îl urmez punct cu

punct, dar mi-l voi face. Mă voi salva în faţa a două molime: pripeala şi
nehotărârea.
8. Azi voi căuta să fiu singur o jumătate de oră, să mă relaxez. În
acest interval, cândva în cursul zilei, voi încerca să arunc o privire
realistă asupra vieţii mele.
9. Azi nu îmi va fi frică. Mai ales, nu mă voi teme să savurez ceea
ce este frumos şi să cred că ceea ce dau eu celorlalţi, voi primi la
rândul meu.

SIMPTOMELE RECĂDERII

EPUIZAREA. Îţi permiţi să te oboseşti prea tare sau chiar să te îmbolnăveşti. Unii alcoolici
au tendinţa de a munci în mod exagerat – poate se grăbesc să recâştige timpul pierdut. Sănătatea şi
odihna sunt importante. Dacă te simţi bine, eşti capabil de a gândi pozitiv. Dacă te simţi rău, şi
gândurile tale sunt predispuse spre înrăutăţire. Dacă te simţi prea rău, poate începi să gândeşti că un
pahar nu te-ar face să te simţi mai rău.
NECINSTEA. Începe cu minciunile mici şi fără rost cu colegii, prietenii şi familia. Apoi
urmează minciunile mari, cu care te minţi pe tine însuţi. Aceste minciuni te ajută să te justifici când nu
faci ceea ce ai de făcut sau când faci ceea ce nu trebuie.
NERĂBDAREA. Lucrurile nu se întâmplă destul de repede. Sau alţii nu îşi fac treaba sau
nu fac ceea ce vrei tu.
DISCUŢII INUTILE. Tu discuţi punctele tale de vedere mici şi neimportante, numai din
dorinţa de a avea dreptate. Toată lumea trebuie să fie de acord cu tine.
DEPRIMAREA. Începi să ai perioade de deprimare sau chiar de deznădejde, fără motive
identificabile, dar nu vrei să vorbeşti despre aceste perioade cu nimeni.
DEZAMĂGIREA. Deseori eşti dezamăgit pentru că lucrurile nu merg cum vrei tu, indiferent
de eforturile pe care le depui.
MILA DE TINE ÎNSUţI. Începi să te întrebi: “De ce mi se întâmplă mie aceste lucruri?”, “De
ce sunt eu alcoolic?”, “De ce nimeni nu apreciază ceea ce fac?”.
PREA ÎNCREZĂTOR ÎN FORŢELE PROPRII. Crezi că problema e rezolvată – nu îţi mai e
frică de alcoolism. Intri de bună voie în situaţii şi locuri unde se bea, pentru a-ţi demonstra ţie însuţi şi
altora că pentru tine băutura nu mai constituie o problemă. Dacă faci aşa ceva prea des, vei slăbi
mijloacele tale de apărare.
AUTOMULŢUMIREA. “Departe de mine gândul de a bea!” Dar departe de tine gândul de a
NU MAI BEA. Lucrurile merg bine. Slăbeşti disciplina necesară pentru a-ţi menţine o abstinenţă
sănătoasă. Puţină frică este întotdeauna bună. Multe recăderi se întâmplă când lucrurile merg bine.
AŞTEPTÂND PREA MULT DE LA ALŢII. “M-am schimbat, de ce nu s-au schimbat şi
alţii?”. Dacă ei se schimbă e un plus – dar tu eşti încă răspunzător pentru tine însuţi, chiar dacă ei nu
se schimbă. Nu poţi aştepta ca alţii să-şi schimbe modul lor de viaţă numai pentru că tu l-ai schimbat
pe-al tău.
NEGLIJÂND PROGRAMUL AA. Din automulţumire sau din plictiseală începi să neglijezi
rugăciunea, meditaţia şi inventarul zilnic (Pasul 10). Nu mai participi în mod regulat la întâlnirile AA.
Nu îţi poţi permite luxul de a fi plictisit de AA. Preţul unei recăderi este întotdeauna prea mare.
ABUZUL DE MEDICAMENTE. Poate că simţi nevoia de a uşura starea de încordare care
creşte zi de zi şi începi să foloseşti medicamente, cum ar fi pilulele împotriva depresiilor sau
somniferele. În acest fel au început recăderile multora.
 Page |9

A VREA PREA MULT. Nu-ţi propune ţeluri pe care nu le poţi împlini printr-un efort normal.
Aşteptările tale să nu fie prea mari. Multe lucruri pe care le vrei, le vei realiza, dar nu atât de repede
precum vrei tu.

FERICIREA NU CONSTĂ ÎN A AVEA CEEA CE VREI CI ÎN A VREA CEEA CE AI.

A UITA DE RECUNOŞTINŢĂ. Concentrându-te numai la problemele care sunt încă

nerezolvate, poţi să vezi viaţa numai în negru. Nimeni nu vrea ca tu să vezi viaţa numai în roz, dar
este bine să-ţi aminteşti de unde ai început şi să-ţi dai seama de progresul pe care l-ai realizat.
MIE AŞA CEVA NU MI SE VA ÎNTÂMPLA. Un gând foarte periculos. Aproape orice poate
să ţi se întâmple, iar dacă devii neglijent, ai o şansă şi mai mare să ţi se întâmple. Nu uita că ai o
boală progresivă şi dacă ai o recădere, te vei afla într-o stare mult mai gravă.
ATOTPUTERNICIA. Această atitudine decurge dintr-o combinaţie a mai multor lucruri
descrise până acum. Crezi că deţii, pentru tine şi pentru alţii, toate soluţiile. Nimeni nu poate să-ţi
spună nimic. Ignori sugestiile sau sfaturile altora.

DACĂ NU ARE LOC O SCHIMBARE DRASTICĂ, RECĂDEREA ESTE IMINENTĂ.

SEMNALE DE ALARMĂ PENTRU PREVENIREA UNEI RECĂDERI

1. Inadecvat Nu mă simt la înălțime, mă simt devalorizat.

2. A spune nu Voi încerca să nu spun NU și voi face tot ce mi se cere,

chiar dacă știu că asta nu e bine pentru mine.

3. Co-dependență Mă preocupă prea mult alții și uit să am grijă de mine.

4. Limite Nu am limite, sunt exagerat într-unul sau altul din actele

mele.

5. Respectul de sine Dau mai multă importanță părerilor altora despre mine
decât propriilor mele sentimente.

6. Neînțelegere Ceea ce gândesc, simt sau spun nu are importanță, pentru

că tot nu mă înțelege nimeni.

7. Nimic de spus Îmi reprim emoțiile căci mi-e teamă să vorbesc cuiva
despre ele.

8. Negativ Mă compar cu ceilalți și-i găsesc superiori mie, iar în mine

recunosc doar inferioritatea.

9. Dezaprobare Îmi închipui că ceilalți sunt răspunzători pentru problemele

și sentimentele mele negative.

10. Auto-compătimire Am impresia că fac deja prea mult și că ceilalți vor și mai
mult.

11. Izolare Mă inchid în mine, nu mai ascult și nu mai împărtășesc

nimic.
 P a g e | 10

12. Critică Toți sunt niște nulități și nu mă pot înțelege.

13. Justificare Mă simt rănit sau abandonat de către ceilalți, și asta mă

face să doresc să consum.

14. Situații riscante Mă simt atras către situațiile riscante și de locurile unde aș
putea consuma.

15. Persoane de risc Frecventez persoane care mă ajută să îmi justific

consumul.

16. Frustrare Nu pot face față unei suferințe sau unei frustrări și am
nevoie sa consum.

IF (DACĂ)

Dacă vei ști să nu te pierzi cu firea

Când toți în jur sunt orbi și sunt nedrepți
Să-nfrângi în tine ura și iubirea
Să rabzi, să cântărești și să aștepți,
Dacă vei ști să îmbini buna voință
Cu aspra datorie scrisă-n legi,
Printre nedrepți să nu-ți pierzi cuviința
Nici bunul simț, când ești plăcut.
Să nu lovești cu prea multă putere,
Să nu înșeli nici când ești înșelat,
Să ai curajul plin de prevedere,
Dar să n-ai chip de filosof blazat,
De vei avea încredere în tine
Și nu te va clinti nici un potop,
De nu te va răni nici rău, nici bine,
De vei da oricărei clipă un scop,
De vei primi cu-același sânge rece
Dezgustul și triumful amăgitor,
 P a g e | 11

De la idei la fapte de vei trece,

De vei visa fără a fi visător,
Dacă vei ști să riști pe-un zar averea,
Iar dacă pierzi să nu își pară rău,
Și printre cioburi să-ți găsești puterea
Să iei tot ce-ai clădit de la-nceput,
De vei avea tărie-n fața morții,
Vei fi atuncea un stăpân al sorții
Și mult mai mult, un om adevărat.

ÎN ÎNCHEIEREA UNEI REUNIUNI

În încheiere aș dori să vă reamintesc faptul că opiniile emise aici

aparțin în mod exclusiv persoanei care le-a exprimat. Păstrați ceea ce
vă place din ele și lăsați restul.
Cuvintele pe care le-ați auzit au fost rostite în deplină încredere și
merită discreția dumneavoastră. Ele trebuie să rămână între pereții
acestei camere și să fie păstrate în memoria dumneavoastră.

Acum câteva cuvinte adresate în mod special celor care se află în

mijlocul nostru de puțină vreme. Oricare ar fi problemele
dumneavoastră, veți găsi printre noi persoane care au cunoscut
probleme asemănătoare. Veți primi ajutor în măsura în care veți reuși să
păstrați deschiderea sufletească.
Vă veți da seama pe parcurs de faptul că nu există situație atât de
dificilă încât să nu poată să fie ameliorată, și nici suferință atât de mare
încât să nu poată fi îndepărtată.
Nimeni nu este perfect. Se prea poate ca primirea noastră să nu fi
transmis prea bine sentimentele calde pe care vi le purtăm; însă, după o
vreme, veți simți pentru noi un atașament deosebit și ne veți iubi cum
noi vă iubim deja, chiar dacă nu ne veți place pe toți în mod egal.
Dialogați, discutați cu alte persoane problemele care vă
interesează, dar să nu existe nemulțumiri sau critici. Dimpotrivă, lăsați
să crească în voi, în fiecare zi, înțelegerea, dragostea și pacea inspirate
de acest program.
 P a g e | 12

Îi invit alături de mine pe cei care doresc să mi se alăture întru

rugăciunea pentru liniște interioară.

ÎNTÂLNIRILE GRUPULUI „AA“

1. Persoana care conduce întâlnirea se prezintă: „MĂ NUMESC X ȘI SUNT

ALCOOLIC !”

2. În deschidere, un moment de reculegere în liniște pentru alcoolicii care

nu mai sunt și cei care mai suferă încă.

3. Roagă pe cineva să citească Preambulul.

4. Rugăciunea pentru Seninătate: “Doamne dă-mi Seninătatea să accept

ceea ce nu pot schimba, Curaj să schimb ceea ce pot și Înțelepciunea să
le deosebesc”. Fie voia Ta și nu a mea.

5. Roagă pe cineva să citească mai departe din PREAMBUL, PAȘII,

TRADIȚIILE, DOAR PENTRU AZI, etc (toate la rând sau numai o parte
din ele).

6. Întreabă dacă sunt noi membrii și le urează bun venit.

7. Roagă pe cei care au băut în ziua respectivă sau se află la prima

întâlnire să nu vorbească în timpul întâlnirii. Dacă vor dori, după
întâlnire, cineva din grup va discuta cu ei.

8. Se face obișnuitul tur al mesei.

9. Prezentarea tipului de întâlnire (închisă sau deschisă) și a temei de

discuție.

10. Se face o referire la politica Grupului „ … “:

a. fiți cât de scurt posibil astfel încât să poată să vorbească toți cei
care doresc;
b. încercați să spuneți o singura dată ce vreți să spuneți, acordând
și celorlalți o șansă;
c. dacă este o întâlnire tematică, vă rog să vă mențineți la subiect;
d. vă rog să lăsați orice confidență auzităm, în această încăpere
după ce plecați, respectând astfel ANONIMATUL.

11. Discuții.

12. Referire la Tradiția 7.

13. Încheierea cu rugăciunea de MULȚUMIRE.

P a g e | 13