7 RESURSE PENTRU

PROSPERITATE
INTRODUCERE

Bună și bine te-am regăsit în acest curs despre, sau mini-curs, mai
bine zis, despre cele șapte resurse pentru prosperitate.

De ce le-am numit așa?

Pentru că le-am tot studiat în ultimii 9 ani de zile și am ajuns la

concluzia că sunt cele mai importante pentru mine, cel puțin,
resurse către care să ne îndreptăm atenția astfel încât să ajungem
către prosperitate.

De ce prosperitate?

Pentru că în mintea mea, asta înseamnă toate acele lucruri care ne

pot ajuta să avem o viață împlinită, să avem o viață sănătoasă, să
fim apreciați, să fim iubiți de către cei din jur și să avem o viață
împlinită pe cât posibil. Fără prea multe alte introduceri, să
începem să vorbim despre aceste resurse.

Mai întâi, cine sunt eu și de ce am ajuns să îți vorbesc ție despre

aceste lucruri?

Pe scurt, numele meu sau denumirea sau titulatura este antrenor

de prosperitate.
1
De ce antrenor și de ce prosperitate?

Antrenor pentru că am avut o viață sportivă, aproape de

profesionist dar nu am ajuns așa, la olimpiadă, însă, toate aceste
antrenamente pe care eu le-am avut în ultimii ani, m-au dus cu
gândul că aș putea să îi antrenez și pe alții să ajungă, cel puțin, la
aceleași rezultate ca și mine.

Apoi, de ce prosperitate?

Pentru că, o altă pasiune de a mea a fost educația financiară. Am

predate ani de zile în corporații, companii și după acești ani de zile,
am ajuns la concluzia că este foarte frumos și foarte util să învățăm
despre bani. Însă, și mai util ar fi să câștigăm bani, să îi avem pe cât
posibil din abundență dar să avem și cu cine să îi împărțim, să fim
sănătoși în timp ce facem acești bani și să ne simțim împliniți.

Iată, antrenor de prosperitate, titulatura mea, ce fac eu?

Planuri de antrenament pentru a ajunge la prosperitate. Am pornit

că economist, asta înseamnă că am urmat o facultate de
management și marketing, după am continuat cu un master în
managementul investițiilor, simțind că nu este suficient și am
nevoie de mai multe informații. S-a terminat școala, am intrat în
câmpul muncii și am, în acest moment, 20 de ani de experiență în
banking, în real estate și în project management, lucruri care au
cizelat, cumva, toată formarea mea școlară și profesională.

De 6 ani sunt și coach, obținând în acest sens un atestat de la

ministerul muncii și ministerul educației, așa cum spuneam, am
predat educație financiară în tot acest timp.

2
Sunt și de trei ori TEDx speaker, ca urmare a proiectelor ambițioase
pe care le-am început în 2013 și le-am continuat până în momentul
de față. Sportiv de anduranță, ce înseamnă asta? Am avut un
proiect ce a însemnat 7 maratoane și 7 ultra-maratoane pe toate
cele 7 continente, fiind, în acest moment, singura femeie din
România ce a realizat acest lucru.

Sunt prezentă, bineînțeles, pe social-media, pe toate aceste conturi:

Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Twitter și așa mai departe. De
ce? Pentru că îmi doresc foarte mult să împart cu cei care
rezonează cu metodele mele, cu experiențele mele, informații
despre prosperitate.

Ce fac eu? Încă odată, planuri de antrenament, așa cum spuneam,

umbrela sub care predau toate aceste lucruri se numește
‘’Prosperitate360’’.

De ce?

Pentru că, așa cum spuneam, este foarte util să învățăm despre
bani, dar, un concept integrat despre prosperitate ne îndeamnă,
sau îndemnd, mai bine zis, să ne atragem atenția și către celelalte
resurse care sunt la dispoziția noastră și care ne pot ajuta să avem
o viață mult mai bogată.

Și aici nu mă refer doar din punct de vedere material, doar la

portofel, ci și la celelalte resurse despre care urmează să vorbim în
curând.

3
De ce fac asta?

Păi, așa cum am văzut în jur, majoritatea oamenilor au dificultăți în

a-și găsi propria cale către prosperitate. Așa că am creat un plan
cu toate detaliile necesare ca tu să fii bogat, sănătos, apreciat și
împlinit pentru tot restul vieții. Iar din punctul meu de vedere, toate
aceste resurse sunt simple, sunt eficiente, foarte accesibile și nu ne
rămâne decât să trecem la treabă și să le punem la lucru pentru
noi.

Mai întâi, două idei cu care aș vrea să încep acest mini-curs, două
idei care m-au influențat foarte tare și cumva, din tot ce am învățat
și din toate training-ule, modulele, au rămas, cumva, în mintea
mea, ca fiind niște puncte de pornire de la care noi să plecăm.

De ce? Pentru că e foarte important să învățăm și vedeți că, în ziua

de azi sunt foarte multe informații peste tot, dacă, până în 1990-
2000, chiar 2010, nu existau aceste informații, după 2010 încoace
vedeți că avem informații peste tot, ajungând să fim obezi
informațional și este foarte important să știm, să avem un fir logic
să știm de unde plecăm, altfel, ne vom pierde mințile.

Așadar, cele două idei despre care vorbeam: Pentru început, există
niște factori care ne influențează foarte mult și asta este valabil
pentru orice persoană și dacă vreți să verificați lucrul acesta, vă
puteți uita în jurul vostru și puteți verifica începând chiar cu membrii
familiei, familia extinsă, unchi, mătuși, bunici și așa mai departe.

Avem un design, cum orice obiect are propriul design, așa și noi,
oamenii avem un design și acest design vine din trei factori. Acești
factori ne influențează viața noastră de copil, mai târziu, cea de
adult, ne influențează emoțiile, personalitatea și cam fiecare din
acțiunile noastre.

4
Mai întâi, unul din acești factori îl reprezintă genele, poate ați auzit,
poate nu ați auzit despre ceea ce se numește epigenetică. Știința
aceasta studiază, de fapt, tot ce vine ca informație și
comportament generațional.

Asta înseamnă comportamente, atitudini pe care le avem de la

părinții noștri, bunicii noștri, și bineînțeles, le-am moștenit și noi, și
este foarte posibil să le dăm mai departe copiilor, descendenților
noștri. Asta dacă, sunt ok și avem toate aceste comportamente
echilibrate, este foarte bine să le dăm mai departe, dar, dacă nu
sunt echilibrate atunci este bine să ne oprim, să ne uităm în jurul
nostru să vedem ce facem bine, ce nu facem bine și cum putem
modifica asta astfel încât să oprim la noi tot ceea ce înseamnă
comportamente dezechilibrate.

Deci, genele, în momentul în care venim pe lume ne nasc și pe noi și

încep să se scrie niște ‘’coduri’’ de programare, niște algoritmi, ca
mai târziu să vedem cum ne comportăm.

Ei bine, lucrurile și Epigenetica arată că nu este chiar așa, nu venim

tabularasa pe această lume, venim cu niște comportamente deja
înnăscute, chiar dacă nu suntem conștienți când suntem bebeluși
dar venim chiar așa, de la 0 în această viață. Pornim deja cu un
bagaj și nu mă refer doar la atitudinile, caracteristicile fizice cum ar
fi culoarea ochilor, culoare pielii ci venim deja cu un bagaj
emoțional la pachet.

Deci, acesta ar fi un factor, dacă vreți, la care ar trebui să fim atenți.

Dacă nu ne place ceva la parinitii noștri, în sensul că, vedem
anumite comportamente pe care ei le-au avut în momentele în
care ne-au crescut pe noi și încă le mai au și nu ne place, e bine să
fim puțin atenți și să facem unpic de arheologie cum putem
modifica asta.

5
Următorul factor, născându-ne cu un pachet de caracteristici și
încep părinții noștri, bunicii noștri sau persoanele care ne cresc, să
imprime pe noi anumite comportamente, bineînțeles, după chipul și
asemănarea lor.

Noi nu putem decide, nu putem alege, fiind bebeluși, copii, presolari,

nu putem discinde dacă aceste comportamente sunt în regulă sau
nu, astfel, acestea își pun amprenta fără să vrem, asupra noastră.

Trecem mai departe, la cel de al treilea factor care își lasă

amprenta și creionează acest design al viitorului adult: SISTEMUL
SOCIAL.

Asta înseamnă că, ne-am născut, am fost educați de părinți, bunici,

urmează, mai departe, să intrăm în sistemul social mergând la
școală, la facultate, ne angajăm, ne facem propriile afaceri și
ajungem să întâlnim în jurul nostru foarte multe persoane care ne
pot modela.

Aici putem să vedem un coleg al cărui comportament ne

impresionează foarte tare care ne schimbă cumva traseul și ne
ajută să definitivăm cumva, traseul nostru de adult, de persoană
care ia diferite decizii, alegeri profesionale, alegem un partener de
cuplu.

Prin urmare, ca o mică recapitulare, acești factori, și anume, părinții

noștri, figurile parentale, adică cei care ne cresc, în anumite situații,
cei care ne cresc pot fi diferiți față de cei ce ne-au dat naștere.
Apoi, sistemul social în care intrăm ne face acest design al adultului
de astăzi și acest design ne ajută pe noi în fiecare zi să facem
anumite alegeri.

6
Mergem mai departe și trecem la a doua caracteristică care ajută,
construiesc acest design individual al individului de astăzi, al meu și
al tău.

Acțiunile de zi cu zi arată, așa cum vorbeam până acum, de ceilalți

trei factor ice au contribuit la design-ul nostru, și anume cei ce ne-
au născut, cei ce ne-au crescut și sistemul ce ne-a educat ulterior,
arată acțiunile noastre de zi cu zi. Ele arată și unde suntem, din
punct de vedere al împlinirii nevoilor.

Poate ați auzit de piramida nevoilor, care, poziționează, cumva,

alegerile noastre de zi cu zi.

Aceste alegeri ne arată unde suntem, din punct de vedere, al

dezvoltării noastre, fie că vorbim de dezvoltarea emoțională,
profesională, educațională, dezvoltarea personală, toate la un loc.
Vedeți că la baza piramidei avem câteva nevoi de bază, chiar așa
se numesc, primul nivel și reprezintă nevoile fiziologice, și aceste
nevoie fiziologice, aceste nevoi de bază reprezintă primul, dacă
vreți, ceea ce avem în comun cu mai toate animelele vertebrate și
nevertebrate, și anume, nevoile de bază unde intră respirația,
nevoia hranei, avem un acoperiș deasupra capului, trebuie să ne
simțim în siguranță.

Foarte multe persoane din România sunt, în acest moment, doar la

acest nivel. De ce? Pentru că au un salariu foarte foarte mic care nu
le permite să treacă dincolo de acest nivel, ei trăiesc, în fiecare zi,
pentru a avea cu ce să-și plătească rata sau chiria, să aibă ce
mânca, nu reușesc să își acopere mai multe nevoi.

Repet, aici nu prea ne diferențiem prea mult de animale, e ceea ce

avem în comun cu ele și asta ne ocupă cam tot timpul.

7
Dacă încercăm să vorbim cu astfel de persoane despre educație,
despre creativitate, despre cum să faci bani, despre cum să fii iubit
s.a.m.d, aceste persoane, pur și simplu, nu vor reacționa la ceea ce
avem de zis pentru că ele nu reușesc să treacă de acest nivel, al
nevoilor de bază, și în momentul în care ești la acest nivel, tot timpul
ești cu nivelul de cortizol, de stres ridicat pentru că altfel n-ai cum,
pentru că n-ai bani să faci altceva, nu ai bani să oferi o școală mai
bună copilului tău.

Și atunci, degeaba vin eu să îți vorbesc despre bani și dezvoltare

personală, cum ziceam, pentru că tu nu vezi acel nivel, pentru că tu
ești la acel nivel de bază și îmi vei spune de fiecare dată ‘’pleacă cu
prostiile tale’’.

Ok, următorul nivel, siguranța noastră, a locului de muncă, a

sănătății, a proprietății, iarăși este un nivel, un pas în plus peste
nivelul de bază dar, și aici suntem tot la nivelul pe care îl avem în
comun cu celelalte animale.

Într-adevăr, este un nivel în plus, un nivel suplimentar, un pas mai

departe către împlinirea noastră dar, tot cumva, la nivel de bază.

Mergem mai departe, prieteni, familie și intimitate sexuală, relații de

cuplu, familii într-un cuvânt, păi ce se întâmplă?

Odată ce am reușit, cumva, prin ceea ce suntem, să ne acoperim

nevoile de bază, deja ne gândim la nivelul următor, să îmi întemeiez
o familie, să am o relație de cuplu, să am un grup social în care să
aparțin, și aici, deja, ne asemănăm cu mamiferele de data asta. Pe
scara evoluției avem un loc suplimentar, nu mai suntem doar ceea
ce avem cu restul animalelor, asta este ce avem în comun cu
mamiferele, de data aceasta.

8
Următorul nivel, bineînțeles, este tot din categoria asta, și anume,
stima de sine, încredere, realizare de sine, respect din partea
celorlalți, nevoia de unicitate.

Deja, atât la acest nivel cât și la nivelul din vârf, anume, cât și la
nivelul din vârf, anume, dezvoltare, auto-realizare, moralitate,
creativitate și toate aceste attribute, deja, cred că sunt specific
doar omului. Și anume, pe scara evoluției, deja, am trecut de nivelul
de bază, acum suntem poziționați la vârf și deciziile noastre, de
fiecare zi, nu țin doar ce mâncăm, unde locuim ci, deja, vrem să fim
de folos altora, vrem contribuim, vrem să lăsăm ceva în moștenire
în urma noastră, iar asta, după cum spuneam, este specific doar
omului.

Pentru că omul are ceva ce îl diferențiază de restul animalelor, și

anume, gândirea, neocortexul, este ceea ce ne ajută să facem
predicții, să ne gândim la viitor, să ne uităm la trecut și să luăm
lecții de acolo.

Cumva, cu cât tindem spre acest nivel de vârf al piramidei nevoilor,

cu atât putem spune despre noi că suntem mai evoluați, mai
dezvoltați și alegerile noastre au din ce în ce mai multă greutate.

Cum se leagă asta de prosperitate?

Păi, încă odată, nu putem vorbi despre prosperitate atunci când eu

sunt la nivelul de bază al piramidei.

9
Nu avem cum să vorbim acolo pentru că lipsesc foarte multe
elemente, de asta este important să ne gândim unde suntem noi în
această piramidă și cum putem face să îndeplinim toate aceste
etape dar să tindem către vârf, acolo, unde facem bani, avem
oameni în jurul nostru, alături de care ne simțim împliniți, îi iubim, ei
ne iubesc pe noi sau ne apreciază, ne respectă, și cu toate aceste
bogății putem să tindem spre contribuție și către alte persoane, să
lăsăm o moștenire, într-un cuvânt, să fim prosperi.

Cumva, ca o recapitulare, aceste doi idei contribuie la design-ul

nostru individual și este un punct de plecare în momentul în care
vrem să ne înțelegem cu alte persoane, vrem să avem același
limbaj, pentru că de multe ori ne simțit că nu avem un limbaj
identic cu persoana din față, dar, cumva, sunt două idei de la care
putem pleca.

Și anume, cum suntem noi creionați, cum suntem dezvoltați, din

punctul de vedere al genelor, și anume, ce s-a întâmplat în familiile
noastre, cum am fost educați și cine sunt cei care au făcut un fine
tuning asupra noastră și nu în ultimul rând, unde suntem noi, din
punct de vedere al piramidei nevoilor pentru că asta arată despre
noi foarte multe lucruri.

Bineînțeles, sunt mai multe forme de cunoaștere ale oamenilor

însă, le-am ales doar pe acestea două.

10
I. SOMNUL

Așadar, să trecem la cele șapte resurse despre care vorbeam mai

devreme. Vom începe cu somnul. De ce? Pentru că el reprezintă o
treime din viața noastră, poate știți deja sau ați citit, cred că, dacă
ajungeți să vă uitați la acest mini-clip ați auzit că e necesar să
dormim 7-8 ore pe zi, așa se și întâmplă, pentru marea majoritate
dintre noi și nu se întâmplă degeaba.

Pentru că dacă n-ar fi fost nevoie de somn în viețile noastre, el nu ar

fi existat. Pe scara evoluției, selecția naturală, nu ar fi selectat acest
obicei, această activitate, această acțiune, și anume somnul, nu ar
fi selectată că fiind necesară dezvoltării noastre.

Selecția naturală asta face, de-a lungul timpului, de-a lungul

dezvoltării noastre de mii și milioane de ani, selectează toate acele
lucruri, toate acele atribute pe care ne ajută să evoluăm și ne ajută
să perpetuăm specia.

Ei bine, somnul este ceea ce avem în comun cu toate animalele,

dacă vreți, fie ele bacterii, viruși, nevertebrate, peste, păsări s.a.m.d.
Toate aceste animale dorm.

Bineînțeles, și noi, sau cel puțin, așa ar trebui. Doar că, în acest
moment, o treime din populația noastră, a oamenilor, suferă de
tulburări de somn la nivel Mondial.

11
Ce înseamnă asta?

Păi, fiecare al treilea om are probleme de somn și poate, dacă vreți,

puteți verifica asta în rândul prietenilor voștri, dacă dorm, în primul
rând, cele 7-8 ore de somn și dacă nu, cât? Și cum le dorm? Este
acest somn calitativ?

Asta ce înseamnă? Te trezești odihnit dimineața? Că această este

cea mai bună măsură.

Dacă dimineața te trezești energic, plin de energie, curios,

entuziasmat de ziua care urmează, asta înseamnă că ai avut un
somn odihnitor de calitate înaltă.

Dacă nu, evident, că se întâmplă ceva. Și există o întreagă igienă a

somnului despre care puteți citi, există studii și bineînțeles,
cercetători care de 40-50 de ani studiază acest lucru pe care noi îl
trăim în fiecare zi, noapte de noapte.

Nu cred că ajung câteva minute să vorbim despre importanța

somnului, tot ce vă pot spune pentru a înțelege importanța lui, și de
aici, există o carte scrisă de Matthew Walker ‘’despre somn’’, chiar
așa se și numește prin traducerea în română iar acolo, autorul,
reușește să expună într-un mod foarte foarte de apreciat și ușor,
pentru că nu toți cercetătorii reușesc să scrie o carte atractivă
pentru noi, publicul larg, însă, autorul reușește în această carte, să
expună foarte foarte multe elemente despre somn și vi-o
recomand cu mare drag.

12
Pe scurt, ce am ales din tot acest material, o poveste despre păsări.
Poate că ați văzut, majoritatea păsărilor stau pe liniile de telegraf și,
foarte interesant, un lucru care mi-a atras atenția și un lucru care a
rămas foarte viu în mintea mea, este faptul că, pe acea linie pe
care sunt poziționate toate aceste linii, păsările care stau în
margine, și într-o parte și în alta, în timp ce toate și restul păsărilor
dorm, acestea dorm cu jumătate din creier.

Atenție, jumătate din creier. Și de ce fac asta?

Pentru că folosesc cealaltă jumătate pentru a supraveghea

împrejurimile, astfel încât, dacă se întâmplă ceva, ele anunță
celelalte păsări, se trezesc și zboară dacă există un paricol. Și din
când în când, păsările care stau la margine fac schimb între ele,
astfel încât, să își odihnească și cealaltă jumătate a creierului și per
total să asigure, evident, perpetuarea speciei lor.

Deci vedeți cât de interesat este somnul sau cât de interesat este
de studiat somnul în rândul tuturor viețuitoarelor de pe planetă?
Bineînțeles, sunt povești și despre cum dorm peștii, fiind o întreagă
știință aici, nu aleg eu să vorbesc despre asta dar ceea ce vreau să
vă zic este că acest lucru este foarte foarte important pentru noi și
pierderea orelor de somn sau un somn care să fie insuficient, în
primul rând, ca număr de ore și apoi din punct de vedere al calității,
nu ne va duce către prosperitate.

13
Chiar dacă avem impresia că pierdem orele de somn în facultate
dar ne ajută să dăm examene și așa mai departe, apoi pierdem ore
de somn pentru că ne concentrăm să reușim la serviciile noastre,
iarăși, pe moment ele, într-adevăr, pot ajuta dar pe termen lung, s-
ar putea ca de la un anumit punct încolo să vină scadența și să
începem să ne gândim ‘’dar de ce nu ne simțim bine?’’, ‘’de ce
suntem bolnavi?’’, ‘’uite ce viață mișto am eu acum și nu sunt
deloc dezechilibrat.’’, dar, este posibil ca lipsa somnului cantitativ și
calitativ să pună amprenta asupra noastră, mai târziu, însemnând
că, totalitatea orelor pierdute, de când suntem mai tineri,
adolescenți și până intrăm în câmpul muncii sau viața de familie,
s-ar putea să își aducă amprenta mult mai târziu și atunci să ne
surprindem că nu înțelegem de unde vin anumite lucruri.

Ce să zic?

Somnul este super super important, vă invit să citiți mai multe

despre igienă somnului, despre care sunt cele mai bune ore de
somn și să vă gândiți cam cum puteți implementa această resursă
în viețile voastre pentru că este mega mega importantă.

Cred că n-aș putea vorbi suficient despre asta, eu personal, am

ales în ultimii 7-8 ani să îmi aleg ora de somn în jurul orei 22 și
făcând astfel, mă trezesc fără niciun fel de problemă și fără alarmă
în jurul orei 5:30-6:00 dimineața. Iar mie, asta, mi-a adus foarte
multă energie să fac toate proiectele pe care le-am înfăptuit.

14
II. NUTRIȚIA

O să spuneți ‘’bine mă, dar toată lumea vorbește despre nutriție, ce

vii tu să-mi spui în plus față de ceilalți?’’ Probabil că nu am nimic ÎN
PLUS, așa cum, toate aceste resurse despre care vorbesc, nu le-am
inventat eu, nu a venit Adriana să inventeze somnul sau nutriția,
evident că nu.

Dar, iarăși, prin prisma tuturor proiectelor de care eu m-am ocupat

în ultimii ani, mi-am dat seama că și aici este o resursă foarte
importantă pentru prosperitate.

De ce?

Pentru că, știți, acum, în jurul sărbătorilor, în special, de paște și de

crăciun, românii merg în supermarket-uri și dau buzna printre
alimente, o săptămână mai târziu, începând să le arunce, logic,
fiind prea multe și nu le putem consuma.

Asta ne face să mâncăm prost, asta ne face să mâncăm mult, ne

face să devenim obezi, și dacă vă uitați în jurul vostru, multe
persoane au kilograme în plus. De ce e importantă această
resursă? Pentru că ea ajută, sau mai bine zis, influențează, modul în
care noi arătăm și aici mă refer la numărul de kilograme.

Dacă suntem echilibrați, și când zic echilibrați nu mă refer la un

standard că trebuie să ai X kilograme, ca asta, evident că diferă în
funcție de înălțime.

15
Însă, nutriția arată dacă mâncăm prea mult, pe stradă, asta se
vede în primul rând.

Ce ar trebui să ținem cont la partea de nutriție, foarte pe scurt,

iarăși, fiind un capitol care necesită mult studiu, dar, iarăși, extrag
anumite idei și aceste idei să le luați cu voi și, dacă vreți, să faceți
arheologie, un fel de zoom în, să mergeți acolo și să vă uitați pentru
detalii suplimentare.

Încă odată, ca idee, ceea ce vreau să extrag de aici, MÂNCĂM

PENTRU A TRĂI, NU TRĂIM PENTRU A MÂNCA, cumva, dacă reținem
doar această idee, ne-ar ajuta să fim mult mai conștienți în
momentul în care facem alegerile referitor la alimentele pe care,
iarăși, alegem ca în fiecare zi ca să le introducem în organism.

Foarte pe scurt și aici, nutriția reprezintă, în două idei principale,

macroelemente și microelemente. Dacă vreți, imaginați-vă că
seara, înainte de culcare, există un ‘’quality control’’, un inspector al
calității alimentelor pe care le-am incurgitat, care are o agendă
care bifează ce am mâncat pe ziua respectivă. Și astea ar fi cele
cinci elemente pe care le bifează acesta: am luat proteină, am luat
carbohidrați, grăsimi și nu în ultimul rând, avem vitamin și avem
minerale.

Imaginați-vă că într-o zi mâncăm covrigi și merdenele la micul

dejun, la prânz avem niște burgeri cu cartofi prăjiți, seara mai luăm
o bere, o prăjitură, o bere și deja acest inspector își dă ochii peste
cap, ce s-a întâmplat acolo?

Dacă asta se întâmpla într-o singură zi, evident, n-o să murim dacă
am mâncat așa.

16
Problema este dacă și în următoarele zile nu am introdus ceva
diferit și anume, nu avem o salată, nu avem un fruct, nu avem o
legumă și atunci toate aceste lucruri pe care noi le facem în fiecare
zi, ca și la somn, de altfel, un somn insuficient ne aduce mari
deservicii, și o nutriție deficientă ne aduce aceleași deservicii.

Ne face să fim obezi, dacă nu mâncăm sănătos, evident că nu sunt

nutrienți în organism și de aici o grămadă de alte probleme.

Poate ați văzut desenele animate ‘’Ratatouille’’ care are în centrul

său ideea de alimentație, sau, pentru mine, cel puțin, a fost ideea
pe care am extras-o de acolo.

La un moment dat, personajul principal spune tatălui sau ‘’dacă toți

suntem ceea ce mâncăm, atunci de ce să nu mâncăm lucrurile
bune?’’, un lucru care mie mi-a plăcut foarte mult și de atunci aleg
să mă uit la mâncare, chiar dacă, eu știu, în unele zile mănânc
pizza, poate, sunt ok și sunt conștientă de asta, încerc să nu repet și
în zilele următoarele zile acest lucru.

Altfel, legat de nutriție, cred că știți deja că sunt tot felul de diete, tot
felul de stiluri de alimentație, iarăși, foarte multă informație, să fie
keto, să fie paleto.

Toate dar toate aceste diete au la bază, până la urmă, cele 5

elemente pe care noi le introducem la final de zi în organism.
Proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale.

Stomacul nu recunoaște că am mâncat savarină, sarmale,

rovegan, vegan sau orice altceva, stomacul, se uită fix pe aceste 5
elemente în fiecare zi.

17
Tot altceva ce reiese de aici sunt detalii iar dietele, o altă idee
importantă, dietele reprezintă perioada de alimentație care are un
început și are un sfârșit, de aceea este dietă.

Dacă întrăm într-o dietă pentru că, pentru o perioadă fie suntem
bolnavi și pentru o perioadă vrem să reglăm, cumva, mecanismul
intestinal sau, al stomacului, sau, vrem să intrăm la dietă în
momentul în care, pentru o perioadă de timp vrem să slăbim sau
să ne îngrășam, intrăm la o dietă dacă suntem sportivi și dacă
avem un concurs anume, o dietă anume ne ajută să intrăm în faza
necesară, în calificările acelui concurs.

Deci asta este dieta, practic, o perioadă temporară limitată de

timp, în care, nutriția noastră este modificată, astfel încât să ajute
scopului nostru. În restul timpului nu putem vorbi de diete, vorbim
de stil de viață, vorbim de ceea ce facem în fiecare zi, astfel încât să
avem un stil de viață sănătos și să ajungem la prosperitate, să nu
uităm scopul acestui mini-curs.

Va doresc, și aici, să fiți atenți în fiecare zi la ce mâncați și dacă

mâncatul deficient reprezintă majoritatea zilelor, e clar că ceva
trebuie schimbat, asta clar, dacă nu vrem să ne trezim peste un
anumit moment că suntem și cu multe kg peste normal și că nu ne
putem mișca și tot așa.

O fază foarte drăguță, în momentul în care merg în companii și am

și discursuri motivaționale în baza proiectelor sportive ambițioase
de care m-am ocupat, merg în companii și vin la mine persoane să
mă întrebe, să le recomand un plan de antrenament, adică de
mișcare, astfel încât să slăbească.

18
Dragilor, nu există regim de slăbire care să vină din tipul de mișcare
pe care îl facem, niciodată. Singura modalitate prin care reușim să
slăbim, dacă ne interesează acest aspect, este, să avem grijă la
mâncare.

De altfel, poate știți, poate ați experimentat, dacă îți alegi un

antrenor, cineva cu care să faci mișcare, acesta va avea grijă și de
planul de nutriție pentru că, altfel, poți face tu oricâtă mișcare vrei,
nu există să slăbești.

Pentru că dacă tragi tu la sală, pe stadion, în bazin, tragi o oră, două

de tine să faci cardio și să slăbești, mergi acasă și dai iama în
merdenele, în cozonaci s.a.m.d nu ajută sub nicio formă, mă rog,
ajută, orice formă de mișcare ajută, însă, nu ajută la fel de tare
dacă nu ai și o nutriție adecvată.

Să nu mai plecăm după fente, să nu acceptăm să fim manipulați,

să fim mințiți de acest lucru, ce băgăm în stomac este ceea ce ne
ajută să avem o viață prosperă, ne ajută să arătăm bine din punct
de vedere, din punct de vedere al normalității, dacă vreți, acceptat
de noi, adică să nu fim grași.

19
III. MIȘCARE

Una dintre sursele despre care vorbim și care are legătură cu

partea de nutriție, ce vorbeam mai devreme, este mișcarea.

Păi vorbeam că nutriția este cea care ne ajută să arătăm foarte

bine, păi foarte bine, așa este, mișcarea sau sportul sau activitatea
sportivă este acel lucru ce completează planul nostru de nutriție,
astfel încât, pot fi două persoane slabe, să spunem, sau normale,
una care mănâncă bine și atât și cealaltă ce mănâncă bine și face
și mișcare.

Diferența se poate vedea instantaneu între ele. Toate revistele și

eu știu, pe stradă. Să lăsăm revistele și vedem pe stradă și vedem
un corp care este lucrat, care este tonifiat, din start, dar aici, încă
odată, nu mă refer la cei ce sunt umflați și fac fitness, acela e doar
un tip de sport dar nu toate tipurile sunt așa.

Repet, în momentul în care vedem pe stradă o persoană care este

lucrată, cu un abdomen ok, să nu spun în pătrățele, braț tonifiat și
nu las braț care se lasă și atârnă, acea persoană întotdeauna va
atrăgea atenția și poate o să spuneți că nu vă interesează să
atrageți atenția, ok, foarte bine, important e să ne aducem aminte
că vorbim despre prosperitate și că felul în care arătăm poate
influența pe alții, de asemenea, felul în care arată alții ne poate
influența pe noi, fără să vrem.

Pentru că, fără să vrem, aspectul fizic este un element de influență,

chiar inconștient, de cele mai multe ori. Suntem atrași și atragem
persoane care arată bine.

20
Aici, nu cred că mai are sens să vorbim despre beneficiile, din punct
de vedere al sănătății, beneficiile mișcării, faptul că respirăm, faptul
că, în momentul în care facem sport, sângele circulă altfel, că
evident, mărim ritmul cu care face activitate, și asta ajută cu atât
mai mult sânge să ajungă la creier, suntem mai creativi, luăm
decizii mai bune.

Avantajele aici, dacă vreți, căutați pe Google și vedeți exact care

sunt, nu trebuie să le spun eu neapărat că sunt convinsă că le-ați
mai auzit de n ori.

În acest moment, 1 din 3 adulți are probleme cu obezitatea. Iarăși,

informație pe care o puteți verifica foarte bine.

Vă aduceți aminte că, la somn, vorbeam de faptul că 1 din 3 adulți

are probleme cu somnul, iată că, acest raport se regăsește și în
această resursă, resursă sportului. Întâmplător sau nu, poate vă
întrebați, ei bine, nu este deloc întâmplător iar asta are legătură și
cu nutriția.

Faptul că nu dormim suficient și nu dormim calitativ, influențează

un hormon care se numește GRELINA și acest hormon ne face să
mâncăm mai mult. Deci, vedeți o corelație în aceste rurse, somnul,
nutriția și lipsa mișcării ne încurcă și ne face ca, în acest moment, 1
din 3 persoane să aibă probleme de greutate.

Dacă ar fi să ne întrebăm cât sport, câtă mișcare am făcut astăzi

sau în ultimile 3 zile sau în ultima lună, fiecare dintre noi am putea
să facem o analiză și să vedem cum stăm.

21
Știți că se spune la televizor, pentru o viață sănătoasă, faceți minim
30 minute în fiecare zi, eu aș plusa să ajungem la măcar o oră de
mișcare în fiecare zi.

Evident, măcar să începem cu 10 minute dacă viața noastră este

sedentară și nu facem deloc sport, în sensul că, poate stăm pe
scaun, de fapt, întreaga noastră viață se rezumă la a sta undeva.
Stăm pe scaun, stăm în pat, stăm în mașină, stăm la restaurant.

Haideți să facem un pic de mișcare astfel încât să punem în

mișcare acest corp care ne ajută în fiecare zi, pentru că dacă, nu ne
ajută, înseamnă că ne încurcă să fim tonifiați, de ce? Pentru că în
acest moment, 56% din bolile care se întâmplă zi de zi, are legătură
cu aparatul circulator, adică, primele 2 cauze de deces le reprezintă
atacul de cord și atacul cerebral, pe locul 3 fiind cancerul.

Nu cred că mai are sens să adaug faptul că mișcarea ajută foarte

mult la prosperitatea noastră. Așa că vă invit, dragilor, să ne uităm
un pic și la acest aspect.

22
IV. EDUCAȚIA

Ok, trecem mai departe, a patra resursă la care vă invit să vă uitați

și anume, EDUCAȚIA.

Dacă eșuăm să ne pregătim, ne pregătim să eșuăm, mai bine zis,

mai bine de atât nu știu ce aș putea adaugă pentru că deja a vorbi
de prosperitate dar fără un strop de educație cred că este prea
mult, eu, personal, nu știu cum am putea ajunge acolo.

Eu știu, poate printr-un mare noroc, dar nu cred că putem vorbi

despre noroc când vine vorba despre prosperitate, chiar dacă,
moștenim foarte foarte mulți bani, să zicem, avem noi o mătușă,
Tamara pe nu știu pe unde, sau ne trimite cineva de prin nu știu ce
țară că a murit și nu are cui să îi lase moștenirea, poate că v-ați
întâlnit deja cu genul asta de mail-uri și ne-a ales pe noi să ducem
moștenirea nu știu cărui trib.

Fără să fim educați, pierdem orice bani de i-am avea sau i-am
primi sau i-am moșteni. Despre educație, cum să zic, e mult de
spus dar așa că idei principale, high-level, o privire din avion, cred
că, ne-am putea atrage atenția asupra 3 lucruri, 3 direcții.

1. Abilități generale

2. Abilități specifice

3. Cultură generală

23
La abilități specifice așa începe eu, în primul rând, ține de meseria
noastră, de profesia noastră, ce ne place să facem, cum facem
acele lucruri.

Deci pentru toate acele lucruri este nevoie de o educație, fie că

suntem un ucenic în atelierul cuiva și învățăm meserie de acolo, e
tot o formă de educație.

Fie că vorbim de o profesie de genul, economist, contabil, instalator,

doctor, bucătar e clar că e nevoie de un pic de educație acolo și
poate că, majoritatea dintre noi, eu și tu, avem deja o educație în
acest sens. Iarăși, competențe tehnice și digitale fără de care,
acum, e foarte greu să te descurci în ziua de astăzi.

Apoi trecem la abilitățile generale. Să spunem că suntem foarte

buni medici. Foarte bine, bravo!

Ei bine, această abilitate, are nevoie să fie completată de abilități

generale. De ce?

Pentru că noi nu avem doar rolul de medic, în viețile noastre avem

rol de copil, de partener, soț/soție, de loc de muncă, de angajat, de
antreprenor, este foarte, foarte, foarte important să putem
comunica cu cei din jurul nostru.

Să avem relație de prietenie, de colegialitate, de subordonare cu

cei din jur. Pentru că dacă nu știm să vorbim, dragilor, nu știu dacă
putem să vorbim despre prosperitate. Putem avea foarte mulți bani
dar dacă toată lumea ne urăște, nimeni nu vrea să își petreacă
timpul pe lângă noi, nu cred că prosperitate acolo, nu cred, sau cel
puțin, nu în accepțiunea mea.

24
De asta e bine să știm să comunicăm, e bine să ne vindem, pentru
că nu vindem doar momentul în care scrie pe noi ‘’rol de vânzător’’
și trebuie să vindem nu știu ce produse sau servicii.

În primul rând trebuie să învățăm să ne vindem pe noi. În momentul

în care căutăm un partener de cuplu, ne vindem pe noi, fie că ne
dăm seama sau nu.

Limbi străine, iarăși, vedeți, youtube-ul este acum o sursă de

informații, o parte bună, o parte mai puțin bună dar este o sursă de
informații și pentru cine vrea să se dezvolte, caută tot felul de
materiale care nu sunt doar în limba română, ele fiind și în engleză,
în primul rând, pentru că toată lumea alege modul asta de
exprimare dar și în alte limbi și putem avea acces la multe
informații dacă cunoaștem și limbi străine.

Iarăși și aici capitolul poate fi dezvoltat foarte foarte mult.

Cultura generală, păi, e bine să știi să vorbești, adică să ai același

limbaj cu cel din fața ta, nu să fii isteric, nerăbdător, s.a.m.d dar e
bine să știi și ce să vorbești, adică, ai ce vorbi cu prietenii tăi, despre
ce alegeți să vorbiți.

Vorbiți despre mașini, femei, banii tăi s.a.m.d, cum sunt cântecele
pe care le știm cu toți sau discutăm idei, ce am mai citit, un studiu,
clienți care au mai venit în piață și putem pleca de acolo cu niște
idei de business, iarăși, cum intri în legătură cu un mentor, un
investitor, poate.

Ai nevoie de o cultură generală, ai nevoie de niște informații care să

te ajute să ajungi la prosperitate și din punct de vedere al culturii
generale.

25
Va dau aici un exemplu, la un moment dat aveam un interviu, cu un
președinte de bancă și încercăm să mă pregătesc pentru acea
discuție și aveam nevoie de un cârlig, de un lucru așa, prin care să
atrag și eu atenția cu ceva, pe lângă competențele profesionale.

Și am citit interviul despre această persoană, căreia îi plăcea să

călătorească foarte mult și spunea că singurul continent pe care a
ajuns este Antartica.

Moment în care am spus, gata, asta este, eu am fost în Antartica și

cu siguranță aș fi menționat despre asta aș fi atras atenția și am
reuși, cumva, să spargem gheața, dacă suntem la început sau la
final sau chiar la mijloc, detensionand puțin zona de interviu și să
mergem pe o zonă mai personală, mai degajată, mai interesată
pentru acea persoană, dincolo de zona de interviu.

Am făcut în mintea mea un concept, am început să gândesc un

scenariu în care am putea aduce discuția despre Antartica, că aici,
eu practice, să ies în față și să putem să vorbim despre acest
aspect.

Lucru ce s-a și întâmplat, exact cum am estimat, persoana

respectivă a fost foarte atrasă și discuția a fost floare la ureche din
acel moment mai departe.

26
Deci, iată, cu o cultură generală bogată, lucruri despre care putem
vorbi ne ajută foarte foarte mult și dacă ne întâlnim cu cineva pe
stradă, eu știu, suntem două persoane într-un cabinet, așteptăm,
putem vorbi despre foarte multe lucruri și niciodată nu știi ce alți
prieteni, ce alte cunoștințe, ce alți oameni te pot ajuta în proiectele
tale poți întâlni doar pentru că ai avut odată curajul să te deschizi
față de acea persoană și experiență, vocabularul divers pe care l-ai
adus în discuție, astfel încât, tu ai rămas o persoană cu care merită
să stai de vorbă.

Iar asta în ceea ce vorbim despre prosperitate este un lucru

essential, să găsim persoane care să ne caute timpul și expertiză
iar noi să putem influența, ajută și pe cei din jurul nostru.

27
V. RELAȚIILE

Mai departe, trecem la un capitol foarte, foarte plăcut pentru mine,

un capitol pe care l-am lucrat mult în ultimii ani și un capitol unde
nu excelăm deloc, dimpotrivă aș spune, mi se spunea ‘’agresivă’’
companiei la un moment dat, pentru că nu știam să investesc în
zona de relații absolut deloc.

Eu fiind introvertită, foarte, foarte directă și eram percepută ca fiind

arogantă, iar acum, dacă aș spune cuiva în acest moment, ca la un
moment dat am fost percepută drept arogantă și agresivă, toată
lumea se miră pentru că nu le vine să creadă.

‘’Cum mă, cum, tu? Dar de ce ar spune asta?’’ Păiii, aveau puțină
dreptate, ce să zic?...

O altă resursă mega importantă când vorbim despre prosperitate.

De ce?

Pentru că, spuneam că este bine să vorbim despre bani dar este și
mai bine să avem cu cine să îi împărțim.

În momentul în care avem un succes, câștigăm un ditamai

contractual, venim acasă și bem un pahar de vin cu partenerul
nostru sau ieșim în oraș să sărbătorim cu prietenii noștri cei mai
buni sau, eu știu, m-am angajat pentru prima dată sau am vândut
prima firmă, iată, îmi scot părinții în oraș, pentru că, și le mulțumesc
și le recunosc contribuția pe care au adus-o în formarea mea.

28
Aici, la partea de relații, cum să zic? Este unu din capitolele fără de
care noi nu putem sta și nu știu dacă ați auzit până acum, este un
studiu celebru care s-a derulat și încă se derulează pe o perioadă
de 65 sau 70 de ani, perioada în care au fost analizate familii,
persoane, descendenții acestora și concluzia la care au ajuns după
acești 75-80 de ani și vreo 30.000 de persoane, deci, enorm.

Au ajuns la concluzia că cel mai important factor al fericirii este

reprezentat de către calitatea relațiilor pe care noi le avem. Iarăși,
așa ceva nu putem vorbi de prosperitate fără a avea relații de
calitate cu cei din jurul nostru.

Am pus aici, pe lângă relația cu partener, familii, prieteni, colegi,

subalterni, încă două elemente, și anume, relația pe care o avem cu
animalele și relația pe care o avem cu mediul înconjurător. De ce
sunt ele importante?

Păi este vorba de energia pe care noi o emanăm, energie ce este

imediat percepută de către alte persoane, alți oameni dar și de
către animale dar și către mediul înconjurător.

Și aici vorbim, dacă suntem genul de persoane care rănește

animalele, le bate, dacă suntem genul de persoane care aruncă
gunoaie, cine le strânge, în cât timp se descompune în locul acela, îl
stricăm, dacă vreți, mediul în care trăim, nu cred că este un
element care să poată fi inclus în ceea ce eu denumesc
prosperitate.

Așadar, puțină atenție și aici, astfel încât să facem din trecerea

noastră pe acest pământ o trecere lină, o trecere echilibrată, nu
una care să strice lucrurile în jurul nostru, fie că vorbim despre un
spațiu pe care îl păstrăm, spațiu care poate fi casa noastră,
grădina noastră, oriunde putem fi noi.

29
În București există diferiți pereți pe care scrie ‘’Fă rai din ce ai.’’. Ei
bine, fă răi din ce ai în jurul tău și spațiul pe care tu îl ocupi, astfel
încât, să fie un loc plăcut, cu bună energie și cu bune intenții.

Asta așa, legat de cele două aspecte de animale și de mediul

înconjurător dar mă întorc la punctul principal, anume, relațiile cu
cei din jurul nostru.

Pentru a putea crește în zona de relații este nevoie de în primul rând

de un somn bun, de nutriție, nevoie de mișcare și este nevoie, în
mod special, de educație.

Spre binele nostru, au apărut în ultima perioadă foarte, foarte,

foarte multe cursuri, terapii, dezvoltare personală, vă invit să
mergeți către zona aceasta, să învățăm despre oameni, cum sunt
ei, cum sunt ei construiți dincolo de aceste două aspecte cu care
am început acest mini-curs.

Dar putem cunoaște oamenii din foarte multe puncte de vedere:

stiluri de atașament, personalitate, ce să zic? Multe...foarte multe.

Învățați despre oameni, învață despre oameni, tu, cel care te uiți
acum, astfel încât, să poți să îți iei împlinire și energie și respect și
apreciere de la cei de lângă tine.

E foarte foarte important, vă jur, degeaba câștigi bani dacă nu ai

lângă tine o persoană sau persoane sau un context, un trib
asemenea ție, cu care să împărtășești și de la care să îți iei, la
rândul tău, energie, pentru că, o îmbrățișare, o bătaie pe umăr de la
prietenul tău, ‘’băi, ești foarte tare, bravo ție, extraordinar ce ai
făcut.’’

30
E foarte important, vă jur, vă jur.

Mai mici șansele să intrați în depresie dacă aveți relații importante

în viețile voastre, foarte puțin probabil.

De altfel, cred că depresia, am auzit, cel puțin, depresia este o

formă de a faptului că ești singur si nu ai cu cine împărți, nu ai cu
cine share-ui momente de calitate din viața ta.

31
VI. BANII
Banii!! Ce să mai zic?

Este un capitol foarte foarte important pentru mine, mai ales, că de

atâția ani de zile predau despre educație financiară într-o formă în
care transform concepte despre, eu știu, tot ce înseamnă
instrumente financiare, concepte tehnice, concepte specifice în
cuvinte simple, în cuvinte cu care să ajut oamenii, nu că aș fi eu,
Maica Tereza, dar, îmi folosesc această abilitate pentru a
transforma și pe mine, personal dar și pe cei din jurul meu, de a
transforma relația oamenilor cu banii săi.

Iar un feedback important pe care îl iau de la cursanții care au

ajuns în cursurile mele, în acest scop a fost faptul că nu am spus
cuvinte noi dar am făcut-o cu așa inspirație și modestie și fermitate
și blândețe, astfel încât, oamenii au început să se uite în relația cu
banii lor și să lucreze acolo, astfel încât, să atingă prosperitatea.

Aici am un curs special, special în sensul că dedicat acestui lucru,

cum să schimbăm relația cu banii noștri și vă invit, dacă vreți, să
intrați acolo, sunt 7 ore de lucru, de informații, care, cu siguranță, or
să va ajute.

Așa, ca idee generală, pentru că vorbim despre prosperitate, și în

primul și primul rând, când lumea se gândește la bani, da?

Există multe cursuri spre binele nostru, și mulțumesc lui Dumnezeu

că acest domeniu a luat amploare în ultimii 6-7 ani. Există multe
cursuri unde puteți învăța iar, eu, bineînțeles, sunt una din aceste
persoane care are un astfel de curs.

32
Ca idee generală, în ce ține în relația cu bani sunt câteva lucruri,
iarăși, câteva lucruri dacă ar fi să alegem, pentru că, domeniul este
mega complex.

Cumva, ar trebui să ne gândim unde suntem acum cu banii. Câți

bani am eu dacă ar fi să aleg toată averea mea, averea materială,
cel puțin, câți bani am în acest moment? Cam ce-mi doresc de la
viață? Unde aș vrea să ajung? Care este planul prin care pot ajunge
acolo?

Bineînțeles, sunt multe persoane care întâmpină dificultăți, fie că au

crescut cum au crescut, n-au primit această educație financiară
de la părinți, n-au reușit pe parcursul vieții să întâlnească oameni
care să ii modeleze în acest sens și au probleme, au probleme mari
în a ști de unde încep.

Băi, aș vrea să am, m-am săturat de viața asta tristă, aș vrea să

știu cu ce să încep pentru că mi se pare că am citit atât de multe
informații încât nu mai știu de unde să pornesc.

Ei bine, dacă ai nevoie de ajutor în acest sens, sunt convinsă că te

va ajuta unul din cursurile din piață, iar aici, al meu, poate să fie o
metodă, un instrument util în dezvoltarea ta.

Dar da, faptul că avem bani, este important, susține toate celelalte
resurse de care am vorbit până acum, faptul că avem bani ajută să
avem o sănătate bogată pentru că avem acces la diferite
instrumente, avem acces la analize medicale, foarte important.

Avem acces la educație, mult mai țintită, putem oferi copiilor noștri
perspective diferite față de momentul în care n-am avea bani,
școli, respectiv, sisteme de învățământ performanțe. Iarăși, putem
oferi partenerilor noștri, familiei noastre avantaje, eu știu, net
superioare.

33
VII. OBIECTIVE AMBIȚIOASE
Iarăși, banii ne ajută și pentru următorul punct, mega important din
viața noastră, pentru ultima, dar nu cea din urmă resursă, și anume,
obiective ambițioase.

Devin nostalgică când vorbesc despre asta pentru că este ceea ce

mie mi-a schimbat realitatea, viața.

Am început să fac mișcare într-un moment în care eram în

depresie în 2013, dar am strălucit, m-am transformat dintr-o
persoană tristă într-o persoană împlinită ca urmare a faptului că
mi-am dorit obiective ambițioase.

Chiar dacă la momentul respectiv nu le vedeam, neapărat, un

obiectiv ambițios, la momentul respectiv mă gândeam că vreau să
fiu împlinită și în urma unui discurs la care am asistat, în 2013, cu
Andrei Roșu, poate că îl știți, poate că nu, astfel, vă invit să îl căutați
și să-l ascultați.

Acesta a venit în compania noastră și a vorbit la un discurs

motivațional și a vorbit despre viața lui ambițioasă, eu fiind în
depresie la momentul respectiv, mi-am dorit tare, tare mult să am
și eu acea împlinire pe care o vedeam la el.

Nu mai țineam minte ceea ce a vorbit exact, decât că, uite, s-a dus
el la polul nord și asta i-a schimbat viața. Și atunci am spus, ok,
vreau și eu această împlinire.

Cum pot să obțin această împlinire? Dacă băiatul acesta a fost la

polul nord și ia uite, sunt toate continentele, înseamnă că asta
trebuie să fac și eu.

34
Am pornit pe drumul acesta care a fost incredibil! Drum pe care,
după ce l-am terminat, am obținut fix aceeași împlinire despre care
vorbea el.

Fix aceeași împlinire pentru că am reușit, cumva, să îmi ating multe

din aceste obiective despre care am vorbit astăzi și anume partea
de nutriție, de mișcare, a trebuit să mă educ foarte mult, am reușit
să câștig și foarte mulți bani cu ocazia aceasta pentru că am
început să țin discursuri motivaționale și să fiu invitată în tot felul de
proiecte.

E incredibil mecanismul acesta, această resursă, pentru că ajută

extrem de tare să ne trezim în fiecare zi și să ne gândim ‘’Băi, pentru
ce mă trezesc eu astăzi?’’, ‘’Ce mă așteaptă la finalul zilei?’’, ‘’Ce mă
așteaptă la finalul acestei luni? Acestui an?’’, ‘’Ce mă așteaptă la
finalul următorilor doi ani?’’

Pentru că, de cele mai multe ori, aceste obiective ambițioase sunt
ambițioase pentru că ele necesită foarte multe schimbări, și foarte
mult efort, și foarte multă implicare și foarte multe resurse și nu
doar de timp mă refer aici, sau doar efort fizic, e nevoie de bani, e
nevoie de foarte multe lucruri.

Dar fix aceste lucruri de care tu ai nevoie și pentru care te stresezi,

te transformi, te reinventezi pentru a le căpăta și pentru a îndeplini
obiectivul tău, sunt fix cele care te aduc mai aproape de
prosperitate, sunt cele care te scot din zona de confort, sunt cele
care adaugă straturi de cunoaștere, adaugă straturi de energie,
straturi de realizări personale care la final te aduc aproape de
prosperitate și te fac un om prosper.

35
Dacă ai în viața ta un obiectiv ambițios la care lucrezi sau unul care
îți stăruie acolo în minte sau unul pe care l-ai avut și l-ai lăsat
pentru că, acum, în piramida nevoilor ești la nivelul de bază, ai lăsat
proiectul cât colo pentru că tu ai alte urgențe, dar acel proiect este
în tine și în stomacul tău și în întreaga ta ființă și dacă vrea să iasă
afară, dacă te zgândărește și nu ai reușit să-l uiți, să-l lași deoparte,
înseamnă că el încă este activ în tine.

Mai dă din mâini, din picioare, mai face tot posibilul să îți atragă
atenția că este acolo și e cazul să începi să lucrezi la el, ascultă-te
și da-i bătaie măcar 1%, o,5%, muncește acolo, 5 minute, 10 minute,
concentrează-te acolo, asupra lui pentru că, vă garantez, vă
garantez, o să vă schimbe viața.

Și dacă vorbim de prosperitate, vorbim de obiective ambițioase și

nu le putem separa din punctul meu de vedere.

Este un capitol special, o resursă specială, mi-am dorit-o, am

împlinit-o, în continuare mi-o doresc și lucrez la alte obiective din
viața mea, pentru că, odată ce am învățat rețeta devii dependent și
nu le mai poți lăsa deoparte.

36
SFÂRȘIT
Recapitulare PROSPERITATE360, umbrela sub care eu am acoperit,
am introdus aceste concepte, aceste 7 resurse despre care am
vorbit.

Ele sunt ca o roată pentru că nu știi ce poți lăsa deoparte astfel

încât să atingi prosperitatea, cu siguranță, ajută toate, clar. Le-am
făcut, le-am testat, nu mai am nevoie de altceva care să îmi
dovedească contrariu, fix acestea ne ajută.

Nu ne putem ocupa de toate în același timp, că dacă vrei să duci

lucruri către performanță, performanță în somn, în nutriție, în
mișcare, în proiecte, în relații.

Ele necesită timp, evident dar, e bine de știut că ele sunt acolo
dacă, eu știu, o perioadă de 5 ani eu mă concentrez strict pe
dezvoltare profesională, evident că, sunt alte capitole care vor
rămâne în urmă dar important e să știu de ele, să știu că e nevoie
să îmi aloc atenție și acolo dacă nu vreau să sufăr.

Bineînțeles că în momentul în care începem să le facem, să lucrăm

din fiecare, cam știm să ne facem viața în jurul lor și să ajungem la
o rețetă de echilibru, adică, să facem și un pic de mișcare, să ne
îndreptăm atenția și către a face bani, și către a dezvolta relația cu
partenerul, de a face un curs prin care să creștem informații, în
profesii, în bani, așa că, eu știu, ajungem la această rețetă dar
numai după ce vom încerca și ne vom concentra atenția pe toate,
poate că sunt multe capitole, sunt multe resurse, acum, dacă stăm
și ne gândim la ele, dar, sunt convinsă că poate una, două, resurse
deja le lucrați, le aveți împlinite și este mai simplu să ne
concentrăm atenția și asupra celorlalte.

37
Va doresc să aveți energia prin care să puteți să lucrați la aceste
resurse, să va uitați în viața voastră, acum, dacă ar fi, pentru
următoarele 6 luni, pentru următoarele 12 luni, să faceți o analiză a
acestor 7 resurse, pe o scară de la 1 la 5, unde 4 este foarte bine, 5
este extraordinar de 5 și unu 1, 2, 3 sunt nivele la care merită să vă
uitați.

Faceți această recapitulare acestor 7 resurse, vedeți unde sunteți

acum, unde vă doriți să fiți în fiecare din aceste 7 resurse și vedeți
cum stați acolo și cum puteți, ce puteți face pentru a le maximiza.

Încă odată, ce fac eu, după ce am trecut prin acești pași, aceste
resurse, plan de antrenament pentru prosperitate. De ce?

Pentru că după toate aceste lucruri la care eu am lucrat și pe care

le-am făcut, cu foarte mult drag, în ultimii ani, am văzut în jurul meu
persoane care nu stau atât de bine dar persoane care și-ar dori să
aibă claritate, să aibă o structură de la care să pornească și aici vin
eu cu inspirația, cu modestia, cu plan de antrenament, cu expertiza
cumulate în ultimii ani și pun la dispoziție aceste resurse într-un
concept foarte structurat.

Și primul concept, primul curs, primul plan de antrenament este în

ceea ce privește educația financiară, aspect pe care îl fac deja de
6-7 ani de zile, cu mii de oameni care au venit în cursurile mele ca
participanți. ‘’Reinvent your money’’, transformă relația cu banii tăi,
reinventează-ți relația cu banii tăi, uită-te diferit la banii tăi și hai să
facem cât mai mulți bani și cu acești bani să putem susține
celelalte resurse din viețile noastre.

Detalii pe site-ul meu despre curs, exact, capitole și tot ce conține,

așadar, te invit, cu drag, acolo!

38
Nu doar pe website-ul meu găsești informații despre mine și despre
cursul ‘’reinventează-ți relația cu banii’’, dar poți găsi informații utile
pe tot ce înseamnă social media, pe blogul meu, postările pe care
le fac aproape în fiecare zi și încerc să extrag din multitudinea de
informații din piață fix pe acelea care ne ajută să ajungem la
prosperitate. Intră în grupul de Facebook ‘’Prosperitate360’’ astfel
încât să fii mai aproape de ce se vorbește acolo și de contribuția pe
care și ceilalți oameni de pe grup o aduc.

Așa că acestea fiind zise, îți doresc mult succes, sper că te-ai
bucurat de acest timp petrecut împreună, de aceste resurse pe
care le-ai văzut și sper că ți-au adus mai multă claritate, un pic de
structură către care să îți îndrepți atenția și sper să lucrăm și să ne
întâlnim și mai departe.

O zi excelentă îți doresc și evident, plină de prosperitate!

39