Ce este alexitimia?

Prin definitie, alexitimia se refera la o abilitate limitata

de a recunoaste propriile emotii si de a le exprima
verbal dar, pe langa aceste aspecte de baza
alexitimia implica si pericolul incetarii perceperii
senzatiilor fizice dintr-o anumita cauza emotionala, o
imaginatie saraca si un stil cognitiv extern. Conceptul a
fost indelung studiat la adulti deoarece este vazut ca
un factor de risc pentru o serie de probleme medicale
si de sanatate inrudite.
Alexitimicii sunt practic inabili in a identifica, a intelege si a desrie propriile emotii, iar constructia
termenului se bazeaza pe aceste principale deficiente ale functionalitatii emotionale.
Termenul provine din grecescul a (prefix care defineste lipsa a ceva), lexis (vorbire, cuvant) si
thimos (emotii) si poate fi tradus adliteram ca o lipsa a cuvintelor despre sentimente! (a lac"e of
#ords for feeling). $e subliniaza ca alexitimia nu se defineste asa, aceasta referindu-se la
sindromul descris in literatura si nu la o simpla absenta a cuvintelor in exprimarea emotiilor.
Termenul se refera sindromul descris in literatura, nu la o simpla absenta a cuvintelor care
exprima emotiile.
Trasaturile clinice definitorii
%esi indivizii alexitimici par lipsiti de orice tip de sentiment, in realitate nu este vorba despre o
absenta a sentimentelor, ci de o incapacitate a acestora de a&si exprima emotiile. ' alta
tarsatura caracteristica a acestor persoane este dificultatea de a diferentia emotiile de senzatiile
corporale, putand confunda suferinta emotionala cu durerea fizica. (i pot afirma ca au )un gol in
stomac, palpitatii, transpiratii si ameteli dar, de fapt ni isi dau seama ca ceea ce simt ar putea fi
anxietate. *anifestarile somatice, aparute in diverse forme sunt, de fapt, manifestari emotionale
pe care ei sunt incapabili sa le recunoasca. (i exprima aceste simptome fizice si pentru ca au
slabe capacitati de fantasmare. $tudierea viselor accestor indivizi dovedeste o limitare a vietii. +n
abordarile psihanaliste s-a constatat ca subiectii alexitimici viseaza putin, iar continutul viselor lor
este sarac, factual si realist. +mposibilitatea lor de a povesti un vis este legata de dificultatea de a
vorbi despre emotiile proprii, subiectii viseaza, fara indoiala, dar nu pot verbaliza. -andurile lor au
continut pragmatic si sunt indreptate mai mult catre exterior decat spre senzatiile interioare.
Alexitimicii au tendinta sa descrie evenimentele factual, fara fantasme, fara simboluri, relatand
mai mult circumstantele legate de producerea lor. Trairile, senzatiile sunt exprimate dupa acelasi
tipar, ei dovedind o lipsa de )nuanta referitor la acestea.
Acesti oameni nu-si gasesc cuvintele pentru a-si exprima sentimentele. +ntr-adevar, ei par lipsiti
de toate sentimentele, desi asta s-ar putea datora mai degraba incapacitatii de a-si exprima
emotia decat absentei totale a emotiei. Aceasta categorie de oameni a fost observata mai intai de
psihanalistii care s-au mirat ca exista o categorie de pacienti care nu puteau fi tratati prin nici o
metoda pentru ca nu dadeau semne sa aiba sentimente, fantezii sau vise colorate . pe scurt, nu
dadeau dovada de o viata emotionala interioara despre care ar fi putut sa vorbeasca.
Trasaturile clinice definitorii ale alexitimicilor includ dificultatea de a descrie sentimentele . ale
lor sau ale altora . si un vocabular emotional extrem de limitat. *ai mult, discern cu greu
emotiile intre ele sau de senzatiile trupesti, astfel incat pot povesti ca au nervi la stomac,
palpitatii, transpiratii sau ameteli . dar nu-si dau seama ca de fapt simt o stare de neliniste
Alexitimicii plang rareori, dar si cand o fac, par a nu se mai opri. $unt totusi foarte incurcati atunci
cand li se cere sa spuna de ce plang. Aceasta este de fapt esenta problemei. Alexitimicii simt, dar
sunt incapabili sa-si dea seama, sa se exprime si sa explice exact ce sentimente au. /e lipseste
in mod acut capacitatea fundamentala de a da dovada de inteligenta emotionala, de
constientizare de sine . faptul de a sti ce simtim, ce emotii ne tulbura in interior.
Aceasta confuzie fundamentala in privinta sentimentelor pare sa duca adesea la vagi probleme
medicale, atunci cand realmente aceste senzatii de disperare emotionala sunt traite0 acest
fenomen este cunoscut in psihiatrie sub numele de somatizare . o durere emotionala poate fi
confundata cu una fizica (si este diferita de o boala psihosomatica, in cazul careia problemele
emotionale duc la complicatii realmente de ordin medical). +ntr-adevar, mare parte din interesul
psihiatrilor fata de alexitimici este acela de a-i deosebi de cei care vin la doctor pentru a cere
a1utor spre deosebire de cei care cad prada unei obsesii sterpe de a gasi un diagnostic medical si
un tratament pentru ceea ce este de fapt o problema emotionala.
Ce nu este alexitimia ? $unt multe interpretari populare, eronate ale termenului de alexitimie.
%e notat sunt cautarile pe net asupre termenului care fac trimitere catre o serie de definitii si
descrieri radical diferite. *ulte definitii eronate confunda alexitimia cu alte stari si tulburari care
implica lipsa emotiei sau a exprimarii emotionale.
%e exemplu, alexitimia nu ar trebui confundata cu ,
2$ociopatia (lipsa interesului pentru ceilalti)
2$toicismul (rezistenta deliberata la impulsurile emotionale)
2Apatia (lipsa reactivitatii emotionale sau a motivatiei)
23eprimarea emotionala (negarea subconstienta a emotiilor)
%e asemenea alexitimia nu trebuie confundata nici cu incapacitatea (stereo) tipic masculina de a
exprima emotiile.
%e ce nu am auzit de alexitimie inainte 4
Pentru faptul ca nu a fost foarte popularizata. Cei mai multi medici psihiatri, medici de familie,
psihologi cunosc foarte putin sau nimic despre alexitimie. *ulti dintre ei argumenteaza ca
termenul este definit intr-un mod saracacios sau fara aplicabilitate practica in pshiatrie.
Totusi, sute de articole au fost publicate in 1urnalele medicale de specialitate cat si in carti
stiintifice care au devenit foarte populare (de exemplu, cartea lui %aniei -oleman-5+nteligenta
(motionala6 sau cartea 3itei Carter- 5*apping the *ind6)
Psiholog, psihoterapeut
Gabriela Ianculescu
7899 afi:;ri
+nterpretare vise
<e petrecem o treime din viata in stare de somn iar o mare parte din aceasta stare este dedicata
viselor. =isele au preocupat intotdeauna omenirea. $unt vise care ne tulbura, vise pe care cu
greu le uitam sau vise intense din care nu am mai vrea sa ne trezim. +nevitabil ne gandim
aproape de fiecare data ce simbolizeaza aceste vise.
=a invitam sa calatoriti in lumea viselor oferindu-va interpretarea psihologica a
viselor.