Cat de mult inseamna 200 calorii in legume, dulciuri sau fast-food

Daca vrei sa vezi cate calorii au in realitate produsele pe care le mananci zilnic, trebuie sa vezi aceste imagini.

Site-ul wiseGEEK.com a fotografiat diferite alimente limita a 200 de calorii fiecare. Daca studiezi imaginile, vei vedea ca o jumatate de sandvis de la McDonald's si o jumatate de baton de Sneakers au la fel de multe calorii ca o farfurile plina de broccoli sau de morcovi. De asemenea, un pahar de lapte are acelasi numar de calorii ca o jumatate de briosa. Iar o mana de bomboane M&M are la fel de multe calorii ca un platou plin de mere. Poate nu te va convinge sa renunti la alimentele din comert pline de calorii, dar macar iti va deschide ochii cu privire la ce mananci zilnic si cate calorii aduni.