MORSE, ROBERT S TRIM SNTOS FR TOXINE Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei SE, ROBERT Ghid fundamental Robert

t Morse; trad.: Felicia Mardale. Piteti: Paralel a 45, 2005 ISBN 973-697-372-7 I. Mardale, Felicia (trad.) The Detox Miracle Sour cebook: Raw foods and herbs for complete cellular regeneration 2004, Robert Mors e Editura Paralela 45, 2005, pentru prezenta ediie Colecie coordonat de Constantin Dumitru Editor: Clin Vlasie Redactor: Mihaela Mazilu Tehnoredactor: Anca-Ioana Brl oiu Coperta coleciei: Andrei Mnescu Prepress: Viorel Mihart Un lucru tiu sigur despr e Dr. Robert Morse: c i-a susinut punctul de vedere prin toate mijloacele posibile. Aceast carte uluitoare te poart pas cu pas prin fiecare aspect al detoxificrii i co nsolidrii vitalitii. E sipetul cu comoara de informaii pentru nceptori i cunosctori d otriv. David Wolfe S Trim Sntos fr Toxine v arat cum s v curai organismul de ug sntatea i cum s ncepei procesul de regenerare celular complet care duce la adevra ndecare. Avnd la activ 30 de ani de practic medical, timp n care a tratat mii de oam eni cu probleme de la SUPRAPONDERABILITATE pn la CANCER, Dr. Robert Morse dezvluie cel mai recent sistem al su de vindecare: detoxificarea! Acoper Detoxificarea de l a A la Z, dnd rspuns la ntrebri de genul: De ce s ne detoxificm? Cnd s ne detoxificm ce s ne ateptm? Cum acioneaz? Ct dureaz? Explic felul n care trebuie folosite anum mente crude i plante medicinale pentru curarea i vindecarea fiecrui organ, sistem sau stare de dezechilibru din organism. Prezint detaliat legtura dintre corp, minte i suflet, pe de-o parte i sntatea durabil, pe de alt parte. Prezint dieta de detoxifica e i cum trebuie ea adaptat vieii. Cuprinde zeci de tabele uor de folosit: plante med icinale, formule de remedii naturiste din plante, proprieti ale alimentelor, miner alelor, substanelor fito-chimice, ale srurilor celulare etc., precum i reete de prep arate din alimente crude. Pag. 1 din 392

Dr. ROBERT MORSE S TRIM SNTOS FR TOXINE Ghid fundamental ALIMENTE I PLANTE NATURAL TRU REGENERAREA CELULAR COMPLET Dac nu includem libertatea medical n Constituie, va ve i o vreme cnd medicina se va organiza singur ntr-o form de dictatur subtil. Astfel, ea va limita arta vindecrii la o clas de oameni i va respinge dreptul i privilegiul fi resc al celorlali, ceea ce va constitui Bastilia tiinei medicale. Dr. Benjamin Rush, semnatar la Declaraiei pentru Independen Nimeni nu poate depi o problem de sntate d osete acelai clieu de gndire care a declanat afeciunea. Thomas Edison n sntate nu Cancerul nu se instaleaz ntr-un esut sntos. Robert Morse, medic naturopat Aceast cart este dedicat, n primul rnd, lui Dumnezeu, unica mea motivaie de a tri i Cel pe care m strduiesc s l exprim n fiecare clip a vieii. Dumnezeu este marea for vindectoare a t r. Mulumesc ierarhiei divine, tuturor maetrilor, sfinilor, mntuitorilor i ngerilor car e triesc pe pmnt sau au urcat la ceruri pentru c menin n echilibru creaia lui Dumnezeu n fine, aceast carte este dedicat membrilor echipei mele, care au trudit sute de o re de-a lungul multor ani pentru ca aceast carte s vad lumina tiparului. Autorul Av ertisment Punctele de vedere formulate, ca i sugestiile i trimiterile pe care le c onine aceast carte se ntemeiaz pe experiena personal dobndit de autor i sunt destina xclusivitate studiului i cercetrii individuale. Programul expus n prezenta carte se refer la sntate i la vitalitate, nu la boal. Autorul nu revendic nici un fel de prete nii medicale, Slav Cerului! Dac dorii s aplicai informaiile cuprinse n aceast carte opria persoan, nici autorul i nici editorul crii nu i asum rspunderea pentru hotrri are le vei lua i pentru aciunile pe care le vei ntreprinde sau pentru consecinele care decurg din acestea. Asumai-v rspunderea pentru propria persoan. Vei fi mult mai feri cii. Autoeducai-v s trii n spiritul adevrului. Nu uitai c tiina a fost creat de are trim este produsul unor brbai i femei care folosesc tiina substituind-o lui Dumnez eu. Pentru binele i sntatea lor, oamenii trebuie s tie c nu pot fi tratate simptomele de boal, dar c trebuie eliminat cauza bolii. Cutai s v eliberai de boal. Cutai ade ectai drepturile constituionale ale fiecrui om i ale tuturor, inclusiv pe ale dumnea voastr niv. Mulumiri Doresc s i adresez mulumiri speciale bunului meu prieten, dr. Be rd Jensen, care i-a petrecut ultimii aizeci de ani ai vieii luptnd mpotriva necunoater ii pe care oamenii o manifest fa de nutriia adevrat i de vitalitate. Activitatea sa de pionierat n domeniul iridiologiei, tiina cea mare, este cunoscut i recunoscut n ntr me. Am petrecut mpreun nenumrate ore discutnd despre vitalitate i longevitate. Pag. 2 din 392

Doresc s i mulumesc n mod deosebit prietenului meu, medicul naturopat Rudy Splavic, care putea simi prezena unui fir de pr aezat sub apte coli de hrtie. A fost unul dintr e studenii de care s-a ocupat personal dr. Stone, nvndu-l arta polaritii i a manevrr xcepionala sa erudiie este recunoscut i ne va lipsi profund tuturor. Doresc s le mulum esc urmtoarelor personaliti pentru eforturile de pionierat pe care leau depus n dome niul sntii i n alte domenii conexe. Sunt cu adevrat brbai i femei care triesc n s de Dumnezeu: profesor Arnold Ehret (contientizarea existenei mucusului i a necesitii detoxificrii); profesor Hilton Hotema (George Clements) (susintorul regimului comp us din fructe); Bernard McFadden (postul i vindecarea energetic); Ann Wigmore (suc uri din paie de gru); Herbert M. Shelton (postul i hrana crud); dr. John Tilden (to xemia); Stanley Burroughs (regim cu suc de lmie); dr. John Cristopher (pionier i li ceniat n domeniul plantelor medicinale); Ladean Griffin (pionier n domeniul sntii); No man W. Walker (tratamentul cu sucuri crude); Bruce Copen (naturopatie); Paul Bra gg (postul i alimentele crude); John Hoxey (pionier n domeniul sntii i n studierea pl elor medicinale); C. L. Kervran (transmutaii biologice); Benedict Lust (fondatoru l naturopatiei); dr. Rife (pionier n domeniul cercetrii cancerului i viruilor); Here ward Carrington (pionier n domeniul studierii fructelor); Grupul Prima lege a natu rii (contientizarea necesitii de a consuma alimente crude); Tompkins i Bird (energeti ca alimentelor); Sebastian Kneipp (hidroterapie); John W. Keim (vindector Amish); J. H. Rausse (hidroterapie i nutriie); Jethro Kloss (homeopat); Paul Twitchell (h arta cerului); Darwin Gross (un adevrat maestru); dr. Harvey Kellogg (detoxificar e) i T. C. McDaniel (chimie). Mulumiri speciale lui Brenda, Tony, Kathie, Theresa i Jennifer pentru ajutorul i sprijinul lor nepreuit, mai ales n compilarea tuturor i nformaiilor care au servit la elaborarea acestei cri ntr-o form coerent i nchegat i contribuia pe care i-au adus-o permanent, meninnd organizaia noastr ca adevrat compa a lui Dumnezeu. Numrul cercettorilor i terapeuilor importani este att de mare, nct s l din aceast carte nu mi permite s i amintesc pe toi. De aceea, i rog pe toi cei care u au fost pomenii s mi accepte scuzele umile. Pentru un mare terapeut sau un mare o m de tiin, condiiile impuse de oameni sau de sistemele de recompensare financiar nu c onstituie o piedic. n schimb, el i va croi drum nainte, persevernd pe calea adevrului e pe urma cruia vom beneficia toi. Pag. 3 din 392

Introducere Bine ai venit n aceast cltorie fabuloas n universul vitalitii. Sntatea dintre cele mai mari bogii ale omului, iar muli autori, referindu-se la corpul uma n, l numesc templu sau vehiculul care transport Sinele adevrat pe durata ederii noas tre pe aceast planet. Cu toate acestea, de multe ori ne purtm cu maina mai cu grij de ct cu propriul nostru corp. Informaiile cuprinse n aceast carte nu sunt rezultatul u nor studii dublu-orb (n care nici persoana care face experimentul, nici subiectul nu cunoate identitatea celuilalt), nu au fost preluate ca atare din studiile uno r agenii terapeutice, sub form de date statistice i cifre seci, nici din studiile nt reprinse la comand i contra plat de unii cercettori tiinifici. Am scris aceast carte indu-m pe cei treizeci de ani de experien personal i pe observaiile clinice ale miilor de pacieni care au trecut prin programele terapeutice pe care le-am dezvoltat, p entru a se detoxifica sau a se vindeca de diverse afeciuni. Atunci cnd se confrunt cu o afeciune sau o boal, omul are la dispoziie dou opiuni, i anume: tratamentul sau d etoxificarea. Dac alegem tratamentul, avem alte dou opiuni la dispoziie. Prima soluie ar fi medicina alopat (tratament farmaceutic), care este statu quo-ul medical, s au abordarea bolii prin tratarea ei cu substane chimice de sintez. A doua soluie es te medicina naturist (tradiional), care recurge la resurse naturale i la plante medi cinale n vederea tratrii anumitor simptome de boal. Dac, n lupta mpotriva bolii, opt tru varianta alopat, este important s nelegem c aceasta ofer numai trei tipuri de trat ament... pentru orice tip de boal: medicamente de sintez chimic, radioterapie sau c hirurgie. Companiile de produse farmaceutice investesc sume uriae n obinerea de med icamente noi i n activitatea de instruire a medicilor (de medicin alopat) n sensul fo losirii acestor medicamente n prezena bolii. Numai c vindecarea bolii (n sensul de nl are a cauzei care a provocat-o, nu numai a formelor sale de manifestare) nu face parte din acest tip de gndire. Din perspectiva abordrii alopate, bolile sunt incu rabile ceea ce este o modalitate terapeutic bazat n exclusivitate pe tratament. Medic amentele de sintez sunt recomandate n orice boal, de la dureri de cap i febr pn la tra area unor afeciuni degenerative i ireversibile, cum ar fi boala Parkinson sau canc erul. Cea de-a doua form de tratament n procedurile medicale alopate este un tip d e tratament prin ardere sau iradiere. Acesta este folosit n majoritatea proceduri lor de diagnosticare (spre exemplu, radiografiile) i n cazul anumitor proceduri te rapeutice, mai ales n tratamentul cancerului, dar nu numai n acest caz. Cea de-a t reia procedur folosit de medicina alopat n tratamentul unei probleme sau afeciuni est e intervenia chirurgical. Chirurgia presupune extirparea esutului malign care a provo cat instalarea afeciunii. Dac este vorba de cancer mamar, chirurgia recurge, pur i simplu, la extirparea complet a snului, considerndu-se c pacientul a fost astfel vind ecat. Medicina naturist, la care vom face referire folosind termenul de medicin trad iional, este diferit de abordarea alopat. Medicina naturist trateaz simplu boala, recu gnd la produse naturale (produse obinute din substane de provenien animal, vegetal sau mineral) sau la plante medicinale, care se gsesc, n totalitatea lor, n natur. tiina me icinii naturiste este cunoscut de sute de mii de ani, la niveluri diferite de la o civilizaie i perioad istoric la alta. Majoritatea substanelor folosite n medicina na turist nu au efecte secundare duntoare, n timp ce majoritatea medicamentelor de sint ez chimic au, pn la un anumit nivel, efecte secundare nocive. Cu toate acestea, este necesar s precizm c unele produse naturiste, dac sunt folosite fr discernmnt, pot pr ca, la rndul lor, anumite neplceri. Suplimentarea aportului de calciu, asociat cu epuizarea funcional la nivel paratiroidian, poate conduce, de pild, la formarea cal culilor sau a excesului de calciu liber. n general, procedurile de diagnosticare folosite de medicina naturist, inclusiv iridologia, kinesiologia, luarea pulsului , analiza firului de pr i a esuturilor, ca i multe alte metode similare, nu provoac t ulburri ale echilibrului organic i nu sunt duntoare, n nici un fel, pentru pacient. M ajoritatea sistemelor moderne de ngrijire a sntii, inclusiv cele folosite n medicina a lopat, naturopat sau homeopat, sunt procedee care se bazeaz pe tratament. Tratarea s imptomelor nu Pag. 4 din 392

poate niciodat s vindece cauzele. Dac, ntr-o afeciune, nu se aplic tratamentul autent adic adecvat, suferina va continua, iar boala se va manifesta n alte forme. Altern ativa terapeutic este naturopatia autentic (detoxificarea), o tiin a naturii mai puin cunoscut, care este folosit de sute de ani i de sute de mii de indivizi aparinnd regn ului animal de pe tot globul. Ea este capabil s redea corpului fizic, emoional i men tal sntatea i vitalitatea. Detoxificarea presupune implicarea unor tiine ca biochimia , chimia, botanica i fizica i s-a plasat ntotdeauna n centrul vindecrii adevrate. Din acest motiv, naturopatia ar trebui s ocupe un loc central n cadrul medicinii natur iste moderne, dei, n realitate, ea a fost uitat n lumea noastr marcat de attea metode tratament. Detoxificarea nu este un sistem terapeutic, nici o modalitate de elim inare a simptomelor, ci un sistem de vindecare prin abordarea cauzei care a cond us la instalarea bolii. Presupune nelegerea unui adevr simplu, acela c organismul um an este terapeutul i c energia are un rol central n cadrul procesului de vindecare. Ea pune n lumin adevrata cauz a bolii, i anume distrugerea energiei. Energia, dar i e puizarea resurselor de energie, constituie produsul direct a ceea ce mncm, bem, re spirm, aplicm pe piele, dar i efectul gndurilor i al sentimentelor noastre. Aceste ase ci ne ajut fie s redevenim nite persoane sntoase i pline de vitalitate, fie s ne mb i s epuizm resursele existente n organism. Naturopatia reprezint cea mai pur form de indecare. Nici una dintre procedurile i instrumentele de diagnosticare la care ap eleaz naturopatia nu agreseaz organismul, iar n centrul neuropatiei se situeaz alcal inizarea i detoxificarea, care vor fi explicate detaliat pe parcursul acestei cri. Cartea de fa se refer la cea de-a doua opiune de vindecare autentic prin intermediul detoxificrii i al tiinelor asociate. Cu toate acestea, metoda de abordare pe care am adoptat-o n aceast carte nu plaseaz tiina mai presus de puterea lui Dumnezeu i a natu rii, deoarece tiina nu este altceva dect studierea a ceea ce exist deja. Succesele p e care le-am nregistrat folosind metodele de detoxificare autentic i profund, n trata rea bolilor cronice sau degenerative, sunt recunoscute n lumea ntreag. Din 100 de p ersoane suferind de diverse forme de cancer, care se prezint la clinica noastr, ap roximativ 70% sunt capabile de auto-vindecare, 20% nu reuesc s parcurg programul no stru, iar 10% sunt ntr-un stadiu avansat al bolii i refuz s mai triasc. Succesele pe c are le-am repurtat n cazuri de regenerare a mduvei spinrii i de vindecare a leziunil or medulare sunt, de asemenea, remarcabile. Citez cazul unei paciente n vrst de tre izeci i doi de ani care s-a prezentat la clinica noastr cu o fractur de coloan verte bral la nivelul zonei cervicale (fractur la vertebrele cervicale C3 i C4), care dat a de doisprezece ani. Dup unsprezece luni de tratament, pacienta s-a vindecat com plet, reuind s primeasc impulsuri senzoriale i motrice la nivelul ntregului corp. Un tnr dintr-o comunitate Amish, rmas n urma unui accident de tractor cu o paraplegie l a nivelul vertebrelor cervicale C4 i C5, s-a recuperat n decurs de ase luni, ajungnd s-i simt chiar i degetele picioarelor. Una dintre cele mai dificile pri ale programul ui este activitatea mental. Creierul funcioneaz asemenea unui computer, cu alte cuv inte, rezultatul depinde de informaiile pe care le introduci n creier. Aceast carte v ofer informaiile detaliate, de ultim or, de care avei nevoie pentru a v hrni minte pentru ca, prin autoeducare, s nelegei c dispunem de un minunat sistem de vindecare c are este organismul uman. Cartea va cuprinde noiuni elementare de fiziologie, chi mie, fizic i nutriie, prezentate ntr-o manier care v va ajuta s nelegei i s aplic ceste informaii. i va ncerca s v ncurajeze n ncercarea de a v modifica modul de gn d de la o form de gndire nociv, la una natural i pur. Cum muli oameni triesc pentru m e, v-a propune s ncepei prin a medita asupra ideii de a mnca pentru a tri. Iar prezent a carte v va demonstra cum trebuie s procedai. Alimentele pe care le consumai au un efect direct asupra strii de sntate, adevr pe care m strduiesc s l demonstrez an de a utelor de pacieni pe care i-am avut. M-am confruntat cu cazuri de cancer i am asis tat la fenomenul de eliminare a cancerului din organism, de fiecare dat. De aseme nea, am vzut cum se vindec formele de diabet, arterita coronarian i artrita. Am asis tat la reconectarea circuitelor nervoase ntrerupte n urma unor leziuni ale coloane i vertebrale sau a unor comoii diverse, accidente vasculare, scleroz n plci i multe a lte asemenea afeciuni, i, mai ales, am vzut cum se vindec toate aceste boli. Pag. 5 din 392

Sntatea i boala nu au nimic miraculos sau misterios. Boala este un proces natural! Cnd vom nelege cum funcioneaz organismul uman i ce cauze provoac disfuncii la nivelul turilor, vom nelege ce cauze determin manifestarea simptomelor de boal i vom nva cum versm procesul. Aceast carte v invit ntr-o cltorie, pe parcursul creia vom face numer e escale. Vei nva despre specia din care face parte corpul fizic, cum funcioneaz organ ismul uman i care este natura bolii. Iar, n cele din urm, vei descoperi ce este sntate a. Una dintre premisele acestei cri este aceea c, dei sntatea este un lucru ntr-adevr mplu, noi irosim foarte mult timp i cheltuim foarte muli bani ncercnd s o obinem. v va ajuta s nelegei crei specii i aparinei i v va ncuraja s stabilii singuri un regi deplin armonie cu procesele anatomice, fiziologice i biochimice care se produc n or ganism. Modul n care v hrnii v poate oferi vitalitate i o via din care boala a dispr cordai-v timpul i facei un efort de autodisciplinare pentru a reveni la via prin inter mediul detoxificrii! Punei suflet, autodisciplin i spirit n acest efort. Detoxificare a va deveni unul dintre cele mai importante lucruri pe care le facei pentru propr ia persoan n aceast via. NOT: Deoarece aceast carte se adreseaz deopotriv practicien din domeniul ngrijirii sntii i neiniiailor, unele dintre capitole au un caracter mai fic dect altele. Eu nsumi miam repetat: Nu te complica! Trecei peste acele capitole c are s-ar putea s v ncurce la o prim lectur. Revenii mai trziu asupra lor i recitii-l dorii s nelegei mai bine organismul uman i cum funcioneaz el. Organismul uman este n evr o mainrie complex, ns meninerea sntii lui presupune un proces extrem de simplu ersonal Am crescut ntr-un orel din Indiana. n aceast regiune a rii, dieta obinuit c cantiti mari de produse lactate, varieti de zahr rafinat, cereale i, firete, carne de trei ori pe zi. Produsele lactate i zaharurile stimuleaz formarea mucozitilor i, prin urmare, eu am devenit dependent de picturile nazale, deoarece sinusurile mi se nf undau permanent. De asemenea, am ajuns s sufr de o form sever de constipaie, ceea ce a dus la formarea de hemoroizi hemoragici. La toate acestea, s-au mai adugat i mig renele, care reveneau din trei n trei zile. Dup ce am fost plimbat pe la tot soiul de specialiti, povetile pe care le-am auzit i presupunerile lor asupra cauzelor ip otetice ale durerilor de cap au sfrit, dup o vreme, prin a deveni un fleac. Obezita tea a fost un alt efect secundar al regimului alimentar defectuos. Dac, n acea per ioad, nu a fi meninut permanent i contient legtura cu Dumnezeu, probabil c depresia mi ar fi dat complet viaa peste cap. Iubirea pe care am nutrit-o ntotdeauna fa de Dumne zeu i via mi-a dominat existena, dndu-mi bucurie interioar. Soluia pe care ne-o ofer ura 1. Sntate natural (a naturii) nu nseamn medicin alternativ. Sntate natural nse n tradiional. 2. Soluia pe care o ofer natura dateaz de sute de mii de ani. Medicament ul de sintez chimic a aprut n urm cu doar 125 de ani. 3. De la apariia medicamentelor de sintez chimic, boala a nregistrat o cretere exponenial. 4. Medicina nu ar trebui s fere dect remedii naturale care alcalinizeaz, cur i regenereaz organismul. La sfritu lor 60, mi-am schimbat dieta i am trecut pe consumul de alimente crude, naturale, vii. La vremea aceea, citeam cri semnate de autori ca Ehret, Jensen, Hotema, McFad den, Tilden (vezi Bibliografia) i ali civa mari terapeui, care cuprind concepte de bu n sim, n sensul recomandrii de a nu distruge alimentele cu care te hrneti, nainte de a le consuma. Am citit despre teoria numit Breatharianism (teorie conform creia omu l, ca fiin spiritual, este susinut de Suflul Vieii; doar hrnindu-se cu aer, omul poate tri mii de ani, nu cu hran solid i lichid, a Pag. 6 din 392

crei prelucrare sectuiete organismul de energie, scurtndu-i existena) i despre capacit atea omului de a tri doar cu oxigen, hidrogen, carbon, azot etc. Cum toate elemen tele sunt compuse n principal din aceti atomi superiori, mi s-a prut plauzibil s con sider c, atta vreme ct contiina este orientat corect, noi putem supravieui la acest ni el. Sufletele care supravieuiesc la acest nivel sunt cunoscute drept suflete care primesc hran direct de la Dumnezeu. i cum dorina mea cea mai mare era s l cunosc pe Du mnezeu, am simit c acest lucru mi se potrivete de minune. Am hotrt s m izolez de lume s ncerc s ating acest nivel superior de contiin. Devenind astfel eremit, am nceput s min din diet alimentele grele, sau cu vibraie joas, inclusiv carnea i cerealele. Apo i, mi-am propus s elimin i legumele din alimentaie, nct am ajuns s mnnc numai fructe ci. n cele din urm, am renunat la toate alimentele care produc aciditate i m-am limi tat numai la consumul de nuci. Dup ce am adoptat aceast diet selectiv, am devenit ce ea ce se cheam un consumator de fructe. Nu triam dect mncnd fructe proaspete, crude. T tui, elul meu era s triesc numai din aer pur. Citisem despre o clugri catolic care t mare altitudine, undeva n munii din Tibet, i care se hrnea numai cu zpad, i despre al e cteva persoane care reueau s triasc la acest nalt nivel de spiritualitate. Pentru a evolua spre aceast direcie, urmtorul pas a fost de a limita consumul de fructe la o singur varietate. Conform planului, dup cteva luni n care nu am consumat dect acest soi de fructe, am reuit s renun complet la alimentaie n forma cunoscut tuturor i mi-am atins astfel scopul. Desigur, alesesem o form radical de cunoatere a lui Dumnezeu, numai c asta mi propusesem s fac de la bun nceput i am reuit numai printr-o voin de f i autodisciplin. Citisem o mare parte din lucrrile profesorului Hotema, referitoar e la puterea i calitile portocalelor organice, naturale, ca aliment complet, astfel nct am hotrt c portocalele organice aveau s fie singurul aliment pe care l voi consum . O perioad de aproximativ patru ani, dieta mea s-a compus numai din fructe, iar a se luni nu am mncat dect portocale. Descoperisem o livad deosebit cu portocale organ ice, cultivate de o persoan pe care eu o consideram a fi un spirit evoluat. Natur a probabil c m cutase n tot acest timp, fiindc aceast livad cu portocali ddea o recol obinuit de bogat, iar cultivatorul a reuit s m aprovizioneze cu miez de portocal natur al pe toat durata acelui an. n perioada n care am mncat numai fructe, am nceput s simt pe adevrul pe care l expune Arnold Ehret n lucrrile sale, referitor la capacitile extr aordinare de ntinerire de care dispune organismul. Puteam s m tai i nu simeam nici ce a mai mic durere, nu curgea nici un strop snge, iar rana se vindeca ntr-o zi sau do u. Nu trebuie s uitai, ns, c scopul pe care mi-l propusesem era s renun i la portoca triesc numai din aer! Singura problem era c nivelul energetic al organismului cresc use att de mult, nct nu mai reueam s rmn n propriul meu corp. Cltoream extracorpor mile splendide pe care le-a creat Dumnezeu i care sunt mai presus de orice trire o meneasc obinuit. Aveam sentimentul c m contopesc cu Dumnezeu, lsndu-mi eul n urm. Am nit nemrginit. Nu aveam nici un punct de referin, fiindc nu mi doream nimic. M simeam omplet mplinit. Iubirea pe care o nutream fa de Dumnezeu i tot ceea ce nseamn via a d nit att de intens, nct mi este imposibil s o exprim n cuvinte. Singura problem era ti eea mea, fiindc eram tnr din punct de vedere fizic i, mai ales, necopt pentru nivelul de contientizare a lui Dumnezeu, la care ajunsesem. Fiindc nu mai puteam gsi o pun te de comunicare cu aceast lume, mai ales cu semenii mei, am hotrt, fiindc era oblig atoriu s depesc aceast experien, rmnnd n via, c aveam nevoie s m ancorez n extraordinarele capaciti terapeutice ale alimentelor naturale i crude i despre infin ita putere de contientizare pe care o deine fiecare dintre noi. Aadar, dup civa ani pe care i petrecusem n izolare, am revenit la civilizaie. Am tiut n acel moment c mi v ne viaa n slujba semenilor mei, ajutndu-i s i recapete tinereea i nvndu-i s desc a lui Dumnezeu, dup care tnjete omenirea. Din acel moment, am deschis cteva magazine alimentare cu produse pentru ntreinerea sntii i mi-am luat licena n biochimie i na ie, doctoratul n medicin naturist i m-am specializat n iridologie. De atunci i pn n nt, nu am ncetat s organizez cursuri despre Dumnezeu i recuperarea vitalitii, cltorind lumea ntreag i mprtind semenilor mei miracolul i secretele sntii. De civa ani, c mic n Portugalia i am reprezentat Statele Unite la cteva simpozioane internaionale, organizate pe aceast tem. Pag. 7 din 392

n urm cu douzeci i cinci de ani, am deschis un centru de sntate pe care l conduc n pr nt. Bazndu-m pe experiena dobndit n toi aceti ani, pot afirma cu toat convingerea c st boli incurabile, ci bolnavi incurabili. Mi-am petrecut civa ani lucrnd n medicina de urgen, care a fost, la un moment dat, unul din hobby-urile mele, astfel nct am av ut parte de activitate att n medicina alopat, ct i n cea tradiional (naturist). n t medicina de urgen este fantastic, iar medicina alopat, n general, ucide sute de mii d e oameni n fiecare an, medicina tradiional (sau naturist, bazat pe plante medicinale) salveaz sute de mii de viei n fiecare an. V invit s m nsoii n aceast cltorie, p eia vom descoperi i vom nva s folosim legile naturale pe care le-a creat Dumnezeu, cu scopul de a ne vindeca i de a regsi tinereea. Munca mea a fost inspirat i susinut de ctivitatea dr. Bernard Jensen, terapeut de renume internaional i autorul a numeroa se lucrri remarcabile (vezi seciunea Bibliografie). Cu muli ani n urm, dr. Jensen m-a onsultat n legtur cu sntatea soiei sale, iar acela a fost momentul cnd am devenit dint -o dat prieteni. Am recunoscut imediat amndoi c ntre noi exista o legtur spiritual, fi ndc mprteam o pasiune comun i ne dedicasem viaa unei misiuni asemntoare de iubire e a semenilor. Cartea de fa reflect experienele i opiniile noastre comune asupra proc esului de vindecare. Cutai permanent adevrul. Deschidei-v complet sufletul fa de Dumne eu. Dac este s v dorii ceva, atunci dorii-v s l avei pe Dumnezeu permanent alturi d toate celelalte lucruri vor veni singure ctre voi. Fii impregnai de iubire i druii nu mai iubire. Trezii-v la via (cu tot corpul) din punct de vedere fizic, afectiv, ment al i spiritual. NOT: Consultai Glosarul pentru terminologia cu care nu suntei familiar izai. Noiuni elementare Nou ci pentru a obine succesul nainte de a v pregti s folosi rmaiile din aceast carte, parcurgei mai nti aceast scurt prezentare. Ea se refer la c ce trebuie s facei dac vrei s reuii. Aceste nou principii fundamentale, sau recomand v vor ajuta enorm s reuii i s restabilii sntatea i vitalitatea pe care dorii s le intermediul proceselor de detoxificare i de regenerare. Aceste idei vor fi descri se amplu, pe msur ce vei avansa n lectura acestei cri. 1. Regimul alimentar este cheia numrul unu a succesului. Ceea ce mncai, bei, respirai i ceea ce aplicai pe piele sunt tot attea modaliti de a integra n organism lumea din exterior. Studiai i nvai conce rezentate n aceast carte, referitoare la alimentaia compus din hran natural, proaspt ud. Cu ct este mai mare procentul de fructe i legume (salate) crude pe care le cons umai, cu att reuita va fi mai mare. Dac suferii de cancer, leziuni ale coloanei verte brale, scleroz multipl, boala Parkinson sau de orice alt afeciune cronic sau degenera tiv, va trebui s consumai n exclusivitate hran vie, compus numai din fructe i legume ate) proaspete i crude. 2. Apelai la asistena unui specialist n probleme de ngrijire de sntate i experimentat n terapiile de consum de alimente crude i detoxificare prin metode naturale, cum ar fi postul. Mai ales n cazul bolile de tipul cancerului sa u altor afeciuni cronice sau degenerative, este extrem de util s beneficiai de ndrum area i sprijinul unui profesionist pe toat durata procesului de vindecare. n defini tiv, suntei responsabili pentru propria persoan, ns sunt i alte numeroase resurse, ca re v pot ajuta s parcurgei acest traseu pn la dobndirea sntii cu vibraii benefice. specialist care tie s citeasc irisul ochiului (tiin cunoscut sub denumirea de irido ). Acesta este cel mai important i, pn n prezent, singurul tip de analiz a esuturilor moi pe care ni le-a pus la dispoziie natura. Cartografierea irisului v va furniza o hart cu care s pornii la drum, i va cuprinde punctele forte i punctele slabe ale or ganismului dumneavoastr. De asemenea, va furniza indicii referitoare la acumulrile de substane chimice i congestive (limfatice). Este un instrument util i preios, cap abil s v ajute s abordai afeciunile diverselor organe sau glande. n acest scop, v reco and s recurgei la un program (o formul) pe baz de Pag. 8 din 392

plante medicinale. Plantele medicinale pot fi folosite pentru a remedia epuizare a care se manifest la nivel celular i pentru a cura de reziduuri sistemul limfatic, tractul gastrointestinal i plmnii. Aproape toi urmaii lui homo sapiens sufer de insufi cien glandular, nainte de a ncepe procesul de detoxificare, completai chestionarul de autoevaluare de la capitolul 5, intitulat Ce mesaje i transmite organismul, pentru a fla n ce stadiu v aflai. Folosii testul de analiz a temperaturii bazale (care se gsete Anexa A) pentru a stabili nivelul la care funcioneaz tiroida. Testul este extrem de util n stabilirea concentraiei benefice de calciu i n evaluarea metabolismului. D ac avei tensiune arterial mare sau extrem de sczut, vei ti c suferii de insuficien lor suprarenale. Revenii la chestionarul de autoevaluare pentru a determina care sunt celelalte efecte secundare ale slabei funcionri a glandelor suprarenale. 4. P unei permanent n micare sistemul limfatic. ntr-o msur mai mare sau mai mic, sistemul atic al fiecrui om vegeteaz. Toate celulele au nevoie s se hrneasc, apoi s excreteze c eea ce au consumat, iar sistemul limfatic este sistemul de drenare al organismul ui. Ganglionii limfatici sunt rezervoarele sale septice. Avei grij, ei trebuie gol ii! Folosii o formul pe baz de plante medicinale pentru curarea rinichilor i consumai mai multe fructe. Curai tractul gastrointestinal i mrii-i capacitatea de purjare, cons umnd alimente crude i proaspete i ceaiuri din plante, pentru refacerea esutului inte stinal. Evitai laxativele i purgativele, acidophilus, bifidophilus sau orice alte produse recomandate pentru refacerea florei intestinale. Flora intestinal se refa ce singur. Exerciiile fizice (cum ar fi plimbarea sau notul) sunt extrem de importa nte pentru a pune n micare sistemul limfatic, mai ales n regiunea extremitilor inferi oare. Nu v fie team s transpirai! Pielea este cel mai mare organ prin care se elimin reziduurile acumulate n organism. Meninei pielea curat i stimulai-o, periind-o n timp e v splai sau fcnd alternativ duuri reci i calde, dar, mai ales, transpirnd. 5. Va tr i s v tratai timp de o lun cu o formul de deparazitare pe baz de plante (vezi Ghidul d Resurse de la sfritul crii, care cuprinde o list cu cteva excelente companii product e de formule naturiste). Tratamentul v va ajuta s scpai de viermi intestinali, paraz ii i altele de acest fel. i s reducei, n acelai timp, cultura de microorganisme (candi a, bacterii i altele) care afecteaz pofta de mncare. 6. Curai ficatul i amplificai fu pancreasului timp de aproximativ o lun nainte de a trece la programul propriu-zis de detoxificare. Vezi capitolul 8, care cuprinde cteva sugestii referitoare la s usinerea funciilor i curarea acestor organe cu ajutorul plantelor medicinale i a formu lelor pe baz de plante. Dac suferii de diabet sau suntei subponderali, probabil c dur ata se va prelungi la aproximativ trei luni. 7. Nu este nici o problem dac urmai un tratament medicamentos. Probabilitatea ca medicamentele chimice s interacioneze c u acest program i cu aceste formule pe baz de plante este minim. Dac urmai un tratame nt pentru scderea tensiunii arteriale, tot ceea ce trebuie s facei este s v controlai periodic tensiunea. Prin acest program, tensiunea poate fi redus rapid. Folosii-v b unul sim i intuiia. Dac suferii de hipotensiune arterial, probabil c nu este o idee in pirat s o aducei la un nivel i mai sczut folosind medicamente de sintez chimic. Dac t iunea arterial este sczut, ea poate fi adus la valori normale, numai prin stimularea i regenerarea glandelor suprarenale. n majoritatea cazurilor, diabetul (de tip II ) este foarte uor de depit. Dac medicul a prescris insulina, atunci trebuie controla t concentraia de zahr din snge. Acelai principiu, valabil n cazul hipertensiunii arter iale, opereaz i n acest caz. Date demonstrate tiinific Majoritatea produselor de sint ez chimic slbesc i distrug celulele. Chimioterapia produce creterea acidozei i distrug e celulele, provocnd instalarea unei forme de cancer n viitor sau rspndirea cancerul ui (metastaz). 8. Pe msur ce avanseaz procesele de detoxificare i regenerare, organis mul va trece prin simptomele aa-numitei crizei de vindecare. Este un lucru normal, natural i pozitiv. Cnd vei nelege ce este criza de vindecare, vei nelege i ce sunt, evrat, bolile. Consultai capitolul Pag. 9 din 392

5. Nu uitai, simptomele de boal sunt manifestarea a dou cauze congestionarea i disfu ncia la nivel celular. 9. n fine: atitudine, atitudine, atitudine! Facei totul cu p lcere i bucurai-v de tot ceea ce ntreprindei n via. Amintii-v permanent care sunt pentru care dorii s meninei organismul (sau vehiculul fizic) sntos. Corpul v ofer mob tate i libertate de micare n aceast lume fizic, material. Multe dintre slbiciunile org nismului dumneavoastr sunt deficiene cu transmitere ereditar. Este posibil ca nociv itatea s se fi instalat i dezvoltat nc din faza uterin, astfel nct trebuie s avei r s nu uitai c toxinele se elimin n timp. n lumea n care trim, sntatea vibrant nu se z peste noapte. Uneori ea presupune munc i sacrificii, ns rezultatul va fi pe msura ef ortului. Fiindc prin sntate vei restabili legtura cu viaa, iubirea i Dumnezeu. Dumneze fie cu noi! Pag. 10 din 392

CAPITOLUL 1 nelegerea Speciei Umane Sunt ntrebat frecvent care este secretul succes ului i prin ce metode reuesc s ajut corpul fizic s se regenereze i s i recapete vital tea. Pn n prezent, s-au scris sute de cri pe tema sntii i a nutriiei, majoritatea fiind variaii ale unor ipoteze i idei mai vechi lansate de diveri autori, care par s se repete la nesfrit. Unele dintre aceste teorii sunt de-a dreptul naive. Pe raft urile librriilor, vei gsi tomuri ntregi despre alimentaia adecvat n funcie de grupele nguine, diete cu vitamine i minerale n doze uriae, regimuri alimentare cu concentrai e mare de proteine, i multe altele de acelai gen. Din experien proprie, am constatat c unele dintre aceste programe de alimentaie sunt extrem de nocive pentru organis m, ele fiind la originea numrului mare de decese care survin n fiecare an. Conside r c sntatea este un lucru mai puin complex dect ncearc s ne conving toate aceste cr dez lucrurile dintr-o perspectiv mult mai simpl: Consumai alimentele care sunt adec vate din punct de vedere biologic speciei din care facei parte. Recomandarea li s e poate prea unora simplist, iar pe alii i poate nedumeri, de aceea v propun s zbovim clip, ncercnd s explorm i s stabilim crui tip de specie i aparinem. Imaginai-v c ri n savana sau n jungla african. Contemplai cu ochii minii ntinderea vast a peisajulu n care evolueaz elefani, girafe, antilope, hipopotami, maimue argintii, erpi, psri de toate felurile, lei, leoparzi i multe alte animale. Iar acum, dac v adresez ntrebare a simpl: Cu care dintre aceste animale semnm noi, urmaii lui homo sapiens?, pe care di ntre ele le vei indica? Primatele, firete. Fiindc maimuele sunt frugivore, ca i oamen ii. Unii ar putea obiecta c mi-am ales o comparaie mult prea simplist pentru a mi su sine punctul de vedere. Fie, atunci s omorm (n-a face niciodat aa ceva, n realitate) c un animal din fiecare specie i s l aducem n laborator. S disecm, pe rnd, fiecare anim l i s i studiem anatomia i fiziologia, pentru a determina cu care dintre ele semnm cel mai bine noi oamenii, din punct de vedere al construciei interne. Lista care urm eaz cuprinde cele patru clase de vertebrate (carnivore, omnivore, erbivore i frugi vore) i evideniaz deosebirile existente ntre ele. NOT: Nu uitai s consultai Glosarul ei nelmuriri n privina terminologiei. Diferene anatomice i fiziologice ntre vertebrate Carnivore Cuprinde: pisici, leoparzi, lei etc. Regim alimentar: n principal carne , cteva legume i verdeuri, iarb i plante Sistem digestiv: Limb foarte rugoas (pentru trage i sfia) Glande salivare nu Stomac structur simpl; saci rotunzi, mici; sucuri g strice puternice Intestinul subire neted i scurt Ficat cu 50% mai mare dect al omul ui; foarte complex, cu cinci lobi diferii; secreie biliar consistent pentru sucuri g astrice consistente Sistem excretor: Colon neted, fr saci, capacitate minim de abso rbie Tract gastrointestinal lungime de trei ori mai mare dect a coloanei vertebral e Extremiti (membre): Anterioare tip lab cu gheare Posterioare tip lab cu gheare Pat rupede se deplaseaz pe cele patru membre Sistem tegumentar: Piele acoperit n totali tate cu pr Pag. 11 din 392

Glande sudoripare folosesc limba i au glande sudoripare numai n perniele labelor Si stem osos: Dini incisivi n fa, molari n spate, cu canini mari pentru a sfia hrana Ma are unidirecionale, micare numai sus-jos Coad da Sistem urinar: Rinichi (urin) acid mnivore Cuprinde: psri (gini, curcani etc.), porci i cini Regim alimentar: carne, leg ume i verdeuri, fructe, rdcini i coaj de copac Sistem digestiv: Limb rugoas spre mo Glande salivare subactive Stomac acizi gastrici moderai (HCl i pepsin) Intestinul subire cu saci, pn la un punct, ceea ce explic i capacitatea lor de a digera legume F icat complex, mai mare dect cel al omului Sistem excretor: Colon mai scurt dect al omului, cu capacitate minim de absorbie Tract gastrointestinal lungime de zece or i mai mare dect a coloanei vertebrale Extremiti (membre): Anterioare copite, gheare i labe Posterioare copite, gheare i labe Patrupede se deplaseaz pe cele patru memb re, cu excepia psrilor, care se deplaseaz numai pe dou membre Sistem tegumentar: Piel e neted, seboreic, acoperit cu pr sau pene Glande sudoripare minime; doar n jurul r ui (porc) i n perniele labelor (cine); la psri nu exist Sistem osos: Dini canini ge sau cioc Maxilare multidirecionale Coad da Sistem urinar: Rinichi (urin) acid Erbi ore Cuprinde: cai, vaci, oi, elefani, cprioare, girafe Regim alimentar: legume i ve rdeuri, ierburi, rdcini i coaj de copac Sistem digestiv: Limba moderat rugoas Glande alivare digestia alcalin ncepe n acest punct Stomac alungit, cu anuri i cel mai com x (de regul, are patru sau mai multe camere sau stomacuri); acizi gastrici slabi Intestinul subire lung i saculat, pentru absorbie prelungit Ficat asemntor celui um (cu capacitate uor mai mare) Sistem excretor: Colon lung i saculat (cu anuri) pentru absorbie prelungit Tract gastrointestinal lungime de treizeci de ori mai mare dect a coloanei vertebrale Extremiti (membre): Anterioare copite Pag. 12 din 392

Posterioare copite Patrupede se deplaseaz pe cele patru membre Sistem tegumentar: Piele cu pori, cu pr pe toat suprafaa corpului Glande sudoripare au milioane de ca nale sudoripare Sistem osos: Dini douzeci i patru de molari, cte cinci pe fiecare pa rte a maxilarelor i opt incisivi (dini pentru secionare) n partea frontal a maxilarel or Maxilare multi-direcionale, deplasare sus-jos, lateral i fa-spate, crend efectul d e mcinare Coad da Sistem urinar: Rinichi (urin) alcalin Frugivore Cuprinde: om i pri ate (maimue, cimpanzei) Regim alimentar: n principal fructe, nuci i semine, legume i verdeuri dulci Sistem digestiv: Limba neted, folosit ca o lopat Glande salivare dige stive energiile alcaline i au originea aici Stomac alungit, cu dou compartimente In testinul subire saculat, pentru absorbie prelungit Ficat simplu i de dimensiune medi e, nu mare i complex, ca al carnivorelor Sistem excretor: Colon saculat, pentru a bsorbie prelungit Tract gastrointestinal lungime de douzeci de ori mai mare dect a c oloanei vertebrale Extremiti (membre): Anterioare degete pentru apucat, decojit sa u rupt Posterioare degete Bipede se deplaseaz pe dou membre Sistem tegumentar: Pie le cu pori, acoperit minim cu pr Glande sudoripare cuprinde milioane de canale sud oripare Sistem osos: Dini treizeci i doi de dini: patru incisivi (tiere), doi canini (ascuii), patru premolari (cu dou vrfuri) i ase molari (nu prezint canini lungi sau d ni tip coli) Maxilare multi-motrice, dimensionale, micri sus-jos, lateral, fa-spate e c. Coad unele Sistem urinar: Rinichi (urin) alcalin Dup ce vom fi disecat structuril e anatomice i vom fi studiat procesele fiziologice ale diverselor specii, vom aju nge, fie c ne place sau nu, la aceeai concluzie: oamenii fac parte din clasa frugi vorelor. Omul este singura specie care nu tie cu ce trebuie s se hrneasc. Copiii tiu instinctiv ce trebuie s mnnce. Dac a umple o mas cu toate felurile de mncare pe care l consum omul i a aeza la mas un copil, ghicii ce va alege... ntotdeauna? Fructe i flo hrana cea mai plin de culoare i cu cea mai puternic ncrctur energetic. Faptul se expl rin aceea c suntem frugivore i nu carnivore. Dac oamenii ar fi cu adevrat fiine carni vore, atunci ar trebui s le fac plcere s vneze animale vii, s le sfie i s le mnnc .. iar eu nu mi amintesc s fi auzit de nici o persoan care s fie capabil de aa ceva. E ste simplu s nelegem c suntem obligai s ncepem s ne hrnim astfel, nct s reintrm onstituia noastr biologic i cerinele fireti ale organismului. Mai mult Pag. 13 din 392

dect att, trebuie s nelegem c nici un animal nu i prepar hrana nainte de a o mnca. ii din grdinile zoologice au nvat de mult c nu trebuie s hrneasc niciodat nici o spe in regnul animal cu mncare gtit, fiindc acest tratament va duce la mbolnvirea i la moa tea animalelor. Nu cunosc nici un veterinar care s recomande cuiva s i dea animalul ui su de cas ce cade de la masa sa. De ce? Este foarte simplu. Animalele noastre d e cas se mbolnvesc de aceleai boli de care suferim noi nine. Prin preparare, alimentel e i pierd proprietile nutritive naturale. Procesul de preparare produce transformri c himice i reduce cantitatea de energie electric. Dumnezeu a creat hrana pentru via, n u pentru moarte. Dumnezeu este via, energie, iubire i fericire. Firete, putem avea p arte i de reversul medaliei: deprimare, mnie, ur i egoism. ns numai de noi nine depin ce alegere vom face. Un corp fizic sntos i plin de vitalitate va transfera starea d e sntate i asupra corpurilor psihic i afectiv. Din sntate se nasc contiina de sine, s ea de bine i fericirea, pe care majoritatea oamenilor le-au pierdut. Toi oamenii s unt identici din punct de vedere biologic. Procesele fiziologice i alctuirea anato mic sunt practic identice la noi toi, indiferent c ne-am nscut n China, India sau Ame rica. Cu toate acestea, contiina (contientizarea), nivelul de activitate organic i pri e corpului pe care le solicitm fac s ne deosebim ntre noi, mai ales prin tipurile d e alimente pe care le consumm sau la care poftim. Nu facei din procesul meninerii snti un proces mai complicat dect este n realitate. Simplitatea este binevenit. Hrana v poate nctua i mai mult de aceast lume sau v poate elibera. Dac nu ai trecut niciodat tr-o experien de acest gen, atunci este momentul s purcedei ntr-o cltorie a crei dest e este regsirea vitalitii. Strduii-v s v desctuai de lanurile dependenei de alim a subminat sntatea i v-a fcut robul aspectelor inferioare ale creaiei lui Dumnezeu. V invit, aadar, s v regsii vitalitatea i s gustai din bucuriile i minunile pe care le iaa de oferit. Schimbai-v modul de gndire i percepie, spre a v bucura de simplitatea a tului de a v hrni cu fructe, legume, verdeuri, nuci i semine. ncercai s nelegei sp care facei parte i s consumai acele alimente capabile s menin organismul sntos. na cii n care a trit Licurg, grecii din Antichitate se hrneau numai cu fructe, (Plutarh ) i fiecare generaie atingea vrsta de 200 de ani. Onomacrit din Atena Pag. 14 din 392

CAPITOLUL 2 Cum Funcioneaz Corpul Omenesc Orice suflet care este susinut de un corp fizic trebuie s neleag principiile fundamentale conform crora funcioneaz acest corp. ce ne hrnim i ce se ntmpl cu hrana pe care o consumm? este principala ntrebare pe ca trebuie s i-o pun fiecare dintre noi. Cnd vom ti rspunsul, vom ajunge s nelegem i s atura sntii i a bolii. Consumul de hran este vital majoritatea formelor de via de p ast planet au nevoie s consume un anumit tip de hran pentru a continua s existe i s prime n plan material, iar majoritatea oamenilor mor dac nceteaz s mai mnnce (dei au stat cteva excepii de la aceast regul). Un numr extrem de restrns de persoane au reuit s triasc numai cu aer, care conine carbon, oxigen, hidrogen i azot (aceste elemente s unt zaharurile, grsimile i proteinele n stare superioar, adic la frecvene foarte nalte . Totui, acest scenariu este foarte rar ntlnit, iar persoana care dorete s ajung la ac est nivel de evoluie trebuie s fi realizat legtura spiritual cu Dumnezeu. n ceea ce m privete, eu nu am cunoscut personal pe cineva capabil s triasc numai cu aer, dei am c unoscut civa maetri i profesori cu o mare deschidere ctre spiritualitate. Omul se hrne e pentru a-i face rezerve de energie. tim c celulele organismului sunt asemenea uno r ceti de sine stttoare i c sunt entiti cu contiin de sine, n sensul c fiecare c ce misiune are de ndeplinit. tim c spiritul fora motrice a vieii, contientul, sau cu dorii s l numii este fora interioar care menine i modeleaz viaa n diversele sal re o face contient de propria sa existen. Cu toate acestea, celulele au nevoie s se h rneasc de la o surs extern de energie, capabil s le susin activitatea. Majoritatea oa ilor mestec i nghit mncarea fr s se gndeasc unde va fi utilizat n organism sau n esupunem c dac un aliment este comestibil, el este i folositor pentru organism. Num ai c lucrurile nu stau chiar aa. Acest capitol i propune s studieze modul n care organ ismul descompune i utilizeaz alimentele pe care le consum omul i cum elimin produsele secundare rezultate. Ingerarea, digerarea, absorbirea, utilizarea i excretarea s unt procese care se produc permanent i constant n organism. Dac unul sau mai multe dintre aceste procese este afectat n mod negativ, ntregul organism va avea de sufe rit. S-ar putea ca un simptom major s apar abia dup muli ani, dar de aprut, el va apre a, cu certitudine. La instalarea bolii, organismul va transmite totui semnale cum ar fi: oboseal, obezitate, pierdere excesiv n greutate, apariia pungilor sub ochi, erupii, constipaie i/sau diaree, pentru a aminti doar cteva dintre ele. MODULUL 2.1 Cele Patru Procese de Baz Digestia Mai nti, atunci cnd consumm un aliment, acesta tre buie s treac printr-un proces digestiv, sau prin acel proces prin care organismul de scompune structurile acelui aliment n structuri de construcie i combustibil. Organi smul are nevoie de aceste materii prime pentru energie, ca s funcioneze, s construi asc i s se refac. Descompunerea alimentelor se realizeaz prin aciunea enzimelor, care cepe n cavitatea bucal unde carbohidraii, zaharurile i grsimile iniiaz procesul de dig rare alcalin. Stomacul produce i el o enzim digestiv, numit pepsin, o enzim acid elib t de HCl (acid clorhidric), utilizat pentru digestia iniial a proteinelor. Restul di gestiei se produce n intestinul subire, care este de natur alcalin. Dac alimentele pe care le-am consumat nu sunt descompuse corect, fie din cauza unei disfuncii a pa ncreasului, stomacului sau tractului intestinal, fie din cauza combinaiei proaste de alimente, se produc gaze de fermentaie i/sau putrefacie. Cu ct sunt mai grave pr oblemele provocate de gaze, cu att dieta aleas este mai slab, i/sau inadecvat. Organi smul descompune alimentele pe care le consumm n urmtoarele: proteine sunt descompus e n aminoacizi, care ndeplinesc funcia de material de construcie i refacere; carbohid rai (amidon i zaharuri complexe) sunt descompuse n zaharuri simple, folosite drept Pag. 15 din 392

combustibil; i grsimi sunt descompui n acizi grai i glicerol, pentru regenerare i ne urgente. Este important s reinem c n cavitatea bucal exist enzime digestive alcaline, care sunt folosite n digestia carbohidrailor i a grsimilor. n stomacul inferior se a fl enzime digestive acide (pepsin), pentru digestia iniial a proteinelor. Apoi, n pan creas i n prima poriune a intestinului subire exist enzime digestive alcaline care nch eie procesul de digerare a proteinelor, amidonului, zaharurilor i grsimilor. Mai e ste important s nelegem c majoritatea acestor procese sunt de natur alcalin. Digestia este primul proces care trebuie s se produc ntr-un organism sntos, iar multe persoane eueaz tocmai la acest nivel. Dac suntei o persoan foarte slab sau dac ducei lips de muscular adecvat, este foarte posibil ca organismul dumneavoastr s nu fi digerat ( descompus) n mod corespunztor alimentele consumate. Absorbia Dup ce alimentele au fo st descompuse, urmeaz absorbia de ctre organism a materialelor de construcie, combus tibililor i a altor compui, printre care se numr: sruri tisulare, vitamine, tanin, al caloizi, flavine i altele de acest fel. Aceste elemente componente sunt transport ate de fluxului sanguin pn la celule, care le folosesc pentru energie, stimulare, construire i regenerare sau le stocheaz pentru utilizare ulterioar. Absorbia se prod uce prin vili sau viloziti (formaiuni cu aspect de deget, prezente pe suprafaa anumi tor membrane) i mici pori amplasai de-a lungul membranelor mucoase ale intestinulu i gros i intestinului subire. Absorbia ar trebui s fie un proces simplu, numai c, la majoritatea indivizilor, intestinele ajung s se ncarce cu o substan de consistena cau ciucului, denumit plac mucoid. Aceast plac dens, care se dezvolt n tractul gastrointe nal, este format din gluten, mucus, proteine strine i ali produi secundari rezultai di n descompunerea alimentelor, care acioneaz mai mult ca un clei dect ca substan nutrit iv! Zaharurile i cerealele rafinate, carnea i produsele lactate sunt alimentele dir ect rspunztoare de formarea acestei plci. Aceast plac mucoid blocheaz absorbia core re a elementelor nutritive din alimentele de ctre organism. (Am avut pacieni care au eliminat din intestin glei ntregi de asemenea plci negre.) Majoritatea oamenilor ra teaz pn la un punct aceast a doua etap a utilizrii benefice a alimentelor, tocmai din cauza existenei plcii mucoide congestive. Din nou, dac suntei slab, malnutrit sau da c ducei lips de esut muscular adecvat, trebuie luat n calcul o problem de malabsorbie tilizarea Trebuie s ne asigurm c substanele nutritive ajung la celule i c acestea o pr eiau. Sistemul sanguin i magistralele lui (sistemul vascular) constituie sistemul de transport al acestor substane nutritive. Majoritatea alimentelor care au fost absorbite n organism trebuie mai nti s treac de punctul de control, adic ficatul, car e poate produce, la rndul su, alte modificri chimice, poate depozita substanele nutr itive sau le poate transfera n stare neprelucrat ctre restul corpului, pentru utili zare. Numrul prelucrrilor pe care le poate realiza ficatul este uluitor. El i poate produce aminoacizii proprii, poate transforma zaharurile in lipide, i invers. Fic atul poate crea sau distruge. Iar acum, v voi mprti un mic secret. n acest punct devin importante componentele acide i alcaline. Dac organismul (inclusiv sngele) devine mai acid, atunci nutriia noastr devine anionic (aglutinant). Cu alte cuvinte, materi alele de construcie din organism (lipide, combustibili, minerale i ali compui) ncep s se lipeasc unele de altele, formnd aglomerri, ca nite cocoloae. Majoritatea alimentel or pe care le consum oamenii formeaz acizi. Aciditatea, care este generatoare de cl dur, provoac inflamaii ale pereilor vaselor sanguine i n ntregul organism. Lipidele (g imile) se lipesc de pereii vaselor sanguine, n sperana c vor amortiza aceast inflamaie . Numai c legturile chimice dintre grsimi provoac, la rndul lor, formarea unor pietre , cum sunt calculii fixai la nivelul vezicii biliare i al ficatului. Colesterolul este cea mai comun Pag. 16 din 392

substan antiinflamatoare lipidic pe care o folosete organismul pentru a combate infl amarea vascular. Cnd esutul devine acid, aadar cnd se inflameaz, ficatul va produce ma i mult colesterol pentru a o combate. Dar asta nseamn c ncep s creasc nivelurile coles terolului din snge. i mineralele ncep s formeze legturi, dnd astfel natere unor calcul de tip piatr, care se manifest sub forma pietrelor la rinichi, a ciocurilor osoase i altele de acest fel. Pereii membranei celulare sunt prevzui cu orificii minuscule care mpiedic absorbia acestor cocoloae nutritive. Cnd globulele roii din snge ncep e mnunchiuri, blocnd transportul corect de oxigen sau utilizarea adecvat a acestuia , fenomenul va genera nfometare la nivel celular, ceea ce provoac activitate defic itar a glandelor i organelor, pierderi de energie n sistem, pierderi de esut muscula r i, n final, moartea. Multe glande furnizeaz hormoni, steroizi i alte substane asemnt are care susin asimilarea substanelor nutritive de ctre organism. Dac activitatea ac estor glande scade (devin hipoactive), conform celor descrise mai sus, acest luc ru va afecta i asimilarea calciului i a altor compui de ctre organism, ceea ce va de termina manifestarea simptomelor unor boli diverse. De exemplu, una dintre sarci nile pe care le ndeplinete calciul este aceea de a ajuta la transferul de substane nutritive prin pereii membranei celulare. Cnd glanda tiroid devine hipoactiv, fenome nul va ncetini sau va opri folosirea calciului, ceea ce va avea un efect de domin o, provocnd nfometare celular. Astfel, esutul va fi i mai slbit, iar ciclul se va repe ta n forme din ce n ce mai nocive, provocnd, n final, moartea. Problema majoritii oame nilor este c nu reuesc s utilizeze substanele nutritive ntr-o anumit msur. Excreia C e intr n organism trebuie s fie i evacuat, n cea mai mare parte. Dac la evacuare, hran a arat tot aa ca la ingerare, atunci nseamn c organismul are o problem. (n scaun nu tr buie s fie vizibil hran nedigerat, cu excepia cerealelor.) Dup ce elementele din hran unt descompuse n structurile lor cele mai simple, spre a fi astfel utilizate de c elule, n urma acestui proces rezult numeroase produi secundari sau derivate inclusi v gaze, acizi, reziduuri celulare, proteine nedigerate i materiale nefolosite, pr ecum vitamine i minerale care trebuie evacuate din organism. Corpul ncearc adesea s elimine aceste produse prin mijloace care, de cele mai multe ori, scap nelegerii no astre. Un exemplu n acest sens ar putea fi simptomele de rceal i de grip, nsoite de st ut, tuse, transpiraie, dureri, febr i diaree. Aceste simptome sunt, n realitate, pro cese de eliminare, pe care organismul le folosete pentru a se debarasa de mucoziti, parazii, toxine i altele de acest gen. Dac nu eliminm substanele nefolositoare din o rganism, atunci vom provoca apariia congestiilor interstiiale (n jurul celulelor) i intracelulare (n interiorul celulelor), ceea ce va duce n continuare la degradarea celulelor i la moartea acestora. O bun evacuare a produselor reziduale din organi sm presupune defecaie de trei ori pe zi, s urinm, s transpirm i s respirm corect. To enii greesc la acest capitol, ntr-o msur mai mare sau mai mic. Corectnd digestia, abso rbia, utilizarea, sau asimilarea, i excreia, vom redobndi energia, ne vom ncrca de vit alitate i de vibraii nalte i vom ajunge s trim o via din care boala a disprut. MODUL 2 Sistemele din Organism STRUCTURI I FUNCII Corpul fizic al omului este format din numeroase sisteme, ale cror eforturi concertate l menin n via i ntr-o stare optim d cionare. Aceste sisteme cuprind organele, glandele, sngele, esutul limfatic, muchii, oasele etc. Fiecare sistem are o sarcin proprie i unic de ndeplinit pentru a menine n funciune ntregul. Dup cum afirmam anterior, aceste sisteme depind unele de altele pentru funcionarea, ntreinerea i refacerea organismului ca ntreg. Infrastructura corp ului omenesc este asemntoare unei societi civile. Sistemul endocrin este guvernul. S istemul nervos (electric) este magistrala informaional, n lipsa creia comunicarea Pa g. 17 din 392

dintre orae (celule, organe i glande) ar fi paralizat. Departamentul de poliie const din mici celule imunitare numite limfocite (globule albe), neutrofile, bazofile i macrofage. Pentru protecie suplimentar, dispunem i de o armat, adic celulele NK (uci gaii naturali) i celulele mari de tip T i B. Firete, exist i uzine, precum ficatul, md va osoas, glandele i cteva organe. i un sistem de salubritate care colecteaz reziduur ile i le elimin, funcie pe care o ndeplinesc sistemul limfatic, colonul, rinichii, p lmnii i pielea. Totui, o societate din care lipsesc oamenii muncii, nar fi format dect din efi i atunci nu s-ar mai face nimic. Majoritatea celulelor din organism acione az ca nite muncitori. Aceste celule se regsesc la nivelul tuturor sistemelor, inclu siv n sistemul osos (oase), sistemul muscular i n esutul conjunctiv. Majoritatea ali mentelor cu care trebuie s se hrneasc aceast societate este asigurat de hrana pe care noi i-o oferim organismului. Cu toate acestea, multe substane nutritive sunt cul tivate de fermieri, care se numesc bacterii. Prin aciunile i tehnicile lor de transm utaie sunt produse numeroase coenzime (vitamine sau ajutoare). Dac vom ptrunde n lum ea microscopic, vom descoperi aici nsei celulele. Fiecare celul este un ora n sine, un microcosmos care reproduce la scar ansamblul societii lrgite, care este organismul. Lumile pe care le-a creat Dumnezeu se reflect unele pe altele, tot aa cum toate f ormele i structurile vitale au nevoie de alte forme i structuri pentru a exista. C ontiina, sau contientizarea a tot ceea ce se ntmpl dincolo de nivelul vizibil, este fo ra care pune lucrurile n micare. n paginile urmtoare ale acestei seciuni, voi prezenta detaliat diversele sisteme i structuri care alctuiesc corpul fizic, ca i funciile p e care le ndeplinesc. SISTEMUL CIRCULATOR STRUCTURI Inima, sistemul vascular (art ere, vase capilare i vene) i sngele (care este parte component i a sistemului digesti v). FUNCII Sistemul circulator este format din ci de acces i trecere n interiorul or ganismului, prin care circul fora dttoare de via a corpului fizic. Prin intermediul ac estui sistem, sunt distribuite pn la nivel celular substanele nutritive, materialel e de construcie i combustibilii care susin viaa i activitatea celulelor; conlucreaz cu sistemul limfatic pentru a elimina din organism deeurile rezultate din metabolis m i alte substane nefolositoare; ajut la meninerea alcalinitii adecvate a organismului ; este implicat n reglarea temperaturii corpului; i transport oxigenul folosit n sco pul producerii oxidrilor (rspuns de transmutaie biologic i antioxidant). SISTEMUL DIG ESTIV STRUCTURI Gura i glandele salivare, stomacul, intestinul subire (duoden, jej un i ileon), pancreas, ficat i vezica biliar. FUNCII Sistemul digestiv utilizeaz acti vitatea mecanic (dini) i chimic (enzime) pentru descompunerea alimentelor mari i a co mpuilor n structuri simple, care s poat fi absorbite i folosite. Permite transformare a biochimic i biologic a elementelor i structurilor complexe n compui i substane mai de utilizat sau de stocat. SISTEMELE EXCRETOARE (DE EVACUARE) STRUCTURI Colonul, sistemul limfatic, sistemul urinar, sistemul tegumentar (piele) i sistemul imuni tar FUNCII Evacuarea produilor secundari i a reziduurilor rezultate din metabolism i digestie. Eliminarea agenilor patogeni i a mucozitilor din sistemul limfatic, precu m i apa n exces. Sistemul de eliminare cuprinde alte cteva sisteme, care sunt de si ne stttoare. Acestea sunt: sistemul intestinal, sistemul limfatic, sistemul urinar , sistemul tegumentar i sistemul imunitar. Pag. 18 din 392

SISTEMUL INTESTINAL (COLON) STRUCTURI Colonul este format din cinci seciuni. Prim a parte, prevzut cu valve i conectat la jejun (intestin subire), se numete cecum. Urme az apoi poriunea ascendent, care urc sfidnd legea gravitaiei, nspre partea dreapt, p iunea n care sunt amplasate partea inferioar a plmnului i ficatul. Poriunea transversa l strbate abdomenul de la dreapta la stnga. n continuare, colonul formeaz un cot i cob oar, pentru a deveni astfel poriunea descendent. Apoi cotete din nou, devenind poriun ea sigmoid. n final, cotete pentru ultima oar i sfrete cu poriunea rectal. La om, c are o lungime medie cuprins ntre 1,5 i 1,8 metri. FUNCII Reziduurile rezultate n urma digestiei sunt eliminate prin intestinul gros (denumit colon). i sistemul limfat ic evacueaz i el prin colon o treime, sau chiar mai mult, din reziduurile pe care le produce. Reziduurile provenite din metabolism care ptrund n snge i n limf sunt apoi transportate ctre rinichi, piele i colon, urmnd a fi evacuate. Colonul este ntradevr sistemul de drenaj al organismului, prin urmare, trebuie s fie ntr-o stare perfect d e sntate dac dorim ca ntregul organism s fie ntr-o stare perfect de sntate. SISTEMUL ATIC STRUCTURI Splina, timusul, apendicele, amigdalele, ganglionii limfatici, va sele limfatice i limfa propriu-zis. FUNCII Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante sisteme din organism. Misiunea lui este s ndeprteze resturile celula re, s elimine excesul de compui solubili n grsimi din tractul gastrointestinal i s ser veasc drept cmin pentru sistemul imunitar. El creeaz globule albe i anticorpi, fiind n r-adevr teatrul de operaiuni n confruntarea dintre bine i ru, n care celulele imuno-r atoare lupt efectiv mpotriva agenilor patogeni externi: bacterii, fermeni, virui i alt or intrui. De asemenea, sistemul limfatic este agentul de transport al substanelor nutritive ctre diversele pri ale organismului. El ndeplinete funcia de for poliiene ste una din componentele sistemului septic al organismului. El se inflameaz puter nic din cauza depunerilor excesive de mucoziti i de reziduuri limfatice provenind d in consumul produselor lactate i al zaharurilor rafinate i complexe. Aceast situaie provoac un tip de congestie de care majoritatea oamenilor nu sunt contieni, pn nu sun t avertizai de cavitile sinusurilor i esuturile pulmonare. SISTEMUL URINAR STRUCTURI Rinichii, vezica urinar, ureterele i uretra. FUNCII Filtrarea i excretarea excedentu lui de H2O, de substane nutritive i reziduuri metabolice i a produilor secundari din organism cad n sarcina sistemului urinar. Acesta contribuie la restabilirea echi librului dintre sodiu i potasiu i particip la realizarea echilibrul dintre acizi i a lcaline. Urina este compus din 95% reziduuri i 5% substane dizolvate. SISTEMUL TEGU MENTAR STRUCTURI Pielea, unghiile, prul, glandele sudoripare i sebacee. FUNCII Aces t sistem formeaz nveliul exterior al corpului fizic, asigurndu-i protecia. Pielea est e cel mai mare aparat excretor i ajut la eliminarea reziduurilor i a produilor secun dari rezultai din metabolism. Sistemul tegumentar menine constant temperatura corpu lui. SISTEMUL IMUNITAR STRUCTURI Sistemul limfatic, n care sunt incluse timusul i splina, mduva osoas, celulele imunitare (limfocite, monocite, bazofile, macrofage, limfocite T, celule de tip B, celule ajuttoare T i celulele B etc.), ficatul i paraz iii (consumatorii de toxine). Pag. 19 din 392

FUNCII Protejeaz organismul de ageni patogeni (inamici strini), de antigeni (protein e strine), parazii etc., care l-ar putea leza sau distruge. Sistemul imunitar este cu adevrat fora poliieneasc a organismului. SISTEMUL ENDOCRIN (GLANDULAR) STRUCTURI Hipofiza (glanda pituitar), epifiza (glanda pineal), tiroida i paratiroida, timusu l, glandele suprarenale, pancreasul (inclusiv insulele Langerhans), glandele din mucoasa intestinal, ovare i testicule. FUNCII Regleaz toate activitile organismului, de la respiraie, reactivitate nervoas i modificri de temperatur, pn la excreie. Acest peraii se realizeaz cu ajutorul hormonilor, neuro-transmitorilor, steroizilor etc. S istemul endocrin este strns legat i de factorul emoional i cel mental. SISTEMUL MUSC ULAR STRUCTURI Muchii, tendoanele i esutul conjunctiv. FUNCII Micarea, rezistena i jinul scheletului osos. Transport cldura. SISTEMUL NERVOS STRUCTURI Creierul, mduva spinrii (sistemul nervos central), sistemul nervos autonom, organele senzoriale (ochi, urechi, nas, nervii olfactivi etc.). FUNCII Sistemul nervos este ntr-adevr m agistrala informaional a organismului. El se mparte n dou sisteme principale: sistemu l nervos autonom (SNA) i sistemul nervos central (SNC). Sistemul autonom se mparte la rndul su n sistemul simpatic i sistemul parasimpatic. SISTEMUL DE REPRODUCERE ST RUCTURI Testicule, ovare, sperm, ovule, glandele mamare i prostata. Sistemul repro ductor lucreaz n tandem cu sistemul endocrin. FUNCII Reproducere prin concepie, perpe tuarea i perfecionarea (de presupus) speciei. SISTEMUL RESPIRATOR STRUCTURI Plmni, t rahee, bronhii, bronhiole i alveole pulmonare. FUNCII Ingerarea de ctre corp a prin cipalei surse de energie oxigenul. Oxigenul face posibil producerea oxigenrii n inter iorul organismului. Sistemul respirator elimin bioxidul de carbon; ajut la reglare a echilibrului dintre acizi i baze n organism; i preia n corp hidrogen, carbon, azot i altele. Aceste elemente constituie hrana fundamental a organismului. SISTEMUL O SOS STRUCTURI Toate oasele i cartilajele care intr n structura corpului fizic. Sunt 206 oase n corpul omenesc: la cap douzeci i nou de oase; membre superioare aizeci atru de oase; trunchi cincizeci i unu de oase; membre inferioare aizeci i dou de oas e. FUNCII Sistemul osos confer forma i structura corpului fizic. De asemenea, el fa ce posibil activitatea locomotoare a membrelor. Oasele corpului omenesc servesc, de multe ori, drept surs de calciu, dei nu ar trebui s se ntmple acest lucru. Pag. 20 din 392

MODULUL 2.3 Celula n modulele 2.1 i 2.2, am structurat deja elementele fundamental e i am prezentat succint toate sistemele din organism. Modulele 2.5 i 2.13 cuprind prezentarea detaliat a fiecruia din aceste sisteme (sistem circulator, sistem imu nitar, sistem endocrin, i aa mai departe), organele i glandele din care se compun, ca i funciile fiecruia n parte. Totui, nainte de a aborda sistemele, organele i glande e, v propun s ncepem cu nceputul: adic celula. Aa cum orice obiect este format din ato mi, corpul omenesc oase, esuturi, organe i glande este compus din celule. Corpul o menesc are peste 75 de miliarde de celule, fiecare dintre acestea avnd identitate a sa proprie, aa cum i dumneavoastr avei o identitate unic. Fiecare dintre celule ndep linete o funcie specific, iar mpreun, celulele conlucreaz armonios, cu scopul de a for ma o contiin (organism) social. Cu alte cuvinte, fiecare celul a organismului depinde de toate celelalte celulele i conlucreaz pentru a susine viaa i a menine buna funcion re a organismului. Aa cum microcosmosul reflect macrocosmosul la scar redus, i corpul este reflectarea fiecreia dintre celulele sale, fiecare fiind o societate de sin e stttoare, ntr-adevr, fiecare celul este asemntoare unui ora care se ntreine n to din resurse proprii, avnd grij de fiecare i de toate funciile proprii. Exist numai do u excepii de la regul. Toate celulele au nevoie de o surs exterioar de energie (de co nexiune), care provine din lumea exterioar, i toate au nevoie s elimine reziduurile pe care le-au produs. V propun s analizm oraul sau universul celulei. n cadrul unui xist numeroase i diverse sisteme sau structuri (de genul unui departament de reele de drumuri), care ndeplinesc funcii specifice, destinate s asigure supravieuirea i pr oductivitatea acelui ora. Acest lucru este valabil n interiorul fiecrei celule. Ea dispune de un tribunal (nucleul) unde se pstreaz toate dosarele cetenilor (informaiil e genetice). n interiorul acestei cldiri (nucleul), lucreaz funcionari guvernamental i (nucleoli) care desfoar activitile zilnice i satisfac nevoile oamenilor de pe teren ibozomii). Toate cele descrise mai sus determin individualitatea celulelor i a fun ciilor pe care le ndeplinesc. Atmosfera i substana vital a celulei se numete citoplasm Oraul (sau celula) este nconjurat i protejat de un sistem format din ziduri de apra re i din pori, denumit membrana plasmatic sau membrana peretelui celular. Acest zid celular are gardieni care permit sau nu substanelor accesul n celul. Cldirea administ rativ (nucleul) mai este nconjurat de un zid de aprare funcional, denumit nveliul nucl ar. n acest punct, exist lucrtori care transmit informaia (substanele) de la centru ( nucleul) ctre restul oraului i dinspre ora (corp sau citoplasm) ctre nucleu. Aceti luc ori se numesc reticul endoplasmatic (pe scurt, RE). Substane extracelulare = subs tane din afara celulei Substane intracelulare = substane din interiorul celulei Apa ratul Golgi este astfel denumit dup Camillo Golgi (persoanelor care fac diverse d escoperiri le place s denumeasc aceste lucruri dup ei). Golgi a fost un histolog it alian care a descoperit funcia pe care o ndeplinesc aceste formaiuni de saci membra nari din interiorul celulei i care acioneaz asemenea unor uzine. Ele colecteaz, modi fic, ambaleaz i distribuie proteinele i lipidele produse de RE. Aceste proteine sunt prezente n cantiti mari n pancreas, glande salivare, ficat i alte organe. n oraele no stre exist transportatori i spaii de depozitare. n celule, acestea se numesc vezicul e. Veziculele secretoare se desprind de aparatul Golgi odat cu materialele fabric ate de RE i le transport ctre peretele exterior al membranei celulare, unde acest m aterial este descrcat sau transportat n lumea corpului. Anumite vezicule acioneaz ca rezervoare n care sunt depozitate aceste produse create sau fabricate pn cnd va fi n sar utilizarea lor. Un exemplu n acest sens este hormonul numit insulina, care est e depozitat n veziculele din celulele beta ale pancreasului. Cnd crete nivelul de g lucoz din snge, aceste vezicule elibereaz n snge insulina pe care au depozitat-o, pen tru a ajuta astfel la utilizarea glucozei de ctre celul. Pag. 21 din 392

Ca orice ora, organismul are nevoie s fie aprat de invadatori. Multe celule acioneaz ca ageni de aprare a corpului. Acestea se numesc celule imunitare. n interiorul fie crei celule se afl lizozomi care sunt vezicule ce conin o varietate de enzime folos ite pentru funciile de salubrizare intracelular i de eliminare (digestive). Macrofa gele (de pild, globulele albe) nghit bacteriile (antigeni sau ageni patogeni). Lizo zomii din interiorul celulelor mnnc sau diger (descompun n elemente constitutive) in orul i l distrug. Dar ce-ar face un ora fr energie? Centrala de energie n cazul unei c elule poart numele de mitocondrii. Acestea sunt organitele celulare (organe sau s tructuri specializate), n form de boab de fasole sau de baghet (tij), care produc, de poziteaz i elibereaz adenozin trifosfat (ATF). Aceasta este sursa principal de energ ie pentru majoritatea reaciilor chimice n interiorul celulei. Mitocondriile folose sc oxigen (metabolism prin oxidare), ceea ce permite producerea de ATF. Poriunile de susinere sau osatura celulelor (sau structurile oraului) se numesc citoschelet i sunt formate din proteine (lanuri i legturi de aminoacizi). n interiorul acestui cit oschelet, exist mai multe structuri, fiecare ndeplinind un rol precis n flexibilita tea, forma i mrimea acesteia. Acestea se numesc microtubuli, microfilamente i filam ente intermediare. Merit amintit c unele celule prezint cili, derivaii ca nite fire d e pr, care pornesc de pe peretele exterior al membranei. Ele pot varia ca numr de la unul la cteva mii. Sarcina lor coordonat este de a disloca secreiile mucoase. Ac est lucru se poate constata cu uurin n tractul respirator, sunt secretate mucoziti pro venind din mucoasa limfatic de pe nveliul pulmonar i al bronhiilor. Aciunea cililor p ermite organismului s pstreze plmnii curai, nepermind prafului sau altor particule str e s ptrund n plmni i s duneze (sau s i afecteze) funciilor pe care le ndeplinet prezint aa-numiii microvili, care sunt prelungiri ale peretelui exterior al membra nei celulare. Acest lucru este valabil mai ales n cazul celulelor rinichiului i al e peretelui intestinal, unde este necesar o absorbie suplimentar de substane nutriti ve. Aadar, v putei da seama de modul n care celula funcioneaz ca i este creat ca e lumile (creaiile) lui Dumnezeu sunt reflexii n oglind unele fa de celelalte, de la macrocosmos (cea mai mare lume) pn la microcosmos (cea mai mic). Pentru a nelege natur celulelor din organism, este la fel de important s nelegem modalitile diferite prin care pot ptrunde n celul substanele nutritive sau elementele chimice, prin peretele membranei celulare. n principal, exist dou modaliti care fac posibil producerea acestu i proces, difuziunea i osmoza. Cum ptrund substanele nutritive n celule Difuziune ntr -o soluie, moleculele i substanele trec de la o concentraie de particule mai mare, l a o concentraie mai mic. Un exemplu obinuit n acest sens este modul n care un cub con centrat de zahr difuzeaz ntr-un pahar cu ap. Osmoz acesta este un tip de difuziune pr in care moleculele sau substanele trec de la o soluie de concentraie mai mic, la o s oluie sau un fluid cu concentraie mai mare. Osmoza i ritmul n care se produce depind de o sum de factori care favorizeaz aceast activitate. Primul, i cel mai important factor, este acela c osmoza exercit presiune i de o parte i de alta a peretelui memb ranei celulare. Al doilea factor este permeabilitatea membranei. Iar al treilea factor este potenialul electric din peretele membranei i porii acesteia. Cea mai m are parte a procesului de osmoz i de difuziune favorizat necesit un agent activ de tra sport. Un agent activ de transport presupune c un purttor sau vehicul (asemntor unui buz) este folosit pentru a susine deplasarea unei molecule sau a unei substane pri n peretele membranei celulare. Un exemplu n acest sens este insulina, care este p urttorul sau vehicul de transport al glucozei pn n interiorul unei celule. De remarc at este faptul c acest tip de activitate necesit un consum mic de energie, deoarec e este vorba de o deplasare activ, i nu pasiv. Aceast energie provine de la mitocond riile celulei sub forma ADF (adenozin Pag. 22 din 392

difosfat) care provine din ATF (adenozin trifosfat) aflat n stoc. Purttorul sau ve hiculul de transport poate fi un hormon, o protein, un steroid sau un mineral. Da c v intereseaz s v vindecai cu adevrat, s v regsii adevrata sntate i vitalitat de la nivelul celular. Pentru a avea o sntate i o vitalitatea de durat, vindecarea trebuie s se produc la nivel celular. Din punct de vedere spiritual, orice form de via, indiferent ct de mic sau mare ar fi ea (de la atomi pn la universuri, trecnd prin tot ceea ce exist ntre ele), atunci cnd se manifest n plan fizic, trebuie s aib un sup rt mental (partea care corespunde gndirii) i unul emoional (partea astral). Aceast af irmaie este valabil pentru fiecare dintre celulele existente n organism, pentru toa te plantele, pentru toate animalele, dar i pentru organismul dumneavoastr n ansambl ul su. Un exemplu extraordinar este furnizat de autorii Christopher Bird i Tom Hop kins, n cartea lor intitulat Viaa secret a plantelor (The Secret Life of Plants), ca re ne ofer dovada capacitii senzoriale i de memorare prezent la regnul vegetal. Acest e capaciti sunt mai evidente la regnul animal i cu mult mai evidente la fiinele uman e. Celulele reacioneaz la stimuli externi nu numai din hormoni, minerale, zaharuri , proteine i altele de acest fel; capacitatea lor de funcionare este afectat ntr-o ms ur considerabil de factorii pH ai organismului (acidoz), de congestie, tipuri de al imente consumate i consum chimic. De asemenea, ele reacioneaz la gnduri i la emoii (se ntimente). Tipurile de gnduri i de sentimente pe care le avei, le cultivai sau le pu rtai cu dumneavoastr vor influena ntr-o proporie nsemnat modul de funcionare a celule . Dac vrei s v bucurai de o sntate plin de vitalitate, este obligatoriu s curai ( corpul, mintea i emoiile, adic s v eliberai, n acest mod de orice balast. Diviziunea elulei-mam va determina formarea esuturilor, apoi a organelor i a glandelor i aa mai departe. Exist dou tipuri de diviziune celular meioz i mitoz. Tipuri de diviziune cel lar Meioz celula se divide folosind numai jumtate din cromozomii celulei somatice s au nereproductive respective. (Aceste celule au funcia de a nlocui.) Mitoz fiecare celul se divide cu acelai numr de cromozomi ca i celula-mam sau somatic. (Aceste celul e au funcia de a crea.) Prin intermediul miozei i al mitozei, organismul se dezvol t i se reface. V propun s analizm gruprile de celule numite esuturi. MODULUL 2.4 es le Majoritatea celulelor individuale sunt grupate, formnd esuturi. Apoi esuturile s e pot grupa pentru a forma organe i glande. Exist patru tipuri principale de esutur i care cuprind, cptuesc, susin, protejeaz sau controleaz structurile de baz ale organi smului. Boala nu se instaleaz ntr-un esut sntos Cnd esuturile, organele sau glandele n reuesc s i ndeplineasc funciile, aceast incapacitate induce efectul de domino la niv l ntregului organism, provocnd apariia diverselor simptome de boal. Sntate cu vibraie un = esut sntos Regenerare tisular = alcalinizare + detoxificare + nutriie + energie = sntate cu vibraie bun. Pag. 23 din 392

TIPURI DE ESUT EPITELIAL Acoper suprafaa i nveliul cavitilor organismului sau ale g lor. Se regsete n tractul digestiv, plmni, vase sanguine etc. CONJUNCTIV Acest tip de esut susine i ine adunate la un loc toate celulele, organele i glandele. MUSCULAR Ac est tip de esut susine structura osoas a corpului, sau scheletul, i este utilizat n m icarea diverselor structuri, inclusiv a membrelor. NERVOS Acest tip de esut conine magistrala informaional a organismului, adic sistemul nervos. Acest esut se ncarc cu s arcini electrice i face posibile transmisiile electrice. Nu uitai c toate esuturile sunt compuse din celule individuale i c fiecare dintre celule are nevoie de substa ne nutritive, de energie i de un ciclu de evacuare adecvat. V propun s studiem esutur ile denumite organe i glande la nivelul fiecrui sistem al organismului. MODULUL 2. 5 Sistemul Cardiovascular i Sngele INIMA Inima este un organ de recepie i de pstrare, format din patru camere i prevzut cu un sistem de valve care permit sngelui s fie p ompat n interiorul i spre exteriorul inimii. Pe partea dreapt sunt dou camere, iar p e partea stng sunt amplasate alte dou. Camerele aflate n partea superioar se numesc a uricule (sau atrii), iar cele din partea inferioar, mai mari, se numesc ventricul e. Sngele curat i oxigenat, din arterele pulmonare, ptrunde n auriculul stng, superio r, strbate valva mitral i ptrunde n ventriculul stng, inferior, dup care revine n org sm pentru a-l hrni i oxigena. Sngele se ntoarce apoi n inim, dup o cltorie n care a cei civa kilometri pe care se ntinde sistemul vascular, urc n auriculul drept, coboar ventriculul drept i iese nspre plmni pentru a lua din nou oxigen. Glandele supraren ale determin n mod esenial fora i ritmul cu care inima pompeaz sngele. Se spune c ini este o pomp, ns, n realitate, presiunea este imprimat de plmni. SISTEMUL VASCULAR Dei terele, vasele capilare i venele nu sunt organe i nici glande, ele asigur legtura cu toate celulele din organism, inclusiv cu cele care formeaz organele i glandele. D atoria lor este de a transporta combustibili vitali i materiale de construcie pn la toate celulele din organism. Sistemul vascular al organismului dumneavoastr este cel care transport fora fizic a vieii, adic sngele. Sngele este utilizat pentru a tran porta substane nutritive, hormoni, enzime, oxigen, antioxidani i altele. El colabor eaz cu sistemul limfatic, contribuind astfel la eliminarea reziduurilor celulare i a celor rezultate din metabolism, i poate afecta semnificativ temperatura corpul ui. Sntatea fiecrei celule depinde de sntatea i de rezistena sistemului vascular i de litatea sngelui care circul prin el. Vase sanguine: artere, capilare, vene ARTERE Arterele transport snge curat oxigenat (care este mbogit cu substane nutritive) de la i, prin arterele pulmonare, pn la inim, de unde merge mai departe prin ntregul organ ism ctre toate celulele, esuturile, organele i glandele. Pag. 24 din 392

CAPILARE Capilare sunt vase mici (minuscule) care fac legtura ntre cele mai mici a rtere (denumite arteriole) i captul celor mai mici vene (denumite venule). Oxigenu l i alte elemente sunt schimbate cu bioxidul de carbon, alte gaze i reziduuri meta bolice. Toate acestea sunt transportate prin intermediul sistemului vascular napo i la plmni, rinichi i colon, pentru a fi eliminate. Pereii vaselor capilare constau dintr-un singur strat de celule scuamoase (endoteliu). VENE Conform afirmaiilor a nterioare, sistemul vascular transport bioxid de carbon, reziduuri celulare i alte toxine dinspre celule i dinspre zonele interstiiale napoi n plmni i n organele excre re, pentru a fi evacuate din organism. Acesta este un ciclu care se produce cons tant, care funcioneaz zi i noapte, timp de 365 de zile pe an, pn la moarte. Un regim alimentar bogat n acizi i n cantiti excesive de alimente aglutinante (cum este amidonu rafinat), substane chimice, metale grele, minerale, ca i lipsa utilizrii calciului (din cauza funcionrii reduse a glandei tiroide), toate acestea afecteaz negativ ac est sistem vital. Pereii vasculari sunt sensibili la inflamaii provocate de acizii ingerai sau rezultai din metabolism. Dac aceast inflamaie nu este detectat la timp de steroizi (din glandele suprarenale), ea poate produce formarea plcilor de colest erol. Aceast situaie conduce la apariia ocluziilor (blocaje) care, la rndul lor, pot provoca infarct miocardic, accidente vasculare sau cerebrale, moartea esuturilor i moartea sistemului. Sngele Sngele i clorofila sunt nectarurile lichide ale vieii; constituie fora vital concentrat n substane nutritive, materiale de construcie i de re enerare i altele de acest gen. n lipsa lor, viaa plantelor, a animalelor i a omului ar ajunge n punctul terminus. Toate fiinele i structurile vii din natur au o form sau alta de snge sau for vital care le susine corpul fizic. Sngele omenesc este compus emente formate i din plasm. Elementele formate sunt celulele sau globulele roii (er itrocite), celulele sau globulele albe (leucocite) i plachetele sanguine (tromboc ite). Plasma este format din 92% ap i 8% diverse alte substane, inclusiv substane nut ritive, proteine, ioni, gaze, produi secundari de metabolizare etc. Tabelul de la pagina urmtoare face o trecere n revist a elementelor care compun serul sanguin. Sn gele conine dou tipuri elementare de celule: eritrocite i leucocite. Eritrocite Eri trocitele sunt celulele numite globulele roii. Culoarea lor roie se datoreaz coninut ului de hemoglobin. Componenta hem a hemoglobinei (nucleul) are un singur atom de fier, care se leag de o molecul de oxigen, dndu-i culoarea roie. Globina (o protein) se leag de bioxidul de carbon. Eritrocitele transport oxigen i bioxid de carbon. C ombinate cu hemoglobina, aceste celule transport 97% din oxigenul necesar sistemu lui i 92% din bioxidul de carbon necesar sistemului. O enzim numit anhidraz carbonic, aflat n eritrocite, catalizeaz (transform) bioxidul de carbon n hidrogen i n ioni de icarbonat. Acest proces se produce n scopuri de transport, deoarece bioxidul de c arbon diminueaz valorile pH-ului din organism, fcndu-l mai acid. Plmnii transform din nou hidrogenul i ionii de bicarbonat n bioxid de carbon. Bioxidul de carbon poate fi acum eliminat fr riscul producerii de acidoz excesiv n organism. Leucocite Leucoci tele sunt celulele numite globulele albe. Aceste celule asigur imunitatea i sunt p rezentate detaliat n seciunea intitulat Sistemul imunitar, din acest capitol. Exist ma i multe tipuri de leucocite: neutrofile, limfocite, monocite (macrofage), eozino file i mastocite. Pag. 25 din 392

Compoziia serului sanguin ELEMENTE FORMATE Ap 92% Proteine 8% dintre care: albumin e 58% globuline 38% fibrinogen 4% Alte elemente componente (solubile) substane nu tritive ioni gaze produi secundari reziduali hormoni, neuro-transmitori PLASM Eritro cite globule roii (ntre 4 i 6 milioane), transport hemoglobina i tamponeaz ionii de h drogen (transform CO2); neutralizeaz monoxidul de carbon Leucocite globule albe; c elulele imunitii (ntre 5 000 i 9 000) Neutrofile 60-80% Limfocite 20-40% Eozinofile 1-4% Monocite 3-8% Plachete sanguine ntre 200 000 i 500 000 Eritrocitele (globulel e roii) i leucocitele (globulele albe) sunt derivate din aa-numitele celule stem. Sn gele uman transport nenumrate substane vitale pentru sntatea organismului prin celule le sale. De asemenea, fluxul sanguin transport reziduuri rezultate din metabolism i activitate celular, ca i produi secundari. Organismul uman ncearc s menin permane hilibrul acid-alcalin. Alcalinitatea este predominant n lichide i n esuturi, cu excepi a celor ale stomacului. Sngele joac rolul cel mai important n cadrul acestui proces de meninere a echilibrului, ncepnd cu descompunerea bioxidului de carbon, pn la furn izarea necesarului de electrolii, steroizi (lipide) etc. Unul dintre cele mai ilu strative exemple din procesul de meninere a echilibrului este modul n care, n preze na anhidrazei carbonice, globulele roii transform mai nti bioxidul de carbon (acid) d in celule i din sistem n ioni de bicarbonat (alcalini), pentru a transforma din no u ionii respectivi n bioxid de carbon, cnd acetia ajung n plmni. Lichide ale speciilor alcaline i efectele negative ale acidozei Saliv (alcalin) ulceraii i plgi (herpes) U in (alcalin) infecii ale tractului urinar, cancer renal sau al vezicii urinare Suc gastric (acid) ulcere (gastrit), cancer la stomac Suc intestinal (alcalin) ulcere (enterit i colit), cancer intestinal Snge (alcalin) moarte Dup cum precizam anterior , omul aparine speciei frugivorelor, adic o specie care funcioneaz optim n condiii de alcalinitate. Tabelul de mai sus evideniaz acele pri ale organismului n care predomin lichidele alcaline, ca i efectele duntoare ale acidozei n aceste zone ale organismul ui. Pag. 26 din 392

Cnd, n urma dietei, organismul tinde s formeze aciditate mai mare, hormonii ajung l a un dezechilibru, alimentele ingerate, intr ntr-un proces de fermentaie i de putref acie, n loc s fie digerate complet, ceea ce are drept efect formarea de mucoziti n exc es i apariia unor inflamaii. Sngele se intoxic, iar sistemul limfatic se blocheaz. Mul specialiti denumesc aceast stare boal. Prin urmare, este important s meninei alcalini tatea organismului, s l ferii de toxine i s-l pstrai curat att n interior, ct i Respectarea acestor condiii asigur sntatea i vitalitatea corpului. MODULUL 2.6 Sistem ul Digestiv CAVITATEA BUCAL I GLANDELE SALIVARE Gura realizeaz descompunerea mecani c (prin dantur) i enzimatic iniial a alimentelor complete, n compleci nutritivi de mi dimensiuni i mai simpli. Glandele salivare secret amilaz (ptialin), care este o enzi m alcalin folosit n procesele digestive pentru descompunerea amidonului i a carbohidr ailor. Aceast enzim hidrolizeaz ionii de amidon i de glicogen, transformndu-i n maltoz STOMACUL Stomacul este amplasat ntre esofag i duoden (prima poriune a intestinului subire). Se afl sub diafragm i n partea dreapt a splinei. O poriune a stomacului se af chiar sub ficat. Alimentele ptrund n poriunea superioar a stomacului prin cardia i prs sc stomacul prin pilori. Peretele stomacului este format din patru straturi. Str atul interior, sau mucoasa, conine glande simple de form tubular, care secret sucuri le gastrice. Unele secret pepsinogen, iar altele, HCl (acid clorhidric). Mai exis t aici celule care secret mucus. Cnd vedem, mirosim sau ne imaginm mncarea, aceste se nzaii declaneaz secreiile de sucuri gastrice. Prezena real a hranei stimuleaz producer a de ctre stomac a hormonului gastrin, care, la rndul su, elibereaz o cantitate si ma i mare de suc gastric. Hormoni duodenali PEPTID stimuleaz eliberarea de peptidaz pe ntru a ncheia digestia proteinei finale i transformarea n aminoacizi. SECRETIN stim uleaz bicarbonatul de sodiu i secreia biliar n vederea alcalinizrii i descompunerii gr milor. COLECISTOKININ stimuleaz enzimele pancreasului; contract colecistul n vederea extragerii secreiei biliare. Enzime duodenale PEPTIDAZ ncheie descompunerea protei nelor i transformarea n aminoacizi. SUCRAZ, MALTAZ I LACTAZ (lactaza numai pn la v trei ani) transform zaharurile complexe n monozaharide sau zaharuri simple. Diges tia cu enzim proteolitic se produce n stomac atunci cnd HCl (acidul clorhidric) tran sform pepsinogenul n pepsin, care desface apoi structurile proteinice complexe n str ucturi mai simple, denumite peptone. Acesta este un proces digestiv activ. Dac al imentele ingerate nu conin proteine, stomacul se comport ca un rezervor temporar p entru digerarea carbohidrailor i a grsimilor. Digerarea acestor alimente ncepe n cavi tatea bucal, prin intermediul sucurilor Pag. 27 din 392

digestive alcaline amilaz (ptialin) etc. Dac proteina este prezent n cadrul procesulu i, atunci acizii din stomac neutralizeaz aceste enzime pn cnd alimentele trec n duode n, unde sunt reactivate i mbogite. Stomacul lucreaz ca o capsul de ncetinire a timpulu , acordndu-le alimentelor rgazul necesar pentru a fi digerate (sau desfcute n elemen te), astfel nct organismul s le poat folosi corespunztor. Stomacul funcioneaz sub cont ol nervos i hormonal. El poate absorbi mai ales alcoolul i apa, inclusiv tincturil e din plante i unele sucuri obinute din fructe i legume. Din punct de vedere spirit ual, stomacul este oglinda plexului solar, care este centrul cmpului nervos care hrnete capul, trunchiul, extremitile superioare i inferioare ale organismului. O disf uncie la nivelul stomacului poate slbi ntregul organism, cu efect direct asupra stri i emoionale (poate induce sentimente de fric), nevoilor de oxigen, capacitii de conti entizare, poate provoca dureri de cap i alte stri. INTESTINUL SUBIRE Intestinul subi re formeaz prima parte a structurii intestinale. Intestinul subire are un diametru mai mic dect al colonului i o lungime de patru, pn la ase ori mai mare. Este format din trei poriuni distincte, fiecare avnd de ndeplinit o sarcin specific. Duodenul Ace ast prim poriune a intestinului subire are o lungime cuprins ntre 20 i 28 de centimetr . Prin tractul biliar obinuit, el primete enzime, bicarbonat de sodiu pentru alcal inizare de la pancreas i secreie biliar de alcalinizare de la vezica biliar / ficat. Cea mai mare parte a duodenului are rol digestiv i de alcalinizare. Secreiile hor monale sunt un alt aspect al funciei pe care o ndeplinete duodenul. Este important de neles c micii perei intestinali sunt formai din falduri circulare (sau vili), denu mite cute circulare. Mucoasa se pliaz pe aceti vili sau microvili pentru a mri supr afaa de absorbie a intestinului. Acestea au aspectul unor ondulaii sau valuri i perm it organismului s ating potenialul maxim de digestie i de absorbie a substanelor nutri tive. La baza multora dintre vili (n duoden) se afl nite glande, numite glandele lu i Lieberkuhns, care secret hormoni i enzime digestive. Jejun Cea de-a doua poriune a intestinului subire are o lungime de aproximativ 2,4 metri. mpreun, duodenul i jej unul formeaz dou cincimi din intestinul subire. Din acest moment, enzimele digestiv e din duoden acioneaz direct asupra majoritii particulelor din produsele alimentare. Se produce acum absorbia substanelor nutritive, o dat cu intervenia enzimelor care descompun particulele alimentare n forma lor cea mai simpl. Ileon Cea de-a treia p oriune are o lungime cuprins ntre aproximativ 4,5 i 9 metri i cuprinde trei cincimi d in partea inferioar a intestinului subire. Majoritatea produilor secundari rezultat e n urma digestiei s-au transformat n aminoacizi (structuri de construcie), monozah aride (combustibili), acizi grai (grsime i combustibil), glicerol, vitamine i minera le. Acestea sunt absorbite sau amestecate cu ap, continundu-i drumul n colon. Acest amestec lichid trece n prima parte a intestinului gros, cunoscut sub denumirea de cecum, care formeaz prima parte a poriunii ascendente. Pag. 28 din 392

PANCREASUL Pancreasul este att o gland endocrin, ct i una exocrin, fiind localizat n iie orizontal, n spatele stomacului i frontal fa de prima i cea de-a doua vertebr lom Captul pancreasului este ataat de duoden (intestinul subire), iar partea sa termin al ajunge pn la splin. Corpul pancreasului prezint numeroase glande exocrine. Acestea dispun de numeroase canale proprii, care duc pn n tractul pancreatic principal, ca re se unete cu tractul biliar comun. Tractul comun al colecistului se vars n duoden (prima poriune a intestinului subire). ntregul esut al glandelor exocrine conine agl omerri de celule, denumite Insulele lui Langerhans. Acestea constituie sistemele endocrine din pancreas. Partea endocrin a pancreasului va fi detaliat n cadrul sist emului endocrin, prezentat mai trziu n acest capitol. Deoarece acum ne ocupm de dig estie, vom analiza poriunea exocrin a pancreasului, adic cea prevzut cu canale. Acest e glande furnizeaz ntreaga cantitate de enzime necesare descompunerii alimentelor. Ele sunt cele care asigur bicarbonatul de sodiu necesar unei substane de alcalini zare, numit chim, indispensabil alcalinizrii coninutului stomacului. Chimul conine HC l (acid clorhidric) i pepsin. Bicarbonatul de sodiu i secreia biliar produs de colecis t se combin n duoden pentru a activa enzimele digestive alcaline din pancreas i de pe peretele intestinal. Cnd coninutul stomacului nu poate fi alcalinizat, atunci d igestia se oprete. Alimentele ajunse n stomac fermenteaz i intr n putrefacie, provocn cumularea masiv de gaze. n acest moment, s-a pierdut valoarea nutritiv a alimentelo r, iar organismul nu va beneficia de ele. Acest amestec format din enzime i bicar bonat de sodiu se numete suc pancreatic. Sucul pancreatic are o valoare pH cuprin s ntre 8,4 i 8,9 uniti, care este alcalin. Sucul pancreatic este stimulat de doi hormo ni, secretina i colecistochinina, care sunt produse de mucoasa duodenal. Acest suc pancreatic circul prin canalul pancreatic ctre canalul colecistului pentru a se vr sa n duoden. Printre sucurile produse n pancreas se numr bicarbonatul de sodiu (care produce alcalinitate) i enzimele tripsinogen, chimotripsinogen, amilaz i lipaz. Suc ul pancreatic i funciile sale BICARBONAT DE SODIU substan de alcalinizare i activator a enzimelor (neutralizeaz acidul gastric). TRIPSINOGEN enzim care este transforma t n tripsin, n duoden. CHIMOTRIPSINOGEN enzim care este transformat n chimotripsin en (tripsina i chimotripsina ncheie procesul de digestie a proteinelor, transformnd peptonele n peptide. De aici, peptidele sunt divizate [de pe peretele intestinal ] de proteaz n aminoacizi crmizile de temelie ale structurii proteinice). AMILAZ enz m care divide (prin hidroliz) amidonul (maltoza) sau zaharurile complexe (dizahari dele i polizaharidele) n monozaharide sau zaharuri simple. LIPAZ enzim care emulsion eaz (descompune) grsimile n acizi grai i glicerol. Pancreasul uman este unul dintre o rganele vitale. El este distrus de acidoz i de substane chimice duntoare. Aceleai subs tane care distrug ficatul, distrug i pancreasul. Din punct de vedere spiritual, pa ncreasul omului este conectat la procesele de gndire i la modul n care se manifest. FICATUL Ficatul uman poate fi comparat cu un imens combinat chimic care furnizea z unui ntreg ora necesarul capabil s i satisfac nevoile funcionale (metabolice). Speci litii susin c, pentru construirea unei uzine de acest tip, ar fi nevoie de un teren de 200 de hectare. Ficatul omului Pag. 29 din 392

ndeplinete att de multe funcii diferite, nct cercettorii nu au reuit s le descopere oate. Este suficient s amintim c este obligatoriu s ngrijim acest organ extrem de pr eios. Ficatul este cel mai mare organ din organismul omenesc i ndeplinete majoritate a funciilor sale. Cea mai mare parte a ficatului este situat n partea dreapt, chiar sub diafragm, la acelai nivel cu partea inferioar a sternului. Partea inferioar a fi catului este concav i acoper stomacul, duodenul (prima poriune a intestinului subire) , flexura hepatic a colonului (partea superioar din dreapta), glanda suprarenal dre apt i partea superioar a rinichiului drept. Ficatul este format din patru lobi i est e acoperit de o membran fibroas, consistent i dur, care se numete capsula Glisson. Toa te vasele sanguine i canalele hepatice ptrund n ficat prin hil. Ficatul este mpnzit d e numeroase canale mici prin care circul bila, conducnd la canalul hepatic princip al, care se unete cu colecistul i formeaz canalul biliar comun. Acest canal biliar co mun ptrunde n intestinul subire prin partea sa superioar, denumit duoden, pe la papil a Vater. Aceasta este regiunea cea mai important pentru digestie din organism. Pril e funcionale ale ficatului sunt lobii ficatului, formai din celule hepatice (hepat ocite) care sunt traversate de vase capilare sanguine, denumite sinusoide. Acest e sinusoide sunt cptuite cu celule Kupffer (macrofage) care sunt celulele imunitar e hepatice. Patru sarcini principale Ficatul ndeplinete patru sarcini fundamentale din care decurg o multitudine de funcii. Aceste sarcini sunt: STOCARE I DISTRIBUIE ficatul depoziteaz diverii aminoacizi rezultai din alimentele digerate, apoi i reco nstruiete pentru a produce proteinele eseniale pentru organism. Ficatul transform g lucoza n exces n glicogen (grsimi stocate), apoi transform din nou glicogenul stocat n glucoz, atunci cnd organismul are nevoie de combustibil suplimentar. Ficatul dep oziteaz i distribuie diverse vitamine, printre care: vitaminele A, D, E i K (vitami nele liposolubile). Ficatul este i cel care stocheaz diferite minerale, printre ca re fier i cupru. TRANSFORMARE, SINTEZ I TRANSMUTAII BIOLOGICE ficatul stocheaz glicog en, iar cnd nivelul de glucoz din snge scade, el va converti din nou n glucoz grsimile stocate (glicogen). Dac rezervele de glicogen scad, el va transforma n glucoz alte grsimi i chiar aminoacizi stocai. Aceasta arat c prioritatea numrul unu a organismulu i este nevoia de combustibil pentru energie (glucoz / fructoz). Ficatul transform a moniacul provenind din consum excesiv de proteine n uree, care este apoi excretat prin rinichi. Ficatul uman sintetizeaz vitamina K i diveri ali ageni de coagulare, pr intre care protrombin i fibrinogen. El sintetizeaz aminoacizii neeseniali, pentru de zvoltarea i regenerarea funciilor. Colesterolul este sintetizat pentru a fi utiliz at de pereii membranei celulare, n producerea steroizilor i cu scop antiinflamator. Diverse alte minerale i elemente sunt transformate n alte elemente, prin transmut aie. Un exemplu n acest sens l constituie siliciul care este transmutat, prin regru parea atomilor, dezintegrare radioactiv natural i reacii nucleare, n calciu. De aseme nea, ficatul sintetizeaz albumin i globulin, care sunt molecule de transport. SECREIE ficatul produce i secret aproximativ 1 litru de bil pe zi. Bila este un agent de a lcalinizare i emulsificare a grsimilor. DETOXIFICARE celulele imunitare (Kupffer) ale ficatului digereaz bacteriile, viruii i ali ageni patogeni din sngele care circul tractul digestiv. Un ficat sntos poate sintetiza hormoni, medicamente i alte substa ne chimice pn la un anumit punct. Totui ingerarea zilnic a acestor substane depete c tatea de prelucrare a ficatului. Ficatul mai produce enzime care ajut la procesul de detoxificare prezentat mai sus. Pag. 30 din 392

Funciile hepatice METABOLISMUL AMINOACIZILOR Sinteza aminoacizilor neeseniali. Tra nsform aminoacizii n glucoz (energie), dac este necesar. (Nu este recomandabil s perm itei organismului s recurg la aceast nevoie extrem de energie.) Formeaz uree din cant tile excesive de aminoacizi i de amoniac. METABOLISMUL CARBOHIDRAILOR Transform monoz aharidele (altele dect glucoza) n glucoz. Glucoza n exces este transformat i stocat form de glicogen, i invers. METABOLISMUL LIPIDELOR Colesterolul este sintetizat, pentru a dezvolta celule noi i a produce steroizi. Sunt sintetizate lipoproteinel e, care sunt agenii de transport ai grsimilor. Acizii grai sunt transformai n grupe a cetil sau cetone, folosite pentru energie. Pigmenii biliari, inclusiv bilirubina, sunt obinui din hemoglobina fostelor globule roii. Este sintetizat bila pentru emul sificarea i alcalinizarea coninutului stomacal. Ai putut constata din descrierea fu nciilor i proceselor prezentate anterior ce face ficatul i ct este de important s l me ninem sntos! Acidoza, alcoolul, medicamentele artificiale toxice etc., sunt extrem de duntoare pentru ficatul dumneavoastr. Aproape toate medicamentele, n special prod usele cu gudron, cum este aspirina, distrug esuturile hepatice. Este ficatul dumn eavoastr artai-i afeciune i purtai-v frumos cu el! Ficatul are legturi cu creierul modaliti care nu sunt pe deplin nelese de cei mai muli oameni. Cnd ficatul este inflam at, iar funciile sale sunt afectate, i mentalul va avea de suferit. Disfuncia hepat ic poate duce la apariia furiei sau la scderea respectului de sine. Nu uitai c organi smul se dezvolt i funcioneaz n funcie de felul n care l tratai. Purtai-v frumos cu persoan! COLECISTUL Colecistul (sau vezica biliar) este o pung membranoas n form de pa r, amplasat sub lobul drept al ficatului. Colecistul este rezervorul secreiei biliare , care este produs de ficat. Deoarece bila este stocat n vezica biliar, organismul e xtrage apa din ea, mrindu-i concentraia. Deoarece secreia biliar (sau bila) este uti lizat n scopuri digestive, ea se deplaseaz de-a lungul unui canal cu o lungime de 7 cm, numit canal cistic n canalul hepatic, care se transform n canalul biliar comun . Canalul hepatic se vars n duoden (prima poriune a intestinului subire). Secreia bil iar este folosit ca agent de alcalinizare, antiinflamator i agent de emulsificare a lipidelor. Ea conlucreaz cu lipaza pancreatic pentru a descompune moleculele mari de grsime. Bila conine bilirubin, biliverdin, colesterol, substane organice i anorgan ice i sruri, lecitin, mucin i altele. Colecistochinina (pancreozimina) este un hormon produs de peretele intestinal (al duodenului) i face s se contracte colecistul, c are elibereaz astfel secreia biliar. Colecistochinina (pancreozimina) este declanat d e lipidele care ptrund n intestinul subire. Pe scurt esuturile canalului de alimenta re, care este denumit tract digestiv, sunt formate din mai multe straturi de cel ule. Primul strat se numete membran mucoas; ea cptuete poriunile de trecere i cavit organism care intr n contact cu oxigenul. Aceast mucoas este format din celule epite liale, cunoscute i sub denumirea de celule mucoase, care secret umiditate sau mucu s utilizat pentru protejarea i funcionarea organului respectiv. Exist, de asemenea, o Pag. 31 din 392

membran bazal sau sub-mucoas, apoi, n continuare, esutul conjunctiv i esutul muchilor tezi. Cea mai mare parte a mucusului provine de la glandele Brunner, care sunt l ocalizate n regiunea sub-mucoas. Raiunea pentru care consumm hran i lichide este aceea de a procura combustibil, dar i materiale de construcie i de refacere. n esen, majori tatea elementelor i a compuilor sunt utilizai ca surse de energie pentru organism. Pornind de la forma lor brut, inutilizabil, toate alimentele i lichidele trebuie ma i nti descompuse n cele mai simple i nutritive substane pe care le conin, astfel nct anismul s le poat apoi absorbi i utiliza. Membrana celular este prevzut cu pori micros copici care permit numai celor mai simple elemente s ptrund n interior. Dac porii ar fi mai mari, atunci n celul ar putea ptrunde particule mai mari, care ar putea prov oca leziuni celulare. Totui, din punct de vedere fizic, majoritatea produilor secu ndari, rezultai din digestie, dac sunt descompui corect pn la forma lor cea mai simpl, pot fi absorbii prin viloziti pn la nivelul capilarelor. Din acest moment, sngele aci neaz ca vehicul, transportnd substanele nutritive, structurile de construcie i combus tibilii nspre ficat, apoi pn la inim, eliberndu-le apoi n sistemul general pentru dive rsele sale necesiti. Produii secundari rezultai n urma digestiei cuprind: aminoacizi, monozaharide (zaharuri simple), acizi grai, glicerol, vitamine i minerale etc. MO DULUL 2.7 Sistemele Excretoare SISTEME EXCRETOARE SISTEM LIMFATIC SISTEM IMUNITAR SISTEM TEGUMENTAR SISTEM INTESTINAL SISTEM URINAR SISTEM RESPIRATOR

SISTEMUL LIMFATIC Sistemul imunitar i sistemul limfatic conlucreaz cu scopul de a oferi organismului att protecia necesar, ct i eliminarea reziduurilor formate n organi sm. Ambele sisteme se nscriu n categoria sistem excretor, ns fiecare dintre ele este u n sistem de sine stttor. S analizm fiecare dintre aceste sisteme, ncercnd s nelegem uncioneaz separat i n echip. Sistemul limfatic acioneaz ca sistemul septic al organism lui. El asigur nu numai protecia celulelor, dar deservete, n acelai timp, i evacuarea deeurilor. Celulele se hrnesc i excreteaz aa cum o facei i dumneavoastr niv, numai ar mult mai mic. Sngele transport substanele nutritive i combustibilii pn la celule, sistemul limfatic ndeprteaz produsele secundare i reziduurile rezultate din metabol izarea acestor substane nutritive i combustibili. Sistemul limfatic este format di n lichidul limfatic, vasele limfatice, ganglioni limfatici, splina i glanda timus . Pag. 32 din 392

Lichidul limfatic Lichidul limfatic este un lichid alcalin, transparent, care ci rcul dinspre celule nspre zona de alimentare cu snge venos, prin intermediul vaselo r limfatice. Lichidele limfatice din organism acioneaz asemenea apei care cur reziduu rile din toaleta dumneavoastr, mpingndu-le nspre sistemul de epurare. Lichidul limfa tic ndeprteaz aproximativ 10% din totalul fluidelor pe care le furnizeaz sistemul sa nguin unei celule. Lichidul limfatic este mijlocul sau plasma care transport nenumra te substane care trebuie ndeprtate din celule, ca i substanele utilizate pentru a pro teja celula. Acestea sunt: Proteine nefolosite, n exces (inclusiv globulin i albumi n etc.) Sruri i ioni Gaze i deeuri toxice rezultate din metabolism Uree Grsimi l i compui antiinflamatori) Glucoz Hormoni, steroizi i enzime Substane nutritive n losite, n special vitamine artificiale Parazii (bacterii etc.) Toxine de natur chim ic, medicamente pe baz de sulfanilamid, medicamente de sintez chimic etc. Minerale (i nutilizabile la nivel celular) Celule imunitare, n special limfocite (celule de t ip T i, mai ales, de tip B), macrofage (monocite) etc. Celule agonizante din orga nism (din cauza atrofierii sau acidozei) Grsimi provenind din tractul intestinulu i subire i din ficat, care sunt absorbite prin nite vase limfatice mici. Nu exist o i nim care s pompeze i s presurizeze sistemul limfatic, de aceea, lichidele limfatice s e deplaseaz prin urmtoarele metode: Modificri de presiune care se reflect n sistemul vascular sanguin. Contracii ale muchilor scheletului activai prin micare i exerciii f zice. Contracii prin stimularea muchilor netezi. Tensiunea sanguin mic (glandele sup rarenale), lipsa exerciiului fizic sau un stil de via sedentar, intestine blocate, ca i rinichi i piele congestionate vor duce la uzura i degradarea sistemului limfat ic. Consumul de proteine (multe dintre acestea fiind abrazive [strine] pentru org anism), de acizi i substane care formeaz mucus (lapte, zaharuri complexe etc.) vor n crca sistemul limfatic, congestionndu-l i fcndu-l s stagneze. Toi aceti factori se co n, ngrdesc i ncetinesc reactivitatea sistemului, conducnd la autointoxicarea celulelor , ceea ce va avea drept efect o activitate redus i moarte. Dup prerea mea, la acest nivel se instaleaz cancerul. Vasele limfatice Vasele limfatice se ntind la nivelul ntregului organism i reproduc sistemul vaselor sanguine, doar c sunt mai largi. Ca pilarele limfatice (i capilarele sanguine) se ntind n aproape toate zonele interstii ale ale tuturor celulelor. Ele nu se regsesc n mduva osoas, n epiderm (partea superfic ial a pielii), n cartilaje sau n sistemul nervos central. Plasma sanguin care prsete c pilarele sanguine hrnete i transport factorii de energie pn la celule. Reziduurile cel ulare, rezultate din metabolismul acestor elemente sunt evacuate n ceea ce a deve nit n acest moment fluidul interstiial care este colectat n capilarele mici ale sis temului limfatic. Capilarele mici conduc pn n vasele limfatice mai mari (vene cu va lve) i mai Pag. 33 din 392

departe, la ganglionii limfatici i la organele de filtrare, cum ar fi splina, fic atul, amigdalele i apendicele etc. Stratul vascular limfatic acoper ntregul organis m, ntr-o manier asemntoare sistemului vascular sanguin. Tractul toracic, care i are pu nctul de origine n abdomen, acioneaz asemenea unui sac care i poate mri volumul, primi nd vasele limfatice care vin dinspre extremitile inferioare (membre) i zona pelvian, inclusiv dinspre stomac i intestine. Acest tract toracic se ntinde n sus prin tora ce, adunnd vasele limfatice de la coaste (zona intercostal), apoi se deplaseaz ctre zona subclavicular din stnga (trunchi), apoi se retrage i dreneaz extremitile superioa re din partea stng. Trunchiul jugular stng este i el drenat n aceast zon, ceea ce perm te drenarea adecvat a laturii stngi a capului i a gtului. Partea dreapt a capului, gtu lui i toracelui sunt drenate sau conectate la tractul limfatic drept. Pe msur ce li mfa circul prin vasele sistemului limfatic ctre venele subclaviculare, ea traverse az ganglionii limfatici, care conin de la macrofage care au rolul s fagociteze (nghi t i distrug) bacterii sau ali ageni patogeni (antigeni). Dup ce limfa este curat, neut alizat i filtrat, ea revine n circuitul sanguin prin jugulara intern i venele sanguine subclaviculare din partea dreapt i stng. Ganglioni limfatici Organismul omului cupr inde mii de rezervoare septice, denumite ganglioni limfatici. Acetia sunt nite rez ervoare de forma boabelor de fasole, sau rezervoare septice, folosite de sistemul limfatic pentru filtrarea, neutralizarea, legarea i distrugerea agenilor patogeni (toxine), antigenilor etc. Ei constau dintr-o reea fibroas, care servete drept filt ru celulelor limfatice. Ganglionii limfatici sunt de dimensiuni relativ mici, de pn la un centimetru. Ganglionii limfatici sunt formai din: Limfocite (inclusiv cel ule de tip B i de tip T) Neutrofile Celule plasmatice Macrofage (numr mare) Antige ni Molecule anticorpi Reeaua, sau gruparea, principal de ganglioni limfatici se af l n: Ceaf, partea superioar a umrului i zona pieptului. Ei servesc drept filtre pentr zona capului (ganglioni cervicali) Zona axilelor (sub brae), care filtreaz regiun ea toracic (piept) i a extremitilor superioare (ganglioni axilari) Regiunea organelo r genitale pentru pelvis i picioare (extremiti inferioare, ganglioni inghinali) Reg iunea mezenterului sau abdominal (filtreaz tractul gastrointestinal) Cnd sistemul l imfatic este suprancrcat cu toxine, parazii, celule slbite prin acidoz, mucus, rezidu uri rezultate din metabolism etc., ganglionii limfatici se mresc i se umfl. Amigdal ele constituie un excelent exemplu n acest sens. Produsele lactate i zaharurile ra finate intensific producerea de mucus provenind de la mucoas, iar acestea, la rndul lor, constituie cauza instalrii unor probleme congestive (inclusiv congestionare a sinusurilor, a gtului, bronhiilor i plmnilor etc.). Cnd amigdalele se congestioneaz din cauza acumulrii unor cantiti masive de reziduuri, printre primele simptome care se manifest se numr dureri n gt, inflamaiile i expectoraiile. Rcelile i gripa sunt emne prin care se manifest congestia care trebuie eliminat. Cnd medicii scot amigda lele, fcnd dovada nenelegerii fenomenului de congestionare i a sistemului limfatic n s ine, are loc o reacie n lan. Extirparea amigdalelor provoac suprancrcarea sistemului l imfatic (n esuturile nvecinate). Acest lucru duce la nepenirea cefei, degradarea colo anei vertebrale n regiunea cervical, acumularea de tensiune n zona cerebral, n Pag. 3 4 din 392

urechi, ochi (glaucom) etc. Majoritatea medicilor nu cunosc metodele prin care o rganismul poate fi ajutat s se debaraseze de aceast congestie. Detoxificarea este unica soluie real pentru aceast problem. Extirparea esuturilor i tratarea simptomelor cu medicamente pe baz de sulfanilamid (antibiotice) nu fac dect s contribuie la agra varea problemei. Splina Splina omului este un organ de form oval i de culoare rou-nch is. Este localizat n partea stng a trunchiului (cvadrantul superior stng), ctre stnga spatele (posterior) stomacului. n faza embrionar, splina servete drept creator de globule albe i roii. Totui, la scurt vreme dup naterea copilului, splina produce numai limfocite i monocite (globule albe). Splina este ncrcat cu acel tip de limfocite nu mite macrofage, a cror sarcin este de a elimina agenii patogeni i toxinele de orice tip din snge i din limf. Splina acioneaz ca un rezervor sanguin sau container n care s e pstreaz rezervele de snge pentru cazurile de urgen. Splina mai distruge celulele sa nguine mbtrnite i celulele slbite sau care conin toxine crend bilirubina extras din h globina. Bilirubina este cea care d secreiei biliare culoarea sa inconfundabil. Meni nnd starea de sntate a splinei, vei ajuta sistemele vascular, limfatic i imunitar s rm oase. n cercurile spirituale, splina este reflectarea gndirii inferioare (denumit i gn dire cauzal), punctul de origine al dualitii sau al creaiei. Splina este vehiculul pe ntru ecuaiile matematice universale care afecteaz corpul fizic. Culoarea sa spirit ual este portocaliul. Timusul Glanda timus va fi prezentat n acest capitol n cadrul seciunii Sistemul endocrin. Cu toate acestea, trebuie spus c timusul este o gland car e aduce la maturitate i pregtete celulele de tip B, transformndu-le n celule de tip T i n celule de susinere a activitii celulelor T, care fac parte din sistemul celulelo r imunitare de tip NK (ucigai naturali). Sunt utilizate n reacia mediat de celule fa d e agenii patogeni. Rezumat: Sistemul limfatic Corpul fizic este un ora de sine sttto r. Sistemele limfatic i imunitar acioneaz asemenea forei poliieneti i departamentului e salubritate, reunite ntr-o singur structur. Sistemul limfatic colecteaz gunoiul di n fiecare cas (celul) a oraului; firete, gunoiul este diferit, n funcie de stilul de v a al fiecrei case / celule. Sistemul limfatic, n colaborare cu celulele imunitare, ar e sarcina de a proteja i menine organismul curat. Numeroase alimente, pe care oame nii le consum zilnic, suprancarc i colmateaz sistemul limfatic. Rcelile, gripa, alergi ile, inflamaiile sinusurilor, bronita, afeciunile pulmonare printre care se numr pneu monia i astmul (care antreneaz funcionarea deficitar a glandelor suprarenale) mpreun u oreionul, tumorile, abcesele, limfoamele, erupiile cutanate, mtreaa etc., nu sunt altceva dect manifestri ale unei stri de suprancrcare i de inflamare a sistemului lim fatic. Toate produsele lactate (pasteurizate sau n stare brut), carbohidraii rafinai (zaharurile complexe), alimente iritante (ardei iute, cola etc.), substanele chi mice toxice, proteinele strine (carne etc.) provoac reacia mucoasei la nivel limfat ic, adic producia excesiv de mucoziti. Mai mult dect att, aceste substane pot fi noci pentru celule, n special pentru c ncurajeaz invaziile paraziilor. Sarcina sistemului limfatic este de a mpiedica atacurile teroriste venite din esuturile organismului. C u toate acestea, o dat ce organismul este bombardat de aceste mucoziti provenind di n sistemul limfatic, mucozitile n sine ncep s devin o problem. Ele pot bloca buna func nare a celulelor, provocnd hipoactivitatea organului sau glandei respective. Pag. 35 din 392

Revenim, subliniind faptul c acest tip de rspuns se poate constata n urma reaciei or ganismului la produse lactate. Proteinele pe care le conin acestea sunt att de abr azive, concentrate i nocive pentru noi, nct ingerarea lor duce la producii excesive de mucus. Se declaneaz o reacie n lan att de intens, nct putei constata singuri cum muleaz mucusul n cavitile sinusale, n gt i n plmni. Acest fapt duce la pierderea mi , a gustului i a auzului, i mpiedic respiraia. De asemenea, duce la inflamarea glande i tiroide, afectnd n cele din urm ntregul organism, n diverse moduri. Este o ironie c noi consumm lapte pentru aportul su de calciu, cnd, n realitate, printre efectele pe care le produce se numr i incapacitatea corpului de a utiliza calciul. Din punct d e vedere spiritual, sistemul vascular i sistemul limfatic sunt o reflectare a spi ritului. Ele contribuie la dezvoltarea individului i l hrnesc, dar l i cur i l educ temul vascular i limfatic se gripeaz sau stagneaz, atunci tu nsui te blochezi i stagn . n acest moment se instaleaz boala i poate surveni moartea. Curai i deschidei toate de acces din propriul organism i permitei spiritului (snge i limf) s circule liber i constrngeri. Acest simplu fapt v va aduce o stare de bine inimaginabil. SISTEMUL IM UNITAR Sistemul imunitar reprezint forele poliieneti din organism. El apr organismul d e invadatori (parazii) i de toxine. n lipsa sistemului imunitar, omul nu ar putea t ri pe aceast planet. (V aducei aminte de biatul care tria sub un clopot de sticl fi nscuse fr sistem imunitar?) Dou tipuri de sistem imunitar Exist dou tipuri de sistem i munitar. Este vorba de sistemul imunitar extracelular i de sistemul imunitar intr acelular. SISTEMUL IMUNITAR EXTRACELULAR imunitatea extracelular protejeaz organel e, glandele i esuturile interne. Ea protejeaz condiiile imunitare care se formeaz n ex teriorul unei celule. Acest tip de imunitate a primit numeroase denumiri, printr e altele, imunitate de adaptare, nnscut, umoral sau prin medierea anticorpilor. T anism, toate aceste denumiri reprezint acelai tip de imunitate. Mai simplu spus, i munitatea extracelular ncepe o dat cu conceperea embrionului, cnd memoria sa este tr ansmis prin codul genetic de la prini ctre ft, pentru a forma tiparele imunitare ale copilului. Acest tip de imunitate este ntr-adevr de adaptare, deoarece nseamn c siste mul dumneavoastr imunitar are o memorie i capacitatea proprie de gndire, aa cum avei i dumneavoastr niv. Poate nelege, memora i furniza zilnic sistemele de aprare mpotriv adatorilor i a toxinelor, dnd astfel natere imunitii. Se antreneaz pentru a fi gata a ci cnd organismul este supus unei noi invazii. Aa se manifest ceea ce numesc eu fru museea dumnezeiasc. SISTEMUL IMUNITAR INTRACELULAR imunitatea intracelular se manif est n interiorul celulei. Se numete imunitate mediat de celul. Acest tip de imunitate resupune reacia celulelor T la substanele chimice eliberate chiar de celul. Reacia i munitar a celulei Fiecare dintre aceste dou sisteme de aprare (extracelular i intrace lular) ofer un tip de reacie specific. Pag. 36 din 392

REACIE EXTRACELULAR reacia imunitar cu anticorpi (umoral) const din limfocite B plasm tice, care sunt produse ca rspuns la antigeni distrugtori, prin formarea ulterioar a anticorpilor. Acest tip de rspuns creeaz n general imunitate fa de un anumit tip de antigen i este considerat a fi o reacie extracelular. REACIE INTRACELULAR reacia imu itar mediat de celul (reacia celulei) nseamn producerea celulelor T de ctre timus, ca puns la aciunea antigenilor strini care trebuie ndeprtai. Aceasta este o reacie imunit ar intracelular. Sistemul imunitar al organismului va reaciona ntr-unul din cele dou moduri, n funcie de condiiile prezentate anterior. Prima sau reacia (rspunsul) primar este reacia iniial a celulei la atacul unui invadator. Este vorba de o reacie lent, d ar minuioas, n cadrul creia se formeaz anticorpii limfocitelor B i T, cu scopul de a s e ataa la agenii patogeni externi care invadeaz organismul sau n plin expansiune (mic roorganisme). Cea de-a doua reacie, reacia (rspunsul) secundar, este o reacie imediat a celulelor care beneficiaz de memorie B i T, care au mai purtat i alte btlii cu aces t antigen sau agent patogen specific. n acest moment, celulele identific i distrug invadatorii cunoscui, fiindc sunt familiarizate cu ei i tiu cum pot fi combtui. Ambele tipuri de reacie sunt destinate neutralizrii i eliminrii celulelor distructive sau agenilor patogeni (toxine i parazii). Aciunea lor este determinat de necesitatea apar iiei fie a unei reacii imunitare nespecifice, fie a unei reacii imunitare specifice . Reacia imunitar nespecific (inflamaia) reacia unor esuturi sau celule la un traum sm provenind din orice surs. Printre aceste surse se numr produii chimici, traumele, organismele invadatoare etc. Reacia imunitar specific reacie mult mai puternic, pro ucndu-se cnd inflamaia nu este prea mare sau dac celula nu poate face fa la traumatism sau invazie. Acest tip de reacie intr direct n sarcina i sub controlul celulelor B i T. Conchiznd, sistemul imunitar al organismului uman se debaraseaz de invadatorii nepoftii, pe dou ci, prin fagocitoz i prin inflamaie. Inflamaia poate fi local (la n l celular) sau de sistem (generalizat). FAGOCITOZ devorarea, neutralizarea sau dis trugerea substanelor i a (corpilor strini, inclusiv a microorganismelor, a prilor lor componente, a toxinelor, ca i a celulelor moarte sau slbite din organism i a celul elor invadate de parazii. Celulele care creeaz fagocitoz sunt denumite fagocite. Ne utrofilele i macrofagele formeaz majoritatea acestei clase de celule. INFLAMAIA Inf lamaia local este limitat la o anumit zon. Se manifest prin nroirea, tumefierea i cr temperaturii provocate de dilatarea vaselor sanguine. n regiunile afectate apare durerea, din cauza umflrii i reaciei chimice din partea receptorilor nervoi. Inflam aia de sistem adeseori trece neobservat pn la instalarea distrugerii sistemului. Dez echilibrele hormonale, dietele care produc aciditate crescut, ingerarea de substa ne chimice din alimente, atmosfer sau din cosmetice dau natere acestui tip de infla maie. n majoritatea cazurilor, ea trece neobservat pn la manifestarea unei hipoactivi ti a esuturilor, glandelor sau organelor. Pe msur ce glandele eueaz n a-i ndeplini respectiv, apare efectul de domino, declanndu-se numeroase simptome de boal. Confor m afirmaiilor anterioare, sistemul limfatic i sistemul imunitar colaboreaz pentru a funciona ca un singur sistem. esuturile limfatice, organele i procesele fiziologic e sunt implicate n identificarea, transportarea i evacuarea antigenilor i a agenilor patogeni. Acest sistem este responsabil i cu producerea reaciei imunitare. Pag. 37 din 392

Organismul uman dispune, n esen, de dou linii de aprare pentru a se autoproteja mpotri va substanelor strine, inclusiv a microorganismelor nedorite. Este vorba de aprarea mecanic (structural) i de aprarea chimic (imediat). APRAREA MECANIC (STRUCTURAL) membrana mucoas, lacrimile, saliva, acizii gastrointestinali, urina. Protecia spe cific la faa locului este asigurat de sistemul imunitar al mucoaselor, prezent n mucoa sele aflate la nivelul aparatului respirator, urogenital i al mucoasei gastrointe stinale, care sunt caracterizate prin grupuri de celule limfoide, inclusiv limfo cite i macrofage. APRAREA CHIMIC (MEDIATORI) Aceti catalizatori chimici sunt substane le pe care le utilizeaz organismul, cu scopul de a declana reacia imunitar nnscut. Anu ite substane chimice formeaz baraje n peretele membranei pentru a stopa invazia par aziilor. De asemenea, celulele produc nite enzime numite lizozime, care au rolul s digere sau s omoare invadatorii parazii. Lizozime (enzime) prezente n lacrimi, tran spiraie i saliv, care omoar diverse microorganisme. Mucus produs de membrana mucoas, cptuete i furnizeaz globulele albe cu rol n fagocitoz, neutralizare i distrugere a an enilor i agenilor patogeni. Histamine substane chimice (eliberate de microorganisme sau de celulele lezate) care atrag leucocitele (globulele albe) pentru interveni i de urgen. Prostaglandine acizi grai nesaturai, pe baz de carbon-20, activ din punc de vedere biologic, provenii din metabolizarea acidului arahidonic. Prostaglandi nele ndeplinesc funcii multiple, intervenind inclusiv n vasodilataie i n metabolismul glucozei. Sunt mediatori n numeroase procese chimice. Leucotriene favorizeaz infla maia prin dilatarea sistemului vascular (capilare, etc.). Ele mresc permeabilitate a vascular (capacitatea de a secreta celule sanguine, nutritive i imunitare prin p ereii capilarelor etc.). Permeabilitatea vascular permite fibrinogenului i proteine lor s ptrund n limfa din jurul unei celule. Fibrinogenul este transformat n fibrin, fo losit pentru a bloca ptrunderea n zonele afectate. Leucotrienele stimuleaz fagocitoz a prin intervenia macrofagelor i atrag leucocitele (globulele albe) pentru interve nii de urgen. Interferoni tip de proteine care protejeaz celula de invazii virale. E le se ataeaz la pereii celulei i stimuleaz celula s produc ageni cu proprieti antiv proteine). Kinine atrag globulele albe. Complementare grup de proteine (proteine complementare) recunoscute pentru capacitatea lor de a atrage globulele albe. P entru a nelege condiiile de formare a imunitii, v propun s studiem n continuare siste imunitar intern al organismului. Dup cum ai aflat, sistemul imunitar intern al or ganismului uman este destinat s elimine celulele slbite sau infestate de parazii. C elulele au markeri (antigeni) pe suprafaa lor care le arat identitatea. Aceti markeri pun dac celulele sunt de tip auto sau non-auto. Antigeni Sunt substane care genereaz u rspuns imunitar. Antigenii sunt proteine sau oligozaharide (compui care provin di ntr-o zaharid). Exist dou tipuri de antigeni: autoantigeni i antigeni strini. AUTOANT IGENI substane (proteine etc.) create de celulele propriului organism pentru a st imula rspunsul imunitar. n general, acest tip de antigeni fac parte din peretele m embranei celulare i acioneaz ca markeri sau semnale de reacie imunitar din partea celu ei. Pag. 38 din 392

ANTIGENI STRINI substane sau parazii introdui n organism din mediul extern. Printre a cestea se numr: Microorganisme Particule (fragmente) de microorganisme Acizi Subst ane chimice de orice fel Proteine strine de organism, sau care nu pot fi utilizate de acesta Achii, fragmente de lemn, sticl etc. Fiecare lucru care a fost creat pe acest pmnt este unic. Cu toate acestea, ntre lucruri exist numeroase asemnri. Pe plan eta noastr, convieuiesc numeroase rase umane i specii vegetale i animale, fiecare di ntre aceste tipuri putnd fi identificate datorit formelor, culorilor i semnelor dis tincte care le individualizeaz. Acelai lucru este valabil i n cazul celulelor din or ganismul uman i a pereilor membranei celulare (nveliul exterior al celulei), fiindc f iecare celul este unic n felul ei. Pereii celulari sunt compui din proteine (lanuri de aminoacizi), colesterol (protecie mpotriva inflamaiilor) i fosfolipide. Cnd o celul e ste slbit, proteinele respective i antigenii se schimb, ceea ce trimite semnalul de distrugere a celulei. Atunci se modific i configuraia exterioar a membranei celulei, tot aa cum se schimb i pielea omului, cnd celulele din care este format ncep s se deg adeze. Limfocite: origine i dezvoltare CELULE STEM (MDUVA OSOAS) CELULE B CELULE AJUTTOARE B GANGLIONI LIMFATICI, LIMF, SNGE Exist cte cinci celule T pentru fiecare celul B CELULE B TIMUS (CELULE T, CELULE AJUTTOARE T) Reacie imunitar celular la antigeni (reacia celulelor B) LIMFOCITE pentru a activa o reacie imunitar specific, trebuie activate mai nti limfocitele. Activarea este decla nat de un antigen (un semnal). Limfocitele au pe suprafaa lor receptori conectai la antigen. Aceti receptori au natur specific i sunt destinai s se lege de antigeni speci fici. INTERLEUKINE interleukinele, care sunt produse i eliberate de macrofage i de celulele ajuttoare T, stimuleaz diviziunea limfocitelor dup capturarea (legarea) a ntigenilor de limfocite (celule imunitare). Apoi: Antigenul este prelucrat (neut ralizat i descompus) de ctre macrofage i celulele B. Macrofagele predau antigenul p relucrat celulelor ajuttoare T. Este eliberat interleukina, care provoac divizarea celulelor ajuttoare T i le mrete astfel numrul. Pag. 39 din 392

 Celulele ajuttoare T se combin cu celulele B (cele care au prelucrat iniial antigen ii), avnd drept rezultat formarea celulelor care produc anticorpii i care vor comb ate antigenul. Rolul markerilor de proteine: Identific o celul dup tipul i starea ei de sntate (puternic sau slab). Stimuleaz producerea anticorpilor de ctre limfocitele B, pentru a neutraliza sau distruge celula. Stimuleaz reaciile citotoxice (substane chimice care distrug celulele) ale granulocitelor, monocitelor i limfocitelor. C elulele normale din organism care se deterioreaz sau sunt slbite pot fi identifica te ca antigeni strini, genernd reacia imunitar a macrofagelor, neutrofilelor, monoci telor etc. Aceast activare stimuleaz limfocitele B s produc anticorpi care s neutrali zeze sau s distrug celula afectat, dac este cazul. Dup cum remarcam anterior, acest l ucru poate stimula i reacii citotoxice din partea granulocitelor, monocitelor i lim focitelor. n acest punct este creat iluzia de autoimunitate. Cnd o celul i modific m ogia prin acidoz, prin influena chimic toxic etc., aceasta i modific semnalul pe care transmite celulelor imunitare (poliia), care sunt considerate, din acest moment, antigeni strini sau celule care pot afecta alte celule, astfel nct trebuie eliminat e. Anticorpi principali sau imunoglobuline 1gG (80% +) inactiveaz / dezactiveaz sa u stabilete, leag la un loc antigeni; mrete numrul de fagocite; asigur aprarea imunita a ftului; detecteaz proteine complementare. 1gM (10%) leag la un loc antigeni; acion eaz ca receptor de legare asupra celulelor B; activeaz proteine complementare. Ade sea, primul anticorp produs ca rspuns la antigen. 1gA (15%) inactiveaz antigenii. Se regsete n saliv, lacrimi i n membranele mucoase. Asigur protecia cutanat. Se mai n colostrum i n laptele matern. 1gE (11%) se leag de mastocite i bazofile, pentru a stimula inflamaia. 1gD (11%) acioneaz ca receptor de legare asupra celulelor B. Rea cie mediat de anticorpi ANTICORPI Cnd organismul este expus aciunii antigenilor (par azii, toxine i altele), el activeaz celulele B, care produc anticorpi. Aceti anticor pi se leag de antigeni i distrug, n acest mod, toxinele. Anticorpii se gsesc n fluide le prezente n organism. De aceea, acest tip de imunitate se numete imunitate extra celular (n exteriorul organismului). Anticorpii se mai pot lega de macrofage, bazo file i mastocite. Anticorpii sunt glicoproteinele n form de Y, produse de limfocite le B (celulele B) ca reacie la prezena antigenilor. Fiecare anticorp const din patr u lanuri de polipeptide (doi sau mai muli aminoacizi) care creeaz locurile de legar e n care se vor ataa la antigeni. Ele sunt considerate imunoglobuline (formate din muli anticorpi diferii). Aproape toi anticorpii din organism, cu excepia anticorpil or transmii ereditar (care se bazeaz pe grupa sanguin), se formeaz prin legarea celu lelor B de un antigen strin. Anticorpii se numesc gamaglobuline. Cantiti masive din aceste celule se regsesc n plasm (snge), unde exist i alte proteine, ca de pild album na. Anticorpii se mai numesc imunoglobuline (IQ), deoarece ele sunt globuline im plicate n sistemul imunitar. REACIE PRIMAR (sunt necesare 3 pn la 14 zile) Celulele sunt activate de antigen(i). Pag. 40 din 392

 Celulele B se multiplic i creeaz celulele cu memorie B. Aceste celule produc antico rpi (proteinele n form de Y). REACIE SECUNDAR (sunt necesare de la cteva ore la 3 zi Se produce cnd organismul este expus la antigeni cunoscui. Aceti antigeni sunt cei cu care organismul s-a mai luptat i pe care i recunoate. Aceti antigeni declaneaz aad r reacia imediat a celulelor B, generat de celulele cu memorie B. Aceast reacie promp t sporete numrul celulelor cu memorie B, fcnd s creasc i mai mult imunitatea. Celulel u memorie stau la baza imunitii de adaptare. ANTICORPII NEUTRALIZEAZ SAU DISTRUG AN TIGENII ASTFEL: Iniiaz liza (ruperea i descompunerea invadatorului). Neutralizeaz to xinele care provin din activitatea bacterian. Produc fagocitoz (nglobeaz, neutralize az i distrug). Favorizeaz gruparea antigenilor (aglutinare). Previn aderarea antige nului la o celul-gazd. ANTICORPII POT REALIZA, DIRECT SAU INDIRECT, URMTOARELE: Det ectarea antigenilor sau legarea lor mpreun. Intensificarea procesului de fagocitoz. Intensificarea procesului de inflamaie. Activarea proteinelor complementare. Imu nitate mediat de celule Imunitatea mediat de celule se refer la aprarea celulelor di n organism asigurat de celulele T. Celulele T protejeaz spaiile intercelulare de at acul microorganismelor, precum viruii sau anumite bacterii. Asemenea celulelor B, celulele T au pe suprafaa lor receptori de legare de antigeni, i sunt foarte spec ializate s recunoasc antigenii celulari. REACIE PRIMAR antigenii activeaz celulele T, care ncep s se divid i s creeze celule T citotoxice (citolitice). Celulele T citotox ice produc citokine sau limfokine, care sunt proteine (peptide) ce stimuleaz reaci a imunitar suplimentar prin intensificarea procesului de formare a celulelor T, a implicrii macrofagelor n proces etc. Celulele T nu pot recunoate antigeni strini fr aj utorul prelucrrii macrofagelor. Acest proces i permite unei celule T s deosebeasc di feritele tipuri de antigen. Celulele ajuttoare neimune de tip T (denumite T4) secre t interleukina, care stimuleaz activitatea celulelor B i a altor limfocite T). Prel ucrare de ctre celulele macrofage ETAPA NTI Macrofagele nglobeaz antigenii prin endoc itoz i i descompun n fragmente mai mici. Fiecare fragment este tampilat cu o protein oteine cu histocompatibilitate major MHC). Aceste fragmente de antigen sunt gata s formeze legturi cu celulele ajuttoare T. Fagocitoza celulelor B este similar cu fa gocitoza ndeplinit de macrofage. ETAPA A DOUA Celulele macrofage i celulele B prelu creaz antigenii. Macrofagele secret interleukina-1. Interleukina stimuleaz celulele ajuttoare T s produc interleukina-2. Interleukina stimuleaz celulele ajuttoare T s s divid. Celulele ajuttoare T stimuleaz celulele B. Pag. 41 din 392

Globulele albe Neutrofile Definiie: supun microorganismele i alte substane procesul ui de fagocitoz. % dintre globulele albe: 60-80% Reacie: reacie inflamatorie Loc de maturare: mduva roie osoas Localizarea celulelor mature: snge, esut conjunctiv i esut limfatic Secret: histamin, proteine complementare, leucotriene, kinine i interferon . Tip de imunitate: nnscut Limfocite (celule B) Definiie: produc anticorpi i alte sub stane chimice responsabile cu distrugerea microorganismelor. % dintre globulele a lbe: 20-40% Reacie: protecie extracelular (exterioar) fa de antigeni (virui, bacterii, substane chimice) Loc de maturare: mduva roie osoas, splin, ganglioni limfatici Local izarea celulelor mature: snge, esut limfatic i ganglioni limfatici Secret: anticorpi Tip de imunitate: mediat de anticorpi Limfocite (celule T) Definiie: produc antic orpii i alte substane chimice responsabile cu distrugerea microorganismelor. % din tre globulele albe: 0-40% Reacie: aprare intracelular (interioar) fa de antigeni (para zii, tumori); cunoscute i ca distrugtoare de tumori Loc de maturare: mduva roie osoas, splin, ganglioni limfatici Localizarea celulelor mature: glanda timus Secret: esut uri Tip de imunitate: mediat de celule Eozinofile Definiie: elibereaz compuii chimic i care reduc inflamaia; atac anumii parazii de tip vierme % dintre globulele albe: 1 -4% Reacie: reacie inflamatorie Loc de maturare: mduva roie osoas Localizarea celulel or mature: snge, esut conjunctiv i esut limfatic Secret: histamin, proteine complement are, leucotriene, kinine i interferon Tip de imunitate: nnscut Bazofile Definiie: eli bereaz histamina, care favorizeaz inflamarea; mai elibereaz heparin, care previne fo rmarea hematoamelor % dintre globulele albe: 0,5-1% Reacie: reacie inflamatorie Lo c de maturare: mduva roie osoas Localizarea celulelor mature: snge, esut conjunctiv i sut limfatic Secret: histamin, proteine complementare, leucotriene, kinin i interfer on Tip de imunitate: nnscut Pag. 42 din 392

Monocite (macrofage) Definiie: celul fagocit, prezent n snge, ce se transform n celul rofag n interiorul esuturilor, care fagociteaz, adic nglobeaz i diger bacterii, frag celulare, celule moarte, celule slbite i alte toxine din esut % dintre globulele a lbe: 3-8% Reacie: fagocitoz Loc de maturare: diverse esuturi din organism Localizar ea celulelor mature: snge, esut conjunctiv i esut limfatic Secret: enzime, lizomi, ch emokine, citokine, radicali O2 Tip de imunitate: nnscut Mastocite Definiie: eseniale n reacia inflamatorie la nivelul esutului conjunctiv, subcutanat, al mucoasei gastr ointestinale i al esuturilor aparatului respirator. Contribuie la ncurajarea inflam aiei, elibernd diverse substane chimice. Sunt mediate de anticorpul 1gE. % dintre g lobulele albe: 0% Reacie: reacie inflamatorie Loc de maturare: diverse esuturi ale organismului Localizarea celulelor mature: esut conjunctiv, derm, mucoas i esut gastr ointestinal Secret: histamin, proteinaze, prostaglandine, leucotriene, kinine, int erferon i complementare Tip de imunitate: nnscut REACIE SECUNDAR Reacia secundar a elor T provine de la celulele cu memorie T. Celulele cu memorie T funcioneaz ntr-o manier similar celei a celulelor cu memorie B, n sensul c i amintesc expunerea anteri la antigeni i creeaz anticorpi care s lupte mpotriva acestora. Producerea celulelor im unitare GLOBULE ALBE Celulele imunitare din organism se numesc globule albe i sun t de mai multe tipuri. Mduva osoas produce globulele albe din organism ca sistem p rincipal de aprare intern al organismului. Aceste celule sunt transmise mai depart e ctre sistemul limfatic pentru a se matura sau pentru a fi transformate n celule mai mari, cu funcii specifice. esuturile limfatice, inclusiv splina, timusul i gang lionii limfatici, sunt responsabile de dezvoltarea, maturarea i activarea globule lor albe. Dezvoltarea i funcionarea celulelor imunitare sunt reglate de citokine, care sunt de natur proteinic i acioneaz ca mediatori de cretere. Exist peste 100 de ti uri diferite de citokine produse de globulele albe din organism. Printre acestea sunt incluse interleukinele, interferonii, agenii de necrozare a tumorilor etc. S examinm cteva dintre cele mai importante celule imunitare pe care organismul le f olosete pentru a se apra. Macrofagele sunt monocite care au ieit din sistemul circu lator, s-au fixat i s-au maturat, devenind esuturi. Macrofagele se gsesc n numr mare n amigdale, splin i n ganglionii limfatici. Jumtate din macrofagele prezente n organis m se regsesc n ficat i se numesc celule Kupffer. Totui macrofagele sunt prezente n to t organismul, inclusiv n creier i snge. Ele acioneaz asemenea unor ageni de salubritat e, fcnd curenie pe unde trec. Macrofagele i neutrofilele sunt celulele principale n pr ocesul de fagocitoz (nglobare i distrugere) al sistemului imunitar. Celulele NK, sa u ucigaii naturali, sunt un tip de limfocite prelucrate n mduva osoas, care reprezin t 1-5% din numrul total de limfocite. Se consider c, dintre toate celulele imunitare , ele sunt cele mai importante. Misiunea lor este aceea de a distruge formaiunile tumorale sau celulele infectate de virui. Aceste celule fac parte din sistemul i munitar nnscut, deoarece nu au memorie i nu au reacie specific. Ele nu pot recunoate d ect o clas specific, nu o celul specific. Pag. 43 din 392

Rezumat: Sistemul imunitar Corpul dumneavoastr este proiectat de natur astfel nct s s e poat apra singur mpotriva invadatorilor, inclusiv parazii, substane chimice etc. Ch iar i alimentele care devin nocive dup ce au fost ingerate declaneaz o reacie imunita r i limfatic. Sistemul imunitar al omului ORGANISME SAU SUBSTANE CHIMICE (ACIZI) INV AZIVE PROVOAC LEZIUNI CELULARE ELIBERARE DE SUBSTANE CHIMICE (MEDIATORI) REACIE A CELULELOR IMUNITARE (CHEMOTAX) DEBIT SANGUIN ACCELERAT (VASODILATARE) PERMEABILITATE VASCULAR MRIT ALIMENTARE SUPLIMENTAR CU LIMF (MUCUS)

Corpul omenesc n ansamblu su i fiecare celul care intr n alctuirea sa au contiin (p e contientizare). Propriul sistem imunitar nva singur s recunoasc invadatorii din trec ut i stocheaz aceast informaie la nivelul celulelor cu capacitate de memorare. Acest proces ncepe o dat cu conceperea embrionului (informaii transmise pe cale ereditar) i continu atta timp ct organismul este expus la mediul extern. Corpul i organele cor pului sunt acoperite de piele, sau o membran care este menit s ofere protecie primar ( in punct de vedere mecanic). De la acest nivel, celulele imunologice (ale sistem ului imunitar) i substanele chimice pe care le produc au rolul s mnnce sau s distrug invadatori, ntr-un fel sau altul. Exist numeroase tipuri de celule imunitare, fie care avnd o specializare strict. Imunitatea organismului nostru exist i se dezvolt pr in urmtoarele moduri: Natural activ reacie imunitar de adaptare i nnscut, proprie ral). Artificial activ imunitate dobndit (vaccinare) prin furnizarea pe cale artifi cial a unui agent patogen sau a unui antigen, astfel nct organismul s i poat crea imun tatea din sursa oferit. Natural pasiv de la mam la ft, prin placent. Transferul se f ace ctre un individ fr imunitate. Artificial pasiv transfer de la animale injectate (vaccinate) la om. Pag. 44 din 392

Natura nu perpetueaz exemplare slabe. Dac ar fi procedat astfel, atunci ea i-ar fi opus rezisten siei, nu ar fi fcut fa i nu s-ar fi perpetuat. Acest lucru este valabil cazul organismului uman i al celulelor din care este alctuit. Sindroamele de auto imunitate nu sunt altceva dect lupta n care cel puternic ncearc s l elimine pe cel sla b. Reinnd acest lucru, cea mai bun direcie de aciune mpotriva bolilor sau a strilor poactivitate sau slbiciune este ntotdeauna aceea de a v fortifica, fortifica, forti fica organismul i celulele. Curai-v organismul de toate substanele chimice, toxinele, puroiul, depunerile de mucus i parazii (cei duntori) i nsntoii-v! SISTEMUL INTESTI N) Intestinul gros, sau colonul, cum se mai numete, este format din ase seciuni. Ac estea sunt: cecum, ascendent, transversal, descendent, sigmoid i, n cele din urm, r ect. Un colon de dimensiuni medii are o lungime cuprins ntre 150 i 180 cm. Colonul are forma literei U ntoars, i se ntinde pe perimetrul abdomenului. Intestinul gros est e format din falduri circulare. Funcia principal a colonului este de a absorbi ap, minerale, oligoelemente i vitamine. Colonul nu secret nici un fel de enzime digest ive. Cu toate acestea, la nivelul colonului se produce un fel de digestie, prin intervenia bacteriilor. Particulele alimentare i produii secundari, rezultai n urma d igestiei din stomac i intestinul subire, se combin n colon, iar cea mai mare parte a apei se absoarbe din nou pentru a forma o mas solid, care este eliminat din organi sm. Mucusul provenit din sistemul limfatic este i ele deversat n colon, urmnd a fi eliminat. Colonul dispune de glande secretoare de mucus, aflate n sub-mucoas, pent ru a susine eliminarea corespunztoare. Colonul stabilete o legtur electric cu toate or ganele i esuturile principale din organism. Comunitatea cercettorilor moderni nu a descoperit nc aceast parte din fiziologia colonului (mai exact, componentele ntregul ui esut intestinal i relaia pe care o stabilete cu celelalte esuturi ale organismului ). SISTEMUL URINAR Rinichii n general, oamenii se nasc cu doi rinichi. Cu toate a cestea, am ntlnit muli oameni care s-au nscut cu trei rinichi. Rinichii corpului ome nesc au form de ureche i sunt de culoare maroviolaceu. Sunt localizai n partea dorsa l a cavitii abdominale, de o parte i de alta a coloanei vertebrale. Partea superioar a rinichilor este amplasat fa n fa cu a 12-a vertebr toracic. Fiecare rinichi cntre , are o lungime de 11 cm, o lime de 7,6 cm i o grosime de 2,54 cm. Nefronii microsc opici alctuiesc aspectul structural i funcional al rinichilor. Ca i n cazul majoritii rganelor, n special al glandelor, rinichii prezint o poriune exterioar, denumit zona cortical, i o poriune interioar, zon medular. Urina se formeaz la nivelul nefronilor, are se compun dintr-un corpuscul renal i un tub venal. Acestea au aspectul unor p iramide alungite. Zona cortical adpostete cea mai mare parte a stratului de vase ca pilare mici care constituie sistemul de filtrare dintre snge i nefron. Aceast poriun e este implicat n procesul de filtrare i de reabsorbie. Urina este format din numeroa sele produse secundare rezultate n urma metabolismului, printre care uree, amonia c, ioni de hidrogen, creatinin, substane chimice toxice, medicamentoase, vitamine i minerale sintetice etc. Aceste deeuri (urina) coboar pe structura piramidal (tubur ile nefronilor) ctre poriunea interioar (sau medular), pe unde ptrund n tuburi comune, denumite conducte papilare, care se golesc n rezervoare renale (calicii). De aic i, urina se deplaseaz n jos prin uretr, ctre vezica urinar. Dup cum se poate constata, rinichii sunt o component a sistemului excretor. Rinichii formeaz urina din plasm a sanguin. Ei joac un rol major n reglarea circulaiei sanguine i, n Pag. 45 din 392

acest fel, a tuturor lichidelor din organism. Rinichii contribuie la evacuarea r eziduurilor rezultate din metabolism i a celor toxice. Rinichii sunt extrem de se nsibili la acidoza provocat de consumul de carne, ceai, cafea, ciocolat i buturi car bogazoase. Majoritatea oamenilor consum aceste tipuri de alimente (toxine) care, du p un timp, produc disconfort i durere n partea mijlocie i inferioar a spatelui. Urete re Tuburi care conduc de la rinichi pn la vezica urinar. Vezica urinar Vezica urinar este n principal un rezervor sau un sac de colectare i pstrare a urinei, n drumul su de ieire din rinichi. Evacuarea urinei din vezica urinar se numete miciune, golire sa inare. Uretra Tubul care face legtura ntre vezica urinar i exteriorul organismului. S ISTEMUL TEGUMENTAR (PIELE) Pielea este cel mai mare organ al corpului. De asemen ea, pielea este cel mai mare organ de eliminare, evacund zilnic o cantitate de re ziduuri echivalent cu cea evacuat n total de rinichi, intestine i plmni. n mod evident pielea este nveliul exterior al corpului. Ea ofer organismului sistemul de aprare mp otriva agresiunii mediului nconjurtor i condiiilor de dezvoltare a paraziilor. Pielea este format din dou mari diviziuni sau straturi distincte. Prima diviziune, sau p rimul strat interior, se numete derm. esuturile subcutanate sunt dispuse imediat su b derm, care adpostete marea mas a arterelor, venelor, nervilor i glandelor principal e care hrnesc pielea. Cea de-a doua diviziune glandular sau cel de-al doilea strat este epiderma, poriunea care vine n contact direct cu mediul exterior. Aceast poriu ne (sau diviziune) este compus din patru pn la cinci straturi diferite, n funcie de r egiunea specific a corpului. Pe mini i pe picioare, pielea este mai groas datorit act ivitii la care sunt expuse aceste poriuni ale corpului. Ai auzit zicala Are pielea gr oas sau, dimpotriv, Are pielea subire. Acum tii la ce se refer. Urmeaz o rapid tre ist a epidermei, ncepnd cu stratul dinspre exterior al pielii. Stratum corneum (gro sime de la cteva celule, pn la 50 de celule) Stratum lucidum Stratum granulosum Str atum spinosum Stratum germinativum Pielea omului este format din cheratinocite, c elule astfel denumite deoarece ele produc o substan dur numit cheratin, care se regset n unghii, n firele de pr i n orice esut cornos. Cheratinocitele sunt germinate (i n oria) n stratum germinativum al epidermei, deplasndu-se i maturndu-se prin diversele straturi, pn cnd ajung la captul ciclului de via i n stratul exterior, stratum corne Pielea ndeplinete numeroase funcii, printre altele i pe aceea de reglare a temperat urii corpului. Acest lucru se produce prin intermediul arteriolelor (vase sangui ne) i al glandelor sudoripare. Pielea mai este i cel mai mare organ senzitiv, expr imnd att senzaiile interne, ct i pe cele externe. Pag. 46 din 392

Din punct de vedere spiritual, pielea dumneavoastr este n strns legtur cu ego-ul sau c orpul etnic. Fiindc ea v individualizeaz. Este direct legat de ficat, care reflect gnd irea. Ambele organe conlucreaz, influennd procesele de gndire ale individului. n proc esul de detoxificare, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat permanent pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de elimi are a deeurilor. n plus, o piele curat v va face s v simii mai curat. Boala nu este m festarea unui lucru ru, ci mai degrab lipsa unui lucru esenial. Dr. Bernard Jensen MODULUL 2.8 Sistemul Endocrin Dintre toate sistemele din organism, sistemului gl andular endocrin i se acord cea mai puin atenie, n ciuda faptului c el este computerul central al organismului uman. El le transmite celulelor informaii despre ce trebui e s fac, la ce intensitate s funcioneze, elibernd hormoni precum: steroizi, neuro-tra nsmitori, serotonine, enzime i altele de acelai gen. n esen, organismul dispune de dou ipuri de glande: (1) glandele endocrine, adic glande fr canale, care produc secreii interne (hormoni etc.), pe care le deverseaz direct n fluxul sanguin i n cel limfati c pentru a fi transportate apoi n ntregul organism; i (2) glandele exocrine, cum su nt glandele salivare, adic productoare de secreii care ajung la celulele epiteliale fie direct, fie prin intermediul unor canale. Este greu de spus care este cea m ai important gland din organism, fiindc toate esuturile din organism sunt interconec tate. Cu toate acestea, aproximativ 75% dintre toate simptomele bolilor pot fi atr ibuite funcionrii defectuoase a sistemului endocrin. Printre aceste boli se numr uti lizarea incorect a calciului de ctre organism, ceea are drept efect scolioza, depr esiile, atrofierea esutului conjunctiv, venele varicoase, hemoroizii, hernia, ane vrisme, ca i producia slab de steroizi, care provoac apariia de formaiuni fibrochistic e, fibromialgie, fibroze, chisturi, plci de colesterol i alte afeciuni. Principalel e glande ale sistemului endocrin din organism sunt: glandele suprarenale, pancre asul, timusul, tiroida / paratiroida, testiculele, ovarele i principala gland endo crin, hipofiza (glanda pituitar). Pn n urm cu zece sau douzeci i cinci de ani, se nr rau stri cronice i/sau de degenerescen mai ales la persoanele n vrst, din cauza funci i defectuoase a acestor glande, n prezent, din cauza stilului nostru de via, a regi mului alimentar, dar mai ales a degradrii genetice, pn i nou-nscuii prezint afeciuni nice sau degenerative. S examinm pe rnd glandele endocrine i funciile pe care le ndepl inesc. GLANDA PITUITAR (HIPOFIZA) Hipofiza este glanda principal a computerului cent ral al organismului. Ea produce substane asemntoare hormonilor, care stimuleaz alte glande i esuturi endocrine i le susine s produc sau s elibereze hormoni specifici, ste oizi, neuro-transmitori i altele. Hipofiza este format din dou pri: lobul posterior, c re este poriunea dinspre creier, i lobul anterior, poriunea dinspre faringe. Hipofi za este ataat la baza creierului i funcioneaz sub poriunea hipotalamusului cerebral (n spatele ochilor, n mijlocul capului). Ca gland central, hipofiza controleaz cteva din tre funciile pe care le ndeplinesc majoritatea celorlalte glande. Dac hipofiza este slbit, acest lucru poate afecta ntregul organism, provocnd o reacie n lan i dnd na tfel multor simptome. Glanda hipofiz poate afecta tiroida sau glandele suprarenal e ntr-o manier pozitiv sau negativ. Este important s nelegem aceste posibiliti de ma tare prin reflex pentru a v ajuta s abordai corect punctele slabe i s obinei rezultate mai bune. Printre efectele cu consecine pe termen lung ale slbirii funcionrii hipofi zei se numr i afeciunile neurologice, cum ar fi: scleroza multipl, boala Parkinson i p aralizia cerebral (din cauza lipsei de stimulare a cortexului glandelor suprarena le), ca i hipotiroida, hipofuncie ovarian, cretere celular sau tisular prea slab sau p ea intens, mbtrnire rapid, diabet i probleme de lactaie. Pag. 47 din 392

Zona mijlocie a colonului transversal (intestinul gros) se afl n relaie cu hipofiza i cu creierul. Adeseori, aceast poriune a colonului capt o consisten dur, acumuleaz ne i funcioneaz sub capacitate, alimentnd astfel direct cu toxine glanda hipofiz. Fii nd una dintre primele regiuni ale organismului care se formeaz n stadiul embrionar , tractul gastrointestinal este legat de absolut toate esuturile organismului, n m oduri pe care nc nu am reuit s le nelegem. Nu se tie cu certitudine dac n faza embri mduva spinrii i esuturile intestinale sunt primele manifestri ale zonei centrale. Pe msur ce evolueaz celula embrionului, acest esut intestinal devine sursa principal a m ajoritii organelor i glandelor. Acest esut intestinal, care este prezent n faza de em brion, evolueaz, devine mai trziu tractul gastrointestinal. Prin intermediul su, or ganismul stabilete astfel o legtur dinamic ntre tractul gastrointestinal i restul orga nismului. Din acest motiv, este vital s curai i s fortificai tractul gastrointestinal cursul programului de detoxificare, n sensul de a reui cu adevrat s v regenerai glande le, ca i ntregul organism. GLANDA PINEAL Glanda pineal (epifiza) este o gland mic, tur tit, de form conic, fiind localizat n spatele i chiar deasupra sprncenelor (i conecta planeul celui de al treilea ventricul cerebral). Pn n prezent, cercetrile tiinifice n au fcut dezvluiri consistente n legtur cu aceast gland. tim ns c ea sintetizeaz hormon care contribuie la relaxarea organismului i ajut n procesul somnului. Melat onina poate afecta pigmentaia pielii i a prului. Melatonina este inhibat de efectul violent al luminii asupra retinei. Glanda pineal este reglat i guvernat de lumin (att intern, ct i extern). n cercurile spirituale, glanda pineal este supranumit al treile chi, ochiul pineal, tisra til sau a 10-a u. Este considerat a fi fereastra ctre ra hiul raiului i este un punct asupra cruia se face concentrarea n timpul meditaiei. G LANDELE TIROID I PARATIROID Tiroida este format din doi lobi amplasai n partea anterio ar (fa) a gtului. Paratiroida este format din patru sau mai multe glande mici i este a mplasat n spatele tiroidei. Deoarece majoritatea oamenilor prefer s consume produse lactate preparate i zaharuri rafinate (foarte active n formarea de mucus), aceti oame ni sufer de o congestionare a cavitilor sinusale, n regiunea capului, n gt, la nivelul bronhiilor i al plmnilor. Deoarece tiroida / paratiroida se afl n regiunea esofagulu i, se congestioneaz i ea, devenind fie hiperactiv (excesiv de activ), fie, n majorita tea cazurilor, hipoactiv (insuficient de activ). Din observaii clinice, s-a constat at c analizele de snge care arat valorile hormonilor tiroidieni T4, T3 i TSH sunt im precise pentru a determina funcionarea tiroidei. Anexa A cuprinde Analiza tempera turii bazale, deoarece acesta este cel mai bun indicator general privind modul n care funcioneaz tiroida. Misiunea glandelor tiroid / paratiroid presupune accelerare a i/sau ncetinirea urmtoarelor: metabolism; capacitatea celulelor de a absorbi i de a utiliza glucoza; metabolizarea proteinelor pentru cretere; utilizarea lipidelor ; ritmul cardiac i fora btilor cardiace; ritmul i volumul, sau profunzimea, respiraiei ; i ritmul de absorbie a calciului din snge, intestine, oase i rinichi. Tiroida / pa ratiroida se afl n relaie strns cu alte glande, aspect care nu este neles pe deplin n ezent. Printre simptomele hipotiroidiei (funcie tiroidian sczut) se numr: degradarea m asei osoase, dezvoltarea improprie a oaselor, unghii casante i cu striaii, cderea pr ului, rcirea membrelor inferioare i superioare, o neagreare a timpului friguros, a ritmie cardiac, infarct miocardic, stri depresive, atrofierea esutului conjunctiv, scolioz, artrit, epuizare, metabolism lene, obezitate, bufeuri, crampe, spasme, mix edem i probleme de cretere ncetinit. Printre simptomele hipertiroidismului (funcie ti roidian prea intens) se numr: gu endemic, ochi exoftalmici, hiperactivitate, toxicoz oidian i probleme de cretere excesiv. Pag. 48 din 392

Deoarece tiroida / paratiroida afecteaz capacitatea organismului de a utiliza cal ciu, considerm c problemele legate de oase, tulburrile depresive i atrofierea esutulu i conjunctiv pot fi eliminate prin regenerarea glandelor tiroid / paratiroid. Hipo tiroidismul este foarte uor de depit prin detoxificare. Nu trebuie s permitei nicioda t vreunui medic s v distrug sau s v extirpe glanda tiroid sub motiv c activitatea ei e prea intens. Glandele tiroid / paratiroid influeneaz n mod vital starea general de s te i n numeroase moduri i are un efect esenial asupra calitii vieii. TIMUSUL Timus nst din doi lobi simetrici de culoare gri-roz, cu aspect aplatizat, fiind localiz at n mijlocul sternului (mediastinal), n faa (anterior) i deasupra inimii. Fiecare lo b al timusului este format din ali civa lobuli. Ca i n cazul majoritii glandelor, timu ul are o poriune cortical (exterioar) i o poriune medular (interioar). Poriunea exter r este prevzut cu esuturi limfoide care conin numeroase celule, denumite timocite. Mdu va prezint un anumit numr de timocite, ns ea conine n principal corpusculi mari (Hassa l). Timusul este considerat a fi glanda responsabil pentru imunitate. Este de dim ensiuni mari la copii, ns, cu vrsta, se comprim. Din cauza regimului alimentar i a st ilului de via, timusul se poate atrofia complet la vrste naintate. Aceast gland este e senial pentru organism n procesul de maturare (maturizare) a celulelor limfoide ale timusului, denumite celule T. Celulele T sunt limfocite (celule albe) de dimens iuni mici pn la medii i fac parte dintr-o clas de celule imunitare NK. Alturi de celu lele B (celule ale mduvei osoase), aceste celule sunt forele speciale navale ale p oliiei din organism. Ele sunt vitale, deoarece reprezint sursa imunitii mediate de c elule, cu alte cuvinte, nu sunt controlate de anticorpi. Imunitatea mediat de cel ule joac un rol esenial, susinnd organismul n lupta mpotriva invadatorilor strini ca: icoze, drojdii, fungi, bacterii, virui i altele de acest fel. De aceea, este impor tant s meninei timusul i ntregul organism n stare de permanent sntate. Nu uitai c puternici supravieuiesc, iar cei slabi pier. GLANDELE SUPRARENALE Cele dou glande suprarenale sunt situate simetric deasupra fiecrui rinichi i, cu excepia hipofizei, suprarenalele sunt poate cele mai importante glande din organism. Exist dou motiv e care susin aceast afirmaie. Primul, suprarenalele produc neuro-transmitorii care su nt eseniali pentru buna funcionare a creierului i a ntregului sistem nervos. Printre aceti neuro-transmitori se numr epinefrina (adrenalina), norepinefrina i dopamina, ca re influeneaz sistemul nervos simpatic i parasimpatic, declannd sau ntrerupnd rspunsu e neuronale. Din acest motiv, suprarenalele influeneaz toate esuturile din organism , inclusiv inima, sistemul vascular, intestinele, pielea i rinichii. Sistemul ner vos simpatic i parasimpatic reprezint cele dou diviziuni ale sistemului nervos auto nom (ANS). Acest sistem regleaz aciunile incontiente (involuntare) ale esutului, cum ar fi dilatarea i contractarea pupilelor, btile cardiace i respiraia. Tensiunea arte rial sczut (sistole sub valoarea 118) constituie ntotdeauna indiciul slbiciunii supra renalelor, iar cel puin 50% dintre pacienii suferind de hipertensiune arterial prez int i slbiciunea suprarenalelor (la nivel medular). Tensiunea arterial a unui organi sm sntos este cuprins ntre 120 i 130 de sistole (valoare maxim) i peste 60-70 diastole (valoare minim). Printre efectele pe termen lung provocate de slaba funcionare a p oriunii medulare a suprarenalelor se numr, fr a se reduce, ns, la acestea: astm, scler z multipl, boala Parkinson, paralizie cerebral, atacuri de panic, timiditate maladiv i stri de agitaie. Cel de-al doilea motiv pentru care suprarenalele sunt att de impo rtante pentru organism este cortexul (sau poriunea sa exterioar), care produce cor ticosteroizi sau hormoni. Dintre aceti hormoni fac parte glucocorticoizii (cortiz ol i cortizon pentru asimilarea carbohidrailor); aldosteronul (pentru reglarea ele ctroliilor sodiu i potasiu); estradiolul (un estrogen); i progestinele (inclusiv pr ogesteron). Dintre aceti steroizi, muli acioneaz ca nite compui Pag. 49 din 392

antiinflamatori, vitali n combaterea proceselor inflamatoare din organism. Aceti s teroizi influeneaz activitatea esuturilor muscular, nervos, gastrointestinal i cardi ovascular. Cortizolul, de pild, este un hormon catabolizant (steroid) care iniiaz s chimbarea i activeaz descompunerea. De asemenea, cortizolul ajut la transformarea l ipidelor i a proteinelor n glucoz. Cortizolul este unul dintre steroizii suprarenal ei (glucocorticoid) care mediaz procesele inflamatoare. Procesele de catabolism ( descompunere) care se produc n organism provoac, n general, acidoz, i prin urmare, in flamaii. Acest proces poate genera o inflamaie sever i leziuni la nivel tisular. Ace ste leziuni stimuleaz glandele suprarenale s produc o cantitate i mai mare de cortiz ol, ceea ce poate conduce la inflamaii cronice. De asemenea, excesul de cortizol produs de ctre glandele suprarenale poate influena tensiunea arterial sporind sau r educnd pierderea de sodiu prin urin, deoarece cortizolul intensific descompunerea p roteinelor i reduce sinteza acestora. Acest lucru afecteaz toate celelalte esuturi din organism. Cel mai greu ncercat este esutul muscular. Procesul este iniiat de ac idoz i conduce organismul direct ctre boal i degenerescen. Provoac mbtrnirea pieli zeaz instalarea osteoporozei prin reducerea TSH, ceea ce duce la scderea produceri i de hormoni tiroidieni, fapt care conduce la hipotiroidie. Nu uitai, tiroida est e responsabil de asimilarea calciului de ctre organism. Cafeina, buturile carbogazo ase i ceaiul pot intensifica, de asemenea, producerea de cortizol n exces. Toi aceti hormoni steroizi sunt sintetizai din colesterol, care se comport, sau este utiliz at de organism, ca un agent antiinflamator sau o lipid. Toate procesele care au l oc n organism se produc dintr-un motiv anume. Dac pe pereii vaselor sanguine sau n es uturi se acumuleaz colesterol, ce v spune acest lucru? Nu uitai, colesterolul este un agent inflamator sau o lipid. Dac se acumuleaz colesterol sau dac ficatul produce o cantitate prea mare de colesterol, nseamn c n organism s-a instalat o congestie. Slaba funcionare a glandelor suprarenale Funcionarea slab a glandelor suprarenale ( la nivel medular) provoac tensiune arterial sczut, din cauza activitii insuficiente a neuro-transmitorilor i iniiaz procese ca: tulburrile nervoase, problemele respiratorii i aritmie cardiac. Prin slaba funcionare a glandelor suprarenale (la nivel cortica l) se produc insuficieni steroizi, ceea ce conduce la acidoz i inflamaie. Acest lucr u va avea urmtoarele efecte: LA FEMEI cancer ovarian, cancer mamar, cancer de col uterin, cancer uterin chisturi ovariene probleme de fertilitate pierderi de sar cin sngerri anormale n timpul ciclului menstrual fibrom uterin endometrioz fibro ie chisturi mamare osteoporoz inflamaie necontrolat LA BRBAI cancer de prostat e de erecie predominan de testosteron prostatit Pag. 50 din 392

LA FEMEI I LA BRBAI sclerodermie bursit i artrit inflamaii pelviene i ale mduv lbiciune a zonei posterioare inferioare sciatic diabet slbiciune a rinichilor i a v zicii urinare Cum majoritatea oamenilor prefer dietele care predispun la formarea mai ales de acizi, n organism ncep s se instaleze condiiile de formare a aciditii exc esive (acidoz). Acidoza i inflamaiile sunt practic acelai lucru. La dietele puternic acide se adaug hormoni de tip acid. Organismul femeii produce testosteron i canti ti mari de estrogen, care sunt hormoni de tip acid. n fiecare lun, ovarele produc ca ntiti mari de estrogen, care desprinde mucoasa intern a peretelui uterin, provocnd c iclul menstrual. i organismul brbatului produce hormonii acizi testosteron i andros teron, ambii agresivi. Acetia provoac diferite modificri la nivel celular, de la de scompunerea de esuturi, pn la dezvoltarea masiv de esut... orice tip de esut, de la pr (pubian, facial etc.), pn la esut muscular. Aceti hormoni influeneaz comportamentul se xual, accelereaz circulaia sanguin i provoac erecia. Prezena acestor hormoni de tip ac d, att la femeie, ct i la brbat, este contrabalansat de organism prin producerea pe c ale natural de progesteron i de ali steroizi, care sunt antiinflamatori i sunt secre tai de glandele suprarenale. Cnd hormonii de tip acid sunt produi n exces sau nu sun t echilibrai de steroizi, ei pot provoca inflamaia esuturilor. Putei constata modul n care evolueaz procesul inflamator n organism, ca urmare a dezechilibrului de regi m alimentar i hormonal (din cauza slbiciunii instalate la nivelul sistemului endoc rin). Aceast inflamare conduce la lezarea grav i ireversibil a esutului i, n final, la moartea acestuia. De aceea este esenial funcionarea corect a sistemului endocrin i me ninerea echilibrului acestuia. Dac glandele endocrine devin sub-active (hipo-, sla b active) sau supra-active (hiper-, intens active), acest fapt va genera manifes tarea simptomelor de boal. Dup cum putei constata, dac nu este controlat printr-o act ivitate corect a steroizilor, inflamaia va rigidiza i va distruge esutul. Strile infl amatorii pe termen lung conduc la degradarea esuturilor i la moartea tisular (celul ar). Dup cum menionam anterior, un alt factor extrem de important sunt inflamaiile l a nivelul sistemului vascular (vasculit, flebit i altele), provocate de diete avnd o aciditate peste limita admis. Dac suprarenalele nu reuesc s produc o cantitate sufic ient de steroizi pentru a putea combate inflamaiile, vom descoperi c organismul rec urge la utilizarea direct a colesterolului. Acest fapt va provoca ocluzii (blocaj e) ale sistemului vascular, din cauza aglomerrii colesterolului n plci. PANCREASUL (vezi i Sistemul Digestiv, care a fost prezentat anterior, la Modulul 2.6) Pancreas ul este, n acelai timp, o gland endocrin i exocrin, ceea ce nseamn c produce hormoni ulin) care sunt secretai direct n snge (endocrin) i ali compui (enzime i altele), car unt secretai prin canale (exocrin). Poriunea endocrin const din celule numite insule le Langerhans, care secret diverse substane hormonale, avnd rolul de a susine organi smul prin activitatea factorilor de utilizare i energie. Celulele care compun ins ulele Langerhans sunt urmtoarele: Celulele alfa secret glucagon, care mrete niveluri le de glucoz din snge, stimulnd ficatul s transforme glicogenul stocat n glucoz. De as emenea, glucagonul intensific utilizarea lipidelor i a aminoacizilor n exces, pentr u a fi folosii ca energie. Celulele beta secret insulin, care scade nivelurile de g lucoz din snge. Insulina acioneaz ca driver, transportnd astfel glucoza prin pereii m ranei celulare. Ea favorizeaz convertirea glucozei n glicogen i se crede c este impl icat n sinteza aminoacizilor. Pag. 51 din 392

 Celulele delta secret somatostatin, care inhib: secretarea de glucagon secretarea d e insulin un hormon de cretere provenind din poriunea anterioar a glandei hipofize s ecretarea de gastrin din stomac. OVARELE Ovarele sunt dou glande n form de migdal, ca re se gsesc la femelele unei specii. Ovarele ndeplinesc dou funcii: s produc celula re productoare (ovul) i s secrete hormoni. La specia uman, ovarele sunt dispuse de o pa rte i de alta a cavitii pelviene, fiecare fiind ataat de uter. Fiecare ovar este for mat din dou pri: poriunea cortical (din exterior) i poriunea medular (din interior). unea cortical este format n principal din diferite tipuri de foliculi (sculei). Fieca re folicul (sau sac) conine un ovul (ou) i o mic gland endocrin, numit corpul galben ( corpus luteum). Aceast gland (corpus luteum) secret att estrogen, ct i progesteron. Tr ebuie remarcat faptul c hormonii de tip pro- care provin din glandele suprarenale sunt necesari producerii corespunztoare de progesteron n corpus luteum. Hormonul FSH (hormon de stimulare folicular), care provine din hipotalamus, induce elibera rea ovulului (oului). Hormonul LH (hormon luteinizant), care elibereaz estrogenul , provine din poriunea anterioar a glandei hipofize. Ambele sunt vitale n procesul normal de ovulaie. Estrogenul este un hormon de tip acid, care stimuleaz esuturile n mai multe feluri. Cel mai notabil aspect este stimularea mucoasei interne a ute rului i producerea unei hemoragii lunare, provocnd astfel ciclul menstrual. Estrog enul este important i n dezvoltarea i meninerea caracterelor sexuale secundare, ca f orma i mrimea snilor. Estrogenul este cel care influeneaz forma corpului feminin. O f orm de estrogen mai este produs n organismul femeii i de ficat, celulele lipidice i g landele suprarenale. Aciunea estrogenului trebuie contrabalansat de intervenia unui steroid care se numete progesteron. Progesteronul este produs de ovare i de gland ele suprarenale. Pentru a fi produs corect, progesteronul are nevoie de un proho rmon numit DHEA (dehidroepiandrosteron), secretat de glandele suprarenale. Prin urmare, cnd glandele suprarenale sunt hipoactive, acest fapt poate afecta produce rea i eliberarea de estrogen, determinnd predominana estrogenului n organismul femei i. Aceast situaie va avea efectul dominoului, provocnd acidoz masiv la nivel celular i conducnd astfel la apariia chisturilor ovariene, a fibromului uterin, a unor afeci uni fibrochistice, diverse tipuri de cancer specific femeii i alte afeciuni. Trebu ie s v pstrai sntatea glandelor endocrine, fiindc ele regleaz majoritatea funciilor rganism. TESTICULELE (GONADELE) Brbatul are dou testicule de form oval, localizate n scrot. Acestea sunt glandele de reproducere masculine i sunt o parte component a s istemului endocrin. Celulele reproductoare numite spermatozoizi, sunt produse de testicule. Aceste glande mai produc testosteron i inhibin. Testosteronul este secr etat de celulele interstiiale, denumite celule Leydig, iar inhibina este secretat de celulele de susinere. Trebuie menionat c testosteronul (steroid) se aseamn cu estrog enul prin agresivitatea sa, fiind de natur s stimuleze modificri la nivel celular. Progesteronul este un steroid de tip cortical, produs de glandele suprarenale cu scopul de a contrabalansa aciunea estrogenului i a testosteronului, n special atun ci cnd ele provoac inflamaii. Testosteronul mai este produs de poriunea cortical a gl andelor suprarenale, att la brbat, ct i la femeie. Testosteronul accelereaz creterea i funcionarea celular i stimuleaz circulaia sanguin. Are caracteristici similare cu cele ale estrogenului prin felul n care determin caracterele sexuale secundare. De ase menea, testosteronul determin: erecia Pag. 52 din 392

 creterea i dezvoltarea corespunztoare a organelor sexuale masculine ngroarea vocii zvoltarea unei mase musculare mai mari creterea prului pubian, facial i a prului n ex ces de pe corp distribuirea grsimilor numeroase relaii metabolice. Hormonii Una di ntre problemele majore cu care v confruntai dumneavoastr sau medicul n grija cruia su ntei este cum s facei s reacioneze esuturile (inclusiv organele i glandele) dup ce au venit hipoactive, mai ales n stri de cronicizare sau degenerative. Aceasta este o n trebare pe care ar trebui s i-o pun toi medicii practicieni. Ceea ce nu trebuie s fac ei este s tratai simptomele. Ele sunt efectul aceste funcionri sub nivelul normal, ma i ales prin suplimentarea produilor secundari (hormoni, enzime, steroizi, neuro-t ransmitori etc.) pe care esutul (glanda) i produce i i furnizeaz organismului. Exemple acest sens constituie estrogenul (hormon ovarian) sau tiroxina (hormon tiroidia n). Atunci cnd administrai o substan pe care o furnizeaz n mod natural organismul, for acel esut anume s nu o mai produc. Am aflat acest lucru n legtur cu administrarea de sintroid (o form sintetic de tiroxin), care ncetinete i mai mult funcionarea tiroidei. Acest lucru este valabil pentru toi hormonii, inclusiv DHEA, melatonin etc. Nu tre buie s administrai un hormon (sau orice substan) pe care corpul dumneavoastr trebuie s-l produc. Repet, acest lucru va mpiedica organismul s funcioneze normal, pentru c el nu consider necesar s produc nite catalizatori care exist deja. Glanda respectiv i p e ncetini i mai mult funcionarea. Rezumat: Sistemul Endocrin Toate glandele care fa c parte din sistemul endocrin sunt vitale pentru meninerea sntii i a formei optime a c orpului fizic. Este suficient s amintim c fiecare esut din organism interacioneaz cu toate celelalte esuturi. Din acest motiv, trebuie s abordm organismul ca pe o entit ate, care funcioneaz ca o echip pentru binele propriu. Tot ceea ce face organismul face pentru a supravieui. Citii ca s aflai funciile pe care le ndeplinesc glandele end ocrine, fiindc numai astfel v vei putea ajuta singuri. Trebuie s nvm cum funcioneaz sunt secretele acestui incredibil mecanism cu contiin de sine, care se poate compor ta ca o main nou, cu condiia de a fi ntreinut i alimentat corect cu materialele de con trucie i combustibilii de care are nevoie. Cutai rspunsurile n natur, i nu n tratate nifice. Folosii tiina doar pentru a umple golurile de cunoatere i numai dac vrei s ai bine cum funcioneaz lucrurile. Totui, zbovii o clip i contemplai-v corpul ca pe u g, ncercnd s nelegei cum funcioneaz el ca angrenaj al naturii. Exist o veche zical rnizeaz cel mai bun exemplu n acest sens: Uneori, nu vezi pdurea de copaci. Dac privii numai copacii, s-ar putea s nu vedei ct de frumoas este pdurea nsi. ntregul este cu mai frumos dect fiecare parte a sa (dei, ntregul nu ar exista n lipsa prilor component e). Cu alte cuvinte, ncercai s uitai ceea ce credei c tii despre sntate; acordai-v servai natura i modul n care funcioneaz. Vei descoperi astfel mai multe despre adevrur le firii i, mai ales, ce trebuie s facei dac vrei s v nsntoii. Dup cum remarcam % din totalul bolilor este implicat sistemul endocrin. De-a lungul attor generaii de naintai, care au consumat alimente toxice i acide, omul i-a slbit i epuizat sistemu l endocrin, aducndu-l, n unele cazuri, pn la atrofiere. Majoritatea oamenilor nu se gndesc c ar trebui s i fortifice celulele, astfel nct ei continu s transmit mai dep neraiilor viitoare informaiile genetice ale unui sistem epuizat. n acest caz, probl ema este c fiecare generaie va fi tot mai puin pregtit dect cea precedent. Privii n remarcai n ce condiii triesc copiii notri. Ei vin pe lume cu tulburri glandulare Pag. 53 din 392

cronice i degenerative. Nici un medicament din lume nu poate opri acest fenomen! Sntatea este unica soluie corect la aceast problem! Dup cum afirmam anterior, glandele sunt efii (sau controlorii i legiuitorii) celulelor, esuturilor i organelor din orga nismul uman. Cnd glandele sunt hiperactive (supra-) sau hipoactive (sub-), pot apr ea modificri la nivel celular. Situaia va produce mare aciditate la nivel tisular, ceea ce va conduce la reacii la nivelul sistemelor limfatic i imunitar. Afirmaia e ste valabil mai ales n cazul estrogenului, testosteronului i aldosteronului. Expune rea ndelungat la aceti hormoni, fr intervenia hormonilor-tampon de tip cortizon i prog steron, poate conduce la formarea de chisturi i de fibroame la nivel tisular, ca i la atrofierea (distrugerea) esutului sau diverse forme de cancer. Hormonii gland ulari i funciile acestora Urmtoarea prezentare face o trecere n revist a glandelor en docrine, ca i a hormonilor, steroizilor i neuro-transmitorilor pe care acestea i prod uc. Hormonii, steroizii i neurotransmitorii sunt comandanii care decid cum, ce, unde i de ce interacioneaz anumite elemente constitutive cu celulele. n acelai timp, ei s unt catalizatori i acioneaz ca antiinflamatori i ageni de proliferare a celulelor. Un ii sunt catabolizani, influennd descompunerea esuturilor i a substanelor nutritive, n imp ce alii sunt anabolizani, adic reconstruiesc, influennd utilizarea i asimilarea lo r. ncepei prin a v cunoate corpul i modul n care funcioneaz. Nu complicai lucrurile! singuri i nu uitai s v punei ct mai des ntrebarea: De ce i ce se va ntmpla dac gl euesc s i mai fac treaba? Ce efect va avea acest lucru asupra mea? Hipofiza anterioar oziie frontal GH (STH) hormon de cretere, somatotrop intensific sinteza proteinelor mrete nivelurile glucozei din snge i elibereaz acizii grai din celule. Regleaz divizi nea celular. TSH (TTH) hormon de stimulare tiroidian (tirotrofic) intensific secrei de hormoni tiroidieni (tiroxin i triiodotironin). ACTH hormon adrenocorticotrop (c orticotrofin) intensific secreia de glucocorticoizi (hormoni de tip steroizi) din z ona cortical a hipofizei. Afecteaz modificrile de pigmentare cutanat etc. MSH hormon melanotrop hipofizar (melano-stimulator) intensific producerea melaninei de ctre melanocite (controleaz culoarea pielii). LH hormon luteinizant favorizeaz ovulaia i secreia de progesteron i estrogen de ctre corpus luteum din ovare. LH (ICHS) hormon luteotrop favorizeaz sinteza testosteronului i producerea celulelor de sperm n test icule. FSH hormon de stimulare folicular favorizeaz secreia de estrogen n ovare. Fa orizeaz producerea de spermatozoizi n testicule. Prolactin (lactogen) stimuleaz lact aia. Hipofiza posterioar poziie dorsal ADH hormon antidiuretic mrete reabsorbi n rinichi. Oxitocin intensific contraciile uterine, lactaia i disponibilitatea gland lor mamare. Glanda tiroid Tiroxin (T4) i triiodotironin (T3) intensific procesele me abolice (digestiv, oxidativ i aa mai departe). Influeneaz procesele de cretere i dezvo ltare normale. Calcitonin afecteaz utilizarea calciului, prevenind fisurarea / por ozitatea osoas (osteoporoz). Pag. 54 din 392

Glandele paratiroide PTH parathormon esenial pentru valorile normale de calciu di n snge (mrete riscul de descompunere osoas pentru meninerea calciului din snge, a meta bolizrii fosforului i pentru sinteza de vitamin D). Glandele suprarenale zona medul ar Neuro-transmitori epinefrin, noradrenalin, dopamin, acetil-colin produc i se -transmitori care accelereaz sau ncetinesc ritmul cardiac, influxul sanguin ctre celu le, rspunsul nervos (influeneaz celulele sistemului muscular, osos i nervos). Mresc c oncentraia de glucoz i de acizi grai din snge, cu scopul de a mri energia la nivel cel ular i de sistem. Glandele suprarenale zona cortical Mineralocorticoizi (aldostero n) regleaz electroliii, mresc viteza de transfer a sodiului, mresc viteza de excreta re (eliminare) a potasiului. Pot afecta retenia de ap, glandele sudoripare, intest inele i glandele salivare. Glucocorticoizi cortizol, hidrocortizon, corticosteron important n metabolismul apei, muchilor, SNC, oaselor, tractului gastrointestinal , cardiovascular i hematologic. Acioneaz, n principal, asupra metabolismului carbohi drailor, controleaz metabolismul aminoacizilor i al grsimilor. Antiinflamator, inhib rspunsul imunitar. Androgeni testosteron, adrenosteron (hormon de masculinizare) steroid masculin care influeneaz reproducerea, intensific dorina sexual i caracterele specifice sexului masculin (pr pubian, mrime etc.). De natur catabolizant. Estrogene estradiol, estron (caracterele secundare feminine) induc estrus, dezvolt caracter ele specifice sexului feminin. Steroid catabolizant care genereaz modificri la niv el celular. Progestin progesteron steroizi anabolizani care susin refacerea esuturi or. De natur antiinflamatoare i antispastic. Se regsesc din abunden n placent. Pancre Insulin intensific transferul i utilizarea glucozei. Influeneaz metabolizarea zahrulu , aminoacizilor i lipidelor. Favorizeaz conversia glucozei n exces, n glicogen. Glan da pineal Melatonin influeneaz ciclul somn / veghe i fora vital a organismului. Po fecta reproducerea i pigmentarea (melanocite). Ovare Estrogen estradiol contribui e la dezvoltarea uterin, curarea (menstruaie) i funcionarea uterin, caractere i compo ment sexual. Progesteron utilizat ca antiinflamator dup menstruaie i pentru placent. Folosit i n regenerarea esuturilor. Testicule Androgeni testosteron i inhibin car eristici i comportament sexual. Susin producerea spermatozoizilor. Influeneaz energi a i metabolismul. Glanda timus Timozin matureaz i favorizeaz producerea celulelor T. Pag. 55 din 392

MODULUL 2.9 Sistemul Muscular ESUTUL CONJUNCTIV esutul conjunctiv este un esut pute rnic, compus din fibre de colagen (proteine), care formeaz organe, glande, esuturi (muchi) i aa mai departe. esutul conjunctiv ofer i imprim celulelor i esuturilor pe le formeaz suportul, rezistena i configuraia respective. n afara proteinelor, calciu l este una din componentele principale ale acestui esut, determinnd rezistena esutul ui conjunctiv la nivelul diverselor organe. Dac glanda tiroid este epuizat, atunci organismul i va pierde capacitatea de utilizare a calciului. Acest fapt va genera manifestarea unei serii de efecte, printre care amintim: formarea de hemoroizi, varice, sau vene reticulare, prolapsul unor organe (vezica urinar, uter, piele i a ltele), strierea i slbirea unghiilor i cderea prului. TENDOANE Tendoanele sunt compus e din esut conjunctiv fibros i servesc drept susintoare sau dispozitive de ataare a m uchilor la oase sau la alte pri din organism. MUCHI Muchii sunt esuturi care constau n principal din celule contractile. Din punct de vedere funcional, aceste esuturi (m uchi) sunt utilizate pentru mobilizarea mecanic a corpului. Ei mai servesc i ca sup ort structural. Un exemplu n acest sens este coloana vertebral, n cadrul creia verte brele sunt susinute simetric i succesiv de muchii respectivi care le deservesc. Dac grupa muscular dispus pe una din pri este slbit din cauza acumulrii de toxine sau a in lamaiei, grupa muscular de pe partea opus va aciona, deplasnd coloana din poziia sa. n organismul uman, exist trei tipuri principale de muchi: muchii involuntari (sau much ii netezi), muchii voluntari (sau muchii striai) i muchii cardiaci. MUCHII INVOLUNTARI (NETEZI) Muchi care sunt sub controlul sistemului nervos autonom (nu se caracter izeaz prin control contient). Muchii netezi sunt compui din celule fusiforme i nu pre zint seciuni sau structuri fibroase dispuse transversal (nu prezint striaii). Muchii netezi se regsesc la nivelul organelor interne, inclusiv n tractul gastrointestina l, n tractul urinar i n pasajele cilor respiratorii. MUCHII VOLUNTARI (STRIAI) Muchi re se regsesc n special la nivelul musculaturii de susinere a scheletului osos, dar i la nivelul gtului (esofag etc.). Muchii striai sunt controlai de sistemul nervos c entral i voluntar (SNC), adic beneficiaz de control contient. Aceti muchi sunt compui in fibre grupate n fascicule musculare i nvelite cu esut conjunctiv de form cilindric. Aceti muchi sunt mai puternici, fiind destinai efecturii unor activiti mecanice mai d ificile (traciune, ntindere etc.). MUCHII CARDIACI Sunt asemntori muchilor striai pr faptul c sunt formai din esuturi care seamn cu nite cilindri lungi. Muchii cardiaci fo meaz o reea continu de fibre cilindrice, cu intervale de discuri intercalate sau de fibre dispuse transversal, denumite fibrele Purkinje. Fibrele Purkinje formeaz s istemul prin care sunt transmise impulsurile cardiace. Muchii au diverse forme i d imensiuni. Printre acestea, amintim: Form de fie sau plat Cu striaii, care dispun de poriuni dispuse transversal n interiorul fibrelor, pentru for i rezisten suplimentare striaii, deci care nu prezint poriuni dispuse transversal. Se numesc muchi netezi. M uchi fusiformi (de form triunghiular) cu un corp crnos i care se termin printr-un v . Pag. 56 din 392

 Muchi papilari, asemntori unor valve (cardiace) de susinere, de form cilindric. Sfi ere muchi circulari, care nconjoar diverse canale i orificii, inclusiv stomacul, anu sul etc. Musculatura organismului uman MUCHI ANTIGRAVITAIONALI musculatur care susin e postura biped. MUCHI SIMETRICI musculatura principal implicat n mecanica central. M HI ASIMETRICI musculatura responsabil de executarea micrilor asimetrice. MUCHI TENDI NOI - musculatura cu tendoane. MUSCULATURA CARDIAC muchii inimii. MUCHI EXTENSORI mu hi care execut ntinderea unui membru. MUCHI EXTRINSECI muchi localizai n exteriorul u ui organ i care l ajut s i menin poziia. MUCHI DE FIXARE muchi care susin (fixe atomic, permind astfel executarea unor micri precise ntr-o structur dat. MUCHI FLEXO hi care ajut la flexionarea sau ndoirea unui membru. MUCHI ADUCTORI muchi (3) locali zai pe faa posterioar a coapsei. MUCHI INTRINSECI muchi cu ambele capete ataate la o tructur. MUCHI INVOLUNTARI muchi netezi care reacioneaz la impulsurile sistemului ner vos autonom. MUCHI AI SCHELETULUI muchi ataai de structurile osoase, considerai a fi de tip voluntar. MUCHI NETEZI (fr striaii) muchi involuntari, fr striaii (nu prezin cturi tisulare transversale), ca de pild cei ai tractului digestiv etc. MUCHI PLAI muchi aplatizai i lai (cartilajul tiroidei i aa mai departe) MUCHI STRIAI muchi ca int la nivelul fibrelor esuturi dispuse transversal, pentru a asigura o mai mare f or i rezisten. MUCHI SINERGICI muchi a cror aciune asist activitatea altor muchi NTARI muchi care reacioneaz la impulsurile transmise de sistemul nervos central (SN C). MODULUL 2.10 Sistemul Nervos SISTEMUL NERVOS CENTRAL Sistemul nervos central (SNC) este format din creier (encefal) i mduva spinrii. esuturile prezente la acest nivel constau din materie nervoas alb i materie nervoas cenuie. Materia nervoas alb e te cea care transmite impulsurile n ntregul sistem nervos central (SNC). Creierul este format din esut nervos i este adpostit n cavitatea cutiei craniene. Este format din trei pri: cerebrum (creierul mare), cerebel (creierul mic) i bulbul rahidian. Exist cinci lobi care formeaz aceste trei pri. Acetia sunt: frontal, parietal, occipi tal, temporal i insular. Encefalul i mduva spinrii sunt centrii care rspund de comuni care, reglare, coordonare i evaluare senzorial, procese care se produc la nivelul n tregului organism. Bulbul rahidian este situat la baza cutiei craniene, deasupra vertebrei axis din coloana vertebral. Bulbul rahidian ndeplinete numeroase funcii, avnd influen inclusiv asupra tensiunii sanguine, ritmului cardiac, metabolismului i secreiilor glandulare. De asemenea, el influeneaz utilizarea mineralelor de ctre org anism (aadar i factorii pH) i controleaz aportul de oxigen i retenia de ap. Bulbul rah dian este considerat a fi centrul echilibrului. Aceast regiune a creierului este, n special, afectat de inflamaii provocate de consumul de produse lactate i de zahar uri rafinate. Putei constata acest lucru mai ales dup extirparea amigdalelor (gang lioni limfatici). Extirparea amigdalelor determin o proast drenare limfatic n regiun ea cerebral, ceea ce conduce Pag. 57 din 392

la o proast circulaie i o slab eliminare la nivelul acestor esuturi, dar i la o suit d alte afeciuni, printre care ameeli, tulburri de echilibru i oscilaii ale tensiunii a rteriale. SISTEMUL NERVOS AUTONOM (SNA) Sistemul nervos autonom funcioneaz indepen dent de capacitatea noastr de a contientiza existena mediului extern. Controleaz fun ciile involuntare ale organismului. Dou ramuri SISTEMUL NERVOS SIMPATIC Sistemul n ervos simpatic mai este denumit diviziunea toraco-lombar, deoarece este n legtur cu regiunile toracic i lombar din organism. Sistemul nervos simpatic este dominant n si tuaiile de stres. El este responsabil de crearea senzaiei de tip lupt sau fugi n preze na sentimentelor de fric i de pericol. SISTEMUL NERVOS PARASIMPATIC Sistemul nervos parasimpatic mai este numit diviziunea cranio-sacral, (cerebrospinal) deoarece es te n legtur cu regiunile cranian i spinal sacral (partea superioar a mduvei spinrii erul). Sistemul nervos parasimpatic este dominant n perioadele fr stres. IMPULSURIL E TRANSMISE DE SISTEMUL NERVOS SIMPATIC AFECTEAZ URMTOARELE (Reacie de tip lupt sau f ugi): Vasodilataia la nivelul musculaturii scheletului Vasoconstricia la nivel cuta nat Creterea ritmului i a forei musculaturii cardiace Dilatarea bronhiolelor Stimul area ficatului n conversia glicogenului n glucoz Activarea glandelor sudoripare Dim inuarea peristaltismului i a secreiilor intestinale Dilatarea pupilelor ngroarea sal ivei produse de glandele salivare Apariia pielii de gin (firul de pr se ridic) nc a procesului digestiv Eliberarea de norepinefrin IMPULSURILE TRANSMISE DE SISTEMU L NERVOS PARASIMPATIC AFECTEAZ URMTOARELE: ncetinirea ritmului cardiac rapid (tahic ardie) Normalizarea bronhiolelor Creterea peristaltismului i normalizarea secreiei sucurilor digestive Constricia pupilelor Normalizarea funciei urinare Eliberarea a cetil-colinei, ca transmitor. MODULUL 2.11 Sistemul Reproductor PROSTATA Prostata e ste o gland component a sistemului de reproducere masculin. Are form de scoic i este compus din trei lobi, dispui n regiunea vezicii urinare i a uretrei. Prostata este f ormat parial din esut muscular i parial din esut glandular. Este o gland exocrin, pre cu Pag. 58 din 392

canale care se deschid nspre poriunea prostatic a uretrei (tubul sau canalul prin c are este evacuat urina din corp, trecnd mai nti prin vezica urinar). Sperma este evac uat tot prin uretr. Prostata secret un lichid subire, semitransparent, de tip alcali n, care constituie 30% din lichidul seminal. Acest lichid este utilizat n princip al pentru lubrifiere, ns mai stimuleaz i deplasarea activ a spermei. Prostatita (infl amaia glandei) se instaleaz din cauza acidozei. Cu toate acestea, factorul care co ntribuie cel mai adesea la apariia prostatitei este hipoactivitatea glandelor sup rarenale. Aceast stare va conduce la producerea unei cantiti insuficiente de steroi zi, pentru a contrabalansa hormonii masculini agresivi. Aceast situaie conduce mai departe la suprasolicitarea prostatei i la inflamaia acesteia. TESTICULELE Vezi M odulul 2.8, Sistemul Endocrin OVARELE Vezi Modulul 2.8, Sistemul Endocrin UTERUL Ute rul este o cavitate muscular n form de ureche, care devine casa oului fecundat. Acest sac concav va gzdui embrionul, care va deveni fetus i apoi nou-nscut. Uterul este cptuit de o membran mucoas numit endometru. Uterul este format din trei pri: partea pr ncipal (sau partea superioar), denumit fundus (fund); partea central (constrictiv), d enumit istm; i poriunea inferioar, care face legtura cu vaginul, numit col uterin. Ute rul este situat n zona pelvian median, ntre osul sacral i simfiza pubian. Poriunea inf rioar a fundusului este prevzut cu dou tuburi (canale) care duc, fiecare, ctre un ova r. Acestea se numesc trompe uterine. Trompele constituie calea prin care trece o vulul (oul) de la ovare pn la uter. Menstruaia este un ciclu lunar de ovulaie, care se produce ca urmare a declanrii de ctre estrogen (hormon acid) a unei hemoragii ut erine. Acesta este modul prin care Dumnezeu face curenie n cas, n fiecare lun. n ace l, dac ovulul (oul) este fecundat, casa care l va gzdui este curat i pregtit s l pri Se cuvine s amintim aici importana progesteronului, un steroid produs de ovare i d e glandele suprarenale. Progesteronul produs de suprarenale (sau progesteron ova rian indus de DHEA) este esenial n blocarea aciunii nitrogenului i a efectelor sale asupra esutului uterin. Dac progesteronul (steroid antiinflamator) nu este produs corect din cauza unei hipofuncii a esutului, organismul femeii se va confrunta cu formarea de chisturi ovariene, fibroame uterine, hemoragii anormale, formarea de celule atipice, endometrioz i diverse forme de cancer. MODULUL 2.12 Sistemul Resp irator PLMNII Fiecare om se nate cu doi plmni. Plmnii sunt situai n cavitatea pleura o parte i de alta a sternului, cobornd din regiunea superioar a toracelui (deasupra primei coaste) pn la diafragm. Plmnii sunt organe spongioase, de form conic, care p aerului din exterior (hrana lor) s ptrund n organism i elimin gazele toxice i produi cundari. Partea superioar a plmnilor este conectat la faringe (cavitatea nazal) prin intermediul laringelui (zona coardelor vocale) i traheei. Plmnii sunt formai din lob i, lobuli, bronhii, bronhiole, alveole i un sac pleural (membran). Plmnii ndeplinesc dubla funcie de digerare i de eliminare. Sunt considerai aparat digestiv n sensul c n oi consumm elemente vitale: oxigen, hidrogen, azot i carbon, care ptrund Pag. 59 di n 392

n organism cnd inspirm aerul, pentru a fi apoi utilizate de acesta drept catalizato ri, combustibili i altele. Plmnii mai funcioneaz i ca unul din cele patru organe princ ipale de evacuare (colon, rinichi, piele i plmni). Oxigenul i celelalte substane inha late n organism sunt transferate, prin alveolele pulmonare, n capilarele arteriale pulmonare, care le trimit mai departe ctre inim, iar inima le pompeaz n ntregul sist em. Produii secundari ai acestor elemente sunt bioxidul de carbon i alte gaze, car e ndeplinesc rolul de filtre pentru alte deeuri i toxine pe care le inhalm (particule de praf, chimicale, gaze etc.). Aceste deeuri sunt evacuate prin intermediul capi larelor sistemului limfatic i ale sistemului vascular, sau sunt eliminate prin tu se i expectorarea mucusului (sputa) care nglobeaz aceste toxine. Anatomia plmnilor LO BI (CAMERE) Plmnul drept are 3 lobi, iar cel stng, 2 lobi (lsnd, astfel, loc inimii). Fiecare lob const din bronhiole pulmonare, canale alveolare, saci alveolari i alv eole pulmonare. LOBULI Subdiviziuni ale celor cinci lobi mari, de baz. BRONHII Do u tuburi (cte unul pe fiecare parte) care se ntind de la trahee pn la fiecare plmn. Ac ste dou tuburi principale se ramific apoi n bronhii mai mici. BRONHIOLE Sunt 50 pn la 85 n fiecare lob al fiecrui plmn. Fiecare se ramific n 2 pn la 11 canale alveolare i extensii ale tubului bronhic principal care permite accesul aerului n plmni. Perm it repartiia unei cantiti mai mari de aer. Acestea se ramific n canale alveolare, car e conduc pn la alveolele pulmonare. ALVEOLE PULMONARE (SACI DE AER) O membran subire , format dintr-un singur strat de celule, care separ aerul de snge. Plmnii omului con n 300 000 000 de alveole (sau saci de aer) care permit unei cantiti de peste 9 450 litri de aer s fie transferat n snge, n fiecare zi. Pentru efectuarea schimburilor d e oxigen, plmnii dispun de o suprafa de peste 228 de metri ptrai. FARINGELE Faringele este un organ tubular muscular care face legtura ntre cavitatea nazal i laringe. El mai face legtura i ntre cavitatea bucal i esofag. Se ntinde de la baza cutiei craniene pn la cea de-a asea vertebr cervical. n acest punct el se ramific n esofag i n lar ARINGELE Laringele const din nou cartilagii legate ntre ele printr-o membran elastic i controlate de muchi. El face legtura cu epiglota, osul hioid, cartilagiul tiroidi an, coardele vocale i cartilagiul cricoid, la un capt, i cu traheea, la cellalt capt. Pag. 60 din 392

TRAHEEA Traheea este un organ tubular cartilaginos cu o lungime de 11,5 cm. Trah eea este puntea de legtur dintre laringe i bronhiile principale. Se ntinde ntre cea d e-a asea vertebr cervical i cea de-a cincea vertebr dorsal (toracic). n acest punct, ramific n dou bronhii principale, fiecare conducnd ctre un plmn. Membrana mucoas se c une din esut epitelial cu cili care adun mucozitile, particulele de praf i agenii pato geni inhalai, mpingndu-i n sus. MODULUL 2.13 Sistemul Osos Sistemul osos cuprinde to ate oasele, cartilajele, tendoanele i ligamentele care alctuiesc corpul fizic. Ter menul de schelet provine din limba greac, avnd semnificaia de corp uscat. Oasele, cart lajele, tendoanele i ligamentele sunt forme de esut conjunctiv. Oasele constau din osteocite sau celule osoase, care sunt ncorporate ntr-o formaiune de compui i de sub stane extracelulare calcifiate, denumite generic matrice. Aceast mas sau matrice es te compus din minerale de fosfat de calciu i carbonat de calciu, precum i fibre de colagen (proteine dure i rezistente, tip frnghie). Dup cum afirmam anterior, oasele sunt formate din esut conjunctiv fibros. Acest lucru poate fi remarcat mai ales n fazele incipiente ale vieii (la embrion). Pe msur ce fetusul se dezvolt, acest esut conjunctiv devine dens i se ntrete transformndu-se n structur osoas (schelet). Oasele rvesc drept scut protector pentru organele vitale i drept sistem de susinere mecan ic, structural i funcional. Corpul fizic al omului cuprinde aproximativ 206 oase, astfel: Cap 29 Membre superioare 64 Trunchi 51 Membre inferioare 62 TIPURI DE SE Oasele sunt clasificate n funcie de form i mrime, de pild n oase lungi i oase scur sau oase plate i oase cu form neregulat. OASELE LUNGI au o lungime mai mare dect lim a lor. Oasele membrelor (brae, picioare). OASELE SCURTE au limea aproape egal cu lun gimea (de exemplu: glezn, ncheietura minii). OASELE PLATE sunt oase subiri (de exemp lu: craniul, sternul, coastele). OASELE DE FORM NEREGULAT Au forme i dimensiuni din tre cele mai variate (de exemplu: oasele feei, vertebrele). Terminologie CORP par tea principal a osului. CANAL interiorul osului, denumit i canal medular. FORAMEN orificiu n os, care permite, de regul, trecerea vaselor i a nervilor. PROTUBERAN exte nsie sau proiecie a unui os. TUBERCUL excrescen pe os. CAP captul unui os de dimens uni mai mari i adeseori rotunjit. GT poriune mai ngust a osului, cuprins ntre capul ul (corpul) osului. CREAST poriunea proeminent ca o creast a osului. Pag. 61 din 392

Suprafaa (partea exterioar) a oaselor este mai dens, mai compact dect partea intern. S tructura interioar a unui os este mai spongioas sau reticular. Oasele lungi sunt go ale n interior, o formaiune osoas dens i compact mbrcnd un canal intern (canal medul are adpostete mduva osoas. Mduva osoas este esutul moale din canalul medular al multor oase, n special al celor mai mari. Exist dou tipuri de mduv osoas. MDUVA OSOAS ROIE ce globulele roii, limfocitele B i alte celule imunitare. MDUVA OSOAS GALBEN este for mat preponderent din grsime i stocat n organism, sub forma rezervei de energie. STRUC TURI OSOASE STRUCTUR COMPACT constau mai ales dintr-o mas matricial solid (materie mi neral) i celule solide. Poriunea dens sau compact a oaselor este format din osteocite, vase sanguine, limf i vase limfatice. Prin canalele din aceast poriune a oaselor su nt transportate substanele nutritive i deeurile care provin de la celulele osoase. Structura compact se regsete n oasele lungi i n suprafaa subire a tuturor celorlalte e. STRUCTUR SPONGIOAS Aceast structur are aspectul unui fagure (spongios), prezentnd mici interstiii pline cu mduv. Structura spongioas este localizat la captul oaselor lu ngi i formeaz centrul tuturor celorlalte oase. Aspectul de fagure sau spongios est e dat de nite lamele de interconectare ale osului, denumite trabecule. DEZVOLTARE A I REFACEREA OASELOR Creterea i refacerea oaselor este posibil prin stimularea horm onilor produi de glandele tiroid i paratiroid. Din acest motiv, atunci cnd tiroida es te hipoactiv, n organism se va instala epuizare la nivelul esutului osos / conjunct iv, ceea ce va afecta toate organele, glandele, oasele i sistemul vascular. Osifi carea este un termen care desemneaz formarea oaselor din osteoblaste (celule care devin osteocite sau celule osoase). Exist dou tipuri de osificare. Ambele tipuri implic prezena structurilor compacte i spongioase. OSIFICARE INTRAMEMBRANOAS (sau EN DOCONJUCTIV) Formarea esutului osos prin transformarea esutului conjunctiv. OSIFICA RE ENDOCONDRAL Formarea esutului osos prin transformarea cartilajului. Cnd n urma un ei leziuni (sau a unui stil de via impropriu) osteocitele sunt epuizate, osteoclas tele (celule care devoreaz masa osoas) le vor nlocui, fcnd astfel posibil intervenia o teoblastelor cu scopul de a regenera osul sau cartilajul lezat sau degradat. Sub liniem din nou importana adoptrii unei diete predominant alcaline format din substa ne capabile s stimuleze funcionarea adecvat a sistemului endocrin (tiroid, paratiroid, hipofiz, suprarenale i pancreas). Acidoza stimuleaz intervenia osteoclastelor i depu nerile de calciu. Calciul este ionizat (ntrit) de prezena acizilor (anionici). Regl area nivelului calciului ionizat n lichidele din organism este esenial n procesul de cretere i de refacere a oaselor. i, dup cum afirmam anterior, ea este influenat major de regimul alimentar, de stilul de via, de hormoni i de steroizi. Pag. 62 din 392

Asemenea oricrui esut, organ i gland din organism, oasele sunt formate din celule. T oate celulele din organism au nevoie de o surs de energie (nutriie) i de o cale de eliminare a produilor secundari (sistem limfatic, rinichi, piele, plmni i intestin g ros). Meninei sntatea organismului i a fiecrei celule n parte. Detoxificai (curai) izai i regenerai fiecare celul. i fiecare celul din organism v va fi recunosctoare. M ti trebuie s nelegem Natura i abia dup aceea o putem copia. V. Schauberger Pag. 63 din 392

CAPITOLUL 3 Alimentele cu Care ne Hrnim Acum, dup ce am aflat crei specii i aparinem, cum funcioneaz organismul uman, i am nvat cteva lucruri despre sistemele din care est format (inclusiv organe i glande), vom examina hrana pe care Dumnezeu a creat-o pentru specia noastr. De ce este att de important s cunoatem tipurile de alimente pe care le consumm? I-am auzit pe muli medici susinnd c nu este important ce mncm. Cu to te acestea, Asociaia Dieteticienilor Americani, considerat de muli ca fiind o autor itate n materie de alimente adecvate speciei umane pentru meninerea sntii, de ani de z ile face recomandri precise privind regimul alimentar. Cu toate acestea, cazurile de cancer menionate n rapoartele medicale apar cu o frecven la una din dou (sau trei ) persoane, iar statisticile privind incidena diabetului, ca i a sclerozei multipl e, a bolii Parkinson i multor altora pe care le-am putea numi (i a unora care nu a u primit nc o denumire) sunt cutremurtoare. De ce? Totul se rezum la energie Energia este factorul (sau componenta) numrul unu necesar vieii i nsi temelia Creaiei. Energ este determinat de micarea i interaciunile dintre atomi, care conin toate formele de via. Chiar i carbonul, element pe care se ntemeiaz orice form de via de pe aceast pl nu poate exista n afara micrii atomilor i a legturilor care se stabilesc ntre ei. Atom ii (energia) nu pot fi creai sau distrui, dar pot fi transformai. Astfel, energia p oate fi amplificat sau redus. Nivelurile energetice (frecvenele) pot fi joase sau na lte (reprezentate de unde lungi sau de unde scurte), iar acestea sunt determinat e de compoziia molecular a forei iniiale. Energia este clasificat n alte dou grupe: en rgie cinetic i energie potenial. Energia cinetic este energia n aciune. Energia poten este energia stocat cu potenial de utilizare. Energia chimic din hran este o energie potenial pn la un anumit nivel, adic pn cnd va fi eliberat prin intervenia enzimel ltor factori de activare chimic. Din acest moment, energia potenial se transform n en ergie cinetic, adic energie dinamic, intensificnd procesele i antrennd activitatea n u da sa de oc. Un exemplu important referitor la diferena dintre energia potenial i ene rgia cinetic devine evident dac vom compara alimentele preparate, gtite, cu aliment ele crude. Energia electromagnetic (energie molecular combinat) a alimentelor prepa rate este semnificativ mai sczut dect cea prezent n alimentele n stare crud. Explicai ste c prin aplicarea cldurii asupra unui compus, structura molecular a acestuia tre ce printr-o transformare, deoarece electronii lui sunt modificai. Gndii-v numai ce s e petrece cu apa cnd o nclzii ea i schimb starea din lichid n stare de vapori. Sub cldurii, grsimile nesaturate se transform n grsimi saturate (deoarece substanele solu bile n ap sunt distruse, lsnd n via numai cteva din elementele pe care le conin), ia n prepararea alimentelor se formeaz numeroi compui cancerigeni i periculoi. Cldura dis truge i enzimele prezente n hran, care sunt absolut necesare organismului, datorit p roprietilor lor de catalizatori. n concluzie, cu ct celulele din organism vor dispun e de o cantitate mai mare de energie, cu att mai sntos va fi ntregul organism. Cu ct celula dispune de mai puin energie, cu att va fi mai expus la distrugere de ctre sist emul imunitar sau prin rspuns parazitologic). Carbonul, hidrogenul, oxigenul i azo tul sunt elementele fundamentale din care este compus materia vie de pe aceast pla net. Toate alimentele i elementele lor componente (ca proteine, carbohidrai i lipide ) se compun, n majoritatea lor, din aceste elemente fundamentale, care sunt struc turile de construcie i aceleai care decid crei categorii i aparine o molecul, un compu i aa mai departe. Aceste categorii de structuri moleculare (cum ar fi zaharurile, amidonul, proteinele, grsimile) compun hrana care susine viaa pe aceast planet. Prez entul capitol va trata hrana i procesul consumului de hran din perspectiva chimiei i a fizicii i le va include n contextul ctorva abordri din perspectiva creaiei divine i a naturii. V Pag. 64 din 392

propun s studiem mai nti cteva dintre elementele fundamentale de care are nevoie org anismul uman pentru a se menine n via, pentru a-i pstra curenia i a se reface cu pro e fore. La indieni, este cunoscut o erezie a celor numii brahmani (preoi) care medit eaz, duc o via cumptat, abinndu-se s mnnce fiine vii i orice hran gtit. Hipoli MODULUL 3.1 - Carbohidraii i Zaharidele i Metabolismul Lor n capitolul 2 am aflat c o celul poate fi comparat cu un ora de sine stttor, care are capacitatea de a se susin e din propriile resurse, dar c aceast celul mai are nevoie de intervenia a doi facto ri externi. n primul rnd, are nevoie de o surs de energie. Tot aa cum motorul unei m aini are nevoie de combustibil pentru a funciona, i celulele organismului uman au n evoie de o form de energie. n al doilea rnd, celulele trebuie s poat elimina produii d erivai din arderea acestor combustibili. Aceti produi secundari trebuie transportai n afara celulei, tot aa cum funcioneaz n orice cmin conductele i sistemul septic prin c are se elimin reziduurile menajere. Carbohidraii se refer la o clas de substane chimi ce compuse din carbon, oxigen i hidrogen (carbon i ap). Aceast categorie cuprinde am idon, zaharuri, glicogen, dextrine i celuloz. Carbohidraii sunt clasificai sau grupai dup numrul de atomi de carbon care intr n compoziia lor i dup combinaiile stabilite zaharuri. Deoarece compuii organici de carbon furnizeaz principala surs de energie a celulelor, aceti carbohidrai sunt utilizai de organismul omului ca surs de alimen tare cu energie primar. Toate plantele verzi folosesc energia solar (fotosinteza), cu scopul de a combina bioxidul de carbon i apa pentru a forma carbohidrai. Celul oza, principalul element constitutiv ai pereilor celulari vegetali, este un tip d e carbohidrat. Cnd omul consum celuloz, aceasta acioneaz la nivel intestinal ca un de cantor i un energizant pentru celulele aflate pe peretele intestinal. ZAHARIDE Za hrul este un carbohidrat din familia zaharidelor. Zaharurile simple (numite i mono zaharide) sunt principalul combustibil al organismului. Zaharurile sunt la fel d e importante pentru organism, pe ct este benzina pentru o main. Zaharidele ajut maina (organismul dumneavoastr) s funcioneze prin intermediul celulelor. Totui, exist cteva aspecte importante pe care trebuie s le nelegem despre zaharuri. Glucoza (zahrul si mplu) i compuii si iniiali, ca de pild amidonul i celuloza, formeaz majoritatea compu r organici care abund pe aceast planet. Deoarece organismul omului nu poate utiliza substane dect n forma lor cea mai simpl, toate zaharurile complexe (dizaharide i pol izaharide) trebuie mai nti s fie descompuse n zaharuri simple (monozaharide). Acesta reprezint unul din aspectele procesului de digestie. Dup ce zaharurile complexe s unt desfcute n urma digestiei pn la glucoz, aceasta este absorbit n aceast form n s tractul intestinal. Glucoza este apoi transportat ctre celule, unde va fi redus la carbon i oxidat pentru producerea energiei i a cldurii. O parte a carbonului astfel obinut va fi stocat ca rezerv de energie pentru utilizare la momentul cuvenit (n ac elai mod n care o baterie stocheaz energie). Anumite cantiti de carbon care nu au fos t folosite sunt stocate sub form de adenozin trifosfat (ATP) sau transformate n grs ime i/sau stocate sub form de glicogen. Glicogenul este stocat n special n ficat i n e utul muscular, ns el poate fi depozitat i n multe alte locuri. Dac organismul este pr ivat de glucoz sau de fructoz, el va ncepe s apeleze la rezervele de glicogen. Glico genul este apoi transformat din nou n glucoz. Nu uitai c i organismul dumneavoastr are nevoie de o surs de alimentare cu energie, tot aa cum i maina dumneavoastr nu poate funciona fr combustibil. O dat cu consumul de zaharuri rafinate sau complexe (mai mu lte complexe de glucoz i fructoz care stabilesc legturi), se va produce un surplus d e glucoz, care, la rndul su, va duce la formarea excedentar de molecule de carbon. A ceast cantitate excesiv de carbon este transformat n bioxid de carbon i n acid carboni c. Bioxidul de carbon este eliminat prin plmni, rinichi i Pag. 65 din 392

piele. Acidul carbonic presupune trecerea printr-un proces de oxidare sau de tra nsmutare prin intermediul oxigenului i, respectiv, al srurilor minerale. Ambele su bstane menionate sunt ageni de formare a acizilor, prin urmare, ele trebuie neutral izate i evacuate din organism, fiindc sunt factori care contribuie intens la forma rea acidozei. Surplusul de zahr (glucoz) constituie un fapt obinuit pentru societat ea modern. Oamenii consum n prezent cantiti enorme de carbohidrai i de zaharuri rafina e i complexe. Din acest motiv, sunt extrem de solicitate pancreasul, care este ob ligat s produc insulin, i ficatul i rinichii, care trudesc pentru a transforma i evacu a cantitile excedentare. Dac adugai la aceste excese neplcerile pe care le genereaz co sumul de proteine i de grsimi, vei ncepe s nelegei de ce omenirea se confrunt n pre att de multe probleme legate de sntate. Pericolul dietelor bogate n proteine Anumit e substane nu constituie surse de energie, dar pot fi folosite ca materiale de co nstrucie. Proteinele, de exemplu, nu sunt substane furnizoare de energie, ns sunt ut ilizate de organism ca materiale de construcie, factori de imunizare, catalizator i sau ageni de transport i aa mai departe. Tot aa cum organismul trebuie s transforme un carbohidrat ntr-un zahr simplu pentru a putea fi utilizat, la fel i proteinele, toate proteinele, trebuie s fie mai nti desfcute n aminoacizi pentru ca organismul s le poat utiliza ca materie de consum sau n regenerare; n acelai mod n care un tmplar a r folosi dou elemente din patru sau dou din ase dac vrea s construiasc sau s repare o tructur. Cu toate acestea, dac este necesar, organismul va transforma aminoacizii n glucoz. Cea mai grav greeal pe care o comit unii dintre cei care doresc s slbeasc est faptul c ei oblig organismul s ard proteine pentru a produce combustibil. Dac organi smul este privat de zahr, el se va orienta spre grsimile stocate sau va ncepe s i desc ompun propriile esuturi pentru a procura energia de care are nevoie. Acest fapt co nduce la degradare muscular, hepatic, pancreatic i renal. n capitolul 4, vom discuta p e larg despre mitul proteinelor. Fructele i legumele crude conin o formul mult mai ec hilibrat de zaharuri simple, aminoacizi i acizi grai. Iat nc un motiv pentru care eu l e numesc hrana lui Dumnezeu creat pentru oameni. Majoritatea ndulcitorilor artificia li sunt asociai cu cancerul. Nutrasweet sau aspartamul sunt dou sortimente de zahr a rtificial. Aspartamul este o neurotoxin care se descompune n formaldehid, iar ameri canii consum anual 7 000 de tone de aspartam. Este o poveste c zahrul simplu, natur al, hrnete (a se citi favorizeaz apariia) cancerul. Dimpotriv. Zaharurile simple for transfer energie ctre celule, ceea ce este obligatoriu n tratarea cu succes a canc erului, deoarece celulele cancerigene nu sunt altceva dect celule normale i sntoase care s-au devitalizat i s-au mbolnvit din cauza acidozei. Nu uitai, un zahr simplu (m ai ales glucoza) este energia cea mai potrivit pentru hrnirea celulei. Proteinele i grsimile nu trebuie niciodat folosite drept combustibil dect dac este absolut neces ar, adic doar dac absena lor ar duce la anomalii n funcionarea celulelor. Fructoza es te forma de monozaharid sau zahr simplu cu cea mai mare ncrctur de energie. n special euronii (celulele sistemului nervos) atrag moleculele de fructoz. Fructoza ptrunde n celul mai ales prin difuziune, i nu prin intermediul unui agent activ de transpo rt, metod folosit de glucoz. Difuziunea este un proces care ajut organismul i celulel e s economiseasc energie. Orice tip de activitate presupune utilizarea de energie, inclusiv activitatea de transferare a substanelor nutritive prin pereii celulari. Majoritatea substanelor nutritive au nevoie de un ajutor, sau agent de transport , care s le asiste n aciunea de penetrare a membranei celulare ctre interiorul celul ei. Deoarece ATP (adenozin trifosfat) este o form de energie stocat la nivel celul ar, compusul este utilizat n operaiile de transport activ (transfer asistat al sub stanelor nutritive prin pereii membranei celulare). ntr-o anumit proporie, glucoza ar e nevoie de aciunea de hormon de utilizare a insulinei n cursul acestui transfer act iv. Pe de alt parte, fructoza nu are nevoie nici de insulin, nici de ATP, fiind pu r i simplu mpins sau absorbit prin difuziune n interiorul celulei. Pag. 66 din 392

Fructoz este perfect pentru diabetici, mai ales dac vor exclude din diet zaharurile complexe. Zaharurile complexe creeaz niveluri excesive de glucoz n snge, care, la rnd ul su, genereaz o cerere mai mare de insulin. Fructele i legumele crude sunt ntotdeau na cele mai bune surse de zaharuri simple. Acesta este unul dintre motivele pent ru care organismul se va fortifica i va extrage mai mult energie din aceste alimen te. Alimentele bogate n proteine i srace n zaharuri sau alimentele bogate n zaharuri complexe priveaz organismul de energia vital, provoac acidoz i mresc valorile de zahr in snge. De asemenea, zaharurile simple asist procesul de alcalinizare tisular, car e este vital pentru regenerarea i vitalitatea esuturilor. Dup cum afirmam anterior, fructoza este cel mai bogat zahr din natur n electricitate i este minunat pentru reg enerarea cerebral i a sistemului nervos. Metabolismul carbohidrailor CARBOHIDRAI ALI MENTARI Cereale, legume, amidon, zahr

N CAVITATEA BUCAL Amilaza salivar, ptialina, reduce amidonul preparat pn la maltoz i d xtrin. N PANCREAS Amilaza pancreatic, amilopsina, transform amidonul n maltoz i dextrin.

N INTESTINE Sucraza intestinal transform sucroza n glucoz i fructoz. Maltaza intestina transform maltoza n glucoz. Lactaza intestinal transform lactoza n glucoz i galactoz

ZAHARURI COMPLEXE Zaharurile complexe sunt de dou tipuri polizaharide i dizaharide . POLIZAHARIDE un lan sau o serie de legturi de monozaharide sau dizaharide. Ele p ot consta din cteva legturi sau mai multe lanuri de monozaharide. Prin hidroliz, pol izaharidele dau natere unui numr de peste douzeci de monozaharide. Polizaharidele c uprind dou grupe: amidon i celuloz. Amidon: amidon, glicogen, dextrin, insulin Celul z: celuloz, hemiceluloz (pentozan) Pag. 67 din 392

Produi secundari provenii din digestia i metabolizarea carbohidrailor PRODUI NUTRITIV I Glucoza = energie Fructoz = energie Galactoz = energie (n copilrie) Glicogen = mi stocate pentru consum energetic ulterior Ap Acizi grai = rspuns secundar Aminoac izi = rspuns secundar PRODUI SECUNDARI TOXICI Acid piretic Acid lactic Bioxid de c arbon ELIMINAREA ACIDOZEI PROVOCATE DE CARBON prin produi oxidai de ctre oxigen pri n produi care au stabilit legturi cu diverse sruri minerale pentru a forma compui no n-acizi prin transformarea bioxidului de carbon n bicarbonat DIZAHARIDE zaharuri complexe formate prin legtura dintre dou monozaharide. Dizaharidele cuprind trei g rupe: maltoz, lactoz, sucroz. Maltoz provine din granulele de mal (grune i semin te); 2 molecule de glucoz Lactoz provine din lapte i produse lactate; 1 molecul de g lucoz i 1 molecul de galactoz Sucroz rafinat din sfecl rafinat, trestie de zahr, rafinate sau retransformate; 1 molecul de glucoz i 1 molecul de fructoz. Dizaharidel e sunt transformate n monozaharide (C6H12O6) numite i zaharuri simple. ZAHARURI SI MPLE Exist cinci tipuri de monozaharide sau zaharuri simple. Glucoz din legume i ve getale; conine 6 legturi de carbon, denumite hexoze Fructoz din fructe; conine 6 leg uri de carbon, denumite hexoze Galactoz din lapte (numai la copiii mici); conine 6 legturi de carbon, denumite hexoze Riboz (ARN) din fructe i legume; conine 5 legtur de carbon, denumite pentoze Dezoxiriboz (ADN) din fructe i legume; conine 5 legturi de carbon, denumite pentoze. MODULUL 3.2 Proteinele i Metabolismul Lor Termenul de protein este folosit pentru a desemna o structur format din lanuri de aminoacizi. A vem tendina de a folosi acest termen ori de cte ori vrem s definim o nevoie a organ ismului, ns trebuie s nelegem c organismul nostru nu a fost conceput pentru a utiliza metaboliza structuri. Deoarece organismul a fost conceput pentru a utiliza cei ma i simpli compui i cele mai simple bioelemente disponibile n natur, el trebuie s desfa c (s descompun, s digere) aceste structuri n elementele din care sunt formate, iar apo s foloseasc aceti compui mai simpli pentru propriile nevoi. Pag. 68 din 392

Proteinele sunt formate din aminoacizi care sunt formai, la rndul lor, din carbon, hidrogen, oxigen, mult azot, fosfor, sulf i fier. Dup cum aminteam anterior, orga nismul uman nu poate folosi o structur proteinic. De aceea, n anumite etape ale proce sului digestiv, organismul va descompune aceste structuri pn la forma lor cea mai simpl adic n aminoacizi, elementele de construcie fundamentale pe care le folosete co rpul pentru a-i construi propriile structuri proteinice. Aminoacizii sunt utilizai de organism cu scopul de a reface structuri existente, de a crea structuri noi, de a mbunti i amplifica rspunsul imun, de a aciona ca agent de transfer i pentru a ini numeroase alte scopuri. DIGESTIA PROTEINELOR N STOMAC PRIN INTERVENIA SUCURILO R GASTRICE HCl (acidul clorhidric) determin transformarea pepsinogenelor n pepsin, care desprind din structurile proteinice complexe proteazele i peptonele. N PANCRE AS enzimele pancreatice: tripsin i chimotripsin transform peptonele n polipeptide. N NTESTINE enzima intestinal numit peptidaz transform peptonele, polipeptidele i peptid ele n aminoacizi. Produi secundari provenind din digestia sau metabolizarea protei nelor PRODUI NUTRITIVI Aminoacizi = pentru construcie, refacere, imunizare, produc erea de hormoni, transport Ap Carbohidrai = rspuns secundar Acizi grai = rspuns se dar PRODUI SECUNDARI TOXICI (NOCIVI) Compui de azot (nitrai etc.) Amoniac Purine, p irimidin etc. Acid uric, uratinin etc. Acid fosforic Acid sulfuric Acizi glicogeni ci Acizi ketogenici Bioxid de carbon MODULUL 3.3 Grsimile (Lipidele) i Metabolismu l Lor Grsimile sunt una dintre cele Trei Mari componente pe care le conine, ntr-o pro porie mai mare sau mai mic, orice tip de hran. Proteinele (aminoacizii), carbohidrai i (zaharurile) i grsimile (acizi grai eseniali) sunt principalele structuri de const rucie, alimentare i transport de care are nevoie organismul pentru a-i menine starea de sntate. Grsimile sunt necesare organismului din mai multe motive: Grsimile sunt utilizate ca rezervoare pentru stocarea energiei (trigliceride). Grsimile asigur cpt ueala sau dublura de protecie a organelor interne. Grsimile particip la utilizarea v minelor solubile n ap (inclusiv vitaminele A, D i E). Grsimile sunt utilizate ca par te a mecanismului organic pentru izolarea prilor interne i a organelor vitale de co ndiiile din mediul extern (cum este vremea rece). Grsimile previn pierderile de en ergie intern. Pag. 69 din 392

 Grsimile se combin cu anumite proteine dnd natere fosfolipidelor digliceride, care f ac parte din structura peretelui membranei celulare. Grsimile servesc drept media tori antiinflamatori. Dup cum notam anterior, toate elementele coninute n formele d e via, inclusiv toate alimentele, sunt alctuite din carbon, hidrogen, oxigen i azot. Fiecare compus va conine aceste elemente chimice n cantiti diferite. De pild apa H2O este format din doi atomi de hidrogen (H2) care intr n combinaie cu un atom de oxig en (O). Grsimile sunt formate mai ales din carbon (C), hidrogen (H) i oxigen (O), sunt insolubile n ap, ns sunt solubile n eter i n ali solveni. Grsimile se mpart rii principale, saturate i nesaturate, i constau din acizi grai i glicerol (un alcoo l). Acizii grai sunt elementele din care sunt alctuite grsimile, aa cum aminoacizii servesc drept elemente de construcie n alctuirea proteinelor. Acizii grai formeaz lanu i de legturi cu carbonul. Aceste lanuri de carbon atrag hidrogenul. Cnd fiecare legtu r liber dintr-un lan de carbon creeaz o valen cu un atom de hidrogen, lanul, sau grsi , este considerat a fi saturat. Acestea sunt n general considerate a fi lanuri multi ple de acizi grai, iar datorit legturilor complete, sau pline, ele se ntresc i au un ct de topire mai ridicat. Cu alte cuvinte, cu ct este mai saturat o grsime, cu att s e va menine mai mult timp la temperatura camerei. Pe de alt parte, grsimile nesatur ate stabilesc mai puine legturi cu hidrogenul. Dac doi sau mai muli atomi de carbon alturai sunt liberi s creeze legturi, ei sunt considerai acizi grai mononesaturai. Dac ou sau mai multe perechi sau seturi de atomi de carbon din interiorul unui lan nu su nt legai la hidrogen, atunci este vorba de acizi grai polinesaturai. Trei dintre ce le mai frecvente lanuri de aminoacizi prezente n esutul uman sunt acidul oleic (C18 H34O2), acidul stearic (C18H36O2) i acidul palmitic (C16H32O2). Cnd aceti trei aciz i grai se combin cu glicerolul, ei formeaz trei grsimi bazice care se regsesc n alimen te i care se numesc triolein, tristearin i tripalmitin. ACIZI GRAI ESENIALI Acizii gra care sunt eseniali pentru organism, dar care nu pot fi sintetizai pe cale natural d e organism, trebuie obinui din diet. Acetia sunt cunoscui sub denumirea de acizi grai eseniali i sunt grupai n trei categorii de baz: acid linoleic, acid linolenic i acid a rahidonic. Dintre cei trei acizi, acidul linoleic este cel mai important pentru meninerea vieii, el putnd fi transformat n acid linolenic i acid arahidonic. Dup prere mea, omenirea (din perspectiva tiinei) se afl abia n stadiul copilriei n ceea ce priv ete capacitatea de nelegere a adevratelor nevoi pe care le are organismul nostru de homo sapiens. Dintre tipurile de acizi grai eseniali se numr: ACIDUL LINOLEIC promov eaz sntatea la nivel cutanat i capilar i este principalul acid gras esenial. ACIDUL LI NOLENIC promoveaz funcionarea cerebral i a sistemului nervos. ACIDUL ARAHIDONIC prom oveaz formarea de prostaglandine, tromboxani, prostaciline i leucotriene. Rolul ac izilor grai eseniali Utilizai n producerea colesterolului, o lipid antiinflamatoare f olosit n obinerea steroizilor i a fosfolipidelor. Colesterolul este activ n sinteza v itaminei D. Utilizai n producerea de fosfolipide, care sunt necesare pereilor membr anei celulare. Implicai n producerea de prostaglandine, care sunt utilizate ca sub stane antiinflamatoare i sunt implicate n procesele de coagulare corect a sngelui. Sp oresc rspunsul i funcia imunitare, n special a limfocitelor T. Inhib tromboxanul, car e este implicat n agregarea plachetelor. Pag. 70 din 392

 Promoveaz sntatea. Fortific esuturile i reactivitatea sistemului nervos. Implica ucerea hemoglobinei i, indirect, n transportul de oxigen i creterea aportului de oxi gen la nivelului esuturilor. Menin permeabilitatea peretelui membranei celulare. H rnesc i protejeaz pielea, ajutnd la utilizarea vitaminelor A i E necesare pentru menin erea sntii pielii i a firului de pr. Mresc capacitatea organismului de a arde grsim Influeneaz reglarea reactivitii nervoase a inimii, influennd astfel ritmul cardiac. I plicai n meninerea temperaturii corespunztoare a corpului. Utilizai mpreun cu sruri liare pentru emulsificarea grsimilor i pregtirea lor pentru hidroliz. Utilizai n dezv ltarea i buna funcionare a creierului. SURSE DE GRSIMI Corpul omenesc primete acizi grai pe dou ci: din alimente grsimi din alimentaie care sunt absorbite prin peretele intestinal; i prin transformarea aminoacizilor n exces, proteine i carbohidrai (zaha ride) n rezerve de lipide (glicogen i trigliceride). Prezentm n continuare doi acizi grai eseniali (uleiuri n stare lichid) care se regsesc n natur: OMEGA-3 este vorba produi secundari metabolici care formeaz lanuri lungi, provenind din metabolizarea ac idului linolenic. Aceste uleiuri se regsesc n special n crnuri alimentare, mai cu se am uleiul de pete. Aceste uleiuri tind s i pstreze starea lichid la temperatura camere i sunt formate din acid eicosapentaenioic (EPA), acid docosahexaenoic (DHA) i aci dul alfa-linolenic (ALA). OMEGA-6 o form de acizi grai eseniali de provenien vegetal, dintre care cel mai cunoscut i studiat este acidul gamma-linolenic (GLA). Sursele de acizi grai Omega-6 pe care le furnizeaz natura sunt legumele, fructele, nucile i seminele. Cele mai importante surse de uleiuri Omega-6 Urmtoarele uleiuri alimen tare sunt bogate n acid linolenic, care metabolizeaz n acizi grai Omega-6: ULEI DIN SEMINE DE IN este utilizat de peste 5 000 de ani n diverse scopuri. Bogat n acid li nolenic i acid gamma-linolenic. ULEI DE AGRIE NEGRE cunoscut pentru concentraiile m ari de acid linoleic i gamma-linolenic. ULEI DE LIMBA-MIELULUI aceast plant este cu noscut i sub denumirea de iarba suprarenalelor. Glandele suprarenale furnizeaz steroi zi organismului, care sunt obinui din colesterol, unul dintre produii principali ai acizilor grai eseniali. ULEI DE LUMINI aceast floare este cunoscut i sub denumirea uminianopii sau luceafrul de sear. Am utilizat ulei de luminia-nopii tratarea cazuri e scleroz multipl (MS) i am obinut rezultate excepionale. Este o surs bogat n acid li eic i acid linolenic. Avertisment n privina consumului de uleiuri: Nu folosii niciod at uleiuri ieftine, rafinate, comerciale sau prelucrate, care sunt comercializate n recipiente din sticl sau din plastic de culoare deschis. Aceste uleiuri sunt rnce de i au concentraii mari de solveni, pesticide i Pag. 71 din 392

conservani chimici, de tipul BHA, BHT, metil siliciu i altele. Aceste uleiuri trec prin multiple procesri, ceea ce nseamn c majoritatea substanelor nutritive s-au pier dut, s-au modificat sau au format alte legturi, provocnd acidoz n organism i disfuncii hepatice i renale. Grsimile sunt... OXIDATE pn la bioxid de carbon i ap, pentru a pr duce energie. STOCATE n vederea utilizrii de energie i n viitor. TRANSFORMATE n fosf lipide pentru utilizare de ctre pereii membranei celulare; n grupri acetil, pentru s inteza colesterolului i pentru obinerea secreiilor, mucusului, sebumului etc. UN EX EMPLU DE METABOLISM AL GRSIMILOR Dup cum afirmam anterior, organismul nu este conc eput i pregtit s absoarb sau s foloseasc structuri. Ca i proteinele, lipidele sunt n ructuri. Ele sunt formate din lanuri sau legturi de acizi grai. Cum organismul i cel ulele din organism nu pot utiliza dect compui simpli n activitatea lor i pentru susin erea lor, grsimile care sunt preluate prin consumul alimentar trebuie mai nti desco mpuse n acizii grai din care sunt formate, printr-o metod similar celei prin care pr oteinele sunt descompuse n aminoacizi. Aceast activitate digestiv se produce, n prim ul rnd, la nivelul intestinului subire, cu concursul secreiei biliare care provine din ficat / colecist. Prezentm n continuare procesul de digerare i de metabolizare a grsimilor: 1. Srurile biliare emulsific grsimile i le transform n substane solubile p astfel nct lipaza pancreatic i cea intestinal s le poat transforma n acizi grai l (un alcool). 2. Sucurile gastrice lipaza gastric transform (emulsific) grsimile n cizi grai i glicerol. 3. Steapsina intestinal (duodenal) lipaza secretat de pancreas transform grsimile n acizi grai i glicerol. 4. Acizii grai i glicerolul stabilesc leg i pentru a forma grsimi neutre, care se leag apoi la diverse proteine pentru a for ma chilo-microni. n aceast form, grsimile sunt absorbite i transportate de sistemul l imfatic i cel vascular prin care sunt dispersate ctre esuturile din organism. Acizi i grai nu pot fi transformai n glucoz. Cu toate acestea, ei pot intra n ciclul Krebs (energetic), prin grupri acetil. 5. esutul adipos (gras) este creat ca rezerv de en ergie a organismului i susine sntatea i imunitatea celulelor. Produi secundari proveni nd din digestia sau metabolizarea grsimilor PRODUI NUTRITIVI Acizi grai eseniali Aci zi grai Glicerol (alcool) Gliceride Ap PRODUI SECUNDARI TOXICI Acetat (aceton) (k n) Acetat acetic (acid acetoacetic) (keton) Pag. 72 din 392

 Bioxid de carbon Acid betahidroxibutiric (keton) Concluzie n urma procesului de ox idare a grsimilor n ap i n bioxid de carbon se formeaz civa produi secundari (ketone intre acestea se numr acetona, acidul acetoacetic i acidul betahidroxibutiric. Dac a ceste ketone sunt produse n exces fie prin oxidare incomplet, fie prin descompuner e excesiv a grsimilor organice provenind din dietele proteinice, n organism se va i nstala ketoza, care va avea drept efect acidoza. Aceast stare va conduce la degra darea esuturilor i la o slab funcionare a celulelor (organelor i glandelor). Ketoza s e poate instala n asociere cu afeciuni ca hipotiroidie, nfometare, febr i diverse tox emii. Adoptai un regim alimentar simplu! Toate substanele care sunt necesare organ ismului, inclusiv grsimile, sunt prezente n fructele organice, nuci, semine i legume . Dac nu se gsesc n aceste produse, atunci nu avei nevoie de grsimi! tiina s-a ndepr e ideea de simplitate n ngrijirea sntii. Animalele se hrnesc instinctiv cu alimentele decvate, create special pentru specia lor. Aa ar trebui s fac i oamenii. Cu toate ac estea, n numeroase boli cronice i degenerescente, suplimentarea regimului alimenta r cu o cantitate mic de ulei din plante, cum este uleiul de lumini, poate ajuta eno rm. Aceast recomandare este valabil mai ales n cazul bolilor neurologice, cum sunt scleroza multipl, boala Parkinson i boala Lou Gehrig. MODULUL 3.4 Enzimele: Biocat alizatorii Acest joc de puzzle care este sntatea nu ar putea fi rezolvat dac nu neleg em enzimele. Lumea fizic, la toate nivelurile sale de evoluie, se afl ntr-un continu u proces de consum. ntotdeauna o structur vie va consuma alt structur vie pentru a p relua o parte din energia acesteia. Consumul de hran de ctre animale i oameni este doar un mic exemplu n acest sens. Toate aspectele lumii vii stabilesc interaciuni la nivel chimic i biochimic. Elementele i compuii sunt permanent transmutai (transfo rmai) n ali compui i n alte elemente. De regul, structura complex este descompus simple. Un exemplu n acest sens l constituie structurile proteinelor structuri comp lexe care sunt descompuse prin procesul de digestie (prin aciunea enzimelor) n ami noacizi. Aminoacizii sunt compui simpli sau materiale de construcie fundamentale, folosite de organism pentru dezvoltare i refacere sau regenerare. Un alt exemplu este cel al zaharurilor complexe, de tipul maltozei i sucrozei, care sunt descomp use ntr-un zahr simplu, glucoz. Aceste procese sunt eseniale pentru a susine utilizar ea i utilizarea adecvat a substanelor nutritive de ctre organism. Cu toate acestea, fiecare form de via este unic i va folosi aceste materiale de construcie ntr-o infinit te de forme individualizate pentru a-i servi interesele propriului sistem, care e ste unic. Enzimele sunt catalizatori care acioneaz n cadrul i pentru susinerea tuturo r acestor procese chimice i biochimice. Nici un proces chimic sau biochimic nu po ate avea loc n lipsa unei enzime care are capacitatea de a iniia procesul respecti v, indiferent dac acest proces se numete catabolism (descompunere) sau anabolism ( utilizare). Un exemplu de catabolism ar putea fi digestia (procesul n forma descr is mai sus), n care structurile complexe sunt descompuse n materiale de construcie. n organism, se produc constant procese de producere i de reproducere de tip anabol ic, ca de pild crearea de celule noi i refacerea celulelor afectate. Funcionarea tu turor proceselor care se produc n organism, inclusiv funcia hepatic, funcia renal, rsp unsul imun i limfatic i marea comunicare care se produce la nivelul sistemului ner vos, depind de enzime. Enzimele sunt supranumite mna de lucru care susine viaa. Ele s unt lucrtorii, zidarii, constructorii. Ele fac posibil viaa. Enzimele sunt cataliza tori organici produi de celulele vii care acioneaz asupra a ceea ce se numesc substr aturi (baze). Ele stabilesc nite legturi temporare cu aceste substraturi, devenind apoi cunoscute sub denumirea de complexe enzimatice de substrat. Enzimele acioneaz nt r-o manier similar magneilor, favoriznd formarea sau distrugerea elementelor sau a s ubstraturilor lor pentru a produce produsul dorit. Organismul are nevoie de i uti lizeaz mii de enzime. Numai n Pag. 73 din 392

metabolism este implicat aciunea a ctorva mii de enzime. Enzimele pot aciona asemene a proteinelor, ceea ce nseamn c pot fi utilizate ca ageni de transport ai substanelor nutritive. Dar sunt folosite n principal drept catalizatori, fiind necesar s inte rvin oricnd trebuie s aib loc o intervenie sau o reacie chimic. Ele mai pot influena mul i intensitatea acestei intervenii sau reacii. Un organism sntos poate folosi enzi mele la nesfrit. Este important de remarcat c factorul pH al organismului, ca i desh idratarea (scderea nivelului de ap din organism), radiaia, toxicitatea i temperaturi le din organism, pot influena, distruge sau stimula factorii enzimatici. Aceast si tuaie poate provoca activitatea mai intens (hiper- sau supra-activitate) sau mai s lab (hipo- sau sub-activitate) a esuturilor, lipsa unei digestii corespunztoare, rsp uns nervos slab i probleme respiratorii, pentru a aminti doar cteva dintre strile p osibile. Enzimele dispun de o contiin proprie, aa cum are orice fiin vie. Fiecare enzi m are o sarcin specific de ndeplinit i este contient de acest lucru. Unele enzime au m siunea de a ncetini procesele, iar altele de a le accelera. Indiferent despre ce proces ar fi vorba, el nu se poate produce dac nu este asistat de o enzim. n princi pal, n organismul uman exist dou tipuri de enzime. n primul rnd, este vorba de enzime le de sistem, adic enzimele responsabile de buna funcionare a ntregii mainrii (de pil d, a funciilor imunitar, renal, intestinal, nervoas). Exist sute de enzime utilizate etabolism (procesul care coordoneaz i controleaz organismul) i n dezvoltare i regenera re, inclusiv reproducerea ADN-ului. Coagularea sanguin, schimburile de oxigen i tr ansportul de bioxid de carbon, toate aceste procese impun intervenia enzimelor. R espiraia celular (modul n care celulele diger i elimin reziduurile) este un proces vit al pentru celule i la fel de important ca i pentru ntregul organism; ambele procese de respiraie, celular i de sistem, nu s-ar putea produce fr intervenia enzimelor. n a doilea rnd, enzimele digestive din organism sunt utilizate pentru a descompune s tructurile pe care le ingerm n materiale de construcie. Celulele nu pot digera stru cturi; ele au nevoie de materiale de construcie. Cnd construiete o cas, un construct or trebuie adeseori s demoleze o structur, s recupereze o parte din materiale, apoi s foloseasc materialele recuperate pentru a crea noua structur. Organismul uman tr ebuie s procedeze n acelai mod. El trebuie s demoleze structurile pe care le digerm n i mai simpli compui sau cele mai simple elemente de construcie, de reparare sau de obinere a combustibilului. Enzimele sunt necesare pe parcursul ntregului proces. Enzimele digestive se numesc enzime hidrolitice, deoarece ele stabilesc legturi nt re moleculele de ap (catalizeaz) i particulele de alimente mai mari, pe care le des compun n compui mai mici sau elemente componente simple. n organismul uman exist enz ime digestive nc din cavitatea bucal, ca de pild amilaza i ptialina, care descompun z aharurile i amidonul; exist enzime digestive i n stomac. Aceste enzime se numesc enz ime inactive sau pro-enzime, deoarece ele vor fi activate nainte de a fi cataliza te sau transformate. Pepsinogenul este un exemplu de pro-enzim care este transfor mat n enzim prin aciunea HCl (acidul clorhidric). Pepsina este de natur acid, fiind ut ilizat, n principal, n procesul de descompunere iniial a proteinei. Chimul din stomac , mbogit cu pro-enzime (dei unele dintre ele nu reacioneaz la aciunea HCl, este transf rat din stomac n duoden (prima parte a intestinului subire), alcalinizeaz enzimele digestive (ca amilaz, lipaz, proteaz i celuloz), iar apoi este eliminat din pancreas. Amilaza descompune amidonul, lipaza intervine asupra grsimilor, proteaza se ocup de proteine, iar celulaza descompune celuloza. Pancreasul mai produce tripsin i ch imotripsin, ca i peptidaza, care fac parte din familia proteazelor. Toate acestea sunt enzime de alcalinizare care finalizeaz procesul de digestie proteinic, sau de sfac peptidele i polipeptidele n aminoacizi. Este esenial pentru organism ca pancre asul s produc bicarbonat de sodiu (ioni de bicarbonat), iar ficatul / vezica bilia r, secreie biliar, deoarece ambele substane alcalinizeaz i purific particulele aliment re pre-digerate din stomac. Dac esuturile acestor organe se congestioneaz, sunt epu izate sau sunt afectate de aa manier nct aceste principii de alcalinizare sunt mpiedi cate sau restricionate s ptrund n intestinul subire, atunci duodenul va ntreine o sta de supra-aciditate, efectul fiind inflamaia i ulcerarea duodenului. Un mediu mult prea acid va Pag. 74 din 392

aciona n sensul distrugerii sau neutralizrii enzimelor digestive alcaline din pancr eas, practic oprind procesul digestiv corect. Aceast stare va conduce la nfometare la nivel celular, deoarece procesele de fermentaie i de putrefacie vor nlocui proce sul digestiv, iar alte enzime i parazii vor intra n aciune. Studiile ntreprinse la Un iversitatea Yale i la alte institute de cercetare demonstreaz faptul c enzimele, in clusiv cele digestive, sunt produse de numeroase celule din organism (nu numai n cavitatea bucal, stomac i pancreas). De pild, s-a demonstrat c globulele albe pot fu rniza amilaz, dar i enzime de tip proteolitic. Ce mainrie incredibil de inteligent es te corpul nostru! Rostesc cuvntul mainrie cu tot respectul care i se cuvine, tiind c f ecare celul este o prticic unic creat de Dumnezeu, care deine propria sa inteligen i in. Am discutat pn acum despre enzimele endogene, cele care sunt produse de organism . Totui, trebuie s abordm o a doua categorie de enzime care sunt eseniale pentru via nzimele exogene care provin din mediul extern organismului, fiind procurate dire ct din produsele alimentare. Enzimele exogene joac un rol vital pentru organism, asistndu-l n descompunerea acestor alimente caracterizate prin structuri complexe n materiale de construcie care pot fi utilizate de organism. Enzimele prezente n al imente sunt eseniale pentru sntatea corpului fizic. n absena acestora, sntatea s-ar n ie pe o pant descendent. Omul nu a reuit s neleag pe deplin mecanismul prin care acest enzime alimentare de provenien extern devin att de importante pentru sntatea sa, de v reme ce organismul nsui este capabil s i produc propriile enzime digestive. Numai c or anismul are nevoie de susinerea i ajutorul acestor enzime alimentare pentru ca pro cesele digestive i utilizarea substanelor nutritive s se desfoare corect. Enzimele su nt distruse prin expunerea la temperaturi ridicate, ncepnd de la temperaturi de 4354C. i temperaturile sczute le pot distruge, dac alimentele sunt supuse unei preparri la cald pe o perioad ndelungat de timp. Atunci cnd gtim, noi practic distrugem propr ietile dttoare de via pe care le conin alimentele n stare crud, inclusiv enzimele di . Nu uitai: nici un alt animal de pe planet nu i pregtete hrana nainte de a o consuma. Dac hrnim animalele de cas cu mncare gtit, ele se vor mbolnvi i vor muri, iar medici erinari sunt primii care ne atrag atenia, insistnd c nu trebuie s hrnim un animal cu resturile de la masa noastr, fiindc el se va mbolnvi de aceleai boli de care suferim i noi. SUPLIMENTARE CU ENZIME DIGESTIVE? n zilele noastre, comercializarea de supl imente nutritive care contribuie la stimularea digestiei a devenit una dintre ce le mai mari afaceri ale momentului. Sunt companii care susin utilitatea folosirii suplimentelor, recomandnd efectuarea prealabil a unor analize de snge i alte metode de diagnosticare. ntr-o msur mai mare sau mai mic, toi avem probleme digestive, mai ales dac pancreasul este slbit. Dac suntei o persoan slab i nu reuii s luai n gre dac avei diabet sau hipoglicemie; sau dac observai prezena n scaun a unor alimente inc omplet digerate sau total nedigerate (cu excepia cerealelor); atunci trebuie s v pr ezentai la un control medical de specialitate i s urmai un tratament de regenerare a funciei pancreasului. Dependena de suplimente cu coninut de enzime digestive va co nduce n final la blocarea pancreasului. Cu toate acestea, n unele situaii critice s au n boli cronice, se recomand consumul de enzime digestive din dou n dou mese sau o dat la trei sau la patru mese. Este recomandabil s urmai acest tratament pe o perio ad scurt de timp, pn cnd reuii s readucei la valori normale funcionarea pancreasulu ea a intestinului. n mod categoric, suplimentele cu enzime digestive nu trebuie a sociate cu hran crud sau cu alimente care nu sunt preparate la foc. Nu le consumai n aceste situaii i revenii la ele doar cnd consumai alimente preparate la foc, care su nt mai greu de digerat. Apoi, dezobinuii-v treptat de a mai lua suplimente cu enzim e digestive iar, n final, renunai complet la ele. Dac vei consuma numai alimente prep arate, adic hran cu aciditate mare, probabil c va trebui s recurgei ocazional la enzi me digestive, fiindc, prin expunerea i prepararea la foc, alimentele i pierd enzimel e, iar digestia cade complet n sarcina organismului. Consumul de sucuri obinute di n fructe i legume i/sau consumarea n stare crud a acelorai v va ajuta enorm s revitali ai pancreasul i ntregul organism. Pag. 75 din 392

Studierea aprofundat a subiectului legat de enzime ca biocatalizatori depete scopul acestei cri. Totui, ne vom limita la a repeta c viaa genereaz via, iar moartea genere oarte. n lipsa enzimelor, noi vom avea parte de moarte. Bucurai-v de aromele natura le ale alimentelor proaspete, complete, prguite i crude. Odat cu natura, Dumnezeu n e-a druit un bufet n care abund hrana natural, ca i capacitatea de a o procura. ncerca s v hrnii numai cu hran organic, proaspt i crud, deoarece enzimele sunt cheia vie erent din ce unghi privim sntatea i boala, suntem n chip firesc atrai ctre concluzia c bolile incurabile au aprut n aceeai perioad n care a aprut hrana gtit. Boala i hrana u aprut simultan. Dr. Edward Howell, Nutriia cu enzime MODULUL 3.5 Vitaminele (Coe nzimele) nc de la nceput, omul s-a hrnit n principal cu hran integral, sau aa-numitel roduse naturale, pe care nu le-a supus nici unui fel de proces de prelucrare. Conin utul nutritiv al hranei scade prin prelucrare. Intensificarea, pe scar larg, a cret erii animalelor domestice pentru consum, manevrarea culturilor pentru a obine rec olte bogate i prelucrarea alimentelor au avut drept urmare alterarea echilibrului calitativ i cantitativ al substanelor nutritive din hrana consumat n lumea occident al. Aceste transformri sunt posibile cauze ale apariiei bolilor cronice, debilitant e, care fac ravagii n civilizaia modern. Cercettorii contemporani susin c problema nu poate fi rezolvat prin simpla ingerare a unei formule sintetice cu multi-vitamine i minerale. Cercettorii de pe ntreg globul susin c vitaminele n forma lor echilibrat mod natural sunt eseniale pentru mai buna utilizare de ctre organism, pentru susine rea aciunilor sinergice i obinerea unui efect biologic maxim. Cu toate acestea, maj oritatea consumatorilor continu s cumpere vitamine i minerale sintetizate chimic, p e care organismul nu le poate asimila corect. Comitetul pentru Alimentaie i Nutriie din cadrul Academiei Naionale de tiine a SUA recomand adoptarea unei diete diversif icate, capabile s satisfac cerinele nutritive zilnice ale organismului, dect adminis trarea de suplimente de vitamine i minerale. Suplimentele de vitamine i minerale c hiar i cele care se bucur n proporie de 100% de recomandrile dietare standard n ceea c e privete consumul de vitamine i minerale nu pot furniza toate substanele nutritive pe care le procur corpul dintr-o diet bine echilibrat. Despre vitamine Suplimentar ea excesiv cu vitamine provoac acidoz. Vitamina C este acid, filtreaz calciul i scade nivelul de colesterol benefic. Nici un fel de vitamine nu trebuie luate n doze ex agerate, n special vitaminele liposolubile. Suplimentarea dietei cu elemente disp arate poate duce la dezechilibre ale reaciilor chimice din organism. Vitaminele a rtificiale se acumuleaz n esuturi, provocnd obturri i acumulare de toxine. Vitamina A Alte denumiri: beta-caroten, retinol, anti-oftalmic. Aciuni: susine sistemul imuni tar; crete imunitatea. Crete rezistena organismului la microbi i infecii. Menine esutu ile sntoase. Vitaminele A i B2 concur la meninerea strii de sntate a mucoasei tractul gastrointestinal. Cele mai bune surse: andive, ardei iute, avocado, broccoli, ca ise, cartof dulce, conopid, dovleac, dovlecel, frunze de nap, iarb acr (Cymbopogon Citratus), mere, morcovi, papaia, pepene verde, prune, roii, spanac i sparanghel. Pag. 76 din 392

Vitamina B1 Alte denumiri: tiamin, clorur de tiamin Aciuni: sistemul nervos. Menine s istemul digestiv n stare optim de funcionare. Susine producerea acidului clorhidric necesar unei digestii corecte. Cele mai bune surse: bame, cartofi, fasole, verdeu ri, linte, mazre, melas brun, nuci, nuci americane, orez brun, portocale, semine de floarea-soarelui, sfecl i tre de orez. Vitamina B2 Alte denumiri: riboflavin, vitamina G Aciuni: susine sistemul imunitar; crete imunitatea. Esenial n cretere, pentru ochi, piele, unghii, pr. Contribuie la metabolizarea proteinelor i a carbohidrailor. Cele mai bune surse: avocado, banane, frunze de sfecl i de nap, cereale, germeni de gru , grepfrut, verdeuri, mere, migdale, morcovi, nuc de cocos, prune, semine de floare a-soarelui, tre de orez, varec i varz de Bruxelles. Vitamina B3 Alte denumiri: niacin, acid nicotinic Aciuni: circulaie sntoas i funcionare corect a sistemului nervos. Tra gastrointestinal. Cele mai bune surse: cartofi, germeni de gru, verdeuri, migdale, nuci, orez brun, orz integral, rubarb, semine de floarea-soarelui, tre de orez. Vita mina B5 Alte denumiri: acid pantotenic, pantotenat de calciu Aciuni: regleaz metab olismul grsimilor i al carbohidrailor. Intervine la nivelul glandelor suprarenale i mrete producia de cortizon. Recomandat n combaterea stresului. Cele mai bune surse: avocado, banane, broccoli, conopid (partea verde), fasole, lptior de matc, verdeuri, mazre, melas, portocale. Vitamina B6 Alte denumiri: piridoxin, piridoxin HCl, niacin amid, piridoxal fosfat Aciuni: contribuie la i susine metabolizarea grsimilor i a carb ohidrailor. Susine aciunea corect ADN i ARN, sistemul nervos, creierul. Joac un rol im portant n metabolismul acizilor grai nesaturai i transformarea n vitamina F. Menine sn ele sntos, favorizeaz formarea globulelor roii i susine meninerea la nivel normal a he oglobinei. Esenial pentru respiraia celular. Cele mai bune surse: alune, ardei verde , avocado, banane, cantalup, cartofi, germeni de gru, legume cu frunze verzi, mel as brun, miere, morcovi, nuci, orez brun, prune, salate, semine de floarea-soarelui , varz. Vitamina B9 Alte denumiri: acid folic, acid pteroilglutamic, folacin Aciuni : formeaz globulele roii. Contribuie la producia de ADN i ARN. Particip la metaboliza rea aminoacizilor. Cele mai bune surse: avocado, banane, broccoli, cantalup, car tofi irlandezi, ciuperci, curmale, fasole, germeni, lptuci, legume cu frunze verz i, nuci, salate, sfecl, spanac, sparanghel, varz, varz de Bruxelles. Vitamina B12 A lte denumiri: cobalamin, ciancobalamin Aciuni: esenial n procesele de producere, dezvo ltare i regenerare a globulelor roii. Cele mai bune surse: banane, frunze de ttneas, struguri Concord, semine de floareasoarelui, varec. Pag. 77 din 392

Vitamina B13 Alte denumiri: acid orotic Cele mai bune surse: calciu, acid orotic . Vitamina B15 Alte denumiri: acid pangamic, panmanat de calciu Aciuni: mrete toler ana la hipoxie (oxigenare insuficient a esuturilor i celulelor). Cele mai bune surse : nuci, orez brun, semine. Vitamina B17 Alte denumiri: nitrilozid, amigdalin, letri l Aciuni: efect de prevenire i de combatere a cancerului. Cele mai bune surse: afin e, caise, mai ales smbure de cais, fasole, nut, smbure de piersic sau de prun, mure, s emine de in, zmeur. Vitamina C Alte denumiri: acid ascorbic, acid L-dehidroascorbi c Aciuni: activeaz dezvoltarea i reconstrucia celular, susine sistemul imunitar, acion az ca antioxidant, asistnd toate organele, glandele i esuturile conjunctive. Favoriz eaz vindecarea n orice afeciune sau stare de degradare a sntii. Poate micora nivelul colesterol benefic i de trigliceride. De asemenea, sintetizeaz colagenul, promovnd sntatea pielii i a membranelor mucoase. Cele mai bune surse: toate fructele i legume le, dar mai ales n acerola, ardei gras, ardei iute, avocado, banane, broccoli, ca rtofi, coacze, conopid, fragi, guava, citrice, frunze de nap, mango, mere, mure, mc ee, papaia, ptrunjel, prune, roii, spanac, viine, varz etc. Vitamina D Alte denumiri: ergosterol, viosterol, calciferol Aciuni: stimuleaz absorbia calciului. Regleaz i sp orete rezistena la infecii microbiene. Este esenial n formarea dentiiei i a esutului . Cele mai bune surse: ciuperci, semine ncolite, lucerna, semine de floarea-soarelui , germeni de gru. Vitamina E Alte denumiri: tocoferoli, tocotrienoli Aciuni: oxige neaz esuturile, reduce cerina de aport de oxigen, susine funciile la nivelul organelo r de reproducere, a inimii. Protector al membranei celulare. Cele mai bune surse : avocado, broccoli, germeni de gru, lptuci, legume cu frunze verzi, mazre, nuci, o rez brun, semine crude i ncolite, spanac, sparanghel, uleiuri vegetale neprocesate i nerafinate. Vitamina F Alte denumiri: nici una Aciuni: scade nivelul de colestero l din snge. Reduce riscul incidenei bolilor cardiace. Susine activitatea glandelor suprarenale. Cele mai bune surse: germeni de gru, nuci, semine de in, ulei de mslin e, ulei de ofran i de floarea-soarelui, uleiuri vegetale neprocesate i nerafinate. Vitamina H Alte denumiri: biotin Aciuni: susine metabolizarea grsimilor, a carbohidr ailor, proteinelor i aminoacizilor. Antiseptic. Cele mai bune surse: alune, anumit e specii de ciuperci, banane, mazre verde, migdale, roii, tre de ovz. Pag. 78 din 392

Vitamina K Alte denumiri: fitonadion, menadiol, menadion Aciuni: intervine n mecan ismele de coagulare sanguin. Stimuleaz funcia hepatic. Intervine n metabolizarea calc iului (la nivelul sistemului osos). Cele mai bune surse: spanac, varz, sparanghel , broccoli, conopid, roii, morcovi, varec, lucern, melas brun, frunze de nap, legume verzi, clorofil. Vitamina P Alte denumiri: bioflavonoide Aciuni: ntreine sntatea vasel or capilare i a pereilor vaselor sanguine. Susine esutul conjunctiv. Fortific pereii c apilarelor, anticoagulant pentru capilare, protejeaz vitamina C. Cele mai bune su rse: caise, viine, ardei iute, grepfrut, lmi. Fructe i legume proaspete, n special ci trice, ardei verde, struguri, fragi, cpuni, coacze, prune. Vitamina T Aciuni: menine integritatea plachetelor sanguine. Cele mai bune surse: semine de susan, tahini. Vitamina U Aciuni: ajut la vindecarea ulcerului gastric i a ulcerelor duodenale. Ce le mai bune surse: suc proaspt de varz, varz proaspt. Colin Alte denumiri: acetilcolin Aciuni: ajut n procesul digestiv i de absorbie. Cele mai bune surse: gru, legume cu fr unze verzi, varz, conopid, nut, linie, alune, leguminoase. Inositol Alte denumiri: hexahidroxiciclohexan Aciuni: creterea prului, inim. Component a complexului de vitam ine B. Cele mai bune surse: majoritatea fructelor i a legumelor cu frunze verzi. PABA Alte denumiri: acid para-amino-benzoic, vitamina Bx Aciuni: stimuleaz creterea . Excelent pentru piele, pr. Cele mai bune surse: melas, tre, orez brun, semine de flo area-soarelui, germeni de gru. MODULUL 3.6 Elemente Eseniale MINERALE PRINCIPALE, MICROMINERALE I SRURI TISULARE Redus la forma sa cea mai simpl, corpul uman nu este altceva dect o grmjoar de cenu. Carbonul, hidrogenul, oxigenul i azotul care provin d n esuturile bogate n proteine i carbohidrai (sau rezerve lipidice) se dizolv n aer sau se evapor, lsnd n urma lor doar mineralele. Aceast cenu mineral, care cntrete a kg, poate fi mic sub raport cantitativ, ns ea joac un rol esenial la nivelul fiecrui e ut al organismului. Mineralele sunt implicate n activitatea diverselor sisteme i nd eplinesc numeroase funcii. Ele sunt necesare n stimularea creterii i n reglarea proce selor care se produc n organism. Sunt cele care confer structur oaselor i particip la contraciile musculare, formarea sngelui i a proteinelor, producerea energiei i la o multitudine de alte procese organice. Mineralele se gsesc n sol i n ap, i sunt ingera te prin hran solid i lichid. Pag. 79 din 392

Exist cel puin douzeci i dou de minerale eseniale pentru sntatea organismului uman (p e aizeci i cinci de minerale au fost descoperite n organism), iar aceste substane nu tritive se mpart n dou categorii: minerale principale i micro-minerale. Mineralele p rincipale sunt prezente n organism cantitate ceva mai mare dect ncape ntr-o linguri, n timp ce oligoelementele, ceva mai puin de o linguri. Principal i micro- (oligo-) nu t importana pe care o are o substan mineral n meninerea unui optim de sntate, deoare rena de minerale principale sau de oligoelemente poate s aib efecte la fel de nociv e asupra organismului. Doctorul n medicin Henry Schroeder, de la Dartmouth College , face urmtoarea afirmaie n acest sens: Nevoia de minerale a organismului este poate chiar mai mare dect nevoia de vitamine, deoarece organismul nu i poate produce sin gur mineralele. Mineralele fie lucreaz n echip, fie acioneaz unele mpotriva altora. Un le minerale sunt n relaii de concuren n ceea ce privete absorbia, de aceea aportul une anumite substane minerale poate provoca o caren de alt substan mineral n organism. A t lucru este valabil n special n cazul oligoelementelor, ca de pild, cuprul, fierul i zincul. Sunt alte situaii, ns, n care anumite minerale sporesc capacitatea de abso rbie a altor minerale. De exemplu, o diet care conine combinaii n proporie corect de c lciu, magneziu i fosfor sporete absorbia i utilizarea fiecruia dintre cele trei miner ale. Absorbia este condiionat i de nevoile organismului. Organismul unei persoane ca re are o caren de un anumit element mineral va asimila o cantitate mai mare din ac el mineral, dect o persoan care se hrnete adecvat. Cele trei minerale din dieta occi dentalilor cu cel mai sczut aport sunt calciul (utilizarea poate fi n acest caz ma rea problem), fierul i zincul. Prelucrarea alimentelor comercializate reduce n mod semnificativ coninutul lor de substane nutritive, ele putnd deveni nocive pentru or ganism. Rafinarea cerealelor (inclusiv a grului, orezului i porumbului) are drept efect reducerea semnificativ a valorii nutritive a complexului alimentar natural. Mcinarea grului pentru obinerea finii albe de gru reduce coninutul complexului natura l de vitamine i minerale al grului ntr-o proporie de 40-60%. Prelucrarea industrial a alimentelor reduce cantitatea de oligoelemente pe care le conin, ca mangan, zinc i crom, dar i a mineralelor principale (magneziu). Tratarea legumelor ngheate sau n conserve cu EDTA (conservant) poate duce la eliminarea n mare msur a zincului din a limente. Rata ridicat a tulburrilor asociate cu metabolizarea improprie a calciulu i indic faptul c formele de calciu pe care le consum majoritatea oamenilor pur i sim plu nu satisfac organismul, sau nu sunt asimilate corect, ceea ce are drept efec t pierderile de calciu. Asimilarea calciului Slbirea esutului conjunctiv, nervos i osos poate fi efectul direct al unei probleme de utilizare a calciului. Aceast si tuaie are urmtoarele consecine: hemoroizi, vene varicoase i vene reticulare, riduri, hernie, anevrism, prolaps de vezic urinar, uter, intestine etc. Slbirea tiroidei / paratiroidei (hipertiroidie) determin scderea sau blocarea utilizrii calciului. Ap ortul de fosfor, calciu i magneziu trebuie s fie echilibrat pentru corecta funciona re, dezvoltare i refacere a esuturilor. Suplimentele mari de calciu au drept efect eliminarea fosforului din organism. Calciul nu poate fi utilizat corect fr interv enia hormonilor produi de paratiroid. Efectul consumului de suplimente de calciu, a ltele dect calciul natural de provenien vegetal, i mai ales n condiiile n care avem d face cu o paratiroid epuizat, va fi formarea calculozei, inclusiv a ciocurilor os oase. Produsele organice cultivate dup metode naturale au un coninut mai mare de m inerale eseniale, dect produsele cultivate prin metode convenionale (produse ne-org anice) i conin metale toxice grele n concentraii mai mici. Chiar dac obiceiurile mode rne de consum alimentar nu au influenat valoarea nutritiv (dei ea este afectat), nu toate mineralele de care are nevoie organismul uman pentru a-i menine starea optim de sntate se regsesc n mod uniform n sol. Solurile din care lipsesc anumite minerale pot duce la concentraii mici de minerale principale sau Pag. 80 din 392

oligoelemente n apa potabil sau pot reprezenta un aport nutritiv deficitar. Din fe ricire, organismul i poate extrage necesarul de minerale dintr-o multitudine de fr ucte, legume, nuci, plante medicinale, care cresc n toate zonele de pe glob. MINE RALE PRINCIPALE Azot (N) Acid / alcalin: formeaz acizi. Surse alimentare: protein e (aminoacizi). Predominant n alimente ca: nuci, semine, lucern, legume cu frunze v erzi. Surse de toxine: carnea Utilizare de ctre organism: acioneaz ca protein i este principalul element al unui tip de protein i al fosforului. Caren: dezvoltare anorma l, efilare, probleme neuromusculare i boli incurabile care duc la moarte. Toxicita te: acidoz Calciu (Ca) Acid / alcalin: formeaz substane alcaline Tipuri: Ca legat l a o protein 46%; Ca de dispersie 6,5%; Ca ionizat 47,5%. Surse alimentare: varec, semine de susan, legume cu frunze de culoare verde nchis, morcovi, portocale, mig dale, broccoli, papaia, semine de floarea-soarelui, alune, anacard, nuci american e, tofu, fin de oase, orez brun i majoritatea fructelor i legumelor. Not: cafeaua, ce aiurile din comer, buturile carbogazoase, marijuana, sarea n exces, igrile, sortiment ele de zahr rafinat, alcoolul i diureticele chimice inhib sau extrag calciul din oase i din esuturi. Utilizare de ctre organism: calciul este mineralul (metalul) cel ma i abundent din organism. Este necesar pentru fortificarea oaselor, cartilajelor, tendoanelor i esutului conjunctiv. Folosit n matricea oaselor. Asist activarea a nu meroase enzime, inclusiv a celor pe care le secret pancreasul. Colaboreaz cu neuro -transmitorii. Este utilizat n eliberarea de ATP (adenozin trifosfat rezerva de ene rgie a celulelor). 99% din calciul prezent n organism se afl n oase i dini. Joac un ro l important n coagularea sngelui. Este unul dintre numeroii ageni de transport la ni vel celular. Carene: neutilizarea calciului este foarte rspndit. Utilizarea presupun e prezena hormonilor secretai de tiroid / paratiroid i alcalinizrii. Maladii careniale pe termen scurt: crampe i spasme musculare, bti cardiace puternice, insomnie, irasc ibilitate, degradarea i cderea dinilor, paradontoz, scderea rezistenei oaselor, stri d nervozitate, dureri dorsale i ale membrelor inferioare, porozitate osoas, slbirea e sutului conjunctiv, inclusiv vene varicoase i vene reticulare, formarea de hemoro izi, prolaps de organe i esuturi, mici hemoragii, bufeuri, sindrom de alternan caldrece, i aritmii cardiace. Joac un rol important n contraciile musculare. Utilizarea calciului este reglat de hormonii secretai de paratiroid i de prezena vitaminei D. Pa rticip la construcia oaselor i a dinilor. Normalizeaz procesele cardiace, iritabilita tea nervoas, coagularea sanguin, procesele metabolice. Calciul neutralizeaz produse le histaminice n exces din serul sanguin. Consumul mrit de calciu poate mri producia de calcitonin din glanda tiroid (celule C). Aceast situaie inhib re-utilizarea calci ului la nivel osos, provocnd un efect advers n regenerarea esutului osos. Plumbul mp iedic utilizarea calciului. Maladii careniale pe termen lung: osteoporoz, scolioz, r ahitism i afeciuni legate de pierderea de calciu din esutul osos, sau incapacitatea oaselor n cretere de a produce suficient calciu pentru fortificarea i dezvoltarea lor normal. Oprirea din cretere. De asemenea, artrit i depresie. Toxicitate: acidoz, ciocuri osoase, calculoz renal, stenoz i depuneri de calciu n esuturi. Posibil hiperte nsiune, vertij, greuri i vrsturi. Pag. 81 din 392

Carbon (C) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: aer, carbohidrai, zahar uri, fructe i legume, nuci, msline i avocado. Utilizare de ctre organism: surs princi pal de energie. Unul din elementele componente ale carbohidrailor i structurilor de construcie a grsimilor i aminoacizilor. Necesar pentru dini, esutul conjunctiv, piel e, pr i unghii. Clor (Cl) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: majoritat ea fructelor i legumelor: nuc de cocos, avocado, curmale, napi, salat verde i lptuci, conopid, varec, alge comestibile, elin, roii, cartofi, caise, suc de portocale, ana nas, creson, varz alb crud, spanac, sparanghel, castravei, ptrunjel, morcovi, ceap. n carea de fasole uscat i mazre i n sarea marin etc. Surse de toxine: conductele de alim entare cu ap Utilizare de ctre organism: este un electrolit, alturi de sodiu i potas iu. Are influen asupra sngelui, sistemului nervos i esutului epitelial. Susine procese le de digestie i excreie, normalizeaz tensiunea osmotic din snge i din esuturi. Ajut meninerea funciei cardiace la parametri normali, asigur echilibrul dintre acizi i ba ze i menine n echilibru aportul de ap (esutul adipos). Mrete capacitatea sngelui de a ansporta bioxidul de carbon pn n plmni, n vederea eliminrii. Particip la procesele de rire i eliminare a toxinelor att la nivel intestinal, ct i al ntregului organism. Prod ce mediul acid normal din stomac (ceea ce favorizeaz utilizarea fierului i a vitam inei B12). Caren: dereglarea procesului digestiv, probleme de retenie hidric, pierde rea n greutate. Toxicitate: este extrem de toxic, chiar i n concentraii care depesc fo arte puin parametrii normali. Simptomele sunt stri de slbiciune, epuizare, confuzie i com. Hidrogen (H) Acid / alcalin: formeaz substane alcaline Surse alimentare: toa te tipurile de substane nutritive i alimente, n special carbohidraii i grsimile. Zahar uri, fructe i legume (mai ales morcovi, elin, spanac, roii i varz). Utilizare de ctre rganism: n fluxul sanguin; la nivel celular (toate celulele). Magneziu (Mg) Acid / alcalin: formeaz substane alcaline Surse alimentare: toate fructele i legumele, n special legume cu frunze de culoare verde nchis, alge marine, nuci, semine, fructe uscate, cartofi, semine de susan, lucern, smochine, varec, ananas, miere, elin, pro duse din cereale integrale, migdale, avocado, banane, mazre, germeni de gru, orez brun. Surse de toxicitate: ap Utilizare de ctre organism: fortific esuturile muscula r i nervos. Activeaz numeroase enzime, n special cele care intervin n mecanismele de metabolizare a carbohidrailor. Necesar pentru dezvoltarea normal a oaselor i a dini lor. Condiioneaz funciile hepatic i endocrin. Stimuleaz procesul de excreie. Poate co ibui la combaterea stresului, susine contraciile musculare, ajut organismul s se ada pteze la frig i regleaz ritmul cardiac, normalizndu-l. Poate reduce efectele otrviri i cu plumb i reduce riscul de formare a calculilor renali. De asemenea, reduce al bumina din snge. Not: alcoolul, diureticele, stresul emoional sau fizic, diareea, z incul i fluorul mresc nevoia de magneziu a organismului. Maladii careniale: simptom ele includ, printre altele, diareea, oboseala, pierderea de calciu, aritmia card iac. De asemenea, oase moi i poroase, digestie slab, tulburri gastrointestinale, obo seal, tulburri de somn, iritabilitate, ameeli, crampe i spasme, tahicardie, nervozit ate, calculoz renal, stri convulsive, ten ncrcat. O caren sever de magneziu poate pro a boli coronariene, stri de confuzie mental i formarea de cheaguri de snge. Pag. 82 din 392

Nocivitate: greuri severe i vrsturi, tensiune sanguin extrem de sczut, slbiciune musc r extrem de mare, tulburri respiratorii i ritm cardiac neregulat. Oxigen (O) Acid / alcalin: formeaz alcalinitate Surse alimentare: aerul curat Surse de toxicitate: poluarea Utilizare de ctre organism: face posibil oxidarea. Necesar pentru oase, dantur, piele, globule roii, circulaie i optimism! Caren: lipsa de oxigen provoac moar ea. Fosfor (P) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: prezent n aproape t oate produsele din natur, mai ales n mazre, nuci (pecan, migdale etc.), produse int egrale din cereale, fructe uscate, leguminoase. Surse de toxine: carne, cereale, deeuri intestinale, extraciile miniere de fosfai, sortimente de spun, aditivi cu fo sfai din buturile carbogazoase etc. Utilizare de ctre organism: fosforul este esenia l pentru calcifierea oaselor (85% din pHul organismului se afl n sistemul osos). E ste utilizat n numeroase procese care presupun aciunea enzimelor, inclusiv n metabo lism. Controleaz activitatea majoritii hormonilor i a numeroase vitamine. Este un fa ctor important n metabolismul carbohidrailor, lipidelor i proteinelor. Fosfaii organ ici sunt o component a tuturor structurilor celulare i particip la funciile acestora . Component a ATP (adenozin trifosfat) care este fabrica de furnizare a energiei ctre celule. Utilizat n oxidarea zaharurilor pentru formarea ATP. Particip la forma rea oaselor, dinilor, sngelui, creierului i prului. Activ n metabolizarea grsimilor i carbohidrailor. Agent de transport al acizilor grai. Maladii careniale: conduce la dureri osoase i proasta formare a oaselor, osteoporoz, slbirea memoriei, inconsist en a esuturilor, stri de prolaps, oboseal, iritabilitate, cretere i dezvoltare defectu ase, rahitism, sensibilitate cutanat, pierderea poftei de mncare i scdere n greutate. Stare general de slbiciune. Cantitile excesive de fosfor se pot forma ca o consecin a consumului prelungit i excesiv de antiacizi care nu pot fi absorbii, consumului m are de buturi rcoritoare ndulcite, produselor alimentare conservate sau congelate. Toxicitate: este foarte rar nociv. Printre simptome se numr fragilitate osoas dator at pierderilor de calciu (osteoporoz), atacuri de apoplexie, ritm cardiac neregula t i tulburri respiratorii (volum mic). Potasiu (K) Acid / alcalin: formeaz alcalini tate Surse alimentare: toate fructele i legumele, n special cele cu frunze de culo are verde nchis, varec, alge comestibile, semine, curmale, elin, ciuperci, fructe us cate, cartofi, avocado, broccoli, papaia, stafide, orez brun, varz de Bruxelles, banane i pepene verde. Surse de toxine: medicamentele de sintez chimic prescrise, n special anumite diuretice, pot provoca pierderi masive de potasiu din organism. De asemenea, diaree cronic i acidoz de origine diabetic. Not: cantitile excesive de vi amina D pot contribui la pierderea de potasiu i la ntrzierea funciei tiroidiene. Ace lai efect se manifest i la folosirea suplimentelor de PABA. De asemenea, carena de p otasiu (sau pierderea potasiului) este influenat de carene de magneziu, zinc i fier. Maladii careniale: aritmie cardiac, respiraie ntretiat, slbiciune muscular, digestie bsorbie neadecvate. ncetinirea creterii, paralizie, sterilitate, apatie i stri de con fuzie mental, vertij, tulburri renale. Piele deshidratat, acnee, frisoane, insomnie , reflexe sczute, intoleran la glucoz. Carena de potasiu poate interveni n asociere cu diareea cronic, vomismentele, acidoz de origine diabetic, afeciunile renale sau fol osirea prelungit a laxativelor ori diureticelor. Pag. 83 din 392

Utilizare de ctre organism: echilibreaz lichidele organice, regleaz iritabilitatea nervoas i muscular. Susine formarea glicogenului din glucoz, a grsimilor din glicogen, a proteinelor din peptone i proteaze. Poate vindeca acneea, alergiile, alcoolism ul i ajut n vindecarea arsurilor. Toxicitate: aportul excesiv de potasiu poate prov oca concentraii mari ale acestui element n snge, tulburri ale funciilor cardiac i rena alterarea echilibrului lichidelor. Moartea poate surveni cnd nivelurile ridicate de potasiu din fluxul sanguin declaneaz infarctul. Sodiu (Na) Acid / alcalin: for meaz alcalinitate Surse alimentare: toate legumele i fructele, n special cele cu fr unze de culoare verde nchis, morcovi, elin, pepene verde, fragi / cpuni, mere, afine, agrie, conopid, sparanghel, sare (toate tipurile), castravei, sfecl, bame, dovleac, fasole verde, varec / alge comestibile. Surse de toxine: majoritatea alimentelo r prelucrate, apa de la robinet. Not: medicamentele diuretice constituie principa lii factori care contribuie la eliminarea din organism a sodiului n exces. Transp iraia abundent poate reduce pn la un nivel sczut cantitatea de sodiu prezent n organis . De asemenea, un nivel sczut de sodiu poate fi indiciul unei insuficiene funcional e a zonei corticale a glandelor suprarenale. Sodiul are o puternic afinitate pent ru oxigen. Utilizare de ctre organism: este un electrolit esenial pentru organism. Un cation principal (ion cu sarcin pozitiv) n activitile intracelulare i intercelular e i n homeostazie. Contribuie ntr-o proporie semnificativ la reglarea tensiunii osmot ice la nivel celular, influennd astfel utilizarea apei i a substanelor nutritive la nivel celular. Particip la contraciile musculare. Joac un rol important n metaboliza rea carbohidrailor i a proteinelor; joac un rol important n catabolizarea glucozei ( descompunere) i n formarea glicogenului (stocare de glucoz); particip la neuro-trans misii (electrice) n tot sistemul nervos (afectnd conductivitatea celulei); i joac un rol n normalizarea ritmului cardiac. Maladii careniale: printre simptomele carenei de sodiu se numr oboseala i contraciile musculare, convulsii, oboseal, probleme de c oncentrare, tulburri de memorie, pierderea poftei de mncare, grea, diaree, artrit, tu lburri nervoase, tulburri digestive, funcionare deficitar a glandei suprarenale i pie rdere n greutate. Aceste simptome sunt, n general, consecina unor situaii legate de n fometare sau post sever, vomismente, deshidratarea pielii, alergii, hipotensiune arterial, constipaie, transpiraie sau diaree. Carena sever de clorur de sodiu poate d uce la deshidratare i la moarte. Toxicitate: dietele bogate n sodiu sunt asociate cu hipertensiunea (iar restricionarea srii n diet conduce la hipotensiune arterial). Dieta americanilor este mult prea bogat n sodiu (pn la de 15 ori mai mult dect aportu l zilnic recomandat). Sulf (S) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: co nopid, nap, varz de Bruxelles, fasole uscat, varz, usturoi, ceap, zmeur, varec, brocco li, lptuci, germeni de gru i altele. Surse de toxine: soluiile pentru ondularea perm anent a prului, soluiile de ntins prul i unele produse de stilizare a coafurii pot inf luena nivelul de sulf din organism. Not: sulful este recunoscut pentru proprietile s ale de protector al celulelor mpotriva efectelor toxice ale unor metale grele. De asemenea, tutunul reduce utilizarea sulfului. Utilizare de ctre organism: sulful dezinfecteaz sngele, susine organismul s fac fa invaziilor bacteriene i protejeaz p lasma celulelor. El contribuie la realizarea reaciilor necesare de oxidare din or ganism, stimuleaz secreiile biliare i protejeaz organismul mpotriva agresiunii substa nelor toxice. Datorit capacitilor sale de a proteja organismul mpotriva efectelor noc ive ale radiaiei i polurii, sulful ncetinete procesul de mbtrnire. Este necesar n pr l de sintetizare a colagenului, principala protein care confer pielii integritatea sa structural. Este necesar pentru pr, unghii, insulina, cartilaje i snge. Susine pr ocesele digestiv i de eliminare. Agent de oxidare n hemoglobin. Not: sulful este sub stana esenial care face din usturoi regele plantelor. Pag. 84 din 392

Maladii careniale: reduce creterea i dezvoltarea organismului, favorizeaz apariia ecz emelor, a dermatitelor, provoac cretere deficitar a unghiilor i a prului sau duce la casarea unghiilor i firelor de pr. Toxicitate: risc crescut de instalare a bolilor cardiace. Nu constituie o ameninare la adresa vieii. DESPRE MICROMINERALE (OLIGOE LEMENTE) Oligoelementele sunt minerale necesare n cantiti mici organismelor vegetal e, animale i celui uman. n organismul uman sunt prezente micro-cantiti dintr-un numr de peste aizeci i cinci de minerale, dintre care amintim: acid folic, aluminiu, ar gint, arsenic, aur, bariu, bismut, beriliu, brom, cadmiu, chinin, crom, cupru, fi er, fluor, galiu, germaniu, iod, litiu, mangan, mercur, molibden, plumb, seleniu , siliciu, staniu, stroniu, titan, tungsten, vanadiu i zinc. Toate acestea element e joac un rol important pentru sntate i sunt eseniale n utilizarea vitaminelor i a alt r substane nutritive. Ele susin digestia i reprezint catalizatorul multor hormoni, e nzime i al multor funcii i reacii eseniale care se produc n organism. De asemenea, ele susin procesul de nlocuire a electroliilor pierdui prin transpiraie abundent sau diar ee prelungit i ofer protecie mpotriva reaciilor toxice i a intoxicrii cu metale grele ercetrile de ultim or demonstreaz c omul i poate extrage oligoelementele necesare orga ismului direct din alimentele care compun dieta, dac aceasta este echilibrat, cupr inznd mai ales fructe i legume. Regretatul dr. Henry Schroeder afirma c oligoelemen tele (micro-mineralele) sunt mai importante chiar i dect vitaminele, deoarece ele n u pot fi sintetizate de materia vie. Din acest motiv, ele reprezint arcul electri c pentru chimia vieii, de care depind toate schimburile energetice n cadrul arderi i hranei i a construirii esuturilor vii. Exist muli factori care pot contribui la dez echilibrele de minerale din organism. Aceasta nseamn c mineralele pe care credem c l e consumm nu i duc neaprat la ndeplinire sarcina organic pe care o au. Prin urmare, ca re sunt obstacolele care previn absorbia mineralelor? Regimul alimentar Unul dint re factorii majori care contribuie la dezechilibrul de minerale din organism est e chiar obiceiul nostru de a mnca nesntos, inclusiv consumul excesiv de carbohidrai rafinai, alcoolul i dietele bogate n grsimi. Chiar i coninutul de minerale dintr-o die t sntoas poate fi neadecvat, n funcie de solul pe care a fost cultivat produsul respe v i de modul n care a fost preparat. Stresul Att stresul fizic, ct i cel emoional, pot conduce la dezechilibre de minerale. Anumite substane nutritive, de pild zincul m ineral i complexul de vitamine B, se pierd n cantiti considerabile n condiii de stres sporit. Absorbia substanelor nutritive poate scdea dac organismul funcioneaz sub stres . Administrarea de medicamente Medicamentele pot duce la reducerea stocurilor de minerale nutritive din organism sau la creterea nivelurilor de metale toxice. Bi necunoscutele efecte pe care le au diureticele nu implic numai pierderi de sodiu ci n numeroase cazuri, pierderi de potasiu i magneziu. Antiacizii, aspirina i contr aceptivele care se administreaz pe cale oral pot conduce la avitaminoz, ca i la acum ularea unor cantiti excesive de metale toxice. Pag. 85 din 392

Poluarea Metalele toxice, ca plumbul, mercurul i cadmiul, interfereaz cu absorbia m ineralelor i duc la intensificarea procesului de eliminare a acestor minerale din organism. De-a lungul ntregii noastre viei, suntem expui unor surse diverse de tox icitate, cum ar fi fumul de igar (cadmiu), cuprul i aluminiul din vasele de buctrie, coloranii pentru pr (plumb), produsele cosmetice pe baz de plumb, uleiurile hidroge nate (nichel), produsele antiperspirante (aluminiu) i amalgamele dentare (mercur i cadmiu). Acestea nu reprezint dect cteva dintre nenumratele surse de poluare cu met ale la care este expus zilnic orice persoan. Suplimente nutritive Suplimentele de vitamine i minerale pot, de asemenea, provoca dezechilibre n organism. Absorbia de calciu este micorat n prezena fosforului. Vitamina C este necesar n procesul de absorb e a fierului, ns cantiti excesive de vitamina C pot conduce la carene de cupru. Vitam ina D intensific utilizarea calciului, ns, dac este consumat n cantiti exagerate, ea te avea drept efect carene de magneziu sau altele. MICROMINERALE (OLIGOELEMENTE) Arsenic (As) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: ap, aer i sol. Surse d e toxine: pete, grune i cereale, arderea crbunilor, pesticide, insecticide (prin inte rmediul unui produs chimic numit oxid de arseniu, erbicide, prelucrarea metalelo r, manufacturarea produselor de sticlrie i a oglinzilor, fumul de igar, compuii chimi ci pentru obturarea canalelor dentare. De asemenea, inhalarea prafului de rumegu sau a fumului rezultat din arderea lemnului tratat cu arsenic, stabilirea domici liului n vecintatea unor locuri de depozitare a deeurilor periculoase, consumul de alimente, ap potabil sau inhalarea aerului cu coninut de arsenic. Compuii anorganici ai arsenicului sunt utilizai pentru conservarea lemnului. Utilizare de ctre organ ism: rolul pe care l joac arsenicul pentru funciile din organism este necunoscut. n experienele de laborator ntreprinse pe animale, s-a constatat c arsenicul este eseni al n procesul de cretere, dezvoltare i reproducere, posibil datorit rolului pe care l joac n metabolizarea metioninei, aminoacid implicat n procesul de cretere. La arder e, arsenicul eman un uor miros de usturoi. Rmne stocat mai ales n ficat. Este evacuat in organism prin urin. Posibile utilizri de ctre organism: piele, pr, unghii, glanda tiroid i creier. Maladii careniale: arsenicul se fixeaz la nivel muscular i cerebral (prin dislocarea fosforului). Are gust metalic i dulceag, imprim un miros neptor, de usturoi, halenei i scaunului, genereaz constricii ale esofagului, dureri dorsale c onstante (provoac adaptri chiropractice ale membrelor), oboseal, vitalitate sczut, di ficulti la nghiire, senzaia de arsur (inflamaie) la ochi, gt i piept, dilatarea amig or, spasme musculare, dureri ale musculaturii spatelui, apatie, dispariia senzaiei de durere, cderea prului de pe corp, modificri de pigmentaie a pielii (pete ntunecat e), gastroenterit. Toxicitate: inhibitor metabolic (reduce eficiena cu care este p rodus energia), otrvitor pentru celule i enzime. Produce contracii n gt i provoac con sii musculare. O substan toxic extrem pentru nervi. Anorexie. Ingerarea de cantiti ma poate provoca moartea. Inhalarea unor cantiti mari de arsenic anorganic poate avea drept efect dureri n gt sau iritarea plmnilor. De asemenea, greuri, vrsturi, scderea oducerii de globule albe i roii, ritm cardiac anormal, lezarea vaselor sanguine i s enzaia de ace n mini i n picioare. De asemenea, dureri dorsale constante. Pag. 86 din 392

Beriliu (Be) Surse alimentare: ap, aer i sol. Surse de toxicitate: expunerea la no xe industriale, miniere, prelucrarea metalelor, arderea crbunelui, prelucrarea cu prului, i, posibil, vopselele, coloranii i produsele cosmetice. Utilizare de ctre or ganism: nu exist informaii concludente care s certifice c beriliul este esenial pentr u desfurarea optim a funciilor din organism. Maladii careniale: dispnee, pierdere n gr eutate, tuse, oboseal, dureri n piept, anorexie i slbiciune. Toxicitate: efecte asup ra plmnilor, ficatului, rinichilor i inimii. Inhibitor al enzimelor, inclusiv ATP, ADN i al ctorva enzime hepatice. Provoac moartea celular la nivelul tuturor esuturilo r. Bor (B) Acid / alcalin: formeaz acizi Se gsete n: izvoare de origine vulcanic din Toscana, Italia, sub form de borai n Hernite, Turcia i colemanit n California. Surse a limentare: conducte de alimentare cu ap. Fructe proaspete: mere, morcovi, strugur i, pere, legume cu frunze, nuci i cereale. Surse de toxicitate: sortimente de spun , ciment, anumite produse de igien, sticl, ceramic. Maladii careniale: aportul alime ntar sczut n bor provoac modificri similare celor care se observ la femeile suferind de osteoporoz. Carena de bor are drept urmare scderea nivelurilor de calciu i calcit onin ionizat din snge, creterea nivelurilor totale de calciu i eliminarea de calciu p rin urin. La animale, provoac o rat sczut de cretere. Probabil c exist o legtur nt lizarea borului i a magneziului, deoarece carena ambelor minerale exacerbeaz condiii le de instalare a osteoporozei, suprim anabolismul oaselor i are drept efect scdere a concentraiilor de magneziu din oase. Dimpotriv, suplimentarea de bor n organism p roduce creterea concentraiei de seruri de beta-estradiol i de testosteron, provocnd modificri legate de prevenirea pierderii de calciu i demineralizarea oaselor. Toxi citate: grea, vrsturi, erupii cutanate, artrit i oboseal. Experienele limitate ntre pe animale demonstreaz c aportul excesiv de bor poate ntrzia creterea i afecta imunita tea. Cadmiu (Cd) Surse alimentare: ap, aer i sol. Surse de toxicitate: fumul de iga r, aerul provenind de la fabricile de acumulatoare, lipirea, sudarea i galvanizare a metalelor, evi, conducte de ap, minerit, atmosfera din vecintatea rafinriilor care utilizeaz zinc, arderea combustibililor fosili sau a deeurilor menajere din orae, produse pentru ngrijire dentar, vopsele chimice, evi galvanizate, molute i crustacee contaminate. Alimente care contribuie la detoxificarea cadmiului: legume din ace eai familie cu varza, ardei iute, fructe. Utilizare de ctre organism: o toxin de me diu care se depune n ap, pe alimente i n aer. Se regsete n cereale prelucrate, produse lactate, diverse crnuri, pete, ngrminte, gaze de eapament, fum de igar, acumulatoare stane de lipit i dentare. ntrerupe absorbia altor minerale i are tendina de a se fixa inim i n rinichi i afecteaz funciile ctorva enzime. Maladii careniale: anemie, degra e muscular, hipertensiune, degradarea ficatului i a rinichilor, caren de zinc, artri t, pneumonie, vom, diaree, pierderi de calciu la nivelul oaselor, deteriorarea fun ciei cardiace i a structurii vaselor sanguine, depresie, emfizem. Toxicitate: cadm iul nu poate fi eliminat de organism, putndu-se acumula n timp pn la niveluri toxice . Consumul excesiv poate aprea atunci cnd n apa potabil se infiltreaz cadmiu prin evil e de alimentare. Hipertensiune, afeciuni renale, pierderea mirosului (anosmie). C ercetrile demonstreaz c alcoolul mrete retenia de metale grele, printre care i cadmiul Pag. 87 din 392

Crom (Cr) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: izvoare naturale de ap, ciuperci, trestie de zahr, drojdie de bere, melas, condimente i plante. Surse de to xicitate: procesele industriale de tbcrie, de producere a cimentului i de lustruire a lemnului. Not: cercettorii apreciaz c 90% dintre americani nu fixeaz suficient crom n organism i c 60% dintre ei sufer de diabet sau de hipoglicemie. Utilizare de ctre organism: este principalul factor care contribuie la reglarea insulinei. Un om c u greutate medie dispune de aproximativ 600 mg de crom, avnd cea mai mare concent raie n timpul copilriei. Principala funcie a cromului este de component al factorulu i de tolerare a glucozei (FTG), substan care coopereaz cu insulina pentru a favoriz a preluarea zahrului din snge (glucoz) de ctre celule. Necesar pentru energie, tiroi d, splin. Ajut n metabolismul carbohidrailor. Conlucreaz cu insulina n procesul de uti izare a glucozei i de eliberare de energie. Bolile provocate de carena de crom sun t agravate de carena de vanadiu. Maladii careniale: hipoglicemie, forme de diabet. Posibil perturbri ale somnului i viselor, anxietate, oboseal, longevitate sczut. Cro mul industrial are efecte carcinogene asupra plmnilor, putnd provoca inflamarea bro nhiilor, ulceraii cutanate; n unele dintre cazurile observate s-a remarcat instala rea hemoragiei cerebrale i a trombozei. Toxicitate: consumul excesiv sau acumular ea excesiv de crom la nivel tisular pot inhiba, n loc de a stimula, intervenia efic ient a insulinei. La un nivel extrem de ridicat, cromul poate ncuraja dezvoltarea cancerului. Tulburri renale i hepatice. Cobalt (Co) Surse alimentare: toate legume le cu frunze verzi. De asemenea, diverse fructe, legume i plante medicinale. Surs e de toxicitate: cobaltul este utilizat ca antispumant n prelucrarea unui anumit sortiment de bere. Consumul acestui sortiment de bere n cantiti mari poate provoca policitemie i tulburri cardiace. Utilizare de ctre organism: ajut n procesul de dezvo ltare normal, mrete apetitul, stimuleaz funcionarea pancreasului. Singura funcie cunos cut a cobaltului este aceea c intr n compoziia vitaminei B12. n aceast situaie, cobal intervine n formarea globulelor roii sntoase, ntreine esutul nervos i procesul de fo re a celulelor sntoase. Maladii careniale: carena de cobalt este echivalent cu lipsa de vitamina B12 putnd constitui cauza de apariie a anemiei, a tulburrilor nervoase i a formrii de celule nesntoase. De asemenea, provoac piele solzoas i atrofie. Toxicit : rar. Dozele mari de cobalt anorganic (nu n combinaii cu vitamina B12) pot stimula activitatea tiroidian i a mduvei osoase, avnd drept efect producerea n exces de glob ule roii (policitemie). Cupru (Cu) Acid / alcalin: formeaz alcalinitate Surse alim entare: legume cu frunze de culoare verde nchis, stafide, ridichi, nuci (mai ales migdale), portocale, melas neagr, avocado i broccoli. Surse de toxicitate: conduct ele de ap din cupru i ustensilele de gtit. Remarc: consumul ndelungat de contraceptiv e administrate pe cale oral poate tulbura echilibrul de cupru din organism, ducnd la creterea excesiv a nivelurilor de colesterol. Utilizare de ctre organism: ficat, colecist, snge, plmni, inim. Absorbia i metabolizarea fierului. Oxidarea acizilor gra , a tirozinei n pigmeni de melanin. Metabolizarea acidului ascorbic (vitamina C). C atalizator necesar n producerea hemoglobinei. Esenial n sinteza catecolaminelor. Cu prul este una din componentele enzimei antioxidante: superoxid-dismutaz; poate pr oteja membrana celular de aciunea advers a fragmentelor de oxigen puternic reactive . n capacitatea sa de antioxidant, cuprul poate funciona n sensul prevenirii dezvol trii cancerului. Pag. 88 din 392

Maladii careniale: cuprul se fixeaz n creier i n ovare. Poate provoca diaree cronic, s enzaii de arsur n gt i n amigdale, absorbie deficitar sau anemie determinat de caren ier. De asemenea, produce depigmentare la nivel cutanat i al prului (incapacitatea organismului de a produce colagen), calviie, afeciuni cardiace, sindromul Menkes, tulburri ale sistemului nervos, rezisten sczut la infecii, scolioz, formare tisular icitar, probleme respiratorii, inflamaii cutanate, retard. Toxicitate: printre sim ptome pot fi incluse colita ulceroas, boala Wilson. Tulburri mentale i afective. No t: Dozele zilnice de peste 20 mg pot provoca greuri i vrsturi. Fluor (F) Acid / alcal in: formeaz acizi Surse alimentare: morcovi, nap i frunze de sfecl, ppdie, semine de f loarea-soarelui, usturoi, spanac, legume cu frunze verzi, nuci (mai ales migdale ), frunze de nap, ppdii. Surse de toxicitate: fluorul intr n componena apei i a produs elor alimentare preparate n regiuni n care apa este bogat n fluor. Este inclus n form ula majoritii mrcilor de past de dini i poate spori coninutul mineral al solului prin ntermediul anumitor ngrminte. Se regsete n fructele de mare i n ovz. Utilizare de c nism: smal dentar i oase mai rezistente, mai puine carii, mai puine fracturi ale oas elor, mai puine cazuri de osteoporoz la femeile vrstnice, greutate mai mare a copil ului la natere i ritm mai accentuat de cretere a copiilor, reduce pericolul de pier dere a auzului dac boala este provocat de otospongioza urechii interne. De asemene a, este necesar pentru snge, piele, pr i unghii. Maladii careniale: degradarea dantu rii, devierea coloanei vertebrale, slbirea vederii. Toxicitate: fluorul se menine n organism o perioad ndelungat, deoarece el este direct ncorporat de oase. Chiar i depi ea sensibil a limitei recomandate poate provoca dureri osoase, nepenire, slbiciune, apariia de zone depigmentate, albe, de consistena cretei, pe dini, dantur ptat sau per forat, formarea ciocurilor osoase, proces accelerat de mbtrnire, inciden crescut n in larea cancerului, rat crescut de mortalitate (de trei ori mai mare n regiunile cu c oncentraii mari de fluor n apa potabil), piele ridat i lsat, sclerozarea dermei (pori ntrite de piele). Indienii sufer uneori de o deformare (cocoa) a scheletului chiar i atunci cnd concentraia de fluor din ap este numai 1 ori mai mare dect norma recomanda t de RDA. Canicula, consumul de ap n cantiti masive i dietele srace n proteine mresc tul de fluor i efectele secundare. Cantitile mari de fluor sunt toxice. Fier (Fe) A cid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: fructe i legume, n special legume cu frunze de culoare nchis, nuci (inclusiv migdale, alune i altele) portocale, strugu ri, banane, varec / alge comestibile, stafide, curmale, sfecl, morcovi, suc de roi i, sparanghel, ptrunjel, fasole lima, castravei, varz de Bruxelles, dovlecel, brocc oli, mure, produse din cereale integrale, rdcinoase, creson, spanac, fasole verde, avocado, prune i semine de dovleac. Surse de toxicitate: industrie, conducte vech i din sistemul de canalizare, alimentarea cu ap, surse de mediu, inclusiv atmosfe r, oale i vase de gtit din font. Utilizare de ctre organism: esenial n formarea hemogl binei, mioglobinei i a numeroase enzime, necesar n procesul de formare a globulelo r roii; susine lupta pe care o duce organismul mpotriva stresului i a bolii. Fierul afecteaz eliberarea hormonului aldosteron, produs de suprarenale. Aldosteronul mret e nivelul de sodiu, ceea ce susine alcalinizarea i echilibreaz coninutul de potasiu organic. Conlucreaz cu glucoza i fructoza, dar i cu cteva vitamine (E, C etc.) i cu a numii aminoacizi. Fierul ntrete sistemul imunitar i mrete rezistena la frig, infecii i. Este acea component a sngelui, care transport oxigenul. Alte posibile utilizri de ctre organism: dezvoltare, reproducere, dantur, schelet, ficat, lipide, colestero l. Vitamina E i zincul n cantiti excesive afecteaz absorbia fierului. De asemenea, caf eina din cafea, ceaiul sau buturile rcoritoare ndulcite interfereaz cu absorbia fieru lui. Aportul excesiv de fosfor, prezent la Pag. 89 din 392

persoanele care consum n special alimente conservate i beau cantiti mari de buturi rco itoare, blocheaz utilizarea fierului. Transpiraia abundent sau tranzitul intestinal rapid al alimentelor poate reduce cantitatea de fier. Cantitile sczute de fier con tribuie la acumularea de plumb i invers. Plumbul interfereaz cu formarea hemoglobi nei i poate induce anemie provocat de carenele de fier. Maladii careniale: o uoar care n de fier (care nu afecteaz formarea globulelor roii) poate provoca epuizare, migren e, obinerea unor timpi mai mici la sportivii profesioniti, slbiciune, probleme lega te de ciclul menstrual, irascibilitate, depresii i insomnie sau tulburri de somn. Carena sever de fier poate provoca anemie sau un numr sczut de globule roii, constipai e, sensibilitate sau erupii n cavitatea bucal, unghii casante, paloarea pielii sau dificulti de respiraie. Alte simptome posibile ar mai putea fi pofta de produse neal imentare ca ghea, clei sau amidon; afeciuni cardiace, capacitate mental deteriorat. Po ate afecta performanele n activitatea profesional, starea de spirit i memoria. Sporet e riscul apariiei unor iritaii i inflamaii intestinale. Toxicitate: consumul de fier n cantiti mari poate genera depuneri nesntoase de fier n organism, ceea ce poate cond uce la formarea de radicali liberi. Acumularea de fier n esuturi este asociat cu o boal foarte rar, numit hemocromatoz. Supradozele de fier pot provoca hemoragii la ni velul stomacului sau al esutului intestinal, scderea tensiunii arteriale, afeciuni hepatice, rezisten redus la infecii i poate fi fatal pentru copiii mici. Litiu (Li) Ac id / alcalin: formeaz alcalinitate Surse alimentare: varec / alge comestibile, pr odusele din cereale integrale, semine. Utilizare n organism: reduce agresivitatea, violena i dorina de auto-distrugere. Maladii careniale: depresie, tulburri maniaco-d epresive, obsesii, tendin de suicid, maltratarea partenerului sau a copilului. Tox icitate: tremur, somnolen, migrene, stri de confuzie, nelinite, ameeli, retard psihom otor, letargie, com. Mangan (Mn) Acid / alcalin: formeaz legturi cu substane alcalin e. Surse alimentare: toate legumele i plantele cu frunze verzi, spanac, banane, s fecl, afine, portocale, grepfrut, caise, mazre, varec i alte alge marine, elin, legum inoase, nuci, cereale, sparanghel, ananas. Surse toxice: manganul obinut pe cale industrial i inhalat n aceast form este asociat cu tulburrile nervoase i psihiatrice! tilizare de ctre organism: formarea de tiroxin, formarea de uree, activitate lipot ropic a colinei. Utilizarea tiaminei. Intervine n metabolismul carbohidrailor, fort ific esuturile i oasele, rinichii, ficatul, pancreasul, splina, creierul, inima i li mfa. Conlucreaz cu neuro-transmitorii i cu metabolismul de conservare a energiei. Es te o component a procesului de formare a cartilajelor i a oaselor. Activeaz numeroa se enzime, inclusiv piruvatul, carboxilaza, superoxidul mitocondrial, arginaza i dismutaza. Esenial n sinteza catecolaminelor. Susine fertilitatea i reproducerea, de zvoltarea i formarea hormonilor sexuali, stimuleaz reglarea nivelului de zahr din sn ge i ajut organismul s utilizeze proteinele i carbohidraii. Maladii careniale: rar. Ar terioscleroz, stri de confuzie, tremur, tulburri de vedere i auditive, erupii cutanat e, creterea nivelului de colesterol, creterea tensiunii sanguine, irascibilitate, boli ale pancreasului, transpiraie, ritm cardiac mrit, dereglri mentale, scrnirea dini lor, oboseal i rezisten sczut. Fragilitatea oaselor, a prului i a unghiilor. Boli der ologice. Probleme de reproducere i scderea n greutate. Tulburri endocrine, proast res piraie tisular, funcie reproductiv defectuoas, atacuri i convulsii, posibile crampe, p aralizie. Cu toate acestea, carena de calciu este principala cauz a apariiei crampe lor. Toxicitate: este recunoscut ca substan extrem de nociv dac este inhalat sau adm inistrat intravenos. Simptomele excedentului de mangan sunt similare cu echivale ntul la om al bolii vacii nebune. Pag. 90 din 392

Mercur (Hg) Surse alimentare: numeroase varieti de pete, mai ales ton. Surse toxice : pete contaminat, amalgame dentare, ap curent, termometre, anumite acumulatoare, p rocesele de producie i livrare a produselor petroliere, fungicidele (pentru grne i c ereale), lmpile fluorescente, coloranii pentru pr, produsele cosmetice, arderea com bustibililor fosili, ngrmintele, preparatele farmaceutice (diuretice i antihemoroidal e, printre altele). Sursa respectiv de mercur ar putea altera sistemul imunitar i mecanismele naturale de aprare ale organismului fa de infecii i boal. Utilizare de ctr organism: srurile pe baz de mercur sunt utilizate n medicin, agricultur i industrie, putndu-se ajunge astfel la acumularea de concentraii toxice n organism. Mercurul mo dific forma i funcia enzimelor. Organismul acumuleaz mercur la nivelul rinichilor, n ervilor, sngelui, ficatului, mduvei oaselor, splinei, creierului, inimii, pielii i muchilor. Dezvoltarea ftului este susceptibil la intoxicarea cu mercur pe durata sa rcinii. n timpul perioadei de sarcin i/sau n perioada de alptare, femeile trebuie s co nsume cu moderaie carne de pete, dac ea ar putea prezenta concentraii ridicate de me rcur. Maladii careniale: mercurul se fixeaz la nivelul ficatului, splinei, rinichi lor, peretelui intestinal, muchilor scheletului, plmnilor i oaselor. Provoac imediat tulburri gastrointestinale, pierderea poftei de mncare i pierderi n greutate, inflam aia gingiilor, dificulti la masticare i la nghiit, gust metalic n gur, sete, greuri, i, dureri abdominale, diaree hemoragic. Toxicitate: cantitile excesive de mercur su prim seleniul, provoac grave tulburri emoionale, distrugerea celulelor, blocarea tra nsportului de zaharide (energie la nivel celular), mresc permeabilitatea la potas iu, favorizeaz pierderea poftei de mncare, depresie, tremur, scderea acurateei senzo riale, amorire periferic, memorie sczut i, mai ales, afecteaz conductorii neuro-muscul ari. Este asociat cu scleroza multipl i cu boala Parkinson. Este asociat cu infarc tul miocardic. Molibden (Mo) Surse alimentare: orez brun, mei, legume cu frunze de culoare verde nchis, mazre, leguminoase, fasole, cereale integrale. Surse de to xicitate: apa de la robinet Utilizare de ctre organism: regleaz metabolismul calci ului, magneziului i cuprului. Transform purinele n acid uric. Este o component a xan tin-oxidazei care intervine n procesul de formare a acidului uric (produs normal de descompunere rezultat n urma metabolismului). Este important n mobilizarea fier ului pentru stocare i necesar n procesul de cretere i dezvoltare armonioas. Maladii c areniale: carene de cupru. Ritm cardiac crescut, infecii ale cavitii bucale i ale ging iilor, pierderea n greutate, impoten la brbaii de vrste naintate, ritm respirator acce erat, tulburri de vedere nocturn, dezvoltare stopat. Toxicitate: n general, este con siderat a nu fi toxic. Cu toate acestea, consumul prelungit de peste 10 mg zilni c este asociat cu simptome asemntoare gutei, cum ar fi durerile articulare i tumefi erea articulaiilor. Nichel (Ni) Surse alimentare: este prezent n cantiti infime n ori ce tip de hran. Surse de toxicitate: are utilizare industrial, fiind folosit drept catalizator n hidrogenarea uleiurilor i a grsimilor (grsimi solidificate). Se regsete n toate mrcile de margarin, ca i n uleiurile i grsimile care poart eticheta hidroge cu alte cuvinte n uleiul vegetal solidificat (dar i n pine, chips-uri, biscuii, bombo ane etc.). Este folosit n industria metalurgic i n alte industrii de prelucrare a me talelor, la fabricarea igrilor, a vopselelor pentru pr i a celorlalte substane utiliz ate pentru tratarea acestuia. Not: seminele de mac elimin depunerile de nichel! Pag. 91 din 392

Alimente care contribuie la detoxificarea de nichel: cea mai bun surs de diet, care contribuie la eliminarea excesului de nichel sau a cantitilor nocive de nichel i a lte metale, sunt legumele cu frunze verzi i fructele. Utilizare de ctre organism: nu a fost identificat un rol precis al nichelului, dei s-a descoperit c acest elem ent mineral este asociat cu codul genetic al fiecrei celule i probabil c activeaz an umite enzime. Dup unii cercettori, ar fi vorba de pancreas i de insulin. Este probab il implicarea sa n activitatea hormonal, a membranei celulare i a enzimelor. Nivelul sczut de nichel din snge se ntlnete frecvent la persoanele cu carene de vitamina B6, la bolnavii de ciroz i n cazurile de insuficien renal. Nu se tie care este semnificai cestor niveluri sczute n snge. n schimb, nivelurile ridicate de nichel n snge sunt aso ciate cu dezvoltarea cancerului, apariia infarctului miocardic, instalarea disfun ciilor tiroidiene, psoriazisului i eczemelor. Maladii careniale: nichelul se fixeaz n sinusuri, articulaii i coloana vertebral. Poate fi o nefrotoxin, afectnd astfel trac tul urinar i, mai ales, funcionarea rinichilor. S-a descoperit c stabilete legturi cu fungi din snge, fiind cauza apariiei tumorilor. Poate conduce la paralizia coloan ei vertebrale i poate provoca epilepsie. Poate provoca dermatit i alte boli dermato logice, reacii alergice i rinit cronic. Inflamaia plmnilor i a ficatului, care conduc necroze i carcinoame. Toxicitate: duce la paralizie, aflux mare de snge n creier i epilepsie. n cantiti excesive, poate deveni factor cancerigen. Poate priva organism ul de oxigen. Orice tip de formaiune tumoral are nevoie de nichel pentru a asigura legturile chimice! Plumb (Pb) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: pla nte sau orice fel de produse alimentare cultivate n soluri infestate cu plumb. Su rse de toxicitate: plumbul ingerat poate proveni din surse diverse, inclusiv din alimentele proaspete sau conservate, ap, vopsele cu coninut de plumb, produse cer amice smluite al cror email conine plumb, vopsele de pr, atmosfer poluat, gaze de eap nt, fum de igar, plumbul de pe linia de sudur a cutiilor de conserve; vaporii de be nzin emanai n timp ce facei plinul la main sunt plini de plumb. Plumbul este o otrav p otoplasmatic, prezent n zahrul rafinat trecut prin procesul de albire. Alimente care ajut la detoxificarea de plumb: semine de dovleac, bame, rdcin de rubarb, ardei iute, ment, alge comestibile, legume cu frunze verzi i fructe. Not: atenie la recipientel e pentru gtit din cupru i aluminiu i la depozitarea preparatelor culinare care form eaz acizi, n recipiente metalice. Utilizare de ctre organism: necunoscut. Plumbul stn jenete formarea hemoglobinei i poate conduce la anemii feriprive (provocate de car ene de fier). Plumbul este o otrav protoplasmatic, ceea ce nseamn c mpiedic schimbul ect de enzime ncrcate cu energie vital, la nivelul organismului. Maladii careniale: plumbul este una dintre substanele toxice cele mai comune i mai persistente care s e ntlnesc n mediu. Provoac dereglri chiar i n concentraii foarte sczute. Lips de vo al, lipsa formelor de gndire abstract, alergii, anemie, migrene, slbiciune, hiperact ivitate la copii, disfuncii cerebrale; provoac anomalii comportamentale i probleme de nvare, mai ales la copii. Plumbul se fixeaz la nivel cerebral, nervos, osos i rena l. Toxicitate: dereglri ale sistemului nervos (ceea ce poate conduce la tulburri c omportamentale, ca de pild hiperactivitate la copii), anemie, slbiciune, degradare muscular, letargie, tulburri mentale, disconfort abdominal, constipaie, lipsa de e nergie, lipsa gndirii abstracte, lipsa capacitilor mentale, degradarea danturii, re acii alergice la alimente i factori de mediu, creterea incidenei diabetului i a scler ozei multiple. Pag. 92 din 392

Seleniu (Se) Acid / alcalin: formeaz acizi Surse alimentare: varec / alge comesti bile, usturoi, ciuperci, legume organice, naturale, cereale, grune, broccoli, ceap, arahide. Majoritatea surselor de hran. Surse de toxicitate: sol. De asemenea, pr ocesele de rafinare a finii distrug cea mai mare parte din seleniul concentrat n g ermeni i n tre. De aceea, este important s consumm produse naturale din cereale integr le, deoarece seleniul nu este reintrodus n fina mbogit. Utilizare de ctre organism: ai important funcie cunoscut pe care o ndeplinete seleniul este aceea de component a e nzimei antioxidante glutatino peroxidaz. Seleniul este cofactor n formarea uneia d in enzimele care asigur protecia esuturilor din organism (n special a membranei celu lare) fa de oxidarea de ctre radicalii liberi. Seleniul colaboreaz strns cu vitamina E, care este tot un antioxidant. Protejeaz toate membranele, reduce riscul de can cer, fortific sistemul imunitar, este antioxidant. Reduce cerinele de vitamina B12 din organism. Maladii careniale: slbiciune muscular, asociat cu declanarea cancerulu i i bolilor cardiace; oboseal, mtrea, prolaps de piele, retard n dezvoltare, niveluri mrite de colesterol, susceptibilitate la infecii, sterilitate i afeciuni ale ficatul ui. Sindromul Down, formarea de chisturi mamare fibromatoase, fibrom chistic, di strofie muscular. Toxicitate: posibil respiraie care miroase a usturoi, cderea prului, unghiilor, irascibilitate, disfuncii renale i hepatice, gust metalic, dermatit i he patit. Seleniul administrat n supradoze poate provoca moartea. Siliciu (Si) Acid / alcalin: formeaz alcalinitate Surse alimentare: lucern, varec, legume cu frunze d e culoare verde nchis, coada-calului, urzic, semine de in, numeroase fructe, inclus iv mere, struguri i altele. Nuci, semine, ceap, toate fructele de pdure, lptuci, curm ale, ppdie, castravei, mncare de fasole i mazre uscat, semine de floarea-soarelui, ro Utilizare de ctre organism: la nivelul sngelui, muchilor, pielii, nervilor, unghiil or, prului, esutului conjunctiv, pancreasului, smalului dentar i timusului (are aciun e antiseptic). Niveluri mrite de siliciu se ntlnesc la bolnavii suferind de arterios cleroz, ns cercettorii nu au confirmarea c acest oligoelement ar fi asociat cu instal area sau evoluia bolilor cardiace. Dieta zilnic conine cantiti mari de siliciu, iar a cest mineral este asimilat cu uurin n organism. Maladii careniale: principala funcie p e care o ndeplinete siliciul este c intervine n procesul de dezvoltare i ntreinere a s oaselor. Carena de siliciu provoac atrofieri sau malformaii osoase la mini, picioare i craniu. Siliciul este important i n procesul de formare a esutului conjunctiv (ree aua proteinic din oase n care este impregnat calciul). Reduce rezistena la boli inf ecioase. ncurajeaz procesul de mbtrnire rapid, tendinita, decalcifierea osoas, afeci cardiovasculare, dezvoltarea anormal a scheletului, arterioscleroza. Staniu (Sn) Surse alimentare: ap, aer i sol. Surse de toxicitate: scurgeri metalice din cutii le de conserve, direct n alimente. Utilizare de ctre organism: susine creterea prului i poate intensifica reflexele. Maladii careniale: absorbia de staniu este sczut. Nu este clar ce cantitate din aportul zilnic de 1,5 pn la 3,5 mg de staniu reuete s migr eze prin peretele intestinal direct n snge. Carena de staniu poate genera calviie si metric, reacie redus la zgomot. Toxicitate: consumul de staniu n cantiti mari poate du ce la distrugerea globulelor roii. Vanadiu (V) Surse alimentare: n toate sursele d e alimente, vanadiul se regsete n form organic. Surse de toxicitate: este folosit n al iaje de oel, la fabricarea cauciucului, a maselor plastice, produselor din cerami c i n alte procese chimice. Poate fi prezent n aer, hran i n reeaua de alimentare cu otabil. Pag. 93 din 392

Utilizare de ctre organism: necesar pentru factorul de toleran la glucoz. Vanadiul f ormeaz compui cu alte substane biologice. O persoan cu greutate medie are n corp o ca ntitate de 20 mg de vanadiu, care este probabil implicat n metabolizarea colestero lului i n producerea hormonilor. Rapoarte clinice preliminare demonstreaz c vanadiul ar putea fi un factor de protecie mpotriva apariiei cancerului mamar i c poate ncetin i evoluia tumorilor. Maladii careniale: hipoglicemie, diabet, creterea numrului de c arii dentare, nivel ridicat de trigliceride, colesterol mrit, dureri n piept, tuse , respiraie astmatic, dureri n gt i nas care curge. Testele efectuate pe animale demo nstreaz apariia unor deficiene care provoac retard de cretere i dezvoltare, deformri a e oaselor i sterilitate. Toxicitate: este extrem de nociv pentru plmni, gt i ochi, da c este consumat n cantiti mari. Poate provoca moartea. Zinc (Zn) Acid / alcalin: for meaz acizi Surse alimentare: semine de dovleac, alge marine (varec i alte alge come stibile), nuci, legume cu frunze verzi, ciuperci, ceap, gru germinat. Utilizare de ctre organism: ntrete sistemul imunitar i timusul. Factor de protecie mpotriva malfor aiilor congenitale. Este implicat n procesele multor sisteme enzimatice i n sinteza acizilor nucleici (ADN i ARN), fiind astfel direct implicat n dezvoltarea i regener area organismului. Creier, organe genitale, tiroid, ficat i rinichi. Realizeaz tran sferul de bioxid de carbon dinspre esut spre plmni. Component a enzimei digestive n h idroliza proteinelor. Ajut n vindecarea rnilor. Maladii careniale: lipsa absorbiei in testinale. Dezvoltare restrictiv. Pierderea poftei de mncare, slab pigmentare cutan at i aspect urt al pielii, depigmentarea unghiilor i apariia petelor albe pe unghii, timp prelungit de vindecare a rnilor, sterilitate, forme de diabet, pierderea gus tului, vedere nocturn slab, deficiene congenitale, semne de ncordare, tulburri compor tamentale, nedezvoltarea testiculelor i a ovarelor i nanism. Diareea cronic, ciroza hepatic, formele de diabet i insuficienele sau bolile renale sunt afeciunile la car e organismul este cel mai predispus n cazul n care exist carene de zinc. Toxicitate: dozele mari de zinc pot provoca apariia unor afeciuni hepatice, nsoite de letargie, apatie, dureri stomacale i febr. De asemenea, nivelurile nocive de zinc pot duce la mrirea riscului de cancer de colon i de sn. SRURI TISULARE N BIOCHIMIE n biochimie, srurile tisulare sunt elementele anorganice prezente n corpul omenesc. n anul 1665 , englezul Robert Hooke a descoperit ceea ce avea s devin cunoscut sub denumirea d e celul. n anii 1838 i 1839, oamenii de tiin germani Matthias Schleiden i, respectiv dor Schawann au elaborat i prezentat pentru prima oar teoria celular. n anul 1850, V irchow a fcut public versiunea sa despre teoria biochimic a tratamentului celulelor . Moleschott din Roma i W. H. Schussler din Oldenburg (Germania) s-au concentrat asupra a ceea ce ei au denumit chimie anorganic, sau tratament biochimic al bolii prin intervenia direct a srurilor tisulare. Srurile tisulare, cunoscute sub denumir ea de sruri celulare, sunt considerate a fi lucrtorii i constructorii care edific or ganismul, ele fiind prezente mai ales n snge i esuturi. Apa i substanele organice cons tituie materia inert utilizat de sruri (ioni) pentru construirea i ntreinerea celulelo r din organism. Aciunea srurilor celulare inspir lichidele, celulele i esuturile s rea cioneze, provocnd astfel polarizarea sau depolarizarea. Aceste procese chimice con duc la procesele de construire (anabolism) i/sau de demolare (catabolism) a celul elor. Plantele preiau elemente minerale i metale, ca de pild calciu, sodiu i sulf, direct din pmnt, prin rdcinile lor. n continuare, prin intermediul fito-fiziologiei (n special prin fotosintez), ele transform aceste elemente fundamentale n sruri, astfe l nct organismul uman s le poat absorbi i utiliza. Pag. 94 din 392

SRURILE TISULARE FUNDAMENTALE Cele dousprezece sruri celulare sau tisulare de baz, p rezentate de W. H. Schussler, n anul 1870, n tratatul su de biochimie, sunt urmtoare le: Clorur de potasiu Alte denumiri: Kali muriaticum Se gsete n urmtoarele esuturi: n ibrin, n care se unete cu hidrogenul pentru a forma HCl (acid clorhidric); susine pr oducerea i promovarea secreiei biliare; intervine n procesul de alcalinizare; susine procesul de formare a enzimelor digestive. Maladii careniale: provoac tulburri dig estive, efilare exagerat, slbiciune tisular, producie excesiv de mucus i de esut conju ctiv, tumefieri, formarea de granulaii pe pleoape, n nas etc., funcie hepatic ncetini t i hepatit. Clorur de sodiu Alte denumiri: Natrium muriaticum, sare de buctrie Se reg ete n urmtoarele esuturi: este prezent n toate esuturile i lichidele din organism, n ial n cele extracelulare. Este un produs de alcalinizare prezent n sucurile gastri ce. Maladii careniale: dereglarea lichidelor, acidoz, deshidratare, creterea nivelu lui de bioxid de carbon i de acid carbonic la nivel celular, constipaie, temperatu r ridicat, ulcere, palpitaii. Fluorur de calciu Alte denumiri: Calcarea fluorica Se regsete n urmtoarele esuturi: esutul conjunctiv (care acoper toate esuturile, organel glandele) i n compuii principali din esutul osos i din dantur. Maladii careniale: prol ps, inclusiv vene varicoase i vene reticulare, hemoroizi, prolaps al vezicii urin are i al uterului etc. Fosfat de fier Alte denumiri: Ferrum phosphoricum Se regsete n urmtoarele esuturi: n celulele firului de pr, membrana muscular a vaselor sanguine limfatice; fortific i accelereaz fluxul sanguin. Este utilizat n primele stadii de boal sau n vindecarea rnilor. Maladii careniale: utilizat n sindroame (afeciuni) vascu lare sau hemoragice (afeciuni), afecteaz transportul de oxigen i de bioxid de carbo n, tulburri ale esutului conjunctiv, insomnie, stri inflamatorii, debilitate. Fosfa t de calciu Alte denumiri: Calcarea phosphorica Se regsete n urmtoarele esuturi: n toa te esuturile i lichidele din organism. Se combin cu albumina pentru formarea de noi globule roii i sucuri gastrice, precum i pentru dezvoltarea oaselor i dinilor. Stimu leaz procesul de cretere i dezvoltare. Maladii careniale: probleme de dezvoltare a es uturilor, influeneaz eliminarea reziduurilor din organism, debilitate, absorbie def icitar, diverse forme de cancer, probleme de evacuare; ntrzie procesul de vindecare , genereaz crampe i spasme, epilepsie i alte tulburri similare, circulaie sanguin defe ctuoas sau blocarea circulaiei. Fosfat de potasiu Alte denumiri: Kali phosphoricum Se regsete n urmtoarele esuturi: este prezent n piele i n mucoasele din organism; es implicat n transportul de oxigen, utilizat n detoxificare de ctre sistemul limfatic i ficat, i folosit n timpul proceselor inflamatorii. Pag. 95 din 392

Maladii careniale: afeciuni dermatologice, congestii limfatice (sau inactivitate a limfei), rspuns imun sczut, probleme legate de slab oxidare (inclusiv acidoz), astm, reumatism, oboseal i lene, debilitate, mucus excesiv i episoade dureroase. Fosfat de magneziu Alte denumiri: Magnesia phosphorica Se gsete n urmtoarele esuturi: celule s anguine, oase, dini, creier, sistem nervos i muscular; este esenial n funcionarea sis temului nervos, antispasmodic. Maladii careniale: spasme, crampe, convulsii etc.; activeaz sindroamele nervoase, spasme ale muchilor masticatori, palpitaii, dureri nervoase, hipertrofia diverselor glande i organe, paralizie. Fosfat de sodiu Alte denumiri: Natrium phosphoricum Se gsete n urmtoarele esuturi: lichidele din organism ; stabilete legturi cu acidul uric. Maladii careniale: descompune acidul lactic; ca lculi renali, biliari i hepatici, vezic biliar lene (stimuleaz fluxul secreiei biliare , gut i reumatism, greuri, aciditate stomacal, acidoz. Acid de siliciu Alte denumiri: Silicea, silice Se gsete n urmtoarele esuturi: esut conjunctiv, n special n cel din e, pr i unghii. La nivelul esutului nervos i cerebral, este transmutat n calciu; prod uce alcalinizare. Maladii careniale: slbirea sistemului nervos, slbirea scheletului osos, slbirea esutului conjunctiv, favorizeaz prolapsul, depresia, inflamaiile, pie rderile de memorie (senzaia de cea pe creier), artrit, reumatism i altele; transpirai eficitar, transpiraie nocturn, formarea tumorilor. Sulfat de calciu Alte denumiri: Calcarea sulphurica, ipsos Se gsete n urmtoarele esuturi: esut conjunctiv, celulele he patice, atrage apa; particip la procesele de catabolism celular. Maladii careniale : abcese, couri, afeciuni dermatologice, tumefieri limfatice, inflamaii (rspuns imun nsoit de edem), anumite forme de migren. Sulfat de potasiu Alte denumiri: Kali sul phuricum Se gsete n urmtoarele esuturi: este prezent la nivelul tuturor esuturilor, n pecial n esutul sistemului nervos i cerebral, n celulele sanguine i musculare i altele ; particip la metabolism. De natur antiseptic. Maladii careniale: forme de diabet, a fecteaz mai ales funciile cerebral i nervoas, determin scderea vitalitii i a rezist ovoac sindroame de metabolism sczut, dezvoltarea culturilor microbiene (de genul C andida Albicans), probleme intestinale i altele; stimuleaz apariia condiiilor ele ac umulare a putrefaciilor; slbirea memoriei, boala Alzheimer; insuficiena glandelor s uprarenale afecteaz neuro-transmitorii. Sulfat de sodiu Alte denumiri: Natrium sulp huricum Se gsete n urmtoarele esuturi: lichide intercelulare, colaboreaz cu clorur de odiu pentru echilibrarea lichidelor intercelulare i intracelulare, acioneaz ca stim ulent al sistemului nervos, pancreasului, ficatului, intestinelor i altele. Stimu leaz procesul digestiv la nivelul funciei pancreatice. Pag. 96 din 392

Maladii careniale: deshidratare, malabsorbie, nfometare, constipaie, digestie lene, fo rme de diabet, ficat i vezic biliar lenee (hepatit i altele), astm, vertij i grea. 3.7 Substane Fito-chimice Prefixul fito- are sensul de vegetal. Substanele fito-chim ce sunt miile de compui naturali pe care i conin plantele i fructele. Acest modul i pr opune s enumere i s furnizeze explicaii numai pentru cteva dintre ele, ns numrul lor e cu mult mai mare. n fiecare zi, cercettorii descoper noi substane fito-chimice, aa cum i oamenii l descoper pe Dumnezeu n fiecare zi, sub mii de forme. Chimia alimenta r este o tiin extrem de complex dac nelegi c muli compui funcioneaz prin sinergi uli se transmut (se modific) n alte substane constitutive i compui mai simpli. Majorit tea oamenilor se concentreaz mai ales asupra coninutului de vitamine i minerale ale alimentului, ignornd lista lung a elementelor, dar i proprietile lor, care sunt la f el de importante i vitale pentru sntatea organismului. Aminoacizii din sistemele ve getale conin mai mult energie i sunt mai uor de descompus i utilizat de organismul om enesc, motiv pentru care adepii dietelor vegetariene, care consum o mare varietate de fructe, legume i nuci crude, nu sunt niciodat deficitari la capitolul aminoaci zi, att de necesari pentru sntate. Pe de alt parte, carnea presupune procese digesti ve mai radicale i un consum mai mare de energie n vederea extragerii aminoacizilor din care este format. Un alt factor important n acest caz este c proteina din carn e las n organism o reacie acid care mrete acidoza, n timp ce vegetalele las n organi reacie alcalin, care vindec practic acidoza. Pentru a se menine n via, organismul omul i are nevoie de hran vie, consistent n fito-chimice. Unele fito-chimice exercit o aci une remarcabil datorit proprietilor lor antioxidante, iar altele sunt valoroase pent ru proprietile lor astringente. Datorit importanei pe care o au aceste dou proprieti adrul procesului de detoxificare, v propunem o abordare mai detaliat a substanelor fito-chimice. ANTIOXIDANI FITO-CHIMICI Printre antioxidani se numr beta-carotenul, l icopenul, acidul clorogenic, gamaterpinenele, quercetina, luteina, proantozianid inele, rutinul, hesperidinul, vitamina A i vitamina E (tocoferoli), pentru a numi doar cteva dintre acestea. Aceti ageni protejeaz celulele de aciunea puternic oxidan t a radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt compui cu capaciti puternic reactive i distrugtoare care sunt produi secundari ai metabolismului, radiaiilor, invaziilor t isulare, ingerrii de proteine strine sau de substane chimice. Radicalii liberi oxid ativi pot afecta pereii membranei celulare, mitocondriile din celule i proteinele celulare. Aceast situaie afecteaz transportul de energie i ADN-ul nsui, provocnd chiar mutaii celulare. Radicalii liberi mai distrug enzimele, care constituie elementu l-cheie n cadrul oricrui tip de transformare chimic. Numeroase vitamine funcioneaz ca antioxidani i coenzime, atandu-se la radicali liberi sau absorbindu-i. O form rspndit e antioxidant sunt proantocianidinele. Ele se regsesc n fructe, n special n struguri i n seminele de struguri. Aceti antioxidani sunt n prezent vndute n magazine din nt lume sub denumirea de picnogenol. Ali antioxidani sunt disponibili pe pia n formula unor suplimente nutritive, n magazine care comercializeaz alimente organice. Print re acestea se numr vitamina A, vitamina E, coenzima Q10 i beta-carotenul. Dup treize ci de ani de observaii clinice, pot afirma c antioxidanii care se obin din hran crud, neprelucrat, sunt superiori din punct de vedere nutritiv antioxidanilor comerciali , care sunt obinui prin extracie chimic i nesinergic. Explicaia este aceea c antioxid acioneaz sinergic, prin intermediul proprietilor lor astringente i al altor proprieti biochimice, ceea ce le sporete eficiena. Un organism are nevoie de numeroi antioxid ani pentru a obine vitalitatea i a o menine, fiecare dintre tipurile de antioxidani j ucnd un rol important n acest proces. Pag. 97 din 392

ASTRINGENI FITOCHIMICI Substanele astringente extind i comprim esutul, extrgnd i elim din el toxinele i formaiunile congestive (mucusul). n acelai timp, acest tip de sub stane nutritive stimuleaz fluxul limfatic i sanguin din organism, permindu-i acestuia s se debaraseze de toxinele i de mucozitile respective. Unele substane astringente p ot contribui la eliberarea proteinelor strine, pe care le-a capturat organismul, le leag, iar apoi le dirijeaz spre zona de evacuare. Lmia este unul din cele mai bun e exemple de aliment puternic astringent. De altfel, orice persoan simte membrane le din cavitatea bucal zbrcindu-se i strngndu-se atunci cnd mnnc o lmie. Aceast a gent se produce la nivelul ntregului organism. Strugurii provoac o reacie similar. Att lmile ct i strugurii sunt alimente excelente n procesul de blocare a formrii tumorilo r. Cu alte cuvinte, alimentele cu coninut ridicat de substane astringente (mai ale s fructele) sunt cele care iniiaz detoxificarea procesul intern de purificare a or ganismului. Acidul tanic i diverse sruri minerale, inclusiv oxidul de zinc, sunt e lementele astringente cel mai frecvent ntlnite n toate alimentele. Consumai hran natu ral, proaspt i n stare crud, i nu va mai fi necesar s v ngrijorai legtur cu reac ce, ci doar s contientizai puterea lor de purificare i vindecare. Dac vom consuma hra na adecvat din punct de vedere biologic pentru specia uman ne vom ajuta singuri s n e meninem curai i sntoi n interior. Doar aa vom dobndi vitalitate i dinamism. Nu su niciodat imensa putere a fructelor de a purifica organismul i de a l susine. (Nu ui tai, istoria a nceput cu un mr.) Pentru omenire, hrana a fost i este una dintre preo cuprile sale majore, aa cum este i pentru toate animalele. Citez un naturopat din v echime, pe nume Hipocrat, care spunea: Hrana s v fie medicament, iar medicamentul s v fie hran. ALI COMPUI FITO-CHIMICI Acizi Acizii sunt compui cu coninut pH sczut, cu ct corosiv i inflamator pentru organism. Cu toate acestea, ei servesc unui scop v ital, jucnd un rol important n oxidarea i ionizarea altor substane nutritive i minera le prezente n organism. Acizii au efect stimulator asupra celulelor i esuturilor. n natur, exist sute de acizi. Muli joac un rol major n procesul de sintez a proteinelor, carbohidrailor i grsimilor. Acizii intr n reacii cu metalele formnd sruri, ceea ce c ribuie la meninerea homeostazei. Acizii elibereaz ioni de hidrogen, provocnd transf ormri metabolice i probleme de utilizare n organism, ntr-un mod asemntor celui n care cidul ascorbic afecteaz nivelul de calciu din organism i modul n care este acesta u tilizat. Acizii sunt prezeni sub form de elemente fundamentale, ca azotul, fosforu l i sulful. Cnd rdcina unei plante preia aceste elemente fundamentale din pmnt, planta transform aceste elemente fundamentale n sruri, care pot fi acceptate sub aceast fo rm de tractul intestinal al omului. Ali acizi prezeni n plante se regsesc sub form de alcaloizi, acid ascorbic i numeroi ali compui. Anumii hormoni, steroizi i enzime diges tive acioneaz n organism ca acizi. Estrogenul este un steroid de tip acid, care contr ibuie la dilatarea vaselor capilare i creeaz hemoragii uterine. Dup cum se poate co nstata, acizii iniiaz producerea unor transformri i activiti chimice. Acizii se numr ntre produii secundari care rezult n urma digestiei i a metabolismului. Un acid cu c are suntem toi familiarizai este acidul fosforic, acelai care creeaz efervescen i senz a neptoare din gur atunci cnd bei sifon. Alcooli Vezi Uleiuri eseniale. Alcaloizi Al zii sunt substane alcaline care intr n reacie cu acizii pentru a forma sruri. Printre alcaloizi se numr morfina i nicotina. Totui, exist muli ali alcaloizi, fiecare ndepl nd un rol specific i vital n cadrul funciilor fiziologice i metabolice care se produ c n organism. Unii alcaloizi suprim funciile esuturilor, n timp ce alii le stimuleaz. ag. 98 din 392

Principii amare Este vorba de compui care au gust amar. Elementele amare stimulea z esuturile hepatic (ficatul), intestinal i pancreatic. Ele stimuleaz secreia de enzi me digestive, ca i secreiile biliare i de bicarbonat utilizate n procesul de alcalin izare. Printre aceti compui se numr terpenele, coterii i iridoizii. Cercetrile de ulti m or au artat c multe dintre principiile amare ntrein o activitate antibiotic, combat pariia vegetaiilor i a tumorilor, n general. Rdcina de genian, rdcina de valerian hydrastis (Hydrastis canadensis) sunt cteva exemple de plante medicinale cu coninu t mare de principii amare. Cumarine Aceste elemente intr n categoria substanelor ar omatice. n doze mici, ele au efecte anticoagulante, iar n doze mari au efect otrvit or. Glicozidele de cumarin sunt puternic aromate, fiind demonstrate proprietile lor fungicide, antimicrobiene, antitumorale i a efectelor hemoragice. Uleiuri esenial e Structura vie a tuturor alimentelor i plantelor conine uleiuri eseniale, care se mai numesc esene sau uleiuri volatile. Sunt compui concentrai care intr n compoziia su bstanelor organice, inclusiv alcooli, ketone, fenoli, acizi, eteri, esteri, aldeh ide i oxizi. Uleiurile eseniale sunt cele care confer unei plante, unei flori sau u nui aliment aroma sa specific. Ele joac un rol vital n sntatea sistemului nervos. Ter apia cu uleiuri eseniale ofer unui individ o vitalitate i o rezisten extraordinare da c este folosit corect. Exist uleiuri eseniale pentru aproape orice, inclusiv pentru circulaia limfei, transpiraie, substane de proliferare (vindectoare) i diuretice. Ctev a dintre uleiurile eseniale sunt uleiul din lemn de trandafir, lavand, eucalipt, lmi , trandafir i salvie. Flavone Sunt cunoscute sub denumirea de flavonoide, flavona le, flavonone, izoflavone i xantone. Multe flavone ca flavonoid glicozidele sunt eseniale n procesul de utilizare a calciului i vitaminei C. Bioflavonoidele sunt fa ctori care contribuie la fortificarea tisular, n special a esutului vascular i cardi ac. Printre acestea amintim rutinul, hesperidina i vitamina P. Fructele i legumele abund n flavone. Muli antioxidani, ca antocianidinele i antocianinele, stabilesc legt uri cu flavonoidele. Aceste elemente care se gsesc n hran fortific inima, creierul, pereii vasculari i stimuleaz rspunsul imun. Vezi, de asemenea, Fenoli. Fructele, i mai ales bacele (pducel, palmier pitic, afine i altele) sunt bogate n flavone. Glicozid e Glicozidele sunt legturi de zaharuri, care se pot desface ntr-o legtur simpl sau n m ai multe legturi de zaharuri (glicone). Chiar dac glicozidele nu reprezint una dint re cele mai importante clase de substane fito-chimice aa cum sunt alcaloizii, feno lii, terpenoidele, carbohidraii, lipidele i altele ele stabilesc legturi cu aceste clase principale n scopuri terapeutice. Unele au aciune antispasmodic, altele acione az ca diuretice, iar altele au efect stimulant asupra circulaiei i a inimii (glicoz ide cardiace). Fenoli Fenolii sunt cunoscui i sub denumirea de polifenoli, compui f enolici i acizi fenolici. Ei au un inel aromatic, i prezint una sau mai multe grupri hidroxil. Exist peste opt mii de fenoli cunoscui. Ei sunt n general descompui n flav onoide, fenilpropanoide, antone, stilbenoide i chinone. Aciunea pe care o exercit a supra esuturilor vegetale i umane difer n mod semnificativ. Ei servesc drept antioxi dani, compui antivirali, compui antiinflamatori, anticancerigeni, antispasmodici i d iuretici i au proprieti antimicrobiene i de tonifiere. Sruri Srurile sunt compui anorg nici prezeni n organismul uman. Ele joac un rol vital n funciile pe care le ndeplinesc celulele i sunt eseniale pentru via. Printre srurile elementare se Pag. 99 din 392

numr clorurile, carbonaii, bicarbonaii, fosfaii i sulfaii. Plantele conin diverse sr inerale ca fosfatul de calciu, clorura de sodiu i altele. Funciile pe care le ndepl inesc n corpul omenesc sunt: Meninerea nivelurilor hidrice corespunztoare Meninerea condiiilor de presiune osmotic pentru desfurarea corect a osmozei Reglarea volumului sanguin Pstrarea echilibrului acid / alcalin (baz) Bazele pentru compuii eseniali sa u prile componente ale diverselor esuturi, ca oasele i dantura Coagularea sanguin cor ect Eseniale pentru activitatea esuturilor muscular i nervos Acioneaz mpreun cu e i ca ageni de activare Realizeaz transportul celular i permeabilitatea peretelui ce lular Eseniali pentru funcionarea anumitor hormoni Saponine Aceti compui intervin pr intr-o seam de aciuni specifice la nivelul ntregului organism. Sunt considerate ant iinflamatoare i au aciune expectorant. De asemenea, particip la sinteza steroizilor glandelor suprarenale. Rdcina de lemn-dulce i gheara-diavolului au concentraie mare de saponine. Taninuri (acid tanic) Taninurile sunt, n general, substane de protecie , prezente n partea exterioar, uneori i interioar, a plantelor, copacilor, florilor sau fructelor. Sunt prezente mai ales n frunze, scoar de copac, semine i flori. Tanin urile acioneaz asupra esutului ca substane astringente, avnd efecte de curare, contrac are i ntindere asupra acestuia. Sunt considerate a fi scutul de protecie i mecanismu l care apr plantele mpotriva erbivorelor. Taninurile sunt formate din compui simpli sau compleci de fenoli, polifenoli i compui flavonoizi. Legturile dintre aceti compui sunt meninute de structurile pe care le formeaz carbohidraii i conin diverse forme al e acidului galic. Principala lor aciune este de a forma legturi cu proteinele i de a le precipita. Taninurile sunt frecvent ntlnite n fructe, n diverse plante medicina le (ceaiuri), ierburi i numeroase plante. Aceste tipuri de hran sunt utilizate cu scopul de a cura i fortifica diferite tipuri de esut din organism. Cu toate acestea, se recomand consumul unor doze moderate din aceste substane agresive, din cauza p uternicului lor efect astringent. Taninurile sunt, de asemenea, utilizate la curar ea i la tbcirea pieilor. Terpenoide (compui de izopren) Clasa terpenoidelor formeaz c ea mai ampl clas de compui fito-chimici, regsindu-se, n special, n uleiurile volatile. Sunt produi i compui naturali, formai din oxigen, carbon i hidrogen. Terpenoidele su nt derivate din uniti de izopren i se subdivid n funcie de numrul de atomi de carbon i de dispunerea acestora. Terpenoidele sunt clasificate n patru grupe principale: 1 . monoterpenoidele / monterpenoid lactone 2. sescviterpenoide / sescviterpenoid lactone 3. diterpenoide 4. triterpenoide (cea mai ampl clas). Clasele menionate ant erior, i alte clase cu care sunt asociate, cuprind substane cum ar fi: camfor, car otene (beta-caroten), xantofile, carotenoide, terpene, tetraterpene, diterpene, compuii de iridiu (iridoide), compuii de izopren (izoprenoide), prenoli, retinoide , sesterterpenoide i steroizi. Dac structura lor conine azot, aceste substane devin alcaloizii corespunztori. Terpenoidele ndeplinesc funcii multiple, printre care oxi darea funcional, aciunea antiinflamatoare, de tonifiere (efecte tonice), de stimula re hepatic i procese legate de catabolism i anabolism. Ele contribuie la aroma, pri ncipiile amare, proprietile antimicrobiene (antifungice, antibacteriene etc.), ant ileucemice, carminative i adaptogene ale plantelor. Ele au i calitatea de a tonifi ca inima i de a Pag. 100 din 392

mri numrul hormonilor sexuali. Terpenoidele sunt vitale n procesul de formare a mul tor vitamine. MODULUL 3.8 Factorul pH al Alimentelor Aceast seciune se adreseaz cel or care doresc s neleag mai bine de ce recomand consumul de fructe i legume n stare cr ud. Aceste informaii sunt extrem de importante pentru toi cei preocupai de probleme ca accidentele vasculare i coagularea sanguin. Cunoscnd mai bine semnificaia i import ana substanelor alcaline i acide, ca i efectele lor asupra esuturilor, vei reui s dob starea de sntate i o energie... plin de vibraii benefice. Factorul pH reprezint raport ul dintre aciditatea i alcalinitatea unei soluii chimice, pe o scar de la 0 (acidit ate mai mare) la 14 (alcalinitate mai mare). V recomand s achiziionai hrtie de turnes ol (pH) i s o folosii pentru a analiza zilnic starea factorului pH al organismului dumneavoastr. Aceast operaie v va ajuta s observai direct efectul imediat pe care l au alimentele asupra organismului i ce reacii chimice produc, mai ales c teza susinut n a ceast carte este aceea c alcalinizarea reprezint soluia pentru regenerarea tisular. P entru a nelege mai bine factorii pH care caracterizeaz diversele tipuri de alimente i ce legtur au cu sntatea, v propun s facem un pas n trecut i s analizm principii entale care fac posibil viaa. Aceast incursiune presupune cteva noiuni de chimie i de fizic, care v vor ajuta s nelegei mai bine natura lucrurilor, inclusiv procesele care se produc la nivelul organismului i al alimentelor pe care le consumai. n primul rnd , orice lucru din univers este compus din materiale de construcie. Elementul de c onstrucie care st la baza formrii universului este atomul, iar structurile de const rucie fundamentale sunt celulele i aminoacizii. La nceput, atomul a aprut ca structu r simpl un nucleu (centru), format dintr-un proton ncrcat cu sarcin pozitiv, n jurul ia graviteaz, fiind atras de o for magnetic, un electron ncrcat cu sarcin negativ. Nu de electroni i de protoni pe care i are un element va determina tipul acestui ele ment. Oxigenul, hidrogenul, azotul, carbonul i altele sunt elementele fundamental e i materialele din care s-a format viaa. De pild, apa, n absena creia viaa nu ar pute exista, are o formul chimic simpl, fiind compus din doi atomi de hidrogen combinai c u un atom de oxigen (H2O). Creaia a fost posibil prin atracia contrariilor, iar mica rea acestora unul n relaie cu cellalt creeaz energie electromagnetic. Magnetismul apa re cnd doi poli opui se atrag, iar doi poli cu sarcin identic se resping. (Dac v-ai ju cat vreodat cu doi sau mai muli magnei, tii ce amuzant este s deplasezi un magnet cu a jutorul altuia sau s atragi diverse obiecte spre el.) Fie c suntei sau nu contieni de acest lucru, i dumneavoastr evoluai asemenea unui magnet, fiind atras de tot ceea ce v este opus. Acest magnetism v ajut s nvai i s meninei un echilibru n exper dii de-a lungul vieii. Viaa ca i creaie este controlat i exprimat prin dou fore opu natur fie pozitiv, fie negativ. Acest tip de polarizare face posibil existena creaiei. Fr jocul contrariilor precum zi i noapte, sus i jos, scund i nalt, toate lucrurile ar fi la fel adic un Dumnezeu nedifereniat. nsi existena creaiei depinde de aceste ele te aflate la antipod. Putem constata acest lucru n existena noastr cotidian, fiindc t oi avem zile bune, sau pozitive, i zile proaste, sau negative. Cu toate acestea, ambel e aspecte ale vieii sunt eseniale n procesul evoluiei personale i al contientizrii de ine. Un element creat poate avea iniial o sarcin negativ, numit alcalin, i va provoca o reacie cationic (cationic are sensul de a dispersa sau scinda). Prin procesul de ionizare (magnetismul elementelor chimice), acelai element se poate ncrca pozitiv, devenind anionic (acid). Anionic are sensul de a forma compui, a satura sau a fo rma legturi. Un exemplu de transformare din element cu sarcin negativ (alcalin) n el ement cu sarcin pozitiv (acid) se poate produce n cazul calciului. Calciul prezent n organismele vegetale este de natur alcalin i conlucreaz cu magneziul, sodiul i potas iul pentru a alcaliniza lichidele din organism. Aceste elemente se numesc electr olii. Cu toate acestea, dup ce ptrund n fluxul sanguin, electroliii pot fi ionizai sa atrai de alte elemente prin fora magnetic, formnd legturi cu aceste elemente i dnd fel natere unui complex acid sau de tip anionic. Acest proces se observ cel mai bi ne Pag. 101 din 392

atunci cnd calciul se combin cu fosforul formnd fosfatul de calciu necesar alctuirii sau reconstruciei oaselor, acesta fiind un efect pozitiv. ns acest proces se poate produce i n cazul radicalilor liberi, cum sunt oxalaii, formndu-se calculi de oxala t de calciu. Acest tip de reacie anionic provoac inflamaie i degradare la nivel de esu t. Este extrem de important s nelegem semnificaia termenilor acid i alcalin i efectul pe care le au reaciile alcaline i acide asupra esutului, fiindc astfel vom nelege mai bine cum se instaleaz boala i ce este ea. ACIZII I ALCALII Acizii sunt compui chimic i n a cror componen intr ntotdeauna hidrogen. Ei au capacitatea de a furniza ioni de h idrogen cu sarcin pozitiv, ntr-o reacie chimic. Gradul de aciditate este determinat d e numrul ionilor de hidrogen din soluia respectiv. Acizii furnizeaz protoni unei sub stane, crend efectul de legtur, ca n cazul formrii oaselor sau a calculilor. Alcalii, re n chimie se numesc baze, au sarcin negativ i sunt atrai de protoni. Alcalii neutral zeaz acizii. Un exemplu n acest sens ar putea fi acizii toxici eliberai n urma proce sului digestiv (acid sulfuric i acizi fosforici), care sunt convertii n sruri netoxi ce prin combinarea cu electroliii alcalini. Aceste sruri lipsite de toxicitate sun t apoi evacuate din organism prin intermediul rinichilor. Reacia de neutralizare a acizilor este vital pentru organism fiindc, n lipsa ei, efectele adverse pe care le au acizii asupra esuturilor sunt devastatoare. Acizii i alcalii Acizii ard i inf lameaz esuturile, provocnd disfuncii la acest nivel. Alcalii sunt benefici, avnd o ac une antiinflamatoare asupra esuturilor. Acizii pot distruge esuturile (celulele). Alcalii pot vindeca esuturile. ntr-un mediu acid, substanele nutritive devin anioni ce (coaguleaz). ntr-un mediu alcalin, substanele nutritive devin cationice (dispers eaz). Acidoza provoac legturi ntre grsimi, minerale i alte elemente, ducnd la formar calculilor de orice tip, hepatici, biliari i renali. De asemenea, poate provoca a taarea celulelor sanguine i a plachetelor. Toate acestea duc la nfometare celular (p rin utilizarea insuficient a substanelor nutritive), accidente vasculare i alte epi soade de acest tip. Acidoza i congestia (toxicitate i acumulare de mucus) constitu ie cauza principal de apariie a 99,9% dintre boli. Anumite alimente (carbohidrai) n ecesit intervenia sucurilor digestive alcaline pentru descompunerea lor; altele (p roteine) necesit intervenia sucurilor gastrice acide. Este vital s meninem echilibru l pH-ului din organism adic un raport echilibrat ntre acizi i alcali. Nivelul norma l al pH-ului este cuprins ntre aproximativ 80% alcalin i 20% acid. Dac, din cauza r egimului alimentar i a stilului de via, aciditatea din organism este prea mare, vom crea condiiile de formare a unor reacii anionice, ceea ce va conduce la formarea calculilor i la inflamaii. Pentru a inversa efectul, trebuie s crem condiiile pentru reacia de alcalinizare, care este cationic i antiinflamatoare. Aceast reacie va sparg e i dizolva depunerile de calciu, celulita i pietrele lipidice. Aceste depuneri se pot forma sau acumula oriunde n organism, dar mai ales n ficat, vezica biliar i rin ichi. Aceast alcalinizare sau neutralizare a acizilor nu se poate produce dect n pr ezena electroliilor alcalini. Dac nu ai adoptat o diet bogat n fructe i legume n sta ud, organismul nu va primi cantitatea suficient de electrolii, care sunt vitali n me ninerea sntii. Vei provoca astfel n organism hiperaciditate i deshidratare. DESPRE CA IZATORI Nimic nu st cu adevrat pe loc. Creaia este ntr-o permanent micare. Atomii sunt n continu micare i schimbare. ntrebarea care ar trebui pus este: Ce determin schimba ? Am putea spune c principala cauz o constituie emoiile noastre, dorinele noastre, fa ptul c unele Pag. 102 din 392

lucruri ne plac i altele ne displac, chiar i nevoia i dorina primordial a lui Dumneze u de a crea. Putem numi acest lucru smna sau dorina originar a creaiei. n al doilea r am putea spune c o alt cauz este gndirea, dei mintea se folosete de trecut i de preze t pentru a furi viitorul. Omul trebuie s se gndeasc la un lucru nainte de a-l tri sau de a-l materializa n planul concret al lumii materiale. Este evident c aceste dou co rpuri (mental i emoional) de care dispune fiina uman reprezint principalii creatori ai experienei sale. n lipsa mecanismelor de gndire i a celor afective, corpul fizic al omului nu ar ti ncotro s se ndrepte i nici ce s fac. Dar cum rmne cu corpul fizic? canisme se declaneaz la nivel fizic pentru a produce micarea, reaciile, rspunsul, cret erea, evoluia sau degradarea unei pri organice? Termenul folosit n chimie este acela de catalizator. Catalizatorul este un vehicul, un agent sau mijloc i un factor de declanare. Este un element care transform elemente, compui sau combinaii n alte eleme nte, compui sau combinaii. Se poate spune despre parazii c sunt catalizatori, fiindc ei preiau celulele moarte, materia intrat n putrefacie i le descompun n compui sau ele mente de baz. Ali catalizatori elementari sunt enzimele (digestive, care acioneaz la nivelul unui sistem, i altele), vitaminele, mineralele, oxigenul i hidrogenul, pe ntru a aminti doar civa. S analizm acum hidrogenul. Hidrogenul are o structur simpl, f iind format dintr-un proton, ce constituie nucleul, i un electron care graviteaz n jurul lui. Dac acest atom de hidrogen intr n contact cu un alt atom cruia i va ceda e lectronul, atunci va rezulta un atom de hidrogen fr electron, care se numete ion de hidrogen. Aceast situaie va genera un potenial magnetic (sau activitate magnetic) m ai mare, ceea ce va conduce la crearea unui acid. Acidul este cel care las n gur gu stul acru. Compuii care se combin cu protonii se numesc alcalii (sau baze) i sunt, firete, alcaline. Atomii acestora au un electron n plus. Alcalii au gust dulce. Se poate astfel spune c protonii influeneaz acizii, iar electronii influeneaz alcalii. Rezultatul acestor procese de disociere i de asociere (oxidare i ionizare) va fi h omeostazia adic meninerea echilibrului n organism. Homeostaza este obinut cnd alcalin tatea organismului este mai mare dect aciditatea lui. Dac acest echilibru (sau hom eostaza) este perturbat de nivelul de toxicitate i de consumul de hran predominant acid (care va produce acidoz), atunci esuturile (organe, glande i aa mai departe) nu vor reui s i ndeplineasc n mod corespunztor funciile respective. Rezultatul va fi ea organismului. OXIDARE I IONIZARE Cunotinele despre oxidare i ionizare v vor ajuta s nelegei mai departe procesele alcaline (cationice) i acide (anionice) care se produ c n organism. Deoarece alcalinizarea este soluia pentru regenerarea tisular, nelegere a corect a acestor procese este esenial pentru dobndirea strii de sntate optim. Oxida i ionizarea nu sunt dect dou dintre cile care favorizeaz descompunerea i recompunerea , sau transformarea materiei dintr-o form n alta. Oasele sunt o ilustrare exemplar a acestui fenomen, deoarece structura lor este permanent descompus i recompus pn la u n anumit grad. Descompunerea i recompunerea fac posibil nnoirea permanent a vieii, p creaiei s evolueze la infinit. Oxidarea este procesul prin care un element se comb in cu oxigenul. In cadrul acestei combinaii, electronii sunt aruncai de pe orbita n uclear din atomul respectiv, ceea ce mrete gradul de pozitivitate sau valena protonu lui. Oxidarea poate fi benefic pentru organism, susinnd alcalinizarea, sau poate da natere radicalilor liberi, provocnd astfel distrugerea celulelor. Acest lucru est e evident mai ales n acidoz, o dat cu care se instaleaz inflamaia esuturilor. Radicali i superoxizi se formeaz atunci cnd compuii oxigenului nu au fost descompui complet s au utilizai corespunztor, din cauza prezenei strii inflamatoare (acidoz). Aceast situa e va provoca disfuncii la nivel celular sau distrugere celular. Aceti compui ai oxig enului sunt mai greu de descompus dac nivelul antioxidanilor din organism este sczu t sau dac sistemul imunitar este hipo-activ. Dac descompunerea i utilizarea compuilo r oxigenului funcioneaz slab, atunci se vor forma radicali liberi, care, n lipsa io nizrii Pag. 103 din 392

sau neutralizrii, se vor uni, genernd i mai multe probleme la nivelul esuturilor. As tfel se explic i interesul actual manifestat n lumea medical fa de antioxidani ca vi ina E, vitamina C, beta-caroten, picnogenol, coenzima Q10 i de ce aceste produse sunt att de cutate n prezent pe piaa de ngrijire a sntii. Antioxidanii sunt atrai lii liberi de care se leag, neutraliznd astfel efectele lor adverse. Oxidarea cond uce la ionizare, sau la transmutarea unor elemente sau a unor compui n ioni simpli . Apa este unul din cei mai importani catalizatori n procesul de oxidare. Acest lu cru se poate constata atunci cnd apa se combin cu metalele i formeaz rugina. n serul sanguin, n urma procesului de oxidare, se formeaz electrolii care sunt buni conducto ri de energie. Ionizarea produce att ioni cu sarcin pozitiv, ct i ioni cu sarcin negat iv. Ionii, ca i enzimele, sunt catalizatorii din organismul uman, care produc aciun ea i reacia, sau procesele de construcie i de distrugere. Sodiul, potasiul, magneziu l i calciul sunt ioni pozitivi i se numesc cationi. Printre ionii negativi se numr c lorurile, sulfaii, fosfaii i carbonaii, care se numesc anioni. Aparent este greu de ne les cum calciul, aa cum am discutat anterior, poate fi alcalin la nceput, apoi tra nsformat prin ionizare ntr-un acid. Cu toate acestea, ciclul obligatoriu al natur ii este c ea trebuie s preia un element i s l disperseze n organism, pentru a face din el un element utilizabil. Calciul trebuie s aib proprieti de dispersie pentru a fi asimilat n fluxul serului sanguin. Apoi, el trebuie s se combine cu alte elemente, pentru a se transforma ntr-un compus de construcie. Un nivel prea ridicat de calc iu ionizat va duce la formarea de calculi, de ciocuri osoase i alte afeciuni de ac est tip. Cantitile n exces de calciu ionizat trebuie transformate din nou, prin alc alinizare / oxidare, n forma originar de electrolit, sau transformate n sruri, pentr u a putea fi eliminate mai uor din organism. ANABOLISM I CATABOLISM Organismul uti lizeaz elementele cu care este hrnit pentru a crea esuturi noi sau pentru a descomp une (sau transforma) esuturile existente. Fiind ateni la alimentele pe care le ing erai i le digerai, v vei da singuri seama c organismul preia compui sau elemente compl xe pe care le descompune pn la formele lor cele mai simple. Deoarece celulele au p ori foarte mici, ele permit numai accesul structurilor simple. Elementele simple devin catalizatorii vitali, ei fiind cei care provoac aciune i reacie att ntr-un orga nism, ct i la scar universal. Este vorba de un adevrat proces de transmutare biologic, sau procesul prin care Dumnezeu se schimb permanent pe sine, prin crearea noului i distrugerea vechiului. Alcalii produc anabolismul adic aspectele creatoare lega te de construcia, reconstrucia i dezvoltarea vieii. (Aceste procese nu se pot produc e n absena catabolismului.) Acizii produc catabolismul adic aspectele legate de des compunere i distrugere care se petrec n natur. (Aceste procese nu se pot produce n a bsena anabolismului.) Alcalinitatea disperseaz, pune n micare i cur organismul, n ti acizii coaguleaz, formeaz aglomerri i provoac stagnare n organism. Conform afirmaiilo anterioare, alcalinizarea este soluia care face posibil regenerarea. Cu ct activit atea anionic este mai intens n organism, cu att va crete aciditatea, provocnd astfel a cidoz. Iar acidoza este cauza unor afeciuni ca malnutriia, inflamaiile, calculoza, d ureri diverse, epuizare electrolitic (deshidratare), tumefiere, convulsii i moarte . Pe de alt parte, majoritatea fructelor, legumelor i plantelor genereaz alcalinita te. Natura d semne c prefer soluiile alcaline (cationice). Dac regimul alimentar al o mului ar fi format n proporie de 80% din fructe i legume crude i 20% din nuci, semine i legume preparate, atunci el s-ar bucura de o stare de sntate excepional. Dac dieta dumneavoastr ar consta n ntregime din fructe i legume n stare crud, nuci i semine, at i ai beneficia de o sntate robust i de o vitalitate incredibil. Pag. 104 din 392

MODULUL 3.9 Energia Alimentelor n prezent, oamenii au tendina de a acorda o mare a tenie compoziiei chimice a alimentelor, n special vitaminelor i mineralelor, ignornd, n acelai timp, alte aspecte importante legate de acestea, cum ar fi proprietile lor astringente, antioxidanii, srurile tisulare i altele. Suntem i mai puin preocupai de crctura energetic a hranei, care reflect, de altfel, suma proprietilor chimice ale ali mentelor. Consumul de suplimente nutritive benefice la nivel molecular (vitamine i minerale) nu vindec niciodat. Fora (sau energia) componentelor individuale nu va egala capacitatea unui ntreg complex nutritiv. n natur, totul funcioneaz n armonie i c precizie de ceasornic. Separnd elementele nutritive din hran i furniznd organismulu i numai anumite componente ale complexului nutritiv, vei rata proprietile sinergice ale ntregului, iar organismul nu va reui s utilizeze corect hrana care i-a fost fu rnizat. Calciul, de pild, are nevoie de fosfor, magneziu, compleci de flavonoide, c omplexul de vitamine B i altele, pentru a putea fi utilizat corespunztor. Dac vei lu a tablete simple de calciu, nu vei beneficia de aciunea sinergic a complexului de s ubstane nutritive. Dac, ns, consumai calciu preluat direct din natur, adic prin interm diul alimentelor naturale ingerate, atunci vei beneficia de complexul nutritiv pri componente i ntreg. Pur i simplu, omul nu poate intra n competiie cu natura. Componen tele elementare ingerate separat, ca vitaminele i mineralele, pot ridica nivelul energetic din organism ntr-o oarecare msur, numai c, n unele cazuri, ele pot ascunde simptomele, permindu-le s se manifeste din nou dup ce persoana respectiv a ntrerupt cu ra. Un exemplu n acest sens l constituie, din nou, calciul. Multe persoane au ungh iile slabe, casante i/sau cu striaii. Dac aceste persoane vor ncepe s ia suplimente c u calciu sau gelatin, unghiile se vor ntri, cptnd o consisten normal. Cu toate acest mediat ce vor ntrerupe cura de calciu, unghiile i vor pierde din nou rezistena. Ungh iile sunt cele care ne furnizeaz primele indicii asupra strii n care se afl oasele i sistemul osos. Cu alte cuvinte, nu rezolvm astfel cauza problemei, care este, n nou d in zece cazuri, o problem legat de utilizarea incorect a calciului n organism, i nu o problem provocat de carena de calciu n organism. Pn i dieta standard american este b t n calciu. ns noi singuri distrugem potenialul de utilizare a calciului de ctre organ ism, prin prepararea i prelucrarea alimentelor. Cu alte cuvinte, dac rezolvm proble ma legat de utilizarea calciului, vom constata c, n urma utilizrii substanelor nutrit ive, ne vom ncrca de energie, ceea ce va avea drept efect corecta funcionare a glan delor endocrine. Alimentele pe care le consum sunt ncrcate cu energie, sau le-am di strus valorile energetice i nutritive prin preparare ori prin alt metod ce a dus la modificarea proprietilor lor? Aceasta este prima i cea mai important ntrebare pe care trebuie s v-o punei. Cu ct este mai mare valoarea energetic a alimentelor, cu att va crete mai mult i capacitatea lor de a vindeca organismul. Din acest motiv, fructo za i glucoza sunt eseniale. Aceste zaharuri simple sunt printre cei mai importani f actori care ncurajeaz regenerarea celular. Cnd consult un pacient bolnav de cancer, voi ncerca oare s iau energia celulelor sau voi ncerca s le insuflu mai mult energie? Dac voi priva celulele de i mai mult energie, ele vor muri. Chimioterapia sau irad ierea disemineaz cancerul (creeaz metastazele), deoarece aceast metod distruge celul ele i slbete rezistena organismului. Aceast metod terapeutic reduce nivelul energetic l organismului bolnav, fcndu-l vulnerabil la atacul paraziilor i n faa morii. Celulele sistemului nervos i cerebral sunt centrii cu cea mai mare ncrctur energetic din tot or ganismul. Neuronii au nevoie de mai mult energie dect o celul obinuit. De aceea, pent ru regenerarea celular, este vital s nelegem care sunt alimentele cu cel mai mare ap ort energetic. Sunt binecunoscute succesele pe care le-am repurtat la clinica no astr n tratarea tulburrilor i a afeciunilor neurologice. Am asistat la conectarea i re facerea neurologic a coloanei vertebrale, chiar i la civa ani de la instalarea afeciu nii. Pag. 105 din 392

CONTIINA DE SINE I SUBSTANELE NUTRITIVE Energia este un alt termen folosit pentru a descrie capacitatea de contientizare sau contiina de sine. Orice form de via are conti n de sine, la propriul su nivel de evoluie. Faptul c oamenii nu pot vorbi cu plantele sau cu animalele nu nseamn c ele nu sunt contiente. Sunt persoane care i-au dezvolta t capacitatea de comunicare cu alte forme de via. i hrana are contiin de sine. Fiecare tip de hran are propria sa individualitate i un caracter unic, ca i propria raiune de a exista. Nimic din ceea ce a creat Dumnezeu nu exist fr un motiv precis. n vinde care i regenerare, nelegerea acestui aspect este de un real ajutor. Am constatat c c entrii sistemului nervos i cerebral conin esuturile cu cea mai mare ncrctur electric a mai mare valoare energetic din organism. S-a constatat c, dintre toate alimentel e, fructele au cea mai mare energie electric. Voltmetrele i instrumentele de msurar e electromagnetic pot determina nivelul acestei energii. Observaiile clinice pe ca re le-am ntreprins demonstreaz c fructele contribuie la regenerarea esutului nervos i cerebral, n timp ce legumele nu au aceast calitate. Am mai putut constata c, de re gul, fructele sunt alimente pentru sistemul nervos i cerebral, jucnd rol de ageni de purificare ai esuturilor. Legumele sunt constructorii, fiind mai adecvate pentru esutul muscular i esutul osos. Nucile i seminele sunt alimente de structur, avnd o ac ne de tonifiere a organismului, n ansamblul su. Pentru a nelege mai bine care dintre alimente sunt eseniale n regenerare i vitalizare, v propun s analizm energia electrom agnetic a diverselor tipuri de alimente. Lungimea de und a radiaiei electromagnetic e se exprim n uniti de msur care se numesc angstromi. Cu ct numrul de angstromi cores ztor unui aliment este mai mare, cu att este mai ridicat valoarea energetic a alimen tului respectiv. Cnd consumm fructe sau legume proaspt culese din natur, adic le mncm a le supune unor procese de preparare la foc sau de prelucrare, ntreaga energie e lectromagnetic ridicat, prezent n acele alimente, va fi transferat organismului, pn la nivel celular. Angstromi i energie Energia hranei benefice Fructe proaspete ntre 8 000 i 10 000 de angstromi Legume proaspete, n stare crud ntre 8 000 i 9 000 de angs romi Lapte (proaspt, neprelucrat), numai pentru copii sub doi ani 8 500 de angstr omi Legume (preparate la foc) ntre 4000 i 6500 de angstromi Energia hranei nocive Lapte (pasteurizat) 2 000 de angstromi Brnz 1 800 de angstromi Fin alb rafinat e angstromi Carne preparat 0 angstromi Frecvenele electrice la nivelul organismulu i Oameni (medie) 6 500 de angstromi Bolnavi de cancer 4 875 de angstromi Acelai l ucru este valabil i n cazul reaciilor chimice. Compuii i structurile chimice sunt des compuse n urma procesului digestiv, iar fiecare parte component sau element este a similat direct n snge, fiind absorbit prin pereii intestinali. Sngele va transporta elementele pn la ficat i pn la fiecare celul n parte, pentru ca acestea s preia energ sau pentru restructurare, iar produii secundari rezultai vor fi evacuai din organis m. Exist un proces, numit transmutaie biologic, prin care corpul reuete s transforme u n tip de energie n alt tip de energie. Acest proces nu este nc pe deplin neles n lumea medical i a specialitilor n ngrijirea sntii. Specialitii au nceput totui s i inspirndu-se din fizica cuantic. Simplificnd, putem afirma c viaa este ntr-un proces permanent i constant de transformare, datorit reaciilor Pag. 106 din 392

chimice (oxidare) i prin intervenia activ a paraziilor i a enzimelor. Conform tezelor fizicii, energia este ntr-o continu transformare ea nu poate fi niciodat creat sau distrus. Tabelul anterior v ofer cteva informaii referitoare la valorile energiei ele ctrice care caracterizeaz cteva tipuri de alimente. Vei nelege ct de importante sunt i nformaiile prezentate n respectivul tabel tiind c oamenii au permanent nevoie de o e nergie sistemic echivalent cuprins ntre 6 000 i 7 000 de angstromi, pentru a se simi f ericii i sntoi. Dup prerea lui Christopher Bird, autorul lucrrii Viaa secret a plan The Secret Life of Plants), un organism care rezoneaz la o frecven cuprins ntre 4 500 i 5 200 de angstromi va fi mai predispus la boli grave, degenerescente, i la canc er. Fructele i legumele care au fost congelate n stare proaspt vor reveni la acelai n ivel de radiaie (energie electromagnetic) atunci cnd sunt decongelate. Alimentele ps trate la frigider vor trece printr-un proces lent de degradare. Bananele sunt pr intre puinele fructe, dac nu chiar singurele, care i mresc valoarea nutritiv i nivelul de zaharuri dup ce au fost culese nc necoapte. Una dintre legile fizicii, care guve rneaz universul n care trim, este legea echilibrului homeostazia. Cu ct este mai sczu t nivelul vibraiei energetice al alimentelor pe care le consumai, cu att va scdea i n ivelul energetic al sistemului. Iar un nivel sczut de energie organic va induce su bactivitate sau hipoactivitate la nivel tisular. Cu ct este mai ridicat nivelul e nergetic al alimentelor pe care le consumai, cu att va fi organismul mai sntos i mai n crcat de vibraii energetice. Dac mrim energia corpului fizic, vom constanta c ne pute m detaa n chip firesc de strile depresive i de boal. Energia vibratorie stimuleaz simu ile, deschizndu-le un nou orizont de cunoatere i de nelegere a sntii. Vitalitatea pe o putei dobndi n acest fel este greu de descris n cuvinte; ea constituie ns o experie n pe care este bine s o trii. Corpul omenesc este un agregat impresionant: cu contiin sine i dispunnd de mecanisme de auto-vindecare i de purificare integrate din const rucie. Organismul poate atinge un asemenea nivel de sntate, nct nici nu simi c l folo . Fr suferin, fr durere, fr stri de slbiciune, doar energie n form pur. Dac vre nergiei pure, atunci va trebui s v hrnii cu energie pur. Nici nu v dai seama ct este simplu! V invit s v regsii vitalitatea, energia i dinamismul, i s v bucurai... Trec uditi! Cine este verde pe dinuntru, este i curat pe dinuntru. Dr. Bernard Jensen MODU LUL 3.10 Hran Vie, Integral Ceea ce mncm, bem, inspirm sau punem direct pe piele devi ne hran sau otrav pentru noi. Corpul nostru fizic este o creaie perfect, fiind conce put pentru a consuma hran n stare crud. Toate celelalte, elemente sau compui, de la substane chimice nocive, minerale i pn la metale i altele, sunt considerate ageni pato geni care inflameaz, stimuleaz, irit sau ucid celulele. Este corpul tu i trebuie s ai grij de el n timpul existenei pe aceast planet. Dac l hrneti i l purifici corect, recompensa cu daruri care depesc i cele mai nebuneti vise. Distruge-l, i el te va leg a cu lanuri de aceast lume, ntr-o manier greu de nchipuit. Nu uitai, dac animalele nu repar hrana, omul de ce ar trebui s o fac? Tradiia ne omoar! Iar dac un lucru devine t adiional, asta nu nseamn c este neaprat corect i valabil, sau c ar fi ceea ce se cuvi s facem. Mncarea preparat este hran moart, deoarece proprietile nutritive ale hranei s modific n urma reaciilor chimice (uneori ntr-un mod radical), distrugnd astfel energ ia. Multe dintre alimentele care formeaz alcalii se transform n hran care produce ac iditate. Iar enzimele sunt distruse, lsnd n seama organismului sarcina de a realiza singur digestia, fr nici un ajutor. Aceast situaie va avea drept efect solicitarea intens a tractului gastrointestinal, a pancreasului i a ficatului. Simpla aciune de a digera i elimina aceste alimente exercit o presiune serioas asupra organismului, privndu-l de energie vital la nivelul ntregului sistem. Sntate nseamn energie, din ca e decurg vitalitatea i robusteea. Starea de Pag. 107 din 392

sntate poate fi dobndit numai consumnd fructe, legume, nuci i semine n stare crud, c i proaspete. n ceea ce m privete, sunt adeptul dietei formate n totalitate din hran n stare crud. ns, cum acest tip de diet cur foarte rapid organismul de toxine, persoanel cu acumulri mari de toxine i care urmeaz un tratament cu medicamente de sintez chim ic sunt sftuite s abordeze cu pruden aceast perioad de tranziie. Chiar n condiiile ste recomandabil ca regimul de detoxificare s se produc lent, bolnavii cu afeciuni degenerescente de tipul cancerului, afeciuni ale mduvei spinrii sau de natur neurolo gic trebuie s treac urgent pe diet compus n totalitate din alimente n stare crud. Fru le sunt cei mai buni ageni de regenerare a esutului nervos i cerebral i de eliminare a cancerului din organism. Dar i o diet compus din 80% hran crud i 20% hran preparat nine suficient energie nct s ajute la reconstruirea i curarea organismului de toxine, a un anumit nivel. Cu toate acestea, vei ajunge ntr-un punct n care va fi necesar de toxificarea la un nivel i mai profund. Aceast afirmaie este valabil n cazul regenerrii sistemului afectat de boli cu transmisie ereditar. Cel mai important lucru de rei nut este c trebuie meninut n mod obligatoriu alcalinitatea organismului. Cu ct sunt m ai acide alimentele pe care le consumai, cu att mai pronunat va fi aciditatea n organ ism. Iar consecina va fi c organismului i va slbi puterea de vindecare i de regenerar e, aducndu-v n situaia de a cuta nencetat soluia citind tomuri ntregi, alergnd la i cheltuindu-v banii ctigai cu greu, n sperana de a gsi fntna tinereii. Dar nu dat. Ponce DeLeon nu numai c nu a gsit-o, dar nici mcar nu a neles c armsarul lui se a din fntna vieii n tot timpul ct el o cutase. Prin coacerea, nclzirea, prjirea i p rea de orice fel a alimentelor, radicalii liberi prezeni i vor modifica formula chi mic i nivelul de energie electromagnetic. Prin toate aceste modificri, hrana se tran sform n otrav, sau n aglomerri de toxine mpotriva crora organismul va trebui s lupte, oc s utilizeze hrana pentru acumularea de energie i regenerare. ATITUDINEA ESTE ES ENIAL Meninerea sntii ar trebui s fie o tem plcut i incitant, i nu o corvoad. ecei printr-un efort de reconstrucie major pentru a deveni un om nou, nviorat i sntos. i cum este vorba de autodisciplin, v va fi uor s v regsii i s revenii la via. F iectiv sntatea robust. Schimbai-v! Evoluai! ns nu v complicai. i nu permitei nim la drumul pe care l-ai ales. Debarasai-v de boal! n prezent, sntatea trebuie ctigat ist pilule magice care s ne fac sntoi, i nici nu vor exista vreodat. Ce substane chi ar putea cura, alcaliniza i reconstrui un esut? Corpul respinge orice corp strin, fie el o achie, cu att mai mult substanele chimice toxice. Uneori este necesar s ne sch imbm atitudinea fa de lucrurile din jur. Atitudinea pe care o adoptm n diverse moment e ale existenei sunt ca bornele de la marginea unui drum. Ele sunt similare siste melor de gndire, fiindc ambele pot limita capacitatea omului de a cunoate adevrul. D ac vrei s fii sntos, trebuie s te hrneti sntos, s duci o via sntoas, s respir sntos i s fii convins c eti sntos. (V recomand s meditai asupra acestui aspect.) r mult mai mare dect a crede. A ti este pur i simplu a vedea adevrul aa cum este el. ile sunt procese interactive care las loc limitrilor i eecului. Cnd un om se mbolnvet rav, convingerea c este sntos constituie fora cea mai puternic cu care trebuie s se na meze pentru a ncepe procesul de vindecare. Facei din cltoria pentru dobndirea sntii gerea spiritualitii o experien plcut. Aceasta este cea mai mrea aventur pe care o p omul. Rezumat Primii trei ani pe care i-am petrecut dup ce am deschis clinica de naturopatie au fost dedicai cercetrilor tiinifice. Am apelat la chimie i la efortul susinut de a descoperi cum se poate atinge homeostazia n organism, sau echilibrul dintre elemente chimice i biochimice. n cursul observaiilor clinice, am folosit eant ioane de esut (celular), de sruri, vitamine, minerale i Pag. 108 din 392

glandulare. Abia dup ce am studiat opera doctorului Royal Lee, de la Standard Pro cess Laboratories, am reuit s neleg importana sinergiei dintre elementele chimice i mo lecule. Am neles atunci c natura lucreaz ca un tot unitar, n armonie cu ea nsi. Natur u face nimic mpotriva sa. Am neles c vitalitatea remarcabil de care m bucuram de cnd m asem hran n stare crud se datora alimentelor luate ca ntreg i energiilor electromagne tice care le compuneau, iar nu reaciilor chimice luate separat. Aceasta a fost pe rioada cnd m-am orientat spre studierea botanicii (a plantelor medicinale). n acel moment, foloseam deja plantele de douzeci i cinci de ani. Le folosesc n scopul det oxificrii, i nu ca tratament. Asociate cu o alimentaie format din hran vie, organic, ntele medicinale sunt soluia cea mai simpl i la ndemn de a dobndi vitalitate, sntate ustee. n capitolul 1 am prezentat deosebirea dintre detoxificare i tratament, expli cnd c tratamentul se refer la calmarea simptomelor, dar c el nu rezolv n mod necesar c auza ascuns care a generat boala. Este momentul s ne debarasm de mentalitatea legat de tratament, pe care toi oamenii am mbriat-o pn n prezent, i s fim mai deschii fa ul detoxificrii. Detoxificarea nu trateaz nici simptomele (problemei), nici nu este tributar unor concepte referitoare la deficiene; dac ea trateaz sau abordeaz ceva, atu ci ea trateaz nsi originea cauzei care determin manifestarea acelor simptome. Detoxif icarea ine cont de procese ca alcalinizarea, homeostazia, dezvoltarea, revitaliza rea, regenerarea i purificarea organismului. Consumnd alimentele n starea lor pur, c rude, proaspete i vii, adic alimente ale cror proprieti chimice i valene energetice nu au fost modificate prin intervenia omului, vei fi descoperit cheia de aur care des chide poarta ctre trmul sntii i al vitalitii. Prin nclzirea alimentelor, noi le s radical compoziia chimic, stimulnd astfel apariia de acrilamide i alte substane cancer igene. Procesul de formare a substanelor nocive este cu att mai intens, cu ct tempe ratura la care sunt supuse alimentele este mai ridicat (prjire, pasteurizare, cons ervare, prelucrare). Energia i natura alimentelor cu care ne hrnim ne pot reda vit alitatea sau ne pot mbolnvi. Natura sau vibraia unui anumit tip de aliment reverber eaz, crend unde magnetice n ntregul organism. Acest lucru poate avea efecte pozitive sau negative asupra sistemelor din organism, pn la nivel celular. Cu ct starea de sntate a organismului este mai bun, cu att vei resimi mai acut acest fenomen. Dac vei ne pe limb, vei atinge sau vei mirosi un anumit aliment, vei simi imediat cum reacione az organismul. Am asistat la situaii n care sistemul limfatic producea cantiti excesi ve de mucus (sau intra n oc anafilactic), prin simpla aciune de a mirosi un aliment sau o substan care i fcea ru. n loc s alegei alimentele de care credei c are nevoi ismul, mai bine ai lsa organismul s v indice de ce are nevoie, fiindc el semnaleaz ce tip de hran l atrage dintr-o multitudine de produse proaspete i crude. Detoxificare a este un sistem, nu un tratament. Este o tiin din care face parte chimia i care dem onstreaz modul n care interacioneaz chimia cu ea nsi. Ea mai cuprinde fizica, energiil universului i modul n care corpul omenesc devine o parte component a ntregului. Ea l cuprinde pe Dumnezeu i felul n care spiritualitatea noastr, gndurile i emoiile noastr e reprezint instrumentele care fac posibil funcionarea corpului fizic. Detoxificare a este soluia simpl n vindecarea bolii i pentru dobndirea fericirii. Prin intermediul ei, organismul se cur, iar omul se nal i se conecteaz din nou la Dumnezeu i la natu oxificarea ne scap de acidoz, toxine, substane chimice, mucoziti i parazii nocivi. Ea ur mintea de gndurile nedorite i elimin strile de furie i emoiile negative din viaa n ciuda tuturor descoperirilor tiinifice sofisticate pe care le-a fcut omul, el nic i mcar nu s-a apropiat, cu att mai puin nu a reuit s inventeze un supliment nutritiv capabil s nlocuiasc hrana pe care ne-o ofer natura. Chimia, fizica i fiziologia nu pr eget s ne demonstreze c fructele, legumele, nucile i seminele sunt hrana ideal pentru om. Aceste alimente perpetueaz i susin viaa sub toate aspectele i formele sale. Nouzec i i nou la sut din speciile de vertebrate au nevoie s se hrneasc din aceste surse. De ce trebuie s fie omul altfel? Din acest capitol, se poate constata c n hran se regses c practic sute de elemente componente ale vieii. C alimentele au un spectru incred ibil de larg de efecte, eseniale pentru susinerea vieii i funcionarea sntoas a celule din organism. Pag. 109 din 392

Dac dorii s suplimentai dieta din cauz c alimentele sunt devitalizate, atunci optai pe tru un complex de super-alimente. Industria alimentar a distrus practic numeroase varieti de produse, fiindc fructele sau legumele respective sunt recoltate nainte s se coac; a compromis solul i, implicit, valoarea nutritiv a produselor cultivate n a cest sol, organiznd creterea animalelor domestice cu scopul de a fi apoi sacrifica te. Complexul de super-alimente este un supliment nutritiv compus din hran comple t n general, din cele mai bune produse pe care le ofer natura din punct de vedere n utritiv. Asta nseamn c organismul va primi toate elementele nutritive existente, ne cesare pentru dezvoltarea i meninerea vieii. Suplimentarea valorii nutritive a orga nismului prin consumul de suplimente chimice artificiale nu va face dect s dezechi libreze reaciile chimice care se produc n organism i s afecteze utilizarea corespunzt oare a agenilor de ionizare necesari n procesele metabolice corecte. Simplificai-v v iaa! Dac v relaxai i v acordai rgazul de a v analiza i nelege pe dumneavoastr n a care duce la descoperirea adevrului. Detoxificarea este cheia de aur. Folosii-o dac vrei s avei acces la mpria adevratei vitaliti i a lui Dumnezeu i s trii o disprut. n viitor, medicul nu va mai prescrie medicamente, ci le va recomanda pac ienilor s fie ateni la structura uman, la diet i la cauza i prevenirea bolii. Thomas E ison Pag. 110 din 392

CAPITOLUL 4 Obiceiuri Nocive Multe dintre noiunile referitoare la sntate i la bunstar ea organismului sunt eronate. Ele ne-au fost transmise prin educaia primit n famili e sau prin cunotinele predate la coal, din lips de cunoatere, sau ne-au fost inoculate n mod deliberat i programatic prin intermediul televiziunii i al altor mijloace de informare n mas, cu scopul de promova vnzarea anumitor produse. Una dintre cele ma i mari erori este mitul: Bea lapte dac vrei s ai calciu. La fel de grosolan este i mi tul legat de consumul de proteine. Societatea noastr a devenit o mare consumatoar e de proteine, mai ales datorit eforturilor depuse de industriile care comerciali zeaz produsele de provenien animal i cerealier. Este normal ca productorii din bran oreze sloganuri despre calitile produselor lor, fiindc n acest fel le vor comerciali za mai uor. Totui, cnd aceste industrii depesc limita i fac publicitate susinnd jumt evr sau neadevruri, atunci avem de-a face cu neltorie sau interpretri greite. Aceste devruri duneaz sntii a milioane de oameni, n fiecare an. Acest tip de publicitate n ste frecvent practicat i de companiile de produse farmaceutice. Conform ziarului W ashington Post i multor altor surse, medicamentele care se vnd n farmacii, cu sau fr prescripie medical, ucid anual sute de mii de oameni. Acest capitol i propune s anali zeze cteva din legendele ucigtoare asociate cu alimentaia, mitul vaccinrii pentru pr evenirea mbolnvirii i mitul ncrederii n substanele chimice nocive. Dac n alegerea pro elor ne bazm pe obiceiurile dobndite, i nu pe alinierea la forele naturii, aceste ob iceiuri pot duce la apariia unor stri toxice n organism, al cror efect direct este mb olnvirea grav sau moartea. Dac vom tinde s ne situm la un nivel de sntate sau igien n cotind echilibrul cu mediul natural, vom crea obiceiuri nocive cu efecte i mai gr ave adic tipare care pot afecta, pe termen lung, sntatea planetei i a tuturor fiinelo r care o populeaz. MODULUL 4.1 Problema Laptelui i a Produselor Lactate Laptele de vac este pentru vaci. Nu este nimic ru n a bea lapte de la natere, de cnd deschidem pentru prima oar ochii i pn la vrsta de doi ani. Cu singura condiie ca laptele s fie l pte matern, adic proaspt, neprelucrat i natural. n situaia ideal, viitoarea mam ar tre ui s adopte o diet compus din alimente crude, bogate n substane nutritive i cu valoare energetic ridicat, naintea perioadei de sarcin i pe toat durata acesteia. Cu toate ac estea, n civilizaia modern se manifest tendina de a nu mai alpta sugarii. Muli dintre opii sunt trecui pe lapte de vac sau pe formule artificiale, care sunt de aproape douzeci de ori mai concentrate dect laptele de vac. Laptele de vac este bogat n prote ine, minerale i grsimi, o condiie necesar pentru ca vieii s creasc n greutate ntr-un re 136 i 226 de kilograme. Este inutil s spunem c bebeluii nu cresc n acelai ritm. Lap tele de vac are un coninut de proteine de cel puin patru ori mai mare i o concentraie de minerale de peste ase ori mai mare dect laptele uman. Un lapte att de concentra t este foarte greu de digerat de nou-nscui. Cantitatea de enzime produse de organi smul uman pentru digerarea produselor lactate este mult mai mic dect cea produs de organismul vacii. n lipsa enzimelor necesare i a cantitii corespunztoare, nou-nscuii u ani vor avea probleme digestive i secreii excesive de mucus la nivelul cavitilor sin usurilor, plmnilor, creierului i urechilor. Numeroase forme de alergie sunt rezulta tul congestionrii excesive care i are originea n consumul de lapte de vac. Adulii nu p ot digera deloc laptele, astfel nct vor dezvolta probleme inflamatorii pe msur ce vo r nainta n vrst. Laptele de vac este foarte srac n acizi grai eseniali, care sunt vi pentru organismul uman n procesul de producere a colesterolului, steroizilor, esut urilor nervos i cerebral i altele. Laptele crud de vac este mai adecvat pentru crete rea i dezvoltarea scheletului osos / musculaturii, n timp ce laptele uman stimulea z dezvoltarea sistemelor cerebral i nervos. Aceasta este una dintre deosebirile pr incipale dintre frugivore i erbivore. Pag. 111 din 392

Cam ntre trei i patru ani, majoritatea copiilor pierd enzimele care diger laptele, n special lactaza, care descompune lactoza zahrul principal prezent n lapte. Explic aia este aceea c, din punct de vedere biologic, copilul trebuie s nu mai bea lapte dup aceast vrst. Deoarece organismul uman nu dispune de enzimele necesare descompune rii laptelui, se intensific producerea de mucus. Din acest moment, laptele devine un produs extrem de iritant pentru mucoasa tractului gastrointestinal, ceea ce va provoca formarea unei cantiti i mai mari de mucus. n amestec cu amidonul, acest m ucus poate genera formarea unor plci mucoide consistente, care se va fixa pe perei i intestinali. l mai inei minte pe John Wayne? n raportul de deces, medicii au menion at c actorul a murit avnd o cantitate de aproape 22 kg de materii fecale n intestin e. Asemenea aglomerri provoac inflamaii grave, formarea de pungi (diverticuli) i deg radarea peretelui intestinal. Aceast situaie conduce la reinerea materiilor fecale, la ulceraii, leziuni i forme de cancer. Cu civa ani n urm, fostul ef al Departamentul i pentru Sntate Public al Statelor Unite, chirurgul C. Everett Koop, lansa urmtoarea afirmaie: Produsele lactate nu sunt bune pentru oameni. DE LA ALCALII LA ACIZI Ei bine, acum mai i preparm (pasteurizm) laptele de vac. Sub aciunea cldurii, structura c himic a laptelui se modific, iar dintr-un produs care genereaz alcalinitate, laptel e ajunge s provoace aciditate. n chimie, dac vrem s modificm un compus chimic, l tratm termic. Intervenia cldurii sau gtitul hranei distruge toate vitaminele solubile n ap, cu precdere vitamina C i complexul B. Satureaz grsimile i stabilete legturi ntre anu e proteine i minerale, i leag minerale de alte minerale. Ce se ntmpl cu un viel dac v i hrnit cu lapte pasteurizat n loc de lapte matern crud i proaspt? Moare. CONGESTIIL E FAC S SCAD ASIMILAREA Rcelile, gripa, oreionul, ca i orice inflamaie limfatic sau re spiratorie, pot fi atribuite congestionrilor provocate de consumul de produse lac tate. Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de mucoziti i duc la constipaie. Dac avei o rceal sau o afeciune respiratorie, de unde credei c provin mucozitile inc , sau de culoare galben, verde, maronie sau neagr? Care credei c este originea tumor ilor? Sau umflarea ganglionilor limfatici, n special a amigdalelor? Glandele tiro id i paratiroid sunt localizate n gt. i ele se inflameaz din cauza mucozitilor forma produsele lactate, crend hiper- sau, mai ales, hipoactivitatea acestor esuturi. G landa tiroid / paratiroid este responsabil de utilizarea corect a calciului de ctre o rganism. Cnd aceste glande funcioneaz deficitar din cauza aglomerrii de mucus, toxin e i a inflamaiilor pe care le produc produsele lactate, descrete i capacitatea de ut ilizare a calciului care este rezultatul contrar motivului pentru care consumai p roduse lactate. Cnd apare o caren de calciu la nivel celular, se poate instala o se rie de tulburri printre care se numr depresii, epuizare osoas i tisular, slbire a sist melor nervos i muscular i a esutului conjunctiv. Toate aceste tulburri sunt efecte s ecundare ale acumulrii excesive de mucus n esuturi din cauza consumului de produse lactate. Calciul este o substan mineral care se gsete din abunden n natur. Cea mai m oncentraie de calciu utilizabil se gsete n seminele de susan i n plante marine, cum es e varecul. Utilizarea corect a calciului se produce n prezena magneziului. Calciul i magneziul din fructe, dar mai ales din legume, sunt compatibile. Legumele cu fr unze de culoare verde nchis abund n calciu, magneziu i flavonoide, combinaie absolut necesar pentru utilizarea corect a fiecruia dintre elemente. Laptele de vac are mai mult calciu dect magneziu. Acest aspect se adaug la lipsa utilizrii calciului din l apte. Se estimeaz c organismul asimileaz sub 20% din calciul prezent n lapte. Asimilm mai mult calciu preluat din sucurile de fructe, dect din lapte. Prin pasteurizar ea laptelui, mineralele sunt ionizate, modificndu-i efectul din alcalin n acid. Ace st fapt favorizeaz apariia calculozei, epuizare muscular, inflamaia tractului gastro intestinal i alte afeciuni. Adevrul acestei afirmaii este susinut de faptul c persoane le care Pag. 112 din 392

beau lapte n cantiti mari i consum doze suplimentare de calciu provenind din alte sur se ajung totui s sufere de osteoporoz. Trebuie s ne concentrm asupra utilizrii calciul ui de ctre organism i nu a suplimentrii calciului. Soluia nu este suplimentarea doze lor de calciu, ci asimilarea corect a calciului. Glandele tiroid / paratiroid i supr arenale sunt direct responsabile de utilizarea calciului de ctre organism. Am con statat c dac aceste glande sunt sntoase, organismul este mai rezistent fa de afeciunil legate de asimilarea de calciu. Dac vei cura i regenera aceste glande, va crete semni ficativ i capacitatea de utilizare a calciului. Recurgei la analiza temperaturii b azale (de la Capitolul 10) pentru a analiza i verifica felul n care funcioneaz tiroi da. Verificai-v tensiunea arterial pentru a determina starea de sntate sau slbiciunea glandelor suprarenale. Nu uitai, dac sistolele sunt sub 118, nseamn c avei o problem d funcionare a glandelor suprarenale. PARAZII Paraziii sunt un alt efect legat de co nsumului de lapte. Conform estimrilor peste 60% din vacile crescute n America prez int unul sau mai muli din urmtorii parazii: virusul leucemiei, salmonella i bacilul t uberculozei. Dac dintre toate alimentele pe care le consumm, laptele i produsele la ctate sunt cele care stimuleaz cel mai mult formarea de mucoziti, pe locul urmtor se nscrie zahrul rafinat; aceste dou tipuri de alimente vor genera formarea de inflam aii excesive la nivelul tuturor esuturilor. Drojdia, micozele i viermii sunt favori zate, fiindc se hrnesc i se dezvolt n aceste medii congestive. Aceast situaie provoac ariia ciupercii Candida Albicans i a altor stri infecioase. Dup ce am inut sub observa e mii de pacieni suferind de cancer, sunt convins c laptele i produsele lactate (ch iar i colostrul) produc i stimuleaz apariia formaiunilor tumorale i a inflamaiilor lim atice. Dup prerea mea, numeroase forme de cancer (tumori) congestiv sunt iniiate de consumul acestor tipuri de alimente. FORME DE DIABET Numeroase studii au asocia t consumul de lapte pasteurizat cu formele de diabet. Anticorpii produi cu scopul de a combate aceste proteine lactate modificate, nocive, atac, n acelai timp, celu lele beta din pancreas. Celulele beta se afl n insulele Langerhans din pancreas, i ar sarcina lor este de a secreta insulin. HORMONUL BOVIN DE CRETERE O alt problem ma jor legat de consumul de lapte o constituie efectele hormonului bovin de cretere re combinat (rBGH). Corporaia Monsanto a dezvoltat acest hormon bovin de cretere din bacteriile E. coli. Hormonul de cretere a fost dezvoltat iniial cu scopul de a mri producia de lapte. Unele studii demonstreaz c acest hormon de cretere (rBGH) este ca ncerigen. Numeroase studii demonstreaz c acest hormon prolifereaz (intensific) dezvo ltarea cancerului. Sentimentul meu este c el stimuleaz funcionarea sistemului endoc rin, n special tiroida i suprarenalele. Acest lucru influeneaz creterea, ali factori d e dezvoltare i echilibrul hormonal. Societatea contemporan se confrunt cu masive de zechilibre hormonale care ne distrug sntatea i economia. Descoperii adevrul despre al imentele pe care le consumai. Nu v lsai amgii de mediile de informare sau de alte surs e ale societii noastre capitaliste, n care banul a devenit mai important dect sntatea bunstarea omului. Este esenial s detoxificai organismul de congestiile acumulate de -a lungul attor ani de consum alimentar de produse care formeaz mucoziti. FLORA INTE STINAL n prezent, sunt tot mai muli oameni preocupai de propria sntate, care iau acido philus sau lactobacillus i altele de acest gen. Care este motivul? Dac nu consumi produse lactate, ce rost are s suplimentezi alimentaia cu aceste produse? Acestea sunt bacterii implicate n descompunerea proteinelor din lapte i a zaharurilor din lapte. Ele se mai regsesc n organisme n care se formeaz Pag. 113 din 392

toxemia (acumularea de toxine) datorat consumului de produse lactate, de pild n sal iv, sistemul limfatic, vagin i altele. Pentru sntatea dumneavoastr, este mai importan t s curai complet organismul de aceste toxine i de bacteriile care se hrnesc de pe urm a lor. Este ndoielnic c aceste suplimente cu bacterii pot supravieui acizilor gastr ici. Nu este greu de stabilizat flora intestinal. i nu putei ine bacteriile departe de organism. Fiindc aa funcioneaz natura. Bacteriile sunt devoratoare, cur i se hrne deeurile organice, adic cu produii secundari rezultai din digestie i metabolism. Nu uitai! Flora intestinal se modific odat cu schimbarea dietei! Succesul nu este altce va dect studiul rafinat a ceea ce este evident. Jim Rohn, filozof n materie de suc ces MODULUL 4.2 Adevrul despre Proteine Revenii la modulul 3.3 din capitolul anter ior, unde vei regsi o introducere n tema referitoare la proteine i la metabolismul l or. Dup cum probabil v amintii, protein este un termen al crui sens este acela de str ur. Asemenea unei case, proteina este deja construit. Ea dispune de o form specific, precum esutul muscular. Cu toate acestea, asemenea oricrei case, proteina este con struit din diverse materiale de construcie. Structurile proteinei sunt fcute din ma teriale de construcie numite aminoacizi. Prin urmare, aminoacizii sunt materialel e de construcie de care are nevoie organismul i pe care le folosete pentru a se con strui (cretere), ntreine i reface. El mai folosete proteine (aminoacizi) ca factori d e imunitate, ageni de transport i factori de catabolism. Protein este i un termen ge neral, utilizat pentru a desemna totalitatea substanelor azotoase din materia ani mal sau vegetal, categorie care nu include aa-numitele grsimi azotoase. Proteinele, sau totalitatea substanelor azotoase (pe baz de azot) prezente n alimente, constau din diveri compui chimici, care pot fi clasificai n dou tipuri principale: protide i n eprotide. Cteva exemple de protide, att simple, ct i complexe, sunt albuminoidele, g lobulinele, proteazele, peptonele, derivatele de gluten i altele. Printre exemple le de ne-protide, sau compui simpli, se numr creatina, creatinina, xantina, hipoxan tina, amidele i aminoacizii. Organismul uman are nevoie de o serie de aminoacizi, care se mpart n dou grupe. Prima clas este cea a aminoacizilor eseniali, care sunt n numr de unsprezece. Despre acetia se spune c sunt obligatorii pentru creterea i regen erarea corespunztoare. n ceea ce m privete, nu sunt de acord cu aceast teorie, deoare ce am avut pacieni suferind de stri extreme de epuizare neurologic, refcndu-se i regen erndu-se prin intermediul unei diete constnd exclusiv din fructe. Cea de-a doua cl as este format de o serie de aminoacizi neeseniali pe care i folosete organismul. Lis ta prezentat n continuare va exemplifica ambele clase. Structurile proteinice mai conin carbon, hidrogen, oxigen, fosfor, sulf i fier. Dup cum se poate constata, ter menul de protein este utilizat n mod arbitrar, transformnd o structur n materiale de trucie. Protein este, n realitate, un termen folosit arbitrar pentru a desemna oric e material de construcie necesar organismului. Cu toate acestea, definiia sa corec t este aceea de structur complex i complet, aa cum este nsui esutul. PUTEM UTILIZA P NELE? Digestia este un proces necesar, deoarece organismul nu poate utiliza dect aminoacizi simpli cei care se regsesc din abunden n legume i nuci. Ficatul este i el apabil s produc aminoacizi i poate sintetiza compui i mai mici cu coninut de azot. Pro teinele prezente n carne trebuie descompuse (prin hidroliz) n aminoacizi simpli nain te de a putea fi folosii n mod corespunztor de organism. Eu definesc carnea drept pr otein la mna a doua, din cauz c necesit un proces extensiv de digestie, pentru a desfa ce construcia n elemente de construcie sau aminoacizi. Fiind structuri de aminoacizi d baz, fructele, legumele i nucile sunt mult mai simplu de descompus n organism. S-a demonstrat c o diet vegetarian furnizeaz mai mult azot disponibil dect o diet pe baz e carne. Pag. 114 din 392

Este important s nelegem c substanele nutritive acioneaz diferit ntr-un mediu anionic cid), prin comparaie cu un mediu cationic (alcalin). Aminoacizii devin ageni liber i intervenind n procesele de cretere, ntreinere i regenerare ntr-un mediu alcalin (cat ionic). ntr-un mediu anionic (acid), ei tind s stabileasc legturi cu minerale, metal e i grsimi, provocnd stri i mai toxice n organism. Acest fapt va conduce la pierderea aminoacizilor disponibili, privnd organismul de materiale de construcie. Chiar dac vei consuma toate proteinele din lume, organismul nu va reui s se regenereze corect dac nu dispune de aminoacizi biologici. Aminoacizi Aminoacizi eseniali (provenind din alimente) Cistein Histidin Izoleucin Leucin Lizin Metionin Fenil-ala ptofan Tirozin Valin Aminoacizi neeseniali (provenind din organism) Alanin Argini id aspartic Citrulin Acid glutamic Glicin Hidroxiprolin Acid hidroxiglutamic N cin Prolin Serin Musculatura masiv, depus ca urmare a dietelor bogate n proteine, v i eliminat n cursul detoxificrii, deoarece este vorba de aminoacizi suprapui, care nu sunt neaprat necesari n procesele normale din organism. Cnd ea este descompus, prote ina elibereaz acid fosforic i acid sulfuric, ambii extrem de toxici i duntori pentru e suturi. Proteina va arde electroliii pentru a converti aminoacizii n sruri (ionizar e), neutraliznd astfel efectele lor adverse. Carbohidraii i grsimile creeaz acid lact ic i acid acetic, care presupun acelai proces, fr a fi, ns, la fel de nocivi. Din aces t motiv, organismul trebuie s i completeze zilnic stocul de electrolii. Procesele de alcalinizare i de ionizare sunt vitale pentru salvarea rinichilor, ficatului i a altor esuturi din organism. Organismele care i consum electroliii fr a-i nlocui degen az pn la acidoz sever, ceea ce poate duce la convulsii, com i moarte. Cancerul i alte eciuni datorate aciditii acute din organism utilizeaz sodiu i ali electrolii de alcali izare ntr-un ritm alert. Iat nc un motiv pentru care ar trebui s consumm cantiti ct ari de fructe i de legume cu proprieti de alcalinizare. Proteinele strine provenite din carne, produse lactate, cereale, ou i altele de aceste gen, sunt abrazive pent ru mucoasele din organism. Ele induc rspuns limfatic (producere de mucus), care p oate provoca acumulri excesive de mucoziti n esuturile i cavitile din organism. Mucoz acumulate, mpreun cu proteinele capturate, vor umple interstiiile i ganglionii limf atici, cavitile sinusurilor, creierul, plmnii etc. Courile, furunculele i tumorile sun t manifestri ale acestor Pag. 115 din 392

congestii sau aglomerri de toxine. Unele din fazele digestive finale prin care tr ec aceste materii proteinice au drept efect producerea de acid uric. Acidul uric este abraziv i iritant, inflamnd i leznd esuturile. Depunerile de acid uric pot prov oca apariia artritei n articulaii i n esutul muscular. Acidul uric provoac guta. Cu c rganismul va primi mai multe proteine provenind din carne, cu att mai mult vei sol icita sistemul imunitar i cu att mai mult vei crea condiiile apariiei unui adevrat rai entru culturile de parazii. Numeroi parazii (inclusiv virui, bacterii i civa biei m ar fi viermii i giardia) se hrnesc din deeurile rezultate n urma digerrii proteinelo r din carne. Carnea ingerat va mprumuta organismului mirosul specific al crnii intr ate n putrefacie (descompunere) n interiorul organismului. Carnea se poate lipi de pereii intestinali provocnd intrarea n putrefacie a mucoasei i nveliului intestinal. E te important de notat c putrefacia transform proteinele n produi chimici secundari to xici. Pe de alt parte, fructele i legumele nu imprim corpului un miros neplcut. Prot einele au proprietatea de a forma acizi, ceea ce poate produce inflamaie, provocnd distrugerea esuturilor adic exact motivul opus pentru care se presupune c ar trebu i s le consumm. Nu susin c trebuie s evitm consumul de proteine, ci doresc s v previn upra cantitilor i tipurilor de proteine adecvate pentru consum. Dietele bogate n nuc i, fructe i legume fortific organismul, conferindu-i sntate, hrnindu-l cu cantiti abun ente de aminoacizi. Organismul nu poate utiliza proteinele de tip carne (grupri de aminoacizi) dect dup ce le descompune mai nti pn la aminoacizi simpli. Acest proces es te iniiat n stomac, unde sucurile gastrice de HCl (acid clorhidric) transform pepsi nogenul n pepsin. Pepsina iniiaz desfacerea acestor structuri proteinice n peptone / polipeptide. Este vorba de un proces de tip acid. Dup ce stomacul transfer n duoden (intestinul subire) acest proces de pregtire n vederea digestiei, enzimele proteolit ice din pancreas (care sunt alcaline) vor iniia procesul de convertire a polipept idelor n peptide. n final, pe msur ce aceste peptide se deplaseaz de-a lungul intesti nului subire, peretele intestinal ncepe s secrete enzime (peptidaz) care transform ac este peptide / peptone n aminoacizi. Acest proces extensiv va priva organismul de o cantitate nsemnat de energie vital, doar pentru a produce materiale de construcie de mna a doua. Proteinele vegetale sunt structuri simple de aminoacizi care privea z organismul de mult mai puin energie. Fiind ncrcate de energie electromagnetic, plant ele contrabalanseaz nevoia de energie. Pe de alt parte, proteina din carne este o structur mult mai complex i moart din punctul de vedere al energiei electrice. Aceas ta necesit unui proces digestiv mai radical, ceea ce priveaz organismul de energie vital. Din cauza coninutului de acid ridicat, consumul mare de proteine din carne este asociat i cu cancerul de colon, a doua form de cancer ca rspndire n America zil elor noastre. Anual se nregistreaz mii de decese ca urmare a efectelor acumulate n urma alimentaiei bogate n proteine. Ficatul, pancreasul, rinichii i intestinele sun t distruse dac se consum prea multe proteine din carne. Cantitatea zilnic necesar es te cuprins ntre 20 pn la 40 g de proteine, ns majoritatea oamenilor consum zilnic ntr 50 i 200 de g. ENERGIA CRNURILOR Se spune despre carne c ncarc organismul cu energie. Cum aceast energie este furnizat n special de adrenalina prezent n esuturile organice , este vorba doar de o energie simulat, nu de o energie dinamic. Dac ai merge vreoda t la un abator, ai vedea i ai simi groaza prin care trec aceste biete fiine nainte de fi sacrificate. Din punct de vedere fiziologic, frica exercit presiune asupra zo nei medulare a glandelor suprarenale, declannd producerea de epinefrin, sau ceea ce este cunoscut sub denumirea popular de adrenalin. Epinefrina este un neuro-transmitor care stimuleaz trecerea energiei prin sistemul nervos ctre esuturile din organism. Aceasta este cea care le creeaz consumatorilor de carne senzaia de surplus de ene rgie. Totui, dup ce ani de zile ai consumat carne ncrcat de adrenalin, glandele suprar nale se vor uza, devenind lenee n producerea de neuro-transmitori proprii. Primul ef ect este scderea tensiunii arteriale (tensiunea sistolic sub 118 este o tensiune s czut). Pe msur ce vom transmite ereditar aceast epuizare a glandelor suprarenale, gen eraiile care vor urma pot suferi de scleroz multipl, boala Parkinson, Pag. 116 din 392

boala Addison i alte afeciuni neurologice care se instaleaz n organism ca urmare a u nei lipse cronice de neuro-transmitori. Hipertensiunea poate fi efectul unei epuizr i funcionale a suprarenalelor. Dac glandele suprarenale sunt slbite, organismul nu mai reuete s produc steroizi (antiinflamatoarele de care avem nevoie), deoarece carn ea genereaz o mare aciditate (ceea ce va amplifica i mai mult procesele inflamator ii). Organismul va ncepe s utilizeze colesterolul n locul steroizilor acolo unde es te prezent inflamaia. Aceasta devine o problem extrem de grav, deoarece n condiii de a cidoz, lipidele se lipesc i formeaz plci n i pe esuturi. Energia provenind din con carne se poate datora i hormonilor de cretere cu care sunt hrnite vitele (sau alte animale), cu scopul de a stimula creterea rapid. Energia trebuie ntotdeauna s fie di namic sau celular, nu indus de stimulente. O surs de energie dinamic o reprezint alime ntele n stare crud, care se caracterizeaz prin alcalinitate, coninut adecvat de elec trolii, electricitate, aminoacizi, compui sinergici adecvai i complexe (vitamine, mi nerale, flavone i altele). CHEMARE LA ACIUNE Este momentul ca oamenii s renune la co nsumul toxic de produse de provenien animal, care, n prezent, au concentraii att de ma ri de hormoni toxici, antibiotice, compui chimici industriali i altele, nct au deven it adevrate bombe cu ceas pe punctul s explodeze n interiorul organismului. Suntem capabili s depim degradarea i toxicitatea i s ne ridicm cu bucurie spre vitalitatea i renia interioar pe care numai o alimentaie bazat pe fructe i legume crude ni le poate oferi. O astfel de diet va rupe lanurile furiei i deprimrii, eliberndu-ne i permindus trim liberi n lumina sntii vibrante. ncercai timp de ase sptmni un regim fr n carne i vei constata diferena pe propria piele. Una este s citeti despre un subiect i s i formezi o opinie pornind de la o anumit condiionare n gndire, i alta este s u nsui prin experiena respectiv. Orice form de via transmut compui i elemente n al alte elemente. Acest proces nu este nc pe deplin neles de oamenii de tiin contemporani Organismul poate s creeze i creeaz, ntr-adevr, aminoacizi din carbohidrai i grsimi. anismul utilizeaz elementele constitutive ale alimentelor, n special cele adecvate pentru utilizare biologic, n scopul de a i menine starea de sntate i a se regenera. ura are nenumrate enigme care ateapt s fie descoperite. Mentalul care suprareacioneaz permanen, are capacitatea de a menine treaz atenia i deschiderea sufletului pentru ac east lume, pe termen nelimitat. Mintea este asemenea omului care l caut pe Dumnezeu , ndjduind s descopere ntreg adevrul, dei acesta se afl chiar sub nasul lui. Mintea (i telectualismul) are tendina de a demonta lucrurile, ncercnd s neleag cum sunt alctuit Sufletul tie deja cum sunt fcute lucrurile. Eliberai-v de preteniile intelectualiste i bucurai-v de simplitatea naturii i a lui Dumnezeu. i astfel nu vei mai risipi energi e. Transformai-v ntr-un consumator de hran crud, hran vie, i v vei bucura de vitalit de o sntate robust. Din acest motiv vei fi mult mai fericii. DIETELE BOGATE N PROTEINE POT PROVOCA MOARTEA Cercetrile ntreprinse de cteva dintre cele mai prestigioase in stituii de nvmnt (printre care a aminti Simmons College i Harvard University, conform poartelor publicate n New England Journal of Medicine i The Archives of Internal M edicine) au demonstrat, de attea ori, c proteina provenind din carne este toxic pen tru organismul uman dac se absoarbe prin pereii intestinali. Acest aspect va provo ca acidoz, va afecta rspunsul imunitar i va favoriza dezvoltarea paraziilor. Urmtoare a list rezum ideile abordate n seciunea anterioar, referitoare la motivele principale pentru care trebuie s evitm consumul de carne i dietele bogate n proteine. Pag. 117 din 392

 Structura proteinic nu poate fi utilizat ca atare de organism, ea trebuind s fie ma i nti descompus n elementele constitutive simple, care se numesc aminoacizi, pentru ca organismul s o poat utiliza. Acest proces consum energie, n loc s o genereze. Prin digestia i metabolismul proteinelor se formeaz numeroi acizi, inclusiv acidul uric (care provoac guta), acidul fosforic i acidul sulfuric. Aceti acizi au o aciune iri tant i inflamatoare asupra esuturilor. Ei stimuleaz i rspunsul nervos, ceea ce conduce la hiperactivitatea esuturilor. Proteina este un compus de azot, cu coninut bogat n fosfor, care, consumat n cantiti mari, va priva organismul de calciu i de ali elect olii. Proteinele genereaz o mare aciditate, scznd echilibrul pH-ului din organism. A ceasta provoac inflamaii ale esuturilor i degradarea lor, conducnd la moartea acestor a. Proteinele nu sunt utilizate de organism drept combustibil; ele sunt blocuri de construcie i ageni de transport. Cnd proteinele sunt descompuse pn la aminoacizi pr in digestie, funcia principal pe care o ndeplinesc este creterea i regenerarea esuturi lor. n afara oxigenului, zaharurile simple reprezint principalul combustibil de ca re are nevoie organismul. Cnd ncercm s slbim arznd proteine pe post de combustibili, a ceast activitate va genera descompunerea grsimilor. Din pcate, ea mai provoac i degra darea esuturilor. n acest fel, v putei distruge esuturile hepatic, pancreatic i renal, prin faptul c vei arde blocurile de construcie, n loc ca organismul s utilizeze comb ustibilul adecvat. La persoanele suferind de o slbiciune a glandelor suprarenale, o alimentaie bogat n proteine va obliga ficatul s produc mari cantiti de colesterol, are va ncepe s formeze plci n ntregul organism, dar mai ales la nivelul sistemului va scular, al ficatului i rinichilor. De asemenea, va fi iniiat procesul de formare a calculozei la nivelul ficatului i al colecistului. Proteinele animale putrezesc n interiorul organismului, imprimnd corpului un miros specific. Aceti produi de putr efacie formeaz o adevrat hazna ncrcat de toxine, care se acumuleaz n intestine i e organismului, att n interstiii, ct i n celule. Aceasta nu numai c formeaz un mediu de ltur propice pentru parazii, ns aciditatea va produce inflamaie care blocheaz respirai celular, conducnd, n final, la moartea celulei. Consumul mare de proteine nu este adecvat speciei umane i nici sntos din punct de vedere fiziologic. Creterea animalel or, ca resurs alimentar, a fcut ravagii din punct de vedere economic, ai mediului i spiritual. Noi distrugem practic pdurile i zonele verzi pentru a crea noi locuri d e punat, ceea ce distruge planeta n multe privine. Creterea animalelor afecteaz produc erea oxigenului necesar vieii, diminueaz protecia fa de fenomenul de nclzire global, truge frumuseea planetei, limiteaz protecia mpotriva erodrii solului, diminueaz recolt ele de fructe i legume, crete cantitatea de produi secundari toxici de provenien anim al, reduce suprafeele cultivabile i nivelurile de oxigen pentru cultura cerealelor i distruge habitatul animalelor slbatice. Sectuim mii de hectare de teren pentru a cultiva tone de cereale cu care sunt hrnite bovinele i alte animale de consum. Die tele pe baz de proteine conin cantiti excesive de epinefrin (adrenalin), care provoac gresivitate, furie i eec funcional la nivelul suprarenalelor celor care le consum. S -a demonstrat c provoac apariia cancerului de colon. Sunt suspectate i de producerea cancerului hepatic i pancreatic. Acumularea de materii intrate n putrefacie din si stemul limfatic este cauza posibil care declaneaz formarea limfoamelor. Pag. 118 di n 392

 S-a constatat c n comunitile unde se consum mult carne, durata de via este mult mai s. Un exemplu n acest sens l constituie populaia Intuit din Alaska de Nord i Canada, n rndul creia media de via este de aproximativ cincizeci de ani. Carnea nu este altce va dect o concentrare de celule moarte sau agonizante, trind ntr-o hazna de snge str icat, intrat n putrefacie. Iar oamenii numesc aceast hazna alimentaie benefic. Carnea stimuleaz, irit i inflameaz organele sexuale, n special glanda prostatei, ducnd astfe l la apariia prostatitei. n prezent, carnea animalelor de consum este ncrcat cu hormo ni de cretere, antibiotice, pesticide, erbicide, deeuri nucleare, nivel crescut de adrenalin i alte substane toxice preluate din poluarea atmosferic i a solului. Toate aceste elemente sunt considerate cancerigene. La vaci, porci i gini, incidena form elor de cancer este mai mare ca niciodat. Iar oamenii se hrnesc cu acestea. Unii p roductori de carne (fermieri sau cresctori de animale) i-au pierdut orice urm de int egritate moral i de decen i dau la tocat vacile, porcii i ginile bolnave i agonizante mestecnd aceast carne moart, adeseori bolnav, n hrana obinuit a animalelor. Toate actici duc la apariia unui maladii ca boala vacii nebune sau boala copita i botul. Con statm cu toii acest lucru, mai ales n Europa, unde cresctorii de animale i hrnesc vite e cu carne provenind de la oi moarte. Vacile sunt animale vegetariene. Nici porc ii nu sunt, prin definiie, carnivori. Aceste practici creeaz acidoz i mbolnvesc animal ele, aa cum i mbolnvesc i pe oameni. Dietele cu coninut proteinic ridicat scad nivelu de mangan din organism, ceea ce poate provoca spasme, convulsii, probleme de tr ansmitere a impulsurilor neuronale (miastenie, S.O.B., aritmie cardiac, inclusiv fibrilaii, i altele), probleme neuromusculare, boala Parkinson i boala Lou Gehrig. Carnea abund n celule roii moarte (hemoglobin), cu coninut mare de fier. Dei fierul es te un mineral, dac este consumat n cantiti excesive, va deveni nociv pentru organism , mai ales fierul ionizat (nu fierul de provenien vegetal). Toxicitatea fierului va produce o multitudine de reacii organice, printre care se numr: scderea nivelului d e crom (necesar n afeciunile legate de transferul de insulin); scderea nivelului de zinc (necesar n producerea insulinei i a energiei); lezarea esuturilor hepatice, pa ncreatice i renale; scderea nivelului de calciu i a absorbiei i utilizrii calciului; reterea nivelului de sodiu (ceea ce va produce edeme); creterea nivelului de azot i de fosfor (ceea ce va spori acidoza); ameeli, tulburri de echilibru i stri spastice datorate scderii nivelului de mangan; consumul de carne duce la creterea tensiuni i arteriale, prin retenie de ap i coagularea lipidelor; consumul de carne asociat c u aportul suplimentar de vitamina C intensific asimilarea fierului, conducnd astfe l la creterea toxicitii fierului; consumul de carne roie este asociat cu creterea com puilor de tip N-Nitroso din culturile de bacterii intestinale, care pot produce c ancer de colon; consumul de carne este recunoscut a fi cauza principal care condu ce n mod direct la degradarea danturii. Acestea sunt doar cteva exemple ale cauzel or care duc la distrugerea rasei umane ca urmare a consumului ridicat de protein e animale. Trezete-te i bucur-te de via fr produse animale. Corpul i va fi recunosc tru ceea faci pentru el, fiindc va scpa de mirosul neplcut i va vibra de sntate. Iubii v planeta i animalele alturi de care convieuim. Pag. 119 din 392

PROTEIN COMPLET SAU LEGEND COMPLET? Ideea c organismul uman ar avea nevoie de hran bog at n aminoacizi complei sau proteine complete este o mare poveste. De muli ani ne lup u aceste informaii eronate. n principal, acestea ncearc s v conving c dac nu consuma iecare mas alimente care conin toi aminoacizii eseniali, nu vei dispune de elementele necesare crerii unei proteine complete i, prin urmare, organismul va suferi de care n de proteine. Acesta este principalul argument n sprijinul consumului de carne i de produse lactate sau al consumului de produse din soia, fasole i fin alb. Gndii-v totu la urmtoarele aspecte: n ce const alimentaia unui cal, a unui elefant sau a unei vac i? Sunt animale erbivore, iar fora lor este binecunoscut. Regimul lor alimentar co nst n exclusivitate din iarb i mas vegetal. Dac ar avea nevoie de att de promovata p n complet, probabil c i-o procur din plante. Iarba formeaz 70-80% din alimentaia ur rizzly. Urii nu mnnc mult carne. Dac totui o fac, n general ei caut structuri lipidi nu proteinice). Urii sunt omnivori. Oamenii sunt specia superioar de pe scara evol uiei, ncadrai n clasa frugivorelor, ceea ce nseamn c organismul uman nu a fost concepu pentru a consuma carne. Adepii consumului de alimente crude, care au o diet echil ibrat constnd din fructe, legume i nuci, nu sufer niciodat de carene de aminoacizi nec esari pentru meninerea sntii. Dimpotriv, aminoacizii de provenien vegetal sunt ncr mult energie i mai uor de descompus i de utilizat de organismul uman. Digerarea crni i, n vederea extragerii aminoacizilor din componena sa, presupune declanarea unor p rocese mai radicale, care vor priva organismul de energie. Cellalt aspect importa nt este c proteinele provenind din carne produc reacii acide n organism, mrind i mai mult acidoza, n timp ce produsele vegetale produc reacii alcaline, reducnd astfel a cidoza. Organismul uman are nevoie de hran vie pentru a fi viu. Dac elementele nu provin din fructe, nuci i legume organice, proaspete, atunci nu avei nevoie de ele ! n plus, obiceiul de a mnca esuturi alterate, putrede i moarte inclusiv celulele mo arte ale sngelui intrat n descompunere nu este un obicei sntos. Prin nsi constituia organismul uman nu a reuit s se adapteze la noile condiii de via, n noul mediu artific ial care a nlocuit mediul natural. Rezultatul este permanenta lupt dintre om i medi ul n care triete. Iar efectul acestui dezacord este degradarea general a corpului um an, ale crei simptome au primit numele de boal. Profesor Hilton Hotema, Mans Higher Consciousness (Contiina Superioar a Omului) MODULUL 4.3 Substane Iritante i Stimulat oare Majoritatea oamenilor preiau prin consum alimentar o cantitate nsemnat de sub stane iritante i de stimulatoare sau excitani, denumite astfel fiindc aceste element e fie irit, fie excit activitatea esuturilor, provocnd n acest mod producerea excesiv de mucus i hiper-activitatea sau hipoactivitatea esuturilor respective (organe, gl ande etc.). Ca urmare a acestui abuz, n final esuturile respective vor ceda, ceea ce va duce la tulburri cronice i degenerescente. Cteva dintre substanele iritante pe care le consum oamenii zilnic, contient sau incontient, sunt piperul negru, cafein a, sarea, MSG (monoglutamat de sodiu) conservanii, zahrul artificial sau rafinat. Lista poate continua cu multe alte exemple. Aceti compui irit mucoasa tractului gas trointestinal, provocnd descrcarea de mucoziti, care se congestioneaz i devin compacte . De asemenea, ei provoac inflamaii la nivelul ntregului organism, deoarece majorit atea lor sunt acizi, sau generatori de cldur, iniiind Pag. 120 din 392

astfel rspunsul imun. Totui, n domeniul sntii, Capsicum (boia din ardei iute) este lar folosit att n tratarea hipertensiunii arteriale, ct i n accelerarea circulaiei sangui ne. Boiaua nu este la fel de iritant ca piperul negru. ns, cum boiaua roie irit mucoa sa tractului gastrointestinal, ea poate provoca producii de mucus n exces. Aglomer area de mucus este problema central care determin apariia strilor congestive, printr e care se numr inflamaiile sinusurilor, bronitele, pneumoniile i otalgiile. Dac o pers oan i schimb stilul de via i adopt o diet format din alimente vii, naturale i n s organism se vor produce modificri importante. Cu ct vei consuma mai mult hran crud, c u att se va purifica i organismul, devenind mai sntos. Iar la un moment dat, nu vei m ai putea consuma mncruri picante. Boiaua de ardei iute, ceapa i chiar usturoiul vor deveni iritante pentru organism. Stimulentele sunt unele dintre lucrurile pentr u care oamenii au fcut o adevrat pasiune. Consumm anual sute de kilograme de astfel de substane. Cafeaua, ceaiul i apa carbogazoas sunt consumate n cantiti mai mari dect ricnd. Aceste buturi (fiind bogate n taninuri, alcaloizi, acid fosforic, acid sulfu ric i altele) nu numai c stimuleaz esuturile, ns au i efecte adverse. tii ce se nt onul dac turnai o butur carbogazoas pe el? Se fisureaz. tii ce se ntmpl cu o bucat pus ntr-un pahar cu butur carbogazoas? Acelai lucru se altereaz. Substanele eferves din buturi inflameaz i distrug nveliul tractului gastrointestinal, fr a mai aminti fi atul i rinichii. n prezent, cafeaua i sortimentele de ceai comercializate pe pia sunt produse care nregistreaz un consum ridicat. Aceste buturi irit i stimuleaz ficatul, t ractul gastrointestinal, inima, sistemul endocrin (tiroida, suprarenalele, hipof iza, timusul i restul) i rinichii. Clismele cu cafea sunt foarte populare printre adepii meninerii sntii. Nu recomand aceste metode, deoarece ele excit activitatea inte tinal i hepatic. Cu alte cuvinte, ele stimuleaz activitatea exacerbat a acestor esutur i, provocnd, n cele din urm, o iritaie extrem i constipaie sever. Folosii mai degrab rile benefice din plante medicinale destinate regenerrii florei intestinale, fiin dc nu creeaz dependen i sunt capabile s curee intestinele i s restabileasc funciil ltai Ghidul de Resurse de la sfritul crii, care conine recomandri privind firmele pr are de formule terapeutice benefice, pe baz de plante medicinale.) Ciocolata este un alt excitant, iar brbailor, femeilor i copiilor le place s mnnce mult ciocolat. C olata este extrem de acid i are un coninut ridicat de acid oxalic. Dac organismul es te preponderent acid i mai consumai i alimente cu coninut ridicat de oxalai, aceti oxa lai vor stabili legturi cu calciul ionic, provocnd formarea pietrelor de oxalat de calciu, cum sunt calculii renali. Alcoolul i zahrul rafinat sunt ali excitani prefer ai de societatea de consum contemporan. Sunt puternic acide i formatoare de mucoziti. Berea suplimenteaz cantitatea de drojdie din organism, ceea ce va induce pofta d e mai mult zahr rafinat, meninnd astfel caruselul n micare. La diabetici, alcoolul me nine ridicat concentraia de zahr din snge i stimuleaz activitatea glandelor suprarenal , provocnd o i mai mare epuizare la acest nivel. Firete, fermentarea n stomac a zaha rurilor din alimente va produce alcool. Vinul organic, natural, este singurul al cool pe care l-a recomanda, dar consumat cu moderaie. Zaharurile rafinate genereaz aciditate, stimulnd astfel organismul s produc o cantitate mare de mucus. Dup cum me nionam anterior, mucozitile tind s se congestioneze ceea ce va conduce la alergii, b ronite, pneumonie, grip, rceal, oreion, sinuzit i toate celelalte stri de congestie. d acide, zaharurile rafinate contribuie la inflamaia esuturilor. Carnea este un al t excitant alimentar, binecunoscut pentru faptul c provoac iritaii i inflamaii ale esu turilor. Dup cum aminteam n seciunea anterioar, carnea conine concentraii mari de anti biotice, hormoni, deeuri nucleare, steroizi, adrenalin, pesticide, erbicide i muli a li compui chimici de natur toxic. Toate aceste substane sunt excitante, puternic irit ante i supresoare, se combin i se regsesc n esutul crnii. Aceste substane chimice (i nalina) v pot crea o senzaie temporar de ncrcare cu energie, numai c vor induce ulteri or oboseal. Fiind bogat n azot, carnea elimin calciul. Este necesar meninerea echilibr ului dintre calciu i fosfor. La carne, raportul dintre fosfor i calciu este ridica t, n favoarea fosforului, n timp ce la plante i legume, raportul dintre aceste dou m inerale eseniale este echilibrat. Pag. 121 din 392

Tractul gastrointestinal al omului este de patru ori mai mare dect cel al carnivo relor (feline etc.), avnd o capacitate de asimilare de o mie de ori mai mare. Deo arece proteina din carne intr foarte rapid n putrefacie i deoarece tractul gastroint estinal are o lungime att de mare, carnea va putrezi n interiorul organismului nain te de a avea ansa s fie eliminat. Procesul de putrefacie provoac acidoz, care va infla ma i distruge, n cele din urm, celulele. Firete, aceast situaie va invita civa priet -ai notri s ne paraziteze. Aceste tipuri de parazii sunt extrem de nocive pentru celu lele, esuturile, organele i glandele deja epuizate. Carnea este mediul de producer e a acidului sulfuric i a acidului fosforic, ambii puternic excitani, inflamatori i distructivi pentru esuturi. Energia trebuie s fie dinamic sau celular, niciodat nu p oate fi indus prin intervenia unor stimulente externe. Dac se impune consumul de st imulente pentru procurarea de energie, acest lucru nu face dect s confirme c n organ ism s-a instalat deja o slbiciune. Pe termen lung, substanele iritante i stimulente le nu fac dect s epuizeze i mai mult i s distrug esuturile (organe, glande). Sistemul ervos (simpatic, parasimpatic i autonom) i inima sunt cele mai serios afectate de substanele iritante i excitante. Aceste substane provoac palpitaii i aritmie cardiac, a i dezechilibre neurologice. Renunai la stimulente i iritante i eliberai-v organismul ncercai, n schimb, s trii experiena energiei dinamice, o energie care explodeaz din ulele sntoase. Substanele iritante i excitante ofer iluzia energiei temporare, care, pe termen lung, va slbi i distruge organismul. Renunai la consumul produse alimentar e puternic acide, iritante i excitante, care v transform n robii unui obicei prost, fcndu-v s resimii nevoia constant de stimulente. Aceste tipuri de alimente slbesc org smul i l intoxic i mai mult. Animalele nu mnnc substane iritante i excitante. Atunci de ce trebuie s o facem? Viaa este o lupt permanent pentru aer curat. Oferii plmnilor organismului uman aer proaspt, curat i nepoluat, respectai toate celelalte reguli d e ntreinere a sntii i vor disprea motivele invocate de tiin pentru care omul nu po ic. Profesor J. S. Haldane, astronom englez MODULUL 4.4 Vaccinuri: Acele cu Otra v Conceptul de cui pe cui se scoate este utilizat frecvent ca metod terapeutic alopat (medical) i homeopat (mai apropiat de natur). n lumina acestei noiuni, unul dintre cel mai nocive concepte, adeseori o practic fatal, pe care le-a elaborat tiina este ace ea a inoculrii sau vaccinrii, adic injectarea n organism a unor parazii, n sperana c ismul va dezvolta o reacie imun, cu scopul de a-i combate. Motivul practicrii unor proceduri de acest gen este c paraziii (microbii) sunt considerai a fi cauza apariie i majoritii bolilor. n prezent, tiina a nceput s se distaneze uor de acest concept, ndu-l cu cel al cauzalitii genetice, adic teoria conform creia de vin sunt genele sau bieii ri. Un excelent exemplu al sofismului cui pe cui se scoate este vaccinul antipo iomielitic. Teoria este urmtoarea: pentru a construi imunitatea mpotriva acestui v irus, organismul trebuie s primeasc o cantitate suplimentar din acest virus, ns n doze mici. Raionamentul este c organismul i va dezvolta imunitatea fa de virus, producnd a ticorpi pentru a-i combate, ceea ce va crea o reacie imun mai rapid sau de ignorare a acestui agent patogen (virus). Se sper c, n acel moment, celula imunitar fie va d istruge celula viral nainte ca situaia s scape de sub controlul organismului, fie va ignora pur i simplu patogenul. Cu alte cuvinte, el va rmne prezent n organism, ns n f rm inactiv. Dup prerea mea, acesta este un raionament absurd, iar realitatea confirm c am dreptate. Imediat dup introducerea vaccinului antipoliomielitic, incidena cazur ilor de poliomielit a crescut pn la 680%, conform dezvluirilor i rapoartelor prezenta te de dr. Leonard Horowitz n cartea sa intitulat The Emerging Viruses (Virui Noi). Un articol publicat n urm cu civa ani, n ziarul Tampa Tribune, relata cazul unui nounscut care contractase poliomielit n urma vaccinrii. Acelai fenomen se produce i dup v ccinarea antigripal. Cte persoane dintre cunoscuii Pag. 122 din 392

dumneavoastr au fcut vaccinul mpotriva gripei i s-au mbolnvit totui de grip? Iat nc plu al prostiei acestor practici nocive i nc una care s-a petrecut de mii de ori. N imeni nu ar trebui s conteste pericolul pe care l prezint vaccinurile. Vaccinul con tra pojarului, oreionului, rubeolei i poliomielitei conin virui vii, dar slbii. Dei re sponsabilii din domeniul sntii susin c poliomielita a fost eradicat n Statele Unite anul 1979, ei omit s menioneze c toate cazurile de poliomielit nregistrate de atunci i pn n prezent sunt ntradevr cauzate de vaccinarea anti-polio sau c aceast maladie e acum altfel denumit: meningit spinal. Oare cnd ne vom ridica fruntea din rn i vom p spre cer? Un organism curat i plin de vitalitate nu se mbolnvete niciodat. El are un sistem imunitar puternic i o capacitate incredibil de a se proteja. Imunitatea nat ural dureaz toat viaa, n timp ce imunitatea dobndit prin vaccinare are via scurt stimrilor, ea are o durat de cel mult apte ani. Uitm c natura (Dumnezeu), prin regnul vegetal, ne pune la dispoziie tot ce avem nevoie. Este cu mult mai bine s folosim antiparazitare, astringente i proliferante de provenien vegetal pentru a dezintoxic a i fortifica organismul, dect s-l polum cu chimicale artificiale toxice, parazii act ivi i proteine strine. Multe vaccinuri sunt rezultatul unor experimente ntreprinse n urma colaborrii mai multor echipe. Un astfel de experiment s-a produs prin efort urile concertate ale organizaiei Kaiser Permanente din California de Sud i Centrul ui American pentru Controlul Bolii (CDC), cu binecuvntarea OMS (Organizaia Mondial a Sntii). n cadrul acestui proiect mixt, desfurat n perioada 1989-1991, a fost folosi irusul de pojar Edmonston-Zagreb (E-Z) pe un eantion de 1500 de copii de culoare i latino-americani sraci, majoritatea din Los Angeles. Acest experiment fusese ncer cat anterior n Africa, Haiti i Mexic, cu rezultate dezastruoase. Foarte muli copii au murit atunci imediat dup ce au fost vaccinai, iar muli alii de pe urma efectelor imuno-supresoare ale vaccinului, care a determinat incapacitatea organismul de a lupta mpotriva aciunii altor ageni patogeni (Cancer Cover-Up [Genocide] de Kathlee n Deoul. Vezi Bibliografie.) Vaccinrile au condus la apariia imuno-supresoarelor i mu taiilor, provocnd suferine inimaginabile, din cauza crora muli au de ptimit i n preze Oamenii i modul n care se folosesc de descoperirile tiinifice au provocat durere i s uferine inutile, uneori chiar moartea, din cauza ignoranei i a dorinei unora de a co ntrola natura i pe semenii lor. Boli ca Sindromul Rzboiului din Golf, SIDA, cancer ul, mutaiile produse n organism i o mulime de alte afeciuni pot fi direct asociate cu vaccinrile. Deoarece majoritatea vaccinurilor sunt structuri vii, obinute din esut uri umane sau animale, cum ar fi extracte din esut de rinichi de maimu, embrioni um ani i bovini, inim de pui i placent uman, contaminarea cu aceti virui (aceste vaccinur ), ca i mutaiile acestora, constituie o realitate. Dac natura tie s i menin permanen rea de echilibru i armonie, vanitatea omului a dus la apariia unor mutaii grave i ma ri dezechilibre ecologice, provocnd o cohort de efecte devastatoare, care curnd vor deveni cutremurtoare. Barbara Loe Fisher, preedinta Centrului Naional de Informare pentru Vaccinare (NVIC), un grup de protecie a consumatorului cu sediul n Virgini a (Statele Unite), susine c vaccinurile sunt direct rspunztoare pentru creterea numrul ui de copii i aduli care sufer de tulburri ale sistemului imunitar i neurologic, hipe ractivitate de sistem, incapacitate de nvare, astm, sindromul de oboseal cronic, lupu s, artrit reumatoid, scleroz multipl i atacuri cerebrale. Ea lanseaz apelul de a se ef ectua studii de monitorizare a efectelor pe termen lung ale campaniilor de vacci nare n mas i cere medicilor s certifice c aceste vaccinuri nu prezint nici un fel de p ericol pentru populaie. Mult succes n aceast iniiativ! Cercetrile i cazurile raportate Statele Unite, Marea Britanie, Africa, Noua Zeeland i din ntreaga lume furnizeaz do vezi copleitoare ale faptului c aceste vaccinuri sunt toxice, nocive, i c reprezint o practic letal. Punei-v singuri ntrebarea: De ce guvernul nostru i alte agenii create u scopul precis de a proteja populaia american, cum ar fi Centrul pentru Controlul B olii (CDC), Administraia pentru Medicamente i Alimente (FDA), Comitetul Consultati v pentru Vaccinuri i Produse Biologice Asociate (VRBPAC), Comitetul Consultativ p entru Practici Imunitare (ACIP), Serviciile pentru Resurse Umane (HRS), permit c u bun tiin perpetuarea acestor atrociti? Care este diferena dintre ce se ntmpl acum ntmpla n Germania nazist, cnd au fost ucii sute de mii de evrei? Diferena const n f c acum aceste practici sunt legiferate i s-au rspndit n ntreaga lume. Ele implic acum milioane de oameni. Iar Pag. 123 din 392

concluzia este una singur: banii. Cei responsabili de aceast situaie probabil merg la biseric gndindu-se c n acest fel nu vor mai trebui s plteasc pentru asemenea atroci Dac v nchipuii cumva c raiul este pe pmnt, mai gndii-v o dat! Numeroase reviste m inclusiv prestigioasa publicaie britanic Lancet) au raportat cteva dintre efectele secundare ale acestor vaccinuri ucigae. Printre acestea se numr efectele secundare al e vaccinului mpotriva pojarului, care a fost asociat cu astmul i unele afeciuni de tip alergic. Inocularea de DPT (difterie-pertussis-tetanos), care s-a fcut pentru prima oar n anii 1940, s-a soldat cu rezultate dezastruoase, extinse la scar larg, printre care un numr nsemnat de decese. Cu toate acestea, vaccinul a fost legifera t n unele ri. Japonia l-a interzis. Vaccinul DPT este asociat n special cu leziuni c erebrale i tulburri neurologice (scleroz multipl, boala Parkinson, boala Lou Gehrig i altele). Vaccinul mpotriva virusului hepatitei B se remarc din mai multe motive. n primul rnd, hepatita B nu este o afeciune greu de depit. Peste 90% dintre cazurile de hepatit B sunt vindecate, iar eu nu am vzut niciodat un singur caz care s nu poat fi vindecat pe cale natural. Cu toate acestea, mpotriva acestei forme de hepatit a fost creat un vaccin i inoculat la milioane de oameni. n prezent, vaccinul este as ociat cu artrita, diabetul, unele afeciuni vasculare, paralizia Bell, scleroza n p lci i multe alte boli neurologice. n Noua Zeeland s-a consemnat faptul c incidena diab etului a crescut cu 60% n urma introducerii vaccinrii mpotriva hepatitei B. ntr-un a rticol publicat de revista britanic medical The British Medical Journal, se fcea le gtura ntre vaccinul mpotriva hepatitei B, pe de o parte, i autism i sindromul colonul ui iritabil, pe de alt parte. Unul dintre cele mai grave cazuri la care am fost m artor este cel al unei fetie de un an i patru luni din Texas care a fost vaccinat mp otriva hepatitei B la vrsta de trei luni, iar imediat dup aceea a intrat n convulsi i constante. i-a pierdut temporar vederea, iar globul ocular stng i sa rsucit spre stnga. A contractat hepatit i leziuni cerebrale i a fcut o form sever de scolioz. Au t necesare dou luni pentru a o ajuta s scape aproape complet de convulsii. I-a rev enit vederea, iar inflamaia ficatului s-a mai redus. Acesta a fost ntr-adevr unul d in cele mai nefericite cazuri, ns unul reprezentativ pentru ceea ce se petrece n pr ezent n comunitatea medical. Pentru a aduga la boal i insulta, cercetrile au demonstra t c virusul HIV a fost introdus n vaccinul mpotriva hepatitei B n patru din cele mai mari orae din Statele Unite. Conceput iniial ca arm biologic, virusul HIV a fost in trodus mai nti n grupurile etnice srace i n comunitile de homosexuali. Dr. Horowitz a rul lucrrii Virui Noi, a ntreprins investigaii ample i susinute n acest domeniu, reui s strng o ntreag remorc de documente care fac trimitere la nume celebre i care mai con perioada i locul n care s-a produs acest experiment. Ce gndire diabolic a putut s na sc i s iniieze acest proces este o chestiune care m depete. Oare ce s-a ntmplat cu pe care l depun medicii: Mai nti de toate, nu voi vtma pe nimeni? Analistul n problem e vaccinare, Neil Z. Miller, pune sub semnul ntrebrii necesitatea vaccinrii mpotriva poliomielitei, atta timp ct acest vaccin provoac fiecare nou caz de poliomielit din ara noastr. Miller insist asupra faptului c naintea campaniei de vaccinare n mas, pro ram iniiat n urm cu cincizeci de ani, n Statele Unite nu existau cazuri de cancer de proporii epidemice; c remediile auto-imunitare abia dac erau cunoscute; i c autismul infantil nu exista. n cursul vieii lor, copiii notri fac ntre douzeci i treizeci de v accinuri diferite, fiecare avnd efecte pustiitoare. De ce ne surprinde atunci c in cidena formelor de diabet juvenil a crescut la 600 000 de cazuri n fiecare an i c es te n continu cretere? Acest exemplu este reprezentativ pentru majoritatea bolilor e xistente. Aceia dintre noi care trateaz cancerul sunt ngrozii de arogana care domnete n cercurile medicale i tiinifice, care au creat acest monstru numit vaccin. Medicii i cercettorii care nu neleg ce este sntatea i cum funcioneaz natura persevereaz n efo lor nesfrite de a ne distruge prin intermediul practicilor medicale moderne, susinnd c Aceasta este calea. Problema contaminrii i-a scit ntotdeauna pe productorii de vacc ri. n cursul celui deal doilea rzboi mondial, un vaccin produs mpotriva febrei galb ene i obinut din ser sanguin uman a fost contaminat din neglijen cu virusul hepatite i i administrat soldailor n aceast form. Rezultatul a fost o epidemie de hepatit n arm ta american, ocazie cu care s-au nregistrat 50 000 de cazuri de mbolnvire n rndul celo r vaccinai. Pag. 124 din 392

A dori s menionez i virusul simian numrul 40 cunoscut i sub denumirea de Sim-40 sau v rusul SV-40. Virusul a fost creat la nceputul anilor 50, n urma contaminrii vaccinur ilor antipoliomielitice obinute din extract de esut renal de maimu. Mi-am concentrat atenia asupra acestui virus civa ani, care, conform cercetrilor, dezvolt cancer la a nimale, putnd fi asociat cu anumite forme de cancer pulmonar (mezoteliom) i cancer al mduvei osoase (mielom multiplu). Contemporanii notri sunt probabil mai intoxic ai i mai epuizai dect a fost vreodat omul n istoria omenirii. Prin transmiterea eredit ar a informaiei genetice, sistemul imunitar este mai slbit ca niciodat. Fiindc oameni i au ales calea pe care o urmeaz n prezent, consimind mai ales s fie inoculai cu otra v, asistm la o explozie de afeciuni sau stri cronice i degenerescente, pn i la nou-n Nu uitai, este imposibil s introduci parazii ntr-un organism intoxicat, fr ca acest lu cru s nu aib consecine. i cum oamenii tiu att de puin despre virui, este extrem de pe ulos s te joci cu acetia din urm ca i cnd ar fi un joc nevinovat. n prezent, se consid er c aceste proteine virale intr, ntr-un fel sau altul, n structura ADN a celulelor, fiind transmise apoi prin codul genetic. Repet nc o dat: este important s l nelegem pe Dumnezeu i sensul cuvntului contiin. Fiindc toate experienele prin care trecem n vi im pe tiparele noastre de memorie, acelai fenomen este valabil la nivelul oricrei f orme de via, inclusiv la nivelul celei mai minuscule celule. Orice form de via este c aracterizat prin memorie i emoii, pn la cea mai de pe urm i mai mrunt substan sau ic element. Acest lucru a fost demonstrat n mod repetat n cazul plantelor i animale lor, el fiind valabil i n cazul tuturor celulelor. Brbaii i femeile trebuie s se treze asc din aceast stare letargic i s ncerce s se nale, adic s i ndrepte contiin t schimbare de percepie le va lrgi orizontul i oferi o nou perspectiv, ajutndu-i s n de simpl i de frumoas este n realitate sntatea i, prin urmare, viaa. A venit clipa s ai (contiina) de iubire, energie, sntate i vitalitate i s v ridicai deasupra nivelu nferioare ale bolii. Detoxificarea i regenerarea constituie unica soluie de rezolvar e a dilemei cu care ne confruntm. Contiinciozitatea cu care ne lsm tratai ne-a mpins p e panta distrugerii. De aceea, curarea organismului de toate aceste toxine i fortif icarea celulelor este o mutare logic i benefic n depirea multor dintre tulburrile i b le menionate mai sus. Este corpul tu. Gndete-te mai bine! Ai ncredere n tine i n Dumn u (natur)! nva tot ce se poate cunoate despre sntate i vitalitate, las-te inspirat d ur i de instrumentele (hran i plante medicinale) pe care le ofer ea n slujba sntii tii! Resurse S-au scris nenumrate cri pe tema practicii care duce la intoxicarea orga nismului prin vaccinare. Consultai Bibliografia de la sfritul acestei cri. Citii, ins ii-v i autoeducai-v! Nimeni nu o va face n locul dumneavoastr. Dac avei timp, putei ta urmtoarele pagini de web: National Vaccin Information Center (Centrul Naional d e Informare pentru Vaccinuri) www.909shot.com www.hhi.org www.newdawnmagazine.co m www.lightparty.com www.cancer-coverup.com Sunt mult mai interesat de o chestiu ne de care depinde salvarea omenirii dect de curiozitile vetuste pe care le susin teol ogii. Este vorba de problema nutriiei. Friedrich Nietzsche, Ecce Homo Pag. 125 din 392

MODULUL 4.5 Toxicitate Chimic: Mediu, Igien Personal, Igiena Locuinei i Medicamente D ac avei n anturajul dumneavoastr pe cineva care sufer de intoxicaie cu substane chimic sau de mediu, atunci tii dintr-o surs direct prin ce chinuri uriae trece acea persoa n. Am ajutat o persoan care fusese att de intoxicat cu substane chimice, nct simplul f pt de a simi miros de benzin o fcea s leine. Noi nine ne-am distrus cminul (planeta P cu produse chimice, iar n prezent este prea trziu. Putem doar asista neputincioi cu m se dezintoxic Pmntul prin intermediul unor modificri atmosferice, climaterice i de configuraie a solului. Este unul din cele mai mari blesteme din istoria omenirii. n mod similar, organismul uman este rvit de boli, n prezent incidena cancerului fiind de un caz la doi brbai i un caz la trei femei. Cu alte cuvinte, jumtate din populaia globului sufer de cancer, majoritatea acestor indivizi urmnd probabil s moar. Conco mitent, i cealalt jumtate a populaiei dezvolt forme de cancer. Consiliul de Aprare a R esurselor Naturale (Natural Resources Defense Council) confirm c, n prezent, sunt l ansate pe pia i utilizate peste 85 000 de produse chimice artificiale, dintre care multe sunt recunoscute c provoac cancer, ca i tulburri i leziuni cerebrale, dezechili bre ale sistemului nervos i ale sistemului reproductor. Se estimeaz c tehnologia pus la punct de om deverseaz anual n mediul nconjurtor o cantitate de 2 720 000 tone de substane chimice. Balenele i marsuinii se sinucid aruncndu-se pe plaje, ntr-o propori e mai mare ca niciodat. Petii mor peste tot pe glob, iar animalele domestice i anim alele slbatice se mbolnvesc de cancer sau sufer de malformaii congenitale, ntr-o propo rie nemaintlnit vreodat. Ce alte semne le-ar mai trebui oamenilor ca s se trezeasc? Fi care individ, indiferent ct de bogat sau de inteligent ar fi, ingereaz peste 50 kg de substane chimice pe an, inclusiv peste zece tipuri diferite de pesticide n fie care zi. Sistemul nostru imunitar nu poate accepta aceast cantitate insulttoare pe care o introducem n organism. RECUNOATEREA SUBSTANELOR CHIMICE Urmtoarea list conine majoritatea substanelor cancerigene adic ageni sau substane chimice care induc cance r. Aceste substane chimice sunt preluate de organism din aerul pe care l respirm, a limentele cu care ne hrnim, apa pe care o bem i loiunile, produsele cosmetice, vops elele de pr etc., pe care le aplicm pe piele. SOLVENI Sunt compui care au proprietat ea de a dizolva alte substane. Alcool propilic Benzen Xilen Toluen Metil etil ket on (MEK) Metil butil keton (MBK) Clorur de metil TCE POLUARE CU METALE ANORGANICE A ceste metale sunt prezente n proteze dentare, produse cosmetice, produse alimenta re, doze cu buturi, sisteme de alimentare cu ap i ustensile de buctrie. Cupru Mercur Taliu Plumb Pag. 126 din 392

 Cadmiu Nichel Crom Aluminiu TOXINE CHIMICE Clorofluorocarburi (CFCS) freonul est e prezent n aparatele de aer condiionat i n frigidere Arsenic poate intra n compozi unor pesticide Bifenili policlorinai (PCB) sunt prezeni n transformatoare, mrci come rciale de spun i detergeni Formaldehid se regsete n mobil, perne, saltele, mbrc uri din Formica i mochete Medicamente de sintez chimic Medicamente psihotrope Cloru l din apa de la robinet i din piscine Fluor (cancerigen recunoscut) adugat n apa de la robinet Iod anorganic Medicamente pe baz de sulfanilamid Fosfai SUBSTANE CHIMIC CU CARE INTRM ZILNIC N CONTACT Sunt toate acele substane chimice pe care oamenii l e inhaleaz din aer, le folosesc, le ating i aa mai departe. Vase de buctrie, din alum iniu Produse pentru igiena locuinei Diverse lichide auto Pesticide (neurotoxine) acestea sunt excitante toxice (substane otrvitoare pentru sistemul cerebral i nervo s) Erbicide (toxice pentru ficat i sistemul nervos) acestea sunt excitante toxice (substane otrvitoare pentru sistemul cerebral i nervos) ngrminte Vopsea Lac C ne de lipit Lubrifiani nlbitori Benzin, motorin Deodorante pentru igien person drat de aluminiu i neomicin) Past de dini Sortimente de spun Clasamentul primelor 20 de substane periculoase Exist 275 de substane periculoase pe lista curent furnizat de ASTDR/EPA. 1. Arsenic 2. Plumb 3. Mercur 4. Clorur de vinil 5. Bifenil policloru rat (PCB) 6. Benzen 7. Cadmiu Pag. 127 din 392

8. Benzo(a)piren 9. Hidrocarbonat aromatic policiclic 10. Benzo(b)fluoranten 11. Cloroform 12. DDT, PP 13. Aroclor 1254 14. Aroclor 1260 15. Tricloretilen 16. Dibe nz (a.h.) antracen 17. Dieldrin 18. Crom, hexavalent 19. Clordan 20. Hexaclorobu tadien MICOTOXINE Acestea sunt mucegaiuri care pot produce cteva dintre cele mai toxice substane. Alflatoxine se regsesc n sucuri de fructe, orez, paste finoase i o din comer Zearalenon se regsete n cerealele, alimentele prelucrate i n diverse prod care intr n compoziia alimentelor comercializate pe pia Sterigmatocistin n paste e Cornul-secarei Citocalasina B Acid kojic Toxina T-2 Mucegaiuri din sorg Patuli n SUBSTANE FIZICE NOCIVE Fibr de sticl Azbest Gaze de eapament provenind de la mai camioane monoxid de carbon, plumb, etc. Produi secundari provenind din industria chimic Conducte din plumb Deeuri nucleare Substane contaminante pentru ap i aliment PESTICIDE Clordan cancerigen recunoscut. Atrazin provoac afeciuni renale, hepatic e, pulmonare, tisulare; cancerigen recunoscut. Alaclor posibil cancerigen. DDT i derivai leziuni ale ficatului, rinichilor i sistemului endocrin. Diazinon excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i rinichilor. EPN excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i rinich ilor. Lindan excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficat ului i rinichilor. PCB (bifenili policlorurai) excitant toxic. Suspectat a fi canc erigen, provoac leziuni ale ficatului i rinichilor. Amidon fosfatic excitant toxic . Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i rinichilor. Pag. 128 din 392

 Clorpirifos excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatu lui i rinichilor. Dicloran excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac lezi uni ale ficatului i rinichilor. Endosulfan excitant toxic. Suspectat a fi canceri gen, provoac leziuni ale ficatului i rinichilor. 2,4 D provoac leziuni ale rinichil or, ficatului i plmnilor. METALE TOXICE Arsenic provoac afeciuni ale rinichilor, fic tului, sistemului endocrin i nervos. Mercur tulburri ale sistemului cerebral i nerv os. Plumb provoac afeciuni la nivelul ficatului, rinichilor, sistemului muscular i nervos. Sulf afeciuni de acumulare, alergii, limfoame, afeciuni renale i intestinal e i inflamaii. Cadmiu leziuni la nivel cerebral, nervos, hepatic i al pancreasului. PRODUSE PETROCHIMICE Benzen cancerigen. Xilene afeciuni ale ficatului, rinichilo r, sistemului endocrin i nervos. Tetraclorur de carbon suspectat a fi cancerigen. Di-bromur de etilen suspectat a fi cancerigen. Permetrin excitant toxic (toxina aci neaz la nivel neurologic). Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatulu i i rinichilor. Toluen afeciuni ale rinichilor, ficatului, sistemului nervos, endo crin, circulator. ADITIVI ALIMENTARI BHT Nitrai Nitrii MSG Zahr artificial (aspa m, zaharin etc.) Tutun de fumat sau mestecat Dup cum se poate constata din listele anterioare, suntem nconjurai de cantiti uriae de substane toxice, n marea lor majorit te obinute pe cale artificial, care au ptruns n atmosfer, ap i alimente. Nu uitai c u orice cauz exist i un efect. Toate substanele toxice sunt iritante, nocive i inflam atoare (declannd rspunsul imun) n proporii diferite. PESTICIDE TOXICE Departamentul A griculturii din SUA i companii i organizaii de cercetare independente consemneaz c pe suprafaa i n interiorul produselor alimentare pe care le consumm exist cantiti mari d pesticide i alte substane poluante. Roiile, cpunile, piersicile, spanacul, napii, do vleceii i multe alte alimente pot conine fiecare cte 80 pn la 100 de substane poluante diferite, n special pesticide, depuse pe suprafaa sau n interiorul lor. Arahidele pot nmagazina pn la 180 de substane poluante, iar stafidele, peste 110. n timp ce cit ii despre efectele secundare poteniale i cunoscute pe care le induc pesticidele, ntr ebai-v dac suntei de acord cu bioingineria genetic prin care se intervine asupra orga nismului, pesticidele fiind introduse n seminele plantelor i n legume. Asta nseamn c r ziduurile de pesticide se vor pstra n hran i c nu exist nici un fel de remediu pentru a le ndeprta. Pesticidele se comport asemenea medicamentelor cu coninut de sulf, n se nsul c au efect cumulativ. Din momentul n care ating proporii nocive i letale, ele p rovoac reacii alergice, inflamaii, rspuns imun excesiv i eec neurologic. Pag. 129 din 392

SUBSTANE CHIMICE NOCIVE n continuare, urmeaz o prezentare a ctorva substane toxice pe care le consumai zilnic, prelundu-le din alimente, ap, produse cosmetice, past de din , deodorante i alte produse. Lista nu conine dect cteva dintre substanele chimice ext rem de toxice care se produc n prezent, fiind apoi lansate n circulaie n mediu i n hra na pe care o consumm. Aluminiu (clorhidrai etc.) Se regsete n: deodorante, conserve a limentare, industrie, ustensile de buctrie etc. Proprieti: suspectat de a provoca le ziuni cerebrale i la nivelul sistemului nervos, suspectat n boala Alzheimer i alte sindroame cerebrale i neurologice. Poate afecta buna funcionare a sistemului endoc rin, n special a hipofizei. Aspartam (NutraSweet, Equal) Se regsete n: buturi dietetic (carbogazoase etc.), bomboane i deserturi ndulcite, numeroase produse alimentare preambalate i altele. Proprieti: ndulcitori artificiali (cu nivel caloric sczut). Rec unoscute ca excitani toxici (toxice la nivel neurologic), afectnd sistemul cerebra l, nervos i endocrin. n Statele Unite, consumul anual este de 7 000 tone de ndulcit ori artificiali (CNN). Benzoic sau benzil Se regsete n: produse cosmetice, oj, ampoan e, produse de du i baie. Proprieti: suspectat de a fi cancerigen afecteaz funcionarea sistemului endocrin i de a produce malformaii congenitale. BHA/BHT (hidroxianizol butilat) Se regsete n: pine, de orice fel, cereale uscate, prafuri pentru prjituri, p izza congelat, carne de porc, cartofi pai, sortimente de ulei comestibil, biscuii, budinci, gogoi preparate, deserturi pe baz de gelatin. Proprieti: conservant. Suspec tat de a fi cancerigen. Afecteaz esutul hepatic i pancreatic. Este interzis n numero ase ri. Cafein (cofein) Se regsete n: buturi cola i alte buturi rcoritoare; n for cao, sortimente de cafea i de ceai. Proprieti: stimulent. Suspectat de a provoca ma lformaii congenitale. Afecteaz sistemul endocrin i nervos. Stimuleaz excesiv tractul gastrointestinal. Caramel Se regsete n: buturi cola i alte buturi rcoritoare, pine, inci, pizza congelat, bomboane, snacks etc. Proprieti: colorant. Suspectat de a fi cancerigen, provoac malformaii congenitale. Gelcarin (Muchi irlandez) Se regsete n: br z de vaci, ngheat, smntn, budinc, formule nutritive pentru nounscui. Proprieti: a re. Suspectat n i indicat pentru stri ulceroase la nivelul tractului gastrointestin al. Afecteaz coagularea sngelui i dispersia corect a substanelor nutritive. Clor Se r egsete n: apa de la robinet, du i piscin, n produsele pentru splarea i ngrijirea ru ageni de curare, procesul de prelucrare a produselor alimentare, sistemul de canali zare etc. Pag. 130 din 392

Proprieti: antibacterian i antiparazitar. Contribuie la apariia unor afeciuni ca astm , alergii, anemie, bronit, colaps circulator, confuzie, delir, diabet, ameeli, irit aii ale ochilor, cavitii bucale, nasului, gtului, plmnilor, pielii i stomacului; afec i cardiace, hipertensiune i greuri. Posibil cancerigen. DEA (Di-etanol amin) MEA (M ono-etanol amin) TEA (Tri-etanol amin) Se regsete n: spumante de baie, ampoane, spun, roduse pentru curarea i splarea tenului. Proprieti: ageni spumani. Suspectat de a fi cerigen. Poate forma legturi cu nitrai i nitrii pentru a forma nitrosamine (dezvolt t umorile). EDTA (acid tetra-acetic de amino-etilen) Se regsete n: erlac, dizolvani i pr duse spumante de igien personal care formeaz spum (spumant de baie, gel de du, ampon, spun i produse de curare a tenului). Proprieti: conservant. Disruptiv hormonal. Suspec tat de a provoca cel puin dou forme de cancer: cancer renal i cancer hepatic. Recun oscut drept cauz a unor afeciuni renale, intestinale i dermatologice. Provoac crampe i tulburri similare. Gum (arabic, karaya, de xantin, celuloz, indian, tragacanth etc. Se regsete n: ngheat, buturi cola, bomboane, gum de mestecat, bere, sosuri pentru sa e, alcool izopropilic. Proprieti: agent de ngroare. Poate fi asociat cu alergii i tul burri intestinale. Afecteaz utilizarea corect a substanelor nutritive de ctre organis m. Alcool izopropilic Se regsete n: produse de cltire a prului dup vopsire, produse de gomaj corporal, loiuni pentru mini, parfumuri i numeroase alte produse cosmetice. Este o substan derivat din petrol, fiind folosit ca anticongelant i solvent n erlac. P roprieti: dizolvant i denaturant (denaturantul este o substan otrvitoare care modific roprietile naturale ale unei substane). Inhalarea sau ingestia de vapori poate prov oca cefalee, puseu febril, ameeli, depresii, greuri, vrsturi, narcoz i com. Acid lacti Se regsete n: industria tipografic, vopsele, pizza congelat, gelatin, brnzeturi, dese turi congelate, msline, bere, buturi carbogazoase. Proprieti: conservant. Acidoz i inf lamaii. Dextrin de mal Se regsete n: rumegu, numeroase deserturi i buturi rcoritoar use alimentare procesate, ngheat. Proprieti: intensificator de miros i gust. Suspectat a fi cancerigen. Ulei mineral Se regsete n: ingredient din petrol utilizat n mod fr ecvent. Baby Oil este 100% ulei mineral. Proprieti: distruge bariera imunitar natural a pielii, inhibndu-i capacitatea de a respira i de a absorbi substanele necesare hi dratrii i hrnirii corecte. Afecteaz capacitatea pielii de a elimina toxine, favorize az acneea i alte tulburri. Poate provoca mbtrnire prematur. Amidon alimentar modificat Se regsete n: fasole preparat, preparate alimentare conservate de consisten cremoas, s ecl (prelucrat), nuci prjite fr grsime, ravioli, pulberi pentru prepararea buturilor, izza Pag. 131 din 392

congelat, umpluturi de plcint, produse alimentare pentru nou-nscui, praf de copt, pete congelat (preambalat), supe la plic, sosuri de friptur. Proprieti: agent de ngroare i umplere. Alcalin n hidroxid de sodiu. Suspectat de a provoca leziuni pulmonare. Provoac iritaii ale tractului gastrointestinal, vrsturi. Posibil cauz de producere a c rampelor i spasmelor. Monogliceride i digliceride Se regsesc n: produse de patiserie , unt, nuci i alune prjite fr grsime, prjituri, fursecuri, anumite produse alimentare prelucrate. Proprieti: agent de legare i nmuiere. Suspectat de a fi cancerigen, posi bil cauz a malformaiilor genetice sau congenitale. MSG (monoglutamat de sodiu) Se r egsete n: numeroase preparate alimentare cu specific chinezesc, alimente la conserv i procesate, pizza congelat, bere, sosuri pentru salate, carne conservat, sosuri de roii, supe, gelatine, bulion, sos de soia etc. Poate fi disimulat sub alte denum iri, ca de pild glutamat, acid glutamic, drojdie de autoliz, proteine hidrolizate, arome naturale, caseinat, condimente, gelcarin (muchi irlandez), dextrin de mal, e xtract din drojdie de bere. Proprieti: intensificator aromatic obinuit. Excitoxin (n eurotoxin) care afecteaz sistemul nervos i endocrin. Spasme, cefalee (inclusiv migr ene), transpiraie, dureri toracice, diaree. Poate fi asociat cu predispoziii genet ice, leziuni cerebrale, afeciuni cardiace, tumori, boala Alzheimer i Parkinson, cr ize astmatice, maladii ca ALS (scleroz lateral amiotropic), ADD (deficit de atenie), ADHD (tulburare hiperactiv a deficitului de atenie), afeciuni ale tractului gastro intestinal. Nitrii, nitrai (de sodiu) Se regsesc n: preparate din carne, pizza conge lat, preparate pentru nou-nscui etc. Proprieti: conservani, utilizai n vindecare. C eni recunoscui. Extrem de toxici. Supradozele provoac decesul. Se leag pentru a for ma nitrosamine, n special n prezena alcoolului. PEG (Polietilen glicol) Se regsete n: past de dini, produse pentru du i baie. Utilizat pentru producerea substanelor degres ante i de curire (cuptor, maini etc.). Proprieti: agent de ngroare. Afecteaz funcio istemului endocrin; are efect estrogenic; suspectat de a fi cancerigen. Propilen glicol Se regsete n: anticongelante, fond de ten, loiuni, deodorante, ap de gur, past de dini, produse pentru ngrijirea prului (ampoane etc.), crem de ras etc. Utilizat n i ndustria alimentar pentru procesare. Utilizat ca solvent. Proprieti: surfactant i ag ent de umectare. Iritant cutanat, provoac inflamaii i posibil afeciuni dermatologice . Poate provoca tulburri i anomalii la nivelul rinichilor, ficatului, creierului i pancreasului. Utilizat pentru a descompune proteinele i structurile celulare. Pro pilgalat Se regsete n: gum, murturi, uleiuri i amestecuri, preparate alimentare i din arne procesate. Proprieti: conservant. Suspectat de a provoca leziuni hepatice i pa ncreatice. Asociere posibil cu defectele din natere. Colorant de nroire #40 (Allura Red AC) Se regsete n: fistic rou, preparate din carne (hot dog etc.), gelatin, gum, ce reale, produse de panificaie, bomboane i dropsuri, buturi carbogazoase de culoare r oie. Remarc: Pag. 132 din 392

codul #40 nu mai este folosit n prezent. Cu toate acestea, exist numeroi colorani ar tificiali dubioi. Proprieti: colorant. Suspectat de a fi cancerigen, fiind posibil asociat cu defectele din natere. Leziuni hepatice i renale. Neurotoxin. Zaharin Se r egsete n: numeroase deserturi, buturi i produse alimentare preambalate. Proprieti: nd itor artificial. Suspectat de a provoca anumite forme de cancer (de colecist etc .) i posibil factor de stimulare a formaiunilor tumorale. Poate afecta ritmul card iac, starea tractului gastrointestinal i poate provoca iritaii cutanate. Eritorbat de sodiu Se regsete n: preparate din carne, produse de panificaie, numeroase sortim ente de buturi i altele. Proprieti: conservant. Interzis n multe ri. Suspectat de a pr voca defecte la natere i afeciuni genetice. Extrem de toxic. Lauret de sodiu i/sau L auril sulfat (SLES/SLS) Se regsesc n: ap de gur, ampoane, spumant de baie, crem / gel de brbierit, past de dini, gel de du, detergeni, soluii pentru splarea mainilor, degr ni de motor, soluii de curat pardoseala, produse cosmetice. Proprieti: se crede c ar c nine nitrosamine i dioxan, ambele considerate a fi cancerigene. Printre efectele s uspectate se numr afeciuni hepatice, renale, pulmonare i pancreatice. Poate afecta u tilizarea calciului, provocnd degradarea danturii, a oaselor i a esutului conjuncti v. Poate afecta funcionarea sistemului nervos i cerebral. Suspectat de a provoca l eziuni oculare, cderea prului, cataract i miopie, insuficien respiratorie, iritaii cut nate / afeciuni dermatologice i deces. Fluorur de sodiu Se regsete n: pastele de dini. Proprieti: cancerigen recunoscut. Afecteaz funcionarea cerebral i neurologic. Epuizeaz utul renal. Talc Se regsete n: deodorante, produse pentru brbierit i ngrijirea tenului . Proprieti: cancerigen recunoscut care produce cancer ovarian la mamifere. Substa ne de aromatizare sintetice (artificiale) Se regsesc n: preparate alimentare ambala te, ap de gur, deodorante, produse cosmetice, parfumuri etc. Proprieti: n majoritatea lor, sunt neurotoxine care afecteaz creierul, sistemul nervos i funciile endocrine ; multe sunt suspectate a fi cancerigene. Tanin (Acid tanic) Se regsete n: sortimen te de ceai, cafea, bere, vin, buturi carbogazoase, numeroase aromatizante artific iale etc. Proprieti: aromatizant. Suspectat de a provoca iritaii ale ficatului, pan creasului i tractului gastrointestinal. Produs natural, prezent n natur n doze mici i tamponat. Toluen Se regsete n: oj, produse de ngrijire pentru femei, ca i n unele pro use cosmetice. Proprieti: suspectat de a fi cancerigen, afecteaz funcionarea sistemu lui endocrin. Cercetrile indic posibile defecte din natere ca efect secundar. Poate afecta funciile cerebral i nervoas. Pag. 133 din 392

Substane chimice toxice Pentru alte informaii n privina substanelor chimice toxice: w ww.greenpeaceusa.org www.atsdr.cdc.gov www.ianr.unl.edu www.nrdc.org Concluzii M ulte dintre substanele toxice enumerate anterior au fost detectate n reelele de ali mentare cu ap municipale, att n cele subterane, ct i n cele de suprafa, inclusiv n r de alimentare ale marilor orae. Majoritatea acestor substane toxice i poluante pro vin din procesele de producie, solveni industriali, deeuri din industria de armamen t, pesticide, erbicide, fumigene pentru cereale i produse de prelucrare provenind din industria petrochimic (benzin, solveni, uleiuri, detergeni) care sunt deversate n sol. Navigaia este o alt surs de contaminare a surselor de alimentare cu ap. Rapoa rtele indic faptul c peste 125 de ingrediente folosite n industria cosmetic i sute de multe altele care se regsesc n mod obinuit n igri, produse alimentare, loiuni, ungu e, vitamine sintetice i multe alte substane utilizate sau ingerate zilnic sunt sub stane cancerigene. Alte sute de substane se acumuleaz n ficat, creier, rinichi, panc reas, intestine i esutul cardiac, obstrucionnd respiraia celular corect i provocnd i aii i leziuni la nivelul acestor esuturi. Multe substane contaminante oxideaz i ptrund atmosfer, provocnd astfel afeciuni hepatice i pulmonare i diverse forme de cancer. M ulte altele stabilesc legturi pentru a forma substane radicale, cum sunt nitrosami nele, care accelereaz formarea i dezvoltarea tumorilor. Un numr important de asemen ea pesticide, erbicide, fungicide, produse petrochimice i aa mai departe scindeaz h ormonii. Ele inhib sau stimuleaz producerea hormonilor sau a steroizilor, de tipul estrogen i testosteron. Concentraiile de benzen din atmosfer, ap i hran au crescut ve rtiginos n ultimul timp. Benzenul este un cancerigen cunoscut, el fiind utilizat n solveni i aditivi alimentari i este emanat de rafinriile de petrol, benzinrii, uniti e fabricare a cauciucului (anvelope) i de mijloacele de transport pe motorin. O ca ntitate pur i simplu astronomic de substane cancerigene este eliberat n aerul pe care l respirm i n ap de fumul de igar, gazele de eapament, n special cele de motorin, le pentru ngrijire personal, de aeroporturi, autostrzi, ci ferate, metrouri, majorit atea activitilor industriale, navigaie, combinate petrochimice i aa mai departe. Radi aia este o alt surs responsabil de producerea cancerului. Radiaiile nocive sunt ntlnit mai ales n cabinetele stomatologice i n spitale (prin investigaie radiologic, metode de medicin nuclear i alte proceduri), n vecintatea cablurilor de nalt tensiune, telev zoarelor, cuptoarele cu microunde, monitoarele de calculator cu emisii de radiaii catodice i majoritatea echipamentelor medicale de diagnosticare inclusiv tomogra f, ecograf, mamograf i echipament radiologic. Cancerul a atins proporii epidemice, estimndu-se c, n prezent, fiecare american sufer practic de o form de cancer. Confor m afirmaiilor autoarei Kathleen Deoul, n cartea sa intitulat Cancer Cover-up [Genoc ide]: n America, n fiecare minut moare de cancer un om adic numrul echivalent al pasa gerilor de pe trei curse Boeing 747 ocupate la capacitate maxim, dac sar prbui provo cnd catastrofe aeriene ntr-o singur zi. Trim n prezent ntr-o lume a excitoxinelor, cun scute i sub denumirea de neurotoxine, care afecteaz relaiile noastre cu mediul nconjur or i cu semenii notri. Practic, ne-am creat singuri aceast lume populat de ageni care declaneaz cancerul trim n mijlocul acestor ageni i n preajma lor, i bem, i mncm aplicm pe piele n mod constant. Cminele noastre sunt pline pn la refuz de formaldehi d i alte substane cu potenial cancerigen i toxic pe care le eman mochetele, mobilierul de tip Formica (laminat), placajul, cleiul, perdelele, Pag. 134 din 392

mbrcmintea sintetic etc. Percloretilenul sau perc substan chimic utilizat n cur este extrem de toxic. Pentru a scpa de scurgerile de la o astfel de curtorie, poate fi necesar demolarea cldirii, apoi ndeprtarea mizeriei de sub ea. Masele plastice s unt un alt furnizor de substane toxice i cancerigene poteniale. Vinilul (ftalai) est e folosit n evile din PVC, jucrii, obiecte pentru stimularea creterii dinilor (pentru copii), recipiente pentru copii i materiale de construcie. Nu cumprai niciodat ap dis tilat ambalat n containere din plastic. Deoarece apa distilat este lipsit de orice su bstane, ea creeaz difuziune, atrgnd alte substane (ca minerale i chimicale) n componen ei. Chiar dac am renuna acum la folosirea chimicalelor, tot ar fi prea trziu. Rasa uman este cufundat n ignoran i continu s i distrug cminul. Nici o alt specie nu cru. Industria grea i cea constructoare de automobile se numr printre cele mai noci ve i mai mari surse de poluare. Multe uzine care deverseaz zilnic n atmosfer milioan e de particule toxice refuz s instaleze filtre de control pentru nivelul de poluar e din cauza costurilor extrem de ridicate. Dei muli cercettori oneti ntreprind studii de cercetare n acest sens, informaiile lor par s fie suprimate sau ngropate de inte resele unei societi ntemeiate pe profit mercantil. Numai c viaa nu poart o etichet de re. Fiecare dintre noi are obligaia s se angreneze n procesul de asanare a lumii n ca re trim. Scpai de chimicale toxice pe ct este posibil. MODULUL 4.6 Cum ne Aprm de Sub tane Cancerigene Suntem nconjurai de substane cancerigene i le consumm zilnic. Ele aci neaz ca factori de declanare i de accelerare a proceselor nocive. Afecteaz esuturile i stimuleaz reactivitatea sistemului imunitar, aa cum benzina aruncat pe foc l nteete. ulte dintre aceste substane sunt neurotoxine i se ataeaz de sistemul nervos i de sist emul endocrin. Aceast reacie determin hipoactivitate sau slbirea funciilor pe care le ndeplinesc aceste sisteme, ceea ce va conduce la producerea i manifestarea unei m ultitudini de simptome printre care se numr probleme respiratorii, aritmie cardiac, scleroza multipl i boala Lou Gehrig. Fiecare dintre noi este dator s-i asume rspunde rea pentru propria sntate. Nici chiar statul nu se preocup de nivelurile de toxicit ate din mediul nconjurtor. Politicienii par s nu neleag c i pe ei i afecteaz acest , la fel ca pe noi toi. De ce credei c incidena cancerului a atins cote alarmante? A devrul este bine disimulat de cei care doresc s ctige de pe urma acestei boli. Totui, la fel ca toi ceilali oameni, i ei vor fi rpui de toxine. PROTEJAI-V! 1. Trii mai a e de natur, departe de zonele n care se afl fabrici, linii de nalt tensiune i trafic i ntens. 2. Umplei-v locuina cu plante vii! Este recunoscut capacitatea filodendronilo r de a absorbi din mediu formaldehid, amoniac, benzen, tricloretilen i hidrai, ca i xilen. Urmtoarele plante sunt extraordinare ca plante de interior, datorit faptulu i c pot purifica aerul din locuin: Filodendron (Philodendron spp.) Planta pianjen (C hlorophitum comosum) Planta de bambus (Rhapis excelsea) Planta de porumb (Dracae na fragans) Ieder englezeasc (Hedera helix) Bromelia (Cryptanthus spp.) Crizantema (Chrysanthemum spp.) Palmieri de interior Ficus Golden Pothos (Epipremnum aureu s) Pag. 135 din 392

3. Splai ntotdeauna fructele i legumele nainte de a le consuma. Folosii n acest scop o soluie de splare a plantelor sau suc proaspt de lmie amestecat cu peroxid de hidrogen . 4. Consumai zilnic o diet compus n proporie de 80 pn la 100% din alimente proaspete, crude. Consumai chiar mai multe fructe dect legume. Fructele sunt pline de antioxi dani i astringeni. Au darul de a menine sistemul limfatic (imunitar) curat i n stare d e funcionare perfect. Mai au i calitatea de a mri rezistena celulelor, n special a cel ulelor sistemului cerebral i nervos. 5. Cnd suntei la volan, inei nchis sistemul de ve ntilare a aerului ctre exterior. Asiguraiv permanent c sistemul de evacuare a gazelo r de eapament nu are scurgeri i este n stare optim. 6. Folosii numai produse 100% nat urale pentru igiena personal (spun, ampon etc.). Citii eticheta produsului nainte de a-l cumpra. Dac reeta conine chimicale, nu folosii acel produs. (Dac nu putei pronuna numirea componentelor chimice probabil c nici nu avei nevoie de produsul respectiv .) Orice produs aplicat pe piele este absorbit n fluxul sanguin, fiind apoi trans portat prin ntregul organism. Aceti produi chimici pot provoca afeciuni cerebrale, c ardiace, renale i, mai ales, hepatice. 7. Evitai curtoriile chimice, deoarece soluiile de curare folosite sunt extrem de toxice. 8. Apelai la intuiie i la bun sim n tot cee ce facei i n alegerea produselor pe care le folosii. n definitiv, este vorba de orga nismul dumneavoastr, iar el va transporta acele substane oriunde ai cltori pe glob, aa cum o face un vehicul. Dac organismul cedeaz, atunci nu mai este nimic de fcut. Ch imicalele sunt substane cu potenial de risc maxim. 9. Evitai s gtii mncarea. Dac totu ebuie s gtii, atunci aplicai abur i nu foc asupra alimentelor i folosii vase din oel xidabil. Folosii numai vase de gtit din inox. 10. Utilizai i curai periodic aparatele e aer condiionat i de filtrare a aerului. Folosii numai tipuri de aparate cu putere mare de filtrare, natural, capabil s ndeprteze particule de 1 pn la 3 microni. 11. Co sumai numai ap obinut prin osmoz invers sau ap distilat la abur. Not: Evitai consum p distilat, ambalat n recipiente din plastic. Apa distilat va prelua o parte din subs tanele chimice pe care le conine ambalajul din plastic. 12. Bei ap numai din pahare de sticl. Masele plastice pot fi nocive pentru organism. 13. Evitai s facei micare fi zic n zone cu trafic intens. Alegei n schimb ca zon pentru plimbare parcurile nverzite sau zonele mpdurite. 14. Evitai ct mai mult posibil lumina fluorescent. Fii permanent ateni la ceea ce mncai, bei, respirai sau aplicai pe piele, fiindc aceasta este calea prin care ptrunde n organism lumea exterioar. Pag. 136 din 392

CAPITOLUL 5 Natura Bolii Pentru a nelege cum v putei redobndi starea de sntate, este portant ca mai nti s v schimbai mentalitatea i noiunile pe care le avei despre boal. ritatea oamenilor sunt nspimntai de gndul c s-ar putea mbolnvi fiindc nu neleg cau Medicii fac ca boala s par un lucru att de complicat, nct oamenii obinuii au impresia c numai un specialist bine pregtit i poate ajuta. Nu este adevrat. A nelege simptomele de boal nseamn, pur i simplu, a nelege ce nseamn aciditatea i toxicitatea i cum re organismul la aceste stri. nelegnd acest lucru, vei constata c boala este un proces na tural, care se produce ca efect al unor decizii i aciuni dezechilibrate. Abordarea bolii presupune cu necesitate nelegerea strii originare de sntate a organismului (ep uizat sau rezistent) care a fost transmis prin informaie genetic tuturor celulelor din organism. Din experien proprie, am nvat c principalele cauze care stau la baza apa riiei simptomelor de boal, ntr-un procent de 99% dintre cazuri, sunt starea de epui zare genetic, toxicitatea i hiperaciditatea. Prezentul capitol se va concentra asu pra acestor trei domenii i va dezbate modul n care ele degenereaz n boli att de frecv ent ntlnite ca formele de cancer, de diabet, tulburrile specifice sexului masculin i feminin, ca i problemele legate de pierderea n greutate sau de acumularea n greuta te. n ultimul modul al acestui capitol, intitulat Limbajul corpului, vei gsi o list a simptomelor care indic un anumit tip de epuizare sau de eec funcional al unei gland e, unui organ sau sistem al organismului. Putei nva s interpretai informaiile import pe care organismul le transmite ntotdeauna. MODULUL 5.1 Cele Trei Cauze Majore al e Bolilor PRIMA CAUZ MAJOR: EPUIZARE INERENT (GENETIC) Epuizarea inerent este un cod genetic al celulei (memoria celulei), care stabilete starea iniial n care se afl esutu l i modul n care va rspunde la impulsurile de via. Corpul fizic al omului poart ampren ta genetic a propriului arbore genealogic, iar rezistena sau slbiciunea celulelor e ste transmis prin istoricul genetic. Acest lucru este valabil i se aplic organismul ui n integralitatea sa. Iniial, Dumnezeu a creat celulele, ns memoria care conine inf ormaii despre ct de bine funcioneaz o celul este ceea ce constituie genetica. Pe msur e ne maturizm, noi fie contribuim la degradarea i mai mare a slbiciunilor inerente, fie le depim, fortificndu-ne organismul, prin stilul de via abordat. Este extrem de important s nelegem acest fenomen, deoarece, n prezent, generaiile devin tot mai debi le n loc s devin mai rezistente. Astzi, mai mult dect oricnd n trecut, oamenii preiau organism, prin consum alimentar sau pe cale injectabil, cantiti enorme de toxine. n prezent, asistm la declanarea cancerului (care este o form de degenerescen sau de int oxicare cronic) ncepnd cu vrsta adolescenei, afeciunilor cronice i degenerescente la n u-nscui i la apariia unor malformaii la natere nemaintlnite pn acum. Dac organele sunt sub-active ca efect al informaiei genetice, a proceselor inflamatorii sau a intoxicrii, de aici pot rezulta o suit de dezechilibre i apar condiiile de instalar e a bolilor. Conceptul pe baz cruia funcioneaz genetica este foarte uor de neles. Corp rile noastre fizice sunt motenite de la ambii prini, de aceea copiii vor prelua o m are parte din trsturile fizice, mentale i afective att de la mam, ct i de la tat. De menea, noi mai prelum cte ceva de la bunici, deoarece caracteristicile lor, cuprin se n codul lor genetic, au fost transmise pe cale ereditar prinilor notri. Genetica s usine c noi purtm n corpul fizic i n psihic motenirea genetic transmis de ultimele p generaii de strmoi. Cu toate acestea, n cursul experienei de practician, am putut con stata c tiparele genetice sunt transmise n mod cert la mai mult de patru generaii d e urmai. Practic fiecare celul a organismului este o celul genetic adic este ca o fot ocopie a celulei parentale. Pag. 137 din 392

Celulele devin mai rezistente sau mai debile n funcie de codul genetic impus de ac este caracteristici, dar i ca urmare a propriului stil de via, cu alte cuvinte prin intermediul a ceea ce un individ mnnc, bea, inhaleaz sau ceea ce este absorbit n org anism prin piele, dar i prin ceea ce gndete i simte (emoii). Celulele triesc i funcio z pe baza amintirilor i a experienelor personale, tot aa cum facem i noi. Anumite exp eriene ne sectuiesc de puteri, lsndu-ne vulnerabili n faa vieii, iar acelai lucru se cu celulele. Acizii i toxinele din organism pot epuiza sau leza celulele. Memori a genetic amplific starea general de sntate a celulei sau o poate zdruncina. Impactul tuturor acestor factori contribuie la rezistena sau slbiciunea celulelor, organel or i glandelor, determinnd ndeplinirea corect sau incorect a funciilor necesare pentru care au fost concepute de la bun nceput. Spre exemplu, dac ai motenit insuficien tiro idian, o debilitate a suprarenalelor sau a ficatului, misiunea pe care trebuie s o ndeplineasc aceste esuturi va fi compromis, iar capacitatea lor de a produce enzime digestive, steroizi, sau orice alte elemente, va fi serios diminuat. Iar la aces t nivel trebuie cutat cauza care va produce tulburri funcionale la nivelul ntregului organism. Efectul va fi instalarea unui tip sau a altuia de boal. Dac dorii s tii mai mult pe aceast tem, consultai seciunea Despre starea de a fi contient i boal, care v tratat n continuare. Ca societate, noi avem obligaia s ncepem repararea deficienelor i reconstrucia celulelor din organism, dac vrem ca generaiile viitoare s supravieuiasc. Nu uitai, natura nu perpetueaz niciodat exemplarele slabe. Cei slabi sunt ntotdeauna devorai, fiindc n acest fel natura va reui s menin sntoase toate celelalte specii e nte, iar aceast lege este valabil i n cazul fiecrei celule din organism. V propun s st diem n continuare celelalte dou cauze principale care duc la apariia bolilor i motiv ele pentru care esuturile nu reuesc s i ndeplineasc funciile: Toxicitatea i hiperaci ea (acidoz). Ambele creeaz obstrucii n corpul dumneavoastr! CEA DE-A DOUA CAUZ MAJOR: OXICITATEA Toxicitatea (adic otrvirea) este un termen cu spectru larg de acoperire i se refer la numeroase aspecte, de la acumularea de mucoziti cauzat de consumul de produse lactate, substane iritante i zaharuri complexe, pn la depunerile de substane chimice artificiale, metale toxice i minerale. Toxicitatea (care este de natur n sp ecial acid, acumulndu-se sub aceast form n organism) provine din alimente, atmosfer, p roduse pentru igiena personal, produse pentru igiena locuinei, materiale de constr ucie... iar lista ar putea continua la nesfrit. n zilele noastre, majoritatea alimen telor pe care le consum i lichidelor pe care le beau oamenii sunt acide, determin a cumulri de mucoziti, priveaz organismul de energie i conin toxine proteinice. Amidonul rafinat pe care l consumm sub diverse forme acioneaz asemenea unui adeziv asupra esu turilor, provocnd formarea unei plci, conform prezentrii anterioare. Aceast acumular e de toxine, fiind de natur acid, poate provoca inflamaii i congestionri ale esutului, ntr-o asemenea msur nct va produce moartea esutului respectiv. Toxinele i mucozitil fixeaz i formeaz depuneri la nivelul tuturor esuturilor organice, cu precdere la nive lul sinusurilor, gtului, tiroidei, plmnilor, muchilor, ficatului, rinichilor i pielii . Acesta este motivul pentru care sunt afectate n special aceste zone atunci cnd o rganismul manifest simptome de rceal sau de grip. Fiindc organismul ncearc s se cure toate aceste toxine, sau de o cantitate ct mai mare, prin intermediul unui proces natural care se numete boal. Numeroase boli nu reprezint altceva dect eforturile pe e le depune organismul de a elimina toxinele i/sau celulele muribunde sau moarte. Conform afirmaiilor anterioare, toxicitatea se formeaz la nivel intracelular sau interstiial (n jurul celulelor) n sistemul vascular, n organe i n glande, n intestine cavitile din organism. Combinnd starea de intoxicare cu o diet intens acid, vei avea parte de inflamaii, ulceraii, tumori, iar, n cele din urm, de moarte celular (degener are). Acumulrile de toxine i de mucoziti vor genera obstrucii, blocnd circulaia sangui limfatic ctre i dinspre celule. Iar aceast stare va reduce semnificativ capacitatea celulei de a funciona corect i de a se menine sntoas. Pag. 138 din 392

Rcelile, gripa, afeciunile limfatice, tulburrile gastrointestinale, infeciile, pentr u a enumera doar cteva dintre numeroasele probleme care pot aprea, sunt tot attea s imptome ale acumulrii de toxine n organism. Sistemul imunitar al organismului i/sau paraziii vor interveni pe cale natural asupra acestei toxiciti. Din pcate, reacia nat ural a sistemului imunitar fa de aceast acumulare toxic i, firete, mpotriva paraziil re se hrnesc de pe urma toxinelor, este adeseori interpretat n mod eronat drept tul burri de imunitate. Activitatea paraziilor i rspunsul imun intervin ntotdeauna dintro anumit cauz, adic sunt efecte secundare ale simptomului. CEA DE-A TREIA CAUZ MAJOR: HIPERACIDITATEA ACIDOZA Organismul ndeplinete funciile de digestie, asimilare, uti lizare, reproducere i eliminare n prezena unor lichide. Printre aceste lichide se n umr sucurile digestive, sngele, lichide extracelulare i intracelulare, lichide limfa tice i urina. Pentru a nelege corect i complet efectele pe care le produc alimentele i toxinele asupra organismului, este necesar s nelegem mai nti ce sunt principiile an tagonice sau contrariile. Creaia este posibil datorit interaciunii dinamice a contra riilor, n lipsa crora toate lucrurile ar fi identice. (Desigur, deoarece Dumnezeu este Unul, cu ct ne apropiem mai mult de Dumnezeu, cu att diferena dintre contrarii se va dilua.) Interaciunea dintre contrarii creeaz micarea, aciunea, activitatea, d imensiunile, culorile i temperaturile diferite. Orict de complex este chimia, ea se ntemeiaz pe doi piloni principali sau dou contrarii: cald i rece, sau yin i yang, nu mele celor dou principii dinamice opuse din filozofia i din medicina chinez. Cald m ai este denumit acid, iar rece, alcalin. Acizii iniiaz schimbarea, iar alcalii, ec hilibrul. De fapt, aceasta este temelia oricrei forme de materie. Elementele din care este compus materia sunt fie de natur acid, fie de natur alcalin. Printre elemen tele care provoac aciditate se numr azotul, fosforul i sulful. Oxigenul, calciul, ma gneziul, sodiul i potasiul sunt elemente alcaline. Majoritatea elementelor alcali ne sunt cunoscute sub denumirea de electrolii, datorit capacitii lor de a purta i de a descrca sarcini electrice. n cazul elementelor alcaline, oxigenul i carbonul sunt predominante prin comparaie cu hidrogenul, iar n cazul acizilor, predomin azotul i hidrogenul. Pentru a menine starea de sntate i vitalitatea organismului, toate lichi dele din organism ar trebui s fie alcaline, cu excepia sucurilor gastrice, a acidu lui clorhidric i a pepsinei, care sunt acide i au un rol esenial n scindarea iniial a proteinelor. Nivelul aciditii sau alcalinitii organismului este clasificat n funcie de ceea ce se numete factor pH. pH are semnificaia de potenial de hidrogen. Scala de msu rare a factorului pH este de la 0 la 14, unde 0 indic cel mai ridicat nivel de ac iditate, 7 indic echilibrul natural, iar 14 este indiciul celui mai ridicat nivel de alcalinitate. Deoarece numerele de pe aceast scar reprezint logaritmi, fiecare numr este de 10 ori mai mare dect urmtorul. Acest fapt poate fi extrem de important dac vei nelege c nivelul pH-ului sanguin trebuie s fie de 7,4, adic uor alcalin. Dac elul atomilor de hidrogen din snge scade pH-ul la 6,95 (prin creterea numrului atom ilor de hidrogen), atunci poate surveni coma sau moartea. i opusul este valabil. Convulsiile i spasmele se pot instala dac pH-ul devine prea alcalin (adic dac scade numrul atomilor de hidrogen), dei situaia este extrem de rar ntlnit. Este important de menionat faptul c, n majoritatea cazurilor, convulsiile i spasmele sunt provocate d e carenele de utilizare a mineralelor. Practic toate alimentele pe care le consum oamenii pot fi mprite n cele dou categorii amintite anterior: alimentele care pot pro duce fie aciditate, fie alcalinitate. Rezultatul depinde de cenua care rmne n urma dig estiei i n funcie de elementul mineral anorganic dominant din alimentele respective , care vor afecta nivelul pH din lichide organice. Alimentele acide vor lsa n orga nism mai muli compui de fosfor, fier i sulf, care vor expulza mineralele alcaline d e genul calciului, magneziului, sodiului i potasiului. Acizii cristalizeaz, iritnd astfel i inflamnd esuturile. Aceste cristale se depun oriunde n organism producnd inf lamaii, iritaii i stimulare sau agitaie funcional. Spre exemplu, acidul uric este un p rodus derivat prin metabolizarea i/sau dezvoltarea micozelor n organism. Acumulare a de acid uric va provoca guta i alte stri inflamatoare n ntregul organism. Pag. 139 din 392

Pe parcursul digestiei hranei se formeaz numeroi ali acizi. Printre acetia se numr aci dul sulfuric, acidul fosforic, acidul butiric, acidul lactic, acidul acetic i aci dul piroracemic. Dac aceti acizi nu sunt convertii n electrolii prin intervenia sruril r, esuturile vor fi afectate. Cu ct crete aciditatea din organism, cu att va face ma i multe ravagii. n zilele noastre, brbaii i femeile consum hran care produce n special aciditate, i anume carne i produse din carne, cereale, produse lactate pasteurizat e, ou i tomate gtite. Cum aciditatea este asociat cu cldura, aceti acizi i compuii lo or produce inflamaii ale esuturilor. Inflamaiile provoac slbiciune la nivel celular i incapacitatea celulelor de a transporta substanele nutritive i de a le transfera p rin pereii membranelor prin intermediul respiraiei celulare, ceea ce va conduce n f inal la degradarea ireversibil a celulei. Conform afirmaiilor anterioare, singura camer acid de care dispune homo sapiens este stomacul, adic locul n care este iniiat procesul de digestie a proteinelor. Remarc: Imediat dup ce coninutul stomacului est e transferat n intestinul subire, ncepe secretarea bilei i a bicarbonatului de sodiu , cu rolul de a alcaliniza acest amestec denumit chim. Celelalte faze ale proces ului digestiv sunt de natur alcalin. Acumularea de acizi i de proteine toxice strine la nivel tisular este cauza declanrii rspunsului imun, denumit inflamaie. Din acest moment, inflamaia este diagnosticat ca un tip de ...it, adic gastrit, colit, cistit rit, bursit i artrit. De fapt, afeciunile citate mai sus nu sunt boli, ci reacii infla matorii, ca rspuns la acidoz. Din acest motiv, abordarea terapeutic a acestor tulbu rri cu o medicaie care va spori i mai mult aciditatea sau cu steroizi este de-a dre ptul absurd, conducnd la degenerarea accentuat a esutului. Mult mai logic este s ncerc alcalinizarea i detoxificarea esutului, cu alte cuvinte, eliminarea acizilor i a p roteinelor strine care au provocat tulburarea de la bun nceput. CNN a prezentat re cent un raport conform cruia cercettori de la diverse universiti au demonstrat c tipa rul genetic al celulelor (ADN i cromozomi) poate fi i este modificat de acidoz, al crei efect direct este epuizarea celulei, provocnd numeroase transformri ale struct urii ADN i cromozomilor. DESPRE STAREA DE A FI CONTIENT I BOAL Celulele reacioneaz la strile de a fi contient aa cum o facem i noi. Cu alte cuvinte, dac o persoan furioas s ndreapt spre tine, probabil i va transmite starea sa de furie; dac v petrecei timpul preajma unor persoane bolnave, s-ar putea s v mbolnvii. Totul este energie i tot ce ne nconjoar emite energie. Nivelurile de energie sunt nelimitate. Dintr-o perspectiv spiritual, mnia este un nivel de energie inferior, n timp ce iubirea se afl la un ni vel superior. n cercurile spirituale, energia este denumit stare de a fi contient sau contientizare. Dumnezeu, sau contiina absolut, este comparat cu o oglind uria, n eaia sa este neleas n sensul c aceast oglind este mprit ntr-un numr infinit de ente sau stri diferite de a fi contient sau contientizare. Aa cum neleg eu lucrurile, o form de via, indiferent care ar fi ea, este o frntur din aceast oglind, care exprim -o form personal propria stare de contiin sau putere de contientizare. Odat cu natere reaiei, accedem la via incontieni sau n lipsa contiinei de sine, cptnd treptat con tot mai mare, ca reacie direct la viaa din jurul nostru. Asemenea unui computer ca re este programat prin instalarea succesiv de programe, adic pe msur ce este program at prin introducerea de tot mai multe date n memoria sa, avnd astfel capacitatea d e a fi mai performant i de a ndeplini mai multe funcii, fiecare fragment individual al acestei oglinzi a creaiei i va dezvolta capacitatea de exprimare pe msur ce devine tot mai contient de adevrata sa natur. Iar cum noi, oamenii, suntem pri din acea ogli nd, ne vom comporta asemenea unui calculator, cu alte cuvinte, cu ct vom acumula m ai mult experien, cu att vom contientiza mai mult sau dobndi un nivel superior de cont in. Dei fenomenul este greu de exprimat n cuvinte, dac privii atent n interiorul dumne voastr i contemplai natura, vei constata c toate lucrurile sunt practic reflectri ale unei esene unice. Cu alte cuvinte, fiecare lucru este, n felul su o reflexie a lui Dumnezeu i toate reflect lucrurile pe care le-a creat Dumnezeu. i celulele respect a ceast lege. Celulele dispun de contiin. Ele se supun legii cauzei i efectului, tot aa cum o facem i noi. Ceea ce introduci n Pag. 140 din 392

organism este ceea ce vei scoate din organism. ADN-ul i cromozomii din celule pos ed tipare de memorie care depesc tiparele genetice simple. Ele poart urmele experienel or cotidiene prin care trec celulele, ntr-o manier foarte asemntoare celei n care i me oria uman nregistreaz experienele zilnice. Viruii sunt proteine care afecteaz contiin au viaa unei celule. Ei slbesc celula, pregtind terenul pentru rspunsul imun i declann u-l. Dup cum afirmam anterior, natura nu perpetueaz niciodat specimene neputincioas e, ci i elimin pe cei slabi. Numeroase proteine (asemenea viruilor i altora) au valo are de stimuli ce declaneaz mecanismul care i permite organismului s elimine slbiciun ea, astfel nct celulele slbite s poat fi nlocuite cu celule rezistente. Pentru celule, problema este c materialele de construcie i combustibilii obinuii alimentele pe care le consum majoritatea oamenilor nu mai pot susine un nivel deosebit de contiin sau c ontientizare. Majoritatea alimentelor pe care le consumm n prezent dispun de un niv el inferior de energie i vibraii, sau contiin, ceea ce diminueaz energia care ajunge l a celule, prin urmare i energia ntregului organism, ducnd astfel la boal i moarte. Ac est stil de via srac n energie, diminueaz puterea de contientizare a oamenilor n gener l, motiv care explic de ce pe lume exist mai mult ur, rutate, brf i minciun dect iu rebuie amintit n acest punct i rolul pe care l joac paraziii n procesele maladive. (Ve zi modulul 5.2, intitulat Sunt paraziii buni sau ri?) Chiar dac paraziii sunt cea de-a doua cauz de declanare a unei boli, ei sunt factori importani care contribuie la c ontiina i vibraia energetic a celulei, afectnd astfel memoria ADN. Prostia omeneasc de a introduce prin vaccinare ageni patogeni (parazii) vii sau chiar i mori ntr-un organi m intoxicat a condus treptat la degradarea genetic a celulelor, care s-au slbit i a u devenit mutante. (Pentru o dezbatere mai ampl pe tema vaccinurilor, vezi capito lul 4, Obiceiuri nocive.) Numeroase boli sunt induse sau declanate de vaccinuri, incl usiv ADD (maladia deficitului de atenie), SIDA, dar mai ales, cancerul. Noi am pe rmis tiinei s ne fac ru, s ne mutileze sau s ne ucid, lsndu-ne condiionai de o pr inoas care ne indic pe noi ca principali vinovai, i nu tiina. Oamenii de tiin joac ruseasc cu vieile oamenilor, n numele progresului i sub masca neltoare a grijii fa rebuie s depim acest ev ntunecat al medicinei i chimiei, n care s-au produs attea deza tre i distrugerea unor specii ntregi. SOLUIA ESTE SIMPL Este momentul s ne trezim i s evenim la simplitate i la cile pe care ni le ofer Dumnezeu i natura. Natura ne pune la dispoziie toate plantele i hrana de care avem nevoie pentru a ne purifica, rege nera i revitaliza corpul fizic i corpul spiritual. Sntatea este un lucru foarte simp lu: mnnc n conformitate cu specificul speciei din care faci parte; mnnc hran proaspt t, n stare crud i neprocesat, aa cum fac i animalele; odihnete-te i stai ct mai mul are, cur organismul de toxine inclusiv de chimicale, metale grele, antibiotice, can titi excesive de hormoni, mucus inutil, parazii ucigai, pesticide i altele de acest g en. n principiu, organismul trebuie alcalinizat prin intermediul dietei. Dintre t oate speciile vii, noi, oamenii, am ajuns pe o treapt superioar de dezvoltare neur ologic, iar fructele au cea mai mare ncrctur de electricitate i alcalinitate dintre to ate tipurile de hran de pe aceast planet. Am asistat la cazuri de recuperare i regen erare a sistemului nervos uman cu ajutorul fructelor, nu al legumelor, care nu a u aceast capacitate. Folosii plantele medicinale pentru a reconstitui esuturile dis truse i a restabili i stimula buna funcionare a acestora. Includei n diet sucuri proas pete din fructe i legume ca suplimente nutritive de for. Suplimentai dieta cu un compl ex de super-hran sau combinai-l cu dieta obinuit pentru a susine aportul nutritiv n ca zul alimentelor deficitare. Dup cum sugereaz i denumirea sa, un complex de hran supe rioar este acel complex care conine cteva dintre alimentele cele mai hrnitoare i ncrca e de energie pe care ni le furnizeaz natura, cum ar fi lptiorul de matc, pulberea de gru i pulberea de lucerna n capsule, pilule sau, pur i simplu, sub form de pudr. Pag. 141 din 392

Dac vei face toate aceste lucruri, vei constata cum corpul trece rapid aciune. Organ ismul se va cura i se va regenera, indiferent de maladia de care sufer. Ca specialis t n probleme de sntate, nu am vzut niciodat vreo boal care s nu rspund la acest prog Fiecare persoan cu care am lucrat a fcut progrese remarcabile, iar n majoritatea ca zurilor, starea maladiv a fost complet eliminat. Nu v fie team s ncercai. Nu conteaz e avansat este stadiul bolii, nici dac suntei imobilizai ia pat. Am asistat la recu perarea total a unor traumatisme de coloan vertebral, dup ce bolnavul fusese aproape complet imobilizat timp de civa ani. Am asistat la realinierea poziiei corpului i r emodelarea lui prin dispariia unor deformaii. Dac respectai legile naturii, vei desco peri c puterea lui Dumnezeu i a naturii este nelimitat. Nu uitai, orice lucru se pet rece dintr-o cauz, inclusiv sntatea i boala. Totul se reduce la legea cauzei i efectu lui: deciziile pe care le lum i aciunile pe care le ntreprindem creeaz condiiile de ap ariie a cauzei, iar, n cele din urm, vom suporta consecinele prin efectele pe care l e produce aceast cauz asupra noastr. Nu v lsai atrai n capcana fr de sfrit a noi tice. Strduii-v nencetat s nelegei din ce cauz se produc anumite lucruri. Punei-v trebarea ce efecte secundare vor avea faptele dumneavoastr sau ceea ce mncai, bei, i nhalai, simii sau gndii. Toate aceste aciuni se transform n experiene personale de izic, afectiv, mental i spiritual. Boala este doar un cuvnt utilizat de comunitatea m cal i asociat cu o serie de simptome pe care le manifest corpul fizic. Cnd un medic d e medicin alopat se refer la o anumit boal, el nu nelege natura autentic a corpului i reacia acestuia la informaia genetic, nivelul de toxicitate i aciditate. Medicii n u neleg fenomenele chimice i fizice care se produc n natur, nici nevoia fiinei umane d e a exista i a se hrni n armonie cu natura. Uitai de boal! Purificai i fortificai org smul (celulele) i nu vor mai exista probleme pe care s nu le putei depi (prin cur). Vi aa conine via, iar moartea conine moarte. Cei puternici i rezisteni supravieuiesc, ia ei slabi i neputincioi pier. Acest adevr este valabil mai ales la nivel celular. Fo rtificai din nou organismul (i celulele care l ajut s funcioneze) i vei trece prin ex iena vitalitii i a sntii robuste, o via din care boala a disprut. Rezumat Aproape burare a activitii la nivel tisular debuteaz din cauza acidozei i a toxicitii. Din mom entul n care esutul nu mai funcioneaz corect sau se congestioneaz, se manifest i prime e simptome de boal, att la nivel local, ct i prin act reflex. Prin act reflex se nele c de multe ori simim durere ntr-o anumit regiune, dei problema sau slbiciunea i are o inea n alt parte a corpului. Un exemplu n acest sens l constituie situaia n care, dei olecistul este inflamat, putei resimi dureri sau slbiciune n genunchiul drept. i nu v ei reui niciodat s facei legtura ntre cauz i simptome din cauza distanei dintre cel plicm n mod curent i eronat simptomelor prin care se manifesta acidoza sau toxicita tea denumirea de boal i ncercm s tratm aceste simptome cu medicamente supresoare. Nu ai c este o prostie s procedm astfel, ci i periculos, fiindc vom sfri prin a provoca e uizarea esutului i degradarea sa ireversibil. Nu trebuie niciodat s tratai simptomele, ci s rezolvai cauza. Tratnd numai simptomele, nu vei vindeca niciodat ceea ce a decl anat simptomele respective. Asta nseamn c ceea ce a provocat simptomele bolii, v va o bliga s pltii, uneori punnd capt vieii. Tratamentul nu vindec niciodat. i nici nu tr s tratai boala ci s v regenerai organismul. Este singura noastr ans de supravieui buie s eliminai inflamaiile fixate la nivelul ntregului organism, apelnd la detoxific are. Dezintoxicai organismul de toate chimicalele, de mucusul inutil, de metalele grele care sunt nocive, de paraziii i de acizii inutili. Un organism curat i alcal in este un organism puternic i sntos. Cnd vei nelege adevrul care se ascunde n spate estei afirmaii, vei constata c nu este vorba de nimic misterios. Boala este un proc es natural, adic efectul unei experiene prin care trece organismul cnd celulele sal e ncep s se degradeze din cauza toxicitii prezente sub forma excesului de mucoziti, a vaccinurilor, metalelor, chimicalelor i a altor factori poluani, i din Pag. 142 din 392

cauza acidozei, care nu este altceva dect inflamaie. Purificarea organismului i for tificarea celulelor sunt singurele ci prin care se produce vindecarea autentic. MO DULUL 5.2 Sunt Paraziii Buni sau Ri? n ultimele dou secole, oamenii de tiin au aloca imp i resurse materiale importante cercetrii sinitrilor parazii. Oamenii au turnat a ntibiotice n organismul lor pn cnd au ajuns s sufere de alergii severe, de suprimarea , funciei limfatice, de dezvoltarea unor culturi micotice, de disfuncii la nivel t isular i de alte boli caracteristice lumii moderne, inclusiv afeciuni critice ca M RSA staphilococcus aureus rezistent la meticilin. n numeroase cazuri, tratamentul cu antibiotice a dus la decesul pacienilor. Cartelul format din industria farmace utic, guvernul Statelor Unite i diverse comuniti ai oamenilor de tiin au fcut experim e prin campanii de vaccinare adeseori cu efect letal, aa cum am prezentat n capitolu l 4. Vaccinurile s-au dovedit a fi unii dintre cei mai mari ucigai inventai vreoda t de om. Odat cu punerea n practic a acestei metodologii, noi nine am iniiat o catastr f genetic pe care nu o mai putem opri i care este la originea tulburrilor degeneresc ente i cronicizate pe care le ntlnim frecvent la nou-nscui i la copii. Fiindc am decla t attea mutaii la bacterii, am creat atia virui mutani i mortali, nct aceti patogen ug rapid specia uman. Oamenii devin de cele mai multe ori att de obsedai de aspecte le intelectuale, nct nu mai reuesc s vad pdurea de copaci. S privim natura ncercnd s i complicm lucrurile, ci s nelegem de ce a creat de fapt natura (Dumnezeu) paraziii. Dicionarul Webster definete paraziii ca organisme care triesc i se hrnesc pe seama alt i organism. Din perspectiva abordrii noastre, a reformula definiia astfel: organisme care se hrnesc de pe urma toxicitii i slbiciunii altor organisme. Pentru a nelege ct corect rolul pe care l joac paraziii, v propun s ne gndim ce se ntmpl dac mpucm e doar un exemplu.) Mutele sunt primele fiine care sunt atrase de cadavru. Sarcina lor este de a depune ou, care se vor transforma n larve i n viermi. Ce fac apoi vie rmii? Ce ar face orice alt parazit de tip proteus (capabil s scindeze proteina) p entru a distruge cadavrul cprioarei. Aceasta este modalitatea prin care natura se debaraseaz de gunoaie. Altfel, toate cadavrele animalelor moarte de-a lungul mil eniilor ar fi i astzi printre noi. Natura este ntr-un permanent proces de transform are, schimbndu-se continuu dintr-o form n alta. tiai c viermii sunt utilizai n mod cu t n spitale pentru dezinfectarea curarea rnilor? n timpul primului rzboi mondial, cnd umea medical reaciona cu lentoare, iar rnile att de multor rnii se infectau pn la apa viermilor, aceti viermi erau cei care menineau parial curenia rnilor, iar datorit lor muli au scpat cu via. Cu siguran, Dumnezeu nu a creat paraziii cu scopul de a ataca e urile sntoase, altfel toi am fi fost demult mori. Paraziii se ntlnesc la tot pasul i ei constata ce rol important, vital, joac ei pe planeta noastr, ajutnd natura s i elim ine pe cei slabi, astfel nct cei puternici s poat tri n continuare. Prin intervenia lo , ciclul naturii se perpetueaz. Atomii nu sunt niciodat distrui, ci doar transformai prin intermediul aciunilor i reaciilor diverse, cum ar fi oxidarea, ionizarea i int ervenia paraziilor, pentru a aminti doar cteva dintre ele. Un exemplu elocvent de a cumulare parazitologic n interiorul organismului uman a fost cel al unei adolescen te de nousprezece ani. Cnd s-a prezentat la clinica mea, tnra suferea de subnutriie i de malabsorbie alimentar. Era tot timpul obosit i nu se simea niciodat bine, aa cum ar fi trebuit s se simt. Avea dureri musculare i tulburri digestive. Din momentul n care am supus-o tratamentului meu de detoxificare, a nceput s elimine cantiti mari de mu coziti, ceea ce reprezint un efect standard. A nceput s remarce n materiile fecale ni vieti cu aspect foarte ciudat. A nceput s mi le descrie; iar imaginile m-au ngrozit ch iar i pe mine. Dou dintre vieti erau viermi lai unul un vierme lat i plat, specific b vinelor, iar cellalt unul obinuit. Vzuse viermi cilindrici i n form de ac, trematode ( reaturi cu aspect de meduz) i ali parazii neidentificai. A intrat n panic i s-a prez de urgen la camera de gard a spitalului local, unde medicul i-a spus c americanii nu au parazii. Tnra a insistat s i se fac o analiz coprologic, ceea ce medicul a efectu dup multe discuii i insistene. Rezultatul analizei de laborator a indicat faptul c ean tionul era plin de parazii. Pag. 143 din 392

Organismul uman gzduiete o multitudine de parazii, dintre care unii sunt de natur mi crobian. Sunt convins c ntre 40 i 75% din homo sapiens au cei mai mari parazii care s e pot ntlni pe planet, cu condiia s i caui. Exist numeroase tipuri de parazii, print re drojdii, micoze, negi, virui, bacterii, viermi de toate tipurile i trematode. M uli oameni au n organism numeroi parazii din fiecare tip. Toi oamenii au ciuperci (Ca ndida Albicans) sau micoze n organism. n organismul uman, sunt prezente peste trei zeci de varieti diferite de microorganisme. Tipul de ciuperc de fermentaie este loca lizat n special n cavitatea bucal, pentru a susine digerarea zahrului i a amidonului. Oamenii care au culturi micotice denumite Candida Albicans, care se pot dezvolta oriunde n organism, sufer de oboseal, nelinite, prurit, iritaii i infecii cutanate, p ntru a aminti doar cteva dintre simptome. Candida Albicans creeaz pofta de zaharur i i de compui pe baz de amidon, iar pacienilor li se recomand n mod eronat c nu trebui s mnnce fructe din cauza coninutului lor bogat n zaharuri. Dup cum am descoperit ntrnul din capitolele anterioare, fructoza i glucoza sunt dou dintre principalele sur se de energie sau principalii combustibili de care are nevoie o celul. Acestea su nt zaharuri simple, fiind necesare pentru organism, care le va utiliza drept com bustibil de baz. Fructele sunt eseniale n lupta pe care o poart organismul cu scopul de a elimina Candida Albicans, deoarece ele au puternice proprieti antioxidant i a stringente. Datorit acestor proprieti, ele reuesc s nlture congestiile limfatice din turi, aspect esenial deoarece inflamaia este cminul acestor vieuitoare microscopice. C u zaharurile complexe este ns o cu totul alt poveste. Ele constituie combustibili s uperiori (sau hran) pentru Candida Albicans, ns ele nu pot fi utilizate drept combu stibil de ctre organism, dect dup ce au fost descompuse pn la zaharuri simple. Cei ca re sufer de tulburri asociate cu Candida Albicans vor avea enorm de ctigat dac vor ap ela la un program de curare a sistemului limfatic de parazii, pe baz de plante medic inale, capabile s ucid paraziii n mod eficient. VIRUI Am inclus viruii n categoria r. Cu toate acestea, nu se tie cu exactitate ce este un virus. Unii oameni de tiin s usin c viruii sunt pri componente din structura celulelor descompuse. Alii consider c nt microorganisme. Ceea ce tim cu certitudine este c viruii sunt un fel de structur proteinic i c nu dispun de o form cunoscut de via, asemenea bacteriilor i protozoar u consider c viruii sunt un catalizator proteic pentru reacia imunitar. Cnd o celul es te epuizat, ea poate elibera propriul ei virus (propria protein), provocnd astfel rea cie imunitar dirijat mpotriva sa cu scopul auto-eliminrii. n lumea n care trim, cei s i sunt ntotdeauna devorai. Aceasta este ordinea simpl a lumii, menit s asigure perpet uarea vieii. Cei puternici sau rezisteni, vor supravieui ntotdeauna, iar aceast afirm aie este valabil i la nivel celular. De aceea, este vital ca organismul s i poat elimi a singur structurile slabe, pentru a-i consolida structurile puternice. Multe tip uri de virui, inclusiv virusul herpesului (care pare a fi de tip proteus), sunt ag eni de scindare a proteinelor. Ei i fac apariia n medii caracterizate prin hiperacidit ate, care se formeaz n special dup consumul alimentar bogat n proteine. n cazul herpe sului genital sau Herpex simplex, excluderea proteinelor din diet va inactiva acet i virui sau i va menine ntr-o stare de laten. Fr s in seam de adevratul rol pe c c paraziii, oamenii de tiin au creat conceptul devastator de vaccinare, introducnd pe aceast cale n organism virui care provoac moartea sau care pot modifica structura A DN, n chiar numele imunizrii organismului. Cum majoritatea viruilor cresc n culturi care se dezvolt n esutul i sngele animal, contaminarea cu aceste culturi a devenit un fapt comun, dnd natere unor montri ca virusul Sim-40, care este implicat n apariia a numeroase forme de cancer. Viruii HIV i E. coli constituie un alt exemplu de virui creai pe cale artificial, care au fost inoculai cu bun tiin n oameni dar care au i t c sunt folosii drept cobai umani crend un adevrat comar al suferinei i durerii, ta u din care face parte moartea a mii de oameni. Guvernul Statelor Unite a vaccina t mii de oameni angajai n armat n numele imunizrii lor. Sindromul Rzboiului din Golf e doar unul dintre exemplele cutremurtoare ale efectelor Pag. 144 din 392

secundare pe care le poate provoca acest tip de gndire ticloas. Persoanele care au iniiat aceste programe ar trebui s rspund pentru nesfrita suferin i moartea a numero ersoane, mai odioase i mai numeroase chiar i dect cele pe care le-a pus la cale Hit ler. Sute, dac nu chiar mii de oameni au contractat poliomielit imediat dup ce au f ost vaccinai mpotriva poliomielitei. Mii de ali oameni au dezvoltat forme de cancer i alte boli grave dup ce li s-au inoculat bacterii i virui vii n organismul deja int oxicat. Vaccinurile au fcut asemenea ravagii n organismul nostru, nct vom avea nevoi e de cteva generaii pentru a le depi... cu condiia s ne trezim la timp. BACTERII Cu to suntem familiarizai cu denumirea de bacterii, care se refer la acele organisme unic elulare care nu au n structura lor un nucleu adevrat. Exist cteva tipuri diferite de bacterii. n primul rnd, sunt bacteriile cilindrice sau de form sferic, existnd fie c a unicelulare singulare, denumite micrococi, fie n perechi, denumite diplococi. n aceast categorie intr bacteriile de tip ciorchine, denumite stafilococi, n timp ce bacteriile dispuse ca nite lnioare sunt denumite streptococi. Gruprile cubice ale ace stor bacterii de tip lan se numesc sarcinae. n al doilea rnd, avem bacterii n form de bastona sau bacili. Dac au form oval, ele se numesc cocobacili. Acetia formeaz lanuri care se numesc streptobacili. n al treilea rnd, avem bacteriile spiralate, iar din tre acestea cele rigide sunt denumite spirili. Cele mai flexibile sunt binecunos cuii spirochei. Spiralele curbate, sau n form de virgule, sunt denumite vibrioni. Ba cteriile sunt organisme microscopice care triesc i se hrnesc de pe urma congestiilo r limfatice. Reinei c esutul limfatic este sistemul sanitar al organismului, el tran sportnd deeurile celulare i produii secundari rezultai din metabolism, spre locurile de evacuare din organism. Aceste deeuri celulare i produi secundari pot fi sub form de mucoziti depozitate la nivel cutanat, n tractul gastrointestinal i n orice parte a organismului n care sunt prezente toxine. Bacteriilor le plac zaharurile complex e, laptele i produsele derivate din amidon. Din acest motiv, cnd prindei rceala, organ ismul nsui iniiaz procesul de purjare a sistemului limfatic, provocnd descrcarea n ext rior a mucoaselor i paraziilor care se hrnesc de pe urma acestora. Acest proces de purificare se face remarcat mai ales la nivelul sinusurilor, al plmnilor, rinichil or i intestinelor. ns organismul declaneaz procesul de purificare a ntregului sistem, ceea ce explic senzaia de durere generalizat. Exist bacterii (denumite i flor) de-a l ul tractului gastrointestinal, al cror rol este acela de a ajuta organismul s desc ompun alimentele. Multe vitamine sunt create ca urmare a aciunii bacteriilor. Un e xemplu elocvent n acest sens este cel al diverselor bacterii care triesc n tractul gastrointestinal i care creeaz vitaminele din complexul B, provenind din descompun erea alimentelor pe care le consumai. PROTEUS Un alt tip de parazit este proteus sau tipul proteolitic, adic agenii de scindare a proteinelor. Asemenea virusului c are provoac herpesul, acest parazit se poate ataa unei celule epuizate sau poate pt runde n interiorul acesteia. Este vorba n acest caz de parazii acizi, care nfloresc n organism atunci cnd se instaleaz hiperaciditatea. Ei au sarcina de a descompune p roteinele sau de a dezagrega celulele epuizate. Dac o celul sntoas triete ntr-un medi lcalin, n proximitatea ei nu se va manifesta niciodat acest tip de parazii. Numai c o diet bogat n proteine va fi o invitaie deschis pentru cei mai nocivi parazii. Dietel e cu coninut proteic bogat creeaz hiperaciditate la nivelul ntregului organism, pro vocnd tulburri i afeciuni hepatice, pancreatice i, n special, renale. Iar corpul capt miros neplcut din cauza excesului de proteine nedigerate care sunt depozitate in terstiial la nivelul esuturilor. Pag. 145 din 392

VIERMI Am discutat pn n prezent despre microorganisme. V propun s tratm n acum chestiu ea bieilor mari viermi de toate tipurile, ca i trematode care pot crea probleme grav n interiorul organismului. Exist cteva tipuri de viermi: cu aspect sau form de ac, de crlig, cilindrici, spiralai i numeroase varieti de viermi plai. Ei se pot dezvolta interiorul organismului i pot migra prin tot organismul, ns le place, cu precdere, s se fixeze n ficat, pe cord i n tractul gastrointestinal, inclusiv n stomac. Eu am vz ut viermi fixai pn i n plmni. Viermii lai pot ajunge, desigur, foarte lai i foarte Personal, am vzut viermi lai cu lungimea de 790 cm. Am tratat cazul unei femei aju nse la maturitate, creia i se extirpase vezica biliar n jurul vrstei de douzeci de an i. La vremea aceea avea dureri cumplite att n zona colecistului, ct i n zona dorsal. n dup ce i-a fost extirpat i analizat vezica biliar, medicii au constatat c nu aici era problema. n urmtorii douzeci de ani, durerile au devenit tot mai acute. Nu putea s mnnce grsimi sau produse lactate fiindc vomita imediat. Regiunea stomacului a deveni t foarte sensibil i dureroas la atingere. n rarele cazuri cnd mai consuma carne, o mnc a aproape crud. Dup ce am nceput cu ea programul de detoxificare, a gsit n materiile fecale trei tenii mari. n prezent, i-au disprut complet durerile i sensibilitatea d in zona abdominal. Un alt caz cu care am lucrat a fost cel al unui tnr mcelar portug hez. Suferea de o grav epuizare neurologic, foarte asemntoare sclerozei multiple. Di n cauza ritmului alert de degradare a sistemului nervos, medicii nu i-au mai dat dect dou luni de trit. Imediat ce a nceput programul de detoxificare, a nceput s vomi te viermi. Dup trei luni de program, a nceput din nou s se plimbe cu maina prin Lisa bona. Cu mult vreme n urm, adulii obinuiau s i deparaziteze copiii adic s i sc n fiecare primvar. Activitile noastre zilnice i hrana pe care o consumm nu fac dec troduc muli parazii n organism. Aceti parazii se hrnesc apoi cu toxinele pe care leam cumulat i cu celulele slbite. Cel mai frecvent, viermii se dezvolt n tractul intesti nal. Dup civa ani, ei devin problema care produce o multitudine de simptome. ntre ti mp, noi am uitat cteva adevruri fundamentale despre via, mai ales atunci cnd este vor bi de parazii i de rolul pe care l ndeplinesc n natur. Muli oameni au trematode (care eamn cu meduzele), majoritatea acestora dezvoltnduse n ficat sau n pancreas. Cnd se de zvolt n pancreas, aceti parazii vor declana probleme digestive i diabet. O perspectiv piritual Nu trebuie s trim sub imperiul spaimei fa de legile naturii i fiinele care su n aceste legi. Nu trebuie dect s nvm cum funcioneaz aceste legi. Paraziii nu sunt ce e creeaz sau provoac boala, ei doar se hrnesc de pe urma bolii. Uitm adeseori cine e ste creatorul tuturor lucrurilor i c acest Creator a tiut exact ce s fac i cum s pun rurile n micare. O simpl cercetare a minunilor care se produc n corpul fizic ar pute a face din orice ateu un om credincios. Zbovii o clip i punei-v urmtoarea ntrebare: de vine contiina? Nu procesele cognitive care induc procesul de nvare, comparaiile sau luarea deciziilor, ci contiina care se ascunde n spatele gndurilor adic tu cel care e i tu chiar dac te afli la volan, pe plaj, sau acas; acel tu de care nu poi scpa indif erent unde te-ai duce. Tu eti ntotdeauna prezent, fiindc timpul nu este altceva dect o succesiune a unor momente actuale. Tu, ca fiin nzestrat cu contiin, trieti perman momentul prezent. Cu toate acestea, mintea triete n timp n trecut i n viitor. Acorda rgazul de a v studia. nvai s v relaxai. Controlai-v procesele de gndire. ncetai att de multe lucruri i ncepei s trii din plin clipa prezent. Bucurai-v i nsuii ui moment, cu tot ce v aduce clipa respectiv; apoi bucurai-v de clipa care urmeaz i de tot ce v aduce ea. A tri n trecut sau n viitor nseamn a tri o via moart. Viaa e numai n eternul prezent. Pag. 146 din 392

Rezumat Meninei organismul curat, fr mucoziti i impuriti, i fortificai celulele. N araziii se instaleaz abia dup ce apare problema. Ei se dezvolt n medii ncrcate de toxi e i de mucoziti, deoarece acestea constituie sursa lor principal de hran. Celulele snt ase nu sunt hran pentru parazii. Numai cei puternici supravieuiesc pe aceast planet. Redobndii-v sntatea i vitalitatea, iar viaa vi se va schimba radical, de o manier ini inabil. Verificai permanent scaunul n timpul perioadei de purificare i detoxificare. n cursul programului de detoxificare s-ar putea s vedei cu ochiul liber n scaun par azii dintre cei mai mari. Celor curioi s tie mai mult pe aceast tem, le recomand s con ulte un tratat de parazitologie, care le poate furniza ilustraii i imagini de inte res. Paraziii de dimensiuni microscopice nu pot fi vzui dect prin analiz coprologic ef ectuat pe o coprocultur de un practician n domeniul ngrijirii sntii sau de un laborat de specialitate. Paraziii cel mai frecvent ntlnii Paraziii sunt clasificai n funcie d ime, de la cei mai mici la cei mai mari, astfel: virui, bacterii, drojdii, protoz oare i viermi (nematode). BACTERII Streptococi (cteva tipuri) plmni, limf, sinusuri, intestinul subire Salmonella tract gastrointestinal, ficat, creier Shigella Dysen teriae dizenterie Staphilococcus aureus plmni, limf, articulaii, ochi Clostridium fficile colon E. coli rinichi, vezic, tract gastrointestinal Pseudomonas plmni, f, tract urinar Campylobacter Jejuni tract gastrointestinal principala cauz a diar eei FUNGI (CIUPERCI, DROJDII, MUCEGAIURI) Candida Albicans sistem limfatic, trac t gastrointestinal Drojdii (altele) n organism Mucegaiuri piele Fungi (general) istem limfatic, sub unghii, n tractul gastrointestinal etc. PROTOZOARE Trypanosom a Cruzi cord, muchi Giardia Lemblia Trophozolte intestinul subire, vezica biliar N ospora Caninum creier, mduva spinrii, toate esuturile Sarcocystis (amoebe) muchi, i im, plmni, glande, ficat, tract gastrointestinal Isospora intestine Pneumocystis p i Cryptosporidium intestine Entameoba spp. tract gastrointestinal Plasmodium spp . (malaria) ficat, globule roii Toxoplasma Gondii creier, mduv, toate esuturile VIE MI Viermi lai tract gastrointestinal, ficat, creier, vezic urinar Viermi n form de ig piele, snge, plmni, intestine Viermi cilindrici (Trichinosos etc.) intestine, oc hi, creier, urechi Viermi fusiformi (oxiuri) intestinul gros (se maturizeaz n inte stinul subire) Trematode (tipologie divers) pancreas, ficat, plmni Viermi lungi (Tr ehuris trichiura) intestine Pag. 147 din 392

 Viermi spiralai (Trichinella spiralis) muchi, intestine Trematode sanguine (schist ozomi) snge, vezica urinar, intestin subire, vene MODULUL 5.3 De Ce se Formeaz Plci e Colesterol i de Lipide? Ficatul produce cantiti abundente de colesterol, o lipid e xtrem de important cu multiple utilizri n organism. Prin definiie, lipida este o sub stan aparinnd unui grup de grsimi sau de substane asemntoare grsimii, caracterizat ptul c este insolubil n ap, dar este solubil n solveni ai grsimilor, printre care se alcoolul, eterul i cloroformul. Termenul este mai degrab descriptiv, dect o denumir e tiinific, chimic, aa cum se ntmpl n cazul proteinei sau al carbohidrailor. Li urmtoarele: grsimile adevrate (esteri de acizi grai i glicerol); lipoidele (fosfolipi de, cerebrozide) i steroli (colesterol, ergosterol). O mare parte a peretelui mem branei celulare este format din colesterol. Glandele suprarenale utilizeaz coleste rol pentru a produce steroizi de tip cortical (corticosteroizi), care sunt, paria l, antiinflamatoarele organismului. i atunci, din ce cauz se produc acumulri de col esterol pe pereii vaselor sanguine i n alte esuturi din organism? Aceast acumulare de colesterol este cunoscut sub denumirea de plac. Pentru a putea rspunde la aceast ntr ebare este necesar s nelegei mai nti ce este o inflamaie, sau acidoza, i care este ro pe care l ndeplinesc steroizii n organism. Inflamaie nseamn c organismul a luat foc. ceast inflamaie sau incendiu se poate menine la un nivel sczut, sau poate atinge pro poriile unei vlvti care face ravagii. Cancerul este cel mai bun exemplu de incendiu scpat de sub control. Dup cum aminteam anterior, inflamaia este cauzat de acidoz, car e este provocat de ceea ce mncm, bem, inhalm sau aplicm pe piele, de gndurile i de sen imentele noastre. Inflamaia este diagnosticat ca o ...it. Locul n care se identific o nflamaie va determina tipul respectiv de ...it. Un exemplu n acest sens este artrita, adic o inflamaie a articulaiilor. ...itele sunt tratate de comunitatea medicilor de medicin stopat cu oc de steroizi de tipul cortizon, prednison i altele de acest gen. Deoarece tim c glandele suprarenale utilizeaz colesterolul pentru a produce cortic osteroizi, ntrebarea care se impune este urmtoarea: De ce nu produc glandele mele s uprarenale cantitatea adecvat de cortizon de care are nevoie organismul? Rspunsul e ste c, dac glandele suprarenale sunt epuizate sau au activitate slab la nivelul esut urilor care produc aceti steroizi, organismul nu se mai poate apra corespunztor mpot riva acestei inflamaii puternice. n lipsa steroizilor adecvai, organismului nu i rmne dect s apeleze la ap i la electrolii pentru a ncerca s stpneasc acest incendiu. N electroliii provoac edem (umfltur) n zona inflamat. Ca rspuns, ficatul va ncepe s m oducia de colesterol, furnizndu-i astfel organismului compui antiinflamatori suplim entari. Colesterolul este unul din principalele ingrediente ale steroizilor. Toi aceti compui antiinflamatori sunt eseniali ca mecanisme de protecie a celulei mpotriv a efectelor extrem de nocive ale acizilor. Plcile se formeaz pe cale natural, chimi c, ntrun mediu acid. Alcalinizarea este esenial pentru ndeprtarea acestui scut protect r de plac, la rndul su, putnd deveni problematic. Majoritatea oamenilor consum n propo e de 90-100% alimente care produc aciditate. Acest obicei de consum alimentar me nine acizi factorii pH. Produii secundari acizi derivai n urma metabolismului se ada ug la hiperaciditate, provocnd inflamaii (incendiu), iar inflamaia este asasinul cel ulelor. Conform afirmaiilor anterioare, n infinita sa nelepciune, organismul ncearc s ompenseze aceast stare recurgnd la cteva metode, printre care se numr producia de ster oizi, placarea cu colesterol (lipide), extracia de calciu i retenia electrolitic sau de lichide. ncercarea organismului de a-i mri nivelul de alcalinitate se numete aut oconservare. Alcalinizarea este cheia regenerrii tisulare, a dezintegrrii calculil or i a eliminrii lipidelor care au format plci. Plcile lipidice formate ca urmare a inflamaiei / acidozei provoac slab circulaie arterial, ceea ce conduce la moartea esut ului, infarct miocardic i accidente vasculare. La rndul ei, acidoza produce coagul area grsimilor i a substanelor nutritive, ceea ce va avea drept Pag. 148 din 392

efect accidente vasculare, infarct, pierderea memoriei, ncrunire, dureri tisulare, formarea de pietre i multe alte tulburri. Verificai-v singuri nivelul de aciditate C umprai hrtie de turnesol, cunoscut i sub denumirea de hrtie de testare a pH-ului i ver ficai nivelul de aciditate din saliv i din urin, cam la o or sau dou dup mas. Acest p edeu v ajut s determinai cauza care produce hiperaciditatea. ELIMINAREA PLCII LIPIDIC E N CONDIII DE SIGURAN Nu este complicat de eliminat aceast plac i de dizolvat pietrel lipidice, condiia fiind adoptarea unei diete formate din alimente crude n proporie de 80-100%. Deoarece alimentele crude duc la alcalinizare, ele ndeprteaz inflamaia i intensific producerea de steroizi, dizolvnd astfel calculii i lipidele care s-au a cumulat pn la formarea de plci. n acest mod, sngele se va fluidiza, cheagurile se vor dizolva, ceea ce va spori cantitatea de hran i de energie care ajung pn la celule. Iar regiunile epuizate vor fi astfel nsntoite i regenerate. Aceast oper de restaurare u presupune perioade lungi de timp, cu condiia s perseverai constant folosind aceas t diet. MODULUL 5.4 Epuizarea Glandelor Suprarenale Tulburri Endocrine Specifice Se xului Masculin i Celui Feminin Modul n care funcioneaz glandele suprarenale influenea z n mod semnificativ calitatea vieii pe care fiecare individ i-o dorete i o poate tri. Din acest motiv, fiecare dintre noi trebuie s se preocupe permanent de fortificar ea tuturor celulelor / glandelor din organism. Corpul este mijlocul de transport care v poart n cursul acestei cltorii n lumea material. Boala i slbiciunea v izole a, n timp ce sntatea i vitalitatea v fac o parte component important a vieii. Bucur ventura redobndirii sntii. Aceast cltorie va fi plin de recompense, mai mult dect v ipui. V propun s abordm cteva probleme care se pot ivi dac glandele suprarenale sunt epuizate i dac dieta alimentar este predominant productoare de aciditate. TULBURRI LA FEMEI n special femeile sunt afectate de epuizarea funcional a glandelor suprarena le. Unul dintre primele indicii ale acestei stri este scderea tensiunii arteriale. n cazul unei subactiviti a glandelor suprarenale, tensiunea arterial scade sub 118 de sistole, putnd la fel de bine s urce, adic provocnd hipertensiune arterial, sau se poate menine pe o linie descendent. Un alt indiciu al epuizrii suprarenalelor la f emei va provoca tulburri de ciclu menstrual. n aceast situaie, este foarte probabil ca ciclul menstrual s debuteze la o vrst foarte fraged, ntre trei i doisprezece ani. ( Da, am cunoscut direct asemenea cazuri.) Adeseori, femeia cu o asemenea afeciune prezint hemoragii, iar ciclul poate surveni cu neregularitate. Dar i situaia opus es te posibil: femeile pot avea ciclu menstrual neregulat sau n cantitate insuficient. Totui, aceast situaie este mai puin frecvent. O slab funcionare a glandelor suprarena e la femei se poate manifesta sub forma problemelor de fertilitate, lipsa apetit ului sexual, frigiditate i uscciune vaginal. Dac nu sunt tratate glandele suprarenal e, atunci aceast problem poate degenera n formarea de chisturi ovariene, fibroame u terine, tulburri fibro-cistice, formarea de celule atipice, mialgie fibromatoas i c ancer mamar, ovarian, de col uterin i/sau uterin. n aceste situaii, principala prob lem este, firete, estrogenul. n lipsa unei producii suficiente de progesteron i de st eroizi antiinflamatori, estrogenul va fi predominant n organismul femeii. Nivelur ile de estrogen din organism, n special estrogenul produs la nivel ovarian, nu nu mai c va fi predominant, dar aciunea sa nu va putea fi contrabalansat de progestero n. Majoritatea estrogenelor sunt de natur acid, mai ales estrogenul de la nivel ov arian, ceea ce va produce rupturi Pag. 149 din 392

ale membranei interioare a uterului, cu o frecven lunar. Desigur, progesteronul sto peaz acest efect, contribuind la vindecarea esutului inflamat i la regenerarea celu lelor afectate. Datorit capacitii estrogenului de a rupe membrana uterin, pilulele c ontraceptive au o formul bazat pe estrogen. Estrogenul stimuleaz apariia ciclului me nstrual natural la femei. innd cont de toate aceste informaii, punei-v urmtoarea ntreb re: De ce prescriu medicii i mai mult estrogen femeilor crora li s-a extirpat uteru l? De asemenea, ntrebai-v dac estrogenul are capacitatea de a construi esutul osos sau de a-l rupe. Aa este, l rupe. Iat de ce programele de nlocuire a estrogenului creea z n general probleme mult mai numeroase i cu mult mai grave. TULBURRI LA BRBAI V propu s studiem problemele pe care le provoac epuizarea funcional a glandelor suprarenale la brbai. Tulburrile specifice sunt prostatita i cancerul de prostat. i n acest caz, xplicaia este aceeai: hormonii de tip acid, ca testosteronul sau androsteronul, su nt predominani n lipsa produciei adecvate de steroizi (ca progesteronul), capabil s c ontrabalanseze procesul inflamator provocat aceti compui acizi sau hormoni. Din ca uza epuizrii suprarenalelor se irosesc multe poveti de dragoste. Disfuncia glandelo r suprarenale provoac i alte probleme care i marcheaz negativ pe brbai, printre altele probleme erectile, impoten i ejaculare prematur. Odat cu redobndirea sntii, ns, e lucruri revin la normal. PROBLEME COMUNE AMBELOR SEXE Att la brbai, ct i la femei, o slab producie de steroizi, care se datoreaz activitii insuficiente a glandelor supr arenale, va avea drept efect probleme n zona dorsal i pelvian, adic epuizare i degrada re. Acest lucru va conduce la sciatic i alte dureri ale nervilor din extremitatea inferioar, mai ales dac este implicat glanda tiroid. Cum tiroida / paratiroida afect eaz utilizarea calciului n organism, vom asista la probleme ca degradare osoas, cder ea unghiilor i probleme la nivelul esutului conjunctiv, inclusiv apariia varicelor, a hemoroizilor, depigmentare, apariia herniei, aritmii cardiace i anevrisme. Glan dele suprarenale sunt, de asemenea, responsabile de crearea neuro-transmitorilor. Epuizarea sau disfuncia glandelor suprarenale va atrage imediat tulburri la nivelu l sistemului nervos, ceea ce va avea ca efecte anxietate, timiditate, sentimente de inadecvare, atacuri de panic, astm, scleroz multipl, boala Parkinson sau orice alt afeciune asociat cu epuizarea neurotransmitorilor, inclusiv oscilaii de tensiune a rterial. Este pur i simplu ocant s constatm ct de multe boli pot deriva prin reflex di n cauza a dou glande hipoactive. Dac adugm la aceast observaie i faptul c majoritatea menilor sufer de disfuncii la nivel tiroidian i/sau hipofizar, lista afeciunilor car e pot rezulta va fi din ce n ce mai lung. Boala nu are, de fapt, nimic misterios, dac priveti imaginea n ansamblul ei. Tu eti cel care poate ine totul sub control. Sta i o clip, fii atent la tine i debaraseaz-te de gndurile, ideile i sentimentele care t e in nlnuit. Fii liber i sntos, iar corpul tu se va adapta pentru a-i face pe plac. i dragoste pur. MODULUL 5.5 Cancerul Boala este un proces natural sau efectul pro dus de o cauz. nvai s eliminai cauza i efectul va fi astfel eliminat. Dup prerea me treizeci de ani de experien clinic i de observare a bolnavilor de cancer, pot afirma c exist dou tipuri principale de cancer. Primul tip este cancerul congestiv sau tu moral, care se raporteaz la sistemul limfatic sistemul de epurare a organismului. Cel de-al doilea tip este cancerul degenerescent n care esutul, sau chiar celula n si, este degradat n mod ireversibil, iar organismul va ncerca s elimine aceste celule moarte. Acest al doilea tip poate prea un dezertor al sistemului autoimunitar, n ca drul cruia celulele imunitare pornesc atacul unele mpotriva altora i mpotriva celule lor normale. ns, dup cum voi explica mai Pag. 150 din 392

trziu, comunitatea actual a medicilor alopai nu reuesc s neleag scopul real pentru ca se declaneaz acest proces. Ambele tipuri de cancer i cauzele care le provoac se ntrept rund. Acest lucru poate fi constatat dac studiem formele de cancer congestiv sau tumoral. Conform afirmaiilor anterioare, congestiile se pot instala n organism din cauza ingerrii de produse lactate, zaharuri rafinate, chimicale, metale, protein e strine etc., care sunt de natur s produc procese inflamatorii. n prezena unei inflam aii, mucoasa va elibera mucoziti ca rspuns antiinflamator direct. Aceste mucoziti se p ot acumula dac sistemul limfatic vegeteaz sau dac este produs o cantitate prea mare de mucoziti, iar sistemul este astfel suprancrcat. Dac procesul congestiv evolueaz, va duce la blocarea respiraiei corecte la nivel celular. Iar acest aspect va provoc a, la rndul su, epuizare i moarte celular. Aceasta va fi cauza care va conduce la in tensificarea procesului inflamator, ceea ce va provoca moartea unui numr i mai mar e de celule. Ciclul congestiilor i inflamaiilor va iniia procesul morii ciclice a ce lulelor, deschiznd astfel calea spre instalarea cancerului. Conform afirmaiilor an terioare, acest tip de degenerescen (sau suprimare a celulelor) este rezultatul di rect al unei inflamaii (acidoze) prelungite. Acidoza este provocat n principal de c eea ce oamenii mnnc, beau, inhaleaz i de ceea ce aplic pe piele. Totui, cancerul se po te dezvolta ca urmare a acidozei n prezena hormonilor (steroizi) de tip acid (de c atabolism) cum ar fi estrogenul i testosteronul. Dac aceste tipuri de hormoni sau steroizi nu sunt controlate de steroizii anabolizani (antiinflamatori), produi att de glandele suprarenale, ct i de gonade, ele vor intensifica procesul inflamator, producnd i mai multe inflamaii. Toi aceti factori vor contribui la formarea tumorilor i a chisturilor fibromatoase i la distrugerea celulelor. Estrogenul este unul din tre cele mai elocvente exemple de hormon de tip inflamator / extrem de acid. Dac estrogenul scap de sub controlul steroizilor, el va provoca n cele din urm degenere scen tisular prin inflamaie. Formele de cancer mamar, uterin i ovarian sunt rezultate le acestui proces. Paraziii i mutaiile sunt aproape ntotdeauna implicai n ambele tipur i de cancer. Paraziii nu se dezvolt hrnindu-se din esut sntos, ci numai din esut epuiz t sau irecuperabil. Acetia triesc i se dezvolt n grmezile de deeuri toxice care se d limf i n ganglionii limfatici. Dup prerea mea, celule nsele elibereaz un virus propri (protein) atunci cnd sunt mult prea epuizate pentru a mai susine viaa. Aceti virui i arazii provoac mutaii ale celulelor, nelese n sensul de reacie direct la asaltul inva orilor. Sistemul imunitar al organismului este astfel conceput nct s elimine acest tip de celule. Acest fapt explic de ce asistm la rspuns imunitar anormal n prezena ca ncerului sau a altor afeciuni degenerescente. ntr-adevr, sistemul imunitar este ast fel conceput nct s reacioneze la orice tip de invazie, fie c provine de la parazii, pr oteine strine categorie n care sunt incluse propriile celule epuizate din organism sau de la orice alt agent patogen strin de organism sau care l poate afecta n mod negativ. Aceast categorie cuprinde acizii care provin n urma metabolismului sau a digestiei i care pot afecta celulele i esuturile. Cancerul nu se instaleaz din senin . nainte, formarea tumorilor sau degenerarea esutului erau procese care se desfurau n decurs de civa ani. Din pcate, din cauza cantitilor mari de chimicale i de hormoni pe care le consum oamenii n fiecare sptmn, tumorile se pot dezvolta n cteva luni sau ch n cteva zile. Aceast afirmaie este valabil i n cazul acelor forme de cancer care sunt alimentate de hormoni. Dezechilibrele hormonale se datoreaz n principal epuizrii cr onice a sistemului endocrin i mai ales epuizrii glandelor suprarenale. Termenul de cancer i boala pe care o definete erau practic necunoscute pn n momentul n care oame au nceput s se joace cu vaccinurile i cu chimicalele toxice. S-a stabilit c vaccinu rile contaminate se afl la originea multor afeciuni de care sufer oamenii n prezent. Unul dintre aceste vaccinuri este cel antipoliomielitic. Conform afirmaiilor ant erioare, n perioada de la nceputul i pn la jumtatea anilor 50, s-a demonstrat c vacci ile antipoliomielitice obinute din esut renal de maimu s-au contaminat cu un virus s imian i anume virusul simian numrul 40. Acest virus este cunoscut sub denumirea de Sim-40 sau SV40 i s-a demonstrat c este cauza producerii cancerului la animale. A celai virus a fost asociat cu mezoteliomul (cancer pulmonar) i mielomul multiplu ( cancerul de mduv osoas). Iar acesta este numai un vaccin. Cte feluri de vaccinuri vi s-au fcut pn acum? i care sunt efectele lor secundare? Pag. 151 din 392

Cteva date despre vaccin FDA apreciaz c majoritatea medicilor raporteaz numai 1 din 10 cazuri de mbolnvire i/sau deces care survin n urma vaccinrilor n sistemul VAERS (Si stemul de raportare a evenimentelor adverse provocate de vaccinare). FDA a fost n fiinat ca agenie pentru raportarea i controlul centralizat al efectelor secundare pr oduse de vaccinuri. n fiecare an, sntatea a sute de mii de nou-nscui i de copii este ompromis de cele 20 pn la 30 de vaccinuri absolut necesare. Ca urmare a vaccinrii, uni i copii sufer de boli grave, iar alii mor. Vaccinurile sunt asociate cu numeroase forme de cancer i cu recrudescena formelor de diabet (n special n rndul tinerilor), a sclerozei multiple, paraliziei Bell, tulburrilor vasculare, artritei i a altor bo li. Dei Academia American de Pediatrie este informat asupra efectelor secundare ori bile i toxice ale vaccinurilor, ea continu s recomande proliferarea acestei practic i. Pe msur ce omul aduce n pragul epuizrii celulele din organism prin alimentaie, sub stane chimice artificiale, vaccinuri i altele, celulele respective vor deveni expr esia acestei epuizri. Acest fenomen se petrece n acelai mod n care i omul se exprim cl ip de clip n funcie de experienele pe care le-a trit i de amintirea acestor experiene elulele organismului nu sunt nici ele diferite. n fiecare clip, or, zi... rezistena sau slbiciunea fiecrei celule intr n alctuirea tiparelor sale de memorie, care vor fi astfel proiectate la nivelul ADN sau al cromozomilor. n momentul conceperii, sta rea fiecrei celule i amintirile care i-au fost transmise devin o parte a organismu lui respectiv, influennd astfel modul n care acesta va funciona i starea sa de sntate. Cum oamenii nu numai c perpetueaz, dar i adncesc starea de slbiciune a organismului, printr-o diet i un stil de via nesntoase, transmind-o astfel mai departe prin informa genetice, asistm n prezent la o degenerare a organismului uman prin cronicizarea tulburrilor celulare i epuizarea esuturilor. Aceast motenire o transmitem mai departe copiilor notri, care, la rndul lor, o vor transmite copiilor lor. Cu fiecare gene raie, informaiile pe care le conin tiparele genetice sunt tot mai slabe, iar celule le se atrofiaz din punct de vedere funcional, ceea ce explic manifestarea simptomel or de boal la nou-nscui. Prin prisma acestui proces de transmitere a informaiei pe c ale genetic, noi am creat premisele unor consecine cutremurtoare. Numeroi medici de medicin alopat susin ipoteza conform creia cancerul este o boal provocat de autoimunit ate defectuoas. Consider c aceast concluzie este eronat, dar i c este folosit cu scopu de a masca recunoaterea cauzei reale a procesului evolutiv al bolii. Organismul uman este astfel construit nct celulele imunitare s atace i s devoreze celulele slabe , mutante, agonizante sau implicate n procese parazitologice. Aceast funcie se apli c n special n cazul celulelor de tip ucigai naturali (NK), categorie din care fac part e celulele T (produse de timus) i celulele B (produse de mduva osoas). Aceste celul e ucigae naturale sunt mult mai mari dect macrofagele, neutrofilele, bazofilele et c., care sunt implicate n operaiile curente de curare a organismului. Organismul dis pune de o adevrat armat intern care este permanent activ. Acest proces este necesar p entru supravieuirea structurilor interne. Cu ct o celul sau un esut sunt mai epuizat e din cauza inflamaiilor, a toxicitii sau chiar din cauze genetice (i rspunsul parazi tologic la acestea), cu att va fi nevoie de o reacie imunitar mai puternic. Creterea numrului de globule albe este rspunsul direct la factorii amintii anterior, n specia l la intervenia agenilor patogeni strini. DETOXIFICAREA PENTRU PREVENIREA I TRATAMEN TUL CANCERULUI Este vital s curm, s fortificm i, prin urmare, s regenerm celulele i le. Detoxificarea este procesul obligatoriu prin care trebuie s treac organismul p entru a realiza acest lucru. Detoxificarea este un proces declanat pe cale natura l din momentul n care ncepe alcalinizarea organismului prin adoptarea unei diete co mpuse din alimente crude, neprelucrate. Pag. 152 din 392

Acest proces fortific celulele, fiindc ndeprteaz blocajele i acizii care provoac infla aiile i care mpiedic accesul substanelor nutritive ctre celule. Detoxificarea permite celulelor s dobndeasc energie nutriional i s elimine corespunztor reziduurile prin in mediul respiraiei celulare. Astfel, este iniiat procesul de reconstrucie sau regene rare la nivelul ntregului organism. S-a demonstrat c dietele bogate n proteine anim ale declaneaz cancerul. Proteinele animale sunt acide (inflamatoare), provoac putre facie i sunt congestive. Aspectul congestiv este determinat de mucusul acumulat di n cauza caracteristicilor lor abrazive i de putrefacie. Compuii chimici toxici, vac cinurile i hormonii ptruni n corpurile acestor animale prin ingerare sau injecii indu c o stare de toxicitate ridicat la nivelul ntregului organism. Din acest motiv va reaciona sistemul imunitar al omului, declannd astfel procesele inflamatoare. i carn ea produce dezechilibre biochimice n organismul uman. Nivelurile ridicate de fier i fosfor provoac eliminarea forat a calciului, magneziului si altor electrolii vital i, ceea ce va duce la epuizarea i deshidratarea organismului. Dup cum putei constat a i v putei imagina, este imposibil s tratezi cancerul, dac este provocat de factorii menionai anterior, prin chimioterapie, care acioneaz asupra organismului n mod simil ar celui n care acioneaz produsul Daino asupra instalaiilor sanitare, i nici prin arde rea sa prin iradiere (foc). Oricare dintre cele dou soluii va provoca accelerarea procesului cancerigen sau invadarea cu celule cancerigene (metastaze) a altor re giuni unde, prin aceste metode terapeutice, au fost distruse sau epuizate celule le i esuturile. Iradierea distruge factorii de transport i de utilizare a oxigenulu i de ctre celul. Totui glucoza poate penetra peretele membranei celulare. Astfel se va produce fermentaie n interiorul celulei, iar celula respectiv va sfri prin auto-i ntoxicare. Iar, n acest caz, reacia va fi decalat. La nceput, aceste terapii creeaz i luzia c reduc tumoarea sau c opresc evoluia cancerului. Atenie, ns, cancerul va explod a dup aceea n tot organismul. Aceast situaie va genera rspunsuri imunitare suplimenta re, dnd impresia unor probleme de autoimunitate. Cauzele apariiei tuturor formelor d e cancer sunt hiperaciditatea / inflamaia i acumularea de toxine la nivel celular. Ambele situaii vor conduce la vlguirea celulei sau pierderea energiei i a funciei c elulare, prin urmare, pierderea energiei i a sntii ntregului sistem. Efectul direct es te suprasolicitarea sistemului imunitar. La bolnavii de cancer, majoritatea esutu rilor responsabile de producerea celulelor imunitare, n special la nivelul timusu lui (unde sunt produse celulele T) i al mduvei osoase (unde sunt produse celulele B), devin hipoactive. SNTATEA SISTEMULUI LIMFATIC ESTE ESENIAL innd cont de toate aces te informaii, este vital s nelegei cum funcioneaz sistemul limfatic. n capitolul 2, a ut o prezentare detaliat a acestui sistem sanitar al organismului. Sistemul limfati c este locul n care debuteaz 99% dintre procesele maladive. Cnd aceast magistral este congestionat i nu-i poate ndeplini corect funcia de evacuare, ea va colmata ntreaga i stalaie sanitar a organismului, provocnd eecul de eliminare sau eliminarea necorespun ztoare a deeurilor de metabolizare /celulare (acizi), ca i a produilor chimici i meta lelor toxice care au fost ingerate. Dac aceste toxine nu sunt eliminate din organ ism, va surveni moartea celulelor. Sistemul limfatic este una din componentele v itale ale sistemului imunitar. Pentru a fortifica sistemul imunitar, primul pas este curarea sistemului limfatic. Reinei: rinichii, colonul i pielea sunt cile de evac uare ale sistemului limfatic. Dac sistemul septic al organismului este fie obstru cionat, fie plin, el nu poate fi extirpat, dar poate i trebuie s fie curat. Majoritat ea oamenilor i-au pierdut funcia de evacuare renal corect, pereii intestinali i-au pie rdut elasticitatea i nu mai reuesc s elimine toxinele prin transpiraie. Asta nseamn c vacurile sunt parial nchise i nu permit eliminarea adecvat a reziduurilor organice. U rmarea este aceea c sistemul limfatic nu mai face fa i provoac tumefierea ganglionilo r limfatici. Dac aceast situaie se perpetueaz timp de mai muli ani, se constat formare a de limfoame de tipuri diverse, forme de cancer mamar de tip ne-estrogen, cance r laringian (mai ales dac amigdalele au fost extirpate), cancer cervical, de colo n, renal, hepatic i multe alte forme. Pag. 153 din 392

Din acest motiv, detoxificarea este esenial n procesul de eliminare a cancerului. P rin alcalinizarea i curarea esuturilor i a lichidelor, celulele ncep s se fortifice, i r depunerile de toxine care sting viaa celulelor vor disprea. Purificarea atrage d up sine o bucurie, o energie i o vitalitate impresionante. Din 100 de bolnavi care s-au prezentat la clinica noastr i care au urmat regimul de detoxificare, 80 au r euit s elimine cancerul. Nu cunosc nici o alt cale mai bun de vindecare, curare i rege erare a organismului dect detoxificarea i regenerarea celulelor, prin intermediul dietei i al plantelor medicinale. Dac v asumai responsabilitatea pentru propria sntate i v deschidei sufletul, este incredibil cte lucruri minunate vei reui s realizai. Nu rmitei nimnui s v spun c nu mai este nimic de fcut. Am avut persoane crora medicii le dat numai o zi sau cteva ore de trit i care au avut tria s i revin. n ultimii treiz e ani, am fost martorul unor reuite extraordinare n regenerare. Nu compromitei nici odat sistemul imunitar i nu permitei nimnui s l distrug. i, mai ales, nu acceptai in niile chirurgicale pentru extirparea nodulilor. Consecinele pot face ravagii. Nu t ratai, regenerai! Sprijinul familiei n cursul ultimilor treizeci de ani, mii de bol navi de cancer au trecut prin programul nostru terapeutic, sau prin altele, n Mex ic sau n alte ri. Am constatat c unul din factorii majori n recuperare este sprijinul prietenilor i al familiei. Unii oameni trec prin via ca prin vis, fiind total cond iionai i controlai de societate, att la nivelul modului de gndire, ct i al celui n c eacioneaz. Slav Cerului, unii sunt ceva mai deschii i contieni de prezena lui Dumneze de nivelurile de contientizare necondiionate i necontrolate, adic de liberul arbitru . Muli oameni se tem de ceea ce nu tiu, nu au nvat sau nu au trit ei nii. Am cunoscu t muli oameni ironizndu-i pe acei membri dragi ai familiei care recurgeau la terap ii naturiste pentru a se nsntoi. I-am vzut cum i ispiteau tot timpul pe cei dragi cu m care i gustri despre care tiau c le fac ru. i am vzut i prieteni care se comport n od. Acest gen de persiflare sau lips de respect vine din netiin i din incontien, adic faptul c ei ignor ct de important este pentru partener sau prieten s se nsntoeasc, onsecinele grave pentru partener sau prieten dac nu face acest lucru. Muli membri a i familiei bolnavului i-au ajutat efectiv partenerul sau copilul s moar, oprindu-l sau interzicndu-i s recurg la terapiile naturale ca unic metod de vindecare. Fii fermi cnd luai o decizie n privina ngrijirii propriei snti! Doi dintre cei mai importani i n procesul de nsntoire sunt hotrrea i auto-disciplina. ncercai s petrecei mai m nguri. Regsii-v fora interioar. Este o cale personal ctre redobndirea sntii, i n n acest fel vei reui s fii mai fermi cu prietenii i cu familia. mprtii-le i alto ai nvat despre sntate, fiindc nu exist om care s nu aib nevoie de sntate. Reine oamenilor nu tiu c au probleme de sntate pn cnd este prea trziu. ncercai s nu v n ei. Vindecai-v i regsii-v sntatea fr ntrziere i vei fi o surs de inspiraie p MODULUL 5.6 Tulburri i Afeciuni Neurologice M ntristeaz s constat ci paraplegici t umea noastr, pe care specialitii consider c nu i mai pot ajuta. Nimic mai fals! Primu l caz grav pe care l-am avut a fost cel al unei femei n vrst de treizeci i patru de ani care suferea de o fisur de coloan vertebral, la nivelul vertebrelor C3-C4. Acci dentul pe care l-a avut la vrsta de doisprezece ani a lsat-o complet imobilizat, cu o fractur total de coloan vertebral, ea reuind s i mite numai capul. A avut spasme dureri cumplite. Dup dousprezece luni n care am ajutat-o, aceast tnr a reuit s trea a o stare de degenerescen sever, instalat la nivelul ntregului organism (se deplasa nt r-un scaun cu rotile pe care l punea n micare acionnd cu limba o telecomand), pn la Pag. 154 din 392

capacitatea de a da mna cu ceilali i de a i ridica picioarele ori de cte ori i se cere a. Cu alte cuvinte, ncepuse s aib senzaii din cap pn n picioare. Un alt caz pe care avut se refer la un tnr de circa douzeci de ani care suferea de fisur de coloan la niv elul vertebrelor C4-C5. Timp de doi ani, fusese paralizat din partea superioar a trunchiului i pn la picioare. Dup ase luni de program, reacia nervoas i-a permis s icioarele i s stea n ezut fr ajutor. Era o mbuntire semnificativ, deoarece cei car cvadriplegie i paraplegie i pierd capacitatea de a-i mica singuri zona bazinului. Ca zul lui confirm teoria conform creia sistemul limfatic este cel care provoac autoin toxicarea celulei. n vanitatea care ne orbete, noi, oamenii, nu suntem n stare s ved em adevrul nici dac ne ip n fa. Dac organismul are fora miraculoas de a se reface s de a recupera fracturi de oase, plgi adnci, de a regenera diverse glande i esuturi, de ce nu ar fi capabil s i refac i sistemul nervos? Ei bine, el are aceast capacitate, numai c nu o poate face dac persoana respectiv consum mncare preparat, hran moart i use alimentare care fac pH-ul acid. Neuronii sunt centrii cu cea mai mare energi e din organism. Nu numai c au nevoie de sol alcalin pe care s se poat regenera, dar m ai au nevoie de hrana cu cea mai mare ncrctur energetic, adic de fructe. Fructoz coni cea mai mare concentraie energetic, adic zahrul simplu, care i transfer energia, fr (adic fr ajutorul insulinei), direct la celule. Acest adevr este valabil n cazul mul tor afeciuni neurologice, printre care scleroza multipl, boala Parkinson, paralizi a Bell, chiar i astmul. De remarcat este faptul c toate aceste probleme neurologic e sunt precedate de o epuizare funcional a glandelor suprarenale. n cazul tuturor a feciunilor neurologice, inclusiv n cazul rnirii, este obligatoriu i vital ca glandel e suprarenale s fie fortificate o dat cu ntregul sistem endocrin. De asemenea, este la fel de important ca organismul s poat prelua valorile nutritive din produse al imentare 100% crude. Odat, mi-a fost adus o femeie de patruzeci de ani care sufere a de scleroz multipl n stadiu avansat. A fost transportat pe targ, fiindc era complet anchilozat. Dup trei luni de regim alimentar constnd din fructe, femeia se putea ri dica singur, se putea hrni i chiar reuea s i mobilizeze corpul pentru a se aeza singu uciorul de invalid. Fiindc era att de slab i prpdit, a trebuit s fac ceva pentru a su organismul s produc esut muscular, astfel nct am trecut-o pe un regim compus din suc uri de legume i salate, deoarece aceste alimente sunt bogate n aminoacizi. Ghicii c e s-a ntmplat! i-a pierdut temporar mobilitatea. De ce? Rspunsul rezid n diferena de p tenial i ncrctur energetic dintre fructe i legume. Dup ce am trecut-o pe o diet for usiv din fructe, a nceput s-i recapete tonusul. Fora pe care o au fructele crude pen tru revitalizarea corpului fizic este practic nelimitat. Am vzut cum organismul a gsit resurse de a-i reveni n mod spectaculos dup cteva episoade destul de delicate. T inerei doamne ia trebuit ceva timp s se refac, ns cu o asemenea boal degenerescent era de ateptat ca organismul s aib nevoie de o perioad ndelungat pentru a-i reveni. Dieta format preponderent din fructe a fost esenial n meninerea reactivitii nervoase. Este i portant s nelegei c organismul nu are resurse de auto-regenerare dac este hrnit cu chi icale toxice. Substanele chimice toxice sunt interpretate ca proteine strine, care nu servesc altui scop dect sporirii aciditii esuturilor provocnd tulburri i mai grave reacie imunitar inflamatoare constant ceea ce impune instituirea unui tratament cu steroizi... iar din acest punct se formeaz cercul vicios. Nici stimularea electr ic nu este o soluie corect. Oamenii cocheteaz cu adevrul, ns nu reuesc s l mbri banii sunt factorul motivant. Din cauza lcomiei, oamenii prefer s elaboreze sisteme terapeutice costisitoare i aductoare de profit (de tipul institutelor de ngrijire a sntii, medicamentelor, interveniilor chirurgicale), n loc s nvee adevrul evident de al. SOLUIA ESTE ACEEAI ALCALINZAREA Fortificai fiecare celul a organismului cu ajutor ul unei diete corecte i a plantelor medicinale. Nu uitai c trebuie s alcalinizai, alc alinizai, alcalinizai organismul! De asemenea, recomand folosirea unei formule med icinale de calitate superioar, pentru echilibrarea funciei cerebrale i a sistemului nervos care v va ajuta s fortificai coloana vertebral, centri nervoi i Pag. 155 din 3 92

esutul cerebral. La fel de important este i intensificarea funciei suprarenalelor. F iindc la acest nivel sunt produi majoritatea transmitorilor neuronali i a steroizilor din organism. Un alt element de care trebuie inut cont n tulburrile i leziunile neu rologice este glanda tiroid / paratiroid. Hormonul eliberat de paratiroid este nece sar n procesul de utilizare corect a calciului. V putei da singuri seama ct de bine f uncioneaz organismul, efectund analiza temperaturii bazale (vezi Anexa A). Cu o uti lizare adecvat a calciului, nsoit de o diet format din produse naturale crude, succesu l este practic garantat. n cel mai ru caz, calitatea vieii celor care sufer de afeciu ni neurologice va fi mult mbuntit prin eliminarea formaiunilor infecioase prin tractul urinar, diminuarea intensitii spasmelor i a durerilor, eliminarea celulitei, obezitii i a degradrii esuturilor. Iar n cel mai bun caz, aceti bolnavi se vor nsntoi comple egul organism i poate recpta sntatea i vitalitatea. Nu renunai niciodat la ideea c ul nu se poate regenera. Corpul nostru a devenit foarte acid i toxic din cauza al imentelor pe care am fost nvai ca trebuie s le consumm sub motiv c sunt benefice. Orga ismul nu se poate regenera dac este mbibat de toxine, mucoziti, parazii, substane chim ice toxice, metale i hormoni n exces. Carnea de animal mort, produsele lactate pre parate, care creeaz aciditate, cerealele grase de natur acid i zaharurile rafinate n u servesc dect distrugerii organismului. Revenii la via. Regenerai-v organismul i minu ea se va produce. MODULUL 5.7 Diabetul de Tip I i de Tip II Din datele furnizate de guvernul Statelor Unite i raportate pentru luna ianuarie 2003, rezult c 17 milio ane de americani sufer de o form sau alta de diabet. Pentru o boal cu efecte devast atoare asupra organismului, diabetul este i una dintre bolile cel mai uor de depit. Fac aceast afirmaie, recunoscnd c exist unele cazuri mai complicate, n special cele de tipul avansat zaharat, care sunt cunoscute sub denumirea de diabet de tip I sau d iabet juvenil. Exist dou tipuri majore de diabet. Diabetul de tip I, cunoscut n ter minologia medical sub denumirea de diabet delicat sau juvenil, intr n categoria dia betului dependent de insulin. Diabetul de tip II, cunoscut i sub denumirea de diab et adult, intr n categoria diabetului nedependent de insulin. Totui, i tipul II de di abet poate deveni dependent de insulin. Dup prerea mea, exist foarte mici diferene ntr e cele dou tipuri de diabet, cu excepia faptului c diabetul de tip I este manifesta rea unor deficiene tisulare, care se accentueaz prin motenire genetic. Pentru o nelege re mai bun a bolii numite diabet, v propun s studiem esuturile i celulele implicate n diabet i cauzele care provoac eecul funcional. ROLUL PANCREASULUI Una dintre glandel e implicate n apariia diabetului este pancreasul, care este o gland att exocrin, ct i ndocrin. Pancreasul se afl n spatele stomacului, n faa primei i celei de-a doua verteb re lombare, fiind situat orizontal i cu capul ataat de prima poriune a intestinului s ubire (duoden). Coada pancreasului se ntinde spre splin. Pancreasul ndeplinete dou fu majore, vitale, n absena crora organismul nu ar putea tri. Prima este funcia de secr etare a enzimelor digestive majore. Bicarbonatul de sodiu este eliberat o dat cu enzimele digestive pentru a asigura alcalinizarea coninutului stomacal, astfel nct aceste enzime digestive s poat lucra corect. Cea de-a doua, i cea mai elocvent pentr u diabet, este funcia de producere a insulinei de ctre celulele beta, pentru utili zarea glucozei. Dac celulele pancreasului sunt epuizate i nu reuesc s i ndeplineasc f a respectiv, atunci vor fi afectate ambele funcii. Pancreasul mai ndeplinete o seam d e alte funcii, despre care vom discuta mai trziu. Digestia este primul aspect care ne vine n minte cnd ne gndim la pancreas. Chiar dac digestia corect nu este direct l egat de diabet, ea este un proces vital n cursul cruia alimentele sunt descompuse a stfel nct calitile lor nutritive i energia s poat fi utilizate drept combustibil Pag. 156 din 392

la nivel celular. n lipsa acestui combustibil, organismul va fi slbit i toate funcii le sale vor fi afectate. Organismul secret diverse enzime digestive, n principal n patru locuri: n cavitatea bucal, stomac, pancreas i intestinul subire. Enzimele secr etate n cavitatea bucal, pancreas i intestinul subire sunt similare i de natur alcalin afectnd digestia carbohidrailor, zahrului i grsimilor. Stomacul este singura camer ac id din organism, iar rolul su este acela de iniiere a descompunerii structurilor pr oteice. Acest lucru este realizat de HCl (acidul clorhidric) care elibereaz pepsi n. Acidul clorhidric i pepsina sunt de natur acid. Este important de menionat n acest caz importana pe care o au secreia biliar i bicarbonatul de sodiu, dintre care prima este eliberat de ficat / colecist, iar cellalt de pancreas. Bila i bicarbonatul de sodiu sunt ageni de alcalinizare i ndeplinesc funcia de alcalinizare a coninutului s tomacal (denumit chim), astfel nct enzimele pancreatice i intestinale alcaline s poa t duce la bun sfrit aceast misiune. Dac fluxul secreiei biliare i cantitatea de bicarb nat de sodiu sunt inadecvate, acizii prezeni n chim vor neutraliza enzimele digest ive alcaline secretate de pancreas, oprind digestia sau descompunerea corect a al imentelor. Din acest motiv, HCl va arde sau va inflama pereii intestinali. Aceast situaie va provoca, n cele din urm, ulcere i ...ite intestinale. Deoarece acizii neutr alizeaz alcalii, enzimele digestive alcaline din pancreas i din tractul gastrointe stinal vor fi inhibate, nereuind s digere corect alimentele. Acest fapt va provoca fermentaie i putrefacie, care, din acest moment, devine procesul care st la baza de scompunerii particulelor alimentare rmase n organism, nlocuind astfel aciunea corect a enzimelor. Dup cum este de ateptat, acest proces va genera o toxicitate i o canti tate de alcool i mai mare, care va mpiedica descompunerea corect a alimentelor n ele mente de construcie i combustibil. Alcoolul va accentua aciditatea i va produce pro bleme suplimentare legate de concentraia zahrului din snge. Funcia pancreatic asociat direct diabetului este ndeplinit de celulele beta, aceleai care produc i elibereaz in sulina ce susine utilizarea glucozei drept combustibil al organismului. Fiind un hormon de tip proteinic, insulina susine transferul glucozei prin pereii membranei celulare. Este important de remarcat n acest caz c fructoza provenind din fructe naturale penetreaz prin dispersie pereii celulei, i nu prin transport activ, ca n ca zul glucozei. Semnificaia acestui aspect este c necesarul de insulin capabil s asist e ingerarea fructozei de ctre celul este insuficient, iar bolnavilor de diabet li se recomand, n mod curent, s nu consume fructe din cauza coninutului lor de zahr. ntot deauna am trecut pacienii de diabet pe o diet compus din fructe, iar rezultatele pe care le-am obinut au fost extrem de bune. n partea pancreasului numit Insulele Lan gerhans, se gsesc celulele beta. Dup cum afirmam anterior, aceste celule produc i e libereaz insulina. Dac aceast parte a pancreasului este hipoactiv din cauza inflamaii lor sau congestionrii, pancreasul va produce o cantitate insuficient de insulin. In sulele Langerhans constau din trei tipuri de celule: celule alfa, care secret glu cagon i mresc concentraia de glucoz din snge; celule beta, care secret insulina i mic az nivelul de glucoz din snge; i celule delta, care secret somatostatina. Somatostati na inhib secreiile de insulin, glucagon, hormonul creterii, care i are originea n part a anterioar a hipofizei i gastrinei din stomac. Conform afirmaiilor anterioare, n ti pul de diabet mellitus, celulele beta vor fi cele afectate. La ambele tipuri de diabet, cu precdere la diabetul de tip I, aceast epuizare a pancreasului este tran smis pe cale ereditar. n ciuda acestui fapt, epuizarea pancreasului poate fi provoc at n viaa individului prin propriul stil de via. Aceast afirmaie este valabil mai ale cazul diabetului de tip II sau al diabetului instalat la btrnee. Inflamaiile i toxici tatea pot provoca ntradevr diabet, ns procesul de epuizare a pancreasului intervine n decursul ctorva generaii. Este probabil ca slbiciunea s se manifeste sub forma hipo glicemiei sau a unei forme de diabet latent, nainte ca boala s se manifeste sub fo rma unuia din cele dou tipuri de diabet permanent. Desigur, exist un spectru larg de forme de diabet, corespunztor formelor diferite de epuizare a pancreasului. Rei nei, ns, c exist un iniiator al acestei slbiciuni. i atunci, se pune urmtoarea ntre e condiii a aprut epuizarea? Diabetul este considerat a fi nc una din problemele auto imunitii, n cadrul su limfocitele atacnd i distrugnd celulele beta. Din experiena mea ofesional, am constatat c avem de-a Pag. 157 din 392

face cu o nelegere eronat a mecanismelor de aprare a organismului. Reinei: sistemul im unitar a fost astfel conceput nct s elimine elementele slabe. Organismul nu se auto -atac fr un motiv ntemeiat. Comunitatea medicilor alopai nu a gsit alt explicaie a re i auto-imunitare dect cea c informaia este probabil transmis prin gene. Totui, motivu l real al reaciei de autoaprare a organismului devine evident dac nelegem c n natur c puternici rezist, iar cei slabi pier. Natura nu perpetueaz niciodat exemplare slabe . Natura le elimin. Nu am ntlnit niciodat diabet care s fi fost provocat pur i simplu de parazii pancreatici. Trematodele sunt parazii care se pot infiltra n ficat i n pan creas. Eliminarea majoritii paraziilor nocivi din organism se poate realiza printrun program benefic de detoxificare. Totui, nu paraziii sunt cei provoac mbolnvirea sa u eecul funcional al esutului. Ei vin pe locul doi, dup toxicitate i epuizare tisular. Dac i lai pe alii s fac totul n locul tu Am ntlnit nenumrate cazuri n care perso te adus cu fora de partener la clinic, acesta fiind cel care mi cere s i explic bolnav ului ce au de fcut mpreun. Partenerul este cel care l mpinge pe bolnav s intre ntr-un rogram de detoxificare. i cel care i prepar sucurile, mncarea i suplimentele nutritiv e obinute din plante medicinale. n nou cazuri din zece, acest tip de abordare atrag e n mod necesar eecul. Iar explicaia este c din ecuaie lipsete dorina din suflet a bol avului de a se nsntoi. Trebuie s participi tu nsui la procesul de vindecare. Lipsa dor nei de a fi sntos este, n parte, i motivul pentru care te-ai mbolnvit. Dac vrei cu ad t s te simi bine i s fii sntos, dorina i aciunile tale vor fi cele care te vor ajuta ezi starea de bine, aa cum ai proceda cu orice alt experien pe care vrei s o trieti sa lucru pe care vrei s l obii n via. Este minunat s i ai pe cei dragi alturi n acest , dar nu ei trebuie s i doreasc mai mult dect tine s te nsntoeti, nici s fac tot Dac vrei s fii sntos, sntatea trebuie s vin n primul rnd de la tine. Fii pentru cei strarea minunat a adevratei puteri divine, ns, mai nti, trebuie s i dovedeti ie c DELE SUPRARENALE Una dintre cele mai importante relaii organice, frecvent i amplu nesocotit, este cea care se stabilete ntre pancreas i glandele suprarenale. Zona cor tical a glandelor suprarenale produce hormoni corticali. Steroizii produi de gland ele suprarenale (n special cortizol i corticosteron) acioneaz n principal n metaboliza rea hidrocarburilor. Cortizolul i cortizonul ndeplinesc numeroase funcii, printre a cestea numrndu-se digestia antiinflamatoare i a carbohidrailor sau metabolism. Acest tip de aciune este de natur catabolic, cu alte cuvinte, este implicat n procesul de dezasimilare. Glandele suprarenale mai produc neuro-transmitorii care afecteaz funci a pancreatic. Prin urmare, este recomandabil s se intervin terapeutic la nivelul am belor glande. De asemenea, este ntotdeauna important fortificarea glandelor suprar enale, care stabilesc relaii vitale cu fiecare celul din organism. Combustibilii d in organism Glucoza i fructoza sunt zaharuri simple eseniale, necesare funcionrii org nismului, tot aa cum maina are nevoie de benzin pentru a funciona. Zaharurile simple presupun intervenia unei cantiti mai mici de insulin dect zaharurile complexe. Zahar urile complexe, ca maltoza, dextroza i sucroza rafinat trebuie descompuse n zaharur i simple nainte de a putea fi utilizate de organism. Va aprea astfel o nevoie marc at de insulin, ceea ce va conduce la producerea de glucoz n exces i formarea depuneri lor de grsimi. Aminoacizii sunt materialele de construcie ale organismului, iar za harurile (glucoza, fructoza i altele) sunt combustibilii organismului. Pag. 158 d in 392

 Nu utilizai niciodat proteine drept combustibil, fiindc vor provoca leziuni, cancer i moarte tisular. Proteinele sunt materiale de construcie, nu combustibili. TIROID A / PARATIROIDA Glanda tiroid / paratiroid trebuie luat n considerare n acest caz, de oarece reprezint un factor de control al metabolismului i utilizrii calciului de ctr e organism. n lipsa utilizrii corecte a calciului, toate celulele organismului se pot epuiza. Calciul are un rol important i n utilizarea zincului, seleniului i fier ului, care afecteaz utilizarea glucozei i funciile celulelor. HIPOTALAMUSUL I HIPOFI ZA O alt zon cu funcionare slab, care trebuie luat n considerare n diabet este cea a g andelor hipotalamus i hipofiz. Partea posterioar a glandei hipofize, care este cont rolat de hipotalamus (computerul central al organismului) elibereaz un hormon anti diuretic care, dac are o activitate slab, provoac apariia diabetului insipid. Este i mportant de notat c poriunea transversal a intestinului se afl la originea epuizrii pr i superioare a creierului, n proporie de 80% sau mai mult, disfuncie n care sunt imp licate mai ales zona n care se afl hipotalamusul i hipofiza. Dobndind cunotine mai amp le despre tractul gastrointestinal, n special despre colon i legtura pe care o stab ilete el cu organele i glandele, vei nelege c, meninnd sntatea tractului gastrointe vom asigura astfel sntatea ntregului organism. TRACTUL GASTROINTESTINAL I FORMELE D E DIABET Tractul gastrointestinal stabilete o legtur puternic cu toate organele i gla ndele din organism. Aa cum butucul este partea central a roii, tot aa tractul gastro intestinal este considerat a fi butucul organismului. Cnd tractul gastrointestina l este blocat prin depunerea n plac a produselor din carne i finoase intrate n putref acie, inflamaiile i toxicitatea induse de aceast plac de colesterol vor reverbera n to ate regiunile cu care tractul se afl n legtur. De aceea, purificarea i fortificarea t ractului gastrointestinal sunt vitale n vindecarea oricrei afeciuni, inclusiv a for melor de diabet. ADEVRATA CAUZ A DIABETULUI Exist numeroase teorii referitoare la c auzele care provoac apariia diverselor forme de diabet, de la depunerea colesterol ului n plci n jurul celulelor beta, pn la afeciuni legate de autoimunitate i tulburri netice. Alte teorii firm c diabetul se datoreaz stresului i obezitii. Fiecare celul di organismul uman este o celul genetic. n funcie de cauzele enumerate anterior, unele celule se epuizeaz mai mult dect altele. Toate aceste stri de slbiciune sunt exacer bate i se transmit mai departe noii generaii. Din cauz c nu contientizm consecinele, s ecia uman se confrunt n prezent cu grave tulburri tisulare, al cror efect este existe na bolilor cronice i degenerative. Nu uitai c exist dou cauze principale ale apariiei olilor, ale oricrei boli. Prima cauz i cea mai important este toxicitatea, iar cea d e-a doua este acidoza, care se manifest sub forma inflamaiilor. Aceste dou cauze su nt de fapt rezultatul a ceea ce mncai, bei, inhalai i aplicai pe piele, dar i al gndu or i sentimentelor pe care le nutrii. Acestea sunt modalitile prin care fie v fortifi cai organismul i celulele care l compun, fie l slbii. TRATAREA DIABETULUI n cazurile d diabet de care m-am ocupat, am trecut bolnavii pe un regim obligatoriu din fruc te crude, proaspete. Acest tip de diet are calitatea de a purifica i regenera panc reasul i glandele suprarenale. De asemenea, este important ca pacientul s respecte combinaiile benefice de alimente (vezi instruciunile privind asocierea alimentelo r, prezentate n capitolul 7, Meniu pentru Pag. 159 din 392

amplificarea vitalitii), deoarece procesele de fermentaie i putrefacie a alimentelor a fecteaz n mod advers pancreasul i nivelul de zahr din snge. n cadrul terapiei, asociez cu dieta alimentar un program de detoxificare constnd din plante medicinale i o fo rmul de susinere a funciei pancreatice (vezi capitolul 8 pentru plante medicinale i formule din plante medicinale ca susinere terapeutic). Dac bolnavii de diabet de ti p II recurg la un program de detoxificare adecvat i benefic i folosesc simultan pl ante medicinale cu proprieti superioare, ei vor renuna la insulin n decurs de trei pn a opt sptmni. Recomand ntotdeauna ca tratamentul s se desfoare n prezena i cu concu ui practician specializat n probleme de sntate, fiindc acesta v poate ndruma n cursul rocesului de detoxificare. Este vital s verificai permanent nivelul zahrului din sng e. Glicemia poate scdea brusc i rapid i nu este cazul s administrai o cantitate prea mare de insulin cnd zahrul din snge se va normaliza. Fiindc, n acest fel, poate surven i coma diabetic. Apelai la intuiie. Nu v grbii i facei totul n mod inteligent. Dac tratament cu insulin i dac v reglai singur sau v verificai zilnic glicemia, nu trebui s fii ngrijorat dac nivelul zahrului din snge nregistreaz o cretere temporar. Anum cte pot determina creterea temporar a glicemiei. Dac ai remarcat c un anumit soi de f ructe a provocat creterea glicemiei, nu v rmne dect s renunai la acel fruct pn cnd va reveni la valori normale. Nu uitai c scopul tratamentului este purificarea i re generarea pancreasului i a glandelor suprarenale, i nu tratarea diabetului. Reinei c zaharurile complexe de tipul sucrozei, maltozei i dextrozei pot suprancrca organism ul cu glucoz. Iar dac ncercai s pompai o cantitate excesiv de glucoz direct n celule n administrarea de insulin, nu vei rezolva problema. Soluia este s evitai consumul de alimente care conin zaharuri complexe. Vei remarca faptul c proteinele, mai ales c ele din carne, determin creterea nivelului de zahr din snge. Carnea nu este un tip d e aliment echilibrat, deoarece are un coninut preponderent proteinic. Prin urmare , organismul va dezintegra grsimea i o va converti n glucoz, pentru a induce starea de echilibru. Glucoza care intr n reacii va determina creterea nivelului glucozei di n snge. Exist o multitudine de cauze care contribuie la declanarea diabetului. Secr etul este s adoptai un regim simplu. Consumai acea hran care a fost conceput pentru o rganismul uman fructe, legume i nuci. Nu exist boli incurabile, ci numai oameni inc urabili. Asta nseamn c unii oameni nu reuesc s se vindece fiindc nu doresc s fie sn se folosesc de boal fiindc vor s fie n centrul ateniei familiei sau a altora. Multe persoane nu mai gsesc resurse interioare i caut dragostea i susinerea n exterior, atep d ajutor de la alii n procesul de nsntoire. nvai s v ntrii i s depindei num uii-v s petrecei mai mult timp n singurtate. nvai ct putei de mult despre aliment reale pe care le exercit asupra esuturilor. Nu trebuie s v temei niciodat de Dumnezeu i de natur. Efectele devastatoare pe care le are diabetul asupra omului sunt imen se, ns leacul este att de simplu! Chiar dac perioada necesar vindecrii de diabet este cuprins ntre ase luni i un an, tot este mai bine dect s v petrecei restul vieii n s liberai-v de boal. Alegei s fii sntoi. MODULUL 5.8 Pierderea n Greutate i Contro Abordarea Cauzei Oamenii sunt supraponderali din diferite motive. Obezitatea a d evenit una dintre problemele grave ale omenirii, mai ales n Statele Unite. Secret arul de Stat American din Departamentul Sntii i Serviciilor Umane, Tommy Thompson, ci tat de New York Times ntr-un numr din ianuarie 2003, afirma c 50 de milioane de adu li, adic 25% din populaia adult din Statele Unite, sufer de obezitate. Dac aceast stat stic ar fi completat cu date referitoare la incidena obezitii la copii, atunci numrul obezilor din SUA ar fi mult mai mare. n obezitate, trebuie abordat cauza, nu efect ul. Deoarece conform conveniilor sociale, grsimea este perceput ca excesiv i nesntoas n semn al pierderii controlului asupra organismului, sau, pur i simplu, ceva neplc ut i nociv, oamenii ncearc s scape de grsime cu Pag. 160 din 392

orice pre. Unele persoane renun la efort i se dau btute, disimulndu-i mnia i anxieta adic ngropndu-le adnc n fiina lor. Aceast atitudine poate aduce i mai multe complica propun s studiem cauzele care se ascund n spatele obezitii. n primul rnd i cel mai imp rtant este sistemul endocrin. Nu exist caz de obezitate care s nu presupun hipotiro idie sau subactivitatea glandelor suprarenale. Hipotiroidia este una din cauzele cele mai frecvente ale obezitii. Numeroi medici recurg la analiza sngelui pentru a determina slaba sau intensa activitate a glandei tiroide. n general, ei efectueaz analize ale valorilor hormonilor TSH, T3 i T4 prezeni n snge, pentru a determina mod ul n care funcioneaz glanda tiroid. (Vezi Anexa D pentru o prezentare complet a anali zelor de snge i cum putei interpreta rezultatele analizelor.) Dup atia ani de observai clinice, pentru mine este clar c aceste analize sunt neconcludente. De aceea a f ost elaborat analiza temperaturii bazale (vezi Anexa A). n cazuistica mea, am avut mii de bolnavi ale cror valori hormonale T3 i T4 erau n limite normale, dar care s ufereau de rceal a extremitilor, cderea prului, oboseal, unghii casante sau ptate, af ni cardiace, pentru a numi doar cteva dintre semnele clasice ale hipotiroidiei. D isfuncia glandelor suprarenale este cea de-a doua cauz frecvent ntlnit care provoac ob ezitate, dac zona cortical a suprarenalelor este hipoactiv. Aceast stare poate afect a activitatea unor steroizi implicai n metabolismul carbohidrailor, ceea ce nseamn c z aharurile complexe (amidonul) i chiar glucoza pot fi uor convertite n grsimi, n loc s fie metabolizate corespunztor. Firete, n aceast situaie poate fi antrenat i glanda hip fiz. Cea de-a treia i cea mai frecvent cauz a obezitii o constituie proastele obiceiur i de consum alimentar. Suntem o societate care iubete dizaharidele. Dizaharidele sunt zaharuri complexe, din aceast clas fcnd parte sucroza, dextroza, maltoza i lacto za. Organismul nostru nu poate utiliza dect zaharurile simple: glucoza, fructoza i , nou-nscuii, galactoza. Toate moleculele din care sunt formate zaharurile complex e trebuie mai nti descompuse n zaharuri simple pentru a putea fi astfel utilizate d e celule ca aport energetic. Excesul de zaharuri rezultat va fi transformat i sto cat sub form de glicogen sau de grsime. Dieta americanului obinuit mai conine i o mul titudine de grsimi saturate care, odat ptrunse ntr-un mediu acid, se vor satura i mai mult. n aceast form, ele sunt inutilizabile de ctre celule sub aspectul aportului n utritiv i energetic, iar, pe de alt parte, favorizeaz apariia unei consistene asemntoa e cleiului, n snge i la nivelul sistemului cardiovascular. Printre efectele secunda re ale acestei condiii se numr formarea calculilor i a plcilor i gruparea globulelor r oii care formeaz, astfel, cheaguri. Amidonul, de tipul celui prezent n cereale, a d evenit un aliment extrem de popular pentru homo sapiens. Cerealele nencolite au un aport nutritiv extrem de sczut, stimuleaz formarea acizilor, ngra, sunt greu de dige rat i sunt un tip de amidon aglutinant. Motivul pentru care hrnim vitele i porcii c u cereale este acela c vrem s i ngrm pentru a-i vinde mai profitabil pe pia. Firete ica joac un rol major pentru contiina organismului. Fiecare celul din organism este o celul care conine informaie genetic. Unele celule sunt mai slabe, altele sunt mai rezistente. Celulele slbite pot duce la instalarea unor tulburri ale sistemului en docrin, care sunt apoi transmise pe cale ereditar generaiilor urmtoare. Fiecare gen eraie va deveni tot mai epuizat dac cineva din lanul ereditar nu ia msuri i nu-i forti ic celulele epuizate prin informaie genetic. COMPONENTE EMOIONALE ALE CRETERII N GREUT ATE Ca fiin social, omul a devenit extrem de emotiv i dependent de ceilali oameni cu alte cuvinte, el este slbit din punct de vedere emoional i mental. Acest aspect are o influen profund asupra obezitii, fiindc am fost educai s mrim aportul de dulciuri alimente rafinate aanumitele alimente de consolare atunci cnd trecem printr-o suferi n emoional sau o durere. Fiindc noi, oamenii, suntem fiine frugivore, dulciurile satis fac nevoile noastre biologice. Totui, acestea ar trebui s fie zaharuri simple i nu zaharuri complexe, care sunt stocate n majoritatea lor sub form de grsimi. Dac dorii s v schimbai viaa, ncepei prin a petrece mai mult timp singuri, nvnd s v cunoate mul poart n el o scnteie de divinitate. Dumnezeu a creat omul, aadar Pag. 161 din 39 2

omul este expresia lui Dumnezeu. Iar numele jocului creaiei este individualitatea . nvai s v bucurai la gndul c suntei un individ unic dintr-o mulime. Fiecare om vi pe lume, triete singur, cu excepia persoanelor a cror companie o alege cu bun tiin, apoi moare tot singur. n interiorul nostru suntem permanent singuri. ncepei prin a v iubi pe voi niv, fiindc voi suntei tot ce avei pe lume, n afar de Dumnezeu. Menta ste cel mai puternic instrument cu care omul poate crea. Modul n care un om se pe rcepe pe sine dicteaz i experienele pe care le va tri. Dac vrei s fii supli, vizualiz supli. Majoritatea persoanelor care sufer de obezitate nu au senzaia c sunt slabe, aadar sunt incapabile de a se percepe slabe. Simindu-v slabi, vei ncepe prin a v vedea slabi. Schimbarea regimului alimentar i adoptarea unei diete constnd din fructe i salate crude va ajuta corpul s se simt suplu, uor i curat. Dieta recomandat n aceast c rte va topi grsimea i va amplifica funcionarea celular, sporind vitalitatea ntregului organism. Insistai asupra sistemului endocrin i lucrai mai ales la nivelul tiroide i i suprarenalelor. Consumul de hran crud, asociat cu plante medicinale, poate regen era practic orice i totul. Reconstruii-v i vei constata ct este de plcut. nvai s ii de propria persoan i bucurai-v de Dumnezeu n fiecare clip. Debarasai-v de furie, ie, gelozie sau ur i facei loc iubirii pentru via, fiindc toate formele de via sunt c a lui Dumnezeu. PERICOLUL DIETELOR BOGATE N PROTEINE n ncercarea de scpa de kilogram ele suplimentare, recurgem frecvent la diete bogate n proteine. Dietele bogate n p roteine sunt extrem de toxice pentru organismul uman, n special dac aceste protein e sunt de provenien animal. Organismul va utiliza mai mult energie, pe o perioad mai n delungat de timp, pentru a descompune aceste structuri proteinice pn la aminoacizii simpli pe care organismul i poate utiliza. Organismul este astfel construit nct nu poate utiliza deloc nici un fel de structuri proteinice. Firete, energia necesar producerii acestui proces va determina descompunerea grsimilor stocate, n timp ce organismul i va epuiza energia pentru a rezolva conversia proteinelor. Aminoacizii sunt blocurile de construcie necesare dezvoltrii i reconstruciei esuturilor. Aminoac izii nu sunt concepui i utilizai drept combustibil la nivel celular. Dac ncercm s arde aminoacizii drept combustibil, ceea ce va genera o cerere excesiv de energie, vo m sfri prin a pierde n acest proces esuturile i funciile hepatice, pancreatice i renal . Se vor produce chiar i rupturi de esut muscular. Din acest moment, organismul es te epuizat la maximum, iar n unele situaii va surveni moartea. Da, moartea. n fieca re an, sunt raportate mii de cazuri de deces provocat de toxicitatea asociat cu e xcesul de proteine. Proteinele sunt acide i conin concentraii nsemnate de fosfor i de fier, care mping forat electroliii afar din organism, mai ales calciul. Fiind acide , proteinele provoac apariia inflamaiilor i formarea mucozitilor n organism. Toate ace te cauze conduc n final la instalarea morii celulare. De aceea, este extrem de imp ortant s nelegem care sunt nevoile biologice reale ale organismului, dar i efectele devastatoare ale dietelor bogate n proteine. ZAHARURILE SIMPLE SUNT SOLUIA Zaharur ile constituie combustibilul necesar susinerii vieii la nivel celular. Totui, ele t rebuie s fie zaharuri simple, de tipul celor care se regsesc n fructe i legume. Zaha rurile complexe din cereale, zahr rafinat, produse lactate i altele de acest gen, produc stocarea grsimilor, fiind acide i puternic congestive. Practic, o diet compu s din fructe i legume crude, proaspete, furnizeaz organismului un aport mega-nutrit iv, inclusiv zaharurile simple i aminoacizii de care are nevoie. Alimentele de ac est gen practic excizeaz surplusul de grsime, mai ales dac sunt consumate n stare 10 0% crud. Ele vor contribui la curarea organismului i vor iniia procesul de fortificar e a tiroidei i suprarenalelor. Nu uitai niciodat de glande, glande, glande! Sistemu l endocrin controleaz peste 76 de trilioane de celule. Ele afecteaz metabolismul d igestiei, metabolismul glicemic i Pag. 162 din 392

metabolismul lipidic, toate aceste tipuri de metabolism influennd greutatea i nivel ul energetic al organismului. NOT: Unele persoane care adopt pentru prima dat un re gim compus din fructe i legume crude, proaspete, se vor ngra la nceput. Nu intrai n pa ic! Este vorba de greutate adipoas. Fructele i legumele sunt formate din ap n propori e 90%. Dac reinei ap, nseamn c organismul are o aciditate excesiv i c s-au acumulat ulte depuneri acide n esuturi. Organismul reine apa pentru a amortiza sau alcaliniz a substanele acide. Situaia nu va fi de durat, dar va fi benefic. Dac v-ai hotrt s p aceast adevrat aventur care este consumul alimentar pentru vitalitate i sntate, rein este important s avei rbdare i s fii relaxat. Dar mai ales, fii ateni cum se topesc k gramele n plus. Greutate excesiv de sczut Muli oameni sufer de subponderabilitate dat orat unei digestii defectuoase i slabe, adic a unor probleme pancreatice i malabsorbi ei n tractul digestiv. Dac organismul nu reuete s descompun corect alimentele i s le nsforme n materiale de construcie i n combustibili sau dac tractul gastrointestinal s e colmateaz mpiedicnd astfel absorbia corect a substanelor nutritive, organismul va mu ri prin nfometare. Chiar i n cazul tulburrilor hipotiroidiene, cnd, n mod normal, este de ateptat o cretere n greutate, dac persoana respectiv sufer de pancreas i are tract l digestiv ncrcat, ea va deveni subponderal n ciuda activitii sczute a tiroidei. Uneor , corectarea acestei stri presupune eforturi ndelungate care pot dura ani. Totui, clt oria pentru redobndirea sntii merit orice efort. Numeroase persoane, uneori chiar medi ci, asociaz starea subponderal cu degradarea fizic, compromindu-i astfel propria snta sau pe cea a pacienilor lor, consumnd sau recomandnd consumul anumitor alimente pen tru a ctiga cteva kilograme n plus. n acest caz, cele mai recomandate tipuri de alime nte sunt grsimile provenind din produse lactate i cereale. Din cauza naturii lor a cide i congestive, aceste alimente vor provoca ns intensificarea procesului de epui zare celular. Cnd o persoan trece prin programul de detoxificare i ncepe s slbeasc, u din primele i cele mai importante ntrebri pe care i le va pune este urmtoarea: De ce s lbesc dac, prin intermediul acestor alimente crude, proaspete, i furnizez organismu lui mai multe substane nutritive i aminoacizi superiori? Un rspuns este c, fortificndu -se i nsntoindu-se, organismul va ncepe s elimine toxinele i celulele slbite pe care acumulat n interiorul su, fcnd astfel loc celulelor noi, sntoase, s se dezvolte. n c ul procesului de detoxificare, putei constata o subiere a unghiilor, pielii, muchil or etc., mai ales dac aceste esuturi sunt mult prea slbite pentru ca organismul s le fortifice. Nu v nelinitii, ele se vor reface. Este adevrat, nu vor mai fi ca nainte, ci mult mai rezistente i mai sntoase. MODULUL 5.9 Pielea i Afeciunile Dermatologice Pielea este componentul anatomic vital cel mai vast de care dispune organismul u man. Sarcina sa acoper un spectru larg, de la reglarea temperaturii corporale, pn l a funcia de protecie i de eliminare din organism. Ea este, totodat, cel mai vast com ponent anatomic cu rol de evacuare al organismului, fiind uneori supranumit cel de -al treilea rinichi, fiindc pielea ar trebui s elimine zilnic o cantitate de rezidu uri egal cu cea eliminat n total de plmni, rinichi i intestine. Eliminarea se produce sub form de mucoziti, toxine (acizi) i gaze. Rezultatul sau produii derivai ai numeroa selor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sistemul. Bolile derma tologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msu r ce organismul va ncerca s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomen ul, nct vor aprea diverse afeciuni, de la mtrea, couri i erupii Pag. 163 din 392

cutanate, pn la dermatit, psoriazis i cancer de piele, psoriazisul i cancerul fiind, dintre toate bolile dermatologice, formele extreme i cele mai grave de manifestar e a acumulrii toxinelor i paraziilor n organism. Paraziii sunt agenii de salubrizare. Ei sunt prezeni acolo unde apar acumulrile de toxine i de celule moarte sau irecupe rabile, inclusiv n straturile cutanate i n zona superficial a pielii. Sigur, aceste simptome pot fi numite boal, ns cauza producerii lor este ntotdeauna aceeai. Doar grav tatea simptomelor este diferit. Majoritatea medicilor de medicin alopat folosesc co rtizonul sau steroizi de tipul Prednisonului n tratarea acestor afeciuni dermatolo gice, care nu fac altceva dect s mping n profunzimea esuturilor toxinele i paraziii p are ar trebui s i combat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentru eliminare c orect. Dup cum pielea i organele sistemului excretor se pot ncrca de toxine, tot aa se ntmpl i cu ficatul. Dac suferii de o afeciune dermatologic, de la banalele couri i rmatit i psoriazis, este obligatoriu s detoxificai organismul, dar mai ales sistemul limfatic, ficatul, rinichii i intestinele. Renunai la consumul de produse lactate i de zaharuri rafinate, fiindc acestea sunt cauza principal a congestionrii masive l a nivelul esuturilor din organism. n special ciupercilor le plac toxinele i congest ionrile rezultate din produse lactate i zaharuri rafinate, fiindc ele constituie pr incipala lor surs de hran. Toxicitatea i congestiile favorizeaz instalarea condiiilor pentru Candida Albicans, care este o cultur bacterian de fermentaie. Micozele fac parte din familia fungi. Putei distruge majoritatea acestor fungi (ciuperci) cu a jutorul formulei antiparazitare adecvate, pe baz de plante medicinale. Totui, prin aceast metod nu se elimin toxicitatea i congestia de pe urma crora se hrnesc, ceea ce nseamn c paraziii vor reveni. Febra este unul dintre cele mai eficiente instrumente pe care le utilizeaz organismul pentru a stimula eliminarea reziduurilor prin pi ele. Creterea temperaturii corporale va mri cantitatea de transpiraie, ceea ce va s pori eliminarea toxinelor, substanelor nocive, otrvitoare i a mucusului. Din acest motiv, organismul va declana simptome de rceal i grip, ca rezultat al atacului parazii lor, al stimulrii funciilor sau al detoxificrii (alcalinizare). Nu oprii niciodat sim ptomele de grip sau febra. Fiindc nu este vorba de manifestarea unei boli, ci de o reacie natural a organismului prin care acesta intensific eliminarea, vital pentru n sntoirea sa. Dac suntei o persoan care nu transpir uor, pielea se va congestiona, cee e va avea drept urmare deshidratarea sau inflamarea ei. Multe femei au aceast pro blem, de aceea ele folosesc creme hidratante pentru a reda pielii aspectul su cati felat i gras. Aceast metod nu face dect s agraveze problema, deoarece toate loiunile c osmetice sporesc congestionarea din straturile subcutanate. Congestiile i toxinel e blocheaz canalele seboreice i porii pielii, genernd uscciune i un aspect solzos. Snt tea pielii este o problem intern, nu una extern. Cu alte cuvinte, un organism sntos n interior, va avea o piele sntoas. Dac totui se impune hrnirea extern a pielii, este re omandabili folosirea uleiurilor din semine de struguri sau a uleiului de msline, ns numai a celor organice, pure i netratate. Sau mixturi din tocoferol (vitamina E), ulei de jojoba sau uleiuri eseniale. Persoanele care sufer de hipotiroidie tulbur are care afecteaz 60-70% din populaie nu transpir cu uurin. Glanda tiroid afecteaz itatea organismului de a transpira, determinnd fie o transpiraie abundent, fie o tr anspiraie insuficient. Lipsa exerciiului fizic i activitatea fizic sczut sunt alte mot ve ale faptului c oamenii nu transpir suficient de mult. Consultai seciunea Obiceiuri sntoase, de la capitolul 9, i parcurgei seciunile despre tratamentul prin mpachetri arafuri reci i frecionarea pielii deshidratate. Acestea sunt doar dou modaliti de opti mizare a procesului de eliminare prin piele. Dieta format din alimente crude, pro aspete, este la fel de important pentru meninerea sntii pielii, ca i pentru meninerea oricrei celule. Dac pielea ncepe s se lase (prolaps) sau face cute i riduri, nu nseamn c fenomenul este provocat de mbtrnire. Este un semnal al epuizrii cutanate. Trebuie s v ngrijii pielea aa cum ngrijii orice alt organ. Reinei c tiroida i ficatul sunt n rect cu pielea, prin urmare, detoxificai ficatul i meninei funcionarea corect a tiroid i. Recurgei la analiza temperaturii bazale (vezi Anexa A), pentru a determina cu precizie cum funcioneaz tiroida. Bucurai-v de o piele sntoas. Pe msur ce parcurgei l de detoxificare i de regenerare, ntregul organism v va fi recunosctor i v va rsplti ferindu-v o sntate robust. Pag. 164 din 392

Am ajutat persoane de optzeci sau nouzeci de ani s i redobndeasc vitalitatea, sntatea onusul pielii i s scape de riduri. Organismul uman este o mainrie inteligent, minunat. Avei grij de propriul organism, fiindc el este vehiculul pe care l avei la dispoziie cursul ederii pe pmnt. MODULUL 5.10 Gndurile, Emoiile i Celulele Pn la acest momen dezbtut pe larg tema impactului i a efectelor pe care le exercit asupra organismulu i diversele produse alimentare i toxine pe care le consumai. V propun s studiem acum procesele subtile care afecteaz viaa i organismul i care pot cauza boal. Cele dou ins trumente puternice pe care le folosete omul pentru a-i crea propriile experiene n cu rsul trecerii prin lumea material sunt gndurile i sentimentele. Corpul fizic este d oar o cochilie de lut i suportul material al contiinei n cltoria terestr. Ar fi imposi il s creai evenimentele care se petrec n viaa dumneavoastr dac nu ar exista procesele de gndire care permit imaginaiei s creeze succesiunea evenimentelor prin care dorii s trecei. Totui, n absena sentimentelor, nu ar exista nici dorina de a crea. Deoarece mentalul asociaz imagini din trecut i din prezent pentru a furi viitorul, emoiile su nt cele care determin manifestarea acestor proiecii mentale n plan material. Cu ct s unt mai puternice sentimentele pe care le nutrii n privina unei idei sau unei imagi ni, cu att devine mai probabil c vei tri n realitate experiena, indiferent care ar fi tura ei. Dac la aceste dou aspecte creative vei aduga ego-ul dumneavoastr, care este simul individualitii, va rezulta structura scenei care este viaa. Gndurile i sentiment ele pot conlucra n folosul nostru, adic n sens pozitiv sau mpotriva noastr, adic n sen negativ, controlndu-ne i nrobindu-ne. V sugerez s v punei gndurile i sentimentele a evoluiei personale i s le dedicai revitalizrii. Nu uitai c mentalul lucreaz prin im ni. Ceea ce v imaginai devine realitate la un nivel sau altul. De aceea, este mai sntos s transformai acest proces ntr-unul benefic. Imaginai-v c suntei sntoi i p itate. Din acest moment, vor intra n scen emoiile. Fii fericii numai la gndul vieii no care v ateapt, o via plin de vibraii pozitive i de vitalitate. Citii i nconjurai informaii despre hran natural i detoxificare. Este vital ca noi, ca suflete, s nelegem cum este alctuit i cum funcioneaz corpul material, fiindc el este mijlocul de transpo rt care ne poart n cltoria creaiei. Trebuie s nvai cum s folosii corpul pentru a ea maxim de bine. Ceea ce creai la nivel mental i emoional va deveni experien. Adevrat sntate i vitalitate se ating cnd cele dou corpuri, mental i emoional, intr ntr-o armonie. Fiecare dintre cele dou corpuri l influeneaz pe cellalt. Sentimentele, mai a les cele negative, ca furia, ura, invidia sau gelozia, pot afecta i mbolnvi corpul fizic, provocnd numeroase tulburri. Sentimentele sunt stocate la nivelul ficatului i al rinichilor. Ele blocheaz funcionarea corect a pancreasului (digestia) i mpiedic eplinirea altor funcii endocrine. Emoiile pot produce o blocare la nivel mental, a fectndu-ne capacitatea de a nelege, a gndi i a lua decizii corecte. i, mai ales, pot b loca centrii afectivi sau sufleteti. Imediat ce se nchide centrul inimii capacitat ea de vindecare scade radical, pn ntr-att nct efectul inevitabil va fi moartea. Printr e bolnavii de cancer pe care nu i-am putut ajuta, se numr persoanele care, dintr-u n motiv sau altul, aveau centrul inimii blocat, i care nu reueau s i deschid sufletul spre iubire. La unele persoane, aceast problem este complex i foarte adnc nrdcinat. t punct, intervine influena benefic a meditaiei, rugciunii personale fcut cu sincerita te i consilierea spiritual. Fiecare ar trebui s se bucure de via, acceptnd-o aa cum es e. Studiai natura i nconjurai-v de plante i de flori, fiindc ele au o imens putere vi ctoare. Natura ne mbrieaz cu efluvii de iubire. Dac reuim s ne debarasm de trecut, bucura de fiecare clip care ne-a fost dat, aa cum este ea. Renunai la ur, la furie i l idei fixe. Lsai-le n seama lui Dumnezeu. O vorb veche, pe care mi place s o folosesc, spune astfel: Las-te n voia lui Dumnezeu. Iubirea, fericirea, bucuria, sntatea i cont olul mental in inima deschis. Nefericirea, depresia, disperarea, mnia, gelozia, fur ia, invidia i strile negative nchid sau menin nchis Pag. 165 din 392

centrul inimii. Gndurile trebuie controlate n permanen. Se spune c gndurile sunt un sc lav extraordinar, dar un prost stpn, ba chiar un stpn care poate distruge. Procesul gndirii, mai precis gndurile, ne mpiedic s ne bucurm de clipa prezent, de eternul acu p cum mai este el denumit. V mai aducei aminte cnd, n copilrie, aveai sentimentul c p entul nu se va sfri niciodat? Erau zile n care timpul se dilata, zile pline de bucur ia jocurilor i a plcerii. Pe msur ce ai crescut, acele momente nealterate de constrnge rile temporale s-au pierdut i ai devenit robii gndurilor, frmntrilor i dorinelor. Sti de predare din majoritatea colilor sistemului nostru de nvmnt promoveaz concurena i teaz libertatea de gndire, la fel cum lumea dominat de posesiuni materiale ne const rnge libertatea i fericirea. Aceste circumstane au diminuat puterea noastr de contien tizare i capacitatea noastr de a-l cunoate pe Dumnezeu, sursa adevratei vitaliti, feri ciri i mpliniri. Detoxificnd corpul fizic putei declana o serie de evenimente care v v or permite s v purificai i s reluai controlul asupra proceselor mentale i sufleteti. mpul programului de detoxificare, putei susine schimbarea, permind tiparelor vechi d e gndire i sufleteti s ias la suprafa, pentru a v elibera de ele i a le uita. Exist etode care v pot ajuta s facei acest lucru. ncepei prin a v controla gndurile. Distan de gnduri i ncercai s le privii cu detaarea unui observator. Detaai-v de concluziil re le-ai putea trage n urma procesului de gndire i de ce cred sau simt cei din jur. Nu v mai cramponai de gnduri. Lsai-le pe toate n voia spiritului, a lui Dumnezeu, a vn ului... adic n voia acelui lucru n care credei. Eliberai-v de toate gndurile i sentim ele negative care v in nctuai. Eliberndu-v de ele, vei permite puternicei fore vind s circule liber prin corpul mental, emoional i fizic, aducnd cu sine o vibraie i o con ientizare de sine indescriptibile i rare. Bucurai-v de via clip de clip. Acordai-v l atea de a evolua i de a tri experienele benefice. Zdrobii lanurile vechilor condiionri mentale i afective i devenii persoane care vibreaz de sntate. Trecei imediat la fapte! GLANDELE, EMOIILE I SNTATEA Este important de remarcat faptul c prin dezechilibrarea sistemului endocrin, ntregul organism se va destabiliza. Acest lucru este valabil mai ales n cazul triadei formate din glanda hipofiz, glanda tiroid i glandele supra renale. Dac tiroida este hipoactiv, scade capacitatea de utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage dup sine apariia unor stri depresive diverse, de la formele cele mai uoare, pn la formele cronice. Dac glandele suprarenale sunt hipoactive, vei fi invadat de angoase, n toate formele posibile. Reaciile organismu lui se pot manifesta sub diverse forme, de la timiditate i introvertire, pn la team, nencredere, frmntare i angoas exacerbate, atacuri acute de anxietate, fric paralizant dorina de izolare de lume. Tulburrile bipolare, schizofrenia i alte stri asemntoare, sunt toate manifestri ale disfunciilor endocrine menionate anterior, deoarece ele a fecteaz nivelul de calciu, serotonin, neuro-transmitori etc. Din acest motiv este att de important sntatea corpului fizic pentru corpul mental i corpul emoional. Cele tre i corpuri sunt interconectate n asemenea msur, nct sunt resimite ca expresia unui sing ur corp unitar. Rezumat nsuii-v secretele care vor conduce corpul fizic, activitatea mental i sentimentele ctre sntatea vibrant. Acordai atenia care li se cuvine acestor strumente sau corpuri. Sunt instrumente de expresie a personalitii atta timp ct indi vidul este n trecere prin aceast lume. Detoxificai i purificai corpul fizic. Alungai t oate sentimentele i nlocuii-le cu iubire. Depiiv barierele mentale care v in nctu umea unde nu conteaz dect clipa prezent. Fii voi niv nu gndurile voastre. Folosii e mentale numai pentru a crea ceea ce avei nevoie, nu ceea ce v dorii. Pag. 166 din 392

MODULUL 5.11 Limbajul Corpului: Ce Mesaje ncearc s ne Transmit Corpul? Tot ce ni se n tmpl n via are un rost. Exist ntotdeauna o cauz pentru care o situaie exist i se t Dac v plimbai, nseamn c ai hotrt folosindu-v de gnduri i de sentimente (dorin), re. Celulele organismului funcioneaz n virtutea aceleiai legi. Ele acioneaz i reacion prin intermediul gndurilor i emoiilor. Diferena este c tipurile de gnduri i de emoii e acioneaz asupra celulei se desfoar ntr-o manier mai subtil, la nivelul subcontient Celulele funcioneaz deja n mod automat. Totui, hormonii, steroizii, neuro-transmitori i, serotonina etc. influeneaz funcionarea celulelor. Aceste substane provoac o reacie la nivel tisular (celular) care determin rspunsul sau reacia esutului sau celulei ntr -un mod specific, n funcie de gndul sau emoia iniial. Un exemplu elocvent n acest sens este frica. Dac o persoan vede ceva nspimnttor, glandele suprarenale vor declana autom t producia de adrenalin (epinefrin), pentru a stimula fluxul sanguin i ritmul cardia c i de a ncuraja activitatea muscular. Prin aceast reacie a organismului, individul v a cpta mai mult for i energie pentru a fugi sau riposta. Glanda suprarenal a primit me ajul iniial de eliberare a adrenalinei, de la creier, care a primit acest mesaj cn d persoana respectiv a contientizat situaia. Celulele reacioneaz la stimuli. Reacia po ate fi pozitiv sau negativ, n funcie de sursa acestor stimuli. Dup cum am subliniat p ermanent pe parcursul acestei cri, ceea ce mncm, bem, inhalm, aplicm pe piele poate av ea un efect pozitiv, stimulator sau, dimpotriv, un efect negativ asupra activitii c elulare, tisulare, organice sau endocrine. Efectul negativ poate provoca subacti vitate la nivel celular, ceea ce va influena esuturile respective. Aceste influene negative pot uneori ucide celulele. Dac celulele sunt epuizate sau distruse, ele i pot modifica morfologia (funcia). Este momentul n care pot fi invadate de parazii, cu scopul de a le distruge ireversibil i/sau pot fi consumate de o celul imunitar, fiind astfel eliminate din organism. Pe durata producerii acestui proces de degr adare a celulelor, organismul n ansamblul su va avea de suferit. Se va produce efe ctul de domino, care va determina modificarea treptat a funciilor organice. Aceste modificri numeroase se manifest, n fapt, ca nite semne. Asociate, ele vor forma un l imbaj al corpului pe care l vei putea interpreta singuri sau cu sprijinul medicului care se ocup de sntatea dumneavoastr. Dac observai cu atenie i nvai limbajul cor etodele prin care acesta v transmite un mesaj, atunci vei reui s stabilii care organe sau glande v abandoneaz. Acest modul trebuie utilizat mpreun cu modulul 5.12, Chesti onar de sntate, care ncheie acest capitol. Chestionarul de sntate v permite s reflect supra diverselor procese i sisteme organice i s stabilii exact gradul de slbiciune al fiecruia. Pn atunci, v propun o list cu cteva indicii referitoare la limbajul corpul sau efecte secundare, pe care le-am descoperit n cursul celor peste treizeci de a ni de experien clinic n domeniul ngrijirii sntii. Unele dintre indiciile prezente n list pot da impresia c sunt boli, ns ele sunt efectele manifeste ale unor slbiciuni s au disfuncii la nivelul anumitor organe sau glande. LIMBAJUL GLANDELOR, ORGANELOR I SISTEMELOR Tiroida (Sistemul Endocrin) Epuizarea sau ncetarea funciei tiroidiene se va manifesta astfel: Obezitate (dac pancreasul este slbit, este slbit i funcia ti oidian, chiar dac greutatea corporal a persoanei n cauz nu este foarte mare) Metaboli sm sczut (poate genera digestie slab) Temperatur sczut a organismului (extremiti rec intoleran la frig) Cderea prului i calviie Incapacitatea de a transpira corespunzt eea ce va afecta eliminarea reziduurilor la nivel cutanat (creeaz uscciunea pielii i alte afeciuni) Pag. 167 din 392

Paratiroida (Sistemul Endocrin) Calciul trebuie s fie asistat de un hormon eliber at de paratiroid pentru o utilizare corect de ctre organism. Incapacitatea de utili zare a calciului are drept efect: Degradarea i pierderea substanei osoase (osteopo roz, degradarea coloanei vertebrale sau hernie de disc) Decalcifierea oaselor (os teomalacie) Artrit (va fi prezent i o slbiciune a glandei suprarenale) Epuizarea esu ului conjunctiv care va provoca prolaps (lsare) al pielii, vezicii urinare, uteru lui, intestinelor i altor organe Vene varicoase i vene reticulare Hemoroizi Depres ie Slbirea sistemului nervos Spasme, crampe musculare, convulsii Deshidratare Ung hii casante, cu striuri sau deteriorate Anemie (nivelul sczut de calciu provoac ut ilizarea deficitar a fierului) Scolioz Rupturi de disc Hernii Anevrisme PVM (Prol ps de valv mitral inim) Glandele Suprarenale (Sistemul Endocrin) Sunt n legtur cu sis emul nervos, asociate cu inflamaiile, utilizarea carbohidrailor, vindecarea i regen erarea tisular. Epuizarea sau ncetarea funciei acestor glande se va manifesta astfe l: Diverse ...ite (toate strile inflamatorii) Chisturi fibromatoase Mialgie fibroma toas, sclerodermit i sciatic Chisturi ovariene Metroragie (hemoragii abundente) End metrit i formarea de celule atipice Prostatit Cancer de prostat Toate formele de ca cer ale femeii Scleroz n plci i boala Parkinson Palpitaii iuit n urechi Respir Formarea plcilor de colesterol Deshidratare Anxietate, timiditate exagerat, sensib ilitate maladiv, i alte stri asociate Tulburri de somn Tulburri de memorie Puberta menstruaie iniial timpurie i menstruaie neregulat Probleme legate de concepie Pro sexuale (inclusiv lipsa apetitului sexual, impoten, probleme de erecie, frigiditat e la femei i probleme de fertilitate) Nivel sczut al energiei (oboseal cronic) Rezis ten sczut Pag. 168 din 392

Pancreas (Sistemul Endocrin i Digestiv) Hipoactivitatea pancreasului poate provoc a urmtoarele: Formarea de gaze i balonarea n cursul digestiei Prezena unor fragmente nedigerate n materiile fecale Timiditate excesiv Pierderi de esut muscular Alunie e piele Nivel sczut de zahr n snge (hipoglicemie) Nivel crescut de zahr n snge (di etc.) Reflux gastro-esofagian Gastrit Enterit Greuri Ficat i Vezic Biliar (Sist patic / Sanguin Combinatul Chimic al Organismului) Dac ficatul sau colecistul acu muleaz cantiti mari de toxine, se inflameaz sau se umplu cu pietre, se pot manifesta urmtoarele simptome: Balonare i reflux gastro-esofagian Enterit Digestie slab Sl tilizare a aminoacizilor Valori sub media normal de albumin i hemoglobin Intoxicare cutanat (care va avea drept rezultat dermatit, eczeme, psoriazis i altele) Depigmen tarea materiilor fecale Pete hepatice (modificarea pigmentrii pielii) nfometare Pr oducie sczut de colesterol = producie sczut de steroizi = inflamaii mai puternice Re ten mai sczut la inflamaii Scade capacitatea de aprare a peretelui celular Gastrit aia de grea imediat dup mas Pierderi de esut muscular (slab utilizare a proteinelor) vel sczut de colesterol Probleme de asimilare a zaharurilor (nivel sczut sau ridic at de zahr n snge) Tractul Gastrointestinal (Sistemul Digestiv i Excretor) Tractul g astrointestinal (de la stomac i pn la anus) este butucul pe care se sprijin organismul . Cnd el nu i mai poate ndeplini funcia din cauza depunerilor sau a inflamaiilor, se v a produce epuizarea i nfometarea organismului. Dac tractul gastrointestinal nceteaz s deplineasc corect funcia, restul organismului va fi atras pe panta descendent. Iat ct eva dintre efectele secundare ale eecului funcional al tractului gastrointestinal: Absorbie deficitar i nfometare Gastrit, enterit i/sau colit Diverticulit (for ei sau diverticuli care conin sedimente) Gaze Diaree Constipaie (asociat i cu epu a poriunii medulare a suprarenalelor) Parazii (viermi intestinali i de alt tip; cla sa neprietenoas) Boala Crohn Cancer de tract gastrointestinal (n prezent, cea de-a doua form de cancer prevalent n SUA) Pag. 169 din 392

 Cnd tractul gastrointestinal este intoxicat (toxic), el va transmite toxinele ctre toate regiunile din organism Apendicit Congestii limfatice (blocheaz eliminarea l imfatic corect) Grea n timpul mesei Sistemul Limfatic (Sistemul Imunitar i Septic d minare) Misiunea sistemului limfatic este una de curare i protejare a organismului. Acest sistem este tot att de important ca i sistemul sanguin. Sistemul limfatic e ste cel mai neglijat dintre toate sistemele, dei lui ar trebui s i se acorde cea m ai mare atenie. Practic toate bolile debuteaz din momentul n care sistemul limfatic este suprancrcat i clacheaz. Iat cteva dintre efectele cel mai uor de remarcat: Sim me de rceal i grip Numeroase boli ale copilriei (oreion, pojar i altele) Majoritate ongestiilor respiratorii Congestia sinusurilor Dureri de urechi Pierderea auzulu i (ireversibil, pn la folosirea aparatelor auditive) Usturime n gt Chisturi i tumor uruncule, couri i altele Cancer limfatic Apendicit Rspuns imunitar slab Nivel sc e limfocite (dac glanda limfatic numit splin este afectat) Pot aprea nivel sczut de chete i purificarea improprie a sngelui Edeme limfatice provocate n urma degenerrii sau extirprii ganglionilor limfatici Tumefierea ganglionilor limfatici Alergii Ce lulit Tulburri de vedere Cataract i glaucom Sforit Apnee n somn Amigdalit darea coloanei n zona cervical, din cauza sistemului limfatic stagnant n zona cefei (mai ales dac amigdalele au fost extirpate) Mtrea Rinichi i Vezic Urinar (Sistemul ctului Urinar / Excretor) Aceste organe sunt vitale n procesul de eliminare din o rganism. n absena unei evacuri corespunztoare a deeurilor provenind n urma metabolismu lui, produii secundari att ai celulelor, ct i cei rezultai din digestie i cei toxici v or provoca autointoxicarea celulelor. Rezultatul va fi epuizare i moarte celular. n continuare, sunt prezentate cteva efecte secundare sau semnale de alarm pe care l e trimite organismul dac rinichii i vezica urinar sunt slbite: Pungi sub ochi Tulbur i de vedere Slbiciune i dureri de spate, n zona lombar Formarea pietrelor renale (fa ctor care contribuie la slbirea tiroidei) Infecii ale tractului urinar (senzaia de arsur la urinare) Pierderea controlului asupra vezicii (incontinen) Pag. 170 din 39 2

 Dificulti la urinare (pot fi i infecii ale tractului urinar) Acidoza puternic Desh atare Edeme (factor de contribuie) Toxemie Dureri de cap Poate afecta respiraia In im i Circulaie (Sistemul Cardiovascular) Multe dintre afeciunile care provoac tulburri cardiace sau de circulaie au fost deja prezentate n seciunea referitoare la sistem ul endocrin i efectele pe care le produc asupra organismului disfunciile glandelor endocrine. Acest fenomen se produce ca urmare a faptului c numeroase tulburri pre zente n organism sunt stri produse prin act reflex, care au alt cauz dect cea evident, manifestat prin simptome. Exemple de acest gen sunt prolapsul de valv mitral i arit mia cardiac care i au originea n glanda paratiroid, dac esutul conjunctiv i sistemul vos sunt afectate. Firete, glandele suprarenale joac un rol esenial n morfologia ner vilor care alimenteaz inima. Dac glandele suprarenale sunt slbite i acidoza se dezvo lt, atunci vom asista la formarea depunerilor de colesterol n plci. Aceast stare va avea drept efect accidente vasculare, infarct i blocaje ale sistemului vascular. Orice persoan sau profesionist care abordeaz o afeciune cardiovascular trebuie s in co t de toi aceti factori. Iat cteva dintre simptomele pe care le manifest organismul, d ac inima i esutul vascular sunt afectate: Proasta circulaie sanguin conduce la moarte a celulelor (care va avea drept efect o multitudine de probleme) ncrunirea prului Am nezie Dureri i anghin pectoral Senzaia de greutate n coul pieptului Petechia ( uurin) Reflux sanguin din cauza slbiciunii valvelor (provoac dureri pectorale) Tensi ne sanguin i sistole prea puternice sau prea slabe (asociate cu glandele suprarena le) Diastole mari (valoare la limita inferioar) Senzaie de oboseal (mai ales n cursu l exerciiilor fizice) Respiraie ntretiat din cauza reteniei de ap, a tulburrilor ca e congestive i a edemelor miocardice (lichide acumulate n jurul inimii). Retenia de ap i formarea esutului adipos sunt urmarea unor inflamaii produse de acidoz. Reziste n sczut (de asemenea, asociere cu glandele suprarenale) Crampe i spasme n timpul exer iiilor fizice Contribuie la blocajele instalate la nivelul sistemului limfatic, p rovocnd probleme legate de sistem limfatic lene Toate tipurile de aritmie cardiac ( totui, responsabil n cea mai mare msur este epuizarea glandelor tiroid i suprarenale) ielea (Sistemul Tegumentar i Excretor) Pielea este cel mai vast organ de evacuare a produilor reziduali din organism. Se estimeaz c organismul elimin prin piele o ca ntitate egal de reziduuri cu cea excretat prin rinichi i intestine. Cu toate aceste a, dac ficatul, intestinele i sistemul limfatic sunt blocate, starea lor va ncrca pi elea care i pierde tonusul i elasticitatea. Aceast situaie constituie cauza multor bo li dermatologice actuale. n plus, dac tiroida este epuizat, pielea va avea i mai mul te probleme i nu va transpira corespunztor, fapt care inhib i mai mult evacuarea rez iduurilor din organism prin piele. Sistarea funcionrii normale la nivel cutanat va avea urmtoarele efecte: Erupii cutanate Pag. 171 din 392

 Deshidratarea pielii Eczeme Furuncule, couri etc. (asociate cu morfologia sistemu lui limfatic) Dermatite Psoriazis Crparea pielii Plmni (Sistemul Respirator) Respir aia i plmnii permit ptrunderea n organism a factorilor celor mai importani pentru ener ie i oxidare. Organismul nu ar exista n lipsa oxigenului. Oxigenul este elementul care susine transmutarea elementelor n alte elemente sau compui. Urmtoarele semnale care fac parte din limbajul corpului indic n mod evident prezena unei congestii, in toxicri sau acidoze pulmonare: Bronit i pneumonie Astm Respiraie ntretiat Tus izem Obstrucie pulmonar cronic Dureri n zona pulmonar Oboseal (implic i epuizar lor tiroid i suprarenale) Rezisten sczut (provocat i de epuizarea glandelor suprare Usturime n gt (punct de origine) Niveluri ridicate de bioxid de carbon Toxemie MO DULUL 5.12 Chestionar de Sntate Dup ce ne-am familiarizat cu limbajul corpului, pre zentat n modulul 5.11, urmtorul chestionar de sntate ne va ajuta s nelegem i mai bine ganismul, deoarece scopul lui este de a scoate n eviden ce funcii nu reuesc s ndepline sc organele, glandele sau sistemele n sensul meninerii funcionalitii corecte a organis mului. Dup ce vei fi descoperit acele zone ale organismului care sunt epuizate sau nu funcioneaz corespunztor, vei putea folosi dieta adecvat, recomandat pentru fiecare caz n aceast carte i acea formul medicinal destinat ngrijirii unei zone specifice. Ve i capitolul 8, modulul 8.3, intitulat Formule din plante medicinale, care pot fi a plicate fiecrui sistem i Ghidul de resurse, care conine recomandri privind cteva compa ii furnizoare de produse din plante medicinale i formule de sntate pe baz de plante medicinale. Acest chestionar este un instrument preios care va face posibil o mai bun colaborare cu medicul curant sau practicianul care trateaz problemele dumneavo astr de sntate, deoarece conine referiri detaliate la aspecte care nu sunt acoperite de majoritatea chestionarelor medicale folosite pentru a determina istoricul bo lii, putnd astfel dezvlui aspecte pe care nu le-ai abordat niciodat. Recomand utiliz area acestui chestionar ca mijloc eficient de conlucrare pentru abordarea corect a programului de detoxificare i regenerare organic. TIROID / PARATIROID (SISTEMUL EN DOCRIN) Suntei supraponderal? Avei membrele superioare i inferioare reci? V cade prul sau avei calviie sau nceput de calviie? V ngrai cu uurin i scpai greu de surp e? Avei unghiile casante, cu striuri sau nerezistente? Avei vene varicoase sau var ice reticulare? Avei sau ai avut hemoroizi? Pag. 172 din 392 Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu

Avei crampe musculare? Avei vezica urinar slab sau rezistent? Avei ritm cardiac neregu lat? Suferii de prolaps de valv mitral (murmur cardiac)? Suferii frecvent de cefalee sau migrene? Avei n prezent sau ai suferit vreodat de hernie? Ai suferit vreodat de a nevrism? Suferii de osteoporoz? Suferii de scolioz? V nfuriai cu uurin? Avei un ni etic sczut? Suferii de simptome depresive? Ai nregistrat un punctaj sczut la analiza de determinare a densitii masei osoase? Analizele consemneaz un nivel sczut de calci u? Avei sau ai suferit vreodat de gu endemic? Suferii de degradarea coloanei vertebral sau de hernie de disc? Ai fost diagnosticat dumneavoastr sau vreunul din membrii familiei de bolile Hashimoto sau Reidel? Transpirai prea mult sau prea puin? GLAND ELE SUPRARENALE (SISTEMUL ENDOCRIN) Zona medular Suferii de scleroz n plci, boala Par kinson sau paralizie? Avei atacuri de anxietate sau suferii de stri de anxietate ex trem? Suferii de o timiditate excesiv sau v simii inferior celorlali? Avei hipotensiu sanguin (sub 118 sistole)? Suferii de tremur (n picioare etc.)? Suferii de tinit (iuit n urechi)? Avei respiraie ntretiat sau v este greu s inspirai profund? Suferii de cardiac? Avei probleme de somn, adormii greu? Suferii de sindromul de oboseal cronic? Obosii repede? Ai fost vreodat diagnosticat cu boala Addison sau cu hiperplazie co ngenital a suprarenalelor? Zona cortical Este mrit nivelul de colesterol din snge? S uferii de dureri sau oboseal n zona lombar? Avei sau ai avut vreodat sciatic? Suferi artrit sau bursit? Suferii de vreo ...it (stare inflamatoare)? Explicaii _____________ ____________________ NUMAI PENTRU FEMEI Avei ciclul menstrual neregulat? Hemoragi a este foarte abundent n cursul menstruaiei? Avei sau ai avut vreodat chisturi ovarien e? Avei sau ai avut vreodat formaiuni fibromatoase? Pag. 173 din 392 Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu

Avei sau ai avut vreodat endometrioz sau celule A-tipice? Avei predispoziie pentru for marea de chisturi sau fibroame? Suferii de fibromialgie sau scleroderm? Avei dureri mamare, mai ales n cursul ciclului menstrual? Avei apetit sexual sczut sau exacerb at? Ai fcut histerectomie? Parial________ Total ______ Cnd _________ Ai extirpat i al organe cu aceast ocazie (de pild vezica biliar)? Ai fcut dilatare i chiuretaj? Ai avut avorturi spontane? Ai avut alte probleme legate de concepie? Altele ______________ _____________________ NUMAI PENTRU BRBAI Suferii de prostatit (urinare frecvent, mai ales n cursul nopii)? n caz afirmativ, cu ce frecven? ___________________ Suferii de c ancer de prostat? (Rezultatul analizelor) Suferii de hipertrofierea (mrirea) testic ulelor? Avei apetit sexual sczut sau exacerbat? Avei probleme de erecie? Avei ejacula re prematur? Altele _________________________________________ PANCREASUL Acumulai gaze dup mese? Avei senzaia c mncarea se oprete n stomac? Suferii de reflux gastro-es gian? Ai observat fragmente nedigerate n fecale? Suferii de hipoglicemie (nivel sczu t de zahr n snge)? Suferii de diabet (nivel mrit de zahr n snge)? Tip I ___________ T II ___________ Suntei subponderal() i nu reuii s acumulai n greutate? Suferii de gas au enterit? Mncarea tranziteaz organismul (diaree)? Avei alunie pe corp? TRACTUL GAST ROINTESTINAL Limba este ncrcat (alb, galben, verzuie sau maronie) n special dimineaa? vei hernie hiatal? Suferii de gastrit? Suferii de enterit? Suferii de colit? Suferii iverticulit? Suferii de sau facei frecvent diaree? Suferii de sau suntei frecvent con stipat()? Cu ce frecven avei scaun? _______________ Ai suferit vreodat de ulcere intes tinale sau stomacale? Avei sau ai avut vreodat un tip de cancer gastrointestinal: d e stomac, colon, rectal etc.? Explicaii _________________________ Pag. 174 din 39 2 Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu

Suferii de boala Crohn? Avei probleme de acumulare de gaze? Alte probleme ale tractu lui gastrointestinal _________________ FICATUL / VEZICA BILIAR / SNGELE Avei proble me legate de digerarea grsimilor? Grsimile sau produsele lactate v provoac balonarea stomacului i/sau dureri n zona abdominal? Scaunul este albicios sau maro foarte de schis? Avei dureri de mijloc (mai ales dup mese)? Avei dureri sub coaste n partea dr eapt? Avei pete hepatice sau maronii pe piele (nu pistrui)? Ai suferit modificri de pigmentare a pielii? Avei probleme dermatologice? n caz afirmativ, de ce tip? Sunt ei anemic()? Avei sau ai avut vreodat hepatit? A _____ B _____ C _____ INIMA I CIRCULA Avei fire de pr alb? Facei eforturi cnd vrei s v amintii diverse lucruri? Simii ob icioare sau avei crampe musculare la picioare dup plimbare? Facei vnti cu uurin? Ave ri n piept sau anghin pectoral? Ai fcut vreodat infarct (infarct miocardic)? Ai suferi o intervenie pe cord deschis? Suferii de aritmie cardiac? Ce tip? Avei murmur cardi ac sau prolaps de valv mitral? Avei vreodat senzaia de apsare pe piept? Avei dureri cu uri n vreuna din regiunile organismului, dar mai ales n zona inimii? Unde? ________ __________ Avei sau ai avut vreodat hipertensiune arterial? Tensiunea arterial obinuit este de ______ i peste ______ PIELEA Facei cu uurin sau avei erupii cutanate? Facei u ete pe piele? Suferii de eczeme sau dermatite? Avei psoriazis? Avei prurit? Unde? A vei pielea deshidratat? Avei sau facei mtrea? SISTEMUL LIMFATIC Suntei alergic? La ce ____________________________________ Avei vreodat simptome de rceal sau grip? Avei pro bleme cu sinusurile? Avei gtul inflamat sau facei des inflamaii? Pag. 175 din 392 Da Da Da Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu

Avei ganglionii limfatici mrii? Avei sau ai avut vreodat tumori? Ce tip? lipom ____ be nign ____ malign ____ Unde? _____________________ Avei un numr mic de plachete (n snge )? Sistemul imunitar este sczut sau lene? Ai avut apendicit sau vi s-a extirpat apen dicele? Cnd? ____________ Facei furuncule, couri etc.? Ai fcut abcese? Ai suferit vreo dat de toxemie? Avei sau ai avut celulit? Ai avut vreodat gut? Avei tulburri de vede edere nceoat)? Avei secreii oculare dimineaa cnd v trezii? Sforii? Avei apnee n eraie de amigdalit? La ce vrst? _____________ RINICHII I VEZICA URINAR Ai suferit de i fecii ale tractului urinar? Avei senzaia de arsur la urinare? Avei probleme de inconti en urinar (paratiroida)? Ai avut vreodat pietre la rinichi? Avei pungi sub ochi (n spe ial dimineaa)? Fluxul urinar este obstrucionat? Avei crampe sau dureri n prile lateral e de la mijloc n jos? Avei sau ai avut vreodat de nefrit? Avei sau ai avut vreodat de stit? PLMNII Facei sau avei (sau ai avut) bronit? Facei sau avei (sau ai avut) emf ei sau avei (sau ai avut) astm? Facei sau avei (sau ai avut) obstrucie pulmonar croni olosii inhalatori? Cu ce frecven? ____ Ce tip? _________________ Care este nivelul de saturaie cu oxigen? _______________ Avei dureri cnd respirai? Avei dureri cnd inspi rai profund? Ai avut sau avei cancer pulmonar? Suferii de colaps pulmonar? Suntei fumt or(oare)? n caz afirmativ, cte igri fumai pe zi? Ai avut vreodat pneumonie? Ai lucrat eodat cu produse chimice toxice, n mine de crbuni sau ntr-un mediu n care se folosete azbest? Tuii mult? Producei sput cnd tuii? Ce culoare are sputa? _____________ Da Da Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Da Da Da Da Da Da Da Da Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Pag. 176 din 392

ALTELE (Care sunt principalele probleme legate de sntate?) V rog s ntocmii o list care va cuprinde informaii detaliate referitoare la problemele sau la simptomele care au fost omise din acest chestionar. ____________________________________________ ______________________________ _________________________________________________ _________________________ ______________________________________________________ ____________________ ___________________________________________________________ _______________ INTERVENII CHIRURGICALE DIN TRECUT V rog s menionai toate operaiile pe care le-ai fcut (de exemplu, amigdale extirpate, colecist extirpat, histerectomie , intervenii chirurgicale pe cord deschis etc.). Operaie _________________________ _____________________ Anul _______________ Operaie ______________________________ ________________ Anul _______________ Operaie ___________________________________ ___________ Anul _______________ Operaie ________________________________________ ______ Anul _______________ MEDICAIE CHIMIC V rog s menionai toate medicamentele pe ca re le luai n prezent. Medicament _____________________________ Motivul ___________ ________________ Medicament _____________________________ Motivul ______________ _____________ Medicament _____________________________ Motivul _________________ __________ Medicament _____________________________ Motivul ____________________ _______ SUPLIMENTE NATURALE Enumerai toate suplimentele naturale pe care le luai n prezent. Suplimente ________________________________________________________________ ___ _______________________________________________________________________ ________ __________________________________________________________________ _____________ _____________________________________________________________ Vitamine i minerale _________________________________________________________ _____________________ _____________________________________________________ __________________________ ________________________________________________ _______________________________ ___________________________________________ ALERGII Enumerai toate substanele la care suntei alergic(): ________________________ _______ ________________________________________________________________________ __ __________________________________________________________________________ __ ________________________________________________________________________ Pag. 177 din 392

ISTORIC EREDITAR: Enumerai numai bolile sau afeciunile grave. Mam _________________ ___________________________________________________ Tat _________________________ _____________________________________________ Bunic (matern) ___________________ __________________________________________ Bunic (matern) ________________________ ___________________________________ Bunic (patern) _____________________________ _________________________________ Bunic (patern) _________________________________ ___________________________ Sor _________________________________________________ _____________________ Sor _______________________________________________________ _______________ Sor _____________________________________________________________ _________ Frate ________________________________________________________________ _____ Frate ____________________________________________________________________ _ Frate _____________________________________________________________________ Ali i ______________________________________________________________________ Pag. 178 din 392

CAPITOLUL 6 Eliminarea Bolii prin Purificarea i Regenerarea esuturilor Majoritatea sistemelor actuale de ngrijire a sntii, cu precdere medicina alopat, se concentreaz pra tratrii simptomelor. Cteva dintre cele mai frecvente simptome sunt febra, infe ciile, dezechilibrele glicemice, tulburrile neurologice i erupiile cutanate. Conform statisticilor, cancerul este prezent n diverse forme la unul din doi brbaii i la un a din trei femei. ntr-o asemenea situaie n care bolile sunt pe cale de a aduce n pra gul extinciei rasa uman, devine evident c acest concept terapeutic nu mai este efic ient. Uneori simptomele revin n forme i mai acute, cum este cazul cancerului. Nu e ste recomandabil tratarea afeciunilor cronice sau degenerative, deoarece prin tratam ent, aceste afeciuni vor fi agravate. Pe de alt parte, regenerarea i detoxificarea presupun i determin eliminarea total a cauzei care conduce la manifestarea simptome lor. Dac vei corecta cauza problemei, simptomele vor disprea n mod automat. Regenera rea trebuie neleas n sensul de reconstrucie a esutului epuizat, n timp ce detoxificare este metoda folosit pentru a elimina inflamaia i toxinele care au determinat degra darea iniial a esutului. Cel mai important lucru este s determinai cauza care a produ s manifestarea simptomelor i s v concentrai asupra ei. Oamenii sunt mult prea preocu pai s urmreasc efectele. Dup cum am aflat din prezentarea detaliat din capitolul anter ior, exist trei cauze principale de manifestare a simptomelor de boal: 1. acidoza provoac inflamaii care conduc la congestii, ulceraii i atrofiere (distrugerea esutulu i); 2. toxicitatea produce congestie, inflamaii i distrugere la nivel celular, cee a ce va conduce la distrugerea esuturilor; 3. epuizarea sau distrugerea tisular pr ovocat de informaii genetice, acidoz i/sau toxicitate. Acidoza (aciditate sau inflam aie extrem) i toxicitatea sunt principalele cauze care provoac distrugerea esuturilor , care induc nenumrate efecte sau simptome. Aceast afirmaie este real mai ales dac dis trugerea esuturilor va afecta sistemul endocrin. Aceste trei cauze sunt responsabi le de 99,9% dintre boli. n cei treizeci de ani de activitate clinic, nu am ntlnit ni ciodat o stare care s nu se amelioreze n mod excepional sau, n majoritatea cazurilor, care s nu intre n remisie complet, prin folosirea metodelor de regenerare i detoxif icare. Aceste concepte terapeutice sunt interdependente, fiindc organismul nu se poate regenera fr o detoxificare prealabil. Regenerarea i detoxificarea sunt cei doi piloni care susin sntatea i vitalitatea. Am avut cazuri n care oasele i coloana s-au dreptat i s-au fortificat singure recuperndu-se n urma scoliozei, a fracturilor vec hi i altor stri similare. Am asistat la recuperarea total a fracturilor sau fisuril or de coloan vertebral i a mduvei spinrii i reconectarea circuitelor nervoase, dup zec ani de boal. Am asistat la regenerarea i reconstrucia glandelor i a tuturor tipuril or de esut. Organismul uman este o mainrie vie, cu contiin de sine. Organismul are cap acitatea de a se reface n urma unei intervenii chirurgicale, a tieturilor adnci i plgi lor, aadar de ce nu s-ar putea recupera i de pe urma unor afeciuni ale sistemului n ervos sau dup atrofiere nervoas? Adevrul este c organismul are aceast capacitate! Nu o poate ns face dac dieta alimentar este compus din carnea animalelor moarte i din hra n moart, preparat. Regenerarea presupune trei elemente principale: alcalinizare, de toxificare i energizare. Toate aceste trei componente conlucreaz strns i sunt insepa rabile. Alcalinizarea este vital pentru regenerarea tisular, deoarece este antiinf lamatoare. Ea construiete electroliii pentru ionizare, oxidare i neutralizare. Face posibil respiraia celular corect i difuziunea substanelor nutritive n ntregul organi Prin detoxificare, organismul se va cura de i va elimina toate materialele de obst rucie, substanele iritante i stimulatoare, ca mucus, metale grele, substane chimice i pesticide. Prin detoxificare, este posibil digestia, absorbia, utilizarea i elimin area corespunztoare. Energizarea celulelor prin preluarea de energie de la hrana vie este de asemenea vital pentru meninerea unei snti robuste. Fr puterea hranei vii, at de substane nutritive i de energie electric, alcalinizarea i detoxificarea nu pot avea loc n mod eficient. Detoxificarea este singura modalitate de a asigura stare a autentic de homeostaz la nivelul ntregului organism. Dup aceea, homeostaza poate f i adus la nlimi nelimitate. Pag. 179 din 392

Vitalitatea i vibraiile benefice trebuie s constituie o nzuin permanent. Din acest mom nt, viaa devine incitant, minunat, ncrcat de bucurie i plin de energie. Acordai-v t tru propria persoan i fixai-v drept obiectiv nici mai mult nici mai puin dect sntatea via din care bolile au disprut. Calea ctre regenerare nu este un drum simplu, nici uo r. Ea poate fi presrat cu suiuri i coboruri, n funcie de nivelul de toxicitate i gra e epuizare a organismului. n ciuda dificultilor, regenerarea este singura cale pent ru atingerea sntii de durat, vitalitii i longevitii. Pn n acest moment, am preze udine de informaii despre om i tipul speciei creia i aparine corpul nostru fizic i tip urile de alimente care sunt cele mai adecvate organismului uman. Am studiat modu l n care funcioneaz corpurile fizic, emoional i mental. Am discutat despre alimentaie compoziia chimic a alimentelor i am vorbit despre acele alimente i substane chimice care sunt toxice pentru organism. Am abordat diverse simptome de boal, le-am prez entat i am vorbit despre cauzele care le provoac. Iar acum, v propun s intrm n miezul problemei: ce facem cu aceste probleme de sntate? Cum pornim n cltoria noastr pentru r ecuperarea sntii? Acest capitol va ncepe cu o abordare a Naturopatiei i tiinei detox i i va continua cu o prezentare detaliat a procesului de detoxificare. V recomand s r einei acest capitol i s revenii asupra sa pentru referine ulterioare, fiindc el v va ri treptat ndrumri, avertismente i indicii menite s v susin pe parcursul acestui proce vital. MODULUL 6.1 Naturopatia i tiina Detoxificrii Naturopatia este una dintre cel e mai mree tiine fiindc se refer la studierea i aplicarea legilor naturii. Temelia nat ropatiei o constituie sntatea i vitalitatea i cuprinde toate aspectele naturale care influeneaz regenerarea. Toate formele de via din natur consum un tip sau altul de hra n pentru a-i susine sntatea. Majoritatea formelor de via din natur se hrnesc intuiti ina uman i-a pierdut n mare parte intuiia i consum, n principal, ceea i spune societ s consume. Deoarece, pentru lumea modern, banii sunt unul dintre principalii facto ri de motivare, numeroase produse alimentare sau alimente naturale sunt comercia lizate cu scopul obinerii de ctiguri financiare n detrimentul sntii personale. Cum sp a din care facem parte a devenit cea mai maladiv i mai terorizat de spectrul bolilo r dintre toate speciile de pe planet, naturopatia s-a nscut din dorina de a regsi i r edobndi intuiia pierdut a ceea ce reprezint adevrata hran capabil s susin viaa uma menionam i n capitolele anterioare, organismul uman este asemenea unui motor care, pentru a funciona corect, are nevoie de o surs de combustibil adecvat, dar i de ntrein ere, curenie i reparaii pe durata sa de via. Dac nu alimentai maina cu combustibilul spunztor, ea nu va funciona corect i probabil c se va opri ntr-un final. Acelai lucru se ntmpl i cu organismul uman. Fiindc brbaii i femeile au ales cu bun tiin s i combustibil necorespunztor, adic alimente care las n esuturi cantiti mari de deeuri a entare, ei trebuie s i curee organismul i s elimine aceste reziduuri sau s suporte c ecinele. Bolile nu sunt altceva dect semnale i simptomele care reflect nevoia organi smului de a se cura i reconstrui. Alimentele proaspete, care nu sunt preparate, i ma i ales fructele, au proprieti de auto-purificare. Nu numai c aceste alimente hrnesc organismul, dar ele i menin i curenia interioar. Detoxificarea este, ntr-adevr, o ti rt n sine, o soluie necesar, capabil s remedieze problemele datorate consumului de ali mente toxice i congestive care formeaz sedimente i obstrucii n organism. n natur, deto ificarea este un proces continuu i permanent, prin care trec toate formele de via, fiecare la nivelul evolutiv specific. Procesul de curare a organismului de toxine, mucus i acidoz poate provoca simptome pe care unii medici le interpreteaz drept bo al i, n acest fel, ni s-a inoculat ideea c trebuie s ne temem de acest proces natural . n lumea material, orice form de via preia energie, o metabolizeaz i elimin apoi cee e rmne neprelucrat i produii de dezasimilare. n majoritatea cazurilor, aceste procese se produc n mod automat. Cu toate acestea, omul este singura fiin de pe aceast plan et care hotrte Pag. 180 din 392

singur ce alimente s consume, alimente care nu sunt n armonie cu trsturile speciei d in care face parte. Tot oamenii sunt cei care decid s modifice compoziia chimic i ncrc ura energetic a hranei prin prelucrarea, prepararea i transformarea sa n produse al imentare. Prin aceste prelucrri, caracteristicile naturale ale hranei sunt denatu rate i prin urmare se modific modul n care ea va fi metabolizat de organismul uman. n acest mod, multe dintre alimente devin iritante, stimuleaz formarea de mucoziti i i nflamaii n organism. Anumite alimente, printre care amintim cerealele i produsele l actate pasteurizate, acioneaz ca un clei lipindu-se de esuturi, n timp ce altele, cu m ar fi carnea, legumele i fructele prelucrate, conin compui chimici letali i metale grele. La toi aceti factori nocivi, distructivi, se adaug aerul pe care l respirm, d enaturat prin saturarea cu substane chimice i produsele pe care le folosim pentru igiena personal i a locuinei. i mediul nconjurtor i exercit influena asupra noastr cid este rezultatul polurii atmosferice ca urmare a deversrilor industriale. n prezen t, practic fiecare gur de aer pe care o inhalm este de natur s formeze acizi n organi sm. Toate aceste substane toxice i generatoare de aciditate vor influena modul n car e se produce eliminarea deeurilor organice. Cu alte cuvinte, hrana prelucrat i pregt it la foc ncetinete ritmul de eliminare, n majoritatea cazurilor, produii secundari, rezultai din metabolismul alimentelor, sunt toxici i vor fi stocai n esuturi sau vor forma aglomerri sau plci la acel nivel. Fenomenul produce blocajul respiraiei celul are adecvate i provoac subactivitate celular, ceea ce va conduce n final la incapaci tatea celulei de a funciona. Majoritatea simptomelor de boal nu sunt altceva dect m anifestarea efortului pe care l depune organismul de a elimina corect toate acest e sedimente de toxine i de mucus, unele dintre acestea ncepnd s se acumuleze nc din fa za de embrion uman. Cea mai mare parte a femeilor nsrcinate consum lapte, carne i al te produse alimentare toxice, socotind c vor contribui astfel la formarea esutului muscular i osos al ftului. Acest regim nu face dect s sporeasc toxicitatea i aciditat ea din organismul mamei, intensificnd astfel procesul de epuizare a esuturilor. Ac elai proces se produce simultan i la ft. Prin detoxificare, organismul ncearc s i men renia i rezistena. Acest fenomen se produce prin transpiraie provocat de febr, prin vo diaree, urinri frecvente, rceli, grip i prin simpla evacuare cotidian. Cu ct este mai intoxicat organismul unei persoane, cu att va fi mai intens procesul de purjare. S lum ca exemplu simpla bronit. Dac la primele semne de bronit pe care le manifest o nismul, v-ai dus la doctor i el v-a recomandat antibiotice, sau chiar vitamina C n doze mari, simptomele de bronit vor disprea. Aceste remedii medicamentoase nu au vi ndecat ns inflamaia sau congestia, ci doar au sistat evoluia procesului de eliminare sau manifestarea simptomelor. Rezultatele vor crea iluzia vindecrii acestei stri inflamatoare. Iar data urmtoare cnd organismul va ncerca s curee aceast inflamaie, el r putea manifesta simptome de pneumonie. Acest fapt se explic prin aceea c nici br onita, nici pneumonia nu sunt boli, ci stri congestive / inflamatoare de care orga nismul ncearc s scape prin eliminare. Simptomele se pot agrava, iar inflamaia se poa te rspndi spre zone mai profunde, fiindc nu ai permis plmnilor i bronhiilor s se cure rect i complet de la nceput. De-a lungul vieii, nimeni nu v-a spus c multe dintre pr odusele alimentare pe care le-ai consumat au fost, de la bun nceput, cauza apariiei acestei congestii. De aceea, ai continuat s consumai alimente care au perpetuat ac umulrile suplimentare de mucus i congestiile. Dup o vreme, organismul ajunge ntr-un punct n care simte din nou nevoia s se curee de aceste formaiuni congestive, ceea ce va declana un proces de purificare la un nivel i mai profund. Dac mpiedicai permanen t organismul s elimine formaiunile congestive i toxinele pe care dumneavoastr le-ai i ntrodus n organism, putei stimula, la nceput, umflarea ganglionilor limfatici, apoi formarea de tumori a cror cauz este reinerea acestor toxine i mucoziti n organism pen ru o perioad prea ndelungat. ntregul organism este antrenat n procesele ciclice de cu rare sau ce ceea noi numim criza de vindecare, ale crei simptome cuprind febr, transp raie, tuse, eliminarea de mucoziti, diaree, erupii cutanate i multe altele (vezi modu lul 6.6, Criza de Vindecare). n cursul producerii acestor crize de vindecare, siste mul imunitar va funciona mai intens, ca i organele implicate n evacuarea deeurilor o rganice, inclusiv pielea. Din acest motiv este important nu s se trateze, ci s se detoxifice i s se regenereze organismul. n cursul procesului de detoxificare, organ ismul i va Pag. 181 din 392

declana singur mecanismele de curare. Numeroase persoane, printre care se numr i pract icienii din domeniul ngrijirii sntii, nu neleg natura real a acestui proces, aa cum ebui. Naturopatia adevrat cuprinde tiina detoxificrii i a regenerrii celulare. Datorit entalitii larg rspndite a status-quo-ului terapeutic, multe persoane recurg la produse naturale, cum ar fi vitaminele, mineralele i plantele medicinale pentru a trata aceste simptome. Personal, eu folosesc numai plante medicinale cu scopul de a su sine organismul n efortul su de auto-detoxificare i de fortificarea funcional a celule lor asociate cu esuturile, organele i glandele epuizate. Plantele medicinale dispu n de o mare concentraie de substane nutritive, deoarece nu sunt nite vegetale hibri de. n medicin, bunul sim este factorul de decizie. Anonim MODULUL 6.2 Blocaje i Deto xificare Trecnd rapid n revist acidoza, este important de remarcat faptul c ea influ eneaz nu numai celulele, dar i substanele nutritive sau elementele pe care le ingerm prin mncare, butur i inspirnd aer. Termenul cel mai bine asociat cu acidoza este anion ic, care are sensul fundamental de stare sau condiie care favorizeaz coagularea. Cu alte cuvinte, dac organismul devine preponderent acid din cauza a ceea ce i se of er spre consum sub form de mncare, butur i/sau aer inhalat, aceast stare va favoriza d clanarea unei reacii n lan, care provoac inflamarea i aglomerarea substanelor nutritiv din snge i din esuturile organismului. Raiunea digestiei este aceea de a desface i s epara compuii alimentari (ca proteinele sau zaharurile complexe) n formele lor cel e mai simple (aminoacizi, zaharuri simple etc.), pentru ca ele s poat fi astfel ut ilizate de celule (procese catabolice). Se poate astfel constata c, n aceste condii i, celulele nu pot utiliza aceste elemente simple i compui fiindc se vor aglomera n mn unchiuri. Ele devin obstrucii, care se numesc acum radicali liberi. Aceti radicali lib ri se comport ca nite adevrai teroriti ai organismului i pot produce leziuni celulare. La situaia anterioar se adaug mucozitile i congestiile provocate de reaciile mucoasel r din organism la stimulente, proteine strine i alimente abrazive. Aceste mucoziti c are se acumuleaz n organism vor forma, firete, ocluzii extrem de grave. Majoritatea oamenilor sunt familiarizai cu stri ca: sinusuri nfundate, usturime n gt, privire nce t i alte stri congestive. Durerea este unul din semnele apariiei unei ocluzii sau a unui blocaj. Durerea apare prin act reflex, fiind o stare n cadrul creia fluxul en ergetic care strbate constant cile organismului este blocat i obturat. Organismul v a mai transmite un influx energetic suplimentar ctre acele regiuni ale organismul ui care trebuie vindecate, deoarece energia are proprieti vindectoare. Totui, acest fenomen poate da natere unor blocaje i mai mari. Dup cum afirmam anterior, acidoza produs de elementele care induc aciditate creeaz inflamaii care, la rndul lor, vor c rea blocaje energetice. Acupunctura, acupresura i masajul terapeutic sunt tot atte a modaliti de deblocare a energiei stvilite, care fac posibil circulaia liber a ene a nivelul ntregului organism. n majoritatea cazurilor, aceste deblocri energetice v or ndeprta durerea, accelernd circulaia sanguin i limfatic spre zonele afectate. ndep ea blocajelor i neutralizarea acidozei este obligatorie, altfel cauza nu va dispre a, deoarece a fost tratat numai efectul, acesta putndu-se manifesta sub form de um fltur, durere sau alte simptome. Toate acestea sunt mecanismele naturale de aprare de care dispune organismul, iar ele intervin ca reacie la apariia unei cauze. Deto xificarea este unicul rspuns logic, fiind singura capabil s produc o vindecare de du rat. Alcalinizarea este procesul care iniiaz detoxificarea. Alcalinizarea neutraliz eaz acidoza. Detoxificarea nu numai c va alcaliniza organismul, dar i va furniza en ergia de care are nevoie n procesul de auto-purificare. Pag. 182 din 392

DETOXIFICARE MENTAL I AFECTIV Adevrata detoxificare trebuie s se produc la toate nivel urile organismului. Pe parcursul acestei cri, am discutat despre fora pe care o au mentalul i strile afective asupra sntii noastre. Dac vrei s v redobndii adevrata tatea, trebuie s v purificai gndurile, sentimentele i corpul fizic. Materia este form at din atomi ca elemente fundamentale de construcie ale universului. Micarea acesto r atomi creeaz energie electromagnetic care produce magnetism. Micarea creeaz i este o reflectare a dou fore de polaritate opus: pozitiv i negativ. Energia se mic liber aceti doi poli. n medicina chinez, aceti doi poli opui sunt denumii yin (negativ) i ya g (pozitiv). Aceste energii pozitiv i negativ dei sunt din aceeai esen, au efecte ite asupra corpului fizic i a persoanei. Spre exemplu, strile emoionale de furie i d e iubire afecteaz gndurile i corpul fizic n moduri diferite. Furia creeaz stres i comp rim fluxul sanguin i limfatic din organism. Ea nchide ermetic ficatul i pancreasul, afectnd astfel digestia i suprasolicit glandele suprarenale, provocnd eliberarea exc esiv de hormoni i de neurotransmitori. Toate aceste stri vor induce aciditate. Pe de alt parte, iubirea creeaz reacii opuse. Ea accelereaz fluxul sanguin si limfatic; in tensific digestia i evacuarea prin rinichi; i produce alcalinizarea ntregului organi sm. S-ar mai putea aduga c furia provoac boal, iar iubirea aduce vindecarea. Din punct de vedere spiritual, fiecare dintre aceste sentimente sunt pri integrante ale cre aiei, fiindc ntregul este practic suma prilor care l formeaz. Iar fiecare dintre ele n nva o lecie important. Putei decide raional dac aceste stri afective sunt bune sau pentru dumneavoastr ntr-un anumit moment i aciona n consecin sau putei asista la apar derularea acestor emoii pozitive i negative, nepermindu-le s v afecteze n vreun fel, oar dac nu v-ai propus acest lucru. Cu alte cuvinte trebuie s decidei singuri ce atep tai de la via i ce v dorii pentru propriul organism. V mprtesc un mic secret. Dup energetic al corpului fizic va crete, ca urmare a detoxificrii, va ncepe detoxific area tuturor corpurilor dumneavoastr. Gndurile i strile afective se lipesc de celule asemenea cleiului, dnd natere unor blocaje subtile pe care omul le poate purta cu el toat viaa (unii susin chiar pe parcursul mai multor viei). Prin urmare, dac n curs ul procesului de detoxificare plngei, v nfuriai sau ipai la ceilali, s nu v mire c blocaje. Eliminai toate gndurile i sentimentele, observai-le cu detaare i nu v aga ci unul din ele. Debarasai-v de aceste blocaje. n acest fel, torentul de energie i i ubire va fi din nou dominant n interiorul organismului. Aceasta este singura cale autentic spre vitalitate i spiritualitate. MODULUL 6.3 Cum Ajutm Organismul s se De toxifice? Specia uman este o specie alcalin. Hrana care creeaz aciditate provoac inf lamaii i congestii n organism, ducnd astfel la instalarea unei stri anionice. Aceast r eacie va provoca aglutinarea substanelor nutritive, a celulelor etc. i va ncuraja fo rmarea lipidelor i a oxalailor de orice tip. Astfel, substanele nutritive devin inu tilizabile la nivel celular, ceea ce va conduce la nfometarea celulelor. Deoarece acidoza provoac inflamaii i distruge celulele, organismul va ncepe s utilizeze stero izii, electroliii, apa, lipidele (colesterolul) i altele n combaterea aciditii. Aceas t stare va avea drept efect deshidratarea la nivel att intracelular, ct i extracelul ar. Primul lucru care trebuie fcut este ca n locul alimentelor generatoare de acid itate s consumai alimente care creeaz alcalinitate. Consumul de alimente care creea z alcalinitate, n principal fructe i legume, va iniia procesul de detoxificare i de r ehidratare a organismului. Dac dorii s accelerai procesul de purificare, fructele i l egumele trebuie consumate n stare crud i proaspete, adic nepreparate la foc i neprelu crate industrial. Iar dac v-ai propus s facei o purificare de i mai mare profunzime, ajungnd pn la nivel tisular i celular, atunci dieta va fi compus n exclusivitate din f ructe naturale, crude i proaspete deoarece fructele conin cea mai mare concentraie de proprieti antioxidante i astringente dintre toate alimentele. Zaharurile din Pag . 183 din 392

fructe iniiaz un proces lent dar eficient de ardere, ceea ce va spori vitalitatea celulelor mult mai rapid dect orice alt tip de aliment i cu un efort digestiv mult redus. Fructele au cea mai mare ncrctur electric dintre toate alimentele. Energia fr uctelor naturale este att de mare, nct ea accelereaz transferul neuronal i funcionarea sistemului endocrin. LUAI-O NCET Deoarece este recunoscut eficiena fructelor crude n procesul de detoxificare, este important de menionat c, n prezena lor, poate surven i o detoxificare prea rapid a organismului. Aceast situaie poate conduce la manifes tarea unor simptome extreme de curare. Am asistat la reacii severe de tipul apariii unor abcese multiple n cavitatea bucal, tumefieri avnd aspectul unor tumori pe tot corpul, crparea pielii prin care a nceput eliminarea de puroi, n unele cazuri chiar expectorarea unor formaiuni tumorale. Aceste episoade s-au produs deoarece perso ana respectiv a trecut brusc de la o diet comun, format din produse lactate, carne i produse tratate chimic, extrem de toxic, la o diet extrem de pur i purificatoare, fo rmat din fructe crude i proaspete. Dieta compus numai din fructe va produce o reacie agresiv din partea toxinelor i mucozitilor din organism, ceea ce va determina aparii a unor efecte secundare evidente. Totui, dac ncepei procesul de detoxificare adoptnd n primele sptmni o diet compus exclusiv din fructe i legume crude i proaspete, procesul de purificare se va produce mai lent, ns n general mult mai uor, fr a genera efecte se cundare. Una dintre cele mai eficiente metode de curare de profunzime a organismul ui este postul cu ap. Cu toate acestea, nu recomand consumul exclusiv de ap n cazur ile cronice sau degenerescente, cnd pacientul dispune de rezerve energetice sczute . Procesul de detoxificare nu este un proces ntotdeauna plcut. Cele mai complicate cazuri sunt cele n care un pacient suferind de cancer, HIV sau traumatisme ale md uvei spinrii are un nivel de toxicitate extrem de ridicat n organism. Reinei, organi smul va elimina tot ceea ce este inutil, pn ntr-acolo nct va elimina esuturile bolnave (ca unghiile) i esutul muscular bolnav. Toate aceste lucruri par nfricotoare, ns este mai bine s fii prevenii ce va face organismul pentru a se purifica. n ncercarea sa de a scpa de structurile bolnave, labile i de toxine, organismul se poate autodistru ge pn la un nivel nspimnttor. Nu v speriai, ns, el are tiina de a se regenera de unat. Dac v arde casa, va trebui mai nti s v debarasai de materialele distruse de inc iu i abia dup aceea s ncepei reconstrucia ei. Organismul va proceda n acelai mod. Maj tatea medicilor sunt nspimntai de ideea de a trece prin aceste proces, n ciuda faptul ui c este vorba de un proces natural normal. Natura i elimin ntotdeauna pe cei slabi pentru a le face loc celor puternici. Acelai lucru este valabil i n cazul celulelo r. Dac n organism s-au depozitat compui chimici toxici, n cursul procesului de curire pot aprea palpitaii. Palpitaiile apar rar, ns se pot produce. Reinei c n organism n stocheze toxine nc de cnd suntem n pntecele mamei. Nu v ateptai s eliminai aceste peste noapte. Totui, mrturisesc c am avut cazuri n care am asistat la dispariia i elim inarea de limfoame dup patruzeci i cinci de zile, a cancerului la stomac dup cinciz eci i nou de zile i a diabetului n aizeci de zile. Organismul i va dezvolta propriul s stem de diaforez (transpiraie), mrind temperatura ntregului sistem cu scopul de a se dilata, transpira i ucide paraziii. Vestea bun este c acest proces nu va fi de dura t i cu ct organismul se purific mai bine n interior, cu att va fi mai mic nevoia de in ervenie n purificare. n unele cazuri, sunt necesare unul, dou sau trei cicluri de pu rificare pentru a depi practic orice form de boal. PENTRU RESTUL VIEII Viaa este un pr oces continuu de consum i eliminare. ntr-o manier sau alta, detoxificarea se produc e pn la sfritul vieii, mai ales dac persoana respectiv va consuma fructe i legume nat le, n stare crud, n mod regulat. Organismul va continua de la sine s lucreze tot mai profund, cu scopul de a se auto-purifica i de a restaura funcionarea sa corect. De la un moment Pag. 184 din 392

dat, acest proces devine mai subtil. Nu l vei contientiza, cu excepia unor simptome ocazionale de eliminare de mucus, simptome tipice de rceal sau dureri de o form sau alta. Corpul omenesc este construit ntr-o manier tulburtoare i dispune de o intelig en uluitoare. Chiar dac vei fi nvat tot ce se poate ti despre chimie, biochimie i fi ot nu vei reui s nelegei prea multe despre organism i mecanismele sale de funcionare. petai-v permanent urmtoarea ntrebare: Din ce cauz face organismul meu acest lucru? Exi t o raiune ntemeiat n virtutea creia organismul face un anumit lucru ntr-o situaie sp fic. Nu trebuie dect s ne familiarizm cu limbajul corpului i vom nelege ce face i mot l pentru care face acel lucru (vezi capitolul 5, modulul 5.11, Limbajul Corpului). Observaia direct i bunul-sim sau intuiia transcend ntotdeauna tiina. Dei tiina sbaza observaiilor directe i a bunului-sim, la un moment dat ea i-a pierdut impariali tatea, lsndu-se influenat de industrie i de marile finane. Pentru a descoperi adevrate e avantaje ale programului de vindecare pe cale natural sau metodelor de vindecar e, punei-v urmtoarea ntrebare: Cu ce m poate ajuta s rezolv problema de sntate pe ca am? M poate ajuta s mi redobndesc vitalitatea, sntatea i longevitatea? Dar, mai ales, ajut s m regsesc i s evoluez din punct de vedere spiritual? Sntatea ncrcat de vib e, n care corpul fizic, emoiile, mintea i sufletul sunt puse n armonie, reprezint spi ritualitatea adevrat. Nu uitai: naturopatia autentic este studiul naturii i modului n care ea i susine propria sntate. Dup ce oamenii vor fi nvat adevrurile fundamentale turii, atunci vor fi i ei capabili s i restaureze sntatea. Detoxificarea este cheia de aur care deschide poarta ctre natur i care face posibil regenerarea i redobndirea vita litii. Nu uitai ns, nu v complicai. Deoarece detoxificarea este sinonim cu alcaliniza , urmtoarea seciune va studia acest proces i relaia sa cu alimentele pe care le cons umm. MODULUL 6.4 Alimente de Alcalinizare, Alimente de Acidificare i Detoxificarea Este important s tim cte ceva despre alimentele pe care le consumm. Dup cum afirmam anterior, unul din cei mai importani factori asociai cu alimentaia este modul n care ea influeneaz valorile pH din organism. Alimentele se pot mpri n dou mari categorii: limente care produc reacii acide n organism i alimente care produc reacii alcaline. Acest lucru nu este neaprat legat de pH-ul alimentului n sine. Alcalinitatea este cel mai mare agent de detoxificare a organismului, aa nct alimentele care produc al calinitate vor detoxifica organismul. Cu ct un aliment va determina o alcalinitat e mai ridicat, cu att detoxificarea va fi mai profund. n general, fructele sunt un e xemplu de alimente de alcalinizare. Elementele componente alcaline ale fructelor sunt utilizate i pentru a hrni organismul. Ele sunt cu adevrat regeneratoare. Alim entele de acidificare ncetinesc, inhib sau blocheaz procesul de detoxificare. Ele s unt inflamatoare i formeaz mucoziti n organism, provocnd, n final, lezarea esuturilor cizii pot deveni radicali liberi, provocnd leziuni tisulare dac nu sunt legai de un antioxidant (care este alcalin) i eliminai. Cu toate acestea, acizii sunt necesar i n desfurarea proceselor de ionizare i oxidare. Nu v lsai amgii! Mncarea fie hrne c i reconstruiete organismul, fie l distruge. Unele alimente sunt de natur s produc ac mulri de mucus n organism, congestii i inflamaii, ceea ce va duce la hipoactivitate sau la eec funcional la nivel celular, tisular, organic sau glandular. Facei n aa fel nct hrana s v aduc sntate i s fie folosit ca medicament, nu s fie cauza mbolnvi cum care sunt diferenele dintre cele dou tipuri de alimente. ALIMENTE CARE CREEAZ A LCALINITATE Eu compar alimentele alcaline cu iarna. Ele rcoresc i alin esuturile inf lamate, vindec ulceraiile i accelereaz funciile celulare. Prin digestie, aceste alime nte las n organism mai ales cenu de calciu, magneziu, sodiu i potasiu, producnd o reac e i o stare alcalin. Pag. 185 din 392

Organismul uman este predominant alcalin. Majoritatea lichidelor organice sunt ( sau ar trebui s fie) alcaline, inclusiv sngele, saliva, urina, lichidele sinoviale , lichidele cerebrale i enzimele digestive (cu excepia celor din stomac). Dac acest e lichide devin acide, se poate ajunge la degradare i moarte. Singura cavitate ac id din organism este stomacul. Aici se produce descompunerea iniial a proteinelor. Enzimele prezente n cavitatea bucal, n pancreas i intestine sunt utilizate n digestia alcalin. Dac vrei s aib loc procesul de detoxificare, este esenial s consumai alimen care alcalinizeaz. Alcalinizarea este cheia succesului n procesul de regenerare i d e nsntoire a organismului. Un exemplu care ilustreaz importana alcalinizrii este preze t n medicina de urgen. n camera de gard a spitalelor sau, n alte cazuri, n tratamentel de urgen la faa locului, pacientului i se administreaz intravenos soluie salin normal care este o soluie de sodiu. Sodiul mai este supranumit marele alcalinizator. Fiin dc sodiul permite inversarea procesului de acidoz, principala cauz c dm de necaz. Aci doza este sinonim cu durerea, tumefierea i inflamaia. Fructele i legumele n stare cru d intervin n acelai sens ca i soluia salin obinuit, dar au proprieti energizante i e mult mai puternice. Organismul nu poate atinge un nivel corespunztor de alcalin itate n lipsa unui consum de alimente naturale, crude, prguite i vii. Alimentele al caline, cum sunt fructele i legumele, constituie hrana natural, adecvat fiinei umane . Dieta ar trebui s conin n proporie de cel puin 80-90% alimente care produc alcaliniz are. ALIMENTE CARE CREEAZ ACIDITATE Eu compar alimentele acide cu focul. Alimente le care creeaz aciditate au coninut ridicat de sulf, fosfor i azot. Sunt alimente p reponderent proteinice (bogate n aminoacizi). Aceast categorie de alimente include , printre altele, carnea de orice fel, oule, cerealele, fasolea, nucile, produsel e lactate pasteurizate i roiile preparate la foc. Majoritatea alimentelor care coni n proteine animale sunt iritante pentru mucoasa i celulele organismului uman, inv ocnd reacia sistemului imunitar. Aceasta este cauza care provoac reacia sistemului l imfatic i a mucoasei, care vor rspunde producnd mucus i celule limfatice. Proteinele strine provoac secreii mucoase la nivelul ntregului organism, genernd stri congestive . Cu ct vom consuma mai multe alimente de acest gen, cu att starea congestiv se va amplifica i cu ct vom provoca mai multe congestii, cu att vom stimula stocarea muco zitilor, pn cnd plmnii, cavitile sinusurilor, canalele urechii i gtul se vor supra intestinele se satureaz cu aceste secreii de mucus. Aceast situaie va favoriza insta larea paraziilor, va mri numrul de limfocite i va produce inflamaii, care vor afecta capacitatea organismului de a funciona adecvat. Congestiile i inflamaiile pot condu ce, n final, la moarte celular. Cel mai gritor exemplu de alimente congestive i care provoac inflamaii l reprezint produsele lactate. Aceste proteine sunt att de abraziv e pentru esuturile organismului, nct numeroase persoane simt pur i simplu congestion area plmnilor, a sinusurilor, urechilor i gtului chiar n momentul consumrii lor. Conge stionarea va afecta funcionarea esuturilor n zonele n care se acumuleaz mucoziti sau are acestea sunt mpinse n profunzime. Majoritatea acestor mucoziti i toxine se depozi teaz sau este filtrat n sistemul limfatic, n special n ganglionii limfatici. (n Statel e Unite, incidena cancerului limfatic este foarte ridicat.) Organismul se strduiete constant s elimine aceste congestii prin procese precum rceli i gripe, bronite, tuse i strnut. Specialitii n medicin convenional interpreteaz efortul organismului de a e ina aceste toxine i mucoziti drept semne de boal i ncearc s nlture efectele presc se farmaceutice chimico-toxice care nu fac dect s agraveze problema. Preparatele f armaceutice sunt supresoare n sensul eliminrii organice a mucozitilor i/sau otrvurilor . Sistemul imunitar este reprimat i suprasolicitat n ncercarea sa de a combate aces t ultragiu enorm adus organismului. Reinei, ceea ce nu reuii s eliminai, se acumuleaz organism. Din acest motiv, organismul dezvolt afeciuni cronice i degenerative, fr a m ai ine cont de furuncule i abcese simple sau mase tumorale. Muli oameni consum alime nte preponderent acide. Prin urmare, v invit s remarcai ce tipologie divers de infla maii (...ite), ulceraii, tulburri digestive i forme de cancer predomin Pag. 186 din 39

n lumea contemporan. Din cauza coninutului ridicat de fosfor i de azot al acestor al imente, organismul pierde calciu i ali electrolii, fiindc folosete cantiti nsemnate d aceste minerale alcaline pentru tamponarea elementelor acide. Cel mai bine este ca dieta s cuprind alimente acide numai n proporie de 10-20%. Alimentele alcaline tr ebuie consumate mai ales primvara, vara i toamna, cnd temperatura de afar este mai r idicat. n perioadele de frig ale anului, sau iarna alcalin, ponderea alimentelor ac ide poate fi mai mare. Nu uitai: contrariile se atrag i produc armonie. Cnd tempera tura de afar este ridicat (sau acid), trebuie s consumai hran rcoritoare (alcalin n acest sens, putei consulta chiar acum tabelul cu alimente acide / alcaline (vez i capitolul 7, modulul 7.2). Acest tabel v va ajuta s nelegei mai bine crei categorii aparine fiecare aliment. Aceast seciune furnizeaz i explicaii referitoare la modul n are poate fi determinat natura alcalin sau acid a alimentelor. Reinei: deoarece homo sapiens este o specie alcalin, organismul uman este pregtit din punct de vedere bi ologic pentru alimentele predominant creatoare de reacii alcaline. Aceste aliment e sunt cele care induc starea de sntate i de vitalitate, n timp ce alimentele care c reeaz aciditate vor induce boala i disperarea. Alegerea v aparine. MODULUL 6.5 Ce Po ate Interveni n Cursul Detoxificrii n cursul detoxificrii pot aprea uneori nenumrate e fecte secundare. Printre acestea se numr simptomele de rceal i grip, modificri ale sca nului, dureri de orice fel, febr, arsuri la stomac, congestii pulmonare, pierdere a energiei, tumefieri i prurit, chiar i vom. Aceast seciune i propune s studieze pe r iecare dintre aceste posibile efecte secundare. n unele cazuri, vom recomanda div erse metode care contribuie la continuarea procesului de detoxificare, iar n alte le, tehnici de calmare a acestei crize de vindecare, cum mai este ea denumit. n gene ral, ncurajm continuarea, procesului de detoxificare n ciuda acestor efecte secunda re, pentru regenerarea organismului. SIMPTOME DE RCEAL I GRIP Pe msur ce organismul va ncepe s se curee, sistemul limfatic, cavitile sinusurilor, plmnii i alte esuturi di anism vor deveni active n procesul de purificare. Nu ntrerupei acest proces natural . Aceasta este singura cale adevrat ctre intensificarea funciilor celulare i care va duce la regenerarea organismului. Vei observa cum organismul ncepe s elimine cantiti masive de mucoziti organice. Aceste mucoziti pot fi transparente, galbene, verzi i ch iar maro sau negre. Uneori, n mucus pot aprea firioare de snge. Nu intrai n panic! ns n c sngele eliminat a stagnat o vreme la acest nivel. Congestiile sunt de natur acid i pot provoca inflamaia i sngerarea esuturilor. Se poate instala o senzaie puternic de usturime i durere n gt. Este din cauza mucusului i a toxinelor care trebuie eliminat e. n aceast situaie, este recomandabil s nu folosii pastile contra tusei. Totui, dac e te absolut necesar, mai bine folosii dropsuri naturale antitusive, de tipul celor preparate din ulm cu coaj neted. Efectele procesului de purificare a organismului se manifest ntr-un spectru larg, de la cele minore (nas care curge, uoar tuse), pn la cele profunde caracterizate prin expectoraii bronhiale i pulmonare masive. Aceste procese de purificare n profunzime pot fi uneori neplcute sau chiar nfricotoare. Avei ncredere n organism, fiindc tie el ce face. Organismul va evacua materiile strine pr in toate orificiile care l ajut s-o fac n mod benefic, inclusiv prin piele, urechi, nas, gur, rinichi i intestinul gros. Dac procesul de detoxificare se produce mult p rea rapid, iar organismul are un nivel ridicat de toxicitate, s-ar putea s apar crpt uri ale pielii, prin care acesta va drena toxinele. Un exemplu n acest sens este o pacient care a trecut att de rapid prin procesul de detoxificare, nct pielea i s-a despicat deasupra buricului, lsnd s ias prin acest orificiu o mic tumoare. Am tratat vadriplegici care acumuleaz n organism o cantitate imens de toxine din cauza lipsei totale de activitate i i-am vzut trecnd prin experiene similare: pielea se crap i la s se dreneze toxinele. Pag. 187 din 392

Mai pot aprea dureri n tot corpul. Stai linitii! Pstrai-v energia, permind astfel o ului s ndeplineasc pn la capt sarcina de auto-purificare. Acceptai procesele de vinde e i de purjare, fiindc sunt eseniale pentru a atinge starea de bine. n unele cazuri, s nt necesare cteva luni pn cnd organismul va reui s declaneze acest tip de rspuns. Con uai detoxificarea. Multe persoane au acumulat sulf n urma ingestiei de medicamente pe baz de sulfamid, care sunt un puternic inhibitor al sistemului limfatic. Sulfu l trebuie eliminat din organism pentru ca limfa s poat circula liber, corect i efic ient. Deoarece limfa este vehiculul care transport celulele imunitare i funcioneaz c a sistem sanitar pentru fiecare celul organic, v dai seama ct este de important menine ea n funciune a sistemului limfatic. Avei rbdare i perseverai! Vei constata c a merit s depunei acest efort cnd vei simi fora vital strbtnd cu intensitate maxim organis acesta s-a purificat. Procesul de detoxificare se va produce permanent, pe msura amplificrii energiei i alcalinizrii organismului. Lsai organismul s se purifice singu r. MODIFICRI ALE TRANZITULUI INTESTINAL Este vital ca intestinul gros s aib activit ate cel puin o dat pe zi, dei dou sau chiar trei scaune sunt chiar mai indicate. Sntat ea optim a intestinului gros este confirmat de tranzit intestinal produs la o jumta te de or dup mas. Muli oameni au scaun de trei pn la ase ori pe zi sau chiar mai des d n cauza SCI (sindromul colonului iritabil), o exprimare general a inflamaiei la ni velul tractului gastrointestinal. Dac scaunul este prea moale sau diareic, folosii o formul de plante medicinale cu aciune intestinal, din scoar de ulm cu coaj neted, r n de nalb-mare i/sau mueel. Aceste preparate medicinale vor da consisten scaunului, n elai timp eliminnd toxicitatea i inflamaiile care sunt cauza iniial de producere a dia reei. Unele formule conin argil bentonitic i crbune, ceea ce este acceptabil. Aliment aia constnd din hran natural, n stare crud, este esenial n cursul proceselor de vind , regenerare i fortificare tisular la nivelul tractului gastrointestinal. Dac toler ai mai greu sau nu putei digera corespunztor alimentele n stare crud, putei apela la o formul medicinal de stimulare a tranzitului intestinal, care va diminua acest dis confort prin tamponare. Efectul va fi temporar, deoarece inflamaia tractului gast rointestinal va fi foarte rapid diminuat. n schimb, majoritatea oamenilor se confr unt cu o alt problem: constipaia. Constipaia este, din multe puncte de vedere, o prob lem serioas pentru organism, printre altele fiind cauza absorbiei de materii intrat e n putrefacie, provenind din alimentaie i reinute n intestine. Constipaia poate inii rocesul de distrugere a peretelui intestinal, mai ales dac aceste reziduuri alime ntare se aglomereaz ntr-o mas compact. Asigurai tranzitul intestinal consumnd fructe i legume crude i proaspete i folosii un preparat din plante medicinale bazat pe o reet de reglare a tranzitului intestinal, pn la curarea i nsntoirea colonului. Cele mai b emedii pentru tranzitul intestinal sunt destinate s rezolve problemele menionate a nterior, dar i restabilirii i refacerii peristaltismului normal al intestinului gr os. (vezi Ghidul de Resurse din Anexa C, care conine o list a firmelor care furnizea z cele mai bune preparate de reglare a tranzitului intestinal.) Un bun remediu va tonifica musculatura intestinal, fr a crea dependen. El va mai vindeca i inflamaia i ceraiile cauzate de consumul de alimente acide. Ceaiul de mueel i ceaiul de ment sunt remedii excelente pentru inflamaiile intestinale. Ambele infuzii calmeaz esutul mu scular neted. Un adjuvant excelent este i sucul de aloe vera, consumat n cantitate de 60 g, de trei ori pe zi. Reinei, totui, c aloe vera poate declana diaree. Alte do u plante medicinale care au capacitatea de a diminua inflamaiile tractului gastroi ntestinal sunt ulmul cu coaj neted i rdcina de nalb-mare. Preparai un ceai din aceste ou plante folosind o linguri de plante la o can cu ap. Fierbei ceaiul timp de 8 minute , i lsai-l la infuzat timp de alte 5 minute. Apoi strecurai i bei ceaiul. Doza optim e te de cte o can cu ceai de 3-6 ori pe zi. Pag. 188 din 392

Cteva definiii Gastrita este o inflamaie a mucoasei stomacului. Enterita este o inf lamaie a intestinului subire. Colita este o inflamaie a colonului sau intestinului gros. Diverticulita este inflamaia unor sculei care se formeaz n intestinul gros, mul mit dietei americane standard. NOT: n cazuri de constipaie sever sau cronic, poate fi necesar suplimentarea cu un purgativ mai puternic din plante. Totui, se recomand ur marea acestui tratament pentru o perioad scurt de timp, deoarece purgativele pot c rea dependen. Sunt, de asemenea, recomandate n aceste situaii splturile intestinale pe ntru stimularea colonului. (n modulul 6.12, sunt prezentate mai multe detalii pe aceast tem.) DURERI INTERMITENTE I CONTINUE n cursul proceselor de purificare i de vi ndecare pot interveni episoade dureroase, de durat diferit. Dac n organism s-a insta lat o stare de epuizare, la un nivel sau altul, aceasta se va manifesta prin dur eri intermitente sau continue. Organismul va face eforturi, va disloca toxicitat ea i o va mpinge spre exterior. Acest proces poate provoca dureri n zonele afectate . Durerile de orice fel sunt normale n procesul de detoxificare i nu trebuie s sper ie. Majoritatea dureaz ntre cteva ore i o sptmn. Dup ncetarea crizei (crizei de vin , vei remarca fortificarea deosebit a zonei dureroase mai nainte. Durerea este rezu ltatul aciditii produse de procesul inflamator. Inflamaia poate stimula sau degrada ireversibil sistemul nervos. Durerea se instaleaz n locurile n care intervin n orga nism blocaje energetice cauzate de toxine, plgi deschise, cheaguri, depuneri de c olesterol, depuneri de cristale de acid (uric, de calciu etc.) i medicaiei chimice . Prin educaie, am fost nvai s tratm durerile sau s combatem simptomele. Numai c med ntele care blocheaz manifestarea durerii vor bloca i procesul de vindecare. tiina vi ndecrii pe cale natural ne nva ns c trebuie eliminat cauza, i nu simptomele bolii. este semnalul care ne avertizeaz c a venit momentul s purificm corpul pe cale natur al. Disimularea simptomelor de durere prin metode artificiale va obliga organismu l s dezvolte alte probleme degenerescente, atta timp ct este ignorat cauza care a pr ovocat iniial durerea. Acest fapt va determina continuarea i accentuarea procesulu i de degenerare a esuturilor. Durerea se poate manifesta la niveluri diferite n fu ncie de gradul de inflamaie sau de degenerare a esutului. Cu toate acestea, n cazuri le de cancer osos sau alte forme de cancer, zona zoster i alte stri specifice, est e obligatorie folosirea medicaiei pentru calmarea durerilor. O durere mult prea i ntens poate epuiza sufletul i corpul, aducndu-l pn n pragul morii. Deoarece medicament le mpotriva durerilor produc constipaie, este recomandabil ca pacientul respectiv s recurg la un remediu naturist de stimulare a tranzitului intestinal. Tranzitul i ntestinal este esenial n orice moment, dar mai ales n cursul detoxificrii, deoarece acest proces creeaz o suprancrcare cu toxine care urmeaz a fi eliminate. Cum trebuie abordat durerea n cursul detoxificrii Pentru calmarea durerilor, se recomand aplica rea alternativ de comprese calde i reci. Poate ajuta i uleiul de arnic de uz local. Compresele cu ulei de ricin pot, de asemenea, fi utile. Dac nici una din aceste metode nu i face efectul, atunci episoadele dureroase trebuie atent monitorizate d e un specialist n probleme de sntate. Nu uitai c durerea este provocat de aciditate, p rin urmare, trebuie meninut permanent alcalinitatea organismului. VRSTURI Majoritate a oamenilor nu vomit dect dac organismul este intoxicat la maximum sau n urma unui t ratament medicamentos chimic de durat, care duce la acumularea toxinelor n esuturil e Pag. 189 din 392

stomacului. Starea de vom este o stare normal prin care stomacul i manifest nevoia de a elimina rapid toxinele i mucozitile. Unele persoane elimin prin vom chiar viermi i parazii care s-au acumulat n tractul gastrointestinal. Cu toate acestea, voma este o stare rar ntlnit n cursul acestui program. Ce trebuie fcut n cazul manifestrii vome Voma este calea natural prin care organismul cur stomacul dac n esuturile acestuia sa acumulat prea multe substane nocive, otrvitoare, mucus, toxine sau parazii. Ceaiur ile de ghimbir, ment sau mueel sunt cele mai indicate pentru calmarea stomacului i a spasmelor. Aceste ceaiuri susin funciile hepatic i intestinal, contribuind la calmar ea durerii. FEBR (TERMOTERAPIE) Febra este procesul natural la care recurge organ ismul pentru a elimina rapid toxinele, inclusiv puroiul, acumulrile de mucus, par aziii i chiar celulele nedorite. Pielea este cel mai mare organ excretor al organi smului uman. Conform Asociaiei Americane de Medicin, n condiii normale de sntate, orga nismul elimin zilnic prin piele o cantitate medie de aproximativ un kilogram de d eeuri organice, uneori chiar mai mult. n procesul de purificare a organismului, es te necesar eliminarea unei cantiti poate chiar i mai mari. Majoritatea adulilor fac f ebr pn la 39,5 C sau chiar mai mare. n perioadele de purificare a organismului este i ndicat consumul mare de ap proaspt sau de sucuri proaspete din fructe sau din legum e. Evitai deshidratarea organismului! Pentru a reduce febra, pacientul poate recu rge la duuri sau bi reci sau la aplicarea de comprese reci pe tmple sau pe ceaf. n mo d normal i firesc, copiii fac febr ntre 40 i 40,5 C, aa c nu trebuie s intrai n pa st caz, este recomandabil hidratarea abundent. Numeroi parazii sunt distrui n cursul e pisoadelor febrile, att datorit cldurii mari, ct i creterii numrului de globule albe. pecialitii susin c febra de peste 41 C ucide celulele cancerigene. La o temperatur de 43 C, ncepe procesul de distrugere a celulelor sntoase. Temperaturile ridicate ale organismului sunt produse de tiroid i de hipotalamus prin eliberarea celular de int erleukin-1 care va stimula, la rndul su, eliberarea de prostaglandin E2 (PGE2) de ctr e hipotalamus, care este responsabil de diaforez (transpiraie). Aceste procese prov oac vasodilataie i stimuleaz activitatea glandelor sudoripare. Transpiraia este vehic ulul care transport i mpinge toxinele afar, prin piele; aceste toxine vor fi apoi ox idate (digerate de micii acarieni din piele) sau vor fi ndeprtate prin splare. Ai pr oces vital susine organismul n cursul eliminrii corecte i corespunztoare. Febra este cea care intensific activitatea sistemului imunitar prin creterea produciei de glob ule albe i de interferoni. Febra practic mrete reacii sistemului imunitar, mobiliznd armata imunitar s intre n aciune. Organismul dispune de o inteligen proprie pe care no i suntem obligai s o nelegem. Nu trebuie s ne temem niciodat de procesele naturale la care recurge organismul cu scopul de a-i menine starea de sntate. Febra este unul di ntre mecanismele naturale la care recurge organismul n acest scop. Nu v temei de fe br ncercai s nelegei cum funcioneaz! Dac trebuie s v temei de ceva cnd facei lucru este deshidratarea. Din cauza acidozei, muli oameni sufer n mod curent i ntr-o anumit msur de deshidratare. nvai tot ce se poate ti despre mecanismele naturii. Deoa e cunotinele pe care le dobndii v vor fi utile n cursul periplului personal ctre dobn ea sntii i vitalitii. Cum trebuie abordat febra instalat n procesul de detoxificare ra este ridicat, trebuie s v hidratai permanent organismul. Consumai cantiti mari de a distilat, sucuri naturale i proaspete de fructe i legume. Putei pune comprese cu ap r ece pe ceaf i tmple sau putei chiar face o baie rece. Nu ntrerupei aceast reacie natu a organismului. Pag. 190 din 392

NOT: Pentru o hidratare mai eficient, putei aduga minerale n stare lichid n apa sau su urile pe care le consumai. n cazurile extreme, aportul de minerale poate fi esenial . Cteva aspecte referitoare la deshidratare Acidoz conduce la deshidratare, iar de shidratarea duce la acidoz. Un regim alimentar constnd preponderent din alimente p reparate conduce la deshidratare. Deshidratarea are drept urmare hipoactivitatea tisular, care va duce, n cele din urm, la moartea esutului. STRI INFLAMATORII GENERA LE Inflamaia nu trebuie ntotdeauna eliminat. Inflamaia datorat reaciei histaminice est e una din metodele utilizate de organism pentru a dilata sistemul vascular, ceea ce va avea drept efect intensificarea circulaiei sanguine i intervenia sporit a fac torilor imunitari n cursul unei crize sau n prezena unor substane iritante. Pot ajut a n acest caz compresele cu ap rece i cald. Pe pia, sunt disponibile numeroase plante medicinale ale cror efecte antiinflamatoare sunt recunoscute, de pild rdcina (tuberc uli) de Dioscorea villosa, rdcina de nalb-mare, ulm cu coaj neted, ttneas (frunze i Inflamaia se datoreaz ntotdeauna aciditii, astfel nct este important s alcalinizai o smul! Cea mai eficient i adecvat hran pentru alcalinizare o constituie fructele i leg umele. Sodiul este supranumit i marele alcalinizant. ARSURI STOMACALE Arsurile la s tomac sunt efectul acidozei din stomac i tractul intestinal. Combinaiile nepotrivi te de alimente provoac fermentaie i de putrefacie, ducnd la starea de acidoz sau hiper aciditate. i consumul de alimente generatoare de acizi va avea drept efect arsuri le la stomac. Acest lucru este valabil mai ales n cazul persoanelor consumatoare de carne, care produce acid clorhidric n exces. Consumul de produse cerealiere i/s au roii preparate poate provoca, de asemenea, arsuri grave la stomac. i n lipsa act ivitii enzimelor pancreatice se face o digestie slab, ceea ce va duce la arsuri i ac umulri de gaze n stomac. Dac pancreasul produce insuficient bicarbonat de sodiu sau vezica biliar insuficient bil ori circulaia ei va fi obstrucionat, va aprea un reflux de acid. De multe ori, calculii biliari blocheaz canalul biliar, mpiedicnd astfel c irculaia secreiei biliare. n plus, prin atrofierea muchiului sfincter (care este ase menea unei ui) dintre esofag i stomac, se va produce regurgitarea acizilor din sto mac n sus, prin esofag, producnd refluxul acizilor. Programul de detoxificare i de regenerare propus n aceast carte nu provoac arsuri stomacale. Cu toate acestea, deo arece alimentele crude sunt energie n stare pur, natural, s-ar putea s trecei temporar prin stri care stimuleaz apariia acestora. Cum trebuie abordate arsurile stomacale n cursul detoxificrii Ceaiul de ghimbir este excelent pentru calmarea arsurilor st omacale. n aceast situaie, combinaiile de alimente trebuie supravegheate cu strictee. Dac ai mncat incorect sau dac ai consumat o combinaie incorect de alimente, cel mai b n remediu sunt merele. Merele conin enzime digestive puternice, care vor ajuta fo arte mult digestia. Sau putei prepara un ceai calmant din urmtoarele plante: flori de mueel, rdcin de genian, ulm cu coaj neted sau rdcin de nalb-mare, care v vo pereii stomacului. Alcalinizai, alcalinizai, alcalinizai! Este singura cale adevrat ct e nsntoire. CONGESTIA PLMNILOR Plmnii vor ncerca s se curee de toxine i mucozit em i BPOC (boal pulmonar obstructiv cronic), n care sunt implicate i glandele supraren le, problema cea mai sever o constituie spasmele la nivel tisular. Aceast situaie p oate duce la blocajul sau inhibiia Pag. 191 din 392

capacitii respiratorii. Este unul dintre momentele n care intervenia plantelor cu ef ect antispasmodic devine nepreuit. Spasmele vor nceta, permind astfel plmnilor s expe reze congestiile. Dac cineva i dorete cu adevrat s se vindece de afeciunea pulmonar, folosete un inhalator, succesul va fi moderat. Recomand un antispasmodic din pla nte medicinale n locul inhalatorului. Totui, ntr-un stadiu avansat al bolii, poate fi necesar folosirea periodic a acestui inhalator. Unii bolnavi recurg la patru sa u chiar mai muli inhalatori diferii, ceea ce presupune un potenial de risc enorm. C ercetri de dat recent au demonstrat c inhalatorii pot fi cancerigeni. Principala pro blem n cazul inhalatorilor o constituie proprietile lor de inhibitori limfatici. Inh alatorii dilat tractul respirator, ns realizeaz acest lucru inhibnd expectoraia. Pe de alt parte, plantele medicinale antispasmodice au capacitatea de a dilata, fac po sibil respiraia corect, dar n acelai timp permit expectorarea. Expectorarea nseamn nd area sau eliminarea de congestii acumulate n esuturile pulmonare. Expectoraiile sun t vitale pentru creterea schimburilor de oxigen. Multe plante medicinale pot ajut a la regenerarea esutului pulmonar: rdcina de ttneas, rocoina, rdcina de nalb-mare Santa Leaf (Eriodictyon californicum). Bolnavii suferind de astm cronic i de afe ciuni pulmonare cronice trebuie s abordeze cu pruden programul de detoxificare. Este mai bine s nceap cu o diet compus din 70% alimente crude i 30% alimente preparate, ce ea ce va permite purificarea lent i neagresiv a organismului. Nu scpai din vedere gla ndele suprarenale. Ele joac un rol vital n declanarea spasmelor pulmonare. Hipoacti vitatea glandelor suprarenale poate genera o producie sczut sau insuficient de neuro -transmitori, ceea ce va slbi sistemul nervos responsabil pentru zona pulmonar, ducnd la sensibilizarea i la iritabilitatea sistemului nervos. Dac la aceast stare se ad aug i hipotiroidia, care provoac utilizarea insuficient a calciului, vei obine imagine a complet a strilor spastice ale esutului pulmonar. Curai-v plmnii. Stimulai funci prarenalelor i verificai temperatura bazal a organismului, pentru a determina impli carea glandei tiroide (utilizarea calciului). n stadiile cronice ale afeciunilor p ulmonare, este foarte indicat ca procesul s fie asistat de un specialist n problem e de ngrijire a sntii. Cum trebuie abordate astmul i congestia pulmonar n cursul deto icrii Astmaticii i persoanele suferind de congestie pulmonar pot recurge la prinie cu ulei de ricin i comprese cu ardei iute de Cayenne aplicate n zona pulmonar de pe p iept (recomandrile privind prepararea uleiului de ricin i modul de administrare a prinielor cu ulei de ricin sunt prezentate n capitolul 10). Sau consumul unei cni cu ceai de ment urmate dup zece minute de o linguri de tinctur de lobelia (pn la 6 lingu ie). n doze mici, lobelia este un antispasmodic, iar, n doze mai mari, un emetic (v omitiv). La unele persoane, lobelia poate provoca vom. Voma comprim plmnii i contribu ie la expulzarea flegmei. Alternarea compreselor calde i reci este de asemenea re comandat aplicai o compres cald timp de 2 minute, apoi schimbai cu o compres rece tim de alte 2 minute, apoi repetai nc o dat sau de dou ori aceast procedur. Ai putea fol un remediu naturist antispasmodic care v va permite s inei sub control spasmele, ca s putei respira i expectora mucozitile. PIERDEREA ENERGIEI SAU EPUIZAREA Deoarece to xinele sunt descompuse i eliberate din esuturi n sistemul sanguin, pot fi resimite d in nou efectele secundare pe care le produce toxina sau otrava respectiv. La modu l general, cu ct un organism este mai btrn, cu att este mai mare cantitatea de toxin e acumulate. Epuizarea sistemului endocrin, funcionarea deficitar a sistemului imu nitar, nefericirea, implicarea afeciunii pulmonare cronice, debilitatea suprarena lelor i a tiroidei i malabsorbia constituie factori care pot provoca pierderi grave de energie. Dezechilibrele glucidice pot provoca, la rndul lor, modificri de ener gie. Este nevoie de odihn n mai multe reprize pe zi, mai ales dac toate stimulentel e (cafea, ceai, zaharuri rafinate) au fost eliminate din diet. Societatea actual s e bazeaz pe consumul de stimulente pentru procurarea energiei. n final, ns, acestea vor provoca slbirea adevrailor centri energetici ai organismului: glandele. Dac Pag. 192 din 392

sistm consumul de stimulente ne vom simi ca dup o lovitur de bici: adic foarte obosii. Oboseala va trece ns dup o perioad n care vom consuma hran vie i sucuri. Este importa t s nelegem c dieta american standard epuizeaz corpul fizic, nu l fortific. Alimentel ecomandate duc la inflamaii agresive i acumularea de toxine la nivel tisular. Iar dac la aceste stri adugai i stimulentele, rezultatul va fi dezvoltarea unor grave der eglri tisulare. Majoritatea cazurilor de sindrom de oboseal cronic nu sunt produse de virusul EpsteinBarr. Acest virus poate provoca oboseal. Dar acest virus poale fi distrus uor. (Virusul este un organism. Fiindc viruii sunt de dimensiuni minuscule , ei nu pot fi vzui dect la microscopul electronic. Muli oameni de tiin consider c nt mai degrab o protein, ceea ce presupune rspuns imun, dect un organism viu unicelu lar, cum sunt bacteriile.) Cauza real a oboselii cronice de care sufer societatea modern este epuizarea tiroidei i a suprarenalelor. Dac aceste glande sunt slbite, ef ectele pot fi oboseala, depresia i anxietatea. Aceste dou glande trebuie regenerat e dac vrei s depii oboseala cronic. Procesul nu se produce peste noapte, ns dac ve ra, vei obine rezultatul dorit. Secretul succesului este adoptarea unei diete comp use din alimente crude, proaspete, asociat cu remedii din plante medicinale. Cum trebuie abordat lipsa de energie sau oboseala n cursul detoxificrii Sistarea consum ului de stimulente poate provoca pierderi masive de energie. Aceast situaie se pro duce mai ales dac persoana respectiv are tiroida sau suprarenalele hipoactive. Ace stea sunt glandele depozitare de energie, care sunt slbite din cauza acidozei i a toxicitii. n realitate, alimentele stimulente au un efect negativ asupra acestor gl ande, slbindu-le n loc s le fortifice. Stimularea permanent i constant a organismului cu cafea, ceai etc. disimuleaz adevrata cauz care produce aceast stare. Cea mai mare parte a energiei pe care o folosim n cursul existenei provine din activitatea cel ular stimulat. Energia trebuie s fie dinamic, nu indus. Dac vei consuma zilnic o canti ate de 90-180 pn la 300 g de suc din morcovi, spanac i elin, vei spori nivelul energet ic al organismului. De mare ajutor va fi consumul ct mai mare de fructe proaspete , coapte. Extractul de Panax Ginseng, lptiorul de matc, lucerna, complexul de orz v erde i/sau complexul echilibrat de hran cu caliti nutritive superioare nu fac dect s s poreasc nivelul energiei organice. (Vezi Ghidul de Resurse n care sunt prezentate co mbinaiile de alimente cu proprieti nutritive superioare.) Odihna i timpul contribuie n mare msur la procesul de vindecare. UMFLTURI I MNCRIMI n cursul detoxificrii, pe pot izbucni diverse umflturi. Tumorile pot crete i ele nainte de a fi dizolvate. Ma joritatea umflturilor sunt de scurt mirat, de aceea este important s nu ntrerupei diet a din fructe n cursul detoxificrii. Mncrimea este un alt factor care intervine n curs ul detoxificrii. Se datoreaz interveniei unei ciuperci sau Candida Albicans. Mncrimea sau roeaa se pot manifesta oriunde pe piele. Remedii pentru mncrimi n cursul detoxif icrii Rdcina de anghelic, aloe vera sau rocoina aplicate local pot calma urticaria. Dac senzaia nu dispare, atunci se impune distrugerea culturii micotice respective, iar limfa n care triete micoza trebuie eliminat. Acest lucru se poate rezolva cu nit e remedii din plante medicinale cu aciune limfatic i antiparazitar, asociate cu o di et compus din alimente crude. ALTE EFECTE SECUNDARE N DETOXIFICARE Printre efectele secundare care pot interveni n cursul detoxificrii se numr: menstruaie abundent (metr oragie); puseuri frecvente sau accese de tuse; urinare frecvent; dureri de cap; d iaree; amoreal; furnicturi n brae, mini i picioare; erupii cutanate i acumulare de g Pag. 193 din 392

n procesul de purificare i vindecare pot aprea simptomele unor boli sau afeciuni mai vechi, care vor disprea dup ce organismul va vindeca regiunea respectiv. Este vorb a n acest caz de probleme mai vechi de toxicitate, care au fost reprimate n moment ul manifestrii lor, iar n prezent, organismul a intervenit la acest nivel cu scopu l de a regenera i restaura funcionarea normal a esutului. Am tratat cazul unei femei din comunitatea Amish care se intoxicase cu ieder cu douzeci de ani nainte, urmase un tratament medicamentos chimic i se vindecase (probabil). n cursul programului de detoxificare, problema ei legat de intoxicarea cu ieder revenise n actualitate, ma nifestndu-se n acelai loc unde fusese tratat n trecut. Acest fapt m-a surprins chiar i pe mine. Organismul poate elimina i purifica o stare de intoxicare reprimat nc din copilrie sau chiar din viaa intrauterin. REDUCEREA SAU SISTAREA CONSUMULUI DE PRODU SE FARMACEUTICE Dac urmai un tratament medicamentos chimic i dorii s reducei sau s l ii complet n vederea abordrii acestui program de detoxificare i regenerare, iat cteva lucruri pe care eu nsumi le-a face: PRIMUL Acest program normalizeaz nivelul de zahr din snge. Dac a suferi de diabet, a verifica zilnic nivelul glicemiei i a adapta cant itatea de insulin n funcie de acesta sau a apela la ajutorul medicului meu. AL DOILE A Acest program face s scad tensiunea arterial dac este prea mare i s creasc dac es ea mic. Dac a urma un tratament medicamentos pentru hipertensiune, a verifica regula t ce tensiune am, fiindc nu mi-a dori s ajung hipotensiv, adic s am tensiune mic. Hipo tensiunea poate produce stri de lein, tulburri de echilibru sau probleme mai grave, ceea ce n-ar fi nelept. AL TREILEA A reduce treptat medicaia. Cu toate acestea, n ca zurile de hipertensiune i diabet, este recomandabil sistarea brusc a tratamentului medicamentos, fr efecte secundare. Anumite medicamente pot nchide organismul, provocnd dependen. Situaia este valabil mai ales n cazul medicaiei recomandate n afeciunile n ologice i al unor steroizi cum este prednisonul. Solicitai ntotdeauna ajutorul medi cului curant. Dac medicul v refuz, atunci trebuie s v descurcai singuri. Muli medici s nfurie i se supr dac pacienii lor ncearc s se trateze singuri. Numeroi medici de m lopat, dac nu chiar toi, nu au pregtire i studii n domeniul detoxificrii i regenerri aceea tind s resping ceea ce nu cunosc. Aceast mentalitate i face pe muli oameni s i ute singuri calea spre vindecare. Este unul din motivele pentru care a fost scri s aceast carte. Reinei: alegerea v aparine. Putei duce o via sntoas, fr medicam extrem de rare cazurile de interferen ntre remediile naturiste i medicaie. Totui, oric e este posibil. Cel mai bun lucru este s observai ce reacie are organismul i cum v si mii. V vei da singuri seama dac remediile pe care le luai interacioneaz sau nu. Face l la bun-sim i colaborai cu practicianul naturist. Rezumat Majoritatea pacienilor nu prezint simptomele expuse anterior. n general, cu ct nivelul de toxicitate al unei persoane este mai ridicat, cu att va fi mai violent criza de vindecare. inei minte: c riza de vindecare este extrem de important i foarte benefic. Simptomele sau disconf ortul fac parte din procesul de purificare, deoarece este obligatoriu s eliminai t oxinele i otrava din organism. n general, criza de vindecare nu este de durat, de a ceea v recomand s avei rbdare. Consumai numai alimente crude, mai ales fructe proaspe te i sucuri proaspete. Majoritatea Pag. 194 din 392

fructelor au puternice proprieti antioxidante i astringente, ajutnd organismul s se d ebaraseze de toxine. Dac nu simii nevoia s mncai, atunci nu mncai. Lsai organismul hneasc, dar consumai neaprat o cantitate suficient de suc proaspt sau de ap pur. Nu l organismul s se deshidrateze. Dac dieta se compune din 80% fructe i legume crude, p roaspete, nepreparate la foc, toate simptomele de boal se vor datora procesului de detoxificare prin care trece organismul cu bun tiin. Dac dieta dumneavoastr este comp s din 50% hran crud i 50% alimente preparate, simptomele vor semnala mai ales o prob lem legat de aciditate, iar criza de vindecare se poate prelungi pn la cteva zile. Ai putea folosi remedii din plante medicinale ca susintoare ale procesului de purific are. De asemenea, sunt eseniale odihna i adoptarea unei atitudini mentale de optim ism. n cazul n care criza de vindecare dureaz mai mult de dou sau trei sptmni i simi ia s facei o pauz, atunci revenii la consumul de alimente preparate. Nivelul energet ic din organism va scdea, provocnd ntreruperea procesului de purificare. Este recom andabil, totui s ncercai s prelungii procesul de curire organic ct mai mult posibil ificarea are ntotdeauna drept rezultat rectigarea vitalitii. n final, detoxificarea v a oferi o sntate plin de vibraii benefice, vitalitate i spiritualitate superioar. MODU LUL 6.6 Criza de Vindecare Urmeaz cteva ilustrri ale crizei de vindecare care poate erveni n cursul proceselor de purificare a organismului. n cei treizeci de ani de experien n domeniul detoxificrii, am fost martorul att de multor tipuri diferite de cr ize de vindecare, nct spaiul crii nu este suficient pentru a le prezenta pe toate. Ace ast seciune trateaz cteva dintre cel mai frecvent ntlnite efecte secundare, iar pe une le dintre ele le-am resimit pe pielea mea, n cursul eforturilor proprii de detoxif icare. Am mprit aceste efectele secundare n trei categorii: uoare, moderate i puternic e. O persoan poate trece, ntr-o perioad sau alta, prin fiecare dintre aceste tipuri de efecte. Totui majoritatea oamenilor nu trec prin nivelul de intensitate maxim. Totul depinde de gradul de toxicitate al organismului respectiv, asociat cu niv elul energetic sau rezistena ntregului sistem al persoanei respective. EFECTE SECU NDARE UOARE Simptome de rceal i grip Febr sczut (37,2 37,7 C) Tuse cu sau f ectoraii de mucus transparent sau galben, provenind din nas sau gt (plmni, bronhii e tc.; mucozitile pot conine firioare de snge) Dureri minore intermitente sau de durat ucoziti n materiile fecale Mucoziti n urin Pierderi de energie (posibile oscilaii rgie) Erupii cutanate i prurit Simptome de boal cu remisie temporar Secreii la och efalee uoar Tulburri minore de vedere (cea) Vertij minor Scderea n greutate (nt g n dou sptmni. Depinde de gradul de epuizare a tiroidei. Poate fi de numai 1 kg) Fri soane Emoii manifestate prin plns, furie i chiar rs Hemoragii pe nas, de scurt durat ag. 195 din 392

 Hemoragii anale (hemoroizi sau leziuni) Cantiti infime de snge n urin EFECTE SECUNDA E MODERATE Simptome de bronit sau pneumonie Expectoraii abundente de secreii verzi s au brune, provenind din nas i gt (plmni, bronhii etc.) Dureri articulare Eliminare m asiv prin rinichi (urin colorat n maro, portocaliu sau galben nchis etc.) Dureri resi mite n zona unor plgi mai vechi sau n regiunile cu degenerescen din organism Paralizi minore ale membrelor Simptome de oboseal cronic Hemoragii nazale Spasme pulmonare asociate cu astm / emfizem / sindrom de obstrucie pulmonar cronic Tulburri medii de respiraie scurt (astm, emfizem, boal obstructiv pulmonar cronic) Mrire temporar a ilor Simptome de boal intensificate (de scurt durat) Iritaii la nivel cutanat Secre area de diverse substane prin piele, n special la nivelul minilor i picioarelor Vnti rofiere muscular (musculatur construit din proteine de carne) Secreii abundente la o chi i urechi Stri de vom Diaree Formarea de cheaguri de celulit Ameeli i/sau itaii cardiace minore Cderea dinilor (minor) Mici abcese n cavitatea bucal Migren r ridicat (39,4 40,5 C) Accese puternice de tuse (uneori seac). Apelai la plante med cinale pentru a susine desprinderea i expectorarea unor secreii compacte Stri de dep resie sau anxietate Exhibarea sentimentelor (plns, furie, rs etc.) Gndire tulbure ( lipsa claritii n gndire) Despicare a pielii n prezena toxinelor grele Crize excesiv e prurit Plombele cu mercur pot fi expulzate de organism Hemoragie rectal datorat hemoroizilor sau leziunilor vechi sau actuale n cursul programului de detoxificar e, se pot manifesta unui sau mai multe dintre simptomele enunate anterior. Nu int rai n panic! Dumneavoastr niv v-ai dorit acest lucru. mi place s vd cnd pacienii creii de culoare galben-verzuie, fiindc acesta constituie semnalul sigur c efectuea z corect acest program i c vor beneficia de pe urma lui. Adesea este bine s colaborai cu un practician experimentat n domeniul ngrijirii sntii, care dispune de cunotine erien avansat n detoxificare i efectele secundare ale acestui proces. Pag. 196 din 392

EFECTE SECUNDARE INTENSE Paralizie n orice regiune a organismului Eliminare de mu coziti pulmonare de culoare neagr Eliminare masiv de secreii maro nchis sau de snge in, nsoite de dureri de rinichi Eliminare masiv de materii fecale, de culoare neagr, soit de diaree Tumori care ies la suprafa pe tot corpul Pierderea vederii Pierderea auzului Ameeli severe (sau vertij) Oboseal sever Apariia de abcese n ntreaga cavi bucal Cderea unghiilor de la mini i picioare Pierdere sever n greutate (se poate in la n cazul existenei unei slbiri a funciei pancreatice) Respiraie extrem de dificil ( ecurgei la un inhalator sau antispastic) Depresie temporar sever, manifestat prin pln s, furie, rs etc. Confuzie mental Crparea pielii Cderea dinilor (major) Reapari vechi simptome reprimate Majoritatea oamenilor nu trec prin simptome att de sever e de detoxificare. Procesul depinde totui de gradul de intoxicare al persoanei re spective. Un alt factor este cantitatea de medicamente pe care le-a luat persoan a respectiv n cursul vieii. Doar o parte dintre persoanele care au optat pentru rep rimarea semnalelor transmise de organism n sensul auto-purificrii (prin ingerarea de steroizi de tipul prednisonului) vor avea efecte secundare cu manifestare sev er. Cea mai mare inciden a efectelor secundare severe se ntlnete la persoanele cu toxi citate cronic din natere, care sufer de cancer, HIV i/sau alte boli grave. DOU CAZURI DE PURIFICARE Iat dou cazuri elocvente pentru criza de vindecare: Cazul #1 O feme ie de treizeci i ase de ani, cu cancer de pancreas. Este vorba de o form degeneresc ent de cancer care a blocat complet funcionarea pancreasului. Activitate digestiv s lab, aproape inexistent. Cnd mnca orice fel de aliment, acesta era eliminat prin sca un n aceeai form n care fusese nghiit. Nivelurile de gastrin din organism erau extrem e ridicate. n cursul programului, i-au ieit pe suprafaa ambelor picioare cel puin patr uzeci de tumori de dimensiunea unei mingi de golf. Medicul ei curant i-a spus c b oala se rspndise n tot organismul. n ciuda acestui verdict, am meninut pacienta pe o diet format exclusiv din fructe, iar n decurs de aproape trei sptmni, tumorile de pe m embrele inferioare dispruser complet. O lun mai trziu, femeia s-a prezentat la denti st, fiindc i se desprinsese un dinte. Stomatologul i-a spus c fcuse un abces i i-a e xtras dintele. Cnd a descoperit c i se cltina un al doilea dinte, stomatologul i-a recomandat extracia dentar. Din fericire, cea de-a doua edin cu mine fusese programat aintea celei de-a doua extracii. I-am spus c este unul din simptomele crizei de vi ndecare i s aib rbdare. Sptmna urmtoare, gura i s-a umplut de abcese i toi dinii se clatine. ns, dup aproximativ o sptmn, toate abcesele dispruser. Dinii erau din n implantai i avea senzaia de gur curat i sntoas mai mult ca niciodat. Simul gust considerabil. Dup unsprezece luni, dispruse orice urm de cancer, iar femeia triete i e ste perfect sntoas. Pag. 197 din 392

Cazul #2 O femeie de treizeci i doi de ani, cu fractur de coloan vertebral n zona cer vical C3-C4, n urma unei loviri la cap. Sttuse imobilizat timp de doisprezece ani. n afara proceselor standard de vindecare (purificare a organismului), pacienta a t recut printr-o eliberare emoional dur. ntr-o sear m suna plngnd cu sughiuri, iar n rmtoare m suna rznd fr s se poat controla. Aceast criz de eliberare afectiv a dura . Persoanei care o ngrijea i venea s m spnzure! Totui, l-am asigurat c procesul era no mal, deoarece corpul su emoional ncerca s se curee de reziduuri. n accidentul de main rma cruia rmsese paralizat la vrsta de douzeci de ani murise i oferul celeilalte mai imp de doisprezece ani, femeia i reprimase toate sentimentele asociate cu situaia r espectiv. Pe scurt, n decurs de unsprezece luni, i s-au restabilit toate conexiuni le neurologice, iar femeia se putea mica liber i contient, avnd senzaii la nivelul ntr egului corp. Purificarea a ajutat-o s se elibereze de profunda durere sufleteasc, s i redobndeasc echilibrul emoional, iar curirea sufleteasc a accelerat procesul de care general a organismului. Aceste dou cazuri sunt doar dou exemple din miile la c are am asistat n cei treizeci de ani de activitate terapeutic, dei ele reprezint ilu strarea unor situaii extreme. Unele crize de vindecare te determin s scoi exclamaii d e uimire ca n faa unei minuni, ca n cele dou cazuri mai susamintite, ns majoritatea su nt de tipul: ah, n-a fost mare lucru... Majoritatea celor care opteaz s treac prin pr ocesul de detoxificare vor prezenta efecte minore spre moderate. Indiferent cum se va manifesta criza de vindecare prin care trecei, nu uitai niciodat elul principa l, care este dobndirea sntii totale. Atingerea acestui el merit orice suferin provoc orice simptome. Nu trebuie s v temei de criza de vindecare sau de purificare, fiind c este vorba de dou procese la fel de fireti ca i rsritul soarelui dimineaa. Stabilii cest ideal de purificare a organismului. Dup fiecare criz de vindecare v vei simi mai bine i vei fi mult mai sntos ca rsplat a eforturilor pe care le-ai depus. NOT SPECIA lor care urmeaz un tratament cu multe medicamente le recomand s i cear medicului n ngr ijirea cruia se afl s i ajute s rreasc administrarea acestora, n vederea renunrii t la ele. Avantajele renunrii la medicamente vor fi evidente n momentul n care glicem ia se va normaliza, iar tensiunea arterial va reveni i ea la normal. Hipertensiune a arterial este manifestarea evident a prezenei unor blocaje n organism i a acidozei. Persoanele care sufer de hipertensiune arterial au, n realitate, tensiune arterial sczut. Dup detoxificarea organismului, revenirea tensiunii la valoarea real va refle cta aceast situaie. Ritmul sistolic poate scdea sub 100, 90 sau chiar 80 sistole, n funcie de starea de epuizare a glandelor suprarenale. REZULTATE FINALE ALE PROCES ULUI DE CURARE Creterea energiei de fiecare dat mai dinamic i mai evident Respir profund (capacitate pulmonar mai mare) O mai mare acuitate a mirosului, gustului i auzului Reducerea sau eliminarea formaiunilor tumorale Dispariia tumefaciilor limfa tice Creterea rezistenei n regiunile anterior epuizate Circulaie accelerat Dispari irelor de pr albe (prul revine la culoarea natural) Pielea devine mai neted i mai fin Claritate n gndire mbuntirea memoriei Pag. 198 din 392

 Dispariia simptomelor de boal Normalizarea valorilor glicemice Normalizarea tensiu nii arteriale Relaie mai profund cu Dumnezeu i cu natura Sentimente intense de feri cire, bucurie i bunstare Dispariia erupiilor cutanate (couri, iritaii etc.) mbunt zitului intestinal mbuntirea funciei renale Voce mai puternic Dispariia aritmiei ce mbuntirea vederii Revenirea sentimentului de bine i sntate vibrant Inversare lui de mbtrnire Rezisten la boal i imunitate la molipsirea cu viruii n circula altele... CE ESTE DE EVITAT N CURSUL CRIZEI DE VINDECARE DESHIDRATARE Meninei orga nismul la un nivel de hidratare corect, consumnd ap mineral proaspt sau sucuri proaspe te din fructe i legume. SURMENAJ ncercai s v conservai energia pe durata crizei de vi decare. PREA MULTE PESTICIDE Pesticidele pot provoca respiraie dificil i stri de hip oactivitate ale sistemului endocrin i sistemului nervos. EXAGERARE Dac este necesa r s ncetinii ritmul de curare sau s sistai temporar procesul, putei alterna dieta cu mente preparate la foc. ncercai, pe ct posibil, s le introducei n cantiti minime i s rm de legume preparate la abur sau orez nedecorticat. Aceste alimente vor scdea te mporar ncrctura energetic a sistemelor din organism, sistnd purificarea intens. Cnd v simi n stare, reluai programul de purificare. FEBR PESTE 37,4 C La aduli i la copii ebra trebuie inut sub control prin bi reci i alte proceduri similare. n mod natural, copiii fac febr mare, de 39 40 C. Temperatura corpului lor trebuie sczut prin mpachet i n prosoape nmuiate n ap rece i prin bi reci. Exist o linie fin de demarcaie ntre veni direct n eforturile organismului de a se auto-cura i vindeca i a-i permite liber tatea s fac ce vrea. Febra uoar nu constituie un motiv de ngrijorare i nu necesit inte venie. ns, n cazul febrei mari, se impune monitorizarea atent a organismului i stpnir acestor situaii care ar putea provoca efecte secundare grave. Nu uitai: trebuie s h idratai permanent organismul, consumnd cantiti mari de ap sau de sucuri proaspete din fructe. Dar nici nu l hidratai exagerat. Dreapta msur este ntotdeauna cheia succesul ui. NERBDARE Imediat ce vei ncepe s energizai i alcalinizai organismul, acesta va n s se curee singur. Nu uitai c organismul este cel care efectueaz singur curarea. Pentr a spori aciunea de purificare a congestionrii sistemului limfatic, de distrugere a paraziilor i intensificare a funcionrii organelor i glandelor, putei folosi remedii din plante medicinale. Totui, organismul are propriul su ritm de vindecare i curare. Avei rbdare! NU MNCAI PESTE MSUR n general, animalele nu mnnc deloc cnd sunt bol l uman dispune de propriile mecanisme de auto-vindecare i auto-purificare, deoare ce Dumnezeu lucreaz n toate creaiile sale. Tot ce trebuie s facei este s hrnii corect ganismul. CURARE INTELIGENT Este important s v folosii inteligena pentru a susine org smul n procesul de autodetoxificare. Repet: ntre a ajuta organismul i a-l mpiedica s se purifice exist o linie de demarcaie extrem de fin. Dai dovad de bun-sim pe toat dur ta procesului de detoxificare. Fiecare individ este unic. Simptomele pe care le manifest un astmatic pot fi complet diferite de cele prin care trece o bolnav de c ancer uterin. Pag. 199 din 392

Procesul de vindecare este ntr-adevr grandios. Ceea ce are darul s redea echilibrul organismului, la toate nivelurile, ine de o atitudine de dezinhibare, ns puini sunt c ei care neleg acest lucru. Primii cu braele deschise Viaa, Sntatea i pe Dumnezeu! Dac rsul procesului de curare a organismului se manifest efecte secundare att de severe n ct simii nevoia s v prezentai la Spitalul de Urgen NU EZITAI! Eu am lucrat muli a ic la Urgen. Medicii sunt acolo spre a sri bolnavilor n ajutor n momentele de criz. Es te regretabil c majoritatea medicilor de Urgen nu neleg exact cum funcioneaz procesul e detoxificare i criza de vindecare. Dac trecei printr-o criz grav ceea ce se ntmp vedei modulul 6.5, intitulat Ce poate interveni n procesul de detoxificare. ARTICOLE CARE NU TREBUIE S LIPSEASC DIN TRUSA DE PRIM-AJUTOR DIN CAS Urmeaz o list cu cteva ar ticole de prim-ajutor pe care trebuie s le avei n cas pentru a atenua disconfortul d in timpul unui proces de detoxificare. COMPRESE CU ULEI DE RICIN Vezi capitolul 10, referitor la ingredientele necesare preparrii acestora. ULEI DE MSLINE Va fi u tilizat la fel ca uleiul de ricin sau n locul acestuia. ARDEI IUTE DE CAYENNE Est e utilizat n scopul dilatrii porilor din piele i/sau a sistemului vascular; recoman dat n hipertensiune arterial; utilizat i n compresele cu ulei de ricin. RDCIN DE CEARA ALBINEI, FRUNZ DE LUMNRIC I/SAU SEMINE DE SCHINDUF Expectorant pulmonar. SURS DE CLDU icl cu ap cald, ptur electric etc., n vederea dilatrii sau mpingerii plantelor afa le. ANTISPASTIC (O TINCTUR DE PLANTE) Spasme, convulsii, crampe i episoade dureroa se. REMEDIU NATURIST ANALGEZIC Preferabil tinctur CEAIURI DE ULM CU COAJ NETED I/SAU RDCIN DE NALB-MARE Pentru regresul acidului Pag. 200 din 392

ULEI DE ARNIC De uz extern n luxaii articulare, ntinderi musculare, nepeniri sau infla maii / dureri musculare i altele. UNGUENTE DIN PLANTE MEDICINALE Vor conine combinai i de plante medicinale de leac, ca de exemplu: ttneas, coadacalului, lobelia, glbene le i altele. Utilizate pentru luxaii, ntinderi musculare, dureri articulare, cicatr izarea rnilor etc. TINCTUR I UNGUENT DE PTLAGIN-MARE Utilizate pentru vindecarea nept lor de insecte, mucturii de arpe i altor mucturi otrvitoare. HEAL-ALL TEA (CEAI VIN Poate fi procurat de la Gods Herbs, (vezi Ghidul de Resurse) sau din alte surse. Fo losit pentru tumori, mucturi de arpe, abcese, infecii, ca panaceu. LAXATIV PENTRU RE GLAREA TRANZITULUI INTESTINAL, DIN PLANTE MEDICINALE ALOE VERA Panaceu recomandat n tratarea arsurilor, pruritului datorat micozelor, calmant al inflamaiilor, arsur ilor i durerilor intestinale etc. ULEI DE ARBORE DE CEAI Antiseptic din plante, v indec pruritul provocat de fungi, micoze etc. FORMUL ANTIPARAZITAR DIN PLANTE MEDIC INALE Pentru infecii bacteriene, E. coli, Candida Albicans etc. MODULUL 6.7 Postu l n Cadrul Detoxificrii ntr-o form sau alta, postul a fost practicat probabil din ce le mai vechi timpuri, de oameni i de animale deopotriv. Postul este instinctual i a sociat cu repausul i controlarea nivelurilor de energie. n anul 1972, am inut post consumnd numai portocale timp de ase luni, iar acest regim mi-a adus numai benefic ii i bucurii. S-a dovedit a fi fost una din cele mai incredibile experiene din viaa mea. La vremea aceea, m ncrcasem cu o asemenea cantitate de energie, nct treceam per manent prin experiene supranaturale de decorporalizare, care m transportau direct n inima divinitii. Exist dou tipuri principale de post. Primul, cunoscut sub denumire a de post impus, ne este practic impus din cauza bolii. Pur i simplu nu mai eti n sta re s mnnci sau, dac mnnci, elimini imediat mncarea. Acest lucru se datoreaz interven mediate a mecanismelor organismului, care reorienteaz energia necesar digestiei ctr e sistemele imunitar, limfatic i endocrin. Aceste mecanisme confer organismului fo ra i energia de a expulza intrusul, blocajul sau congestia. Al doilea tip de post este postul deliberat, adic opiunea contient pe care o face o persoan n vederea cur ganismului i restaurrii funciile sale. Postul deliberat dezvolt autoPag. 201 din 392

disciplina i ncrederea n propriile fore. Acestea constituie dou atribute eseniale care trebuie cultivate pentru a menine o stare optim de sntate. Ambele tipuri de post su nt forme de gestionare a energiei de ctre organism. Majoritatea alimentelor pe ca re le consum oamenii i priveaz de energie n loc s i ncarce cu energie. Sntatea i vi ea sunt manifestri ale energiei, n timp ce boala reprezint o privare de energie. Po stul este modalitatea prin care organismul intr n repaus, n vederea recuperrii forelo r uzate de tulburri de digestie prelungit i de metabolism. El va utiliza, n schimb, aceast energie cu scopul de a se cura de acizi i de toxine, fcnd astfel posibil vindec rea. Adoptnd o diet obinuit, compus din carne, cereale, produse lactate etc., sistemu l digestiv i cel excretor sunt suprasolicitate i i epuizeaz rezervele de energie. Pos tul permite pancreasului, stomacului, ficatului, intestinelor, chiar i rinichilor , s intre ntr-o relativ stare de repaus. El va conferi mai mult energie sistemelor i munitar, endocrin i limfatic. Orice form de post, impus sau contient, este vital pen tru nsntoirea organismului. Exist, ns, multe forme de post pentru care poate opta un i divid. V propun s examinm mpreun patru tipuri fundamentale de post, apoi s lum n disc cea mai bun i mai corect metod de ntrerupere a perioadei de post sau dedulcire. TIPURI DE POST Postul compus exclusiv din alimente crude Firete, aceasta nu este o form d e post propriu-zis, deoarece vei continua s consumai mncare. ns, pentru majoritatea pe soanelor a cror diet se compune din alimente preparate la foc, grele, aceasta este cu siguran o form de post. ncepei cu o zi de post din cnd n cnd, ncercnd s consum roduse naturale, crude, n ziua respectiv. Treptat, inei post cte 5, 10, 30 sau 60 de zile consecutiv, consumnd, n perioada respectiv, numai produse naturale, crude. Cu ct perioada este mai ndelungat, cu att mai bine. Aceast form de post trebuie s includ ucte crude, proaspete, sucuri proaspete din fructe, legume i sucuri din legume. Fr alimente de tip protein, cum ar fi nucile sau seminele. Post compus exclusiv din fru cte Recomand clduros adoptarea acestei forme de post. Fiind fiine frugivore, aceas t form de post intr n armonie cu constituia i procesele anatomice i fiziologice ale or anismului uman. n centrul ateniei trebuie s fie strugurii, dac este posibil, fructel e organice, netratate chimic. Dac nu sunt organice, ele trebuie splate bine, fiind c au niveluri ridicate de pesticide. Cu toate acestea, se pot consuma orice fruct e sau orice combinaie de fructe proaspete, sau pepeni. Dup cum vom descoperi n capi tolul urmtor referitor la combinarea corect a fructelor, v recomand s mncai fie numai epeni, fie nu mncai pepeni deloc. Putei mnca numai struguri, sau numai pepene verde, sau mere, sau orice varietate de fructe dorii sau poftii s mncai. Am ajutat multe suf lete s i curee corpul fizic de cancer, meninndu-le pe post compus exclusiv din strugur i i suc de struguri. Mncai fructe n orice cantitate. n acest program nu conteaz calori ile. Post cu sucuri Este un nivel superior de post, care ofer tractului gastroint estinal i sistemului digestiv rgazul de a se odihni. Posturile pe baz de sucuri sun t furnizoare de energie concentrat i sunt de natur s stimuleze purificarea i activita tea limfatic att de necesare, permind n acelai timp rinichilor s se spele. Sucurile fu nizeaz celulelor glucoza i fructoza necesare pentru energie. Sucurile pot fi prepa rate din fructe sau legume, dei cea mai mare for energetic o au sucurile din fructe, mai ales cel din struguri. Numai c exist ntotdeauna excepii de la regul. ntr-unul din tre cazurile de cancer de pancreas pe care le-am inut sub observaie, pacienta nu m ai putea digera nici un aliment. Am trecut-o pe o diet compus exclusiv din sucuri de fructe. Apoi, am adugat sucuri din legume, iar Pag. 202 din 392

n final, la scurt timp de la nceperea terapiei, am suplimentat mai nti cu fructe, ap oi cu legume crude. Explicaia pentru adoptarea acestei metode este simpl. n primul rnd, pancreasul nu mai reuea s digere alimentele pe care le consuma femeia. Orice mn ca femeia se elimina nedigerat prin scaun. Trebuia s-i menin nivelul energetic al organismului, furnizndu-i n acelai timp ceva ce presupunea efort minim sau nici un fel de efort, din partea pancreasului, pentru digestie. Sucul proaspt de fructe e ste cea mai bun alegere pentru rezolvarea unor probleme de acest gen. Dup o perioa d scurt de timp, am suplimentat regimul cu sucuri din legume, dei sunt mai greu de digerat, considernd c pancreasul pacientei se recuperase suficient nct s suporte legu mele. De asemenea, am recurs la diverse lichide din extracte de plante, pentru a stimula funcionarea diverselor organe i glande, n special a pancreasului. n final, am suplimentat regimul cu hran solid, ncepnd cu fructe, datorit nivelurilor lor ridic ate de energie i pentru c sunt uor de digerat. Iar n cele din urm, dup unsprezece luni , femeia a scpat de cancer! Post cu ap Acesta este cel de-al patrulea i ultimul tip de post. n postul cu ap, nu trebuie consumat dect ap obinut prin osmoz invers sau a ilat. La acest nivel, energia necesar pentru digestie este cedat n totalitate funcionr ii sistemelor imunitar, limfatic i endocrin. Postul cu ap induce curarea, purificare a i purjarea la nivel superior al organismului. n extraordinara sa nelepciune, corpu l se va concentra asupra eliminrii depozitelor de toxine, mucoziti i a inflamaiei. Pe ntru omul obinuit, postul cu ap este un furnizor de energie. Cu toate acestea, n ca zul persoanelor epuizate sau suferind de afeciuni degenerative, scopul principal este acela de a furniza energie organismului prin ridicarea nivelului energetic al organismului. Sub nici o form nu recomand regimul bazat numai pe ap persoanelor foarte slbite sau epuizate, cu att mai puin celor suferind de cancer. Explicaia est e c nu se poate alimenta astfel organismul cu energie, organismul fiind acela car e trebuie s utilizeze energia de care dispune. Dei prin post, majoritatea oamenilo r se ncarc de energia necesar, n cazul epuizrii tisulare avansate, produsele naturale proaspete, mai ales fructele, au capacitatea de a fortifica organismul, furniznd u-i substane nutritive i energie. n urma consumrii de fructe sau de sucuri din fruct e cu potenial energetic ridicat, va crete energia fiecrei celule i a ntregului organi sm, n acelai timp crendu-se condiiile pentru detoxificare. Postul cu ap, adoptat n caz urile de epuizare avansat, pot perturba i mai mult organismul, ducnd la moarte. Num ai dup ce s-a realizat fortificarea organismului respectiv se poate trece pe post cu ap. PREGTIRE N VEDEREA POSTULUI Dac intenionai s trecei ferm pe post cu sucuri se impune o pregtire prealabil a organismului timp de o sptmn, prin consum de alimente naturale, crude. n ultimele dou zile, se poate adopta o diet format numai din fruct e. Acestea ajut la curarea intestinului gros de materiile intrate n putrefacie, spal f icatul i rinichii i pregtesc organismul pentru post. Postul poate fi distractiv i im pune autodisciplin. Rolul su de intens susintor al organismului n procesul de auto-pu rificare i regenerare a fost dovedit de nenumrate ori. Dac optai pentru post de lung durat, prelungit, solicitai unei persoane avizate i cu experien n post i detoxificare. CND TREBUIE NTRERUPT POSTUL Cel mai potrivit moment pentru a ntrerupe postul este a cela pe care vi-l transmite glasul interior sau intuiia. Dumneavoastr v cunoatei orga nismul mai bine ca oricine. Ascultai-l! Vei ti cnd v-a ajuns. (Dar este bine s fii cor ect i cinstit cu propria persoan, tiind s facei diferena ntre poft i foame.) n gene p aproximativ trei zile, un individ i pierde dorina de a mnca. Explicaia este aceea c nergia folosit nainte pentru digestie ncepe s fie folosit de organism Pag. 203 din 392

pentru a se cura i vindeca. Cnd avei din nou senzaia de foame, este semn bun c suntei egtit s ncepei din nou s mncai. Nu uitai: trebuie s ncepei numai cu fructe. O alt abilire a perioadei optime pentru regim este examinarea limbii. Este o veche met od de ndejde pe care eu nsumi am folosit-o ani de zile. Cnd ncepei s inei post, limb va acoperi cu un strat gros de culoare alb, galben, verde sau brun. Cu ct organismul este mai intoxicat, cu att acest strat va fi mai consistent i mai nchis la culoare . Desigur, cu ct organismul este mai sntos, cu att va fi mai subire stratul n timpul p ostului. Dac inei post pn cnd limba i-a recptat culoarea roz, nseamn c ai reuit xcelent a organismului. Detoxificarea este un proces permanent, care poate dura a ni ntregi. Afirmaia sun mai ru dect este n realitate. ntreinerea sntii ar trebui din hobby-urile dumneavoastr. Petrecei-v un an lucrnd cu obstinaie asupra propriului corp, apoi pii n noua existen adoptnd acest stil de via n echilibru i armonie. Din ment, vei fi o nou persoan, mai sntoas, mai plin de energie vibrant, mai curat i mu contient de propriul eu. Pe msur ce vei evolua din punct de vedere spiritual, ncercai stabilii i s meninei echilibrul ntre stilul de via i obiceiurile alimentare, pe de o e, i contientizarea propriei spiritualiti, pe de alt parte. Cu ct vei deveni mai cont t, cu att vei dori mai mult s mncai hran mai sntoas, ncrcat de mai mult energie. izic trebuie s in pasul cu dumneavoastr. Nu uitai s v bucurai pe parcursul acestei c , fiindc la captul ei v ateapt sntatea, vitalitatea i spiritualitatea. Nimic nu se co r cu aceast stare. CUM S NTRERUPEI POSTUL Este foarte de important s tii cum s ntre post, iar decizia depinde de durata i de tipul postului pe care l-ai adoptat. O r egul general de atenionare ar fi urmtoarea: n majoritatea cazurilor, se recomand ntrer perea postului printr-o perioad intermediar, n care s mncai doar fructe proaspete, cru de, timp de o zi sau dou zile pentru fiecare trei zile de post. Aceast recomandare este valabil mai ales dup postul cu suc din fructe sau postul cu ap. Cu ct a fost m ai lung perioada de post, cu att mai multe zile trebuie s acordai consumului exclusi v de fructe, nainte de a trece la regimul cu legume grele. De-a lungul carierei m ele, am ntlnit unul sau dou cazuri n care persoana respectiv a murit fiindc trecuse di rect i greit de la post la dieta obinuit. Am cunoscut o persoan care a murit din cauz c ntrerupsese o perioad prelungit de post trecnd direct pe cartofi fieri. Cartoful con ne un tip de amidon lipicios, aglutinant, nct este evident c i-a blocat tranzitul i ntestinal. Meninei permanent tranzitul intestinal. n cursul unei etape de post cu s ucuri sau ap, acest lucru nu este ntotdeauna posibil. n modulul 6.9, vom aborda pro blema pstrrii sntii intestinelor. V rog s cumprai un storctor de fructe N.W. Walke os pn la vrsta de 107 ani, deoarece consumase sucuri naturale. De ce alt dovad mai av ei nevoie? ncercai chiar astzi s bei un pahar cu suc preparat din morcovi, spanac i e Sucurile proaspete din fructe i cele din legume sunt centrala energetic a nutriiei . Un pahar cu suc de morcovi conine energia a 6-8 morcovi, adic de ase ori valoarea nutritiv a unui singur morcov. Iat ce numesc eu o butur ncrcat de electricitate, o t central de energie i aminoacizi. Bei zilnic 2 pn la 4 pahare de suc preparat din fru ctele i legumele preferate. Citii cartea intitulat Vegetable and Fruit Juices (Sucu ri din Fructe i Legume) de N.W. Walker. Pag. 204 din 392

MODULUL 6.8 Dou Reete Extraordinare de Suc din Fructe POST CU LIMONAD CUM SE PREPAR LIMONADA 2 linguri de zeam de lmie sau de lmie verde (aproximativ lmie) pn natural de arar (n nici un caz sirop ndulcit cu arom de arar) un vrf de cuit de boi e ardei iute de Cayenne (facultativ). Amestecai zeama de lmie, siropul de arar i boia ua iute ntr-un pahar de 100 ml i completai coninutul cu ap puternic / mediu distilat s au cu ap obinut prin osmoz invers (se poate folosi i ap rece, dac o preferai). Nu fo dect lmi sau lmi verzi proaspete. Nu folosii niciodat zeam de lmie din conserv sau au suc de lmie congelate. Boiaua de ardei iute este folosit n aceast reet deoarece adu e un surplus de vitamina C i B complex. De asemenea, sporete cantitatea de cldur. Pe ntru persoanele care nu sunt obinuite cu ardeiul iute, le sugerez s nceap cu un stro p, apoi s pun mai mult, dac suport. Sau, dac dorii, putei elimina complet boiaua. Dac gsii sirop de arar, l putei nlocui cu o cantitate mai mic de sorg n stare pur, mela r natural sau miere. Putei prepara doi litri de limonada, s v ajung toat ziua. DOI LIT I DE LIMONAD SE OBIN DIN: 10 cni cu ap distilat 1 can de zeam proaspt de lmi atural de arar Amestecai n shaker i lsai la frigider. CUM SE CONSUM LIMONADA Bei acea imonada ct de des i n orice cantitate dorii, ns nu consumai altceva dect limonada, ni un fel de alte sucuri sau alimente. Acest post cu suc de fructe poate fi inut tim p de 1, 2, 3 sau pn la 10 zile fr nici o problem. POST CU SUC DE STRUGURI CUM SE PREP AR SUCUL DIN STRUGURI: Este necesar un storctor de fructe. Stoarcei 2 kg de strugur i (cu semine i codie cu tot). Poate fi folosit orice soi de struguri, dei cei mai bu ni sunt cei nchii la culoare i cu muli smburi. Este preferabil s folosii struguri orga ici (netratai chimic). CUM SE CONSUM SUCUL DE STRUGURI Bei suc de struguri ct de des i ct de mult dorii. Sunt recunoscute excelentele caliti antioxidante i astringente al e strugurilor, care au darul de a intensifica eliminarea toxinelor din organism. Este un post excelent dac mncai doar struguri i bei doar suc de struguri. Am avut pa cieni pe care i-am trecut pe consum exclusiv de struguri timp de douzeci de zile. O cur de 5 pn la 10 zile de struguri i suc de struguri reprezint un post excelent i ex trem de benefic. Strugurii i lmile sunt doi dintre cei mai mari purificatori limfat ici i tmduitori de tumori pe care ni-i ofer natura. Am fost martorul eliminrii n patr ci i cinci de zile a unor limfoame i a cancerului la stomac n cincizeci i nou de zile , prin utilizarea postului cu suc din Pag. 205 din 392

fructe asociat cu terapia cu plante medicinale i un regim alimentar constnd din al imente n stare crud. MODULUL 6.9 Meninerea Sntii Intestinelor Degradarea sntii i este principala cauz a apariiei majoritii problemelor de sntate ale oamenilor. n curs l ultimilor treizeci i cinci de ani, am inut cursuri despre meninerea sntii colonului. Prietenul meu, regretatul doctor Bernard Jensen, a predat cursuri pe aceeai tem ti mp de mai bine de aizeci de ani. n urma activitii terapeutice i de cercetare pe care a desfurat-o cu peste 300 000 de pacieni, iat la ce concluzie a ajuns doctor Jensen: Intestinul gros este primul organ pe care trebuie s l ngrijim n mod invariabil, naint e de a se produce efectiv o vindecare la nivelul ntregului organism. Adevrul este c domeniul sntii naturiste s-a dezvoltat pornind tocmai de la afeciunile tractului gast rointestinal. tiina ngrijirii intestinelor este un subiect despre care puini oameni sunt dispui s discute. Totui, meninerea intestinelor (tractului intestinal) ntr-o sta re optim de sntate i n form maxim este cea mai bun cale de a feri celulele organismul de toxicitate, degradare i epuizare. Tractul gastrointestinal este centrul sau but ucul organismului, susinnd ntreaga sa activitate, aa cum butucul unei roi susine roata Este unul dintre principalele sisteme ale organismului. De aceea ntrebarea legit im care se impune este urmtoarea: Cum putem salva i regenera tractul gastrointestina l, care este la fel de important ca i inima? Fr digestie, absorbie i eliminare organis mul moare. Acest canal de la gur pn la anus este calea prin care sunt introduse n or ganism energia i componentele chimice din alimente. ncepnd cu colonul, se deschide calea de evacuare prin care sunt eliminate deeurile, proces vital care asigur supr avieuirea organismului. Eliminarea corespunztoare a deeurilor provenind din digerar ea alimentelor i metabolismul celular este tot att de important ca i ingerarea alime ntelor. Dup cum am discutat n capitolul 2, intestinul subire este mprit n trei seciun duodenul, unde se produce digestia, avnd o lungime de aproximativ 25 cm; jejunul, utilizat att n digestie, ct i n absorbie, avnd o lungime de aproximativ 270 cm; i il ul, utilizat n asimilare, avnd o lungime de aproximativ 390 cm. Intestinul gros se mai numete i colon i are o lungime de aproximativ 150 cm. El este mprit n cecum, colo ascendent, transversal, descendent, sigmoid i rect. Fiecare poriune a colonului a re legtur cu diverse organe i glande ale organismului, influennd astfel pozitiv sau n egativ esuturile respective. n faza embrionar, colonul i coloana vertebral sunt prime le poriuni care se formeaz n organism. De aceea, toate tarele genetice se fixeaz mai nti la nivelul colonului, fiind apoi reflectate de organul, glanda, nervul sau al te esuturi din organism. Intestinele sunt cele care preiau ocul toxic al alimentel or solide i lichidelor acide. Multe din aceste alimente i inflameaz i i slbesc structu ra. Anumite alimente acioneaz asemenea cleiului, lipindu-se de pereii intestinali. Multe alte alimente sunt att de abrazive, nct ca s se protejeze, peretele intestinal este obligat s produc un exces de mucoziti. Acestea se depun pe pereii intestinali i interstiiile structurii lor. Toi aceti factori afecteaz capacitatea tractului gastr ointestinal de a digera corect hrana i de a asimila substanele nutritive. Tractul gastrointestinal joac un rol esenial i n funcionarea sistemului limfatic. Sistemul li mfatic este sistemul sanitar al organismului. Trebuie s dispun de o cale de evacua re a deeurilor din organism. Rinichii, tractul gastro-intestinal i pielea sunt mag istralele principale care permit eliminarea reziduurilor din organism. Dac rinich ii, pielea i, mai ales, colonul, sunt lezate sau se nfund, sistemul limfatic se va bloca la rndul lui. V putei imagina cu uurin ce s-ar ntmpla acas dac s-ar bloca ghe unoi sau canalizarea. Canalele s-ar nfunda i toate gunoaiele ar refula. Majoritate a oamenilor ar pleca de acas dac li s-ar ntmpla aa ceva. Nervii simpatici i parasimpat ici ai sistemului nervos autonom controleaz tractul digestiv prin intermediul uno r neuro-transmitori produi de glandele suprarenale. Epuizarea glandelor suprarenale poate produce epuizare nervoas, ceea ce va avea drept efect constipaia. Muli speci aliti nesocotesc relaia dintre glandele suprarenale, pe de o parte, i epuizarea sis temului nervos (care pot provoca constipaie) i producerea de steroizi ca rspuns la inflamaie, pe de alt Pag. 206 din 392

parte. Este obligatoriu i de dorit s fortificm glandele suprarenale concomitent cu regenerarea tractului gastrointestinal. Nu vom nceta s subliniem ct de important es te s meninem starea de curenie i de sntate a tractului intestinal. Nu uitai c acesta principalul canal digestiv, n care se produce descompunerea alimentelor ingerate n combustibili i materiale de construcie. Dup ce hrana a fost digerat, ea va fi abso rbit de cptueala intestinal prin intermediul vilozitilor. Asimilarea substanelor nutri ive este tot att de important ca i procesul digestiv. Miliardele de celule din care este format organismul depind de asimilarea corect a substanelor nutritive, care se produce la nivel intestinal. Conform afirmaiilor anterioare, asimilarea coresp unztoare a substanelor nutritive la nivel celular este blocat de deeurile reinute n co lon. Aceast situaie duce la formarea toxinelor i la acumularea unei materii cleioas e la nivel intestinal, denumit plac mucoid. Aceast plac provoac inflamaii i descomp suturilor din pereii intestinali. Placa mucoid este n mare parte un produs secundar rezultat din descompunerea amidonului, zaharurilor i produselor lactate. Dac perei i intestinali se acoper cu depuneri de plac lipicioas, organismul nu va mai reui s ab soarb substanele nutritive de care are nevoie pentru a funciona corect i a-i ndeplini funciile la ntreaga lor capacitate. Mai mult dect att, placa mucoid lipicioas este un teren fertil pentru dezvoltarea culturilor de parazii. Iar paraziii distrugtori vor consuma toate substanele nutritive rmase n tractul gastrointestinal. Organismul ar e nevoie de anumii parazii intestinali (cunoscui sub denumirea generic de flor intest inal) n procesul descompunerii pozitive i benefice a diverilor produi secundari (de d ezasimilare), rezultai din digestie. Un exemplu extraordinar n acest sens l constit uie complexul de vitamine B, produse prin aciunea florei intestinale asupra amido nului. n general, intestinele sunt populate de organisme neduntoare care ajut digest ia i descompunerea alimentelor n alte substane nutritive. Dar exist i o mulime de para zii distrugtori care se pot dezvolta n intestine. Acest lucru este valabil n cazul c onsumului de carne, care poate favoriza formarea i dezvoltarea tuturor tipurilor de viermi (cu aspect fusiform, de crlig, plai etc.) i de microorganisme proteolitic e (ageni de descompunere a proteinelor). Este extrem de important s curm pereii intest inali i s vindecm inflamaiile, concomitent cu eliminarea substanelor toxice din organ ism. O diet sntoas va declana tranzitul intestinal la aproximativ treizeci de minute dup mas. Este extrem de important s avem scaun de dou pn la trei ori pe zi. Dac tranzi ul intestinal este ncetinit, atunci procesele de fermentaie i putrefacie se vor inte nsifica. Toxinele i vor trece direct n fluxul sanguin. Iar efectele vor fi cefalee , lipsa claritii n gndire sau confuzie, balonare, dureri abdominale i chiar aritmie c ardiac. Am ntlnit persoane care nu mai avuseser scaun de treizeci de zile. Nu trebui e s treac o singur zi fr a avea scaun! Diareea este la fel de duntoare ca i constipa iminarea prea rapid a alimentelor din tractul gastrointestinal este la fel de rea ca i reinerea lor o perioad prea ndelungat. Dup unii, diareea este o alt form de man stare a constipaiei. Diareea nu permite descompunerea adecvat a alimentelor, avnd d rept efect o slab asimilare, iar constipaia provoac fermentarea i putrefacia alimente lor, producnd alcool, acidoz, gaze i inflamaii. Ambele duc la nfometarea organismului , prin absena substanelor nutritive. PATRU METODE DE CURARE A INTESTINELOR Formule n aturiste pentru stimularea tranzitului intestinal O formul eficient pe baz de plant e medicinale (un preparat din plante medicinale care trebuie ingerat zilnic n cur sul procesului de curare a organismului) contribuie la topirea plcii mucoide, distr ugerea paraziilor distructivi, eliminarea inflamaiei i fortificarea pereilor intesti nali. Cnd am pus la punct formulele pentru stomac i intestine, am ncercat s gsesc cel e mai potrivite reete capabile s optimizeze activitatea la acest nivel, fr a agresa organismul. Adic o formul cu aciune dubl, att antiinflamatoare, ct i purificatoare, a r capabil s desprind sedimentele mucoide de pe pereii intestinali. Remediile concepu te de mine au proprietatea de a cura concomitent i sculeii (diverticulii) formai prin agresarea pereilor intestinali. Doream un remediu care s poat fortifica, n acelai tim p, tractul gastrointestinal, prin eliminarea acestor Pag. 207 din 392

sculei cu depuneri, a balonrii i/sau episoadelor spastice de care suferim cu toii. Ma joritatea formulelor pe baz de plante medicinale au ns o problem. Ele conin pulbere d e ardei iute, aloe, crun sau alte plante medicinale cu efect stimulator, dar care induc dependen, provocnd, din aceast cauz, griparea sistemului, crampe sau secreia de mucoziti n exces. Formulele de acest tip pot produce un grav disconfort abdominal i sunt, adeseori, greu de normat. Numeroase remedii naturiste pot provoca dependen. Cu alte cuvinte, organismul devine dependent de ele aa cum se ntmpl i cu alte stimule nte, avnd efectul opus dup ntreruperea tratamentului constipaie. Un remediu naturist benefic nu trebuie s creeze dependen. Trebuie s aib un efect concertat de curare, eli inare a inflamaiilor i fortificare a intestinelor, fr a le agresa. n plus, trebuie s s timuleze fluxul limfatic i circulaia n interiorul esuturilor din pereii tractului int estinal. (Vezi capitolul 8, modulul 8.3, cu formule din plante medicinale pentru stomac i intestine; de asemenea, consult i Ghidul de Resurse, care conine o list a co paniilor productoare de formule medicinale pentru intestine.) Splturi intestinale ( la nivelul colonului) Terapia prin splturi intestinale poate fi utilizat i pentru a ajuta la curarea colonului (intestinul gros). Trebuie totui s fie curat i ngrijit i tinul subire, motiv pentru care se recomand i utilizarea unei formule medicinale pe ntru stimulare intestinal. Splturile intestinale sunt la fel de eficiente ca i clism ele puternice, ns ele au un efect de splare profund asupra esuturilor. Terapeuii n ngrijirii colonului, care n general au i diplom de masori terapeui, fac i astfel de s plturi. (Dup prerea mea, camerele de gard ale spitalelor de urgen ar trebui s existe aparat pentru splturi de colon i s recurg la serviciile unui terapeut specializat n ng ijirea colonului.) Splturile sunt excelente pentru ndeprtarea materiilor fecale comp acte care se acumuleaz n intestinul gros, ceea ce va avea drept efect eliminarea a cidozei, destinderea stomacului, reducerea durerilor n zona lombar, a durerilor sc iatice, cefaleei i febrei, ca s enumerm doar cteva avantaje. De asemenea, ele au rol ul de a cura diverticulii sau sculeii din pereii intestinali. Terapia colonului este o procedur neagresiv, dei ea este agresiv sub aspectul efectelor pe care le produce: poate disloca placa lipit de pereii colonului de ani de zile. Am asistat la elimi narea prin intermediul acestei metode a unor formaiuni compacte care se meninuser n organism timp de cincizeci de ani sau poate chiar mai mult. Cu muli ani n urm, un p rieten de-al meu, chiropractor, angajase o asistent medical, care folosea metoda s plturilor intestinale. Una dintre pacientele asistentei, dup ncheierea tratamentului prin splturi, a nceput s acuze dureri n regiunea sigmoid la scurt vreme dup aceea. P enta a ateptat cteva ore, dup care, vrnd s afle cauza care i provocase suferina, s-a p ezentat la Urgen. Medicii au descoperit c suferea de cancer intestinal n zona sigmoi d. Desigur, nu splturile fuseser cauza care declanase boala, ci stilul de via al femei . Totui, splturile au fost cele care au expus existena cancerului. Efectul a fost be nefic, deoarece o dat avizat, femeia putea face ceva n aceast privin. Dac nu ar fi fc tratamentul cu splturi intestinale, cancerul s-ar fi rspndit n organism fr ca ea s t cnd ar fi fost prea trziu pentru o intervenie terapeutic eficient. Descoperirea infla maiilor, aa cum s-a ntmplat n cazul citat anterior, poate fi un proces dureros i poate genera neplceri. De aceea, eu prefer s recomand, n general, o formul naturist benefi c pentru stimularea intestinal, care s aib efecte antiinflamatoare i de recuperare, n u laxative. Remediile din plante medicinale pentru recuperarea funciei intestinal e au drept efect dislocarea i ndeprtarea lent a plcii care s-a fixat pe pereii intesti nali. Simultan, ele reduc inflamaiile rmase dup ndeprtarea acestei plci i vindec pere e intestinal. n acest fel, procesul de vindecare este o experien mai puin traumatiza nt. Splturile intestinale sunt foarte eficiente n ocluziile colonului, dac nu este vo rba de tumori sau excrescene. Sunt recomandate pentru ngrijirea intestinului gros. Ce prere am despre administrarea splturilor intestinale? Personal, recomand concep tul Colema Board, dezvoltat de doctor Jensen, ca fiind cea mai bun opiune. Am asist at la eliminarea cu succes a plcii mucoide formate n tractul gastrointestinal n urm a folosirii acestei proceduri. Colema Board este conceput Pag. 208 din 392

astfel nct unul din capetele planei s poat fi fixat pe scaunul toaletei, iar cellalt s poat fi aezat pe un scaun sau un taburet. ntini pe aceast plan (putei folosi concomit o gleat care conine 20 de litri de ap la temperatura corpului), putei efectua splturi puternice. Totui, aceast metod este mult mai relaxant dect o clism obinuit, deoarece confortabil, permind apei s v curee lent i neagresiv. Doctorul Jensen a pus la punct un program imbatabil de gestionare a sntii intestinale. (Vezi cartea sa, intitulat Cl eansing through Bowel Management Curare prin ngrijirea Intestinelor, 1981.) Procedu rile elaborate de el contribuie la curarea att a intestinului gros, ct i a intestinul ui subire, n timp ce splturile profesionale au efect numai asupra intestinului gros. Sistemul Colema poate fi utilizat acas, cu ajutorul unei Colema Board i dup ce vei fi atins nivelul adecvat de auto-disciplin. Pentru informaii referitoare la progra mul su i detalii referitoare la condiiile de achiziionare i utilizare a unei plane Col ema, vezi www.colemaboards.com . Nu sunt mpotriva splturilor folosite de specialiti. Pentru a spori beneficiile acestei metode, trecei pe o diet compus exclusiv din al imente crude, la care este bine s adugai produse pentru recuperare intestinal, folos ite timp de aproximativ o lun nainte de a trece pe regimul de splturi. Trei pn la cinc i splturi ar trebui s fie suficiente. Clisme Clismele sunt o alt modalitate eficient de ajutor n perioadele critice sau n afeciunile de colon rect, cum ar fi hemoroizii sau cancerul. Exist cteva tipuri de clism care ajut n curarea i eliminarea blocajelo cestui tract. CLISME UOARE n general, acestea cur i fortific regiunea descendent, s d i rectal a intestinului gros (colon). Este necesar o cantitate de 2 litri de ap la temperatura corpului, care va fi introdus n recipientul pentru clism (sunt disponib ile n majoritatea farmaciilor; adeseori poart eticheta de sticle pentru ap cald / cli sm sau sticle pentru ap cald / du / clism). n locul apei din recipient, se pot folos erse plante medicinale, n orice combinaie, preparate ca infuzii. Urmtoarele plante au darul de a cura i fortifica pereii intestinali: crun american, rdcin de nalb-mar cu coaj neted, frunze de ptlagin-mare, rdcin de brustur, genian etc. Vezi instruciu n seciunea Cum se face clisma. CLISME PUTERNICE clisma puternic este necesar pentru o binerea unor rezultate eficiente n colon, de pild n poriunile transversal, ascendent cecului din intestinul gros. O clism puternic se deosebete de clisma uoar prin modal itatea de utilizare i cantitatea de ap / mixtur mpins pn n colon. Se pot utiliza acel plante medicinale menionate anterior. n cazuri de debilitate grav, care presupune o boseal extrem, clismele puternice se pot face cu sucuri proaspete din verdeuri ca g ru ncolit, spanac, varec, lucern, orz etc., care vor nlocui apa sau infuziile din pla nte. Aceste sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul cu energie electric, conferind astfel energie ntregului organism. Clorofila este u n alt element constitutiv care poate fi introdus n colon prin clism, asistnd proces ul de curare i de vindecare. CLISME CU CAFEA muli oameni recurg la clismele cu cafea , deoarece ele stimuleaz intestinul gros i ficatul. Totui, nu recomand niciodat clis mele cu cafea, cu excepia cazurilor n care colonul este nchis, iar organismul nu are nici un fel de scaun. Folosirea continu a clismelor cu cafea are efectul unui fich i de bici, provocnd slbirea colonului i inflamaii la nivel hepatic i renal. Clismele cu cafea au un efect negativ asupra sistemului nervos, genernd hiper-activitatea sau hipo-activitatea acestui sistem. Acest aspect va avea urmri reziduale asupra n tregului organism, printre care se numr tulburrile nervoase, constipaie sever, diaree , balonri, edem i acidoz. Pag. 209 din 392

CUM SE FACE O CLISM 1. Cumprai de la farmacie un vas pentru clism i o sticl pentru ap ld. 2. Umplei recipientul cu 1 pn la 4 litri de ap sau de amestec infuzat de plante, l a temperatura corpului. Folosii ntotdeauna ap la temperatura corpului, indiferent c e urmeaz s amestecai cu apa. 3. ntindei-v pe partea stng, pentru a ncepe clisma. 4. sticla cu ap cald la o nlime de cel puin 60 cm. 5. Folosii un unguent din plante medic nale pentru a unge canula, n vederea introducerii mai uoare a tubului. 6. Lsai apa ( sau lichidul cu mixtura de plante) s curg lent nspre colon; ntrerupei periodic pentru a v odihni i respira. 7. Dup cteva minute, schimbai poziia de pe partea stng pe spat continuai lsnd lichidul s curg ctre colon; apoi ntoarcei-v pe partea dreapt. 8. Ar s masai extern regiunea colonului, deoarece s-a umplut cu lichid. Masajul facilit eaz desprinderea plcii compacte n vederea eliminrii. 9. Reinei apa (aceast mixtur) n nism, apoi eliminai-o. 10. Repetai procedura pn la golirea complet a recipientului cu ap. Recurgei la clisme cu msur i numai cnd se impun. Nu trebuie s abuzai. O diet co in fructe i legume crude, asociat cu un regenerator intestinal, va fi mult mai efi cient n procesul de recuperare de durat a sntii tractului gastrointestinal. ARGIL TER UTIC o a patra metod de curare a intestinelor presupune utilizarea argilei. Folosire a argilei nu este att de rspndit n America, aa cum este n Europa. n multe ri europe ntre care i Portugalia, specialitii n probleme de ngrijire a sntii folosesc comprese argil care se aplic pe abdomen, obinndu-se astfel rezultate identice cu cele pe care noi le obinem folosind splturile intestinale. Regretatul doctor John Cristopher a elaborat o pudr miraculoas pentru tratarea intestinului gros (Corector Intestinal # 2), a crei formul conine argil de bentonit i crbune. Aceast pulbere are un puternic ect de curare i este un absorbant la nivel intestinal. Formula sa este eficient n caz uri ca sindromul colonului iritabil i diaree. Rezumat La om, intestinele (tractul gastrointestinal) sunt att de importante, vitale, nct sunt printre primele structu ri pe care le creeaz Dumnezeu pentru formarea organismului, atunci cnd celula se t ransform n embrion. n aceast faz embrionar, se formeaz coloana vertebral i esutul l, care va deveni ulterior tractul gastrointestinal. nsi supravieuirea organismului d epinde de funcionarea sa corect. Substanele nutritive, materialele de construcie i co mbustibilii sunt absorbii de peretele tractului gastrointestinal, care creeaz glob ulele albe, diverse vitamine i aminoacizii. Rolul sinergic al tractului gastroint estinal i al sistemului limfatic nu este neles deplin. ns aceast relaie sinergic esen ieii fiecrei celule din organism (prin intermediul sistemului limfatic) ar trebui s constituie un indiciu al faptului c meninerea funcionrii corespunztoare a tractului gastrointestinal este extrem de important. El trebuie alimentat numai cu hran vie, uo r de digerat, care conine fibre vii din punct de vedere electric, astfel nct s poat f i pstrat starea sa de sntate. Medicii toarn medicamente despre care nu tiu mai nimic, cu scopul de vindeca boli despre care tiu i mai puin, n oameni despre care nu tiu nim ic. Voltaire, scriitor satiric francez (1694 1778) Pag. 210 din 392

CAPITOLUL 7 Hran pentru Vitalitate Pn n acest moment, am ncercat s nelegem modul n uncioneaz organismul, procesele maladive, detoxificarea i regenerarea. Am studiat s pecia din care facem parte i tipurile de hran care ni se potrivesc cel mai bine. D e asemenea, am studiat alimentele i efectele pe care le au asupra esuturilor. n ace st capitol, vom descoperi cum i ce trebuie s mncm. Nu este important s tim numai ce tr ebuie s mncm, ci cum trebuie combinate corect aceste alimente pentru a obine benefic ii optime, cu alte cuvinte, vom nva despre arta asocierii alimentelor. i n acest capi tol, vom oferi o serie de meniuri pe care le putei adopta imediat, pentru a v nscri e pe direcia detoxificrii i regenerrii. Aceste meniuri sunt menite s v satisfac nevoil , indiferent dac v considerai un nceptor timid sau un aventurier ndrzne. Alte subiect ncluse n acest capitol se refer la extraordinara valoare pe care o au sucurile din fructe i legume crude pentru sntate i cteva referiri la fasole, soia i cereale n rela cu detoxificarea i regenerarea. n paginile care ncheie acest capitol, vei regsi o se rie de reete extraordinare care conin att alimente crude, ct i preparate la abur, men ite s v fortifice organismul n cursul acestei incursiuni, s v diversifice mesele i s l fac mai plcute. MODULUL 7.1 Ce Alimente Trebuie s Consumm Urmtoarea list conine fru le, legumele, nucile i seminele acceptabile n acest proces. Cumprai ntotdeauna, pe ct osibil, hran organic. MAJORITATEA FRUCTELOR I FRUCTE CU BOB MIC Struguri, Banane, Cpu ni, Mango, Portocale, Grepfrut, Mere, Piersici, Pere, Ananas, Fructe uscate de t oate soiurile (care nu au fost tratate cu sulf), Florile sunt acceptabile. LEGUM E Lptuci, Spanac, Morcovi, elin, Ardei gras, Castravete, Varz de Bruxelles, Avocado, Legume cu frunze verzi, Dovlecel, Fasole verde, Mazre, Roii crude, Varec, alge co mestibile i alte alge marine ALTE ALIMENTE CRUDE Nuci Pecan, Migdale, Semine de fl oarea-soarelui, Semine de susan, Semine de dovleac, Nuc de cocos, Semine din con de pin NOT Se recomand consumul moderat al alimentelor din aceast categorie. O cantita te prea mare din aceste alimente poate forma aciditate, poate priva organismul d e energie sau poate opri procesul de curare. MODULUL 7.2 Tabel al Alimentelor Acid e / Alcaline Toate alimentele conin elemente care formeaz aciditate i alcalinitate. Nu materia organic din aceste alimente este cea care las aceste reziduuri acide s au alcaline n organism. Materia anorganic sau mineralele genereaz aciditatea sau al calinitatea lichidelor i esuturilor din organism. Potasiul, sodiul, magneziul i cal ciul sunt considerate a fi acei electrolii capabili s formeze mediu alcalin. Fosfo rul, sulful i manganul sunt elementele care genereaz aciditate. Pentru a stabili d ac un aliment este mai puternic formator de aciditate sau alcalinitate se pot fol osi cteva procese. n general, dac un aliment conine elemente predominant generatoare de Pag. 211 din 392

aciditate, prin comparaie cu elementele generatoare de alcalinitate, se consider c acel aliment induce aciditate. Reversul este i el valabil. Dac un aliment este com pus din mai multe elemente care genereaz alcalinitate, atunci se consider c acel al iment creeaz alcalinitate. Titrarea este o metod de laborator utilizat n msurarea aci ditii prin comparaie cu alcalinitatea. Acest proces are dou etape. n primul rnd, canti tatea adecvat de alimente este ars pn la cenu. Acest proces nlocuiete digestia. n al ea rnd, se adaug aproximativ un litru de ap distilat la 100 g din cenua astfel obinut se obine o soluie. Soluia este apoi analizat pentru a determina proprietile sale acide sau alcaline. O alt metod utilizat pentru determinarea aciditii sau alcalinitii unui liment este analiza coninutului su de azot sau de protid (compui chimici care conin o structur proteinic). Deoarece azotul are o influen acid, toate alimentele bogate n pr oteine (bogate n azot) sunt considerate a forma mediu acid. Totui, aceast metod este depit i imprecis, deoarece s-a demonstrat c materiile vegetale furnizeaz mai mult azo i materii protidice dect carnea. Urmtorul tabel al alimentelor acide / alcaline se bazeaz pe combinarea celor dou metode menionate anterior i i propune s v ajute n in unea pe care o vei face pentru alcalinizarea organismului. Reinei: dieta format din 80% alimente alcaline i 20% alimente acide este esenial pentru meninerea unei stri de sntate excelente. Dac dieta conine 90% alimente care creeaz mediu alcalin, atunci v v ei bucura de o sntate ncrcat de vibraii pozitive. Pstrai simplitatea! Sunt adeseori t: Ce a putea aduga la regimul meu alimentar? Iar rspunsul meu invariabil este: Ce a m i putea scoate din el? Credei sau nu, cu ct mncai mai simplu, cu att vei fi mai snto east afirmaie i nnebunete pe nutriioniti. Acetia se concentreaz asupra carenelor, c determin s recomande consumul de aminoacizi, minerale i vitamine n doze mari. Megadozrile de acest gen pot determina dispariia unor simptome, ns ele i vor face din nou apariia dup ncheierea tratamentului cu suplimente. n acest caz, nu este vorba de o r egenerare i o vindecare autentic, ci de tratarea simptomelor i nu a cauzei. Nu cant itatea ridicat de substane nutritive consumate este cheia succesului, ci fora i aciun ea sinergic a alimentelor integrale, prguite i n stare crud. Mediile tiinifice din ind stria farmaceutic neleg foarte puin despre puterea pe care o au alimentele n stare cr ud n cadrul procesului de curare i de reconstrucie a corpului fizic. Gndii-v la hran care o consum majoritatea erbivorelor slbatice, ca elefani, cai sau vite. Ele se hrn esc mai ales cu iarb i frunze. Uitai-v la gorilele cu spate argintiu care triesc n slb cie. i dieta lor este foarte simpl, fiind compus din fructe, tuberculi dulci, fruct e cu bob mic i flori. Peste 70% din hrana urilor grizzly este format din iarb. Iar t oate acestea sunt dintre cele mai puternice animale de pe planet. V mrturisesc din proprie experien c niciodat nu m-am simit ntr-o form mai bun i n armonie cu Dumneze atura, dect dup cele ase luni de regim compus exclusiv din portocale organice. Avei n credere n natur, n Dumnezeu i n intuiie dac vrei s cunoatei adevrul. Urmtorul ta telor acide / alcaline indic alimentele care formeaz mediu alcalin i care formeaz me diu acid. n cursul procesului de detoxificare este cel mai bine s consumai NUMAI fr ucte i legume crude. Alimente care formeaz mediu alcalin FRUCTE Mere, Caise, Banan e, Fructe cu boabe mici, Ciree, Nuc de cocos proaspt, Coacze, Curmale, Smochine, Grep frut, Struguri, Guava, Kumquat (Fortunella Crassifolia) (citric), Lmi coapte, Lmi ve rzi, Loquat (Eriobothrya Japonica), Mango, Pepene toate soiurile, Nectarine, Por tocale, Fructe de pasiflora, Papaia, Pere, Piersici, Ananas proaspt, Rodii, Fruct de cactus (Opuntia Phaecantha), Stafide, Fructe tropicale de sapota, Cpuni, Tamar ind, Mandarine Pag. 212 din 392

LEGUME Lucern, Migdale, Anghinare, Sparanghel, Avocado, Muguri de bambus, Fasole verde i uscat, Fasole lima, Sfecl, Gogoari toate culorile, Broccoli, Varz de Bruxelle s, Varz roie i alb, Morcovi, elin, Conopid, Castane, Cicoare, Arpagic, Conopid americ Porumb dulce, Castravete, Ppdie, Mrar, tevie verde, Vinete, Frunze de cicoare, Ustur oi, Hrean, Frunze de conopid, Gulie, Praz, Lptuci, Salat verde, Bame, Msline, Ceap, Pt runjel, Pstrnac, Mazre, Dovleac, Ridichi, Rubarb, Varz acr, Mcri, Spanac, Germeni, Do cel, Cartof dulce, Roii numai galbene, Nap, Creson, Cartof alb ALTELE Cidru de me re, Oet, Lapte btut, Zer crud, Varec i alte alge comestibile, Grune de amarant, mei, quinoa, Lapte crud, Miso (germeni de soia gtii la abur), Melas, Ulei de msline, Cond imente naturale, Ceai din plante i chinezesc, Vin organic, Iaurt din lapte crud A limente care formeaz mediu acid Buturi alcoolice, Anghinare, Sparanghel vrf (numai alb), Aspirin, Orz, Banane verzi, Fasole uscat, Afine, Mure, Coacze, Pine, Prjituri, Fursecuri, Bomboane, Cereale pentru mic dejun, Brnzeturi, Ciocolat i cacao, Cafea, Cola i buturi rcoritoare, Colorani artificiali, Condimente, Porumb preparat, Amidon de porumb, Biscuii srai, Creme de ou, Produse lactate, Sosuri de salat, Gogoi, Ou alb Arome artificiale, Produse din fin, Fructe conservate, Nut, Gelatin, Sos de friptur, Tre de gru, Mmlig terci, ngheat, Dulcea, Gem, Linte, Maionez, Carne inclusiv ici i carne de pasre, Preparate cu ovz, Uleiuri procesate, Msline n saramur, Nuci, Pas te finoase, Produse de panificaie, Plcinte, Alune americane, Piper negru, Prune, Pr une uscate, Prjituri cu orez, Orez alb i brun, Sare, Sifon, Fasole soia, Produse d in soia, Spaghete, Zahr rafinat, Tapioca, Ceai indian, Tutun, Legume conservate, Oet, Iaurt. Reinei... Bucuria, rsul, fericirea, odihna i somnul creeaz alcalinitate. G rijile, suprarea, ura, invidia, brfa, teama i insomnia creeaz aciditate. MODULUL 7.3 Rolul Vital al Combinrii Corecte a Alimentelor Pe parcursul acestei cri v-am purta t ntr-o scurt cltorie prin universul organismului uman, prezentndu-v ntr-o manier sim ficat numeroasele sisteme care l compun i modul n care funcioneaz acestea. Am vorbit d espre procesele maladive i cauzele care favorizeaz apariia bolii. Ai descoperit ct de important este nivelul pH al organismului. Am studiat mpreun cei doi stlpi care su sin organismul din perspectiva chimiei, alcalii i acizii i am descoperit ce rol joa c acidoza n apariia bolii. Vei descoperi puterea alimentelor n stare crud i influena care o exercit asupra esuturilor. A venit momentul s mbinm toi aceti factori i s stu cum se pot combina corect alimentele. Conform Asociaiei Dieteticienilor Americani , nu are importan cum asociem alimentele, atta vreme ct consumm, la fiecare mas, prote ine, carbohidrai i cantiti reduse de grsime. Aceast filozofie este ridicol i complet sit de orice suport tiinific, rezultatul ei fiind c toi am suferit de acumulri de gaze , balonri i acidoz. Chimia nu susine aceast abordare. Adevrul este c, dac dorim s st m care sunt combinaiile corecte de alimente, chimia devine un prieten de ndejde. n special pentru cei care sufer de diabet, este vital respectarea asocierii corecte a alimentelor dac pacientul dorete s i regleze nivelul glicemiei din snge. Pag. 213 din 392

Despre combinaiile alimentare corecte s-au scris nenumrate cri importante, iar eu va sugera s studiai aceast tem important. (Vezi crile: Food Combining Made Easy, de He rt Shelton i Proper Food-Combining Works, de Lee DuBelle.) Chimia ne nva c, asociind o baz (sau alcal) cu un acid, cele dou elemente se vor neutraliza reciproc. Fermen taia i putrefacia devin n acel moment marii factori digestivi, nlocuind enzimele dige stive. Se va face astfel descompunerea incorect a alimentelor i apariia unui numr de transformri chimice nedorite, care vor conduce la malabsorbie, acidoz i nfometare ce lular. Prin amestecul cu amidon, alimentele cu structur predominant proteinic intr n aceast categorie. Cele dou secrete importante legate de combinarea corect a aliment elor sunt urmtoarele: n primul rnd, nu asociai proteinele (alimentaie acid) cu carbohi draii (alimentaie alcalin), iar, n al doilea rnd, consumai fructele sau pepenii singur i i nu n combinaie cu alte tipuri de alimente, oricare ar fi acelea. Aceste dou mici secrete vor fi prezentate detaliat n continuare. Dac respectai combinaiile corecte de alimente, vei pune capt regurgitrii acide, ulceraiilor, balonrii i acumulrii de gaz care se ntlnesc frecvent, ca efect direct al nclcrii acestei legi naturale. Reinei c gestia va fi cu att mai bun, cu ct vei asocia mai puine alimente la o mas. Dac v-a ce s v gndii deodat la zece lucruri diferite, v-ai ncurca, firete, fiindc mintea nu se concentra dect pe un singur lucru odat. Reinei aceast observaie cnd v hotri s co alimente diferite la aceeai mas. Simplitatea este ntotdeauna binevenit. Nu conteaz ct de mult mncai, ci dac putei digera, asimila, utiliza i elimina ceea ce ai mncat. Dieta trebuie s fie ct mai simpl, la fel i viaa pe care o ducei. Bucurai-v cnd mncai. Nu iodat la mas dac suntei furioi sau suprai, fiindc aceste stri mresc nivelul de acid in stomac, ceea ce poate neutraliza efortul digestiv al organismului i crea acido z. Fii relaxai i bucurai-v cnd suntei la mas. Mestecai bine mncarea, fiindc prima stiei are loc n cavitatea bucal. ncercai s nu bei lichide n timpul mesei, fiindc aces ucru nu face dect s dilueze sau s neutralizeze enzimele digestive. DOU SECRETE IMPOR TANTE LEGATE DE COMBINAREA ALIMENTELOR Nu amestecai proteine (acizi) cu carbohidr ai (alcali) La chimie am nvat c nu se pot combina enzime digestive acide cu enzime di gestive alcaline, fiindc, n mod normal, ele se vor neutraliza reciproc provocnd opr irea digestiei corecte i iniierea proceselor de fermentare i putrefacie. Digestia ca rbohidrailor ncepe nc din cavitatea bucal, cu participarea amilazei, ptialinei i altor enzime digestive de natur alcalin. Alimentele de tip proteic, categorie n care int r carnea i nucile, intr n procesul digestiv n partea inferioar a stomacului, cu eliber are de HCl (acid clorhidric) i, n continuare, de pepsin. Ambele substane sunt de nat ur acid. Dac un amidon predominant se combin n stomac cu o protein predominant, cele d u elemente se ciocnesc. Balonarea i senzaia de saietate care intervine imediat dup ma s dovedesc acest lucru. Zahrul intrat n fermentaie produce alcool. Acest alcool fie va stimula, fie va reduce nivelul energetic, provocnd hiperaciditate, congestiona rea mucoasei, intoxicare cu proteine i inflamarea esuturilor. esuturile hepatice, p ancreatice i ale glandelor suprarenale sunt cel mai grav afectate. Diabeticii au cele mai mari probleme de reglare a nivelului glicemic dac mnnc n acest mod. Disociai fructele sau pepenii de toate celelalte alimente Fructele i pepenii se diger foart e repede. Dac intr n combinaie cu alimente care se diger ncet, zaharurile pe care le c onin vor rmne n stomac. Rezultatul va fi fermentarea zahrului care nu a fost digerat i producerea de alcool. Alcoolul provenind din fermentarea zahrului din alimente mr ete nivelul de alcool din snge i este responsabil de producerea unor catastrofe aer iene, accidente de main i arestri de ctre autoriti. Pag. 214 din 392

Obinuii-v s consumai la o mas numai fructe sau numai pepeni. Aceste produse naturale a u o bogat ncrctur energetic i excelente proprieti de purificare, elemente extrem de tante n cursul procesului de detoxificare. Exist numeroase alte concepte important e legate de alimentaia asociativ corect, dintre care amintim cteva: Nu combinai dou ti uri diferite de protein la o mas sau anumite fructe pot fi asociate cu anumite prote ine. Tema este vast, iar detaliile depesc scopul acestei cri. Pentru informaii suplime tare, consultai crile recomandate anterior. Cu ct vor fi mai simple mesele, cu att va fi mai eficient procesul digestiv. Cu ct sunt mai uor de descompus de ctre organis m alimentele pe care le consumai, cu att se va ncrca organismul cu mai mult energie. Urmtorul tabel conine o prezentare a combinaiilor corecte (i incorecte) de alimente. Pag. 215 din 392

Combinaii de alimente simple PEPENE Cantalup Papaia Pepene verde Consumai numai pepeni sau renunai NU ACIDE Citrice Ananas Cpuni Fructe acre FRUCTE SEMI-ACIDE Mere Ciree Struguri Mango DULCI Banane Curmale Smochine Stafide Consumai mai multe fructe la mese, fiindc sunt ncrcate de energie, antioxidante, ast ringente i nutritive. Sunt alimente excelente pentru stimularea cerebral i nervoas. A nu se combina cu nici un alt tip de alimente. NU LEGUME Fasole verde Plante me dicinale Alge comestibile Varz de Bruxelles Ceap NU Avocado Sfecl Ardei gras Broccoli Morcov Conopid Varz elin Castravete Legume cu frunze Ridiche Lptuci Spanac Mazre Zucchini verzi Legumele abund n substane nutritive, aminoacizi i minerale. Sunt excelente pentru re generarea organismului epuizat. Spre deosebire de fructe, legumele sunt alimente mai adecvate reconstruciei musculare / osoase. DA AMIDON Pine* Cereale* Porumb Cartof Dovleac Amidonul formeaz mucus, este greu d igerabil i se lipete de intestine. Alimentele bogate n amidon se consum rar sau numa i iarna. DA PROTEINE Produse lactate* Brnzeturi, neprelucrate Carne* Nuci Semine Proteinele sunt alimente foarte concentrate. A se consuma moderat, n funcie de anotimp i emis fera n care trii. NU * inadecvate pentru organismul uman. Pag. 216 din 392

MODULUL 7.4 Meniurile Miraculoase de Detoxificare Dup treizeci de ani de observaii clinice i practic personal, am elaborat o serie de programe dietetice pe care le-a m denumit Dieta Detox miraculoas, fiindc, prin intermediul acestei metode, am asista t la vindecarea i reconstrucia esutului a milioane de persoane. Le mai numesc Dieta Curcubeul lui Dumnezeu, fiindc fructele i legumele din care se compune ne ofer o vas t palet cromatic. Fiecare aliment, mpreun cu culorile sale, intervin activ asupra org anismului, hrnindu-l, energizndu-l i vindecndu-l, prin modalitile sale specifice. Fruc tele hrnesc organismul la nivel cerebral i nervos, n timp ce legumele hrnesc sisteme le muscular i osos. Nucile i seminele constituie hran structural. Cu ct omul consum ma mult hran natural, n stare crud, fr a o prepara sau prelucra, cu att va fi mai mare n velul de vitalitate pe care l transfer asupra organismului. Punei la ncercare autodi sciplina. Strduii-v s adoptai un program nutritiv compus n totalitate din alimente nat urale, crude, cu alte cuvinte, ncercai s nu preparai alimentele. Vei simi imediat dife rena i vei atinge un nivel de vitalitate debordant. Omul ar trebui s ncerce s adopte d ieta format din 80% alimente crude i 20% mncare gtit. Iat cteva aspecte pe care trebui s le reinei nainte de a ncepe procesul: 1. Nu recomand consumul nici unui fel de pre parate din carne, din cauza factorilor extrem de toxici i de acizi pe care i conine carnea. n loc s induc regenerarea organismului, preparatele din carne provoac boal. Dac totui inei s mncai carne, ar trebui s o facei de cel mult trei ori pe sptmn a de prnz. Acest lucru va permite procesului digestiv care este de natur acid s se p roduc eficient. Unii susin c dup ora 14:00, organismul nu mai poate produce acid clo rhidric. n ceea ce m privete, nu am cunotin de existena vreunei dovezi tiinifice n ul acestei teorii. Cu toate acestea, dac masa de sear este uoar i predominat alcalin, atunci efectul produs asupra organismului va fi o mai mare ncrcare energetic, un so mn mai bun i un potenial mai mare de vindecare. 2. Nu asociai niciodat n cursul mesel or carnea i alimentele bogate n amidon. Dac, dup mas, v satisface senzaia de saietate sftuiesc s nlocuii carnea cu un cartof copt. l putei asocia cu unt natural sau ulei de msline natural, ns n nici un caz cu sare, smntn sau brnz. Cartofii dulci copi sunt ferat cartofilor obinuii. 3. Dac totui simii nevoia de mncare cald, v sugerez o can bol cu sup de legume, preparat n cas (fr roii), legume nbuite sau legume fripte f e care le putei combina cu o salat (vezi seciunea de reete de la finalul acestui cap itol, care conine sugestii referitoare la diverse supe care pot fi preparate acas) . 4. Solicitai la magazin numai fructe i legume organice, naturale, coapte pn la mat uritate i care nu au fost tratate chimic sau iradiate. Nu trebuie s acceptm s fie di strus hrana care ne menine n via, altfel vom muri. ntr-o lume n care cancerul va invad curnd fiecare individ, este momentul ca fiecare dintre noi s ia atitudine i s i asume rspunderea pentru propria sntate. Nimeni nu o va face n locul nostru. 5. n primele d ou sau trei luni ale programului de detoxificare, accentul ar trebui s cad pe alime ntele cu coninut proteinic sczut, aa-numitele alimente fr proteine. Cu alte cuvinte, a trebui evitat consumul de preparate din carne, de fasole i nuci. Firete, nucile r eprezint cea mai bun surs de aminoacizi i pe acestea le-a alege dac a simi nevoia de teine. PAS CU PAS, PN LA CINCI ZILE Luai-o treptat, cte o zi. n prima zi, propunei-v s cai numai fructe i legume crude. A doua zi, ncercai s repetai acest meniu. ncercai s n zilele urmtoare numai fructe Pag. 217 din 392

i legume crude, nepreparate la foc, pn cnd vei reui s consumai acest regim timp de ci zile consecutiv. Facei diferena ntre hrana crud i cea gtit. Este o diferen ca de la la pmnt. n unele zile, vei simi nevoia s mncai numai fructe. Este perfect. Dintre toa alimentele, fructele au cea mai mare putere de curare. Extraordinara lor ncrctur energ etic face din fructe alimente cu proprieti inegalabile pentru sistemul cerebral i ne rvos. O alt metod de succes pe care am descoperit-o este aceea de a mnca alimente c rude de luni pn vineri. Apoi, smbt i duminic, dac simii nevoia, putei gti orez cu . Repetai acest ciclu, tiind c o facei pentru propria sntate. Organismului i plac regi urile ciclice. Organismului i place obinuina. Adevrul este c organismul este dependen t de rutin i funcioneaz mai bine n acest fel. Cu timpul, vei putea include n program ostul. Acest lucru va accelera procesul de detoxificare. Acordai postului o ans. Cu ct vei rezista mai mult, cu att mai solid va fi nsntoirea. Reconstruii organismul, bnd obiceiurile alimentare. n cadrul programului nostru, intitulat Cum s te nsntoeti laborat acest meniu n scopul simplificrii procesului i obinerii unei eficiente maxim e. Bucurai-v de sentimentul de curenie i de vitalitate pe care v-o ofer hrana n stare rud. Nu vei regreta niciodat aceast cltorie, la captul creia vei regsi vibraiile p longevitatea i spiritualitatea. CT DE MULT PUTEM MNCA I CT DE DES? Una din ntrebrile c re i-au preocupat ntotdeauna pe om este urmtoarea: Ct de mult i ct de des ar trebui s ce un individ? Prerea mea este c la o mas ar trebui s consumm doar unul pn la, cei mu trei tipuri diferite de alimente, c putem mnca att de des ct dorim, cu condiia s mnc umai cnd ne este foame. n societatea contemporan, sunt recunoscute doar trei mese z ilnice: micul dejun, masa de prnz i cina. Acesta este motivul pentru care avem ten dina de a mnca exagerat la o mas i de a combina o mulime de tipuri diferite de alimen te. n acest fel, nu facem dect s suprasolicitm tractul gastrointestinal i organele di gestive, provocnd digestie incorect i malabsorbia substanelor nutritive. n acest fel, omenirea triete n prezent de pe urma fermentrii i a putrefaciei produilor secundari. vei bani? Transformai hrana n medicament Lipsa banilor este una dintre problemele f recvente cu care se confrunt majoritatea oamenilor. Soluia pe care o pot oferi la aceast problem este una simpl: De mncat, omul trebuie s mnnce. Numai c ceea ce mnc fluen uria asupra sntii noastre. n loc s cumprai carne, care poate fi scump, che m de bani pe fructe i legume. Obiectivele i prioritile pe care vi le-ai propus trebuie s fie legate ntotdeauna de sntate. Boala poate fi cu mult mai scump dect meninerea s Un exemplu n acest sens este cazul unui tnr bolnav de cancer la stomac, care s-a pr ezentat la mine, la un consult. Medicii de la un centru pentru tratarea cancerul ui din Tampa, Florida, diagnosticaser recent c sufer de aceast boal. Oncologii de la acest centru i spuseser c trebuiau extirpate dou treimi din stomac. Urma s fie supus i chimioterapiei, cred c i radioterapiei. Costul total al tratamentului urma s ajung la 100 000 $, dup care medicii i acordau o ans de supravieuire de 25%. Numai diagnost icarea i raportul medical au costat 5000 $. Mie mi-au trebuit cincizeci i nou de zi le pentru a-l vindeca de cancerul la stomac, iar costul tratamentului a fost de 1 800 $. Aadar, dac mai credei c sntatea natural este costisitoare, mai gndii-v nc c s cumprai mncare fiindc v este poft, mai bine cumprai mncare pentru sntate. Fol e coni care v-au rmas pentru a cumpra plante medicinale de calitate i cteva remedii me icinale eficiente, care v vor ajuta s v atingei obiectivele de meninere a sntii. Boa oate srci, n timp ce sntatea v face mai bogai. Pag. 218 din 392

MODULUL 7.5 Meniul Detox pentru Vitalitate Acest meniu a fost elaborat pentru o perioad de patru sptmni de tranziie de la alimentaia puternic toxic la cea pur, alcal care va conduce la detoxificarea i regenerarea organismului. Fiindc acest meniu es te destinat nceptorilor i consumatorilor sociali, adic celor care mnnc enorm, nu est oie s folosii legumele gtite i alternativele dietetice pe baz de cereale la care se r efer. n schimb, celor care doresc s se angajeze mai dinamic n acest proces, nc de la b un nceput sau celor care sunt n grija unor practicieni profesioniti, specializai n ngr ijirea afeciunilor medicale cu nevoi speciale, printre care se numr cancerul, scler oza n plci, boala Parkinson, leziuni ale coloanei vertebrale, boala Alzheimer etc. , acest meniu poate oricnd nlocuit cu o diet format din fructe i legume crude, la ale gere (vezi Meniul pentru Curajoi). Nu uitai c avei libertatea de a v modela viaa, exa aa cum vrei. Perfect! i acum s ne distrm i s vedem ce putem mnca! OFERTA ZILEI Pentru mai bun detoxificare i regenerare, putei nlocui oricnd acest meniu cu o diet format ex lusiv din fructe i/sau legume crude. Mic dejun Alegei numai un meniu. 1. Orice fru ct 2. Pepene Alegei un singur soi de fructe sau orice combinaie de fructe sau de v arieti de pepene, dup bunul-plac. La meniul compus din fructe putei aduga fructe usca te sau nuc de cocos. Suc de consumat ntre mese Bei un pahar de 250-300 g de suc pro aspt, preparat din fructe sau legume zemoase. Prnz Alegei numai un meniu. 1. O sala t mare cu**: Legume, crude sau fierte la abur Sup de legume, crude sau fierte n abu r, fr roii Legume fripte n abur, fr grsime 2. Fructe 3. Pepene Suc de consumat ntre m Bei un pahar de 250-300 g de suc proaspt din fructe sau legume zemoase. Cin Alegei numai un meniu. 1. O salat mare cu**: Legume, crude sau fripte n abur, fr grsime Sup d e legume, crude sau fierte n abur, fr roii Legume fripte n abur fr grsime 2. Fructe P 219 din 392

3. Pepene Gustri Gustrile dintre mese vor consta din fructe proaspete, fructe usca te i suc preparat numai din fructe sau numai din legume. ** Nu este recomandabil a socierea alimentelor cu amidon i a celor cu proteine la aceeai mas. Alegei fie alime nte cu amidon, fie alimente cu proteine. MODULUL 7.6 Meniul Detox pentru Curajoi Acest meniu se adreseaz tuturor persoanelor ferm hotrte s redobndesc sntatea i vita ea dinamic, autentic. Acest meniu ar trebui urmat i de cei care sufer de diverse bol i sau afeciuni cronice i, mai ales, degenerative, ca de pild cancerul, diabetul, sc leroza multipl, boala Parkinson, leziuni ale coloanei vertebrale sau boala Lou Ge hrig. ncercai, pe ct posibil, s procurai numai alimente organice. Dac nu avei posibili atea so facei, nu uitai c trebuie s splai foarte bine i insistent aceste produse! Turn dou capace pline de peroxid de hidrogen i sucul proaspt a dou lmi ntr-o chiuvet umpl u ap. Putei aduga i un vrf de sare. Lsai la nmuiat legumele i fructele timp de aprox v cinci minute, apoi cltii-le bine. Dac dorii, le putei cura folosind o perie din mate ial vegetal. Relaxai-v i bucurai-v cnd suntei la mas. ncercai s nu bei lichide n . Mesele trebuie s fie ct mai simple i mai plcute. OFERTA ZILEI Mic dejun Alegei numa i un meniu. 1. Orice fruct 2. Pepene Alegei un singur soi de fructe sau orice com binaie de fructe sau de varieti de pepene, dup bunul-plac. La meniul compus din fruc te putei aduga fructe uscate sau nuc de cocos. Suc de consumat ntre mese Vezi sucuri recomandate. Prnz Alegei numai un meniu. 1. O salat mare 2. Fructe 3. Pepene Salat a poate fi preparat din orice legume n stare crud (vezi i alte sugestii referitoare la prepararea salatelor, la seciunea despre reete, de la modulul 7.9). Suc de cons umat ntre mese Vezi sucuri recomandate. Pag. 220 din 392

Cin Alegei numai un meniu. 1. O salat mare 2. Fructe 3. Pepene Salata poate fi prep arat din orice legume n stare crud (vezi i alte sugestii referitoare la prepararea s alatelor, la seciunea despre reete, de la modulul 7.9). Gustri Gustrile dintre mese vor consta din fructe proaspete, fructe uscate i suc numai din fructe sau numai d in legume. Sucuri recomandate Sucuri din legume: Morcovi, spanac, ptrunjel, frunz e de ppdie (vezi modulul 7.7 pentru alte sugestii privind combinaiile de fructe pen tru suc). Sucuri din fructe: Struguri, mere, pere, portocale sau lmi proaspt stoars e. Nu recomand sucurile conservate de ananas, merior sau prune. MODULUL 7.7 Sucur i din Fructe i Legume Crude Alimentele cu cel mai ridicat potenial de energie elec tric i cea mai mare ncrctur nutritiv de pe planet sunt fructele, legumele, plantele m cinale, algele, nucile i seminele proaspete, n stare crud. Acestea sunt alimentele c ele mai adecvate pentru organismul uman. Este esenial ca dieta s fie format, n propo rie de 80%, din fructe i legume proaspete, prguite i n stare crud. Aceste produse natu rale sunt purttoare ale forei vitale. Ele sunt ncrcate de energie, enzime, vitamine, minerale (sruri tisulare), aminoacizi, antioxidani, zaharuri simple, ap, electrici tate i multe altele. Cu toate acestea, deoarece oamenii aparin speciei frugivorelo r, fructele i nucile sunt cele mai adecvate pentru consumul alimentar. Reinei: trac tul gastrointestinal al omului este de dousprezece ori mai lung dect coloana verte bral, n timp ce tractul gastrointestinal al erbivorelor este de treizeci de ori ma i lung dect coloana lor vertebral. De asemenea, erbivorele au stomacul format din mai multe camere, deoarece fibrele vegetale sunt mult mai greu de descompus dect fibrele din fructe. Fibra din fructe este cea mai uor digerabil de tractul gastroi ntestinal uman, ceea ce menine pereii intestinali n stare de curenie. Deoarece ncrctu energetic a fructelor este cu mult superioar celei din legume, puterea de susinere a sistemului nervos este mult mai mare. De asemenea, fibra fructelor are capacit atea de a amplifica peristaltismul intestinal. Pe de alt parte, legumele au un co ninut mai mare de minerale, clorofil i aminoacizi, o combinaie excepional n reconstruc unui organism epuizat. Ai observat probabil c, cu mult nainte de a accepta legumel e, copiii mnnc fructe. Pn n prezent, practic fiecare om din societatea noastr a auzit orbindu-se, despre sucuri proaspete din legume sau din fructe sau le-a gustat. A ceast situaie se datoreaz lui Norman W. Walker, Paul Bragg, Herbert M. Shelten, Ber nard Jensen i Omului-suc, pentru a aminti civa dintre pionierii i susintorii consumul de sucuri pentru meninerea sntii. Dac organismul este slbit sau epuizat, cu precdere nivelul tractului digestiv sau dac nu vrei s introducei n organism fibre greu digerab ile, dar dorii s v hrnii bine, regimul constnd din sucuri este soluia ideal. Sucurile ansport fibrele n exteriorul organismului, lsnd n interior substanele nutritive n form ichid, efect care i confer for vital n form Pag. 221 din 392

concentrat. Dac putei mnca numai un morcov ntreg, de but, putei bea sucul preparat din cinci sau ase morcovi proaspei. Este evident importana pe care o are sucul de morcov i n tratarea cancerului, leziunilor sau a oricror altor maladii sau stri de epuizar e. Dac suntei sntos, consumnd suc proaspt din fructe crude, vei fortifica i mai mult anismul. Este important s nelegei c sucurile naturale din fructe i legume crude sunt e seniale pentru meninerea intestinelor n stare optim de sntate. Cnd cerealele rafinate, combinaie cu alte produse alimentare i crnuri preparate, au intrat n dieta standard a americanilor, incidena cancerului intestinal a trecut de pe locul patru, pe lo cul nti n Statele Unite. n prezent, cancerul intestinal este pe locul doi, fiind depit numai de frecvena cancerului pulmonar. n urm cu treizeci de ani, purtam o adevrat btl e cu sistemul medical, susinnd importana fibrelor naturale. Obieciile medicilor se r efereau la faptul c programul meu avea drept efect leziuni sau iritaii de tipul ga stritei, enteritei, colitei sau diverticulitei. Ei nu nelegeau c principalul motiv al apariiei acestor stri inflamatorii, inclusiv formarea de sculei n intestine, era to mai lipsa fibrelor naturale din organism. n prezent, medicii neleg ct de important e ste pentru oameni s consume fibre vegetale i fibre provenite din fructe. Pe de alt parte, fibrele din cereale sunt mult prea dure pentru tractul gastrointestinal. Am nvat acest lucru pe propria noastr piele, dup ce societatea noastr a exagerat cu co nsumul de tre, n anii 1960 i 1970. Au fost lansate n circulaie o multitudine de cri e sucuri din legume i fructe. Dintre toate acestea, v recomand lucrrile The Complet e Book of Fresh Vegetables and Fruit Juices de N.W. Walker, Juicing de Michael T . Murray i Juicing Therapy, scris de bunul meu prieten, Bernard Jensen, medic de m edicin general. Nu v complicai viaa, ns ncercai s explorai i s v bucurai de pu acestor sucuri naturale. Recomand consumul zilnic a dou pn la patru pahare de 300 g de din legume i fructe, asociat cu o diet compus din produse naturale crude. Cel m ai potrivit moment pentru a consuma sucuri proaspete este imediat dup ce au fost preparate. Cu toate acestea, n societatea actual, cnd oamenii sunt att de grbii i ocup , ei consider c prepararea sucurilor este obositoare, din cauza timpului pe care l ia curarea aparatelor. De aceea, v sugerez s preparai odat ntreaga doz necesar pentr i, care poate fi pstrat la frigider ntr-un recipient din sticl, ns nu mai mult de dou ile. V invit s consultai capitolul 6, modulele 6.7 i 6.8, i s revedei nsemnrile refe re la postul cu sucuri naturale; ele v vor insufla mai mult curaj, prin faptul c p rezint avantajele excepionale pe care le aduc sucurile pentru organism. Reinei calitil e excepionale ale acestor alimente n sensul stimulrii activitii cerebrale, nervoase i endocrine. Ele sunt, n acelai timp, i marii purificatori ai organismului. Sucurile din legume reconstruiesc structura organismului, n special esutul conjunctiv, osos i muscular. Izvor de Energie cteva sugestii referitoare la sucuri Dou dintre cele ma i bune sucuri simple sunt cel din struguri i cel din mere. Cele dou furnizeaz organ ismului cantiti nsemnate de calciu, curnd concomitent ficatul i rinichii i hrnind si l nervos i endocrin. SUC DE STRUGURI Preparai sucul folosind i seminele i codiele. Efe cte: oprete dezvoltarea tumorilor; stimuleaz activitatea limfatic; elimin radicalii liberi; susine eliminarea toxicitii din organism, inclusiv a celei produse de metal e grele i minerale. Fortific sistemul cardiovascular. SUC DE MERE Efecte: fiind un suc cu coninut enzimatic bogat, susine astfel digestia; furnizeaz aminoacizi; elim in radicalii liberi; fortific organismul. Pag. 222 din 392

SUCURI DIN COMBINAII DE LEGUME Urmtoarele combinaii de sucuri din legume constituie adevrate pachete fortifiante pentru ficat, rinichi i glandele suprarenale. De ase menea, ele au un bogat coninut electrolitic, furniznd organismului inclusiv calciu , magneziu, potasiu i sodiu. Aceste buturi au un bogat coninut de clorofil (snge veget al sau snge verde), care purific sngele i sistemul limfatic. Clorofila reprezint unul ntre cei mai buni detoxificani chimici i de metale grele care se gsesc n natur. Morco vi + sfecl + ptrunjel Morcovi + sfecl + spanac Morcovi + muguri de lucern + ptrunjel Morcovi + spanac + elin + ptrunjel Iarb de gru + muguri de lucern Sucurile din varz ucifere sunt extrem de benefice n afeciunile cancerigene. Organismul trece ciclic prin perioade n care tnjete numai dup fructe i sucuri din fructe. Apoi, el va trece p rin perioade n care simte nevoia numai de legume i sucuri din legume. Ascultai mesa jele pe care vi le transmite organismul i dai-le curs, fiindc organismul tie cel mai bine ce face i de ce are nevoie. Una din cele mai mari greeli pe care o comite om ul este c nesocotete semnalele pe care i le transmite organismul. Oamenii nu-l asc ult pe Dumnezeu i nici glasul propriului corp. Considerm c gndurile i emoiile sunt cel care ne controleaz. Cu toate acestea, gndurile i emoiile nu sunt dect instrumente co ndiionate, cu ajutorul crora ne putem furi singuri destinul. Tradiia, sistemele soci ale impuse despre bine i ru, educaia primit la coal i altele de acest gen nu sunt dec orme de condiionare la nivel mental i afectiv. Mai ales n prezent, cnd marile corpor aii i asociaii profesionale sunt interesate numai de obinerea profitului i exercitare a controlului asupra societii, suntem ndoctrinai i obligai s pltim pentru a cumpra u l de via care ne otrvete. Desctuai-v i revenii la viaa pe care ne-a oferit-o Dumne isten plin de vitalitate i ncrcat de vibraii pozitive! Prepararea i consumarea sucur este o art i, pn la un punct, chiar o tiin. Citii, nvai i simplificai-v viaa! de toate beneficiile pe care le aduc aceste sucuri, capabile s refac i s purifice o rganismul. n scurt timp, vei descoperi c nu putei tri fr ele. Cutai un aparat de pre sucuri care este uor de curat (de tipul mrcii Champion ) i ncepei s bei sucuri chi . MODULUL 7.8 Leguminoasele i Grnele: Bune sau Rele? Leguminoasele i grnele sunt ali mente stagnante (inactive). Inhibitorii enzimatici blocheaz procesul germinativ p rin blocarea aciunii enzimatice, care permite stocarea lor pe termen lung, fr degra darea proprietilor specifice. Dei toate soiurile de leguminoase sunt bogate n protei ne, iar grnele, n amidon, ambele formeaz acizi i sunt greu de digerat. Am susinut per manent c aceste alimente solicit organismului un consum mai mare de energie pentru digestie, asimilare i excretare, prin comparaie cu energia pe care i-o pot confer i. Cu alte cuvinte sau ntr-o analiz final, ele priveaz organismul de aportul de ener gie. De ce hrnim atunci vitele i porcii cu aceste produse? Fiindc vrem s-i ngrm. Aces alimente vor avea un efect similar i asupra organismului uman. Leguminoasele i grne le uscate, de toate soiurile, sunt extrem de concentrate, prelungind timpul de d igestie i ngreunnd procesul digestiv. Este posibil ca inhibitorii enzimatici s afect eze aciunea enzimelor din organism. Dac v dorii cu adevrat s dobndii adevrata vitali regenerare a organismului, evitai leguminoasele i grnele nencolite. Dac totui dorii nsumai leguminoase i grne, este recomandabil s o facei doar n anotimpul rece i nicioda asociindu-le n cadrul aceleiai mese, fiindc ar nsemna s combinai proteine i amidon la singur mas. Combinarea lor va irita i mai mult organismul, datorit proceselor de fe rmentare i putrefacie (vezi Combinarea corect a alimentelor, din modulul 7.3). Animal ele slbatice nu mnnc niciodat o asemenea hran. Dac Pag. 223 din 392

ar face-o, s-ar transforma n animale mai lenee i mai vulnerabile, devenind o prad uoa r pentru animalele mai robuste. Sntate nseamn energie, iar energia i are originea n v nu n moarte. Pe msur ce vei consuma alimente vii, vei constata, din surs direct, efe pe care le au leguminoasele i grnele asupra nivelului energetic i agilitii. Trebuie s cutm dincolo de limitrile impuse i de ideile referitoare la nutriie, care ne-au fost inoculate prin educaie sau de spaiul cultural cruia i aparinem, fiindc numai astfel v om descoperi vasta gam de produse nutritive pe care ni le pune la dispoziie natura . Clima are un puternic impact asupra oamenilor, n special n zonele nordice, unde exist diferene mari de temperatur ntre anotimpuri. n timpul verii, care este mai acid, organismul uman are nevoie de alimente preponderent alcaline. Totui, n timpul ier nii, care este alcalin, oamenii simt nevoia de alimente mai acide, de tipul legum inoaselor i grnelor. Este vorba, n acest caz, de un proces natural. n ciuda evidenei, este recomandabil s limitm la minimum consumul alimentelor de acest tip. Nu uitai, cu ct sunt mai sntoase glandele din organism, cu att acesta va fi mai apt s i regleze pe cale natural temperatura intern optim. Un exemplu de factor care contribuie la r eglarea temperaturii corporale poate fi observat n cazul funcionrii glandei tiroide . Cum tiroida regleaz metabolismul, temperatura organismului va fi serios afectat dac esuturile acestei glande sunt slbite. Dei, prin natura lor, leguminoasele i grnele fac s creasc temperatura, dac sunt folosite pe termen lung, ele pot duce la slbirea tiroidei, fapt care va avea un efect contrar celui de nclzire, provocnd rcirea orga nismului i senzaia permanent de frig, n special la nivelul membrelor. Punei la ncolit entru via n urma procesului de ncolire a leguminoaselor i a grnelor se elibereaz for l enzimele pe care o conin. Coninutul lor nutritiv devine mai echilibrat i mult mai r de utilizat de ctre organism. Ele se mbogesc cu clorofil. Clorofila a fost supranum it sngele verde, datorit compoziiei sale, asemntoare cu cea a sngelui uman. Nu numai ergie organismului, dar acioneaz i ca antioxidant, ndeprtnd astfel metalele toxice i a umulrile de mucus din organism. V recomand s citii crile: Love Your Body i Survival in o the 21st Century semnate de Viktoras Kulvinskas i Sprouts de Kathleen OBannon. M ITUL CONSUMULUI DE SOIA Aa cum se ntmpl cu orice aspect legat de via, ar trebui s veri icm i s punem sub semnul ndoielii adevrul care se ascunde n spatele propagandei referi toare la nutriie i la sntate, de care abund presa. Dac vei nva care sunt aspectele ale sntii, aa cum sunt stabilite n aceast carte, vei fi mult mai bine pregtii s r devrul i s l separai de minciun. Folosii datele i adevrurile prezentate n aceast c n cadru de lucru. ntrebai-v i ncercai s nelegei cine ar putea beneficia de pe urma ilor pe care vi le furnizeaz diverse medii. Moda consumului de soia, larg rspndit n pr zent, este unul din domeniile care merit, n mod cert, ntreaga noastr atenie. Pentru a nelege cine se afl n spatele acestui fenomen, pe care eu l consider un basm cu impli caii teribile i bine calculat, v propun s analizm cteva aspecte obiective referitoare la soia. Proprietile boabelor crude de soia Creeaz aciditate Conin concentraii extre de ridicate de acid fitic (blocheaz asimilarea mineralelor, n special a zincului) Abund n inhibitori enzimatici Sunt foarte greu digerabile Pag. 224 din 392

 Sunt modificate genetic n proporie de 85% (o alt denumire comun este i Round-Up Ready Soia Beans); ADN-ul i structura lor celular sunt combinate cu erbicide i bacterii p entru a induce rezistena la aceti factori, n vederea sporirii recoltelor Au coninut ridicat de hemaglutin compus care stimuleaz formarea cheagurilor Sunt alergene Au coninut foarte ridicat de aluminiu (extrem de toxic pentru esutul cerebral i nervos ) Aspecte referitoare la prepararea i prelucrarea boabelor de soia Peste 80% dint re uleiurile i grsimile folosite n S.U.A. provin din prelucrarea boabelor de soia P este 80% din margarina produs n S.U.A. provine din boabele de soia Soia, ca majori tatea leguminoaselor, conine inhibitori enzimatici i are concentraii ridicate de ac id fitic. Boabele de soia trebuie prelucrate temperaturi ridicate pentru a desco mpune aceti ageni de blocare a metabolismului. Procese de baz prin care se obin ulei ul de soia i proteina de soia 1. GTIT nclzire la temperaturi cuprinse ntre 107-121 C, care: Distruge substanele nutritive Formeaz legturi ntre proteine i minerale Forme egturi ntre proteine, lipide i amidon Provoac formarea radicalilor liberi Creeaz aci i trans-grai (care sunt acizi de ntrire i de obstrucie, adic factori mutageni pentru A DN) ncurajeaz rncezirea (alterarea) (toxic pentru aciunea bacterian necesar n organ Genereaz aciditate extrem de mare Posibil promoveaz formarea de acrilamide (compui cancerigeni) 2. PRESARE presarea la rece sau extracia solvenilor implic: Expunerea la lumin i aer, ceea ce provoac formarea radicalilor liberi, prin oxidare Rncezire, care va provoca descompunerea ulterioar (majoritatea uleiurilor sunt ambalate n re cipiente transparente, care permit continuarea procesului) Presarea la rece numa i dup gtit Metoda extraciei solvenilor, favorizeaz crearea unei multitudini de compui toxici i cancerigeni, lisinealina fiind un cancerigen major Extracia cu solveni, ca re necesit utilizarea de: spunuri alcaline, hexan (folosit n distilarea petrolului) , acid fosforic i hidroxid de sodiu (ingredient principal pentru Drano = gel foar te eficient pentru desfundat conductele de scurgere a apei menajere) 3. HIDROGEN ARE un proces de nclzire a uleiului la temperaturi de peste 200 C, pentru introduce rea forat a hidrogenului (n prezena unui catalizator metalic) n ulei, timp de peste c inci ore Nu numai c omoar eficient substana nutritiv, ns o transform literalmente bstan moart i toxic Dup cum se poate constata din succinta prezentare anterioar, soi este un aliment, ci o toxin, cu att mai mult n urma preparrii sau prelucrrii sale. Da c are cumva vreo proprietate estrogen, atunci aceasta va completa efectele sale se cundare distructive, mai ales la cele peste 80% dintre femei care prezint nivelur i dominante de estrogen. Soia nu este un aliment sntos, ci vlstarul unor mega-corpo raii industriale care utilizeaz tehnologie biochimic. Ea a fost elaborat de gndirea u nor indivizi care pozeaz n productori de produse alimentare. Este ruinos c firmele pu n banii pe primul plan, n timp ce Dumnezeu i viaa oamenilor sunt pe ultimul plan. P ag. 225 din 392

Peste 60% dintre produsele alimentare fabricate n Statele Unite conin soia, ntr-o c oncentraie mai mic sau mai mare: de la substane de aromare naturale, sortimente de maionez vegetal, proteine hidrolitice, proteine vegetale structurate i ulei de soia , pn la proteine din soia. Muli oameni consum soia ntr-o form sau alta: pudr de soia, apte de soia, batoane din soia, batoane pentru sntate, ba exist chiar i mncare cu soi a pentru sugari. Produsele din soia ating o cifr de afaceri anual de aproximativ 1 00 miliarde de dolari. Ce nelegei din faptul c, de la pinea alb ncoace, soia este prez ntat ca fiind cel mai revoluionar produs alimentar? Reinei: dac vi se propune altceva dect fructe, legume, semine sau nuci, nseamn c nu avei nevoie de acel aliment i c pr bil el este toxic pentru organism. NOT: O excelent pagin de Internet pe care o putei vizita pentru orice informaii suplimentare pe aceast tem i multe alte lucruri inter esante este: www.thedoctorwithin.com MODULUL 7.9 Cteva Reete Care v Redau Bucuria d e a Tri Aceast colecie de reete pentru hran preparat sau n stare crud v ofer cteva referitoare la numeroasele feluri de mncare simple i uor de preparat. Combinaiile d e salate, supe, feluri gtite la abur sau prin coacere pe plit sunt practic nelimit ate. Putei pregti practic orice combinaii de feluri de mncare din fructe sau legume, astfel nct ele s v satisfac gusturile. Pstrai simplitatea! Sosurile i cremele groase rele au fost create pentru a masca gustul mort al hranei gtite. Bucurai-v de curcub eul culorilor, energiilor, mirosurilor i gusturilor pe care le ofer alimentele nat urale. Aceste produse alimentare au fost create de natur special pentru specia di n care facem parte. MENIU DIN CRUDITI Salata maestrului Combinai oricare sau toate din urmtoarele legume i fructe: Lptuci (salat verde), Pere, Spanac, Castravei, Msline Ardei gras (de orice culoare), Roii, Ceap, Sparanghel, Avocado, Varz (roie sau alb), Fasole verde, Morcovi, Porumb dulce, Orice legume cu frunze de culoare verde nch is Putei prepara o salat natural ca un adevrat curcubeu de culori, care s v bucure vzu . Folosii sos numai n cantiti foarte mici. (Vezi reeta pentru sosuri naturale din ace ast seciune.) Celor care simt nevoia s adauge ulei, le recomand s foloseasc numai ule i de msline, de nuc de cocos sau din semine de struguri, organic, crud. Bucurai-v de parfumul natural al legumelor. Condimente 2 cni cu porumb dulce, proaspt can cu cea p tocat can cu ardei gras, rou, tocat Amestecai ingredientele. Dac dorii s obinei ten cremoas, turnai ingredientele ntr-un mixer i amestecai-le pn cnd vei obine co it. Sos natural Avocado, Usturoi, Castravei Ulei de msline (opional) Ardei gras (de orice culoare) Ceap dulce Oet de mere Pag. 226 din 392

Turnai ingredientele ntr-un mixer i amestecai pn la formarea unui semilichid. Turnai p ste salat. Guacamola 2 cni cu avocado fr coaj tiat n cuburi 4 fire de ceap verde toca c de lmie proaspt (1/2 de lmie) can cu roii can cu ardei gras tiat felii (opion sau zdrobii ingredientele pn la obinerea consistenei dorite, apoi amestecai-le. Sandv i cu legume Salat verde (sau orice frunze de culoare verde nchis) Msline negre Varz R oii Avocado* Ceap dulce Murturi Ardei gras (de orice culoare) Castravei Pine, complet natural, din cereale germinate sau pine din mei** * Putei zdrobi i freca avocado ca pe maionez. Putei ntinde o parte din sosul de salat i pe sandvi. ** Recomandm pinea mei, fiindc este mai alcalin pentru organism, n timp ce toate celelalte cereale ge nereaz aciditate. Salat curcubeu din fructe Bolurile cu fructe sunt delicioase i pr eferate la orice vrst. Totui, anumite fructe nu fac combinaii tocmai fericite. n gene ral, fructele de tip acid, ca portocalele i ananasul, nu se combin bine cu fructel e mai dulci, ca bananele. Iat cteva sugestii referitoare la modul n care pot fi com binate fructele n salate. Folosii-v creativitatea! Banane, piersici Banane, afine B anane, cpuni Banane, mango Banane, mere, cpuni, struguri Banane, afine, mere, strugu ri Banane, cpuni, mere Banane, mere, struguri Pepene Reinei: fie mncai numai pepene, f e nu mncai deloc aa ceva. Toate soiurile de pepene sunt acceptate: Pepene verde, Can talup, Pepene galben, Papaia. Pag. 227 din 392

Lapte de migdale 1 can cu migdale crude can cu sirop de arar 3 4 cni cu ap distila nguri de esen de migdale (sau esen de vanilie) Pentru versiunea indian, mai parfumat, gai urmtoarele ingrediente: linguri de cardamom linguri de nucoar linguri de ate ingredientele ntr-un mixer i amestecai-le la vitez mare, timp trei minute. Pentr u ca amestecul s fie mai fin, trecei-l printr-o strecurtoare n care ai pus o pnz de ti on. Laptele de migdale este un aliment proteic i nu trebuie combinat cu produse c are conin amidon. Dac dorii s amestecai amidon n compoziie, folosii lapte de orez. n e banane 4-6 banane 1 1 can cu suc de mere 1 linguri de vanilie can cu migdale crud Pentru prepararea oricrui desert ngheat sunt necesare fructe ngheate i suc proaspt di fructe. Sunt preferabile sucul i fructele proaspete, organice, dar se poate folo si i suc organic, mbuteliat n recipiente din sticl. Se cur de coaj 4-6 banane i se l congelat peste noapte, ntr-un scule nchis ermetic. Se adaug n mixer 1 1 can cu suc ere i 1 linguri de vanilie. Se rup bananele congelate n buci i se adaug treptat n mi amestecnd (doar cteva buci deodat), pn la obinerea unei compoziii cu consisten cre orii s obinei o compoziie mai consistent, putei aduga o cantitate mai mare de banane gelate sau putei pune n mixer mai nti can cu migdale crude care se mrunesc ori se tr form n pudr, dup care se adaug sucul de mere, vanilia i bananele congelate. Bulgri din nuc de cocos / curmale 2 cni cu curmale 1 can cu stafide can cu nuc de cocos rzuit 1 n cu nuci pecan sau migdale (facultativ) Se ndeprteaz smburele dur al curmalelor. Cur malele i stafidele se pun ntr-o main de tocat. Nucile se taie n buci de dimensiuni med i. Ingredientele se amestec bine, apoi se formeaz bulgri. Se ruleaz n miez de nuc de c ocos rzuit sau nuci mcinate fin. Se pstreaz la frigider. Banane congelate Banane Semi ne de susan Miere Sos de rocove (facultativ) Pag. 228 din 392

Se decojesc bananele i se dau prin miere, apoi prin semine de susan sau se presar p raf de rocove ori se scufund n sos de rocove. Bananele se aeaz pe un platou, se acoper se las la congelat. Buturi consistente can cu afine 2 banane 4 curmale suc din str uguri organici (proaspt sau mbuteliat n sticle) ghea mrunit (4-6 cuburi) Se amestec , curmalele, gheaa, bananele i afinele ntr-un mixer, pn la obinerea unei compoziii de onsistena dorit. Se poate folosi orice suc de fructe sau combinaie de fructe, dup gu st. Buturile consistente din fructe sunt asemntoare milkshake-ului, cu singura deos ebire c acestea sunt mai sntoase. MENIURI GTITE Sup de legume Morcovi Porumb dulce Ar pagic Fasole verde (facultativ) Mazre Usturoi (facultativ) Conopid Cartofi (foarte puin) Pentru prepararea acestei supe delicioase se va folosi ap. Se pot folosi co ndimente naturale din plante, ca Herbamare sau Spike, care vor fi adugate ctre sfrit s au dup ce supa este gata. Sunt ntotdeauna preferabile condimente proaspete i natura le. Nu se va folosi sare sau piper, deoarece acestea sunt puternic iritante i ncur ajeaz formarea de mucus. Sup de conopid 2 cni cu conopid tocat mrunt 3 cni cu ap dis 1 ceap dulce, mare 2 linguri cu ulei de msline can cu ardei gras (rou sau verde) Cea pa se clete n ulei de msline pn devine sticloas. Se las s dea n clocot apa cu conop deiul i se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Se adaug ceapa clit i se amestec. Se i au 2 cni cu sup i se amestec n blender. Se pun napoi n oal, se amestec i... poft b morcovi / dovlecei 1 ceap dulce, tocat mrunt 15 g dovlecei zdrobii mrunt (decojii, fr mine) 10 morcovi tocai 4-5 cei de usturoi tocai mrunt 3-4 linguri cu ulei de msline Pa . 229 din 392

1/3 legtur de ptrunjel tocat Se clete ceapa n 2 linguri de ulei de msline pn devine oas, apoi se ia de pe foc. Se pun n ap dovleceii i morcovii (vasul trebuie acoperit) i cnd amestecul d n clocot, se las s fiarb la foc mediu pn cnd morcovii i dovlece ie puin. Se adaug ceapa clit. Se adaug usturoiul i ptrunjelul tocat i se las la fier minut. Se ia de pe foc i se servete. Sote de legume Broccoli Conopid Ardei gras (or ice culoare) Ceap Sparanghel Mazre psti (facultativ) Fasole verde (facultativ) Legum ele alese se aeaz ntr-un vas din oel inoxidabil, sub presiune, i se las pe foc, timp d e 5 pn la 7 minute. Legumele astfel preparate la abur pot fi aezate pe orez brun in tegral, la care se poate aduga o ceap sau sos din legume. Steamer-ele sau vasele-s trecurtoare, subiri, din oel inox, nu sunt scumpe i pot fi achiziionate de la orice ra on cu ustensile de buctrie. Ele sunt astfel construite nct pot ncpea ntr-o crati. Ev olosirea vaselor de gtit din aluminiu. Legume rumenite 3 linguri cu ulei de msline legume dup gust, tocate (inclusiv fasole ncolit) Se toarn uleiul de msline ntr-o tiga e mic, peste care se adaug legumele tocate (variantele de combinaii sunt nelimitate ). Se amestec legumele pe foc timp de 5-10 minute, dar nu se las s se rumeneasc exce siv. Se asezoneaz dup gust cu condimentele naturale preferate. Pilaf din orez brun integral, cu bob mic 1 can cu orez brun cu bob mic 2 cni cu ap Se spal orezul, se p une ntr-un vas i peste el se toarn 2 cni cu ap. Se las s dea n fiert, se acoper cu u ac i se las la foc mic timp de 45 de minute, pn cnd orezul absoarbe toat apa. Alimente le pe care le consumai determin n mod semnificativ longevitatea sau ct de mult v vei ucura de via i ct de reuit va fi viaa pe care v-o facei singuri. Dr. Kirschner, Live d Juice Pag. 230 din 392

CAPITOLUL 8 Puterea Plantelor Medicinale Cnd, n urm cu peste douzeci i apte de ani, a nceput s folosesc plante medicinale i remedii medicinale naturiste, rezultatele te rapeutice obinute n clinica mea au atins un succes fulminant. Din acel moment, am putut constata c purificarea i vindecarea adevrata regenerare i vitalitate au nceput s se produc n profunzime, instalndu-se pn la nivel tisular. nainte de a adopta aceast tod, adic atunci cnd foloseam suplimente nutritive, am nregistrat o oarecare mbuntire afeciunilor respective i eliminarea ctorva dintre simptomele de boal. Totui, imediat ce ntrerupeam administrarea suplimentelor, aceste simptome reveneau. n prezent, ut ilizarea plantelor medicinale este vital pentru restaurarea speciei umane. Fora lo r de declanare a proceselor de curare i de regenerare nu poate fi egalat de supliment ele sau medicamentele obinute prin sintez chimic, pe cale industrial. n timp ce medic aia chimic este supresoare i induce reinerea toxinelor n organism, plantele medicinal e au proprietatea de a extrage i elimina aceste toxine, fortificnd, n acelai timp, c elulele. Cum plantele medicinale care cresc n natur nu sunt alterate prin hibridar e, ele i pstreaz proprietile nutritive naturale i ntreaga ncrctur electric. Din re spiritual, plantele medicinale sunt purttoare ale contiinei originare, de care dis pun nc din momentul n care au fost create. Und contiina plantei se unete cu contiin ei umane, acest proces imprim celulei fora de a funciona aa cum a fost creat la origi ne. Modificarea ADN-ului i a activitii celulare va avea drept efect direct amplific area vitalitii celulelor, esuturilor sau organelor. Datorit aciunii lor profund purif icatoare, plantele medicinale transfer organismului fora de a se cura singur de depu nerile de materii obstructive, intensificnd astfel fluxul sanguin, limfatic i neur onal (energetic) ctre i pn la celule. Fora originar (contiina), proprietile nutriti redientele active din compoziia plantelor medicinale fac practic diferena dintre v ia i moarte. Omul a ajuns ntr-un punct al evoluiei sale n care tiparele genetice celul are fac practic imposibil aplicarea cu succes a metodelor terapeutice. Nivelurile de toxicitate chimic din atmosfer i din alimentaie au ajuns att de ridicate, nct acid tatea i procesele de degradare afecteaz practic tot ceea ce ne nconjoar cldirile, sta tuile, sursele de alimentare cu ap, animalele, dar, mai ales, pe noi nine. n decurs de numai un secol, oamenii au fcut ceea ce nu au reuit s fac animalele n miliarde de ani: au distrus planeta. Dac vrei s supravieuii acestui dezastru, este esenial s v sc bai mentalitatea, renunnd la terapia cu medicamente i optnd pentru detoxificare. Dac n u alcalinizai i nu curai organismul de otrvurile care l ucid, ansele de a v nsnto e. Aceast carte i propune s schimbe mentalitatea n privina metodelor terapeutice. Acti vitatea mea de-o via a fost centrat nu pe tratament, ci pe detoxificare i regenerare . Aceast abordare este valabil mai ales n cazul maladiilor cronice i degenerative, c um ar fi diabetul (de tip I), cancerul, artrita i scleroza n plci. Pur i simplu nime ni nu poate trata cu succes aceste boli. esuturile epuizate (ale organelor i gland elor) trebuie reconstituite. Plantele medicinale sunt folosite de veacuri att de oameni, ct i de animale n tratamentul diverselor boli, dar i n scopuri nutritive. Pla ntele medicinale sunt vegetale nehibride. Coninutul lor nutritiv, electric i medic inal este mult mai mare dect al majoritii legumelor hibride, de cultur. Caracterul u nic i superioritatea plantelor medicinale rezid n compuii lor medicinali superiori s au proprietile lor de restaurare, dup cum le mai numesc eu printre cam se numr acizi, alcaloizi, saponine, flavonoide, cumarine (factori aglutinani, taninuri (proprie ti astringente), antioxidani (ageni de imunizare), principiile amare i multe altele. O list cuprinztoare a plantelor medicinale i a efectelor pe care le exercit asupra es uturilor se gsete n modulul 8.2, intitulat Puterea Plantelor Medicinale. Principiile regeneratoare ale plantelor medicinale sunt de natur s sporeasc, s purifice i s hrneas celulele i esuturile, influennd astfel reaciile la nivel celular i tisular. Plantele m edicinale intensific fluxul sanguin i limfatic la nivel tisular, ceea ce va spori cantitatea de substane nutritive cu care este alimentat celula, permind eliminarea r eziduurilor de metabolizare, acumulate la nivel celular. Pag. 231 din 392

Plantele medicinale sunt destinate esuturilor, n sensul c Dumnezeu a creat fiecare pl ant medicinal cu scopul precis de a aciona asupra unui tip specific de esut sau a un ei anumite pri a organismului. Frumuseea creaiei lui Dumnezeu const n faptul c plantel medicinale pot interveni i acioneaz concomitent asupra unor tipuri diferite de esut . Exemple n acest sens sunt rdcina de lemn-dulce, bobiele de palmier pitic i fructele de mielul-domnului (Vitex Agnus Castus). Aceste plante medicinale au efect nu n umai asupra esuturilor sistemului endocrin, ci au un spectru larg de aciune, influ ennd ntregul organism. Ele fortific sistemul circulator sanguin / vascular, amplific activitatea aparatului genital masculin i feminin i acioneaz ca antiinflamatoare. Ie rburile antiparazitare, de tipul cojii de nuc negru sau Pau dArco sunt eficiente nu numai n distrugerea paraziilor, ci i n stimularea funciilor sistemului imunitar i a le sistemului endocrin. Au un spectru larg de aplicaie, distrugnd toate tipurile d e parazii, printre altele numrndu-se, dei nu se limiteaz la acestea, drojdiile, ciupe rcile, micozele, bacteriile, viruii, trematodele i viermii. Pe de alt parte, aciunea antibioticelor chimice artificiale se limiteaz la distrugerea bacteriilor, dar s timuleaz n acelai timp dezvoltarea culturilor micotice. Deoarece antibioticele sunt medicamente pe baz de sulfanilamid, sulful anorganic se acumuleaz n esutul organic, provocnd degradarea esuturilor. Plantele cu proprieti antiparazitare intervin i ca pr oliferani celulari, ceea ce nseamn c susin regenerarea i fortificarea celulelor. Adevr ta frumusee i importan a utilizrii plantelor medicinale rezid n faptul c ele intervin tiv i n mod benefic la nivelul ntregului organism. De-a lungul carierei mele, am fo losit cantiti imense de plante medicinale (uneori, chiar i la un singur pacient), i ar n cei treizeci de ani de experien clinic am obinut numai rezultate pozitive. Clini ca noastr este recunoscut la nivel internaional pentru succesele obinute n tratarea u nor afeciuni n care alii au euat. Pn n prezent, nu am fost martorii interferrii plant r medicinale cu medicaia artificial, dei exist ntotdeauna o posibilitate n acest sens. Firete, obiectivul este acela de a scoate pacientul de pe medicaie chimic artifici al. Dup prerea mea, plantele medicinale sunt destinate consumrii lor, n principal, n f orm crud, nepreparat sau sub form de tinctur, pentru a induce n organism un efort dige stiv minim i o asimilare optim. Cu toate acestea, chiar dac tuberculii, rdcina i coaja plantelor sunt fierte, ele i pstreaz proprietile i acioneaz la fel de eficient asup nciei hepatice, pancreatice i a tractului gastrointestinal. Desigur, prin fierbere , vor fi distruse elementele componente solubile n ap, de pild complexele pe baz de vitamina C (flavonoide), vitaminele complexului B i altele. Prin fierbere sau aciu nea cldurii, plantele medicinale pot satura grsimile (formeaz legturi). Cu toate ace stea, n majoritatea cazurilor, chiar dac folosii plante fierte sub form de ceai, vei trata simptomele, ntr-o ncercare de a stimula aciunea imediat asupra organismului. M ajoritatea proprietilor medicinale active nu sunt distruse dac se acioneaz asupra lor cu cldur. Eu nsumi utilizez plante medicinale cu scopul de a susinere detoxificarea i consolidarea esuturilor prin stimulare nutritiv i energetic i nu prin stimulare abr aziv. Ca fiine vii, avem nevoie de hran vie i de plante medicinale vii pentru a ne v indeca. Fora vindectoare a plantelor medicinale consumate n stare crud este de o sut de ori mai mare dect cea a acelorai, preparate ntr-un mod sau altul. Reinei c plantele medicinale constituie hran. Ele sunt compuse din proteine (aminoacizi), carbohid rai (amidon i zahr) i grsimi. Ele mai conin o aglomerare de fibre (celuloz), care sunt vitale pentru meninerea sntii tractului intestinal. Nemuritoarele cuvinte pe care ni le-a lsat Hipocrat, celebrul naturopat i printele medicinii, se aplic perfect n acest caz: Hrana s v fie medicament, iar medicamentul s v fie hran. n textele tradiionale gioase i spirituale din cultura universal, se fac nenumrate referiri la fora i semnif icaia plantelor medicinale. Dumnezeu nu a creat medicamente chimice artificiale, n schimb, el a creat plantele medicinale. E plcut s foloseti plante medicinale i este o experien remarcabil, s simi cum reuesc s curee i s regenereze organismul. Nu exi eva plante medicinale care ar trebui abordate cu pruden, printre care se numr coaja peruvian (Cinchona Calisaya). Aceast plant are aciune benefic n doze mici, dar este to xic dac va fi administrat n doze mari. Eu nu a apela niciodat la plantele de acest gen . Pag. 232 din 392

Acest capitol ncepe cu un scurt eseu referitor la utilizarea obinuit i tradiional a pl antelor (modulul 8.1) i continu cu modulul 8.2, n care este prezentat o list detaliat a ctorva dintre cele mai puternice i mai eficiente plante medicinale pe care ni le ofer natura. Aceste plante au fost testate ani ntregi n condiii de tratament clinic , fiind demonstrate miraculoasele lor efecte de susintor al regenerrii tisulare. No i, oamenii, avem enorm de nvat despre puterea regeneratoare a plantelor. Formulele pe baz de plante medicinale, dezvoltate prin combinarea de plante diverse, pot av ea un efect mult mai marcat asupra organismului, dect dac plantele respective ar f i administrate separat. Exist o serie de aspecte de care trebuie s inem cont atunci cnd ncercm diverse combinaii de plante medicinale, cum ar fi compatibilitatea acest ora, intervenia lor sinergic i efectele lor asupra esuturilor respective. n modulul 8 .3, voi propune cteva tincturi sau mixturi fitomedicinale adecvate fiecreia din ce le zece afeciuni majore de care sufer oamenii, inclusiv stimularea activitii suprare nalelor, deparazitarea i susinerea funciilor rinichilor i a vezicii urinare. n modulu l 8.4, vom trece din nou n revist sistemele organismului (cardiovascular, digestiv , etc.), de ast dat furniznd cteva recomandri privind formule medicinale eficiente n d etoxificarea i fortificarea fiecruia dintre acestea. n fine, capitolul se va ncheia cu un studiu comparativ ntre antibioticele farmaceutice i agenii naturali antiparaz itari, care va fi prezentat n modulul 8.5. Consumai cu plcere plante i remedii natur iste i bucurai-v de fora lor, fiindc lumea contemporan are nevoie de ele mai mult dect oricnd. Utilizarea plantelor medicinale n procesul de curare i regenerare a organismu lui poate ajuta pe oricine s i regseasc starea de sntate vibrant, cu condiia s i t lucru cu adevrat i din tot sufletul. Nu v temei de ceea ce a creat Dumnezeu pentru noi! nvai, ns, ce plante sunt adecvate unui scop sau altuia. Plantele medicinale sunt uor de utilizat. Nu i lsai pe cei care nu au cunotine din domeniul erbologiei s v co ng c plantele nu sunt bune. Este ca i cnd ai afirma c Dumnezeu este ru. Dumnezeu a cre at plantele astfel nct ele s susin toate procesele care se desfoar n organismul uman la dezvoltarea masei osoase i pn la reconstrucia i regenerarea sistemului nervos. Pla ntele medicinale sunt cele mai importante instrumente tmduitoare pe care le-a crea t Dumnezeu, mai ales dac sunt asociate cu o diet compus din alimente n stare crud. Nu mrul din iunie 1992 al publicaiei Food And Drug Law Journal cuprindea urmtoarea afi rmaie: Rezultatele unui studiu amplu, elaborat pe tema siguranei n administrarea pla ntelor medicinale, condus de Fundaia pentru Studierea Plantelor Medicinale (organ izaie non-profit, format din experi n domeniul tiinei farmaceutice, farmacologiei i to icologiei), confirm faptul c, pn n prezent, nu exist dovezi substaniale referitoare la reaciile toxice provocate de administrarea plantelor medicinale, ca surs de ngrijor are major. Studiul s-a ntemeiat pe rapoartele furnizate de Asociaia American a Centr elor pentru Controlul Otrvurilor i Centrului pentru Controlul Bolilor. (McCaleb) MO DULUL 8.1 Utilizri Obinuite i Tradiionale ale Plantelor Medicinale Fiecare ar de pe g ob dispune de propria sa panoplie de plante medicinale cu proprieti miraculoase. N u voi pregeta s recomand utilizarea plantelor care cresc i se gsesc n ara n care trii le tind s aib o aciune mai puternic asupra organismului, fiindc organismul este mai a daptat la condiiile predominante de mediu i poate intra firesc n armonie cu acesta. n lume, sunt folosite n prezent mii de plante medicinale. V recomand s studiai ct mai mult posibil cele mai bune i mai eficiente 50-100 de plante medicinale cunoscute i utilizate n ara dumneavoastr. Ele vor fi un ajutor de ndejde pentru sntate i nu ve copleii de multitudinea de plante existente, nici obligai s nvai despre toate plante existente pe planet din rndul crora ai putea alege. Desigur, exist excepii pentru fiec are regul. Chiar dac trii n Statele Unite, nu ar trebui s neglijai anumite plante care cresc n China, Brazilia i India, ca de pild ginseng, Ginkgo Biloba, ghimbir, Pau dAr co sau anumite varieti de ciuperci cu proprieti Pag. 233 din 392

medicinale. Atunci cnd folosesc plante medicinale de alt provenien dect cea nord-amer ican, le folosesc numai pe cele mai bune i mai puternice pe care le are de oferit a ra respectiv. Este recomandabil ca plantele medicinale s fie cultivate prin metode organice sau lsate s creasc n mediul lor natural. Din pcate, cererea de plante medici ale a crescut n asemenea msur, nct culturile n mediu natural au epuizat unele soiuri flor spontan. De aceea, avem nevoie de ferme de cultur organic, similare fermelor n c are se cultiv fructe i legume organice. Fermele de acest gen sunt unica speran pe ca re o avem de a regenera i salva specia uman. Plantele medicinale pot fi consumate sub form de ceaiuri, decoct, capsule sau tincturi. Personal, eu prefer ceaiurile i tincturile. Ceaiurile i tincturile sunt extrem de benefice, mai ales n cazul prob lemelor legate de slbirea funciei digestive i de malabsorbie. CUM SE PREPAR CEAIURILE Ceaiurile sunt foarte simplu de preparat. Pentru o can cu ceai dintr-un singur s oi de plant, se folosete o linguri cu vrf de plant i o can cu ap distilat sau ap o osmoz invers, care se pun ntr-un vas sau ceainic din sticl. Recomand utilizarea reci pientelor din sticl n locul celor din metal, inclusiv din oel inox. Chiar i oelul ino x are proprietatea de a elibera cupru n ceai sau n mncare. Dac dorii s folosii mai mul e soiuri de plante medicinale la un ceai, utilizai cte o can cu ap pentru fiecare so rtiment de plant i o linguri cu vrf din fiecare plant. Dac folosii frunzele i floril ntei, acestea se vor fierbe n ap timp de aproximativ 3-6 minute i vor fi lsate la in fuzat timp de alte 5-10 minute. Dac ceaiul se prepar din rdcin, tuberculi sau rizomi, perioada de fierbere va fi de 10-15 minute, iar perioada de infuzare, de 10-15 minute. Dac ceaiul este prea tare, se va aduga ap n acest amestec. Bei cte o can cu ce i, n 3 pn la 6 prize zilnic sau folosii planta pentru clism, splturi sau cataplasme, uncie de rezultatele pe care dorii s le obinei. TINCTURI Tincturile din plante medici nale sunt preparate prin macerarea plantelor n alcool, oet sau glicerin. Cea mai pu ternic i mai eficient metod de preparare a tincturilor este cea n care se folosesc o parte de plante la trei, pn la patru pri, de alcool pur, n amestec cu pri egale de ap stilat. Mixtura se va turna ntr-un recipient din sticl i se va pstra la loc ntunecat t imp de cel puin treizeci de zile. ncepei ntr-o zi cu lun nou i ncheiai ntr-o zi cu Agitai tinctura zilnic. n ultima zi, expunei mixtura la soare, timp de cel puin pat ru ore. Dac n ultima zi nu este soare, ateptai o zi nsorit sau renunai la aceast eta m, tinctura este gata i poate fi turnat ntr-o sticl. Se poate folosi orice fel de pr es pentru a zdrobi aceast mixtur distilat, pn ajunge n stare de lichid pur. Luai cte pet ntreag din tinctura, de 3-6 ori pe zi. Exist nenumrate moduri de administrare a p lantelor medicinale, cu rezultate benefice pentru sntate, ns aceast carte nu i propune s le prezinte pe toate. Tuturor celor interesai s tie mai mult pe aceast tem le recoma nd o alt carte pe care am scris-o, intitulat Power Botanicals and Formulas, care p oat fi procurat de pe site-ul Gods Herbs, www.godsherbs.com . Ea cuprinde un ghid e xhaustiv de plante medicinale, inclusiv modul lor de utilizare i reaciile chimice. De asemenea, sunt lansate n circulaie o mulime de cri excelente pe aceeai tem, care v ot ajuta s v completai cunotinele despre plante medicinale i utilizarea lor. Cteva din re ele sunt incluse n lista crilor de referin din capitolul Bibliografie. Din pcate, st o mulime de cri despre plante medicinale, care fac de ruine hrtia pe care au fost t iprite. Aceste cri sunt scrise de aa-zii botaniti sau specialiti n plante medicinale indivizi care au cunotine sumare despre adevrata utilizare a plantelor respective. Ele conin informaii preluate din alte cri de referin. Unele dintre aceste cri reprod informaii referitoare la plantele medicinale n forma prezentat de FDA (Food and Dru g Administration Administraia pentru Alimente i Medicamente) amestecate cu informai ile eronate cu care este intoxicat publicul de ctre companiile de produse farmace utice i care ncearc s le inoculeze oamenilor teama fa de alimentele i medicamentele pe care le ofer natura creat de Dumnezeu. Nu trebuie s ne temem niciodat de natur, nici de produsele pe care ni le pune ea la dispoziie. Nu Pag. 234 din 392

trebuie dect s nvm ceea ce ali oameni au folosit i au fcut naintea noastr, timp de mii de ani. Trebuie s luptm permanent dac vrem s ne pstrm dreptul de a mnca i de a fo i hrana pe care a creat-o Dumnezeu. Conform estimrilor, rata deceselor nregistrate anual i provocate n mod inutil, ca efect direct al procedurilor i produselor promo vate de industria farmaceutic i de medicina alopat, se ridic la peste 2 milioane (co nform altor surse, ea ar ajunge chiar pn la 5 milioane). Rareori se ntmpl s auzim desp re cazuri de deces provocate de administrarea de plante medicinale. Iar dac totui exist vreunul, atunci moartea se datoreaz ntotdeauna unei administrri incorecte. Cit ii... Instruii-v... Experimentai... Debarasai-v de prejudeci... Revenii la via! MO Puterea Plantelor Medicinale Plantele prezentate n continuare sunt cele mai bene fice plante medicinale care cresc n ntreaga emisfer nordic. Pe msur ce parcurgei aceas seciune, consultai definiiile din Glosar pentru clarificarea termenilor cu care nu su ntei familiarizai. Lucern Excelent agent de alcalinizare a organismului. Cu coninut bogat de clorofil i substane nutritive. Cu coninut bogat de minerale i microminerale. Agent de purificare i eliminare a reziduurilor metabolizate n organism. Ameliorea z funcionarea sistemului endocrin, n special a glandelor suprarenale i hipofizei. Su sine eliminarea reteniei de ap i a bioxidului de carbon. Contribuie n tratarea depend enei de alcool, de fumat i de consum de narcotice. Susine eliminarea din organism a chimicalelor toxice i a metalelor grele (plumb, aluminiu, mercur etc.). Formeaz l egturi (chelatizare) cu mineralele anorganice, n vederea eliminrii lor din organism . Intervine activ n combaterea infeciilor i acioneaz ca deodorant natural. Fortific ganismul. Avnd un coninut bogat de clorofil, ea susine remprosptarea sngelui. Disl r mucusul (catarul) din esuturi. Denumire tiinific: Medicago Sativa Pri folosite: ntr a plant (frunze, semine i flori). Aciune fitoterapeutic: astringent, diuretic, nutrit iv. Aloe Vera De uz intern, aloe vera vindec ulceraiile i inflamaiile tractului gast rointestinal. Aloe i brusturele sunt plantele contra arsurilor. Arsurile de gradul unu, doi, trei i patru rspund la aciunea aloe vera, care intervine pn la nivel tisula r, vindecnd i reconstituind esutul. Indicat n stimularea aciunii intestinale n cazur de constipaie cronic (a se evita utilizarea prelungit n tratarea acestei afeciuni). Aloe vera este recunoscut ca plant de prim ajutor. Are excelente proprieti terapeuti ce n vindecarea plgilor, tieturilor etc. Denumire tiinific: Aloe Vera Linn Pri folosi pulpa (gelul) din interiorul frunzelor i pudra de pe frunze. Aciune fitoterapeuti c: abortiv (dac sunt utilizate doze mari), alterativ, antihelmintic, antiartritic, antifungic, antibacterian, antiinflamator, antiseptic, astringent, tonic amar, principiu Pag. 235 din 392

amar, anti-catartic, proliferant celular, colagog, decoagulant, depurativ, emena gog, emolient, insecticid, laxativ, nutritiv, purgativ, stimulent rinos, stomahic, tonic, vermifug, cicatrizant. Astragalus (Unghia-gii) Unghia-gii este un excepiona l proliferant celular (fortific celulele). Personal, iubesc aceast plant pentru efe ctul pe care l are asupra esutului glandelor suprarenale. Unghia-gii este un extrao rdinar constructor al sistemului imunitar, fiindc fortific mduva osoas, sistemul end ocrin (timus etc.) i splina. Contribuie la mbuntirea respiraiei (insuficien respira ). Fortific sistemul nervos. Amplific energia prezent la nivel celular, n special n plin i tractul gastrointestinal (mai ales, stomacul). Fortific organismul n reparare a prolapsului organelor, de pild n prolapsul uterului, stomacului, intestinelor i c olecistului. Are aciune diuretic blnd i susine tonifierea plmnilor. Reechilibreaz e i le confer un tonus bun. Denumire tiinific: Astragalus Membrannaceus Elemente folo site: rdcin Aciune fitoterapeutic: anhidrotic (mpiedic transpiraia), proliferant celu , diuretic. Afin Excepional n fortificarea sistemului vascular (artere, capilare i vene); excepional n tratarea varicelor. Contribuie la reducerea inflamaiilor (flavo noide) pereilor vasculari, reducnd astfel arterioscleroza (ngroarea, rigidizarea i bl ocarea pereilor vasculari prin acumularea de lipide). Inhib coagularea plachetelor sanguine. Adjuvant n calmarea edemelor, a diareei. Afinul contribuie la tonifier ea epidermei. Contribuie la prevenirea cataractei i protejeaz esutul ochiului mpotri va efectelor adverse ale diabetului. Utilizat n combinaii cu alte plante i n diverse formule pentru a controla nivelul glicemic din snge. Excepional antiinflamator pe ntru toate esuturile. Contribuie la controlarea stresului i a anxietii. Excelent adj uvant n miopia nocturn sau orice alte tulburri de vedere. Denumire tiinific: Vaccinium Myrtillus Elemente folosite: frunze i fructe Aciune fitoterapeutic: efect antidiab etic, antidiareic, astringent, antiinflamator. Black Cohosh Aceast plant medicinal stimuleaz receptorii de estrogen i are ea nsi proprieti estrogene. Recomandat n af inecologice feminine, n prezena uscciunii vaginale, a lipsei menstruaiei i a steriliti . Stimuleaz producerea de estrogen. Nu este recomandabil administrarea la femeile cu nivel predominant de estrogen, adic acolo unde exist metroragii sau chisturi, f ormaiuni fibromatoase i predispoziie de formare a fibroamelor cistice. Pag. 236 din 392

 Se spune c ajut la dislocarea i eliminarea secreiilor pulmonare. Declaneaz contrac erine i mrete hemoragia menstrual. Se presupune c are efect tonic asupra sistemului n ervos central. Denumire tiinific: Cimicifuga Racemosa Elemente folosite: rizomi, rdci n proaspt sau uscat. Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiseptic, antispastic, antive ninos, arterial, astringent, stimulent cardiac, diaforetic, emenagog, expectoran t, sedativ, stimulator gastric tonic. Nuc Negru (Nuc American) Este una din plan tele pe care le prefer dintr-o serie de motive: Este unul dintre antiparazitarii naturali cu cel mai puternic efect. Distruge de la microorganisme (bacterii, ci uperci, drojdii etc.), pn la parazii mai mari, de tipul viermilor i trematodelor. Pr oliferator celular (fortific celulele). Stimuleaz oxigenarea sngelui. Agent de deto xificare care contribuie la echilibrarea nivelului glicemiei din snge i la dispers ia materiilor lipidice. Este excelent n tratarea oricrei afeciuni sau slbiciuni din organism. Stimuleaz vindecarea tuturor esuturilor i se presupune c reface smalul dent ar. Fortific i stimuleaz sistemul imunitar. Stimuleaz micarea lichidului limfatic i ristaltismul intestinal. Fortific oasele (bogat n calciu). Denumire tiinific: Juglans Nigra Elemente folosite: partea din interior a cojii (se poate folosi i coaja ex terioar) Aciune fitoterapeutic: alterativ (frunze), anti-catartic uor, antihelmintic (vermifug), astringent, colagog, dezinfectant, expectorant, hepatic, laxativ, t onic-amar, purgativ, tonic (fructele). Rdcin de Vineic Recomandat pentru glanda tiroi n special n cazul mririi tiroidei sau a guii endemice. Posibil agent n dezintoxicare , cu precdere eficient n ndeprtarea metalelor grele. Se presupune c rdcina de vinei protecie mpotriva radiaiilor. Benefic n reglarea ritmului cardiac i n palpitaii. eaz funcionarea tiroidei i a suprarenalelor. Reface smalul dentar. Posibil intensifi cator al neuro-transmitorilor. Se presupune c are aciune similar digitalinei. Are ef ct fortifiant asupra esuturilor. Denumire tiinific: Copus Virginicus Elemente folosi te: partea aerian a plantei Aciune fitoterapeutic: antigonadotrop, antiinflamator, antitirotropic, astringent, diuretic (slab), narcotic (slab), sedativ i tonic car diac. Brusture Muli consider c frunzele de brusture se numr printre cei mai tari vind ctori ai arsurilor din toate timpurile. Este vorba de vindecarea arsurilor de grad ul unu, doi, trei i patru. Puternic purificator i tonic sanguin i hepatic. Pag. 237 din 392

 Reduce umflturile, tumefaciile din organism, n special cele articulare. Excelent ad juvant n detoxificare. Brusturele elibereaz organismul de toxine i de mucoziti. Stim leaz urinarea i transpiraia. Numrul unu n orice tip de afeciune dermatologic. Inte c buna funcionare a rinichilor i contribuie la ndeprtarea acumulrii de acizi n organis , n special de acid sulfuric, fosforic i uric. Denumire tiinific: Arctium Lappa Eleme nte folosite: frunze, rdcin i semine Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antiscorbutic, astringent (slab spre mediu), calmant, depurativ, diaforetic, lax ativ, lipotropic, sedativ, tonic stomacal. Butchers Broom Erbacee excelent pentru circulaie. Are proprieti antiinflamatoare (flavonoide i taninuri), intervenind astfe l n ndeprtarea inflamaiilor sistemului vascular. Utilizat n diverse stadii ale flebite i. Tonific i fortific pereii vaselor sanguine (artere, capilare i vene) fiind astfel utilizat n tratarea venelor varicoase, flebitei, hemoroizilor i post-anevrismelor. Accelereaz circulaia la nivelul ntregului organism, n special circulaia periferic (d pild, la nivel cerebral, la mini i picioare). Antitrombotic (cu utilizare n preveni rea trombozei postoperatorii). Fortific masa osoas i esutul conjunctiv. Susine alcal nizarea sngelui. Denumire tiinific: Suscus Aculaetus Elemente folosite: iarb i rizomi Aciune fitoterapeutic: antiinflamator, aromatic, diuretic, laxativ (slab), prolife rator celular, vasoconstrictor. Crun American n doze mici, este o erbacee excepional care intervine n fortificarea tractului gastrointestinal. Susine tonifierea intest inelor. Stimuleaz i fortific peristaltismul intestinal. Intensific secreiile hepatic , pancreatice, stomacale i intestinale. Fortific sistemul nervos autonom situat la nivelul tubului digestiv. Indicat n constipaie; are cea mai eficient utilizare n fo rmule medicinale de purificare i reconstrucie a tractului gastrointestinal. Susine purificarea i fortificarea ficatului. Stimuleaz secreiile biliare. n doze mici, mbun digestia. Recomandat n tratarea calculozei i a hemoroizilor. Poate fi utilizat n el iminarea viermilor intestinali. Denumire tiinific: Rhamnus Purshiana Elemente folos ite: scoar uscat, mbtrnit Aciune fitoterapeutic: alterativ, antidiabetic, catartic, a tulburrilor biliare, emetic, antitermic, fortifiant al peristaltismului, hepati c, laxativ, indicat n boli nervoase, purgativ, tonic stomacal. Pag. 238 din 392

Ardei Iute de Cayenne (rou) Utilizat n tratarea hipertensiunii datorit proprietilor s ale vasodilatatoare. Accelereaz circulaia. Excelent n tratarea rcelilor. Stimuleaz c rculaia limfatic. Cu toate acestea, este formator de mucus. Nu recomand utilizarea pe termen lung a ardeiului iute, rou sau verde, din cauza puternicelor proprieti i ritante i stimulatoare de mucus. Consumat pe perioade ndelungate, poate fi iritant pentru mucoasa tractului gastrointestinal. Recomandat n vindecarea ulcerului. As ociat n cataplasme cu uleiul de ricin, susine mpingerea uleiurilor i a plantelor med icinale n esuturi. De uz extern i intern, pentru reglarea homeostazei (oprete hemora gia). Obligatoriu n crize i infarct miocardic. Utilizat n tratarea apoplexiei. Denu mire tiinific: Capsicum Annuum Elemente folosite: fructul Aciune fitoterapeutic: alte rativ, antireumatismal, antiseptic, antispastic, astringent, carminativ, condime nt, emetic, expectorant, hemostatic, picant, nroete pielea, sialagog, stimulator ge neral, stimulator gastric, sudorific, tonic. Chaparral Chaparral-ul este una din tre cele mai uimitoare erbacee pe care le-a creat Dumnezeu; se gsete n emisfera nor dic. Extraordinara sa putere const n capacitatea de declanator al activitii sistemulu limfatic. Utilizat n eliminarea tumorilor, furunculelor i abceselor. Are puternic e proprieti antibacteriene, antivirale i antifungice etc. Extrem de util n afeciunile reumatismale i artritice. Este excelent i n tratarea gutei. Are proprieti analgezice (contra durerilor). Stimuleaz circulaia periferic. Stimuleaz funcia hepatic, mre mul secreiei biliare i circulaia acesteia. Intervine ca antiinflamator. Intervine c a proliferant celular (fortific celulele). Recomandat n tratarea tuturor formelor de cancer i a HIV. Utilizat n tratarea calculozei, de toate tipurile. Intervenie n p rolaps, mai ales n prolapsul uterin. Utilizat ca antidot mpotriva mucturile veninoas e, inclusiv n muctura de arpe. Varicel, oreion i alte boli similare. Util n tratar turor tipurilor de afeciuni specific feminine. Extrem de util n tratarea afeciunilo r stomacale i intestinale, inclusiv a hemoroizilor. Denumire tiinific: Larrea Triden tata Elemente folosite: frunze i pedunculi Aciune fitoterapeutic: alterativ, analge zic, antiartritic, anticancerigen, antiinflamator, antioxidant, antireumatismal, antiscrofulos, antitumoral, antiveninos, aromatic, astringent, depurativ, diure tic, emetic (n doze mari), expectorant, laxativ (slab), principiu amar, tonic, va sopresor (slab). Pag. 239 din 392

Turi Una dintre plantele medicinale cu efecte extraordinare asupra sistemului limf atic. Disloc i dizolv congestionrile limfatice. Utilizat n tratarea ganglionilor limf tici umflai, abceselor, furunculelor i tumorilor. Un extraordinar purificator sang uin. Are proprieti diuretice i contribuie la dizolvarea sedimentelor formate prin p recipitare la nivelul rinichilor i vezicii urinare. Cu efect puternic pentru curare a dermei. Excelent remediu n tratarea eczemelor, dermatitei i psoriazisului. Contr ibuie la eliminarea secreiilor congestive din cile respiratorii superioare (sinusu ri, gt, plmni etc.). Susine curarea, tonifierea i fortificarea organismului. Recom tratarea tuturor formelor de cancer. Utilizat n tratarea ocluziilor tractului uri nar. Are proprieti antiinflamatoare, fiind recomandat n tratarea oricrei forme de con gestie. Denumire tiinific: Galium Aparine Elemente folosite: toat planta, n special f runzele Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antipiretic i laxativ, an tiscorbutic, antitumoral, astringent, purificator sanguin, diuretic, hepatic (sl ab), lipotropic, purgativ, refrigerativ, tonic. Ttneas De secole, este considerat a fi una dintre cei mai valoroase plante de leac din natur. Supranumit planta care su deaz oasele datorit puternicului efect de reconstrucie a structurii osoase i a schele tului. Fortific esutul conjunctiv. Recomandat ca remediu n tratamentul hemoroizilor, varicelor, flebitei, prolapsului (de uter, intestine, vezic etc.); n degenerare m uscular, osteoporoz, hernie, anevrism i altele. Cicatrizant excepional. Eficient n orse, fracturi i altele de acest gen. Bun astringent, recomandat ca remediu n deto xificarea i purificarea esuturilor. Stimuleaz aciunea sistemului limfatic. Extrem de benefic n tratarea afeciunilor cilor respiratorii, datorit att proprietilor sale de ectorant, ct i celor de agent antibacterian. Ttneasa este un tonic pentru organism, fortificnd celulele i esuturile. Controleaz hemoragiile, n special la nivelul tractul ui gastrointestinal, tractului urinar i plmnilor. Ttneasa este eficient n reglarea n lului de zahr din snge. Aparent, susine proteinele prin creterea secreiilor de pepsin Excelent tonic pulmonar. Excelent n cataplasme pentru vindecarea rnilor i a plgilor Contribuie la dezvoltarea celulelor epiteliale. NOT: Din cauza unui alcaloid put ernic pe care l conine, FDA consider c aceast plant este periculoas pentru ficat. Cu t ate acestea, nici dac planta ar fi consumat timp de cteva generaii, efectul invocat nu s-ar manifesta. Dac, ns, din plant se extrage alcaloidul respectiv, iar acesta es te ingerat ca atare i n doze mari, el poate provoca dereglri grave ale funciei hepat ice. Regula de baz n botanic este aceea de a nu extrage i izola elementele component e ale unei plante. Pag. 240 din 392

Denumire tiinific: Symphytum Officinalis Elemente folosite: rdcina i frunzele Aciune f toterapeutic: alterativ, antiinflamator, antiseptic (slab), astringent, calmant, cicatrizant, emolient constitueni eseniali, expectorant, hemostatic, inulin, mucil aginos, nutritiv, pectoral, proliferant celular, stiptic, taninuri, tonic (yin), ulei esenial, vulnerar. Mtase de Porumb Purificator intens al esutului urinar i ren al. Contribuie la curarea i eliminarea toxinelor i mucozitilor din tractul urinar. tribuie la scderea glicemiei. Aciune blnd de stimulare a secreiei biliare; contribuie astfel la procesul digestiv i alcalinizare. Utilizat n episoade de transpiraie exce siv (hiperhidroz) i edem. Utilizat n tratarea prostatitei. Contribuie la ndeprtare eralelor anorganice din organism. Utilizat n eliminarea calculozei biliare i renale . Excelent remediu n cistit. Eficient n hipertensiune i obstrucie pulmonar cronic ire tiinific: Zea Mais Elemente folosite: mtasea interioar (partea de sub pnui sau bra teele care nconjoar inflorescena) Aciune fitoterapeutic: alcaloid, antiseptic, antisp astic, colagog, diuretic, lipotropic, cicatrizant. Corydalis Marele Corydalis este apreciat drept unul dintre cele mai importante analgezice naturale din lume, ca re nu creeaz dependen. Remediu recomandat n combaterea durerii, de toate tipurile, i nclusiv nevralgii, dureri articulare, abdominale, menstruale, musculare, cardiac e. Remediu n artrit i reumatism. Datorit principiilor amare, are efect benefic asupr a ficatului i tractului gastrointestinal. Recomandat n spasme, convulsii i atacuri de apoplexie. Recomandat n relaxarea i calmarea sistemului nervos. Eficient n crize le astmatice. Denumire tiinific: Corydalis Yanhusuo Elemente folosite: rdcina Aciune f itoterapeutic: analgezic, antispastic, tonic amar, emenagog, diuretic. Ppdie Una di n cele mai importante plante medicinale din natur. Tonic pentru ficat i colecist. Susine funcia pancreatic. Tonic i purificator al rinichilor i vezicii urinare. Posib l efect diuretic la fel de intens ca i Lasix (denumirea comercial pentru furosemid) . ncurajeaz formarea secreiei biliare. mbuntete smalul dentar. Este un puterni ator. Eficient n tulburrile hepatice, inclusiv hepatit, icter i ciroz. Pag. 241 din 392

 Cu coninut bogat n fier i alte minerale, mrind astfel capacitatea sngelui de a transp orta activ oxigenul. O surs natural de proteine. Adjuvant n afeciunile legate de niv elul zahrului din snge, inclusiv n diabet i hipoglicemie. Denumire tiinific: Taraxacum spp. Elemente folosite: ntreaga plant: frunze, rdcin i flori Aciune fitoterapeutic: a rativ, antireumatismal, antitumoral, colagog, depurativ, diuretic, hepatic, inte nsificator i restaurator imunitar, laxativ (slab), lipotropic, nutritiv, principi u amar, purgativ, purificator sanguin, tonic stomacal, dizolv ocluziile. Gheara-d iavolului Una din erbaceele cu cel mai puternic efect antiinflamator din natur (s usine producerea de prostaglandin i intervenia sa). Recomandat n mod special n trata artritei i reumatismului. Excelente proprieti curative n strile inflamatorii, de ori ce tip: articulare, musculare, nervoase i altele. Recomandat n tratamentul prostati tei. Valoroas n tratarea diabetului (pancreasului) sau a afeciunilor hepatice. Denu mire tiinific: Harpagophytum Procumbens Elemente folosite: rdcin i tuberculi Aciune f terapeutic: alterativ (purificator sanguin), analgezic, anodin antiartritic, anti inflamator, antireumatismal, astringent, colagog, hepatic (slab), sedativ, tonic amar. Echinacea Echinacea este nc una din minunatele plante medicinale pe care le -a creat Dumnezeu pentru om. Mai este cunoscut i sub denumirea de planta imunitii. tific i stimuleaz sistemul imunitar. Amplific funcionarea esuturilor, n special a m osoase, a esutului timusului i splinei. Are puternice proprieti antibiotice i antise ptice. Purificator sanguin i antiinflamator. Eficient n artrit i reumatism. Eficie rceli, grip, pneumonie i alte afeciuni similare. Fortific celulele. Purificator sang in. Aciune septic extrem de eficient la nivel sanguin, n orice tip de intoxicare a sn gelui. Obligatorie n tratarea tuturor formelor de cancer, tumori, furuncule i abce se. Excelent n infeciile urinare i inflamaiile tractului urinar. Eficient n tratar ostatei. Denumire tiinific: Echinacea Augustifolia Elemente folosite: rdcinile, rizom ii Aciune fitoterapeutic: alterativ, antibacterian, antiinflamator, antiputrefacti v, antiveninos, antiseptic, antiviral, deodorant, depurativ, afrodiziac, sialogo g, diaforetic, aromatic, carminativ, principiu amar, stimulator, cicatrizant. Pag. 242 din 392

False Unicorn (Helonias) Unul dintre principalele tonice naturale, mai ales pent ru organele genitale i glandele sistemului reproductiv al brbatului i femeii. Forti fic glandele sistemului endocrin. Recomandat n prolapsul intestinal, uterin, hemoro izi, vene etc. Revitalizeaz i regenereaz esuturile, n special esuturile sistemului re roductiv. Mrete capacitatea de concepie. Fortific membranele mucoaselor, n special a e esutului urogenital. Utilizat n diabet. Administrat n tratarea epuizrii ovariene, erine sau prostatice sau n orice afeciuni asociate. Adjuvant n prevenirea avortului spontan. Administrat n tratarea problemelor legate de sterilitate. Administrat pen tru relaxarea vaginului. Denumire tiinific: Chamaelirium Luteum Elemente folosite: rdcina i rizomii Aciune fitoterapeutic: antihelmintic (vermifug), proliferant celular , diuretic, emetic (n doze mari), emenagog, ocitocic, sialagog (proaspt), stimulato r, tonic, tonic uterin. Schinduf Schinduful este un expectorant excepional. nmoaie , disloc i ajut expectorarea mucozitilor (flegmei), n special a celor provenind din es turile bronhiilor i plmnilor. Ajut la dizolvarea colesterolului i a altor lipide. Un excepional purificator i antiseptic sanguin. Schinduful este un uciga moderat al pa raziilor. Are anumite proprieti diuretice. Excelent pentru diabetici (ajut n reglare nivelurilor zahrului i a insulinei din snge). Denumire tiinific: Trigonella Foenum-Gr aecum Elemente folosite: semine Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiparazitar, af rodiziac, aromatic, astringent, carminativ, purgativ, dezinfectant, dezintoxican t, emolient, expectorant, galactagog, laxativ, nutritiv, stimulator general, sti mulator gastric. Usturoi Usturoiul este unul dintre cei mai mari purificatori sa nguini. Are proprieti antiseptice, antiparazitare, antibacteriene i antimicotice. E ficient n special n distrugerea paraziilor intestinali. Un excelent accelerator al sistemului imunitar. Stimuleaz activitatea ficatului i a colecistului. Excelent n rc eli, grip, bronit i alte afeciuni similare. Minunat pentru infecii de fermentaie, de ice tip. Usturoiul poate fi prea puternic i iritant pentru cei care sunt consumat ori de fructe. Stimuleaz producia i activitatea enzimelor digestive. Denumire tiinifi c: Allium Sativum Elemente folosite: bulbii Aciune fitoterapeutic: alterativ, antib acterian, anticataral, antimicrobian, antiparazitar, antiseptic, antispastic, an tisifilitic, antiveninos, antiviral, aromaii carminativ, catartic, colagog, Pag. 243 din 392

depurativ, diaforetic, digestiv, dezinfectant, diuretic, emenagog, expectorant, hipertensiv, hipotensiv, imuno-stimulent, indicat n boli nervoase, rubefiant, sti mulator general, stimulator gastric, sudorific, tonic, cicatrizant. Genian Unul di ntre tonicele amare naturale cele mai eficiente pentru tractul gastrointestinal. Fortific ntregul organism. Una din cele mai eficiente plante medicinale n mbuntir gestiei. Intensific funciile hepatic i pancreatic. Intensific secreiile de suc gas tonificnd i fortificnd stomacul. Are proprieti antiparazitare, ucide viermii i plasm dia (paraziii care provoac malarie). Fortific ficatul, splina i pancreasul. Are efec t tonifiant asupra rinichilor. Intensific circulaia. Revitalizeaz ntregul organism; cu utilizare curativ n oboseal, epuizare i scderi ale nivelului energetic (anemie). U tilizat n toate strile de epuizare specifice organismului feminin. Indicat n indigest ii, dispepsie i gaze. Poate fi utilizat n ameeli, stri de confuzie, etc. Poate fi ut lizat n infecii i intoxicaii de diverse tipuri. De asemenea, poate fi utilizat ca ant dot pentru mucturi i nepturi veninoase i n tratarea malariei. Denumire tiinific: G utea Elemente folosite: rdcin Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiacid, antihelmint ic (vermifug), remediu n litiaza biliar i angiocolit, antiinflamator, antiperiodic, antipiretic, antiseptic antispastic, antiveninos, tonic amar, colagog, emetic (n doze mari), emenagog, antitermic, hepatic, laxativ (slab), stimulator general, s timulator gastric, tonic, sialagog. Ghimbir Utilizat pe tot globul ca adjuvant d igestiv i stimulent n circulaie. Utilizat drept catalizator, n diverse formule i comb inaii cu alte plante medicinale. Intensific circulaia n regiunile periferice ale org anismului (creier, mini i picioare). Excelent remediu n indigestie i stri de grea. nsific influxul limfatic i susine eliminarea mucozitilor din regiunile superioare ale sistemului respirator, n special din plmni. Eficient n aciunea intestinal i greuri tinale. Scade nivelul colesterolului i al tensiunii arteriale. Rol preventiv n coa gularea sngelui. Eficient n tratamentul post-traumatic (infarct, crize). Ajut n elim inarea congestiilor (mucus) din zona cerebral i a sinusurilor. Stimuleaz transpiraia abundent i eliminarea prin glandele sudoripare. Denumire tiinific: Zinziber Officina le Elemente folosite: rizomi i rdcin uscat Aciune fitoterapeutic: analgezic, anodin, a tiacid, antiemetic, antispastic, aperitiv, afrodiziac, aromatic, carminativ, col agog, condiment, dezinfectant, diaforetic (planta ntreag), stimulent de dispersie, diuretic, emenagog, expectorant, indicat n tulburri nervoase, picant, rubefiant, sialagog, provoac strnutul, stimulator gastric, principiu dulce, tonic. Pag. 244 din 392

Ginkgo Biloba Una din cele mai miraculoase plante medicinale pentru sistemul cer ebral i sistemul nervos. Corecteaz insuficiena vascular cerebral. Utilizat pe tot g ul ca remediu n amnezie, pierderi de memorie i vertij (ameeli). Fortific sistemul ca rdiovascular. Intensific fluxul sanguin ctre esuturi. Eficient n tratarea cazurilor e astm. Indicat n tratarea iuitului n urechi. i-a demonstrat rolul benefic n mialgi ibromatoas. Extrem de benefic n tratarea hemoroizilor, flebitei, varicelor i venelor reticulare. Eficient ca remediu n sindromul de tunel carpian. Unul dintre cele ma i miraculoase tonice naturale, mai ales pentru sistemul nervos. Denumire tiinific: Ginkgo Biloba Elemente folosite: Frunze accelereaz circulaia sanguin, calmeaz durere a, benefic pentru creier, astringent pentru plmni. Semine sunt considerate astringe nte pentru plmni, stopeaz emisiile nocturne, stopeaz astmul, dependena, leucoreea exc esiv i ridic nivelul energetic. Aciune fitoterapeutic: adaptogen, agent de alcaliniza re, remediu contra mbtrnirii, antimicotic, antiinflamator, antioxidant, antispastic (aciune blnd), astringent, tonic amar, tonic cardiac (aciune blnd), expectorant (slab ), calmant n tulburrile nervoase, sedativ (slab), tonic, vasodilatator, cicatrizan t. Hydrastis Una din cele mai importante plante medicinale naturale, de tipul pan aceu. Un adevrat tonic pentru organism. Nu se recomand administrarea pe termen lung din cauza proprietilor sale acumulative. Mrete producia de suc gastric i de enzime d gestive. De asemenea, mrete producerea de secreii biliare. Administrat n fortificarea i tonifierea pancreasului. Favorizeaz reglarea nivelului de zahr din snge. Este con siderat a fi o surs de insulina natural. Are proprieti hemostatice, n special la nive ul uterului. Tonific sistemul circulator i intensific vascularizarea. Un extraordin ar antiinflamator, n special la nivelul sistemului endocrin. Administrat n tratarea tulburrilor gastrice i intestinale. Administrat n tratarea formelor de cancer. Laxa tiv cu aciune blnd. Administrat n tratarea dependenei de alcool i de narcotice. Su liminarea catarului (mucozitilor) din organism, intervenind eficient mai ales la n ivelul esuturilor tractului respirator i gastrointestinal. Utilizat n cistit, prostat it i nefrit. Excelent n tratarea hemoroizilor i a hemoragiilor. Recomandat n trat V i a bolilor venerice. Are proprieti antiparazitare i este antiseptic. Indicat n t area infeciilor, plgilor, inflamaiilor, tumefaciilor, fisurilor etc. Indicat n afeci dermatologice cronicizate, eczem, dermatit i psoriazis. Cu utilizare curativ n toate tipurile de prolaps (uter, intestine etc.). Poate fi utilizat cu succes n soluii d ezinfectante pentru ochi. Tonific i purific ficatul. Indicat n icter, hepatit etc. omandat n vindecarea esuturilor ulceroase. Pag. 245 din 392

 Utilizat n amigdalit, febr tifoid, malarie, meningit i mononucleoz. Indicat n t unculelor, abceselor i tumorilor. Utilizat ca soluie de gargar n afeciuni ale gingiil r i cangrene. Miraculoas n tratarea dizenteriei provocate de amoebe i viermi inelari . Denumire tiinific: Hydrastis Canadensis Elemente folosite: rdcin i rizomi uscai Ac fitoterapeutic: alterativ, antidiabetic, antiemetic, antiinflamator, antiparazita r, antiperiodic, antiseptic, purgativ, astringent, tonic amar, colagog, remediaz ocluziile, depurativ (antimicotic), dezinfectant, diuretic, panaceu, hemostatic (n special urina), hepatic, laxativ, calmant n tulburri nervoase, oftalmic, ocitoci c (stimuleaz contraciile uterine), stimulator gastric, cicatrizant. Gotu Kola Una din minunatele plante medicinale create de Dumnezeu pentru regenerare nervoas i ce rebral. O erbacee excepional, recomandat n traumatismele de coloan vertebral. Prol tor celular (fortific celulele). Amplific oxigenarea celulelor. ntrete sistemul imun tar. De ajutor n diverse dereglri legate de menopauz. Ajut n terapiile de slbire. mandat n tratamentul depresiei i strilor de epuizare a sistemului endocrin. Stimulea z circulaia periferic, n membrele inferioare. Fortific pereii vasculari, fiind excele t n tratarea varicelor, a venelor reticulare, flebitei, hemoroizilor, insuficienei vasculare sau n orice alt problem legat de dilatarea vascular. Prezint potenial cur v n ulcere. Denumire tiinific: Centella Asiatica Elemente folosite: ntreaga plant sau rdcina Aciune fitoterapeutic: adaptogen, alterativ, antipiretic, antispastic, afrodi ziac, astringent, proliferator celular, diuretic, indicat n tulburri nervoase, sed ativ, stimulent (aciune blnd), tonic (cerebral i nervos). Pducel Pducelul este cea m bun plant medicinal pentru inim. Acest fruct bogat n flavonoide este indicat n mod s ial pentru esutul sistemului cardiovascular. Fortific aceste esuturi i elimin inflamai ile. Contribuie la eliminarea depunerilor lipidice, mbuntind astfel circulaia. Utili at n hipertensiune (mare) i hipotensiune (mic) arterial. Este considerat a fi un ton ic cardiac, fiind recomandat n tratamentul tuturor bolilor cardiace. Mai este uti lizat n insomnie (de utilizat i n tratamentul glandelor suprarenale). Fortific pereii vaselor capilare, fiind excelent n recuperare i regenerare, n cazurile de varice, flebit, hemoroizi i prolaps la nivelul oricrui sistem din organism. Are un puternic efect antioxidant, stimulnd eliminarea acizilor din organism. Fructul de pducel e ste un excelent agent antiinflamator i de aceea este recomandat ca remediu n toate tipurile de inflamaii. Denumire tiinific: Crataegus spp. Elemente folosite: fructe i frunze Pag. 246 din 392

Aciune fitoterapeutic: antiinflamator, antioxidant, antispastic, astringent, tonic cardiac, proliferant celular, agent de asimilare, diuretic, emenagog, hipertens iv, hipotensiv, sedativ, tonic, vasodilatator. Castan Slbatic Este o alt plant medi cinal pe care a creat-o Dumnezeu, cu intervenie miraculoas pentru sistemul circulat or. Castanul slbatic fortific i tonific pereii vaselor sanguine. Are proprieti ant amatoare, contribuind la dizolvarea lipidelor depuse n plci. Ambele aciuni menionate anterior contribuie enorm, printr-un efort concertat, la mbuntirea circulaiei sangui ne. Obligatoriu n tratarea varicelor, a venelor reticulare, flebitei, ca i a hemoroi zilor. Reduce dilatarea vaselor sanguine. Puternic astringent, cu efect similar celui al cojii de alun slbatic i de stejar alb. Indicat n tratarea ulceraiilor. Cont ribuie la eliminarea toxinelor din organism. Eficient n prostatit. Utilizat n trata rea tuturor formelor de reumatism. Denumire tiinific: Aesculus Hippocastanum Elemen te folosite: coaj, semine uscate, frunze uscate Aciune fitoterapeutic: antiinflamato r, antireumatismal, astringent, principiu amar, proliferant celular (n special pe ntru pereii vaselor sanguine), expectorant, antipiretic, narcotic slab, nutritiv. Coada-calului sau Pipirig Coada-calului este una din plantele medicinale excepio nale n tratamentul epuizrii esutului osos i conjunctiv. Este bogat n siliciu, care es e convertit n calciu la nivelul ficatului. Aceast erbacee are proprieti curative exc epionale pentru toate esuturile. Este o plant extrem de benefic pentru tractul urina r (rinichi i vezic). Utilizat pentru fortificarea organismului n cazuri de prolaps l a orice nivel (vezic, intestine, uter, vene, derm i altele). Are cteva proprieti anti arazitare minore. Unul din cei mai mari susintori ai creterii producerii de plachet e de ctre splin. O plant excelent n tratarea inflamaiei i a epuizrii prostatei. U detoxificarea organismului. Are proprieti diuretice, fiind extrem de eficient n cal marea congestiilor renale. Utilizat n ntrirea unghiilor (vezi i tiroida / paratiroida ). Denumire tiinific: Equisetum Arvense Elemente folosite: ntreaga plant Aciune fitote rapeutic: alterativ, antiinflamator, antiparazitar (uor), antispastic (slab), anti tumoral, astringent, carminativ, proliferant celular, diaforetic, emenagog (slab ), galactagog, hemostatic, litotriptic, nutritiv, tonic, cicatrizant. Ienupr (Pse udobace) Fructul de ienupr este considerat a fi una din plantele medicinale cele mai eficiente pentru funcia renal. Are o puternic aciune asupra rinichilor. A se fol osi cu pruden n bolile renale severe. Este antiinflamator i are anumite proprieti ant spastice. Pag. 247 din 392

 Are proprieti antiseptice, extrem de utile n distrugerea ciupercilor, bacteriilor i drojdiilor. Excepional remediu n infeciile tractului urinar. Este un diuretic natur al i contribuie la eliminarea reteniei de ap. Considerat a contribui la refacerea p ancreasului; este benefic n tratarea formelor de diabet, fiindc deine proprieti legat e de producerea de insulin pe cale natural. Denumire tiinific: Juniperus Communis sau Species Elemente folosite: n mod normal fructele, dar i uleiul (din fructe i lemn) frunzele i coaja Aciune fitoterapeutic: anodin, antiseptic, aromatic, carminativ, diaforetic, diuretic, emenagog, stimulator general, stimulator gastric. Lemn-Dul ce Plant medicinal cu puteri certe n refacerea funciei suprarenalelor. Plant medicin l important pentru sistemul endocrin. Acioneaz ca steroid antiinflamator natural (co rtizon etc.), fr a inhiba producerea de steroizi de ctre suprarenale. Contribuie la creterea produciei de neuro-transmitori i de steroizi. Are proprieti antimicotice ibacteriene. Contribuie la reglarea nivelului de zahr din snge. Favorizeaz vindecar ea la nivel tisular, n special al tractului gastrointestinal. Excepional purificat or i dezinfectant sanguin. Recomandat n tratamentul hipoglicemiei i al diabetului. Indicat n tratamentul ulceraiilor. Poate fi utilizat n Candida Albicans. Eficient n tratamentul infeciilor i congestiilor cilor respiratorii. Contribuie la dislocarea i eliminarea mucusului. Utilizat ca laxativ. Una din cele mai eficiente plante pe ntru tratarea hemoroizilor. Cu excelente proprieti curative pentru ntregul ansamblu al tractului gastrointestinal. Cu coninut bogat de fitosteroli. Denumire tiinific: Glycyrrhiza Glabra Elemente folosite: rdcin i rizomi uscai Aciune fitoterapeutic: purg tiv, calmant, emolient, expectorant, aromatizant, pectoral, sialagog i stimulent slab. Lobelia Unul dintre cele mai importante antispastice naturale. Eficient n sp asme, crampe, convulsii, crize de epilepsie, traumatisme de coloan vertebral i alte le de acest gen. Puternic calmant al sistemului nervos. Are efect relaxant. Extr em de eficient n astm, emfizem pulmonar i obstrucie pulmonar cronic, afeciuni n cadrul crora spasmele esutului bronhial i pulmonar blocheaz respiraia corect. Are aciune simi ar inhalatoarelor, fcnd posibil expectorarea (care este vital). Lobelia are propriet xpectorante, fiind extrem de benefic n eliminarea congestiilor, n special la nivelu l sistemului respirator. Este i hemostatic (oprete hemoragia intern i extern). Excep nal pentru anghina pectoral sau infarct miocardic (atac de cord). Eficient n tratare a unor dereglri ca tulburrile de echilibru sau lein. Pag. 248 din 392

Denumire tiinific: Lobelia Inflata Elemente folosite: plant i semine proaspete i uscat Aciune fitoterapeutic: alcaloizi, antispastic, antiveninos, astringent, catartic, clorofil, contra iritaiilor, diaforetic, diuretic, emetic, ulei stabil, isolobeli n, lignin, sruri de calciu i potasiu. Lobelia mai conine sulf, fier, cobalt, seleniu, sodiu, cupru i plumb, acid lobelic i chelidonic, lobelin, agent de atenuare a greur ilor (antiemetic), relaxant (n doze mari) i stimulent (n doze mici) rinos. Nalb-mare xcepional antiinflamator i agent curativ al tractului gastrointestinal (stomac i in testine). Plant specific n tratarea gastritei, enterocolitei, diverticulitei, ulcer elor i formelor de cancer ale tractului gastrointestinal. Fiind bogat n mucilagii, cptuete i protejeaz mucoasa de aciunea advers a radicalilor liberi (acizi). Neutrali z supraproducia de acizi stomacali, permind astfel reglarea digestiei. Extraordinar n tratarea cistitei i a inflamaiilor de tract urinar. Adjuvant excepional n prostatit. Vindec i cicatrizeaz rnile, fiind cu precdere benefic n arsuri. Intervine eficient nit i dureri n gt. Miraculoas pentru inflamaiile sistemului vascular, ale ficatului ncreasului. Susine digestia i este un stimulent cu aciune blnd pentru tractul gastroi ntestinal. Cu coninut bogat n calciu. Excelent pentru structura osoas. A fost utiliz at cu succes n vindecarea cangrenelor. Extrem de eficient n tuse, laringit, amigdalit congestii i inflamaii ale cilor respiratorii. Excelent n artrit i reumatism. Efic diabet. Minunat n formulele medicinale pentru cltirea ochilor, contribuind la calma rea i vindecarea iritaiilor oftalmice. Superb pentru orice fel de afeciuni instalate la nivel vaginal. Eficient n tratarea furunculelor, abceselor i afeciunilor cutanat e. Extrem de eficient ca ap de gur n tratarea gingiilor umflate, inflamate i infectat e. Denumire tiinific: Althaea Officinalis Elemente folosite: rdcin (cea mai mare puter e), frunze i flori Aciune fitoterapeutic: absorbant, anticomplementar, antiinflamat or, purgativ, diuretic, emolient, stimulent i hipoglicemiant, laxativ, mucilagiu, nutritiv, protector, cicatrizant. Armurariu Marele protector al ficatului. Protej eaz, tonific, fortific i dezintoxic ficatul ca nici o alt plant medicinal. Are pute proprieti antioxidante, fiind considerat una din plantele care ofer cea mai accentu at protecie mpotriva aciunii adverse a radicalilor liberi. Contribuie la regenerarea ficatului i pancreasului (stimuleaz producerea de noi celule hepatice). Extraordi nar n tratarea hepatitei A, B i C, ca i a cirozei hepatice. Mrete producia, volumul fluxul secreiei biliare. Intensific procesul de formare de celule hepatice noi. De numire tiinific: Silybum Marianum Elemente folosite: seminele coapte Aciune fitoterap eutic: colagog, diaforetic, emenagog. Pag. 249 din 392

Talpa-gtii Talpa-gtii este un excepional tonic cardiac. Contribuie la eliminarea pal itaiilor i a aritmiei cardiace. Utilizat n toate afeciunile cardiace, inclusiv n fibr laiile auriculare, tahicardie ventricular, sindroame de congestie poli-ventricular i poli-auricular, tahicardie i eec cardiac congestiv. Susine intensificarea funciilor sistemului endocrin. Utilizat n tratarea bolilor specific feminine, inclusiv a cra mpelor din timpul ciclului menstrual i a bufeurilor. Denumire tiinific: Leonurus Car diaca Elemente folosite: poriunea aerian a plantei Aciune fitoterapeutic: antispasti c, cardiac (tonic), catartic (emolient), diaforetic, diuretic, emenagog, hepatic , calmant nervos i tonic. Lumnric Lumnrica este unul dintre cei mai eficieni expecto (elimin congestiile i mucozitile). Recomandat n special n terapia afeciunilor bron i pulmonare, printre care bronita, astmul, emfizemul, pneumonia i alergiile. Lumnric a este un puternic antiinflamator, intervenind eficient n toate tipurile de conge stii. Plant medicinal excepional pentru sistemul endocrin, mai ales pentru tiroid. U ilizat n tuse i dureri n gt. De asemenea, lumnrica are puternice proprieti astring ntervine n aciunea sistemului limfatic. Contribuie la reducerea tumorilor i a furun culelor. Denumire tiinific: Verbascum Thapsus Elemente folosite: frunze, flori, rdcin fruct Aciune fitoterapeutic: absorbant, anodin, antihelmintic (vermicid), antiast matic, anticataral, antiseptic, antispastic, astringent, purgativ, diuretic, emo lient, germicid, hemostatic, narcotic, nutritiv, pectoral, cicatrizant. Urzic (Pict oare) Plant medicinal cu bogat coninut nutritiv i cu spectru larg de intervenie. Urz ca are efect de alcalinizare asupra ntregului organism. Utilizat n accelerarea circ ulaiei sanguine. Specific n tratamentul artritei i reumatismului. Excelent pentru ar iculaii. Utilizat n tratarea durerilor i a inflamaiilor. Una dintre puinele plante icate glandei tiroide. Puternic dezinfectant i detoxificant pentru piele. Fiind d e natur alcalin, urzica neutralizeaz acizii (ca acidul uric i acidul sulfuric). Aciun e hemostatic moderat (oprete hemoragia). Furnizeaz organismului substane hrnitoare, pecial fier i potasiu (dei abund n minerale). Eficient n tratarea dereglrilor de cir aie, intervenind, pn la un anumit punct, ca vasodilatator. Stimuleaz fluxul urinar i este eficient n dizolvarea pietrelor renale. Pag. 250 din 392

 Contract esuturile tumefiate. Excelent n perioada de sarcin, pentru nutriie i n p ea avortului. Utilizat n bronit, astm, emfizem i n sindromul de obstrucie pulmonar c. Urzica este un agent expectorant (elimin mucozitile) i are proprieti antispastice ecomandat n combaterea anemiei. Excelent purificator sanguin i reglator al organism ului. Denumire tiinific: Urtica Dioica Elemente folosite: frunze Aciune fitoterapeut ic: astringent, diuretic, expectorant, galactagog, hemostatic, hrnitor i tonic. Rdcin de Oregon Grape Unul dintre cei mai puternici purificatori sanguini. Efect puter nic asupra ficatului, splinei, pielii i sngelui. Este una dintre plante medicinale miraculoase pentru stimularea, fortificarea i purificarea ficatului. Recomandat cu precdere n tratarea unor afeciuni dermatologice, ca psoriazis, eczeme sau dermat oze. Intensific rspunsul imunitar. Cu coninut bogat de fier; adjuvant n creterea num lui de celule roii i hemoglobin. Excelent n tratamentul anemiei, icterului i hepatite or A, B sau C. Are puternic aciune anti-microbian, intervenind n combaterea de cultu ri microbiene diverse. S-a demonstrat c poate distruge diverse ciuperci i bacterii , printre care se numr: staphylococcus, streptococcus, salmonella chlamydia, coryn ebacterium, vibrionul holerei, trichomonas, sighella, giardia, treponema palidum , pseudomonas, pneumococcus i Candida Albicans. Are spectru larg de aciune antipar azitar. Acioneaz mpotriva protozoarelor. Este tonic al sistemului nervos. Slab laxa iv. Denumire tiinific: Mahonia Aquifolium Elemente folosite: rdcin i rizom Aciune fit rapeutic: alterativ, antiperiodic, antiscorbutic, antiscrofulos, antisifilitic, d epurativ, diuretic, hepatic, laxativ, tonic nervos, stimulent (uor), tonic. Ptrunj el Plant excepional pentru tractul urinar i glandele suprarenale. Are un puternic ef ect de curare i fortificare a vezicii urinare i rinichilor. Cu coninut bogat n clorof l, ntrete circulaia sanguin, cur i determin aciunea lichidelor limfatice. Excel iminarea metalelor grele i a toxicitii chimice. ntrete sistemul nervos i funcia car Extraordinar pentru sistemul endocrin. Sporete capacitatea sngelui de a transporta oxigen. Recomandat n vindecarea infeciilor. Utilizat n tratarea icterului i a edemu lui. Excelent n tratamentul congestiilor i infeciilor instalate la nivelul superior al sistemului respirator. Este utilizat i n conjunctivit i inflamaiile pleoapelor. Pag. 251 din 392

Denumire tiinific: Pteroselinum Sativum Elemente folosite: ntreaga plant; frunze, rdci semine Aciune fitoterapeutic: antiperiodic (suc), antispastic, emolient, aromatic, carminativ (semine), culinar, diuretic, emenagog (semine), antitermic (semine), to nic, cicatrizant. Pau dArco Un excepional prieten din Brazilia. Un adevrat tonic. Co siderat a fi unul din cei mai importani proliferatori celulari (fortific i mrete rezi stena celulelor). Plant antiparazitar de vrf, eficient n tratamentul infeciilor cu m oorganisme (bacteriene, virale i cu protozoare). Un excelent constructor al siste mului imunitar. Utilizat n special n tratamentul diverselor forme de cancer. Are u n puternic efect asupra sistemului limfatic. Contribuie la eliminarea tumorilor, furunculelor, abceselor i altora de acest gen. Recomandat n afeciuni dermatologice ca eczeme, dermatite i psoriazis. Considerat a fi nutritiv i remediu n calmarea in flamaiilor. Denumire tiinific: Tabebuia Impetiginosa Elemente folosite: coaj Aciune fi toterapeutic: antimicrobian (bacterii etc.), antiviral, proliferant / fortifiant celular, nutritiv, alterativ (rcire), antitumoral, tonic, hipotensiv, antidiabeti c, astringent, principiu amar (digestiv), stimulent, regenerator, decongestiv (pn la un punct). Pipsissewa Excelent agent de alcalinizare a sistemului urinar. Are proprieti dizolvante, dezintegrnd calculoza renal i elimin sedimentele depuse n tract l urinar. Excelent diuretic. Utilizat n tratamentul infeciilor tractului urinar. Da c este implicat o disfuncie renal, scade tensiunea arterial. Denumire tiinific: Chima la Umbellata Elemente folosite: frunze, tulpin, prile aeriene Aciune fitoterapeutic: alterativ, astringent i diuretic. Ptlagin-mare Nu exist o alt plant medicinal mai bu ct ptlagina-mare sau mai eficient n combaterea puroiului i a septicemiei sngelui i org nismului. Excepional n tratarea furunculelor, abceselor i tumorilor. Recunoscut pent u proprietile sale de antidot i n recuperarea n urma mucturii de arpe veninos. Are ernic aciune astringent asupra esuturilor (extrage i elimin). Recomandat n inflama orit proprietilor sale curative. Neutralizeaz acizii stomacali i intervine n restabil rea aciunii gastrice corecte. Are proprieti expectorante (fiind adjuvant n congestii le bronhiale i pulmonare). Cu utilizare n bolile dermato-venerice. De uz local i in tern n afeciunile dermatologice ca eczeme, dermatite i psoriazis. Minunat ca soluie de cltire pentru ochi, n special n cazurile de cataract i glaucom. Denumire tiinific: antago spp. Pag. 252 din 392

Elemente folosite: rdcini, frunze, spicul florii i semine Aciune fitoterapeutic: alter ativ (rcire), antihelmintic (vermicid), antiseptic, antisifilitic, antiveninos, a stringent, decongestiv, diuretic, emolient, laxativ, refrigerant, hemostatic i ci catrizant. Crmz Inamicul tumorilor. Una din cel mai bune plante n tratarea abceselo r, furunculelor i formaiunilor tumorale. ncurajeaz aciunea sistemului limfatic. Util zat n recuperarea organelor i glandelor umflate sau ntrite (tiroid, splin, ficat i alt le). Are cteva uoare caliti de depresor cardiac. Cur pielea, fiind recomandat n s eczeme, dermatite i psoriazis. Stimuleaz secreiile biliare i de sucuri digestive. S timuleaz funcia renal. Are anumite proprieti antiinflamatoare. Adjuvant n reumatism rtrit cronic. Stimuleaz funcionarea tiroidei i a suprarenalelor. Administrat n toat ormele de cancer i n HIV. Denumire tiinific: Phytolacca Americana Elemente folosite: rdcin proaspt, fructe i frunze Aciune fitoterapeutic: alterativ, anodin, antisorbic, isifilitic, antitumoral, catartic, purificator, emetic; frunze: efect anodin, ca rdiaco-depresor nutritiv i hemostatic. Trifoi Rou nc o plant miraculoas a naturii. ilar turiei i dafinului american. Un excelent purificator sanguin. Cu utilizare n t oate formele de cancer, n special n leucemie. Intervine n dizolvarea tumorilor i a f ormaiunilor tumorale. Excelent i n tratarea furunculelor i a abceselor. Cur ficatul ortific, intervenind n orice afeciune hepatic. Fortific globulele roii. Excelent n e afeciunile dermatologice, inclusiv n eczeme, dermatite i psoriazis. Cu rezultate excelente n tratarea sifilisului i a bolilor dermato-venerice. Are anumite proprie ti antispastice i calmeaz sistemul nervos. Denumire tiinific: Trifolium Pratense Eleme te folosite: flori i frunze Aciune fitoterapeutic: alterativ, antispastic, depurati v (ntr-o oarecare msur), antitumoral, decongestiv, purificator, expectorant, nutrit iv, sedativ i stimulent (slab). Zmeur Una din cele mai importante plante medicina le n tratarea afeciunilor specific feminine. Considerat a fi tonic nutritiv. Recoma ndat n special n perioada de sarcin, reduce durerile la natere i provoac naterea natur l. Mrete rezistena n perioada de sarcin, att a mamei, ct i a ftului. Controleaz special n timpul travaliului. mbogete laptele matern. Pag. 253 din 392

 Plant excepional n curarea organelor genitale ale brbatului i femeii. Excelent pe rificarea i mrirea rezistenei sanguine. Scade hipermenoreea n perioada menstrual. Re omandat n prolapsul uterului, anusului, intestinelor, vezicii etc. Utilizat n trata rea hemoroizilor. Cu efect de tonic i stimulent al sistemului nervos. Mrete ansele d e vindecare a plgilor, inflamaiilor i ulceraiilor. Utilizat n calmarea durerilor exce sive din timpul travaliului i naterii (crampe uterine). Utilizat ca soluie de garga r n cazuri de sngerare a gingiilor i gingivit. Utilizat n soluii oftalmice pentru cu ochilor de congestii, inflamaii i umflturi. Denumire tiinific: Rubus Idaeus Elemente folosite: frunze, coaja rdcinii i fruct Aciune fitoterapeutic: alterativ (uor), preven tiv al avortului, antiemetic, intervine n combaterea gonoreei, leucoreei i malarie i, antiseptic, astringent, catartic, hemostatic, calmant al durerilor la natere, stimulator general, stimulator gastric, tonic. Fructul acioneaz ca antiacid, alime nt, laxativ uor, calmant al durerilor de natere, refrigerant. Frunzele sunt altera tive, cu efect preventiv n avort, antiemetice, antigonoreice, antiseptice, astrin gente, catartice, hemostatice, calmant al durerii la natere, stimulatoare gastric e, tonice. Ciuperc Reishi Un puternic imuno-stimulent. Contribuie la scderea coles terolului i accelereaz circulaia sanguin. Susine scderea nivelurilor de zahr din sn usine refacerea natural a organismului n afeciuni degenerescente. Stimuleaz producia d e celule T i celule B (NK celule ucigai naturali). Recomandat n ameliorarea funciilo cardiac i hepatic. Cu utilizare n tratamentul cancerului i SIDA. Remediu curativ ut lizat n prezena abceselor, furunculelor i tumorilor. Susine resorbia nodulilor limfat ici dilatai. Mrete producerea i cantitatea de celule fibroblaste, macrofage i limfoci te. Poate susine producia de steroizi datorit efectelor sale pozitive asupra glande lor suprarenale. Denumire tiinific: Ganoderma Lucidum Elemente folosite: ntreaga ciu perc Aciune fitoterapeutic: susintor al sistemului imunitar. Suntoare Una din plantel medicinale cu efecte miraculoase asupra sistemului nervos. Are un efect regener ativ puternic asupra sistemului nervos. De asemenea, are un efect de echilibrare asupra esuturilor. Cu utilizare n stri depresive, de anxietate i irascibilitate. Ex cepional n insomnie (insomnia i anxietatea sunt indiciul i rezultatul epuizrii funcion le a glandelor suprarenale). Un excelent remediu n cefalee i crampe de toate tipur ile, inclusiv crampe menstruale. Are proprieti antiparazitare, inclusiv antibacter iene, antivirale i de distrugere a micozelor. S-a demonstrat efectul su pozitiv ex cepional n combaterea virusului HIV. Are proprieti antiinflamatoare. Este de ajutor sciatic. Cu utilizare n rceli i congestii ale cilor respiratorii. Pag. 254 din 392

 Recomandat n tratamentul bolii Parkinson. Denumire tiinific: Hypericum Perforatum El emente folosite: plant, flori, partea aerian Aciune fitoterapeutic: alterativ, antis pastic, antiinflamator, astringent, cicatrizant. Palmier Pitic Una din cele mai eficiente plante medicinale pe care ni le-a druit Dumnezeu pentru sistemul endocr in (tiroid, suprarenale, pancreas, hipofiz). Supranumit i planta masculin datorit e lui su puternic antiinflamator i curativ asupra prostatei (inhib producia de dihidro testosteron). O plant medicinal cu efect puternic n tratamentul tulburrilor de repro ducere att masculine, ct i feminine. Amplific funciile aparatului sexual i mrete ap l sexual. Benefic n tratamentul inflamaiilor sistemului respirator (nas, gt, bronhii i plmni). Are un puternic efect asupra glandelor suprarenale, sporind astfel numrul neurotransmitorilor i steroizilor. Adjuvant n dereglrile legate de concentraia de za din snge, n care sunt implicate pancreasul i suprarenalele. Susine creterea i excret rea urinei i funcionarea rinichilor. Recomandat n tratamentul infeciilor la nivelul t ractului urinar. Denumire tiinific: Serenoa Repens Elemente folosite: fructe Aciune fitoterapeutic: antiseptic, afrodiziac, diuretic, expectorant, tonic. Gura-lupulu i Una din cele mai miraculoase plante medicinale pentru creier, mduva spinrii i sis temul nervos. Fortific sistemul nervos i amplific funciile cerebrale. Puternic calma nt nervos, sedativ i antispastic. Plant cu utilizare n tratamentul spasmelor, cramp elor, convulsiile i altor tulburri similare. Adjuvant n insomnie i stare de nelinite. Plant cu utilizare specific n tratamentul sclerozei n plci, bolii Parkinson i parali iilor. Tonific zonele medulare, fiind astfel utilizat n combaterea vertijului i a am eelilor. Recomandat n traumatismele de mduva spinrii. Utilizat n tratamentul simpt r reacie de abstinen la alcoolici i toxicomani. Ca aromatic, calmeaz emoiile puternic . Denumire tiinific: Scutellaria Lateriflora Elemente folosite: planta, partea aeri an Aciune fitoterapeutic: antispastic, calmant al sistemului nervos, sedativ. Simin ichie Susine tonificarea i fortificarea tractului gastrointestinal. Intensific aciun ea peristaltic a tractului gastrointestinal. Utilizat ca laxativ puternic, prin ur mare nu se recomand utilizarea sa prelungit (poate provoca iritaii dac este folosit n doze mari i pentru perioade mari de timp). Susine purificarea pereilor intestinali. Pag. 255 din 392

Denumire tiinific: Cassia Acutifolia Elemente folosite: teac i frunze Aciune fitoterap eutic: purgativ cu rol n inhibarea reabsorbiei n intestine. Ciuperc Shiitake Fortific sistemul imunitar prin faptul c intensific funciile limfocitelor T. Eficient n tratam entul cancerului, conform rapoartelor medicale prezentate ntr-un studiu comun ntre prins mpreun cu Departamentul pentru Medicin din Japonia. Denumire tiinific: Lentinus Edodes Elemente folosite: plria i piciorul Aciune fitoterapeutic: imuno-stimulent, nu tritiv, hipotensiv, anticolesterol. Ginseng Siberian (Eleuthero) Una din plantel e medicinale miraculoase i cele mai eficiente pentru sistemul endocrin, cu precder e pentru glandele suprarenale. Mrete producia de neuro-transmitori i de steroizi. F ific celulele (proliferator celular). Mrete vitalitatea i rezistena organismului. Ut lizat n tratamentul oboselii cronice sau lipsei de energie. Accelereaz i mbuntete a sanguin, intervenind n scderea colesterolului. Fortific funcia pancreatic i interv n controlul concentraiei de zahr din snge. Intervine n eliminarea stresului emoional mintal i fizic. Intervine n scderea tensiunii arteriale i ntrete ritmul cardiac. zat n tratamentul astmului, emfizemului i sindromului de oboseal cronic, n care sunt i mplicate glandele suprarenale. Tonic pentru ntregul organism. Denumire tiinific: Ele utherococcus Senticosus Elemente folosite: rdcina Aciune fitoterapeutic: calmant, em olient, stimulent, rejuvenant. Ulm cu coaj neted Unul din cei mai mari tmduitori nat urali. Extrage toxicitatea din esuturi. Calmeaz iritaiile i inflamaiile la nivelul m coasei membranelor. Calmeaz mucoasa tractului gastrointestinal (la nivelul stomac ului i intestinelor). Excelent pentru tractul urinar (fortifiant i purificator). R ecunoscut pentru efectul benefic asupra sistemului respirator. Calmeaz esuturile i nflamate i dureroase la nivelul gtului. Contribuie la extragerea (expectorant) muc oaselor din tractul respirator. Bogat n substane nutritive. Utilizat n tratamentul prostatitei. Recomandat n tratamentul ulceraiilor care se formeaz n organism. Recoma ndat n tratamentul leziunilor tractului gastrointestinal. Utilizat n gastrit, enter it, colit i inflamaiilor diverticulelor. Minunat n vindecarea abceselor i cangrenei. tilizat n tratamentul gutei i artritei. Contribuie la eliminarea acizilor de sedim entare la nivel tisular. Denumire tiinific: Ulmus Fulva Pag. 256 din 392

Elemente folosite: coaja interioar Aciune fitoterapeutic: astringent, calmant, emol ient, expectorant, nutritiv, cicatrizant, tonic i calmant yin pentru tubul digest iv. Curcuma (ofran de India) Plant medicinal folosit nc din antichitate, cu propriet ratarea afeciunilor hepatice i sanguine. Stimuleaz secreiile biliare i circulaia bile . Contribuie la dizolvarea i eliminarea depunerilor de calculoz din ficat. Are ctev a intervenii antiparazitare, n special n cazul infestrii cu protozoare. Contribuie l a intensificarea circulaiei. Are efect benefic asupra ntregului tract gastrointest inal. Are puternice proprieti antiinflamatoare, fiind astfel benefic n tratamentul a rtritei, inflamaiilor burselor, tendoanelor i aa mai departe. Adjuvant n digestie. F avorizeaz vindecarea. Denumire tiinific: Curcuma Longa Elemente folosite: rizom Aciun e fitoterapeutic: stimulent aromatic, alterativ, analgezic, antiseptic, astringen t, colagog, emenagog. Uva Ursi sau Strugurii-ursului Puternic antiseptic i agent de purificare a tractului urinar. Are o puternic influen asupra pancreasului i este utilizat n reglarea concentraiei de zahr din snge. Are efect terapeutic asupra ficatu lui i splinei, producnd nsntoirea la acest nivel. Contribuie la eliminarea calculozei renale. Plant medicinal minunat n tratamentul prostatei (n special n prostatit i ca de prostat). Are excelente proprieti terapeutice n orice form de congestie instalat rganism (n special n inflamaii de vezic urinar, rinichi, ficat, colecist, pancreas i s plin). Diuretic. Fortific ficatul, rinichii, vezica urinar, colecistul, uterul, pro stata i splina. Excelent n corectarea problemelor de transpiraie nocturn excesiv. Ef cient n soluii de irigator pentru tratamentul infeciilor vaginale i altor afeciuni si milare. Calmeaz, fortific i tonific membranele mucoase ale tractului urogenital (org anele urinare ca rinichi, vezic urinar). Utilizat n uretrite, cistite, nefrite, inc ontinen urinar i ulceraii ale tractului urinar. Utilizat n tratamentul sindromului de eec cardiac congestiv i edemului cardiac. Recomandat n tratamentul hemoroizilor. De numire tiinific: Arctostaphylos Uva Ursi Elemente folosite: frunze Aciune fitoterape utic: antiseptic, astringent, diuretic. Valerian Valeriana a reuit s calmeze de-a lu ngul timpului o serie de tulburri nervoase. Puternic calmant al sistemului nervos i sedativ nenarcotic. Pag. 257 din 392

 Adjuvant n anxietate (suprarenale), tensiune nervoas, spasme musculare, crize de e pilepsie i depresie (tiroid). Se citeaz proprietile sale de parial tonic cardiac co ibuie la calmarea palpitaiilor cardiace. Intervine n cazurile de hipoactivitate or ganic. Contribuie la reducerea hipertensiunii arteriale provocate de stres i tensi une. Contribuie la fortificarea esutului nervos i cerebral. Adjuvant n colici, acum ulare de gaze i indigestii provocate de tensiune stomacal. Denumire tiinific: Valeria na Officinalis Elemente folosite: rdcin, rizom i ntreaga plant Aciune fitoterapeutic: odin, antispastic, antitermic, aromatic, carminativ, catartic, diaforetic, diure tic (litotropic), calmant al sistemului nervos (sedativ), stimulent, tonic. Nufr Alb Este una din excepionalele plante medicinale pe care le-a lsat Dumnezeu pentru purificarea organismului. Aciune similar cojii de stejar alb, fiind ns mai indicat p entru nevoi sczute de purificare a organismului. Intervine n eliminarea toxicitii di n esuturile organice. Are efect tonic i curativ asupra esuturilor. Utilizat mai ale s n purificarea i fortificarea esuturilor sistemului reproductor, att la brbai, ct i emei. Are proprieti analgezice. Utilizat n tratamentul cancerului. Eficient n trata entul abceselor, furunculelor i tumorilor. Excelent ca soluie de gargar n curarea i decarea gingiilor umflate sau ulceroase. Constituie o excelent soluie de irigator pentru splarea pereilor vaginali (infecii, inflamaii, celule atipice, ulceraii etc.). Factor de fortificare n strile de prolaps de vagin i de vagin lax. Utilizat n trata rea prostatei, mai ales n prostatit i cancer de prostat. Excelent pentru sistemul i t ractul urinar (rinichi i vezic urinar). Efect curativ n plgi, rni purulente i altele ontribuie la eliminarea congestiilor din esuturi. Denumire tiinific: Nymphaea, Nymph aea Odorata sau Castalia Odorata Elemente folosite: rdcin i frunze proaspt culese, ri zom Aciune fitoterapeutic: alterativ, anodin, antiscrofulos, antiseptic, antisepti c, astringent, calmant, emolient, elimin ocluziile, tonic, cicatrizant. Coaj de St ejar Alb O alt plant medicinal excepional creat de Dumnezeu. Coaja de stejar alb es un excelent purificator al organismului. Are puternice proprieti astringente. Inte nsific circulaia limfatic i contribuie la reducerea inflamaiilor ganglionilor limfati ci. Puternic agent de purificare a esutului, utilizat n gargar, cataplasme, irigaii, clism i vindecarea abceselor. Utilizat ca soluie de cltire i irigare n infecii i a de celule atipice (formaiuni celulare atipice). Fortific celulele (proliferator celular). Superb n tratamentul hemoroizilor interni i externi. Pag. 258 din 392

 Are proprieti diuretice, contribuind astfel la ameliorarea i intensificarea fluxulu i urinei. Distruge i elimin viermii mici (viermi inelai). Utilizat pentru eliminarea pietrelor, mai ales a celor renale. Contribuie la curarea i fortificarea tractului gastrointestinal. Excelent n prolaps, inclusiv intestinal, al uterului, vezicii u rinare, sistemului vascular etc. Utilizat n tratamentul afeciunilor gingiilor i cavi tii bucale. Are un puternic efect asupra smalului dentar i a dezvoltrii masei osoase. Asociat cu ptlagina ca antidot n muctura de arpe veninos. Ulcere, furuncule, cangr tumori i alte afeciuni similare. Utilizat n tratamentul afeciunilor dermatologice, in clusiv n eczem, dermatit i psoriazis. Hemoroizi i leziuni varicoase. Utilizat n fo carea arterelor, venelor i capilarelor; cu excelente rezultate curative n varice, vene reticulare i flebit. Denumire tiinific: Quercus Alba: Fagaceae Elemente folosite : coaja interioar, galele de pe frunze, ghinda Aciune fitoterapeutic: antihelmintic (vermifug), antiemetic, antiflogistic, astringent (puternic), antiseptic, antiv eninos, diuretic (litotriptic), febrifug, hemostatic, stimulent (uor), tonic. Creio r Creiorul este considerat unul din cele mai puternice tonice ale sistemului nervo s. Are aciune n special asupra nervilor faciali i ai capului. Acioneaz ca tonic al s stemului digestiv. Excepional purificator al sngelui i ficatului. Utilizat n congest ii hepatice de tipul icterului. Excelent purificator i fortifiant al splinei. Rec unoscut pentru proprietile sale de eliminare a viermilor. Utilizat n cefalee, convu lsii, spasme i crampe. Utilizat n tratamentul tulburrilor nervoase de tipul scleroz ei multiple, bolii Parkinson i paraliziilor. Utilizat n nevralgii. Recomandat n per ioade de stres i de tensiune nervoas. Denumire tiinific: Betonica Officinalis Element e folosite: ntreaga plant, partea aerian Aciune fitoterapeutic: alterativ, analgezic, antihelmintic, antiscorbutic, antispastic, antiveninos, laxativ, aromatic, astr ingent, tonic amar, carminativ, febrifug, calmant al sistemului nervos, sedativ, stimulator gastric. Pelin Una din cele mai eficiente plante medicinale n combate rea paraziilor. Pelinul este extrem de eficient n combaterea paraziilor mari, categ orie care include viermii de toate tipurile i viermii de glbeaz. Stimuleaz digestia corect i funcia hepatic. Excelent n paralizia stomacului i n afeciuni stomacale. dicinal curativ excepional n toate strile de debilitate. Excelent tonic al sistemului nervos. Are proprieti antiseptice. Este utilizat pentru a contracara efectele toxi ce i ca antidot al diverselor plante otrvitoare. Utilizat n greuri, stare de ru matin al i dereglri stomacale. Pag. 259 din 392

 Utilizat n tulburri nervoase i leziuni ale sistemului nervos. Excelent n tratamentul icterului, afeciunilor hepatice i altor stri inflamatorii. S-a demonstrat efectul su benefic n tratamentul gutei i reumatismului. Denumire tiinific: Artemisia Absinthiu m Elemente folosite: ntreaga plant i frunzele, uleiul (numai de uz extern) Aciune fi toterapeutic: angiocolit, antiseptic, antiveninos, aromatic, astringent, carminati v, febrifug, hepatic, calmant al sistemului nervos, stimulator general, vermifug , antihelmintic. Dragavei Una din plantele medicinale minunate pentru ficat i snge . Fortific ficatul i stimuleaz funcia hepatic. Susine producia de secreie biliar acitatea de transport a oxigenului de ctre globulele roii. Are un bogat coninut de fier, fiind astfel recomandat n anemii i valorilor sczute de hemoglobin. Cel mai imp ortant constructor al sngelui. Excelent purificator limfatic. Utilizat n toate tip urile de afeciuni dermatologice. Fortific splina i contribuie la purificarea sngelui . Are efect fortifiant asupra ntregului organism. Excelent n tratamentul ganglioni lor limfatici tumefiai i tumorilor, ca i n abcese i intoxicaii din organism. Utilizat tratamentul tuturor formelor de cancer i a HIV. Util n cazurile de oboseal, epuiza re i lips de energie. Util n creterea numrului de globule roii. Contribuie la stimu ea formrii bilei i secreiei biliare. Denumire tiinific: Rumex Crispus Elemente folosit e: rdcin Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiscorbutic, antiscrofulos, antisifiliti c, laxativ, astringent, catartic, colagog, dezinfectant, nutritiv (frunzele). Yu cca Excelent antiinflamator (are compui de tip steroid). Excelent n gut, reumatism i artrit. Excelent n tratamentul prostatitei i cistitei. Contribuie la eliminarea dure rilor n toate tulburrile de origine inflamatoare. Utilizat pentru contribuia sa la s cindarea compuilor anorganici depozitai la nivel tisular i vascular, n special cnd es te vorba de calciu. Alcalinizeaz organismul i mrete potenialul de vindecare al acestu ia. Denumire tiinific: Yucca Glauc spp. Elemente folosite: rdcina i frunzele plantelor fr flori Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antireumatismal, laxativ . MODULUL 8.3 Formule Naturiste Eficiente Formulele recomandate n aceast seciune sa u variantele lor apropiate pot fi procurate dintro serie de magazine specializat e n alimentaie sntoas sau contactnd firmele furnizoare de plante medicinale care sunt incluse n lista din Ghidul de resurse, Anexa C, al acestei cri. Pag. 260 din 392

Adevrata cale n vindecarea i regenerarea esuturilor depinde de o diet alimentar corect de utilizarea formulelor din plante medicinale. Cnd tot mai muli oameni vor ajung e s neleag acest adevr, vom asista la o adevrat explozie a interesului fa de produse dicinale, naturiste. Plantele medicinale utilizate individual sunt foarte putern ice, intervenind eficient n detoxificarea i regenerarea organismului. Cu toate ace stea, formulele medicinale care combin aciunea sinergic a mai multor plante au efec te de cteva ori mai puternice dect dac sunt administrate individual. Din experiena p ersonal pe care am acumulat-o n ultimii douzeci i apte de ani, n care am elaborat reme dii medicinale, am constatat c puterea curativ pe care o are o anumit formul rezid n binaia unic a plantelor medicinale folosite. De-a lungul timpului, am utilizat for mule medicinale proprii pe mii de pacieni, obinnd astfel rezultate spectaculoase. C u toate acestea, experimentez permanent formule noi, n special acele formule care sunt capabile s stimuleze aciunea limfatic i s dezintegreze formaiunile tumorale. Nu exist nici un alt produs a crui eficien s poat fi comparabil cu o formul medicinal, referim la stimularea detoxificrii organismului i, n special, la funcionarea mbuntit generarea organelor i glandelor. Atunci cnd trecei organismul printr-un program de detoxificare, apelnd la formule din plante medicinale, este prudent s lucrai concom itent asupra rinichilor, tractului gastrointestinal, ficatului / pancreasului, s istemului limfatic i endocrin. Dup prerea mea, putei utiliza eficient i n condiii de s guran cinci pn la ase formule medicinale simultan. Rezultatele vor fi cu att mai bune cu ct intervenii mai agresiv asupra organismului. Muli dintre prietenii mei au util izat zece pn la dousprezece formule medicinale deodat. Cnd vei nelege c majoritatea elor medicinale contribuie la consolidarea funciilor pe care le ndeplinesc organel e i glandele, la fortificarea sistemului imunitar i la creterea ratei de detoxifica re, vei reui s v debarasai de teama de a consuma plante medicinale. Pentru a mri capac itatea de filtrare i eliminare prin rinichi, dar i prin intestine i piele, este rec omandabil s folosii o formul pentru regenerare intestinal i renal. Pentru a stimula el iminarea prin piele, se recomand utilizarea unei formule cu aciune la nivel limfat ic i tiroidian (endocrin). n acelai timp, se va utiliza o formul pentru stimulare he patic, care are misiunea de a detoxifica celula hepatic, intensifica digestia i mbunti metabolismul. Sistemul limfatic este sistemul de salubritate al organismului, din care face parte i sistemul imunitar. Acest teritoriu al organismului este cel mai expus la congestii i ocluzii. Acesta este locul de origine al majoritii afeciunilor i problemelor de sntate de care sufer oamenii. Formaiunile de toate felurile, furunc ulele, tumorile i alte aspecte similare, constituie efectele secundare ale inflamr ii sistemului limfatic. La nceputul programului de detoxificare, este recomandabi l administrarea unei formule antiparazitare. Detoxificarea este o art i o tiin foarte uor de nvat. Consultai i apelai la ndrumrile unui specialist experimentat n domeniu ificrii i n botanic. i, nu uitai s consultai Ghidul de Resurse, din Anexa C de la s estei cri, care cuprinde recomandri referitoare la firmele specializate, furnizoare de formule medicinale de calitate superioar. GLANDELE SUPRARENALE Tincturile med icinale ideale ca adjuvant n regenerarea glandelor suprarenale trebuie s conin toate plantele medicinale citate n continuare sau o parte din ele: Rdcin de Astragalus (A stragalus Membranaceus) Rdcin de Lemn-Dulce (Glycyrrhiza Glabra) Rdcin i frunze de jel (Pteroselinum Sativum) Coaj de rdcin de Dafin (Myica Cerifera) Rdcin de Sarssa a de Jamaica (Smilax Ornata) Fruct de Ienupr (Juniperus Communis) Foi de Varec (N ereocystis Leutkeana) Frunze de Lucern (Medicago Sativa) Scoar de Anghelic American Zanthoxylum Clava-Herculis) Pag. 261 din 392

 Rdcin de Ginseng Siberian (Eleutherococcus Senticosus) INDICAII TERAPEUTICE Insufici en endocrin a suprarenalelor, artrit, oboseal i oboseal cronic (provocat de alte cau ct virusul Epstein-Barr), specific n hipotensiune, hipertensiune (ocazional), puls slab, inflamaii de sistem, tulburri de reproducere la femeie n special predominan de estrogen (chist ovarian, sni ntrii, fibroame uterine etc.), prostatit, epuizare, rezi sten sczut, probleme legate de neuro-transmitori de exemplu, scleroz multipl, boala inson, paralizii, tremur, boala Lou Gehrig i altele. Tratamentul post-criz, atac, traumatisme i leziuni de mduva spinrii, toate formele de cancer, HIV (SIDA), boli d ermatologice, aritmie cardiac, tulburri anxioase. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMIN ISTRARE Adugai o cantitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, d e 3 pn la 6 ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 4 ore. PRECAUII I CO TRAINDICAII Poate mri temporar tensiunea arterial, de aceea se recomand supraveghere a permanent a tensiunii la hipertensivi. OBSERVAII: 1. Medulosuprarenala produce n euro-transmitori (epinefrin, noradrenalin i clorhidrat de dopamin). Acetia regleaz ac itatea cardiac i rspunsul nervos. Hipotensiunea este ntotdeauna indiciul unei insufi ciene la nivelul suprarenalelor. 2. Corticosuprarenala produce corticosteroizi ca re acioneaz n organism drept compui antiinflamatori. n majoritatea cazurilor, epuizar ea suprarenalelor afecteaz producia acestui tip de steroizi lipidici (colesterol), provocnd inflamaii care trec neobservate. Dietele formate n principal din produse alimentare acide (dieta obinuit) provoac inflamaii la nivelul esuturilor din organism . Dac inflamaiile nu sunt tratate o perioad ndelungat de timp, urmarea va fi degradar ea esuturilor, ceea ce va conduce n final la ulceraii care, la rndul lor, vor provoc a degradarea ireversibil a esutului sau cancer. SNGELE Formula medicinal ideal n trata mentul sanguin are efect obligatoriu de curare a impuritilor, alcalinizare a sngelui i esuturilor i reducerea inflamaiilor instalate la nivel vascular. O formul de acest tip contribuie la ndeprtarea depunerilor de substane minerale, depunerilor lipidice i de metale, n acelai timp intervenind n fortificarea ntregului sistem circulator. O asemenea formul ar trebui s cuprind: Tulpin i flori de Trifoi Rou (Trifolium Pratens ) Rdcin de Dragavei (Rumex spp.) Rdcin de Brusture (Arctium Lappa) Iarb de Ptla Plantago Lanceolata) Scoar de Stejar Alb (Quercus Alba) Scoar de Anghelic American nthoxylum Clava-Herculis) Pag. 262 din 392

INDICAII TERAPEUTICE Detoxificare, toxicitate sanguin, septicemie, leucemie, toate formele de cancer (cu precdere leucemia), SIDA, anemie, sifilis, lepr, nivel cres cut de colesterol, oboseal, concentraie sczut de fier n snge, cangren, epuizare, invaz i virale de celule sanguine slbite, boli ale sngelui, sindromul de oboseal cronic (c u excepia cazurilor provocate de dereglarea tiroidei i a suprarenalelor), intoxicai i hepatice i mbolnvirea splinei. Concentraii sczute de fier, saturaie sczut cu O2, ma sorbie. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o cantitate mic de ap sau de s uc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3 pn la 6 ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore. PRECAUII I CONTRAINDICAII Nu se cunosc. OBSERVAIE n trat amentul cancerului, se recomand administrarea formulei n asociere cu o formul antip arazitar pentru combaterea microorganismelor i o formul de intervenie la nivel limfa tic. CREIERUL I SISTEMUL NERVOS Formula medicinal ideal pentru fortificarea i recons trucia esutului nervos i cerebral trebuie s conin toate sau majoritatea urmtoarelor pl nte medicinale: Gotu Kola (Centella Asiatica) Rdcin de Ginseng Siberian (Eleutheroc occus Senticosus) Frunz de Ginkgo (Ginkgo Biloba) Fruct de Schizandr (Schisandra C hinesis) Gura-lupului (Scutellaria Lateliflora) Scoar de Anghelic American (Zanthoxy lum Clava-Herculis) Rdcin de Obligean (Acorus Calamus) INDICAII TERAPEUTICE Sistem ne rvos epuizat, marcaj de inel nervos n iris (sistem nervos autonom, simpatic i para simpatic), memorie slab (pe termen scurt i lung), boala Alzheimer (sau boala vacii nebune, conform rapoartelor naintate de medici), demen senil, scleroz multipl, boala Parkinson, paralizia Bell, post-atac cerebral, cefalee, migrene, traumatisme de mduv osoas, hiperexcitabilitate nervoas, epuizarea glandelor hipofiz i pineal, zona Zo ter (se recomand utilizarea asociativ a unor formule antiparazitare de uz general i a unei formule de combatere a microorganismelor), spasme, epilepsie, convulsii, epuizare electric de cord (aritmie, depolarizare i repolarizare etc.), ameeli, tul burau echilibru i dezechilibre mentale. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE A dugai o cantitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3 pn la ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore. Pag. 263 din 392

PRECAUII I CONTRAINDICAII Nu se cunosc. OBSERVAII 1. Am asistat la regenerarea extra ordinar a sistemului nervos la paraplegici i cvadriplegici prin utilizarea acestei formule medicinale, asociate cu un regim alimentar format exclusiv din produse naturale crude, proaspete. 2. Se pot obine rezultate remarcabile prin folosirea a sociativ a unei formule pentru circulaie (superioar) i a unei formule recomandate pe ntru sistemul limfatic. 3. Alcalinizarea organismului este esenial n regenerare cer ebral i nervoas. Aciditatea produce inflamaii, care conduc la epuizarea i degradarea e suturilor. CIRCULAIA I TENSIUNEA ARTERIAL O formul care combin ardei iute i usturoi po ate constitui formula medicinal ideal n scderea tensiunii arteriale i accelerarea cir culaiei la nivelul ntregului organism. Ea va avea rol de fortifiant al sistemului cardiovascular. O formul combinat din ardei iute i usturoi, sub form de capsule, va consta din toate sau din majoritatea urmtoarelor plante medicinale: Fructe de Ard ei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum) (maximum 40 000 CU) Bulb de Usturoi (Allium Sativum) Frunz de Lucern (Medicago Sativa) Rdcin de Butchers Broom (Suscus Aculaet Rdcin de Lemn-Dulce (Glycyrrhiza Glabra) Fruct de Pducel (Crataegus spp.) Aloe (10 :1) INDICAII TERAPEUTICE Hipertensiune arterial, circulaie proast, slbiciune general a organismului, instalat n special la nivelul sistemului cardiovascular. Tensiune n ervoas, cefalee, hemoragie intern, depresie, congestionarea sinusurilor, oboseal, t ulburri de memorie (memorie slab), rceli n organism, n special datorate sub-activitii uturilor. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Uz general: 2 capsule, de 3 or i pe zi. Stri acute: 2-3 capsule, o dat la 2-4 ore. PRECAUII I CONTRAINDICAII Adminis trare prudent n cazurile de hipotensiune. Hipotensiunea este indiciul unei dereglri sau slbiciuni funcionale a glandelor suprarenale sau hipofizei. n hipertensiune, s e va folosi o formul recomandat pentru stimularea suprarenalelor (care s nu conin lem n-dulce), n special dac irisul prezint indicii de slbiciune a glandelor suprarenale. Cu toate acestea, trebuie urmrit permanent tensiunea proprie sau a pacientului. Pag. 264 din 392

SISTEMUL DE REPRODUCERE AL FEMEII O tinctur ideal din plante medicinale capabil s su sin purificarea, fortificarea i regenerarea sistemului de reproducere al femeii tre buie format din toate sau majoritatea urmtoarelor plante medicinale: Fruct de Miel ul-Domnului (Vitex Agnus-Castus) Rdcin de Alteria (True Unicorn Root) False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum) (Aletris Farinosa) Fruct de Palmier Pitic (Serenoa R epens) Rdcin de Dioscoree (Dioscorea spp.) Frunz de Zmeur (Rubus Idaeus) Scoar de Negru (Viburnum Prunifolium) Scoar de Anghelic American (Zanthoxylum Clava-Herculis) INDICAII TERAPEUTICE Toate tulburrile legate de sistemul reproductor al femeii, in clusiv dismenoree (menstruaie nsoit de dureri), amenoree (lipsa menstruaiei), sindrom premenstrual i tulburri legate de ovulaie. Probleme de eliminare (a se utiliza o f ormul antiparazitar general i o formul antiparazitar de combatere a microorganismelor) , endometrioz, chisturi ovariene i fibroame uterine (insuficien a glandelor supraren ale), prolaps de uter, menoragie (hemoragie excesiv, care constituie indiciul une i predominane de estrogen), bufeuri i crampe (insuficien tiroidian), edem, sni subdezv oltai sau lsai, uscciune a pereilor vaginali (concentraie sczut de estrogen), natere atur (predominan de estrogen), lipsa tonusului la nivelul ntregului organism (la fem eie), forme de cancer la nivelul aparatului genital feminin (vezi Observaii), ape tit sexual sczut (alt indiciu al insuficienei tiroidiene). RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o cantitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3 6 ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 4 ore. PRECAUII I CONTRAINDICAII Atenie n mod special n cursul perioadei de debut a sarcinii. Doza r ecomandat se poate reduce la jumtate. OBSERVAII 1. Aceast formul poate fi folosit ca s oluie de irigare. Se va utiliza coninutul a 2-3 pipete, de ap, la temperatura pieli i. 2. Femeia produce estrogen n mod principal n trei regiuni: ficat, celule grase i ovare (mediu extrem de acid). 3. n cazurile de cancer de col uterin, uter, ovari an sau al pereilor vaginului, este esenial adoptarea programului de detoxificare. D e asemenea, este extrem de benefic irigarea local, de 2-4 ori pe zi. Se asociaz cu o formul adecvat sistemului limfatic i una antiparazitar de uz general, la care se v a aduga o formul antiparazitar pentru combaterea microorganismelor. 4. Se consider c 75% dintre femei au concentraie dominant de estrogen. Hipotensiunea arterial, hemor agiile abundente, chisturile ovariene, fibroamele uterine, naterea prematur, Pag. 265 din 392

durerile mamare, osteoporoza, incapacitatea de a concepe i altele, sunt tot attea indicii ale nivelurilor sczute de progesteron. Producia sczut de progesteron este ef ectul insuficienei funcionale a glandelor suprarenale. Se va utiliza o formul pentr u susinerea glandelor suprarenale, menit s le fortifice i s le regenereze. Hipotensiu nea arterial este un indiciu al epuizrii glandelor suprarenale. 5. Bufeurile i cram pele pot constitui indiciul unei epuizri tiroidiene. Dac lucrurile stau astfel, se recomand completarea programului cu o formul pentru stimularea activitii tiroidiene . NUTRIIE I ENERGIE Suplimentele nutritive zilnice, formate dintr-o combinaie de al imente de calitate superioar trebuie s conin cteva din alimentele cu cea mai mare con centraie nutritiv i energetic pe care ni le ofer Dumnezeu. Printre acestea ar trebui s se numere urmtoarele: Lptior de matc Gru ncolit Lucern Rdcin de Ginseng cl Scorioar Frunz de Ppdie Fruct de Palmier Pitic Coaj de Lmie Varec Norv Negru Pau dArco Fruct de Mielul-Domnului Rocoin Gotu Kola Fruct de Pducel Sm l Orz ncolit Rdcin de Lemn-Dulce Rdcin de Ghimbir Secar ncolit Rdcin Aloe 100:1 Ginkgo Biloba INDICAII TERAPEUTICE Formula alimentar superioar ideal ar f i aceea creat pentru toate vrstele i toate stilurile de via. Formula amintit anterior este mega-nutritiv i se adapteaz oricror situaii, fiind recomandat n special organisme or cu grad ridicat de uzur. Chiar i animalele pot beneficia de aceast formul. RECOMA NDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE, N FUNCIE DE GREUTATE 4,5-23 kilograme de lingur i 23-45 kilograme de linguri 45-90 kilograme 1 linguri cu vrf Pag. 266 din 3

 90-136 kilograme 1 lingur RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Doza zilnic se a dministreaz de 2-3 ori pe zi. Aceast formul nutritiv superioar poate fi dizolvat n ap u suc sau poate fi adugat n salat. PRECAUII I CONTRAINDICAII A nu se consuma nainte d ulcare, fiindc aceast formul acioneaz ca puternic energizant. OBSERVAIE Complexele nut ritive superioare sunt de departe superioare suplimentelor ortomoleculare (vitam ine i minerale administrate separat). ntregul este ntotdeauna superior prilor care l c ompun. INIMA Remediul naturist ideal, capabil s susin fortificarea i regenera esutulu i cardiac i mbuntirea circulaiei, ca i reacia nervoas la nivel cardiac, trebuie form toate sau din majoritatea urmtoarelor plante medicinale: Fruct de Pducel (Crataeg us spp.) Butchers Broom (Suscus Aculaetus) Coaj de Nuc Negru (Juglans Nigra) Frunz de Ppdie (Taraxacum spp.) Granule de Varec (Nereocystis Leutkeana) Talpa-gtii (Leonu rus Cardiaca) Iarb de Lcrmioare (Convallaria Majalis) Ardei Iute de Cayenne (Capsic um Annuum) Tulpin de Cactus American Nocturn (Selenicereus Grandiflorus) INDICAII TERAPEUTICE Infarct miocardic (stop cardiac), prolaps de valv mitral, pericardit, b radicardie, tahicardie, anghina pectoral (dureri n zona toracic), palpitaii, dispnee , varice i flebit, aritmie cardiac, inclusiv fibrilaii i murmur auricular, ritm artic ular, sindroame de congestie poliventricular i poli-auricular, blocaj cardiac, hipe rtrofie cardiac sau cameral (mrirea volumului), inim slbit (a se face un control al gl andelor suprarenale), eec cardiac congestiv, edem i anevrism. RECOMANDRI PRIVIND MO DUL DE ADMINISTRARE Adugai o cantitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul un ei pipete, de 3-6 ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore. PR ECAUII I CONTRAINDICAII A nu se consuma n perioada de sarcin. Se impune monitorizarea , din partea medicului sau a pacientului, n cazul tratamentului cu beta-blocante sau ageni de blocare a calciului. Pag. 267 din 392

Medicamentele indicate n tratamentul maladiilor cardiace pot fi prea puternice, i nducnd astfel scderea tensiunii arteriale. OBSERVAIE Pentru obinerea unor rezultate optime, aceast formul se va asocia cu remedii naturiste recomandate n afeciuni circu latorii, tiroidiene, renale, suprarenale i/sau cerebrale i neurologice. RINICHII I VEZICA URINAR Remediul naturist ideal trebuie s stimuleze alcalinizarea (eliminare a inflamaiilor), purificarea, fortificarea i regenerarea esutului renal i al vezicii urinare. El ar trebui format din toate sau majoritatea urmtoarelor plante medici nale: Rdcin de Pir (Agropyron Repens) Mtase de Porumb (Zea Mays) Frunze de Pipsisse a (Chimaphila Umbellata) Tulpin de Urzic (Urtica Dioica) Semine de Coriandru (Coria ndrum Sativum) Frunze de Ppdie (Taraxacum spp.) Iarb Lespedeza (Lespedeza Capitata) Gravel Root (Eupatorium Purpureum) INDICAII TERAPEUTICE Dereglri sau disfuncii ren ale, epuizare a vezicii urinare, cistit, nefrit, infecii ale tractului urinar (a se folosi i o formul de deparazitare pentru distrugerea microorganismelor), dureri l ombare, prostatit, edem, slbirea vederii, formarea de pungi sub ochi, orbire, gut, pietre renale i la vezic, dializ. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o ca ntitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore. PRECAUII I CONTRAINDICAII n combin e cu o diet constnd din suc de fructe, aceast formul medicinal are proprietatea de mri nevoia de eliminare prin rinichi. Dac pacientul dumneavoastr face dializ, nu va ma i fi necesar s mrii numrul dializelor de la trei la patru pe sptmn pentru a obine ur a fr stimulare extern. Pacienii care fac dializ ar trebui s opteze pentru o diet forma proporie de 90-100% din alimente crude, naturale. Crnurile i grunele trebuie complet eliminate din regimul alimentar, fiindc sunt acide i iritante pentru esuturile tra ctului urinar. OBSERVAII 1. Alcalinizarea este esenial n procesul de regenerare a ri nichilor. 2. Este interzis consumul de suc de merior, fiindc este prea acid. Pepen ele verde proaspt este mult mai indicat. Fructele proaspete i sucurile proaspete d e fructe sunt excelente n curirea i regenerarea rinichilor. Pag. 268 din 392

PLMNII Formula medicinal ideal trebuie s asiste organismul n ndeprtarea i eliminarea aselor i a toxicitii, att interstiial, ct i intracelular la nivelul esutului plmnil mulnd astfel reconstrucia i ntinerirea tisular. Ea ar trebui format din toate sau majo ritatea urmtoarelor plante medicinale: Rdcin de Platicodon (Platycodon Grandiflorum) Fruct de Ardei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum) Frunze de Lumnric (Verbascum Thap sus) Semine de Schinduf (Trigonella Foenum-Graecum) Rdcin de Asclepias Tuberosa Iar de Voronic (Marrubium Vulgare) Rdcin i frunze de Ttneas (Symphytum Officinalis) Ia Lobelia (Lobelia Inflata) INDICAII TERAPEUTICE Afeciuni pulmonare congestive sau d egenerative, inclusiv bronit, pneumonie, emfizem, astm, ocluzie pulmonar cronic, rcel i, dureri n gt, amigdalit, cancer pulmonar, tumori pulmonare, TBC, congestii ale si nusurilor, dispnee, pleurezie, grip, tuse, hemoragii pulmonare, pierderea auzului , pierderea gustului i a mirosului, congestie tiroidian (care poate provoca hipert iroidism sau hipotiroidism). RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o cant itate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi. Str i acute: coninutul unei pipete o dat la 1-2 ore. PRECAUII I CONTRAINDICAII A se evita administrarea n perioada de debut a sarcinii. OBSERVAII 1. Eficien maxim n asociere c u o formul din plante medicinale pentru distrugerea microorganismelor i o formul me dicinal pentru stimularea sistemului limfatic. 2. Purificarea i reconstrucia tractu lui gastrointestinal este obligatorie. SISTEMUL DE REPRODUCERE AL BRBATULUI O tin ctur ideal din plante medicinale capabil s susin fortificarea i regenerarea sistemului de reproducere al brbatului trebuie format din urmtoarele plante medicinale: Frunz d e Damiana (Turnera Diffusa) False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum) Fruct de Mi elul-Domnului (Vitex Agnus-Castus) Fruct de Palmier Pitic (Serenoa Repens) Rdcin de Ginseng Siberian (Eleutherococcus Senticosus) Pag. 269 din 392

INDICAII TERAPEUTICE Toate tulburrile legate de sistemul reproductor al brbatului, p rintre altele: impoten, ejaculare prematur, apetit sexual sczut sau intens, epuizare sau oboseal generalizat la nivelul ntregului organism, ambiie sczut, energie sczut, uficien funcional hipofizar i suprarenal, anemie, depresie, dezechilibru hormonal, lip de rezisten. Dup dorin, se poate utiliza zilnic i o formul pentru longevitate. RECOMAN I PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o cantitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi. PRECAUII I CONTRAINDICAII A nu se administ ra n cancerul de prostat. OBSERVAIE n cancerul de prostat, se va administra o formul p entru prostat, asociat cu formule medicinale pentru stimularea sistemului limfatic , antiparazitar pentru combaterea microorganismelor, pentru fortificarea supraren alelor i a sngelui. PARAZII MICROORGANISME Formula medicinal ideal pentru distrugerea infeciilor cu microorganisme (virui, bacterii, fungi, protozoare i altele) trebuie format din toate sau majoritatea urmtoarelor plante medicinale: Coaj interioar de P au dArco (Tabebuia Impetiginosa) Frunz de Lmioar (Thymus Vulgaris) Coaj de Nuc Negr Juglans Nigra) Rdcin de Echinacea (Echinacea Augustifolia) Lichen Usnea (Usnea spp. ) Extract din semine de Grepfrut (Citrus Paradisi) Rdcin de Lomatium (Lomatium Disse ctum) INDICAII TERAPEUTICE Infecii microbiene, inclusiv cu virui, bacterii, protozo are, fungi, spori, negi etc. (n mod specific, ns fr a se limita la acetia, streptococi , stafilococi, pneumococi, pseudomonas, M.R.S.A, E. coli i herpes), infestri cu dr ojdii (Candida Albicans), virusul hepatitei A, B i C, pneumonie, tuse convulsiv, t oxiinfecie alimentar, dizenterie, holer, febr tifoid, spirochet de sifilis, bacil de TBC, virui de rceal, grip, infecii ale tractului urinar, viermi inelai, intoxicare cu stejar otrvitor, mucturi de insecte, plgi, intoxicaii cutanate (psoriazis, eczeme, de rmatite), prurit, amigdalit, bronit, cangren, SIDA, cancer, tumori, abcese, chisturi , infecii de toate tipurile. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o canti tate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi. Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore. Pag. 270 din 392

PRECAUII I CONTRAINDICAII A se evita administrarea sa n perioada de debut a sarcinii . OBSERVAII 1. n cazul unor infecii grave, mai ales cu Candida Albicans (fungi), (f ormulele medicinale de acest tip pot fi folosite, dac este cazul, timp de 4-6 lun i. 2. n traumatisme de mduva spinrii (paraplegie etc.), aceast formul va contribui la eliminarea infeciilor urinare. Aceast formul poate fi utilizat cu regularitate n ace st scop. Trebuie asociat cu formule medicinale pentru stimularea sistemului limfa tic. 3. n infecii cronice sau grave, se va utiliza o formul medicinal antiparazitar d e uz general. PARAZII UTILIZARE GENERAL Formula medicinal ideal, care se adreseaz par aziilor mari, de tipul viermilor de glbeaz i viermilor de orice tip, trebuie s conin u mtoarele plante medicinale: Iarb de Pelin (Artemesia Absinthium) Nuc de Betel (Pipe r Betle) Rdcin de Ferig Brbteasc (Aspidium Filix-Mas) Lmi / Tmi (Chenopodi nze de Ptrunjel (Pteroselinum Sativum) Cuioare (Syzygium Aromatic) Coaj de Pau dArco (Tabebuia Impetiginosa) Rdcin de Garofi (Spigelia Marilandica) Iarb i Flori de Ca Tanacetum Vulgare) Scoar de Crun American (Lemn-Cinesc) (Rhamnus Purshiana) INDICAII ERAPEUTICE Parazii, n special cei mari, de tipul viermilor (inelai, punctiformi, ci lindrici, toate tipurile de viermi lai) i trematode (din ficat, pancreas), inclusi v microorganisme, fr a se limita la: virui, bacterii, protozoare, fungi, spori; inf ecii cronice cu drojdii (Candida Albicans), virusul de hepatic A, B i C, infecii ale tractului urinar cronicizate (a se utiliza tincturi antiparazitare pentru distr ugerea microorganismelor), viermi inelai, intoxicaii cutanate (ca psoriazis, eczem e, dermatit), cangren, SIDA, cancer, tumori, abcese. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE AD MINISTRARE Adugai o cantitate mic de ap sau de suc. Uz general: coninutul unei pipete , de 3-6 ori pe zi. PRECAUII I CONTRAINDICAII A se evita administrarea sa n perioada de debut a sarcinii. OBSERVAII n tulburri cronice sau n infecii grave, se recomand ut ilizarea asociativ a formulelor antiparazitare pentru combaterea microorganismelo r. Pag. 271 din 392

STOMACUL I INTESTINELE Formula medicinal ideal, cu intervenie laxativ blnd, deoarece r construiete, reconstituie i revigoreaz tractul gastrointestinal, trebuie s conin urmto rele plante medicinale, administrate sub form de pulbere: Scoar de Crun American (Lem n-Cinesc) (Rhamnus Purshiana) Scoar de Ulm cu Coaj Neted (Ulmus Fulva) Scoar de St Alb (Quercus Alba) Rdcin de Dioscorea (Dioscorea spp.) Frunze de Ptlagin-mare (Plant go spp.) Rdcin de Lemn-Dulce (Glycyrrhiza Glabra) Rdcin de Dracil (Berberis spp.) Genian (Gentiana Lutea) False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum) Rdcin de Ghimbir ( inziber Officinale) INDICAII TERAPEUTICE Inflamaii (gastrit, enterit i colit), ulcerai , degenerescent i cancer de tract gastrointestinal, constipaie, diaree cronic, dispe psie acid, regurgitare de acid, acumulare de plac mucoid, prolaps, sindrom de colon iritabil, inflamaiile diverticulelor (detoxificarea este obligatorie), polipi (i nterni i externi), boala Crohn. RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Uz genera l: 1 pn la 6 capsule, de trei ori pe zi. PRECAUII I CONTRAINDICAII Nu se cunosc. Cu t oate acestea, se recomand evitarea sa n perioada de debut a sarcinii. OBSERVAII 1. Acest tip de formul medicinal pentru stimularea activitii intestinale nu este laxati v, ci regenerator intestinal. Scopul administrrii sale este meninerea aciunii plant elor n tractul gastrointestinal, curarea i reconstrucia acestuia. 2. Scopul nu este a cela de a obine scaune moi, ci scaune normale. Dac se instaleaz diaree, se va reduc e numrul de capsule administrate. Intestinele lucreaz ciclic, din 12 n 12 ore. Pent ru nceput, se iau dou sau trei capsule dimineaa i dou sau trei capsule seara. innd con de aceast recomandare, eu prefer s iau cte trei capsule de dou ori pe zi, o dat dimi neaa i a doua oar dup-amiaza. Este preferabil ca n tractul gastrointestinal s existe o cantitate mai mare de plante medicinale, dect una insuficient. Fiindc scopul este s dai intestinelor ct mai mult de lucru, pentru a realiza curarea i fortificarea local n acelai timp, nu v propunei s folosii laxative sau s obinei scaune moi. Dac fora l alimentar, iar el se face prea rapid, vei mpiedica digestia corect a hranei. Dac v -ai propus s insistai mai mult asupra tractului gastrointestinal, va trebui s luai o formul pentru stomac i intestine, de trei ori pe zi. Totui, formula pe care o vei al ege ar trebui s conin plante medicinale mai puin stimulente (precum crunul american, s iminichie i aloe) i plante medicinale cu aciune purificatoare i curativ (ca ptlagin-ma e, nalb-mare i ttneas). 3. Splarea ficatului / colecistului este important pentru oric ne i oportun mai ales n cazul persoanelor care au mici ulceraii intestinale sau sufe r de constipaie, diaree i hipertensiune arterial (vezi instruciunile pentru splarea fi catului, din capitolul 9). Pag. 272 din 392

TIROIDA Remediul naturist ideal, cu aciune n purificarea, reconstrucia, fortificare a i regenerarea glandei tiroide, trebuie s conin toate sau majoritatea urmtoarelor pl ante medicinale, administrate sub form de tinctur: Bladderwrack (Fucus Vesiculosum ) Bulb de Fritilaria (Fritillaria Cirrhosa) Rdcin de Crmz (Phytolacca Americana) F z de Lumnric (Verbascum Thapsus) Iarb de Vineic (Lycopus Virginicus) Coaj de Rd (Myrica Cerif) Coaj de nuc negru (Juglans Nigra) Muchi Irlandez (Gelcarin) (Chond rus Crispus) Fruct de Ardei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum) Fruct de Palmier P itic (Serenoa Repens) INDICAII TERAPEUTICE Hipotiroidism, oboseal (este recomandab il un control al suprarenalelor), oboseal cronic (fr legtur cu virusul Epstein-Barr; a se utiliza o formul antiparazitar general mpotriva microorganismelor, capabil s inter vin n distrugerea virusului Epstein-Barr), aritmie cardiac, osteoporoz, crampe, ungh ii rigide sau casante, cderea prului, dereglri de ciclu menstrual (n special n prezena durerilor), artrit, bursit, cefalee, migrene, obezitate (surplus n greutate, greu de eliminat). RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE Adugai o cantitate mic de ap s au de suc. Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi. Stri acute: coninut ul unei pipete o dat la 4 ore. PRECAUII I CONTRAINDICAII Nu se cunosc. OBSERVAII 1. n prezena inflamaiilor i a degradrii de mas osoas (ca n artrit i altele), glandele tir uprarenale sunt ntotdeauna caracterizate de o insuficien funcional. 2. Majoritatea me dicamentelor (mai ales Synthroid) nu afecteaz conversia T4 n T3. Asta nseamn c tiroida se va menine hipoactiv chiar dac analizele indic valori hormonale normale de TSH, T 4 i T3 (vezi sindromul Wilson). 3. Recurgei la analiza temperaturii bazale (vezi A nexa A) pentru a obine indicii precise referitoare la funcionarea tiroidei. 4. Con sultai i Sistemul Endocrin de la pagina 408. MODULUL 8.4 Tineree cu Plante Medicina le, pentru Fiecare Sistem al Organismului Aceast seciune cuprinde recomandri referi toare la dieta alimentar i cteva trimiteri la plante medicinale i formule naturiste adecvate fiecrui sistem din organism. Unele dintre formulele medicinale (de detox ificare i fortificare) recomandate n aceast seciune au fost deja discutate i amplu pr ezentate n modulul 8.3, intitulat Formule naturiste eficiente. Spre exemplu, cele c are se adreseaz glandelor suprarenale, sngelui sau plmnilor. Alte remedii naturiste, menionate n Pag. 273 din 392

aceast seciune, sunt descrise simplu, prin prisma aplicaiei lor, sub titlul generic de splin sau ficat / colecist. Att plantele medicinale respective, ct i remediile na iste specifice recomandate n aceast seciune, se pot procura din magazinele speciali zate n alimentaie sntoas sau consultnd firmele naturiste sugerate n Anexa C, intitulat idul Resurselor, de la sfritul acestei cri. Dei companii naturiste diferite i defines ormulele respective cu denumiri diferite, ideea este de a gsi acea formul special destinat ngrijirii unui organ sau sistem organic care are nevoie s fie fortificat. SISTEMUL CARDIOVASCULAR STRUCTURI inim, sistem vascular (artere, capilare i vene) i snge (neles i ca parte a sistemului digestiv). DIET o diet constnd din fructe crude roaspete i vii are rolul de a alcaliniza sistemul vascular (de a crea un efect an tiinflamator), ceea ce va declana reacia de ionizare. Semnificaia acestui proces es te aceea c placa de lipide (de colesterol) i depunerile de substane minerale se vor dizolva, iar globulele roii care au format legturi se vor desface din aceste legtu ri. Acest fapt va avea drept efect fluidizarea circulaiei sanguine, creterea biodi namicii sanguine, subierea sngelui i scderea tensiunii arteriale. Va fi astfel redus r iscul de accidente vasculare i infarct, mrindu-se, n acelai timp, oxigenarea organis mului. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Butchers Broom Castan Slbatic Scoar Stejar Alb Alun Trifoi Rou PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE Fruct de Pducel inkgo Biloba Frunze de Afin Coaj de Nuc Negru FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Fo rmule pentru circulaie Combinaii de Ardei de Cayenne i Usturoi Formule pentru snge ormule pentru sistemul limfatic FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru ci rculaie Formule pentru glandele suprarenale Formule pentru snge Formule pentru inf lamaii / articulaii Formule pentru glandele endocrine SISTEMUL DIGESTIV STRUCTURI cavitatea bucal i glandele salivare, stomacul, intestinul subire (duoden, jejun i il eon), pancreas, ficat i vezic biliar. Pag. 274 din 392

DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii are o concentraie mare de enzim e, substane nutritive i fibre, toate avnd rolul de a stimula digestia, secreiile i ci rculaia biliar, ca i buna funcionare a intestinelor. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXI FICANTE Rocoin Nalb-mare Plante cu principii amare Rdcin de Ppdie Familia fo gavei, Brusture i Rdcin de Oregon Grape Ghimbir Familia Mentei PLANTE MEDICINALE SIM PLE FORTIFIANTE Genian Rdcin de Ppdie Schinel FORMULE MEDICINALE DETOXIFICAN pentru stomac i intestine Formule pentru circulaie (combinaie de Ardei de Cayenne i Usturoi) Formule pentru pancreas Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pentr u sistemul limfatic FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru stomac i intest ine Formule pentru circulaie (combinaie de Ardei de Cayenne i Usturoi) Formule pent ru pancreas Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pentru glandele suprarenal e Formule pentru glandele endocrine ALTELE sunt recomandate formulele pentru spla rea ficatului / vezicii biliare (vezi Capitolul 9 pentru instruciuni referitoare la utilizarea acestora). SISTEMUL EXCRETOR Vezi sistemul limfatic, sistemul imun itar, sistemul intestinal, sistemul tegumentar, sistemul urinar. SISTEMUL ENDOCR IN STRUCTURI glanda hipofiz, glanda pineal, tiroida i paratiroida, timusul, glandel e suprarenale, pancreasul (insulele Langerhans), glandele din mucoasa intestinal, ovarele i testiculele. DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii stimule az funcionarea glandular corect. De asemenea, ea va contribui la echilibrarea hormon al i reacia corespunztoare a steroizilor, stimulnd utilizarea substanelor nutritive. C reeaz homeostaza la nivelul reaciilor chimice din organism. Pag. 275 din 392

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Frunze de Vineri Frunze de Ppdie Frunze de unjel Rdcin de Crmz Varec Fruct de Palmier Pitic PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIF Rdcin de Lemn-Dulce Rdcin de Astragalus Rdcin de Ginseng Panax Varec Fruc tic Fruct de Mielul-Domnului Fruct de Pducel Vineri Frunze de Ppdie Frunze de False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum) FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Formu le pentru sistemul limfatic Formule pentru prostat Formule pentru ficat / vezic bi liar Formule pentru circulaie Formule pentru snge FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE F rmule pentru glandele endocrine Formule pentru glandele suprarenale Formule pent ru glanda tiroid Formule pentru pancreas Formule pentru sistemul reproductor mascu lin Formule pentru prostat Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pentru circu laie Formule pentru snge SISTEMUL LIMFATIC STRUCTURI splin, timus, apendice, amigda le, ganglioni limfatici, vase limfatice i fluid limfatic. DIET o diet constnd din fr ucte crude, proaspete i vii, format n special din fructe, bogate n antioxidante i fac tori astringeni. Fructele cur, intensific, reconstruiesc i refac sntatea tuturor celu or. Regii fructelor sunt strugurii i lmile. Pag. 276 din 392

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Poke Root (Phytolacca Decandra) Blood Roo t (Sanguinaria Canadensis) Schinduf Ardei de Cayenne Crun American Scoar de Steja lb Turi Trifoi Rou Stnjenel Ptlagin-mare Red Root (Ceanothus Americanus) Dr TE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE Dragavei Poke Root (Phytolacca Decandra) Stnjene l Scoar de Stejar Alb Ciuperc Reishi Ciuperc Maitake Ciuperc Shiitake FORMULE ME ALE DETOXIFICANTE Formule pentru sistemul limfatic Formule pentru rinichi i vezic a urinar Formule pentru stomac i intestine Formule pentru ficat / vezic biliar Form le pentru snge FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru rinichi i vezica urin ar Formule pentru stomac i intestine Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pe tru sistemul imunitar Formule pentru snge OBSERVAIE organele sistemului excretor s unt n strns legtur cu sistemul limfatic. Prin urmare, trebuie intervenit la nivelul a mbelor sisteme. Limfa i sngele trimit deeurile organice pe care le produc prin cana lele de evacuare (n aceast categorie intr i rinichii i colonul), pentru a fi excretat e. SISTEMUL IMUNITAR STRUCTURI sistem limfatic, care include timusul i splina, mdu va spinrii, celulele imune (limfocite, monocite, bazofile, macrofage, limfocite T , celule B, celule ajuttoare T i celule B etc.), ficat i parazii benefici. DIET o die t constnd din fructe crude, proaspete i vii va susine alcalinizarea i eliminarea aciz ilor, proteinelor i substanelor de provenien strin din esuturi, ceea ce va Pag. 277 din 392

provoca rspunsul inflamator al sistemului imunitar. Astfel va ntri sistemul imunita r i i va uura funcionarea. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Poke Root (Phytola cca Decandra) Blood Root (Sanguinaria Canadensis) Stnjenel Rdcin de Vineri Flor ifoi Rou Semine de Schinduf Frunze de Ptlagin-mare Rdcin de Oregon Grape PLANTE ALE SIMPLE FORTIFIANTE Ciuperc Reishi Ciuperc Shiitake Rdcin de Astragalus Var adderwrack Corn (elan sau cerb) Ginseng Panax Echinacea (toate tipurile, Purpure a, Augustifolia i Pallida) Ginseng Siberian Ciuperci Maitake Fruct de Schisandra FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Formule pentru sistemul limfatic Formule pentru ganglionii limfatici FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formul imunitar # 1, de uz ge neral Formul imunitar # 2 (super-imunizare), de uz general, recomandat n fortificare a mduvei spinrii i mbuntirea produciei de celule B. Formule pentru glandele suprare Formule pentru tiroid Formule pentru snge Formule pentru ficat / vezic biliar SISTEM UL TEGUMENTAR STRUCTURI piele, unghii, pr, seboree i glande sudoripare. DIET O diet constnd din alimente crude, vii, este extrem de benefic pentru curarea i fortificarea ficatului i a pielii. Fructele i legumele crude, proaspete, au rolul de a alcalin iza i dizolva depunerile de grsime la nivelul pielii i ficatului (pietre). Acest ti p de alimente intensific funcionarea tiroidei, mrete temperatura corpului i eliminare a deeurilor organice prin piele. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Familia d in care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape Schinel Pag. 278 din 392

 Poke Root (Phytolacca Decandra) Chaparral Scoar de Stejar Alb PLANTE MEDICINALE SI MPLE FORTIFIANTE Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oreg on Grape Schinel Coada-calului Rdcin i Frunze de Ttneas FORMULE MEDICINALE DET E Formule pentru sistemul limfatic Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pen tru stomac i intestin Formule pentru snge Formule pentru circulaie FORMULE MEDICINA LE FORTIFIANTE Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pentru stomac i intestin Formule pentru snge Formule pentru circulaie ALTELE de asemenea, se recomand utili zarea splrii ficatului / vezicii biliare (Capitolul 9) i metoda de periere energic a pielii (Capitolul 9). SISTEMUL INTESTINAL STRUCTURI colon, sistem limfatic, sis tem urinar, sistem imunitar i piele. DIET O diet constnd din alimente crude, vii, es te bogat n fibre i substane nutritive ncrcate de energie electric, capabile s stimu iminarea optim. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Crun American Semine de psil um Semine de in Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape Nalb-mare Ulm American Scoar de Stejar Alb PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFI NTE Crun American Lumnric Rocoin Familia din care fac parte dragaveiul, brustur na de Oregon Grape Nalb-mare Ulm cu coaj neted Genian Pag. 279 din 392

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Formule pentru stomac i intestine Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pentru sistemul limfatic Formule pentru rinichi i vez ic urinar Formule antiparazitare pentru microorganisme Formule antiparazitare de u z general FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru stomac i intestin Formule pentru ficat / vezic biliar Formule pentru rinichi i vezic urinar Formule antiparaz tare pentru microorganisme ALTELE de asemenea, se recomand utilizarea splrii ficatu lui / vezicii biliare (Capitolul 10). SISTEMUL MUSCULAR STRUCTURI musculatur, ten doane i esut conjunctiv. DIET O diet format din alimente crude, vii, constnd din legu e i zarzavaturi cu frunze verzi i sucuri din legume, este de natur s refac esutul musc ular, fortificndu-l. Aceste alimente sunt bogate n aminoacizi i substane minerale su perioare, fiind formate mai ales din calciu utilizabil. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Poke Root (Phytolacca Decandra) Ptlagin-mare Blood Root (Sanguinari a Canadensis) Semine de Schinduf Chaparral Scoar de Stejar Alb Stnjenel Trifoi n de Brusture Rdcin de Ppdie PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE Lucern Varec Panax Rdcin i Frunze de Ttneas Coada-calului FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE entru sistemul limfatic Formule pentru circulaie Formule pentru ganglionii limfat ici Pag. 280 din 392

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru oase Formule pentru tiroid Formule pentru suprarenale SISTEMUL NERVOS STRUCTURI creier, mduva spinrii (sistemul nervo s central), sistemul nervos autonom, organele senzoriale (ochi, urechi, nas, ner vi olfactivi etc.). DIET O diet format din alimente crude, vii, constnd n special din fructe. Dintre toate produsele alimentare naturale, fructele dispun de cea mai mare energie electromagnetic (de alcalinizare), stimulnd i susinnd regenerarea esutulu i nervos i cerebral. PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE Gotu Kola Ginkgo Biloba Gura-lupului Varec Fructe de Palmier Pitic Fructe de Mielul-Domnului Ginseng Pa nax Ginseng Siberian Rdcin i Frunze de Ptrunjel Fruct de Pducel Rdcin de Ast Lemn-Dulce PLANTE MEDICINALE SIMPLE ANTISPASMODICE Lobelia Suntoare Mac de Calif ornia Pasiflora Gura-lupului PLANTE MEDICINALE SIMPLE RELAXANTE Valerian Suntoare Pasiflora Mac de California FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Formule pentru sist emul limfatic Formule pentru ganglionii limfatici Formule pentru stomac i intesti ne FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru stimulare cerebral i a sistemului nervos Pag. 281 din 392

 Formule pentru glandele suprarenale Formule pentru tiroid Formule pentru rinichi i vezica urinar Formule pentru spasme neuromusculare SISTEMUL REPRODUCTOR STRUCTURI testicule, ovare, sperm, ovul, glande mamare i prostat. Sistemul reproductor funcion eaz n strns colaborare cu sistemul endocrin. DIET O diet format din alimente crude, , transfer energie gonadelor i sistemului glandular endocrin. O diet natural, constnd din produse alimentare n stare crud, acioneaz ca agent antiinflamator asupra esuturi lor respective (prostat, uter i celelalte). PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Fructe de Palmier Pitic Nufr Alb Poke Root (Phytolacca Decandra) Scoar de Stejar lb PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE Varec Fructe de Mielul-Domnului False Un icorn Root (Chamaelirium Luteum) Fructe de Palmier Pitic Rdcin de Ginseng Siberian Frunze de Damiana Rdcin de Astragalus Rdcin de Lemn-Dulce Black Cohosh (Cimicifug emosa) Rdcin de Zmeur Semine de Dovleac Rdcin de Drmoz Negru FORMULE MEDICINALE CANTE Formule pentru sistemul limfatic Formule pentru prostat Formule pentru apar atul reproductor al femeii FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru glandele suprarenale Formule pentru tiroid Formule pentru aparatul reproductor al brbatului Formule pentru aparatul reproductor al femeii Formule pentru prostat OBSERVAIE Nu este recomandabil utilizarea de Ginseng de tip Panax n prezena inflamaiilor sau a ca ncerului. Ginseng-ul de tip Panax poate fi un promotor al estrogenului i testoste ronului, care poate stimula sau alimenta aceste procese. Pag. 282 din 392

SISTEMUL RESPIRATOR STRUCTURI plmni, trahee, bronhii, bronhiole i alveole. DIET O di et format din alimente crude, vii, nu este de natur s genereze formarea de mucus sau de congestii. Dimpotriv, efectul acestor alimente este cel de a susine purificare a plmnilor, gtului, bronhiilor etc. Fructele sunt nu numai bune, ci excepionale! PLA NTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Lumnric Schinduf Rdcin de Pleurezie Lobel re Frunze de Ttneas Voronic PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE Lumnric Lobe are Frunze de Ttneas Voronic FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Formule pentru plm rmule pentru sistemul limfatic FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru plmni Formule pentru spasme neuromusculare Formule pentru glandele suprarenale SISTEM UL OSOS STRUCTURI oase, cartilaje i esut conjunctiv. DIET O diet format din alimente crude, vii, care include legume cu frunze de culoare verde nchis, alcalinizeaz i hrn ete ntregul sistem, n special sistemul muscular / osos. Aceste legume au un coninut bogat de electrolii (minerale alcaline: calciu, magneziu, sodiu i potasiu). Legume le crude sunt bogate n calciu i magneziu, stabilind echilibrul corect cu fosforul. Este un aspect vital pentru regenerarea masei osoase. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Scoar de Nuc Negru Scoar de Stejar Alb PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTI IANTE Paie de Ovz Coada-calului Pag. 283 din 392

 Varec Rdcin i Frunze de Ttneas Coaj de Nuc Negru Lucern Scoar de Stejar EDICINALE DETOXIFICANTE Formule pentru sistemul limfatic Formule pentru ganglion ii limfatici Formule pentru snge FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE Formule pentru oa se Formule pentru glandele suprarenale Formule pentru snge Formule pentru rinichi i vezica urinar Formule pentru pancreas Formule pentru tiroid Formule pentru spasm e neuromusculare SISTEMUL URINAR STRUCTURI rinichi, vezic urinar, ureter i uretr. DI ET O diet format din alimente crude, vii, este esenial datorit puternicului su efect alcalinizare asupra sistemului urinar. Acidoza, n special provenind din diete bo gate n proteine, degradeaz rapid sistemul. PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE Mtase de Porumb Fructe de Ienupr Fructe de Palmier Pitic Pipsissewa Strugurii Ursu lui Rdcin de Pir / Iarba-Cmpului Ptrunjel Frunze de Ppdie PLANTE MEDICINALE SIMP IFIANTE Paie de Ovz Fruct de Ienupr Fructe de Palmier Pitic Pipsissewa Strugurii rsului Lespedeza Rdcin de Pir / Iarba-Cmpului Ptrunjel Frunze de Ppdie Pag. 284 din 392

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE Formule pentru rinichi i vezica urinar Formule pe ntru sistemul limfatic Formule pentru prostat Formule pentru snge FORMULE MEDICINA LE FORTIFIANTE Formule pentru rinichi i vezica urinar Formule pentru glandele supr arenale Formule pentru snge Formule pentru prostat TOATE SISTEMELE PLANTE MEDICINA LE SIMPLE TONICE Ginseng Panax Astragalus Gotu Kola Ginseng Siberian Lucern Fo Pau dArco Fructe de Mielul-Domnului PLANTE MEDICINALE SIMPLE ELIMINAREA PARAZIILO R Coaj de Nuc Negru Pau dArco Pelin Ferig Brbteasc Cuioare Usturoi Extra Grepfrut FORMULE MEDICINALE TONICE Formul imun #2 (sau pentru super-imunitate) Pe ntru sistemul reproductor masculin Pentru sistemul reproductor feminin Pentru sist emul endocrin Pentru glanda tiroid Pentru glandele suprarenale FORMULE MEDICINALE ELIMINAREA PARAZIILOR Antiparazitar formul general Antiparazitar mpotriva mi smelor Pentru sistemul limfatic Pag. 285 din 392

MODULUL 8.5 Antibiotice Farmaceutice i Antiparazitare Naturale Pe parcursul acest ei cri am tratat problema paraziilor (printre altele, bacterii, ciuperci i viermi) i rolul pe care l joac acetia n natur. Iar n acest moment, fiindc ne ocupm de medicamen e de sintez chimic prin comparaie cu plantele medicinale, consider c este extrem de important s nelegem dou aspecte. n primul rnd, trebuie s nelegem c nu exist ceea l, ci numai niveluri variabile de toxicitate i aciditate n organism. n al doilea rnd, acidoza i toxicitatea nu pot fi tratate cu i mai mult aciditate i toxicitate (ceea ce fac terapiile cu medicaie artificial). Tratamentul simptomelor de boal cu medicament e artificiale este o metod ridicol, sinistr, toxic, nociv pn la nivel celular i, n m cazuri, mortal. Dup prerea mea, dintre toate formele de tratament care recurg la me dicaia chimic artificial, antibioticele se evideniaz ca fiind cele mai periculoase, m ai cu seam datorit efectelor secundare pe care le provoac. Unul dintre postulatele principale ale filozofiei mbriate de medicina alopat este teoria microbian, susinut is Pasteur, conform creia, dac microorganismele sunt prezente n majoritatea procese lor de mbolnvire, atunci cu siguran ele constituie cauza bolii. Pasteur nu a avut nici odat ideea c microorganismele ar putea interveni ulterior apariiei cauzei. Din pers pectiva naturopatiei, paraziii intervin ulterior instalrii cauzelor reale ale boli i, care sunt toxicitatea i acidoza. (Am tratat pe larg acest subiect n Capitolul 5 , care cuprinde o prezentare a paraziilor i cauzelor care duc la mbolnvire.) Cu precd ere n cursul ultimelor patru generaii, oamenii au adoptat un stil de via care a cond us la insuficiene funcionale i la epuizarea considerabil a organelor i glandelor. Sin guri am slbit structurile i funciile celulare prin stilul de via i dietele pe care leam adoptat, transmind mai departe copiilor notri aceste stri de slbiciune. Cu fiecare generaie, celulele organismului uman sunt tot mai slbite, iar reaciile inflamatori i ale organismului fa de toxicitate sunt mai accentuate ca niciodat, n timp ce magis trala limfatic (sistemul limfatic) este mai obstrucionat ca niciodat. Capacitatea no astr de digestie i absorbie a hranei a sczut n mod dramatic. Dac vei nsuma toi facto itai anterior, vei ncepe s v facei o idee despre motivul pentru care celulele sunt nep utincioase n faa paraziilor. Nu uitai, paraziii sunt creai de Dumnezeu cu scopul de me nine curat organismul. Ei consum produi secundari rezultai n urma proceselor de metab olism i digestie, ca i alte toxine. Ei au rolul de a elimina celulele epuizate sau agonizante. Fiindc aceast stare a ajuns s constituie o ameninare real la adresa vieii multor oameni intoxicai, slbii i suferind de congestii, tiina medicinei moderne consi der c este de datoria ei s ia atitudine. i, n felul acesta, a aprut lumea antibioticel or. Oamenii nii au creat nenumrate varieti de microorganisme, n special bacterii. Prin re acestea se numr M.R.S.A. (Staphylococcus Aureus, rezistent la meticilin), bacter ia Sinorhizobium Meliloti i bacteria Rhizobia (RMBPC). Din cauza acestor bacterii i a altora de acest gen asistm la apariia unor maladii cum ar fi copita i gura, infec i stafilococice i boala vacii nebune. Multe din aceste boli au drept finalitate moa rtea. Viruii constituie o tem complet diferit. Muli dintre viruii mortali sau debilit ani au fost creai ca urmare a contaminrii; n urma cercetrilor legate de dezvoltarea u nor arme biologice, care urmeaz a fi folosite n rzboaie biologice sau chiar ca form simpl de control al dezvoltrii demografice. Dac dorii s v facei o idee, ce-i drept, n cotoare, despre virui i utilizarea lor de ctre comunitatea oamenilor de tiin, consult artea Emerging Viruses, scris de Leonard G. Horowitz. Veti proaste Cel puin 2 milio ane i jumtate de persoane sunt spitalizate anual din cauza reaciilor adverse la med icamente. Cel puin 180 000 de oameni mor anual din cauza medicaiei chimice artific iale (conform unor surse, numrul lor s-ar ridica la 500 000) Washington Post Apro ximativ 100 000 de persoane mor n fiecare an din cauza bolilor iatrogene (provoca te de medici de medicin alopat). Pag. 286 din 392

 100 000 de persoane mor n fiecare an ca urmare a unor erori comise n spitale. Prob abilitatea de a muri ntr-un spital din cauza erorii de diagnosticare sau tratamen t este de 1:200 Discovery News Iar acum, v propun s abordm chestiunea antibioticelo r, ca produse att farmaceutice, ct i naturale. ANTIBIOTICE FARMACEUTICE Antibiotice le farmaceutice sunt cunoscute i sub denumirea de medicamente pe baz de sulfanilam id. Componenta de baz a majoritii antibioticelor este un derivat de sulf, cu compui c himici extrem de toxici. Este vorba de un tip de sulf anorganic, care are efect acumulativ la nivel organic. Dac omul va consuma o cantitate prea mare de medicam ente pe baz de sulfanilamid, el va sfri prin a suferi de alergii i/sau a deveni imun la ele. Sulful este un inhibitor cu afinitate mare fa de esuturile intestinale i lim fatice, fapt care determin exacerbarea activitii n regiunile respective. Regula de b az n cazul unei persoane care prezint simptome de rceal i/sau o form uoar de grip faptului c organismul a format congestii n urma consumului de zaharuri, produse l actate sau alte alimente care produc inflamaii este producerea urmtorului proces: Un tip de stimul de genul unei aglomerri de bacterii, fungi, vnt rece sau vreme re ce sau stare excesiv de epuizare va strbate organismul, iniiind procesul de purific are sau de vindecare. Numai c medicina alopat vede n aceste manifestri un semn de bo al care trebuie tratat. Deoarece aceast inflamaie sau mucus, este suprancrcat cu mic rganisme, ea va purta eticheta de infecie. Antibioticele sunt administrate ca supre soare, eliminnd astfel acest simptom specific. Cu toate acestea, medicamentele pe baz de sulfanilamid inhib sistemul limfatic. Iar efortul organismului de a elimina pe cale natural congestia respectiv este astfel stopat. Congestia i toxicitatea tr ebuie eliminate din organism, nu doar suprimate. Cu alte cuvinte, organismul est e forat s stocheze aceast congestie. Aceste toxine, la care se adaug orice alte chim icale pe baz de sulf sau avnd o alt compoziie, pe care le-ai consumat cu scopul de a trata starea respectiv, se vor stoca la nivelul esuturilor organice (intestinale, limfatice, ganglioni limfatici i altele). Nu este suficient s distrugei microorgani smele care se hrnesc de pe urma acestei congestii i care se dezvolt n acest mediu. V a trebui s eliminai i congestia o dat cu ele. Cu timpul, suprimarea proceselor organ ice naturale de purificare a organismului va conduce la declinul constant al sntii c elulare i/sau va provoca formarea tumorilor. Este inutil s adugm c aceast stare va da natere unei reacii inflamatoare continue din partea sistemului imunitar. n lumea di n zilele noastre, rezultatul final al acestui scenariu este cancerul, n forme din tre cele mai diferite. V propun s aruncm o privire asupra unuia din antibioticele c ele mai populare i mai frecvent folosite CIPRO. nainte ca oamenii s neleag c produce ecte secundare devastatoare asupra tuturor sistemelor organice, el a fost unul d in cele mai recomandate antibiotice. Printre efectele secundare se numr: TRACT GAS TROINTESTINAL greuri, vomismente, diaree, candidoz bucal, disfagie, perforaii intest inale, dispepsie, arsuri stomacale, anorexie, colit pseudo-membranoas, flatulen, dis confort abdominal, hemoragie gastrointestinal, dureri de mucoas bucal, uscciune a ca vitii bucale, gust ru n gur. SISTEM NERVOS CENTRAL cefalee, stare de agitaie, insomni , comaruri, halucinaii, tremur, amnezie, confuzie, crize, ataxie, tulburri maniacal e, slbiciune, somnolen, ameeli, reacii psihotice, indispoziie, depresie, depersonaliza re, parestezie. Pag. 287 din 392

TRACT UROGENITAL nefrit, cristalurie, hematurie, cilindrurie, insuficien renal, rete nie urinar, poliurie, vaginit, hemoragie uretral, acidoz, calculoz renal, nefrit inte iial, candidoz vaginal, glicozurie, piurie, albuminurie, proteinurie. CUTANAT erupii cutanate, urticarie, fotosensibilitate, prurit, eritem nodos, candidoz cutanat, hi per-pigmentare, edem (al buzelor, gtului, facial, conjunctiv, al minilor), angio-e dem, necroz epidermic de origine toxic, dermatit de exfoliere, sindromul Stevens-Joh nson. OFTALMIC vedere tulbure sau tulburri de vedere, vedere dublat, dureri de och i. SISTEM CARDIOVASCULAR hipertensiune, sincop, anghin pectoral, palpitaii, palpitaii auriculare, infarct miocardic (criz cardiac), tromboz cerebral, ectopie ventricular, stop cardio-pulmonar, hipotensiune de postur. SISTEM RESPIRATOR dispnee, spasm b ronhial, embolie pulmonar, edemul laringelui sau plmnilor, sughi, epistaxis. HEMATOL OGIC eozinofilie, pancitopenie, leucopenie, neutropenie, anemie, leucemie, agran ulocitoz, diatez hemoragic. DIVERSE infecii grave; febr; frisoane; dureri sau nepeni articular dureri dorsale, n gt sau toracice; explozie a gutei; congestionare; hiper -pigmentare; cronicizarea miasteniei gravis; necroz hepatic; icter mecanic; pierde rea auzului. Dup utilizare oftalmic: iritaii, arsuri, mncrime, edem angioneurotic, ur ticarie, dermatit maculopapular i vezicular, formarea de cruste la comisura buzelor, hiperemie conjunctiv, gust ru n cavitatea bucal, pete pe cornee, cheratopatie corno as, reacii alergice, fotofobie, vedere slbit, rupturi, edem al buzelor. De asemenea, formarea unui precipitat de cristalin, alb, n regiunea superficial a defectului c ornean (instalare n decurs de 1-7 zile de la debutul tratamentului; are o durat de 2 sptmni i nu afecteaz administrarea continu a medicaiei). Contraindicaiile se refer intre altele, la interdicia de administrare la copii i la mame care alpteaz. Aceast i nformaie este preluat din RN NDR-93 (Referine de administrare a medicaiei pentru asi stente medicale), de George R. Spratto i Adrienne L. Woods. Dup cum se poate const ata, efectele secundare ale CIPRO sunt ocante, iar FDA permite acest lucru! Situai a te face s ai ndoieli la adresa FDA i s te ntrebi cine conduce cu adevrat aceast inst tuie. (Se presupune c FDA este o agenie pentru protecia consumatorului.) Am aflat de spre efectele devastatoare ale CIPRO de la unul din pacienii mei cruia i-a aprut o infecie de tract urinar i s-a prezentat la medicul su, n loc s m ntrebe mai nti pe m e este de fcut. Soia lui m-a sunat de la camera de gard cnd pacientul a fcut trei che aguri de snge i un infarct miocardic ca rezultat probabil al tratamentului cu CIPR O, pe care l ncepuse cu numai trei zile nainte. n funcie de compoziia sa chimic, fieca e antibiotic are propriul su set de efecte secundare. Antibioticele au nu numai p roprietatea de a distruge culturile bacteriene, ns ele distrug i bacteriile digesti ve benefice, sporind, n acelai timp, rata de dezvoltare a fungilor i drojdiilor. El e inhib sistemul imunitar i sistemul limfatic, ngreunnd purificarea organismului i au toprotejarea acestuia. Dup cum afirmam anterior, aceast situaie va conduce, n final, la moarte celular i degradarea ntregului organism. ANTIBIOTICE NATURALE (DIVINE) I ar acum, este momentul s studiem remediile naturale mpotriva stilului de via nociv p e care l duc oamenii. Atunci cnd natura creeaz ceva, ea are scopuri i soluii cu faete multiple. Un excelent exemplu n acest sens este adevratul regatul botanic al natur ii. Plantele medicinale sunt Pag. 288 din 392

vegetale ne-hibride... dintr-un foc. Aceast proprietate reprezint principiile acti ve ale plantei care i imprim aciune unic n interiorul organismului. S lum, de pild, c a de nuc negru. Este un antibiotic, fungicid, antiparazitar, antiprotozoar, verm ifug puternic, ca i un proliferator (fortifiant) celular. De asemenea, acioneaz ca fortifiant al sistemului imunitar, are proprieti astringente, n sensul purificrii i e ste un accelerator limfatic. Este bogat n calciu i recunoscut pentru aciunea sa de fortifiant al sistemului osos i esuturilor conjunctive. A putea continua la infinit vorbind numai despre numeroasele proprieti ale acestei plante medicinale. Un lucr u i mai uimitor este c scoara de nuc negru nu distruge toate bacteriile benefice, aa cum o fac antibioticele chimice i nu are efecte secundare nocive. Dumnezeu nu co ntenete s ne surprind! Afirmaiile de mai sus sunt valabile aproape n cazul tuturor pl antelor medicinale i efectelor pe care le produc. Exist i unele plante toxice, ns ace stea nu sunt folosite n scop terapeutic. Toate plantele medicinale netoxice sunt i nutritive. Cu alte cuvinte, ele au un coninut bogat de vitamine, minerale i o mul titudine de ali factori nutritivi. Un caz extras din miile de cazuri cu care am l ucrat va demonstra care este diferena dintre antibioticele produse pe cale indust rial i darurile botanice pe care ni le face natura. O pacient dea mea a contractat virusul E. coli. Nu se putea ti cu exactitate de unde contractase boala. Se putea la fel de bine s se fi contaminat ntr-un restaurant sau acas, dac consumase legume nesplate sau de la petele pe care l mncase cu dou zile nainte de a se mbolnvi. I s-a ngrozitor de ru i s-a prezentat la Urgen. Urmarea a fost internarea sa imediat i admi istrarea unui tratament cu antibiotice puternice. Fiindc trecuse aproape un an pr intr-un program de meninere a sntii, organismul ei se sensibilizase la toxine. Antibi oticele o fceau s i fie i mai ru. A trecut printr-o multitudine de efecte secundare, pe care personalul medical le-a ignorat complet. Soul ei era att de ngrijorat, nct, n cele din urm, a scos-o din spital, dup o disput ndelungat cu medicul care o ngrijea. M edicul i-a atras atenia pacientei mele c nu va mai rezista nc dou zile dac pleac din s ital. n ciuda previziunilor sale, dup trei zile am reuit s o pun pe picioare, iar nsnt rea s-a datorat interveniei la nivelul dietei alimentare i prin formule medicinale naturiste, care au fcut s dispar efectele secundare i orice deficien la nivel tisular . Pe msur ce vei nva mai mult despre cauzele reale care provoac boala i despre natura evrat a paraziilor, adevrul v va ajuta s v eliberai. Iar pe msur ce vei nva des intervine natura, vei reui s evitai o mulime de suferine inutile. i Dumnezeu a zis: v-am dat toate ierburile cu smn i care sunt pe faa ntregului pmnt. Facerea 1:20 Pag. 289 din 392

CAPITOLUL 9 Instrumente pentru o Via Sntoas Acest capitol va ncerca s v prezinte sa amiliarizeze cu alte modaliti de meninere a sntii n afara dietei, care pot fi utile ast incursiune. Cu fiecare pagin, vei intra pe o u aurit i vei ptrunde ntr-un unive i incredibil, plin de adevruri, informaii, hobby-uri noi i modaliti de a v consolida otenialul de dezvoltare. n prima seciune, vei face cunotin cu nou obiceiuri sntoase e putei recurge zilnic sau n mod regulat, pentru a atinge un nivel de sntate superio r. Pe unele dintre ele, de pild exerciiile fizice i exerciiile de respiraie profund, l e putei ncepe imediat. Altele, de pild, periajul pielii i reflexoterapia, s-ar putea s constituie metode noi pentru dumneavoastr. Modulul 9.2 furnizeaz instruciuni refe ritoare la multe din instrumentele adiacente pe care le-am sugerat necontenit pe parcursul acestei cri, inclusiv irigaiile hepatice i ale vezicii biliare. Amuzai-v i ucurai-v nc de cnd ncepei acest capitol. Nu uitai, este vorba de viaa dumneavoastr, pul dumneavoastr i este alegerea dumneavoastr. Natura ofer soluii infinite. Bucurai-v e nenumratele instrumente pe care Dumnezeu le-a creat pentru dumneavoastr. MODULUL 9.1 Nou Obiceiuri Sntoase OBICEIUL #1 FII NGDUITOR CU TINE NSUI Se spune c omul singur, triete singur (n interiorul i intimitatea persoanei sale) i moare singur. Aada r, iubete-l pe cel care este permanent cu tine! F ca fiecare clip s fie una importan t. Muli oameni nu se cunosc suficient pe sine, iar muli nici mcar nu se plac. ntr-o z i, n timp ce meditam, am auzit voce interioar optindu-mi: Eti creaia mea. Am neles a c orice form de via reprezint expresia lui Dumnezeu. Cu toii avem n noi scnteia de d nitate, indiferent cum artm, ct de inteligeni suntem sau dac suntem buni sau ri. No ne folosim corpul fizic. Ceea ce reprezentm ca suflete este mult mai important de ct corpul pe care l folosim. Iubete-te pe tine nsui, fr a fi ns egocentric. Fii asem soarelui care strlucete i nclzete viaa, fr a face diferene sau discriminri. Iubet nconjoar, pentru c toate lucrurile sunt create de Dumnezeu. Eti de origine divin i et dator fa de tine i fa de toate vieuitoarele s fii sntos i fericit. Fii bun cu tine toate formele de via de pe pmnt. OBICEIUL #2 MEDITAIE: RELAXARE! RELAXARE! RELAXARE! Stresul ngrdete funciile pe care le ndeplinesc circulaia, intestinele, organele i gla dele. Aceast constrngere conduce, pentru a numi doar cteva din posibilele probleme, la disconfort i slbiciune tisular, inclusiv constipaie, dureri lombare, insuficien re nal i a suprarenalelor, epuizare, anxietate, probleme cardiace i digestie alimentar deficitar. Meditaia este unul din cele mai importante instrumente de relaxare. Ea i permite s relaxezi fiecare muchi i celul din organism. Pe msur ce corpul se relaxeaz, or intra n stare de relaxare mintea i emoiile, care constituie i principala cauz de s tres. Meditaia este simpl, plcut, iar cu timpul, poi medita oriunde i oricnd. Cel mai otrivit este s ncepi prin a practica meditaia ntr-un loc linitit, unde nu riti s fii d ranjat de nimeni. Acord-i aproximativ treizeci de minute. Cel mai bine este dac poi stabili o rutin, astfel nct, n msura posibilului, s ncepi la aceeai or n fiecare zi bine s ncepi din poziia aezat sau culcat, adic cea n care i este cel mai comod i n oc n care s tii sigur c nu vei fi deranjat. nchide ochii i inspir profund de zece ori. Este cel mai potrivit moment de a exersa respiraia abdominal. ncepe prin a te relax a complet, permind minii s se desprind de gnduri. Vei ncepe s te relaxezi i s fii a ce i se ntmpl. Poi ncepe cu degetele de la picioare, apoi vei trece la relaxarea fiec ei pri a corpului, pornind de jos n sus. Relaxeaz-i picioarele, Pag. 290 din 392

braele, trunchiul i faa. Relaxeaz-te pn la punctul n care simi c devii uor ca aerul fulg purtat de vnt, care nu i dorete s ajung nicieri... i care nu i dorete nimic. t i ascult, ns f acest lucru ntr-o stare de relaxare total, ca atunci cnd vizionezi u ilm. Dup ce te-ai relaxat complet, ar fi cazul s i transferi atenia n alt parte. (Dac zi un pocnet i te trezeti cu senzaia c te-ai desprins de corpul fizic, nu te speria. ci printr-o experien de decorporalizare. Relaxeaz-te!) Meditaia este momentul n care poi fi singur cu tine nsui, fr a fi influenat de factori externi i nici de propriile c nstrngeri permanente, mentale i afective. Meditaia va deschide pori care altfel rmn nc ise, fcnd posibil vindecarea autentic. Cunoaterea lui Dumnezeu i relaia pe care o vei vea cu el se va dezvolta atingnd proporii uriae. Deschizndu-te n aceast manier, spirit l se va mica liber, fr constrngeri. Micarea interioar spiritual va duce la vindecare, cele din urm, iar dac asculi cu adevrat vocile interioare, s-ar putea s treci prin exp riene pe care nu le-ai fi bnuit. Este mult mai bine s l asculi pe Dumnezeu, dect s i t adresezi lui Dumnezeu. Nu uita, mulumete-te cu a fi. OBICEIUL #3 EXERCIII FIZICE Dac ne-am fi nscut n vremurile foarte ndeprtate, probabil c am fi fost nomazi i culegtori, strbtnd pe jos distane mari pentru a ne procura hrana necesar supravieuirii. Nevoia ne -ar fi obligat s facem mult mai mult micare dect facem n prezent. Micarea joac un rol ital pentru ntreinerea sntii. Cea mai mare parte a circulaiei sanguine i limfatice, cial cea din regiunea membrelor inferioare, este acionat datorit activitii musculare. De remarcat c dup o scurt perioad de inactivitate, dup ce am stat aezai sau ntini, mim nepenii pn cnd ncepem s ne micm din nou. Cu ct nivelul de toxicitate din orga persoane este mai sczut, cu att va avea mai mult mobilitate dup perioade de inactiv itate. n prezent, avem la dispoziie nenumrate forme de exerciiu fizic. Recomand plim brile, notul, tai chi, tehnicile de ntindere de tip stretching, yoga, exerciiile aer obice pasive, pentru a aminti doar cteva dintre ele, pentru c practic orice persoa n, indiferent de condiia fizic pe care o are, poate face oricare din aceste exerciii sau le poate combina. Important este s fii activ. Dac eti slbit, ncepe prin exerciii simple i mergi progresiv, pn vei ajunge la un nivel mai intens de activitate fizic, mrind gradul de efort zi de zi. Exerciiile fizice sunt eseniale n procesul de redobnd ire a sntii. OBICEIUL #4 EXERCIII DE RESPIRAIE PROFUND Aerul pe care l inspirm est ital care menine corpul fizic n via. n lipsa aerului, organismul ar muri. Dumnezeu a c reat un ciclu natural, n cadrul cruia omul preia prin inspiraie oxigen, carbon, hid rogen i azot din mediul vegetal i elimin prin expiraie bioxid de carbon, care este a erul pe care l respir plantele sau fora fizic a vieii din lumea vegetal. Firete, oxige ul este elementul vital al vieii umane. El este un agent extraordinar de energiza re, alcalinizare i oxidare. Aerul pe care l inspirm (care este produs de plante i de arbori) este de natur alcalin, n timp ce produii derivai cu bioxid de carbon pe care i expirm sunt de natur acid. Fiind o specie predominant alcalin, omul trebuie s nvee espire corect i s acorde mai mult timp exerciiilor de respiraie profund. Respiraia pro fund ncarc sistemul cu ioni negativi, crend un mediu cationic n organism, n timp ce re spiraia superficial creeaz hiperaciditate i condiiile de formare n organism a mediului anionic. Oxigenul i zaharurile simple constituie principalele forme de combustib il pentru celulele organismului uman, tot aa cum bioxidul de carbon este unul din combustibilii principali ai lumii vegetale. Majoritatea oamenilor nu au fost nvai c e trebuie s fac pentru a respira corect, astfel nct am devenit ceea ce s-ar putea nu mi fiine cu respiraie superficial. Iar dac respiraia noastr este superficial i medi fel va fi i viaa noastr. Fiina uman i natura sunt inseparabile, conlucrnd ca o fiin Iar boala se instaleaz doar atunci cnd ego-ul uman intervine i l separ pe om de natur. Pag. 291 din 392

Respiraia profund imprim energie ntregului sistem, intensificnd circulaia sanguin i l atic. Mai mult dect att, respiraia profund purific mentalul i calmeaz emoiile, permi s fim astfel mai mpcai cu propria persoan i cu natura. n tradiiile spirituale, respir i s-au dat diverse denumiri, printre altele, aceea de prana, chi, ki, fora vieii, spirit, mana, ECK. Exist foarte puini indivizi care se hrnesc numai cu aer n locul oricrei alte hrane. Am citit despre cazul unei clugrie catolice care tria pe piscuril e nalte ale Munilor Himalaya i despre care se spune c s-ar fi hrnit numai cu zpad. La eputul anilor 1970, eu nsumi am trecut printr-o experien n care am trit numai cu aer. Pe vremea aceea, triam izolat de lume, ca un eremit, n pdurile i parcurile rezervaii lor naionale din Florida. Timp de ase luni m-am hrnit numai cu portocale, spernd c, pn la urm, voi putea renuna i la acestea. Corpul meu atinsese un nivel energetic att de nalt, nct treceam permanent prin experiene de decorporalizare, ceea ce crea un deze chilibru ntre mine i lumea nconjurtoare. mi venea tot mai greu s comunic cu ceilali. ( uterea de contientizare a omului, pe acest pmnt i n aceast lume material, este foarte ic dac vorbim despre nelegerea adevratei realiti sau de capacitatea de a interaciona celelalte forme de via.) n cele din urm, am fcut un compromis n privina regimului alim ntar i mi-am fixat o diet echilibrat, compus din fructe i legume crude, proaspete i na turale. ncearc urmtorul exerciiu de respiraie profund pentru a mri cantitatea de oxige din organism. Cu ct te vei strdui mai mult, cu att mai mult vei reui s i formezi un m del mai bun de respiraie. ntinde-te pe spate pe canapea, pe podea sau pe pat. RELA XEAZ-TE, RELAXEAZ-TE, RELAXEAZ-TE! Aeaz mna dreapt pe abdomen, chiar deasupra buriculu . Inspir pe nas fr a mica umerii. Urmrete cum mna se mic n sus i n jos o dat cu st tip de inspiraie presupune o respiraie la nivelul lobilor pulmonari inferiori. Cu fiecare inspiraie, dilat abdomenul sau f-l s se ridice (lsnd mna s se ridice o dat el), apoi expir pe gur. Abdomenul se va comprima n mod natural o dat cu aerul expira t. Mna se va mica n jos, urmrind micarea abdomenului. Dup ce ai fcut acest exerciiu d eva ori, ncearc s mreti cantitatea de oxigen inspirat, respirnd din abdomen, ca i cn cerca s i umpli abdomenul cu oxigen. Abdomenul se va umfla. Apoi umple-i lobii pulmo nari superiori, inhalnd o cantitate mai mare de aer n cavitatea toracic superioar. A ceast micare va mpinge umerii n sus. Dup care, expir fr s te grbeti. i acum, s r nti, umpli lobii inferiori ai plmnilor, inspirnd i umflnd abdomenul. Continu s insp umple cu aer lobii superiori ai plmnilor, ridicnd pieptul i umerii pentru a umple co mplet cavitatea toracic. Dup ce toat regiunea s-a umplut cu aer, expir lent. Exerciii le de respiraie profund pot fi practicate n orice poziie. Persevereaz pn cnd inspira tot mai profunde i complete devin un automatism. Respiraia profund contribuie la al calinizarea i creterea respiraiei la nivel celular, mrind astfel eliminarea gazelor acide. Acest tip de exerciiu se poate face nainte de a ncepe meditaia sau, pur i simp lu, ca tehnic de calmare. Deschide-te complet ctre natur, iar vitalitatea, tinereea i sentimentul de comuniune i vor aparine. OBICEIUL #5 IGIENA PIELII PRIN PERIAJ PE U SCAT n capitolele anterioare, ne-am ocupat de piele i de afeciunile cutanate (de pi ld, n Capitolul 5, modului 5.9). Trebuie reinut c omul elimin zilnic prin piele pn la kg de toxine i deeuri organice produse n urma proceselor metabolice. Pielea este c el mai amplu organ de evacuare. Dac straturile tegumentare se ncarc de depuneri de acizi i de toxine, organismul va reaciona prin erupii cutanate, couri, furuncule i al te simptome similare. ngrijirea pielii ar trebui s constituie una din preocuprile p rioritare ale oamenilor. Este important ca igiena pielii s fie meninut zilnic print r-o baie sau, de preferat, prin du. Este recomandabil s ai instalat acas un sistem de dedurizare a apei sau de osmoz invers, fiindc particulele de minerale anorganice formeaz depuneri minuscule i obtureaz porii, blocnd respiraia cutanat. Diferena se ob erv Pag. 292 din 392

imediat, fiindc, dac foloseti ap pur, neagresiv, n locul celei mai dure, mineralizate, pielea va fi mai catifelat, iar prul, mai mtsos. O alt modalitate minunat pentru a ntr ne sntatea pielii este prin metoda de periere a pielii pe uscat. Aceast metod contri buie la ndeprtarea celulelor mbtrnite sau moarte, favoriznd circulaia sanguin i limf permind pielii s respire mai bine. n acest scop, avei nevoie de o perie din fibr vege cu coad lung, care poate fi procurat de la orice magazin local, specializat n alime ntaie natural, sntoas. Pentru piele, nu trebuie folosite niciodat perii cu fire din pl astic. Mai nti, se vor peria tlpile, picioarele, gambele i minile. Nu are importan car este direcia de periere, dei, cea mai benefic este perierea dinspre extremiti spre p artea central a corpului. Fiindc n mini i n picioare se afl toate terminaiile nervoas vei simi la nceput o uoar senzaie de gdilare care corespunde stimulrii sistemului nerv s. ntreinerea igienei cutanate prin aceast metod este benefic i are ca efect o piele c are vibreaz de sntate. De-a lungul timpului, participanii la seminarele organizate d e doctorul Jensen au nvat cum ar trebui s arate o piele sntoas. Pn n clipa morii s a intervenit la vrsta de nouzeci i trei de ani, pielea doctorului Jensen era la fe l de catifelat i sntoas ca a unui bebelu. ncearc s petreci ct mai mult timp n aer ct mai mult pielea expus la aer. Las pielea s respire. OBICEIUL #6 SAUN I BI DE ABU ranspiraia joac un rol esenial n detoxificarea zilnic. Pielea, supranumit al treilea r nichi, elimin o cantitate de reziduuri de metabolism (produi secundari i toxine) ega l cu cea evacuat prin plmni, rinichi i intestine. Pielea este cel mai amplu sistem de evacuare. Dac tiroida nu funcioneaz corect, fiind caracterizat prin sub-activitate sau dac persoana duce o via sedentar, organismul nu va transpira aa cum ar trebui. St raturile subcutanate ale pielii se ncarc sau se mbcsesc din cauza toxinelor. Aceast s ituaie are drept efect uscarea pielii, erupiile cutanate, apariia courilor, rozaceea , mtrea, dermatit i alte afeciuni similare. Transpiraia este un mecanism esenial n p ul de nsntoire. Saunele i bile de aburi sunt extrem de benefice n acest sens, mai ales dac se folosesc i diverse uleiuri eseniale. n unele cazuri, unitile de deservire a pub licului nu sunt recomandabile. De aceea, ar fi bine s l cunoti pe proprietar i s tii c preuiete igiena (mediul trebuie s fie ct mai steril cu putin), att din punct de veder fizic, ct i psihic. Dac nu exist saune n apropiere de cas, atunci i poi cumpra sau ui singur una, chiar acas. i poi face acas, n baie, o instalaie pentru bi de aburi. A g n ap mutar, ardei iute de Cayenne i alte plante medicinale i vei amplifica efectul d e curire (vezi i instruciunile pentru mpachetrile n cearafuri reci, din modulul 9.2). ICEIUL #7 SLANT BOARDING Exerciiile de slant boarding se fac pe o plan sau o mas ncli nat la un unghi de 45. ntins pe aceast plan cu capul mai jos dect picioarele, i poi culaia cerebral i intensifica fluxul limfatic n zona periferic a membrelor inferioare . Dup atia ani petrecui n poziie biped, gravitaia i revendic drepturile. Oamenii a o proast circulaie cerebral i, la nivelul picioarelor i tlpilor, formeaz edeme. Pielea organele se las, restricionnd astfel funcionarea sntoas a organismului. Metoda plane linate este o modalitate minunat de a restaura circulaia sanguin ctre creier. Aceast metod este util i pentru organele interne, elibernd o parte din presiunea pe are o e xercit gravitaia asupra lor. OBICEIUL #8 CROMOTERAPIA Orice fiin vie caut soarele, nt -o form sau alta, pentru a primi de la acesta energia vital i fora tmduitoare. Lumina solar ne pune la dispoziie ntregul spectru cromatic tmduitor, iar fiecare raz de culoa re distinct ofer o energie unic vindectoare pentru organism. Fiecare culoare Pag. 29 3 din 392

induce un efect specific asupra esutului. Combinate, toate razele solare de culoa re diferit furnizeaz o puternic energie tmduitoare care se rspndete n toate celulele nismului, energiznd, vindecnd i fortificnd fiecare celul n parte. Totui, este importan s nu exagerm folosind energia solar. Soarele este acid prin natura sa, iar expuner ea exagerat la soare este la fel de rea ca i lipsa total a luminii i cldurii solare. Majoritatea oamenilor au i aa o aciditate prea ridicat n organism. Acesta este motiv ul pentru care unora nu le place soarele, iar alii se ard imediat cnd fac plaj. Cu ct crete mai mult alcalinitatea din organism, cu att va ncepe s v plac mai mult soarel i puterea sa tmduitoare. Bucurai-v de Dumnezeu i de natur! Facei bi de energie. Ene e circul libere n jurul nostru i prin noi. Exist numeroase lucrri minunate despre ter apia prin culoare (consult Bibliografia, n care sunt date cteva sugestii n acest sens) , iar cartea de fa va trata subiectul mai departe n cursul acestui capitol, vorbind despre diverse culori i fora vindectoare a fiecreia. Studiul culorilor este o ndelet nicire foarte plcut, iar dac vom fi mai ateni la culorile prezente n viaa noastr cotid an, aceast disponibilitate ne va ajuta s nelegem mai bine ce semnificaie au culorile c are ne apar n vis. Raiul are mai multe culori dect ne nchipuim. Deschide-te mai mul t ctre energiile divine superioare, iar cltoria va fi minunat! OBICEIUL #9 REFLEXOLO GIE LA NIVELUL MEMBRELOR Acizii (uric, fosforic, lactic i aa mai departe) formeaz c ristale, iar reziduurile metabolismului celular se acumuleaz sub terminaiile nervo ase aflate la nivelul membrelor inferioare. Cum aceste terminaii nervoase din tal p transmit reflexe ctre restul organismului, acizii i toxinele astfel acumulate pot genera efecte devastatoare n regiunile respective. De pild, terminaiile nervului c are deservete inima sunt localizate n palme i n talpa piciorului. Cnd cristalele de a cid sau orice acumulare de toxine afecteaz terminaia acestui nerv, apar palpitaii c ardiace, hipertensiune arterial (n poziia n picioare sau n mers), dureri toracice i al tele. Acest lucru se poate ntmpla cu orice organ i gland din organism, fiindc terminai ile nervilor care le deservesc sunt situate la nivelul palmei sau tlpii. Prin mas area zilnic a minii i a labei piciorului, acizii cristalizai i depozitele de toxine s e vor topi i astfel simptomele vor disprea. Reflexologia este o tiin extraordinar. Am reuit s salvez viaa a trei persoane aflate n stop cardiac folosind tehnicile de refl exologie. Iat nc una din tiinele necomplicate i la ndemn, care ne pot scuti de mult n. Studiaz i nva despre acest sistem capabil s mbunteasc sntatea. MODULUL 9.2 Sntoase pentru Detoxificare i... Via INSTRUMENTUL #1 SPLAREA FICATULUI I VEZICII BI RE Aceast metod contribuie la eliminarea pietrelor formate n rinichi i n vezica bilia r. De ce avem nevoie: 225 g ulei de msline organice, extrapur, presat la rece. 170 -225 g suc de grepfrut cu miez rou (dac este posibil), din fructe proaspt stoarse s au zeama a 2 lmi. Suc de mere proaspt (enzimele reduc greaa). Facultativ: un prepara t cu proprieti emoliente, de nmuiere a pietrelor, de tipul Phosfood Liquid , produs de Standard Process Laboratories (Pentru comenzi, vezi Ghidul de Resurse.) Facult ativ: o formul naturist pentru curire intestinal. Pag. 294 din 392

Recomandri privind modul de preparare: Cu trei zile nainte de a trece la aceast pro cedur, dieta alimentar se va reduce numai la fructe i legume crude, proaspete (pref erabil, organice). Se va bea cte un pahar de 225 g suc proaspt de mere, unul dimin eaa i unul seara, timp de trei zile. Trei zile de program de detoxificare intestin al. A se utiliza o formul de curare intestinal, a crei eficien depinde de frecvena s lui. Se va utiliza o formul naturist cu aciune intestinal blnd, pentru un singur scaun pe zi; o formul cu putere moderat, dac scaunul se produce la dou zile; i o formul put ernic, dac scaunul este dereglat. n locul detoxificrii cu plante medicinale, se poat e face o clism n ziua care precede splarea ficatului. Cel mai important lucru este reglarea tranzitului intestinal. Facultativ: se adaug cte 45 de picturi de Phosfood Liquid n sucul de mere, n dou reprize zilnice (dimineaa i seara). Aciunea lor va disl ca i nmuia pietrele. OBSERVAIE: n dup-amiaza zilei n care se va face splarea ficatului este contraindicat consumul de alimente solide (sunt acceptate sucuri proaspete din fructe sau ap distilat). Instruciuni: Este contraindicat consumul de lichide d up ora 18:30 sau cu o jumtate de or nainte de efectuarea procedurii. Splarea ficatulu i se va efectua ntre orele 7:00 i 9:00 seara sau dup dorin. Se amestec 225 g de ulei e msline cu 170-225 g de suc din grepfrut cu miez rou sau zeama a dou lmi. Amestecul se va consuma dup plac. Se poate bea toat cantitatea deodat sau cte de can din sfert sfert de or sau chiar la intervale mai mari. Dup ce ai but toat cantitatea, trebuie s mergei la culcare, ntinzndu-v pe partea dreapt. Recomandri: Dac, n timpul consum urii din ulei de msline / suc de citrice, apar senzaii de grea i/sau vom, ele pot fi e liminate cu suc proaspt de mere, luat n nghiituri mici. Se va renuna la consumul mixt urii de ndat ce va fi posibil. Dac senzaia de grea persist, nu trebuie s bei dect c ea de mixtur pe care o suportai, apoi trebuie s v ntindei imediat pe pat, pe partea dr eapt. Scaunele trebuie urmrite permanent, pentru a verifica dac sunt eliminate even tuale pietre. n general, pietrele sunt de culoare verzuie, ns ele pot fi i de culoar e galben, roie sau neagr. Pietrele au dimensiuni diferite, de la mrimea unui bob de mazre, pn la cea a unei monede sau chiar mai mari. Majoritatea pietrelor hepatice i de colecist sunt moi, fiindc provin din secreia biliar. n cazul afeciunilor degeneres cente, aceast procedur se va efectua sub supravegherea unui specialist n probleme d e ngrijire a sntii. INSTRUMENTUL #2 AP DISTILAT Apa natural provenind din izvoare, ruri, lacuri i apa de la robinet conine elemente minerale, care au fost colectate n urma contactului cu solul i cu rocile. Majoritatea surselor de ap conin o mulime de impuriti, inclusiv chimicale provenind din precipitaii, de la ambarcaiuni, canalizar e i pesticide. Elementele minerale din aceste surse de ap sunt anorganice. Exist o mare diferen ntre mineralele din corpul omenesc i cele din sol. Elementele minerale din pmnt (care sunt anorganice) nu au aceeai frecven electric cu cele din corpul omene sc i cele din materia Pag. 295 din 392

vegetal. Mineralele elementare (din pmnt) sunt inerte. Ele au sarcini electromagnet ice foarte mici. Cnd ploaia (ap distilat) se scurge din cer n pmnt, saturnd solul, ea e ncarc de sarcinile electrice care provin din energiile mineralelor i alte proprie ti active ale solului. Apa este absorbit n acest moment de plante, prin rdcini. Aceast energie, care intr n combinaie cu energia solar, transform aceste minerale anorganice n sruri tisulare, adic elemente din care sunt alctuite i care menin viaa vegetal. Pe r ce plantele se dezvolt din semine prin intermediul aciunii enzimatice, constituenii se transform n compui. Mineralele prezente n plante sunt denumite sruri celulare, deo rece multe dintre ele au format legturi ntre ele, dnd astfel natere unui rspuns de ti p sinergic. Din punct de vedere sinergic, ele au nevoie unele de altele i de ali c ompui pentru a fi corect absorbite i utilizate de celulele animale i umane. Pentru a exista, animalele i, n special, oamenii au nevoie de o surs alimentar cu frecven ele ctromagnetic mai mare dect cea a mineralelor elementare. O dat ce au ptruns n organis m prin peretele intestinal, mineralele anorganice acioneaz numai ca stimuleni. Sarc ina lor electric este sczut, de aceea ele nu pot trece prin peretele membranei celu lare. Un exemplu n acest sens l constituie iodul. Iodul anorganic este utilizat n s pitale ca dezinfectant i pentru afeciuni ale tiroidei. Acest tip de iod nu face de ct s stimuleze tiroida i se poate depune i acumula n esutul tiroidian, provocnd inflam i tiroidiene i exacerbnd problema. Tot aa cum evile dintr-o locuin se nfund n urma a ilor de minerale anorganice i de resturi menajere, venele, arterele i esuturile org anismului risc s se blocheze cu substane minerale anorganice. Se spune c apa distila t este cel mai puternic solvent din lume. i este singura ap adevrat pe care organismu l o poate prelua fr a suferi leziuni la nivel tisular. Ea este de ajutor prin fapt ul c dizolv substanele nutritive, astfel nct acestea s poat fi asimilate i preluate d iecare celul n parte. Ea dizolv deeurile metabolizate de celule, astfel nct toxinele s poat fi eliminate. De asemenea, apa distilat este excelent pentru dizolvarea substa nelor minerale anorganice depozitate la nivel tisular, astfel nct aceste substane s p oat fi eliminate n cursul procesului de purificare a organismului. Ea nu filtreaz s ubstanele mineralele organice. Numeroasele analize de snge, efectuate n cursul post urilor cu ap distilat, au scos n eviden procentajul ridicat de electrolii de homeostaz Apa distilat are ntr-adevr proprietatea de a colecta i elimina substanele minerale c are au fost respinse de celulele din organism i care devin astfel reziduuri, mpied icnd funcionarea normal a ntregului sistem. Meninerea hidratrii corecte a organismului este un aspect extrem de important. Cantitatea de ap necesar organismului trebuie colectat mai ales din fructe i legume crude i coapte. n stare crud, aceste produse a limentare naturale conin ap n proporie de 60-95%. n plus, fiecare om ar trebui s bea z ilnic o cantitate minim de ap distilat echivalent cu dou pahare de 225 g. Ceaiurile m edicinale trebuie fierte n mod obligatoriu n ap distilat. Fiind goal de orice coninut, apa distilat atrage i absoarbe substanele nutritive din plantele medicinale. n timp ce apa bogat n elemente minerale anorganice i alte materii nu poate prelua n compoz iia sa toi compuii plantelor medicinale, efectul fiind c ceaiul va fi mai slab. Dac n u avei de unde procura ap distilat, recomand s folosii ap obinut prin osmoz invers Putei monta sub chiuvet un filtru pentru ap R/O, foarte uor de utilizat. Nu uitai c ap a este unul din cei mai eficieni catalizatori care se gsesc n natur. Putei bea cantiti mari de ap proaspt, ur, distilat sau R/O, ns nu exagerai. Urmai-v instinctul. Sunt care dau impresia c ncearc s se nece, din cauz c beau prea mult ap. Reinei c diet fructe i legume crude furnizeaz organismului o cantitate suficient de ap. NOT: Nu tr ebuie s bei niciodat n timpul mesei, fiindc apa dilueaz enzimele digestive i afecteaz gestia corespunztoare a alimentelor. Pag. 296 din 392

INSTRUMENTUL #3 CATAPLASME CU ULEI DE RICIN Uleiul de ricin, cunoscut i sub denum irea de Palma Christi (palma lui Hristos), este folosit de secole n scopuri curat ive, constituind un tratament pe care l-a intuit Edgar Cayce, cel care l-a i pres cris apoi pentru numeroase afeciuni. Cercetrile preliminare asupra cataplasmelor c u ulei de ricin, ntreprinse la Facultatea de Medicin George Washington, indic faptu l c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esut muchii. Cataplasmele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxific e ntregul sistem. Ele pot fi de asemenea utilizate n tratarea sindroamelor dureroa se, deplasrilor de disc, tumorilor, iuitului n urechi, greurilor, inflamaiilor, organ elor ntrite sau lsate (ca splin, ficat, rinichi, ganglioni limfatici i intestine) i nt -o multitudine de alte afeciuni. Aplicate local, ele pot de asemenea contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase. Cu precdere au efecte benefice n tratamentul afeciunilor pulmonare, mai ales n cazurile de astm. Pacienii care suf er de afeciuni pulmonare sunt cel mai greu de detoxificat, deoarece muli dintre acet ia recurg la inhalatoare, care blocheaz sau rein toxinele n esutul pulmonar, n loc s p ermit congestiei s fie eliminat sau expectorat. Alveolele pulmonare pot fi curate, ns turile (nivelul interstiial) sunt suprancrcate. Aceast situaie poate afecta, i, de cel e mai multe ori chiar asta se ntmpl, sistemul nervos, provocnd spasme. De aceea, det oxificarea plmnilor este o necesitate imperioas dac se dorete cu adevrat eradicarea un or probleme cum este astmul. Cataplasmele cu ulei de ricin pot susine, ntr-o propo rie semnificativ, bolnavul n cursul crizelor spasmodice, adic atunci cnd acesta are n evoie de aer. Ca antispastic, se mai poate folosi i tinctura de lobelia, din care se va lua cte o linguri n timpul crizei. Acest remediu naturist nlocuiete inhalatorul . Atenie, ns, numeroi pacieni sunt att de obinuii cu inhalatoarele, nct s-ar putea cesar folosirea lor chiar i n timpul acestui proces. Insistai n sensul eliminrii, nu a suprimrii lor. Cataplasmele cu ulei de ricin sunt utile n afeciuni specific femini ne cum ar fi durerile abdominale i distensia, fibroamele i chisturile ovariene sau uterine, endometrioza i disconfortul n timpul ciclului menstrual. Cataplasmele cu ulei de ricin sunt uor de utilizat. Articole necesare: O bucat de material moale (din bumbac sau ln). Bucata de material se va tia la dimensiunile corespunztoare (de pild la 25 sau 30 cm, pentru aplicare pe abdomen). Ulei de ricin presat la rece (disponibil n majoritatea magazinelor specializate n alimentaie sntoas). Hrtie cerat pung de plastic. Surs de cldur (sunt preferabile alte surse de cldur dect cea elect de pild o buiot cu ap cald. Totui, dac este necesar, se poate folosi o ptur electric nstruciuni: Bucata de material se mpturete pn atinge o grosime de 5 pn la 10 cm. ine materialul n uleiul de ricin presat la rece. Se aplic direct pe piele n zona n c are este necesar s se fac tratamentul. Deasupra materialului mbibat n ulei se aeaz o ucat de hrtie cerat sau de pung de plastic. Deasupra hrtiei cerate sau a pungii de pl astic se intervine cu cldur (dac temperatura sursei de cldur este prea mare, aceasta se nfoar ntr-un prosop). Se menine cataplasma timp de cel puin o or. Dac este ca as toat noaptea. Pag. 297 din 392

 Se recomand folosirea cataplasmele din ulei de ricin ntre de trei i apte ori pe sptm ompresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea poate fi pstrat la rece n frigide r, ntr-un recipient din sticl, pentru a fi folosit ulterior. n cursul tratamentului, fii permanent atent la gndurile i sentimentele pe care le ai. Este un fapt obinuit ca, n cursul procesului de detoxificare, s revin din trecut gnduri i sentimente noci ve. Nu fi ngrijorat, ele vor fi eliminate n chip firesc, o dat cu toxinele acumulat e la nivel fizic. INSTRUMENTUL # 4 TRATAMENT PRIN MPACHETRI N CEARAFURI RECI Tratame ntul prin mpachetri n cearafuri reci este o procedur hidro-terapeutic eficient, care a fost dezvoltat i adus n atenia marelui public de regretatul doctor John Christopher i popularizat ulterior de doctorul Richard Schulze. Tratamentul prin mpachetri n cearaf uri reci poate fi un instrument vital n promovarea procesului de detoxificare. Es te o procedur cu efect extrem de puternic, fiindc foreaz toxinele s ias din organism. Cum este vorba de un procedeu radical, adeseori extrem de solicitant, nu l recoma nd n cazurile de degenerescen extrem, cum ar fi formele avansate de cancer. Valoarea acestei proceduri terapeutice, la acest nivel, nu mai are nevoie de nici o prez entare; cu toate acestea, riscul de a irita excesiv un bolnav care i aa are insufi ciente resurse de energie este mult prea mare. OBSERVAIE: Dac eti prea slbit sau dac bolnavul pe care l tratezi este prea slbit, a prefera s redau mai nti pacientului ener gia pierdut, nainte de a trece la purificarea organismului prin procedura mpachetrii n cearafuri reci. Altfel, riscul este de a induce o detoxificare accelerat. Dac tre ci pe o diet compus 100% din produse naturale crude i iei concomitent remedii natur iste de calitate superioar, aceste msuri pot constitui n sine un proces eficient de detoxificare. Urmtorul tratament este un procedeu de baz de mpachetare n cearafuri r eci, pe care oricine l poate face acas, sub supravegherea unui prieten sau a parte nerului de cuplu. Faza 1 Sugerez adoptarea unei diete compuse din produse natura le n stare crud, timp de cteva zile naintea nceperii acestui tratament. Dieta va cont ribui n mod semnificativ la eliminarea materiilor de provenien animal intrate n putre facie din intestine. Poate ar fi indicat s faci o clism n seara dinaintea nceperii tr atamentului. Dr. Richard Schulze recomand implantul de usturoi dup ncheierea tratam entului, care trebuie efectuat cu ajutorul unei seringi rectale. Dr. Schulze rec omand introducerea a opt, pn la zece cei mari de usturoi ntr-un mixer care conine o s e din 50% oet de mere i 50% ap distilat. Metoda este relativ agresiv pentru vegetarien i, ns, cu siguran, extrem de eficient pentru multe persoane care sufer de toxicitate e xcesiv. Cu ct eti mai sntos, cu att devii mai sensibil la alimente picante. Faza 2 nce e cu o baie foarte fierbinte ct de fierbinte suport pielea, fr a te arde. Pune ntr-un scule sau ntr-o pung mic din bumbac aproximativ 30 g de plant de mutar uscat. Introd run alt scule curat din bumbac cam 30 g de rdcin mcinat de ghimbir. Dac vrei s ai t mplet, umple un al treilea scule de bumbac cu boia de ardei iute de Cayenne. Recoma nd ca prima tentativ de tratament prin mpachetare n cearafuri reci s nu includ i ardei iute. Aeaz aceti sculei din bumbac umplui cu plante medicinale n cad i las-i la inf pa fierbinte. Prile sensibile ale corpului se vor unge cu gel de petrol (ca Vaseli ne), inclusiv Pag. 298 din 392

organele genitale i sfrcurile. Durata de edere n cad este de 10 pn la 15 minute. Proce ura declaneaz i stimuleaz transpiraia, prin ridicarea temperaturii corporale sub aciun ea cldurii. Pentru a intensifica i mai mult procesul de inducere de cldur, meninnd, n celai timp, nivelul de hidratare, sugerez consumul unui ceai medicinal fierbinte, preparat din rdcin de ghimbir sau coada-oricelului. Pe msur ce cldura va ncepe s di sau s deschid porii, aciune susinut de proprietile diaforetice ale plantelor, n speci ale cozii-oricelului, vei ncepe s transpiri. Aceast procedur are i rolul de a stimula sistemul sanguin i limfatic, intensificnd circulaia sanguin i eliminarea la nivel cut anat. Bea ct mai mult ceai cu putin. Dac ai o senzaie de lein, roag-l pe cel care te a ist s i pun un prosop rece pe frunte sau pe ceaf. n eventualitatea apariiei unor conv ii, este indicat s ai la ndemn tinctur de lobelia. Personal, nu sftuiesc pe nimeni s ng lucrurile att de departe. naintea nceperii acestui tratament, las n congelatorul fr igiderului sau ntr-o gleat cu ap ngheat, un cearaf din bumbac pentru pat dublu. Vei a nevoie de acest cearaf imediat dup ce iei din cad. Faza 3 Intr complet n cad, astfel tot corpul s fie acoperit de ap, cu excepia capului. Apa va stimula circulaia i va d ilata porii, mai ales dac ai adugat i ardei de Cayenne. Rmi n ap ct de mult reziti. s reziti pn la limita suportabilului. Cnd iei din ap, roag-l pe cel care te asist s easc n cearaful de bumbac ngheat n congelator sau n gleata cu ap ngheat. Crede-m ig! Corpul este att de ncins, nct senzaia va fi foarte plcut. Combinaia dintre corpul erbinte i cearaful ngheat va stimula i mai mult activitatea, extrgnd o cantitate i ma are de toxine din piele. Faza 4 Te vei duce direct n pat, nfurat astfel n cearaful rec e. Este momentul s te odihneti i s dormi pn a doua zi de diminea. Va trebui s pui pe o bucat de plastic sau o muama astfel nct s nu se ude. Deasupra plasticului, aeaz un c araf de bumbac. Roag-l pe asistent s te acopere cu un alt cearaf de bumbac sau cu un pled din bumbac sau ln. nvelete-te bine, ca un vierme de mtase n gogoaa sa. Se poate plica pe tlpi o past de usturoi, care are rolul de a stimula organismul i de a induce rspuns imun i antiparazitar. A doua zi de diminea, studiaz cu atenie cearaful n care fost nfurat. Vei constata ce cantitate mare de toxine ai eliminat din organism. Va trebui s faci un du i s i curei pielea temeinic. n acest moment, este indicat i be toda de periere uscat a pielii. Va trebui s continui dieta de alimente naturale, c rude, constnd n principal din fructe, sucuri i ap distilat sau obinut prin osmoz inve Asigur-te c ai un tranzit intestinal corespunztor. Exist nenumrate metode terapeutice naturiste la care putem recurge ca adjuvant n cursul procesului de detoxificare. Rbdarea este un element foarte important, fiindc organismului i place s reacioneze, numai c are o contiin i un plan proprii. Singurul lucru important pe care trebuie s l aci este s i controlezi dieta. F ca aceast cltorie ctre lumea sntii vibrante s f ste numai i numai cltoria ta. Tu i cunoti cel mai bine corpul. D-i ascultare! Ascult sul intuiiei i nu ncerca s te forezi. Sntatea te va cuta singur cu condiia s fii p t. Vei fi uimit ct de profund i de rapid poi dobndi sntatea adevrat. Ia-o ncet i la s treac una dup alta, pn cnd sntatea va deveni noul tu stil de via. Fora natural fiecare dintre noi este cel mai mare tmduitor. Hipocrat Pag. 299 din 392

CAPITOLUL 10 Sntate i Spiritualitate Omul reprezint mai mult dect corpul su fizic. No toi suntem alctuii din diferite corpuri, suntem organizai, n interiorul nostru, pe ma multe niveluri, pe care puini oameni sunt capabili s le neleag. Cu toate acestea, un icitatea i simplitatea vieii este perceput de fiecare om, atunci cnd ncepe s neleag l contiinei sau contientizrii. n forul su interior, omul este contiin n stare pur, e gnduri sau emoii. Acesta este adevratul eu prezent permanent n noi, indiferent unde ne-am duce sau care sunt experienele noastre n lumea din afar. Nimeni nu se poate a scunde de eul su adevrat aceast contiin care observ permanent ceea ce creeaz ment fectivul. Acest eu este observatorul a ceea ce este de observat. Chiar dac muli oame ni recurg la droguri sau la alcool pentru a se ascunde de propria persoan, acest lucru este, practic, imposibil. Propria contiin este unicul lucru pe care omul nu l poate ucide i de care nu poate scpa. Ea nu moare niciodat. Este, ns, acea parte a omu lui care se poate dezvolta fr limite. Contrar unei convingeri larg rspndite, omul nu are nevoie s gndeasc pentru a exista. Omul devine nsi contiina sa cnd nceteaz s s planifice i s i doreasc diverse lucruri. n prezent, ns, omul este nlnuit n pro sentimente i dorine prin chiar atenia pe care o acord acestor energii. Lucrurile nu au stat ntotdeauna astfel. V mai amintii de copilrie? Timpul, aa cum l cunoatem astz nu exista pentru noi. Ne jucam pn cnd, brusc, mama ne chema la mas. Contiina sau conti ntizarea reprezint fora vital care exist, triete diverse experiene i radiaz n tot Adevrata sntate este rezultatul ntregului, n cadrul cruia corpul, mintea i emoiile s pstrate ntr-o stare de armonie cu aceast contiin a sufletului i cu Dumnezeu. Strile intoxicare sau toxicitatea prin care trecem sunt, n esen, stri auto-induse. Fiindc no i nine crem aceste stri maladive prin stilul nostru de via, inclusiv prin diet i gnd tot noi suntem cei care putem s ne debarasm de ele. Noi nine suntem cei care pot nnoi i revitaliza corpul i mintea. Corpul fizic Dei corpul fizic este necesar n aceast ex perien a existenei noastre i n plcuta trecere prin lumea material, ceea ce suntem cu a evrat nu se limiteaz numai la corpul fizic. Asemenea unei maini, corpul fizic este un simplu vehicul care ne transport n aceast lume i ne poart oriunde ne propunem s aju ngem. Este o main care dispune de capacitatea de autoreglare. Nevoile sale fundame ntale se rezum la supravieuire. Iar contiina sa se extinde pn la nivel celular. Acest corp fizic ne asigur i protecia necesar. El este foarte dens, fiind format n principa l din ap, celule, toxine i minerale. Sistemul nervos i sistemul cerebral asigur serv iciile de comunicare / mesagerie, n lipsa crora o celul nu ar ti ce i cum s rspund la imuli externi sau la mesaje primite din partea altei celule. n ciuda uluitoarelor sale capaciti i punctelor sale forte, corpul fizic are o durat de via extrem de scurt prin comparaie cu eternitatea. Iar acum, v propun s zbovim o clip pentru a reflecta. Dac trupul fizic este alctuit numai din materie, de unde ne vine contiina? i de unde ne vin gndurile i emoiile? Este mult mai simplu s nelegei aceste chestiuni dac ai tr printr-o experien de decorporalizare. Muli oameni, dup ce au trecut printr-o experie n de un tip sau altul de moarte clinic, tiu n prezent c fiina lor nu se rezum la corp fizic. Muli practic zilnic cltorii de decorporalizare. Am lucrat civa ani n medicina rgen i am avut privilegiul s cunosc i s fiu n preajma celor care au trecut prin asemen a experiene, ca i a celor care au trecut la etapa urmtoare a aventurii cunoaterii. E u nsumi am plecat n cltorii de decorporalizare, nvnd i experimentnd numeroasele p ceruri existente. (Nu uitai c nsui Isus a spus: n casa Tatlui Meu sunt multe case). N doar folosim corpul fizic, dndu-i via cu ajutorul contiinei... sau puterii gndului. Cn va veni momentul s prsim corpul fizic, pur i simplu ne vom ndeprta atenia de la el i vom continua cltoria mai departe. Pag. 300 din 392

La un nivel elevat de contiin, vine i nelegerea adevrului lui Dumnezeu noi toi sunt singur fiin. O dat ce vom fi ajuns la acest nivel de contiin i cunoatere, vom descop ubirea absolut i faptul c toi suntem expresia lui Dumnezeu. Cu ct corpul fizic va fi mai sntos, cu att mai plin de mreie i fericire va fi existena noastr i cu att mai simi iubirea i pe Dumnezeu ca parte activ a fiecrei clipe din viaa noastr. Cunoaterea, contiina uman, vine din comuniunea cu Dumnezeu, din calitatea noastr de a fi insepar abili i Unul. Sunt convins c multe persoane care cred n Dumnezeu sunt de acord cu m ine cnd spun c Dumnezeu este atot-puternic, omniprezent i atotcunosctor. Cu alte cuv inte, Dumnezeu este infinit. Nu exist locor din univers n care Dumnezeu s nu fie pre zent. Dumnezeu este infinit, aadar el exist n tot i n toate. De aceea, Dumnezeu nu ar e substan, n forma pe care o cunoatem noi sau altfel, el ar fi limitat. Dumnezeu nu poate fi limitat la un corp sau la sentimente, nici mcar la gnduri, fiindc toate ac estea au o limit i se bazeaz pe condiionri i pe experiene, iar nu pe adevr. Anatomia aiei TU SUFLET sinele adevrat CORPUL EGO-ULUI eteric subcontient (individualitate) MENTAL SAU MINTE CORPUL GNDIRII PURE contiin cosmic (Hristos) CORPUL MEMORIEI (CAUZAL) trecut, prezent i viitor (materie, energie, spaiu i timp) EMOIONAL CORPUL EMOIONAL motivaie, sentimente MECANIC CORPUL FIZIC vehiculul mecanic Pag. 301 din 392

Corpul emoional Existena corpului emoional, pe care muli l denumesc corp astral, a fos demonstrat de numeroi cltori n spaiul astral. Corpul astral sau emoional este difer corpul fizic, ns seamn destul de bine cu acesta. El este corpul sentimentelor i al a fectelor. Acest corp este cel care pune gndurile n micare i ofer motivaii de aciune co pului fizic. n lipsa dorinei, omul nu ar avea capacitatea de a crea n lumea materia l. Emoiile i corpul emoional nu ne aparin; noi doar le folosim pentru a ne ajuta s tri i mai profund creaia i s o facem s evolueze. Cu toate acestea, sntatea corpului fizic poate influena grav corpul emoional. Suprarea, ura i furia distrug ficatul. Gelozia, anxietatea i sentimentele negative afecteaz rinichii i glandele suprarenale. Frica , brfa i vanitatea nchid centrul inimii. nelegei, aadar, ct de important este s cont cest corp pe care l folosim pentru a ne exprima emoiile. Corpul mental Dup ce am nele s corpul emoional, ajungem la gnduri, care formeaz corpul mental. Dumnezeu a creat acest corp mental pentru a da form real creaiei. Acest corp sau nivel este locul n c are se manifest gndurile. La acest nivel exist dualitatea. La acest nivel sunt crea te contrariile masculin/feminin, sus/jos, alb/negru, mic/mare i aa mai departe. Da c omul vrea s triasc o experien, el trebuie mai nti s se gndeasc la acea experien hipuie sau s creeze imaginea a ceea ce vrea s fac, pornind de la ceea ce tie deja sa u de la experienele pe care le-a trit n trecut. Apoi, narmat cu aceste informaii, el poate furi viitorul. Gndirea este limitat complet la experienele din trecut sau la r eaciile condiionate. Cel mai bun exemplu n acest sens este comparaia dintre minte i c omputer; gndirea nu poate funciona dect aa cum a fost programat. Corpul fizic i corpul emoional reacioneaz numai la gnduri. Gndirea este creatorul, iar emoiile sunt fora ca e pune lucrurile n micare sau suportul prin care se manifest, dac ne putem exprima a stfel, aceste imagini. Toate gndurile i emoiile noastre sunt asemenea corpului nost ru fizic ele trec prin experiena naterii, vieii i a morii. Mintea este un alt corp p are l folosim pentru a trece prin experiene i cu ajutorul creia crem experiene. Ego-u go-ul este corpul separrii. El este cel care ne spune sunt distinct i diferit de rest ul. Acesta este primul corp pe care sufletul l va folosi cnd va dori s porneasc n clt a de cunoatere a creaiei. Acesta este primul element care ne mpiedic s ajungem la Dum nezeu i ultimul de care trebuie s ne debarasm dac vrem s existm liberi n creaie. Cnd i transcende propriul eu, care este micul sine limitat i limitativ, el trece din n ou prin experiena cunoaterii adevratului eu. i va descoperi c a fost acolo sau aici impul. Corpurile i funciile lor sunt cele care ne ascund adevratul sine. Este un lu cru necesar, care face parte din marele plan i care ne permite s l cunoatem pe Dumne zeu la nesfrit. Fiind atotputernic, atotcunosctor i omniprezent, Dumnezeu are nevoie de aceast separare pentru a tri experiena. Unitate Motivul pentru care am ncheiat c u acest capitol cartea S trim sntos, fr toxine este acela de a v ajuta s v conecta tul sine i de a nelege de ce folosim terminologia corp, emoii, mental i suflet. Toate ceste corpuri trebuie s se nsntoeasc dac dorii s cunoatei longevitatea i vitalita e dintre corpurile pe care le folosii le afecteaz pe toate celelalte. Ele interacione az perfect, att de armonios nct voi niv i majoritatea oamenilor de tiin v lsai vorba de un singur corp. Dei nu este aa. Ele exist pentru a da culoare, arom, form i substan creaiei. Fiecare dintre aceste corpuri de care v folosii a fost creat din ato mii corespunztori dimensiunii celeste respective. Fiecare dintre aceste Pag. 302 din 392

corpuri d natere unor reacii electrice la nivelul corpului fizic, care constituie m ecanismul de reacie. Ar trebui s privim dincolo de vlul lumilor (corpurilor) fizic, emoional i mental dac vrem s trecem prin experiena cunoaterii adevrului. Concluzie Sm lge lanurile care te in nctuat n aceast lume! Revino la starea de copil, adic fii l e bucuri de clipa prezent. Clipa prezent este etern, iar contiina n form pur (adic e ceea ce eti) este vie n clipa prezent. Nu uita, numai gndirea folosete timpul ca punc t de sprijin. Trecutul i viitorul sunt concepte furite doar la nivel mental, tot aa cum memoria i dorina es viitorul. Recurge la legile naturale pe care le-a creat Du mnezeu dac vrei s atingi starea de sntate ncrcat de vibraii benefice. Las-te inspira puterea i de dimensiunea infinitului i nu de limitele i graniele materiei finite. nel c eti expresia divinitii i c experienele pe care le trieti sunt experienele prin c ce i Dumnezeu. Ce alt motiv ar fi avut Dumnezeu s creeze? Percepe fiecare clip ca p e o experien spiritual. ncearc s simi i s vezi divinitatea n tot i n toate. Viito important; nu are importan ce transformri va genera pmntul cu scopul de a se purific a. Important este, ns, ce vei face tu, faptul c trieti i cum trieti. Va veni ziua n vei prsi corpul fizic, aa nct ncearc s petreci mai mult timp cu tine nsui i s n cine eti cu adevrat. Cu muli ani n urm, un maestru foarte btrn mi-a spus c numai sin ea exist. Orice fiin vine singur pe lume, triete separat de tot ce este n jurul su ece (moare) tot singur. ncearc s nelegi cine eti, petrecnd n aceast stare de singur joritatea oamenilor nu pot tri fr televizor sau radio. Ei se tem de singurtate. La n ivel fizic i emoional, sufletele respective sunt dependente tocmai din cauza frici i i a faptului c resimt lipsa lui Dumnezeu. Apeleaz la rugciuni, meditaii sau contemp laie; nu pentru a-i adresa diverse rugmini lui Dumnezeu, ci pentru a asculta glasul lui Dumnezeu i tri ntru Dumnezeu. Cum Dumnezeu este omniprezent; nu exist loc n care s nu fie i Dumnezeu. Dac vorbeti ntruna, gndeti i i doreti ceva necontenit, cum p xperiena lui Dumnezeu sau cum poi s recunoti prezena etern a lui Dumnezeu? Cnd vine cl pa s mergi mai departe n cazurile extreme i n unele forme de cancer avansat, incapac itatea bolnavului de a se nsntoi poate fi un indiciu al faptului c persoanei respecti ve i-a sosit clipa s prseasc aceast planet. Corpurile noastre fizic, emoional i menta u sunt dect simple vehicule care ne poart n aceast cltorie a creaiei, ele nu pot dura enic. Oamenii nu ar trebui s se team de Dumnezeu sau de cltoria n care purcedem cu toi . Sinele nu moare niciodat, doar corpul fizic moare. ns eul, ca suflet, triete venic. ntre toate lumile pe care le-a creat Dumnezeu, aceast lume fizic este cea mai dur, dar i lumea n care este cel mai greu s trieti i s funcionezi. Dac a venit clipa s p tunci ar trebui s te bucuri i s nelegi ca pe o binecuvntare trecerea la urmtoarea lume Cnd eu nsumi am cltorit n afara corpului meu fizic, nu am gsit acolo dect bucurie, co iin, extaz i iubire pur. Trebuie s fii n permanen ncrcai de iubire i de Dumnezeu dintre noi ar face acest lucru clip de clip, lumea n care trim ar arta complet diferi t. Triete din plin fiecare clip i d uitrii trecutul. Triete acum, iar viitorul nu v niciodat. nva s te bucuri de fiecare clip, indiferent ce boal ai avea sau ct de grav lipsit de speran ar fi starea n care te afli. F ca viaa ta s fie exact ceea ce i dor ie. Dac vrei s ai un corp sntos, atunci aa s fie nsntoete-l! De tine i numai de s ai un corp sntos. Alegerea i aparine. Deschide larg uile cunoaterii i ofer-i a cunoate i a evolua. Acest lucru va alunga stresul din toate corpurile i va permite vindecrii s se produc. Adevrata vindecare este un proces integrat, doar tratamentul este specific, distinct. Vindecarea este expansiv, doar tratamentul este limitat i limitativ. nelege totul i pe toi ca pe expresia lui Dumnezeu i ofer-le Pag. 303 din 392

tuturor iubire divin. Cnd vei tri frumuseea iubirii totale i a lui Dumnezeu, atunci a devrata vitalitate va fi a ta. ine-i permanent inima deschis. nva s te retragi din g i emoii i observ. Fii ceea ce eti cu adevrat. Rugciunea i meditaia adevrat cons a propriei persoane de restul corpurilor, astfel nct s atingi comuniunea adevrat cu D umnezeu. Purific-te i ntrete-te sub toate aspectele! Cu noi este Dumnezeu! Pag. 304 din 392

ANEXA A Verificarea Temperaturii Bazale pentru Funcia Tiroidian Analiza temperatur ii bazale este o metod precis dac temperatura este luat n axile (sub bra), n fiecare d minea, timp de patru zile consecutiv. Dac temperatura este constant sczut, atunci ave m de-a face cu o insuficien sau hipoactivitate tiroidian, n ciuda tuturor rezultatel or pe care le-ar putea indica orice laborator de analize. Cum i iei singur tempera tura bazal Seara, nainte de culcare, ia un termometru, scutur-l bine i aeaz-l la ndem e noptier sau pe un scaun, lng pat. ASIGUR-TE CA L-AI SCUTURAT BINE. Cnd te trezeti a doua zi de diminea, nu te da jos din pat nainte de a-i lua temperatura. Aeaz termometr ul sub bra, lipind braul de corp. Relaxeaz-te i STAI CU TERMOMETRUL TIMP DE ZECE MIN UTE, DUP CEAS. Scoate termometrul, verific temperatura i noteaz rezultatul. nregistra rea temperaturii bazale pe care o ai dimineaa, cnd te trezeti, este un ajutor nepreu it n determinarea hipotiroidiei. Problemele cele mai grave care se produc n legtur c u hipotiroidia sunt metabolismul i utilizarea calciului. Temperatura normal a corp ului este cuprins ntre 36,5 i 36,8 C. Dac temperatura bazal este mai mic de 36,5 C, a ta este un indiciu al hipotiroidiei, ntr-o msur mai mare sau mai mic. Dac temperatura este peste 36,8 C, acesta este un indiciu al hipertiroidismului. Temperaturile b azale cuprinse ntre 36 C i 36,5 C indic stri mult mai uor de vindecat, dect cele core nztoare unor temperaturi de 35,5 C sau 35 C. Aceste temperaturi sczute sunt indiciul existenei unei stri cronice, necesitnd o intervenie terapeutic de detoxificare i cu p lante medicinale mult mai agresiv. n cazul temperaturilor sczute, se impune, n unele cazuri, administrarea medicaiei tiroidiene primare i de iod anorganic. Majoritate a strilor de hipotiroidie sunt de natur congestiv, ele provenind din mucus, acumula re de acizi i proteine strine care pur i simplu formeaz cheaguri n esuturile tiroidei. n mod special hipertiroidismul este reflectarea unei congestii glandulare. n prez ent, majoritatea oamenilor sufer de epuizare tiroidian transmis prin informaie genet ic. Soluia este ntotdeauna aceeai: detoxificarea i fortificarea esuturilor respective a ntregului organism. Rbdarea este foarte important. Uneori poate fi necesar un an sau chiar mai mult pentru a schimba aceste niveluri de cronicitate. Data Data D ata Data Temperatura Temperatura Temperatura Temperatura n perioada de ciclu menstrual, femeilor li se recomand s i verifice temperatura n cea de-a doua i a treia zi a ciclului. Data Data Data Data VERIFICARE SUPLIMENTAR Data Data Data Data Temperatura Temperatura Temperatura Temperatura Pag. 305 din 392 Temperatura Temperatura Temperatura Temperatura

ANEXA B Familia tiinelor Naturii Dumnezeu ne pune la dispoziie un spectru larg de m etode terapeutice naturiste, dintre care unele nu au fost nc descoperite. Frumuseea terapiilor naturiste const n starea de bine pe care o induc. Unele din ele pot fi dureroase la nceput, fiindc rscolesc esuturile pentru a elibera toxinele. Altele su nt delicate i blnde, sporind influxul energetic i ridicnd contiina la un nivel superio r. Terapiile naturiste influeneaz nu numai corpul fizic, ci i corpurile mental i emoi onal. Vindecarea cauzei este cu mult diferit fa de simpla tratare a simptomelor. Te rapiile curative naturiste pot fi grupate n dou categorii principale: sisteme tera peutice i sisteme de detoxificare. Unele sisteme terapeutice, printre care se numr i masajul, practic favorizeaz detoxificarea. Att sistemele terapeutice, ct i cele de detoxificare, sunt necesare n epoca actual datorit faptului c toxicitatea i debilitat ea tisular sunt instalate n profunzime. Totui, eu prefer modalitile de detoxificare, fiindc rezultatele sunt permanente. Scopul principal ar trebui s fie redobndirea vi talitii i recuperarea esuturilor epuizate i degenerate pn cnd este atins vibraia bu ai-v cnd folosii terapiile naturiste, fiindc astfel purificai i reconstruii corpurile zic i spiritual. ACUPUNCTUR I ACUPRESUR Acupunctura i acupresura sunt metode terapeut ice care apeleaz la folosirea fie a acelor, fie a presiunii, n scopul de a produce deplasarea energiei care stagneaz n special n regiunile epuizate sau congestionate . n mod natural, organismul mobilizeaz i concentreaz energie n zonele n care s-a insta lat o iritaie sau o congestie. Acest lucru va avea drept urmare instalarea dureri i i a disconfortului n regiunea respectiv. Prin deplasarea energiei stagnante, inte nsificm, n acelai timp, circulaia (circulaie sanguin i limfatic) de-a lungul acestei iuni, ceea ce va mri rspunsul imun, nutriional, antioxidant i electrolitic, contribu ind la eliminarea inflamaiei i a toxinelor acumulate n aceste regiuni care vegeteaz. Acupunctura i acupresura au ajutat milioane de oameni s se bucure de o via mai sntoas mai bun. Combinat cu oricare din aceste dou tiine, detoxificarea face o pereche imba tabil. BIOENERGETIC / BIOELECTROMAGNETIC tiina bioenergetic sau medicina bioenergetic ste inspirat n linie direct de renaterea spiritual, prin care se caracterizeaz momentu l actual. Aceast tiin, n relaie direct cu fizica cuantic, trateaz energia electromag energia electric i influena pe care le exercit asupra celulelor, esuturilor, organel or i glandelor. Studierea fluxurilor electrice conduce ntotdeauna la Dumnezeu i la ceea ce Dumnezeu a creat, fiindc este vorba, n acest caz, numai de energie. Orice form de materie este o condensare de energie. Nimic nu ar exista n absena energiei, nici chiar contiina. Contiina este energie pur n forma sa static i totui activ. Ia radox. n sensul c Dumnezeu, Creatorul este energie pur nelimitat, n timp ce creaia sa este energie pur condensat i limitat n diverse forme. Iar cnd energia pur se mic dn creaiei, ea induce flux electric. Energia pe care o produc aceste fluxuri electr ice se numete energie electromagnetic. Micarea fiecrui atom d natere unei energii elec tromagnetice. Cnd acest atom se grupeaz cu ali atomi, dnd astfel natere unor compui i nor structuri, energiile lor se combin, dnd natere unui curcubeu de culori. Adevrata frumusee a creaiei este curcubeul nelimitat de culori degajate de toate formele p rin care se exprim. Aceast energie circul pornind din punctul originar, care este c ontiina sau sufletul, de unde coboar prin lumile mentale ale gndirii, ctre lumile emoi onale (nivelul astral) i pn n lumea fizic. Aceast energie electromagnetic produce o mu titudine de culori diferite n funcie de frecvena sau tipul de structur care caracter izeaz acel suflet fie c este animal, om, floare sau mineral. Nivelul de contiin al fi ecruia i stilul de via Pag. 306 din 392

influeneaz i definete modul n care este trit o experien, fiindc orice form de via nergie definit. Starea sau nivelul contiinei sau expresia individual (fie c-i vorba d e om, floare, animal etc.) determin nivelul i culoarea energiei implicate. Boala i ntervine atunci cnd fluxul liber al acestei energii este obstrucionat. Creaia este energie n micare. Un individ trebuie s consume energie i s triasc din energii care int armonie cu propriul su nivel de contiin. Aceste energii exist n hran, gnduri, emoii luene de mediu i altele. Nivelul contiinei unui individ se poate schimba dac el evolu eaz din punct de vedere spiritual. Dac, ntre aceste energii intervine orice neconco rdan ct de mic, din acest moment va ncepe s se instaleze boala. Elementul sau forma de energie din interiorul corpului fizic se numete cmp de energie endogen, dac se afl n fara corpului fizic, atunci se numete cmp de energie exogen. Firete, exist un numr inf nit de benzi i de frecvene de energie. Exist benzi simple, de joas frecven, de curent continuu; benzi de curent de frecven medie emise de aparate radio, cuptoare cu mic rounde, radare i cureni n infrarou; raze X de nalt frecven i raze gama. n capitolul re ne-am ocupat de alcalii (cationi) i acizi (anioni), am discutat i despre ioniza re. Sau mai simplu spus, ionizarea reprezint desfacerea unei structuri n alte stru cturi. Ionizarea este un proces esenial pentru via, deoarece viaa presupune o perman ent schimbare. Schimbarea se refer la tot, ncepnd de la contiin i structura din care tem alctuii i sfrind cu lumea n care trim. Creaia se afl ntr-un flux continuu sau re permanent de prefacere. Poluarea electric este un termen aplicat efectelor noci ve pe care le exercit curenii electrici i energiile electromagnetice asupra esuturil or, lezndu-le n acest fel. Razele X i razele gama sunt puternici ageni de ionizare c are pot distruge esutul biologic. Razele ultraviolete i benzile de lumin vizibil pot i ele deveni, pn la un punct, ageni de ionizare. Chiar dac se consider c benzile de f ecven ale aparatelor radio, cuptoarelor cu microunde, radarelor i benzile n infrarou nu sunt factori de ionizare, n opinia mea, aceste benzi de frecven pot afecta esutul cerebral i nervos ntr-un mod distructiv, mai ales n urma expunerii pe termen lung. Aceste benzi neionizante se mpart n dou categorii: tipul termic sau generator de cldu r i tipul ne-termic sau care nu genereaz cldur. Dintre aceste dou categorii, curenii t rmici sau productori de cldur sunt cei mai distructivi pentru esutul viu. n domeniul medical, se folosesc benzi de energie ne-ionizante, ne-termice, ca modalitate de analizare i diagnosticare a degenerescenei tisulare. Instrumentele pentru EKG i EE G sunt dou exemple n acest sens. Oamenii ncep s se apropie tot mai mult de nelegerea f orei vitale i de modul n care funcioneaz organismul uman. Important este s nu ncetm n odat de a cuta adevrul i s fim deschii, aspirnd spre evoluia ctre lumile infinite pe le-a creat Dumnezeu n interiorul i n afara noastr. OBSERVAIE: Dac organismul este aci d, aceast stare va modifica energia electromagnetic a organismului, ceea ce va int ensifica energia termic i ionizarea. Acest proces va afecta esuturile din ntregul or ganism. AROMATERAPIE FOLOSIREA ULEIURILOR ESENIALE Am afirmat mereu c mncm ceea ce i nspirm. Aromaterapia se bazeaz pe puterea uleiurilor eseniale extrase din plante de a fortifica, vindeca, stimula i revitaliza esutul uman. Aceste uleiuri pot fi adm inistrate fie prin inhalare, ingerare, fie prin absorbirea lor prin piele. FDA n u recomand ingerarea uleiurilor eseniale, ns milioane de oameni din ntreaga lume inge reaz uleiuri eseniale, considernd c o dat ce au fost aplicate pe piele, ele vor fi in gerate de organism. Uleiurile eseniale sunt extrem de puternice i eficiente. Se sp une c ele reprezint cei mai puternici compui concentrai de pe planet. Ele acioneaz n funzime asupra esuturilor, iar, dac sunt folosite corect, rezultatele sunt extrem de valoroase. ncercai s folosii uleiuri eseniale ca adjuvant n procesul de nsntoire nea anumitor plante medicinale, anumite uleiuri vor Pag. 307 din 392

avea un efect specific asupra diverselor organe sau procese care se produc n orga nism. Pentru mai multe informaii referitoare la resurse suplimentare, consultai se ciunea Bibliografie. Uleiurile eseniale i efectul lor benefic ULEI DE BUSUIOC Antispa stic. A se utiliza n migrene, pentru claritate n gndire, susinerea sistemului nervos (datorat anxietii i altele), susinerea activitii tiroidiene (insuficien datorat dep i), susinerea glandelor suprarenale. ULEI DE ANASON Afeciuni respiratorii, n specia l astm; constipaie; indigestie; susintor hepatic. ULEI DE ARBORE DE CEAI (MELALENCA ) Un ulei excepional ca susintor al sistemului imunitar i nervos. Recomandat n Zona Z oster, ca antimicotic sau antiviral. Eficient n arsuri, stri de oc i eliminarea negi lor. ULEI DE BERGAMOTA Pentru tratarea afeciunilor cutanate, congestii ale tractu lui respirator, sinusurilor, sistemului limfatic, n inflamaii, afeciuni ale tractul ui urinar, pentru combaterea paraziilor, n tratamentul glandelor endocrine. Se par e c acest ulei afecteaz hipotalamusul cerebral. ULEI DE CALAPR SLBATIC Ofer suport si stemului imunitar, sistemului limfatic, glandelor suprarenale (n special n stri emoi onale). ULEI DE CHIPAROS Limfatic. Utilizat n arterit, bufeuri, ca susintor pancreat ic i pentru circulaie. ULEI DE CIMBRU Antimicrobian, inclusiv cu proprieti antibacte riene, antimicotice i antivirale. Este considerat un tonic moderat. ULEI DE CORIA NDRU n pancreas (favorizeaz digestia), ca susintor cardiac, pentru circulaie i n com erea durerilor. ULEI DE CUIOARE n congestii respiratorii, reumatism, alergii (cuioa rele ofer suport limfatic), stres, dureri de dini i tuberculoz. Puternic antiparazit ar. ULEI DE EUCALIPT n orice tip de congestie sau afeciune pulmonar, diabet, cefale e, sinuzit, congestii limfatice sau inflamaii ale rinichilor. ULEI DE GALBAN Se sp une c mrete nivelul de spiritualizare. Antiparazitar datorit proprietilor sale antibac teriene. Utilizat ca susintor al sistemului limfatic, n stres i pentru circulaie. ULE I DE GHIMBIR Digestiv. Utilizat pentru pancreas, circulaie, n artrit, crampe, durer i dentare, ca laxativ i n mahmureal. ULEI DE GREPFRUT Susintor limfatic. Utilizat pen tru tratarea pielii, ficatului, susintor endocrin. Antiparazitar. ULEI DE IASOMIE n inflamaii (...ite), ca susintor al suprarenalelor (n anxietate), n afeciuni hepatice robleme respiratorii, susintor al sistemului nervos i pentru muchi. Pag. 308 din 392

ULEI DE IENUPR Tract urinar, mai ales rinichi; n diabet (fiindc acest ulei susine pa ncreasul); pentru sistemul endocrin; n tulburri de personalitate; pentru glandele suprarenale; n gut; susintor al sistemului limfatic. Este un ulei foarte puternic. A se folosi cu pruden! ULEI DE ISOP Antiparazitar (antibacterian, antiviral, antimi cotic). Expectorant pentru sistemul respirator. Susintor al sistemelor limfatic, u rinar i digestiv. Este un ulei foarte puternic. A se utiliza cu pruden! ULEI DE IZM CREA Similar mentei, izma susine ficatul, tractul urinar i sistemul limfatic. Recoman dat pentru afeciuni respiratorii i ca relaxant al sistemului nervos. Conine proprieti antimicotice. ULEI DE LAVAND Excelent pentru rinichi i vezica urinar, n cefalee, dur eri de urechi i ca relaxant al sistemului nervos. Acest ulei hrnete insidios nervii . A se utiliza pentru detoxificarea ficatului i veziculei biliare. Funcioneaz excel ent n toate afeciunile cutanate, inclusiv n arsuri. ULEI DE LMIE Pentru pancreas (n d abet i pentru digestie, printre altele). Asigur suport limfatic; ajut tractul urina r (rinichi i vezic); cicatrizeaz esuturile rupte; eficient n hemoragii. ULEI DE LMIOAR ntiparazitar pentru toate tipurile de parazii: micoze, bacterii, virui sau viermi. Utilizat n congestii pulmonare, stres, anxietate i tensiune (cnd glandele supraren ale au nevoie de susinere), tulburri dermatologice, probleme legate de funcia tiroi dian (ca depresia sau afeciunile cutanate), stri congestive / limfatice, tumori, gr ea, gut, tulburri cardiace, circulaie i congestii ale cilor respiratorii. ULEI DE LM area tuturor afeciunilor legate de esutul conjunctiv; folosit i pentru digestie (aj ut pancreasul, ficatul i altele); excelent pentru sistemul limfatic, tractul urina r, sistemul respirator, sistemul nervos; ajut musculatura. ULEI DIN LEMN DE SANTA L Este considerat a avea efecte pozitive asupra ADN i ARN. Eficient ca digestiv p rin aciunea sa de susintor al ficatului i pancreasului. Bun pentru vezic, tiroid (n sp cial n stri de depresie, probleme de utilizare a calciului), afeciuni cutanate, str es i vom. Conine proprieti antimicotice. ULEI DIN LEMN DE TRANDAFIR Proprieti antipa itare (antibacterian, antimicotic i altele). Eficient pentru piele, ficat, sistem nervos, glande suprarenale (pentru calmarea stresului, anxietii, sentimentelor de ngrijorare). ULEI DE LOTUS ALB Eficient ca tonic. Creeaz o stare de bine, se spun e chiar c ar provoca stri euforice. Are proprieti de spiritualizare. Intensific activ itatea sistemului imunitar. Are proprieti anticancerigene. ULEI DE MGHIRAN Susintor a l glandelor suprarenale (n anxietate, tulburri ale sistemului nervos, stres). Minu nat pentru tiroid (n depresii, cefalee sau mpotriva vntilor). Fungicid. Susine tractul respirator i musculatura. Ajut n eliminarea ticurilor. Elibereaz inflamaiile. ULEI DE MENT Ideal pentru congestii respiratorii; eficient ca antispastic; excelent dige stiv (ajut pancreasul, ficatul i altele). Utilizat n afeciuni cutanate; n inflamaii; c a susintor al tractului urinar i pentru claritate n gndire. Ajut la eliminarea indispo ziiilor matinale, n strile de oc, grea, ameeal i oboseal. Utilizat pentru dizolvare elor la vezic i n dureri dentare. Pag. 309 din 392

ULEI DE MESTEACN n artrite, dureri, detoxificare, congestii limfatice i afeciuni cut anate. ULEI DE MOLID Utilizat n inflamaii (diverse forme de ...it), ca susintor al t tului urinar, are proprieti antimicotice i n tulburri tiroidiene n legtur cu sistemul os, tegumentar, transpiraia. ULEI DE MUCAT (Pelargonia Granolens) Pentru pancreas (n special n cazuri de diabet sau pentru digestie), pentru ficat / vezic; detoxifian t; susintor al sistemului urinar; pentru piele; pentru sistemul limfatic. ULEI DE MUEEL Relaxant muscular cu aciune blnd; utilizat n alergii, pentru vezica urinar, an tate i digestie. ULEI DE NUCOAR Stimulator digestiv (stimuleaz pancreasul) i laxativ. Ajut n calmarea strilor de vom. Susine activitatea cardiac. ULEI DE OREGANO Antipara itar (datorit componentelor sale antimicotice, antibacteriene i antivirale); excel ent ca susintor al sistemului imunitar. ULEI DE PACIULI Ajut sistemul nervos, siste mul limfatic i sistemul endocrin, mai ales suprarenalele, n stri de anxietate i stre s, i tiroida, mai ales n stri de depresie, cefalee i febr. Recomandat pentru piele; u tilizat pentru claritate n gndire i n alergii care presupun suport limfatic. ULEI DE PORTOCALE Ajut splina, glandele suprarenale (anxietate, stres, oc i altele), inim, ficat i snge. Mai este utilizat pentru proprietile sale antimicotice i ca laxativ. UL EI DE ROZMARIN Utilizat n inflamaii, afeciuni hepatice, afeciuni cutanate, ca susinto al pancreasului (n diabet), epilepsie, gut, tulburri cardiovasculare (inim i circulai e sanguin), confuzie i tulburri mentale, congestii ale cilor respiratorii i ale sinus urilor, stres. Utilizat i la natere. ULEI DE SALVIE Un alt mare dezintoxicant, car e ajut n tulburri pulmonare, limfatice, ale sinusurilor, hepatice, cutanate i n conge stii i obstrucii ale circulaiei sanguine. Salvia este un excelent diuretic i ajut n di gestie. Eficient n inducerea transpiraiei, care favorizeaz eliminarea cutanat. Este considerat a fi un bun agent antibacterian, antimicotic i antiviral. ULEI DE SCORIO AR Pentru digestie, deparazitare (scorioara are proprieti antibacteriene), n tulburr ardiace, pentru accelerarea circulaiei, ca suport al activitii renale, n combaterea durerilor de dini. ULEI DE SMIRN (Commiphora Myrrha) Ajut n inflamaii, congestii resp iratorii i hipertiroidie. Utilizat pentru proprietile sale antimicotice, antibacter iene i sedative. ULEI DE ERLAI (IARBA SF. IOAN) Acest agent de echilibrare hormona l furnizeaz suport endocrin sistemului limfatic. Este utilizat i ca susintor al siste mului nervos, ca tonic i n cefalee. ULEI DE TARHON Digestiv (susine, n acest fel, pa ncreasul, ficatul). Utilizat n inflamaii (diverse ...ite), ca laxativ i antiparazitar . Valoros n tratamentul anorexiei i ca susintor al sistemului nervos. Pag. 310 din 3 92

ULEI DE TMIE (Boswellia Thurifera) Susintor al sistemului imunitar, al sistemului li mfatic, pentru fortificarea hematiilor, n combaterea tumorilor, inflamaii i susintor al tractului urinar. ULEI DE TRANDAFIR Susine sistemul endocrin; bun n afeciuni car e implic emoionalul; eficient n congestii pulmonare, TBC, impoten, ulcer, afeciuni cut anate, depresie (datorit proprietilor de susintor tiroidian). Conine proprieti hemost ce (eficient n stoparea hemoragiilor interne i externe). n magazinul cu produse nat uriste pe care l conduce sora mea, avem o saun n care punem ntotdeauna uleiuri esenia le. Acestea ofer mari avantaje corpului, n special n scopul eliminrii prin piele, plmn i, rinichi, chiar i intestine. Folosirea uleiurilor n acest mod efectiv extrage pr in piele toxinele din organism. Recomand uleiurile de eucalipt, mesteacn, salvie sau lavand (vezi mai sus proprietile i utilizarea lor). Uleiurile eseniale pot fi ars e n lmpi pentru ulei sau n recipiente speciale pentru arderea uleiurilor aromatice eseniale. Uleiurile eseniale pot fi puse n sculeul aspiratorului, ceea ce le va permi te s neutralizeze multe particule toxice care scap din mtur. Prin aceast metod, uleiul va fi pulverizat asupra zonei pe care o aspirai. Lsai ca aroma uleiurilor eseniale s v revigoreze i s v mbunteasc viaa, n moduri infinite. CHIROPRACTIC I KINETOLO ca este un sistem terapeutic care are la baz interaciunea dintre coloana vertebral i sistemul nervos. Un chiropractor experimentat poate utiliza nenumrate metode de manevrare a coloanei vertebrale, reglnd diverse vertebre, deschiznd astfel canalel e energetice i elibernd blocajele energetice instalate n diverse regiuni ale corpul ui. Kinetologia este un sistem de feedback n diagnosticare, care presupune testar ea rezistenei anumitor muchi. Teoria se refer la faptul c muchii sunt slbii dac o anu regiune a organismului este ameninat sau epuizat. Punnd anumite ntrebri corpului, apo estnd rezistena sa muscular, un terapeut experimentat poate stabili care sistem are nevoie de atenie i poate determina care este cea mai eficient metod de fortificare. Cnd au fost utilizate mpreun, chiropractica i kinetologia au salvat multe suflete d e suferin. Combinaia dintre cele dou practici este important deoarece vertebrele spin ale se deplaseaz de multe ori din cauza faptului c muchii de susinere ai coloanei sau ncrcat de toxine i au degenerat. Muchii sunt cei care susin coloana vertebral. Orga nismul stocheaz toxinele mai nti la nivel muscular, cu scopul de a salva organele v itale. Produsele lactate, zaharurile rafinate i produsele bogate n amidon provoac c ongestii limfatice, care conduc, n cele din urm, la degenerescen muscular i tisular. A est fapt poate epuiza unii muchi ntr-o msur mai mare dect pe alii. Iar muchii care au as puternici ncep s deplaseze oasele. Desigur, scheletul se poate disloca i n urma t raumatismelor. Cnd sistemul osos este dislocat, se instaleaz durere acut i o stare d e disconfort. Am asistat la episoade convulsive care se datorau dislocrii coloane i vertebrale. n cazul n care chiropractica este asociat cu un program eficient de d etoxificare, atunci vindecarea sistemului osos / muscular este garantat. TERAPIA COLONULUI Vezi seciunea 6.9 despre Meninerea i controlul sntii intestinelor din Capi 9. CROMOTERAPIA Fr culori, viaa nu ar fi posibil. Energiile din care sunt alctuite m ilioanele de culori creeaz, susin i suport dimensiuni existeniale netiute, care nu sun t perceptibile vederii umane. Pag. 311 din 392

Fora de care dispun culorile pentru fortificarea esuturilor este fenomenal. Cu muli ani n urm, am dezvoltat un aparat de cromoterapie i mrturisesc c m-am simit foarte bin e experimentnd efectul pe care l au culorile asupra propriului meu corp. Soarele e ste furnizorul total al terapiei prin culoare. Razele ntregului spectru cromatic ne nconjoar i circul prin noi, vindecnd i mbrind fiecare celul. ntr-un fel sau a orm de via privete spre lumin. Dup cum aminteam anterior, energia creeaz, suport, s chimb universul. Aceast energie se manifest avndu-i originea n contiin i se extinde creaie. Pe msur ce energia se mic, ea d natere culorii (luminii) i muzicii (sunetelor Aceste energii, culorile i muzica pe care le creeaz sunt impresionante i subtile. L egea dualismului dicteaz culorilor sau energiilor s se deplaseze ntre cald (acid) i rece (alcalin) sau ntre lumin (acid) i ntuneric (alcalin). Fiecare lucru care are o existen proprie dispune de o energie sau de energii care l ajut i l susin, fie c este rba de un om, un animal, o plant, o planet sau un univers. Un exemplu al acestei t eorii este planeta, de pild Mama Pmnt, n care pietrele minerale joac un rol esenial n analizarea acestor energii care o susin. De asemenea, exist linii de strat sau lin ii de energie electromagnetic care intersecteaz Pmntul. Se consider c locul n care se ntersecteaz aceste linii este un loc cu o mare ncrctur energetic un loc n care trie ormeaz comuniti persoane cu spiritualitate superioar. Sedona, din statul Arizona, es te un exemplu de localitate de acest gen. Un alt exemplu de centre cu puternic co ncentrare energetic se regsete n organismul animal i uman. Practic, n fiecare dintre n oi exist apte centre energetice principale. Aceste centre energetice corespund div erselor aspecte sau corpuri de care ne folosim. Majoritatea oamenilor nu pot viz ualiza aceste tipuri de energie. Pe cei care au capacitatea de a le vizualiza i n umim paranormali, dei orice om are posibilitatea de a-i dezvolta acest tip de perc epie. Capacitatea oricrui om de a realiza ceva depinde de pasiunea cu care i dorete s fac acel lucru. Aceste centre energetice sunt vzute astfel: Primul centru Dimensiune : fizic (supravieuire) Localizare: la baza coloanei vertebrale (al patrulea sacral , coccis) Culoare: roie Al doilea centru Dimensiune: fizic (social, vindecare) Loc alizare: 5 centimetri sub ombilic Culoare: portocaliu Al treilea centru Dimensiu ne: emoional (astral, supravieuire) Localizare: plexul solar Culoare: galben / roz Al patrulea centru Dimensiune: emoional (astral, vindecare) Localizare: centrul pi eptului (inim), prima, a doua, a treia vertebr toracic Culoare: verde Pag. 312 din 392

Al cincilea centru Dimensiune: minte (supravieuire) Localizare: gtul, ntre prima i a treia vertebr cervical Culoare: albastru deschis Al aselea centru Dimensiune: mint e (vindecare) Localizare: al treilea ochi, glanda pineal Culoare: indigo Al aptele a centru Dimensiune: ego (coroana) Localizare: cretetul capului, hipofiza Culoare : violet Al optulea centru Dimensiune: nsui sufletul Culoare: galben / alb Centrii energetici menionai anterior sunt exprimai la nivelul corpului fizic prin aanumitel e chakra (care se pronun ceacra). Dac un individ sufer de o boal de natur fizic, afe au mental centrele energetice corespunztoare ncep s se nchid. Aceste energii eman din orpul fizic i l strbat. Aura sau energiile electromagnetice care eman din corpul uma n, poate fi citit i analizat pentru a determina punctele forte sau punctele slabe a le organismului respectiv. n aur, culorile alb sau galben reprezint culorile contien tului. Principalele energii creatoare i de susinere a planetei Pmnt, mprite n cinci i uene sau elemente de baz, sunt perceptibile n aur, avnd urmtoarele culori: Elementul a er = violet Elementul foc = rou Elementul eter = albastru Elementul ap = portocali u Elementul pmnt = verde Urmtorul tabel prezint culorile n relaia lor cu esuturile pe are le afecteaz. Energiile culorilor i esuturile pe care le influeneaz ROU Glanda pro tatei; Colon; Musculatur; Globule roii; Sistem excretor; Organe (n general); Ficat (energizant); Glande suprarenale. PORTOCALIU Stimulent respirator; Stomac; Plex solar; Tiroid / paratiroid; Sistem nervos; Creier. GALBEN Vitalitate general; Coloa n vertebral; Dezvoltare; Sistem imunitar; Inim; Activator limfatic; Stimulent cereb ral; Sistem osos. VERDE Glanda hipofiz; Activarea celulei; Purificare; Vindecare; Constructor muscular; Constructor tisular. ALBASTRU Ficat; Zona pelvian; Cerebra l (esut cerebral); Snge; Intestin subire; Oxigenarea esuturilor; Glande suprarenale. Pag. 313 din 392

VIOLET Individualitate; Organe sexuale (feminine); Sistem limfatic; Stomac; Mens truaie; Sistem digestiv (pancreas); Sarcin; Membre inferioare; Paratiroid; Splin; Sng e. Folosind culori diferite sau frecvene electromagnetice diferite, n scop terapeu tic, putem interveni n mod pozitiv asupra esutului. El va reaciona sau va funciona l a capacitate mai mare. n epoca modern, omul este nevoit i obligat s recurg la toate m etodele terapeutice existente i la ntreaga lor putere vindectoare, din cauza c celul ele, esuturile, organele i glandele corpului uman sunt caracterizate printr-o subactivitate sever, ca rezultat direct al dietei i al informaiei genetice. Dac dorii s r edobndii cu adevrat sntatea fizic, emoional, mental i spiritual, atunci singura ca econectarea la Dumnezeu. n aceast lume, noi suntem interconectai la natur care, dac n u ar exista, viaa nu ar fi posibil n forma pe care o cunoatem. Natura ne ofer resurse instrumentare abundente care au capacitatea de a ne ajuta s dobndim calitatea exp resiei noastre n timpul vieii pe aceast planet. Preluai controlul propriei viei! Dac v ei s v atingei elul, recurgei la toate aceste instrumente de care dispunei! n continu , este prezentat o list a alimentelor naturale i culorilor specifice fiecruia. Consu mai cu precdere acele produse adecvate regiunii organice asupra creia dorii s insistai . Alimentele i culorile lor specifice ROU Viin; Pepene verde; Cpun; Roii; Cartof-du Creson; Ridichi; Varz; Ceap; Usturoi; Ardei; Ghimbir; Vnt; Sfecl; Ptrunjel. PORTOCALIU Morcov; Portocal; Mandarin; Dovleac; Nap; Pepene (unii); Cartofdulce; Usturoi; Nuc i (unele); Toate fructele i legumele cu coaj portocalie. GALBEN Morcov; Cantalup; Porumb; Lmie; Grepfrut; Mango; Ceap; Papaia; Prun; Dovlecel; Portocal; Mandarin; Nap; Piersic. VERDE Lptuci; Salat verde; Spanac; elin; Ptrunjel. ALBASTRU Afine; Mure; P e; Strugure; Toate fructele i legumele cu coaj albastr. VIOLET Par; Sparanghel; elin; Pstrnac; Cartof. Creaia este caracterizat legic prin dualitate sau antagonism. n lips a contrariilor, ar exista numai un singur lucru Dumnezeu! Contrariilor li se dat oreaz existena materiei, energiei, timpului i spaiului. Exist dou procese sau fore car concur n natur: anabolism i catabolism. Anabolismul este procesul de cretere, reface re, reconstrucie, dezvoltare i intervenie a energiei dinamice. Procesul opus este c atabolismul, care este latura distructiv sau de scindare. Acest aspect afecteaz schi mbarea; dezechilibreaz formaiunile supra-dezvoltate; menine forma i dimensiunea form elor; i distruge formele slabe pentru a face loc celor puternice. Catabolismul es te cel care produce reziduurile provenind din metabolizare, n timp ce anabolismul intervine n eliminarea acestora prin intermediul sistemului limfatic. n lumile ma teriale, pentru a exista, viaa are nevoie de dualitate. De aceea este necesar s nele gem ambele aspecte ale proceselor eseniale legate de via. Culorile confer frumusee vi eii i ridic contiina la un nivel elevat. Creai n jurul vostru o ambian n care s fi de culori, muzic armonioas i energia lui Dumnezeu. Abia atunci vei nelege ce este vita litatea adevrat. ESENE FLORALE Natura este frumoas i plin de for. Iar una din cele ma rumoase creaii din natur sunt florile. mi place s m plimb prin expoziii florale sau gr ini botanice i s m las mbriat de energiile pline de iubire ale acestor nepreuite daru care ne-au fost fcute. Dac nu ar exista aceste daruri armonioase de frumusee regeasc, viaa de pe aceast planet ar fi cu adevrat trist. Ai remarcat bogia de parfumuri care regsesc n mpria florilor? Fiecare arom influeneaz corpul fizic, emoional, mental sa tul ntr-un mod care aduce vibraiile la un nivel elevat i care au puterea de a v vind eca. Asemenea plantelor medicinale, florile au fost create astfel Pag. 314 din 3 92

nct s amplifice i s dezvolte contiina celulelor, emoiilor i gndurilor. Edward Bach fondatorul modern al unei metode de vindecare care apeleaz la flori, pentru evolui a aspectelor vieii. Kathren Woodlyn Bateman a creat o selecie fantastic de esene flo rale (Flower Essences of Running Fox Farms n Worthington, statul Massachusetts). A m utilizat pe civa pacieni formulele elaborate de ea, cu scopul de a reechilibra tr aumele emoionale pe care le-au suferit acetia n camera de gard a unor spitale, n urma atacului cu bomb din Oklahoma City i n clinicele de sntate mental. Am asistat la modu l n care acioneaz aceste energii subtile, care au darul de a induce rezultate pozit ive uluitoare. Fizica ne nva c toate lucrurile exist sub forma energiilor care fluctu eaz ntre doi poli. Aceste energii ar putea submina prile emoionale i mentale ale corpu lui sau ar putea fi armonioase, producnd echilibru i ridicnd vibraiile la un nivel e levat. Este important s tim acest lucru, fiindc ceea ce gndim i ceea ce simim afecteaz sntatea noastr tot att de mult ca i ceea ce mncm. Au fost create nenumrate esene flo Ele sunt similare formulelor medicinale n sensul seleciei calitii formulei care dep inde de calitatea florii i de capacitatea practicianului de a o crea. Dintre toat e formulele care au fost create, cea mai cunoscut este Terapia de urgen, elaborat de B ach n Flower Essences. Multe companii au copiat, pn la un punct, aceast formul. Terapi a de urgen poate fi folosit practic n vindecarea oricrei experiene traumatizante, n s ial n traumele care implic un oc. Coada-oricelului de lun (de la Fox Mountains) este o alt formul minunat n terapia n urma ocului, atacurilor de anxietate i, mai ales, n de sii. Majoritatea oamenilor nu gndesc i nu viseaz n culori. ntr-o noapte, meditam asup ra acestui subiect i am avut o puternic experien de decorporalizare, n care am cltorit spre un cer care era cristalin, o zon n care toi copacii i plantele strluceau, iradii nd o multitudine de culori i de nuane. Aceast experien a avut darul s mi schimbe modul care percepeam viaa i visam despre via. Terapia floral face parte integrant din terap ia prin culori i aromaterapie. Singurul lucru care trebuie spus este c nu o folosi m suficient. Datorit valorilor lor energetice i nutritive, florile pot fi consumat e ca hran. Nstureii, margaretele i florile de ppdie sunt doar cteva din aceste splendo ri comestibile. Bucurai-v de Puterea florilor. Vei fi surprini s constatai c hrana d te culorile curcubeului pe care ne-o ofer Dumnezeul v ajut s v dezvoltai, s evoluai, lmeaz i revitalizeaz organismul. Dac vei accepta n viaa voastr florile i esenele fl ele v vor ajuta s v deschidei inima i s creai muzica divin. TERAPIE CU PIETRE PREIOA toda terapeutic care folosete gemele este practicat de mii de ani. Numeroase geme, printre care rubinele, erau mcinate pn la obinerea unei pulberi foarte fine, care er a administrat intern, cu scop curativ n greuri i stri maladive. Vibraiile i calitile ulative ale acestor compui anorganici au efect benefic asupra esutului biologic. A lte pietre preioase erau purtate ca podoabe n jurul gtului, pe brae sau deasupra zon ei infectate. Cristaloterapia este larg folosit n prezent, scopul ei fiind acela d e a absorbi focarul de boal i a produce concentrarea energiei vindectoare n regiunil e dereglate din organism. Acest lucru se realizeaz aeznd un cristal deasupra zonei infectate a organismului, permind cristalului s i fac efectul magic. Pietrele sunt pur ttoarele unei puteri imense pe care oamenii nu o pot nc nelege. Este o tiin incitant e ne invit s o explorm. Celor care doresc s nvee mai mult pe aceast tem le recomand u arele lucrri: Love is in the Earth, de Melody (Earth-Love Publishing House, 1995) ; Crystal Enlightenment, de Katrina Raphaell (Aurora Press, 1985); i Cunninghams E ncyclopedia of Crystal, Gem and Metal Magic, de Scott Cunningham (Llewellyn Publ ications, 1987). ERBOLOGIE Indiferent dac disciplina este denumit fitoterapie, med icin botanic sau erbologie, plantele nehibride pe care ni le-a druit Dumnezeu conin n treaga putere a naturii de a vindeca, purifica i revitaliza esuturile. tiinei medica le i place s extrag, s separe i s dozeze n Pag. 315 din 392

proporii uriae constituenii prezeni n plante, cu scopul de a trata diverse simptome a le unor afeciuni organice. Plantele nu au fost, ns, create cu acest scop. ntreaga pl ant are suficient putere terapeutic dac tii cum s o foloseti corect, conform principii or botanicii. Am nceput s folosesc formule medicinale nc de acum douzeci i cinci de an i, adic cu mult nainte ca ele s fi devenit o mod. Am fcut acest lucru din dorina pe ca re am avut-o ntotdeauna de a-i ajuta pe semenii mei s se vindece, nu s i trateze simp tomele. Am folosit kilograme ntregi de plante medicinale pe un singur pacient. Pl antele medicinale sunt foarte puternice i eficiente. Exist doar cteva plante pe car e nu le recomand, din cauza naturii lor nocive. Cu toate acestea, este vorba de plante exotice, care nu sunt utilizate n erbologie. n afara diverselor proprieti pe care le dein plantele medicinale, printre care se numr antiinflamatoare, astringent e, principii amare, stimulante, antispastice i multe altele, acestea au i valoare nutritiv. Plantele medicinale sunt pline de vitamine, minerale, sruri tisulare, fl avine, aminoacizi i zaharuri, fr a aminti energiile lor electromagnetice. Studiai i t estai plantele medicinale. Fr ele, oamenii nu ar reui s supravieuiasc nenumratelor ef e nocive pe care ei nii le-au creat pe aceast planet. HOMEOPATIE Homeopatia este un s istem bazat pe principii terapeutice, care recurge la remedii extrase din compon ente de origine animal, vegetal i mineral. Puterea i dozajele acestor formule sunt fo arte mici. Homeopatia se ntemeiaz pe principiul cui pe cui se scoate. De pild, n cazur i de otrvire cu ieder, tratamentul recomandat este administrarea intern de ieder otrv itoare n doze minuscule. Aceast modalitate terapeutic are rezultate mai bune n const ruirea rspunsului imun, dect n vindecarea real a esuturilor. Remediile homeopatice se bazeaz pe esena constituenilor lor, mai degrab dect pe potena acestora, nelegnd c electromagnetic, iar nu potena, este soluia real. Homeopatia nu reprezint o modalita te de detoxificare i regenerare n profunzime, rezultatul su fiind doar calmarea sim ptomelor. HIDROTERAPIE (TERAPIA KNEIPP I ALTE FORME) Hidroterapia sau terapia cu ap, este folosit de mii de ani. n epoca modern, i datorm regretatului Sebastian Kneipp , preot catolic din Bavaria, dezvoltarea i popularizarea hidroterapiei n ntreaga lu me. Apa poate fi folosit cu scopul de a stimula circulaia att sanguin, ct i limfatic. pa este i un vehicul de transport al elementelor i toxinelor ctre i dinspre celule p rin tractul gastrointestinal sau prin piele. Cunoatem deja beneficiile pe care le ofer cldura, care are proprietatea de a dilata i intensifica circulaia. Organismul folosete intern aceast metod prin diaforez (transpiraie i febr) i prin rspuns histam n scopul de a amplifica circulaia sanguin i limfatic. Pe msur ce circulaia ctre es e accelereaz, va crete nutriia, oxigenarea, imunitatea i reacia electrolitic (alcalini zare) a acestora. Toi aceti factori sunt importani pentru circulaia la nivel tisular . Pe de alt parte, frigul este un factor constrictor, putnd bloca circulaia energie i ctre esuturi. Combinnd aceste dou aspecte ale stimulrii, hidroterapia, care va folo si alternativ mai nti o aplicaie de ap fierbinte, apoi o aplicaie de ap rece, poate ge nera reacii excepionale n cazuri maladive. Simplul consum de ap poate fi considerat o form de hidroterapie. O persoan obinuit consum n medie o cantitate insuficient de ap reluat din buturi sau din alimente gtite. Apa este vital n procesele de ionizare i de oxidare care se produc n organism. Apa este esenial pentru stimularea activitii intes tinale i funcionarea renal adecvat (rinichi / vezic urinar). Bile de ape minerale, un lt tip de hidroterapie, constituie un excelent factor stimulant pentru esuturi. C u toate acestea, expunerea exagerat la ape minerale grele poate duce la coagulare cutanat, determinnd uscarea pielii i formarea de cruste pe piele. Un alt efect poa te fi prul aspru i devitalizat sau ncetinirea creterii prului din cauza blocrii folicu lilor capilari. Supra-stimularea nu constituie soluia ctre vitalitate, energia din amic este calea. Pag. 316 din 392

IRIDOLOGIE Iridologia este tiina i studiul irisului ocular i al relaiei sale cu esutur ile organice. Este harta detaliat a traseului pn la celule, a funciilor pe care le nd eplinesc i a eecului lor funcional. Prietenul meu, regretatul doctor Bernard Jensen , denumea iridologia Marea tiin. Irisul ne ofer indicii despre motenirea genetic, pun le forte i slabe ale esuturilor i strile congestive (toxicitatea) din organism. Ne i ndic ocluziile, prolapsul i acumulrile de chimicale nocive. Irisul nu numai c ofer in dicii referitoare la slbiciunea i congestiile tisulare, ns ochii indic i gradul de epu izare al acestor esuturi. Practic, nu se poate afirma c i cunoti ntr-adevr corpul, dac u ai fcut o analiz neuro-optic. Iridologia i ofer practicianului tabloul complet nu n umai al tuturor celulelor, ci i al structurilor i sistemelor organice. Este o cond iie esenial pentru detectarea strilor instalate prin act reflex, importante n special pentru starea de sntate a tractului gastrointestinal (esut intestinal) i a relaiei s ale cu celulele din organism. n lumea medicinii alopate, se ntmpl, n numeroase cazuri , ca medicii, pornind de la anumite simptome, s nu identifice originea exact a cau zei, nici actul reflex sau zona care contribuie la creterea toxicitii sau a epuizrii . Iridologia ne ofer aceast informaie. Iridologia este analiza esuturilor moi. Ea fu rnizeaz un tip de informaie de care au extrem de mare nevoie mediile analitice i de diagnoz din zilele noastre. Ochii sunt nu numai ferestrele sufletului, ci i feres trele corpului fizic. Iridologia este o tiin pe care o poate nva oricine i una pe care ar trebui s o mbrim. Ea ne ajut s dezlegm misterul informaiilor genetice ale fiecr ezvluim deficienele corpului fizic. MASAJ (TOATE TIPURILE) I REFLEXOLOGIE Minile de aur ale unui bun masor terapeut pot face adevrate minuni, prin faptul c ele pot re da forma optim a esuturilor organice i le pot restaura. Exist numeroase tehnici de m asaj de la stimularea uoar i masajul de relaxare, pn la masajul n profunzime, pn la l tisular i masajul la nivelul craniului. Din multe puncte de vedere, masajul est e o activitate important, acoperind de la acordarea asistenei necesare corpului n s ensul recuperrii n urma unor leziuni, traumatisme i pn la promovarea drenajului limfa tic i detoxificrii. Organismul stocheaz toxinele la nivel muscular, ncercnd astfel s a pere organele principale ct mai mult posibil. Numai c, stocnd aceste toxine, organi smul i pierde mobilitatea i devine dureros, obligndu-ne s facem micare pentru a mobili za circulaia limfatic. Cnd nu putem s facem exerciii fizice sau dac nivelul de toxicit ate din organism este prea ridicat, masajul devine vital. Reflexologia la nivelu l piciorului, pe care am amintit-o n Capitolul 9, intitulat Obiceiuri sntoase, este o form special de masaj i un instrument extrem de valoros. Am salvat cteva persoane d e la moartea prin stop cardiac, exercitnd presiune cu degetul mare pe talpa picio rului stng. Nu se poate nesocoti eficiena stimulrii sistemului nervos i sistemului l imfatic prin simpla exercitare de presiune asupra unor puncte localizate pe mini i pe picioare. Toxinele i cristalele de acid se formeaz sub terminaiile nervoase din palme i din talp. Aceast toxicitate poate conduce la apariia unei multitudini de si mptome de la hipertensiune arterial, pn la insuficien renal. NAPRAPATIE I TERAPIA POLA ITII Naprapatia cuprinde terapia polaritii, care a fost elaborat de doctorul Randolph Stone, combinat cu manipularea. Polaritatea se refer la un tip de echilibrare a ene rgiei. Naprapatia combin chiropractica (realinierea structurilor osoase), kinetot erapia, terapia polaritii i nutriia. Scopul su este acela de a elimina blocajele ener getice prin manevrarea sistemului muscular i osos. Btrnul meu prieten, doctor Rudy Splavic, a fost elevul doctorului Stone i a practicat naprapatia timp de cincizec i de ani. La vrsta de optzeci de ani, el nc mai fcea minuni lucrnd cu oamenii, schimbn du-le complet postura, inuta i structura dup ce treizeci de ani suferiser de deformai i osoase. El putea spune anul n care pacientul suferise traumatismul sau n care de butase boala; i Pag. 317 din 392

mai simea un fir de pr aezat sub apte coli de hrtie. Cu toate acestea, unii specialiti moderni n naprapatie migreaz ctre medicina convenional. Ca regul general, ncercai s atei pe terapeut. Este important s controlai corpul, i afeciunile respective i s men chilibrul. i este la fel de important s nvai care este motivul pentru care organismul se dezechilibreaz. NATUROPATIE Denumirea de naturopatie a fost atribuit de Benedict Lust, ns ea se regsete n istorie nc din vremea lui Hipocrat i chiar dinainte. tiina patiei are la baz, n proporie de 100%, sisteme organice, naturale, de detoxificare i nutriie, care conduc la regenerarea tisular. Acest lucru este de natur s determine instalarea adevratei vitaliti i longeviti. Naturopatul folosete numai natura i remedi naturale pentru a realiza acest lucru. Naturopatia este una din cele mai grandi oase tiine de pe planet. Ea cuprinde chimia, fizica, hidroterapia, terapia vibraiona l, cromoterapia, fitoterapia (plante medicinale), terapia bioenergetic, terapia em oional, reflexologia, terapia prin adoptarea unei diete format din hran crud, terapia prin post, combinaiile corecte de alimente i alte practici similare. Detoxificare a i alcalinizarea se afl n centrul naturopatiei. Naturopatia se ntemeiaz pe premisa c boala este un proces natural. Cnd organismul este marcat de aciditate i plin de lu cruri ca mucus, puroi, parazii, chimicale, conservani, antibiotice, pesticide i pro dui secundari carbonai, ansele organismului de a fi sntos sunt minime. Naturopatia es te ntr-adevr o tiin holistic, care include n sistem corpul, emoiile, mentalul i sufl Fiindc omul este o fiin integrat, boala se poate instala i se instaleaz pe mai multe paliere, fenomen n mare parte necunoscut pacientului. Consider c naturopatia este modalitatea curativ de ordin superior de pe planet. Naturopatia abordeaz cauzele i n u efectele. Medicin naturopat Medicina naturopat este un sistem sau o modalitate te rapeutic asemntoare naturopatiei. Cu toate acestea, este vorba mai degrab de o modal itate orientat n mod contient spre tratament, dect de naturopatie. Medicii naturopai recurg la medicina ortomolecular (vitamine i minerale), sruri tisulare, suplimente glandulare i ali constitueni distinci pentru tratarea simptomelor ntr-un efort de a c orecta aceste probleme. Medicina naturopat face apel la principii de detoxificare i accentueaz importana dietelor care constau n principal din fructe, legume i granul e proaspete. TERAPII VIBRAIONALE (VINDECAREA ENERGETIC) Este vorba de o categorie cuprinztoare, din care fac parte Therapeutic Touch, magnetoterapia, cristaloterapi a (terapia cu pietre minerale), radionica, qi gong (metod chinezeasc de vindecare) , vindecarea psihic, feng shui, biofeed-back i alte terapii. Dei metodele amintite mai sus sunt diferite i unice, fiecare dintre ele recurge la spirit ntr-un fel sau a ltul, cu scopul de a aciona asupra esuturilor i intensifica circulaia i eliminarea. A ceste terapii au rolul de a modifica energia vibraional a celulelor, mbuntind respirai i vitalitatea celular. Energiile noastre magnetice se dezechilibreaz din cauza tox icitii, alimentaiei acide, gndurilor negative, emoiilor negative nefaste i nefericirii . Terapiile vibraionale disloc i pun n micare energiile stagnante sau blocate, permind buntirea circulaiei acestei energii la nivel celular i tisular. n acest fel, este redu s durerea, se intensific circulaia general i este stimulat eliminarea. Iar acest fapt va conduce intensificarea funciei i repararea tisular. Ne aflm n stadiul incipient al descoperirilor din acest domeniu. ntr-o form sau alta, terapiile vibraionale vor d omina viitorul. Pag. 318 din 392

MEDICINA ALOPAT n opinia mea, medicina alopat ar trebui s se limiteze la medicina de urgen, la proceduri de diagnosticare i intervenii chirurgicale. Medicina de urgen a s alvat mii de viei, iar anumite intervenii chirurgicale sunt eseniale pentru via, deoa rece oamenii i-au compromis practic sntatea i distrus esuturile organice. Am fost muli ani implicat n medicina de urgen, concentrndu-m cu plcere asupra tuturor afeciunilor are au legtur cu inima. Totui, exist o mulime de spitale de urgen care sar cuveni s ai mult despre natur i modul n care se pot aplica tehnici mai puin agresive, ceea ce ar duce la salvarea unui numr i mai mare de viei i ar spori calitatea vieii unui numr tot mai mare de oameni. n prezent, spitalele de urgen recurg la prea multe tehnici care lezeaz esuturile, inclusiv la compresie toracic, care induce fisurarea sau sp argerea sternului. n plus, multe intervenii chirurgicale nu sunt necesare. De cele mai multe ori, ele provoac pacientului suferin i, n multe situaii, un viitor sumbru. De pild, pot fi evitate operaiile pe cord deschis. Natura dispune de resursele nec esare pentru purificarea sistemului vascular, ntr-un interval relativ scurt de ti mp, cu condiia ca pacientul s i doreasc cu adevrat s i schimbe stilul de via. ntr eci pn la nouzeci la sut din toate bolile pot fi vindecate fr tratament medicamentos c himic sau proceduri invazive. Metodele la care recurge naturopatia nu sunt invaz ive i sunt orientate spre vindecarea cauzei care a produs problema respectiv. Conc luzie Evitai s avei un viitor umbrit de incapacitate de micare, disperare, impoten sex ual i boli. Nu ateptai pn n ultima clip. ngrijii-v de sntate chiar din acest mom italitatea i buna dispoziie v pot oferi o via nou, marcat de libertate, linite, vibra ozitive i longevitate. Cartea de fa nu i propune s descrie toate terapiile naturale ex istente n prezent, fapt pentru care in s v adresez scuzele mele cele mai sincere. Mam strduit totui s ofer o privire general asupra celor mai cunoscute i mai importante metode terapeutice. Fiecare din ele merit o recunoatere mai mare. Fiecare metod na tural este o tiin n sine, capabil s ofere o cltorie minunat ctre regsirea de sine diai i nvai ct mai mult despre fiecare dintre ele i bucurai-v din plin de beneficii are vi le pot oferi. Bibliografia de la sfritul acestei cri conine sugestii referitoa re la numeroase titluri minunate care v vor ajuta pe parcursul acestei cltorii ctre cunoatere. A venit momentul ca fiecare individ s devin responsabil pentru sntatea sa. narmai-v i vei deveni mai puternici. Va fi o bucurie i o plcere s simii cum corpul le de mai mult vitalitate i este mai dinamic. Dac merit s descoperii ceva, atunci desc operii sntatea ncrcat de vibraii bune, din punct de vedere fizic, emoional, mental i itual. OBSERVAIE: tiinele descrise anterior sunt instrumente excepionale pe care nat ura vi le pune la dispoziie cu scopul de a regsi i restaura vitalitatea. Totui, aces te instrumente sunt bune n msura n care cel care le folosete este bun. Participnd la un interviu de 60 de minute n cadrul unui program de tiri, un director al Asociaiei Americane a Medicilor a fost ntrebat cum se pot apra oamenii mpotriva serviciilor medicale de proast calitate. Rspunsul su a citat o veche maxim: Lsai cumprtorul s d veat Emptor). V provoc s facei din via o capodoper. V provoc s ngroai rndurile o triesc n spiritul nvturilor lor i care triesc la nlimea cuvntului dat. Trii cu ny Robbins Pag. 319 din 392

ANEXA C Ghidul Resurselor CRI I SURSE VIDEO Natures First Law P.O. Box 900202, San D iego, CA 92190 +1-619-645-7282 (local); +1-619-596-7997 www.rawfood.com Cuprinde o selecie important de produse naturale i cri greu de procurat, scrise de vechi maetr i n domeniul alimentaiei naturiste. Cri despre nutriie A Division of Royal Publicatio ns P.O. Box 5793, Denver, CO 80217 +1-303-788-8383 www.nutribooks.com Cuprinde o selecie ampl de cri despre sntatea naturist. Vnzri numai en-gros. Cercetare n dome P.O. Box 70, Mokelumne Hill, CA 95245 Cuprinde o selecie ampl de cri vechi i greu de procurat despre sntate i spiritualitate. PRODUSE PENTRU COPII Rejenitec Tacoma, WA +1-800-867-2563 (telefon); +1-206-564-9394 (fax) Suplimente de minerale i vitamin e, masticabile, din concentrate integrale organice, deshidratate n stare crud. ESE NE FLORALE Flower Essences of Fox Mountains Kathren Woodlyn Bateman P.O. Box 381, Worthington, MA 01098-0381 www.floweressencesoffoxmountain.com Esene florale de calitate superioar, inclusiv dou dintre esenele pe care le prefer, Emergency Relief i oonshine Yarrow. ALIMENTE, SEMINE, NUCI, GRUNE, SEMINE EXPANDATE ORGANICE Diamond Org anics P.O. Box 2159, Freedom, CA 95019 +1-888-ORGANIC www.diamondorganics.com Cu prinde o selecie ampl de produse nutritive organice, care sunt livrate la domicili u. Pavich Family Farms P.O. Box 10420, Terra Bella, CA 93279 www.consciouschoice .com/1995-98/cc115/pavichfarm.html Cuprinde cteva din cele mai bune produse alime ntare naturale, printre altele, struguri i curmale organice, disponibile pe pia. Pa g. 320 din 392

Eco-Organics +1-201-333-8840 Persoan de contact: Nanda sau Nick www.eco-organics. com Distribuie fructe, legume organice i altele. Johnny Selected Seeds Fourth Hil l Road, Albion, ME 04910 +1-207-437-9294 (telefon); +1-207-437-2165 (fax) www.jo hnnyseeds.com Semine, plante medicinale i alte produse cultivate prin metode organ ice. Seeds of Change P.O. Box 15700, Santa Fe, NM 87506-5700 +1-800-957-3337 (co mand dup catalog); +1-800-762-7333 (servicii client); +1-505-438-7052 (fax) www.os kri.com Semine de plante medicinale organice i minunate batoane organice cu susan. Sun Organic Farm +1-888-269-9888 Persoan de contact: Stan www.sunorganic.com Dis tribuie semine, nuci, grune, semine organice pentru vlstare, neprelucrate, fructe usc ate la temperatur sczut, uleiuri virgine, plante medicinale i condimente. Natures Fir st Law P.O. Box 900202, San Diego, CA 92190 +1-888-RAW-FOOD Cele mai bune msline organice, cel mai bun unt de cocos organic, uleiuri de msline prin presare cu pia tr, fructe confiate i nuci uscate etc. Mountain Valley Growers 38325 Pepperweed Ro ad, Squaw Valley, CA 93675 +1-559-338-2775 (telefon); +1-559-338-0075 (fax) www. mountainvalleygrowers.com Plante i semine vii. Abundant Life Seed Foundation P.O. Box 772, Port Townsend, WA 98368 +1-206-385-5660 (telefon); +1-206-385-7455 (fax ) www.abundantlifeseed.org Plante i semine vii. Horizon Herbs, LLC The Cech Family P.O. Box 69, Williams, OR 97544-0069 +1-541-846-6704 (telefon); +1-541-846-6233 (fax) www.chatlink.com/herbseed Semine. Pag. 321 din 392

Richters 357 Highway 47, Goodwood, Ontario, Canada, LOC 1AO +1-905-640-6677 (tele fon); +1-905-640-6641 (fax) www.richters.com Semine. Shepherds Garden Seeds P.O. B ox 50, Litchfield, CT 06790-0050 +1-860-567-0801 int. 6405 (telefon); +1-860-567 -9293 (fax) email: stevefrow@aol.com www.shepherdseeds.com Semine de plante i legu me; diverse soiuri cultivate n ferme de familie; vnzri cu amnuntul i cu ridicata. Wal nut Acres P.O. Box 8, Penns Creek, PA 17862 +1-800-433-3998; +1-717-873-1146 (lo cal) www.walnutacres.com Nuci, semine, condimente i o mare varietate de legume org anice proaspete. PRODUSE VERZI Gods Herbs 730-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953 +1-941-766-8068 (telefon); +1-941-766-8067 (fax) email: info@godsherbs.co m www.robertmorsend@aol.com Combinaii de hran superioar din grdina Domnului (25 din cele mai puternice pachete medicinale care exist pe pmnt!) Natures First Law P.O. Bo x 900202, San Diego, CA 92190 +1-888-RAW-FOOD Alimentele primordiale ale naturii (combinaii de produse cultivate n mediu natural) Green Foods Corporation 318 Nort h Graves Avenue Oxnard, CA 93030 +1-805-983-7470 www.greenfoods.com Magm crud. Chr istophers Original Formulas 1195 Spring Creek Place, Springville, UT 84663-0777 + 1-800-453-1406; +1-801-489-8787 (local); +1-801-489-7207 (fax) Plante pentru vit alitate i produse verzi Jurassic. Pag. 322 din 392

PLANTE MEDICINALE I PRODUSE DIN PLANTE MEDICINALE Gods Herbs 730-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953 +1-941-766-8068 (telefon); +1-941-766-8067 (fax) email: info@godsherbs.com www.robertmorsend@aol.com Ofer cele mai bune i mai eficiente f ormule medicinale cunoscute, recomandate n detoxificare i regenerare celular. Gods H erbs Pharmacy and Clinic 730-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953 +1-941-25 5-1979 (telefon); +1-941-255-1815 (fax) email: robertmorse@aol.com Farmacie cu p roduse medicinale de calitate superioar i clinica doctorului Robert Morse. The Her b Shoppe 2404 Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33952 +1-941-255-1970 (telefon); +1-941-255-8218 (fax) email: danandtony@msm.com Formule din plante medicinale, plante n vrac, suplimente etc. Dental Herb Company, Inc. 1000 Holland Drive, Suit e 7, Boca Raton, FL 33487 +1-800-747-HERB (4372); +1-561-241-4480 (fax) Formule cu adevrat naturale din plante medicinale, pentru sntatea dentar. A.C. Grace Company 1100 Quitman Road, P.O. Box 570, Big Sandy, TX 75755 +1-903-636-4368 (comenzi t elefonice); +1-903-636-4051 (comenzi prin fax) www.acgrace.com Ofer cea mai bun vi tamina E de pe pia. V.E. Irons, Inc. 705 McGee Street, Kansas City, MO 64106 +1-80 0-544-8147; +1-816-221-3719 (local); +1-816-221-1272 (fax) Produse de calitate p entru detoxificare, n special pentru regenerarea colonului. Kroeger Herb Products Co., Inc. 805 Walnut Street, Boulder, CO 80302 +1-303-433-0261 (telefon local); +1-800-255-8787; +1-303-443-0108 (fax) www.kroegerherb.com Ofer produse botanice de calitate superioar i un excepional program de deparazitare. www.naturalheatsupp ly.com www.huldaclark.com Aceste site-uri prezint plantele medicinale pentru deto xificare propuse de doctorul Hulda Clark. Dr. Christophers Original Formulas Prov o, UT 84601 +1-800-453-1406 www.drchristopher.com Formule medicinale de calitate superioar. Pag. 323 din 392

Blessed Herbs 109 Barre Plains Road, Oakham, MA 01068 +1-800-489-4372; +1-508-88 2-3755 (fax) www.blessedherbs.com Formule medicinale de calitate superioar. Sage Mountain Herbal Products - Rosemary Gladstar P.O. Box 420 East Barre, VT 05649 + 1-802-479-9825 (telefon); +1-802-476-3722 (fax) www.sagemtnherbproducts.com Prod uce cele mai fine creme din plante medicinale pentru ngrijirea tenului i a pielii, ca i multe altele. Frontier Natural Brands 3021 78th Street, P.O. Box 299, Norwa y, WI 52318 +1-800-669-3275 www.frontiernaturalbrands.com Produse co-op naturale , mari. Starwest Botanicals, Inc. 11253 Trade Center Drive, Rancho Cordova, CA 9 5742 +1-916-853-9354 (local); +1-800-800-4372; +1-916-853-9673 (fax) e-mail: sal es-w@starwest-botanicals.com Produse terapeutice pentru vindecare pe cale natura l. American Botanical Pharmacy P.O. Box 3027, Santa Monica, CA 90408-3027 www.Drr ichardschulze.com (site n construcie) Formulele medicinale elaborate de doctorul R ichard Schulze. The Heritage Store, Inc. P.O. Box 444, Virginia Beach, VA 23458 +1-800-862-2923; +1-757-428-0100 (local) www.caycecures.com Formulele doctorului Edgar Cayce. Health Concerns / Kan Herb Company 6001 Butler Lane, Scotts Valley, CA 95066 +1-831-438-9457 www.kanherb.com Formule medicinale chinezeti tradiional de calitate superioar. Motherlove Herbal Company P.O. Box 101, LaPorte, CO 80535 +1-970-493-2892 (telefon); +1-970-224-4844 (fax) e-mail: mother@motherlove.com w ww.motherlove.com Specializat n produse naturiste pentru perioada de sarcin, traval iu i natere i perioada de alptat. Vnzri att cu amnuntul, ct i cu ridicata. Pag. 324 din 392

Pacific Botanicals 4350 Fish Hatchery Road, Grants Pass, OR 97527 +1-503-479-7777 (telefon); +1-503-479-5271 (fax) e-mail: pacbot@internetcds.com www.pacificbota nicals.com Este cea mai experimentat i diversificat ferm de cultur a plantelor medici nale din America de Nord; numai vnzri en-gros. MIXTURI CHINEZETI DIN PLANTE MEDICIN ALE East Earth Herbs P.O. Box 2808, Eugene, OR 97402 Extracte i produse Reishi; p lante medicinale n amestec. East Earth Trade Winds P.O. Box 493151, 1714 Churn Cr eek Road, Redding, CA 96049-3151 +1-530-223-2346 (local); +1-800-258-6878; +1-53 0-223-0944 (fax) www.eastearth-trade.com Amestecuri de plante medicinale chinezet i, formule medicinale patentate, cri i alte produse. Mayway Corporation 1338 Mandel a Pathway, Oakland, CA 94607 +1-510-208-3113 www.mayway.com Plante medicinale ch inezeti i produse preparate. Shen Nong +1-510-849-0291 (telefon); +1-510-849-0291 (fax) Plante medicinale chinezeti, n vrac. Sping Wind 2325 4th Street no. 6, Berke ley, CA 94710 +1-510-849-1820 Vnzri en-gros ctre practicieni. ASOCIAII DE ERBOLOGIE The Herb Growing and Marketing Network The Herbal Green Pages (C/O Maureen Roger s) P.O. Box 245, Silver Spring, PA 17575 +1-717-393-3295 (telefon); +1-717-393-9 261 (fax) e-mail: herbworld@aol.com www.herbworld.com Herbworld este cea mai mar e asociaie comercial din industria erbologic, avnd un numr de 2000 de membri. Asociaia este un centru care ofer servicii de informare, prin cele 3000 de cri i peste 200 d e publicaii periodice. Asociaia monitorizeaz dousprezece liste de pot electronic i ca istematic pe Internet noi resurse i rezultate ale unor cercetri n domeniul industri ei erbologice, pe care le transmite apoi tuturor membrilor si. Asociaia public cata logul Herbal Green Pages (Pagini verzi) un compendiu obligatoriu pentru toi cei car e lucreaz n acest domeniu! Pag. 325 din 392

American Botanical Council (ABC) P.O. Box 210660, Austin, TX 78720 +1-512-331-85 55 www.herbalgram.org De peste un deceniu, ABC a contribuit la educarea i formare a publicului, a ageniilor guvernamentale, institutelor de cercetare i industriilor specializate, furniznd informaii solide ca rezultat al activitii de cercetare tiinifi c n domeniul utilizrii eficiente i n condiii de siguran a plantelor medicinale. Consi l public respectatul jurnal Herbalgram, editat cu contribuia specialitilor n domeniu. American Herbal Products Association (AHPA) 8484 Georgia Avenue, Suite 370, Silv er Springs, MD 20910 +1-301-588-1171 x 201 (telefon); +1-301-588-1174 (fax) e-ma il: mmcguffin@alpha.org www.ahpa.org AHPA are drept obiectiv promovarea comerului responsabil cu produse din plante medicinale. Asociaia pune la dispoziia publicul ui baza sa de date i ofer numeroase alte servicii. The American Herbalists Guild (A HG) 1931 Gaddis Road, Canton, GA 30115 +1-770-751-6021 (telefon); +1-770-751-747 2 (fax) e-mail: ahgoffice@earthlink.net www.americanherbalistsguild.com AHG este o organizaie non-profit, cu caracter educaional, care reprezint scopurile i opiniil e specialitilor n erbologie. Este unica organizaie sindicalizat care se adreseaz prof esionitilor din domeniul erbologiei, specializai n aplicaii medicale ale plantelor m edicinale. Herb Research Foundation (HRF) 4140 15th Street, Boulder, CO 80304 +1 -303-449-2265 www.herbs.org HRF este prima i cea mai important surs de informare di n lume, bazat pe rezultatele cercetrilor tiinifice i pe date precise referitoare la b eneficiile i sigurana folosirii plantelor medicinale. Este o surs de referine i cunoti ne profesionale n dezvoltarea resurselor botanice de durat. American Herbal Pharmac opoeia (AHP) P.O. Box 66809, Scots Valley, CA 95067 +1-831-461-6318 (telefon); + 1-831-475-6219 (fax) e-mail: ahpadmin@got.net www.herbal-ahp.org AHP i propune s pr oduc 300 de monografii calitative despre plantele cu utilizare terapeutic, care au scopul de a servi drept referin primar n Statele Unite. American Association of Ori ental Medicine 5530 Wisconsin Avenue, Suite 1210, Chevy Chase, MD 20815 +1-301-9 41-1064 (local); +1-888-500-7999; +1-301-986-9313 (fax) e-mail: info@aaom.org ww w.aaom.org Acest grup dispune de o pagin de web i o baz de date care poate fi acces at de toi cei interesai s gseasc specialiti n acupunctur sau n medicin chinez i z de plante medicinale, ca i date actualizate privind cercetarea, nouti i evenimentel e politice. Pag. 326 din 392

Herb Med www.herbmed.org HerbMed este o baz de date electronic, interactiv, despre plante medicinale, care ofer conectare i acces pe Internet la date tiinifice care pu n accentul pe importana utilizrii plantelor medicinale pentru sntate. Constituie o r esurs informativ bazat pe dovezi tiinifice pentru profesioniti, cercettori i publicul rg. SPUNURI NATURALE I PRODUSE DE IGIEN CORPORAL Suisun Body Soap Company 1239 Weste rn Street, Fairfield, CA 94533-2458 +1-800-457-0986; +1-707-426-3707 (local); +1 -707-426-1722 (fax) www.suisun-bay.com Sortimente de spun din segmentul premium. Soapworks C/O Justamere Tree Farm Patterson Road, Worthington, MA 01098 +1-413-2 38-5902 www.justameretreefarm.com Sortimente de spun din segmentul premium. Thurs day Plantation P.O. Box 5613, Montecito, CA 93150 +1-800-848-8966; +1-805-963-22 97 (local) www.thursdayplantation.com Ulei din arbore de ceai. Toms of Maine P.O. Box 710, Kennebunk, ME 04043 +1-207-985-2944 www.tomsofmaine.com Sortimente de past de dini natural i produse pentru ngrijire corporal. Lotus Light Enterprises, Inc. Box 1008, Lotus Drive, Silver Lake, WI 53170 +1-800-548-3824; +1-262-889-8501 ( local) e-mail: lotuslight@lotuspress.com Produse pentru ngrijirea sntii i a siluetei, inclusiv perii corporale, lufe, produse cosmetice, produse pentru baie i ngrijirea tenului i a pielii, naturale, produse naturale pentru ngrijirea animalelor de cas i altele. Weleda Inc. P.O. Box 249, 175 North Route 9W, Congers, NY 10920 +1-800241-1030; +1-914-268-8572 (telefon); +1-914-268-8574 (fax) www.weleda.com Produs e pentru igiena personal. www.ginesis.com www.safe2use.com Produse naturale pentr u igiena personal, inclusiv mrcile Kleen Kill, Not Nice to Lice, spun de rufe, produse potriva gndacilor etc. Pag. 327 din 392

ULEIURI, ORGANICE Lifestar International, Inc. 301 Vermont Street, San Francisco , CA 94103 Ulei din semine de struguri. Omega Nutrition 1924 Franklin Street, Van couver, BC Z5L IR2, Canada +1-800-661-3529 Produse din ulei organic. SUPLIMENTE PREMIUM I PRODUSE PENTRU STIMULAREA ENDOCRIN Progressive Research Labs 9396 Richmo nd, Suite 514 Houston, TX 77963 +1-800-877-0966 www.prlab.com Suplimente premium i produse pentru stimulare endocrin (se adreseaz numai terapeuilor). Standard Proce ss 1200 West Royal Lee Drive, P.O. Box 904, Palmyra, WI 53156-0904 +1-800-848-50 61 www.standardprocess.com Suplimente premium i produse pentru stimulare endocrin (se adreseaz numai terapeuilor). Natures Path and Nathuropatic Research Labs P.O. B ox 7862, North Port, FL 34287-7862 +1-941-426-3375 (telefon); +1-941-426-6871 (f ax) e-mail: orders@naturespathinc.com www.naturespathinc.com Electrolii cristaloi zi lichizi, de calitate superioar i altele. Forest Pharmaceuticals, Inc. 2510 Metr ou Boulevard, St. Louis, MO 63043 +1-314-569-3610 www.forestpharm.com Tablete Amo ur Thyroid. RESURSE DE PRODUSE ALIMENTARE NATURALE Natures First Law P.O. Box 9002 02, San Diego, CA 92190 +1-800-205-2350 (comenzi); +1-619-645-7282 (local); +1-6 19-596-7997 www.rawfood.com Resurse de hran natural, inclusiv msline organice nepre lucrate, cele mai bune soiuri de ulei de msline extra-virgin, obinut prin presare cu piatr, batoane nutritive organice, naturale etc. Pag. 328 din 392

Diamond Organics P.O. Box 2159, Freedom, CA 95019 +1-888-ORGANIC (647-2642) www. diamondorganics.com Gam extins de produse alimentare naturale, organice, neprelucr ate i proaspete, cu livrare la domiciliu; nu este obligatorie comanda minim! Creat ive Health Institute 918 Union City Road, Michigan +1-517-278-6260 Formatori n do meniul sntii. Gold Mine Natural Food 7805 Arjons Drive, San Diego, CA 92126-4368 +1800-475-3663 www.goldminenaturalfood.com Furnizor de alimente complet naturale i cultivate prin metode organice i altele. Herbal Answers, Inc. P.O. Box 1110, Sara toga Springs, NY 12866 +1-518-581-1968 (telefon); +1-518-583-1825 (fax) e-mail: aloedoc@aol.com Produse din aloe organice, crude, de calitate superioar. Hygia En terprises 2422 Hutchinson Street, Vista, CA 92084-1706 +1-760-630-8288 Condiment e deshidratate, cultivate prin metode organice. Jaffee Brothers Natural Foods P. O. Box 636, Valley Center, CA 92082 +1-619-749-1133 (telefon); +1-619-749-1282 ( fax) Fructe, nuci, ulei de arahide / nuci, uleiuri vegetale (de salat) i produse a limentare cultivate prin metode organice. Rawganique.com 4715 SW Nash Avenue, Co rvallis, OR 97333 +1-541-752-4367 (telefon) www.rawganique.com Hran i mbrcminte pentr u o planet fragil. The Grain & Salt Society 273 Fairway Drive, Asheville, NC 28805 +1-800-867-7258; +1-828-299-1640 (fax) www.celtic-seasalt.com Sare marin de cali tatea cea mai fin i multe altele. Bobarosas 22151 U.S. Highway 19 North, Clearwater , FL 33765 +1-727-791-9339 (local); +1-727-791-6019 (fax); +1-800-796-9339 www.b obarosa.com Usturoi murat, proaspt cules din grdin. Pag. 329 din 392

Flora, Inc. P.O. Box 73, Lynden, WA 98264 +1-800-446-2110; +1-888-354-8138 (fax) Uleiuri organice pure, presate la rece. Healthcare Nutritionals 1532 Encinitas Blvd. +1-800-357-2717 (numai la comand); +1-760-479-0944 (fax) www.healthforce.ne t Dezvolt o gam excelent de vitamine, minerale, spirulina, etc., care au la baz hran integral, cu enzime active. Wakunaga of America Co., Ltd. 23501 Madero, Mission V iejo, CA 92691-2764 +1-800-421-2998; +1-714-855-2776 Produse naturale din usturo i (Kyolic). Maine Coast Sea Vegetables 3 Georges Pond Road, Franklin, ME 04634 +1 -207-565-2907 (telefon); +1-207-565-2144 (fax) www.seaveg.com Ofer varec, alge co mestibile i produse vegetale marine organice, de calitate; minerale naturale; iod pentru tiroid i un excelent substitut de sare. Sun Organic Farm +1-888-269-9888 P ersoan de contact: Stan www.sunorganic.com Distribuie produse alimentare organice , nuci, grune, semine pentru muguri, fructe uscate la temperaturi joase, sortiment divers de ulei virgin, plante medicinale i condimente. The Spice Hunter P.O. Box 8110 San Luis Obispo, CA 93403-8110 +1-800-444-3061 int. 7000; +1-805-544-3824 ( fax) www.spicehunter.com Dezvolt plante medicinale i condimente organice. Compania nu achiziioneaz produse din semine modificate genetic, iar produsele sale nu sunt iradiate. Urban Organic 230A Seventh Street, Brooklyn, NY 11215 +1-718-499-4321 Servicii de livrare la domiciliu de produse naturale organice. Dac menionai o perso an nregistrat la aceast firm, atunci vei primi gratuit o cutie! (Numai pentru rezideni din oraul New York). World Organics 5242 Bolsa Avenue, Huntington Beach, CA 9264 9 +1-714-893-0019 Clorofil lichid, simpl sau cu ment. Pag. 330 din 392

Wysong 1880 North Eastman Road, Midland, MI 48640 +1-800-748-0188; +1-517-631-88 01 (fax) Fructe confiate prin metoda la rece, plante medicinale, fasole, nuci i u nt de arahide, toate cultivate prin metode organice i alte produse alimentare. Os kri Organics 1240 West Elmwood Avenue, Ixonia, WI 53036 +1-800-628-1110 (telefon ); +1-800-615-0765 (fax) www.oskei.com Semine neprelucrate de susan tahina, sirop de curmale, muguri de susan, curmale etc. Paws for Health 4588 Ashton Road, Sar asota, FL 34233 +1-407-475-0922; +1-941-924-7230 www.pawsforthhealth.net Hran com plet natural i neprelucrat pentru animale de cas. Barleans 4936 Lake Terrell Road, F erndale, WA 98248 +1-360-384-0485 (local); +1-800-445-3529 Furnizeaz ulei de semi ne de in i ulei de limba-mielului, procesate la temperaturi care nu depesc 35 C. Bio International 215 East Orangethorpe Avenue no. 284, Fullerton, CA 92832 +1-800-2 46-4685; +1-714-999-2930 (fax) Delicioase batoane alimentare organice. Deer Gard en Rejuvenative Foods P.O. Box 8464, Santa Cruz, CA 95061 +1-831-462-6715 (telef on); +1-831-457-0158 (fax) Furnizeaz nuci crude i un sortiment variat de unt din s emine i legume cultivate n mediu natural. Sunorganics P.O. Box 2429, Valley Center, CA 92082 +1-888-269-9888; +1-760-751-1141 (fax) Ofer o gam larg de fructe uscate, legume deshidratate, curmale, zahr i sirop de arar, zahr de curmale, ulei, unt crud i tahina, rocove, polen de albine, ceai de plante i condimente de plante. Sunflower Farms 12033 Woodinville Drive no. 22, Bothell, WA 98011 +1-425-488-5652 Lptuci, hric, rsaduri de floarea-soarelui, gru i mazre; toate produsele dein certificat de pro use organice, acordat de statul Washington. Date People P.O. Box 808, Niland, CA 92257 +1-760-359-3211 Furnizeaz peste 50 de soiuri de curmale organice, crude, p roaspete i nehidratate. Pag. 331 din 392

CENTRE DE RESURSE DE PRODUSE ALIMENTARE NEPRELUCRATE Invitm toate Centrele de Res urse s ne contacteze pentru a fi adugate pe aceast list n noua ediie a crii. Creative alth Institute (CHI) 918 Union City Road, Union City, MI 49094 +1-517-278-6260 F ormatori n domeniul sntii, din statul Michigan. Mothers for Natural Law P.O. Box 1900 , Fairfield, IA 52556 +1-515-472-2809 (telefon); +1-515-472-2011 (fax) Furnizeaz informaii despre biotehnologie i i desfoar activitatea n scopul etichetrii produselo ute prin inginerie genetic. Native Seeds / Search 526 North 4th Avenue, Tucson, A Z 85705 +1-520-622-5561 (telefon); +1-520-622-5591 (fax) Dedicat conservrii cultur ilor deertice strvechi i practicilor de agricultur familial. Ofer att produse de ferm i semine de mediu natural pentru grdini. Price-Pottenger Nutrition Foundation P.O. Box 2614, La Mesa, CA 91943-2614 +1-619-574-7763 (telefon); +1-619-574-1314 (fa x) www.price-pottenger.org Colecteaz i disemineaz informaii referitoare la diverse s ubiecte legate de sntate. Ofer cri, ediii retiprite, videocasete i casete audio. Supe prouts 205 Spadina Avenue, Toronto, Ontario M5T 2C8, Canada +1-416-997-7796 Cent ru de resurse pentru alimentaie natural, din Toronto, Canada. Food & Water, Inc. 3 89 Vermont, Route 215, Walden, VT 05873 +1-800-EAT-SEIF; +1-802-563-3300; +1-802 -563-3310 (fax) Organizaie naional non-profit, dedicat educrii opiniei publice privin d ameninrile la adresa integritii nutritive a alimentelor i a calitii apei. Loving Foo s P.O. Box 576, Paia, HI 96779 +1-808-573-4207 Companie cu sediul n Maui, dedicat furnizrii de informaii i resurse care susine adoptarea unei diete compuse dintr-o al imentaie natural. Firma mai ofer cri, afie, plane i altele. Rawsome News Raw Foods Su rt of San Diego Fondator: Helene D. Idels P.O. Box 3397, Vista, CA 92085-3397 +1 -619-220-2174 Acest buletin informativ conine articole, evenimente, reete i informai i diverse despre hran i produse alimentare neprelucrate i vii. Pag. 332 din 392

Rhios Raw Energy Hotline +1-212-343-1152 Furnizeaz informaii referitoare la chestiu ni legate de sntate i evenimente referitoare la hran neprelucrat i produse alimentare vii. VLSTARE, MUGURI I DIVERSE FURNITURI Sprout House, Inc. Great Barrington, MA 0 1230 +1-800-SPROUTS e-mail: sprout@sproutman.com Sursa de aprovizionare cu mugur i a lui Steve Meyerowitz. O varietate bogat de semine, couri cu rsaduri, saci, sere miniaturale i altele. De asemenea, cri despre modul de obinere a mugurilor. Super Sp routs 205 Spadina Avenue, Toronto, Ontario M5T 2Cm, Canada +1-416-977-7796 Infor maii despre muguri i aprovizionarea cu muguri. The Sproutpeople 225 Main Street, G ays Mills, WI 54631 +1-877-777-6887; +1-608-735-4735 (local); +1-608-735-4736 (f ax) Ofer aprovizionare cu o varietate bogat de semine organice i muguri. COLI DE ERBO LOGIE Invitm toate colile profilate pe erbologie s ne transmit n scris, prin e-mail s au prin telefon informaii despre activitatea lor, care urmeaz a fi cuprinse n urmtoa rea ediie a acestei cri. International School of Detoxification Dr. Robert Morse 94 1-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953 +1-941-255-1979 (telefon); +1-941-25 5-1815 (fax) e-mail: robertmorse@aol.com www.godsherbs.com The Australasian Coll ege of Herbal Studies P.O. Box 130, Lake Oswego, OR 97034 +1-800-48STUDY (487-88 39) www.herbed.com Sage Mountain Herbal School Rosemary Gladstar P.O. Box 420, E . Barre, VT 05649 +1-802-476-3722 www.sagemountain.com Pag. 333 din 392

East/West School of Herbalism Michael Tierra, L.Ac, O.M.D. P.O. Box 712, Santa C ruz, CA 95061 +1-800-717-5010; +1-408-336-4548 (fax) www.planetherbs.com Natural Healing Institute +1-800-559-HEAL (4325) www.naturalhealingst.com The School of Natural Healing Cursurile dr. John Christopher P.O. Box 412, Springville, UT 84 663 +1-800-372-8255 www.schoolofnaturalhealing.com Blazing Star Herbal School P. O. Box 6, Shelburne Falls, MA 01370 +1-413-625-6875 (telefon); +1-413-625-6972 ( fax) www.blazingstarherbs.com Rocky Mountain Center for Botanical Studies P.O. B ox 19254, Boulder, CO 80308 +1-303-442-6861 www.herbschool.com Dominion Herbal C ollege 7527 Kingsway, Burnaby, B.C. V3N 3C1, Canada +1-604-521-5822 (telefon); + 1-604-526-1561 (fax) www.dominionherbal.com The California School of Herbal Stud ies P.O. Box 39, Forestville, CA 95436 +1-707-887-7457 Fondat, n anul 1982, de Ros emary Gladstar i condus n prezent de James Green. COLI (NATUROPATIE) Academy of Orie ntal Medicine 2700 W. Anderson Lane, Suite 204, Austin, TX 78757 +1-512-454-1188 www.aoma.edu Bastyr University 14500 Juanita Drive NE, Kenmore, WA 98028-4966 + 1-425-602-3090 (fax) www.bastyr.edu Boucher Institute of Naturopathic Medicine 4 375 St. Catherine Street, Vancouver, BC V5V 4M4, Canada +1-604-602-3330 www.binm .org Pag. 334 din 392

Clayton College of Natural Health 2140 11th Avenue South, Suite 305, Birmingham, AL 35205 +1-800-995-4590 www.ccnh.edu coala Clayton, profilat pe nsntoire prin metode naturiste, a fuzionat, n anul 1997, cu The American Holistic School of Nutrition (coala Holistic American de Nutriie), devenind Clayton College of Natural Health. C anadian College of Naturopathic Medicine 60 Beri Avenue, Toronto, Ontario M8Y 3C 7, Canada www.nncm.edu Anterior, The Ontario College of Naturopathic Medicine (C olegiul de Medicin Naturopat din Ontario). Norwich University / Vermont College P. O. Box V559 Monpelier, VT 05602 +1-800-336-6794 www.norwich.edu/vermontcollege S outhern College of Naturopathy 420 Elm Street, Waldron, AR 72958 +1-888-372-9555 www.naturopathicdegree.org Southwest College of Naturopathic Medicine & Health Sciences 2140 E. Broadway Road, Tempe, AZ 85282 +1-480-858-9100 www.scnm.edu Uni versity of Bridgeport College of Naturopathic Medicine 126 Park Avenue, Bridgepo rt, CT 06601-2449 +1-203-576-4108 www.bridgeport.edu/naturopathy Westbrook Unive rsity 120 Llano Street, Aztec, NM 87410 +1-800-447-6496 www.westbrooku.edu CEAIU RI DIN PLANTE ORGANICE San Francisco Herb and Natural Foods Co. 47444 Kato Road, Fremont, CA 94538 +1-800-227-2830; +1-510-770-9021 (fax) www.farmworld.com Plan te medicinale integrale, condimente i ceaiuri. Tri-Sun International 2230 Cape Co d Way, Santa Ana, CA 92703 +1-800-387-4786 Ceai dup reeta lui Jason Winter. Pag. 335 din 392

Gods Herbs 730-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953 +1-941-766-8068 (telefon ); +1-941-766-8067 (fax) www.robertmoresend@aol.com Ceai Heal-All (anticancerigen etc.). Pronatura, Inc. 6211-A West Howard Street, Niles, IL 60714 +1-800-555-758 0 www.pronaturainc.com Ceai Kombucha, capsule i extracte. SISTEME DE AP Clean Wate r Revival, Inc. 85 Hazel Street, Glen Clove, NY 11542 +1-800-444-3563; +1-516-67 4-2441 (local) Sisteme ceramice de filtrare a apei. En Garde Helath Products 770 2 Balboa Boulevard no. 10, Van Nuys, CA 91406 +1-818-901-8505 www.oxymoxy.com Dy nam02. Global Water Technologies C/O Amvi Science Products P.O. Box 1101 Tacoma, WA 98401 +1-206-922-9113 Pres-2-Pure i Pump-N-Pure; conform raportrilor, este cu mult superioar apei obinute prin osmoz invers i mai ieftin. Multi-Pure Corp. +1-800-68 9-4199 Mare productor de sisteme de filtrare a apei pentru uz casnic. Nutrition C oalition P.O. Box 3001, Fargo, ND 58108 +1-800-447-4793; +1-218-236-9783 (local) www.willardswater.com Pentru apa Willard Water autentic. Tap Dance Filters +1-80 0-272-0982 La preuri mici, acceptabile sub aspectul costurilor de majoritatea oam enilor. Waterwise Leesburg, FL +1-800-874-9028; +1-352-787-5008 (local); +1-352787-8123 (fax) www.waterwise.com Mare productor de sisteme de distilare a apei me najere. Pag. 336 din 392

HIDROTERAPIE Axel Kraft Int. USA Inc. Fort Lauderdale, FL 33301 +1-954-942-9038 (telefon); +1-800-667-7864 www.axelkraft.com Ofer produse pentru hidroterapie, so rtimente de spun, produse pentru aromaterapie, de igien personal, plante medicinale , suplimente i altele. Kneipp Corporation of America 105-107 Stonehurst Court, No rthvale, MJ 07647 +1-800-937-4372 (info line); +1-201-750-0600 (telefon); +1-201 -750-2070 (fax) www.kneipp.com Metode originale hidro-terapeutice i produse conex e. Weleda Inc. P.O. Box 249, 175 North Route 9W, Congers, NY 10920 +1-800-241-10 30; +1-914-268-8572 (telefon); +1-914-268-8574 (fax) www.weleda.com Produse pent ru igien personal. Pag. 337 din 392

ANEXA D Totul despre Hemogram Aceast anex cuprinde o prezentare a reaciilor chimice care se produc n mediul sanguin i i propune s v ajute s interpretai rezultatele activ sanguine care decurg din analizele recomandate de medicul curant. Aceast anex este format din patru seciuni: 1. O prezentare general a tipurilor de analize de snge pr acticate n mod curent. 2. O mostr de raport al unei analize de laborator, care v po ate ajuta s v familiarizai cu organizarea n tabel a rezultatelor. 3. O descriere det aliat a fiecrei analize a sngelui i explicaii privind utilizarea sa i bolile sau afeci nile al cror indiciu sunt rezultatele respective. 4. Concluzia analizelor sngelui. PARTEA I PREZENTARE GENERAL A ANALIZEI SNGELUI Analizele de snge cel mai frecvent recomandate Calculul complet al globulelor i calculul diferenial, n forma prescurtat C B i dif, aceast analiz cuprinde urmtoarele: CGR Calculul globulelor roii (eritrocite) Hemoglobin (HGB) Hematocrit (HCT) MCV (media volumului corpuscular) MCH (media co rpuscular a hemoglobinei) MCHC (media concentraiei corpusculare a hemoglobinei) CG A Calculul globulelor albe i calcul diferenial Neutrofile Limfocite Monocite Eozin ofile Bazofile Calculul plachetelor sanguine MARKERI AI TUMORILOR CANCERIGENE (A NTIGENI) CEA (ANTIGEN CARCINOEMBRIONIC) Protein care apare n mod normal n esutul int estinal al ftului. Cu toate acestea, el este ntlnit i n fluxul sanguin al adulilor suf erind de tumori colo-rectale sau de alte carcinoame, inclusiv mamar, pancreatic, hepatic i gastric. Se regsete i n stri care nu sunt de natur cancerigen (benign), i iv colit ulceroas, inflamaii ale diverticulilor i ciroz. CA 19-9 Marker util n depist rea tumorilor (antigen) n cancerul hepatic i pancreatic. Este utilizat n principal n diagnosticarea carcinomului pancreatic (70%). Markerii CA 19-9 pot indica preze na cancerului gastric, cancerului colo-rectal, pancreatitei, pietrelor renale, ci rozei i chisturilor fibromatoase. CA 15-3 Cel mai eficient marker n depistarea tum orilor n cancerul mamar metastazic. Poate fi folosit n boli ovariene, formarea de fibroame mamare benigne i malignitate cu localizare altfel dect la nivel mamar. Pag. 338 din 392

CA 125 Marker pentru depistarea tumorilor la nivelul celulelor epiteliale, n canc erul ovarian. AFP (ALPHAFETOPROTEIN) I HCG (GONADOTROPIN CORIONIC UMAN) Marker pentru depistarea tumorilor la nivelul celulei germen, pentru ovare. PSA (ANTIGEN SPEC IFIC PROSTATEI) Glicoprotein care se regsete n citoplasm celulelor epiteliale ale pro statei. Valorile mari de PSA pot fi indiciul unor inflamaii i/sau al cancerului de prostat. Cu ct sunt mai ridicate nivelurile de PSA, n special dac depesc valoarea 5, cu att mai mari sunt ansele ca inflamaiile respective s degenereze n cancer. Determin area grupelor sanguine Sngele uman este mprit n mai multe grupe, n funcie de prezena absena antigenilor n snge. Aceti antigeni se numesc antigeni ABO sau Rh. Cei doi an tigeni principali care evideniaz grupa sanguin, conform sistemului ABO, sunt antige nii A i B, care servesc drept baz pentru acest sistem. Grupa de snge A conine antige ni A. Grupa de snge B conine antigeni B. Grupa de snge AB conine antigeni AB. Grupa de snge O nu conine nici antigeni A, nici antigeni B. Prezena sau absena antigenilor (factori) Rh determin dac sngele este Rh pozitiv sau Rh negativ. Determinarea grup elor sanguine este important n transfuziile de snge de la o persoan la alta. Antigen ii sunt cei care determin imunitatea persoanei respective i reflect capacitatea ace steia de a combate invaziile agenilor patogeni. Ali termeni comuni i alte analize u tile Panelul electrolitic: este un indice al electroliilor din serul sanguin i al nivelului de glucoz. Panelul tiroidian: este un indice al hormonilor T4 (tiroxin), T3 (tiroxina convertit n sistem) i TSH (hormonul de stimulare tiroidian, tirotropin, secretat de hipofiz). Panelul profilului lipidic: este un indice al nivelului de colesterol (LDL i HDL) i al nivelurilor de trigliceride sanguine. PARTEA a II-a I NTERPRETAREA HEMOGRAMEI Noiuni generale de chimie GLUCOZ n general, nivelurile de b az ale glucozei din serul sanguin pot fi un indiciul unor stri maladive din organi sm. Nivelurile crescute pot fi un indiciu de diabet mellitus, hiperparatiroidism , boala Cushing, stres, pancreatit, terapia cu corticosteroizi i diuretic, feocrom ocitom i acidoza celular. Nivelurile sczute pot fi un indiciu de hipoglicemie, hipo tiroidie, boli hepatice i boala Addison. MINERALE Dintre minerale, sodiul, potasi ul, clorul i calciul sunt principalii cationi i anioni cu sarcin electric, care cons tituie electroliii organismului. SODIU Sodiul este elementul mineral cationic (cu sarcin pozitiv) cel mai abundent n lichidele extracelulare. Prin urmare, este prin cipala sare care determin osmoreglarea (transportul) extracelular a substanelor nut ritive i a constituenilor. Sodiul din snge este rezultatul direct al echilibrului c reat ntre aportul alimentar i excreia prin rinichi (renal) i reabsorbia. Numeroi hormo i afecteaz echilibrul de sodiu prin controlul excreiei la nivel renal (de pild aldo steron, ADH hormon antidiuretic, NH etc.). Pag. 339 din 392

O concentraie sczut de sodiu n organism creeaz hiponatremia (nivel sczut de sodiu), ca re duce la epuizare, stri de confuzie, com i moarte. O concentraie prea mare de sodi u (hipernatremie) creeaz senzaia de sete, uscarea membranei mucoase, convulsii, st are de agitaie i altele. Numeroase medicamente pot duce la apariia att a strii de hip ernatremie, ct i de hiponatremie, printre acestea numrndu-se antibioticele, steroizi i, laxativele, diureticele, medicamentele pe baz de sulf, medicaia pentru inim i alt ele. Cancerul face s scad concentraia de sodiu din organism. De aceea, organismul v a apela la orice substan component alcalin pentru a combate acidoza. Sodiul are o ma re afinitate fa de oxigen, fiind un metal anorganic vital pentru meninerea echilibr ului electrolitic. POTASIU Potasiul este unul din principalii electrolii ai celul ei. ntr-o celul, exist o cantitate de potasiu de patruzeci de ori mai mare prin com paraie cu cantitatea de lichid care nconjoar celula. Nivelul de potasiu este influe nat de reabsorbia sodiului de ctre rinichi. Aldosteronul diminueaz concentraia de pot asiu, mrind excreia prin rinichi. Organismul acioneaz permanent n sensul meninerii ech ilibrului intern dintre acizi i baze. Acidoza extrage potasiul din celul, dnd natere unor modificri electromagnetice care afecteaz permeabilitatea peretelui celular l a substane nutritive i potenialul electric al celulei. Printre simptomele generate de creterea concentraiei de potasiu din snge se numr grea, vrsturi, irascibilitate, e, depolarizarea depresiv a inimii, contracii musculare (sindrom SOB, dureri torac ice i altele) i acidoz. O concentraie sczut n serul sanguin va genera scderea contrac itii musculaturii netede, a coloanei i a inimii, stare care poate, la rndul su, gener a o multitudine de simptome printre care amintim dureri, paralizie, stare de epu izare general i aritmie cardiac. REZULTAT N AFARA DOMENIULUI DE REFERIN DOMENIU DE REF ERIN UNITI GENERAL Glucoz Sodiu Potasiu Clor Bioxid de carbon Acid uric Creatinin Calciu Prot eine total Albumin Bilirubin total Fosfataz alcalin SGOT (AST) SGPT (ALT) 103 142 4, 3 104 33 10 0,8 9,7 7,5 3,6 0,3 98 19 23 70-115 133-145 3,3-5,3 96-110 21-24 6-2 7 0,5-1,5 8,4-10,6 5,9-8,4 3,4-4,8 0,0-1,2 51-131 0-50 0-50 mg/dl mEq/l mEq/l mE q/l mEq/l mg/dl mg/dl mg/dl g/dl g/dl mg/dl UI/l UI/l UI/l ANALIZA TIROIDEI T3 T4 T7 TSH (ultrasensibil) DIVERSE CEA 1,9 Pag. 340 din 392 0 ,0-5,0 ng/ml 32,0 10,7 3,42 L < 0,010 25,0-40,0 4,9-11,7 1,25-4,55 0,350-4,950 % g/dl Calc. UI/ml

CCR, PLACHETE i DIF Calculul leucocitelor (globule albe) Calculul eritrocitelor ( globule roii) Hemoglobin Hematocrit MCV MCH MCHC Plachete sanguine (sau trombocite ) Poli (sau neutrofile) Limfocite Monocite Eozinofile Bazofile Poli (absolut) (s au neutrofile) Limfocite (absolut) Monocite (absolut) Eozinofile (absolut) Bazof ile (absolut) 5,05 4,42 12,2 L 36,7 83 27,6 33,2 183 44 43 10 3 0 2,4 2,4 0,6 0, 2 4,0-10,5 4,10-5,60 12,5-17,0 36,0-50,0 80-98 27,0-34,0 32,0-36,0 140-415 40-74 14-46 4-13 0-7 0-3 1,8-7,8 0,7-4,5 0,1-1,0 0,0-0,4 0,0-0,2 Uniti 0,0-3,6 x103/ l x1 06/ l g/dL % fL Pg g/dL x103/ l % % % % % x103/ l x103/ l x103/ l x103/ l x103/ l Panel lipidic w/raport LDL/HDL Raport LDL/HDL 2,5 CLOR Clorul este un anion extracelular. Este considerat a fi unul din electroliii principali ai organismului, servind la meninerea neutralitii electrice. n combinaie cu sodiul, fluctuaiile sale sunt compatibile cu ale sodiului, n special n retenia li chidelor. Cu toate acestea, clorul nu este afectat de cancer, aa cum se ntmpl n cazul sodiului. n numeroase forme de cancer, organismul utilizeaz sodiul n procesul de a lcalinizare a acestei stri de hiperaciditate. Clorul contribuie la meninerea echil ibrului acid-alcalin. Clorul nlocuiete bicarbonatul intracelular n procesul de neut ralizare a bioxidului de carbon, meninnd astfel echilibrul dintre celule i lichidel e care le deservesc. Hipocloremia indic concentraii sczute de clor, iar hiperclorem ia este indiciul unei concentraii ridicate. Hipocloremie Hiperactivitatea esutului nervos i muscular; Hipotensiune; Dificultate n respiraie i respiraie superficial; Aci doz; CHF; Hidratare excesiv; Vrsturi; Probleme respiratorii cronice Hipercloremie Ep uizare; Oboseal; Deshidratare; Sindrom Cushing; Mielom multiplu; Disfuncie renal; A nemie CALCIU Serul de calciu este folosit ca indicator al funcionrii paratiroidei i n metabolizarea calciului. Aceast analiz este imprecis pentru determinarea utilizrii calciului. Concentraia de calciu din snge poate crete sau scdea ca efect direct al cancerului, medicaiei chimice, ingerrii de cantiti excesive de lapte, dietelor bogat e n proteine, suplimentelor de vitamina D, hipertiroidia, hipotiroidia sau parati roidia, insuficienei renale, inflamaiilor masei osoase, absorbiei proaste, pancreat itei i altor disfuncii. Pag. 341 din 392

CALCIU IONIZAT Calciul ionizat nu formeaz legturi cu albumina, de aceea nu este in fluenat de nivelul de albumin. Prin urmare, el ofer un tablou clinic mai precis n ca zul hiperparatiroidiei. BIOXID DE CARBON Concentraiile de bioxid de carbon sunt u tile n determinarea acidozei sau alcalozei. De asemenea, el poate fi un indiciu a l slabei oxigenri, dezechilibrului electrolitic (la nivel celular), neutralitii lic hidelor intracelulare i extracelulare, eliminrii defectuoase (din rinichi i plmni), i nsuficienei renale, toxicitii cu produse de salicilai, ketoacidozei diabetice, nfometr ii, ocului, emfizemului i altor deficiene. AZOT URIC N SNGE Acest test determin canti atea de azot uric din snge. Ureea este o substan care se formeaz n ficat, ca rezultat final al metabolismului proteinelor. Dup ce aminoacizii sunt catabolizai (scindai sau modificai), se formeaz amoniacul care este apoi transformat, n cea mai mare par te, n uree. Ureea se formeaz i n sistemul limfatic. Cantitile de uree din limf sunt tr nsportate ctre rinichi n vederea eliminrii. Se poate determina nivelul toxicitii n rap ort cu consumul proteinic, metabolismul la nivel hepatic (metabolismul proteinei ) i funciile excretoare ale rinichilor dup concentraia de uree din snge. Majoritatea strilor de insuficien renal genereaz niveluri sczute de uree. Un nivel crescut de uree poate reflecta supra-consum de proteine, hemoragii ale tractului gastrointestin al, inflamaii hepatice i degenerescen. Toxicitatea extracelular provocat de consumul d e proteine poate constitui, de asemenea, un factor de cretere a nivelului de uree . Analizele combinate de determinare a nivelului de uree i de creatinin din snge, s unt utilizate ca indicatori ai funciei renale. Deshidratarea sau hidratarea exces iv pot afecta nivelul de uree din snge, dar i consumul medicamentos, printre care a spirina i diureticele. Prostatita i hipertrofia prostatei pot determina niveluri a normale de uree. Malnutriia i digestia, ca i sinteza incorect a proteinelor, constit uie un alt factor. CREATININ Creatinina este un produs al creatinei metabolizate. Creatinin este folosit pentru contracia i rezistena muscular. Creatinina este complet excretat prin rinichi i poate fi un indicator al insuficienei renale sau musculare (niveluri sczute). Nivelurile sczute pot fi un indicator al inflamaiilor renale, d e ocluzii urinare, deshidratare, CHF, forme de diabet, oc sau traumatisme. NUMR TO TAL DE PROTEINE Proteinele sunt alctuite din materiale de construcie numite aminoa cizi. Sunt utilizate n toate aspectele structurale i funcionale din organism. Ele i ntr n configuraia musculaturii, pereilor membranei celulare, hormonilor, enzimelor, neurotransmitorilor i hemoglobinei i sunt utilizate ca ageni de transport. Proteinele contribuie ntr-o proporie semnificativ la presiunea osmotic din sistemul vascular. Acest aspect este semnificativ pentru transportul i metabolismul substanelor nutri tive. ALBUMIN Albumina este o protein care se formeaz n ficat. Ea reprezint 60% din n umrul total al proteinelor din organism. Albumina rspunde, printre altele, de menin erea presiunii osmotice la nivel celular i de transportul enzimelor, hormonilor i altele. Nivelul de albumin poate furniza un tabloul clinic referitor la starea fi catului sau afeciuni ca hepatit, ciroz, cancer, malnutriie, stri legate de depuneri d e deeuri organice, inclusiv la nivelul sistemului vascular i intestinal (boala Cro hn). BILIRUBIN Bilirubina este unul din cei mai eficieni indicatori ai funciei hepa tice. Nivelul de bilirubin poate crete n cursul detoxificrii, din cauza eliminrii tox inelor solubile n ap prin urin. Exist bilirubin indirect (neconjugat) sau direct (con at) n funcie de organul implicat (splin sau, respectiv, ficat). Ofer tabloul funcionri corecte a acestor organe i a prezenei unei inflamaii sau leziuni n interiorul acest ora. Obstruciile la nivelul acestor organe, dar Pag. 342 din 392

i al duetului biliar, cum ar fi tumorile sau pietrele, vor mri secreiile de bilirub in. Alte stri care pot influena nivelul bilirubinei sunt anemia pernicioas, anemia f alciform, anemia hemolitic i dezechilibrele provocate de consumul de medicamente / droguri. FOSFATAZ ALCALIN Fosfataza alcalin este o enzim care catalizeaz n prezena u mediu alcalin. Fosfataza alcalin se regsete n celulele Kupffer din ficat, n epiteliu l (celule de suprafa) duetului biliar i n oase. Cnd acidoza se instaleaz n aceste esu i, n funcie de gradul su (determinat de tumori, inflamaii, cancer etc.), nivelul de fosfataz alcalin va crete. Creterea nivelului de fosfataz alcalin poate fi rezultatul, printre altele, al vindecrii unor fracturi sau dezvoltrii osoase normale. Numeroa se medicamente i chimicale pot influena ntr-o proporie important nivelul fosfatazei a lcaline din organism. Printre acestea se numr antibioticele, medicamentele pentru afeciuni cardiace, fluoridele, contraceptivele cu administrare oral, oxalaii, sulfai i i cianidele. Nivelurile sczute pot fi un indiciu de hipotiroidie, anemie pernici oas, ingestie de vitamina B n cantiti excesive. Unii medici recomand administrarea de supradoze de vitamina B injectabil, n scopul de a provoca scderea fosfatazei alcal ine dac nivelurile sunt prea ridicate. Dup cum aminteam anterior, nivelurile cresc ute de fosfataz alcalin pot indica prezena cancerului (hepatic, de colecist, osos e tc.), dei factorii normali de cretere osoas pot, la rndul lor, afecta nivelul fosfat azei alcaline. ASPARTAT AMINOTRANSFERAZ (AST) Anterior ser de transaminaz oxaloace tic-glutamic, aminotransferaza de aspartat este o enzim prezent n celulele hepatice, celulele musculaturii cardiace, celulele musculaturii scheletice i, ntr-o msur mai mic, n celulele hepatice i pancreatice. Un nivel crescut de aminotransferaz de aspar tat poate sugera inflamarea ficatului, ca n hepatit, ciroz i cancer, ca i infarct mio cardic (atac de cord), afeciuni musculare ca miozit i miopatie, tulburri renale i pan creatit. ALANIN AMINOTRANSFERAZ (ALT) Anterior denumit ser de transaminaz glutamic-p irovic. Aminotransferaza de alanin este o enzim care se formeaz mai ales n celulele h epatice. Totui, ea se regsete n celulele musculaturii cardiace, celulele musculaturi i scheletice i celulele renale, ca i aminotransferaza de aspartat. Enzima aminotra nsferazei de alanin este considerat un factor specific n afeciuni hepatice ca hepati t, ciroz, cancer i necroz hepatic. Administrarea medicamentelor i chimicalele afecteaz att enzima aminotransferaz de aspartat, ct i enzima aminotransferaz de alanin. Printre acestea se numr antibioticele, medicamentele de tip aspirin, medicaia recomandat n bo li cardiace i multe altele. Lista este foarte lung. Panelul imunitar Pentru explic aii complete privind funciile pe care le ndeplinesc sistemul imunitar i celulele sal e, vezi capitolul 2, modulul 2.7, Sistemul Imunitar. LEUCOCITE (GLOBULE ALBE) n ese n, globulele albe (leucocite) sunt forele armate ale organismului, care l protejeaz mp otriva invaziei corpurilor strine substane printre care se numr proteinele, chimical ele i celulele mbtrnite sau agonizante. Dac nivelul globulelor albe este ridicat, nsea mn c organismul lupt mpotriva unui lucru. Poate fi vorba n acest caz de o inflamaie da torat substanelor strine, de necrozarea, degenerarea sau intoxicarea tisular. Toate aceste stri conduc la infecii. Trauma i stresul pot afecta nivelul globulelor albe. Dac nivelul globulelor albe este sczut, ar trebui s v punei ntrebri de genul: De ce sczut leucocitele?, De ce produce organismul meu o cantitate mai mic de globule albe ?, sau De ce nu ajung globulele albe n fluxul sanguin? Aceste ntrebri v pot conduce la concluzia c s-ar putea s avei probleme maladive sau de epuizare a mduvei osoase, pro bleme provocate de un tratament chimic sau prin radiaii (care suprim i distruge cel ulele mduvei osoase) i/sau congestionarea sever a sistemului limfatic. Toate aceste stri i multe altele pot afecta nivelul leucocitelor din organism. Numrul sczut de l eucocite poart numele de leucopenie (unde penia Pag. 343 din 392

are sensul de deficien). Nivelul crescut de leucocite se numete leucocitoz. Creterea n mrului total de globule albe poate indica existena unei inflamaii (acidoz), infecii ( acidoz), traumatism, stres i nevroz tisular. Scderea numrului total de globule albe po ate indica intoxicaie medicamentoas, deficit alimentar / nutritiv, degenerare sau proces maladiv al mduvei osoase. Exist cteva tipuri de globule albe (leucocite). Pr intre acestea se numr: Tipul celulei Neutrofile Limfocite Eozinofile Bazofile Mono cite % n organism 55 70 % 20 40 % 14% 0,5 1 % 28%

Majoritatea panelelor imune furnizeaz ceea ce se numete calcul diferenial. Fiecare tip de celul imun ndeplinete o funcie specific. Dac se modific ponderea unui tip spec c de leucocite, acest lucru va furniza informaia referitoare la starea pe care nce arc s o combat organismul. Spre exemplu, un numr mare de neutrofile indic inflamaii, d e limfocite indic stri de la infecii la cancer, iar de monocite indic stri de la para zii pn la ulceraii diverse (tipuri de distrugere a esutului). n continuare, sunt preze ntate cauzele legate de creterea sau scderea unui anumit tip de globule albe. Neut rofile Cauza creterii: (neutrofilie) infecie acut, condiii inflamatorii, ca de pild a rtrit (reumatoid i altele), febr reumatic. Orice stare inflamatoare, de tip gut, traum atism, leucemie sau stres. Cauza scderii: (neutropenie) culturi bacteriene, anemi e, aciune viral (ca hepatita i pojarul), tratament radioactiv, medicamentos sau chi mic. Limfocite Cauza creterii: (limfocitoz) aciune viral sau bacterian, mielom multip lu, cancer limfatic, hepatit infecioas, expunere la radiaii. Cauza scderii: (limfocit openie) infectare, lupus, leucemie, intoxicare medicamentoas sau chimic, utilizare de steroizi i expunere la radiaii. Eozinofile Cauza creterii: (eozinofilie) parazii , alergii, afeciuni cutanate, spre exemplu eczem. De asemenea, leucemia. Cauza scde rii: (eozinopenie) reacii alergice, stres, hipertiroidie. Bazofile Cauza creterii: (bazofilie) leucemie, chisturi fibromatoase. Cauza scderii: (bazopenie) reacii al ergice, stres, hipertiroidie. Monocite Cauza creterii: (monocitoz) procese inflama toare, intervenii virale, tuberculoz, parazii, ulcere i ulceraii. Pag. 344 din 392

Cauza scderii: (monocitopenie) intoxicaii medicamentoase i chimice, utilizarea de s teroizi. Celulele imune sunt cele care lucreaz pentru noi. Aceste celule triesc n o ceanul sistemului limfatic. Dac sistemul limfatic se congestioneaz i se blocheaz, at unci funcia celulelor imune va fi grav afectat i compromis din multe puncte de veder e. Paraziii, ca bacteriile i protozoarele, intervin abia dup instalarea cauzei. Cu alte cuvinte, toxicitatea i/sau aciditatea sunt cauzele reale ale epuizrii sistemu lui imunitar. Paraziii i rspunsul imunitar intervin abia dup apariia cauzei. Soluia tu turor acestor probleme este din nou detoxificarea. Detoxificarea intervine ntotde auna n nlturarea cauzei. ERITROCITE (GLOBULE ROII) Globulele roii sau eritrocitele tr ansport oxigenul pn la celule. Valoarea lor este stabilit prin determinarea numrului de globule roii ntr-o unitate de 1 mm3 de snge intravenos. n interiorul fiecrei celul e roii se afl molecule de hemoglobin. Aceste molecule conin fier care se leag la oxig en i l transport mai departe. Exist numeroase aspecte care pot afecta globulele roii. Ele slbesc, i pierd forma i tind s se lipeasc unele de altele. Cu toate acestea, cauz a principal este acidoza i funcia enzimatic sczut la nivelul sistemului vascular. Degr adarea i ceilali factori amintii vor afecta capacitatea globulelor roii de a transpo rta oxigenul, de a elimina bioxidul de carbon i altele. Situaia va genera diverse probleme, de la reacii lente de oxidare pn la acidoz i anemie. Practic, simptomele pe care le poate manifesta organismul merg de la oboseal cronic, oboseala tiroidei i a glandelor suprarenale, pn la debilitate. Dup cum afirmam anterior, strile inflamat oare provocate de acidoz constituie unul din factorii majori care pot afecta glob ulele roii. Deshidratarea duce la creterea valorii eritrocitelor, iar hidratarea e xcesiv, la scderea valorii eritrocitelor. Dieta alimentar, disfuncia la nivelul oricr ui organ, cancerul, anemia, hemoragiile i tratamentele medicamentoase sau chimice pot duce la scderea valorii globulelor roii. i n acest caz, detoxificarea este solui a real pentru recuperarea globulelor roii i restaurarea adevratului potenial individu al. Alcalinizarea are efectul de a le separa, sporind coninutul i capacitatea hemo globinei. Detoxificarea purific ficatul i splina i contribuie la ndeprtarea substanelo r chimice sau a metalelor care afecteaz globulele roii, ca, de altfel, orice alt ce lul. Detoxificarea va restaura complet activitatea sanguin, aducnd-o la valorile no rmale, fr a compromite homeostaza. HEMOGLOBIN Globulele roii conin molecule de hemogl obin. Hemoglobina este o protein conjugat care const din hem, care intr n combinaie cu fierul, i globin, o protein simpl (aminoacid). Exist sute de tipuri diferite de hemog lobin. Cu toate acestea, rolul lor fundamental este de a se lega la oxigen i gluco z i de a transporta aceste elemente pn la celule, cu scopul de a le furniza energie i n scopuri oxidative. Importana clinic a analizei hemoglobinei este relevant i n strns egtur cu determinarea numrului de globule roii. Valorile crescute de hemoglobin pot c onstitui indiciul unor tulburri ca sindromul de obstrucie pulmonar cronic, CHF, desh idratare i altele. Scderea valorii hemoglobinei poate sugera anemie, cancer, lupus , tulburri renale, maladii ale splinei i caren nutritiv. Valorile normale de hemoglob in sunt denumite normocromice, valorile crescute sunt denumite hipercromice, iar cele sczute sunt denumite hipocromice. Globulele roii mbtrnite sunt scindate (fagocit oz) de macrofagele prezente n splin, ficat sau mduva osoas. Dac acest lucru se ntmpl rul din hemoglobin este reutilizat imediat cu scopul de a produce cantiti noi de gl obule roii sau este depozitat n ficat. Componenta globin este convertit din nou n ami noacizi. Componenta hem restant este transformat n bilirubin, care este apoi excreta t prin bil. Pag. 345 din 392

HEMATOCRIT Hematocritul reprezint ponderea globulelor roii (eritrocite) ntr-un volu m dat de snge. Hematocritul trebuie s fie n concordan cu valorile de globule roii i cu hemoglobina. Nivelul crescut de hematocrit poate fi un indiciu de deshidratare, diaree sever, traumatism sau stare de oc, arsuri sau altele. Nivelul sczut de hemat ocrit poate indica anemie, ciroz hepatic, cancer, hipertiroidism, hemoragii, degen erescen a mduvei osoase, artrit reumatoid, malnutriie sau sarcin normal. VOLUM CORPUS AR MEDIU (MCV) Aceast analiz are scopul de a determina volumul sau dimensiunea une i singure globule roii. Acest test este util n determinarea tipului de anemie. Cu ct este mai mare MCV, cu att sunt mai mari celulele (macrocite); i, cu ct este mai m ic MCV, cu att mai mici sunt globulele roii respective (microcite). Volumele MCV s unt calculate mprind hematocritul la valoarea globulelor roii. MCV este indiciul dir ect al prezenei unor afeciuni hepatice, alcoolismului, anemiei pernicioase sau alt or probleme. Un MCV sczut, poate sugera o anemie feripriv. HEMOGLOBIN CORPUSCULAR ME DIE (MCH) MCH semnific cantitatea (greutatea) medie a hemoglobinei n interiorul un ei singure globule roii. CONCENTRAIE DE HEMOGLOBIN CORPUSCULAR MEDIE (MCHC) MCHC est e determinarea ponderii sau concentraiei medii de hemoglobin dintr-o singur globul r oie. Acest factor este obinut mprind concentraia total de hemoglobin la valoarea hema ritului. LIMEA DE DISTRUBUIE A GLOBULELOR ROII (RDW) Acest test are scopul de a dete rmina limea globulelor roii. Aceast determinare este util n stabilirea tipului de anem ie. PLACHETE SANGUINE (TROMBOCITE) Plachetele sanguine au un rol important n coag ularea sngelui. Ele sunt punile i reeaua care susin i ajut esutul perforat s se refa ofer legturile necesare, permind astfel organismului s se refac. Un nivel sczut de pl chete indic deficien sau proces maladiv al mduvei osoase i/sau al splinei. Infeciile, medicaia i hemoragiile sunt asociate cu nivelul sczut de plachete sanguine. Un nive l al trombocitelor sub valoarea 50 indic o stare critic. VOLUM MEDIU AL PLACHETELO R (MPV) MVP se refer la dimensiunea plachetelor sanguine, ca reflectare direct a u nei deficiene sau disfuncii de mduv osoas. Panele de profil (LP.D.) COLESTEROL (LDL I HDL) Colesterolul este esenial n procesul de formare a steroizilor (tipul anabolic , antiinflamator), acizilor biliari i membranei pereilor celulari. Colesterolul nu poate fi folosit de organism dect n form liber. Este sintetizat de ficat sau metabo lizat din colesterolul alimentar (n special din carne). Acest colesterol n form lib er se leag apoi sau se conecteaz la proteinele de transport (lipoproteine), adic cel e prin intermediul crora este transportat prin snge pn la celule. Remarc: n carnea gti lipidele formeaz legturi i, prin urmare, nu mai sunt libere. Exist dou tipuri de lip oproteine: LDL (proteine cu densitate joas) i HDL (proteine cu densitate nalt). aptez eci i cinci la sut din colesterolul liber aflat n organism se leag la proteine cu de nsitate joas i 25%, la proteinele cu densitate nalt. LDL induc tipul abundent de col esterol. Unii cercettori susin c nivelul mrit al acestui tip de colesterol legat pre dispune la arterioscleroz i alte boli similare. Din punctul meu de vedere, acest r aionament este eronat. Dac vei studia cauza care determin producerea colesterolului i modul n care acesta este utilizat de organism, vei nelege c producia de colesterol este strns legat de utilizarea steroizilor, n mod special de rspunsul inflamator i de procesul de regenerare celular, dup ce celula a fost distrus. Pag. 346 din 392

Deoarece ficatul este cel care trece colesterolul prin procesele de sintez i de me tabolizare, nivelul sczut de colesterol poate fi asociat cu o afeciune hepatic (de tipul inflamrii ficatului, insuficienei hepatice, necrozei i cancerului), ca i malab sorbiei, hipertiroidiei, ctorva tipuri de anemie, proceselor infecioase i stresului. Nivelul crescut de colesterol poate produce sau indica insuficien a suprarenalelo r, procese inflamatoare, nefroz, ciroz biliar, obiceiuri alimentare proaste (consum excesiv de carne), sarcin, hipotiroidie, hipertensiune arterial sau alte tulburri maladive. ns, ceea ce indic un nivel sczut sau ridicat de colesterol este diferit de ceea ce poate provoca creterea sau scderea colesterolului. De pild, hipotensiunea arterial este indiciul unei epuizri a medulosuprarenalei i a dezechilibrului de sod iu, ceea ce poate reflecta o insuficien a corticosuprarenalei. Cnd zona cortical a g landelor suprarenale este epuizat, va scdea reactivitatea organismului la procese inflamatorii provocate de acidoz (cu cauzalitate mai ales hormonal i de consum alim entar). Prin urmare, va crete producia de colesterol n ficat, ceea ce va determina creterea serului sanguin. Colesterolul este o lipid antiinflamatoare pe care organ ismul o utilizeaz ca rspuns la inflamaii i distrugerea celulelor. Cu timpul, dac acea st deficien nu este corectat, tensiunea arterial va oscila de la valori mici la valor i mari (sindromul de arterioscleroz). Starea poate degenera n diabet, hipertiroidi e, hipercolesterolemie, hiperlipidemie, hipertensiune arterial, nefroz i altele. Rsp unsul la toate aceste probleme ne conduce, firete, ctre acelai punct: detoxificarea . Prin alcalinizare i energizare, organismul va fi purificat i va reui s se regenere ze. TRIGLICERIDE (TG) Trigliceridele sunt similare colesterolului, n sensul c sunt lipide. Trigliceridele acioneaz ca surs de energie stocat i n sensul vindecrii stril inflamatorii. Asemenea colesterolului, trigliceridele se leag la lipoproteine pen tru a asigura transportul prin fluxul sanguin. Categoria lipoproteinelor include : VLD, lipoproteine cu densitate foarte joas i LDL, lipoproteine cu densitate joas. Trigliceridele sunt sintetizate de ficat din glicerol i din ali acizi grai. Fiind asemntoare colesterolului, trigliceridele au acelai tip de reactivitate biologic i pa togen. Orice poate face s creasc aciditatea din organism (de la consum de alcool pn l a consum de carne) va mri nivelul de lipide. Panele de profil al tiroidei T3 (TRI IODOTIRONIN) Analiza hormonilor T3 sau triiodotironin indic valoarea T3 din snge. Es te utilizat pentru a determina gradul de implicare al tiroidei, supra-activitate a sau subactivitatea acesteia. T4 (TIROXIN) Analiza indic cantitatea de hormoni T4 (tiroxin) existeni n snge. Nivelul crescut de T4 este asociat cu hipertiroidia i sin dromul Wilson incapacitatea organismului de a converti hormonul tiroidian T4 n T3 . Nivelul sczut de T4 este asociat cu hipertiroidia. Asemenea majoritii hormonilor, T4 are nevoie de proteine transportoare. TBG sau globulina de legtur cu tiroida ( o protein) este unul din transportoarele T4 sau ale tiroxinei. Nivelul crescut al proteinelor serice, cauzat de acidoz sau toxicitatea proteinic, poate genera crete rea nivelurilor de T4 sau T3. Aportul de T3 reflect globulina liant la tiroid (TBG ) i prealbumina liant la tiroid (TBPA). Aceast analiz este efectuat cu scopul de a ec hilibra nivelul mrit sau sczut al hormonilor T3 i T4, determinat de diveri factori, cum ar fi, contraceptivele cu administrare oral, sarcina sau insuficiena renal. TSH (HORMON STIMULO-TIROIDIAN SAU TIROTROPIN) I TRH (HORMON DE ELIBERARE A TIROTROPIN EI) TSH este un stimulent tiroidian, secretat de lobul anterior al hipofizei. Ac est hormon (TSH) activeaz sau stimuleaz glanda tiroid n sensul producerii i eliberrii de tiroxin (T4). Dac tiroida funcioneaz insuficient (hipotiroidie) sau dac hipofiza e ste hiperactiv, va crete i nivelul de TSH. Reacia se datoreaz nevoii de o cantitate m ai Pag. 347 din 392

mare de hormoni tiroidieni, tiroxin, vital n procesele metabolice i n funcionarea inim ii. Un nivel sczut de triiodotironin (T3) i tiroxin (T4) stimuleaz secreia de TRH i TS . Analiza TSH este utilizat i cu scopul de a determina hipotiroidia primar (datorat tiroidei) sau tiroidismului secundar (cauzat de hipotalamus). Nu uitai c toate lu crurile concur n cadrul creaiei pentru a-L forma pe Dumnezeu cel unic. Aceast afirmai e este valabil i n cazul organismului uman i al glandelor din organism. Funciile endo crine specifice pot fi rezultatul unei toxiciti sau insuficiene instalate la nivelu l glandei respective sau se pot datora influenei altor glande cu care aceasta are o legtur. Fiindc toate lucrurile sunt interconectate, tratamentul convenional nu func oneaz niciodat. OBSERVAIE: n cei treizeci de ani de observaii clinice, n opinia mea, n ivelul hormonilor T3, T4 i TSH din snge este cel mai puin relevant pentru stabilire a intensitii funcionale a tiroidei. Din acest motiv, a fost elaborat analiza tempera turii bazale (vezi Anexa A). Cunosc un numr impresionant de cazuri de hipotiroidi e (80%) pe care medicii nu le-au identificat, fiindc au tratat rezultatul analize i de snge i nu pacienii. PARTEA a III-a CARENE N ANALIZA SNGELUI Utilizarea rezultate or hemogramei, cu scopul de a determina starea organismului i a diagnostica defic ienele tisulare, este unul dintre instrumentele cele mai imprecise de diagnostica re de care dispunem n prezent. Cu toate acestea, dac rezultatele analizei sngelui s unt corelate cu analiza tisular, iridologia, simptomatologia fizic, reflexologia i kinetologia, ea poate furniza o parte a imaginii de ansamblu, destul de apropiat de starea intern a organismului. Persoana aflat numai n posesia rezultatelor analiz ei de snge nu poate dect s lanseze ipoteze privind ceea ce s-ar putea ntmpla n organis m, ipoteze care, evident, depind n mare msur i de capacitatea profesional a celui car e a interpretat acele rezultate. Analiza grupei sanguine nu reflect cu acuratee de zechilibrele electrolitice, valorile hormonale, modul n care este utilizat fructoz a i glucoza i nici cauza i natura real a rspunsului imun. Fiecare din aceti factori po ate influena i, prin urmare, obtura, rezultatele. Dezechilibre electrolitice Anali za sngelui poate indica, spre exemplu, niveluri normale de calciu, dei, la nivel c elular, poate exista o grav caren de calciu. Elementele minerale evideniate de anali za sngelui nu indic modul n care sunt utilizate mineralele, nici factorii de stocar e. Nivelurile de minerale din serul sanguin se pot modifica din cauza unor probl eme emoionale, a tehnicilor de diluare a sngelui i a necesarului (echilibru) homeos tatic. De asemenea, sunt dificil de detectat din analizele sngelui acumulrile de e lemente minerale n exces i de metale toxice, din cauza eliberrii prin splin, ficat s au prin alte esuturi, n scopul stocrii i proteciei. Organismul trebuie s menin sngel rul sanguin ct mai curat i mai echilibrat, altfel poate surveni moartea. Valori ho rmonale Sngele este mediul cel mai puin relevant ca indicator al produciei insufici ente de hormoni. Activitatea hormonal tiroidian (T3 i T4) este indicat cu mai mare a curatee de analiza temperaturii bazale, care a fost elaborat n acest scop precis (v ezi Anexa A). Nici producia de steroizi de ctre suprarenale i de neuro-transmitori nu poate fi determinat corect prin analize de snge. Utilizarea glucozei / fructozei Analiza sngelui poate indica nivelul de glucoz din serul sanguin, ns rezultatele nu pot indica dac transportul glucozei este efectuat corect. Pag. 348 din 392

Rspuns imun real Analiza sngelui poate indica prezena celulelor (de pild, bazofile) fie n numr prea mare, fie prea mic, ns nu poate indica motivul pentru care sistemul imunitar reacioneaz n felul n care o face. Majoritatea reaciilor imunitare sunt inter pretate n mod eronat, n special dac nu este neles corect procesul de detoxificare. Sng ele transport numeroi metabolii celulari, parazii, deeuri produse de ficat i altele. T oate aceste substane de metabolizare sunt filtrate prin splin, rinichi, intestine i plmni. Din acest motiv, mediul sanguin este ntr-o permanent transformare, determinnd reaciile chimice care se produc permanent n organism i provocnd, astfel, schimbarea . Analiza sngelui poate fi un instrument excelent, care v poate ajuta s reunii piese le acestui joc de puzzle. V poate ajuta s determinai acumulrile excesive de carbon, ruperile excesive de esut i perturbrile electrolitice, evideniate de nivelurile sczut e din serul sanguin. Aceste indicii pot da alarma general n ceea ce privete rupturi le de esut muscular, renal, cardiac i hepatic. V poate furniza indicii referitoare la acidoza prezent n sistem i la rspunsul imun care determin apariia proceselor inflam atorii i multe altele. Pag. 349 din 392

ANEXA E Analiza Mineralelor din esuturi (ATM) Prul este foarte puin diferit de cele lalte esuturi organice, avnd practic nevoie de aceleai elemente n procesele de creter e i de regenerare. Deoarece prul este cel de-al doilea esut cu activitate metabolic intens din organism, el poate fi folosit ca instrument de nregistrare al activitii sis temelor din organism. Primul centimetru al firului de pr poate oferi o imagine co mplet a proceselor metabolice active, care s-au produs n organism n ultimele dou lun i. Pe msur ce crete, prul va memora istoricul activitilor metabolice intracelulare i acelulare. Analiza prului ofer informaii mult mai precise i mai clare dect analiza sng elui, referitoare la utilizarea i stocarea substanelor la nivel celular i factorii de excreie. Prul este considerat a fi unul din esuturile excretoare. El poate oferi indicii referitoare la concentraia de elemente minerale, metale grele i elemente toxice, prezente n organism. FBI recurge la analiza firului de pr n determinrile cri minalistice de laborator, pentru a stabili dac victima a ingerat metale toxice i l etale sau substane de tipul arsenicului. Analiza are o asemenea acuratee, nct se poa te determina anul, uneori chiar luna, n care substana a fost ingerat, ca i amploarea modificrilor tisulare pe care le-a generat. Analiza firului de pr poate furniza r ezultate definitive prin comparaie cu cea a sngelui sau a urinei, indicnd cantitate a de elemente toxice care a fost stocat n organism. EPA (Environmental Protection Agency Agenia pentru Protecia Mediului) utilizeaz firul de pr uman ca esut etalon n t ate testele i determinrile legate de gradul de expunere la metale toxice. Exist o s erie de factori care pot influena rezultatele analizei firului de pr, contaminndu-l e sau modificndu-le. Printre acestea se numr produsele i tratamentele capilare, dint re care amintim vopseaua de pr, decoloranii i ampoanele. Este important s tim ce se pe trece la nivel celular, iar firul de pr este cel care ne ofer cele mai precise inf ormaii n acest sens. Nivelul celular este cel la care se petrece totul. n cartea sa, intitulat Diet and Disease, Dr. Emanuel Cheraskin fcea urmtoarea afirmaie: Mineralele sunt n strns relaie cu toate substanele nutritive. Dac mineralele din organism nu se afl la un nivel optim, celelalte substane nutritive nu vor putea fi utilizate n mod eficient. Elementele minerale joac un rol activ n sinteza i analiza hormonilor (i in vers). Unele minerale sunt ageni de transport i stimulatori electrici. De asemenea, mineralele joac un rol activ n activitatea hormonal. Analiza mineralelor tisulare p oate juca un rol vital n determinarea i nelegerea ctorva dintre simptomele pe care le manifest organismul. Majoritatea naturopailor i muli ali practicieni din domeniul ngr ijirii sntii recurg la analiza firului de pr (esut), care este o parte component a pra ticii lor medicale. Aceste analize cuprind recomandri referitoare la diet, ns dietel e sugerate nu se bazeaz pe principii de sntate naturist. Concluzie Analizele de labo rator ale sngelui, prului, salivei i urinei ar trebui corelate cu analiza irisului i observaiile clinice (consult medical corporal), dar i cu simptomele pe care le ma nifest organismul. Dac se folosesc numai lichide organice ca instrumente de diagno sticare, rezultatele pot fi neltoare, oferind o nelegere parial a strii generale a or ismului. Detoxificarea are capacitatea de a schimba radical compoziia sngelui, prul ui, salivei i urinei, ceea ce ar putea nela un medic sau un terapeut n domeniul sntii i puin experimentat, deoarece analiza va furniza indicii c organismul s-ar afla n d ificultate, dei el nu face dect s se purifice. n fazele iniiale ale detoxificrii, nive lul de colesterol i markerii cancerului (antigeni) pot crete dramatic, atingnd valo ri extrem de ridicate, dei aceti indicatori vor reveni la valori normale dup ce org anismul se va fi curit. Exist o singur modalitate autentic de vindecare... detoxifica rea. Detoxificarea readuce reaciile chimice ale organismului n stare de echilibru, adic n homeostaz, ndeprtnd metalele toxice, elementele i substanele care sunt strin organism. Cutai-L permanent pe Dumnezeu, sntatea i fericirea. Pag. 350 din 392

ANEXA F Greuti i Uniti de Msur 1 can 1 lingur 1 pipet plin 2 linguri de tinctura linguri de pulbere = = = = = = 16 linguri 15 mililitri, 3 lingurie aproximativ 60 de picturi can de ceai 5 mililit ri (60 picturi) circa 50 miligrame. Pag. 351 din 392

ANEXA G GLOSAR Abces colectare de puroi i esuturi lichefiate, localizat ntr-una din cavitile organismului. Abortive provoac avort indus (eliminarea prematur a ftului). A bsorbant ataarea unei substane la suprafaa unui alt material. Absorbante specii de plante medicinale utilizate pentru producerea resorbiei exudatelor (fluide acumul ate) sau a esuturilor bolnave (ulm-negru, lumnric, ulm cu coaj neted i altele). Absorb din punct de vedere nutritiv, este procesul prin care substanele nutritive sunt atrase prin tractul intestinal n fluxul sanguin, spre a fi folosite de ctre organi sm. Dac absorbia substanelor nutritive nu se face corect, atunci poate rezulta care n nutritiv (malabsorbie). Aceasta poate afecta att procurarea combustibililor, ct i a aterialelor de construcie necesare organismului, conducnd la inervare, nfometare i d egradare. Abstergent detergent. Acetilcolin un ester al colinei, care este eliber at n diverse organe i esuturi organice. Se consider c joac un rol important n transmit rea sinaptic a impulsului nervos ctre punctele de jonciune mio-neurale. Acid arahid onic acid gras esenial, provenind din acizi vegetali nesaturai, prezeni n speciile d e arahide. Este precursorul unor compui biologici, printre care se numr prostagland inele. Acid clorhidric (HCl) constituent natural al sucului gastric. Concentraia acidului clorhidric din stomac variaz n funcie de o serie de factori, inclusiv ritm ul secreiei de suc gastric i tipul de alimentaie consumat. Transform pepsinogenul n pe psin i produce mediul acid favorabil activitii pepsinei; dizolv i dezintegreaz nucleoroteinele i colagenul; realizeaz hidroliza sucrozei; precipit caseinogenul; inhib mu ltiplicarea bacteriilor, n special a organismelor intrate n putrefacie care ferment eaz acidul lactic i anumite forme de ageni patogeni; stimuleaz secreiile provenind di n duoden; inhib aciunea ptialinei, sistnd astfel digestia salivar n stomac. Acid uric produs derivat din metabolizarea proteinelor. Acidul uric este eliminat din org anism prin rinichi. Consumul mare de proteine i ocluziile renale conduc la apariia unor afeciuni ca guta (acidoz) etc. Acidophilus bacteria lactophillus acidophilus , supranumit i flora benefic a colonului, este utilizat cu scopul de a nlocui bacterii e distruse. Ar trebui utilizat doar de persoanele care consum lapte. Acidoz acidita te excesiv a fluidelor organice, care se datoreaz unei acumulri de acizi (ca n acido z diabetic sau n afeciunile renale) sau unei pierderi excesive de bicarbonat (ca n af eciunile renale). Concentraia ionilor de hidrogen crete, iar n acest fel scade pH-ul . Acidoza duce la apariia unui rspuns imun numit inflamaie. Acizi clas de compui cu n ivel sczut al pH-ului, de obicei acri la gust, adeseori corozivi n starea lor pur ( acid citric, acid benzoic, acid formic, acid uric, acid fosforic, acid carbonic i alii). Pot fi compui organici sau anorganici. Acizii pot irita i inflama esuturile din organism. Ei se pot transforma n radicali liberi. Totui, acizii prezeni n esuturi le vegetale (n special din fructe) au tendina de a preveni secreiile de lichide i de a comprima esuturile. Acumularea de acizi are drept efect acidoza. Pag. 352 din 392

Acizi grai oricare din numeroii acizi organici care formeaz grsimile i uleiurile. Aci zi grai eseniali acizi grai nesaturai (acidul linoleic, acidul linolenic i acidul ara hidonic) care nu pot fi sintetizai n organism i sunt considerai eseniali pentru menine rea sntii. Acut care are o instalare rapid, simptome severe i evoluie scurt (nu cro strile acute i regenerative se instaleaz episoadele dureroase. n realitate, acut are semnificaia de nceput al stadiului de boal. Adaptogen substan ale crei proprieti sp rezistena i reziliena la stres. Adaptogenii fortific celulele, esuturile, organele i glandele. Adaptogenii funcioneaz mai ales cu ajutorul glandelor suprarenale, (ustu roi, Echinacea, Ginkgo, hydrastis, Pau darco i Ginseng.) Adrenalin neuro-transmitor s ecretat de glandele suprarenale, care produce rspuns de tip lupt sau fugi. Mai este denumit epinefrin. Aerobic 1. care necesit oxigen pentru metabolism i supravieuire; 2. referitor la organisme care triesc n prezena oxigenului; 3. care metabolizeaz oxi genul pentru procurarea de energie. Afrodiziace plante medicinale cu rol de core cie n impoten i fortifiant al rezistenei i apetitului sexual (Damian, False Unicorn R , Palmier Pitic, Yohimbe). Ageni de pigmentare specii de plante medicinale utiliz ate pentru colorare sau vopsire (afine albastru nchis sau mov; Blood Root rou nchis sau bronz; ofran de India galben auriu). Ageni hormonali specii de plante care co nin fitosteroli sau hormoni utilizai de plante n propriul proces de cretere, care su nt compatibili cu hormonii sexului feminin i se manifest ca blocuri de construcie, furniznd material definitivat pentru producia de hormoni. Unele plante medicinale, printre care fructele de Mielul-Domnului (Agnus Castus), sunt considerate a int erveni activ la nivelul glandei hipofize (mama hormonilor feminini) i pot produce e fect estrogenic sau progestogenic, n momentul n care organismul l folosete pentru uz propriu. Efectele estrogenice sunt utilizate n scopul tratrii problemelor de defi cien de estrogen i sunt, cu siguran, eficiente (False Unicorn Root). Dioscorea reprez int unica resurs vegetal natural cunoscut de progesteron. Alcalin referitor la sau av d reacia unui alcalin. Neutralizeaz acizii. n scenariul dualitii, alcalii sunt consid erai yin sau factor rece. Alcaloizi 1. grup puternic (treisprezece) de constitueni vegetali. Proprietile lor acoper un spectru larg, de la alcaloizi halucinogeni, la un capt, pn la analgezice i alcaloizi otrvitori letali, la cellalt capt. 2. Alcaloizi reacioneaz cu acizii pentru a forma sruri care sunt folosite n scopuri medicale. Al cool se regsete n uleiurile vegetale volatile. Aldosteron hormon secretat de glande le suprarenale, care provoac retenie de sodiu i de ap. Alopatie / Alopat 1. Sistem d e tratament al bolii prin inducerea unei reacii patologice care este antagonic bol ii n tratament. 2. Medicin convenional sau medicin alternativ prin comparaie cu medici a naturist. Pag. 353 din 392

Alterativ care tinde s restaureze sntatea normal; cur i purific sngele; altereaz nutritive i excretoare existente pentru refacerea treptat a funciilor normale ale o rganismului. (Dintre plantele medicinale amintim Echinacea, hydrastis, dragavei. ) Amare specii de plante medicinale cu gust amar (denumite i tonic-amare), care a u capacitatea de a stimula membrana mucoasei gastrointestinale i esutul hepatic, fr a produce nici o lezare a sistemului general (genian, Chaparral, pelin). Amenoree absena sau suprimarea ciclului menstrual. Aminoacizi grup de compui chimici cu coni nut de azot care formeaz unitile structurale proteinice. Anabolism 1. construirea es uturilor organice. Faza de utilizare sau sintez sau faza constructiv a metabolismu lui; 2. conversia i utilizarea substanelor nutritive n scopul reparrii, reconstruciei sau construciei i meninerii n via a celulelor, esuturilor, organelor i glandelor end ine; 3. energia este utilizat i necesar n cursul acestei faze sau acestui proces. An aerob 1. care nu are nevoie de oxigen pentru a funciona; 2. care triete fr oxigen. An afrodiziace plante medicinale utilizate pentru atenuarea funciilor i a apetitului sexual (salcie brun, salvie de grdin, Oregon Grape, gura-lupului i altele). Analepti c utilizat n scopuri regeneratoare sau ca hran. Analgezic diminueaz senzaia de durer e, la administrare pe cale bucal. Analiza firului de pr metod de determinare a nive lului de substane minerale din organism, inclusiv metale toxice i minerale eseniale , prin msurarea concentraiei acestor minerale la nivelul firului de pr. Spre deoseb ire de nivelul mineralelor din snge, concentraia substanelor minerale din firul de pr reflect starea de sntate a subiectului respectiv n cursul lunilor precedente i modu l n care au fost utilizate la nivel celular. Androgeni hormoni sexuali, de tipul testosteronului sau androsteronului, care controleaz dezvoltarea i meninerea caract erelor sexuale secundare masculine. Mai este numit hormon androgen. Anestezice s pecii de plante medicinale care induc anestezia sau starea de incontien total. Anest ezice locale specii de plante medicinale care induc pierderea senzaiilor (anestez ie) la aplicarea local pe o suprafa (ulei de chimen, coca, Kava Kava). Anhidrotic s topeaz transpiraia (turi-mare, Buchu, Butchers Broom i altele). Anionic 1. stare magn tic indus de ioni negativi sau de un mediu acid care creeaz coagularea; 2. care sol idific, formeaz legturi; similar termenului anabolic 3. cu referire la acidoz. Anodi ne dentare plante medicinale administrate local cu scopul de a atenua durerea pr ovocat de inflamarea filamentului nervos al dintelui (durere de dini) (Butchers Bro om, arbore de ceai australian, ghimbir, ulei de cuioare). Antiabortive specii de plante medicinale utilizate n prevenirea predispoziiei la avort (False Unicorn Roo t, zmeur). Pag. 354 din 392

Antiacizi plante medicinale utilizate pentru neutralizarea acizilor din stomac i din tubul digestiv (angelic, secrea, ment, ulm cu coaj neted i altele) Antiartritice pecii de plante medicinale destinate atenurii i vindecrii strilor artritice i gutei ( Black Cohosh, Chaparral, ppdie, dragavei). Antibacterian care distruge sau stopeaz dezvoltarea bacteriilor. Antibiliar reduce strile de inflamaie biliar sau icterul ( Schinel, limba mielului, Butchers Broom). Antibiotic inhib dezvoltarea bacteriilor sau distruge bacteriile. Anticataral specii de plante medicinale care vindec i el imin din organism formaiunile catarale (mucus) (drmoz, rdcin de brusture, isop, lemn-d ulce, Oregon Grape i altele). Anticorpi protein produs de organism n scopul combater ii antigenilor prin crearea rspunsului imun. Antidepresiv substan care nltur simptome e depresiei (suntoare). Antidot substan care neutralizeaz sau contracareaz efectele o trvii. Antiemetic atenueaz senzaia de grea i previne sau nltur greurile i vrst jamaican, ardei iute de Cayenne, anason). Antiflogistice atenueaz inflamaiile (Cha parral, Rocoin, ttneas). Antigalactagog previne sau mpiedic secreia glandelor mamare ntigen orice substan strin care, o dat introdus n organism, provoac formarea de ant i cu scopul de a interveni n distrugerea ei. Antihelmintice contribuie la distrug erea i nlturarea paraziilor (inclusiv vermicide i vermifuge) (iarb roie, pelin, nuc ne ru). Antihemoragic stopeaz sngerarea i hemoragia (ardei iute, rdcin de iarb roie, n atic). Antihidropic specii de plante medicinale utilizate n eliminarea excesului de lichide din organism sau a hidropiziei (dracil, Schinel, rostopasc, pducel). Ant ihistaminic neutralizeaz efectele histaminei n cadrul reaciei alergice. Antiinflama tor contracareaz sau diminueaz inflamaia sau efectele acesteia. Are proprieti de cons tricie vascular. Antileptice specii de plante medicinale care atenueaz crizele. Ant ilitice specii de plante medicinale destinate prevenirii formrii litiazei i calcul ilor renali i la vezica urinar (pir, iarb mare, splinu, Gravel Root). Antimicrobian d istruge i previne dezvoltarea microorganismelor. Pag. 355 din 392

Antineoplasmic previne creterea, dezvoltarea i proliferarea celulelor maligne. Ant ioxidant agent care inhib lezarea celulelor i esuturilor organice de ctre radicali l iberi i oxidarea. O serie de substane denumite proantocianidine (semine de struguri i scoar de pin marin), ca i vitamina A, C, E i beta-carotenul sunt antioxidani. Antip arazitar distruge paraziii (coaj de nuc negru, semine de dovleac, lichen de Usnea). Antiperiodic atenueaz febra i frisoanele de tip malarie; previne revenirea regula t a simptomelor (rostopasc, angelic, hydrastis). Antipiretic reduce febra. Antireum atice specii de plante medicinale destinate prevenirii, atenuarea i vindecarea re umatismului (angelic, salcie brun, Blue Cohosh, Butchers Broom). Antiscorbutice int ervin n prevenirea sau combaterea scorbutului (vitamina C) (salce, turi, mcriul-oii). Antiscrofulos specii de plante medicinale destinate vindecrii scrofulozei (afeciu ne a ganglionilor limfatici) (turi mare, stnjenel, ppdie, flori de soc, trifoi rou). A ntiseptice intervin n prevenirea dezvoltrii microbilor i mpiedic activitatea lor o da t intrate n contact cu ei. Contribuie la combaterea proceselor infecioase (Buchu, f runze de brusture, mueel, ardei iute de Cayenne, Echinacea). Antisifilitice plante medicinale destinate atenurii i vindecrii sifilisului sau altor boli venerice (hyd rastis, fructe de ienupr, Kava Kava, Oregon Grape). Antispastice / antispasmodice atenueaz contracturile musculaturii voluntare i involuntare i calmeaz iritabilitate a nervoas (lptuc slbatic, lobelia, gura-lupului). Antitoxic neutralizeaz otrava care ptruns n sistemul organic (lucern, clorofil). Antitrombotic previne coagularea sang uin. Antitusive previn i calmeaz tusea. Antiveninoase specii de plante medicinale u tilizate ca antibiotice n anihilarea efectului otrvurilor de origine animal, vegeta l i mineral (ptlagin-mare, busuiocul-cerbilor american Hedeloma Pulegioides, Chaparra l). Antivirale inhib aciunea viruilor (Pau DArco, Echinacea, coaj de nuc negru). Anti zimotice specii de plante medicinale utilizate n distrugerea i oprirea aciunii orga nismelor bacteriene (care genereaz boala) (coaj / frunze de nuc-negru, cuioare, ust uroi, lumnric). Antrachinone cu aciune laxativ. Au aspect de glicozide (formeaz legt u monozaharide). Au aciune de stimulare a peristaltismului; se consider c pot fi ut ilizate ca vopsea natural, flavone i flavonoide. Anxiolitic agent care combate anx ietatea. Aperient laxativ slab, cu aciune blnd (verigariu, crun american, lemn-cinesc in de munte). Pag. 356 din 392

Aperitiv substan care stimuleaz apetitul. Aromatice cu parfum puternic. Stimuleaz me mbrana mucoasei gastrointestinale, contribuind la digestie i eliminarea gazelor d in stomac i din intestine (anason, secrea, ment). Ascaride viermi cilindrici (inelai ) (se mai numesc i viermi intestinali i viermi parazii), care se regsesc n intestinul subire; provoac dureri asemntoare colitei i diareei, n special la copii. Ascit / hidr peritonit acumulare excesiv de lichide serice n cavitatea peritoneal. Astenie lipsa sau pierderea rezistenei, mai ales n legtur cu sistemul muscular. Astringente esuturi i organe contractate; reduc i combat secreiile. Acioneaz asupra albuminei. Influeneaz curirea i detoxificarea esuturilor (turi mare, rdcin de vineri, coada-calului, sco r alb, Witch Hazel Hamamelis Virginiana). Atonic fr tonus normal. Atrofiere scderea n volum a unui organ sau esut; degenerescena celulelor, esuturilor, glandelor endoc rine i altora. Autoimunitate proces n cadrul cruia organismul produce antibiotice o rientate mpotriva propriilor esuturi organice. Acest proces este rspunsul natural p rodus de organism fa de celulele organice agonizante. Aceast situaie declaneaz rspunsu imun, cu scopul eliminrii celulelor respective, astfel nct organismul s le poat nlocu i. Autonom independent i spontan. Ayurveda sistem de medicin tradiional indian; semn ficaia literal a termenului este tiina vieii. Bactericide distrug bacteriile. Balsam plante medicinale care atenueaz, calmeaz i vindec prile inflamate (frunze de avocado balsam de Gilead, nard). Bazofile 1. celule imune implicate n procesul de aprare a organismului mpotriva inflamaiilor. Bazofilele elibereaz histamin i substane chimice (care dilat vasele sanguine n acest scop). 2. se regsesc i n lobul anterior al gland ei hipofize. Aceste celule imune produc corticotropin, substan care stimuleaz secreii le de hormoni corticosteroizi produi de corticosuprarenale. 3. categorie de leuco cite (globule albe) caracterizate prin coninutul de granule dure care pteaz intens n contact cu vopsele bazice. Bentonit argil vulcanic recunoscut pentru proprietile sal absorbante. Utilizat n nutriie datorit capacitii sale de absorbie a elementelor toxic . Bil substan galben, amar, secretat de ficat i transportat pn n intestine, cu s ii grsimilor i alcalinizrii HCl (acidului clorhidric) i altor acizi din stomac. Bili rubin produs obinut prin degradarea prii hem din molecula de hemoglobin a globulelor roii. Pag. 357 din 392

Bioflavonoide flavonoide active din punct de vedere biologic, eseniale n stabiliza rea i absorbia vitaminei C. Sunt recunoscute pentru efectul lor fortifiant asupra capilarelor sanguine. Dei, din punct de vedere tehnic, ele nu sunt vitamine, mai sunt cunoscute sub denumirea de vitamina P. Bol supozitor vegetal medicinal, int rodus n rect sau n vagin n scopuri terapeutice. Bromelin enzim digestiv a proteinelor prezent n ananas. Bronhiol una din subdiviziunile tuburilor bronhiale. Calefacient de uz extern, cu scopul producerii unei senzaii de cldur prin intensificarea circu laiei sanguine n vasele capilare (ardei iute de Cayenne). Calmant 1. cu aciune calm ant, sedativ. 2. calmeaz, protejeaz i hrnete membranele i esuturile iritate i infla anal alimentar (sau tract gastrointestinal) tub digestiv, care se ntinde de la ca vitatea bucal pn la anus, care include cavitatea bucal, faringele, esofagul, stomacu l, intestinul gros, intestinul subire i rectul. Cancerigen substan care produce canc er. Candida Albicans ciuperc din familia fungi, asemntoare drojdiilor, care face s f ermenteze glucidele i amidonul. Carbohidrat complex 1. carbohidrat care conine ctev a legturi de zaharuri naturale (glucoz i fructoz). Acestea sunt extrem de greu de de scompus de ctre organism. Consumul n exces conduce la acidoz prin producerea de aci d carbonic n exces, care este un produs derivat n urma descompunerii zahrului. 2. c arbohidraii din amidon i din fibre sunt carbohidrai compleci; se mai numesc polizaha ride; 3. determin metabolizarea steroizilor secretai de suprarenale. Carbohidrat s implu tip de carbohidrat care, datorit structurii sale chimice de baz, este rapid digerat i absorbit n fluxul sanguin. De exemplu, glucoza, galactoza i fructoza. Car bohidrai 1. glucoz, fructoz, amidon, celuloz vegetal i altele. Guma vegetal i mucil e sunt forme de carbohidrai utilizate pentru stocarea suplimentar de energie prove nind din celuloz, ca ATP sau glicogen. 2. constitueni care au la baz carbon, utiliz ai drept combustibil (energie) de ctre organism. Carbuncul infecii nsoite de dureri a le esutului subcutanat, caracterizate prin producii i secreii de puroi i esut mort, si milare furunculelor, ns mult mai grave i care determin formarea de secreii sinusoide multiple; provocate mai ales de o acumulare de toxine, n prezena Staphylococcus Au reus. Cardiac care se refer la inim i la activitatea sa. Plante medicinale sau subs tane stimulatoare, care intervin ca tonic cardiac (cardiotonice). Cardiovascular referitor ia inim i vasele sanguine. Carminativ elimin gazele intestinale, durerea i balonarea; favorizeaz peristaltismul (busuiocul-cerbilor, leutean, smirn). Catabol ic 1. faza de dezasimilare sau distructiv a metabolismului; 2. include procesul d igestiv i toate procesele utilizate n scindarea substanelor complexe n substane simpl e, uor de utilizat; 3. Pag. 358 din 392

n general, n cursul acestui proces este eliberat energie (spre exemplu: glucoza est e catabolizat n ap, bioxid de carbon i energie). Cataplasm o alt denumire pentru pri atar descrcare de mucus provenind din membranele mucoase ca rezultat al inflamaiil or, acizilor sau iritanilor (proteine strine). Face trimitere special la tranzitul aerului prin cap i gt (de exemplu, alergie, rinit, grip, bronit, faringit, astm). Lapt le i zaharurile rafinate duc la supraproducia de secreii de mucus, care congestione az diverse esuturi organice. Catartic laxativ puternic care provoac tranzit i evacua re intestinale rapide (tirigoaie neagr, rdcin de porumbel, rdcin de siminichie). Cati c 1. stare de flux sau scindare n cadrul creia substanele nutritive i elementele sun t dispersate sistematic; similar termenului catabolic; 3. cu referire la alcalin izare. Caustice plante medicinale care ard i distrug esutul viu (suc de rostopasc, suc de anacard, iarb de anemon galben). Cefalice plante medicinale cu efect curativ excepional n afeciuni i maladii cerebrale (salvie roie, rozmarin, urzic, fruct de ien upr). Celule B / limfocite B globule albe specializate ale sistemului imunitar ca re produc anticorpi. Dintre celulele imunitare, acestea reprezint pucaii marini. Celu le bazale celule originale, primare, care stau la baza organismului i l formeaz. Ce lule beta celule aflate n pancreas, care produc insulin. Celule epiteliale celule care acoper ntreaga suprafa a corpului i care nvelesc majoritatea organelor interne. C elule Kupffer peste 50% dintre toate macrofagele sunt prezente n ficat sub denumi rea de celule Kupffer. Celule NK celule killer naturale (celule ucigae). Celule s cuamoase celule epiteliate plate, scuamoase. Celule T / limfocite T globule albe care acioneaz ca ageni ai imunitii mediate celular. Sunt iniiate ca celule B, migreaz timus unde se matureaz, devenind celule T. Celulele T reflect reacia imunitar condii onat. Chim amestec de hran parial digerat i de secreii digestive, care se regsesc n ac i n intestinul subire n cursul digerrii mesei. Este o mas groas, semilichid, de cu i diferite. Chist formaiune sau protuberant umplut cu lichid sau cu o mas semisolid, cu aspect cremos, prezent ntr-un organ sau esut, cauzat de acidoz, mucus i, cel mai f vent, de producie hormonal n exces. Cimicifug cu sensul de a alunga gndacii, neutrali eaz muctura de arpe veninos, neptura de scorpion (ptlagin-mare, Black Cohosh, limbalui, creior de lemn). Cistit inflamarea vezicii urinare. Pag. 359 din 392

Citokine mesageri chimici implicai n reglarea practic a tuturor organelor din corp , cu rol important n controlul reaciei inflamatoare, instalate la nivel local sau la nivelul ntregului sistem. Clorofil pigmentul verde al plantelor; utilizat n nutrii cu scopul de a absorbi toxine i de cicatrizant; poate fi ingerat ca supliment, ca surs de magneziu i oligoelemente. Are puternice proprieti de detoxificare; extrage mucusul i metalele grele din organism. Coenzim molecul care se asociaz cu o enzim, cu scopul de a ndeplini funcia organic respectiv. Coenzimele sunt necesare n utilizarea vitaminelor i a mineralelor. Vitaminele sunt considerate coenzime, deoarece afec teaz capacitatea de intervenie a enzimei. Colagog promoveaz secreia de bil i descrca sa din ficat n intestine (sfecl, Chinonanthus Virginicum, mtrgun). Colesterol substa n cristalin solubil n grsimi; este produs de toate vertebratele. Este un constituent n ecesar membranei celulare i faciliteaz transportul i absorbia acizilor grai. Poate fi supus procesului de sintez n ficat i este un constituent obinuit al bilei. Este imp ortant n metabolism, servind drept agent de prelucrare pentru diveri hormoni stero izi. Colesterolul n exces este o ameninare cu potenial uria la adresa sntii. Apare n oz (inflamaii) cnd se remarc epuizarea corticosuprarenalei. Colit inflamaie a colonul i. Colostru lichid limpede, bogat n anticorpi i substane nutritive, secretat de gla ndele mamare nainte de natere i cunoscut sub denumirea de primul lapte. Colostrul sti muleaz i construiete sistemul imunitar al nou-nscutului. Compres bucat de estur ca plic prin apsare pe suprafaa pielii i se menine n acel loc. Compui 1. substan comp ou sau mai multe particule care se combin n proporii definite n funcie de greutate i c re au proprieti individuale specifice. Compuii se formeaz n toate organismele vii i su nt de dou tipuri, organici i anorganici. 2. formai din dou sau mai multe pri. Compui f nolici fenolul sau compuii fenolici intr n compoziia constituenilor importani ai plan elor. Aceti compui fenolici au aciune antiseptic, antiinflamatoare, antispastic i anal gezic. n combinaie cu monozaharide, compuii fenolici pot forma glicozide. Condimente plante medicinale utilizate pentru parfumarea sau condimentarea mncrurilor (coria ndru, ptrunjel, busuioc dulce, salvie, rozmarin etc.). Congestie 1. prezena ntr-un organ sau ntr-un esut a unei cantiti de snge sau de lichid tisular n exces. 2. n domen ul sntii naturiste, congestia se refer la acumularea de mucus, acizi, toxine, substane chimice toxice, metale grele, parazii i altele de acest fel. Conduce la umflarea ganglionilor, formarea de noduli, mase i formaiuni tumorale. Constringente astring ente. Contrairitante plante medicinale care provoac, ntr-o zon, iritaii n urma aplicr i locale i calmeaz durerea, ntr-o zon din profunzime, la aplicare terapeutic (Prickly Ash, virnan, lobelia). Pag. 360 din 392

Convalescen perioada de recuperare (sau de imobilizare la pat) dup ncheierea ciclulu i bolii sau dup o intervenie chirurgical. Convulsive care produc convulsii. C.O.P.D . sindrom de obstrucie pulmonar cronic. Corective plante medicinale utilizate cu sc opul de a micora i/sau modifica aciunea sever a altor plante, n special cele cu propr ieti catartice sau purgative. Printre corective se numr: busuiocul-cerbilor, foile d e dafin i crunul american. Cosmetice plante medicinale care acioneaz ca tonic al piel ii i sunt utilizate cu scopul de a mbunti i nfrumusea tenul (Agar Agar, balsam de Gil , ttneas). Cranio-sacral referitor la craniu i la osul sacral. Cronic 1. stare avans at de sub-activitate a esuturilor, organelor i glandelor; 2. stadiul care precede d egenerarea i cancerul. Crucifere cu sensul de n form de cruce. Termenul face referire la o grup de vegetale (printre care se numr broccoli, varza de Bruxelles, varza, c onopida, napul i napul suedez), cu inflorescen n form de cruce i care conin substane cror proprieti de prevenire a cancerului au fost deja demonstrate. Cultigen organi sm, n special plant de cultur, ca usturoiul, despre care nu se tie c ar avea un cores pondent printre plantele care nu sunt cultivate de om i care cresc n slbticie. Cumar ine (constitueni de parfumare) factori anticoagulani la administrare n doze mici, i utilizate ca otrav mpotriva obolanilor, n doze mari. Debilitate slbirea tonusului fun cional sau morfologic al unui organ sau al organismului. Decoct ceaiuri preparate prin fierberea n ap a plantelor, o perioad determinat de timp, urmat de strecurare s au filtrare; n general se consum ca i ceaiurile obinuite. Degenerare / degenerescen d teriorarea unei structuri sau funcii, instalat n orice parte a organismului, care s e bazeaz pe modificarea regresiv a celulelor sau a altor structuri care alctuiesc a cea parte. Antonimul este regenerare. Demen senilitate; pierderea funciei mentale. Deodorante plante medicinale care elimin mirosul neplcut (mur, clorofil, Echinacea) . Depresoare cardiace plante medicinale care scad activitatea cardiac sau care aci oneaz ca sedativ (Blood Root, rdcin de vineic, rdcin de sclipei). Deshidratare pi cesiv a apei din organism, a crei cauz principal este acidoza. Dezinfectante plante medicinale care elimin sau distrug proprietile nocive ale materiei organice intrate n putrefacie, prevenind astfel rspndirea sau transferul materiilor toxice sau a inf eciilor (coaj / frunze de nuc-negru, arbore de ceai australian, smirn, virnan, lemncinesc). Dezobstrueni contribuie la ndeprtarea obstruciilor din organism (dracil, But hers Broom, ptlagin-mare). Pag. 361 din 392

Diluani plante medicinale care dilueaz secreiile i excreiile (semine de in). Dischine ie deficien n aciunea voluntar. Discutiente plante medicinale care favorizeaz dispe a sau resorbia (dizolvarea) tumorilor sau a formaiunilor anormale (boabe de dafin, Rocoin, podbal, rdcin de brusture). Dismenoree menstruaie dificil sau nsoit de du alse Unicorn Root, Cramp Bark Viburnum Opulus, rdcin de Dioscorea, zmeur). Dispepsi e digestie imperfect sau dureroas; nu constituie o boal n sine, ns este simptomatic tru alte boli sau tulburri. Dispnee senzaia de dificultate respiratorie, asociat fr ecvent cu boli pulmonare sau cardiace. De asemenea, constituie un semn de conges tionare i acidoz. Diuretice promoveaz activitatea renal i a vezicii urinare i mresc minarea urinei prin eliminarea apei (calapr, lemn-cinesc, rdcin de ruginit, ppdie). D rticule excrescen saciform patologic a peretelui colonului, care este cauzat de aglom erarea de formaiuni i de rezistena slab a peretelui intestinal. Doctrina semnturii te orie conform creia aspectul unei plante indic proprietile sale inerente. Dopamin neur o-transmitor produs de zona medular a glandelor suprarenale. Utilizat n tratamentul h ipotensiunii i a bolii Parkinson. Drastice plante medicinale care acioneaz ca ageni catartici supra-activi, producnd peristaltism violent, scaun apos i dureri acute ( ulei de ricin, veninari). Drojdii tip de fungi unicelular. Anumite tipuri de fungi pot provoca infecii, cele mai comune fiind cele din cavitatea bucal, vagin sau tu bul digestiv. Printre infeciile cele mai rspndite produse de fungi se numr vaginita i afta. Candidoza este o alt boal infecioas legat de dezvoltarea culturii de Candida Al bicans. Edem retenie de lichid n esuturi (umflare). Efect al acidozei. Semnaleaz efo rtul depus de organism n sensul alcalinizrii. Electrolii sruri solubile care se dizo lv n lichidele organice. Electroliii sunt forma n care circul majoritatea mineralelor n organism. Sunt buni conductori ai impulsurilor electrice (inclusiv ai srurilor d e sodiu i de potasiu). Sunt considerai a fi electroni cu sarcin pozitiv (ioni poziti vi dispunnd de un numr mai mic de electroni). Faciliteaz i transmit sarcinile electr ice mai bine dect ionii negativi, care au mai muli electroni dect protoni. Se mai n umesc cationi i creeaz mediul alcalin. Elemente n chimie, substan care nu poate fi di vizat n substane diferite de structura sa originar, prin intermediul unor procese ch imice obinuite. Elementele exist n stare liber sau n combinaie. Au fost identificate p este 100 de elemente. Printre elementele care se gsesc n corpul uman se numr oxigenu l, aluminiul, carbonul, cobaltul, potasiul, sulful, sodiul, clorul, magneziul, f ierul, fluorul, iodul, cuprul, manganul i zincul. Eliminare 1. excreia deeurilor or ganice prin piele, rinichi i intestine. 2. se mai refer la eliminarea bioxidului d e carbon din plmni. Pag. 362 din 392

Emenagog faciliteaz i regleaz ciclul menstrual (palmier pitic, False Unicorn Root, urzic). Emetic induce voma (mutar negru, Blood Root, vsc). Emolient linitete, catife eaz i protejeaz pielea sau linitete mucoasa iritat. Emulsie combinaia dintre un lich dispersat (nu se amestec) n alt lichid, ca de exemplu, apa i uleiul; una dintre sub stane este scindat n particule minuscule care disperseaz n cealalt. Emulsionarea este prima etap n digestia grsimilor. Endorfin narcotic natural produs n creier, care acio eaz ca analgezic natural propriu; are efect calmant asupra musculaturii i esuturilo r din organism. Enterit inflamaie a intestinului subire. Enteroragie hemoragie inte stinal. Enurezis boal manifestat prin pierderea necontrolat a urinei. Enzim cataliza or organic produs de celulele vii, ns avnd capacitatea de a aciona independent. Enzi mele sunt proteine complexe, capabile s induc modificri chimice ale altor substane, fr a se modifica ele nsele. Enzimele sunt prezente n sucurile gastrice, acionnd direct asupra substanelor alimentare, n sensul descompunerii lor n compui mai simpli. Au p roprietatea de a accelera viteza reaciilor chimice. Epiderm stratul exterior al pi elii. Epidroz cantitate excesiv de transpiraie. Epigastric regiunea median superioar a abdomenului. Epinefrin hormon cunoscut sub denumirea de adrenalin; neuro-transmito r secretat de regiunea medular a glandelor suprarenale ca rspuns la stimularea sis temului nervos simpatic. Nivelul sczut de epinefrin este cauza unora din expresiil e fiziologice ale unor stri ca frica i nelinitea asociate unor tulburri de anxietate . Mai este produs i de alte esuturi n afar de suprarenale. Este rspunztoare de reacia tip lupt sau fugi. Erine plante medicinale care mresc secreiile nazale provenind din sinusuri (Blood Root, hrean, ghimbir). Eseniale termen atribuit unor substane nut ritive necesare n procesul de construire i refacere, care nu pot fi produse de org anism i care trebuie furnizate prin diet. n prezent, exist cel puin patruzeci i doi de nutrieni eseniali. (Opiniile sunt mprite n privina naturii reale a esenialelor i este produs de organism pe cale natural ca efect secundar al metabolismului.) Es trogen hormon sexual feminin (steroid), responsabil de stimularea dezvoltrii i meni nerii caracterelor sexuale secundare feminine. Are proprieti vaso-dilatatoare agre sive i de formare a acizilor. Evacuante remedii care stimuleaz evacuarea; purgativ e. Pag. 363 din 392

Excito-motoare plante medicinale care au proprietatea de a intensifica reflexele locomotorii i activitatea coloanei vertebrale. Exocrin termen aplicat glandelor ale cror secreii hormonale i exercit aciunea asupra unor suprafee epiteliale, fie dire t, fie prin intermediul unor canale excretoare. Antonimul este endocrin. Exoftal mie proeminen a globilor oculari. Expectorant favorizeaz descrcarea de flegm i sput venind din plmni i din gt (lumnric neagr, Red Root, plmnric). Extract preparat ul cruia proprietile plantei sunt extrase cu ajutorul unor solveni, al cldurii sau pr in alte procedee. Fagocitoz proces de distrugere a bacteriilor (microorganismelor ) i/sau particulelor prin ingerarea sau digerarea de ctre fagocite (celule imunita re). Febrifuge care reduc febra (Chinonanthus Virginicum, iarb moale, calapr). Fer mentaie descompunerea oxidativ a substanelor complexe prin aciunea enzimelor sau a f ermenilor produi de microorganisme. Bacteriile, ciupercile i drojdiile sunt princip alele grupe de microorganisme implicate n procesul de fermentaie. Fibr partea necom estibil a materiei vegetale. Fibra este o component important a dietei alimentare snt oase, deoarece are capacitatea de a lega toxinele i de a le transporta n afara org anismului. Acioneaz asupra intestinului asemenea unei perii electrice. Fistul loc d e trecere anormal (de form tubular) ntre dou organe interne sau dinspre un organ ctre suprafaa corpului. Fito-chimice oricare dintre nenumratele substane prezente n fruc te i n plante, care au diverse proprieti curative i de promovare a sntii. Se conside stanele fito-chimice au proprietatea de a proteja organismul mpotriva anumitor tip uri de cancer. Majoritatea constituenilor vegetali pot fi considerai fito-chimice. Flavine grup de pigmeni naturali, solubili n ap, prezeni n lapte, drojdii, bacterii n unele plante. Flavonoide i glicozid flavone glicozidele au un spectru amplu de efecte asupra organismului. Pe de alt parte, fiecare glicozid are un efect propriu specific. Unele sunt antispastice, diuretice, stimulatoare ale circulaiei i acione az asupra esutului cardiac. Complexele de flavonoide cunoscute sub denumirea de bi oflavonoide sunt eseniale n absorbia de vitamina C i de calciu (toate sunt prezente m preun n natur). Printre glicozidele flavonoide (bioflavonoide) se numr hesperidina, r utinul i vitamina P. Flora intestinal bacterii benefice i alte microorganisme prezent e n mod normal n intestine, care sunt eseniale n digestia i metabolismul diverilor nut rieni i alimente. Fungi clas de organisme din care fac parte drojdii, mucegaiuri i c iuperci. Cteva specii de fungi, cum ar fi Candida Albicans, sunt capabile s provoa ce boli grave n gazdele a cror imunitate este compromis. Fungistatic care distruge sau previne dezvoltarea ciupercilor. Pag. 364 din 392

Galactagog stimuleaz secreia de lapte (semine de anason, secrea, verbin). Galactofage plante medicinale care diminueaz sau opresc secreia de lapte matern (afin, coaj de siminichie, priboi). Ganglioni limfatici organe localizate n sistemul limfatic, care acioneaz ca filtre, reinnd i eliminnd orice materii strine. Ele formeaz limfocit celule imunitare care au capacitatea de a identifica i distruge agenii strini speci fici. Ganglionii limfatici sunt asemenea unor rezervoare septice care rein i neutr alizeaz toxinele i proteinele strine cu ajutorul celulelor imunitare i/sau enzimelor . Gastralgie dureri abdominale. Gastrit inflamaie a mucoasei stomacului. Gastroent erit inflamaie simultan a mucoasei stomacului i a tractului intestinal. Giardia din genul protozoarelor flagelate parazitare, care se gsete n tractul intestinal al omu lui i al animalelor domestice; se transmite prin ingerarea de chisturi din ap i ali mentaia infestat prin fecale; interfereaz absorbia grsimilor; apa fiart le inactiveaz. Gland organ sau esut care secret o substan care va fi utilizat n alt parte a organi i i nu pentru funcionarea proprie. Gland hipofiz (pituitar) gland endocrin de dimens ile unui bob de mazre, de culoare gri, situat la baza encefalului, responsabil de s ecretarea unor hormoni care regleaz tiroida, suprarenalele i alte glande endocrine . Este supranumit glanda mare a organismului, ea secretnd o serie de hormoni cu rol de reglare a numeroase procese care se produc n organism, inclusiv procesul de cr etere, de reproducere i diverse activiti metabolice. Gland paratiroid gland situat ele glandei tiroide; secret un hormon denumit parathormon, cu rol n reglarea metab olizrii calciului i fosforului. Afecteaz indirect iritabilitatea muscular. Printre d ereglrile de care este responsabil se numr hipoparatiroidia i hiperparatiroidia. Glan d pineal (epifiz) gland endocrin situat n creier, n form de con de pin. Glanda pin izeaz sinteza hormonului melatonin. Melatonina este inhibat cnd lumina atinge retina . Aceast gland de dimensiuni mici este considerat de muli a fi glanda spiritualitii. E ste unul din sediile sau porile spiritului ctre lumea fizic. Gland tiroid cea mai mar e dintre toate glandele endocrine; situat la baza gtului. Aceast gland produce hormo ni, n principal tiroxin. Tiroida mai produce i un alt hormon, numit calcitonin, vita l pentru utilizarea calciului. Principala funcie a hormonilor tiroidieni este reg larea metabolismului cu scopul producerii de cldur i energie n esuturile din organism . Cnd se dilat, tiroida este numit i gu endemic. Tiroida accelereaz procesele metabol i influeneaz indirect creterea i nutriia. Glande suprarenale pereche de glande de fo m triunghiular, amplasate deasupra fiecrui rinichi. Glande cu secreie intern ale cror efecte le imit pe cele ale sistemului nervos simpatic; mresc utilizarea energiei d e ctre carbohidrai. De asemenea, regleaz procesele metabolice ale carbohidrailor i grs imilor i/sau echilibrul de ap, ca i producia de steroizi. Sunt sursa neurotransmitoril or de tipul epinefrinei (adrenalin) i steroizilor, ca estrogen, cortizol i progeste ron, printre altele. Pag. 365 din 392

Glicogen o polizaharid (carbohidrat complex), principala form n care este stocat glu coza n organism, mai ales la nivel hepatic i muscular. Este reconvertit n glucoz, cu scopul de a furniza energie organismului. Glicozide cardiace (similare saponinel or) descoperite n anul 1785, n planta numit degeel-rou. A fost demonstrat aciunea lor supra esutului cardiac. Glicozidele cardiace se formeaz prin combinarea agilconulu i steroidic cu zahr (zahrul regleaz biodisponibilitatea sa). Glicozidele cardiace mr esc fora, puterea i rezistena muchiului cardiac, fr cerine suplimentare de oxigen. Glo ule (celule) albe celule albe a cror funcie este combaterea infeciilor i vindecarea rnilor. Sunt mai bine cunoscute sub denumirea de celule imunitare, care sunt de m ai multe feluri. Globule (celule) roii celule sanguine care conin pigmentul rou hem oglobin i care transport oxigenul i bioxidul de carbon prin fluxul sanguin. Glucoz mo nozaharid care constituie principala surs de energie a celulelor din organism. Glu ten albumin vegetal, protein care poate fi preparat din gru, secar, orz i ovz. Grs sut adipos din organism, care servete drept rezervor energetic; 2. unsoare, ulei; 3. n chimie, ester triglicerid al acizilor grai; una din grupele compuilor organic i, cu o natur foarte apropiat de fosfatide, cerebrozide i steroli. Termenul de lipi de este aplicat n general unei grsimi sau unei substane semntoare grsimilor. Grsimile unt insolubile n ap, ns sunt solubile fie n cloroform, benzen, fie n ali solveni pent grsimi. Grsimile sunt hidrolizate prin aciunea acizilor, bazelor, lipazelor (enzime care au capacitatea de a descompune grsimile) i aburilor, la temperaturi ridicate . Grsimi nesaturate orice grsime alimentar care este n stare lichid la temperatura ca merei. Grsimile nesaturate provin din surse vegetale i sunt surse excelente de aci zi grai eseniali (ulei din semine de in, ulei de floarea soarelui, ulei de ofrna i ule de lumini). Grsimi saturate - 1. grsime care se solidific la temperatura camerei. Ma i saturate sunt grsimile de origine animal, cu cteva excepii, ca uleiul de cocos i ul eiul de palmier, care provin din plante. 2. acizi grai complet legai. Gut inflamaie articular. Este de vorba de articulaii localizate n orice parte a organismului, ns gu ta debuteaz n general la nivelul genunchiului sau al piciorului. Hemetice plante m edicinale cu coninut bogat n fier i mangan, care mbogesc i cresc nivelul de corpusculi hem din snge (constructorii sanguini) (turi mare, lemn amar, dragavei, ppdie). Hemipl egie paralizie a unei jumti a corpului. Hemoglobin materie colorant feruginoas din (conine fier) care transport oxigenul dinspre plmni spre esuturile din organism. Hem oglobina este o protein conjugat, constnd din hem (transportor de fier) i globin (car e este un simplu transportor de protein). Hemolitic 1. substan care distruge globul ele roii; 2. relativ la distrugerea globulelor roii. Hemostatic agent care stopeaz fluxul sanguin; tip de astringent care oprete hemoragia intern sau extern. Hepatice plante medicinale utilizate pentru tonifierea i stimularea funciilor de secretare a ficatului, provocnd creterea secreiei biliare (hydrastis, ppdie, armurariu, Oregon Grape). Pag. 366 din 392

Herpetice plante medicinale cu proprieti curative n erupii cutanate i n boli de tip h rpes sau impetigo (coaj de verigariu, Rocoin, turi, ttneas). Hidragog intensific ev ea structurilor adipoase din organism. Hidropizie edem generalizat n esutul celula r sau ntr-o cavitate a organismului. Hiperclorhidrie exces de acid clorhidric n se creiile i sucurile gastrice (producie insuficient de acid gastric). Hiperglicemie co ncentraie anormal de zahr n snge. Hipertensiune hipertensiune arterial. Tensiunea nor al se situeaz la valoarea de 140/190. Hipertensiune tensiune arterial cronic, asocia t frecvent cu stresul. Hipertensiv utilizat n scopul de a micora tensiunea sanguin. Hipertiroidie (hiperactivitate a tiroidei) stare cauzat de secreii excesive ale ti roidei, care mrete rata metabolismului bazal, ceea ce provoac o cerere sporit de ali mentaie ca suport al activitii metabolice. Semnele i simptomele gu endemic, tremur f al degetelor i limbii, stare marcat de nervozitate, pierderea n greutate, deficit a l aciunii intestinale, intoleran la cldur, transpiraie excesiv, ritm cardiac accelerat Depunerile de iod organic, medicaia, chimicalele i congestiile creeaz acidoz i excit aceast gland. Hipertiroidia conduce ntotdeauna la hipotiroidie sau dereglarea gland ei tiroide. Hipnotice puternice relaxante i sedative ale sistemului nervos care i nduc somnul (lptuci slbatice, pasiflora, valerian). Hipoactiv 1. hipo este termen din limba greac avnd semnificaia sub, dedesubt. 2. activitate insuficient a unei glande sau a unui organ. Hipoglicemie nivel anormal de sczut al glucozei din snge; nivel sczut de zahr. Hipotalamus regiune a encefalului care conine neuro-secreii, important controlul i reglarea anumitor activiti metabolice, cum ar fi meninerea echilibrului hidric, metabolizarea zahrului i a grsimilor, reglarea temperaturii corporale, sec retarea de hormoni inhibitori i de eliberare i hrnirea. Adpostete glanda hipofiz, fiin d considerat panoul central de comand al organismului. Hipotensive utilizate n scopu l reducerii tensiunii arteriale. Hipotiroidie stare datorat deficitului de secreii tiroidiene, al crei rezultat este scderea metabolismului bazal. Printre simptome se numr obezitatea sau dificultate n reducerea greutii, uscciunea pielii i a prului, otensiune arterial, puls lent, lentoare funcional la nivelul ntregului organism, act ivitate muscular sczut i depresie. Histamine eliberare de substane chimice, iniiat d istemul imunitar, cu aciune asupra diverselor esuturi din organism. Are efect cons trictiv asupra musculaturii netede a tuburilor bronhiale, dilat vasele mici sangu ine, permind astfel lichidelor s se scurg din diversele esuturi, i mrete secreia de din stomac. Homeostaz reglarea i echilibrarea mediului intern al organismului. Pa g. 367 din 392

Hormoni substane (peptide, proteine, steroizi) secretate i eliberate de glandele s istemului endocrin. Sunt eliberai direct n fluxul sanguin i transportai ctre esuturile asupra crora acioneaz. Toi hormonii sunt extrem de puternici, fiind eficieni n cantit ate mic. Hormoni corticosteroizi grup de hormoni produi de glandele suprarenale, c are controleaz utilizarea de ctre organism a substanelor nutritive i excretarea sruri lor i a apei prin urin. Utilizai n procesele inflamatoare din organism. Iatrogen n se ns literal, indus medical. Termenul se aplic acelor stri, maladii sau alte incidente adverse care se manifest ca rspuns la un tratament medical. Icter stare maladiv ca uzat de creterea bilirubinei n organism, caracterizat prin pigmentarea pielii n culoa rea galben. Imuno-stimulator agent care stimuleaz sistemul imunitar ntr-o manier nes pecific. In vitro n afara unui organism viu i ntr-un mediu artificial, n condiii de l borator (de exemplu, eprubete de analiz). In vivo ntr-un organism animal, vegetal sau uman, n afara unui mediu controlat sau de laborator. Incontinen incapacitate de a controla urinarea i defecaia. Infecie invazie a esuturilor organice de ctre organi sme care produc afeciuni maladive, ca virusuri, protozoare, fungi sau bacterii. I nferior din partea de jos. Inflamaie 1. reacie tisular la traumatisme; 2. inflamaia nu este infecie. Este o reacie a sistemului imunitar fa de un compus de natur acid sau traumatism exercitat asupra esutului. Secvena schimbrilor care se produc la nivelu l unui esut viu dup ce sufer o leziune de orice fel. Regiunea inflamat trece printrun proces permanent i continuu, pe msur ce organismul iniiaz procesul de restaurare, n vederea vindecrii i nlocuirii esutului degradat. 3. inflamaia este un proces conserv ator, modificat de cauza care produce reacia, care nu trebuie, ns, confundat cu infe cia; dei cele dou afeciuni sunt diferite, ele pot decurge una din alta. Acidoza este una din cauzele cele mai importante ale inflamaiilor. Inflamaiile sunt contrabala nsate n organism de steroizi, colesterol, electrolii i antioxidani. Infuzie ceai din plante medicinale. Insecticide plante medicinale utilizate cu scopul de a ucide sau anihila insectele (coaj / frunze de nuc negru, Black Cohosh, lemn amar). Ins olubil n ap care are capacitatea de a se dizolva n aceiai solveni organici ca i grsi e i uleiurile. Insulin hormon produs de pancreas, care regleaz metabolismul glucoze i (zahrul) din organism. Acioneaz ca transportor prin pereii membranei celulare. Int ercostal ntre coaste. Interferon 1. protein produs de celule ca rspuns la o infecie iral, cu scopul de a preveni reproducerea viral; are capacitatea de a proteja celu lele care nu au fost atinse de infecia viral. Pag. 368 din 392

Cuprinde alfa-interferon, beta-interferon i omega-interferon. 2. grup de proteine eliberate de globulele albe, care intervin n combaterea unui virus; 3. substan cu p otenial de cretere a rezistenei imunitare, care este produs de celulele organice cu scopul de a combate infeciile virale i cancerul. Interleukine grup de citokine car e face posibil comunicarea ntre leukine i alte celule active n inflamaii i cu rol de m ediator specific al reactivitii dintre celule. Rezultatul este amplificarea reaciei la prezena microorganismelor i unor antigeni strini. Interstiial amplasat sau local izat ntre (spaiile din interiorul unui organ sau esut); n jurul celulelor i n exterior . Intracelular n interiorul celulei. Iritani plante medicinale care produc excitar e vascular ntr-un grad mai mare sau mai mic, la aplicare pe epiderm sau pe suprafaa pielii (crun american, rin de Kava Kava, urzic, ruginit). nlocuitor aditiv sau nlo inacceptabil al unei plante medicinale specifice (vezi i substitut) Jejun cea dea doua poriune a intestinului subire (se ntinde de la duoden la ileon). Are o lungi me de 244 cm i reprezint dou cincimi din intestinul subire. Laxative purgative cu aci une slab. Stimuleaz tranzitul intestinal. Leziune zon circumscris de esut degradat pa tologic; ran; fragment infectat n cadrul unei afeciuni cutanate. Limf lichid prezent n vasele limfatice, care circul prin sistemul limfatic i este returnat n snge. Limfa este pentru celulele imunitar ceea ce serul sanguin este pentru globulele roii. Limfa are capacitatea de auto-purificare prin rinichi, colon i piele. Limfocite t ip de globule albe care se regsesc n limf, snge i alte esuturi specializate, cum ar fi mduva osoas i amigdalele. Exist cteva categorii diferite de limfocite, denumite limf ocite B (celule B), limfocite T (celule T) i limfocite nule (care nu sunt nici de tip B, nici de tip T). Aceste celule sunt componente majore ale sistemului imun itar. Limfocitele B sunt principalii responsabili de producia de anticorpi, n timp ce limfocitele T sunt implicate n atacul direct mpotriva organismelor invadatoare . Celulele T ajuttoare, o sub-categorie a limfocitelor T, sunt primele celule inf ectate i distruse de virusul imuno-deficienei umane (HIV), virusul care provoac SID A (artificial). Lipide grup de grsimi sau de substane grase caracterizate prin fap tul c sunt insolubile n ap i solubile n solveni grai, ca de pild alcool, eter i clor . Termenul este de natur descriptiv i nu reprezint o denumire tiinific chimic, de tip proteinei sau carbohidrailor. Cuprinde grsimi n stare pur (esteri de acizi grai i de g licerol); lipoide (fosfolipide, cerebrozide, ceruri) i steroli (colesterol, ergos terol). Lipotropic promoveaz afluxul de lipide ctre i dinspre ficat. Litotriptice d izolv sau descarc structuri dure urinare sau biliare (de tipul pietrelor la rinich i). Contribuie la dizolvarea calculilor formai n organism (rdcin de lsnicior, Butchers Broom, turi). Pag. 369 din 392

Macrofage 1. monocite care au ieit din circulaie, pentru a se fixa i matura ntr-un es ut; 2. alturi de neutrofile, macrofagele sunt principalele celule fagocitare ale sistemului imunitar. Au capacitatea de a recunoate i digera toi antigenii strini, cu ajutorul receptorilor aflai la suprafaa membranei lor; aceti antigeni sunt n contin uare distrui de lizozomi. Amplasarea macrofagelor n esutul limfatic periferic le aj ut s acioneze ca sanitari majori ai sngelui, curindu-l de celule anormale sau mbtrni e deeurile celulare, ca i de organismele patogene. 3. servesc i unui rol vital proc esnd antigenii pe care le prezint limfocitelor T, declannd rspunsul imunitar. De asem enea, elibereaz numeroi mediatori chimici implicai n mecanismele de aprare a organism ului, printre care interleukina-1 i complementare. Malabsorbie din punct de vedere nutritiv, incapacitatea de a absorbi substane nutritive din tractul gastrointest inal i de a le elibera n fluxul sanguin. n principal, inflamaia i proasta digestie se instaleaz n pancreas din cauza aglomerrii de materii compacte. Maturare (de) plant e medicinale care stimuleaz maturarea (aducerea la maturitate) a tumorilor, furun culelor, ulcerelor, abceselor purulente i altora (coaj de boabe de dafin, rdcin de br usture, ptlagin-mare, dragavei). Medicin holistic form de terapie destinat s trateze eaga persoan (mental, fizic i spirit), nu numai partea sau acele pri ale corpului n c are se manifest simptomele. Menoragie hemoragie excesiv din cursul menstruaiei. Mer idiane n medicina chinez, canale prin care circul energia n organism. Cele paispreze ce canale din organism prin care circul energia qi (energie universal sau fora divi n). Metabolism procese fizice i biochimice necesare pentru susinerea vieii, printre care producia energiei celulare, sinteza substanelor biologice importante i descomp unerea diverilor compui. Metale grele elemente metalice a cror greutate specific (msu rarea masei prin comparaie cu masa apei sau a hidrogenului) este mai mare dect 5,0 . Unele metale, printre care se numr arsenicul, cadmiul, plumbul i mercurul, sunt e xtrem de toxice. Microelemente / oligoelemente minerale necesare organismului n c antiti foarte mici. Midriatic dilat (mrete) pupila (beladona, coca, scopola). Mineral e 1. element sau compus anorganic (n special element n stare solid) prezent n natur ( anorganic, nu de origine animal sau vegetal). 2. substan anorganic de care are nevoie organismul, n cantiti mici. Miotice plante medicinale care provoac contracia muscula turii ciliare a ochilor (micoreaz pupila) (nuci nisipoase, Pilocarpus Jaborandi). Molecule 1. cea mai mic unitate n care poate fi divizat un element fr a-i pierde cara cteristicile; 2. combinaie chimic ntre doi sau trei atomi care formeaz un compus chi mic specific. Monocite globule albe care reprezint prima linie de aprare n procesul inflamator. Monoplegie paralizie a unui singur membru. Montmorilonite argil prov enind din lacuri, utilizat n nutriie ca surs de microminerale. Pag. 370 din 392

Mucilagii plante medicinale cu proprieti mucilaginoase (cu proprieti calmante) asupr a membranelor i esuturilor mucoase (otrel de ap, ttneas, lumini, nalb-mare). Mucus cos secretat de membrane i glande mucoase, constnd din mucin, leucocite, sruri anorg anice, ap i celule epiteliale. Acest mucus acioneaz ca protector i detoxificant. Narc otice deprim sistemul nervos central, calmnd durerea i inducnd somn (beladona, coca, grindelia). Nefrit inflamare a rinichilor (vineri, Culvers Root, castan slbatic). Ne rvin tonic pentru sistemul nervos. Fortific activitatea funcional a sistemului nervo s. Poate fi stimulant sau sedativ (gura-lupului, lobelia, valerian). Neurastenie slbiciune nervoas sever; epuizare nervoas. Neuromuscular referitor att la sistemul mu scular, ct i la sistemul nervos. Neuropatie complex de simptome provocat de anomal ii ale nervilor motori sau senzoriali. Printre simptome se numr iuitul n urechi sau ne penirea articular, mai ales la mini la picioare, urmate de instalarea treptat a epu izrii musculare progresive. Neurotice acioneaz asupra sistemului nervos. Neuro-tran smitori 1. substane chimice care transmit impulsuri nervoase de la o celul ctre alta (includ acetilcolin, dopamin, acid gamma-amino-butiric, epinefrin, noradrenalin i ser otonin); 2. substane care transmit impulsuri nervoase ctre creier. Neutrofile rspund de aprarea organismului mpotriva infeciilor. Joac un rol esenial n inflamaii, sunt at ase de antigeni strini (kemotactism) i distruse prin fagocitoz. Noradrenalin neuro-t ransmitor produs de regiunea medular a suprarenalelor, similar epinefrinei sub aspe ctul proprietilor chimice i farmacologice, dei este, n principal, vasoconstrictor i ar e efect slab asupra capacitii cardiace. Nutraceutic 1. produs sau supliment care a re la baz un produs alimentar sau o substan nutritiv, cu destinaie sau utilizare n sco p clinic specific sau terapeutic; 2. care utilizeaz principiul activ al plantelor ; care amplific potenialul; care se adaug pentru a da natere unei formule cu potenial ridicat. Nutrieni / substane nutritive substane necesare organismului pentru susine rea vieii i a sntii. Nutritive care mresc greutatea i densitatea; hrnesc organismu ribuie la furnizarea materialului de reconstrucie a esutului. Ocitocin hormon secre tat de hipofiz, care stimuleaz contraciile uterului (induce i susine travaliul n cursu l naterii) i secreia de lapte matern. Oftalmic cu proprieti curative, vindecnd afeci i boli oculare (afin, silur, nalb-mare). Osteomielit inflamaie a oaselor, n special a mduvei. Pag. 371 din 392

Osteoporoz afeciune n cadrul creia se pierd mineralele din oase, acestea devenind to t mai poroase i mai fragile. Rezultat al acidozei i hipotiroidiei. Ovare 1. amplas ate n cavitatea pelvian la femei; rspund de dezvoltarea caracterelor sexuale; pot a fecta dezvoltarea sexual; 2. produc ovulul (oul) i secret hormonii feminini estroge n i progesteron. Oxidare reacie chimic n cadrul creia oxigenul intr n reacie cu o a stan, rezultatul fiind transformarea chimic a substanei respective. Multe reacii de o xidare degenereaz n degradare sau alterare. Oxiuri categorie de viermi intestinali din familia nematodelor. Pancreas organ att exocrin, ct i endocrin, care secret enz ime (amilaz, lipaz), implicat ca susintor al digestiei alimentare din intestinul subi re; mai produce hormoni (glucagon, insulin) care, dup ce au fost preluai n fluxul sa nguin, contribuie la reglarea metabolizrii carbohidrailor controlnd nivelul de zahr din snge. Parazit organism care se hrnete i triete de pe urma epuizrii i toxiciti t organism, cunoscut sub denumirea de gazd, fr a contribui cu nimic la supravieuirea gazdei. n interiorul organismului, paraziii pot invada celule slbite sau pot tri n s istemul limfatic de mediu toxic. Paraziticide specii de plante medicinale care u cid sau distrug paraziii de origine animal sau vegetal din organism. Patogen microo rganism sau substan (protein strin), capabil s produc rspuns imun; provoac modificr ogice. Paturient stimuleaz contraciile uterine care provoac i asist travaliul (mrul-l pului, Black Cohosh i Blue Cohosh, rut). Pecingine boal de piele caracterizat prin e rupii cu bicue, ca herpes sau eczem. Pectoral remediu al afeciunilor din zona bronhoulmonar. Pepsin principala enzim a sucului gastric (din stomac), care convertete pro teinele n proteoze i peptone. Este format de celulele glandelor gastrice din mucoas a stomacului i atinge vrful de activitate la un pH cuprins ntre valori de 1,25 i 2,2 5. Peristaltice specii de plante medicinale care stimuleaz i mresc peristaltismul s au contraciile musculare (din intestin) (aloe vera, crun american, ulei de msline, p udr de rubarb turceasc). Peristaltism unde de contracie i relaxare progresiv ale musc laturii netede a tractului digestiv sau a colonului, care se propag de-a lungul i ntestinului, mpingnd produii rezultai din alimentaie i expulznd deeurile alimentare. echia uoar hemoragie la nivel cutanat sau a unei membrane mucoase. pH (potenial de hidrogen) scar logaritmic folosit cu scopul de a msura aciditatea sau alcalinitatea relativ a substanelor. Scara acoper spectrul de la 0 la 14, unde valoarea 7 este ne utr. Valorile mai mici de 7 indic o soluie acid, iar cele mai mari de 7, o soluie alc alin. Picante specii de plante medicinale care provoac o senzaie de usturime, neptoar i penetrant pentru organele senzoriale (piper negru, nucoar, boia de ardei rou, mutar ). Pag. 372 din 392

Pielit inflamaii ale pelvisului sau rinichilor i caliciilor sale. Plac mas de substa lipidice, fibroase, care conine colesterol, prezent n peretele arterelor i n alte esu turi. Acumularea de plci la nivel arterial este una din cauzele determinante care conduce la ocluzii cardiovasculare, atac cerebral i infarct miocardic. Depuneril e de plac la nivel dentar pot duce la afeciuni ale gingiilor. Boala Alzheimer este asociat cu acumularea de plac n esutul cerebral, n acest caz provocnd o caren de nut a celulelor. Plachete sanguine fragmente n form de disc, ovale, rotunde, prezente n sngele vertebratelor. Este vorba de fragmente de megacariocite, celule mari car e se gsesc n mduva osoas roie. Plachetele sanguine joac un rol important n coagularea gelui, homeostaza i n formarea trombozelor. Polizaharide combinaia a dou sau mai mul te monozaharide (glucoz, fructoz, galactoz). Amidonul i zaharurile artificiale sunt bune exemple de polizaharide (dextroz, maltoz, sucraz etc.). Polizaharidele duc la supraproducia de mucus i de acid carbonic, care sunt de natur s congestioneze i s acid ifice organismul. Posterior n spatele sau ctre capt; opus termenului anterior. La o m, spre spate; dorsal. Situat n spatele, venind dup. Principii amare denumire acor dat datorit proprietilor amare. Aceste proprieti amare stimuleaz secreiile care ajung ractul gastrointestinal, ca urmare a stimulrii vezicii biliare i ficatului (secreii biliare). Principiile amare sunt divizate n mai multe categorii, dintre care ami ntim terpenele, coterele i iridoidele. Studiile demonstreaz c unele principii amare au activitate antibiotic, fungistatic i antitumoral. Prini decoct din plante medici e, de uz extern (topice), care se aplic pe rni, plgi, arsuri, tumori, furuncule i al tele, sinonim compres. Produi derivai produi secundari, finali, care nu au fost meta bolizai. Profilactic agent care previne boala. Progesteron 1. steroid antiinflama tor; 2. contribuie la creterea i dezvoltarea organelor reproductoare ale femeii i al e caracterelor sexuale secundare; 3. provoac dezvoltarea i maturizarea endometrulu i din uter n cursul ciclului menstrual. Utilizat uneori n tratarea tulburrilor de m enstruaie sau a problemelor legate de menopauz. Proliferani celulari specii de plan te medicinale care favorizeaz vindecarea i regenerarea rapid a organismului (celule lor) (aloe vera, ttneas, iarb mare, palmier pitic). Prostaglandine serie de substane chimice de tip hormoni, produse de organism din acizi grai eseniali, cu efecte gra ve asupra multor organe. Influeneaz secreiile de hormoni i de enzime i sunt important e n reglarea rspunsului imun, tensiunii arteriale i timpului de coagulare a sngelui. Protectoare specii de plante medicinale care servesc drept nveli de protecie leziu nilor, rnilor, inflamaiilor, juliturilor dac sunt aplicate local pe suprafaa afectat (acadia, ulei de ricin, semine de in, nalb-mare). Protein complet surs de protein ali entar care conine gama complet a celor opt aminoacizi eseniali. Pag. 373 din 392

Proteine compui organici compleci, pe baz de azot, formai din diverse combinaii de am inoacizi. Proteinele sunt elemente de baz care intr n compoziia esuturilor animale i v egetale. Proteinele fac parte i din compoziia hormonilor i enzimelor. Organismul pr oduce proteinele specifice necesare n procesul de cretere, refacere i altele, porni nd de la aminoacizi, extrai fie din proteine alimentare sau produse din ali aminoa cizi. Proteinele servesc i ca transportori (de exemplu hemoglobin, insulin etc.). P rurit mncrime sever. Purgativ substan care favorizeaz evacuarea rapid a scaunului; sit mai ales cu scopul de a trata constipaia sever. Putrefacie 1. al crei rezultat es te ceva putred i stricat; 2. descompunerea materiei de origine animal, n special a proteinelor asociate cu produi ru mirositori i otrvitori, de tip ptomain, mercaptan i hidrogen sulfurat, provocat de anumite tipuri de bacterii i fungi; de asemenea, pr ocesul de scindare a compuilor proteinici prin intrare n descompunere. Qi sau chi n tradiia chinez, conceptul de for a vieii; energie vital. Radicali liberi grup de atom cu puternic reactivitate chimic, care au cel puin un electron de valen nemperecheat. Datorit vitezei cu care se leag la ali compui, radicalii liberi pot ataca celulele i induce efecte nocive multiple n organism. Iau forma grsimilor nclzite i a uleiurilor, ca rezultat, printre altele, al expunerii la radiaiile atmosferice i poluanilor de mediu. Un om ingereaz peste 3,5 kg de chimicale n fiecare an. i mai discutm de radi cali liberi! Refrigerare (de) reduce temperatura corporal i atenueaz setea (dracil, limba-mielului, pir, Rocoin). Regenerare reconstrucia i fortificarea organismului. Necesit existena unui mediu alcalin cu substane nutritive vii din punct de vedere ele ctric. Relaxant are tendina de a relaxa i atenua tensiunea, n special ncordarea musc ular. Resorbant (dizolvant) ajut n vindecarea sau dispersarea, excrescenelor patolog ice (Rocoin, soc, armurariu, suntoare). Restaurator agent eficient n redobndirea snt a rezistenei; reface activitatea fiziologic, readucnd-o la parametri normali (rdcin de Astragalus, toate soiurile de ginseng i hydrastis). Rinichi organ pereche amplas at n spatele cavitii abdominale, care formeaz urina din plasma sanguin. Fiecare rinic hi este format din cte un milion de uniti minuscule de filtrare (denumite glomeruli ), care proceseaz deeurile chimice i excesul de ap din organism i produce urina. Rini chii sunt principalele organe de reglare a apei i electroliilor i susin coninutul ech ilibrat de acizi-baze din snge i din lichidele organice. Absena eliminrii corecte es te un indiciu al stagnrii la nivelul sistemului limfatic. Rinit inflamaie a mucoase i nazale. Rizom tulpin subteran, adeseori vertical. Rubefiant cu aplicaie local, sti uleaz dilataia i aciunea capilar (trage sngele din esuturile profunde i din organe, a und astfel congestia i inflamaia), provocnd nroirea pielii (Black Byrony Tamus Commun s, ardei iute de Cayenne, cuioare, urzic, hrean, dafin american, ghimbir jamaican) . Pag. 374 din 392

Rulou aderarea sau lipirea globulelor roii ntre ele. Este provocat de acidoz, care creeaz un mediu anionic n care lipidele, aminoacizii, mineralele i altele, ader la p ereii celulari sau unele la altele. Saponine compui prezeni n plante, importani pentr u proprietile lor antiinflamatoare i expectorante. Saponinele sunt utilizate n sinte za cortizonului i, n unele cazuri, a hormonilor sexuali. Scorbutic referitor la sc orbut sau afectat de scorbut. Scrofuloz varietate de adenit tuberculoas. Scurgere p urulent descrcare de mucoas din uretr n urin, n cazul gonoreei cronice. Sedativ ca sau acioneaz ca tranchilizant prin scderea activitii funcionale. Septicemie prezena nilor patogeni n snge; otrvirea sngelui. Ser sanguin partea lichid a sngelui. Seroto neuro-transmitor care se regsete n principal n creier. Este considerat a fi esenial u relaxare, somn i concentrare. Sialagog promoveaz secreia i circuitul salivei (stnje nel, coaj de soc, rubarb turceasc). Sindrom grup de semnale i simptome care se manif est concertat, ntr-un tipar caracteristic, specific unei anumite boli sau n condiii de anomalie funcional cu referire la un efect specific. Sinergie aciunea simultan a do u sau mai multe substane, al cror efect combinat este mult mai mare dect suma efecte lor pe care le-ar produce fiecare substan dac ar interveni separat. Sistem endocrin sistem compus din glande care secret hormoni, steroizi i neuro-transmitori direct n fluxul sanguin. Sistemul cuprinde glandele hipofiz, tiroid, timus i suprarenale, ca i pancreas, ovare i testicule. Sistem hormonal const dintr-o serie de esuturi, glan de i celule. Glandele endocrine produc substane chimice (hormoni) care sunt secret ate n fluxul sanguin. Aceste substane chimice sunt eliberate fie direct n fluxul sa nguin (prin glandele endocrine), fie prin tuburi sau canale denumite duete (glan de exocrine). Hormonii stimuleaz alte celule sau organe. Ei regleaz multe din acti vitile care se produc n organism, inclusiv procesele de cretere, dezvoltare i homeost azie. n organismul omului exist 100 de hormoni, dei nu a fost nc precis determinat nat ura tuturor. Toate glandele exocrine principale sunt asociate cu sistemul digest iv. Principalele glande endocrine din organism, secretoare de hormoni, sunt tiro ida, suprarenalele, hipofiza, pineal, paratiroid i pancreasul (pancreasul este o gl and att exocrin, ct i endocrin). Exist dou glande endocrine care determin caracterel uale secundare ovarele, pentru sexul feminin, i testiculele, pentru sexul masculi n. Sistem limfatic acest sistem include toate structurile implicate n transportul limfei dinspre esuturi spre sistemul circulator sanguin. Cuprinde capilarele lim fatice, canalele glandei mamare, ganglionii limfatici, vasele limfatice i duetul limfatic principal (duet toracic i duet limfatic drept). Sistem muscular voluntar (musculatura scheletului) musculatura corpului care rspunde de controlul contient transmis dinspre creier, adic muchii se contract sau se extind, n funcie de Pag. 375 din 392

mesajele chimice pe care le primesc de la creier. Observai la microscop, aceti much i au un aspect general de muchi striai. Sunt ataai la oase prin tendoane. Sistem ner vos autonom parte a sistemului nervos care controleaz funciile organice involuntar e. Regleaz funciile glandulare, n special ale glandelor salivare, gastrice i sudorip are, ca i zona medular a suprarenalelor, esutul muscular neted i cordul. Sistemul ne rvos autonom poate aciona asupra acestor esuturi cu scopul de a reduce sau ncetini activitatea acestora sau de a iniia funcia acestora. Sistem nervos parasimpatic pa rte component a sistemului nervos autonom care acioneaz n mod normal ca factor de ec hilibrare a sistemului nervos simpatic dup consumarea crizei sau n lipsa stresului . Induce contracii ale pupilelor, ncetinirea ritmului cardiac i constricia tuburilor bronhiale. Stimuleaz formarea i eliminarea urinei, ca i activitatea tubului digest iv. Spre exemplu, saliva se formeaz i circul mai uor, cantitatea i fluiditatea fiind mai mare. Sistem nervos simpatic parte a sistemului nervos autonom care tinde s a cioneze ca accelerator pentru acele organe de care organismul are nevoie pentru a depi o situaie de stres. Partea simpatic a sistemului nervos este cea dominant n situ aii de stres, printre care furia sau spaima, iar, prin reaciile sale, organismul c ontribuie la atitudinea de tip lupt sau fugi, activiti mai puin importante, ca digesti a, fiind serios ncetinite. Majoritatea neuronilor din sistemul nervos simpatic el ibereaz neuro-transmitorul noradrenalin. Sisteme ale organismului uman exist n total aisprezece sisteme, dintre care nou sunt fundamentale. Acestea sunt: sistemul cir culator, sistemul digestiv, sistemul excretor (intestinal, limfatic, urinar, teg umentar i imunitar), sistemul endocrin, sistemul muscular, sistemul nervos, siste mul reproductor, sistemul respirator i sistemul osos. Sistemic (de sistem) referit or la sau care afecteaz sistemul organic n ansamblul su. Sistol perioada de tensiune maxim exercitat asupra sistemului vascular arterial, afectat direct de zona medula r a suprarenalelor i prin eliberarea de neuro-transmitori. Soluie lichid sau gaz, car e const dintr-una sau mai multe substane (solubile). Lichidul n care se dizolv subst anele se numete solvent, iar substanele dizolvate, se numesc solubile. Somatic refe ritor la celule sau esuturi din organism, cu excepia celor reproductoare. Somnifer soporific. Soporifice plante medicinale care induc starea de somn relaxat (ctunic, hamei, pasiflor, valerian). Sorbefaciente care produc absorbia. Spasmolitice care a u tendina de a controla spasmele, convulsiile (vezi antispastic). Specifice plant e medicinale care au efect curativ direct asupra anumitor slbiciuni tisulare indi viduale. Spermatoree pierdere frecvent, involuntar i anormal de lichid seminal, fr or asm. Spondiloz imobilitate i nepenire anormal a articulaiilor vertebrale. Pag. 376 din 392

Sternutatoare specii de plante medicinale care irit membranele mucoase din pasaje le nazale, provocnd strnutul (creior, boab de dafin, ardei iute de Cayenne, coada-oric elului). Steroizi hormoni derivai din lipide i produi de corticosuprarenale i de gla ndele aparatului reproductor. Au un spectru larg de efecte. Steroizii pot aciona c a antiinflamatoare, afecteaz metabolismul i reproducerea, ca i anabolismul i metabol ismul de sistem. Steroizii folosii de sistem sunt produi de glandele suprarenale. Steroizii folosii n reproducere sunt produi de gonade. Stimulare aciune iritant asupr a musculaturii, nervilor sau organelor cu terminaii senzoriale n partea organismul ui care evoc activitatea. Stimulente specii de plante care amplific activitatea fu ncional i energia organismului (intensific procesele metabolice i circulaia) (ttneas i de coada-calului, iarb moale, ginseng, Prickly Ash, trifoi rou, rozmarin, pelin, coada-oricelului). Stimulente cardiace specii de plante medicinale utilizate pen tru a amplifica i fortifica aciunea cardiac (vineic, ardei iute, Pipsissewa). Stiptic e contribuie la oprirea hemoragiei prin aciunea lor puternic astringent. De asemen ea, contract vasele sanguine (nuc-negru, ttneas, ptlagin-mare, urzic). Stomahic cont uie la fortificarea funciilor la nivelul stomacului. Ajut digestia, mrete apetitul i atenueaz indigestia. Subcostal sub coaste. Substitut orice plant care poate fi fol osit cu succes ca nlocuitor al altei plante. Sudorifice au proprietatea de a provo ca i mri transpiraia. Superior deasupra. Taninuri substane prezente n organisme vege ale, care posed proprieti astringente. Taninurile formeaz legturi cu diverse proteine i elemente chimice sau acioneaz asupra lor, n scopul de a forma sistemul de aprare a pielii i membranelor mucoasei. Taninurile sunt recunoscute ca substane care ajut n calmarea diareei, hemoragie intestinal, reduc inflamaia, arsurile i stimuleaz vindec area rnilor. Taninurile acioneaz n strile infecioase. Teniafuge i teniacide specii d lante care elimin (teniafuge) sau ucid (teniacide) viermii lai din tractul intesti nal (ulei de ricin, semine de castravete, ferig, semine de dovleac). Tenii oricare dintre viermii lai, n form de panglic, care infesteaz intestinele vertebratelor, incl usiv intestinul uman. Pot atinge o lungime de 600-900 cm. Tensiune arterial presi une exercitat de snge asupra pereilor vaselor sanguine (vezi: sistol i diastol). Terap ii cu plante medicinale utilizarea unor combinaii de plante medicinale n scop cura tiv sau de purificare a organismului. Plantele medicinale pot fi utilizate sub f orm de tincturi, tablete, capsule sau extracte, dar i ca bi, cataplasme, ceaiuri i a ltele. Testicule situate n scrot. Gland endocrin specific sexual, care determin carac terele sexuale secundare masculine; influeneaz ntr-o oarecare msur creterea i dezvolta ea. Pag. 377 din 392

Testosteron androgen care se afl n testicule. Testosteronul este un hormon agresiv , de tip steroid, produs de corticosuprarenale, att la brbai, ct i la femei. Este res ponsabil de producia de sperm i de caracterele sexuale secundare ale brbatului. Timu s organ situat n regiunea inferioar a gtului, deasupra inimii. Este important n decl anarea rspunsului imun. Este esenial n maturarea celulelor T. Tinctur preparat obinut prin dizolvarea (macerarea) unei plante medicinale ntr-o cantitate dat de alcool, cu scopul extragerii proprietilor sale active. Tinea Capitis boal de piele de natur micotic, localizat pe scalp. Tinitus sunet sau iuit n urechi. Tonic-amar specii de p lante amare care, administrate n cantiti mici, stimuleaz funciile digestiv i hepatic. ntribuie i la rezolvarea focului / inflamaiei din organism (angostur, dracil, genian). Tonice stimuleaz nutriia i mresc tonusul, energia i vigoarea sistemului. Fortific n gul sistem (angelic, intaur, ttneas, mueel nemesc, trifoi rou, snioar, prunel, lului). Toxemie 1. intoxicaie prezent n organism, produs de consumul de carne, produ se lactate, zahr rafinat, dulciuri, buturi acidulate, grune, medicamente chimice, va ccinuri, narcotice i altele. Ingerarea tutunului i/sau marijuanei prin fumat mrete n ivelul de toxicitate general din organism; 2. stare determinat de acidoz. Toxicitat e proprietatea de a fi otrvitor. Reaciile toxice din organism degradeaz funciile i/sa u lezeaz celulele, afectnd astfel negativ sntatea (vezi i toxemie). Toxin substan o are de origine animal sau vegetal. Trigliceride compui chimici constnd din trei aciz i grai i glicerol. Sub aceast form este stocat grsimea n organism, trigliceridele fiin principalul tip de lipide din dieta alimentar. Aceste grsimi stocate sunt folosit e ca rezerv de energie pentru utilizare ulterioar de ctre organism. Sunt asemenea u nor baterii, stocnd energia pn n momentul folosirii ei. esut conjunctiv tip de esut c re ndeplinete funcia de susinere, structural i de alctuire celular, la nivelul ntreg organism. esut muscular neted (Muscularis Mucesae) cunoscut i sub denumirea de sis tem muscular involuntar (visceral, neted). Este vorba de muchii stomacului i intes tinali sau cei aflai n pereii arterelor i venelor i din alte cteva regiuni ale organis mului. Reacioneaz n mod automat, fr control contient (dei subiectul are control paria supra ctorva grupe ale acestor muchi). n general sunt nestriai i netezi, n special muc ii intestinali. Ulei de lumini ulei extras din semine de lumini sau luminia-nopii, b t n acid gammalinoleic. Uleiuri eseniale cunoscute i sub denumirea de uleiuri volat ile, uleiuri eterice sau esene. n general, sunt amestecuri complexe de compui organ ici dintre cei mai diferii (ca de pild alcooli, ketone, fenoli, acizi, eteri, este ri, aldehide i oxizi) care se evapor n contact cu aerul. Ele reprezint, n general, pr oprietile aromatice ale unor plante i au un spectru larg de efecte asupra organismu lui, n special la nivelul sistemului nervos. Pag. 378 din 392

Uleiuri volatile uleiuri aromatice utilizate ca uleiuri eseniale n scop terapeutic sau n industria parfumeriei. Uleiurile volatile sunt folosite de secole. Antisep tice; ajut la producerea globulelor albe. Provoac creterea secreiilor de sucuri gast rice. Sunt considerate a avea proprieti de relaxare a peristaltismului supra-activ . Sunt recunoscute efectele lor asupra sistemului nervos central (sedeaz sau stim uleaz). Compuii din uleiuri volatile sunt formai din molecule simple sau complexe, inclusiv din izopren, izopentan i terpene. Untur de pete uleiuri naturale extrase d in cod, care conin acizi grai eseniali i vitamina A i D; mai conine i uleiuri omega-3. Uremie 1. stare de toxicitate asociat cu insuficiena renal produs de retenia n snge ubstanelor cu coninut de azot, care sunt evacuate n mod normal prin rinichi. 2. ref lectare a consumului mare de proteine sau a rupturilor de esut. Utilizare capacit atea organismului de a utiliza substanele nutritive drept combustibil. Utilizarea depinde n mare msur de hormoni, steroizi i neuro-transmitori. Consumul i absorbia nu nt sinonime ale utilizrii. Vasoconstrictor agent care ngusteaz diametrul vaselor sa nguine, mpiedicnd sngele s circule prin acestea. Vasodepresor / vasodilatator determ in scderea tensiunii arteriale prin dilatarea (lrgirea) vaselor sanguine. Vermicide specii de plante care ucid viermii intestinali. Vermifuge specii de plante care provoac expulzarea sau eliminarea viermilor intestinali i a teniilor. Vezicante a geni care produc erupii de bici, cum ar fi iedera otrvitoare, stejarul otrvitor sau ru stifina. Vezicatoare specii de plante medicinale care produc exudare inflamatoar e (formare de bici) a serului de la nivel cutanat, la aplicare local; utilizate ca revulsive; intr n reacie cu acizii (mutar negru, rdcin de violet albastr, White Byro ronia Alba i altele). Viloziti mici excrescene filamentoase care se formeaz pe anumit e suprafee membranoase i care acioneaz ca mecanisme de filtrare (prezente n plmni, int stine etc.). Virusul Epstein-Barr virus care provoac mononucleoza infecioas i care e ste asociat cu limfoamele Burkitt i cancerul nazalo-faringian. Vitalitate 1. term en care face distincia ntre ceea ce este viu i ceea ce nu este viu; 2. animare, aciu ne; 3. starea care se refer la a fi n via; 4. stare de sntate plin de dinamism. Vitami orice substan organic dintr-un grup din care nu fac parte proteinele, carbohidraii, grsimile, mineralele i srurile eseniale, care sunt necesare pentru desfurarea corect a proceselor metabolice, de cretere i dezvoltare a organismului. Vulnerar / cicatriz ant asist vindecarea rnilor, plgilor, protejnd organismul de infecii i stimulnd refa ea celulelor (turi mare, balsam de Gilead, ttneas, soc, virnan). Pag. 379 din 392

Zaharuri (complexe) / polizaharide dou sau mai multe molecule de zahr legate mpreun (maltoza, dextroza, sucroza i altele). Zaharuri (simple) / monozaharide zahrul n ce a mai simpl form a sa. Zahr n snge zahrul prezent n snge sub form de glucoz. Valo al este cuprins ntre 60 i 100 de mg la 100 ml de snge. Cu toate acestea, valoarea zahr ului din snge se poate ridica dup mas pn la 150 mg la 100 ml de snge. Valoarea este va riabil. Pag. 380 din 392

BIBLIOGRAFIE Aihara, Herman. Acid & Alkaline. CA: George Oshawa, Macrobiotic Foundation, 1986 . Alexander, Joe. Blatant Raw Foodies Propaganda! CA: Blue Dolphin Publishing, 1 990. Amber, Reuben. Color Therapy. NM: Aurora Press, 1983. Anderson, Mary. Colou r Healing. NY: Harper & Row Publishers, 1975. Andrews, Ted. How to Heal with Col or. MN: Llewellyn Publications, 1992. Arlin, Dini, Wolf. Natures First Law: The R aw Food Diet. CA: Maut Brothers Publishing, 2nd edition, 1997. Arlin, Stephen. R aw Power! Building Strength and Muscle Naturally. CA: Maul Brothers Publishing; 2nd edition, 2000. Balz, Rodolphe. The Healing Power of Essential Oils. WI: Lotu s Light Press, 1st edition, 1996. Bensky, Dan & Barolet, Randall. Chinese Herbal Medicine: Formulas and Strategies. WA: Eastland Press, Inc., 1990. Bethel, May. Healing Power of Herbs. CA: Melvin Powers, Wilshire Book Co., 1968. Blunt, Wilf rid and Sandra Raphael. The Illustrated Herbal. NY: W.W. Norton & Company, 1979. Boxer, Arabella and Philippa Back. The Herb Book. A Complete Guide to Culinary Herbs. NJ: Thunder Bay Press, 1994. Bragg, Paul and Patricia. The Miracle of Fas ting. Health Science, 3rd edition, 1999. Brennan, Barbara Ann. Hands of Light. N Y: Bantam Books, 1987. Brown, Deni. Encyclopedia of Herbs and Their Uses. NY: Do rling Kindersley Publishing, 1995. Brown, Donald. Herbal Prescriptions for Bette r Health. CA: Prima Publishing, 1996. Carrington, Hereward. The Natural Food of Man. CA: Health Research, 1963. Christopher, John. School of Natural Healing. UT : Christopher Publications, 1996. Cohn, Robert. Milk The Deadly Poison. NJ: Argu s Publishing, Inc., 1998. Copen, Bruce. A Rainbow of Health. England: Academic P ublications, 1974. Culpepper, Nicholas. Culpeppers Color Herbal. MA: Storey Books , 1997. Culpepper, Nicholas. Culpepper s Complete Herbal and English Physician. UK: FoulSham & Co., Ltd., 1995. Deoul, Kathleen. Cancer Cover-Up (Genocide). MD: Cassandra Books, 2001. Pag. 381 din 392

Dodt, Colleen. The Essential Oils Book: Creating Personal Blends for Mind and Bo dy. VT: Storey Communications, Inc., 1996. Douglas, William Campbell. Milk of Hu man Kindness is Not Pasteurized. GA: Last Laugh Publishers, 1985. Dubelle, Lee. Proper Food Combining Works Living Testimony. CO: Nutri Books, Corp., 1987. Dubi n, Dale. Rapid Interpretation of EKGs. FL: Cover Publishing Co., 6th edition, 200 0. Dykeman, Thomas, Elias and Peter. Edible Wild Plants. Benedict Lust Publicati ons, Inc., 1990. Ehret, Arnold. Mucusless Diet Healing System. Benedict Lust Pub lications, Inc., 2001. Ehret, Arnold. Rational Fasting. Benedict Lust Publicatio ns, Inc., 2001. Ehret, Arnold. The Definite Cure of Chronic Constipation. Benedi ct Lust Publications, Inc., 2002. Fathman, George and Doris. Live Foods: Natures Perfect System of Human Nutrition. NY: Cancer Care Inc., 1986. Feeney, Mary. The Cardiac Rhythms: A Systematic Approach to Interpretation. PA: W.B. Saunders Co. , 3rd edition, 1997. Foster, Steven. Herbal Renaissance. UT: Gibb Smith Publishe r, Revised edition, 1993. Foster, Steven and Yue Chongxi. Herbal Emissaries: Bri nging Chinese Herbs to the West. VT: Healing Art Press, 1992. Fratkin, Jake. Chi nese Herbal Patent Formulas A Practical Guide. CO: Shya Publications, 1985. Gaed dert, Andrew. Chinese Herbs in the Western Clinic. CA: Get Well Foundation, 1998 . Gladstar, Rosemary. Herbal Healing for Women. NY: Fireside Simon and Schuster Inc., 1993. Glasby, John. Dictionary of Plants Containing Secondary Metabolites. PA: Taylor and Francis Inc., 1991. Grauer, Ken. A Practical Guide to ECG Interp retation. Year Book Medical Pub., 2nd edition, 1998. Griffin, LaDean. Please Doc tor, Id Rather Do It Myself... with Herbs! UT: Hawkes Publishing, Inc., 1979. Gur udas. Flower Essences and Vibrational Healing. CA: Cassandra Press, 2nd edition, 1989. Harborn, Jeffrey and Herbert Baxter, editors. Phytochemical Dictionary: A Handbook of Bioactive Compounds from Plants. PA: Taylor and Francis, 2nd editio n, 1999. Heinerman, John. Medical Doctors Guide to Herbs. UT: Woodland Publishing , 1987. Hey, Barbara. The Illustrated Guide to Herbs. NJ: New Horizon Press. Hob bs, Christopher. Ginkgo: Elixir of Youth. CA: Botanica Press, 1990. Pag. 382 din 392

Hobbs, Christopher. Handbook for Herbal Healing. Culinary Arts Ltd., 1994. Hobbs , Christopher. Milk Thistle The Liver Herb. CA: Botanica Press, 2nd edition, 199 3. Hoffmann, David. The New Holistic Herbal. MA: Element Book Ltd., 3rd edition, 1991. Holmes, Peter. Jade Remedies: A Chinese Herbal Reference for the West (Vo lume 1). CO: Snow Lotus Press, Inc., 1997. Horowitz, Leonard G. Emerging Viruses , AIDS & Ebola, Nature, Accident or Intentional? MA: Tetrahedron, Inc., 1998. Ho tema, Hilton. Long Life in Florida. Health Research, Reprint edition, 1962. Hunt , Ronald. The Seven Keys to Color Healing. NY: HarperCollins, 1989. Jensen, Bern ard. Beyond Basic Health. CA: Bernard Jensen, 1988. Jensen, Bernard. Developing a New Heart through Nutrition and a New Lifestyle. CA: Bernard Jensen, 1995. Jen sen, Bernard. Doctor Patient Handbook. CA: Bernard Jensen Enterprises, 1978. Jen sen, Bernard. Goat Milk Magic. CA: Bernard Jensen, 1994. Jensen, Bernard. Herbs: Wonder Healers. CA: Bernard Jensen, 1992. Jensen, Bernard. Iridology: The Scien ce and Practice in the Healing Arts (Volume II). CA: Bernard Jensen Enterprises, 1982. Jensen, Bernard. Iridology Simplified. CA: Bernard Jensen, 1980. Jensen, Bernard. What is Iridology? Illustrated. CA: Bernard Jensen, 1984. Katz, Michael and Ginny. Gifts of the Gemstone Masters. OR: Gemisphere, 1989. Keville, Kathi. Herbs for Health and Healing. PA: Rodale Press, Inc., 1996. Kloss, Jethro. Back to Eden. Benedict Lust Publications, Inc., 1981. Kroeger, Hanna. Parasites The Enemy Within. CO: Hanna Kroger, 1991. Kulvinskas, Viktoras. Life in the 21st Cen tury. IA: 21st Century Publications, 1981. Kulvinskas, Viktoras. Love Your Body or How To Be a Live Food Love. IA: 21st Century Publications, 1972. Kulvinskas, Viktoras. Survival into the 21st Century. IA: 21st Century Publications, 1975. LO range, Darlena. Herbal Healing Secrets of the Orient. NJ: Prentice Hall, 1998. L iberman, Jacob. Light Medicine of the Future. NM: Bear and Company, 1992. Pag. 383 din 392

Lopez, D.A., R.M. Williams and M. Miehike. Enzymes The Fountain of Life. Germany : The Neville Press, Inc., 1994. Lu, Henry. Chinese Systems of Food Cures Preven tion and Remedies. NY: Sterling Publishing Co., Inc., 1986. Mauseth, James. Bota ny: An Introduction to Plant Biology. MA: Jones & Bartlett Pub., 3rd edition, 20 03. McBean, Eleanor. The Poisoned Needle. Health Research, Reprint edition, 1993 . McDaniel, T.C. Disease Reprieve. PA: Xlibris Corporation, 1st edition, 1999. M eyer, Clarence. The Herbalist. IL: Meyerbooks, 1986. Miller, Neil Z. Vaccines: A re They Really Safe and Effective? (A Parents Guide to Childhood Shots). NM: New Atlantean Press, revised and updated edition, 2002. Monte, Tom. World Medicine The East/West Guide to Healing Your Body. NY: G.P. Putnams Sons, 1993. Murray, Mi chael. Natural Alternatives for Weight Loss. NY: William Morrow and Company, Inc ., 1996. Meyer, Joseph. The Old Herb Doctor. IL: Meyerbooks, 2nd edition, 1984. Naturopathic Handbook of Herbal Formulas: A Practical and Concise Herb Users Guid e. CO: Kivaki Press, 3rd edition, 1994. Olsen, Cynthia. Australian Tea Tree Oil Guide. WI: Lotus Press, 3rd edition, 1998. Parachin, Victor. 365 Good Reasons to Be a Vegetarian. NY: Avery Penguin Putnam, 1997. PDR for Herbal Medicines. NJ: Medical Economics Co., 2nd edition, 2000. Pederson, Mark. Nutritional Herbology: A Reference Guide to Herbs. IN: Wendell W. Whitman Co., 3rd edition, 1998. Pizz orno, Joseph. Total Wellness. CA: Prima Publishing, 1996. Rector, Linda. Renewin g Female Balance. CA: Healthy Healing Publications, Inc., 4th edition, 1997. Roy al, Penny. Herbally Yours. UT: Sound Nutrition, 3rd edition, 1982. Sandman, Aman da. A-Z of Natural Remedies. NY: Longmeadow Press, 1995. Sanecki, Kay. The Book of Herbs. NJ: Quantum Books Ltd., 1996. Santillo, Humbart. Food Enzymes: The Mis sing Link to Radiant Health. AZ: Hohm Press; 2nd edition, 1993. Santillo, Humbar t. Natural Healing with Herbs. AZ: Hohm Press, 1991. Pag. 384 din 392

Sclazo, Richard. Naturopathic Handbook of Herbal Formulas A Practical and Concis e Herb Users Guide. CO: Kivaki Press, 3rd edition, 1994. Schauenberg, Paul and Pa ris, Ferdinand. Guide to Medicinal Plants. CT: Keats Publishing, Inc., reprint e dition, 1990. Shelton, Herbert. Food Combining Made Easy. Ontario: Willow Publis hing, 1982. Swahn, J.O. The Lore of Spices. MN: Stoeger Publishing Company, 2002 . Tenny, Louise. Todays Herbal Health. UT: Woodland Publishing, 5th edition, 2000 . Thie, John. Touch of Health. CA: Devorss and Co., Publishers, 1979. Thomas, La litha. 10 Essential Herbs. AZ: Hohm Press, 2nd edition, 1995. Tierra, Michael. P lanetary Herbology. WI: Lotus Press, 1987. Tierra, Michael. The Way of Herbs. NY : Pocket Books; revised edition, 1998. Tilden, John. Toxemia: The Basic Cause of Disease. FL: Nats Health Assoc, 1974. Tompkins, Peter and Christopher Bird. The Secret Life of Plants. NY: HarperCollins, 1989. Twitchell, Paul. Herbs the Magic Healer. CA: Eckankar, 1971. Walker, Norman. Colon Health: The Key to a Vibrant Life. TN: Associated Publishers Group, 2nd edition, 1997. Walker, Norman. Water Can Undermine Your Health. AZ: Norwalk Press, 1996. Walker, N.W. Become Younger. AZ: Norwalk Press, 1995. Walker, N.W. The Vegetarian Guide to Diet and Salad. L ongman Trade / Caroline House, revised edition, 1995. Walker, N.W. Fresh Vegetab le and Fruit Juices: Whats Missing in Your Body? Longman Trade / Caroline House, 1995. Walker, N.W. Pure and Simple: Natural Weight Control. AZ: Norwalk Press, 1 981. Walker, N.W. The Natural Way to Vibrant Health. Longman Trade / Caroline Ho use, 1995. Weiss, Rudolf Fritz. Herbal Medicine. NY: Thieme Medical Pub., 2nd ed ition, 2001. Werbach, Melvyn and Michael Murray. Botanical Influences on Illness A Sourcebook of Clinical Research. CA: Third Line Press, 2nd edition, 2000. Wig more, Ann. The Hippocrates Diet and Health Program. NJ: Avery Penguin Putnam, 19 84. Wigmore, Ann. The Wheatgrass Book. NJ: Avery Penguin Putnam, 1984. Wolfe, Da vid. The Sunfood Diet Success System. CA: Maul Brothers Publishing, 3rd edition, 2000. Pag. 385 din 392

CUPRINS

Avertisment Mulumiri Introducere 1. nelegerea Speciei Umane 2. Cum Funcioneaz Corpul Omenesc 3. Alimentele cu care ne Hrnim 4. Obiceiuri Nocive 5. Natura Bolii 6. Eli minarea Bolii prin Purificarea i Regenerarea esuturilor 7. Hran pentru Vitalitate 8 . Puterea Plantelor Medicinale 9. Instrumente pentru o Via Sntoas 10. Sntate i Spirit itate Anexa A Verificarea Temperaturii Bazale pentru Funcia Tiroidian Anexa B Fami lia tiinelor Naturii Anexa C Ghidul Resurselor Anexa D Totul despre Hemogram Anexa E Analiza Mineralelor din esuturi (ATM) Anexa F Greuti i Uniti de Msur Anexa G BLIOGRAFIE 2 2 4 11 15 64 111 137 179 211 231 290 300 305 306 320 338 350 351 352 381 Pag. 386 din 392

n Colecia PRACTIC au aprut: Barbara KASS-ANNESE i Hal C. DANZER METODE CONTRACEPTIVE NATURALE Avei nevoie de aceast carte dac: dorii s evitai sarcina, dar i s fii n u propriul trup; vrei s evitai riscurile i complicaiile cauzate de pilula anticoncepi nal; Scris ntr-un limbaj accesibil, cartea descrie avantajele folosirii tehnicilor naturale de prevenire a sarcinii, accentund faptul c: nu sunt duntoare fizic; sunt i eftine i uor de nvat. Graham MASTERTON SECRETELE JOCURILOR SEXUALE Noile studii arat c rsul i plcerea sunt afrodiziace extraordinare. Aa c nvioreaz-i viaa sexual i readu relaia ta, ajutat de sfaturile zburdalnice i distractive ale sexpertului Graham Ma sterton, unul dintre primii redactori ai revistelor Penthouse i Penthouse Forum! Provocatoare i de neuitat, sfaturile din aceast carte v vor face nvingtor n jocul drag ostei... Lalitha THOMAS 10 ALIMENTE ESENIALE Sfaturile generale despre nutriie din 10 Alimente Eseniale pot face mai mult pentru sntatea dumneavoastr dect orice medica ment, spital sau tehnologie medical de ultim or. Cartea mai conine: istorii interesa nte i amuzante despre alimente; reete inedite; sfaturi pentru hrnirea copiilor; cel e mai bune sugestii pentru buget redus. SECIUNE BONUS: 10 gustri eseniale. Dylan MO RGAN HIPNOZA PENTRU NCEPTORI Lucrarea de fa constituie o abordare nou a hipnozei, iar tehnicile de fa nu le vei gsi nicieri altundeva. Aceast carte este: util studenilo psihologie; necesar participanilor la cursuri de hipnoterapie; indispensabil celor care vor s-i influeneze semenii; cuprinztoare i captivant pentru toi cititorii; ac fascinant. Elizabeth SOMER DIETA ORIGINAR Bazndu-se pe sute de studii tiinifice, Diet a Originar ne arat: cum s reducem riscurile legate de bolile cardiace, diabet, hipe rtensiune, cancer, osteoporoz, cataract, pierderea memoriei i chiar de depresiile p sihice; cum s scpm pentru totdeauna de nedoritele kilograme n plus; Pag. 387 din 392

 cum s folosim Piramida Originar ca ghid pentru pregtirea unor mese uoare i hrnitoare; cum s avem mai mult energie i s ne bucurm mai mult de via. Reetele tentante i snto nex, alturi de sugestiile pentru introducerea n programul zilnic a exerciiilor fizic e i ideile pentru reducerea stresului, ntregesc coninutul deosebit de interesant al acestei cri. Jamie GODDARD i Kurt BRUNGARDT SECRETELE SEXUALE ALE LESBIENELOR PENT RU UZUL BRBAILOR Toi brbaii vor s tie cum s devin nite amani mai buni. Lesbienele rin intermediul acestei cri, o perspectiv diferit i foarte important. Ele au experien exul cu alte femei, dar n acelai timp triesc n trupuri de femeie. Lesbienele cunosc problema pe toate feele. Citind cartea de fa, putei afla: ce i doresc cu adevrat fem e la pat cum s stpneti arta lui Sappho i cum s te bucuri de trupul feminin de o manie fantastic i cu totul nou plcerile masajului senzual toate detaliile iubirii erotice: de la abandonul total la controlul total cea mai important unealt sexual a unui om (indiciu: ea se afl ntre urechi) cile de a deschide canalele comunicrii sexuale und e intr n aciune fanteziile bucuria jucriilor blocaje aprute n cadrul unei relaii le depim. Shawn TALBOT HORMONUL STRESULUI EFECTE I SOLUII Cercetrile au demonstrat ex istena unei legturi strnse ntre nivelurile de cortizol i probleme grave de sntate cum r fi obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterial, depresia i osteoporoza (i faimo sul sindrom X). Scderea nivelurilor de cortizol ajut la prevenirea acestor problem e de sntate i la meninerea sntii organismului. Cartea de fa conine informaii tii nare despre: modaliti de controlare a cortizolului i de limitare a efectelor sale n egative prin utilizarea suplimentelor alimentare, independent sau mpreun cu manage mentul stresului, exerciiile fizice i nutriia. vitamine, plante medicinale i suplime nte care contracareaz factorii de stres i menin nivelurile de cortizol la valori ac ceptabile. Deborah SUNDAHL ORGASMUL PERFECT EJACULAREA FEMININ I PUNCTUL G Prima l ucrare care ofer un studiu complet pe aceast tem, combinnd datele tiinifice, ilustraii e detaliate i informaiile istorice cu mrturiile i experienele de via, trite direct de mei i brbai. Cartea demonstreaz c, departe de a fi o curiozitate, ejacularea feminin p oate deschide, pentru toate femeile i iubiii lor, calea de acces ctre o nou dimensiu ne fizic i spiritual. Din cuprins: descrierea unui curs practic obinuit, n care parti cipantele nva s descopere punctul G i ABC-ul ejaculrii. exerciii, poziii sexuale, t i i accesorii erotice care pot ajuta femeile s i dezvolte capacitatea de a ejacula i s capete mai mult experien, mai nti pe cont propriu, apoi alturi de parteneri. Pag. 388 din 392

 rolul partenerului, de susintor al femeii n explorarea punctului G i sugestii privin d nelegerea i stpnirea emoiilor pe care le reveleaz acest tip de experien intens. J HOUSTON MENOPAUZA GHID PENTRU O VIA SNTOAS I FERICIT Cartea conine informaii extr tile privind: diferite tratamente terapeutice, inclusiv nlocuirea de hormoni, ter apii alternative i rolul exerciiilor fizice, al nutriiei i al managementului stresul ui n meninerea sntii; poteniale pericole pentru sntate, cum ar fi bolile cardiovas rezultate n urma deficitului hormonal, osteoporoza i riscul crescut de cancer care apare odat cu reducerea hormonal; problemele personale, inclusiv relaiile sexuale i menopauza, precum i modificrile fizice care nsoesc adeseori mbtrnirea. O seciune spe l, intitulat Numai pentru brbai: andropauza i menopauza i ajut pe brbai s nelea care trec partenerele lor. Carol ROGERS GHID FITOTERAPEUTIC PENTRU FEMEI Acest ghid este destinat s devin cartea de cpti a tuturor femeilor care doresc s foloseasc a as, n siguran i n mod eficient, medicamentele pe baz de plante. Cuprinztoare i acces cartea le va da cititoarelor noastre posibilitatea s preia responsabilitatea prop riei snti cu ajutorul plantelor medicinale. Nemulumite de medicina instituionalizat, m lte femei se afl n cutarea unei mai mari autonomii n ceea ce privete propria lor sntat . Medicina fitoterapeutic a repurtat succese remarcabile ntr-o mare varietate de p robleme specifice femeilor, de la sindromul premenstrual la infertilitate, de la cistit la menopauz. Acest ghid amnunit i uor de folosit include capitole despre probl emele menstruale, ngrijirea prenatal, sarcin, natere i ngrijirea postnatal, sindromul e oboseal cronic i problemele legate de greutate. Practic, cartea acoper tot ce treb uie s tie femeile pentru a se putea ngriji de sntatea lor i a familiilor lor. Lalitha Thomas 10 PLANTE ESENIALE Susintoare fervent a metodelor alternative de ngrijire medi cal, autoarea propune un sistem fito-terapeutic bazat pe zece plante, pe care le consider eseniale. Printre ele, cititorii vor ntlni att plante banale, precum ceapa, usturoiul, coada-oricelului, izma i ttneasa, ct i plante exotice, ca ulmul cu coaj net d i Chaparral. Apelnd la numeroase exemple practice, autoarea demonstreaz c, folosind acest sistem ingenios i simplu, putem s rezolvm o mare parte din problemele de sntat e. Citii, luai aminte i aplicai sfaturile Lalithei! Iulia Alexandra ROMAN LECIA DE MA CHIAJ Primul ghid de frumusee complet i ilustrat. Abordat cu profesionalism, acest a ajut femeia modern s-i ntrein tenul, s-i fac machiajul, s-i aleag coafura sau entar. Un punct de vedere competent i echidistant binevenit pentru cele care vor s afle totul despre ceea ce cumpr. Vrei s ntmpinai primvara cu un nou look i trebui ei cel mai bun produs sau cel mai potrivit machiaj? Pag. 389 din 392

Cititoarele nva s-i analizeze fizionomia, s-i evidenieze sau s-i corecteze anumite Principiile de baz ale machiajului, instruciuni clare i precise nsoite de analize ale efectelor utilizrii produselor cosmetice v stau la ndemn oricnd. Graham MASTERTON CUM S-I SATISFACI VISELE EROTICE Citind aceast carte vei afla: cum s nu dai gre nicioda t n a satisface un brbat; cum s fii sigur c eti cea mai sexy femeie pe care o cunoa um s devii o femeie cu pasiuni i priceperi fascinante; cum s flirtezi sexual cnd amnd oi tii rezultatele extatice pe care le vei obine; mrturii neinhibate ale femeilor car e au descoperit plcerea de care se bucur mpreun cu brbaii lor. n plus, vei gsi: che are intime, care-i dezvluie cum prefer el s fac dragoste, oferindu-i i ie reeta feri maxime n pat; un dicionar al sexului care detaliaz ntregul limbaj al pasiunii dezlnu te, de la A la Z. Eugen MNICA CURS COMENTAT DE LEGISLAIE RUTIER 20 DE CHESTIONARE P ENTRU EXAMEN Originalitatea acestei lucrri este dat de cteva elemente, unele dintre ele unice: un capitol distinct este dedicat circulaiei n intersecii, tratnd metodic aspectele teoretice i practice ale acestui subiect; capitolul dedicat infraciunil or este abordat metodic prin intermediul unui tabel care vine n sprijinul cursanil or; toate distanele menionate n legislaie sunt sistematizate ntr-un tabel, fiind astf el mai uor de memorat; cele douzeci de chestionare din partea a doua a crii respect s tructura i gradul de dificultate ale chestionarelor de la examenele pentru obinere a permisului de conducere. Un instrument indispensabil pentru toi cei care doresc s susin cu succes examenul pentru obinerea permisului de conducere! Nicholas PERRIC ONE TINEREE FR BTRNEE N TREI PAI SIMPLI Cunoscutul autor american, doctor n dermatol Nicholas Perricone, i ncepe demersul cu o ntrebare simpl i direct, adresat cititoril Ce facei n urmtoarele 28 de zile?. Rspunsul l ofer tot el: Ai putea s artai mai i i s v prelungii viaa cu nc zece ani, urmnd programul prezentat n cartea de fa. invocai n titlul crii se refer la alimentaie, suplimente i ntreinerea pielii. n et cesive autorul recomand consumul de legume i fructe n culorile curcubeului, precum i al anumitor condimente; propune o serie de suplimente de vitamine i minerale i fa ce o prezentare a peptidelor i neuro-peptidelor, accentund legtura pe care acestea o au cu aspectul i sntatea pielii. Ultima parte a crii conine programul celor 28 de zi le, menionat anterior. Prin stilul direct i tranant, cartea doctorului Perricone se adreseaz tuturor celor preocupai de problemele legate de naintarea n vrst, iar prin n outatea subiectelor abordate, ea este interesant i pentru specialiti n medicin, derma tologi sau nutriioniti. Pag. 390 din 392

Dr. Jack GOLDEBERG, Dr. Karen OMARA, Gretchen BECKER S SLBIM MNCND SNTOS DIETA CELOR TRU ELEMENTE Scris de doi medici cu mare experien n domeniu i bazat pe cercetri aprofu date, efectuate asupra unei plaje vaste de subieci, de toate vrstele, cartea de fa s e adreseaz tuturor celor care lupt mpotriva fiecrui kilogram suplimentar i a inerente lor complicaii generate de supraponderabilitate. Dieta tiinific propus de autori urmre e eliminarea disconfortului provocat de nfometarea deliberat i, totodat, obinerea unu i rezultat mai bun i mai durabil printr-o alimentaie consistent, dar raional, care va duce la ameliorarea strii generale de sntate i, implicit, la ridicarea moralului or icrui cititor care i propune s le urmeze sfaturile. Unul dintre ultimele capitole pr ezint meniuri i reete concepute n spiritul acestei diete, iar ingredientele folosite sunt accesibile oricrui utilizator din Romnia. Alte cri despre consumul alimentar d e hran natural, proaspt, pot fi procurate de la: Natures First Law 1475 North Cuyamac a Street, El Cajon, CA 92020 www.naturesfirstlaw.com +1-800-205-2350 Pag. 391 din 392

Editura Paralela 45 Piteti, jud. Arge, cod 110174, str. Fraii Goleti 128-130; tel./f ax: +40-248-631439; +40-248-631492; +40-248-214533; e-mail: redactie@editurapara lela45.ro Bucureti, cod 71341, Sector 1, Piaa Presei Libere nr. 1, Casa Presei Lib ere, corp C2, mezanin 6-7-8; tel./fax: +40-21-3179028; e-mail: bucuresti@editura paralela45.ro Cluj-Napoca, jud. Cluj, cod 400153, str. Ion Popescu-Voiteti 1-3, b l. D, sc. 3, ap. 43; tel./fax: +40-264-434031 e-mail: depcluj@edituraparalela45. ro COMENZI CARTEA PRIN POT EDITURA PARALELA 45 Piteti, jud. Arge, cod 110174, str. F raii Goleti 128-130 tel./fax: +40-248-214533; +40-248-631439; +40-248-631492 E-mai l: comenzi@edituraparalela45.ro Web: www.edituraparalela45.ro Condiii: rabat ntre 5% i 25%; taxele potale sunt suportate de editur; plata se face ramburs, la primire a coletului. Tiparul executat la tipografia Editurii Paralela 45 Pag. 392 din 392