CAP.

1 Dezvoltarea personală

„Dezvoltarea personală-” – așa cum îi spune și numele – se referă la o

evoluție, la o îmbunătățire personală. Este ceva ce majoritatea dintre noi facem în
fiecare zi, fară să ne dăm seama: ne dezvoltăm pe noi înșine.
Dezvoltarea personală1 include activități și experiențe care au scopul final
de a îmbunătăți starea de conștientizare, dezoltare a talentelor și abilităților
personale, îmbunătățirea calității vieții și contribuirea la realizarea aspirațiilor și
viselor personale.
Cunoscut și sub denumirea de "self help" sau "evoluție personală", conceptul
de dezvoltare personală include și activități formale sau informale pentru a
dezvolta în alții roluri precum cel de profesor, ghid, consilier, manager, coach sau
mentor.
Dezvoltarea personală reprezintă un proces care durează toată viața. Este un
proces în urma căruia descoperi și accesezi noi resurse, abilități de care nu erai
conștient până în acel moment. Toate resursele pe care le accesezi te ajută în
stabilirea și îndeplinirea unor obiective, în realizarea unor vise, a unor dorințe,
viața ta devenind exact așa cum iți dorești.
Bineînțeles, dezvoltarea personală vine cu o serie de schimbări.
Dacă ne uităm la expresia dezvoltare personală vedem că reprezintă o
combinație dintre două cuvinte: Dezvoltare + Personală.
Atunci când facem multe lucruri și nu se schimbă nimic în mod automat nu
putem vorbi de dezvoltare, ci mai degrabă de intenție personală, simulare
personală. Așadar lipsa efectelor anulează conceptul că ne-am dezvolta
personal. Dezvoltare Personală,conform DEX, este acțiunea de a se dezvolta
și rezultatul ei.
În al doilea rând expresia dezvoltare personală include cuvântul ”personală”.
Așadar acest concept este destul de clar, este ceva personal, iar de regulă ideea de
personal este legata de ceea ce faci, ceea ce simți sau ceea ce ești. De exemplu
atunci când spui că ”e ceva personal” te referi în primul rând la valoarea
emoțională pe care o are acel lucru pentru tine, sau uitându-ne în DEX vedem
că personal înseamnă: Care aparține unei anumite persoane.2

1 Ciprian Tripon Marius Dodu Horia Raboca, DEZVOLTARE ORGANIZAȚIONALĂ ȘI MĂSURAREA PERFORMANȚELOR
2 https://www.marian-rujoiu.ro/dezvoltare-personala/
 De ce este greu să producem schimbări?

Este greu să schimbi anumite lucruri, deoarece a acționa diferit înseamna a

ieși din zona de confort. Atunci când ieși din zona de confort începi să simți
îndoială și poate apărea o stare de stres și anxietate cu privire la schimbarea pe care
dorești să o faci. Ești conștient de faptul că o schimbare aduce doar modificări
pozitive doar că de multe ori este greu să ieși din zona de confort, care iți oferă un
sentiment de siguranță și să faci pur și simplu lucrurile diferit.
Fiecare schimbare pe care o dorești implică o schimbare a comportamentului
tău. Cel mai simplu mod de a face asta este să conștientizezi gândurile pe care le
ai. Atunci când vei reuși să faci acest lucru nu te vei mai concentra pe gandurile
negative care apar. În acest fel starea ta va fi una pozitivă, iar manifestându-te
astfel lucrurile din jurul tău și aspectele vieții tale se vor îmbunătății. Poți,
deasemenea, să produci o schimbare, renunțând la un anumit comportament sau
modificând comportamnetul nedorit.
Atunci când producem modificări la nivelul unei acțiuni și gândurile noastre
se vor schimba.

Ce înseamnă dezvoltarea personală?

“Dezvoltarea personală-” – așa cum îi spune și numele – se referă la o

evoluție, la o îmbunătățire personală. Este ceva ce majoritatea dintre noi facem în
fiecare zi, fară să ne dăm seama: ne dezvoltăm pe noi înșine.
Definită uneori auto-dezvoltare, dezvoltarea personală se referă la studiul și
practica de a-ți îmbunatăți propria viață, mai ales cariera, educația, relațiile,
sănătatea, productivitatea și spiritualitatea, prin efortul tău propriu. Este vorba
despre strădania permanentă a fiecărui om de a deveni mai bun, de a se autodepăși,
de a se perfecționa din ce în ce mai mult. Este un proces continuu de auto-
îmbunătățire, care durează toată viața (adică ar fi bine să dureze toată viața).
Totuși, acest concept al dezvoltării personale nu este limitat numai la nivel
individual, ci include și activitățile pentru dezvoltarea celorlalți, în calitate de
profesor, ghid, consilier, manager, antrenor sau mentor.
Dezvoltarea personala este procesul personal si continuu, prin care ne
schimbam in mai bine pe noi insine, cu fiecare zi. Nu ne-am nascut perfecti si nici
invatati, putem insa sa depunem un efort pentru a dobandi autocunoastere, abilitati
si comportamente noi, pentru ca viata noastra personala si profesionala sa fie mai
implinita. Bineinteles ca fiecare dintre noi ar trebui sa stie cel mai bine ce isi
doreste de la viata si ce are nevoie pentru a-si indeplini dorintele.
Pe parcursul vietii dobandim multe cunostinte , invatam la scoala, parintii ne
dau sfaturi si ne indruma. Daca stim foarte bine cine suntem, ce putem realiza, cum
sa ne transformam visele in realitate si nu mai avem nevoie sa invatam nimic, este
excelent.
Daca insa suntem prinsi intr-un dans cu noi insine, in care ne spunem “mi-as dori
asta insa nu pot, nu am resurse suficiente, nu cred ca e pentru mine, nu voi obtine
chiar daca voi incerca”, indiferent ca este vorba de viata personala sau de cariera,
atunci s-ar putea sa vedem ca dezvoltarea personala este o solutie, practica si la
indemana.
Cred ca primul pas ar fi constientizarea ca am avea nevoie de ceva in plus. Apoi
sa definim exact ce anume dorim sa imbunatatim: poate nu stim cum sa ne stabilim
obiectivele, poate avem o imagine nu tocmai buna despre noi insine si asta ne tine
pe loc, poate avem niste convingeri care suna a piedici sau poate comunicarea e
deficitara. Important este sa ne fie foarte clar zona in care dorim sa crestem si apoi
sa vedem cum putem schimba situatia.
Exista mai multe modalitati prin care putem imbunatati calitatea vietii,
relatiile, sanatatea, cariera, nivelul de spiritualitate. Strategia poate sa
cuprinda lectura unor carti de specialitate, participarea la evenimente sau diferite
intalniri pe domeniile de interes, participarea la un curs sau sesiuni de coaching.
Este nevoie sa iesim din zona de confort, sa nu ne mai amagim ca este
suficient cat stim. Lumea este intr-o permanenta schimbare si daca vrem sa reusim
solutia este tinem pasul, sa fim maine mai buni decat azi.
Prin dezvoltare personala acumulam cunostinte noi si ne largim propria harta
mentala (o sa vorbesc despre asta intr-un articol viitor). Si in acest fel suntem mai
pregatiti pentru situatii noi care vor aparea in viata legate de locul de munca,
relatii,stres.
Suntem mult mai atenti cu interiorul nostru, constientizam convingerile care ne
limiteaza, intelegem cum putem comunica mai eficient, descoperim cum putem
trai si altfel. Simtim conexiunea cu Universul si cu oamenii si devenim constienti
de timp si cat de important este sa petrecem timp de calitate.