CANCERUL BOAL INCURABIL?

Col. (r) ing. Petre Anca

Dedic aceast carte mentorului meu, regretatul ing. Valeriu Popa, n semn de omagiu.
GSII TIMP
1. Gsii timp pentru sntate este comoara cea mai de pre a vieii voastre;
2. Gsii timp pentru frumos l gsii peste tot, n natur;
3. Gsii timp pentru iubire s fie taina vieii voastre;
4. Gsii timp pentru a gndi este catapulta succesului vostru;
5. Gsii timp pentru studiu este temelia cunoaterii;
6. Gsii timp pentru munc (lucru, activitate) este garania puterii voastre;
7. Gsii timp pentru rugciune este calea spre adevr i nlare spiritual;
8. Gsii timp pentru a visa cu ochii deschii este hrana sufletului vostru;
9. Gsii timp pentru a rde este melodia pe care valsai n via;
10. Gsii timp pentru a ajuta i pe alii este izvorul fericirii voastre;
11. Gsii timp pentru a v bucura cu cei dragi este mplinirea voastr ca oameni;
12. Gsii timp pentru joac (zbenguial, otii) este secretul tinereii venice;
13. Gsii timp pentru odihn este alimentul vieii;
14. Gsii timp pentru a v ordona viaa i activitatea este chezia ndeplinirii celor 13 puncte.
CUVNT NAINTE
n viaa noastr, mai devreme sau mai trziu, apare un moment n care ne ntrebm: Cine
suntem? De unde venim? Ce facem? Care este scopul existenei noastre? Unde plecm? Din
pcate, nu toi ajungem s ne punem astfel de ntrebri, pentru c preocuprile noastre sunt axate
mai ales pe latura material i mai puin pe cea spiritual, care s ne apropie de menirea noastr
n Univers. Atitudinea aceasta este justificat ntr-un fel, pentru c la majoritatea predomin
ideea morii i, ca atare, se vrea ca acum s se triasc bine. Evident c este un ra ionament
greit. Atunci cnd vom avea certitudinea nemurii noastre, cnd vom nelege c moartea jos (pe
pmnt) nseamn naterea sus (n planul spiritualitii cosmice) i c moartea noastr sus
nseamn naterea jos, vom fi cu adevrat liberi n aciunile noastre, vom delimita clar grania
dintre bine i ru, vom ti c opiunea pentru bine este condiia existenei noastre n eternitate i
c spiritul este etern n evoluia lui . El nu moare niciodat, iar cunotinele acumulate prin
intelect n timpul vieilor terestre se reflect n spirit prin memorie, care rmne dincolo de spaiu
i timp.
Este, de fapt, ceea ce ne reamintea mereu Valeriu Popa, c omul pleac din aceast lume cu dou
comori: cu faptele de iubire i cunotinele acumulate n toate domeniile , comori care
constituie zestrea ce-l va nsoi pe spirit att n existenele lui terestre, ct i n cele cosmice.
Aadar, s nu uitm niciodat c vom ctiga mai mult prin ceea ce dm de la noi, dect prin
ceea ce primim de la alii, fie c e vorba de bunvoin, ncredere, iertare, fie de bunuri materiale.
Procednd aa, vom respecta cum se cuvine una din legile de baz ale Creaiei Legea
reciprocitii care conine n ea principiul echilibrului i al compensaiei. Cu alte cuvinte, nu
putem primi nimic dac mai nti nu am oferit. Tot ceea ce obinem trebuie s constituie o
compensaie a propriilor noastre eforturi. Proverbul spune: Cum ai grij de sntate, a a i va fi
viaa, Cum i aterni, aa vei dormi sau Dup fapt i rsplat iar rugciunea i ne iart
noua greelile noastre, precum i noi iertam greiilor notri exprim clar funcionarea Legii
reciprocitii.
Btlia pentru sntate nseamn: ap, micare, alimentaie, aer, frig, cldur, lumin. Sntatea
ne-o putem redobndi spectaculos, respectnd legile fireti ale Naturii. n situaii cumplit de
1

disperate, cnd corpul fizic este mutilat, maltratat (operaie, chimioterapie, cobaltoterapie), cnd
medicina alopat i declin competena, apelnd la remediile Naturii, putem ndrepta greeli de
conduit i de via. Evident, nu putem n toate cazurile, pentru c o corecie care s asigure
victoria depinde i de zestrea genetic, stadiul bolii, dorina de a nvinge, programul cu care
fiecare a venit n via, echilibrul psihic, credina n Dumnezeu, convingerea c organismul a fost
creat cu toate resursele necesare pentru a se descurca singur, fr intervenie din exterior , i, n
fine, credina n ceea ce face el, n calea pe care acum o alege. Tratamentele naturiste nu vatm,
nu creeaz dependen, nu dau efecte secundare; ele pot aduce victoria mult ateptat, dar ntr-un
timp mai ndelungat. Noi, oamenii, nu suntem contieni c ne-am adus boala n organism n 5,
10, 15, 20 de ani, i vrem ca acum, btnd din palme, s-o nlturm.
ntr-un fel, a vrea ca aceast carte s fie mai mult un ndrumar pentru to i semenii mei
indiferent c-mi sunt pacieni sau nu care doresc s-i schimbe radical modul de gndire i
alimentaie, o cluz pentru pacienii mei, care nu vor mai fi nevoii s m caute telefonic sau n
scris, pentru nelmuriri sau panica ce se creeaz atunci cnd organismul reacioneaz, n felul lui,
pe timpul regimului naturist.
Niciun moment nu vreau s se neleag, c medicul trebuie ocolit. Nu, el va putea fi consultat
ori de cte ori considerai c e nevoie, la el vei putea merge i acum s-l ntrebai Doctore, nu
m supr nimic, dar spune-mi ce s fac s nu m mbolnvesc niciodat. Dac vei gsi un
asemenea OM, care se i comport n viaa de zi cu zi aa cum d sfaturi, face i-i cunoscut
numele, trebuie preuit i protejat, adulat chiar, pentru c, pe lng cunotinele de medicin,
posed i o imensa doz de OMENIE, pentru c la el primeaz omul i nu avantajul material.
Bunul cel mai de pre al omului este sntatea. Ce facei cu banii, casele, mainile, mobilele dac
nu avei sntate? Aa este fiina omeneasc, ignor sau nu preuiete ceea ce i se ofer gratuit. i
ct de mult ne cost s reparm ce am stricat! M-a bucura nespus, iar mulumirea mea ar fi fr
margini, dac mcar 1% din semenii mei ar nelege ceva i i-ar revizui atitudinea i
comportamentul fa de ceea ce-i nconjoar: Creaie, familie, societate, natur.
M-a bucura s nu mai existe oameni care au o atitudine greit fa de propria lor sntate, care
cred c ea li se cuvine fr niciun efort, fr nicio btaie de cap, fr nicio cheltuial, fr nicio
grij. M-a bucura s nu mai existe oameni care n viaa lor de toate zilele in cont doar de nevoia
sau de plcerea lor imediat, a trupului. Acetia mizeaz pe faptul c exist medici, medicamente
i terapii. Ct de mult greesc n gndire i aciune! Suntem sclavii plcerilor, gusturilor,
mirosurilor, suntem subjugai de ideea c aa am motenit, aa e obiceiul, aa cere eticheta, aa
procedeaz toi etc. n ignorana i stupiditatea noastr, credem c dac nu mncm, nu bem i
nu fumm, pentru ce mai trim? Fals! Oamenii de aceast factura sunt entiti inferioare i vor
pleca primii dintre noi. Un vechi proverb francez spune: Nebuniile fcute diminea a se pltesc
scump seara. Dragii mei, s fim bine nelei, n aceast lume rezist cine vrea i cine trebuie. i
apoi, viaa e scurt, frumoas, merit i trebuie trit!
Autorul

POVESTE I POVEE
Era n primvara anului 1999, cnd pe ua cabinetului a intrat prietenul i colegul meu de coal,
Dan P.A. Cred c rar pot fi ntlnite prietenii att de durabile, sincere i generoase ca a noastr.
Avem multe n comun: suntem nscui n acelai an, lun i zi, am fcut Liceul Militar Dimitrie
Cantemir mpreun, iar n coala de ofieri am fost colegi de banc. Dup terminarea colii neam mai ntlnit doar de vreo cteva ori, pentru c fiecare a avut drumul lui n via. i totui mai
avem ceva n comun: ambii ne-am mbolnvit de cte o boal grav i am apelat la cel mai
minunat OM pe care am putut s-l cunoatem vreodat, inginerul Valeriu Popa. Amndoi am fost
marcai de dispariia sa din aceast existen material, dar n acelai timp ne-am bucurat pentru
2

zona spiritual n care a ajuns. i eu i Dan am suferit cte o operaie grea, la care medicii au
pronosticat o rat de supravieuire de numai cteva luni. Dup ce am consumat cteva zeci de
minute bune pentru a depna amintiri, l-am rugat s mearg i s se mai plimbe, pn termin
programul de consultaii i apoi vom sta de vorba nestingherii. Zis i fcut. Dup aproape dou
ore eram din nou fa n fa, la un pahar de... ap distilat. Iat cum a decurs discuia noastr:
Petre, n afar de faptul c am venit s te vd n carne i oase, s vd cum i mai merge, vreau
s te rog ceva.
O, n sfrit a ajuns i Dan s m roage ceva, pentru c pn acum eu eram cel care- i solicita
ajutorul! A fi onorat s te ajut, dac pot s fac ceva pentru tine, dac pot s m revan ez pentru
serviciile pe care mi le-ai oferit tu de-a lungul anilor.
Nu tiu dac m poi ajuta tu pe mine, ct pe alii.
Nu neleg!
Te rog s m asculi cu atenie, s meditezi i s-mi dai rspunsul cnd consideri tu c trebuie.
Pe tine te avea mai mult la suflet Valeriu Popa, te aprecia mai mult poate i pentru voin a ta
extraordinar. Sttea mai mult de vorba cu tine, nu scpa prilejul niciunei ntlniri pentru a te da
de exemplu, asta i pentru c, n afara cancerului pulmonar, erai o pild vie, se mndrea cu cazul
tu rezolvat. i pe mine m cunoteau oamenii, dar nu aa bine ca pe tine. Dup plecarea lui
Nenea OMU tu i-ai ales calea, ai pornit la drum pentru a-i ndeplini misiunea. Felicitri! Ei, n
aceti 3 ani de zile muli oameni au venit la mine sau m-au cutat telefonic pentru sfaturi,
indicaii, nelmuriri (sunt i din aceia care au fost la tine), lucrri de specialitate n domeniul
alimentaiei naturiste etc., i care, de cele mai multe ori, pe mine m-au pus n dificultate.
Deoarece tu poi fi gsit destul de greu, apeleaz la mine sau la D.I. din Buzu. Pentru mine,
pentru aceti oameni care de voie sau de nevoie au renunat la medicina alopat, vreau s scoi o
carte, o lucrare, spune-i cum vrei, unde s existe o sumedenie de nvminte, sfaturi, reguli,
ndemnuri, criterii, orice, dar absolut orice crezi tu c poate ajuta un om aflat n suferin i care,
s zicem, a primit prospectele tale, dar nu tie cum s fac o anume procedur, sau are o
afeciune, dar nu vrea s apeleze la medicamente, sau pn ajunge la un terapeut s fac ceva, s
nu stea cu minile n sn. Aceasta este rugmintea mea i, dac vrei, i a celorlali din jurul meu.
Ce spui, ne ajui, sau i trebuie timp de gndire?
Nu am nevoie de timp de gndire, dar am de fcut un amendament: n ghidul pe care vrei s-l
editez, nu va aprea niciun fel de reet, tratament, regim, care s vizeze direct o anume
afeciune, sau un organ din corpul omenesc.
De ce?
Foarte simplu, pentru c oamenii sunt entiti distincte, bine individualizate, cu structuri
energetice unice, cu moteniri genetice proprii, pentru care nu se poate prescrie ceva la modul
general. Uite, de exemplu, n ultimii ani, cel puin dup 1990, o serie de autori au editat lucrri
cu diferite reete, regimuri, tehnici de preparare a alimentelor etc., dar au uitat un lucru: nu oricui
i poate ajuta un astfel de sfat, din motivele expuse mai sus.
Dac stm s ne gndim bine, fiecare plant (ca s luam numai acest exemplu) are o structur
energetic, care de cele mai multe ori nu este compatibil cu orice organism uman. Ca atare,
ceaiurile de plante trebuie recomandate n funcie de structura energetic a persoanei respective,
i nu de tipul afeciunii. Dac avem doi oameni cu aceeai afeciune, n 95% din cazuri ei nu pot
primi spre folosin acelai tip de plant, pentru c nu sunt compatibili din punct de vedere
energetic. Lecturnd articolele din publicaii ca Formula As, Medicina naturist, Femeia,
Revista fenomenelor paranormale etc., vom observa c exist medici i farmaciti care nu
scap prilejul de a-i blama pe cei care ncearc s ajute oamenii, acuzndu-i de necinste,
arlatanie, escrocherie. Aceti distini liceniai se consider un buric al pmntului, pentru c,
vezi Doamne, trebuie s ai o diplom ca s poi da un ceai unui om. Pe bun dreptate i-a ntreba,
cu ce a fost mai prejos baba Tana sau mo Vasile, care cu leacurile lor au reu it s salveze multe
viei i culmea, nu au avut poate nici patru clase, darmite facultate de medicin sau farmacie.
Dac nu ai primit ceva de la Creator, poi s ai i zece diplome, nu valoreaz nimic. i apoi, ar
trebui s existe o conlucrare apropiat, uman, fr infatuare, fr ranchiun, fr teama morbid
3

c-i vor pierde clientela i nu mai are cine s le nmneze plicul, ntre ei i nespecialitii
aceia care o via ntreag, n satul, comuna sau zona lor, au folosit cu succes leacurile bbe ti.
Nu contest c au aprut i terapeui ca ciupercile dup ploaie, ca s folosesc remarca unui
distins liceniat care nu urmresc dect profitul imediat, vrnd s se navueasc de pe urma
suferinei oamenilor.
Cu cteva luni n urm am mers la Bucureti, pe strada Berthelot, unde un btrnel vindea pe un
grdule cri vechi. Auzisem c ar avea un leac pentru cancer i eram curios s vd n ce consta.
Mi-a spus c are o licoare testat pe soia lui, dar c, cine dorete, trebuie s-i dea 3 milioane lei
pentru o cur. L-am ntrebat ce face cu banii, pentru c, n fond, sntatea este bunul cel mai de
pre al omului.
i distrez! a fost rspunsul lui. Fr comentarii!
Am participat la cteva simpozioane, am citit i reviste unde diferii ini afirmau c au descoperit
licori, pomezi care ar vindeca boli grave, cum ar fi cancer, SIDA, psoriazis etc., dar c nu le
divulg pn nu sunt pltii (ca s vnd licena). i dai seama ce-a ajuns omul, Dane? Mai ru
dect homo hominis lupus. Cum pot fi numite astfel de specimene care nu neleg c niciodat cu
sntatea nu se face nego, c dac eti OM, trebuie s te pui n slujba omului n mod
necondiionat. Nu neleg c ncalc o lege divin i vor plti pentru asta. Amintete-ti de doamna
D. de la Arad Dumnezeu s-o ierte care pretindea muli bani i care a murit de cancer. A pltit.
Acum spune i tu, cum pot eu s-i numesc pe aceti oameni care nu neleg suferina, nu i
impresioneaz nici lacrimi, nici vaiete, nici rugmini, nici durere. Eu nu am dect un termen
care, comparativ cu greeala lor, este destul de blnd fr obraz. Mai ales c nu po i pretinde
descoperirea unui produs dac nu i-a demonstrat eficiena pe un eantion de cteva mii de
cazuri. Oare de ce nu-i nvm pe oameni cum s gndeasc, cum s se alimenteze, cum s-i
prepare ceaiurile, tincturile, unguentele, compresele, cataplasmele etc., s-i cheltuiasc ei banii
pentru procurarea celor necesare, dect s le nmnm noi ce le trebuie i s pretindem sume de
bani enorme? Numai pentru c avem o licen, c avem un cntar, un mojar, o retort, sau mai
tiu eu ce instrumente sau aparatur farmaceutic?
Detest astfel de practici i astfel de oameni care profit de disperarea semenilor lor, i care
ncearc s se agae de fiecare pai. Cndva am citit c un anume domn din Ardeal recomand
argil, pe care o procur din zona lui de reedin, pentru o serie de afeciuni. Acum am citit c
aceast argil, chipurile, o primete din strintate, vezi tu, ca s justifice probabil preul cerut.
Foarte muli terapeui, care acum nu mai sunt printre noi, recomandau pentru tratarea afeciunilor
numai produse din zona n care s-au nscut i au trit oamenii respectivi. Foarte corect. i atunci
eu, bolnavul, ce s fac cu un produs adus din afara spaiului meu geografic? i eu i tu am putea
spune c am adus din Alaska o rdcin de plant cu care am fcut o tinctur, iar preul este... E
corect? E uman? E cretinete? E etic? Las pe cititorii mei s aprecieze.
Petre, nu crezi c-i poi aprinde paie n cap dac vei scrie aa ceva, c vei fi bombardat cu
insulte, c vei fi calomniat i acuzat pentru jigniri la adresa profesiei?
Ba da, m-am gndit de mult la acest aspect i mi asum riscul. Odat a venit la mine o pacient
i mi-a spus c a fost la medic (era o femeie), i i-a dat de neles c va renuna la medicina
alopat i va aborda o conduit prescrisa de col. Petre Anca. Doamna medic, ofuscat, a replicat
imediat: Ce poate s tie un colonel?. tiu c astfel de poziii retrograde se ntmpl frecvent i
nu m deranjeaz, mai ales c n cazuistica mea (peste 3000 de pacieni), am rezultate
spectaculoase. i-i mai spun ceva: Cei ce nu se simt cu musca pe cciul (pentru ca sunt i
destui oameni oneti), nu vor avea nicio reacie. Vor reaciona vehement numai cei ptai.
Nu i-e teama c vei fi acionat n judecat?
Tot ce-i posibil, dar n acest caz, solicit ca procesul s fie televizat, s aud ct mai mul i
oameni ce voi spune. i tii ceva, n aceast situaie, eu nu voi avea nevoie de avocat, pe mine
m vor apra pacienii mei, crora le-am redat sntatea i nu le-am pretins niciun leu.
Da, eu te neleg, tiu c ai dreptate, dar sincer, n-a vrea s fiu n pielea ta.
Dane, fiecare n via i alege calea, bun sau rea, este decizia fiecruia dintre noi. Important
este ca niciodat s nu regretm alegerea fcut.
4

 S-a fcut trziu i nc nu mi-ai spus dac eti hotrt s scrii ceva.
Da, dar a vrea s tiu ce te intereseaz sau ce v intereseaz, pentru c am n eles c e ti ca un
purttor de cuvnt.
Pi, nu-i cerem mare lucru: s ne spui ceva despre tine cum te-ai mbolnvit, cum ai luptat
cu boala, cum l-ai cunoscut pe nenea Valeric, cum ai colaborat i ce te-a determinat s-i
continui munca cum trebuie s preparm produsele pe care ni le recomanzi n regimuri, s ne
explici n detaliu cum se ine corect un post, un regim de prevenire, un regim B.G. i, dac vrei,
ceva despre urinoterapie. E mult, e puin, tu hotrti.
Dar nu am veleiti de orator sau scriitor.
Nu conteaz, vrem ceva pe nelesul nostru, ceva care s fie accesibil i celui care are doar
patru clase i celui colit i celui care st ntr-un vrf de munte i celui de la cmpie.
mprtete-ne din experiena ta de via i de terapeut.
Bine, voi ncerca s respect dorina voastr, dar s tii c 90% din carte va reflecta experien a
mea i numai 10% vor fi nvturi preluate de la alii. Cred c numai un om n suferin a mea
poate nelege suferina celui din fa. De fapt, de la acest principiu am plecat atunci cnd am
hotrt s fac totul dezinteresat, fr taxe, fr scop de navuire. Aa s-mi ajute Dumnezeu toat
viaa!
Nu-mi rmne dect s-i mulumesc c ai acceptat propunerea noastr i s plec i eu n
drumul meu. Poi s spui cnd vei ncepe?
A, nu, las-m s cuget, s m adun, s-mi ordonez ideile, s gsesc timp disponibil i o stare
psihic corespunztoare. La revedere i s-auzim numai de bine!
***
Gata, m-am hotrt! Am adunat ceva material, am schiat ceva n pauzele dintre consultaii i miam luat concediu o lun de zile pentru a scrie. Doamne ajut!
***
Am fost nevoit sa m nasc (pentru c pe mama au apucat-o vizitele la rude) ntr-o comun din
judeul Ialomia, la 20 noiembrie 1948, i, dup ce situaia a permis, am revenit la casa noastr
din Constana (cartierul Palas). Parte din studii le-am fcut n Constana, parte (doi ani) n ora ul
Babadag, jud. Tulcea (din cauza serviciului tatlui meu, a trebuit s-l urmm cu toii) i, n fine,
am terminat Liceul Militar Dimitrie Cantemir la Breaza. A urmat apoi coala de ofieri de la
Sibiu, dup care licenele au fost luate n Bucureti. Mai am o sor i un frate, eu fiind cel mai
mare. Dac nc un frate nu ar fi murit la vrsta de un an i jumtate, n-a mai fi fost cel mai
mare dintre frai. Doi ani mama mea l-a implorat pe Dumnezeu s-i dea tot un biat, s-i treac
de dorul de Nicuor i visul i s-a mplinit, am aprut eu.
Am doi copii, un biat, Viceniu-Nicuor, i o fiic, Loredana-Monica, ambii studeni, primul la
drept iar Loredana la psihosociologie. Sunt doi copii minunai, cu care m mndresc (aa ar
trebui s fie toi prinii, mndri de copiii lor) i pentru care mulumesc de fiecare dat
Creatorului. tiu c mi-au reproat c niciodat nu le-am artat c-i iubesc, c nu mi-am
exteriorizat sentimentele, sau c ntre mine i ei a fost mereu un pod de ghea. Cred c au
dreptate, nu tiu ct a contribuit formaia mea de militar sau ct am primit de la Divinitate, dar un
lucru tiu sigur, am stilul meu personal de a-mi manifesta sau nu sentimentele. Acesta sunt eu,
aa am fost i aa voi fi. Dar vreau s v mai spun c cine a reu it s- i apropie scorpionul din
mine, a avut numai de ctigat, altfel... nu mi-am dezis niciodat zodia. Gata, cam att despre
mine, cel care am fost pn n toamna anului 1988. De mine voi deschide o nou pagin a vie ii
mele.
***
n toamna anului 1979, odat cu ncheierea campionatului de fotbal (eram arbitru de fotbal), am
renunat i eu la orice activitate sportiv n aer liber. n luna martie a anului urmtor m-am
mbolnvit de pneumonie (lobul superior drept). Cauze? Nu prea multe, dar suficiente pentru a
aduce boala n organism. Stres, fumat (erau perioade cnd fumam i cte 40 de igri pe zi), mese
neregulate, nopi nedormite (mai cu prietenii la una mic, dar cele mai multe provocate de
5

activitile trepidante pe linie profesional). Am fost tratat n Spitalul Militar Constana timp de
30 de zile, perioad n care am fost ciuruit cu penicilin (am fcut i flegmon). La ie irea din
spital, medicul radiolog mi-a spus s nu mai spun nimnui c am fost bolnav de pneumonie,
pentru c nu se mai vede nimic. V dai seama c eram nespus de bucuros. Din pcate, bucuria
aceasta nu a fost de lung durat. Viaa i-a urmat cursul, serviciu, cas, misiuni, examene,
concursuri etc.
n anul 1985 am avut parte de dou evenimente dramatice. Am fost anchetat de procurorii
militari pentru c am aprobat unui militar n termen s susin concurs pentru admiterea n
nvmntul de stat, aprobare dat cu 33 de zile nainte de trecerea lui n rezerv (Ordinul
M.Ap.N. specifica expres c astfel de aprobri se dau cu 30 de zile nainte de expirarea stagiului
militar). Pentru aceast abatere de 3 zile am fost sancionat cu vot de blam, cu avertisment pe
linie de partid, iar Ministrul Aprrii, tov. Olteanu, a semnat ordinul de trecere n rezerv. Cu un
dram de noroc ce-mi mai alimenta existena, am reuit ca n apte zile s ajung la raportul tov.
Olteanu. n scurta ntrevedere pe care am avut-o, nu l-am rugat dect s atepte rezultatul
cercetrilor i, dac se confirm c eu a fi beneficiat de un avantaj de pe urma acelei adeverin e,
s se ia toate msurile posibile mpotriva mea. Se pare c ruga mi-a fost ascultat, dar am fost
mutat din unitate n garnizoana Bacu. n februarie 1986, la Bacu fiind (familia rmsese la
Medgidia), a venit i verdictul procuraturii NEVINOVAT.
Pentru c s-au pripit i au vrut s dea un exemplu de top, tovarii mei comandan i i secretari de
partid, gndindu-se la rul pe care mi l-au fcut, s-au decis sa m mute napoi la Medgidia.
Pentru c toi s-au comportat ca nite otrepe i nu au ateptat s vad ct de vinovat sunt, m-am
hotrt s refuz oferta lor, rmnnd la Bacu i asigurndu-i c voi aduce i familia cu mine,
contient fiind c o mutare echivaleaz cu un cutremur. n fond, nu doream s-i mai vd pe cei
care mi-au semnat sentina cu ochii nchii i nu voiam s ling acolo unde am scuipat, aveam i
eu mndria mea. i pentru c toi efii mei se simeau cu musca pe cciul, anul urmtor am fost
numit la comanda unei uniti. Au crezut c au reparat totul, dar rana i trauma sufleteasc au
rmas.
Cel de-al doilea eveniment dramatic dateaz din octombrie 1985, cnd fiica mea, Loredana, a
fost acroat de un biciclist (Loredana era pe trotuar) i aruncat n mijlocul oselei. Dup 30 de
minute a fost dus de vecini la spital i, n urma analizelor, verdictul a fost: traumatism craniocerebral acut deschis i comoie cerebral. Menionez c eu eram la Buzu (aici am fost adus din
septembrie, cnd au nceput cercetrile, i am stat pn n decembrie, cnd am fost trimis la
Bacu), iar soia mea era la serviciu. Cnd am ajuns la spital la Loredana, nu am recunoscut-o,
faa i era aproape desfigurat, iar ochiul stng nici nu se mai vedea. M-am rugat la Dumnezeu
s-mi pstreze copilul i am fcut o micare destul de inspirat, n concordan cu legea cretin:
nu am pretins niciun leu de la cei care mi-au accidentat copilul; i-am somat n schimb s se roage
pentru sntatea lui.
Acum dragii mei, stai i analizai n ce stare psihic eram eu: situaia profesional aproape
compromis, copilul accidentat i, pentru c un ru nu vine niciodat singur, soia m considera
singurul vinovat pentru tot dezastrul aprut n familia noastr.
n luna noiembrie 1988, un colaborator din subordine a fost depistat cu TBC i internat n spital.
Conformndu-ne uzanei medicale, am mers cu tot personalul din subordine la control. Am fost
singurul la care s-a vizualizat pe filmul micro civa noduli la lobul superior drept. Am fost
asigurat s nu-mi fac probleme, pentru c nu este nimic grav.
n luna decembrie eram ntr-o misiune n Dobrogea unde, cu toate condiiile atmosferice vitrege,
eu ardeam ca jarul. La napoiere, n tren, am sesizat c nu-mi mai pot ine picioarele dect
ntinse, genunchii mei se umflaser de credeam c-mi plesnesc pantalonii. Peste dou zile am
fost la un medic de la policlinica Bacu i mi-a spus c trebuie s m internez, pentru c am
6

reumatism articular acut, secundar, infecios. Am optat pentru Spitalul Militar Iai (era spitalul
nostru teritorial), la care am ajuns pe 28 decembrie. Revelionul l-am fcut n spital, eram singur
n rezerv (ceilali au putut s se nvoiasc) unde am ciocnit un pahar de ampanie cu so ia i
fiica mea, care au venit la mine. Am stat n spital pn pe 18 ianuarie 1989, fiind tratat pentru
reumatism.
Comportamentul medicilor din secia medical a fost sub orice critic. Foaia de observaie a fost
numai o fiuic pe care se insera medicaia i regimul alimentar, dar tensiune, analize complete,
greutate, rezultatele unui control la palpare, nimic. Cererea mea de a mi se face un film
radiologic pulmonar a fost respins pe motiv c i aa suntem destul de iradiai de la Cernobl. n
schimb, m-au asigurat c focarul de infecie care a declanat reumatismul va fi depistat i
nlturat. Da, au avut dreptate, n rstimp de 14 zile, din cavitatea bucal mi-au fost extra i
patru molari, pe motiv c acolo s-ar afla focarul de infecie.
Comicul s-a manifestat astfel: am fcut un film la un molar i, dup dou zile, m-au ntrebat: Sau dezumflat picioarele? Nu, am rspuns. Bine, o s mai facem un film. La al doilea film,
stomatologul iradia de bucurie c n sfrit a gsit focarul de infecie a mai scos un molar.
Dup dou zile, aceeai ntrebare: Nu s-au dezumflat picioarele? Nu, dumneavoastr nu vedei?
Mai facem un film. Povestea s-a repetat i n urmtoarele zile, cnd mi s-a extras i al patrulea
molar. Ei, ce spunei, eu aveam cancer i ei mi-au fcut teren de tenis n cavitatea bucal! Halal!
Inclusiv de hemoroizi am fost controlat, numai la plmni nu.
Am fost externat ntr-o stare necorespunztoare, cu febr, frisoane, inapeten i cu un mers
foarte dificil, pentru c nu puteam flexa picioarele de la genunchi, care erau foarte inflamai. Am
rezistat aa pn la jumtatea lunii martie, cnd, la policlinica TBC din Bacu, am fcut o
radiografie pulmonar. Medicul pneumoftiziolog (Dumnezeu s-l odihneasc n pace), un foarte
bun profesionist i un OM n adevratul sens al cuvntului, mi-a spus c nu prea este bine, dar c
dac am TBC ar trebui s fac cinste. Aproape c mi s-a accelerat pulsul ia uite domle, ce-ar
vrea dumnealui s am! L-am ntrebat care este soluia. Internare n spital i inut sub
supraveghere medical, a fost rspunsul lui. Bine, voi merge la Bucureti, de gentilomii de la
Iai m-am lmurit. La ieirea din cabinet, eu am luat-o nainte i el a profitat de ocazie pentru a-i
spune soiei i medicului instituiei pe care o comandam: M-a bucura ca domnul comandant s
aib TBC, dar prerea mea e c are cancer. Aceast remarc am aflat-o dup cteva luni.
Pe data de 23 martie 1989 m aflam deja n cabinetul medicilor din secia Pneumoftiziologie a
Spitalului Militar Central Bucureti. Era un singur medic (S.N.) care de aproape 20 de minute se
uita cnd la mine, cnd la radiografia pe care am adus-o cu mine i repeta: S v oprim aici, s
v trimitem la chirurgie, nici eu nu tiu ce s spun. Apoi a venit nc un medic (O.V. unul
dintre puinii profesioniti pe care i-am ntlnit, acum este ef de secie), care cum m-a vzut, ma ntrebat: De cnd v-ai mbolnvit avei degetele de la mini aa, sau le ave i mai demult?.
Nu, de cnd m-am mbolnvit, i-am rspuns (aveam degete hipocratice, sau bee de tobo ar,
termen sau simptom pe care l-am gsit mult mai trziu n lucrri de specialitate). S-l oprim o
perioad la noi, domnule doctor, i apoi vom vedea ce este de fcut, a sugerat medicul mai
tnr, care intrase ulterior n cabinet. Aa am ajuns internat n aceast secie, unde am beneficiat
de respectul ntregului personal. Timp de 33 de zile am fost supus la tot felul de investigaii:
analize snge, scintigrafii, tomografii, analiz lichid sinovial, radiografii, EKG, plus medicaie
corespunztoare pentru TBC, i am fcut o cur de citostatice. Dup ce am fcut perfuzia cu
farmorubicin, la nici 5 minute, am fcut oc, din care am fost scos cu algocalmin + polidin
intramuscular i cu sticle cu ap fierbinte la picioare.
Trebuie s precizez c la internare, tumoarea de pe lobul superior drept a fost estimat ca fiind de
aproximativ 3 cm diametru. n secia chirurgie toracic am fost transferat de dou ori, i tot de
attea ori returnat. Prima dat, ca s mi se fac cur de citostatice, i a doua oar pentru c le-a
fost team s m deschid (tumoarea crescuse ngrijortor). Am avut noroc cu eful sec iei
7

ftiziologie, care a mers la eful seciei chirurgie toracic i l-a rugat s m opereze, pentru c am
toate tipurile de analize posibile fcute. Pe 24 aprilie, medicul de salon m-a anunat c voi fi
operat dup Pate (1 mai) adic pe 4 mai. Pe 25 aprilie, la vizita mare a avut loc discu ia dintre
cei doi efi de secie, cnd cel de-al doilea a conchis: Bine, mine l operez.
Gata, parc aveam o alt stare. ncercam s sper c toate chinurile mele vor rmne o amintire.
De cnd ieisem din spitalul din Iai, nu mai mergeam, m tram, picioarele erau aa de umflate,
nct, de durere, nici un cearceaf nu suportam s stea pe ele. Aveam febr, nu aveam poft de
mncare, moralul era ctre cota zero, sperana de via diminuat i nu mai suportam
comptimirea celor din jurul meu. Pentru c medicii mi-au spus c am chist hidatic, aproape
dou sptmni am fcut naveta zilnic ntre secia mea i secia de chirurgie toracic, pentru a
vedea cum sunt fcute operaiile (tieturile), care este starea psihic a bolnavului nainte i dup
operaie, ce micri se fac mai lent i cu dificultate, ce alimentaie au etc. Cum s-ar spune, eram
pregtit i sufletete pentru operaie. Greeala mea a fost c n seara de dinaintea operaiei am
fost n cabinetul medicilor s m uit pe tabl, ca s vd care este ordinea n care intru la cu it.
Am vzut c sunt primul, dar am mai observat ceva care mi-a ntunecat vederea i m-a prbu it
psihic: n loc s vd scris n dreptul meu chist hidatic, am vzut T.P.. Pentru mine era clar
T.P. nu putea fi dect tumoare pulmonar.
Sedativele administrate n seara aceea nu i-au fcut efectul, astfel c am avut o noapte alb. Nam spus nimnui c voi fi operat, nici mcar familiei, nu voiam s angajez fiinele apropiate n
sfera suferinei mele. Cu toate acestea, un binevoitor din salon a gsit numrul meu de acas i
mi-a anunat soia. A doua zi diminea, n timp ce m aranja frizerul, m-am trezit cu so ia n
ua rezervei. Eu eram pierdut, abia dac mai respiram i puteam s articulez cteva cuvinte,
plecam la operaie cu sentimentul c sfritul meu se va produce pe masa de operaie. Am fost
dus la sala de operaie cu cruciorul de mult nu mai puteam merge pe picioarele mele i mi-a
fost administrat intramuscular un anestezic. L-am mai vzut pe medicul chirurg mna a doua
(H.T.), care-i freca minile deasupra capului, i gata, n-am mai tiut nimic.
M-am trezit cnd am fost dat jos de pe masa de operaie i aezat pe targa cu care m-au dus la
secia terapie intensiv. n lift am vorbit cu soia mea. M ncuraja i-mi spunea c totul va fi
bine. Am adormit din nou pn seara, cnd mna stng amorit m-a trezit. Aveam mna legat
de pat i mi se fcea transfuzie (am primit un litru de snge), dar nu n elegeam de ce tot
antebraul era negru (mai trziu am aflat c era aa de la anestezie anestezistul s-a tot fcut c
nu-mi gsete vena i m-a nepat peste tot pentru c, sincer s fiu, cnd a venit la mine n
salon, n preziua operaiei, eu m-am rezumat la un timid mulumesc).
N-are rost s v mai spun prin ce am trecut pn am reuit s m dau jos din pat i s merg;
atenie, am spus s merg, nu s m trsc, pentru c a doua zi, la reanimare, eram picior peste
picior i nu-mi venea s cred. Am depit i am rezistat cu stoicism sondelor pentru urinat,
masajului pe spate, statului n pat cu capul mai jos dect picioarele, extragerii tuburilor de drenaj.
Nu pot s nu amintesc prezena soiei mele pe toat perioada spitalizrii. Prin amabilitatea efului
seciei (O.T., care a fost i prima mn la operaie) ea a avut o rezerv alturat cu a mea.
Dup 21 de zile de la ieirea din spital (la 14 zile de la operaie am fost externat), m-am prezentat
la prima cur de citostatice post operatorie, care a durat 10 zile. Au urmat 20 de zile de pauz,
apoi am fcut 20 de edine de cobalt, unde am primit 48 Gray. Trebuie s v spun c n toat
aceast perioad am citit tot ce am gsit n biblioteca spitalului despre cancer n general i despre
cancerul pulmonar n special. Am gsit o lucrare unde se descria pe nelesul unui novice
ntocmai simptomele avute de mine: genunchi i picioare umflate, degete hipocratice i
temperatura corpului n jurul valorilor 37,1-37,4C. Dup modul cum se descria acolo cancerul
pulmonar, i un medic veterinar dac m-ar fi vzut i-ar fi dat seama c aveam ceva pulmonar,
numai stimabilii de la Iai nu... Cert este c din cauza lor am ntrziat cu operaia patru luni, timp
n care tumoarea a avansat pn la 10/8 cm, conform protocolului operator. Imaginai-v, pe 23
8

martie, dup radiografie, era de 3 cm iar pe 26 aprilie de 10/8 cm. Au urmat nc apte cure de
citostatice, perioad n care sora mea (locuiete n Bucureti i zilnic venea cu mncare la mine i
la soia mea), mi povestea de un om vestit, VALERIU POPA, care poate fi gsit n parcul 23
August.
Medicii au refuzat s-mi spun ce am, unul a ncercat s m abureasc i s-mi spun c a fost o
tumoare la limita dintre malign i benign. Hm! Poveti de adormit copiii! tiu c odat, mbrcat
cu haine civile (niciodat nu am fost n uniform altundeva dect atunci cnd serviciul mi-a
cerut-o), am fost la asistenta de la laboratorul de anatomie patologic i i-am spus c m-a trimis
eful laboratorului s ridic rezultatul analizei fratelui meu, Anca Petre. Primind buletinul de
analiz, cu un tupeu pe care nu tiu de unde l-am avut, l-am rugat i pe eful laboratorului s-mi
certifice, sub semntur i paraf, acel diagnostic (rezultat). Cu hrtia n mn am mers la
medicii din secie i i-am rugat s-mi explice: de ce mi se administreaz citostatice care nu sunt
compatibile cu tipul meu de celule maligne (citisem n vol. II Cancerologia de dr. Chiricu
Dumnezeu s-l odihneasc c pentru tipul meu de celule nu s-au descoperit citostatice) i cum e
posibil ca toi s avem aceeai schem de tratament citostatic, eu cu cancer la plmn, dl. Cutare
cu cancer la pancreas, cellalt cu proces cariochinetic, cellalt cu cancer la ficat .a.m.d. tii ce
explicaie mi s-a dat?
Vedei, noi administrm aceste citostatice profilactic, miznd pe faptul c vor reui s stopeze
procesul proliferativ. Nu avem nimic la ndemn acum (descoperit), dect aceste citostatice.
Da, dar totul se dreneaz prin ficat, iar citostaticele sunt foarte puternice i, dac nu avem grij
de ficat, putem avea i alte complicaii.
Ne pare ru, dar asta-i situaia.
n var sau toamn (eram la a opta cur de citostatice), n complicitate cu asistentele, am
convenit s fac tratamentul dup-amiaza i dimineaa. Dup vizit, plecam n parcul 23 August
pentru a-l asculta pe ing. Valeriu Popa i pe asistenta acestuia, doamna Tudor. De fapt, doamna
Tudor aprea n parc pe la ora 09:00 sau 09:30 i ne povestea n ce consta conduita pe care o
recomand Valeriu Popa i ce fel de personaj este el. Ne vorbea foarte frumos. mi amintesc c
ntr-o zi, s fi fost 50-60 de persoane care o ascultam, la un moment dat, o bun parte au plecat
bombnind Da, fr pine, fr carne, fr cafea, fr igar, s-o cread el, atunci eu pentru ce
mai triesc?. Da, ntotdeauna oamenii slabi au fost sclavii tentaiilor.
apte zile, dragii mei, am fost un fidel spectator n parcul 23 August, unde m-a impresionat
profund att personalitatea ing. Valeriu Popa, ct i metoda sau metodele nenocive pe care le
folosea, i cu care pacienii i abordau autovindecarea. Dou zile am rumegat, am pus cap la cap
ce citisem i ce perspective mi oferea terapia naturist. Dac mergeam nainte pe medicina
alopat, aveam i eu soarta celor cinci pacieni prieteni sau colegi care ntr-o perioad scurt
prsiser lumea celor vii. i, de ce s n-o spun, niciun medic nu a putut garanta vindecarea
vreunuia dintre noi. n schimb, dac abordam corect i cu credin metoda de auto-vindecare a
lui Valeriu Popa, mi se deschidea cea de a doua ans a reuitei.
Profund marcat de gndul reuitei mele, n ultima zi a curei de citostatice am mers la eful seciei
i, ntr-un fel spit (ca s nu-l deranjez prea tare), i-am dat de neles c nu voi mai accepta nicio
cur de citostatice i c voi renuna deliberat la serviciile medicinii alopate. Cu clemena pe care
am gsit-o la comandanii mei, am reuit s evit pensionarea (conform normelor medicale, la un
astfel de diagnostic se impune automat pensionarea) i, pentru c nu am fost prsit de noroc, mam prezentat la un concurs de ocupare a unui post didactic la Academia Naval Mircea cel
Btrn. Aa am reuit s-mi aduc familia de la Bacu n Constana, unde erau locurile noastre
cunoscute i majoritatea rudelor. Am gndit c acum, ct mai sunt n via (i cu relaiile mele)
pot mai uor s-mi aduc familia, pe cnd, dac n-a mai fi fost, le-ar fi venit extraordinar de greu.
mi amintesc c am fost i la Mudava (era atunci la hotelul din Pucioasa), personaj cruia nu-i
contest calitile bioenergetice, dar ca om era sub orice critic. i pentru c, nu-i aa, cine se
9

aseamn se adun, Mudava avea la u un cerber schizofrenic, jegos, care puea de nesplat,
slinos i deosebit de impertinent, individ cu care i-era sil s abordezi un dialog. Dac venea
cineva cu bani muli (pe noi ne costa 100 de lei edina de 45 de minute, erau edine colective),
ne lsa n sal i pleca. Nu de puine ori stteam i cte 36 de ore n sal s-l a teptm, s nu ne
pierdem locul fiul meu care era cu mine mi aducea pacheelul cu mncare i mi-l ddea pe
geam. Cum, necum, tiu ca am fcut 15 edine i pentru c m ntrebase ce boal am (nu mi-a
depistat-o el), mi-a recomandat s mai fac dou serii de cte 20 de edine.
Eram ntr-o perioad destul de critic, diagnosticul bolii m obseda zi i noapte, cele mai
optimiste lucrri de specialitate (prin relaii, primeam reviste oncologice de la Moscova, Berna i
Paris), mi ddeau o rat de supravieuire de pn la 5 ani.
La Valeriu Popa nu am mers, pentru c relaiile din familie se deteriorau i am considerat c nu
mai are rost s lupt. Am stat aa, pasiv timp n care fumam pn la un pachet de igri pe zi
cam 8 luni de zile, fr s abordez vreun regim alimentar anume, ci cel anormal pe care l
folosesc majoritatea oamenilor (cu pine, carne, sare, zahr, prjeli etc.). ncercam s m
consider un om normal, sntos, s fac abstracie c fizic sunt un mutilat o tietur destul de
mare, un lob extirpat care mi-a diminuat capacitatea respiratorie cu 53%, cu modificri osoase
sternale produse de razele cobalt, stenoza bronhiolelor iar psihic eram aproape prbu it. mi
impuneam s nu m gndesc la boal, dar nu puteam. Cnd i cnd cdeam ntr-o melancolie
blegoas i-mi imaginam c sunt n cociug. i vedeam pe cei care plng, pe cei care m brfeau,
pe cei care m comptimeau, vedeam vnzoleala care inevitabil ia natere pn la parastas, i
vedeam pe cei care se bucurau, dar i pe cei care sufereau sincer. Uneori eram aproape revoltat
pe Dumnezeu c m-a ales pe mine, la vrsta de 41 de ani, c eu nu tiu dac merit o asemenea
pedeaps, c de ce nu mai trziu etc. Ce mai, eram un ignorant! Lacrimile mi neau fr s
vreau, acas, pe strad, la serviciu, n main, numai cnd m gndeam c am s mor. M
nspimnta ideea morii, nu puteam s-o accept, mi se prea c este o nedreptate, un vis urt. Cu
astfel de gnduri m culcam, i tot cu ele m trezeam. Of, ce via! Era mai mult un chin dect o
viaa normal de om.
***
Petre, am citit ce-ai scris pn acum i, s fiu sincer, mi-a plcut.
Ai fcut o pauz, trebuie s neleg c te ateptai s fie altfel?
Am crezut c mai nfloreti i tu, mai mbraci frazele, mai tragi de o idee, ceva n genul sta.
Nu tiu dac asta ar dori oamenii, eu m-am gndit s fie ct mai simplu, ct mai u or de citit i
cu ct mai multe nvminte. Mai ai i alte pretenii?
Nu, dar i propun ca n continuare s ncerci s rspunzi la o serie de ntrebri pe care eu le-am
pregtit i care cred c vor manifesta interes pentru marele public.
Sper c nu sunt ntrebri cu tlc, cu substrat, care s m pun n dificultate.
Nicidecum, sunt simple i, dac vrei, sunt adunate de la oamenii cu care am discutat i care
aveau nelmuriri. Te deranjeaz dac n rspunsul unora vin i eu cu pararea mea?
De ce s m supr, abia facem i noi un numr de pagini la aceast carte.
Corect, de cnd ncepem?
De mine.
Cum l-ai cunoscut pe Valeriu Popa?
Dup luni de zile de derut, cnd parc-mi pierdusem busola, m-am hotrt s-l abordez pe
Valeriu Popa, cu att mai mult, cu ct pronosticul medicilor au estimat c firul vie ii mele se va
rupe dup 4-5 luni nu se confirmase. Am mers la Bucureti s-l caut pe nenea Valeric, n
parcul 23 August. Dup ce a terminat de vorbit cu pacienii vechi, n drum spre cas, l-am
abordat i i-am spus de ce sufr. Te duci la Gura Ocniei i aduci cte o sticla de i ei de la trei
sonde. Cu ieiul, cu o fotografie color 13/18 cm n picioare i cu un certificat medical, unde s- i
fie recomandat metoda mea, vii la mine. Cred c ntr-o sptmn aveam tot ce mi-a cerut i
m-am prezentat la sala din incinta Teatrului de var din parcul 23 August. Am rmas stupefiat de
10

ce mi-a spus, mai ales c eu nici nu deschisesem gura. Mi-a dezvluit c la o vrst fraged, de la
o scarlatin, mi-a rmas o pat interioar la snul stng, iar la vrsta de 32 de ani am avut
probleme cu plmnul drept. Extraordinar, la aceast vrst fcusem pneumonie la lobul superior
drept, pe care v-am spus unde am tratat-o. Apropo, dup ce am venit din spital de la opera ie,
am mers la medicul de la Policlinica TBC Bacu, cel care-mi fcuse filmul i-mi recomandase
internare, pe care l-am ntrebat ce anume declanase acest cancer. O pneumonie tratat
necorespunztor! a fost rspunsul lui. Fr comentarii!
Aa cum v spuneam, am rmas perplex de ce mi-a spus omul care vede prin om. Mi-a mai
spus c am sngele stricat n gradul II, c fizic sunt epuizat, dar energetic mai am puterea s lupt.
Ca anse de supravieuire nu mi-a dat dect 5%, i nu a omis s-mi spun c artizanul vindecrii
mele sunt chiar eu, dac vreau. i parc pentru a-mi spori uimirea, cu precizia unui tomograf, a
diagnosticat-o i pe soia mea. Fantastic, aa ceva nu mai vzusem niciodat! S-a ntors ctre
mine i m-a rugat s in pe rnd cte o sticl de iei n mn. M-a testat i mi-a recomandat s
beau din a doua sticl atunci cnd m va anuna. ii post total cu ap distilat timp de 21 de
zile, apoi vii la mine. Att, celelalte detalii, despre clism, cum se prepar apa distilat, ce
cantitate se bea etc., le-am aflat de la doamna Tudor.
Dup tot ce am citit despre cancer, dup tot ce am aflat despre metoda de autotratament a ing.
Valeriu Popa, dup ce am primit prima etap post cu apa distilat 21 de zile etapa care
preceda vindecarea mea, deci dup toate acestea, tot mi-a trebuit o lun de zile ca s m decid.
M-am hotrt s ncep pe 26 aprilie, data la care cu doi ani n urm fusesem operat. Postul a
decurs incredibil de bine, iar n a 19-a zi m-am prezentat pentru primirea unui regim. Tot drumul
300 km m gndeam obsedant la ce voi avea voie s mnnc, mi treceau prin minte toate
mncrurile pe care niciodat nu le-am putut suporta, i care acum mi se preau delicatese.
Ce conduit ai urmat?
Ajuns la nenea Valeric, m-a felicitat, mi-a spus c sunt pe drumul bun i mi-a dat un regim
de pre-revenire de 7 zile i B.G.-1 de 45 de zile. Gata, n-a mai stat la discu ie cu mine, m-am
urcat n main i acas (nc 300 km). n momentul sosirii acas, nu-mi venea s cred c dup
19 zile de post am putut s conduc maina 600 km. Pn acum nu putusem s accept c
organismul are attea resurse, nct s poat rezista la o abstinen alimentar total. Mai trziu
m-am convins c fr un psihic corespunztor, fizicul nu poate rezista. Totul este s-i doreti (nu
s ai voin, pentru c toi oamenii au, dar puini sunt cei care-i doresc cu ardoare s duc la bun
sfrit un lucru sau o aciune), s-i demonstrezi ie i celor din jur c se poate, c Dumnezeu a
creat organismul uman ca pe o main perfect.
Nu vreau s repet ce am relatat n cartea lui O. H., cert este c la terminarea B.G.-ului slbisem
27,5 kg i apoi au urmat regimuri alimentare elegante, evident fr pine, carne, sare, zahr,
fiert, copt, prjit, fript. De cte ori se ntmpla (i asta nu de pu ine ori) s nu-l gsesc pe Valeriu
Popa, continuam cu regimul n care eram, nu treceam pe altul cu de la mine putere, mai ales c
fusesem avertizat: Orice greeal, ct de mic, de alimentaie te cost!.
Care crezi c a fost secretul supravieuirii tale?
Nu tiu dac a fost vorba de un secret sau am vrut s demonstrez c un scorpion poate fi i
ncpnat, att de ncpnat, nct nu am vrut s ies din cuvntul mentorului meu. Nu mi-am
permis s-mi mbuntesc sub niciun motiv regimurile date, s adaug ceva de la mine sau s
spun c le-am inut n parte, nici s-l ntreb dac am voie s mnnc cutare produs, care nu era
trecut n regim. Aveam un respect deosebit fa de acest OM, care fcea totul dezinteresat, i apoi
tiu un lucru elementar: dac cineva a nvat s scrie, altul s nvee s citeasc! Numai oamenii
inferiori solicit, pentru a-i umple maul, alte alimente dect cele prescrise. La acetia, totul se
rezum la mncare, la bunstare, la satisfacerea poftelor fizicului.
11

M-ai ntrebat cum se face c am supravieuit atta timp. Nu am niciun secret, nu am niciun as n
mnec, nu am folosit nici un elixir i nici nu am alergat precum albina, din floare n floare, dup
nu tiu ce medicament, la nu tiu ce terapeut, la nu tiu ce bioenergoterapeut, mai ales c n
ultimul timp att s-au nmulit, nct nici nu tii la care s mergi. De altfel, am observat cu toii c
cei mai muli sunt din Republica Moldova; s fie ei mai buni dect ai notri, sau aici au gsit un
teren favorabil, o ignoran pe care tiu s-o exploateze, o credulitate care de cele mai multe ori
frizeaz ridicolul?
Eu am avut ncredere oarb n OMUL POPA i n conduita lui. n esen, acesta este secretul
meu. Uite ce am fcut de cnd l-am cunoscut pe nenea OMU, i nu pentru c mi-ar fi spus, ci
pentru c aa am considerat eu c-mi va fi bine, i zi de zi, lun de lun, an de an, am tot
acumulat experien. n toi aceti ani am mncat numai legume, fructe, cereale, nimic preparat
termic (cu excepia cerealelor, care i pierd vitaminele la 160C, ori ap, care fierbe la 100C).
La lactate am apelat foarte puin, acestea avnd mult mai puine vitamine dect legumele,
fructele i cerealele. Zilnic, am fcut dou-trei clisme, uneori i patru, pentru c am fost contient
ct de important este s fii curat pe dinuntru. Deschid o parantez aici i v relatez c un medic
din Buzu mi-a spus c n principiu e de acord cu regimul meu, dar cu clismele nu, pentru c-mi
distrug flora intestinal. L-am asigurat c dac vreodat se va ntmpla aa, nu voi avea nevoie
dect de apte zile pentru a o reface. Am nchis paranteza.
Dac putei contientiza ct de valoroas este o clism, ct ajut ea pentru sntate, cum v red
tonusul de care avei nevoie, atunci nu vei mai strmba din nas, nu vei mai face o grimasa de
scrb. Am but zilnic peste trei litri de lichide (ap + ceaiuri + zeam de legume, de cereale),
lichide care mpreun cu clisma m ajutau s elimin uor toxinele din organism. Mul i mi
spuneau c eu nu mai am toxine, folosind alimentaia naturist i ducnd o via echilibrat,
lipsit de stres, de griji, fr nopi pierdute, fr teama c mine va fi o zi mai grea dect azi etc.
ntr-un fel, aveau dreptate, dar nu au luat n calcul c aerul este foarte poluat, c de produsele pe
care le iei de la pia nu poi fi sigur, c nu tii cu ce chimicale au fost ajutate, c nu mai tii care
sunt romneti i care sunt turcisme etc.
Mcar numai pentru cele expuse mai sus i ar trebui ca fiecare s ne lum masuri de protec ie, s
nu ne batem joc de sntatea noastr, ignornd reguli elementare de meninere a ei. Micarea a
fost totui unul dintre secretele mele. Zilnic parcurg kilometri ntregi, indiferent de ce dispoziie
am sau de condiiile atmosferice (renun la micare numai atunci cnd plou sau ninge).
Primvara, vara, toamna alerg pe o distan de cel puin 8 kilometri, pentru c numai aa pot smi refac, ncet dar sigur, capacitatea respiratorie, numai aa pot face o respiraie corect, care smi oxigeneze fiecare celul a organismului. n fiecare an am inut pn la 70 de zile de post total,
n mai multe reprize. Valeriu Popa nu mi-a dat post dect la nceput, dar eu, realiznd importan a
acestuia n dezintoxicare, mi-am propus s-l in n fiecare an. Acum, cnd scriu aceste rnduri,
sunt n postul total de 33 de zile (sunt n a 24-a zi) cu care mi nchei norma pe acest an.
S zicem, Dane, c acesta ar fi secretul supravieuirii mele. Mulumit?
Da, m-ai fascinat, dar nu eu trebuie s fiu mulumit, ci oamenii care te vor citi.
nainte de a-mi adresa urmtoarea ntrebare vreau s-i spun o ntmplare cu medicul de
familie. A fost ordin ca pn la o anumit dat, toi s ne nscriem la un medic, pe care s-l
considerm medic de familie. Dup expirarea datei ordonate, comandantul meu (dl. General) m-a
chemat la biroul dnsului i cu o not de dojan mi-a reproat: Domnule Colonel, mi s-a
raportat c nu v-ai nscris la niciun medic de familie. Este adevrat?
Domnule General, am onoarea s v raportez, eu am medic de familie.
Da? Cine este?
Storctorul de legume i fructe pe care-l in n buctrie!
Domnul General, care era un om de nota zece i era la curent cu felul meu de via , a zmbit i
mi-a permis sa prsesc biroul. Ce spui de faza asta?
12

 Cum i-ai depistat calitile i cum ai colaborat cu Valeriu Popa?

Mi se ntmpla din ce n ce mai des ca, dac la mine sau la cineva din jurul meu aprea o jen,
o stare de disconfort sau durere, s fie suficient s pun mna dreapt i nu dup mult timp se
instala starea de bine. Azi aa, mine aa, pn cnd, mergnd la nenea OMU, i-am spus ce se
ntmpl cu mine. M-a privit, mi-a luat mna dreapt i, dup ce a inut ochii nchii cteva
secunde, mi-a spus: Da, prin credin i alimentaie i-ai mbuntit cmpul energetic i vei
avea posibilitatea s faci testri proprii. Apoi mi-a dat s citesc dou lucrri (aprute n
strintate), mi-a spus ce lucrri s caut pe piaa romneasc i ce cursuri s urmez. Ne-am
desprit, nu nainte de a m avertiza: Obinuieti s vii la mine cu persoane suferinde, de acum
ncolo, nainte de a m pronuna eu, vreau s aud prerea ta.
Eram nucit, cuvintele mi se opriser n gt, nu mai aveam snge n obraji, n corp simeam o
vibraie stranie. Mi-a pus mna la ceaf (zona occipital) i mi-a spus: Gata, acum pleac, am
de lucru. Mi-e greu s spun prin ce treceam. Voiam s citesc ct mai repede ce mi-a dat, s
termin cursurile ntr-un timp record, s renun la serviciu, s m ascund i s apar atunci cnd voi
fi pregtit. i toate acestea, amestecate cu o stare de incertitudine, c nu voi putea s fiu vreodat
ceea ce se dorea.
Era n anul 1994, cnd lupta cu propriul meu EU a nceput. Studiu, cursuri, testri, studiu,
cursuri, testri... aa am aflat o mulime de lucruri referitoare la corpul omenesc, cum i de ce
apare boala, cum poate fi prevenit, ce nseamn compatibilitile energetice, n ce condiii se
poate recpta sntatea, ce rol joac psihicul n viaa omului etc. De fapt, majoritatea
covritoare a oamenilor cred c boala se instaleaz atunci cnd apare durere n corpul fizic, corp
care nu este altceva dect o materie dens cu elemente specifice, care realizeaz o protecie util
tuturor organelor n mediul fizic. Numai la acest nivel putem simi durere, numai aici ia natere
suferina fizic.
Corpul energetic sau corpul vital se gsete la exteriorul corpului fizic (trup de carne) i este un
intermediar ntre acesta i corpul astral (sufletul). El nsoete corpul fizic atta timp ct omul se
afl n via. O modificare de structur a acestui corp poate lua natere cu mult timp nainte s se
produc durerea n corpul fizic (zile, luni, ani). Cnd omul moare, corpul energetic se detaeaz
de corpul fizic i dup 42 de zile se degradeaz complet i elibereaz sufletul. Sufletul (corpul
astral) este format dintr-un fluid mai puin dens dect corpul vital i este nveliul de protecie al
spiritului. Corpul astral este pstrtorul memoriei, simurilor, senzaiilor, sentimentelor,
dorinelor. Sufletul nsoete spiritul cel mai puin 91 de zile i cel mai mult 49 de ani...
Pe mine m-a fascinat corpul energetic, pe el l pot percepe mai bine, el mi d toate informa iile
de care am nevoie. Acest corp, care este copia fidel a celui anatomic, depete epiderma,
putnd avea dimensiuni de la cca 7 mm pn la civa zeci de cm (aura energetic). Corpul
energetic primete din Univers i distribuie corpului fizic fora vital emanat de soare.
Dac avem grij de corpul nostru, nseamn c am gsit principalul instrument care ne permite s
atingem scopul esenial al existenei umane PERFECIUNEA. Pitagora, n tratatul su
fundamental Versurile de aur, spune: Trebuie s veghem mereu pentru a ne pstra corpul ntro ct mai bun stare de sntate. Pentru aceasta, este necesar s utilizm n mod adecvat i cu
msur alimentele, buturile naturale i exerciiile care ne sunt necesare. Justa limit aplicat cu
nelepciune va fi cea care te va mpiedica s te moleeti i s devii slab. Tocmai de aceea va
trebui s ne obinuim cu un regim pur i riguros. Urmai acest mod de via fr ostenta ie,
pentru a evita s v atragei nenelegerea dumnoas a celor ignorani.
Fiina uman, foarte adesea, neglijeaz respectarea regulilor unei snti nfloritoare, nclcnd
de multe ori legile naturii. n ciuda tuturor acestor greeli grave, fiina uman este uimit s vad
cum ia natere suferina i dizarmonia n ea i n jurul ei. Semnificativ este ce spune n eleptul
13

antic Seneca: Muli oameni caut s triasc ct mai mult, dar foarte puini sunt aceia care caut
s triasc ct mai bine.
ncet, ncet, cunotinele acumulate m-au ajutat s-mi formez un mod de lucru. n timp ce
Valeriu Popa testa pacientul prin atingerea minii acestuia, eu aez palma dreapt deasupra
palmei pacientului o distan de 1-3 cm emit un flux energetic i n 7-14 secunde sunt n
msur s pun un diagnostic. Cu alte cuvinte, testez starea de sntate a corpului energetic. Aici
m-a ajutat mentorul meu, explicndu-mi care trebuie s fie starea mea psihic atunci cnd testez,
care este ordinea testrii, cum trebuie dirijat fluxul, n ce zon a palmei voi primi informa iile, ce
fel de pregtire mental i energetic trebuie s fac astzi, n funcie de numrul de pacieni de a
doua zi, cum putem lua legtura telepatic etc.
ntr-o perioad de 7 ani de cnd ne cunoteam, am avut cteva ocuri. Primul a fost n anul
1996, n parcul 23 August, acolo unde cu toii i srbtoream ziua de natere. Topografia,
mulimea de oameni, vestimentaia maestrului, coloritul ambiental, totul era parc tras la indigo
cu viziunea din 1989, atunci cnd, dup operaie, am avut o moarte clinic, cu puls zero. Se fcea
c ntr-un ntuneric cumplit alunecam pe un tobogan enorm. Apoi, s-a fcut lumin i m-am trezit
ntr-o poian n care un btrn cu apc albastr pe cap vorbea unei mul imi. Sttea cu spatele i,
ntorcndu-se spre mine, mi-a spus: Maiorule, ai venit prea devreme. Reine, aceasta se
ntmpla n anul 1989 i peste 7 ani (iari cifra 7), n 1996, btrnul cu apca albastr nu era
nimeni altul dect Valeriu Popa.
Cum s nu ai un oc, cnd un vis se suprapune realitii dup atia ani, i cnd o succesiune de
alte ntmplri elimin din start coincidena! De pild, odat (ncepusem deja colaborarea cu
Valeriu Popa), fr s-l anun, am intrat n Sala Omnia, unde el inea cursuri cu studen ii din anul
I i II de la Facultatea de Parapsihologie i tiine Cognitive din cadrul Universitii Ecologice.
Tocmai vorbea despre cazul meu despre vindecarea mea stnd cu spatele la studeni, artnd
ceva pe tabl i fcnd un comentariu la caseta video care se derula pe ecranul televizorului (era
caseta n care eu mi povesteam viaa, boala i revenirea la via). M-am aezat ntr-o banc din
ultimul rnd pentru a-l urmri, i nu peste mult timp, fr s se ntoarc spre sal, a zis:
Maiorule, vino lng mine s te vad lumea i s se conving c trieti!. i mai ciudat a fost
c n noaptea n care a murit, mi-a aprut n vis. Eram ntr-o misiune la Botoani, la 600 km
distan, i noaptea a aprut spunndu-mi: Petre, plec!. Vin i eu, i-am spus, dar m-a oprit cu
un gest ferm: Tu, nu!, i a disprut ntr-o cea lptoas.
Conteaz mai puin c aceste ntmplri sunt sau nu coincidene, aparin sau nu lumii reale, vor fi
sau nu crezute i acceptate. Important (pentru mine) e c ntre noi a fost o compatibilitate
energetic, o legtur dincolo de cuvinte, i Valeriu Popa tia acest lucru. De aceea poate, dup
moartea lui, pe muli i-a ocat apariia mea, dei eu nu am fost n permanen lng el (nici nu
era nevoie, pentru c, nu-i aa, mi transmitea tot ce voia, de la distan). Niciunul din cei care se
consider copiii lu Nenea Popa nu tiu i nu vor ti vreodat cum, cnd i n ce fel m-a
pregtit el, pentru ce anume m-a pregtit i ce misiune mi-a dat. Nimeni nu va ti vreodat cum,
cnd i n ce mod m ajut el s-mi ndeplinesc misiunea. Niciodat nu se va afla cum, cnd i n
ce mod, EU sunt cel care i cere ajutor.
Of, rutile oamenilor! Ce bine c Valeriu Popa m-a nvat s m protejez energetic. Acum
nimic nu m mai atinge, sunt imun la toate genurile de ruti, invidii, meschinrii. De altfel, cu
excepia nopii, cnd dorm, n orice moment al zilei eu sunt ntr-un clopot energetic. M protejez
fa de agresiunea semenilor mei (a unora dintre ei) i, evident, fa de vibraiile joase, negative
ale bolnavilor pe care-i testez. Dac oamenii ar ti c acionnd unii mpotriva altora cu gndul,
cuvntul sau fapta, mai devreme sau mai trziu toate se vor ntoarce mpotriva lor conform
principiului bumerangului atunci, aici i acum, n aceast via, am avea parte numai de
bucurii. Unii dintre noi nu tim, dar sunt i alii care tiu, i n rutatea lor nnscut se comport
mizerabil, ca i cum totul li se cuvine, totul trebuie s se supun voinei lor, fr s ia n calcul c
14

pentru toate vor da socoteala. Dac ar fi s m refer la persoana mea, toi cei care m-au agresat
energetic au pltit cu sntatea i cu viaa. Cam 80% dintre ei (din Bacu, Iai, Buzu, Medgidia)
au primit afeciuni cardiace, iar doi din Constana, la nici un an de cnd au declanat
agresiunea, au decedat.
O s povestesc acum ceva i v rog pe toi cei care citii s luai aminte i s ac iona i n
consecin. Martor mi-e Dumnezeu c nu v doresc dect binele. ntr-o bun zi, aa, pe nepus
mas, Valeriu Popa se trezete cu mine la u. Probabil c eram att de rvit, nct m-a luat de
mn i mi-a spus: Gata, linitete-te, nu-i nimic grav, chiar mi doream s se ntmple aa. i
m-a lsat s-i povestesc ce mi se ntmplase. n ultima perioad aveam momente cnd eram
martorul vizual i auditiv al unui fenomen straniu. Auzeam i vedeam tot ce se vorbete i unde
se vorbete (ca s nu spun brfete) despre mine. Fie c era vorba de locuin e personale sau de
birouri, ieiri la iarb verde, eu eram prezent. Dou aspecte m deranjau mai mult: unul, c se
fceau presupuneri false privind viaa mea trecut personal i profesional i doi, c cei care
discutau ntre ei sau cu familiile lor erau colegii mei. Niciodat pn n ziua de azi nu le-am spus
nimic i nici nu le-am dat de neles c tiu totul (vor afla poate acum).
Sau, odat cnd s-a pus problema unei promovri, eful meu direct a mers urgent la comandant i
i-a argumentat de ce nu trebuie s m numeasc pe mine n acea funcie (mai ales c noi doi,
ntre patru ochi, discutasem altfel). n acel moment, eu eram la etajul doi al cldirii, n birou, iar
discuia se desfura la etajul nti. Am ncetat lucrul, am pus palmele pe urechi, am nchis ochii,
i... am ascultat. Mrturisesc sincer, vreo trei zile parc n-am fost bun de nimic, m scrbise
frnicia individului. Numai bine c pleac ntr-o misiune i este internat de urgen n spital, cu
probleme... cardiace. Nu trecuser dect 7 zile.
De atunci, m confrunt cu acest fenomen, despre care nenea Popa mi spusese c e normal s se
ntmple, dar c pn nu se va ncheia evoluia mea pe Pmnt, s nu mai descriu nimnui ceea
ce vd cu ochii minii. tiu c nu am respectat sfatul lui, motiv pentru care m-a apostrofat de-mi
venea s intru n pmnt. De fapt, ce fcusem era practic o form de a m testa i de a-mi uimi
copilul. Stnd de vorba la telefon cu fiica mea (eu, la Buzu, ea, la Constana), i-am spus pentru
a doua zi ora la care intr n examen, c va intra a treia, dificultatea biletului, locul bncii n
clasa, cine o va examina i nota pe care o va lua. Att. Evident c toate s-au adeverit, dar ce
mustrare am luat eu, mi ajunge pentru toata existena terestr i spiritual.
Dane, n mare, cam aa a decurs colaborarea mea cu Valeriu Popa.
Petre, poi s ne faci pe scurt un tablou cu cteva asemnri i deosebiri dintre voi doi?
S-ar putea s-mi fie greu, dar ncerc.
La rubrica asemnri ar fi:
- amndoi am avut cancer pulmonar;
- amndoi avem studii superioare;
- ca i el, i eu fac totul din dragoste pentru om, aceasta creaie superb a lui Dumnezeu;
- fr a urmri vreun avantaj material;
- pe baza fotografiei, amndoi fceam testri la nivel energetic;
- nici Valeriu Popa, nici eu, nu acceptm ca pacientul s spun ce boal are;
- amndoi am primit telefoane de ameninare de la rudele pacienilor care au decedat;
Deosebiri:
- Valeriu Popa testa atingnd mna pacientului, n timp ce eu testez corpul energetic de la
distan, fr atingere;
- Valeriu Popa avea 56 de regimuri alimentare, care erau baza tratamentului pentru un bolnav; eu,
am 91 de regimuri (niciunul nu seamn cu vreun regim de-al lui Valeriu Popa, i nici nu m-am
inspirat din ele) i, n egal msur, acord importan masajului, cromoterapiei, meloterapiei,
ceaiurilor, hidroterapiei etc.
15

- Valeriu Popa i spunea pacientului n cteva cuvinte ce are i ce trebuie s fac; de regul,
pacientul revenea dup perioada de post; eu dau scris pacientului tot ce am gsit la nivel de corp
energetic i conduita pe care o va urma;
- Valeriu Popa nu rezolva nimic prin coresponden; eu am peste 70% dintre pacieni (din ar i
din strintate) pe care nu i-am vzut niciodat, totul derulndu-se pe baza fotografiei;
- Valeriu Popa avea casete video ale unor pacieni cu boli grave; eu am pentru toi pacien ii fi e
personale, cu evidena pe calculator;
- De regul, Valeriu Popa nu primea persoane care erau programate s ncheie existena terestr;
eu (nu tiu de ce) i primesc pe toi, cu excepia celor care vin s m testeze;
- Eu am organizat n ar cabinete, unde periodic m deplasez i testez bolnavii;
- Eu am 14 regimuri B.G., difereniate pe grupe de afeciuni.
Niciodat nu voi reui nu s-l ntrec, dar nici s-l egalez pe Valeriu Popa; el a fost unicat, un altul
de valoarea lui nu se mai nate. Mare pcat c oamenii n-au tiut s-l preuiasc pe cnd era n
via, s-l sprijine, nu s-l blameze (n special medicii), s-l defimeze, s-l acuze. Dumnezeu sl odihneasc n Pacea Sa!
Ce ne poi spune despre actul chirurgical?
Sunt situaii n care intervenia chirurgical este absolut necesar i nimeni nu se poate opune.
S luam de exemplu afeciuni acutizate, transplanturi de organe, sau afeciuni rezultate n urma
unor accidente. n astfel de situaii, intervenia medicului chirurg este salutar. Pentru niciun alt
motiv, eu unul nu sunt de acord. Dac ceva a aprut i s-a format pe un organ sau esut, nseamn
c tot organismul sufer, i atunci trebuie aflat i tratat cauza. Degeaba nlturm efectul;
neeliminnd cauza, n timp, vom avea parte de aceleai manifestri. Cu alte cuvinte, manevra
chirurgical nltur numai supapa de evacuare a ncrcturilor (toxine, murdrii, deeuri),
oblignd organismul s-i caute o alt cale de eliminare. Apariia unor erupii cutanate (acnee,
eczeme, furuncule), a inflamrilor ganglionare, strilor de vom sau febrile ntr-o boal cronic,
concomitent cu dispariia altor simptome, duce la evoluia bolii spre exterior.
Prin regimul de dezintoxicare, organismul (cel la care sistemul imunitar nu a atins cota zero)
gsete acele supape care evacueaz toxinele prin piele, motiv pentru care pacientul trebuie s se
bucure. Dac toi bolnavii ar ti acest lucru, n-ar mai insista cu ntrebri de genul de ce nodulii
de la sn, ganglionii (gt, axil, inghinali) i mresc ntr-o prima faz volumul, de ce crete
febra, de ce mi-a disprut pata roie? Organismul fiind n perioada de dezintoxicare i lund n
calcul natura i stadiul de evoluie al inflamrilor, eliminarea toxinelor se face fie prin supuraie,
fie prin resorbie. Dac nu se acioneaz n niciun fel i are loc o dispari ie spontan a unui
simptom de suprafa (inflamare, furuncul, eczem, nev etc.), se poate pune un semn de ntrebare
ngrijortor, mai ales n cazul unor afeciuni cronice. n 90% din cazuri, acesta este semnul
evoluiei spre interior, cu perturbare i dezechilibru al metabolismului celular (un exemplu
elocvent este apariia tumorilor). Aa se explic de ce, dup extirparea tumorii, dispar pentru o
perioad (dar nu pentru mult timp) durerile, strile de vom, inapetena. Aceste simptome, cu
certitudine vor reaprea.
n concluzie, n majoritatea covritoare a cazurilor, actul chirurgical este unul simptomatic:
elimin efectul, dar nu i cauza. M refer aici la actul chirurgical fcut cu bun intenie, i nu la
erori de genul: tii, nu erau calculi la colecist, dar dac tot l-am deschis, l-am extirpat sau
Trebuie s te operez din nou, pentru c nu am fixat corect un fragment de os etc. Poate numai
atunci cnd pacienii vor avea mai mult curaj vom cunoate efectele dezastruoase ale erorilor
actului chirurgical.
Care crezi c sunt cei mai mari dumani ai sntii omului?
Este cea mai delicat, ca s nu spun dificil tem pe care-mi ceri s-o abordez. Este att de
complex, nct nimeni nu va reui vreodat s-o epuizeze, avnd n vedere c, odat cu creterea
16

gradului de civilizaie uman, apar noi i diversificate, sau mai bine spus sofisticate cauze
generatoare de boli. Ca atare, nici pe departe nu-mi propun s abordez n proporie de 100%
acest subiect cu un spectru att de larg, nct mi cer de pe acum scuze cititorilor dac atunci
cnd voi descrie o cauz, voi scpa i cteva reguli benefice pentru sntate. Aceasta, pentru c
voi avea o intervenie separat, unde voi ncerca s descriu cteva reguli de via i alimentaie.
S ncepem cu cteva consideraii generale privind hrana cum mncm i ce mncm pentru
c alimentaia defectuoas este inamicul numrul unu al sntii omului. Anticul Seneca spunea:
Omul nu moare, se omoar. Ct adevr i ct intuiie a avut, mai ales atunci cnd a fcut o
ierarhizare a cauzelor care ruineaz sntatea omului. Dar, pentru omul zilelor noastre, trei
pcate mari i sunt suficiente pentru apariia i evoluia bolilor grave: mnnc iraional
(exagerat de mult), prefer sedentarismul, se streseaz nejustificat (se agit prea mult). A
suprancrca organismul cu hran este greeala cea mai mare a bolnavilor i a medicilor . Niciuna
din creaturile lui Dumnezeu nu a nclcat attea legi de nutriie ca omul, nicio alt creatur de pe
pmnt nu mnnc cu o aa de mare lips de discernmnt ca omul zilelor noastre. Hrana prea
mult nseamn c se foreaz ficatul i rinichii, care trebuie s filtreze i s prelucreze
reziduurile; inima lucreaz prea mult, pompnd lichidele afar din organism; ventilnd i
curnd sngele, obosesc i plmnii. Surplusul de hran putrezete n intestine, iar lichidul
devenit toxic distruge un plmn bolnav. Hrana consistent, care const din carne i grsimi,
produce demineralizarea i otrvirea cu acizi. De altfel, clinicile experimentale au constatat c
metoda cea mai bun ca s-i scurtezi viaa este s mnnci mult, i ndeosebi carne.
Oameni buni, vreau s nelegei c vei avea sntate i longevitate numai dac inei cont de
cantitatea i calitatea hranei, pentru c de ea depinde creterea, dezvoltarea, armonia i vitalitatea
organismului vostru. Hrana corect este cea care influeneaz starea fizic i psihic a omului. Ea
este cea care ne spune despre un individ c arat bine, este plin de vitalitate, optimism, bine
dispus, cu un chef de munc i de via, debordant, sau c arat obosit, mbtrnit, crispat,
indispus, irascibil, apatic, predispus la boli.
Alimentaia defectuoas este strns legat de bolile gastrointestinale, de mbolnvirile sistemului
nervos central sau ale sistemului cardiovascular. De aceea se spune c noi, oamenii, ne construim
corpul cu hrana pe care o consumm. n alimentaie, nu conteaz att de mult ce i ct avem n
farfurie, ct ceea ce poate sintetiza organismul.
Mncarea cere mare atenie. Unul dintre cele mai importante momente ale zilei, de eficien a
cruia depinde sntatea i buna noastr dispoziie, este masa. De starea noastr psihic, de
atitudinea noastr fa de alimentele din farfurie, ca i de atmosfera care domnete n timpul
mesei, depinde procesul de digestie i asimilare a hranei. O stare de nemulumire, agitaie, ur,
mnie, nelinite, ne va otrvi organismul, pentru c hrana ingerat va fi influenat, contaminat
de starea noastr i implicit va afecta digestia, i de aici, un ntreg ir de neplceri. Obligatoriu, la
mas va trebui s avem un respect deosebit fa de cei din jurul nostru, n sensul c nu trebuie s
plescim, s suflm n mncare, s scpm tacmurile pe jos, s vorbim (mai ales cu gura plin),
s citim, s privim la televizor etc. Fiecare dintre noi trebuie s se gndeasc i s mul umeasc
Domnului pentru prilejul care i-a fost dat de a gusta din minunatele bucate, s-i imagineze
ntregul traseu parcurs de produsul alimentar pn ce a ajuns n farfurie, s mestece de cel pu in
70 de ori fiecare bol alimentar (pentru a fi bine nsalivat) i s cronometreze ca fiecare mas s
dureze cel puin 45 de minute.
Ritualul mesei este unul dintre momentele n care noi, muritorii, ne putem nla spiritual. Putem
avea nu tiu cte titluri universitare i diplome, dac nu respectm aceste cteva reguli, care ne
confer respectul fa de noi nine i fa de ceilali, nu valorm nimic. Inteligena i valoarea nu
sunt automat recunoscute dup numrul de diplome, dup numrul de ore de lectur i studiu,
dup numrul de titluri din biblioteca personal, sau dup funcia pe care o ndeplinim n
societate. Cnd mncm n linite i pace interioar, intrm n armonie cu vibraia cosmic i
17

totul pe parcursul zilei ne va merge din plin. Pacea interioar este acea stare pe care ne-o crem
atunci cnd dm de-o parte grijile, nelinitile, nemulumirile i durerile noastre. Dac nu
procedm aa, cu siguran vom perturba atmosfera psihic a celor din jurul nostru.
Sunt foarte muli oameni care nu-i pot ascunde strile negative, sau nu vor, justificnd astfel:
Cum, dac eu o duc ru, sau dac m doare, de ce s mint? Dragii mei, fiecare avem grijile,
necazurile, nemplinirile noastre, dar asta nu nseamn c trebuie s le ncrcm existena celor
din jur cu ele, mai ales c pentru tot ce avem sau ni se ntmpl, numai noi suntem vinova i.
Dac nu vom ti s ne crem aceast pace interioar, organismul nostru va ceda i vom nfrunta
sigur o boal fizic sau psihic. Dac nu vom nva s controlm lucrurile i aciunile mrunte,
nu vom dobndi niciodat controlul asupra celor mari.
Tot ce am spus pn aici nu sunt dect cteva mijloace eficiente de dobndire a autocontrolului.
Cu exerciiu, orice se poate face, nimeni nu s-a nscut nvat. S considerm bucatele din faa
noastr ca un dar divin, o manifestare a iubirii divine. Vom realiza aceast stare de beatitudine
numai atunci cnd vom renuna s mai mncm mecanic, fr dragoste, numai aa, de dragul de
a ne umple stomacul. Dac vom ti cum s ne concentrm, cum s gndim, cum s vedem i cum
s ascultm, vom avea parte de lumin, dar dac gndurile i preocuprile noastre vor fi ocupate
de altceva, niciodat nu vom putea auzi vocea LUMINII. Numai prin gnd contient i
concentrat vom face ca mncarea s-i elibereze energia solar condensat, nchis n ea, i s o
distribuie n mod eficient organismului. nelepii susin c dac am ti cum s mncm, cteva
mbucturi ar fi suficiente pentru a extrage atta energie, nct s micm ntreg Universul.
Am spus c o hrnire eficient i o digestie sntoas se realizeaz numai atunci cnd produsele
sunt mncate ncet i masticate ndelung. Dac timpul de mas este limitat, nu trebuie sub nicio
forma s hpim, s nghiim hrana pe nemestecate, ci este de preferat s mncm mai pu in, dar
s mestecm bine. Aa va reui organismul s asimileze tot ce este valoros din hrana ingerat, aa
vom avea o digestie bun, aa vom preveni apariia bolilor. Chiar dac m repet, v amintesc c
emoiile puternice, oboseala, mnia, necazurile, suprrile, certurile, cititul, discuiile de orice
natur, privitul la televizor, sunt i trebuie considerate dumani ai unei bune digestii.
Fiecare dintre noi tim din experien c pentru stimularea poftei de mncare are nsemntate nu
numai modul n care este pregtit hrana, ci i cum i unde se servete aceasta. Persoana care
pregtete masa trebuie s aib o stare psihic bun, s fac totul cu dragoste, cu iubire fa de
Dumnezeu, fa de propria persoan i fa de cei crora le pregtete masa. Altfel, starea sa
emoional se transmite bucatelor i apoi implicit comesenilor, ceea ce, de cele mai multe ori,
produce tulburri de digestie. O mas aranjat astfel nct s ncnte ochiul stimuleaz secreia
sucurilor gastrice digestive, amplific apetitul, creeaz bun dispoziie.
Muli sunt de prere c un rol important are i locul n care se mnnc. Sunt i nu sunt de acord
cu aceast opiune. Nu spun c nu are importan dac lum masa n buctrie sau n sufragerie.
Dar ci dintre voi ai mncat stnd pe un covor de iarb, pe o ptur n pdure, pe marginea unui
an, fr tacmuri sau vesel? Ci ai auzit susurul apei, ciripitul psrelelor, tunetul de
dinaintea furtunii, mugetul vitelor sau urletul lupilor? Vei spune c numai cnd ai fost n
concediu sau n mijlocul naturii. O singur dat dac ai trit un astfel de moment nltor i a i
mulumit Cerului pentru ce v-a dat, aducei-l n prezent, chiar dac luai masa n buctrie,
sufragerie sau pe prispa casei. Facei din acest moment o srbtoare i vei fi rspltii nsutit.
Pe bun dreptate se spune c cine mestec bine, triete mult. Cine v grbete, oameni buni?
Cine v oblig s mncai la o singur mas nu tiu cte feluri de bucate? Obinuina, bulimia,
anturajul, tradiia? Cine? Indiferent cine, s tii ca nseamn BOAL. Nu v cer s-mi da i
dreptate i nici nu v grbii s m blamai, ateptai ca timpul s v fie un aliat sau nu. n timp,
vei realiza c nu este obligatoriu s mncai cantiti mari de hran pentru a fi puternici i
sntoi ci c, de fapt, n acest fel nu facei dect s suprasolicitai, s suprancrcai organismul,
18

stnjenind procesul de digestie i vitregind corpul de eliminarea corespunztoare a deeurilor,

dup care vei constata cu stupoare c apare... boala. De fapt, toat aceast atitudine nu are dect
un nume: LCOMIE. Ea este cea care a adus i aduce omului mult nefericire, pentru ca ea
genereaz nenelegeri, revoluii, rzboaie, dorina de acumulare (lucruri, alimente, bani, pmnt,
case, maini), ea este, indubitabil, punctul de pornire al tuturor catastrofelor.
Corpul astral (sufletul) al bogatului este att de dilatat de lcomie, de dorina morbid de a
acumula, nct devine o uria tumoare, care-l mpiedic s intre pe porile mpr iei Cerului,
chiar aa, larg deschise, cum sunt ele. Pentru cmil, care are un corp fizic mare, corpul astral
este mic, dorinele sunt puine, ceea ce-i face posibil traversarea deertului atunci cnd muli au
renunat. Aadar, v invit dragele mele entiti s facem din fiecare mas un veritabil eveniment
spiritual, un moment de destindere n cursul zilei, un popas luminos, n care inima se bucur i
stomacul se reconforteaz.
Numeroi specialiti nutriioniti i multe lucrri de specialitate recomand luarea meselor la ore
fixe, trei sau mai multe pe zi, dou-trei feluri de mncare i, dac se poate, un desert. Eu adopt i
recomand un mic dejun compus dintr-un ceai i un fruct, iar dejunul i cina dintr-un singur fel de
mncare, care n majoritatea cazurilor s nu fie trecut prin foc sau ap fiart. Iar dac vrei s fiu
i mai sincer cu voi, eu nu mnnc dect o dat pe zi.
Printele Bourdalene, renumitul predicator, i explica sntatea de care se bucura prin faptul c
mnca o singur dat pe zi. Odat, un medic i-a spus: Nu mai spunei nimnui, c rmnem fr
clieni. Am ntlnit numeroase persoane care renun la micul dejun sau l iau n fug. Al ii, la
locul de munc, preocupai fiind de problemele de serviciu, neglijeaz s mnnce, iar la venirea
acas se aeaz la mas nsoii de o poft de lup. Pentru cei care desfoar o activitate fizic,
este totui o greeal s depun un efort maxim pe stomacul gol, iar mai trziu s- i suprancarce
aparatul digestiv cu alimente care nu sunt nici bine masticate, nici bine digerate, tulburnd
activitatea armonioas a organelor digestive, producnd dezechilibru n organism i genernd o
multitudine de boli.
S fie clar multora dintre voi, boala nu vine niciodat ca un infractor, neanunat. Ea v d de
tire, numai c voi nu vrei s venii n ajutorul organismului vostru, sau ignorai pur i simplu
primele simptome, creznd c totul este trector. Sunt extraordinar de puini oamenii care, n
momentul cnd i supr ceva, apeleaz urgent la un ajutor medical. Ceilali gsii fel de fel de
scuze c trebuie s plecai n concediu, c avei control la serviciu, c are copilul examen sau
c ncepe coala, c zugrvii, c v vin musafiri, c nu avei bani, .a.m.d. i uite aa, tot
amnnd, durerile sau simptomele alterneaz prin apariii i dispariii, se acutizeaz, iar cnd vai hotrt s cerei ajutor, uneori este prea trziu.
Dragii mei, ci dintre voi ai mers i ai spus: Domnule doctor, spunei-mi, v rog, ce s fac s
nu m mbolnvesc? Niciunul! Toi ateptai s v ajung cuitul la os. De unde un asemenea
mod de gndire? De unde o asemenea neglijen fa de organismul vostru? Pentru c toi vrei s
ajungei la o anume bunstare, la un anume standard de via, s realiza i o competiie cu cei din
jurul vostru i, evident, vrei totul repede, de aceea nu v ajunge timpul. Nu banii, casa, maina,
haina, pmntul etc. sunt totul n viaa unui om; bunul su cel mai de pre este sntatea.
Dumnezeu v-a dat-o ca s v putei bucura de via, iar voi v batei joc de ea. Prin
comportamentul vostru, nu facei dect s v alterai starea de sntate i s v deteriorai
relaiile cu cei apropiai sau nu, din jurul vostru. Pe bun dreptate se spune c suntem ceea ce
gndim. Va trebui s credei cu trie acest lucru, pentru c, mai devreme sau mai trziu, totul va
deveni realitate.
Suprarea i n general emoiile negative produc modificri la nivelul tractului digestiv, n sensul
c secreia sucurilor gastrice este oprit i, ca atare, alimentele nu mai pot fi digerate corect, iar
organismul sufer. Primul organ (gland) care suport ocul emoiilor noastre este ficatul, care
19

secret bil n funcie de natura acestora i, ca atare, ajut sau nu digestia. Suprrile opresc
parial sau complet secreia bilei, iar emoiile pozitive (bucuria, voia bun) o mresc. A. Cehov a
spus: Starea de spirit normal a omului este bucuria. Atunci de ce, dragii mei, v supra i din
orice, v amgii, v otrvii sngele, pentru c, n fond, nu rezolvai nimic ceea ce trebuie s se
ntmple sigur se va ntmpla, dar ncet, ncet, v vei ruina sntatea.
Avicena, celebrul medic tadjic din Buhara, acum mai bine de 1.000 de ani spunea c medicul
dispune de trei mijloace: cuvntul, ierburile i cuitul. Cuvntul este cel mai valoros i mai
puternic mijloc de a influena boala i a stabili legtura dintre medic i bolnav, dintre bolnav i
ceilali. Cuvntul medicului sau al oricruia din jurul bolnavului poate avea o influen uria. n
funcie de mesajul pe care l aduce suferindului, cuvntul poate s fac un mare bine, dar, n
egal msur, poate aduce i cel mai mare ru. Cnd omul triete emoii de bucurie, toate
procesele din organism se desfoar ntr-un ritm intens: inuta se ndreapt, obrajii se
mbujoreaz, respiraia devine mai adnc, pulsul este mai bun (accelerat), dispare oboseala i
sporete pofta de viaa i de munc. Emoiile negative se pot ghici uor pe fa i n inut, sunt
opusul celor pozitive i sunt cele care duc la slbirea rezistenei organismului n fa bolilor.
Logica ne foreaz s admitem c unul dintre cele mai bune medicamente mpotriva bolilor este
buna dispoziie. Dac emoiile negative de mai mic amploare pot fi uor stpnite, n fa unor
ncercri neobinuite, catastrofale, se cere o rezisten, o drzenie de care pot da dovada numai
spiritele cluzite de un ideal i de o concepie corect despre via. Prin inuta i tria lor
moral, aceste spirite nu se las doborte, orict de grele i de nesuportat ar prea mprejurrile.
Buna dispoziie, sentimentele i emoiile pozitive sunt o comoar nu ndeajuns de pre uit, care
are deopotriv dumani i prieteni. Pentru a v bucura pe deplin de ele, pentru a le cultiva i
pstra ct mai mult timp ntregi, neatinse i nealterate, trebuie s le aprai. Pesimitii, oamenii
care scuip venin, care nu sunt mulumii niciodat de nimic i vd rul pretutindeni i n orice,
prin nelinitea, comportamentul, blazarea, tristeea lor contagioas, descurajeaz, creeaz i
ntrein n permanen o tensiune nervoas, att pentru ei, ct mai ales pentru cei din jurul lor. De
aceea, nu numai c v recomand, dar v conjur, v oblig dac vrei, s fugii de compania
agitailor, dezamgiilor, negativitilor, nevropailor, paranoicilor. Cutai anturajul oamenilor
veseli, sntoi la minte, mereu cu zmbetul pe buze, deschii, luminoi, adevrai condensatori
de energie. Optimismul este cel care aduce mereu bucurie; oriunde apare, feele se lumineaz,
aduce soare, culoare, lumin, voie bun. Vei spune c e foarte uor s dai sfaturi, mai ales n
condiiile vieii tumultoase i nesigure n care trim astzi, cnd nici nu poi ntrezri ce- i aduce
ziua de mine, cnd greutile n familie sunt din ce n ce mai mari. Corect. Dar orict a i vrea,
nu putei schimba nimic. Luai numai partea bun a lucrurilor i meninei-v sntatea.
Astzi a venit la consultaie o doamn pentru urmtorul regim i, la un moment, dat mi-a spus:
Nu tiu, cred c pierderea serviciului m-a adus n situaia s m mbolnvesc de cancer. Am
privit-o i am ntrebat-o: Doamn, de un an de zile supravieuii acestei boli. Acum, pentru
dumneavoastr ce valoreaz mai mult, sntatea sau serviciul?. Fr discuie, sntatea, mi-a
rspuns ea. tiu c sunt i voci care vor spune: Bine, dar eu am 5 sau 7 copii, ce fac fr
serviciu?. Ce faci, doamn sau domnule? Te gndeti c Dumnezeu i-a dat acest prag s vad
cum l treci, dac te zbuciumi, blestemi, urti, te lamentezi etc. Dac vei proceda aa, i va da i
o boal, dac nu, te va ajuta. Ajuta-te singur, i Cerul te va ajuta spunea Iisus. i apoi, atta
timp ct n jurul vostru i al copiilor votri este vegetaie verde, fruct n pom i ap n izvor, nu
vei muri niciodat de foame. Implorai-L pe Cel de Sus s v duc ntr-un cort sau bordei, dar s
v lase sntatea. Haidei, v rog, schimbai-v mentalitatea, realizai o dat pentru totdeauna c
de cele mai multe ori ne aprindem i ne enervm pentru fleacuri, transformnd un nimic ntr-o
dram. Crezi c dac ai spart o vaz chinezeasc o mai poi reface? Nu crezi c este un consum
psihic inutil? La ce-i ajut? Aeaz-te, calmeaz-te i alege: vaza sau sntatea? Pentru c
oricum, peste o sptmn sau o lun, acest incident i va aprea ca ceva mrunt, nensemnat, iar
20

reacia ta de atunci, disproporionat fa de energia nervoas risipit. Vreau s gndii numai

pozitiv, pentru a reui s v meninei sau s v recptai sntatea.
Iisus a spus: Cine seamn vnt, culege furtun. Altfel spus, cine emite sau nmagazineaz
rutate, mai devreme sau mai trziu, n aceasta via sau n celelalte, va culege tot rutate (boal,
dispre, ur, suferin, mizerie, calomnie, invidie, meschinrie). La noi se spune: Bine faci, bine
gseti. Nici nu mai trebuie demonstrat ca ntotdeauna gndurile negre uresc i mbolnvesc
sufletul (psihicul), l fac chinuit i nefericit.
Amintii-v mereu c cea mai mare for din lume (i cea mai teribil arm) e ideea sau gndul.
Gndul ntrece cu mult n vitez lumina, lui nu-i trebuie timp pentru a cltori, este mai fin dect
eterul sau mediul de manifestare a electricitii. De aceea, voi, oamenii, trebuie s emitei
permanent gnduri de armonie, pace, dragoste, bucurie, echilibru, lumin i iubire. Ele circul cu
viteza fulgerului n toate direciile i, datorit fenomenului de rezonan, ptrund n minile
persoanelor care au frecvenele de vibraie asemntoare, generndu-le apoi gnduri similare. Un
om egoist i rutcios, a crui minte este mereu plin de invidie, gelozie, ur i rzbunare, va
emite constant n jurul su gnduri discordante, chinuitoare, josnice, care vor intra fulgertor nu
numai n mintea celui cruia i-au fost destinate, ci n mii de alte mini care vibreaz la unison cu
asemenea gnduri, provocnd n cele din urm gnduri asemntoare cu cele recepionate. Cu
alte cuvinte, omul seamn gnd i culege o aciune. El seamn o aciune i culege un obicei. El
seamn un obicei i culege un caracter. El seamn un caracter i culege un destin sau, altfel
spus, KARMA.
Omul i furete destinul prin propriile gnduri i aciuni predominante. Printr-o gndire just i
exersare susinut, graie rezonanei benefice cu energiile subtile cosmice, el poate deveni
stpnul destinului su. Este foarte periculos s ne suprm pe oameni i s-i urm, mai ales pe
cei de care suntem legai bioenergetic: prini, soie (so), copii, omul iubit, rude. S lum de
exemplu un cuplu care s-a destrmat. Unul dintre ei nc l mai iubete pe celalalt, iar celalalt
urte. Indiferent de natura gndurilor emise de cel care urte, efectul de bumerang se produce,
gndurile se vor ntoarce la emitent aa cum au fost lansate i va avea parte numai de ce a
semnat. Cnd se mai ntlnesc, rutciosul se plnge de necazurile pe care le are i ct de ru i
merg toate. Bine, dar de ce m vorbeti de ru celor din jurul tu? l (o) ntreab celalalt .Te
vorbesc de ru ca s te apr, rspunde rutciosul (a)! Sunt dispus s ofer orice celui ce m face
s neleg unde este logica unei asemenea gndiri, a unui asemenea comportament. Nu vei reui
niciunul i niciodat. Aceasta este o gndire emis de o minte bolnav.
Omul, n timpul existenei sale pe pmnt, emite din fiina sa trei feluri de fore. Prima categorie
sunt vibraiile mentale, care se rspndesc n infinit, numite gnduri, a doua categorie de fore
sunt dorinele (se nasc n spiritul nostru i se fixeaz ca idei-for n corpul nostru mintal) iar a
treia categorie sunt forele fizice, numite fapte, care sunt puse la lucru de cele dou fore descrise
mai sus: gndurile i dorinele. De reinut c energiile mentale sunt cele mai puternice, cci ele
acioneaz asupra materiei cu care i din care Creatorul a creat i creeaz totul. Cnd v gndii
la cineva, se creeaz o punte energetic ntre voi i omul la care v gndii. Are loc un schimb de
informaie i energie. De aceea, orice gnd ru reprezint un atac energetic care poate aduce un
prejudiciu. Am spus poate, pentru c prejudiciul nu are loc dect la o persoana care nu tie s
se protejeze energetic.
Dragii mei, rugai-v aa: Doamne, d tuturor celor din jurul meu sntate, iar mie rbdare, i
vei fi protejai i asigurai mpotriva multor pcate. Vreau s nu uitai niciun moment c omul, n
viaa lui pe pmnt, are dou karme n fa: una din vieile trecute, care l-a adus aici i acum, cu
fizicul, sexul, inteligena i starea lui social, iar a doua este cea pe care de-acum ncolo o va urzi
n aceast via i o va mpleti cu cele trei fore: gnd, dorin, fapt. Atenie, deci, la cum, cnd
i ce gndii. Cu gndul a creat Divinul Tat tot ce vedem i nu vedem. Dar ideea sublim
rmne rugciunea: n bucurie, s mulumii Tatlui, iar n nenorocire, s v nlai gndul la Cel
21

ce conduce i are grij de tot Universul. O rugciune pornit din suflet se nal spre Centrul
Divin, i de acolo coboar o raz care te scald, dndu-i sntate n boal, ajutor n primejdie,
mngiere n durere i linite n zbuciumatul tu suflet. Iat de ce trebuie s avei n permanen
mare grij la ceea ce facei, gndii sau vorbii, pentru c totul se nregistreaz i toate trebuie
pltite. De dimineaa pn seara, gura v-a mers mereu i de cele mai multe ori ai dojenit, criticat,
ocrt sau blestemat. Mai rar emitei gnduri de laud sau cu o structur afectiv de iubire,
pentru c multe dintre ele sunt de rzbunare, n care gelozia se ntreese cu invidia. Marea lor
majoritate au la baz eul vostru, egoismul vostru, presupus ofensat sau diminuat.
Fcnd un raport ntre cele trei categorii de fore omeneti, ntr-o zi am spune c o dat gre i i cu
fapta, de o sut de ori cu vorba i de zece mii de ori cu gndul. Vedei, cele mai numeroase
greeli omul le face cu gndul. De aceea, fericit este acela care nu greete cu fapta, nsutit mai
fericit este cel care nu vorbete de ru pe aproapele su i nespus de fericit va fi n viaa viitoare
omul care se va sili s nu greeasc deloc cu gndul. Cu to ii tii c nu exist cauz care s nu
aib un efect. Prima lege spune c orice cauz produce un efect. Cea de-a doua lege spune c
orice cauz, dup ce circul ctva timp prin lume, se ntoarce la emitentul ei. i pentru c avem
deja dou legi, nu se putea s nu se nasc i a treia, care spune c ntotdeauna cauza va produce
acel efect, bun sau ru, pentru care a fost provocat.
Fii cu bgare de seam, fii foarte ateni, pentru c prin aciunea, vorba i gndul vostru, ve i
dezlnui cauza, i nu vei ti ce efecte va produce. Dup ce cauza a acionat acolo unde a fost
trimis, ea se ntoarce n mod obligatoriu asupra emitentului. Din acest moment, voi, oamenii,
vei simi efectele i v vei supra, pentru c nu v mai recunoatei opera. V mirai c sunte i
calomniat, lovit, njurat, pgubit, marginalizat sau eliminat din colectivitate, i toate acestea fr
s v tii vinovai. Greii amarnic! Orice suprare, mic sau mare, de oriunde v-ar veni, s ti i
c este opera voastr personal. Reaciunea se ntoarce asupra voastr atunci cnd nici nu v
ateptai i cnd ai uitat cu desvrire de aciunea voastr trecut. Degeaba cutai vinovai n
jur, nu-i vei descoperi pe cei care v-au provocat necazul sau suprarea, nu dai vina pe alii,
pentru c voi suntei cauzatorii. A trecut mult timp sau poate viei i voi nu o mai recunoatei,
pentru c s-a ntors la voi sub o alt form, genernd un alt efect. Credei c dac cineva ncearc
s v loveasc o face n mod gratuit? Nu, verifica i-v urgent atitudinea. Unde a i gre it? n
privire, n gest, n fapt? Cu excepia nevropailor care oricum nu circul liberi n societate
nimeni, dar absolut nimeni nu v va agresa fr vreun motiv. Nu ncerca i s derula i
evenimentele din ziua respectiv, mergei cu o zi, o sptmn, o lun, un an sau mai muli n
urm i vedei ce s-a ntmplat, unde i cum ai greit. nseamn c astzi, cel pe care l-ai
agresat (cu vorba, fapta sau gndul) a gsit momentul potrivit s v-o plteasc.
Chiar dac tema gndului i a structurii energetice a organismului uman va fi analizat n
urmtoarea lucrare, vreau s v atenionez: renunai la gndurile i preocuprile voastre mentale
cotidiene, obinuite, inferioare mese copioase, chefuri, plceri senzuale, urzeli calomnioase,
promisiuni neonorate sau la gsirea unor mijloace de a v lovi adversarul. Nici nu tii ct vei
avea de ptimit. Eu v-am avertizat.
Oameni buni, prin comportamentul vostru v aducei boala n organism. Emoiile i gndurile
voastre negative influeneaz n ru sistemul nervos, digestia i sistemul circulator. Niciodat
boala care apare nu se datoreaz unei coincidene sau ntmplri, ci este un EFECT, o necesitate
pe care omul o merit cu prisosin, din cauza gndurilor i aciunilor sale rele de pn atunci...
O via neechilibrat, cu ore neregulate i insuficiente de somn, o alimentaie haotic, lipsa de
micare, o munc dus ntr-un ritm exagerat, suprasolicitarea sistemului nervos cu tot felul de
gnduri, nerespectarea normelor de igien, grijile de tot felul, nu fac dect s macine zilele
omului ncetul cu ncetul, scurtndu-i n mod sigur i irevocabil viaa.
Munca neplanificat, prost organizat, executat n asalt, n condiii rele, cu nopi nedormite,
cafele i igri, duc inevitabil la o oboseal excesiv a creierului, adic la surmenaj. Surmenajul
22

este un fenomen anormal, patologic, i se consider a fi cauza principal a nevrozei astenice, care
se rspndete tot mai mult n lume. Nemulumirile, emoiile neplcute, repetate, necazurile,
viaa agitat i dezordonat, nesigurana, teroarea de eec pot provoca traume psihice capabile s
genereze o nevroz. Dar cauza cauzelor n declanarea unei astfel de boli o constituie conflictele
din sfera profesional, din viaa de familie i cea sexual. Evident c nu toate aceste conflicte duc
la nevroz astenic, pentru c fiecare individ are o structur aparte, un anumit tip de sistem
nervos. Predispoziiile genetice mresc considerabil condiiile apariiei unei astfel de afeciuni, la
care se adaug i intoxicaiile cu tutun, infeciile de orice fel, alcoolul, excesul de medicamente.
Chiar dac este o boal a creierului, nu nseamn c nu se produce o perturbare i la nivelul
ntregului organism. Semnele cel mai des ntlnite sunt oboseala, durerea de cap i insomnia.
Oboseala avnd un caracter special, individual, este continu i apare de regul dimineaa, la
trezirea din somn. Bolnavii se trezesc mai obosii dect la culcare. Ea nu cedeaz nici cu
medicamente, nici la repaus sau odihna n pat, deseori fiind nsoit de irascibilitate, de neputin a
de a se liniti i destinde, de senzaii cu totul i cu totul neplcute, penibile.
Durerea de cap apare ca o senzaie de apsare pe craniu, cu greutate n gndire, cu tulburri de
vedere i de memorie, care nu cedeaz la calmante i este nsoit ntotdeauna de insomnie. n
marea lor majoritate, oamenii caut s scape de aceste neplceri apelnd la cafea, ciocolat,
alcool, fumat, sucuri sintetice etc. Cofeina din cafea este drogul cu cea mai puternic aciune
psiho-activ din cte exist: creeaz dependen i de aceea trebuie evitat. Cafeaua
decofeinizata este chiar mai toxic, deoarece conine solveni chimici foarte nocivi (acetia au
fost folosii pentru extragerea cofeinei). Pentru rinichi, cafeaua este ca o pictur chinezeasc,
pentru c i trebuie cel puin 28 de ore ca s fie eliminat. Aici nu conteaz c bem o cea c, trei
sau patru, pentru rinichi rmne aceeai sarcin dificil.
Cafeaua este periculoas i pentru stomac i intestine, pentru c formeaz acid, diminueaz
vitalitatea organismului i predispune la boal. De asemenea, ea sectuiete organismul de
vitaminele din complexul B, vitamina C, zinc, potasiu, minerale, provoac mncrimi rectale,
poate provoca afeciuni benigne ale snului i afeciuni ale prostatei. Adesea, marii butori de
cafea sufer de nervozitate, pentru c eliberarea zahrului depozitat n ficat genereaz o dereglare
a sistemului endocrin se epuizeaz suprarenalele i apare o stare hipoglicemic i pentru c o
cantitate mare de cofein se acumuleaz n esuturile adipoase, eliminndu-se cu greutate.
Cafeaua este considerat unul din factorii generatori de hipertensiune arterial i de apariia
cancerului la vezica urinar i la cile urinare inferioare. Persoanele care beau zilnic cteva ceti
de cafea prezint un risc de a face infarct cu 50% mai mare dect al celor care nu obi nuiesc s
bea cafea. La testele efectuate pe animalele de laborator s-a demonstrat c incidena cea mai
mare a cancerului este determinat de cafeaua decofeinizat. Bine, bine, vei spune, dar exist
semeni de-ai notri care, dup ce au but o cafea, simt c au nlturat oboseala i au o senzaie de
claritate n gndire, c au la ndemn cel mai veritabil purgativ etc. Da, ceva adevr exist.
Cofeina acioneaz n mod direct asupra sistemului nervos central, determinnd aceste avantaje,
dar comparativ cu dezavantajele expuse mai sus, nu merit, credei-m. Concluzionez, aducnduv la cunotin c cercetrile de ultima or demonstreaz c un consum de cafea chiar i
atunci cnd nu se face abuz duce la extragerea calciului din oase, accelernd procesul de
osteoporoz.
Alcoolul, chiar dac este folosit pentru a crea voie bun, ambian, antren, aduce mai mult durere
i suferin dect bucurie. Gndii-v numai ci oameni de talent i valoare s-au pierdut i se mai
pierd din cauza lui! Consumnd regulat buturi spirtoase, chiar dac nu se mbat, individul nu-i
d seama cum i otrvete organismul i, ncet, ncet, devine un alcoolic cronic. Zi de zi, an de
an, el introduce n organism o cantitate de alcool. Reinei, v rog, nu cantitatea de lichid but
conteaz, ci cantitatea de alcool pe care acesta o conine. Astfel, 250 ml de bere, 100 ml de vin
alb, 75 ml de vin rou i 25 ml de rachiu conin aceeai cantitate de alcool pur: 10 ml. Alcoolul
distruge organismul ncet i sigur, el nu este un prieten, ci un duman diabolic al omului, care se
23

pomenete la un moment dat cu o boal grav i pe care, de cele mai multe ori, nu o mai poate
vindeca. Alcoolul nu este un stimulent, ci un sedativ, un depresiv al sistemului nervos central,
care distruge celulele cerebrale, pentru c determin reducerea cantitii de ap necesar lor. Este
o fals impresie c v nclzete, mai degrab v rcete, pentru c intensific transpiraia i
pierderea de cldur din organism, este responsabil de spargerea vaselor de snge i diminueaz
capacitatea ficatului de a prelucra grsimile. Sectuiete corpul de vitaminele B1, B2, B6, B12,
C, K, acid folic, zinc, magneziu i potasiu, iar n timp, vatm toate organelor interne.
Alcoolul te face din om neom, i amorete simurile i reflexele, te face s- i pierzi controlul, s
te crezi zmeu, c toi trebuie s i se supun, acum vrei s rezolvi toate diferendele, acum i se
nzare orice, c s-a uitat unul urt la tine, c te-a njurat, c te-a nelat (cndva), c te-a jignit, c
nu-i bun mncarea, c apa e prea fierbinte etc. Devenii mai ru dect cel mai feroce animal. V
urcai la volanul mainii i... curmai viei omeneti, violai i producei traume psihice pe via.
Dar, cel mai frecvent, avei ntotdeauna ceva de mprit cu soia: c nu v nelege, c v neal,
c se uit la alii, c de ce se mbrac aa, de ce se coafeaz, de ce-i cumpr un anume obiect,
la ce-i trebuie curs de not (fitness, aerobic, yoga, gastronomie) .a.m.d. Neomul din acest
beivan nu i-a pus niciodat ntrebarea cum ar reaciona dac mcar o dat pe an rolurile s-ar
inversa. El, pentru c e brbat n cas, stlpul familiei, i permite orice, iar sclava lui trebuie
s fie umilit, s-l descale, s-l dezbrace, s spele acolo unde a vomat, s-i spele pantalonii,
pentru c el a uitat c nu este la closet, s suporte urletele i hachiele lui etc. C te vei mbolnvi
tu, fiin uman ratat, nu-i nicio nenorocire, dar ai cel puin respect, dac nu mil, fa de so ia
ta, fa de copiii ti, pentru c ei n mod sigur se vor mbolnvi. Oameni buni, frailor, dragii mei,
am ntlnit bestii care aveau o plcere diabolic s vad lacrimi i suferin, sau, ce este mai
umilitor, atunci voiau sa fac dragoste cu soia lor, n halul acela n care erau. V las pe voi s
judecai un astfel de comportament uman. Dar cel mai mult a vrea ca voi, cei care suntei ntr-o
simbioz cu paharul, cu alcoolul, s v respectai pe voi ca oameni, pe cei de lng voi ca fiind
creaii ale aceluiai Dumnezeu, i s v protejai reciproc sntatea.
Un alt factor cauzator de boal, care afecteaz n special neuronii i glandele, provocnd tot felul
de suferine, mentale i fizice, este gelozia, nencrederea, anxietatea. Gelozia i invidia sunt
sentimente cu adevrat devastatoare. Starea intern a femeii determin n bun msur
comportamentul brbatului. Nu gratuit se spune: O femeie nobil se cunoate nu dup cum se
comport ea, ci dup cum se poart brbaii cu ea. Deci, femeia determin comportarea tactic a
brbatului, iar brbatul determin comportarea strategic a femeii. n schimb, starea interioar i
exterioar a familiei depinde de ambii soi. La baza unui cuplu solid i fericit stau dragostea,
armonia, respectul reciproc, credina n Dumnezeu. Gheorghe Gheorghiu spune: Dac dragoste
nu e, nimic nu e. Eu spun altfel: Dac ncredere i respect reciproc nu e, csnicia se destram,
sau dac nu se destram, pentru cel puin unul dintre soi ea devine un calvar. Pierzndu-se cele
dou sentimente, partenerii ncep s-i arunce vorbe grele, se acuz reciproc, i macin nervii zi
de zi, se suspecteaz (reciproc sau nu), se urmresc (reciproc sau nu) etc. Gelozia lor mutileaz
n primul rnd sufletele copiilor i apoi apar strile tensionale la serviciu, n rela iile cu colegii,
cu rudele, vecinii, prietenii. Deoarece gelozia nu nseamn dect ur, se blocheaz structura
energetic de la nivelul capului i inevitabil apar traumatisme craniene, mori subite, scleroz n
plci, scade acuitatea auditiv i vizual, se produc inflamri ale cilor respiratorii, apare
cancerul. Soia care se supr i i blameaz soul i programeaz copiii pentru blamare, care
vor cpta un program de distrugere a tatlui, de cteva ori mai intens.
Fr riscul de a grei, v spun c ntre gelozie i boal se poate pune semnul egal, ntotdeauna
gelozia a generat boal. Sunt femei sau brbai care numai pe baza unor vorbe aruncate de un
coleg, vecin, rud aa-zii prieteni ncep s-i terorizeze partenerul de via. Niciunul dintre
ei nu st s analizeze cu discernmnt: ce interes are respectiva persoan s transmit acea
informaie, cui vrea s aduc atingere (pe cine vrea s loveasc), n ce concurs de mprejurri se
24

produce aceast turnatorie sau dac n comportamentul partenerului a intervenit ceva, dac exist
vreo legtur, o asociere ntre comportamentul acestuia i informaie.
Am ntlnit un cuplu care s-a destrmat dintr-o prostie. Soia, un om cu un psihic labil, foarte
uor influenabil (de cei din jur), cu o cultur despre via precar, cu un pronunat complex de
inferioritate raportat la pregtirea soului, timp de zeci de ani a fcut din csnicia ei teatrul unor
dispute aprinse, care aveau drept combustibil numai uoteli, brfe, faceri de bine etc. Nu a
existat nimic palpabil, compromitor, dar nu suporta ideea c soul eu lucreaz n birou cu alte
femei, c trebuie s-i salute colegele de serviciu i cte i mai cte. Concluzia: dup 21 de ani de
csnicie, el s-a mbolnvit grav, iar dup ali civa ani au divorat. Chiar tu, Dane, mi-ai spus
acum civa ani, cnd i-am povestit cazul, c, teoretic, boala soului ar fi trebuit s le cimenteze
csnicia. Ai dreptate, aa ar fi trebuit, dar practic nu s-a ntmplat aa. Acum, doamna, n loc s
respecte suferina soului l teroriza i mai mult, i cerea s justifice fiecare minut, chiar dac
ajunseser s lucreze amndoi n aceeai instituie. Toat viaa aceast doamn a cutat s-i
transforme soul i pe cei din jur. n loc s caute s se transforme pe ea nsi, a proiectat asupra
soului gnduri de nencredere i ur.
Sunt de acord c femeile devin iritabile i rutcioase din cauza lipsei de afec iune i respect, dar
a vrea s-l vd pe acel brbat care zile i nopi la rnd st s pareze farfurii, pahare, cuvinte
grele, insinuri, neadevruri i care s se comporte ca n luna de miere. Orict de mare i-ar fi
paharul, el tot se umple, odat i odat. Aproape n toate cazurile, acolo unde a existat gelozia, sa instalat i boala. Marea majoritate a divorurilor au drept cauz gelozia. De ce, oameni buni?
Nu v-ai cunoscut nainte, nu v-ai luat din dragoste (exclud cstoria din interes), nu v-ai fcut
reciproc jurminte? Referindu-se la acest lucru, Iisus le-a spus discipolilor: De aceea, ei nu mai
sunt doi, ci unul singur. Astfel, ceea ce a unit Dumnezeu, omul s nu despart. De ce s ajungei
la desprire din motive stupide? Amintii-v c ntotdeauna ntre dou fiine care triesc
mpreun au aprut probleme, ciocniri temperamentale, perioade tensionate. Nu artai
prietenilor aspectele dificile aprute n csnicie, respingei cu vehemen informaiile, sfaturile ce
vizeaz cstoria voastr, abinei-v de la critici i nu v rzbunai pe so (soie), fcndu-i
reprouri n public. Dac acceptai aceste sfaturi, spunei-i soului (soiei) sursa acestora, vei
verifica mpreun i vei afla adevrul. Altfel, l vei pierde pe omul de lng voi i vei rmne
cu aceti prieteni de paie, cu aceste crpe, cu aceti erpi, care din invidie pe voi (artai i v
comportai mai bine ca ei) i pe csnicia voastr, vars venin. Criteriul dup care putei verifica
sfaturile ce vi se dau este s respectai regula: S nu faci altora ceea ce tu nu vrei ca al ii s- i
fac ie.
Nu discutai dect cu oameni competeni despre problemele voastre conjugale. Aa cum nu cerei
unui croitor s v extrag un dinte, nu cerei nici familiei sau prietenilor s v dea sfaturi cnd
avei dificulti n viaa de cuplu. Familia nu d ntotdeauna sfatul cel mai bun; aici, membrii ei
sunt subiectivi i prtinitori n aprecieri. Renunai la sentimentul de invidie. Dorii din toat
inima ca fiecare fiin s se bucure de abunden, s duc o via fr lipsuri i plin de fericire i
bucurii. Atunci cnd simii c v irita succesul cuiva, armonia n csnicia altuia, ncepei s v
rugai pentru fericirea i prosperitatea lor. Eliberai mintea de toate gndurile de ur i invidie, de
toate sentimentele cu vibraie joas. Fii mereu vigileni i nu v lsai influenai de vreo
sugestie negativ, ce poate veni de la cei din jur. Dac vrei s avei i voi ceea ce au alii, trebuie
s dai; pentru a primi, trebuie s oferii. ncetai s cerei fr a da nimic n schimb, cci nimic
nu este gratuit. Iat ce ne nva Iisus: Fii milostivi, ca s primii mil. Iertai-i pe alii, ca s fii
iertai. Cu msura cu care msurai vi se va msura. Ceea ce facei altora, aa vi se va face i
vou. Ceea ce dai vi se va da. Aa cum i judecai pe alii vei fi judeca i. Aa cum i sluji i pe
alii vei fi slujii. Pentru c Dumnezeu este drept i rspltete pe fiecare dup faptele sale. Ceea
ce seamn fiecare, aceea culege. Luai aminte, ura dezbin ceea ce iubirea unete.
Aceste sentimente de care am vorbit pn acum, n afar de faptul c sunt josnice, rutcioase,
sunt i extrem de nocive pentru sntate. Ele determin creierul s produc substane care v
25

slbesc imunitatea natural, creeaz condiii favorabile apariiei bolilor i suferinelor. Nu mai fii
negativiti, nu v cutai eecul cu lumnarea. Nu mai punei rul nainte, c doar, doar o ie i
bine, i nu v mai alimentai cu idei i convingeri de genul: Pe mine nu m ajut un asemenea
regim, Eu n-am s reuesc s in un asemenea regim, Pe mine norocul m-a ocolit
ntotdeauna, Nu cred c are rost s mai ncerc, din moment ce pn acum am ratat mereu n
via, Nu pot s cred c-am s reuesc, Attea am ncercat pn acum, c m-am saturat,
Parc sunt blestemat, nimic nu-mi reuete etc. Cu certitudine nu vei realiza nimic n via
dac v autoprogramai pe eec, dac de fiecare dat jucai rolul fatalistului, al ghinionistului i
nu pe cel al ctigtorului. Totul, absolut totul se rsfrnge negativ asupra sntii voastre. Nu
numai c apar disfuncii la nivelul sistemului nervos central, n cutia cranian, sau panoul de
comand, cum mi place mie s-i spun, dar bolile se instaleaz i n alte pri ale organismului.
Un prim segment este acela al tractului digestiv stomac, duoden, intestin subire, intestin gros
care asigur digestia i asimilarea alimentelor ingerate.
i totui, pentru a nu fi acuzat c greesc cnd spun c procesul de digestie nu ncepe n stomac,
v spun cteva cuvinte despre fiecare element al sistemului digestiv. Procesul de digestie ncepe
n gur, prin mrunirea hranei i amestecarea ei cu saliv. Dinii sunt aceia care rup i frmnt
alimentele, transformndu-le, prin aciunea salivei, ntr-o mas lichid, uurnd n proporie de
98% munca stomacului. Toi tim acest lucru, dar foarte puini, nepermis de puini, ne ngrijim s
avem n permanen dinii sntoi.
n cercetrile fcute asupra unui numr de insule din Marea Sudului (Oceanul Pacific), s-au fcut
comparaii ntre grupe de btinai care nc nu veniser n contact cu civilizaia i n primul rnd
cu alimentele importate, i grupe care cunoscuser binefacerile civilizaiei i foloseau de mai
mult timp alimente importate (fain alb, dulciuri, zahr). La insularii care triau natural s-a
observat o mare imunitate n ceea ce privete cariile dentare: toi dinii erau crescui regulat. Din
1.000 de dini consultai, s-au gsit doar 6 atini de carii. n schimb, la insularii atini de
civilizaie, s-a gsit de multe ori o aezare necorespunztoare a mselelor i defecte ale
maxilarelor. Din 1.000 de dini controlai, 300 erau bolnavi.
Sau un alt caz. ntr-un sat din Finlanda, la extremitatea nordic a acestuia, tria o comunitate care
nu cunotea binefacerile civilizaiei. Acetia i pregteau pine numai de 3 ori pe an i ntr-o
cantitate care s le ajung de la o preparare la alta. Niciun locuitor de aici nu cunotea ce este
aceea o carie dentar sau o durere de dini. ntr-un an, din acea localitate au plecat la studii n
Europa un numr de 7 tineri. Dup anii de studii s-au ntors n sat, ntr-o binemeritat vacan,
dup care trebuiau s revin pe continent, pentru a-i lua n primire posturile. Fr excep ie,
reinei v rog, fr excepie, toi tinerii aveau carii dentare i extracii. Concluzia este una
singur i este mbibat de mult adevr: dinii nu trebuie s fie dezobinuii de o mastica ie dur.
Un aliment moale n-are cum s exercite o presiune asupra rdcinii dintelui, s o irige
corespunztor cu snge i s o hrneasc. Artai-mi, v rog, un animal care n viaa lui face vreo
carie dentar, atta timp ct i respect tipul de hrana pentru care a fost creat.
Bolile pricinuite de o dantur stricat se numesc boli focare, pentru c la rdcina dintelui,
adesea fr dureri, se formeaz un focar de puroi, vizibil doar la o radiografie, ale crui secre ii
otrvitoare (toxice) sunt purtate pe calea sngelui i a nervilor la toate organele corpului. Dintre
cele mai rspndite boli de focar fac parte bolile de inim, de circulaie i de rinichi, reumatismul
articular, sciatica, reumatismul muscular, bolile de nervi, de stomac, de intestine i ficat. Dinii
atacai de carii sunt un semnal de alarm pentru revizuirea radical a obiceiurilor de via; ei sunt
o avertizare de a prsi imediat hrana nenatural i devalorizat. Att cariile, ct i bolile
gingiilor, sunt un indiciu c ntreg organismul este bolnav din cauza unei nutriii defectuoase.
Deoarece germenul pentru dezvoltarea cariilor ncepe din copilrie, este o iluzie s credem c o
vindecare la maturitate se poate realiza dac am folosi cruditi 100%, chiar dac acestea
limiteaz ntinderea bolii.
26

Astzi este ct se poate de cert c zahrul curat, alb, demineralizat, poate grbi apariia cariilor.
Zahrul, dei este de natur organic, prin rafinare este lipsit de enzime, ca i de toi ceilali
constitueni att de necesari vieii. El atinge dinii la exterior, apoi ajunge n snge i n ficat,
unde, pentru a fi metabolizat, fur din rezervele organismului de calciu, magneziu, crom,
vitamine din grupa B, enzime. Ba mai mult, deregleaz metabolismul colesterolului, favoriznd
fixarea lui pe pereii arterelor i venelor i apariia bolilor coronariene. Zahrul strbate cu
uurin intestinul subire, ajunge n snge, provoac acidifierea acestuia i d o stare de
hiperglicemie. Apare imediat o rapid excitare fizic i psihic. Pancreasul primete ocul i
secret mai mult insulin dect normal, avnd drept consecin scderea zahrului din snge sub
limita normal. Dup aproape 14 minute se instaleaz o stare de hipoglicemie, care se manifest
prin oboseal, somnolen, lips de vitalitate. De aceast dat este biciuit i ficatul, care transfer
o parte din rezerva sa de glucide sngelui. Asemenea alternane deregleaz i epuizeaz sistemul
nervos.
tim cu toii c zahrul produce sete, c este un corp strin, iar lichidul ingurgitat este necesar
pentru a potoli i a dezinfecta. Acest fapt are consecine deosebit de grave: esuturile se umfl (ca
i pereii arterelor), venele se ngusteaz i tensiunea arterial crete, la fel i greutatea corpului,
iar pielea capt un aspect tern. Zahrul distruge vitamine i enzime, motiv pentru care
favorizeaz apariia cancerului. Fiind i un mare ho de magneziu, afecteaz imunitatea
organismului, carena de magneziu fiind una din cauzele instalrii cancerului. Neutralizarea
vitaminei B1 provoac boli ale sistemului nervos, tulburri de memorie, palpitaii, ameeli,
ulcere ale stomacului i gambei, boli de circulaie, degerturi. Pe drept cuvnt se spune despre
zahr c este moartea alb; dup carne, el ocup al doilea loc n scurtarea vieii.
n subalimentaie nu numai calciul este sustras dinilor, ci n primul rnd magneziul (dentina) i
fluorul (smalul). Cerealele, zarzavaturile, leguminoasele i n general toate ierburile conin o
cantitate mare de fluor comparativ cu fina, care nu conine deloc. Prin procesul tehnologic de
obinere a finii, aceasta rmne fr minerale i fluor, fiind practic un veritabil, alb i curat
amidon. La fel de demineralizat este i zarzavatul fiert sau nnobilat cu sare de buctrie. Pentru
o dantur sntoas, avem nevoie de o pine care conine toate componentele grului (cele mai
multe vitamine se gsesc n coaja bobului), ca i de zarzavaturi nefierte.
Nu greim n niciun fel cnd acceptm necondiionat ideea c o dantur stricat aduce boala n
organism, iar un dinte lips produce discontinuiti, scurtcircuite energetice. Nu ocolii sub nicio
form cabinetul dentar, orict ar costa, altfel vei cumpra sntatea cu bani grei. i iat de ce nu
sunt de acord cu metoda de fluorurare a dinilor. i astzi, partizanii i adversarii fluorurrii
continu s se certe. Pentru partizanii fluorului, n prevenirea cariei dentare totul este bun, cu
condiia s existe fluor: n apa de but, n pastele de dini, n soluiile de cltit gura. De ce, deci,
nu s-ar pune n fain, n lapte i, bineneles, n zahr, pentru c toat lumea tie responsabilitatea
dulciurilor industriale n starea dentar deplorabil a civilizaiei noastre. Nu e vorba, vai, de
glum, cci, msurile acestea au fost efectiv preconizate. n schimb, n mod regretabil, s-au
trecut sub tcere lucrri datnd de zeci de ani, i de atunci confirmate, care denunau primejdiile
fluorurrii: pe lng accidente renale i cancere n evoluie (lucrri americane i japoneze),
riscuri de catastrofe la nivelul smalului dentar, mergnd pn la pierderea ntregii danturi. Astfel,
fluorul, a crui utilitate nu este pus la ndoial n doze infinitezimale, nu poate fi prescris dect
de medic, pentru cazuri particulare i pe rspunderea lui (lucru valabil pentru toate substanele pe
care acesta le prescrie). Pentru rest, din punctul de vedere al sntii generale, ca i pentru buna
stare a danturii, o alimentaie de calitate (natural) va rezolva problema.
Ca s asigurai dinilor o sntate ct mai bun, respectai urmtoarele reguli:
1. Evitai zahrul. Unii specialiti afirm: Evit zaharul i vei fi fr carii!. Modificnd
ambiana chimic la nivelul cavitii bucale, zahrul favorizeaz cariile dentare, i tot el st la
originea degenerrii danturii copiilor. Bomboanele lipicioase i caramelele sunt n special nocive,
27

deoarece zahrul rmne mult timp n contact cu dinii. Dup ce ai mncat un desert pe baz de
zahr, cltii-v bine gura cu ap curat.
2. Evitai s supunei dinii la diferene brute de temperatur, cum ar fi, de exemplu, s bei o
can de ceai fierbinte imediat dup ce ai mncat o ngheat sau s bei o can de ap rece dup
o sup fierbinte. Aceste diferene de temperatura pot s deterioreze i s fisureze smalul.
3. Cnd afar e soare, profitai pentru a v expune nu numai ochii (cu pleoapele nchise, dac
soarele se afl deasupra liniei orizontului), ci i gura larg deschis, ndeprtnd buzele, ca s
descoperii gingiile, i lsai razele de soare s intre n gur; numai aa, ultravioletele pot traversa
smalul dinilor, purificnd esuturile n profunzime, fr a le irita.
Limba are un rol deosebit n cavitatea bucal, ndeplinind trei funcii de baz:
1. Preia bolul alimentar i, prin activiti mecanice (gen malaxor) ajut la mestecarea alimentelor
i la mbibarea acestora cu saliv;
2. Este principalul organ al gustului;
3. Pe timpul nopii, limba salubrizeaz organismul, adunnd o mare cantitate de toxine.
Dup ce mncarea a fost bine mestecat i nsalivat, ea ptrunde n esofag, fiind antrenat mai
departe cu ajutorul aa-numitului peristaltism micri ritmice de contractare i relaxare a
peretelui muscular, cu rol de a mpinge bolul alimentar de-a lungul tubului digestiv. Stomacul
poate fi asemuit cu un laborator chimic i este cel mai ncptor segment al traiectului digestiv,
avnd o capacitate de un litru i jumtate, uneori chiar mai mult. Cu excepia alcoolului nicio alt
substan ca atare nu este absorbit prin pereii stomacului. n stomac, alimentele sunt supuse
unor prelucrri i modificri cu ajutorul sucului gastric, pentru ca dup aceea, prin intermediul
pilorului (orificiu gen supap), s treac n duoden i apoi n intestinul subire. Alimentele
ingerate n mod obinuit la o mas prsesc stomacul ntr-un interval de 3 pn la 5 ore.
Alimentele lichide (supele, de exemplu) prsesc stomacul mult mai repede; grsimile ns
rmn un timp mai ndelungat.
Stomacul nu este indispensabil digestiei. Cea mai mare parte a procesului de digestie are loc n
afara lui. Dac alimentele nu sunt bine masticate i nsalivate, n loc s se produc un proces
normal de digestie, coninutul stomacului se transform ntr-o mas putred, descompus, caz n
care avem de-a face cu fenomenul de fermentaie. Toi cei care i-au fcut un obicei de a mnca
repede, n picioare, n stri psihice necorespunztoare, n locuri improprii (aglomeraie, zgomot,
mizerie), amplific fenomenul putrefaciei, care n timp devine cronic i se poate manifesta prin
dispepsie, indigestie, ulcer. Produii de fermentaie rmn n stomac mai mult dect n mod
normal; urmtoarele alimente se amestec cu resturile putrede i transform stomacul ntr-un
tomberon de gunoi.
Oamenii care sufer de ulcer gastric nu sunt, de regul, mnccioii, nici ahtiaii dup picnic, nici
cei cu gtul gros i burt, care mnnc mereu cu plcere, i care pot mnca att fierbinte, ct i
de la ghea, cum o fi, numai s fie, ci aceia care au o constituie organic ngust, slab, atletic,
cei care au un sistem nervos instabil, sunt nervoi, ca argintul viu, fr odihn. Din aceast
cauz, fac uor crampe ale micilor artere (digestie necorespunztoare), unde mucoasa stomacului
este slab hrnit i vulnerabil. n aceste zone apar leziuni care nu rezist atacului sucului gastric,
care ncepe s digere propriul perete stomacal, ducnd la formarea ulcerului gastric tipic.
La aceste motive nensemnate se mai adaug i aa numiii factori declanatori obiectivi, cum
ar fi: viaa particular (lovituri ale soartei), felul de via (dezordonat, alimentaie haotic),
funcie social (eforturi fizice sau rspunderi mari), sau factori declanatori subiectivi, cum ar fi:
suprri, griji, nelinite, lipsuri, ntr-un cuvnt, tot ceea ce tocete nervii, i creeaz o stare
bolnvicioas de ncordare a centrilor nervoi din creier i o irigare anormal cu snge a
esuturilor, ceea ce favorizeaz apariia ulcerului. Dar aceast tulburare nervoas a irigaiei cu
snge poate fi cauza apariiei unor afeciuni i la alte organe ca: inim, plmni, rinichi, cap.
28

Observai, v rog, ce legtur strns exist ntre peretele stomacului i snge i ce mult depinde
sngele de o alimentaie corect.
Nu pot s trec mai departe dac nu amintesc de cteva delicatese care amplific boala
stomacului i, implicit, a ntregului organism. Este laptele de vac att de necesar n alimentaia
omului? Aduce el ceva valoros pentru sntatea lui? Este el chiar att de indispensabil?
Numeroase studii arat c organismul uman poate descompune lactoza i proteinele (care, de
altfel, sunt greu digerabile) din lapte doar pn la vrsta de 3 ani. Dup aceast vrst, practic
aducei n organism balast care altereaz sntatea. Sunt statistici care arat c n rile unde se
consum multe lactate, exist i o rat nalt a osteoporozei. Paradoxal, dar prin consumul de
lactate, organismul pierde calciu, iar oasele se demineralizeaz.
V ntrebai de ce avei colit (de fermentaie sau de putrefacie), acnee, astm, infecii de toate
felurile, sensibilitate la rceli, artrit reumatoid, spasmofilie, chisturi, calculi, ciocuri de
papagal, parazii intestinali, gaze etc.? Dac da, atunci sfatul meu este s renunai la laptele
dulce, brnz (telemea), ca, urd, ca s nu sporii veniturile fabricanilor de medicamente. Cu
restricie n cantiti moderate totui, putei consuma unt de cas, iaurt, smntn, lapte acru.
Dac acestea provin de la capr, vei avea un aliat de ndejde n meninerea sntii, deoarece,
din punct de vedere al compoziiei, laptele de capr se aseamn mai mult cu laptele matern. M
vei ntreba: Bine, dar sunt oameni care toat viaa au consumat lactate i au atins vrste
naintate. Unde este logica? Aici nu este vorba de logic, dar v pun aceeai ntrebare ca la
fumat: Suntei siguri c avei aceeai zestre genetic? Oare n-ar fi bine s v luai msuri de
precauie i s nu mai fii sclavii gusturilor, ai poftelor i ai obiceiurilor motenite? Hormonii din
laptele de vac se transmit omului i produc perturbri de natur fiziologic. Chiar i o gur de
lapte sau de produs de cofetrie cu lapte poate deregla procesele metabolice din organism.
Artai-mi un mamifer nrcat care mai bea lapte, sau un mamifer care bea laptele altei specii
(nu m refer la creaturile convertite greit de om). Atunci v ntreb: Omul de ce procedeaz aa?
Reflectai, v rog, i nu v mai ncredei n cei care v mbie s v sporii cantitatea de calciu prin
consumul de lactate. Despre laptele praf nici nu vreau s amintesc cum se prepar, ci colorani
i elemente de sintez l compun, nu este bun nici de ngrmnt pe un teren arabil.
Una dintre cile cele mai rapide de a v paraliza sistemul imunitar este s mnca i zilnic (sau
aproape) margarin i alimente ndelung prjite. Exagernd cu margarina i cu alte grsimi
hidrogenate crete incidena diverselor forme de cancer, ateroscleroza, bolile cardiace, bolile
autoimune, candidozele, paradontozele, hipertensiunea arterial etc. Atunci cnd margarina
nlocuiete grsimile naturale eseniale, membranele globulelor albe nglobeaz uleiurile
hidrogenate n structura lor i se rigidizeaz. Globulele albe i ncetinesc funciile, devenind
astfel slabi lupttori, lsnd organismul prad tuturor tipurilor de afeciuni. Infeciile cu bacterii,
ciuperci i virusuri gsesc mai uor condiii prielnice de instalare. De fapt, margarina este unul
dintre cele mai toxice alimente scoase pe pia de industria chimic. Este un aliment sintetic, care
nlocuiete untul, avnd o structur molecular asemntoare plasticului. Ea a fost scoas de
americani, n timpul celui de-Al Doilea Rzboi Mondial, cnd untul dispruse de pe pia i cnd
au apelat la uleiurile vegetale pentru a obine un substitut. Au obinut acest produs prin nclzirea
diverselor uleiuri vegetale (inferioare, mai ales reziduuri), la peste 500F, hidrogenndu-le i
adugnd colorani pentru culoare i gust, i nichel drept catalizator, pentru a le ntri.
V ofer, dragii mei, posibilitatea de a alege: viaa sau moartea. Buturile rcoritoare din comer,
sucurile sintetice, conin acid fosforic, acid malic, acid carbonic, acid eritorbic etc. Acizii naturali
malic i citric sunt de natur s devin alcalini n interiorul organismului, dar nu tot astfel se
ntmpl cu cei artificiali, coninui de buturile rcoritoare din comer. Acetia, odat ptruni n
organism, i pstreaz caracterul acid, deoarece sunt degradai n timpul procesului tehnologic,
la extragerea din fructe, care are loc la o temperatur nalt. Zahrul alb, cofeina, coloran ii,
ndulcitorii sintetici, sunt alte cteva chimicale care intr n compoziia buturilor rcoritoare i
29

sunt duntoare sntii omului. Cercettorii au concluzionat c abuzul de buturi carbogazoase

(aici intr, n afar de buturile rcoritoare, i apa mineral, sifonul) determin stagnarea
dezvoltrii copiilor, reducndu-le apetitul i fcndu-i n acelai timp iritabili. Multe buturi
rcoritoare sunt att de periculoase (coca-cola, pepsi, oranjada) nct realmente ar trebui s aib
pe etichet cum au igrile pe pachet un anun de prevenire. Acest gen de buturi provoac n
timp stri de somnolen, inapeten, insomnii, iritabilitate, infecii renale, tahicardii, iar dac
sunt bute la mas, duc la fermentarea mncrii. Este o crim s dai copiilor buturi rcoritoare
din comer, pentru c ei se vor obinui cu cofeina i cu celelalte substane chimice pe care
acestea le conin i vor deveni dependeni de ele. i vei avea pe contiin, cci sistemul lor
nervos i cel digestiv vor suferi toat viaa.
Ciocolata are o serie de ingrediente periculoase: vanilina, cofeina i teobromina, aceasta din
urm fiind cancerigena i atacnd ADN-ul la nivel de celul. Consumul masiv de ciocolat duce
la: obezitate, hipotiroidism, atrofierea testiculelor, atrofierea ovarelor, insomnie, iritabilitate,
disfuncie digestiv, diabet.
n procesul rafinrii zaharului, toi nutrienii, vitaminele i mineralele sunt nlturate, rezultnd
un reziduu mort zahrul alb rafinat. Un astfel de zahr furnizeaz numai calorii goale,
comparativ cu zahrul din fructe, care este foarte bogat n nutrienii de care corpul omenesc are
nevoie. n plus, fructele conin fibre, care favorizeaz un bun tranzit intestinal. n combinaii
incompatibile, zahrul alb rafinat fermenteaz, formnd acid acetic (oet) i alcool. Renunnd la
tot ce este srac n vitamine, la tot ce se obine sintetic, la tot ce este lipsit de fibre, la tot ce
excit celula nervoas, vei putea s prevenii boala i vei avea o stare sufleteasc i o siluet de
invidiat.
Datele statistice arat c n prezent, cei mai muli oameni sufer i mor de dou boli: de inim i
de cancer. Printre cauzele incriminate n producerea acestor dou boli grave, un rol important l
are fumatul. n gudronul fumului de igar se gsete un mare numr de substan e toxice (peste
2.300), dintre care dou benzpirenul i nicotina sunt deosebit de periculoase. Dac se
nmoaie un beior n nicotin i se apropie de ciocul unei vrbiue, pasrea cade moart. Cu o
pictur pot fi omori patru iepuri i un cine. apte picturi omoar un cal. Pn acum vreo 15
ani, se credea c nicotina de la o igar omoar doi oameni. Acum, doza mortal pentru un om
este o pictur de nicotin. Nicotina, odat intrat n organism, este transportat de snge n toate
organele corpului, n toate celulele, dup care este eliminat prin urin. La apte zile dup ce a
fumat o singura igar, n urina fumtorului se mai gsesc urme de nicotin. Din acest exemplu,
deducem lesne c un fumtor consecvent va avea n permanen nicotin n snge. Unui astfel de
fumtor, dac i se va pune o lipitoare, dup cteva minute ea cade moart. Benzpirenul care se
gsete n fumul de igar este foarte periculos, pentru c genereaz cancerul pulmonar.
n statisticile de la sfritul secolului al XIX-lea privind mortalitatea prin cancer din America i
rile Europei, cancerul pulmonar ocupa locul zece, iar la sfritul secolului XX, locul nti.
Nicotina care ajunge n sngele fumtorului i distruge acestuia vitamina C, ceea ce provoac
mari tulburri organismului su, deoarece vitamina C este responsabil de creterea capacitii de
munc, de creterea rezistenei la boli, de creterea poftei de via. Organismul delicat al
femeilor este deosebit de sensibil la nicotin. Femeile fumtoare mbtrnesc nainte de vreme,
pielea lor devine palid, uscat, muchii se nmoaie. O mam fumtoare i intoxic copilul nc
nainte de a-l nate, pentru c nicotina din sngele ei trece prin placent n sngele copilului.
Nicotina produce moartea embrionului i de aceea avortul spontan este mult mai ntlnit la
femeile fumtoare, iar naterile premature cnd destul de des copiii se nasc slabi, bolnvicioi
sau mori sunt de dou ori mai frecvente la femeile care fumeaz n timpul sarcinii. Odat
copilul nscut, pericolul tabagismului crete, n caz c mama sau cineva din familie fumeaz.
Organismul copilului este deosebit de sensibil, mai ales dac este silit s respire aerul ncrcat de
fum de igar. Un astfel de copil devine nervos, are ameeli i vrsturi, i dispare pofta de
30

mncare, capt diaree, prezenta tulburai de cretere i leziuni la nivelul tiroidei, laringelui i
plmnilor.
Cum nu se poate de nociv este fumul de igar inhalat de nefumtori, de a a-zi ii fumtori
pasivi. Aerul unei ncperi n care se fumeaz conine cam 50% din cantitatea de nicotin aflat
n igara fumat. La o sptmn dup ce un nefumtor a stat ntr-o ncpere n care s-a fumat, sau gsit n urina lui urme de nicotin. Se spune c fumeaz numai unul, dar toi din cas sunt
bolnavi. La toi aceti fumtori involuntari se observ simptome, cum ar fi: iritaia ochilor, stri
de oboseal fizic i intelectual, palpitaii, dureri de cap, dureri de stomac, uneori adevrate
crize de anghin pectoral etc.
Doamnelor i domnilor tutungii, unde v este respectul fa de voi i fa de semenii votri, de
ce nu respectai dreptul altora de a avea aer curat? Dac v este indiferent starea sntii
voastre, de ce n-o respectai pe a celorlali, de ce-i obligai s v nghit fumul de igar, cum v
demonstrai ataamentul afectiv fa de partenerul de lng voi? Nu credei c este un act de om
necivilizat, egoist? Reinei, v rog, trei lucruri care se pot face foarte uor n aceast lume: s
inei un post total, s v schimbai modul de alimentaie i s v lsai de fumat. Dac vrei s v
sinucidei, nu-i omori i pe alii.
Intestinul subire, n lungime de peste 7 metri, este segmentul n care are loc desvrirea
procesului de digestie, cu absorbia tuturor elementelor nutritive. Aproape toi nutrienii sunt
absorbii prin pereii intestinului subire. Mediul prezent n interiorul lui este alcalin, determinat
fiind de secreia biliar puternic bazic, de sucul pancreatic i secreiile pereilor intestinali.
Mediul alcalin este absolut necesar pentru finalizarea procesului de digestie i absorbie.
Intestinul nseamn pentru om ceea ce este rdcina pentru plante i, aa cum planta a crei
rdcin nu funcioneaz bine nu poate tri, tot aa i omul, al crui intestin sufer. Intestinul
constituie rdcina puterii i capacitii noastre de munc, de aceea a aprut i zicala: Omul este
ceea ce mnnc.
ntre funcia alimentar i cea a intestinului exist o relaie de interdependen. Numai o
alimentaie sntoas poate s pstreze funcia intestinal n condiii optime de lucru, factor
esenial al sntii organismului. Respectnd aceast relaie, vei avea parte numai de bucurie,
fericire, nelegere, putere, plcere de via, nlare intelectual i spiritual. Altfel, v vei afecta
i celelalte filtre de protecie ficatul i plmnii care nu pot rezista la o suprancrcare de
durat i vor permite, evident, fr voia lor, ca substanele toxice s treac n snge i apoi n
toate celelalte organe.
Dup profesorul Becher, care a studiat mai ales problema autointoxicrii prin intestin, toate
toxinele intestinale provin n cele din urm din alimentaie i ndeosebi din proteinele
alimentelor. Dac mai aflm i c proteina animal, ndeosebi cea din carne, mpiedic i
distruge puterea de aprare a intestinului subire mpotriva bacteriilor, n-ar trebui s ne vin greu,
pentru vindecarea intestinului nostru i pentru nsntoirea noastr, s renunm pentru
totdeauna la alimentaia cu carne. Dac cel mai uor de asimilat este fructul, cel mai greu de
descompus n elemente pe care corpul s le poat folosi este proteina. Cnd consumm alimente
care conin proteine, organismul aloc mult mai mult energie dect pentru orice alt produs
alimentar.
Carnea constituie una dintre sursele importante de proteine, dar ea se dovedete totodat srac
n minerale, vitamine i hidrai de carbon. ntre altele, consumul de carne s-a constatat statistic
d natere unor tulburri multiple n organismul uman, al crui colon este mult mai lung dect
cel al carnivorelor. Iat principalele tulburri care pot s apar la un consumator de carne:
1. Bacteriile intestinale, n loc s acioneze ca fermeni, provoac putrefacia bolului alimentar,
situaie care antreneaz infiltrarea substanelor toxice n vasele sanguine; pentru a le elimina,
31

organismul va cheltui o cantitate mai mare sau mai mic de energie, care n mod normal ar trebui
s fie folosit pentru alimentarea altor funcii vitale, inclusiv activitatea creierului;
2. Sinteza vitaminei B12 este mult frnat, ceea ce va antrena starea de anemie;
3. Toxinele de origine animal au tendina s perturbe metabolismul hidrailor de carbon, de
unde, practic, apare pericolul diabetului;
4. Substanele neasimilabile produse n timpul digestiei crnii se pot fixa, crend astfel premisele
apariiei tumorilor, cel mai adesea cancerigene.
Carnea conine i o gam de elemente direct toxice pentru organismul uman, cum ar fi:
- deeuri provenite din vasele sanguine ale animalului tiat, diferii microbi i urme de
medicamente inoculate animalelor sub form vaccinuri i antibiotice;
- substane toxice sintetizate de animal n momentul tierii i rspndite n tot sistem sanguin;
- bacterii provenind din descompunerea esuturilor, care ncepe imediat dup moartea animalului;
carnea fiind un bun izolator termic, fierberea sau prjirea nu ajung niciodat s le distrug pe
toate.
S spunem c acestea au fost consideraiile de ordin igienic. Cred c v-ar ajuta ntr-un fel s le
auzii i pe cele de ordin moral:
- Uciderea i provoac animalului suferine atroce, acesta resimind durerea ntocmai ca i fiina
uman. Vacile, mai ales, pot s-i simt apropierea morii i triesc o groaz intens;
- Niciun drept natural nu ne autorizeaz s condamnam la moarte un animal;
- Practica uciderii animalelor dezvolt n om insensibilitatea, sadismul i totala lips de respect
fa de via.
Niciodat carnea n-a fost cea mai bun hran, iar folosirea ei astzi ar fi cu att mai nepotrivit,
cu ct mbolnvirile animalelor sunt tot mai frecvente (mai ales de germenii tuberculozei).
Alimentaia bogat n carne aduce numai prejudicii sntii omului. Despre porc, Creatorul a
zis: Este necurat pentru voi; s nu mncai din carnea lui i nici s nu v atingei de trupul lui
mort. Cu toii tim c porcii sunt curtori de murdrii i au fost creai numai pentru acest scop.
Cine i poate nchipui c trupul unei fpturi vii poate fi sntos cnd hrana lui este murdrit?
Din partea mea, putei consuma ct carne dorii, dar sub nicio form s nu ave i preten ia c
suntei sntoi, sau c nu v putei menine sntatea dac nu mncai carne. Carnea nu v aduce
nimic valoros n organism, nu v ajut existena. n schimb, vei avea parte numai de cancer,
tensiune arterial crescut, ateroscleroz, tromboz, hiperexcitabilitatea glandei tiroide, embolii,
formarea calculilor biliari i renali, artritism, creterea prostatei, psoriazis, stri alergice,
sterilitate, distrofii musculare, intoxicaii, boli ale pielii, stri nevrotice etc. Suntei incontieni,
nu vrei s renunai la obiceiuri, la regulile societii, la tradiie, la sfaturile medicale care v
mbie s consumai carne sau v sperie ideea c dac nu mnca i carne sfritul vostru e aproape.
Dac ai cunoate avantajele imense ale alimentaiei naturale, n-ai proceda aa i n-ai mai fi att
de ignorani.
Este complet fals concepia dup care o alimentaie bogat n carne ar nviora, ar da puteri.
Carnea d multe reziduuri i provoac dezechilibre i dezordini n organism. Cei mai muli
oameni nu cred n asemenea aprecieri, persist n ignorana lor i ajung n situaii limit, cnd
boli grave le pun n pericol sntatea sau chiar viaa.
Eschimoii, care triesc preponderent cu carne, mbtrnesc foarte repede, avnd o medie de
via de numai 28 de ani. Kirghizii, trib nomad din Rusia Oriental, al cror regim se compune n
mod esenial din carne, mbtrnesc la rndul lor prematur i mor n jurul vrstei de 40 de ani.
nainte i mai ales n timpul agoniei din abatoare, lupta animalelor sacrificate, care se zbat pentru
a-i pstra viaa, antreneaz mari schimbri biochimice n corpul lor, care fac s apar
subproduse toxice i o mare cantitate de adrenalin emis abundent, otrvind, prin durere, trupul
lor angoasat ntr-un asemenea grad, nct carnea este deja otrvit de suferina cumplit a
animalului nainte de moarte. Pericolul mbolnvirii voastre vine i de la animalele din
32

cresctorii, crescute forat cu concentrate, hormoni i ali stimuleni de sintez, pe care

organismul lor nu reuete s-i elimine n viaa lor aa de scurt.
Numeroase sunt statisticile care arat c persoanele care consum carne sunt mai vulnerabile la
cancer. i iat de ce: O bucat de carne, dup numai cteva zile de la sacrificarea animalului,
capt o culoare nesntoas, gri-verzuie-maslinie. Pentru a mpiedica aceast degradare, n
industria preparatelor din carne i a brnzeturilor se folosete mod curent nitratul ca aditiv de
culoare i conservare, care este convertit n nitrit sub aciunea microorganismelor, participnd
astfel la formarea derivailor cancerigeni. De aceea, n mod artificial (i nesntos) carnea apare
roie n galantarele magazinelor noastre. Cum fermele s-au schimbat adeseori n adevrate
fabrici de accelerare a creterii de animale, acestea nu mai ajung niciodat s vad lumina zilei.
Viaa lor se desfoar forat, ntr-un spaiu restrns, neprielnic, i n cele mai multe situaii se
sfrete printr-o moarte brutal.
Iat un exemplu terifiant: n fermele de cretere a puilor de gin (ntr-un ritm accelerat), oule
sunt clocite la etajul superior; puii sunt n mod curent drogai i ndopai. Ei mnnc cu lcomie
n coliviile lor, fr posibilitatea de a se mica i fr aer curat. Pe msur ce cresc, sunt deplasai
ctre etajele inferioare, iar cnd ajung la parter, sunt tiai. Asemenea practici artificiale
dezechilibreaz starea chimic a corpului fizic al puiului de gin, distrugndu-i obiceiurile
naturale i favoriznd apariia tumorilor maligne i a altor malformaii. Aceeai situaie o
ntlnim i n complexurile de ngrare a porcilor, unde acetia nu ajung niciodat s vad
lumina soarelui.
Grsimile animale, cum ar fi colesterolul, acoper pereii vaselor sanguine i, pe msur ce
persoana care consum carne mbtrnete, deschiderea acestor vase se micoreaz. Presiunea
asupra inimii crete, rezultnd o vulnerabilitate cardiac i o cretere a tensiunii arteriale. n
societatea noastr, o persoan din dou care consum carne va fi atins de o maladie cardiac sau
care este legat de vasele sanguine, n timp ce aceste boli sunt practic aproape necunoscute n
rile n care consumul de carne este foarte sczut.
Autopsia soldailor americani ucii n rzboiul din Vietnam arat c, la vrsta de 22 de ani, ei
aveau deja semne caracteristice de arterioscleroz coronarian, semne total inexistente la soldaii
vietnamezi, cunoscui ca avnd o hran preponderent lacto-vegetarian. Spre deosebire de plante,
care au o membran celular rigid i un sistem circulator simplu, celulele animale mor repede
atunci cnd circulaia este oprit. O celul nu poate tri mai mult de trei minute fr oxigen i de
aceea, imediat ce viaa nceteaz, proteinele animale se coaguleaz i sunt secretate enzime autodistructive. Carnea, petele i oule au o proprietate comun: se descompun i putrezesc rapid.
Pentru c, de regul, carnea este consumat la un interval de una-dou sptmni, trebuie s v
spun c putrefacia i creterea numrului de bacterii ncepe aproape imediat dup moarte. Ca
atare, ea creeaz otrvuri violente n colon i, n plus, mbtrnete prematur tractul intestinal.
Dragii mei, peste tot unde ntoarcem capul, auzim, vedem sau citim despre binefacerile aportului
de proteine, fr s se ia n calcul c valoarea practic a unui aliment este dat de aminoacizii
integrai n el. Omul i animalele nu au capacitatea s sintetizeze cei opt aminoacizi eseniali,
spre deosebire de plante, care i pot sintetiza din aer, apa i pmnt, i de aceea trebuie luai
direct din mncare. i am ajuns cu toii la concluzia c numai o hran bazat pe legume, fructe i
cereale ne va asigura aminoacizii necesari, exact ca i altor mamifere necarnivore. Din moment
ce este posibil s trim n mod sntos fr s consumm carne, e firesc s ne ntrebm dac nu
cumva aceasta este o obinuin uman.
Este evident c animalele nu-i dau viaa n mod deliberat, pentru ca noi s ne permitem luxul de
a le mnca lor carnea. Ce avei de pierdut dac recunoatei caracterul sacru al ntregii viei i
necesitatea de a tri fr a cauza suferin, fr a lua viaa cuiva? Cine v d dreptul s luai o
via pe care nu suntei n stare s o creai? Este de neimaginat ci vegetarieni ar fi dac, atunci
33

cnd i-ar dori o bucat de friptur, fiecare ar nevoit s se duc imediat afar, s prind singur un
biet animlu viel, miel, ied complet lipsit de aprare, s-l njunghie cu mna lui, s se
blceasc n sngele lui i s traneze din el bucata de carne pe care i-o dorete. Fiecare am
vzut un miel, o fptur jucu, drgla, cu ochii blnzi, rugtori, ntrebtori i care-i implor
iertare atunci cnd te apropii cu cuitul de el. Ce ru v-a fcut, cine v-a spus c avei drept de
moarte asupra vieii? Ai ncercat ca n ptuul copilului vostru s aducei un iedu i un mr i s
vedei dac copilul va mnca iedul i se va juca cu mrul? Dac se va ntmpla aa, atunci putei
considera ca firesc s v hrnii cu carne, dar s tii c ntotdeauna va fi invers.
Energia necesar organismului uman se gsete n carbohidrai, iar carnea nu posed asemenea
furnizori; ea provoac aciditate i demineralizeaz corpul. S nu va sperie ideea c dac depunei
o activitate fizic grea i nu mncai carne vei avea de suferit, vei fi lipsii de energie. Nu,
pentru c proteinele din carne nu v sporesc fora ci, prin depunerea lor, v-o epuizeaz, v trag la
somn, la inactivitate. Luai de exemplu un leu, care mnnc mult carne i care are nevoie de
aproximativ 20 de ore de somn, pe cnd urangutanul, care mnnc numai vegetale, nu are
nevoie de ct de 6 ore de somn pe zi. Analizai singuri!
Statisticile demonstreaz c exist o corelaie ntre incidena cancerului de colon i consumul de
carne, din cauza faptului c lipsa fibrelor alimentare duce la o cretere a timpului de tranzit
intestinal (aviz persoanelor constipate). Or, cancerul apare tocmai ca urmare a contactului dintre
substanele cancerigene, prezente ntr-o concentraie mare i ntr-o perioada de timp prea lung,
i celulele sensibilizate ale intestinului, proces care produce modificarea microflorei intestinale,
n favoarea celei de putrefacie.
V-am dat, iubiii mei pmnteni, suficiente motive pentru a medita i a adopta o hran vie n
locul uneia moarte. Importana unei astfel de hrane a fost apreciat cum se cuvine nc de acum
2.500 ani, de ctre anticul Pitagora, care a recunoscut: Doar hrana vie i proaspt i permite
omului s rmn sntos, s fie fericit i s simt adevrul.
Pentru a parcurge intestinul gros (colonul), substanelor ajunse aici le trebuie n medie 14 ore.
Materialele care prsesc intestinul subire i ptrund n cel gros au o consisten lichid i, cu
excepia apei, prin pereii intestinului gros sunt absorbite foarte puine substane. Funcia primar
a colonului este cea de stocare i deshidratare. Pe msur ce apa este absorbit, materialul lichid
capt consisten semisolid, fiindu-i necesare, aa cum am spus, aproape 14 ore pentru a
realiza ntregul circuit intestinal. Spre deosebire de stomac, intestinul gros conine o bogat flor
microbian. O bun parte a materiilor fecale este constituit din bacterii, substane nedigerabile n principal celuloz - i substane toxice, eliminate din snge prin pereii intestinali.
Renumitul biolog rus Ilia Mecinikov s-a pronunat c procesul de mbtrnire a organismului
este produs de scleroza organelor. Cnd scleroza se produce mai devreme i are ritm accelerat i
intens, organismul mbtrnete mai repede i avem de-a face cu un proces patologic, anormal
comparativ cu procesul care ncepe la vrste naintate i se desfoar lent, cu o mbtrnire
normal, fiziologic. Dup prerea acestui biolog, cauza mbtrnirii premature const n
otrvirea cronic a organismului cu toxinele din intestinul gros. El a ajuns la concluzia c
numrul mare de centenari din Bulgaria s-ar datora faptului c n aceast ar se consum
cantiti mari de iaurt i lapte acru, derivate ale laptelui care conin acid lactic, care distruge
bacteriile din intestinul gros i reduce astfel toxinele. Iat, aadar, c una dintre cheile sntii se
gsete n intestin.
Organismul fizic se intoxic n mod sistematic i fr ntrerupere, pe toat durata vieii. Una
dintre cauzele principale ale mbtrnirii premature i ale senilitii este acumularea de toxine n
organism, prin autointoxicare. Orice celul n vie produce toxine. Exist totui o surs de
autointoxicare extrem de periculoas otrvurile care se filtreaz prin peretele intestinal,
mbcsind ntregul organism. Chiar i aceia care nu sunt constipai, sau cel puin cred c nu sunt,
34

au o surs permanent de autointoxicare n intestinul gros. Evacuarea, chiar cotidian, a

intestinului, nu exclude faptul c mucoasa poate fi acoperit cu o coaj (pojghi) de sedimente,
ele ncrustndu-se acolo puin cte puin i nefiind niciodat eliminate. Aici, ele provoac
fermentaii putrede, ale cror toxine invadeaz ntregul organism.
Constipaia, deosebit de frecvent astzi, are numeroase i variate cauze, care sunt direct
influenate de o alimentaie haotic, nepotrivit, un sistem nervos dereglat, absena lichidelor i a
micrii. Din punct de vedere al motricitatii intestinale, eu identific trei tipuri de constipaie:
1. Nu exist scaun zilnic;
2. Exist scaun zilnic, dar eliminarea este foarte greoaie (cu sforri, icnete);
3. Exist scaun zilnic, dar nu se elimin ntreaga mas a materiilor fecale;
Cine vrea s-i rezolve aceast perturbare pe baz de medicamente comite o dubl greeal:
- disfuncia este posibil s fie ameliorat pentru moment, dar n mod sigur, dup o perioad de
timp se va reinstala, i niciun medicament nu va mai fi n stare s-o nlture;
- dac nu se acioneaz asupra cauzelor care au generat-o, medicamentele descoperite pn la
aceast dat nu vor avea un efect miraculos.
Chiar dac nu m credei acum, mai trziu mi vei da dreptate. Cu ct apelai mai mult la
ajutorul laxativelor, cu att v sporii disfuncia intestinal i ajungei la constipaie cronic.
Orice aliment ingerat care st mai mult de 70 de ore n organism devine cea mai veritabil
otrav. inei minte, toi cei care suntei constipai i v tratai aceast boal cu medicamente v
distrugei viaa. Voi, cuplurile care v pregtii s aducei pe lume un copil, scpai de constipaie
(att femeia ct i brbatul) nainte de a-l concepe, deoarece toxinele care sunt reinute n snge,
mai ales n cel al mamei, vor afecta sntatea copilului. Constipaia influeneaz negativ
comportamentul i starea organismului vostru, care se poate traduce prin: mohoreal, inapeten,
scderea randamentului intelectual, oboseal, tristee, ten ters, ochi ncercnai, iritabilitate
accentuat, lipsa poftei de via etc. Bolile direct imputabile autointoxicrii, deci care sunt
cauzate de recircularea toxinelor, sunt: nevrite, psihoze, ciroz, reumatism, dizenterie, artrit,
bolile inimii, insomnii, halen (miros n gur), litiaze (calculilor, pietre), sciatic, anemie, boli
ale pielii. V ofer ntr-o sintez semnificativ principalele consecine ale constipaiei, la diverse
etaje ale corpului:
- sistem nervos: insomnii, depresii, iritabilitate, isterie, schizofrenie;
- snge: anemie, modificri patologice ale compoziiei sanguine (ceea ce influeneaz toate
organele i toate celulele corpului);
- ficat: congestii hepatice, calculi la vezic, intoxicaii;
- stomac: pierderea tonusului stomacal, ptoze stomacale, ulcer, cancer; de multe ori acestea se
afl la originea mirosului urt al gurii;
- colon: hemoroizi, cancer;
- apendice: apendicit cronic sau acut;
- partea inferioar a abdomenului: staze (oprire sau ncetinire) sanguine diverse, infecii cronice
ale organelor genitale la femei (uter, ovare, col, trompe, deplasarea uterului);
- rinichi: litiaze (calculi), colici nefritice, artrit reumatoid;
- picioare: sciatic, staze venoase ce conduc la formarea varicelor;
- piele: erupii de diferite naturi.
Iritaia permanent a mucoasei intestinale se afl la originea a numeroase forme de cancer.
Cazurile de cancer al intestinului bat toate recordurile n comparaie cu cele ale altor organe ale
corpului. Dac examinai localizarea lor predominant, constatai c exact cum virajele i curbele
arterelor de circulaie rutier favorizeaz accidentele, exist locuri predilecte pentru cancerul de
intestin, acestea fiind mai ales n zonele n care curbura colonului provoac o anumit ncetinire
a curentului materiilor fecale. Este ct se poate de evident faptul c majoritatea cancerelor apar n
locurile cele mai predispuse ncrustrii (formarii crustelor, pojghielor) cu toxine ale mucoasei
intestinului gros.
35

Fa de bolile (pe etaje) enumerate mai sus, aceast boal nu este singurul ru de temut pentru
persoanele cu colonul acoperit cu o coaj de materii fecale neeliminate. Un cunoscut medic
englez a dovedit c o persoan care sufer de constipaie cronic adpostete n corp 35 de
diferite soiuri de toxine, dintre care unele sunt mai tari dect cel mai puternic venin al erpilor.
Acum nelegei de ce aceast boal trebuie abordat ntr-un mod ct se poate de serios i
permanent de ctre fiecare dintre voi? Dac omul ar ti de a nceputul vieii sale cum s se
alimenteze pentru a preveni constipaia, cum s-i protejeze rinichii pentru a-i filtra
corespunztor sngele i cum s ajute ficatul pentru a-i cura sngele de toxine, atunci el ar
putea atinge i vrsta de 300 de ani. Din pcate, lucrul acesta nu-l tim, iar n ultimii 10 ani am
observat c nu exist un interes pentru a-l informa pe om (cine ar mai mri profitul fabricanilor
de medicamente?).
Sntatea, voia bun i frumuseea nu au mers niciodat mn n mn cu obezitatea. Aceast
boal care disproporioneaz corpul omenesc este acceptat i tratat n mod diferit de ctre cei
mai muli semeni ai mei. Unii, i nu puini, se mndresc cu kilogramele n plus, cu masivitatea
lor, motivnd c se simt bine aa, c sunt sexy, c nu pot renun a la plcerea de a mnca i nici
nu suport s li se fac vreo observaie. Aceast categorie de bulimici (mnccioi fr msur)
au ca punct de plecare al dereglrii lor metabolice copilria, primii ani de via, cnd, dintr-o
fals exprimare a dragostei fa de progenitur, prinii, bunicii, rudele exagereaz, ndopndu-i
pe micui cu fel de fel de dulciuri i mncruri, la diferite ore. Credei c e bine?
Vai, sracul, ce durduliu e la vrsta lui!, remarc un musafir, s spunem (este o impolite e, ca
s nu spun proast cretere, s-i spui unui om vai ce gras() eti, vai ce te-ai ngr at, ce
mnnci drag de-ai ajuns aa?) la care mmica, dulcea de ea, rspunde: Drag, are dereglat o
gland i orice mnnc, pune pe el. Dragii mei, s fim serioi, nimic nu se deregleaz n
organism dac respectm anumite reguli, mai ales cele de bun sim (care vizeaz cantitatea de
alimente ingerate). Alii, care au atins un anume grad de supraponderalitate, ncearc toate cile,
toate metodele pentru a ajunge la silueta lor anterioar. Acetia apeleaz la tot felul de practici,
de pilule minune sau de reete pentru slbit, fr s realizeze c- i fac un ru i mai mare dect
acela de a-i respecta aceeai conduit alimentar greit.
A venit la mine cineva i mi-a spus: Am gsit o reet pentru slbit care mi garanteaz c dac
o respect timp de 13 zile, timp de doi ani pot s mnnc orice. Auzii i v minunai, inei
cteva zile regim, biciuii-v organismul, pentru c dup aceea putei bga n el de toate i de-a
valma! V comptimesc pe voi, cei care apelai la astfel de metode, care v recomand alimente
srace n vitamine, enzime, oligoelemente, sruri minerale i care v in o perioad de timp n
nfometare. Atunci cu ce i asigurai voi organismului energia vital, cum va suporta el aceast
privaiune alimentar? V spun eu, mai mult ru v facei, v dereglai psihic i metabolic. C
suntei sau nu gurmanzi, pe perioada regimului de slbit v vei gndi obsedant la ce va trebui s
mncai, sau v facei de pe acum meniuri consistente, n funcie de viziunile pe care le-ai avut.
Ce-ai rezolvat? ntr-un timp relativ scurt, vei acumula din nou, iar perioada regimului pentru
slbit vi se va prea un vis urt.
Indiferent ce conduit vei adopta, dac ea nu va respecta regula alimentaiei i asimilaiei i va fi
numai una a contabilizrii caloriilor, atunci sigur v biciuii organismul n zadar. Indiferent ce
conduit vei adopta, dac ea nu va viza i o mbuntire a activitii rinichilor i a ficatului,
toate visele voastre despre silueta de aur se vor nrui. Credei c bietul vostru organism este
vinovat c a ajuns aa, sau mai degrab panoul vostru de comand, mentalul vostru, care
ncearc s gseasc un alt vinovat? V torturai degeaba organismul, el nu are nicio vin, n
afar de aceea c v execut ntocmai i la timp ordinele pe care i le dai. V recomand s gsii
pe cineva care s v nvee cum, cnd i cu ce s v alimenta i, cum s gndi i i ct respect s
avei fa de propriul organism. Varietatea medicamentelor folosite n reetele pentru slbit v
aduce prejudicii pe care nu le vei putea remedia n aceast via, pentru c unele utilizeaz
hormoni feminini, care v rotunjesc anumite pri ale corpului, altele au n compoziie
36

neuroleptice, care v deregleaz centrul apetitului alimentar, altele, prin substanele chimice pe
care le conin, irita sistemul digestiv, srcesc organismul de potasiu (diureticele i laxativele) i
perturb metabolismul glucidelor.
Dr. medic H. Balzli a fost de prere c plantele i animalele nstrinate de natur, care sunt
domesticite i fcute tovari ai omului, i pierd nsuirile naturale. Tot aa se ntmpl i cu
omul care prsete pdurea i cmpia i-i petrece existena ntre ziduri. Orice fiin care- i
pierde legtura intim cu Natura mam pierde caliti nsemnate i cunoate boala i
degenerarea. Cu alte cuvinte, dac vom mbria liber i necondiionat binefacerile
civilizaiei i alimentaiei sintetice i hipercalorice, vom ajunge mai repede acolo de unde am
venit, n pmnt.
Obezitatea scurteaz viaa! Ficatul este principalul organ n care se depoziteaz vitaminele
solubile n grsimi. El este cel mai mare organ al corpului uman i cntrete aproximativ 1,4 kg.
Asemeni unei complexe uzine chimice, el poate modifica aproape orice structur sau compoziie
chimic, distrugnd i anihilnd o serie ntreag de molecule toxice. Altfel spus, ficatul este
maestrul chimic al organismului, de buna lui funcionare depinznd calitatea sngelui care
ajunge la inim. El constituie totodat un rezervor de snge i un depozit pentru nmagazinarea
vitaminelor A i D, precum i a glicogenului (carbohidrat digerat) care are rolul de a regla nivelul
zahrului n snge. n ficat sunt prelucrate enzime, colesterol, proteine, vitamina A (din caroten)
i factori ce asigur coagularea sngelui.
n planul de vindecare al oricrei boli de ficat, primul loc l ocup astzi regimul alimentar.
ntruct, toate bolile de ficat prezint un metabolism dereglat, acesta poate fi foarte u or i
eficient influenat de alimentaie. nsemntatea dietei ca factor terapeutic este de necontestat.
Toate medicamentele descoperite pn astzi i ridicate n slavi ca avnd aciune hepatic, la care
se adaug i procedeele terapeutice industrializate, nu pot (nici n-ar avea cum) nlocui
alimentaia vindectoare, raional i naturist.
Una din principalele funcii ale ficatului este aceea de a produce bila, pe care o depoziteaz n
colecist (vezica biliar). Vezica biliar este un organ lung de cca 7 cm, care nmagazineaz bila,
i modific structura chimic i o concentreaz puternic. Gustarea i uneori chiar simpla vedere a
mncrii poate determina golirea ei. Anumii constitueni fluizi ai vezicii biliare tind uneori s
cristalizeze i s formeze aa numiii calculi biliari. Cei care au adoptat sau adopt un regim
alimentar naturist, nu au fcut i nu vor face vreodat calculi biliari. Orice dereglare hepatic
influeneaz n mod corespunztor i calitatea bilei. Dereglarea hepatic este responsabil de
apariia: tulburrilor digestive (ulcer gastric sau duodenal, cancer de stomac sau colon, dispepsii,
eructaii, flatulen etc.), astmului, tulburrilor pulmonare (TBC, emfizem, cancer), tulburrilor
cardiace (tahicardie, cardiopatie ischemic, suflu sistolic), psoriazisului i altor boli de piele,
migrene.
Din experiena anilor trecui, am constatat c atunci cnd colecistul este suprimat chirurgical, n
90% din cazuri se produc tulburri de metabolism, iar n peste 50% din cazuri se deregleaz
funcia pancreatic. La aceast ultim observaie poate era mai bine dac spuneam c la 50% din
pacienii cu diabet, colecistul le-a fost extirpat nainte de a li se declana diabetul.
Pancreasul furnizeaz cea mai important enzim a organismului uman. Este o gland de cca 14
cm lungime, situat n concavitatea format de duoden. Celulele sale secret insulina, un hormon
cu rol n arderea accelerat a zaharurilor din corp. Insulina nu este vrsat n traiectul digestiv, ci
direct n circuitul sanguin. Lipsa insulinei declaneaz diabetul. Cealalt funcie important a
pancreasului este fabricarea i secreia sucului pancreatic, care conine unele din enzimele de
baz necesare n procesul de digestie.
Diabetul este o boal a metabolismului, n care organismul nu mai este n stare s valorifice
corect zahrul din alimente. n intestin, toate felurile de amidon sunt descompuse n zaharuri. La
37

organismul bolnav de diabet, zahrul primit din intestin nu mai este transformat n glicogen i
depozitat, ci pur i simplu eliminat prin rinichi. Aceast boal poate fi nnscut sau cptat n
cursul vieii, prin nclcri ale regulilor alimentare, sau prin abuz de bunti toxice. Pe bun
dreptate se spune c diabetul este boala celor bogai, a celor care-i permit s mnnce bunti.
Pentru c activitatea muchilor influeneaz puternic metabolismul zahrului, bolnavul de diabet
ar trebui s fac acel gen de munc fizic, micare i exerciii care s fie duse la limita
suportabilului. Atenie, diabetul mai poate avea drept cauz i unele disfuncii la nivelul
sistemului nervos, cum ar fi stri depresive, anxioase, gelozie, isterie, adic atitudini care solicit
la maximum att celula nervoas ct i traiectul digestiv.
Iat nc o dovad c ar trebui s luptai pentru linitea mentalului vostru, renunnd la vicii
stresante i duntoare: fumat, alcool, muzic zgomotoas i de prost gust, egoism, ur, mnie,
gelozie, invidie, filme de groaz, mese copioase, arogan, iubire de bani, exploatarea aproapelui,
minciun etc., pe care le tii foarte bine, dar nu vrei sau nu avei tria s renun a i la ele, v
lsai condui i subjugai de acestea.
Nu considerai grija pentru sntatea voastr ca pe ceva de prisos i nu v lsa i cu totul n
ndejdea mijloacelor care vindec bolile, a medicamentelor. De altfel, sunt boli care nu
rspund niciunui medicament descoperit pn la aceast dat i acestea sunt boli generate de
sedentarism. Inactivitatea, lipsa micrii, condamn omul modern la boal. Muchii slbesc, se
nmoaie, scad n volum, se atrofiaz i primul care sufer este sistemul osos, pentru c acesta este
susinut i hrnit de muchi. Fiecare dintre voi ai simit c, dup o convalescen, micrile v
erau ncete, nesigure, fiecare pas l fceai cu team, oboseai repede, v tremurau picioarele,
transpirai abundent, aveai greutate la respirat i uneori ameeli.
n perioada de inactivitate, organismul este obligat s respire aerul din aceeai ncpere chiar
dac ea se aerisete de mai multe ori pe zi i nu la capacitatea pulmonar obi nuit, ci mult
redus, aproape la jumtate. Ca atare, lipsa micrii i diminuarea capacitii pulmonare
afecteaz oxigenarea corespunztoare a hemoglobinei i automat sufer toate esuturile
organismului, dar mai ales inima i creierul. Un creier bine oxigenat aduce n organism bun
dispoziie, poft de munc i de via, trece mai uor peste problemele delicate ivite, sporete
creativitatea. Avnd un creier bine oxigenat, organismul poate s lupte mai uor cu agresiunile
interne i externe, s fie mereu n gard i s v apere de boli.
Nu v trebuie mult, dragii mei, mcar o or pe zi care s fie a voastr, pentru mi care, pentru
exerciii fizice, pentru deconectare de la cotidian, pentru recreere. Nu spun c micarea sau
deplasarea de acas la serviciu i retur nu este bun, dar aceasta nu v deconecteaz. Diminea a
v gndii ce program de lucru ncrcat avei, cte lucrri trebuie s finalizai, nu tii cam n ce
toane l vei gsi pe ef, ce coleg de serviciu v va mai tachina, ce alte lucruri neprevzute ve i
gsi etc. Dup terminarea programului, suntei sub impresia activitilor desfurate, ce n-ai
fcut bine i ct moral v-a fcut eful, dar n acelai timp v gndii i acas, ce s face i
familiei de mncare, sau ce s luai din pia, ce not o fi luat copilul la tez, cum i-o veni so ul
azi acas (e vorba de cel care e prieten cu paharul), dac s-a mai spart vreun calorifer i cte i
mai cte, oricum numai de relaxare nu poate fi vorba.
Eu vreau s avei un timp al vostru, n termen neacademic, o micare sau o plimbare de gur
casc, fr nicio int, cu un pas constant, agale, s privii vitrinele magazinelor, s studiai
oamenii de pe strad, s vedei care este trist, care este fericit, s privii bolta cereasc, s
ascultai ciripitul psrelelor etc., contientiznd c numai aa v ajutai metabolismul i v
oxigenai sngele. Putei renuna la orice, i la mas dac vrei, numai la micare s nu renunai
niciodat.
n practica mea terapeutic, n cazul bolilor grave, consider micarea ca reprezentnd 75% din
victorie. Lipsa micrii, n special la femei, declaneaz tulburri menstruale (ciclu neregulat,
38

abundent, dureros), schimbri de poziie a organelor genitale, varice, hemoroizi, constipaie,

obezitate. Muli pacieni mai ales cei din mediul rural mi spun c ei au gospodrie i fac
destul micare de dimineaa pn seara. Greit. Aceasta nu este o micare relaxant, pentru
sntate, ci una de efort fizic, cu ridicri de greuti, cu aplecri i ridicri ale trunchiului, cu
nervi (te mai supr un animal, o pasare, i mai cade un lemn pe picior, te tai cu sapa etc.).
Mersul pe jos pune n micare aproximativ 80% din masa muscular a corpului, cu efecte
benefice asupra ntregului organism, favorizeaz atenia, stimuleaz memoria i binedispune.
Dai-mi un exemplu, cnd ai mers ntr-o drumeie i la terminarea ei va simeai obosii ca dup
o zi de munc, suprai i despre care vorbeai ca despre o corvoad?!
Vrei sau nu vrei, organismul are nevoie de trei feluri de odihn activ: zilnic, sptmnal,
anual. Zilnic, nseamn pauze scurte, exerciii de nviorare i respiraie, fr a mai sta pe scaun.
Ziua a aptea, sau duminica, este rezervat odihnei complete, necesar fiecruia dintre noi att
din punct de vedere anatomic, fiziologic, ct i biblic. Concediul este odihna anual, cnd, ca la
orice timp de odihn, trebuie s uitai grijile, crile, biroul, eful, dosarele, n general toate
strile de nelinite, care trebuie nlocuite cu cele de voie bun i bucurie. Acest deziderat nu-l
putei realiza dect plecnd n alt localitate sau zon, pentru a nu mai avea o legtur imediat
cu preocuprile i gndurile legate de serviciu, de grijile casei. Mi-a fost dat s vd la viaa mea
indivizi care nu fceau niciodat un concediu n afara localitii, munceau ca robii n permanen
s strng, s se mbogeasc. Strngei frailor, c i aa nu luai nimic cu voi i nici nu vei ti
vreodat cum a trecut viaa peste voi!
Am ntlnit i oameni care zi de zi se gndeau la serviciu, la firma lor, ddeau telefoane s se
intereseze ce mai e pe la birou, cum se comport subordonaii, vnztorii etc. Nu, aa nu se
poate, sta nu este concediu, aceasta nu este odihn. Dar am cunoscut i a treia categorie de
oameni, aceia care tiu s se organizeze, s planifice, s triasc, s exploateze fiecare clip de
odihn. Acetia nu ateapt dect s treac timpul de la un concediu la altul, strng bani pentru a
nu duce lips de nimic, pentru a-i satisface orice plcere, orice extravagan, pentru a vedea
lucruri noi. Da, aa da, felicitri, cine respect alternarea muncii cu odihna stpnete i arta de a
tri bine i sntos. i cum cea mai bun micare e cea fcut pe jos, e logic c trebuie s ave i
grij mereu de piciorul vostru, care este o minune creat de Dumnezeu, cu un mecanism foarte
complicat i foarte inteligent. n talp se gsesc punctele reflexogene, care corespund fiecrui
organ din corp de pe partea respectiv (stnga, dreapta). Atunci cnd piciorul sufer, sigur va
suferi ntregul organism. De cel puin 10 ani ncoace sunt martorul neputincios a ignoranei marii
majoriti a tineretului, care maltrateaz piciorul, aceast plac cu circuite integrate a
organismului uman.
Dau mai jos cteva reguli de care va trebui s inei cont ca s avei un picior frumos i sntos:
1. nclmintea, indiferent de model, va trebui s respecte forma labei piciorului i s fie lejer;
2. Materialul din care este confecionat nclmintea va fi din piele sau pnz, pentru a permite
ptrunderea energiei telurice n ntreg organismul.
3. Nu vei folosi sub nicio form nclminte, osete, ciorapi din materiale sintetice, care
izoleaz organismul de energia terestr;
4. Tocul pantofului s nu fie mai nalt de 5 cm (pentru femei), deoarece, n timp, afecteaz
rinichii, coloana vertebral, circulaia i capul;
5. Vei renuna fr ezitare la nclmintea cu talp groas, care v deformeaz mersul i coloana
i produce tulburri n zona uro-genital. Dac cei care purtai astfel de nclminte, ai avea
posibilitatea s v privii din spate cnd mergei, ai renuna la justificarea ieftin aa este
moda i ai adopta poziia s-mi plac mie i s fie sntos.
6. De cte ori avei posibilitatea (cu ct mai des cu att mai bine) s merge i descul i prin iarba
umed de rou (dimineaa) sau pe parchetul sau gresia din locuin;
7. Dup o zi de munc, rezervai timp pentru o baie rece la picioare i masaj, mcar 15 minute.
39

V-am spus mai devreme c pe timpul micrii, respiraia se regleaz n funcie de ritmul constant
al micrii. Da, pe pmnt, dou categorii de oameni tiu s respire corect sugarii i yoghinii,
dar dac nu avei posibilitatea s vedei aa ceva, privii o pisic i constatai c apneea
(ntreruperea respiraiei) este mai mare dect inspiraia sau expiraia. Cine nu respir corect, nu
va fi niciodat sntos. Sentimente ca furia, ciuda, invidia, teama, tristeea, disperarea, suprarea,
ura etc. se formeaz n creier, ca i veselia, bucuria, fericirea, voia bun, satisfacia. Primele
aparin gndurilor negative, celelalte, gndurilor frumoase, pozitive. Primele mbtrnesc,
uresc omul, celelalte l ntineresc, l nfrumuseeaz, l nnobileaz. Respiraia corect, ritmic,
continu, are menirea de a combate primele categorii de sentimente i de a le menine i perfecta
pe cele din a doua categorie.
Pregtirea mncrurilor are o mare importan pentru sntate, mai ales c aceast activitate este
permanent i strict condiionat de starea de stres sau de nervozitate a gospodinei. Dac are o
stare negativ, gospodina o transmite mncrurilor, otrvindu-le sub raport energetic. Nu trebuie
s v mire dac, dup ce ai mncat, resimii o stare de disconfort, sau chiar face i o indigestie.
Cel mai des se ntmpl atunci cnd sunt pregtite preparate din carne tocat (crnai, sarmale,
chiftele) provenite de la mai multe feluri de animale (porc, vit, oaie), cnd se cumuleaz
informaiile energetice generate de groaza dinaintea morii lor cu starea psihic alterat a
buctarului.
La buctrie, cele mai bune vase sunt cele de inox sau emailate, iar cele mai nesntoase sunt
cele din aluminiu i teflon. Un aliat al gospodinei n ultimii ani a devenit cuptorul cu microunde,
care, fr s v mire, este extrem de periculos, cel puin din dou puncte de vedere. n primul
rnd, radiaiile lui pot ajunge la 100 wai pe metrul ptrat, sau chiar mai mult, dac instala ia este
defect. n acest caz, avem de-a face cu microunde de o frecven foarte mare, periculoase i
extrem de penetrante. Dac nu vrei s renunai la o astfel de mainrie (a mor ii), cnd pregti i
vreun aliment, stai la o distan mare de ea, pentru a nu va expune riscului de iradiere. Cu att
mai mult se recomand aceasta femeilor nsrcinate, dar n cazul lor, e mai bine ca n perioada
graviditii, cuptorul s nu fie folosit. Dup ce ai terminat de preparat, scoatei aparatul din priz
i aerisii ncperea, pentru a permite ionilor negativi s v primeneasc ncperea.
Practic cuptorul cu microunde acioneaz numai asupra moleculelor de ap din alimente, n care
caz fiecare molecul din interiorul cuptorului oscileaz de 2,45 miliarde de ori pe secund, fapt
care explic rapiditatea coacerii sau fierberii. Cruzimea acestui tratament are ca rezultat alterarea
structurii ADN-ului din inima celulelor alimentare, care face s dispar energia lor bioelectric;
iar acolo unde nu este energie bioelectric, nu este nici sntate. Dac vrei s contracarai ntr-un
fel acest neajuns, v recomand s v completai masa cu sucuri naturale de legume i fructe, cu
cruditi, sau cu gru ncolit, polen sau miere de albine.
Televizorul poate fi considerat i prieten i duman al omului; pe de o parte, l alimenteaz cu
informaii (mai mult sau mai puin necesare existenei sale) i i mai omoar timpul, iar pe de alt
parte, este nesntos organismului su. El bombardeaz ncperea evident, i pe voi cu raze
X de joas tensiune, cu ioni pozitivi i electricitate static, iar tubul catodic emite radiaii
Roentgen. Toate acestea la un loc produc stri de oboseal, nervozitate, iritabilitate i insomnii,
stri care se acutizeaz ntr-un ritm rapid atunci cnd vestimentaia voastr, mocheta sau covorul
din camera sunt confecionate din fibre sintetice. Pentru a evita astfel de neplceri, v rog s
inei cont de cteva reguli:
1. Dup ce ai nchis televizorul, l scoatei din priz (nu oprit numai din telecomand), i
acoperii ecranul cu un cearaf umed i deschidei larg fereastra camerei, pentru a primi ionii
negativi.
2. Distana de la corp la ecranul televizorului trebuie s fie de apte ori diagonala lui. Asta
nseamn c dac stai spre exemplu n pat cu picioarele ntinse, distana de la degetele
picioarelor pn la ecran se msoar ca atare (7 x 57 cm~4m). Muli v recomand ca aceast
distan s fie de 5 ori diagonala, dar de la ochi la ecran, teorie pe care eu nu o accept. Nu trebuie
40

s v mai spun ct de periculos este s adormii cu televizorul aprins (programnd stingerea lui
din telecomanda), sau s-l folosii ca somnifer (n cazul insomniei), sau s-l lsai s mearg dac
nimeni nu privete la el (aici este vorba de om, nu de celul sau pisica din apartament).
3. Televizorul se dispune n fa, sub orizontala ochilor, iar napoia lui s avei o lumin slab,
difuz, care s proiecteze fasciculul pe peretele din spate televizorului.
De fapt, noi, oamenii, suntem nconjurai din toate prile de aparate electrocasnice care
genereaz unde electromagnetice, nocive organismului viu. Aparat de radio (mai ales dac are i
ceas electronic), televizor, video, aparat de ras, rni de cafea, filtru de cafea, usctor de pr,
cuptor cu microunde, frigider, main de splat, telefon, walkman, ventilator, radiator electric,
reou, instalaie de aer condiionat etc. sunt numai cteva dintre sursele generatoare de unde
electromagnetice care ruineaz sntatea omului i-i scurteaz viaa. Dup ce acceptai c la
acestea se adaug i radiaiile telurice (cele ale pmntului), vei realiza ce a devenit locuina
voastr i ce nseamn s trieti n ea. Dac aa stau lucrurile, singura voastr salvare vine de la
alimentaia raional, echilibrat i mai ales naturist, pe care trebuie s-o adoptai. Cu psihicul
vostru sntos, cu energia alimentelor cu care va hrnii i cu aerul curat pe care-l respirai, vei
reui s contracarai efectele nocive ale undelor electromagnetice.
Studii recente ale unor oameni de tiina arat c radiaia electromagnetic ar putea fi cauza unor
mutaii de natur cancerigen i a unor boli de snge, adevr confirmat i de colectivul de
specialiti de la Fundaia pentru cercetri asupra cancerului din San Antonio, SUA. Organizaia
Mondial a Sntii i numeroi oameni de tiin au concluzionat c undele electromagnetice
pot genera urmtoarele tulburri:
- nervozitate, iritabilitate, agresivitate i migrene;
- diminuarea activitii sexuale i de procreare la brbai, din cauza slbirii spermatogenezei i a
leziunilor testiculelor;
- tulburri de ciclu menstrual, sterilitate, avorturi i malformaii ale progeniturii;
- insomnii i scderea vitalitii;
- risc major de leucemie, modificri cromozomiale, anomalii la nivelul ADN-ului, afeciuni la
nivelul pielii;
- opacitatea cristalinului i leziuni la nivelul corneei i retinei;
- tulburri cardiovasculare i creterea tensiunii arteriale.
O concluzie se desprinde: s stai ct mai puin posibil n preajma aparatelor electrice, atunci
cnd trebuie s facei acest lucru. Undele cosmice sunt radiaii sosite din spaiu, ncrcate cu
electricitate pozitiv, i se deplaseaz cu viteza de 300.000 km/s. Pentru a realiza un echilibru,
pmntul eman propriile sale unde, ce poart denumirea de unde telurice. Ele ptrund n corpul
nostru prin picioare i sunt ncrcate cu electricitate negativ. Atunci cnd echilibrul energetic al
acestor fore este realizat, noi, oameni i animale, suntem ntr-o forma fizic i psihic deosebit.
S-a demonstrat tiinific c undele telurice pot fi perturbate de existena unor cursuri de ap
subteran, a unor caviti, falii geologice, surpri, filoane metalice sau radioactive. Undele
telurice formeaz n jurul nostru o adevrata reea, care poart numele de reea Hartmann, dup
numele savantului german care a descoperit-o, i care este mai mult sau mai puin nociv
organismului uman. Am spus mai mult sau mai puin, pentru c aceste trasee energetice se
intersecteaz, alctuind aa numitele noduri Hartmann, care sunt foarte periculoase, i ochiuri
Hartmann, care sunt mai puin periculoase.
Din experiena mea, am dedus c 95% din pacienii care s-au mbolnvit grav aveau patul sau
scaunul de la birou pe un nod Hartmann. Rezultate slabe la nvtur obin elevii care au banca
amplasat pe un astfel de nod. Dac dorii s aflai unde sunt aceste noduri periculoase n
locuina voastr i nu avei cunotine de radiestezie sau nu putei apela la un specialist, nu avei
dect s urmrii locurile pe care pisica le alege pentru a se odihni; ea manifest o mare nclinaie
pentru aceste puncte patogene. Aa cum pisica i alege pentru odihn i somn un asemenea loc,
41

tot aa, la exterior, furnicile i instaleaz furnicarul. Pisica este i un bun colector de unde
nocive produse de televizor, iar dac avei n cas o felin, obinuii-o s stea pe televizor cnd
acesta funcioneaz, sau ntre televizor i corpul vostru. Dac nu avei pisic, pentru a reduce din
radiaiile duntoare emise de televizor, amplasai un cactus la cel puin un metru de tubul
catodic, iar pentru a afla ochiul Hartmann, urmrii unde se odihnete cinele, pentru c el nu
alege niciodat nodul Hartmann.
Afeciuni de genul: dureri de cap, depresii, leucemii, insomnii, scderea potenei sexuale, cancer,
tulburri de vedere, astm, boli de piele etc. au fost depistate la persoanele care aveau locuina sau
care i desfurau activitatea n apropierea reelelor de nalt tensiune, pentru c zona adiacent
acestor linii este n permanen bombardat cu un cmp electric, a crui intensitate poate atinge
muli kW/m.p. Astfel, efectele nocive ale unei linii electrice a crei tensiune ajunge la 50.000 de
voli se difuzeaz pe o raz de 50-70 de metri, iar cnd reeaua atinge 380.000 de voli, pe o raz
de 200-250 de metri. Imaginai-v riscul la care se expun cei care au locuine n perimetrul unor
astfel de reele electrice. De renunat nu putei renuna la aceste locuine, dar un minim de msuri
de protecie v putei lua, dac inei ct de ct la sntatea voastr i a copiilor votri:
- toate obiectele metalice i electrice vor fi legate la pmnt;
- plantarea unei perdele de cel puin trei rnduri de pini sau brazi ntre cas i reeaua electric;
- pereii i acoperiul casei s fie acoperite cu un spalier (scar fcut din bare paralele de lemn,
pe care se sprijin plantele agtoare) sau grilaj metalic legat la pmnt, la toate colurile casei;
- pe aceste grilaje se va planta vegetaie agtoare, cele mai indicate fiind via de vie sau iedera,
iar pmntul de la rdcina acestor plante s fie mereu stropit.
Tot periculos pentru sntate, dar fr s v dai seama, este i electricitatea static, generat de
fibrele i materialele sintetice din care v este confecionata mbrcmintea, mocheta, mobila din
cas, mai ales dac nu agreai lna, bumbacul, mtasea, celofibra, lemnul etc.
Deosebit de benefic pentru organismul vostru este s adoptai o alimentaie sntoas i s facei
micare n aer liber. Nu preferai soluia comod de a petrece ct mai mult timp n faa
televizorului sau n locuri suprapoluate (discotec, restaurant, bar) pentru c nici nu tii ce
pierdei. Dar, indiferent ce comportament adoptai, umezii-v locuina din cnd n cnd, fie cu
ajutorul unui pulverizator, fie cu un vas cu ap inut pe calorifer sau pe sob. Aerisii-v des
locuina (camera), pentru c altfel nu vei lsa ionii negativi s v ajute n meninerea sntii. O
ncpere neaerisita favorizeaz pentru ocupantul ei apariia de tulburri la nivelul cilor
respiratorii (sinusuri, amigdale, plmni) i al cutiei craniene (creier). Facei zilnic du, bi la
picioare, purtai haine de bumbac, in, cnep, mtase, ln i nclminte de piele, i corpul
vostru va fi satisfcut.
Dac ai neles i ai eliminat tot ceea ce am spus pn acum i suntei mulumii de ziua care s-a
ncheiat, v putei odihni, sau altfel spus, putei trece la somn. Somnul v mprospteaz forele
pentru a ncepe o nou zi, v ncarc fiecare celul a corpului cu energie cosmic, v creeaz
bun dispoziie pentru a v ndeplini planul pentru ziua urmtoare. Somnul nu a fost i nu va fi
niciodat timp pierdut, nu a fost i nu va fi vreodat nlocuit prin nimic, nici medicament i nici
vreo alt metod. Numai un somn adnc, linitit, v va reface repede i sigur forele de care avei
nevoie i aceasta nu se poate realiza dect cu un sistem nervos bine echilibrat, pe care, la rndul
lui, aa cum ai citit n paginile de mai sus, l vei asigura doar cu un regim de hran i de via
sntos, corect. Nu-i mare filozofie s deducei c obiceiul de a v culca i trezi la aceeai or
asigur organismului acel reflex de relaxare, indispensabil unui somn linitit.
Ai auzit sau ai citit c cel mai bine este ca un adult sa doarm 8 ore, iar un copil, pn la 10 ore.
S tii c eu nu consider aceasta o regul. Fiecare organism, n funcie de gradul de solicitare
zilnic, de uzura lui, de starea lui de sntate, are nevoie de un anumit timp pentru a se reface.
Unii au nevoie de numai 6-7 ore de somn (sau chiar mai puin), alii, de un timp mai mare. Nu
42

m intereseaz ct dormii, dar v rog, alegei ca or de culcare 22:30 (maximum) pentru c un

organism uman se ncarc cel mai bine cu energia cosmic ntre orele 22:00 i 05:00.
Somnul n aer liber sau cu fereastra deschis este mult mai sntos dect somnul ntr-o camer cu
aer statut. Dac nu procedai aa, s nu avei pretenia s fii sntoi, s nu v mbolnvi i
niciodat, pentru c i un asemenea gest necugetat (nu pot, c mi-e frig, nu pot, c sunt sensibil,
c rcesc) v va costa. Ca s avei un somn linitit, mai avei nevoie de ceva: punei-v ordine n
gnduri. nainte de a adormi, ct stai n pat, facei un bilan al activitilor din ziua care se
ncheie i punei n balan ce a fost bun i ce a fost mai puin bun. Luai aminte ca ce a i gre it
s nu se mai repete. Acum facei-v un calcul al activitilor de a doua zi, moment n care stabilii
i ordinea urgenelor. Din noianul de probleme pe care le avei de rezolvat, fie c sunt probleme
de serviciu, fie de familie, alegei-le pe primele dou, n ordinea prioritii.
Deci, dragii mei, deconectai-v nainte de a adormi. Un proverb german spune: Cnd te duci la
culcare, nu uita s-i lai grijile n pantofi . Nu vi se pare logic? Atunci cnd intrai n cas, v
tergei picioarele; procedai aa i cnd v culcai, lsai la o parte toate grijile, necazurile,
suprrile, neplcerile, preocuprile care v apas zi de zi.
Mesele copioase i felurile de mncare grele luate seara, cu mai puin de 3 ore nainte de culcare,
nu v asigur un somn odihnitor. Digestia se face greoi, inima va face un efort mai mare, iar
dimineaa v trezii mai obosii dect v-ai culcat. E bine? Proverbul romnesc spune: Cum i
aterni, aa vei dormi i este ct se poate de adevrat, pentru c nu conteaz numai cum este
fcut patul sau cum este aezat lenjeria, ci i cum este orientat patul. Ideal ar fi ca patul s fie
orientat nord-sud, adic s dormii cu capul spre nord, ca s putei primi n mod corespunztor
energia cosmic. tiu c n apartamentele existente la ora actual, ca i n casele ce se construiesc
acum (pentru c nu se cunoate regula), este foarte dificil s-i amplasezi patul exact pe aceast
direcie, de aceea se pot admite tolerane pn la limita nord-est sau nord-vest.
Sunt preri de genul cum s fie patul, moale sau tare?. E greu de precizat, mai ales c trebuie
avut n vedere vrsta, starea de sntate, preferina. Indiferent de preferin, patul trebuie s fie
comod, s nu jeneze n niciun fel i s simii o plcere deosebit cnd v aezai n el. Eu
recomand patul tare, care v menine coloana vertebral ntr-o poziie corect. Vei evita astfel
scolioza, discopatia, cifoza, spondiloza. De dormit, putei dormi pe partea dreapt, pe spate sau
pe burt (nu recomand aceast ultima poziie femeilor, pentru a-i pstra snii frumoi). Sub
nicio form nu recomand ca un om sntos s doarm n acelai pat cu unul bolnav, un adult cu
un copil, sau un btrn cu un copil, pentru c fluidul vital va fi absorbit de cel srac n acest fluid
(bolnavul, adultul, btrnul). De aceea, nu acceptai s dormii n pat cu copiii votri i nu-i lsai
pe bunici s doarm cu nepoii lor, pentru c vei vitregi copiii i nepoii de fluidul vital, att de
necesar creterii i dezvoltrii lor.
Pentru a avea un somn odihnitor, plcut i reconfortant, e bine s inei cont de urmtoarele:
- nu se mai mnnc nimic cu cel puin 3 ore nainte de culcare (i nici nu se bea cafea, alcool,
ceai negru sau verde);
- se merge descul prin camer (pe parchet, duumea, covor, gresie) cel puin 14 minute, dup
care se face o baie cald la picioare;
- se va aerisi bine camera i se va menine temperatura camerei la 21Celsius;
- se bea un pahar cu ap cu o linguri de oet de mere i dou lingurie de miere;
- perna s nu fie nici mic, nici mare, nici moale, nici tare, (cel mai bine este fr pern);
- patul s fie ridicat cu 7 centimetri n partea unde v stau picioarele;
- deconectai de la reea toate sursele de energie electromagnetic din camer.
Un pat necorespunztor, att ca poziie, ct i ca construcie, poate s produc disfuncii la
nivelul rinichilor i al nervilor.

43

Dac o parte din reziduurile organismului sunt eliminate prin piele, plmni i intestin
(hidrocarburi, ap, sruri), alt parte sunt eliminate prin rinichi (reziduuri proteice, azotai, urai).
Rinichii sunt cei care v filtreaz sngele i-l trimite la ficat, pentru a-l cura de elementele
chimice. Depunerea i persistena acestor reziduuri azotoase n snge duc la o puternic otrvire
a organismului, motiv pentru care rolul rinichilor este deosebit de important. Dac nu vei avea
grij de ei, din cauza suprancrcrilor de lung durat i a leziunilor cptate, se vor epuiza, vor
ceda i v vor rspunde cu diferite stri maladive. Starea aceasta survine n cazul abuzului de
medicamente, de carne i grsimi, de sucuri sintetice, de alcool, sare, condimente iui, un pat
prea moale cu o saltea necorespunztoare (cea mai bun este cea umplut cu flori de fn, paie de
gru, paie de ovz, iarb de mare), precum i atunci cnd exist o funcie deficitar la nivelul
pielii, plmnilor i cilor respiratorii, cauzat de o activitate sedentar i n ncperi nchise,
neaerisite (inclusiv somnul n ncperi neaerisite).
Deci, pentru meninerea sntoas a acestui aparat excretor, un rol hotrtor l au: alimentaia,
felul de via, felul de munc i felul de odihn, care toate la un loc trebuie s fie ct mai
naturale. n 24 de ore, rinichii unui om sntos elimin 1,2-1,5 litri de urin, care este
transparent, de un galben palid, fr corpuri vizibile i cu reacie slab acid. Dac aa stau
lucrurile, logica v oblig s aducei n organism o cantitate de lichide cel puin egal cu
cantitatea de urin eliminat, altfel rinichii vor lucra n gol i se vor uza prematur. Aducnd n
organism 2-3 litri de lichide (ceaiuri, sucuri naturale, supe, lapte btut, ap) v protejai rinichii,
i ferii de infecii, v asigurai un snge corespunztor, evitai formarea calculilor i vei avea o
sntate bun. Am ntlnit oameni care abia dac beau 2 cni de ap pe zi, n rest nu aduc niciun
fel de lichide n corp. Trebuie s contientizai c sntatea voastr depinde i de starea normal
a rinichilor.
O cauz foarte frecvent a bolilor renale (95% din cazuri) este o infecie a amigdalelor, a danturii
sau a foselor nazale, infecie care trebuie ndeprtat ct mai repede cu putin. Un rinichi
sntos nseamn o urin bun, curat, care, pe lng o parte din reziduuri, con ine i multe
vitamine, sruri, enzime, care, recirculate, sporesc vitalitatea organismului i-l apr de boli.
Pielea triete, respir, i reacioneaz la toate excitaiile din interior sau din exterior i pe bun
dreptate se spune despre ea c este al treilea rinichi sau al treilea plmn. Din ce se cunoa te
pn acum, un mare numr de boli de piele apar ca urmare a unor fenomene maladive interne,
cum ar fi: constipaia cronic, tulburri hormonale i de metabolism, infecii dentare, ale
amigdalelor, ale nasului i ale organelor genitale, disfuncii hepatice, dereglri ale sistemului
nervos, dar i ca urmare a unor factori externi, cum ar fi: aciunea nociv a razelor solare,
iradiaii, tatuaje, arsuri, rni, injecii, vaccinuri. Cauza cauzelor rmne ns modul de alimentaie
al individului, condiie de baz pentru bolnavii de piele de a-i asigura o epiderm aa cum le-a
lsat-o Mama Natur. Aceast alimentaie trebuie s fie simpl (fr carne, lactate, grsimi),
cumptat (fr mese copioase i fr a se ajunge la saietate), valoroas (legume, fructe,
cereale), srac n sare i fr alcool i tutun.
Am vzut mai sus c bolile de piele sunt manifestri ale unor reacii interne, dar i externe, care
in de individ, de greelile i abaterile lui, iar altele care in de zestrea genetic, de strmoii
individului. Nu exist om care s nu fac greeli ntr-o existen material, de aceea nu v
blamai prinii sau strmoii pentru darul pe care vi l-au fcut, este posibil ca i voi din
cauza greelilor voastre s lsai o anume motenire copiilor sau nepoilor votri. Dac suntei
contieni de acest adevr, nu v rmne dect s v punei ordine n gndire, alimentaie i via
i v vei bucura mai trziu de hotrrea luat, chiar dac aceasta va fi dup ani de zile de
perseveren.
Dane, pe scurt, cam sta ar fi rspunsul la ntrebarea ta.
- Da, nu spun c nu a fost bine sau la obiect, chiar dac la unele cauze ai dat i soluii.
- i ce-i cu asta?
44

- A, nu-i nimic, dar am o alt ntrebare care se refer la aceste reguli.

- M rog, dar un lucru s inei minte cu toii, c orice boal trebuie privit ca o consecin a
intoxicrii, care are drept cauz o alimentaie abundent i haotic, un consum redus de lichide,
stresul de lung durat, lipsa micrii, gndirea negativ, absena vitaminelor, enzimelor i
oligoelementelor din alimentaie.
De ce este valoroas o alimentaie naturist?
Dragul meu, dragii mei, acest tip de alimentaie este adecvat speciei umane, fapt confirmat i
de constituia lui anatomic. Incisivii i molarii omului, enzimele din saliv, volumul ficatului,
lungimea mare a intestinelor indic asemnarea anatomic i fiziologic a omului cu animalele
care se hrnesc numai cu vegetale. Strmoii notri s-au hrnit numai cu plante, nu au fost dota i
cu dentiie pentru a sfia carnea, aa cum o au animalele carnivore. Numai o hran compus din
cereale, legume i fructe poate furniza proteinele necesare organismului.
Este chiar indicat s renunai la carne, mai ales acum, cnd pe pia au nceput s apar tot felul
de produse alimentare false. La ora actual, se cheltuiesc sume fabuloase pentru publicitatea
comercial a unor produse alimentare, farmaceutice i de vestimentaie, toate extrem de
duntoare, inoculndu-se ideea c sunt o necesitate pentru oamenii civilizai. Astfel, fabricanii
lacomi, hrprei i avari, prin reclamele lor zgomotoase i obsedante, au reuit s ndrepte gustul
populaiei ctre produsele puse n vnzare, rotunjindu-i imaginabil conturile din bncile lor.
Sucurile sintetice de tip Cola, supele super-concentrate, diversitatea tipurilor de margarin, o
gam larg de semifabricate concentrate, toate aceste produse false, nenaturale, distrug att
corpul fizic, ct i pe cel energetic al omului. Luai de exemplu pinea alb, pe care o crede i
superioar celei negre. Este o eroare, fin alb, prin cernere, rmne complet lipsit de enzime
i vitaminele din complexul B (tra i fina integral conin aceste elemente) care, consumat
cu perseveren, provoac stri de slbiciune, anemie, tulburri digestive, constipaie (mai ales
dac este i proaspt, pufoas, cald, pentru c acea coc nedospit i necoapt se lipete de
intestin, intr n putrefacie i devine un veritabil dop). Dac la aceste falsuri de sintez adugai
i riscul administrrii de ngrminte chimice pentru obinerea de producii mari de cereale,
legume i fructe, precum i calitatea aerului pe care l respirai,obiectiv analiznd, realizai c
riscul mbolnvirii voastre crete considerabil. Dr. Delaveau a spus: n multe cazuri, chimia este
incapabil s furnizeze produse de sinteza ale cror efecte s fie comparabile, din punct de
vedere al eficacitii, cu cele ale plantelor.
Alimentaia cu cruditi este cea mai simpl i ieftin metod de profilaxie i vindecare. Muli
oameni, nu accept s treac la o alimentaie naturist pentru c li se pare mai comod s apeleze
la un antibiotic, la un medicament oarecare i care s rezolve problema ntr-un timp scurt.
Trebuie s tii c n regimul cu hrana vie sunt necesare uneori cteva zile pentru ca
organismul s se obinuiasc cu alt alimentaie, perioad n care pot aprea grea, migrene,
vome, febre, gaze, crampe, manifestri care difer de la organism la organism. Enzimele de care
organismul uman are nevoie i care constituie scnteia vieii lui se gsesc numai n hrana, vie,
crud, ele nu pot fi fabricate, contrafcute niciodat, de nicio industrie chimic. Cine credei c
are vreun interes ca bolnavii s fie vindecai fr medicamente, cine s popularizeze c prin
alimentaie se poate recpta sntatea, adic pe gratis, cine i cum s fac cunoscut acest
aspect? Marea industrie chimic de medicamente? Niciodat, pentru c ar da faliment. Medicii?
Niciodat, pentru c i-ar pierde obiectul muncii.
Dac vrei s adoptai o alimentaie naturist, trebuie s reinei c svrii un sacrilegiu
mpotriva Naturii i Creatorului ei dac distrugei enzimele alimentare prin fierbere, pasteurizare
sau alte metode din arsenalul industriei alimentare. Tot ce este fiert, fript sau prjit este toxic,
pentru c rezult o mare cantitate de acizi i deeuri care ajung n snge, se depun n diferite pri
ale corpului i provoac boala. Alimentaia defectuoas, srac n enzime, genereaz boli de tipul
45

artritei, reumatism, arterioscleroz, hipertensiune arterial, boli de inim, boli de piele, calculi
renali i biliari, constipaie, hemoroizi, osteoporoz, cancer etc.
Suntei ceea ce mncai! Adic putei fi buni sau ri, sntoi sau bolnavi, cu memorie bun sau
lene, cu privire limpede sau tulbure, cu sau fr cearcne, drepi sau cocoai, vioi sau triti,
zmbitori sau ncruntai, nfiare plcut sau buhit, inteligen ascuit sau mediocr etc.
Trezii-v! nvai s preuii viaa i s trii frumos! Dimineaa deschidei ochii cu lumina
ntiprit pe chip, zmbii i bucurai-v de via, de soare, de ziua care ncepe, de tot ce v
nconjoar. Renunai la suprare, la tristee, la toate rutile, la rzbunri, pentru c numai a a
v vei vindeca singuri, fr medicamente, operaii, spitale, sanatorii etc.
Afeciunile grave, cum ar fi cancerul, SIDA, scleroza n plci, poliartrita, astmul bronic i
cardiac, psoriazisul, artroza, spondilita anchilozant etc. pot fi ameliorate, stopate sau vindecate
(n funcie de stadiul n care se gsesc) dac bolnavul se ntoarce cu fa la Natur, contient fiind
c va trebui s urmeze o conduit total diferit de cea prin care i-a adus boala n organism.
Aici avem de-a face cu trei categorii de bolnavi:
- Cei care nu adopt o astfel de conduit pentru c nu cred n for a ei curativ, nu cunosc mare
lucru despre ea, iar sindromul crnii i al medicamentelor este adnc implantat n fiina lor.
- Cei care ncep fie de bun voie, fie de gura celor din jur, dar pe parcurs se sperie i ntrerup
tratamentul, pentru c apar manifestri ale organismului ca: amplificarea durerilor, apariia lor
acolo unde nu au existat, hemoragii, febr, diaree, delir, erupii cutanate, vome, pierderi de
echilibru sau de memoriei, absena ciclului menstrual, spasme, sufocri, tahicardii, tulburri de
vorbire manifestri care ar trebui s-i bucure, pentru c nseamn c a nceput eliminarea
toxinelor.
- Cei care trec prin experiena celor din grupa a doua, dar nu renun, merg mai departe, se ajut
singuri, tiind c i Cerul i va ajuta. i bine fac, pentru c ei sunt nvingtorii.
V-am mai spus, n aceast lume plin de rutate, invidie, boal, cruzime, rezist cine vrea i cine
trebuie. Cruditile cele mai bogate n enzime sunt: grul ncolit, legumele, fructele, sucurile de
zarzavat, zarzavatul fraged, glbenuul de ou crud, seminele.
SNTATE = ORDINE
BOAL = DEZORDINE
Nu mai strmbai din nas i nu mai facei o grimas cnd auzii de alimentaia naturist, pentru c
sntatea ine de propria voastr competen, nu de un oarecare medic, cu rol de a repara
dereglrile ivite. Alimentaia naturist este de mai lung durat, dar este cea mai sigur.
Natura vindec, medicul nu este dect asistentul ei. Hipocrate
Petre, poi s dai cteva reguli de via i de alimentaie?
Voi ncerca, dar subiectul este att de complex, nct nu va putea fi epuizat de nimeni,
niciodat. Apoi, nu voi urmri o anume ordine a acestor reguli, ci le voi expune ct se poate de
concis i aa cum mi vin ele, obligndu-i astfel pe cititori s parcurg lucrarea de la un capt la
altul. Este posibil ca n unele idei, reguli, norme, s m repet, eu nu-mi fac probleme, abia
reinei mai bine i pentru mai mult timp.
Natura cere ca alimentele ei s fie mestecate ndelung (pn la 70 de mastica ii) s se nsaliveze
bine, s se dizolve lent i s se nghit pe nesimite. O hran bine mestecat este mai mult de
jumtate digerat. Cine nu mestec bine va avea probleme cu digestia: balonri, crampe,
flatulen (vnturi), eructaii (rgieli), arsuri, constipaie, stare de somnolen etc. Cei care, dup
ce ai mncat, v simii balonai i avei flatulen, s tii c nu ai mestecat cum trebuie bolul
alimentar. Dac dimineaa v ntoarcei pe partea stng i n mai puin de un minut vin serii de
vnturi, s tii c nu ai mestecat cum trebuie la ultima mas i digestia s-a fcut cu dificultate.
Nerespectnd aceast regul, obligai organismul s-i cheltuiasc inutil energia pentru digestie,
n loc s i-o foloseasc pentru absorbia elementelor nutritive i eliminarea toxinelor. Digestia
46

consum aproape de fiecare dat la fel de mult energie ca atunci cnd se practic notul,
alergarea, tenisul sau mersul pe biciclet. Dac mestecai cum trebuie, uurai digestia, dac
uurai digestia, favorizai absorbia i asimilarea, dac favorizai absorbia i asimilarea, v
sporii energia att de necesar eliminrii toxinelor. Acest lucru depinde i de modul de asociere
al alimentelor, de compatibilitile i incompatibilitile lor.
Dac alimentele sunt mbinate corect, ele sunt aproape integral digerate, descompuse i
absorbite, iar n materiile fecale nu apare hran nedigerat. n aceast situaie, materiile fecale nu
au miros, sunt de consisten potrivit (nici tare, nici moale) i nu se lipesc de oala WC-ului. O
digestie proast i o eliminare deficitar este atunci cnd scaunul pute de-i mut nasul din loc,
caz n care poate fi constipaie sau nu, i cnd se folosete hrtia igienic. Ce animal folosete
hrtie sau altceva dup scaun, pentru a se terge? Numai omul, pentru c nu tie s mnnce, sau
mai degrab nu adopt acea alimentaie pentru care a fost destinat intestinul sau.
Cnd alimentele sunt mbinate incorect, apare fenomenul de fermentaie, iar n tubul digestiv se
produce alcool, cu aceleai consecine pentru ficat ca i alcoolul but direct. n ceea ce privete
compatibilitatea alimentelor, reinei:
- nu se combin niciodat sarea cu zahrul sau sarea cu proteina;
- zahrul nu se combin cu niciun fruct, mai ales dac acesta este acid.
Dac timp de 30, 40, 50 de ani ai fost incontieni i alimentaia voastr a fost haotic, fr nicio
regul numai tentaia gustului bun v recomand s adoptai un regim alimentar naturist, care
v va oferi o btrnee linitit. Ideal ar fi ca fiecare aliment s se consume individual, iar dac
nu se poate, s fie asociat numai cu produse din grupa lui. n timpul meselor, nu asociai
niciodat mncarea cu medicamente sau cu alte produse de sintez, pentru c cei care v
recomand aa ceva nu cunosc repercusiunile asupra sntii voastre. Imediat ce simii c se
ivesc probleme de sntate, primul pas pe care trebuie s-l facei este s v revedei modul de
hrnire apelai la compatibilitile alimentare i nu alergai dup medicamente. Gustul, care de
cele mai multe ori este pervertit, nu trebuie s constituie factorul decisiv n alegerea alimentelor.
Un element extras artificial dintr-un ansamblu nu poate fi dect incomplet, deci insuficient,
pentru c ntotdeauna i va lipsi sprijinul celorlalte substane, de care n mod arbitrar a fost
separat. Luai spre exemplu zahrul, aceast moarte alb, cum i se mai spune, i care dup
carne ocup locul doi n scurtarea vieii. ndemnul dai copiilor ct mai multe dulciuri conine
un viciu de fond, ntreinut de crasa ignoran a prinilor i bunicilor i de propaganda
sforitoare a fabricanilor de zaharoase. Un litru de butur Cola conine 100-150 de grame de
zahr (21 cuburi) i substane excitante echivalente ca efect cu 3 ceti de cafea. Ce prere avei?
Nu v este clar c pltii plcerea gustativ cu felii de sntate? Cnd credei c v putei trezi la
realitate?
Prin rafinare, zahrul i pierde enzimele i ceilali constitueni nutritivi i, ca atare, pentru a fi
metabolizat, fur din rezervele organismului, ca un ho, calciu, magneziu, crom, cupru, vitamina
B1, B6, enzime etc. Pentru c penetreaz cu uurin intestinul subire i ajunge n snge,
provoac modificarea compoziiei acestuia i o stare de hiperglicemie, ceea ce constituie un oc
pentru pancreas, care este obligat s secrete mai mult insulin dect n mod normal. Dup
cteva minute, apare o stare de hipoglicemie care perturb i activitatea ficatului, care este nevoit
s transfere o parte din rezerva lui de glucide sngelui.
n afar de calciu, zahrul mai fur i seleniu i magneziu, elemente care, ntr-un procent mic,
favorizeaz apariia cancerului. Carena de vitamina B1, B6, de care este responsabil tot zahrul,
provoac boli ale sistemului nervos, tulburri de memorie, palpitaii, ameeli, tulburri de
circulaie, degerturi, ulcere etc. Un snge curat nu permite bolii s se instaleze, iar curirea
sngelui este realizat atunci cnd se reglementeaz funcia intestinal. Un pahar cu suc de mere
but cu 35 de minute nainte de fiecare mas, iat numai o metod simpl i eficient pentru
47

normalizarea florei bacteriene a intestinului. Zahrul, mpreun cu grsimea de origine animal,

cresc nivelul grsimilor n snge mai mult dect fiecare n parte. Ciocolata conine aceast
asociere ucigtoare: cacao, unt, zahr substane care consum pentru metabolizarea lor
rezervele de calciu ale organismului. Cumplit de duntoare sunt torturile, ngheata i prjiturile.
Apa este indispensabil vieii. Cu toate acestea, marea majoritate dintre voi ignorai regula de
baz care v oblig s aducei n organism ct mai multe lichide (2-3 litri). Peste dou treimi din
masa corpului uman o formeaz apa, substan care, n ordinea importanei, dup aer, ocup
locul al doilea. Prin lichide nelegem ap, supe, lapte acru, sucuri de legume, sucuri de fructe,
ceaiuri. Dac mai consumai i fructe i zarzavaturi, putei fi siguri c organismul vostru a primit
suficiente lichide care asigur nutrienii eseniali (vitamine, enzime, proteine, minerale etc.) de
care depinde un metabolism normal. Apoi apa mai are rolul de a mtura toxinele din organism i
de a le ajuta s prseasc corpul prin toate cile de eliminare posibile.
Cnd avei un produs n fa, nu-l analizai dup aciunea lui asupra papilelor gustative, ci puneiv ntrebarea dac acel aliment ajut sntii organismului vostru. Ai stat vreodat s v gndii
cte dintre creaturile slbatice aduse de Cel de Sus pe pmnt sunt obeze, tirbe, surde, chioare,
cte au stimulatoare cardiace, proteze, sau cte mor de cancer, de atac de cord, de congestie
cerebrala, de diabet? n aproape toate cazurile, carnivorele nu mnnc alte carnivore, ci
erbivore, iar de la acestea mnnc mai nti intestinele, care sunt pline de vegetale i bogate n
ap, apoi le beau sngele, dup aceea alte organe care conin ap, i numai dac nu se satur
mnnc i carnea din muchi. Indiferent c v este sete sau nu, bei multe lichide, ajutai-v
organismul s se menin sntos. n afar de apa de fntn sau de izvor, v recomand: apa
distilat, apa de zarzavat, apa de tre, apa cu argil i apa de piramid. Evitai pe ct posibil apa
de la robinet, care este tratata chimic (cu clor, fluor), apa plat, apele minerale (conin clor i
produc n timp calculi renali), apele carbogazoase (sifon), iar dac nu avei garania calitii, sau
dac are un gust dubios, adugai-i o lingur de praf de argil sau o lingur de zeam de lmie
sau 3 linguri de ap de mare. n orice situaie i indiferent de unde provine, este foarte bine dac
pstrai apa timp de trei zile n sticle de sticl i n btaia razelor solare.
Fructele, sucurile de legume i fructe constituie o surs bogat de nutrieni, care nu trebuie s
lipseasc din dieta voastr zilnic i care pot nlocui apa. Pentru asigurarea aportului de vitamina
A i C, cca 35% din raia de legume (mai puin cartoful) s fie compus din produse colorate
(fructe, ardei, gogoari, tomate, carote, sfecl roie, ridichi) i peste 70% din ele s fie consumate
n stare crud, sub form de sucuri i salate. n nicio zi s nu v lipseasc fructele sau sucurile lor
i trebuie s respectai urmtoarea regul: se aduc n organism fie cu o or nainte de mas, fie cu
3 ore dup mas, altfel nu putei beneficia de aportul lor substanial.
Consumnd numai legume, fructe, cereale, semine, nu vei avea toxine n organism, dar atenie,
acestea s fie n stare crud sau sub form de sucuri sau salate. n fond, toxinele din organismul
uman iau natere ca urmare a consumului de carne i a preparrii alimentelor, la care se adaug
alcoolul, tutunul, sarea i zahrul. Gospodinele consider c fructele i zarzavaturile fierte se
diger mai uor de ctre stomac dect cele crude, mai ales c acest sfat l primesc de la medici. n
primul rnd, stomacul nu diger ntotdeauna zarzavaturile fierte, dac ne gndim numai c
fasolea uscat fiart este cea mai grea pentru stomac (dac nu se d jos cmaa de la fiecare bob).
Astfel, din carne i zarzavaturi fierte, n intestinul gros ptrund sucuri care contribuie la
nmulirea bacteriilor de putrefacie. Din acest moment, ncet, ncet, organismul se mbolnvete.
Un al doilea neajuns al zarzavaturilor i fructelor fierte este acela c, din cauza fierberii, devin
dulci i pierd n acelai timp aroma natural, care este att de necesar pentru punerea n mi care
a peristaltismului intestinal. Ajunse n intestin, zarzavaturile fierte provoac constipaie, care
devine cronic dac totul este fiert i nu conine deloc fructe i legume crude. Cei care avei
animale facei un experiment: dai vacilor nutre fiert i vei vedea cum producia de lapte scade,
iar dac vei continua s le alimentai aa, ele se vor mbolnvi de reumatism, diabet, ficat,
48

debilitate i chiar vor produce pietre la rinichi, asemenea oamenilor. Trecei nentrziat la hrana
crud, hrana vie, care v fortific organismul, i d suplee i-i creeaz bun dispoziie.
Un corp bolnav se cunoate dup: poziia coloanei, poziia capului, greutate excesiv, balonare,
alopecie, cearcne negre, riduri pe fa n exces, reacii nervoase, stare de slbiciune, stare de
somnolen etc. Consumai hrana vie, dar mai ales fructe, i vei ntineri, vei avea mai mult
vigoare, energie, vitalitate. Chiar dac apelai la o diet de cruditi, nu trebuie s ajunge i
niciodat la saietate. Nu v ncrcai stomacul n mod inutil, mai ales dimineaa la micul dejun,
pentru c v vei priva organismul de energia necesar desfurrii activitilor cotidiene i-l vei
obliga s-o dirijeze spre digestia alimentelor. Dac vrei s avei un somn odihnitor, plcut,
reconfortant, renunai s mai mncai mult seara, chiar dac pentru muli dintre voi, seara, cnd
ajungei acas, aceasta este masa de baz. V otrvii i v omori singuri. Reinei c o mas
copioas dimineaa ncetinete sau stagneaz eliminarea de reziduuri, impuriti, toxine,
eliminare care n mod normal are loc ntre orele 04:00 i 12:00, timp n care organismul nu
trebuie s-i consume energia n alte scopuri. Consumul de fructe ns are rolul de a accelera
eliminarea deeurilor, pentru c ele conin mult ap i fibre.
Sfatul meu este ca pn la orele 12:00 s mncai multe fructe i s bei numai ap sau ceaiuri
(exclus cafea). Dup orele 12:00, pn ctre orele 18:30, putei mnca, pentru c n aceast
perioad (12:00 - 20:00) organismul i desvrete digestia. De la 18:30 pn la 20:00 putei
mnca fructe sau bea ceaiuri. Cea mai mare greeal o facei dac mncai dup orele 20:00 sau
dac v trezii noaptea i umblai n frigider dup mncare.
Sfatul meu este ca fiecare mas s fie precedat de o salat de cruditi - legume sau fructe asezonat cu condimente carminative: cimbru, tarhon, ptrunjel, leutean, mrar, chimion,
scorioar, cuioare, hrean, ulei de msline, flori de salcm etc. Chiar i cei care nu putei
renuna la carne i mai ales la dou feluri de mncare (este nc o eroare pe care o svr e te
omul modern), salata de la friptur mncai-o naintea felului nti; vei fi astfel un tiran mai
blnd al organismului vostru. Sucurile i salatele de verdeuri stimuleaz metabolismul. Regula
celor trei mese pe zi nu este cea mai bun. Cu ct mncai mai puin (hai s zicem i mai des), cu
att vei avea un tranzit intestinal mai normal, nu vei ti ce este constipaia, oboseala,
somnolena, boala. Masa luat ntr-o atmosfer plcut, linitit, cald, de voie bun, cu o floare
pe mas, eventual un sfenic, o muzic plcut, n surdin, cu o masticaie corect i fr
suprri, pe ct posibil la aceeai ora, v asigur o sntate de invidiat.
Vreau s v spun cteva cuvinte despre nocivitatea unui condiment sarea care, dup carne i
zahr, v ruineaz sntatea. Este inexplicabil de ce oamenii mai adaug sare la mncare, din
moment ce fiecare aliment natural are sare ntr-o cantitate suficient organismului uman i este i
cea mai bun. Att c trebuie s-o protejai, adic s n-o distrugei prin fierbere, tiere mrunt
sau cojire, prin inerea prea mult n ap sau aruncarea apei n care au fiert vegetalele. Cei care
mnnc foarte srat transpir anormal i suport greu cldura. Corpului i este cu neputin s
elimine n totalitate sarea (elimin uor doar 2-3 g) cu care individul incontient i pudreaz
hrana. i atunci, surplusul se depune peste tot n organism, mpreun cu o serie de ali acizi,
producnd toate bolile posibile: ateroscleroz, hipertensiune, tulburri nervoase, reumatism,
artrit.
n afara factorilor materiali, un rol de seam n modificarea tensiunii arteriale l joac i
momentele nervoase i psihice. Trebuie s recunoatei c astzi exist numeroi oameni care,
fr maladii grave, prezint de la zi la zi, adesea chiar de la ceas la ceas, o tensiune schimbtoare,
din care rezult cele mai variate simptome de boal. Schimbarea tensiunii arteriale vorbete de
influena sistemului nervos, pentru c fiecare excitaie nervoas ridic tensiunea i orice
ncordare nervoas de durat o menine ridicat i d natere la multe fenomene secundare
neplcute. La aceasta nu ajut niciun medicament i nicio diet, dac nu contribuie i o deplin
relaxare corporal i psihic, dac nu sunt ndeprtate cauzele psiho-nervoase. Orice bolnav de
49

hipertensiune arterial sau oscilant s se ncread n puterea de vindecare a alimentelor crude,

cu ajutorul crora se poate ajunge cel mai uor la renunarea total la sarea de buctrie i la
scderea colesterolului. Dac, prin reducere la absurd, nu v putei acomoda cu cruditile pure,
nu v rmne dect s renunai complet la sare, iar grsimile animale s le nlocuii cu uleiuri
vegetale presate la rece (msline, floarea soarelui, semine de dovleac, porumb, soia, in).
Deosebit de eficace sunt curele de sucuri curate de fructe i zarzavaturi, care pot avea un rezultat
uimitor, dar care cer din partea bolnavilor o voin puternic de a se vindeca.
Sarea poate distruge vitaminele i enzimele, motiv pentru care este cancerigen. Tulburrile
nervoase pot fi generate i se pot accentua ca urmare a unui consum exagerat de sare de
buctrie, care ntr-o prima faz creeaz disfuncii renale, asociate cu cele microbiene. n
schimb, pentru a v vindeca de boli de nervi (sau a va feri de ele), nu ave i nevoie doar de o
alimentaie corespunztoare, ci i de lumin, aer, soare, ambian plcut i locuin sntoas,
care s v aduc un somn natural. Problema de baz cu care se confrunt bolnavii de nervi este
somnul, unanim recunoscut ca indispensabil pentru nsntoire.
De-a lungul timpului, medicii s-au strduit s aduc alinare bolnavilor, inducndu-le somnul cu
ajutorul unui ntreg arsenal de somnifere. Or, tocmai varietatea mijloacelor elogiate n reclame ne
creeaz nedumerire, deoarece, cu ct este mai mare numrul medicamentelor, cu att mai mare
este i bnuiala c ele sunt nesatisfctoare. Pe ideea c somnul i narcoza trebuie privite ca
procese identice se bazeaz, de fapt, dezvoltarea unui numr aproape imposibil de cuprins de
somnifere sintetice, care nu fac altceva dect s provoace o paralizie descendent a sistemului
nervos. Poate cineva s m fac pe mine s neleg cum se poate nsntoi un corp uman dac
este alimentat cu droguri, cu narcotice care au un efect paralizant asupra creierului mare i
dup aceea chiar asupra centrilor nervoi, acionnd n final asupra ntregului metabolism? Nu sa descoperit pn astzi niciun somnifer care s poat provoca un somn fiziologic, pentru c nu
s-a gsit nicio substan care s poat influena direct centrul somnului i nici nu se tie n ce fel
sau prin ce principii proprii corpului se schimb centrele somn-veghe n starea lor de excitare
ritmic alternativ.
Somnul natural, odihnitor, declanat automat de corp, este alimentul vieii. Somnul indus de
somnifere este fals, el nu poate reface toate energiile consumate n timpul zilei, pentru c este
stnjenit de efectul paralizant al narcoticelor. Muli asemenea pacieni bogai au pornit pe calea
nsntoirii dup ce au renunat la neuroleptice. Insomnia este de fapt un simptom i nu o boal,
i dac am putea s-o tratm cu un somnifer (mare greeala facei toi cei care apelai la un astfel
de ajutor) am face s dispar un simptom, dar nu cauza bolii. Aproape c este de prisos s v
mai spun c un consum exagerat de sare de buctrie (v tot spun sare de buctrie, pentru c ea
este de o mie de ori mai periculoas i nai toxic dect sarea de mare sau de min), de carne i de
finoase (amidon), constituie cauza bolii ce poart numele de scleroz multipl, aceast grea
suferin a nervilor, care ncepe cu transformri infecioase n mduva spinrii, continund mai
trziu cu o ruinare a esutului nervos. Fructele, legumele, cerealele i seminele n stare natural
constituie alimentaia ideal pentru rezolvarea unei astfel de afeciuni. La acele popoare care au
rmas fidele alimentaiei strmoilor lor nu se manifest nici astzi scleroza multipl, pe cnd
acolo unde alimentele sunt prelucrate i nnobilate, a aprut aceast boal. Numai i numai cea
mai sever i ndelungat (chiar ani de zile) inere a unei cure dietetice poate duce la succes, cu
condiia ca pacientul s manifeste ncredere n terapeut i s aib dorina de nsntoire.
Reumatismul atac cele mai diverse esuturi ale corpului i de aceea este o boal general.
Temelia comun a tuturor bolilor reumatismale este considerat astzi o tulburare funcional a
proceselor n sistemul nervos central, n zona centrelor i punctelor sale de conectare. Aceste
tulburri n funciile punctelor centrale nervoase pot fi refcute prin restabilirea ordinii, cu
deosebire nlturarea greelilor de alimentaie. S-a demonstrat c se poate realiza o adevrat
vindecare a reumatismului poliarticular cu ajutorul curelor de post, de sucuri, de cruditi, de
fructe, razelor solare, bilor, cldurii, masajului, freciilor, mpachetrilor umede, hidroterapiei i
50

alimentaie exclusiv naturiste. Pentru foarte muli dintre voi e mai uor s nghiii pilule i s
facei injecii, dect s v supunei cu o voin ndrjit unei sptmni de post, de exemplu, de i
acesta reprezint singurul mijloc autentic de vindecare. i tot n-ai rezolva mare lucru, dac nu
v ndeprtai focarele de infecie (dantur, amigdale, urechi, nas, apendice, colon, colecist,
ovare, prostat) i nu eliminai factorii nocivi externi (frig, umezeal, surmenaj, schimbare de
clim).
Naturismul poate fi justificat medical, biologic, psihic, mental i spiritual. Nu exist niciun
argument inteligent, valabil, mpotriva lui. Din tot ce am vzut pn acum, rezult c pentru om,
hrana de baz este cea vegetal, care-i asigur meninerea sntii i vitalitii. Argumente:
1. Sucurile din hrana vie, crud, se nsuesc rapid de ctre organism, iar reziduurile se evacueaz
la fel, pe cnd carnea formeaz reziduuri care dau natere la boli, prin putrezirea lor n intestin;
2. Hrana vie este hran direct, adic merge n organismul omului direct, fr s se consume n
prealabil de un alt organism (al animalului de la care lum carnea);
3. Pune la dispoziia stomacului nu numai substane hrnitoare, ci i for vital vitaminele;
4. Nu introduce n organism alimente n stare de putrefacie, cum introduce carnea;
5. Hrana vie nu introduce acizi, care contribuie la mbtrnirea organismului;
6. Satur omul mai mult dect hrana de carne, care se absoarbe n intestin mai lent;
7. Este mai gustoas dect carnea, care, fr condimente, este neplcut la gust;
Ca s fie aa, hrana vie trebuie s ndeplineasc trei condiii:
a) s fie vie, nu moart, adic fiart, prjit, fript, conservat, afumat sau congelat;
b) s fie bine masticat i mbibat suficient cu saliv;
c) s nu se mnnce peste msur.
Cnd vei avea un moment de rgaz, vreau s v gndii la urmtoarele:
- o igar fumat distruge ntre 25 i 100 mg de vitamina C;
- laptele dulce priveaz organismul de vitamina C, de calciu i magneziu;
- locuitorii oraelor industrializate aglomerate sufer de carena vitaminei D, din cauza ceii
dense amestecat cu fum (smog), care absoarbe razele ultraviolete ale soarelui;
- consumul zilnic de buturi alcoolice poate determina o scdere alarmant a nivelului de
vitamine B1, B6 i acid folic;
- consumul zilnic de margarin i prjeli srcete organismul de vitamina C, care are drept
rezultat grav pierderea danturii;
- anticoncepionalele orale genereaz carena vitaminelor B6, B12, C i acid folic;
- aspirina poate tripla viteza de eliminare a vitaminei C din corp;
- consumul frecvent al alimentelor ce conin arome i colorani sintetici, precum i ali aditivi
alimentari, diminueaz activitatea i eficacitatea sistemului imunitar;
- pastele finoase ambalate n celofan transparent i pierd n timp elementele nutritive;
- plantele medicinale ambalate n celofan sau pungi de plastic au o eficien foarte sczut, iar
unele pot deveni toxice;
- aditivii folosii pentru a ndeprta excesul de sruri de calciu i magneziu din ap duc la
creterea periculoas a nivelului de sruri din organism;
- tratarea apei potabile cu clor i fluor duce la scderea sistemului imunitar, din cauza tulburrilor
intestinale care se amplific n timp;
- peste 80% dintre marii consumatori de cafea sunt predispui la cancer de esofag;
- uleiul de msline este cel mai bun agent natural de prevenire i combatere a bolilor de inim;
- dup ce ai mncat, nu fugii glon la serviciu sau alt parte; aceasta ngreuneaz mult digestia;
- cine a consumat zahr, produse din fin alb sau alimente conservate, sufer de o caren de
vitamine, a crei ntindere i gravitate depinde de procentul acestor alimente n hrana zilnic;
- din cauza faptului c majoritatea restaurantelor obinuiesc s renclzeasc mncarea sau s o
menin cald, pstrnd-o n cuptor, cei care iau masa n ora risc o caren de vitamine A, B, C,
iar dac suntei femei, v poate cauza pierderi masive de calciu i fier;
51

- stresul consum o mare cantitate de energie; pe o stare de vid energetic pot s apar o serie de
afeciuni, de la o banal grip, pn la ulcer sau chiar cancer;
- ntotdeauna meninei-v o stare de spirit bun i un tonus pozitiv, pentru a nu pierde n plan
psihic ceea ce ai ctigat prin alimentaie;
- populaia unei ri mari consumatoare de medicamente nu este neaprat i cea mai ngrijit.
n continuare voi ncerca s v aduc n atenie cteva reguli de via care v vor fi de folos n
viaa de zi cu zi, iar respectarea lor va fi numai n beneficiul sntii voastre. Dragii mei, dac
noi, oamenii, am nva s ne educm sentimentele, nu ne-am mai aprinde i enerva pentru
fleacuri, pe care de multe ori le dramatizm, iar mai trziu, cnd efectul s-a stins, ne dm seama
ct de mici au fost, cum am vrsat lacrimi amare, cum am adus injurii gratuite i cum ne-am
epuizat energia noastr nervoas. Cu voia sau fr voia voastr, n via vei avea parte de
insuccese i nfrngeri, de umiline chiar, n fa crora trebuie s fii rezisteni, s avei o trie
sufleteasc de diamant. S tii c tot ce vi se ntmpl are efect i durat limitat, iar cu rbdare,
voin i drzenie vor fi depite. Educai-v i luptai pentru echilibrul vostru sufletesc,
renunai la obiceiul de a v vicri, a v plnge, a critica totul n jur, a v considera o victim
sau un ghinionist. ndeprtai nentrziat sentimentele dumnoase fa de cei din jurul vostru
ura, gelozia, invidia, calomnia nu mai fii acri, pentru c altfel energia nervoas consumat
scade vitalitatea organismului i cu o certitudine de sut la sut v vei mbolnvi.
ntre oameni, nimic nu justific gesturile, cuvintele grele, urte, grosolnia, certurile, icanele,
brfele, ofensa, frnicia i arogana, pentru c acestea sunt apanajul celor neevoluai, care i-au
pierdut calificativul de om. V uzai inutil! Ce i ct v cost s fii buni, amabili, binevoitori,
rbdtori, calmi, demni i care mereu i n tot locul avei pentru fiecare un cuvnt bun, linititor,
ncurajator, pornit din suflet i dirijat tot ctre suflet? Nimic. Totul st n puterea voastr, v
trebuie numai rbdare, antrenament i dorin. nlturai norii negri i grei de pe fruntea i din
sufletul vostru, lsai s apar lumina, contemplai cu nesa culorile curcubeului i naripai-v
gndurile elevate.
Dac v-ai clit sufletul, se cuvine s v clii i trupul, cruia trebuie s-i dai aer, ap, soare i
micare, secretul unei tinerei fr btrnee. Fiecare dintre voi, n funcie de vrst i sex, trebuie
s v alegei exerciiile de cultur fizic pe care le putei face i care v avantajeaz. Dozarea lor
trebuie s se fac progresiv, i este important s fii persevereni i s le urma i sistematic. Mi-e
greu s v spun ct la sut pentru meninerea sau recptarea strii de sntate trebuie s acordai
igienei psihice i ct celei fizice, n schimb tiu c ele se condiioneaz reciproc. Asta nseamn
c, dac igiena fizic cuprinde o respiraie corect i controlat, o relaxare zilnic, o alimentaie
natural, un somn odihnitor i o continen sexual contientizat , n mod automat influeneaz
pozitiv i mentalul, psihicul. O bun respiraie este condiia absolut necesar a unei funcionri
armonioase a organismului vostru. Ea are o influen major i salutar asupra funciei digestive
i cardiace. Controlul respiraiei permite controlul emoiilor, combate timiditatea i teama,
dezvolt sigurana, ncrederea n sine, bucuria de a tri i de a iubi, dar nu lipsit de importan
este c echilibreaz sistemul nervos.
Pentru ca somnul s fie un factor pozitiv pentru sntate, inei seama de urmtoarele reguli:
- Dormii suficient 6-8-10 ore fiecare ct v este necesar;
- n camer s fie linite, lumina stins, iar temperatura ambiant de maximum 21 Celsius;
- Obinuii-v s v culcai i s v trezii la aceleai ore, de preferat s dormii cu fereastra
deschis, indiferent de anotimp, favoriznd permanent ptrunderea n camer a ionilor negativi;
- Seara, nainte de culcare, facei o plimbare n aer liber;
- Ultima mas s fie luat cu 3 ore nainte de culcare;
- Evitai situaiile conflictuale, discuiile aprinse i lecturile care v pot declana emoii negative;
- Nu v obinuii cu somnifere, nu numai c nu ajut la nimic, dar neutralizeaz neuronii;
- Stnd n pat, facei un exerciiu de respiraie i nlturai toate grijile i neplcerile aprute n
ziua respectiv;
52

Eforturile de atenie i de gndire pe care le facei la serviciu sau n familie, tensiunea psihic
impus de viaa aceasta tumultoas genereaz inevitabil i tensiuni musculare, care v obosesc,
v deprim, v agit. Folosii orice moment liber pentru a v destinde. Nu mi se pare un om
liber cel care nu tie, uneori, s-i impun s nu fac nimic, spunea la vremea sa Cicero. Folosii
orice moment liber care v permite recuperarea energiei prin repaus, calm, destindere i relaxare.
Dozai-v cu nelepciune activitatea i repausul i vei crea corpului condiii optime s
recupereze pierderile de energie generate de viaa palpitant pe care suntei nevoii s-o trii.
Omului bolnav care vine la mine i care trebuie s nceap un regim indiferent c debuteaz cu
post total sau nu i interzic un singur lucru: s se pensioneze sau s intre n concediu de odihn,
medical, nvoire sau alte forme de chiul. Vreau s mergei la munc i s avei activitate. Munca
este cea care v fortific i v ntreine sntatea. Inactivitatea v ubrezete corpul, v
mbtrnete prematur, v urete, v modific echilibrul mental. Munca, orice activitate,
influeneaz favorabil starea psihic a omului bolnav, i aduce mulumire, satisfacie i bucurii.
El se simte util, uit de boal, capt ncredere n el, i face proiecte, privete optimist nainte, se
apropie de Dumnezeu.
Cine renun la micare, fie voit, fie prin natura serviciului (cu toate c cine vrea, dup serviciu
poate s fac micare), ajunge la obezitate i ateroscleroz. Micarea, indiferent sub ce form se
practic ea, nltur obligatoriu cele dou afeciuni. Cutai s facei mereu ceva cu mintea i
minile voastre, vei avea o satisfacie profund vzndu-v opera la care ai lucrat cu pasiune,
cu suflet. Admir oamenii care, dup ce vin de la serviciu, sau pensionarii dup ce se odihnesc, i
fac de lucru: n gradin, n atelier, la garaj, la main. Acetia cunosc adevrul c se odihnesc mai
repede i mai bine dac, dup o munc executat (serviciu), trec la alt ocupaie. Creierul se
destinde ntr-un timp mai scurt, folosindu-l i la o alt munca, dect atunci cnd stai n fotoliu la
televizor sau dormitai. Gsii-v prieteni adevrai (nu fali sau din interes), pentru c o
prietenie adevrat, bazat pe identitate de concepii i idealuri, pe afinitate sufleteasc, se
ntlnete mai ales printre oamenii cu un suflet bogat.
Putei s aplicai toate regulile de igien alimentar, fizic i moral i nu sunt suficiente dac
pstrai n voi teama de mbtrnire. De ea nu se poate feri nimeni, dar cel puin putei limita
inconvenientele ei, eliminnd senilitatea. Este foarte adevrat c btrneea v scade puterile, v
slbete corpul, va lipsete de multe plceri i ar fi un nonsens s pretindei energia, dibcia i
sprinteneala din tineree. Acceptai condiia relativ efemer a omului, ca de altfel i
transformrile impuse de condiiile voastre biologice i de ritmul de via. Fii mul umi i dac
avei o judecat limpede, un echilibru psihic, o stpnire de sine i, n loc de for muscular, s-o
avei pe cea moral i spiritual. Buntatea, experiena, nelepciunea i tactul pot s compenseze
vigoarea i elanul tinereii. Aceste atribute aparin acelora care i-au gsit armele cu care s lupte
mpotriva btrneii, adic micarea, munca, cumptarea, optimismul. Adevratul ru al
btrneii nu este epuizarea fizic, ci indiferena sufletului. Sunt destui oameni care nu
mbtrnesc, n ciuda anilor i greutilor prin care au trecut, dar sunt i btrni care n-au fost
niciodat tineri. Primii sunt optimitii, realitii, activii, nonconformitii, cei care depesc uor
momentele grele, iar ceilali sunt morocnoii, cei crora toat ziua le tun i le fulger,
negativitii, nencreztorii, ndrtnicii i sedentarii. Retragerea n sine, inactivitatea, trirea
numai din amintiri, pesimismul v scurteaz i perioada de tineree dar i viaa.
Anii care trec peste voi v zbrcesc pielea, dar pierderea curajului, a ncrederii, a entuziasmului
v zbrcesc sufletul. Fr a nega rolul genei cu care v-ai nscut, atuul pentru ca mbtrnirea s
se fac frumos, lin, pe nesimite, este s avei n permanen o arztoare i nepotolit dorin de
activitate, iar dac aceasta poate fi diversificat, suntei fantastici. Este, de fapt, secretul prin care
putei rezista dup ieirea la pensie. Cei care toat viaa nu au fcut dect meseria lor la serviciu
i acum, dup pensionare, nu tiu s fac nimic altceva, se pierd. Imediat ce au prsit mediul,
obiceiurile, colectivul, prietenii, nu-i mai pot gsi linitea, nu au nicio mulumire, se simt
53

prsii, inutili, nu mai tiu s fac nimic, n afar de ceea ce fceau n biroul lor i se prbu esc.
Fiecare dintre voi, nainte cu ani de a iei la pensie, trebuie s v gndii cum v vei consuma
timpul dup ce perioada de activitate va nceta, cu ce v vei mai ocupa.
Ca s rmnei sau s redevenii tineri, s pclii btrneea, v sunt suficiente cteva msuri pe
care trebuie s le luai, dac vrei s mai copilrii n aceast existen material:
- Primele trei zile din lun i miercurea i vinerea din sptmn inei post total, sau dac nu,
mncai numai fructe, legume, cereale, toate n stare crud (excepie fac cerealele, pe care le
putei face terci);
- Bei multe ceaiuri pentru curarea rinichilor i a ficatului (pir, iarb neagr, brusture, mcee);
- Facei mult micare n aer liber i cel puin un exerciiu de respiraie zilnic;
- Eliminai gndurile negative, care v uresc sufletul;
- Evitai situaiile conflictuale, suprrile de orice fel, pentru c v altereaz energia vital i,
implicit, longevitatea. nvai s prelungii vara i toamna vieii ct mai mult.
- De cte ori avei posibilitatea, facei o baie scurt (7 minute), cald, simpl sau cu plante, sare,
flori de fn, paie (de orz, de ovz, de gru), conuri de brad, pin, argil;
- nconjurai-v de oameni sntoi sufletete, care v copleesc cu atenie, respect, ngrijire;
- Dac avei n permanen o ocupaie, nu avei timp s mbtrnii, putei fi n vrsta, dar
nicidecum btrni. Chiar dac din punct din vedere fizic se instaleaza toamna pe chipul vostru,
putei, dac vrei, moral i intelectual, s trii adevrate zile de var.
- O femeie care-i respect sntatea nu va deveni niciodat inutil, chiar dac a ajuns la 77 de
ani. Merit s triasc i s se bucure de via numai acela care tie s lupte pentru ea. Goethe
Cum se produce vindecarea? Cine beneficiaz de ea?
Procesul de vindecare se produce numai la oamenii care vor i care trebuie s triasc, adic la
aceia care sunt buni, se bucur din plin de viaa care le-a fost dat, i recunosc greelile din
aceast via ca fiind numai i numai ale lor i, evident, cei care cred n bunul i unicul
Dumnezeu. Indiferent n ce categorie v-ai ncadra, dac mentalul vostru nu-i gsete orientarea
pozitiv i obiectiv, corpul fizic nu poate s nregistreze semne evidente de mbuntire a strii
de sntate. Mentalul este cel care coordoneaz toate activitile i strile corpului fizic. Dac
mentalul vostru eman predominant gnduri ncrcate de buntate, iubire, lumin, mul umire,
pace, atitudinea voastr luntric intr n rezonan cu straturile subtile ale energiei cosmice,
corpul vostru vital devine o explozie de lumin, iar cel fizic debordeaz de sntate i vitalitate.
Unii dintre voi, la viaa voastr, ai vrut s avei un trup frumos, armonios i ai apelat la diferite
sporturi sau exerciii de cultur fizic, fr s v ngrijii prea mult, sau deloc, de mentalul i
psihicul vostru. Acum, dac corpul fizic sufer, fie la interior, fie la exterior, sigur mentalul
vostru se afl n dificultate. Pn nu vei reui s-l echilibrai, corpul fizic nu se va nsnto i,
oricte medicamente i-ai administra.
O vindecare n adevratul sens al cuvntului nu poate fi realizat dect prin suferin . Pe aceast
planet i n stadiul de evoluie n care ne aflm, nu exist alt mijloc de educaie, de ridicare a
omului pe scara evoluiei, dect suferina. De cele mai multe ori, omul deosebete, teoretic,
binele de ru, i totui alunec i face rul, dar curnd sosete suferina i-i atrage atenia asupra
faptei svrite. Totul, dar absolut totul se pltete, mai curnd sau mai trziu. S rmn bine
ntiprit n mintea voastr: pentru orice vei plti sau vei fi rspltii, deci acionai n consecin.
Fii buni i facei i altora bine, pentru ca la rndul vostru s primii binele. Mcar n ceasul al
doisprezecelea trezii-v, realizai c trebuie s fii altfel, s gndii altfel, s aciona i altfel, i
atunci v vei salva i trupul. Fii bucuroi pentru ziua de azi, chiar dac problemele de sntate
v ndeamn s gndii altfel, creai o atmosfer plcut n familie. Buna nelegere i armonia v
pot aduce multe satisfacii. Lsai toate grijile deoparte, druii-v oamenilor, copiilor, rudelor,
prietenilor, ajutai-i cu vorba, cu fapta, cu gndul, oferii-le tot ce putei, de la un obiect de art la
o floare, de la un sfat la un ajutor material, dar cel mai mult druii-le zmbetul vostru, fa a
voastr luminoas, starea voastr molipsitoare de pace i lumin. Viaa este o clip ntre dou
54

venicii, ea se compune din zile, nu din ani. Fiecare zi este o mic via i trebuie nceput cu
hotrrea ferma de a-i descoperi toate bucuriile. Trii-o ca atare, v rog!
Un proverb englezesc spune: Printele - comoara, fratele - sprijinul, prietenul - amndou.
Prietenia, aceast legtur care este mai puternic dect legtura de rudenie, este cea mai
frumoas ntre oameni. Un prieten poate fi considerat ca un al doilea eu al vostru. Alege i
prietenia oamenilor, ca s simii c trii. De regul, oamenii buni nu se mbolnvesc niciodat.
Cei pe care-i tim buni i se mbolnvesc nseamn c au venit cu vreun pcat din alte vremi, sau
c n aceast existen au suferit agresiuni energetice din partea unora din jurul lor. Buntatea
este o manifestare a tendinelor pozitive, care fac parte din natura biologic a omului. Toi v-a i
nscut s fii buni, binevoitori, dezinteresai, nelegtori cu semenii votri, numai c puini
pstrai asemenea nsuiri pn la moarte. Buntatea aduce bucurie celui care o primete, dar n
egal msur i celui care o druiete.
Iisus ne-a nvat: Fii milostivi, ca s primii mil. Iertai-i pe alii, ca s fi i ierta i. Cu msura
cu care msurai vi se va msura. Ceea ce voi facei altora, aa vi se va face i vou. Ceea ce da i
vi se va da. Aa cum i judecai pe alii, la fel vei fi judeca i. Aa cum i sluji i pe al ii, la fel ve i
fi slujii. Pentru c Dumnezeu este drept i rspltete pe fiecare dup faptele sale. Ceea ce
seamn fiecare, aceea culege.
Informaii despre Petre Anca i fundaie
Petre Anca - col.(r) ing., biodiagnostician, consultaii i tratamente gratuite, str. N. Blcescu 76
A, Vlenii de Munte, cod 106400, jud. Prahova, Romnia
mobil: 0722-72.40.12
tel/fax: 0244-28.32.79
e-mail: petreanca@hotmail.com
Fundaia Umanitar Sntate prin Gndire i Alimentaie, Vlenii de Munte, str. Nicolae
Blcescu nr. 76A, cod 106400, jud. Prahova
tel./fax 0244/28.32.79
tel. 0722/72.40.12,
C.P. 25, O.P. 1.
e-mail: petreanca48@yahoo.com
Fundaia Vindecare prin gndire i alimentaie - In memoriam ing. Valeriu Popa

55