Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Schema Diversificare Bebe
Schema Diversificare Bebe
5 luni
Banana
Biscuiti fara gluten
Cereale orez
Cereale porumb
Branza dulce
Branza dulce combinata cu fructe
pireul cu fructe se completeaza cu biscuit ras, branza dulce (se incepe cu 20 gr) sau cereale
6 luni
Biscuiti cu gluten
Galbenus de ou
(La galbenus m-a invatat asa: in prima saptamana sa-i dau un sfert de galbenus o data, a
doua saptamana o jumatate de galbenus odata, a treia saptamana cate o jumatate de doua
ori pe saptamana iar a patra saptamana cate un galbenus intreg de doua ori pe saptamaana
si sa continui asa, evident sa nu-i mai pun carne in ziua cu galbenusul)
Carnita de pui/curcan/vita
Cartofi in supa
Iaurt
Fasole verde
Conopida
Salata
Spanac
Sfecla
puteti adauga in mancare o lingurita de ulei de masline/rapita/floarea-soarelui sau
unt
7 luni
Ficatel de pui
Conopida
Broccoli
Gris lapte/orez lapte
supa de zarzavat cu cartofi si carne de pui mixata. Carnea se alterneaza cu ficat de pui sau
galbenus
8 luni
Mazare
Varza
Mamaliga cu branza si iaurt
Peste alb
9 luni
Vinete
DIVERSIFICARE
GENERALITI:
-lapte indicat pentru brnza de cas : Napolact, Brenac, Cmpina, Milli (la fel si iaurtul) ;
-biscuii speciali pentru copii, fr gluten si zahr : Milupa, Heinz, Plasmon;
-ap recomdandat : Perenna, Dorna (neacidulat);
-se vor evita, pe ct posibil, sarea i zahrul ;
-n cazul n care se va da zahr, acesta se va fierbe n lichid: o linguri la 100 ml lichid (5%);
-glbenuul de ou nu se d la aceeai mas cu carnea ;
-cele mai indicate mere sunt cele Jonathan ;
-n piureurile de fructe i de legume se poate adauga lapte de mam sau lapte praf, pentru
omogenizare;
-pentru ndulcirea orezului sau a griului cu lapte sa poate adauga mr copt;
-noul aliment va fi introdus la masa de la ora 10.00, ncepndu-se cu cte o linguri i se va
crete cantitatea treptat, timp de 4 zile, pentru a se observa tolerana; dup 4 zile se poate
introduce un nou aliment;
-se ncepe cu o consisten sczut a alimentului, apoi acesta se ngroa treptat;
-dac copilul nu mnnc o cantitate suficient de alimente (solide) la o mas se poate
completa prnzul cu lapte.
- la 6-7 luni - 2 mese de hrana solida, restul lapte
- la 8-12 luni - 3 mese de hrana solida, restul lapte.
DIVERSIFICARE IULIAN-CEZAR
De la 5 luni :
-fructe : piersic, para, mr (de preferin copt), caise;
-legume : morcov, pstrnac, ptrunjel rdcin, ardei gras, ceap (fiart i apoi aruncat),
dovlecel;
-piure de fructe si sup de legume;
-suc de fructe: (maxim 40 ml/zi) si piure de fructe;
-cereale (fr gluten) cu lapte, gri ;
-biscuii (fr gluten i zahr) .
-piure de fructe cu biscuii.
De la 7 luni
legume: fasole*, varza*, praz* (partea alba), mazare*
fructe: pepene galben, pepene rosu, piersici, caise
carne: iepure, miel
galbenus de ou: fiert tare si amenstecat cu piureul de legume
iaurt: natural
De la 8-9 luni
legume: rosii, castraveti
fructe: ananas*, kiwi*
peste: numai file, fara oase
paine: inclusiv coaja
De la 10 luni
legume: linte, varza de Brusseles*
fructe: fructe de padure* (afine, capsuni), citrice* (portocale, mandarine)
alte cereale: mamaliga, paste (forme mici)
De la 1 an
fructe: struguri, cirese (fara samburi)
ou intreg fiert
alte produse lactate (de preferat sa alegeti lapte gras), branza
tofu
* acest aliment poate induce alergii sau reactii ale tubului digestiv; in cazul in care exista in familie
alergii sau aveti un copil sensibil, este recomandat sa il introduceti abia dupa varsta de 1 an.
M-a rugat o cunostinta ,sa-i dau schema de diversificare pe e-mail, pun si aici daca e cineva interesat,
am copiat exact din e-mail. Mentionez ca e pt copiii alaptati exclusiv pana la 6 luni, insa se poate
deduce cum ar fi pentru cei diversificati de la 4 luni.
Dupa schema asta l-am diversificat pe Matei, o voi folosi si la bebe, recomandarile pediatrei, ici/colo
pareri personale.
Nu o atasez sa fiu aprobata/dezaprobata, poate cineva e interesat.
Prima masa, daca se poate numi asape la 10-111-2 lingurite de suc de morcov, apoi daca vrea
sanse da asa putin totdeauna cand se introduce pt prima data un aliment, unii copii au reactii
alergice la diverse alimente (apare urticaria, in cel mai rau caz pana la soc anafilactic, adica incepe
sa se umfle la fata, urechigateste o urgenta, se suna la salvare, nu cum a facut sora mea cand
nepotica a avut reactie alergica la piersica, a chemat un taxi, fiecare secunda/minut conteaza), s-a
dovedit ca nepotica e alergica la praf, puf, pene.
Masa 2, a doua zieu am incercat la aceeasi ora ca asa era bine pt noi, in functie de ora de somn, i-
am dat mai multe lingurite (bine, Matei, cel mare, nu prea a acceptat mai nimic pana la 11 luni, adica
dupa 1-2 lingurite de mancare, strangea buzele si la revedere, nu-l mai pacaleam, de fortat nu se
pune problema, e o greseala)
Medicii din alte tari, recomanda de la prima masa cat doreste copilul sa pape, dar din motivele de mai
sus, nu i-as da asa.
Cele mai alergene produse sunt capsunile, fructele de padure, alunele, albusul de ou, mierea de
albinenu se dau pana la 1 an si atunci se introduce usor, o capsuna de ex si vedem reactia
Apoi se introduce marul (pediatra a zis ca ionatanul e mai gustos), suc, dar eu am bagat mar ras pe
razatoarea din plastic sau sticla, se gaseste de cumparat, nu cea din inox, oxideaza rapid. NU cu
biscuite, cel mare nu a mancat niciodata asa, i-am cumparat cereale simple speciale de copii, exista
si fara gluten (cu orez, tapioca, porumb,,,nu cu arome desi se gasesc, copilul e bine sa nu se invete
cu diverse gusturi, arome(sunt copii care nu mananca daca nu e cu vanilie de ex)
Dupa mar, se poate introduce sucul de citrice (portocala, mandarina, lamaie eu puneam de obicei
in piureul de mar, deoarece ajuta sa nu mai oxideze asa repede, ca pana papa ei
Treptat, poti face legume la cuptorun cartof, cateva felii de dovleac, rosie, ardei grasputin unt si
apa cat sa le cuprinda, putin piper, busuioc, cimbruies un deliciu sau la steamer
Sfecla rosie, dovleac placintar la cuptor
Dupa 2 ani i-am dat varza calita fara porc si ciorba de fasole, i-a placut la nebunie si nu l-a deranjat.
Pe la 9-10 luni i-am bagat fasole verde, mazare, lintetot timpul facute special pt el
Dupa 1 an, i-am dat de la noi supa, ciorba si ce s-a mai putut.
Sper sa nu fi uitat ceva, pt orice, putem vorbi, e greu la prima vedere, dar in realitate mai simplu.
Succes si bebe papacios!!!