Tehnici si strategii de invatare pentru studentii din anul I la Educatie Fizica SI Sport

Conform DEx-ului : STDIU, studii, s. n. 1. Aciunea de a studia (1); munc intelectual

susinut depus n vederea nsuirii de cunotine temeinice ntr-un anumit domeniu; cercetare a
unei probleme, a unui fenomen etc. Spec. nsuire de cunotine tiinifice; nvtur.
Exp. A-i face studiile = a parcurge succesiv diverse grade de nvmnt. (Teatru; n exp.) A
pune o pies n studiu = a ncepe repetiiile la o pies. 2. Materie de nvmnt. 3. Lucrare,
oper tiinific. 4. (n artele plastice) Schi parial sau preliminar cu ajutorul creia pictorul,
sculptorul etc. compune i execut o oper definitiv. Compoziie muzical cu caracter de
virtuozitate, destinat mai ales mbuntirii tehnicii instrumentale. Din
lat. studium, it. studio.
Dupa cum stim studiul si/sau invatarea fac parte din viata studentului si nu doar celui de
anul I. Numarul si cantitatea informatiei pe parcursul anilor de studiu, dar mai ales in anul I,
fiind primul an este greu sa iti adaptezi capacitatile intelectuale fiind obisnuit cu nivelul de
invatamant din liceu. Astfel studentul din anul I trebuie sa filtreze cantitatea de informatie
primita pe parcursul anului, trebuie sa se organizeze, sa-si faca un calendar al orelor de studiere,
o sa vorbim mai jos despre tehnicile si strategiile de invatare dar si despre organizarea studiului .
Repetarea materialului este o alt strategie de nvare, dei celebra zicala susine c
repetiia este mama nvturii, cercetrile arat c n unele cazuri ea poate deveni mama
vitreg a nvturii, adic poate avea efecte negative neateptate. Toat lumea tie c anumite
informaii trebuie pur i simplu reinute, i nu trebuie neaprat neleas logica din spatele lor
asta nseamn s reproducem de mai multe ori (ca s reinem) un numr de telefon, versurile unei
melodii, capitatele Europei, fluviile lumii, elementele tabelului periodic al lui Mendeleev, etc. n
asemenea cazuri, distribuirea repetiiei pe intervaluri reduse, dar frecvente este mult mai eficient
dect exerciiul comasat (massed) ntr-o singur edin de repetiii. Neajunsul cel mai mare al

acestei strategii este c de cele mai multe ori informaia este uitat ntr-un interval de timp destul
de scurt. (http://www.ccponline.ro/exemplu/exemplu_de_resurse_teoretice)
Sublinierea textului ce urmeaza a fi studiat, portiuni din el . Personal nu recomand
aceasta tehnica, nu a dat rezultate, dar multi cunoscuti au folosit doar aceasta tehnica pe care ei
au gasit-o folositoare. Invatarea poate fi intrerupta de culorile cu care subliniem sau tragem peste
propozitie sau fraza.

O noua tehnica pe care cercetatorii o considera eficienta este cea de tip flash card.
Cum funcioneaz fiele de nvare de tip flash cards? E simplu: acestea sunt nite foi
de hrtie care conin o ntrebare pe o parte a foii i rspunsul pe verso. Folosirea acestor fie de
nvare permite celor ce doresc s studieze s combine cele dou metode de maxim eficien:
testarea i repetarea. Atunci cnd persoana care nva tie rspunsul la ntrebarea de pe o fi de
nvare, respectiva fi este mutat ntr-o cutie ce cuprinde fiele care vor fi studiate mai rar
(sgeata verde). Atunci cnd, n schimb, rspunsul la ntrebare nu este cunoscut, fia va fi mutat
ntr-o cutie ce conine fiele care vor fi studiate mai des (sgeata roie).(
http://www.descopera.ro/pofta-de-scoala-idei-creativeinvatare)
Pe langa tehnicile si strategiile de invatare si organizarea studiului este importanta, putin
sunt cei care pot invata 5 ore si sa ramana concentrati. Astfel eu recomanda sa se invete de
dimineata , cand creierul este odihnit, are capacitate de asimilare mai buna. Recomanda orele de
la 9 la 12, pauza 30 de minute apoi de la 1 la 4 , dupa care se incheie ziua de studiu.

Motivatia si alti factori

Motivatia trebuie sa existe ca sa poti ramane concentrate mult timp, si sa parcurgi

materialul chiar daca este greu si lung. In primul rand motivatia intriseca, sa-ti doresti sa
reusesti fara premii din mediul extern.
Alegerea unui mediu de stiudiu este de asemenea important, trebuie ales cu grija,
recomand un loc luminos, care sa nu fie populat, cu un numar cat mai mic de distractori, printre
care se numara si calculatorul, recomand invatarea de pe foi, anturajul de studio, ai nevoie de un
prieten care este de asemenea concentrate si nu deranjeaza si valorizeaza succesul scolar