Terrana Ingrijire

http://terrana.alvalia.
ro
http://terrana.alvalia.ro
1
georges_ro@yahoo.com
TerrAna : reintoarcere la natura
MODUL 2: Ingrijire corporala
Omraam Mikhaël Aďvanhov:
…există o legătură între toate

creaturile vii, aşa cum există o
legătură între toate celulele corpului
fizic…
2
2.1 Argumentele schimbarii
Pielea este cel mai mare organ al corpului: 2 m, 3 kg (aprox. 1/12 din cop)
Functii:
rol imunitar - apara de corpul de influente nocive (mibrobi, bacterii)
sub influenta razelor solare se formeaza vitamina D
prin transpiratie elimina excesul de sare si toxine
Produsele pentru igienă şi frumuseţe NU sunt percepute ca având legătură directă cu

starea noastră de sănătate. Sunt considerate drept produse folosite numai extern.
ADEVARUL ESTE CA:
Toate produsele de ingrijire corporala contin substante otravitoare :
pasta de dinti, lotiunile, cremele, vopselurile de par, deodorantele s.a.m.d
3
Solvenţii din săpunuri, şampoane, geluri de duş distrug bariera protectoare a pielii,
degresează puternic şi favorizează pătrunderea substanţelor toxice. Odată pătrunse în
piele, acestea ajung în limfa şi apoi în sange, care le răspândeşte peste tot: în creier,
ficat, rinichi, muşchi.
Asa incat:
Femeile absorb anual 2-3 kilograme de substanţe toxice prin intermediul
produselor cosmetice.
In plus, prin curatarea agresiva a pielii scade imunitatea corpului si pot fi eliminate si
substante/microorganisme care ar putea fi folositoare.
Bacteria fericirii (microbacteria vacii) ; expunerea la aceasta bacterie duce la intarirea sistemului imunitar,
imbunatateste performantele creierului (ne face mai destepti) si starea de spirit (serotonina); deci
GRADINARITI!
http://forum.terrana-ecovillage.ro/viewtopic.php?f=10&t=263&p=1319&hilit=bacteria+fericirii#p1319
4
Produsele cosmetice = adevarate „cocktailuri” de chimicale

Parabenii, conservanţi utilizaţi în aproape toate produsele pentru piele şi păr, săpun, şampon, deodorant şi chiar
loţiuni pentru bebeluşi. Cancerigen
Sărurile de aluminiu din deodorante blochează glandele sudoripare şi reduc pentru câteva ore cantitatea de
transpiraţie de la nivelul pielii. Cauzeaza cancer de san.
Lauril sulfatul de sodiu (SLS) (produce spumă), utilizat la fabricarea săpunului, şamponului, spumei de ras, pastei de
dinţi, a spumei de baie şi în aproape orice soluţie personală de curăţare. Uneori, pe etichete, este ascuns sub
denumirea de substanţă pseudo-naturală, prin formula “provine din nucă de cocos”. Cancerigen
Plumbul este conţinut în mai mult de jumătate din rujuri, vopsele de par. Deregleaza sistemul hormonal.
Talcul, un ingredient întâlnit în produse pentru faţă şi corp, precum şi presărat în cantităţi mici pe produsele
contraceptive cum ar fi prezervativele, este un cancerigen cunoscut.
Gudronul de cărbune, folosit ca bază pentru vopseaua de păr şi pentru şampoanele contra mătreţii, se ştie că
provoacă boli fatale precum cancerul dar si astm, dureri de cap.
Florura de sodiu, care este folosita in majoritatea pastelor din dinti, este un compus ionic a carui formula este NaF.
Este o substanta otravitoare folosita ca otrava de soareci sau în apa si în toate pastele de dinti. [ Wikipedia ].
5
Produsele cosmetice = adevarate „cocktailuri” de chimicale:

Lotiuni de protectie solara
Padimate-O cunoscut şi ca octil-dimetil sau PABA este un ingredient comun în cremele solare. Este un agent de
formare a nitrozaminelor sub influenţa ultravioletelor; creste astfel riscul de cancer de piele (utilizat fiind tocmai ca
ecran de protecţie).
Cand aplici lotiuni de protectie solara, aceasta impiedica si absorbtia razelor solare care produc vitamina D3 in corp si
de fapt chimicalele din lotiune sunt cele care duc la cancer de piele – nu soarele.
Ce putem face?
Sa ne producem cosmeticele singuri, in casa, din ingrediente de calitate
(sau, in ultima instanta, daca nu aveti timp, sa cumparati din surse de incredere produse handmade)
6
PRINCIPIU DE BAZA:
FOLOSITI pentru ingrijirea

corpului NUMAI ce puteti si
manca!
Cu cat folosim un produs

cosmetic mai des, cu atat
mai multe substante toxice
introducem in corp.
7
2.2 Solutii sanatoase de ingrijire corporala

Ritualuri zilnice – CEL PUTIN de 2 ori/zi, dimineata si seara, NE SPALAM! De obicei cu SAPUN. Ocazie cu care
introducem in corp nenumarate toxine, distrugem bariera naturala a pielii si ne scadem imunitatea!
Curatarea pielii
Inlocuiti sapunul cu un amestec de seminte facut din:
In, seminte de floarea soarelui, coriandru
Sare, argila albastra de Raciu
Ulei esential de lavanda de uz intern
Ambalati compozitia in tifon.
Are proprietati emoliente, de detoxifiere, scrub (elimina celulele moarte), hidratant si hranitor (prin uleiurile
din seminte). Este mai bun decat orice sapun. Se poate folosi si la baie.
MOD DE UTILIZARE LA BAIE

Se inmoaie pachetelul in apa (cat mai) calda in care se face baie si se maseaza usor pielea pe tot corpul ca si cu
un sapun pentru a ajuta la eliminarea celulelor moarte si a toxinelor si pentru stimularea circulatiei periferice.
Veti constata ca pielea ramane foarte catifelata si curata. Dupa aceea se lasa saculetul in apa de la baie pentru
a ajuta si la detoxifiere. Se stoarce bine si se pune intr-o canita unde se poate usca pana la urmatoarea folosire.
La ultima utilizare, pachetelul poate fi desfacut si semintele pot fi lasate in apa de baie.
8

Ritualuri zilnice
Igiena gurii
Inlocuiti pasta de dinti cu un amestec facut din: sare, bicarbonat de sodiu (pt albire), argila, cuisoare, nucsoara,
chimen, scortisoara, menta
Acest amestec are atat rol dezinfectant, cat si de hranire cu mineralele necesare intretinerii sanatatii dintilor.
Mod de folosire:
Se umezeste periuta de dinti, se introduce in amestec astfel incat sa se lipeasca un strat subtine de praf si se
spala dintii. La sfarsit clatiti bine cu multa apa.
In varianta umeda, praful de spalat pe dinti se poate amesteca cu o lamaie data la blender (are efect de albire a
dintilor).
DUPA MESE:
Mestecati patrunjel crud (alcalin), frunze proaspete de menta sau 1-2 cuisoare pentru dezinfectare si mirosul
placut al gurii. Cuisoarele sunt analgezice, bune si pentru dureri de dinti sau de gat.
9

Ritualuri zilnice
Deodorantul
Puteti folosi pur si simplu bicarbonat de sodiu rasnit la rasnita de cafea, se stinge cu putina lamaie si se
amesteca cu argila alba rasnita de asemenea daca nu este foarte fina. Se adauga cateva picaturi de ulei esential
de tea tree pentru miros si pentru efectul antifungic si antibacterian sau ulei de roinita care are un miros
proaspat si efect antiseptic, cicatrizant, bacteriostatic, antiviral. Este un amestec alcalin care nu opreste
transpiratia dar inlatura mirosul neplacut.
Pentru a face un deodorant solid simplu, bicarbonatul de sodiu stins cu lamaie se combina cu unt de cacao sau
ceara de albine si uleiul esential.
PARFUMURILE:
Cele mai bune sunt uleiurile esentiale. Va puteti alege ce miros va place sau, puteti face o combinatie de
mirosuri. Acestea contribuie si la ridicare vibratiei corpului, mai ales atunci cand le aplicati pe chakrele
principale: crestetul capului, al 3-lea ochi, gat, inima si in jurul urechii (unde, ca si la picioare sunt concentrati
centrii energetici ai intregului organism)
10
Ritualuri periodice
1-2 ori/saptamana
Periajul uscat al corpului

Inainte de dus/baie; cu o perie moale din fibre naturale, preferabil cu maner
(maini, gat, piept, abdomen, spate, picioare – de la talpi; nu fata si sanii)
Inlatura celulele moarte, ajuta la eliminarea toxinelor, catifeleaza pielea
Sare de baie
Se da la rasnita de cafea piper rosu si seminte de ovaz (contine saponine).
Se rade coaja de la o lamaie si o portocala.
Se stoarce o jumatate de lamaie.
Toate se pun intr-un borcan de 800 ml in care a fost miere, fara sa-l spalati.
Se adauga ulei de floarea soarelui si cateva picaturi de ulei esential de lavanda, apoi se amesteca bine.
Se completeaza borcanul treptat cu sare grunjoasa de muraturi si se tot amesteca pana se omogenizeaza bine.
Se pun cate 1-2 linguri din acest amestec in apa de baie.
+ 3 cesti de otet de mere pt echilibrarea PH-ului
11
Ritualuri periodice
1-2 ori/saptamana
Amestecuri de uleiuri pentru/dupa baie

Uleiuri presate la rece: masline, floarea soarelui, avocado
Plante uscate: marar, patrunjel, busuioc, salvie
Ulei esential de uz intern de Ylang Ylang (afrodisiac)
Se lasa la macerat timp de 10 zile.
Mod de utilizare:
1. se pun cateva picaturi in apa de baie
2. la iesire din cada NU va stergeti de apa; se pune in palme un praf de sare de mare (daca nu ati
avut deja sare in apa de baie, cateva picaturi din amestecul de uleiuri si se maseaza corpul ud pana la absobtia
completa a apei si a uleiului; hraneste, tonifica si hidrateaza corpul mai bine decat orice crema de corp
Pentru marirea naturala a sanilor: se prepara un ulei cu seminte de marar, fenicul si ovaz (rasnite), flori de
hamei, talpa gastei
12
Ritualuri periodice
1-2 ori/saptamana
In apa de BAILE se mai poate adauga:
GHIMBIR este recomandat pentru baie, in zilele friguroase cand apa pare a nu fi destul de calda.
In functie de preferinte puteti ajusta si cantitatile. Uleiul de scortisoara are un efect tonic similar.
SARE
Se pun in cada de apa calda 1-2 kilograme de sare grunjoasa (amestecata in prealabil cu apa
fierbinte, pentru a se dizolva mai usor). Baia dureaza 20-30 de minute si este important ca
temperatura apei sa fie mentinuta mereu peste 37 de grade Celsius, pentru ca actiunea terapeutica
sa fie maxima. Efectele cele mai puternice in preajma lunii pline (de preferat cu 2-3 zile inainte), cand
este de altfel recomandat sa fie incepute.
Indicatii:
infectii bacteriene si micotice (produse de ciuperci parazite), reumatism, infectii urinare, renale,
genitale, raceala si grip
13
Ritualuri periodice
Barbieritul
In loc de sapun , pentru inmuiere se poate folosi un amestec de ulei de masline, in, cocos, ricin
(spumant) cu care se maseaza bine barba inainte de barbierit.
Ca aftershave
Imediat dupa barbierit, in loc de dezinfectant si tonic, se poate folosi otetul de mere.
Echilibreaza PH-ul pielii. Tenul isi va mentine aspectul fin si tanar.
La final, pentru hidratarea pielii se poate folosi simplu, ulei de masline extravirgin sau un
amestec parfumat de uleiuri similar cu cel folosit la baie. Uleiurile esentiale potrivite pentru
barbati sunt bergamota, tea tree sau clasicul ulei de lavanda (mixt). Se umezesc palmele cu apa,
se pun cateva picaturi din uleiuri si se maseaza usor pielea pana se absorb.
14
Ritualuri periodice
La plaja
Protectia cea mai buna este sa nu stati in soare la orele fierbinti ale amiezii;
sa faceti baie in apa de mare de cate ori simtiti ca pielea s-a incalzit prea tare;
sa stati mai mult sub umbrela, nu in bataia directa a soarelui; cu exceptia orelor de dimineata si
seara, cand soarele este bland.
IMPORTANT: beti multa apa (cu lamaie) si mancati vegetale bogate in beta-caroten si vitamina C:
morcov, pepene galben, piersici, caise, patrunjel
Untul simplu de cacao se poate folosi pe post de crema de plaja, fiindca este foarte hidratant.
Lotiune dupa plaja

Apa sarata de mare in combinatie cu uleiuri si sucuri de fructe bogate in caroten este o hrana
valoroasa pentru piele. Se amesteca: ulei de masline, ulei de catina (puternic cicatrizant), unt de
cacao, shea si, evident, miere, in care se incorporeaza treptat (ca la maioneza) suc de morcov,
castraveti, pepene galben, piersica, struguri, lamaie strecurate prin tifon. Aceasta lotiune se aplica pe
piele dupa plaja.
15
INGRIJIREA TENULUI
16
2.3 Ingrijirea tenului
TENUL - Metode NATURALE de demachiere
Curatarea cu ulei se efectueaza seara inainte de culcare si cuprinde urmatorii pasi:

Se aplica o cantitate mica de ulei in palme, se amesteca pentru a incalzi uleiul, apoi se aplica pe fata, masand usor,
timp de cateva minute. Cand s-au curatat toate impuritatile, stergeti uleiul cu o carpa curata, imbibata in apa fierbinte.
Aburul apei va deschide porii si va indeparta uleiul eficient. Stergeti fata de mai multe ori, fara a freca. Daca simtiti ca
tenul se usuca si "strange", aplicati pe fata umeda cateva picaturi din amestecul de uleiuri, masand.
Uleiul aplicat pe piele dizolva uleiurile si impuritatile ce blocheaza porii, curatand fata
Se poate folosi uleiul de ricin, cu proprietati antiinflamatoare, de vindecare si de curatare. Deoarece este foarte gros,
trebuie sa fie diluat in alt ulei, cu o consistenta mai subtire - ulei de floarea soarelui, sau ulei de masline extravirgin,
presat la rece. Proportiile orientative ale amestecului pot fi 30 - 70% pentru tenul gras, 20 - 80% pentru tenurile
normale si 10 - 90% pentru tenurile uscate.
Lapte crud, nepasteurizat

Se aplica pe fata si gat, combinat cu 1 lingurita de sare. Se lasa 2 - 3 minute, apoi se reaplica. Se maseaza miscari
circulare, apoi se clateste. Sarea actioneaza ca exfoliant, iar laptele hraneste pielea.
ALTE DEMACHIANTE NATURALE: Castravetii - Zeama de lamaie

Apa minerala (pusa in pulverizator, pentru comoditate; atentie insa ca usuca pielea)
17
TENUL – TONIFIERE - Lotiune tonica / demachiant / aftershave
Este o lotiune cu proprietati multiple care poate fi folosita atat ca lotiune tonica, demachiant cat
si ca aftershave. Este un tonic puternic dezinfectant, cicatrizant, in acelasi timp este emolient si
hidratant prin uleiurile naturale presate la rece pe care le contine. Are un parfum discret de tea
tree potrivit atat pentru femei cat si pentru barbati.
Sucuri de castraveti, varza, lamaie, portocala
Musetel (decolorarea parului de pe fata)
Seminte: alune de padure, susan, in
Petale de trandafiri, galbenele, Alge
Argila albastra de Raciu
Miere
Elixir
Ulei de galbenele / floarea soarelui, Ulei esential de tea tree/bergamota de uz intern
Apa
Toate acestea se lasa la macerat timp de 14 zile dupa care se strecoara prin tifon.
Se agita bine inainte de utilizare deoarece uleiurile se ridica la suprafata.
18
ALTE METODE DE TONIFIERE

* zeama proaspata de castravete
* albus cu miere si zeama de lamaie
* Se amesteca o lingura cu ulei de masline si suc de castravete. Se adauga argila pana se obtine o
pasta care se aplica pe fata in strat subtire timp de 20-30 de minute, apoi se spala cu apa calduta.
Daca tenul este foarte uscat, doza de ulei poate fi marita. Pentru hidratare, uleiul de masline se poate
combina cu argila si galbenus de ou. Pentru ca mastile sa isi faca efectul, trebuie repetate o data la
doua zile.
ANTIRID
Pentru tenul ridat si uscat este recomandata o masca dintr-un ou crud batut bine, o lingura ulei de
masline, o lingura cu: lamaie, pepene, morcovi, castraveti. Masca se aplica se fata pentru 15-20 de
minute, apoi se spala cu apa calduta. Se repeta de trei ori pe saptamana.
19
TENUL - CREMA DE FATA RAW 100% NATURALA

Preparata la rece, exclusiv din ingrediente comestibile raw (crude) de calitate, amestecate cu
lingura de lemn in vase de sticla sau ceramica, Crema contine unt de shea, unt de cacao, miere,
uleiuri vegetale presate la rece (masline, cocos, avocado, susan, in, migdale), ulei de catina,
galbenele, uleiuri esentiale de uz intern (lavanda, geranium), elixir.
Este buna pentru orice tip de ten, are efecte puternic hidratante, opreste imbatrinirea si
regenereaza pielea. Se poate folosi dimineata, ca baza pentru machiaj si seara, pentru calitatile
nutritive.
PENTRU MAXIMIZAREA EFECTELOR:

Se foloseste astfel: se intinde un strat foarte subtire de crema, se umezesc palmele cu apa, se
maseaza usor pana la absorbtia completa a cremei. Se poate folosi si la ochi, gat, decolteu si
maini. Pielea ramane neteda si catifelata.
20

Contra acneei
Comprese cu: ulei de masline virgin, plus 100 picaturi de ulei esential de lavanda (de uz
intern). Se amesteca bine si se aplica pe cosuri sub forma de comprese sau se
frictioneaza usor. Primele efecte apar dupa cateva zile.
Tratament antiacneic cu otet de mere

Faceti o pasta din miere, faina integrala de grau si otet. Aplicati o cantitate mica direct pe cosuri, acoperindu-le. Lasati
aceasta masca pe ten sa actioneze intreaga noapte. Clatiti dimineata.
O alta reteta simpla este sa aplicati otet de mere pe ten inainte de culcare.
Pielea va deveni catifelata.
DROJDIA DE BERE: 2 lingurite de drojdie de bere, 2 linguri de ulei de masline si 2 linguri de miere lichida.
Amestecul se omogenizeaza si apoi se intinde pe fata, se lasa vreme de 30 de minute, dupa care se spala cu apa
calduta.
21
Farduri naturale
Rimel natural
Ulei de ricin cu coji de nuca verde sfarmate. Se lasa la macerat pentru cateva ore pana ce uleiul se inchide la culoare.
Se aplica foarte usor cu o pensula de gene. Da stralucire, coloreaza genele si hraneste. Uleiul de ricin face de
asemenea ca genele sa creasca, sa devina mai lungi.
FARDURI DE OCHI / OBRAZ

Praful de argila alba, galbena, rosie, verde si gri poate fi folosit ca fard de ochi, de obraz sau de buze
(cea rosie).
In amestec cu unt de cacao, ulei de cocos sau de palmier, unt clarifiat se obtin farduri cremoase.
Rujul natural poate fi facut din hena, suc de sfecla, unt de cacao, ulei de cocos, ulei de masline, ulei de catina, ulei
esential de geranium sau Ylang Ylang pentru miros, miere de albine.
O metoda simpla, pentru o colorare mai intensa, ar fi sa va dati buzele cu o bucatica de sfecla proaspat taiata (pentru
colorare) si apoi sa aplicati balsamul de buze facut din: unt de cacao, ulei de cocos, miere, ulei de catina, ulei esential
de Ylang Ylang
22
INGRIJIREA PARULUI
23
2.4 Ingrijirea parului

Sampon natural din galbenus de ou
Reteta:
ou + cateva picaturi ulei de masline + cateva picaturi ulei de lavanda
Uleiul de masline si cel de lavanda dau stralucire parului.
ADAUGATI PATRUNJEL dat la blender cu putin otet de mere (echilibreaza PH) - Infrumuseteaza
parul
Pantrunjelul poate fi utilizat cu succes si in compozitia mastilor pentru par, fiind de 6 ori mai puternic
decat ginsengul . Este un tonic excelent si este mai bun pentru par decat orice produs scump de pe
piata.
Se amesteca toate ingredientele pana la omogenizare ;
Parul se maseaza cu acest amestec cu 20 de minute inainte de baie.

Rezultate : eliminarea matretii, indesirea parului, redobandirea luciului ;
[ Amestecul poate fi folosit si ca masca de fata ]
24

Dupa spalare CLATITI PARUL CU:
Infuzia preparata din rozmarin, coada calului si salvie ajuta si la intretinerea parului. Spalandu-va pe cap cu
acest ceai veti avea un par mai moale si mai stralucitor. Folosit cu regularitate, o data sau de doua ori pe
saptamana, ajuta si la regenerarea culorii naturale.
Impotriva matretii
Inainte de a incerca diferite remedii sau produse scumpe pentru eliminarea matretii, folositi otetul de
mere. Faceti o combinatie dintr-o parte otet de mere si trei de apa si aplicati pe scalp. Acest
tratament echilibreaza pH-ul scalpului si elimina matreata. De asemenea, se poate aplica si otet
simplu, nediluat cu apa. Se lasa cateva minute pentru actiune si apoi se spala.
Scalpul se maseaza cu ulei de masline sau cu ulei de ricin. Masajul se face cu 1-2 ore inainte de spalare si se
acopera cu un prosop. Se spala cu sampon si se clateste cu apa calda in care s-au adaugat doua linguri cu
zeama de lamaie sau otet. Tratamentul se repeta timp de doua saptamani.
Ghimbirul stimuleaza foliculii si cresterea parului

Impotriva caderii parului este si infuzia din radacina de brusture si urzici, cu care se face un masaj
al scalpului
25
TRATAMENT/GEL CONCENTRAT PENTRU PAR
Este bun impotriva caderii parului, pentru intarirea firului de par si hranirea pielii capului.
Da stralucire parului, improspateaza culoare naturala si are un miros placut, racoritor.

Contine:
Miere, scortisoara, ulei de ricin
uleiuri presate la rece de masline si in
uleiuri esentiale de salvie, lavanda si scortisoara
faina de seminte crude de in, faina de mustar
hena

Mod de folosire
Se ia un graunte de gel si se dilueaza cu apa calda sau cu vin curat, putin incalzit pe calorifer. Se amesteca bine
cu o lingurita de lemn pana se dizolva complet.
Se maseaza bine pielea capului si se intinde cat se poate si pe firul de par ca sa-i dea stralucire.
Se acopera capul cu o punga de plastic, ca sa stea la cald. Se tine tratamentul intre 1-12 ore (daca aveti rabdare
sa-l tineti peste noapte). Se spala parul cu apa calda din abundenta.
26

Tinctura de ardei iute impotriva caderii parului
Aceasta se obtine tocand marunt un ardei iute care se pune intr-un borcan (trebuie sa ocupe ¼ din cantitatea
borcanului) care se completeaza cu ¾ de alcool de 70; acesta se lasa la macerat timp de 12 zile dupa care se
filtreaza aprintr-un tifon si se pune in sticlute.
O data pe zi se fac frictionari timp de 10 minute la radacina parului punand 1 lingurita de tinctura in 2-3
lingurite de apa.
Rezultate: intensificarea circulatiei sanguine, activarea metabolismului local, determinarea cresterii parului
chiar si acolo unde acesta disparuse.
Contraindicatii : persoanelor alergice la ardei iute (pentru a evita iritatiile provocate de alergii este necesar sa
puneti putina tictura pe o zona foarte mica a pielii capului si sa o lasati timp de 10 minute sa reactioneze)
Contra caderii parului se fac frectii ale pielii capului cu ulei de masline seara, timp de 10 zile.
ALIMENTATIE: Biotina este un complex solubil de vitamina B, numita si vitamina H sau B7. Carenta acestei vitamine in organism
produce fragilitatea parului si caderea acestuia. Sursele naturale de biotina sunt fasolea verde, ovazul, drojdia de bere, soia,
semintele de floarea-soarelui, orezul brun si nucile.
O dieta prea bogata in proteine impiedica absorbtia corespunzatoate de biotina in organism.
27
VOPSIREA naturala a parului
Decolorarea naturala a parului folosind ulei de masline. Este si foarte hranitor pentru firul de par,
revitalizeaza parul tern. Preparati o lotiune decoloranta folosind 2-3 linguri de ulei de masline si sucul de la o
jumatate de lamaie. Aplicati masca pe tot parul sau pe cate suvite si apoi stati la soare 30 de minute. Repetati
operatiunea cateva zile la rand, pana cand obtineti decolorarea dorita. Puteti sa expuneti parul la soare pana la
maxim o ora, pentru o culoare mai deschisa.
Decolorarea naturala cu rubarbă (revent). Este o plantă care conferă părului şaten o nuanţă aurie,
strălucitoare şi extrem de frumoasă. Puneţi într-un vas 3 mâini de rădăcini uscate şi măcinate, sucul de la o
lămâie şi câteva picături de ulei vegetal. Amestecaţi toate acestea cu 1 linguriţă de apă fierbinte, atât cât să se
obţină o pastă. Spălaţi bine părul, clătiţi-l şi apoi întindeţi uniform pasta obţinută pe suprafaţa şi lungimea
părului cu o pensulă lată şi moale. Acoperiţi apoi părul cu o cască de plastic pentru 45 de minute, după care
spălaţi.
Ceaiul de gălbenele (Calendula officinalis). Puneţi 4 linguriţe de flori de gălbenele la 500 ml apă clocotită.
Acoperiţi pentru 15 minute, după care strecuraţi. Clătiţi-vă cu acest ceai şi părul va primi reflexe galbene-
roşietice. Adăugaţi preparatului şi puţin suc de lămâie şi părul va străluci.
28

Vopsirea parului cu Henna
Planta henna este un tratament ideal pentru par dandu-i o culoare puternica roscata. Acidul hennatanic,
ingredientul activ din aceasta planta, acopera firul de par ca un strat protector, astfel acesta isi va pastra
uleiurile naturale si va deveni mai stralucitor. Poate fi folosita sub forma de infuzie, sau pentru efect mai
puternic ca pasta.
PASTA DE HENNA
Pudra de henna trebuie amestecata cu apa fierbinte (sau infuzie de plante – brusture, urzica, mesteacan) pana
capata o consistenta cremoasa. Poate fi amestecata si cu cafea naturala (pentru stralucire si fixarea culorii),
galbenus de ou, ulei de ricin sau/si ulei de masline presat la rece pentru regenerarea si intarirea firului de par.
Pasta se da pe pielea capului si pe par. Se acopera capul cu o casca de plastic, eventual si cu un batic (pentru a
pastra caldura si pentru ca substantele nutritive sa patrunda mai bine in piele) si se lasa 1 – 12 ore. Parul se
spala apoi foarte bine, se clateste in mai multe ape, FARA A SE FOLOSI SAMPON.
29

Colorarea naturala a parului
FLOAREA SOARELUI. Pentru un păr blond cu o strălucire naturală şi volum puneţi la fiert în 500 ml de apă 2
linguri de flori de floarea-soarelui mărunţite şi coaja de la 1 lămâie, timp de 15 minute. Se strecoară, apoi se
mai pune şi puţin suc de lămâie.
Galbenusul de ou. La fel de bun pentru decolorarea parului si pentru a-i imbunatati aspectul. Oul contine
lecitina, un ingredient foarte hidratant. Bateti oul bine, pana cand obtineti o crema groasa, ca o alifie, pe care o
aplicati pe cap si sa o lasati sa actioneze pana cand este complet uscata. Aplicati apoi o casca de plastic pe care
sa o lasati sa actioneze 15 minute. Limpeziti parul cu ceai de musetel.
Mierea de albine da o culoare deosebita parului si il hraneste in profunzime. Aplicati mierea direct pe par,
masand scalpul. Cantitatea de miere aplicate difera in functie de lungimea parului. Dupa ce ati masat mierea pe
par, pune-ti o casca sau un prosop cald, cu care sa acoperiti parul timp de 20 de minute. Spalati bine parul
folosind apa cu otet de mere si limpezeste-l cu ceai de musetel.
30
Colorarea naturala a parului
Colorarea aramie. Decoct din 100 gr de frunze uscate de nuc sau coaja de nuca verde. Frunzele de nuc contin
taninuri, uleiuri volatile, minerale, flavonoide, care au actiune antiseptica, emolienta si regeneratoare asupra
parului. Se tamponeaza parul cu infuzia fara sa atinga pielea deoarece pot ramane pete. Are putere mare de
colorare.
Pentru nuante inchise, prazul, care imprimă părului reflexe frumoase. Preparaţi un decoct din frunze şi tulpini
de praz tocate mărunt. Fierbeţi 20-30 minute, strecuraţi şi apoi clătiţi-vă părul după fiecare spălare.
Pentru a ascunde firele de păr încărunţite folosiţi o soluţie cu struguri. Puneţi în 500 ml vin roşu curat obţinut
din struguri negri si 8 g de sulfat de fier (de la farmacie). Fierbeţi acest amestec 15 minute, lăsaţi-l la răcit, apoi
înmuiaţi peria în soluţie şi pieptănaţi-vă părul câteva minute. Operaţia se repetă la 15-20 zile.
Tratamentul exterior pentru pigmentarea parului incaruntit se completeaza cu cel interior: salvie sau ulei de salvie (1-2 ori/zi),
nuca de cocos sau ulei de nuca de cocos; struguri negri, banane, curmale, alune (pt. productia de melatonina); galbenus de ou,
soia, orez nedecorticat (pt. biotina – coenzima R/vit. H)
31
MASTI COSMETICE
1 -2 ori pe saptamana pentru

rezultate vizibile
32
2.5 Masti cosmetice

Tratament activ, stimuleaza circulatia sangelului si improspateaza
Indeparteaza celulele moarte
Sunt: hidratante, exfoliante, antirid, nutritive
Inainte de aplicare:
Tenul trebuie sa fie perfect curat
Tamponati fata cu comprese imbibate in infuzie de musetel, galbenele, menta sau, si mai bine,
faceti o baie de abur cu infuzia de musetel. Porii se vor deschide iar ingredientele binefacatoare
vor patrunde cu mai repede in piele. Folositi infuzia si la baie.
Aplicare cu ajutorul unei pensule pentru uniformizare, atat pe fata cat si pe gat, iar pielea din
jurul ochilor se lasa de obicei libera (se pot pune rondele de castravete, care au un efect foarte
hranitor) . Se lasa sa actioneze 20-25 de minute, timp in care va relaxati.
Indepartare: se umezeste bine inainte si se sterge cu un burete imbibat in apa calduta; se spala
cu apa calduta din abundenta si se aplica apoi o lotiune tonica si o crema hidratanta.
33
2.5 Masti cosmetice

Ingredientele pentru masti se aleg in functie de ten si problemele de rezolvat
Ten uscat: drojdie de bere si miere de albine, tarate de grau, galbenus de ou, ulei de masline
Ten gras: albus de ou, zeama de lamaie, argila, suc de rosii
Ten deshidratat: galbenus de ou, ulei de masline
Ten cu pori dilatati: drojdie de bere, zeama de lamaie
Ten cu puncte negre: albus de ou, malai
Ten acneic: drojdie de bere, grau, otet de mere
Ten ridat: miere, orz, ovaz, lamaie, pepene, morcovi, castraveti, ulei de masline, ulei de catina
(vit. E, A), seminte de fenicul, ulei de trandafir
NU folositi adaos de vitamine sau alte substante farmaceutice. Ca si la mancare, e preferabil sa

folositi vegetala/uleiul care contine vitaminele sau mineralele de care aveti nevoie.
34
2.5 Masti cosmetice

Lapte (1 lingura) + drojdie de bere (25g) + zeama de lamâie (1 lingurita).
Faina de orez (3 linguri) + miere de albine (1 lingurita) + 1 albus de ou + o rosie bine coapta.
Albusul de ou se bate spuma, se adauga mierea si faina de orez iar la sfârsit rosia.
1 albus de ou + suc de capsuni (1 lingura) + lapte proaspat (1 lingura) + bicarbonat de sodiu (5g) +
malai (2 lingurite). Albusul se freaca cu malai si bicarbonat, apoi se adauga laptele si sucul de
capsuni.
Namol + apa calda. Namolul se amesteca cu apa calda pâna se obtine o pasta. Se aplica intr-un
strat mai gros.
Mar (1 buc) + suc de lamâie (1 lingurita). Se rade marul curatat de coaja si se amesteca cu cu
sucul de lamâie.
Malai + lamaie + lapte (1/2 lingura) + ulei de masline (1/2 lingura) (ten gras)
35
2.5 Masti cosmetice

Piersici (2 buc) + argila (1 lingurita). Se amesteca pulpa fructului zdrobita cu argila.
Capsuni sau fragi + argila. A nu se folosi de persoanele alergice la aceste fructe!
1 albus de ou + miere (20g) + orz incoltit (60g). Orzul incoltit se sfarâma si se incorporeaza in
albusul de ou batut spuma, apoi se adauga mierea. Indicat tenurilor ridate.
Cojile de la 5 oua + miere (1 lingura). Cojile se pun la uscat circa 10 zile dupa care se pulverizeaza
pâna se obtine o pudra fina care se amesteca cu mierea. Are actiune astringenta fiind indicata
tenurilor foarte ridate.
Faina de ovaz (2 lingurite) + lapte (3 linguri). Se amesteca si se lasa o ora sa se umfle.
Castane (10 buc) + miere (1 lingurita). Se curata castanele, se zdrobeste miezul, se amesteca cu
miere
36
INGREDIENTE & PROPRIETATILE LOR
37
2.6 Ingrediente & proprietatile lor
Sarea si bioenergia
S-a constatat experimental (prin fotografierea aurelor cu dispozitive Kirlian) si deductiv (prin rezultatele
practice obtinute) ca sarea naturala, netratata prin nici un fel de procedeu chimic sau termic, influenteaza
corpul bioenergetic. Este un excelent agent de purificare a aurei umane. La fel ca si apa, sarea absoarbe
radiatiile bioenergetice nocive, curatand – din punct de vedere energetic – zonele in care este aplicata.
[ Aplicatii practice ]
PROTECTIE: Radiatiile electromagnetice sunt o puternica sursa de perturbare a biocampului fiintei umane.
Produc tulburari, de la durerile de cap la oboseala sau de la sensibilitate marita la stres. Punerea unor cristale
mari de sare de mina (extrasa din pamant) in preajma locului in care dormim sau in care lucram (de exemplu,
intre noi si calculator) are un efect de absorbtie, de atenuare a influentelor nocive ale campurilor electrice.
Un saculet cu sare era pus in leaganul copiilor ca sa nu se deoache si sa aiba somnul usor;
intre haine, ca sa le asigure durabilitatea, precum si pentru a le impregna cu o misterioasa capacitate de
protectie impotriva “facaturilor de tot felul”.
OBOSEALA : puneti un saculet cu sare calduta pe ceafa atunci cand sunteti obositi.
CURATARE: bijuterii - mai ales cele vechi, cristale, pietre semipretioase minimum 49 de zile sa stea in sare
gema, inainte de a fi purtate.
38

Sarea si bioenergia
Samadhi Floatation Tank - este un bazin de mică adâncime (30 cm) cu apă foarte sărată şi calduţă (la
temperatura corpului), acoperit de o structură piramidală. Sarea ajută la curaţarea fizică si energetică a celui ce
este in apă. Un efect purificator si reechilibrant îl au şi cristalele vechi de milioane de ani ce înconjoară
piramida.
Efecte:
- stimularea secreţiei de endorfine (substanţe neurochimice care fac să dispară durerea şi care fac să apară o
stare intensă şi profundă de euforie);
- diminuarea stresului şi a anxietatăţii;
- echilibrarea activitatii celor două emisfere cerebrale, dinamizând intuiţia, creativitatea şi gândirea holistică;
- reducerea gradată a fumatului, a dependenţei de alcool şi de stupefiante;
- creşterea puterii de înţelegere, dinamizarea memoriei şi a gândirii creatoare;
Două ore de plutire in bazinul Samadhi sunt mult mai odihnitoare şi revigorante decât o noapte întreagă de
somn.
http://www.satya.ro/ro/bazin-samadhi.html
70 lei/ora, 0788.788.777
39
Argila are o compozitie asemanatoare cu aceea a corpului nostru
Contine minerale (calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu etc.) fapt care-i permite sa curete toxinele din sange. Acest
amestec de silicati si fragmente de cuart si mica, este un adevarat miracol pentru sanatate. Se pare ca silicatul de
aluminiu îi confera proprietatile cicatrizante, iar alti produsi de care dispune îi explica proprietatile antitoxice.
Completeaza necesarul de compusi anorganici, restabileste echilibrul acido-bazic, reglementeaza digestia, stimuleaza
activitatea glandelor endocrine si combate hiperaciditatea.
Sortimente: argila alba, galbena, rosie, verde si gri; cea mai buna (în sensul continutului de informatii si
energii benefice) fiind cea galbena (continut mare de fier, magneziu si calciu), urmata de argila alba.
are o remarcabila putere de absortie, dar si putere antitoxica;

are deosebite proprietati cicatrizante;
potenteaza imunitatea organismului;
ajuta la echilibrarea radioactiva a corpului;
reîncarca celulele organismului cu energie vitala, revigorandu-le;
ajuta la normalizarea tensiunii arteriale;
are efect tonic asupra sistemului nervos si impotriva stress-ului.
40

Argila Albastră Untoasa de Râciu – are in componenta nu mai puţin de 41 de minerale si
oligoelemente, fiind, datorită acestui conţinut ridicat de minerale, cu adevărat unică.
Minerale: Calciu, Magneziu, Potasiu, Fier, Siliciu, Sulf, Titan, Sodiu, Clor, Aluminiu.
Oligoelemente: Mangan, Cupru, Iod, Seleniu, Crom, Molibden, Fosfor, Germaniu, Zinc, Argint, Brom,
Vanadiu, Rubidiu, Bor s.a;
CATAPLASME (aplicata direct pe piele sau prin intermediul unui tifon):

Reci, pe regiunile inflamate sau pe partea de jos a abdomenului in acest caz reinnoindu-se de indata ce se incalzesc
(15, 20, 30 de minute in genere).
Caldute sau calde pe regiunea hepatica, pe rinichi, pe vezica, pe oase. Extrage toxinele din corp, mineralizeaza,
calmeaza durerile.
Masti cosmetice in combinatie cu castraveti, rosii, struguri, piersici, ulei de masline
Pudrare, in loc de talc, la sugari si adulti, antiseptic si cicatrizant
Spalaturi vaginale si clisme (3-4 linguri/1l apa) - vaginite, colite, rectite, parazitoze intestinale
Cura interna – 1 lingurita argila / 1 pahar cu apa se lasa de cu seara, se bea dimineata pe stomacul gol
www.argilaalbastraderaciu.ro/contact.html
www.argilaalbastra.ro
41

Mierea
Continut:
zaharuri asimilabile (dextroză, levuloză, zaharoză), diverse enzime, aminoacizi, factori antibiotici
(cum ar fi inhibina), minerale în formă naturală uşor de asimilat (fier, cupru, mangan, siliciu, clor,
calciu, potasiu, sodiu, fosfor), vitamine (C, K, PP, H şi unele vitamine din grupul B)
conservant natural, antibiotic natural, energizant, calmant
Utilizare: in lotiuni, masti, sare de baie, creme - pentru calitatile nutritive si de conservare
UNT DE CACAO
Puternic hidratant, bogat in vitamine (E), minerale, acizi grasi
Utilizat ca baza pentru creme si lotiuni, foarte bun impotriva vergeturilor (impreuna cu untul de
shea)
Se poate adauga si in apa de baie.
42
Unt de shea (protectie solara, hidratant, vit. A, E, F, antiinflamator, revigorant)

Ulei de cocos (demachiant natural, chiar si pentru rimel rezistent la apa, tratament pentru par, antimicrobian,
masca in amestec cu miere, balsam de buze)
Ulei extravirgin de masline (antioxidant, antiinflamator, produs de baza in cosmetica)
Ulei de in (contine minerale – cupru, aminoacizi – arginina, Omega 3, tonic excelent)
Ulei de migdale dulci (puternic emolient pentru pielea uscata, hidratant, hranitor pt ochi, impotriva
cearcanelor – contraindicatii: alergii la alune)
Ulei de catina (puternic regenerant pentru piele, cea mai mare cantitate de vit. E – vitamina tineretii, A,
cicatrizant, emolient, protectie antisolara)
Ulei de galbenele (cicatrizant, dezinfectant, impotriva arsuri, eczeme, iritatii)
Ulei de avocado (intra usor in piele, vit. A,D,E)
Ulei de jojoba (stimuleaza cresterea celulelor, hidratant, dezinfectant)
Seminte de in (cupru, sulf), floarea soarelui
Uleiuri esentiale: levantica, geranium, Ylang Ylang
43
DA/NU in ingrijirea corporala
44
2.7 DA / NU in ingrijirea corporala

NU: argila nu se depoziteaza in recipiente de plastic (neutralizeaza campul static) ci in borcan de sticla sau
pungi de hartie; pentru amestecare se folosesc: vase de sticla, ceramica, portelan, betisor de lemn, lingurita de
lemn sau portelan, nu plastic sau metal
NU: uleiul nu ingrasa pielea ci o hidrateaza, ajuta la retinerea apei in celule

DA: sarea din apa de mare usuca pielea atunci cand stati la soare dar…
DA: …pe de alta parte, combinatia de sare, ulei, apa, hidrateaza puternic pielea; sarea si uleiul ajuta la
retinerea apei in celule; in plus, sarea curata invelisul energetic al corpului
NU: lotiunile de protectie solara nu te protejeaza de riscul de cancer de piele; dimpotriva, anumiti compusi
chimici din aceste lotiuni sunt printre cauzele declansatoare de boala; in plus, folosirea lor, impiedica
sintetizarea vitaminei D3 sub actiunea razelor solare
45
2.7 DA / NU in ingrijirea corporala
NU: faceti detartrajul dintilor pentru ca distruge smaltul

DA: pentru curatarea naturala a dintilor mestecati bine legume tari: morcov, telina, mere
NU: folositi substante chimice de albire a dintilor
DA: pentru albire, periati dintii cu periuta uda imbibata in bicarbonat de sodiu; menta si lamaia au de
asemenea efect de albire (clatiti gura cu o infuzie de menta cu lamaie)
DA: drojdia de bere aplicata pe rani le vindeca foarte repede

NU: folositi uleiuri rafinate, faina rafinata, uleiuri esentiale de aromaterapie (sintetice)
DA: folositi NUMAI uleiuri presate la rece, faina integrala, uleiuri esentiale de uz intern, seminte crude
46
RETETE
47
2.8 Retete
Unguent natural pentru vindecarea ranilor
Un unguent dezinfectant pentru vindecarea ranilor, chiar daca sunt purulente – foarte eficient, probat pe
oameni si pe animalute. Foarte usor de preparat in casa.
Continut:
ulei de masline presat la rece
ulei de catina
usturoi
miere
lamaie
Se zdrobeste ursturoiul fin, ca pentru mujdei, se adauga miere si lamaie. Uleiul se incorporeaza ca la maioneza,
cate putin pana ce compozitia devine cremoasa. Se aplica in strat subtire pe rana. Nu e necesara decat o
cantitate mica.
Lamaia dezinfecteaza.
Uleiul de masline extrage puroiul sau veninul din organism.
Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural.
Mierea dezinfecteaza de asemenea, formeaza un filtru protector si cicatrizeaza.
Ranile se vindeca foarte repede cu acest unguent.
48
2.8 Retete
Alifia de rasina de pin

Se pune un pachet de unt nepasteurizat (cat mai gras) intr-o oala si se fierbe pe foc de intensitate medie,
inlaturandu-se spuma din cand in cand. Dupa 15-20 de minute, niste sedimente inchise la culoare se depun pe
fundul cratitei, iar untul ramane limpede. Atunci se ia de pe foc si se strecoara untul incins, limpede (fara vreun
sediment de pe fund) intr-o alta oala curata, in care se adauga si un bob de ceara de albine, de marimea unei
alune (se gaseste in piata la apicultori), si se amesteca bine. Atunci cand amestecul de unt limpezit si ceara este
omogen, se adauga 2-3 linguri de rasina de pin si 2-3 bobite de tamaie. Dupa ce se amesteca bine
componentele, alifia se pune intr-un borcan sa se raceasca si se va pastra la rece.
Indicatii
Hemoroizi - se aplica pe locul afectat, de doua ori pe zi. Cu o alifie ceva mai tare (se pune mai multa ceara) se
pot face mici supozitoare cu rol cicatrizant si antiinflamator.
Psoriazis
Reumatism (aplicatii de 2 ori pe zi pe articulatiile dureroase
49
2.8 Retete
Uleiul cu rasina
Intr-o oala cu apa clocotita, tinuta pe foc mic, se pune un vas cu 100 ml (jumatate de pahar) de ulei de
masline, care se lasa sa se incalzeasca. Dupa ce uleiul a devenit fierbinte, se pune o lingura de rasina si se
amesteca bine pana se dizolva complet, dupa care se filtreaza, se lasa sa se raceasca si se pune intr-o sticla care
va fi inchisa ermetic.
Cu acest ulei se fac frictionari pentru combaterea afectiunilor respiratorii si se aplica pe arsuri de gravitate mica
si pe contuzii, pentru o vindecare rapida.
50
2.8 Retete
Balsam din ou.
Alopecie (caderea parului) dar si boli ale aparatului locomotor, cardio-vascular, astm bronsic,
parodontoza, exfolierea unghiilor, crampe musculare nocturne si insomnie.
Se umple un borcan cu oua de gaina (de tara) sau cu oua de prepelita bine spalate si uscate.
Peste oua se toarna suc de lamaie, ca sa fie cu 2 degete deasupra lor.
Borcanul se inchide cu capac si se lasa 2 saptamani la racoare. Dupa dizolvarea cojilor, amestecul se
agita energic cu o lingura de lemn, in asa fel ca peliculele sa se rupa. Amestecul se strecoara prin
sita, peliculele si bucatelele de coaja ramasa nedizolvate se arunca, iar in lichid se adauga 100-200
ml de coniac de calitate (in loc de conservant) si, dupa dorinta, 100-200 g miere de albine (in functie
de marimea borcanului). Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa sau
la 40-60 minute dupa masa. Balsamul se foloseste cu succes si in caz de fractura, deoarece ajuta la
formarea rapida a oaselor.
51
PASI SIMPLI pt o ingrijire

corporala sanatoasa
1.Inlocuiti produsele de ingrijire de fiecare

zi
2.Inlocuiti produsele de ingrijire periodica
3.Folositi ce aveti in bucatarie si pentru
ingrijirea corpului, exact la fel ca pentru
alimentatie
52
Omraam Mikhaël Aďvanhov:
Piatra filosofală, elixirul vieţii

nemuritoare, panaceul universal, oglinda
magică, bagheta magică sunt cinci
simboluri ale lucrării pe care discipolul
trebuie să o realizeze
pentru a fi demn de a primi Iniţierea.
… Atunci când, printr-o viaţă curată,

regenerează celulele organismului său,
el distilează elixirul vieţii nemuritoare.
53
VA MULTUMESC SI VA DORESC MULT SUCCES!
SA FITI SANATOSI SI FERICITI!
Georgeta SANDU http://keypeople.dailybusiness.ro/profile/georgeta-sandu-2724/
0721 605595
54

Terrana Ingrijire

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Terrana Ingrijire

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

http://terrana.alvalia.

Omraam Mikhaël Aďvanhov:

…există o legătură între toate

2.1 Argumentele schimbarii

Produsele pentru igienă şi frumuseţe NU sunt percepute ca având legătură directă cu

2.1 Argumentele schimbarii

Produsele cosmetice = adevarate „cocktailuri” de chimicale

2.1 Argumentele schimbarii

Produsele cosmetice = adevarate „cocktailuri” de chimicale:

FOLOSITI pentru ingrijirea

Cu cat folosim un produs

2.2 Solutii sanatoase de ingrijire corporala

MOD DE UTILIZARE LA BAIE

2.2 Solutii sanatoase de ingrijire corporala

2.2 Solutii sanatoase de ingrijire corporala

Periajul uscat al corpului

Se pun cate 1-2 linguri din acest amestec in apa de baie.

+ 3 cesti de otet de mere pt echilibrarea PH-ului

Amestecuri de uleiuri pentru/dupa baie

In apa de BAILE se mai poate adauga:

Lotiune dupa plaja

Curatarea cu ulei se efectueaza seara inainte de culcare si cuprinde urmatorii pasi:

Lapte crud, nepasteurizat

ALTE DEMACHIANTE NATURALE: Castravetii - Zeama de lamaie

2.2 Ingrijirea tenului

ALTE METODE DE TONIFIERE

PENTRU MAXIMIZAREA EFECTELOR:

2.3 Ingrijirea tenului

Tratament antiacneic cu otet de mere

FARDURI DE OCHI / OBRAZ

2.4 Ingrijirea parului

Uleiul de masline si cel de lavanda dau stralucire parului.

Se amesteca toate ingredientele pana la omogenizare ;

Parul se maseaza cu acest amestec cu 20 de minute inainte de baie.

2.4 Ingrijirea parului

Ghimbirul stimuleaza foliculii si cresterea parului

2.4 Ingrijirea parului

2.4 Ingrijirea parului

2.4 Ingrijirea parului

1 -2 ori pe saptamana pentru

2.5 Masti cosmetice

2.5 Masti cosmetice

NU folositi adaos de vitamine sau alte substante farmaceutice. Ca si la mancare, e preferabil sa

2.5 Masti cosmetice

2.5 Masti cosmetice

Capsuni sau fragi + argila. A nu se folosi de persoanele alergice la aceste fructe!

Faina de ovaz (2 lingurite) + lapte (3 linguri). Se amesteca si se lasa o ora sa se umfle.

INGREDIENTE & PROPRIETATILE LOR

2.6 Ingrediente & proprietatile lor

are o remarcabila putere de absortie, dar si putere antitoxica;

2.6 Ingrediente & proprietatile lor

CATAPLASME (aplicata direct pe piele sau prin intermediul unui tifon):

2.6 Ingrediente & proprietatile lor

2.6 Ingrediente & proprietatile lor

Unt de shea (protectie solara, hidratant, vit. A, E, F, antiinflamator, revigorant)

DA/NU in ingrijirea corporala

2.7 DA / NU in ingrijirea corporala

NU: uleiul nu ingrasa pielea ci o hidrateaza, ajuta la retinerea apei in celule

2.7 DA / NU in ingrijirea corporala

NU: faceti detartrajul dintilor pentru ca distruge smaltul

DA: drojdia de bere aplicata pe rani le vindeca foarte repede

Alifia de rasina de pin

PASI SIMPLI pt o ingrijire