Universitatea ,,Emanuel din Oradea

Asisten Social
10 Martie 2015

Influena ataamentului din copilrie asupra

relaiei de cuplu
Conceptul de ataament reprezint un sistem emoional de baz, a
crui dezvoltare condiioneaz i este fundamentul sntii mentale.
Diferitele definiii existente ne spun c ataamentul este o legtur
afectiv stabil pe care o persoan o poate stabili cu o alt persoan.
Comportamentul ataamentului se manifest prin cutarea proximitii
i a contactului cu persoana numit figura de ataament.
John Bowlby, specialist in psihanaliza copilului, a incercat sa raspunda la diverse
intrebari legate de oameni, de felul in care se indragostesc si relatiile pe care le
au:
Care sunt motivele pentru care unii oameni se indragostesc foarte usor si au
relatii intime extrem de satisfacatoare?
De ce unele persoane evita sa se indragosteasca si sa aiba o relatie intima?
De ce alte persoane se chinuie sa intalneasca femeia/barbatul potrivit/a cu care
sa aiba o relatie plina de traire si sens si nu o gasesc?
Teoria atasamentului a lui Bowlby aduce in prim plan experientele din copilarie
ale indivizilor si anume atasamentul fata de mama lor. Desi atasamentul este
innascut, felul in care acesta se manifesta depinde de relatia copilului cu mama
sa (sau persoana care are grija de el). Astfel, bebelusii au nevoie sa simta
siguranta si incredere vis a vis de persoana care ii ingrijeste, unii dintre ei putand
suferi ingrozitor daca sunt despartiti de aceasta, chiar si pentru perioade scurte.
Premisele principale ale teoriei atasamentului
Experientele timpurii ale copilului, sau modelele de lucru internalizate vis a vis
de relatia cu mama sunt esentiale, acestea determinand atitudinea si
comportamentul fata de indragostire si relatii intime ale viitorului adult.
Pe baza acestor experiente, indivizii ajung sa considere ca merita sau nu sa fie
iubiti si ca ceilalti pot sau nu sa le ofere ajutor sau dragoste.
Aceste experiente modeleaza tipurile de relatii pe care indivizii le vor avea pe
parcursul vietii, si mai ales felul in care persoanele vor interpreta aceste relatii.
Bowlby (1969, 1989) a dus o munc de pionierat n ceea ce privete
ataamentul, ncercnd s explice modul n care se formeaz legturile afective
ntre oameni. Inspirat fiind de lucrrile lui Konrad Lorentz i de studiile lui Harlow,
el a postulat sintagma relaie primar de ataament. Aceast relaie primar
de ataament se realizeaz la copil n primele luni de via, n funcie de
interaciunea cu mama sau cu persoana care l ngrijete. Ataamentul primar
are o funcie de baz de natur evoluionist, i anume aceea de a pstra copilul
n via, acesta fiind n totalitate dependent de ceilali. Astfel, copilul caut
proximitatea mamei i se nelinitete atunci cnd mama dispare din camer, el
percepnd absena ei ca pe un abandon.
Ataamentul sntos conduce la o baz de securitate, care i permite copilului s
exploreze mediul nconjurtor, explorare att de necesar pentru dezvoltarea sa.
Separrile frecvente de persoana de ataament reduc acest sentiment de
siguran i comportamentul de explorare a mediului este vizibil afectat.
n baza a ceea ce se ntmpl n aceste prime luni de via, persoana i creeaz
un model intern de lucru, un fel de hart n care sunt reprezentate tiparele de

Universitatea ,,Emanuel din Oradea

Asisten Social
10 Martie 2015
relaie cu figurile de ataament, care depete perioada copilriei i persist dea lungul vieii.
Pornind de la teoria lui Bowlby, Bartholomew (1990) a creat o clasificare a
tipurilor de ataament, delimitndu-le n patru categorii distincte. Dintre acestea,
o singur categorie se refer la un ataament sigur, securizant, n timp ce restul
de trei categorii reprezint forme de ataament nesigur.
Stilurile de ataament
1. Ataamentul securizant se caracterizeaz printr-o imagine pozitiv asupra
propriei persoane i asupra celorlali, determinnd n general mulumire cu
privire la relaia cu partenerul. Persoanele cu acest tip de ataament se simt
confortabil n intimitatea creat n cuplu, ns in la autonomia lor, tiind s
alterneze cele dou situaii. O persoan cu un stil de ataament securizant va
tinde s aib mai mult ncredere n partenerul de cuplu, nu va simi nevoia s
vorbeasc des la telefon cu acesta, va putea suporta i chiar se va bucura de
situaia n care fiecare s aib libertatea de a iei separat cu prietenii n ora, va
ti cum s-i susin partenerul fr s l sufoce cu atenia sau cu grija sa, va
avea o toleran mai mare la situaiile ambigue i nu va cere multe explicaii cu
privire la unde i cum i-a petrecut partenerul timpul n perioadele n care au fost
separai.
2. Ataamentul anxios-preocupat este caracterizat de o imagine de sine
negativ i o supravalorizare a partenerului, ce conduce la dependena de
acesta. Aceste persoane caut un grad nalt de intimitate cu partenerul, doresc
aprobare din partea acestuia i atenia lui continu. Au tendina de a avea
manifestri emoionale exagerate, se tem n permanen c relaia se va sfri,
doresc s-i fac pe plac partenerului n orice situaie, acesta putnd s ajung s
reproeze lipsa de iniiativ sau de personalitate. Sunt persoane bnuitoare, care
nu au niciodat ncredere deplin n cel de lng ele i care au nevoie s
petreac un timp ct mai ndelungat cu partenerul sau s vorbeasc des la
telefon n momentele n care nu sunt mpreun.
3. Ataamentul temtor-evitant se regsete la persoanele care au att o
imagine de sine negativ, ct i o imagine negativ asupra partenerului, astfel
temndu-se s dezvolte i s menin relaii de apropiere emoional. Aceti
oameni se afl ntr-un stadiu de ambivalen, pe de o parte i doresc foarte mult
s aib o relaie de cuplu, pe de alt parte se tem foarte mult de ceea ce ar
putea s se ntmple i de suferina pe care ar putea s o ndure n caz c
lucrurile nu merg bine. Ei au tendina s nu i crediteze partenerii cu ncredere i
s se considere pe ei nii nedemni de a fi iubii.
4. Ataamentul de tip respingere-evitare se caracterizeaz printr-o imagine
pozitiv de sine i o imagine negativ asupra celorlali, fapt ce conduce la
evitarea ataamentului. Aceste persoane au nevoie de un nalt nivel de
independen, considerndu-se autosuficiente i declarndu-se neatinse de
problemele sentimentale. Ele tind s i nfrng sentimentele, iar n cazul n care
sufer o respingere se distaneaz de partener, despre care oricum aveau o
imagine negativ. Astfel aceti oameni pot prea foarte reci din punct de vedere
afectiv, indisponibili de a oferi ceva, avnd capaciti reduse de a-i oferi
suportul, sprijinul i nelegerea.
Ataamentul preocupat i cel temtor coreleaz cu anxietatea social
Dacy, Davila i Beck (2002, 2005) au investigat stilurile de ataament ale
studenilor ce prezentau anxietate social. Ei au constatat o corelaie pozitiv
ntre anxietatea social i tipurile de ataament preocupat i temtor. Aceti
studeni aveau mai puini prieteni i mai puine experiene de cuplu, prezentau
dificulti n ceea ce privete intimitatea i ncrederea n ceilali,

Universitatea ,,Emanuel din Oradea

Asisten Social
10 Martie 2015
supradependen de alii, comportamente de evitare a conflictului i teama de
respingere.
Autodezvluirea ca factor favorizant al satisfaciei n cuplu
Ali cercettori (Dion, Dion, Keelan) au ncercat s afle de ce persoanele cu un tip
de ataament securizant experimenteaz un grad mai mare de satisfacie n
relaia de cuplu. Ei au luat n considerare factorul autodezvluire. Ceea ce au
descoperit a fost c participanii la studiu cu un stil de ataament securizant
mprteau mai multe informaii intime, personale, cu partenerii de cuplu dect
cu necunoscui i se simeau mai n largul lor discutnd cu partenerul dect cu
un necunoscut de sex opus, n timp ce persoanele aparinnd fiecruia dintre
cele trei tipuri de ataament nesigur nu prezentau aceast diferen ntre
discuiile cu partenerul i cele cu un strin de sex opus.
n relaia dintre stilul de ataament i autodezvluire cercettorii au mai
descoperit c nu doar capacitatea cuiva de a se autodestinui conduce la un
grad mai mare de intimitate n cuplu, ci i capacitatea unei persoane de a facilita
autodezvluirea, fcnd partenerul s se simt confortabil i acceptat, conduce
la dezvoltarea i meninerea unui nivel ridicat de intimitate psihologic.
Ce este de fcut n absena unui stil de ataament securizant pentru obinerea
mplinirii romantice?
n ciuda faptului c stilul de ataament se dobndete n copilrie, este bine s
nu l privim ca pe o fatalitate, ca pe un dat care subjug i condamn la
nefericire. Este important de reinut c suntem ntr-o continu dezvoltare i c
este n puterea fiecruia s se schimbe, s modifice acele aspecte din interiorul
su care creeaz bariere incontiente n calea autorealizrii. Primul pas spre
schimbare este contientizarea, cu ct devenim mai contieni de noi nine cu
att putem s ne privim cu mai mare uurin din exterior, din postura
martorului, a observatorului, i s identificm acele aspecte care se repet i
care ne creeaz disconfort. Astfel, identificnd tipul nostru de ataament putem
s intrm ntr-o relaie reparatoare cu un partener care s fie dispus s ne ofere
o legtur afectiv securizant. ns nu putem s pretindem unui partener acest
lucru, putem doar s-i cerem.
Relaia terapeutic este o alt situaie prin care se poate dobndi un
stil de ataament securizant. ntlnirile care se desfoar cu regularitate,
prezena sigur a terapeutului la ora i la data stabilit, acceptarea
necondiionat a clientului, creeaz un cadru de siguran i de cretere. Acest
fapt este certificat i prin intervenia psihoterapeutic a lui Florence Schmitt cu o
pacient schizoafectiv, intervenie bazat pe stabilirea unui nou tipar de
ataament i care a avut rezultate favorabile. Schmitt a petrecut o jumtate de
or n fiecare zi, de la 11:00 la 11:30 cu Priscilla, o pacient care fusese internat
de 17 ori la psihiatrie pe parcursul a 7 ani, dosarul ei coninnd 200 de pagini i
diverse diagnostice. n toi aceti ani nimeni nu reuise s stabileasc un contact
cu pacienta, ea disprnd din spital dupa 6-8 sptmni i cutnd tratament n
alt parte. Pe parcursul celor 6 luni de ntlniri zilnice cu terapeuta, Priscilla a
dobndit un nou tipar repetat de a fi cu cineva, construindu-i n acest fel o baz
de securitate. Ataamentul sigur i-a permis Priscillei s i spun istoria ei
dureroas terapeutei. Aadar, aliana terapeutic format a permis crearea unor
noi reprezentri ale sinelui, ale celorlali i ale relaiilor dintre oameni. Cazul
Priscillei este unul dificil, fiind vorba de patologie, ns iat c i aici a fost
posibil schimbarea tiparului de ataament.
n concluzie, stilul de ataament influeneaz relaiile noastre de cuplu,
determin, printre altele, gradul de apropiere pe care l avem cu partenerul,
ncrederea pe care i-o acordm, dar i ncrederea n noi nine n cadrul relaiei,

Universitatea ,,Emanuel din Oradea

Asisten Social
10 Martie 2015
nivelul de independen cu care ne simim confortabili, nevoile i disponibilitatea
de a susine.
n cazul n care stilul nostru de ataament nu este unul securizant,
putem gsi oricnd persoane n jurul nostru dispuse s vindece i s
nchid vechile rni, este ns important s cerem acest lucru ntr-un
mod matur, fiind contieni de nevoile noastre i comunicndu-le
partenerului, astfel nct s primim n cadrului unui schimb, amintindune c nu mai suntem copii i c nimeni nu este dator s ne
ndeplineasc toate dorinele, neglijnd propriile nevoi. Pe lng
aceasta, este important de tiut i c fiecare stil de ataament are i
prile sale pozitive, iar atta timp ct nu exist suferin schimbarea
radical nu se impune. n cele din urm, noi suntem singurii n msur
s stabilim direcia i ritmul n care vrem s ne dezvoltm, nu exist
reguli i norme, ci exist libertatea individual.
Bibliografie:

https://lataifascuradu.wordpress.com/2012/10/08/teoria-atasamentului-alui-john-bowlby/
http://psihoterapie-dezvoltarepersonala.blogspot.ro/2010/11/tipurile-deatasament-si-modul-in-care.html