Sunteți pe pagina 1din 1

Detoxifiere si slabire / Etapa 1: (Prima saptamana): O zi pe saptamana: Mic Dejun: Orez fiert; 2 Fructe Pranz: Orez fiert; 2 Fructe

Cina: Orez fiert; 2 Fructe Meniu Lacto-Vegetarian: 6 zile pe saptamana: Mic Dejun: Orez fiert; un produs lactat dietetic / Gustare: 1 Fruct; Pranz: Orez fiert; 1 Fruct; 3 legume Cina: Orez fiert; 1 Fruct; 3 legume Pierdere in Greutate / Etapa 2 (Cat considerati necesar): O zi pe saptamana: Mic Dejun: Orez fiert; 2 Fructe Pranz: Orez fiert; 2 Fructe Cina: Orez fiert; Peste Meniu Lacto-Vegetarian: 5 zile pe saptamana Mic Dejun: Orez fiert; un produs lactat dietetic Gustare: 1 Fruct; Pranz: Orez fiert; 1 Fruct; 3 legume Cina: Orez fiert; 1 Fruct; 3 legume Meniu Vegetarian Plus: O zi pe saptamana Mic Dejun: Orez fiert; 1 Fruct Pranz: Orez fiert; 1 Fruct; 3 legume Cina: Orez fiert; 1 Fruct; 3 legume si ceva cu proteine Fructele recomandate sunt merele verzi pentru ca au un continut scazut de calorii si carbohidrati. Legumele pot fi gatite la aburi sau la gratar. Daca va simtiti rau in timpul acestei cure de slabire consultati medicul.