ARTA RESPIRATIEI

CORPORALE SI MICUL
CIRCUIT CERESC

Putine persoane stiu ca exista o

multitudine de stiluri de a
respira. Si mai putine stiu cum
sa-si imbunatateasca procesul
respiratiei. In general fiecare
respira in acelasi mod - pe gura
sau pe nas. Multi considera ca
nasul si plamanii sunt singurele
organe care ii ajuta sa respire.
Ei uita insa cel mai mare organ
al corpului prin care se poate
respira ...PIELEA, cu porii si
capilarele ei. In practica
Qigong-ului respiratia se
realizeaza prin piele! Acest
lucru se numeste Respiratie
Corporala si este asemanatoare
modalitatii prin care respira
plantele. Neavand nas, plantele
respira prin pori. Acest lucru
permite, de exemplu, copacilor
sa traiasca mai mult decat o
fiinta omeneasca. Daca veti
practica respiratia corporala in
fiecare zi veti beneficia si Dvs.
de o sanatate buna si de o viata
mai lunga.
In practica Qigong-ului lucrul
cu respiratia joaca un rol foarte
important in vindecare si in
atingerea unui standard de viata
ridicat. Diferitele stiluri de
respiratie duc, in Qigong, la
diferite stiluri de viata.
Respiratia Corporala este un stil
de respiratie de baza. Multe
exercitii de Qigong au la baza
doar acest stil de respiratie care
este extrem de simplu si
incredibil de util. Acest
exercitiu va poate schimba in
totalitate sanatatea si viata.
Respiratia Corporala are multe
avantaje in comparatie cu
respiratia normala. Elimina
energia negativa din corp
imbunatatind in acest fel
sanatatea. Multe boli apar
datorita acumularii de energie
negativa in corp.
Respiratia Corporala este
modalitatea prin care aceasta
energie negativa este eliminata
in mod constant din corp.
Respiratia Corporala va poate
proteja de influenta energiei
negative din jurul Dvs.
Majoritatea oamenilor sunt
inconjurati de energie negativa
provenind de la persoane
bolnave, diferite animale, plante
moarte, aer poluat, etc. Daca
folositi Respiratia Corporala
energia negativa din jurul Dvs.
nu va va afecta. Cel mai mare
avantaj al Respiratiei Corporale
este acela de a elimina cu
eficacitate stresul, tensiunile si
durerea. Obtinand astfel o stare
de calm veti putea utiliza
energia proprie pentru a-i
vindeca pe cei din jurul Dvs.
Micul Circuit Ceresc este o
tehnica care a fost tinuta in
secret timp de mai bine de o
mie de ani de cativa maestri de
QiGong. Deoarece aceasta
tehnica este foarte eficienta
impotriva imbatranirii si a
multor boli ea se mai numeste si
Arta Longevitatii.
In China antica, maestrii
QiGong si imparatii cautau o
cale spre nemurire. La inceputul
acestei cautari ei credeau ca
exista o substanta care sa-i ajute
sa traiasca pentru totdeauna. Au
incercat sa amestece anumite
materiale speciale pentru a
obtine pilule (numite "Dan" in
limba chineza). Pilulele obtinute
in acest fel erau denumite "Dan
extern". Din pacate ele nu
asigurau nemurirea nimanui.
Maestrii QiGong si-au dat
seama ca era imposibil sa devii
nemuritor cu ajutorul unui
medicament extern. Ei stiau ca
oamenii traiesc datorita Qi-ului
(energiei vitale) pe care il au in
corp. Oamenii imbatranesc pe
masura ce aceasta energie vitala
se reduce si mor atunci cand Qi-
ul nu se mai afla in corp. Din
acest motiv a aparut o metoda
de vindecare interna numita
Xiao Zhou Tian sau Micul
Circuit Ceresc. Scopul ei era sa
sporeasca qi-ul intern si astfel
sa prelungeasca viata.
Bineinteles ca oamenii nu pot
trai la infinit dar pot trai mai
mult decat in mod normal daca
practica Micul Circuit Ceresc.
Functia principala a acestei
tehnici este imbunatatirea
sanatatii.
In China se spune ca "de indata
ce incepi sa practici Xiao Zhou
Tian sute de boli vor disparea".
Micul Circuit Ceresc ajuta la
cresterea cantitatii de qi din
corp, desface blocajele de pe
meridiane si intareste sistemul
imunitar. Ca rezultat pot
disparea multe dureri cronice,
se poate preveni astfel
imbolnavirea, se poate
imbunatati functionarea
creierului, se pot trezi diferite
functii latente (al treilea ochi, de
exemplu) si prelungi viata.
Cantitatea si calitatea vietii
depind de energia vitala din
organism. Qi-ul din corp poate
fi clasificat ca qi primar si qi
obtinut. Qi-ul primar provine de
la parintii nostri de la care il
primim in momentul conceptiei.
Se mai numeste si Yuan Qi.
Yuan Qi este forta vitala.
Pe masura ce imbatranim si il
consumam acest qi devine din
ce in ce mai slab. De aceea
batranii sunt mai predispusi la
imbolnavirii decat cei tineri.
Micul Circuit Ceresc poate mari
cantitatea de Yuan Qi sau cel
putin sa previna pierderea
acestuia. Qi-ul obtinut provine
din aer si hrana. El sprijina
activitatea umana dar
functioneaza bine doar cand
Yuan Qi este indeajuns de
puternic. Micul Circuit Ceresc
NU are efecte secundare
negative. Totusi unele persoane
care au probleme de sanatate se
pot simti si mai rau practicand
aceasta metoda. Acest lucru se
intampla deoarece qi-ul
actioneaza asupra problemelor
de sanatate si astfel simptomele
sunt mai evidente pentru o
perioada de timp, de obicei
pentru cateva zile. Dupa aceasta
perioada ele dispar. Uneori pot
exista perioade cand qi-ul
incearca "din greu" sa desfaca
anumite blocaje si sa deschida
meridianele. In aceste perioade
cei ce practica aceasta metoda
pot resimti durere sau disconfort
in anumite zone din corp.
Aceasta stare dureaza de obicei
doar cateva zile dupa care
survine vindecarea. Asa cum
spun chinezii:" inainte de
vindecare apare Marea Durere".
Micul Circuit Ceresc se practica
in China de aproape 1 500 de
ani. De curand aceasta metoda a
fost facuta cunoscuta si
publicului larg. Milioane de
oameni au inceput sa practice
aceasta tehnica si pana acum nu
s-au inregistrat probleme
datorate practicarii ei. Cu toate
acestea se recomanda invatarea
acestei valoroase metode de
vindecare direct de la un
maestru de QiGong.