www.psihologi.

ro

DA13profile
V rugm s citii urmtoarele afirmaii i s evaluai dac ele sunt adevrate (A) sau false (F)
pentru dumneavoastr. V rugm s ncercuii rspunsul care se potrivete cel mai bine cu
felul dumneavoastr de a fi sau cu modul n care gndii, simii sau acionai de obicei.
NU EXIST RSPUNSURI BUNE SAU RELE, CI DOAR OPINII, PUNCTE DE VEDERE DIFERITE!

1.

mi este uor s interpretez roluri dramatice.

2.

mi place s fiu mereu n centrul ateniei.

3.

mi place s planific, n cel mai mic detaliu, activitile zilnice sau sptmnale.

4.

M nfurii atunci cnd mi reamintesc conflicte sau jigniri din trecut.

5.

Prefer un loc de munc n care sa lucrez pe ndelete, fr s m limiteze cineva.

6.

Locurile necunoscute mi provoac o stare de nelinite.

7.

mi dau lacrimi de bucurie cnd am un succes neateptat.

8.

Am mereu grij ca nici un amnunt s nu strice buna desfurare a unor activiti.

9.

Mi-e foarte greu s am ncredere in oameni.

10. ntr-un grup, reuesc s le transmit celorlali dinamismul meu.

11. Cred c ceilali m consider o persoan retras, nchis.

12. Dac mi amintesc un detaliu neplcut, pot deveni brusc posomort().

13. mi modific uor starea de spirit n decursul unei singure zile.

14. Cnd aflu de un premiu sau de o mrire a salariului sunt n stare s sar n sus de bucurie.

15. Consider c e mai bine s stau n banca mea dect s m expun criticilor.

16. Ceilali i dau uor seama cnd m emoionez.

17. M impresioneaz profund persoanele care nu au ce mnca.

18. tiu cum s-i strnesc interesul sau simpatia oricrei persoane.

19. mi vine greu s nchei o lucrare, fr a o verifica de mai multe ori.

20. Consider c scopul scuz mijloacele.

21. Nu uit cnd cineva m supr.

22. Adesea fac mari eforturi s fiu tolerant i calm.

23. Dac ceva nu mi convine, spun asta indiferent de consecine.

24. mi place s m implic n ct mai multe activiti deodat.

25. Mi se reproeaz c sunt prea serios chiar i n momentele relaxante.

26. Ceilali m consider o persoan imprevizibil.

27. Strile mele de bun dispoziie alterneaz deseori cu cele de tristee.

28. Triesc foarte intens melodiile preferate.

29. Am tendina de a m entuziasma foarte repede, chiar i atunci cnd nu cunosc toate detaliile
situaiei.

30. De obicei mi-e team s nu mi se ntmple ceva ru.

31. Se vede uor pe chipul meu cnd sunt suprat().

32. Cnd urmresc un film trist, de obicei mi dau lacrimile.

33. Este foarte important s vorbeti despre calitile tale celorlali.

34. Suport cu greu situaiile neclare i lipsa unui program strict.

35. Cnd mi doresc foarte mult ceva, nu am rbdare pn nu obin acel lucru.

www.psihologi.ro

36. n general, m enervez uor atunci cnd lucrurile nu merg aa cum mi doresc.

37. Ceilali m cunosc ca fiind o persoan foarte vesel i ncreztoare n viitor.

38. Nu-mi voi schimba principiile solide in care cred.

39. Prefer s stau de o parte atunci cnd ceilali devin prea glgioi.

40. M afecteaz profund durerea cuiva.

41. Dac cineva la care in ntrzie la o ntlnire, m gndesc la ce e mai ru.

42. Mi-e greu sa refuz un copil care cerete.

43. M emoionez foarte uor cnd ascult muzic sau cnd vizionez un film sentimental.

44. Dac este nevoie s mint, o fac cu mare senintate i uurin.

45. mi place s fac planuri detaliate i s urmez strict fiecare etap.

46. Resimt un disconfort puternic cnd nu duc un lucru la bun sfrit.

47. Le-o pltesc cu prima ocazie celor care mi pun "bee n roate".

48. Am deseori senzaia c cei din jurul meu au ceva mpotriva mea.

49. Explodez foarte uor, cnd vine vorba de prostiile spuse de unii.

50. mi place s m implic n mai multe activiti simultan.

51. Pot trece foarte repede de la stri de tristee la cele de veselie.

52. Uneori mi se reproeaz c sunt superficial, alteori c m implic prea mult n ceea ce fac.

53. M identific uor cu durerea altor persoane.

54. Persoanele sau animalele "btute de soart" m nduioeaz foarte mult.

55. mi place s atrag atenia celorlali asupra mea.

56. mi vine greu s iert pe deplin pe cineva care m-a jignit.

57. De obicei i pun la punct pe cei care o merit.

58. M contrazic destul de des cu colegii sau cu cei din familie.

59. Am avut deseori de suferit de pe urma propriei impulsiviti.

60. Se poate spune despre mine c "debordez de energie".

61. M entuziasmez uor i trec la aciune cnd cred c am gsit o soluie la o problem.

62. Sunt o persoan pesimist.

63. Mi se ntmpl rar s fiu exuberant i voios.

64. Cnd am o satisfacie, o triesc din toat fiina mea.

65. M nduioeaz vizibil persoanele suferinde.

66. M feresc de departe atunci cnd trec pe lng un cine vagabond sau o persoan dubioas.

67. M trezesc adesea din somn nelinitit, fr s am un motiv clar.

68. mi dau lacrimile cu uurin la despriri sau revederi.

69. Pentru a anima grupul n care sunt, inventez uneori povestioare amuzante.

70. Mi se ntmpl des s fiu invidiat pentru ideile mele foarte bune.

71. Nu reuesc s adorm, pn cnd nu mi schiez n minte sarcinile pe care le am de realizat a

doua zi.

72. Important este s i atingi obiectivele, chiar dac i superi pe alii.

73. Izbucnesc imediat, cnd cineva m insult.

74. Simt nevoia de a fi mereu n micare.

75. n fiecare diminea sunt plin de energie i dispus s fac o mie de lucruri diferite.

76. Nu pot lucra cu oamenii delstori sau superficiali.

77. Pot trece foarte uor de la o stare negativ la veselie intens.

www.psihologi.ro

78. Mi-e greu s-mi menin o stare afectiv constant un timp ndelungat.

79. M ndurereaz cruzimea lumii.

80. Reacionez mult mai intens dect alii la diferitele ntmplri plcute sau neplcute.

81. Mi-e greu s-mi gsesc curajul s m afirm cnd a avea ocazia.

82. Am un somn foarte agitat, fr sa m culc ngrijorat de ceva anume.

83. Filmele sau romanele romantice m emoioneaz profund.

84. Dei mi face plcere s ascult, prefer s vorbesc.

85. Nu prezint rezultatul muncii mele nainte de a m convinge c nu s-a strecurat nici o greeal.

86. mi place s ctig, indiferent de mijloace.

87. Deseori mi e greu s mi controlez suprarea.

88. Mi s-a spus c n munca mea depun prea mult energie.

89. Prefer oamenii sobri, rezervai i cu principii solide.

90. Viaa este destul de grea.

91. Uneori m mir ct de repede trec de la o stare afectiv la alta.

92. Zilnic pot avea ore de intens bucurie dar i ore de profund tristee.

93. M simt profund nefericit, cnd un prieten mi povestete o ntmplare nefericit.

94. Triesc cu mare entuziasm sau disperare ntmplrile fericite sau nefericite din viaa mea.

95. M sperie conflictele deschise cu ali oameni.

96. Trec greu peste ntmplrile nefericite din viaa mea.

98. Dac nu face ru nimnui, mi place s exagerez atunci cnd vorbesc despre mine.

99. Atunci cnd am de realizat o sarcin important, n final o verific de multe ori.

100. M irit n mod deosebit ca oglinzile sau geamurile s fie murdare.

101. Cred c este corect s pedepseti pe cel care te trdeaz.

102. Dac m hotrsc s pun la punct pe cineva, planific bine mica rzbunare.

103. Mi se spune c am prea multe idei i iniiative.

104. Ceilali se simt un pic frustrai c nu pot realiza la fel de multe lucruri ca mine.

105. De multe ori simt c m apas ceva ce m mpiedic s fiu pre vesel.

106. De cele mai multe ori, gsesc c glumele celorlali sunt deplasate sau seci.

107. mi trebuie puin s m simt nefericit i la fel de puin s m simt fericit.

108. Cnd este vorba de emoii sau sentimente, uneori nici eu nu m neleg prea bine.

109. Deseori m las cuprins de exaltare.

110. Nu-mi place s stau pe ntuneric.

111. Prefer s m aliez opiniei celorlali, dect s intru ntr-o disput.

112. Iau rapid hotrri, dac vd c am de ctigat.

113. Prefer s mi in lucrurile ntotdeauna aranjate ntr-o ordine exact.

114. Prefer s trntesc o u n urma mea, dect s discut la infinit cu cineva care m supr.

115. Mi se spune adesea c m nfurii prea repede.

116. Cnd sunt cu ceilali, prefer s stau deoparte i s ascult

117. Mi se spune adesea c sunt prea meticulos i perfecionist.

118. M bucur i sufr mai repede i mai intens dect alii.

119. n general, pun mai degrab rul n fa.

120. M enervez atunci cnd cineva mi blocheaz drumul.

97.

La petreceri, deseori, sunt n centrul ateniei generale.

www.psihologi.ro

121. ntotdeauna napoiez restul pe care l primesc n plus, din greeala, la cumprturi.

122. Pentru a fi sigur ca voi lua decizia corect, trebuie neaprat s m consult cu cineva.

123. Chiar i ntr-un loc plin de gunoaie eu caut un co pentru a arunca ambalajul de la ngheat
sau biletul de tramvai.

124. Cnd nu pot cere sfatul cuiva apropiat, m hotrsc foarte greu.

125. De fiecare dat cnd am gsit bani i-am napoiat proprietarului.

126. De cele mai multe ori, sunt nesigur de deciziile pe care le iau.

127. n activitile colective recunosc greelile chiar dac ceilali nici nu le-au observat.

128. in cont de prerea celorlali chiar i atunci cnd iau decizii puin importante.

129. Traversez mereu pe zebr chiar dac trebuie s ocolesc 100 de metri.

130. mi cer scuze tot timpul chiar dac trebuie s-mi calc pe orgoliu.

131. Marile hotrri din viaa mea nu le-am luat niciodat singur().

132. Chiar dac este trziu i nu trece nici o main pe strad, atept culoarea verde pentru a
traversa.

133. Pic cerul pe mine cnd m confrunt cu situaii dificile.

134. Nu mi plac situaiile n care trebuie s decid singur() o schimbare important n viaa mea.

135. Pe strad mi arunc mereu guma de mestecat / igara la coul de gunoi chiar i cnd nu m
vede nimeni.

136. Evenimentele negative din trecut m afecteaz profund.

137. Obinuiesc s m consult cu prietenii, nainte de a lua o decizie.

138. Sufr de fiecare dat cnd nu reuesc s-mi respect cuvntul dat.

139. De multe ori nu mi expun punctul de vedere de frica de a m simi ridicol.

140. Prerile celor din jur conteaz enorm pentru mine.

141. n tramvai compostez biletul chiar dac tiu ca nu este un controlor.

142. Nu m consider o persoan vesel.

143. Aprobarea sau dezaprobarea celor din jurul meu m ajuta sa iau deciziile bune.

144. De cele mai multe ori, sunt nesigur de deciziile pe care le iau.

145. Nu m-a putea descurca, fr ncurajrile celorlali.

146. Evit sarcinile care implic rspundere ridicat.

147. Este foarte important s fiu acceptat si apreciat de ceilali

148. Evit s mnnc pe strad orict de foame mi-ar fi.

149. Cteodat i exasperez pe ceilali cu lamentrile mele.

150. Prefer sa fiu nsoit() mereu de cineva n care am ncredere.

151. Nu vorbesc niciodat despre un lucru pe care nu-l cunosc.

V rugm s completai i rubrica cu date personale:

Numele si prenumele _________________________

Data nasterii ___________________

Sexul

Organizaia _________________________________
Ocupaia (COR): _____________________________

Telefon: ________________ / email:_______________________