Instituția Publică Liceul Teoretic Cu Profil de Arte ,,Mihail Berezovschi”

REFERAT:
Tema:,,Baia,masajul și
sănătatea omului.”

PROFESOR:
ELEV:

2019

CAPITOLUL I
 Descrierea temei:

Masajul este cea mai simplă metodă de ingrijire medicală. Este considerat a fi
cel mai vechi tratament folosit de omenire. Incepand cu anii 300 i.H. a fost folosit
ca terapie în Estul Indepartat.

În era modernă, masajul a fost folosit în timpul Primului Război Mondial

pentru tratarea pacientilor. În anumite spitale, a fost creat un departament special
pentru masaj pentru tratarea pesoanelor in convalescență. Printre primele astfel de
spitale se numara și spitalul St. Thomas din Londra, ce și-a deschis acest
departament in anul 1934.

Popularitatea masajului a crescut odată cu apariția masajului suedez introdus

de Per Henrik Ling. Un maestru suedez a inventat acest tip de masaj in secolul 19,
bazându-se pe practicile folosite în timpuri străvechi. Un nou concept de masaj a
fost adus de George Downing in “Cartea masajului” unde accentueaza perspectiva
masajului ca un întreg și faptul ca un terapeut nu trebuie sa trateze decat corpul
pacientului ci și partea ce ține de emoțiile și mintea acestuia.

Din vechime oamenii au recunoscut importanța apei in prevenirea

imbolnavirilor, iar spălarea și baia erau utilizate inca de pe atunci. Toți medicii
consideră că baia este esențială pentru menținerea sănătății. Baia este instinctuală.
Ploaia este doar un duș natural. Oamenii ar trebui sa recurga mai mult la baie, ca
mijloc profilactic impotriva infecțiilor.

Corpul uman este constituit in proportie de 2/3 din apa: secretiile si excretiile
sunt 9/10, transpiratia si saliva se apropie de 100%, sangele are 90 % a, iar muschii
intre 80-90 %. Formula chimica a apei este H2O, adica formata din doua gaze,
hidrogen si oxigen, in proportie de doi la unu. Ambele sunt inodore, incolore,
insipide si ard.

CAPITOLUL Ii
De ce funcționează masajul?
 Deși masajul atinge doar pielea si afectează mușchii din zona respectiva, se
crede ca și stratul inferior al muschilor beneficiază în mod indirect de acțiunea
masajului. Această formă de terapie este folosită în mod normal pentru a induce o
stare generala de relaxare, dar s-a descoperit a fi eficient și în tratarea unor
afectiuni precum tensiunea arteriala mare, sinusita, migrene si insmonii. In timp
ce ajuta la eficientizarea circulației sângelui prin corp, masajul s-a dovedit a crește
cantitatea de oxigen cu pana la 15%. Sentimentul rezultat este unul de calm și va
ajuta pacienții care suferă de depresie si anxietate. In ziua de azi, spitalele moderne
folosesc masajul pentru a ajuta pacienții care beneficiaza de chimioterapie.

Mărirea cantității de oxigen din sânge va reduce riscul apariției cancerului.

Cercetătorii cred ca unul din principalele motive pentru care celulele devin maligne
sau cancerigene este lipsa oxigenului.

Pe lângă faptul ca este o modalitate foarte bună de a corecta o postură

greșită, este foarte benefic și în timpul nașterii. Se crede ca femeile care sunt în
travaliu vor resimți o durere ameliorată dacă în timpul nașterii li se masează
spatele.

Forma japoneză a masajului este renumita pentru succesul ei in tratarea

pacienților cu probleme digestive, migrene sau dureri de spate.

Din punct de vedere psihologic, sentimentul de a fi atins prin masaj dă

senzația de dragoste. Contactul fizic oferă o forma non-verbala de comunicare și
induce sentimetul de calm, serenitate si intimitate.

CAPITOLUL Iii
Dovezi că masajul funcționează:
 Masajul a fost folosit in mod intensiv pentru a facilita relaxarea și a
diminua cantitatea de stres pe care o experimentăm zilnic. Afectează în mod direct
sistemul circulator, partea ce ține de ritmul inimii, presiune arterială, procese
respiratorii si digestive.

In cele ce urmeaza sunt prezentate doar cateva exemple ce ilustreaza

eficienta masajului. Sper ca vă veți face o idee despre cum masajul poate fi folosit
ca o alternativă sau un adjuvant pentru tratamentul diverselor afectiuni.

1. Anxietatea

La spitalul Royal Marsden din Londra, in anul 1995, s-a demonstrat ca

masajul reduce gradul anxietatii simtite de pacientii bolnavi de cancer si in
acelasi timp imbunatateste calitatea vietii acestora.

2. Una dintre institutiile care iși petrec o mare parte din timp studiind efectele
masajului este Institutul Touch al Universitatii Miamii din Florida. Iata ce s-a
descoperit aici:

 pacientii infectati cu HIV, masați zilnic, vor produce un numar mai mare de
celule naturale care distrug bacteriile si virusii;
 copiii care suferă de astm au prezentat o diminuare a dificultății de a respira
si au suferit mai puține atacuri după ce au fost masați de către parinții lor in
mod frecvent;
 la copii ce suferă de diabet, nivelul glucozei a scăzut la normal după un
masaj pe o perioada de 4 saptamâni;
 un alt studiu, referitor la bebelușii născuti prematur, masați zilnic, au
câștigat cu peste 47% in greutate, au fost mai activi și au părăsit spitalul mult
mai repede decat ceilalți bebeluși născuti prematuri, care nu au beneficiat de
masaj.
3.

4. Pacientii ce sufera de cancer

Pacientele bolnave de cancer la sân au declarat o imbunătățire a funcțiilor
neuroendocrine și a imunității după o terapie prin masaj.
 4 . Reduce durerile din timpul nasterii
Aceasta este o veste foarte buna pentru femeile din lumea intreaga. Terapia prin
masaj in timpul primelor 15 minute din fiecare ora de travaliu reduce anxietatea
si durerea. In plus, mamele ce beneficiaza de masaj au un travaliu mai scurt,
perioada de spitalizare mai mica si o stare de depresie nu atat de accentuata.

5 Leucemia S-au efectuat studii despre efectul masajul asupra

copiilor bolnavi de leucemie. In aceste studii, 20 de copii cu leucemie
au beneficiat de mase efectuat de parintii lor.

Dupa o luna de terapie prin masaj, studiul a aratat ca starea de depresie s-a
diminuat la parintii copiilor si celulele albe la copii au crescut.

Ce părți nu trebuie masate?

Asigurati-va ca nu se maseaza:

 suprafete care tocmai au suferit interventii chirurgicale;

 orice suprafata banuita a contine tumori;
 abdomenul timp de 2 ore dupa masa;
 abdomenul, daca persoana respectiva sufera de hernie;
 alte parti ale corpului care sunt umflate, imflamate sau infectate;
 oricine are febra ridicata, tuberculoza sau alte boli infectioase (exista teama
ca masarea zonei cu probleme sa nu o extinda pe tot corpul);
 oricine sufera de boli contagioase ale pielii, acneea si iritatiile fiind doar
doua exemple;
 persoane cu probleme circulatorii, precum varice sau tromboflebita.