Pe cine putem invinui atunci cand solutiile noastre pentru ingrijirea

tenului nu mai dau niciun rezultat?

Invata bazele ingrijirii tenului si curand vei fi si tu un specialist

Ingrijirea tenul a fost si va fi intotdeauna un subiect foarte abordat in
discutiile intre fete sustinute in timpul ceaiului de la ora cinci cu prietenele
noastre de suferinta in materie de beauty/frumusete.

In ceea ce priveste totalitatea modalitatilor de ingrijire si mentinere a unui

ten frumos si curat, acestea pot fi foarte numeroase, reusind sa aduca asupra lor
diferite controverse legate de corectitudinea procesului de ingrijire de la A la Z.

Plecand de la definitia care prezinta specialistul ca fiind orice persoana

care a reusit sa se loveasca de aproape toate greselile care pot aparea intr-un
anumit domeniu , consideram ca am strans suficiente greseli si leacuri
despre frumusetea feminina, suficiente cat sa va putem oferi idei in ceea ce
priveste ingrijirea de zi cu zi a fiecarei femei.

Ce informatii va putem oferi despre ingrijirea tenului ?

In primul rand trebuie sa intelegem faptul ca tenul reprezinta cartea

noastra de vizita. El exprima celor din jur, informatii despre noi, incepand cu
detalii legate de mostenirea genetica pe baza careia ne-am format, continuand cu
detalii legate de stilul nostru de viata (numarul noptilor nedormite, alimentele pe
care le mancam, etc.) si terminand cu modul in care ni-l ingrijim zilnic.

Pentru a putea intelege cum este mai bine sa ne ingrijim tenul, trebuie sa ne
gandim la numeroasele transformari/schimbari pe care acesta le sufera zilnic.

Tenul reprezinta cea mai expusa parte a corpului uman, iar acest lucru il
defineste a fi destul de sensibil si necesitand protectie permanenta.

Desi fata noastra este expusa mediului extern (soare, vant, ger) pentru
scurte momente din timpul zilei, trebuie sa avem grija in a o proteja pentru a evita
eventualele urmari neplacute (dermatite, arsuri solare, pete, alunite, etc.)

Este foarte important sa retinem faptul ca diferentele de temperatura sunt

cele care actioneaza negativ asupra intregului organism, in special asupra tenului
care este mereu expus. De asemenea, alti factori ce afecteaza stratul de protectie al
tenului, tin si de variate efecte precum : poluare, gaze toxice, praf, polen, fum etc.

Cu timpul, toti acesti factori vor avea un efect negativ asupra tenului
nostru, transformandu-l intr-un ten foarte sensibil, de care ne va fi greu sa ne
ingrijim. Astfel, un ten ingrijit in timp, inseamna un ten intretinut, iar eforturile
depuse nu sunt la fel de mari ca in cazul tratarii unei probleme mai grave, aparuta
in timp, a tenului nostru.

Acest material va avea rolul de a va introduce in tainele ingrijirii tenului,

reprezentand, cea mai utila si la indemana unealta la care puteti apela, in vederea
informarii voastre despre tehnicile de ingrijire a tenului.

Voi incepe prin a stabili tipurile de ten existente si caracteristicile pe care

acestea le presupun. Voi continua prin stabilirea pasilor necesari intretinerii
zilnice a oricarui tip de ten, iar apoi voi trece in revista micile trucuri pe care le
putem realiza, pentru a ne mentine un ten curat si sanatos pe tot parcursul zilei.

Cat despre fiecare problema in parte pe care o intampinam, vor exista

articole separate, pe care le vom trata in functie de dorintele fiecareia dintre noi.
Asadar, pentru cat mai multe articole interesante despre tenul si problemele pe
care acesta le implica, voi avea nevoie si de ajutorul vostru, de problemele cu care
v-ati confruntat sau de aspectele despre care ati dori sa aflati mai multe
informatii.

In acest ghid de ingrijire a tenului, voi incerca sa va prezint posibilitatile de

ingrijire a fiecarui tip de ten, tinand cont de experientele pe care le-am avut pana
in prezent legate de acest aspect.

Stiu, poate ca multe dintre voi credeti ca ati ajuns la capatul puterilor; nu
mai credeti in niciun produs de ingrijire. Insa nu e tarziu sa ne informam. Eu pe
cat de mult voi putea, o sa va povestesc pataniile mele, atat cu produse de
ingrijire cumparate din magazine/farmacii, etc., dar si cu produse facute in casa :
masti de fata, trucuri pentru un ten sanatos etc.

Este important sa vrei sa faci o schimbare pentru tine, in special, pentru a

te simti bine in pielea ta; pentru a te simti frumoasa !!!

Nici crema asta nu ma ajuta deloc - nu-i asa ca aceasta e o propozitie destul de
des pronuntata de voi, in momentul in care ati incercat ceva nou?, nerecomandat
de cineva, ci doar luat dupa bunul plac al ochiului?

Si eu am ales numeroase produse de ingrijire a tenului, doar pentru ca arata

frumos ambalajul, sau pentru ca miroseau prea frumos ca sa le las pe rafturile
supermarketurilor, sau pur si simplu, pentru ca stiam ca il foloseste o prietena si
stiam ca ei ii facea foarte bine.

Ei bine, nu ! Nu aceasta este solutia. In primul rand trebuie sa aflam, ce tip

de ten avem, ca mai apoi, sa putem alege exact tratamentele specifice tipului
nostru de ten.

Tipuri de ten

Exista mai multe tipuri de ten :

ten gras
ten uscat
ten mixt.

Sigur va veti intreba de ce nu l-am mentionat pe des intalnitul ten sensibil

. Pentru ca, de fapt, tenul sensibil nu este un tip de ten, ci mai degraba o conditie
pe care tenul o poate indeplini.
Altfel spus, atat tenul gras, cat si tenul uscat, sau tenul mixt pot indeplini
conditia sensibilitatii, intrucat sensibilitatea tenului, a pielii, in general, depinde
foarte mult de gradul nostru de rezistenta la factorii de mediu (despre care v-am
povestit cateva paragrafe mai sus), si nu de tipologia tenului.

Deci, trebuie sa va hotarati ce tip de ten aveti : gras, uscat, sau mixt, iar in
cazul in care aveti probleme cu el destul de des datorita factorilor externi, atunci
puteti spune ca aveti de asemenea un ten sensibil.

Tenul gras

poate fi usor identificat dupa porii largi si dupa aspectul

lucios pe care acesta il prezinta. Tenul gras este cel mai predispus la aparitia
acneei si a punctelor negre. Una dintre cele mai afectate parti ale tenului gras este
zona T, care curpinde partea centrala a fruntii, nasul si barbia, unde glandele
sebacee sunt mai active decat in alte zone ale tenului.

Marele dezavantaj al acestui tip de ten il reprezinta impuritatile, petele si

comedoanele (punctele negre) ce pot aparea din cauza sebumului in exces.
Procesul de ingrijire a tenului gras presupune curatarea, tonifierea si hidratarea
zilnica, cu produse purifiante ce au rolul de a controla excesul de sebum, iar
hidratarea trebuie facuta cu produse ce nu contin grasimi, ci doar umectanti.

De asemenea, extrem de benefice pentru tenul gras sunt si mastile

saptamanale, in special cele care combina mai multe tipuri de argila si care au in
compozitia lor zinc si, eventual, miere. In acelasi context, este bine de retinut
faptul ca tehnicile de exfoliere dure nu sunt recomandate tenului gras, intrucat
acestea pot supra-stimula glandele sebacee.

Avantajul tenului gras este ca, in timp, acesta se rideaza mai greu, iar
cremele anti-rid nu vor fi o prioritate pentru o femeie cu tenul gras.

Tenul uscat reprezinta consecinta incapacitatii glandelor sebacee de

a produce suficienta grasime pentru a mentine pielea lubrifiata. Drept urmare,
pielea are un aspect fragil si tern, porii sunt de dimensiuni mici, iar
imperfectiunile sunt rare, in schimb, datorita sensibilitatii pielii, tenul uscat se
rideaza prematur.

Procesul de ingrijire a tenului uscat se concentreaza pe produsele

emoliente ce protejeaza sebumul natural al pielii si mentin un nivel optim al
hidratarii pielii, prevenind pierderea umiditatii.

Este foarte importanta exfolierea saptamanala si tratarea cu produse ce

contin ingrediente anti-rid, pentru a contracara semnele imbatranirii premature.

Asadar, curatarea, tonifierea si hidratarea tenului uscat presupun utilizarea

unor creme/lotiuni cat mai bogate in grasimi.

Tenul mixt

reprezinta un echilibru intre tenul gras si cel uscat, fiind

destul de rar intalnit la femei.

Din punctul de vedere al caracteristicilor tenului mixt, acesta este, practic,

tenul ideal pe care orice femeie si l-ar dori. Are atat trasaturi ale tenului gras, cat
si trasaturi ale tenului uscat, reusind astfel sa atinga un echilibru intre excesul de
sebum si lipsa umiditatii tenului.

Tenul mixt nu prezinta luciu, zone uscate, ori riduri premature, iar pielea
este moale si supla.

Totusi, acesta este destul de greu de intretinut, intrucat trebuie sa se tina

cont de fiecare caracteristica in parte, in momentul curatarii, tonifierii si hidratarii
acestuia.

Astfel, pentru un ten mixt, ingrijirea presupune alegerea atenta a

produselor ce sunt destinate atat tenului gras cat si celui uscat.

Ingrijirea tenului in 3 pasi

Pasii care trebuie urmati in procesul de ingrijire zilnica a oricarui tip de ten
presupun trei actiuni:

Curatare
Tonifiere
Hidratare

Curatarea reprezinta activitatea pe care trebuie sa o realizam atat seara,

pentru a indeparta impuritatile si praful pe care tenul nostru le-a acumulat de-a
lungul zilei, cat si dimineata, pentru a elimina celulele moarte si reziduurile
eliminate de piele in timpul noptii.

Procesul de curatare presupune, asadar, demachierea tenului, prin

utilizarea unui demachiant potrivit tipului nostru de ten si respectiv utilizarea
unui gel purifiant care sa aiba rolul de a pregati tenul nostru, pentru tonifiere.

Tonifierea

tenului presupune incheierea procesului de curatare a

acestuia. In conditiile in care demachiantul pe care il folosim, nu lasa un ten

perfect curat, lotiunea tonica sigur va contribui la indepartarea urmelor de
machiaj sau de lotiuni de purificare ce pot ramane dupa prima etapa.

Astfel, rolul lotiunii tonice este de a termina procesul de curatare a tenului,

de a reda PH-ul acid al pielii si de a pregati tenul pentru hidratare.

Hidratarea reprezinta un proces foarte important in ingrijirea tenului,

fiind posibila abia dupa curatarea si tonifierea tenului, atat dimineata, cat si seara,
cand tenul este mult mai receptiv la substantele nutritive.

Crema hidratanta trebuie sa aiba rolul de a asigura tenului necesarul zilnic

de substante hranitoare, dar sa ii ofere si o protectie, in conformitate cu factorii
externi ce pot afecta pielea noastra.

Asadar, din nou este important tipul de ten pe care il avem, pentru a sti ce
fel de creme hidratante sunt mai bune pentru tenul nostru.

Trucuri de mentinere a tenului curat si

sanatos
Este litera de lege faptul ca un ten sanatos este un ten frumos. Astfel, noi,
femeile, trebuie sa lucram la partea cu sanatatea. Cu cat ne mentinem un ten
mai sanatos, cu atat frumusetea acestuia va dura, ajungand, in timp, sa nu ne dea
de gol varsta (ca, pana la urma, acesta este marele nostru secret, nu?).

Asadar, la fel ca si in cazul alegerii produselor potrivite in functie de tipul

de ten pe care il avem, la fel de diversificate pot fi si posibilitatile de mentinere
sanatoasa a pielii tenului nostru, in functie de alimentele pe care le mancam.

De exemplu, pentru tenul uscat, trebuie sa consumi cat mai multe fructe.
Manancati zilnic pere, mere, avocado, etc. Este importanta consumarea corecta a
lichidelor si protejarea pielii, atat de soare cat si de temperaturile scazute din
timpul iernii!

Fructele si sucul de fructe

sunt recomandate si pentru tenul
gras. Acestea sunt: rosiile, lamaia,
caisele,
capsunile.

portocalele,

zmeura,

De asemenea, mastile pentru ten sunt benefice, in special daca au in

componenta lor sucul de lamaie, portocalele, albusul de ou, zatul de cafea ori
combinatia de miere de albine cu ou si lamaie.

Despre mastile saptamanale si alte trucuri de ingrijire a tenului nostru, vom

mai discuta pe parcurs. Pana atunci, eu, doar am vrut sa va schitez ceea ce este
important sa stim despre ingrijirea tenului.

Asadar, pana la urmatorul articol, va doresc multa sanatate, si va indemn sami povestiti ce fel de probleme ale tenului ati intampinat ?

Voi cum va ingrijiti tenul ?

Scrieti-mi retetele voastre pe email pentru a le putea comenta impreuna.

Cu respect,
Irina Savescu
irina@frumusetefeminina.ro