Taiati dovleceii pe jumate,pe lung,scoateti miezul,ii
sarati,lasati sa iasa apa Tocati miezul si amestecati intr o tigaie de tefal cu ceapa sau usturoi verde,sare,piper ,un pic apa amestecat cu pasta de rosii,facuta in casa sau bulion ardei,cam 1 lingura,cateva minute le lasati ,la sfarsit adaugati masline tocate,desarate,verdeata proaspata si opriti focul Umpleti dovleceii si ii bagati la cuptor cateva minute ! Daca nu tineti post,puteti umple cu carne SAU branza !