Traseul 42 TG face legătura între Transfăgărăşan (Cabana Capra) și

frumoasa arcadă Fereastra Zmeilor din creasta principală, zona Arpășel.

Este un traseu destul de solicitant, cu peste 500 de m diferențe de nivel, în
cca. 1.5 h de drumeție. Iarna, accesibil în funcție de cantitatea şi calitatea
zăpezii. Dacă pornim de la Cabana Capra, vom trece podul peste Capra și
vom urma drumul Transfăgărășan spre dreapta cca. 1.5 km, până ce
drumul traversează pârâul pe un pod, într-o curbă la stânga. De aici poteca TG urmărește pârâul Fundul Caprei pe un drum pietruit care urcă, în primă fază, în serpentine, apoi
pe marginea estică a văii. Urcăm uşor pe firul văi și după cca 30 min, apoi în serpentine o pantă înierbată, trecem pe lângă un torent sec și pietros, apoi ajungem la un prag
masiv, înierbat. Pătrundem în căldarea superioară a Caprei, sub Vârful Arpaşul Mic (2461 m), unde lângă refugiul vechi Salvamont, a fost construit în 2010 Refugiul Fereastra
Zmeilor (2050 m) - bun adăpost în caz de vreme rea, cu 20 de 1 Map 1 locuri, în condiții de bivuac. De la refugiu, traversăm căldarea spre N și urcăm pe o coamă înierbată până
la creasta principală, unde întâlnim traseul de creastă BR (traseul 1C). Am ajuns în locul numit Fereastra Zmeilor, o frumoasă arcadă formată într-un mic filon de calcar, foarte
îndrăgită de iubitorii de munte pasionați de fotografie. Fereastra Zmeilor este un punct minunat de belvedere spre Valea Arpașului Mare, străjuită de Muchia Albota și spre
Culmea Buda - Râiosu - Mușețeica - Piscul Negru - Ciocanu ce coboară spre S tocmai până la Lacul Vidraru. Orizontul este completat de căldărușa Fundul Caprei, prin care am
urcat și în depărtare Valea Caprei și serpentinele drumului Transfăgărășan. Formațiune calcaroasă situată în șaua Portița Arpașului / Strunga Mică (2175 m), Fereastra Zmeilor
este poarta de intrare în sectorul denumit creasta Arpășelului, o zonă deosebit de spectaculoasă. Aici se întâlnesc unele din cele mai dificile tronsoane din creasta principală, cu
pasajul “La trei pași de moarte” sau crestele Arpășelului, Vârtopelului și Arpașului, cu numeroase trasee pentru alpiniști.
Fereastra Bâlei - vârful Iezerul Caprei: 20 minute
vârful Iezerul Caprei - şaua Capra - lacul Capra (monumentul alpiniştilor): 30 minute
lacul Capra (monumentul alpiniştilor) - Fereastra Zmeilor: 1-1:15 ore
Fereastra Zmeilor - monumentul Nerlinger: 1 oră
monumentul Nerlinger - Paru de Fier - şaua Vârtopul: 15-20 minute
şaua Vârtopul - Arpaşu Mare - Mircii: 30 minute
vârful Mircii - iezerul Podul Giurgiului: 20 minute
iezerul Podul Giurgiului - şaua Podragu: 20 minute
şaua Podragu - şaua Orzănelei: 2 ore
şaua Orzănelei - Viştea Mare: 20-30 minute
Viştea Mare - Moldoveanu: 15-20 minute
Surse Apa: (în limita a 15-30 minute față de poteca marcată)
- lacul Capra, de preferat izvoarele care alimentează lacul.
- deasupra lacului Căpriţa, chiar în potecă (cruce albastră spre Cota 2.000) (Angela Vasilescu).
- sub Creasta Arpășelului (Căldarea Fundul Caprei) poteca intersectează mai multe izvoare, probabil sezoniere.
- în zona refugiului de sub Fereastra Zmeilor (la refugiu este un indicator către apă).
- lacul Buda, izvorul mare care alimentează lacul.
- Iezerul Podul Giurgiului, izvorul de alimentare a lacului, pe partea opusă a lacului faţă de poteca turistică.
- zona lacului Podragu. - la sud de Șaua Ucea Mare (Ică Giurgiu).
- portița Viștei, izvoare la sud de creastă, la 10-30 minute.
- Iezerul Triunghiular, sub Moldoveanu, de căutat pâraie care se scurg din pereţii de sub vârf.