Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Incearca
aceasta dieta!
30.01.2015 03:21 pm 4379 Vizualizari
Toata lumea isi doreste un abdomen perfect, insa cati dintre noi suntem dispusi sa
muncim pentru a-l obtine? Daca te-ai hotarat ca vrei un abdomen perfect si esti
dispus sa faci cateva eforturi, iti garantam ca in putin timp vei incepe sa observi primele
rezultate!
Descopera cum se tine dieta pentru un abdomen perfect si incepe sa o urmezi chiar de
azi!
Este recomandat sa mananci 6 mese pe zi, alcatuite in special din proteine recomandate
la fiecare masa, pentru a te mentine satul si a-ti repara musculatura. Numarul de calorii
zilnice trebuie sa se incadreze intre 1400-1600.
Bea multa apa, limiteaza consumul de alcool la 2-3 pahare pe saptamana si, odata pe
saptamana, rasfata-te cu o masa in care poti manca tot ce iti doresti.
Cuvinte-cheie: dieta abdomenului perfect , dieta pentru abdomen perfect , dieta abdomen
perfect pentru femei .