EPUIZAREA SUPRARENALELOR!

Dr. Sorina Soescu

SINDROMUL DE EPUIZARE SUPRARENALE
PROBLEMA DE SNTATE NR.1 a prezentului
Am revenit cu un articol sintetic despre aceast problem
de sntate, ntruct crete alarmant numrul celor care
manifest simptomele sale, medicina alopat nu
recunoate simptomele acestei tulburri, pacienii sunt
plimbai de la un medic la altul, de la cardiolog, la
endocrinolog, de la internist la psihiatru i sunt tratai inutil
cu medicamente chimice iar tulburrile se accentueaz i
suferinele devin din ce n ce mai mari.
Suntei invitai s rspndii informaia la ct de multe
persoane cunoatei, ntruct putei ajuta mult lume s
recunoasc ce se ntmpl i s ia msurile necesare.
Aduli i copii deopotriv sufer de slbiciune masiv a
suprarenalelor.
Este o afeciune care nu se vede la nici o investigaie, apar
doar semne indirecte ale suferinei suprarenalelor pe
analizele de laborator i semne clinice foarte clare pentru
cei care le neleg.
Suprarenalele sau glandele de stres, sunt glande care
aparin sistemului endocrin al corpului (considerat guvernul
corpului omenesc, sau sistemul de coordonare a activitii
tuturor celorlalte pri ale corpului). Aceste glande sunt de
dimensiunea unor ciree mai mari i sunt localizate n
partea de sus a rinichilor (undeva n partea de jos a
coastelor, n regiunea lombar).
Sunt printre cele mai importante glande ale corpului,

ocupndu-se de adaptarea noastr la mediul nconjurtor,

cu toate stresurile sale.
Funciile acestor glande vitale sunt:
** adaptarea la stres (prin secreia de adrenalin i
noradrenalin) de la stres fizic (efort fizic, alergare, munc
fizic etc), la cel emoional sau mental (suprasolicitare
intelectual). Dup o ceart de cteva minute, corpul are
nevoie de 5-6 ore s elimine cantitatea de adrenalin
eliberat.
** aciune anti-inflamatorie i anti-alergic suprarenalele
elibereaz cortisol, o substan care ajut celulele corpului
s neutralizeze acizii rezultai din diferite procese, care pot
irita i rni celulele (le inflameaz) sau s neutralizeze
diferitele substane toxice ce pot ptrunde n organism
(polenuri, virui, bacterii etc) avnd contribuie important
la imunitate.
** funcie esenial n utilizarea mineralelor (calciu,
magneziu, fier etc) la nivel celular. Hormonii
mineralocorticoizi eliberai de suprarenale sunt eseniali
pentru folosirea mineralelor n corp (dac ei nu funcioneaz
bine, se iau degeaba toate suplimentele minerale sub form
de tablete, cci tot nu pot fi folosite de ctre corp).
** reglarea glicemiei corpului prin hormonii glucocorticoizi
(scderea glicemiei este ntotdeauna un semn al slbiciunii
suprarenalelor iar hipoglicemia, cu simptomele tip gol n
stomac, slbiciune, lein, tremur al minilor, transpiraii reci,
ameliorat dac mnnc ceva dulce este o indicaie clar
a problemelor suprarenalelor)
** reglarea funciilor sexuale prin hormonii sexosteroizi

(suprarenalele sintetizeaz testosteron i progesteron la

femei i la brbai, n cantiti diferite desigur, contribuind la
echilibrul funciilor sexuale la ambele sexe)
** reglarea presiunii arteriale a corpului (alturi de rinichi,
suprarenalele contribuie majoritar la meninerea tensiunii
arteriale, hipotensiunea fiind un semn clar al slbiciunii
acestor glande)
** mpreun cu celelalte glande endocrine, suprarenalele
menin conexiunea cu hipofiza (glanda ef a tuturor
glandelor endocrine) i influeneaz funcia ntregului ax
endocrin (n special a tiroidei, paratiroidelor, dar i a
ovarelor, pancreasului, timusului, epifizei i desigur,
hipofizei).
Semnele clinice principale ale epuizrii suprarenalelor:
** stare de lips de energie, lips de putere, oboseal i
lipsa forei vitale (ca i cum corpul fizic, dar i mintea, rmn
fr baterie)
** ocazional, stri de ru intens, cu slbiciune, transpiraii i
lein, ce pot fi nsoite de palpitaii i amoreli ale minilor
(sau feei), ncletri ale minilor sau spasme (confundate
cu lipsa de calciu de fapt, o proast folosire a calciului n
esuturi, o acidoz intens la nivelul sistemului limfatic, care
nu mai poate fi echilibrat de un organism din ce n ce mai
slbit). Perfuziile cu sruri i injeciile cu calciu ajut aceste
stri pentru c alcalinizeaz (echilibreaz, tamponeaz)
acidoza existent. Dar NU vindec principala cauz a
problemei acidoza limfatic, provocat de slbiciunea
suprarenalelor i a rinichilor.
** n situaii de suprarsolicitare (fizic, emoional,

intelectual la coal, nainte de examene, n situaia bolii

sau decesului unor membrii ai familiei) apar crize de
atacuri de panic (aa sunt denumite popular, ntruct
nimeni nu explic simptomele aprute) de fapt, veritabile
momente de epuizare a suprarenalelor palpitaii intense
(hipotensiunea dat de slbiciunea suprarenalelor/rinichilor
determin cordul s bat mai rapid, s poat duce sngele
pn n periferie) cu stri de sufocare (de la nod n gt,
pn la presiune pe piept i respiraie greoaie). Multe dintre
crizele de astm bronic cu component spastic sunt reale
crize de slbiciune a suprarenalelor de aceea prednisonul
are efect benefic (pentru c suprareanele nu mai secret
propriul cortisol, care are aciune calmant, antiinflamatoare i antispastic).
Senzaia persoanei este c este pe moarte, frica este
intens (semn c suprarenalele i-au epuizat secreiile de
adrenalin i nu mai pot ajuta adaptarea la stres), apar:
tremur, slbiciunea corpului, transpiraie, chiar lein.
** Crizele tip atac de panic apar i dispar, de multe ori
fr legtur cu stresurile aparente (mai ales cnd
suprarenalele sunt foarte slbite); iar faptul c medicii la
care merg pentru ajutor nu neleg ce li se ntmpl
pacienilor i determin pe pacieni s intre n stri de
anxietate, chiar depresie. Realitatea este c apar treptat din
ce n ce mai multe simptome, aparent nelegate ntre ele
dar toate provenind din acest dezechilibru din ce n ce mai
marcat al suprarenalelor.
**Tulburrile de somn apar destul de repede dificultatea
de adormire seara, cu hiper-activitatea minii sau trezirea
peste noapte, la orele 3-4 dimineaa i dificultatea de

readormire, trezirea grea diminea, cu senzaie de

oboseal (chiar dup un somn de 8-9 ore). Progresiv,
aceste tulburri de somn se transform n insomnii severe,
greu de tratat cu medicamente pentru c nici un sedativ
sau tranchilizant nu se adreseaz, de fapt, cauzei problemei
slbiciunea suprarenalelor (cu staza limfatic n partea de
sus a capului i blocarea activitii glandei epifize,
responsabil de calitatea somnului).
** Blocajul epifizei/hipofizei, determinat de slbiciunea
suprarenalelor duce i la dispariia bucuriei vieii, a viziunii
optimiste asupra lumii, apare un vl de cea pe creier,
persoana devine confuz, buimac, iritabil, nefericit,
nemulumit caut consolare n aspecte materiale ale
vieii (mncat, cumprturi, relaii), merge la specialiti
(doctori, psihiatri, psihologi, terapeui, preoi) dar nimeni i
nimic nu pare s o ajute.
** Apar probleme de atenie, de concentrare i de memorie
(att la aduli, ct i la copii), dificulti ale activitii
intelectuale persoana ia decizii proaste la multe nivele i
se simte din ce n ce mai vinovat de propria inadecvare.
Scade ncrederea n propriile puteri, apare o auto-critic
intens care accentueaz i mai mult slbiciunea
suprarenalelor (se intr ntr-un cerc vicios interior care se
auto-ntreine i este greu de rupt).
n planul fizic apar:
** probleme de vedere (vederea n cea la distan,
probleme de citire, crete presiunea intra-ocular 80%
dintre cazurile de glaucom se datoreaz slbiciunii
suprarenalelor), dar i probleme precum orjelete (urcioare)

care se tot repet, secreii lacrimale intense (lcrimare

intens la vnt, lumin, praf), infecii repetate (conjunctivite)
i tendina la a forma chistulee n pleoape.
Un semn clar al slbiciunii suprarenalelor este umflarea n
unghiul intern al ochilor, ntre rdcina nasului i colul
interior al ochilor mult lume are pleoapele umflate acolo.
Sau depunerea de colesterol (xanthelasmata) n acel unghi
intern al ochilor (la cei cu slbiciunea suprarenalelor, care
mnnc grsimi uleiuri, alune, semine, etc). Senzaia de
ochi grei, de pleoape grele reprezint ale semne ale
stagnrii limfatice n zona capului, determinat de
slbiciunea suprarenalelor.
** Probleme cu nasul sinuzita este semn precoce al
slbiciunii suprarenanelor, la fel i rinita alergic, sau
mucusul nazal persistent (cu tras nasul n mod continuu, la
copii sau aduli) sau suflat nasul continuu
** Probleme cu urechile senzaie de presiune n urechi,
episoade frecvente de otite, dar mai ales iuituri n urechi
persistente, ameeli i tulburri precum rul de micare
sunt semne clare ale slbiciunii suprarenalelor/rinichilor i
afectarea circulaiei sngelui n periferie.
** Probleme cu pielea feei erupii tip acnee, diferite
dermatite, mtreaa capului, cderea prului sau ngrarea
lui rapid, uscciunea pielii feei cu apariia ridurilor (aici,
slbiciunea suprarenalelor este combinat cu cea a
paratidroidelor, care se ocup de fermitatea esuturilor
corpului), erupii precum herpesul i bubele dulci.
Adolesceni cu suprarenalele slbite sunt dui la medici
dermatologi i tratai cu medicamente, toxine pentru piele,
fr a identifica reala cauz a problemei cu care se

confrunt (suprarenalele sunt foarte slbite n adolescen

i pubertate, pentru c elibereaz i hormoni sexuali,
necesari maturizrii i nu mai sunt n stare s menin i
funciile anti-inflamatorii sau perfuzia sngelui n periferie.
Stresul colii i al examenelor este un bonus pentru
adolesceni).
** Probleme ale gurii ulceraii i afte frecvente, probleme
ale gingiei (sngerri, abcese, slbiciune), distrucia
smalului dentar (prin acidoza salivei) i apariia cariilor
dentare,
** Mrirea ganglionilor limfatici la nivelul gtului, a
amigdalelor i polipilor i eliminri de secreii periodice la
nivelul lor (inflamaii i infecii frecvente)
** Durerile de cap pulsatile sunt semne clare ale slbiciunii
suprarenalelor multe migrene trecnd dac se consum
ap (3-4-5 pahare de ap, bute gur cu gur) ntruct ajut
la funcionarea complexului rinichi/suprarenale.
** Probleme la nivelul gtului de la rou n gt cu sau
fr rgueal, la uscciunea gtului i dresul constant al
vocii, pn la diferite tuse uscate, spastice i persistente, la
copiii i aduli toate sunt semne ale slbiciunii
suprarenalelor.
** Legtura suprarenalelor cu tiroida/paratiroidele este vital
i foarte important, de aceea afectarea suprarenalelor
determin apariia multor dezechilibre la nivelul tiroidei i
explic abundena cazurilor de tiroidite auto-imune i a
altor probleme (uor de echilibrat, cnd le nelegi cauza).
** Astmul bronic cu wheezing este un simptom clar al
slbiciunii suprarenalelor i lipsei cortisolului propriu al
corpului.

La fel este i orice episod de sufocare sau dificultate de

respiraie (persoane care nu pot s trag aer, nu le ajunge
aerul, care simt o apsare pe piept sau o strngere n piept,
ntre plmni). Toate simptomele se agraveaz n spaii
nchise, cu mult lume, sau la cldur (n magazine, n
autobuze etc) i la eforturi fizice sau intelectuale (dup
exerciii de fitness la sal).
Micarea fizic este bun, dar la o persoan cu
suprarenalele epuizate accentueaz tulburrile de aceea
muli se simt bine imediat dup micare (au mai stimulat un
pic suprareanelele s produc adrenalin), dar foarte ru n
zilele dup (datorit acidozei limfatice suplimentare create,
pe care corpul nu o poate ndeprta la timp).
** Dureri tip nepturi la nivelul sternului, sau inimii, sau
toracelui, sau snilor (la femei), probleme ale snilor (noduli,
chisturi, dureri) la femei, uneori legate de ciclul menstrual
sunt alte semne indirecte ale slbiciunii suprarenalelor.
Orice fel de durere intens, ca o neptur sau arsur n
corp este un semn de acidoz limfatic a acelei zone i ne
indic deficiena funciei suprareanalelor.
** Probleme digestive cu dureri abdominale, distensie i
gaze, bolboroseli i dificulti de eliminare a scaunului
(constipaie cel mai adesea, dar i alternan diaree
constipaie) sunt produse, indirect, de slbiciunea
suprarenalelor i stagnarea limfatic din pereii intestinali.
Plus o diet necorespunztoare pentru fiina uman.
** Probleme genitale multiple tip neregularitatea ciclului
menstrual la femeie (regularitatea ciclului depinde de funcia
suprareanelelor), pn la oprirea acestuia complet,
indiferent de vrst, pn la tulburri de fertilitate la brbat

i femeie sunt evident probleme ale slbiciunii

suprarenalelor.
Multe cupluri care nu pot procrea se confrunt la ambii
parteneri cu suprarenale foarte slbite. Este suficient
susinerea funciei lor i concepia apare! Dar femeia cu
suprarenaele slbite are dificulti n meninerea sarcinii
(multe dintre pierderile de sarcin sau sarcinile oprite n
evoluie se datoreaz slbiciunii suprarenalelor femeii de
aceea medicii prescriu Utrogrestan, Gravibinon i ali
hormoni progesteronici pentru c suprarenalele femeii NU
MAI PRODUC propriul progesteron, menit a ajuta corpul s
pstreze i s dezvolte sarcina). i apoi, dup natere
multe femei se confrunt cu probleme tip depresie postnatal indus tot de proasta funcie de suprarenalelor i
tiroidei/paratiroidelor iar tratamentul este de multe ori
eronat un tratament cu sedative i tranchilizante, care nu
se adreseaz cauzei problemei.
** Proasta funcie a suprareanelor afecteaz aparatul urinar,
rinichii mai ales, care nu mai filtreaz, nu mai elimin
reziduurile acide, ntregul sistem limfatic deasupra rinichilor
se ncarc cu reziduuri acide, spatele devine nepenit,
dureros i rigid (mai ales seara, dup o zi grea), apar
probleme la nivelul coloanei vertebrale (n timp, ducnd la
hernieri i alte degenerri), apar probleme la nivelul
articulaiilor (primele articulaii care sufer cnd rinichii nu
mai filtreaz bine sunt genunchii dup starea acestora
putei evalua starea funcionrii rinichilor dv) i n timp,
datorit acidozei, apar probleme la nivelul filetelor nervoase
(nervii sunt iritai de acidoza din esuturi) cu amoreli,
furnicturi, parestezii i uneori chiar paralizii. Scleroza

multipl i toate celelalte afectri neurologice grave sunt

rezultatul unei prelungite stagnri de reziduuri acide la
nivelul vaselor limfatice ale corpului pornind iniial de la
aceeai slbiciune a suprarenalelor.
** Multe alte probleme de sntate pot fi legate de
slbiciunea suprareanelelor (de la problemele de circulaie
periferic, de toate felurile, mini i picioare reci, i pn la
vase sparte, i picioare umflate, picioare grele etc etc - la
crcei, tetanii, spasme i dureri intense musculare i pn la
diferite boli ciudate diagnosticate de medici cu etichete i
nume stranii).
Dup cum ai observat deja majoritatea suferinelor
omeneti pornesc din acelai izvor slbiciunea
suprarenalelor (a sistemului endocrin al corpului) proasta
filtrare a rinichilor i stagnarea reziduurilor acide n
sistemul limfatic, cu acidoz limatic generalizat.
Semne indirecte pe analize de laborator ale suferinei
suprarenalelor i suferinei rinichilor:
* creterea colesterolului peste 200
* glicemia sczut (inial, 60-70) apoi cu tedin de cretere
(n jur de 90-100 este deja semn clar de slbiciune a
suprarenalelor)
* creatinina crescut peste 0.6 este un semn c rinichiul
sufer (la o valoare de 1 deja suferina este important)
* acidul uric peste 3.5 este semn important de acidoz
limfatic
* pH-ul urinii sub 6 este semn de urin acid i suferin
tip acidoz
* sideremia crescut/foarte sczut este un semn de mare

slbiciune a suprarenalelor; la fel i calciul din snge foarte

crescut/sczut este un semn de slbiciune a
suprarenalelor
* cortisolul sanguin este o analiz care poate indica
suprasolicitarea suprarenalelor (n multe cazuri de epuizare
este foarte crescut n ncercarea corpului de compensare
i supravieuire) dar poate fi i foarte sczut.
Dac analizele de mai sus sunt bune (n limitele
laboratoarelor) dar valorile sunt apropiate de cele maxime
exist o indicaie clar ctre slbiciunea suprarenalelor
Semne fizice evidente de slbiciune a suprarenalelor:
* pleoapele superioare umflate, mai ales dimineaa la
trezire, mai ales n unghiul intern al ochilor, cu senzaie de
ochi grei i uscai
* cearcne marcate, uneori albstrui/vineii (nainte de a se
mbolnvi, copii au cearcne 1-2 zile, indicnd stagnarea
acizilor i proasta funcie de eliminare a
rinichilor/suprarenalelor)
* fa buhit, umflat, diminea la trezire, nas nfundat cu
secreii, multe secreii oculare, chiar lipicioase (urdori)
dimineaa, mucus din spatele gtului/nasului, vscos i greu
de eliminat, urechi nfundate, cu mult cear/cerumen
* depozit gros, albicios-glbui-maroniu al limbii, dimineaa la
trezire, cu miros neplcut al gurii i al gingiilor
* dureri lombare (dureri de ale) surde, ca nepeneala,
dimineaa dar i n cursul zilei (uneori dureri intense,
neptoare, njunghietoare) la eforturi,
* dureri de spate, spate nepenit, ceaf nepenit, ameeli,
dureri de cap, mai ales la nivelul regiunii occipitale,

* iuituri n urechi, cu sau fr ameeli,

* nevoia marcat de dulce (suprarenalele cer dulce, pentru
c nu mai pot regla glicemia), mai ales dulce concentrat
(ciocolat, ngheat, prjituri, finos, patiserie).
* nevoia marcat de stimuleni (nu pot fr: cafea, igar,
ceai, energizant etc etc)
* nevoia de carne (nu pot fr carne) (aduce n corp
neutrotransmitori de la animalele sacrificate), pete,
condimente (ardei iute, piper, sare)
* foame dureroas dac nu mnnc, apar usturimi,
dureri, arsuri de fapt, o acidoz gastric marcat
RECUNOATEI n fiecare dintre dv gradul afectrii
suprarenaleor.
Nu se mai pune problema DAC v sunt afectate
suprarenalele ci CT de afectate sunt i ct de mult avei
de muncit pentru a le reface.
Pentru c organismul minunat pe care l avem are
mecanisme de refacere i regenerare pentru orice. n orice
moment al vieii.
Echilibrarea suprarenalelor este SIMPL att de simpl
nct majoritatea oamenilor aproape c nu poate crede
asta.
DIETA SIMPL i ODIHNA reprezint medicamentele
pentru suprarenale.
Somnul, relaxarea, odihna, refacerea, statul ntins n stare
relaxat interioar, cu respiraia linitit, nu precipitat
este principalul instrument de refacere al suprarenalelor.
Dieta simpl, de detoxifiere, ajutat de suplimentele
naturale pentru susinerea suprarenalelor despre care
vorbesc n toate crile i articolele mele este al doilea

instrument.
Suprarenalele se echilibreaz SIMPLIFICND viaa
complicat pe care o ducem.
Primul pas RECUNOATEI i CONTIENTIZAI
problema. ndeprtai frica necunoscutului i a bjbielii i
nelegei cu ce v confruntai.
Al doilea pas ncepei s luai msuri treptate, pas cu pas,
ncetul cu ncetul, de reechilibrare, re-aezare a vieii, a
dietei, a relaiilor, a tuturor aspectelor existenei i naintai
ncet spre vindecare.
Este posibil!
i este foarte simplu.
SURSA: http://www.centrulnatura.ro