CONŢINUTUL ŞI INFLUENŢA GIMNASTICII

ASUPRA DEZVOLTĂRII CALITĂŢILOR MOTRICE LA STUDENŢI

Conf. univ. dr. NETOLITZCHI Mihaela, U.P.B.
Cuvinte cheie: calităţi motrice, gimnastică, influenţă, studenţi
Abstract
Gymnastics is the basic discipline of physical education as they provide overall physical
and comprehensive mastery of the body, essential elements of any age and to practice
other sports or tourism.Gymnastics has a unique theory, a specialized content, of his own
method and its forms of organization. At the same time, being a stint at the border, it is
based on data supporting the sciences: anatomy, physiology, biochemistry, biomechanics,
pedagogy, psychology, etc.
Gymnastics is present in modern human life at any age, from young children to old age in
different sectors, to maintain health, to acquire additional related exercises gymnastics
performance and for providing appropriate physical support practice different sports.
INTRODUCERE
Gimnastica este disciplina de bază a educaţiei fizice, deoarece asigură dezvoltarea fizică
generală şi stăpânirea multilaterală a organismului, elemente indispensabile oricăror vârste şi la
practicarea altor discipline sportive sau a turismului.
Gimnastica dispune de o teorie aparte, de un conţinut specializat, de o metodică
proprie, cât şi de forme proprii de organizare. În acelaşi timp însă, fiind o ştinţă de
graniţă, ea se bazează pe datele ştiinţelor ajutătoare ca: anatomia, fiziologia, biochimia,
biomecanica, pedagogia, psihologia etc.
CONŢINUT
Scopul principal al gimnasticii contemporane este formarea, dezvoltarea şi perfecţionarea
pregătirii fizice multilaterale şi armonioase a organismului. Sarcinile pe care le are de
rezolvat gimnastica pot fi concretizate după cum urmează:
- contribuţii importante la asigurarea dezvoltării corecte şi armoniuase a
organismului în creştere;
- prin mijloacele de care dispune, gimnastica este chemată să contribuie la dezvoltarea
unor calităţi fizice de bază ca forţă şi mobilitatea diferitelor grupe musculare sau
articulaţii;
- cu ajutorul unor mişcări speciale, gimnastica trebuie să dezvolte capacitatea de relaxare
a diferitelor grupe musculare sau a întregului organism, atât de necesar după activitatea
dinamică şi trepidantă a omului contemporan;
- prin mijloace de care dispune, gimnastica are un rol determinant la însuşirea tehnicii de
bază a oricăror mişcări;
- dezvoltarea funcţiilor organismului uman care stă la baza sănătăţii şi capacităţii de
muncă;
- corectarea unor deficienţe provocate de activităţi profesionale unilaterale, atât ca poziţii,
cât şi ca mişcări;
- corectarea unor deficienţe motrice, ca urmare a unor traumatisme;
- menţinerea şi dezvoltarea capacităţii fizice la orice vârstă dar mai ales la cea înaintată;