eterogenitate de structuri și îndeplinesc funcții complexe. Din punct de vedere chimic, lipidele
sunt esteri ai acizilor grași superiori cu polialcooli sau alcooli specifici. Au în compoziție C, H, O
și uneori N, P, S
Lipidele sunt constituienți universali ai organismelor cu
rol esențial în desfășurarea proceselor metabolice. În organism,
principala formă de depozitare a rezervelor energetice (triacilglicerolii din țesutul adipos –
prin oxidare 1g lipide dau 9 cal);
sunt constituienți ai membranelor celulare și subcelulare (glicerofosfolipide, sfingolipide,
etc.);
asociate cu proteinele, lipoproteinele (plasmatice) reprezintă forma de transport a
rezervelor energetice ale organismelor.
Acizii grași nesaturați, în funcție de numărul legăturilor duble din moleculă pot fi
mononesaturați și polinesaturați
Grăsimile se obţin din seminţele plantelor oleaginoase, din anumite fructe (nuci, arahide)
din ţesuturile animalelor şi din lapte.
Clasificarea grăsimilor se poate face după origine şi după starea fizică, conform schemei
ce urmează.
animale
- ulei de peşte
lichide - ulei de copite
Grăsimile sunt alimente importante din punct de vedere energetic, deoarece prin ingerarea
unei cantităţi relativ mici, organismul beneficiază de un număr mare de calorii în comparaţie cu
alte alimente. În afara întrebuinţării alimentare a grăsimilor, multe ramuri industriale folosesc ca
materii prime şi auxiliare diferite grăsimi cum sunt: industria pielăriei, industria produselor
cosmetice, a vopselelor.
Valoarea alimentară a grăsimilor rezultă din compoziţia lor chimică. Din punct de vedere
chimic, grăsimile sunt esteri ai glicerinei cu diferiţi acizi graşi saturaţi – acid butiric, capronic,
caprilic, lauric, palmitic, stearic, sau acizi nesaturaţi – acidul linoleic, linoenic, oleic. De proporţia
dintre acizii graşi saturaţi şi nesaturaţi din grăsimi depind în mod hotărâtor atât proprietăţile cât şi
gradul de asimilare şi valoarea biologică a grăsimilor.
Astfel alimentaţia bogată în grăsimi solide (de bovine, ovine), care au un conţinut mare de
acizi saturaţi, face să crească concentraţia de colesterol din sânge, iar regimul în care predomină
acizi graşi nesaturaţi (uleiul de floarea soarelui, de porumb, de soia), are efect de reducere a
colesterolului. Conţinutul bogat în lipide, în vitamine (A, D, E), gradul mare de digestibilitate (cu
excepţia unturii de porc şi a seului) determină valoarea alimentară ridicată a grăsimilor.
Conţinutul bogat în lipide, în vitamine (A, D, E), gradul mare de digestibilitate (cu excepţia
unturii de porc şi a seului) determină valoarea alimentară ridicată a grăsimilor.
UNTUL:
Untul constituie unul dintre produsele lactate cele mai răspândite, prezentând o deosebită
importanţă pentru alimentaţia omului, datorită proprietăţilor sale nutritive şi energetice.
Componenetul de bază al untului este grăsimea care reprezintă între 74 şi 83%, restul fiind
format din substanţă uscată negrasă şi apă.
Dintre grăsimile de origine animală, untul prezintă cea mai mare digestibilitate, peste 95%. De
asemenea, are o valoare energetică mare, 100 g unt produc 760 calorii. În consumul mondial de
grăsimi de origine animală untul ocupă cca 25% .
În ţara noastră, principalul sortiment de unt este cel obţinut din smântână fermentată, fiind cel
mai apreciat de consumatori
Georgescu, Gh., Laptele şi produsele lactate, Ed. Ceres, Bucureşti, 2000, p. 341
Georgescu, Gh., Laptele şi produsele lactate, Ed. Ceres, Bucureşti, 2000, p. 342-343
UNTURA/SEUL:
Untura este o grăsime animală solidă. Din această clasă fac parte untura de porc, untura de
pasăre (rață, gâscă, găina, curcă), seul (de vită sau de oaie), untura de peste.
Examenul organoleptic are în vedere următoarele deziderate: aspectul produsului ca atare
şi în stare topită la 20°C, untura de calitatea superioară şi I trebuie să aibă aspectul unei mase
alifioase, omogene sau fin granulată la calitatea a II-a; ca defect poate să apară aspectul granular,
datorită unor defecte tehnologice de răcire şi de omogenizare ,scăzând valoarea comercială.
Grăsimea de peşte exercită un efect protector fată de diferiţi promotori canceroşi: micşorează
viteza de dezvoltare a transplantului de cancer mamar; reduce numărul şi mărimea tumorilor
mamare; participă la detoxifierea organismului uman de metale grele (mercur, cadmiu), atunci
când este asociată cu vitamina E şi cu seleniu
Uleiul de măsline:
Astăzi, procesul de extragere a uleiului din măsline este mecanizat şi se desfăşoară în vase din
oţel inoxidabil, la o temperatură sub 30 de grade Celsius, iar separarea uleiului de pasta rezultată
prin strivire se face prin centrifugare.
Acesta poate fi: extravirgin, presat la rece,rafinat.
Uleiul de masline este apreciat in bucataria itaiana si nu numai pentru virtutile sale
nutritive: uleiul extra-virgin este cel mai digestibil dintre grăsimile comestibile; ajuta la asimilarea
vitaminelor A, D si K; contine niste uleiuri esentiale care nu pot fi produse de corpul nostru si ajuta
la buna functionare a bilei, ficatului si intestinelor; are efecte pozitive asupra colesterolului. Alături
de oţet şi de sarea gemă neiodată, este ideal pentru conservare ( legume, brânză etc.).
Margarina: Margarina sau untul vegetal este o emulsie de grăsime vegetală parţial hidrogenată în
lapte, de obicei smântânit, cu adaos de vitamine, coloranţi, conservanţi, aromatizanţi.
Aceste grăsimi sunt foarte dăunătoare, deoarece nu pot fi "arse" de către organism. Ele se
depozitează în tesuturi si acoperă membrana celulelor sistemului imunitar, paralizându-l. Dacă
lipseste structura naturală "cis", membranele noastre celulare captează aceste uleiuri cu structura
"trans" si degenerează. Astfel, nu se mai fac schimburile ionice la nivel celular, iar celula, în final,
moare. Prin urmare, nu este bine să consumăm margarină, aspect de luat în calcul în special la
copii, pentru că acest aliment - de orice firmă ar fi preparat - degenerează si sclerozează toate
tesuturile.
Acum este disponibil un nou tip de margarină şi anume: margarina non-hidrogenată,
margarina light. Acest tip de margarină conţine o cantitate minimă de acizi graşi de tip trans şi este
mai “blândă” decât margarinele de primă generaţie. În loc să hidrogeneze uleiul vegetal lichid,
producătorii adaugă acum cantităţi mici de ulei de palmier modificat sau esenţe de ulei de palmier
astfel încât, prin acest procedeu margarina devene lipsită de grăsimi de tip trans şi săracă în acizi
graşi saturaţi.