Al treilea ochi

Al treilea ochi

Traducere: LeGrig
Cuprins

Chakra celui de al treilea ochi 8

Semnificaţia chakrei celui de al treilea ochi 8
Semnificaţii ale chakrei celui de al treilea
ochi în Yoga 8
Culoarea chakrei celui de al treilea ochi 9
Simbolul chakrei celui de al treilea ochi 9
Localizarea chakrei celui de al treilea ochi 10
Caracteristicile de comportament ale chakrei
celui de al treilea ochi 10
Dezechilibrul chakrei celui de al treilea ochi 11
Cum să-ţi deschizi al treilea ochi 13
4 strategii verificate pentru trezirea la viaţă
a celui de al treilea ochi 13
1. Educarea tăcerii 13
2. Rafinează-ţi intuiţia 14
3. Educă-ţi creativitatea 14
4. Împământează-te, pentru un avânt mai bun 15
Cum să practici chakra celui de al treilea ochi 16
Cum influenţează glanda pineală trezirea
celui de al treilea ochi? 17
Practici specifice pentru activarea chakrei
celui de al treilea ochi 19
Chakra celui de al treilea ochi superactivă 23
Semne ale unei chakra celui de al treilea
ochi superactivă 23
Când Chakra celui de al treilea ochi
este hiperactivă... 24
Sfat de vindecare: foloseşte alte chakre
pentru a echilibra chakra superactivă a
celui de al treilea ochi 25
Alte recomandări pentru curăţirea şi
echilibrarea chakrei celui de al treilea ochi 26
3
Blocajul chakrei celui de al treilea ochi 27
Simptome ale blocajului chakrei celui de al treilea
ochi 27
Soluţii recomandate pentru curăţirea chakrei celui
de al treilea ochi 28
La ce să te aştepţi când blocajul chakrei
celui de al treilea ochi este eliminat 28
Trezirea celui de al treilea ochi (fragmente)
de Samuel Sagan 30
Ce este al treilea ochi? 30
Secţiunea 3.6. Tunelul celui de al treilea ochi 30
Secţiunea 10.8. Controlul durerilor de cap 32
Al treilea ochi - glanda pineală 34
Teorii pseudoştiinţifice 35
Glanda pineală - anatomie 37
Anatomia glandei pineale 38
Hormonii pineali 39
Fiziologie şi patofiziologie pineală 40
Concentraţi-vă atenţia asupra celui de
al treilea ochi
Osho 42
Glanda pineală şi al treilea ochi: dezvoltă-ţi
sinele superior - extrase
Dr. Jill Ammon-Wexler 45
Subiecte 45
Cuvântul autorului 47
Capitolul 1. Scurtă istorie 51
Capitolul 2. Dovezi ştiinţifice 59
Glanda pineală 59
Experienţa „Deschiderii” 60
Cazul DMT 61
Psihedelice 63
Meditaţia şi creierul 65
Instruirea creierului 67
4
Capitolul 3. Deschiderea celui de al treilea ochi 67
1. Presopunctura 68
Punctul celui de al treilea ochi 69
Tehnica de presopunctură a celui de
al treilea ochi 70
2. Instruirea creierului 71
Stimularea prin unde cerebrale a celui de
al treilea ochi 72
3. Stimularea Chakrei 72
Despre chakra celui de al treilea ochi 74
Tehnici de meditaţie pe chakra celui de
al treilea ochi 75
Ce simţi 76
4. Psalmodiere 77
Psalmodiere al treilea ochi 78
5. Hipnoză şi vedere 79
Metoda relaxării progresive 79
6. Mudra celui de al treilea ochi 81
Folosirea mudrei celui de al treilea ochi 81
7. Reflexologie 82
Reflexologia degetelor mari ale picioarelor 83
8. Energia Kundalini 83
Iniţierea Shaktipat 83
9. Ciocănire 84
Ciocănirea celui de al treilea ochi 84
10 şi 11. Respiraţia yoghină 85
Respiraţia alternativă prin cele două nări 85
Respiraţia celui de al treilea ochi 86
12. Meditaţia Yantra 87
Meditaţia Yantra a celui de al treilea ochi 88
13. Poziţia Yoga 89
Poziţia Balasana 89
14. Vizualizare 89

5
 Tehnica de vizualizare a celui de
al treilea ochi 89
15. Uleiuri esenţiale 91
Uleiuri pentru al treilea ochi 91
Capitolul 4. Eşti psihic? 92
Capitolul 5. Conştienţă 94
Autonomie personală 95
Construieşte conştienţă 96
Hiper-conştienţă 96
Metoda Hiper-conştienţei 97
Capitolul 6. Motivaţie şi stări superioare 99
Motivaţie şi creier 100
Nivelul de supravieţuire 100
Nivelul emoţional 101
Nivelul logic 101
Nivelul stărilor superioare 102
Capitolul 7. Conştienţă 103
Captarea prezentului 104
Puterea de sine 105
Conştienţa emoţională 105
Exerciţiul de conştienţă nr. 1 105
Exerciţiul de conştienţă nr. 2 106
Capitolul 8. Inteligenţă superioară 108
Ce este inteligenţa? 109
Inteligenţa voastră IQ 109
Inteligenţa voastră EQ 109
Inteligenţa voastră HQ 110
Creşterea HQ 111
Viteza gândirii 111
Undele cerebrale Delta 112
Undele cerebrale Theta 113
Undele cerebrale Alfa 113
Undele cerebrale Beta 113
Undele cerebrale Gama 114
6
Undele cerebrale şi stările înalte 114
Mintea Cuantică 114
Antrenamentul creierului 115

7
Chakra celui de al treilea ochi

Chakra celui de al treilea

ochi este a şasea chakra.
Amplasată pe frunte, între
scprâncene, ea este centrul
intuiţiei şi previuziunii.
Funcţionarea chakrei celui
de al treilea ochi este
controlată de principiul
deschiderii şi imaginaţiei.

Semnificaţia chakrei celui de al treilea ochi

Cea de a cincea chakra mai este denumită:
Chakra celui de al treilea ochi
- Chakra frunţii
- Chakra Ajna
- Bhru Madhya
- Dvidak Padma
Cel mai folosit nume sanscrit pentru chakra celui de al
treilea ochi este „Ajna”, ceea ce înseamnă „comandă” şi
„percepţie”.
Această chakra este în relaţie cu „elementul suprem”, care
este combinaţia tuturor elementelor în starea lor pură.

Semnificaţii ale chakrei celui de al treilea ochi în Yoga

In metafizica yoghină, chakra celui de al treile ochi sau
Ajna, este centrul unde dualitatea transcende - dualitatea
8
unui „Eu” personal se separă de restul lumii, de o
personalitate care există independent de orice altceva.
Aşa cum spune Johari, „un yoghin care a trecut prin
Vishuddha Chakra la gât spre Ajna Chakra, trancende cele
cinci elemente şi devine liber (mukta) de legăturile
conştiinţei legate de timp. Aici conştiinţa-Eu este
absorbită în superconştiinţă” (Harish Johari: Chakra:
Energy Centres of Transformation).
Încă ceva... Restaurarea puterii chakrelor voastre
însemană să luaţi iar controlul asupra sănătăţii şi
bunăstării voastre învăţând să lucraţi cu energia.

Culoarea chakrei celui de al treilea ochi

Chakra celui de al treilea ochi este reprezentată cel mai
adesea cu culoarea purpurie sau albastru-violet. Culoarea
aurică a energiei chakrei celui de al treilea ochi poate fi de
asemenea văzută ca purpuriu străveziu sau albăstrui
deschis.
Ea este caracterizată, mai degrabă decât prin culoare, prin
calitatea luminiscenţei sau radianţei sale delicate, care ne
amintesc de lumina lunii.

Simbolul chakrei celui de al treilea ochi

Imaginea chakrei celui de al treilea ochi
conţine două elemente asociate frecvent
cu înţelepciunea: tringhiul cu baza în
sus şi floarea de lotus.

9
Localizarea chakrei celui de al treilea ochi
Cea mai acceptată localizare pentru cea de a şasea chakra
este între sprâncene, uşor deasupra rădăcinii nasului.
Contrar unei concepţii greşite comune, nu est amplasată în
mijlocul frunţii, ci între ochi, acolo unde s-ar întâlni
sprâncenele. Poate fi descrisă şi ca fiind amplasată în
spatele ochilor, în mijlocul capului. Observăm că chakrele
secundare merg de-a lungul liniei mediane ale frunţii, dar
chakra celui de al treilea ochi este amplasată mai jos.
Chakra celui de al treilea ochi este asociată cu glanda
pineală, care este răspunzătoare cu reglarea bioritmurilor,
inclusiv somnul şi trezirea. Este o glandă amplasată în
creier şi este un centru al atenţiei datorită relaţiei sale cu
percepţia şi cu efectele stărilor alterate sau „mistice” de
coştienţă. Este poziţionată aproape de nervii optici şi ca
urmare este sensibilă la stimulii vizuali şi la modificările
de lumină.

Caracteristicile de comportament ale chakrei

celui de al treilea ochi
Chakra celui de al treilea ochi este asociată cu următoarele
caracterstici psihologice şi de comportament:
- Vedere
- Intuiţie
- Perceperea dimensiunilor şi mişcărilor subtile de energie
- Abilităţi psihice referitoare în special la clarvedere şi
claraudiţie
- Acces la stări mistice, iluminare
- Conectare la înţelepciune, intuiţie
- Motivează inspiraţia şi creativitatea
10
Chakra celui de al treilea ochi este un instrument pentru
perceperea celor mai subtile calităţi ale realităţii. Ea trece
dincolo de simţurile mai fizice, pe tărâmul energiilor
subtile. Trezirea celui de al treilea ochi al vostru vă
permite o deschidere către o sensibilitate intuitivă şi o
percepţie interioară.
Deoarece ne conectează la un mod diferit de a vedea şi
percepe, imaginile chakrei celui de al treilea ochi sunt
deseori greu de descris în cuvinte. Ea ne pune în contact
mai strâns cu inefabilul şi intangibilul. Viziunile celui de
al treilea ochi sunt deseori mai subtile decât vederea
clasică: ele pot apărea un pic „înceţoşate”, fantomatice,
acoperite de nori sau asemănătoare visului. Uneori
vederea interioară poate fi clară, ca un film care se
derulează în faţa ochilor.
Susţinerea conştienţei energiei chakrei celui de al treilea
ochi poate necesita concentrare şi capacitatea de relaxare
pentru a privi într-un mod diferit. Când ne concentrăm
mintea şi conştiinţa, putem vedea dincolo de confuzie şi
iluziile care stau în faţa noastră putem avea o mai mare
trăire interioară şi să fim mai creativi, aliniaţi la cea mai
înaltă bunătate a noastră.
Chakra celui de al treilea ochi este asociată cu
dimensiunile arhetipale, ca şi cu tărâmul spiritelor.

Dezechilibrul chakrei celui de al treilea ochi

Când chakra celui de al treilea ochi este dezechilibrată, se
poate manifesta ca:
- sentimentul de a fi blocat în vânzoleala zilnică fără a
11
putea să priviţi dincolo de problemele voastre şi să stabiliţi
o viziune directoare pentru voi;
- a treia chakra superactivă fără sprijin din partea restului
sistemului de chakre, se poate manifesta prin iluzii care
par mai reale decât realitatea, toleranţă la fantezii psihice
şi iluzii;
- nu sunteţi în stare să stabiliţi o viziune pentru voi înşivă
şi s-o puneţi în aplicare;
- respingerea a orice este spiritual sau dincolo de normal;
- nu sunteţi în stare să vedeţi cadrul mai larg;
- lipsa de claritate

12
Cum să-ţi deschizi al treilea ochi

Va-ţi întrebat vreodată cum să vă deschideţi al treilea ochi,

sediul celui de „al şaselea simţ” al dumneavoastră? Intuiţia
şi înţelepciunea voastră înaltă se trezesc la viaţă când acest
centru energetic este complet deschis şi echilibrat. Din
nefericire, pentru mulţi dintre noi, dezvoltarea chakrei
celui de al treilea oci şi a capacităţilor sale reprezintă cea
mai mare provocare şi uneori poate să pară imposibilă.
Iată câţiva paşi simpli şi recomandări, care vă pot ajuta.

4 strategii verificate pentru trezirea la viaţă

a celui de al treilea ochi

Mai întâi, vom descrie cele mai importante linii directoare

care vă vor ajuta să vă dezvoltaţi cel de al treilea ochi.

1. Educarea tăcerii
Întreţineţi tăcerea minţii, fie prin meditaţie, pur şi simplu
stând calm în natură sau absorbit în practicarea artei sau
sportului vostru favorit.
De ce? Pentru că perceperea de către al treilea ochi vă
dezvoltă simţurile către nivelui mai subtile. Unii numesc
asta „spaţiul dintre”, abilităţi psihice, tărâmul invizibil.
Pentru a fi în măsură să asculţi mesajele şi informaţiile
care vin prin al treilea ochi, trebuie să fii gata să percepi
şoapta înţelepciunii sale. Dacă mintea ta este ocupată sau
plină de zgomot, s-ar putea să scapi principalul său mesaj.

13
2. Rafinează-ţi intuiţia

Există multe moduri de a-ţi cultiva intuiţia. Al treilea ochi

este centrul privirii în interior şi al înaltei înţelepciuni. Aşa
că ce-ar fi să-ţi analizezi visele şi semnificaţiile lro, poate
încercând o visare lucidă, să ştii cum să citeşti un
horoscop sau cărţile de tarot? Găseşte căi noi să foloseşti
intuiţia în activităţile vieţii tale zilnice.
De ce? Pentru că al treilea ochi este principalul loc pentru
niveluri înalte ale percepţiei şi intuiţiei. Un mod de a privi
la acest lucru poate fi „greşeşte până reuşeşti”. Cu alte
cuvinte, fii curios, învaţă despre aceste tehnici intuitive.
Cu timpul, aceste altfel de practici esoterice vor fi mai
familiare şi vei câştiga mai multă încredere în abilităţile
tale.
Nu trebuie să iei toate astea în serios - de fapt, se
recomandă invers. Distrează-te, explorează şi, cel mai
important, păstrează-ţi mintea şi chakrele deschise pentru
orice posibilitate şi minune.
Încă un lucru... Restabilirea puterii chakrelor tale se referă
la felul în care poţi lua din nou controlul asupra sănătăţii şi
bunăstării tale învăţând să lucrezi cu energia.

3. Educă-ţi creativitatea

Lasă-ţi creativitatea să curgă liberă concentrându-te asupra

unos activităţi specifice sau lăsându-ţi imaginaţia liberă.
De exemplu, începe să înveţi o artă sau meserie nouă; nu
încerca să fii perfect, lasă doar inspiraţia să se scurgă prin
mâinile tale şi fii gata să rămâi surprins de rezultate.
14
De ce? Creativitatea este un mod foarte eficient de a-ţi
destinde mintea raţională - ştii, trăncănitoarea mentală
care comentează fiecare pas pe care-l faci, să vadă dacă e
bine sau greşit, care tinde să controleze fiecare acţiune cu
o agendă specifică şi un rezultat prevăzut.
Când calmezi partea minţii tale care vrea să fie însărcinată
cu modul în care trebuie să fie realitatea şi îţi direcţionezi
creativitatea spre deschiderea posibilităţilor, capacitatea
celui de al treilea ochi al tău are mai mult spaţiu să se
deschidă şi să înflorească.

4. Împământează-te, pentru un avânt mai bun

Pentru majoritatea dintre noi, s-ar putea să nu fie evident

că pentru a deschide abilităţile celui de al treilea ochi al
nostru, trebuie mai întâi să fim cu ambele picioare pe
pământ. De asemenea, observăm importanţa unei
deschideri treptate, construind întâi fundaţii sigure, care
vor permite un discernământ corect şi o interpretare cât
mai clară posibilă a percepţiilor extrasenzorială.

De ce? Pentru că avem nevoie de suficientă energie care

să curgă prn corpul şi sistemul nostru energetic pentru a
veni în sprijinul unei deschideri sănătoase a canalelor
subtile de percepţie. Când al treilea ochi se activează,
informaţia care apare poate părea neobişnuită, nefamiliară
sau pur şi simplu tulburătoare pentru mintea obişnuită.
Dacă eşti bine „înfipt în pământ” şi ai destulă energie, poţi
să te extinzi în dimensiuni subtile de percepţie. Ne poate
ajuta să ne deschidem liber şi să evităm simptomele
15
negative ale deschiderii celui de al treilea ochi, cum ar fi
să te simţi dezorientat sau confuz.

Cum să practici chakra celui de al treilea ochi

Să explorăm exerciţii simple dar totuşi eficiente în ajutorul

deschiderii celui de al treilea ochi. Iată o listă a practicilor
care vor da un impuls centrului vostru de energie intuitivă.
- Exersaţi-vă intuiţia; ea este principala funcţie a celui de
al treilea ochi;
- Odihneşte-te sub lumina lunii şi reflectează; lumina lunii
este comparabilă cu lumina centrului tău intuitiv;
- Păstrează tăcerea pentru a auzi înţelepciunea celui de al
treilea ochi; ascultă, sunetul celui de al treilea ochi este
mai mul un murmur;
- Întăreşte energia primei tale chakra, ca şi a chakrei
gâtului; ambele sunt ancore folositoare pentru a debloca
energia celui de al treilea ochi al tău în moduri puternice şi
echilibrate;
- Practici divinatorii;
- Visează că lucrezi, interpretează visul, visează lucid;
- Vizualizări;
- Meditaţie dirijată, meditaţie în tăcere;
- Lasă să zburde imaginaţia;
- Priveşte, concentrează-te pe lucruri aflate „între”;
- Fii curios despre semnificaţii simbolice, simbolurile
diferitelor culturi şi perioade de timp din jurul tău;
- Comunică cu natura şi energia elementelor;
- Bucură-te de lucruri creative;
- Circulaţie liberă;
16
- Lucrul cu ghidare din interior, ghiduri spirituale;
- Exersează contemplaţia;
- Cultivă-ţi abilităţile psihice.

Simte-te liber şi bucură-te de explorare. Este cel mai bun

mod de a face ca energia să circule prin al treilea ochi.

Cum influenţează glanda pineală trezirea

celui de al treilea ochi?

Poziţionat între sprâncene şi imediat deasupra ochilor, al

treilea ochi este asociat cu intuiţia şi înţelepciunea. În
corpul uman, acest centru energetic este asociat în mod
tradiţional cu glanda pituitară, ca şi cu glanda pineală.
17
Glandele şi chakrele sunt intim relaţionate, ele
reprezentând diferite nivele ale funcţiilor corpului, primele
fiind concentrate la nivel fizic, celelalte la nivelul
energetic sibtil. Glanda pituitară este considerată a fi
„glanda directoare” în corpul uman deoarece ea
controlează majoritatea celorlalte glande şi producerea de
hormoni de către acestea.

Ce putem spune despre glanda pineală? Glanda pineală

este amplasată în mijlocul creierului, la acelaşi nivel cu
ochii. Legătura sa cu chkra celui de al treilea ocgi sau
Ajna în sistemul hindus, a fost investigată de mult timp
atât de tradiţiile yoghine cât şi de cele metafizice moderne.
Ele văd această glandă ca pe un posibil sediu al sufletului
şi dezvoltării acestuia, o sursă de trăiri mistice şi percepţii
extrasenzoriale sau abilităţi psihice.
Această glandă este de obicei considerată a fi responsabilă
cu producerea melatoninei şi reglarea ciclurilor noastre de
somn şi a maturizării sexuale. Modul în care ea
funcţionează este strâns legat de ciclurile de lumină şi
întuneric.
Pentru a veni în sprijinul glandei voastre pineale şi pentru
trezirea celui de al treilea ochi, iată ce puteţi face:
- Ieşiţi afară şi primiţi multă lumină naturală.
- Mâncaţi alimente sau suplimente care ajută o activitate
sănătoasă a glandei pineale (şi previne calcifierea sa), cum
ar fi alimente cu iod, chlorella(*, cidru de mere, tamarind
(care ajută la eliminarea fluorului, implicat în scăderea
(*
Chlorella - algă unicelulară, atât terestră cât şi acvatică (n.t.)
18
activităţii glandei pineale şi calcifierea acesteia).
- Meditaţi; meditaţia echilibrează activitatea sistemului
nervos şi stimulează părţi ale creierului care ajută glanda
pineală.
- Petreceţi un timp în întuneric complet, lucru care
stimulează o activitatea sănătoasă a glandei şi producerea
de hormoni.

Practici specifice pentru activarea chakrei

celui de al treilea ochi
Un al treilea ochi, cunoscut şi sub numele de chakra Ajna,
echilibrat şi deschis întreţine concentrarea şi încrederea în
intuiţie. Iată câteva tehnici mai specifice pentru
echilibrarea energiei ei:
Respiră
O respiraţie atentă poate calma mintea şi, în schimb, să
cureţe şi să deschidă Al Treilea Ochi. A fi conştient de
19
respiraţia ta nu numai că permite curăţarea ci de asemenea
echilibrează sistemul chakrelor.

Adaugă Culoarea celui de al Treilea Ochi

Asociată cu culoarea indigo, care este o combinaţie între
cel mai adânc albastru şi violet, chakra celui de Al Treilea
Ochi guvernează... Introdu nuanţe de purpuriu în casa şi
decoraţia biroului tău. Înconjurându-te cu tonuri subtile de
indigo poate ajuta la vindecarea celei de a şasea chakre şi
să dea un impuls fluxului de energie. Adaugă pietre
preţioase sau semipreţioase albastre şi/sau purpurii la
garderoba ta.

Practică meditaţia celui de al treilea ochi

Din toate exerciţiile pe care le poţi face pentru a şasea
chakra, cele care necesită angajarea reală a celui de al
treilea ochi sunt cele mai bune.
Vizualizând şi meditând pe culoarea albastră sau purpurie
poate ajuta la activarea celei de a şasea chakre. De
exemplu, şezi confortabil şi, cu ochii închişi, vizualizează
o minge albastră (sau purpurie) de energie în zona celui de
al treilea ochi al tău. Simpla concentrare şi păstrare a
acestei imagini este suficientă pentru a activa cea de a
şasea chakră. Concentrarea pe această imagine poate nu
numai să deschidă centrul de energie ci ajută şi la risipirea
dezechilibrului şi vindecarea chakrei.

Visează
Al trilea ochi în visare şi amintirea visului. Antrenează-ţi
şi activează-ţi al treilea ochi ţinând un jurnal al viselor.
20
Antrenează-ţi undele teta ale creierului
Ar putea fi folositor să înveţi cum să-ţi activezi şi întreţii
undele teta şi alfa ale crerului. Acestea dau un impuls
activităţii lobului frontal şi pregătesc cel de al treilea ochi
şi creierul pentru a fi mai receptivi.

Adaugă nişte arome

Introdu în casa ta, în baie şi pe corp uleiuri esenţiale.
Aromele subtile pot produce minuni pentru deschiderea,
curăţare şi echilibrarea chakrelor. Pentru a ajuta la
vindecarea şi activarea celei de a şasea chakre, gândeşte-te
să încerci una sau o combinaţie din aceste uleiuri
esenţiale:
- Santal
- Smirnă
- Muşeţel
- Grapefruit
- Nucşoară

Mănâncă (şi bea) fructe şi vegetale

Consumarea de băuturi şi alimente cu nuanţe naturale de
albastru şi violet poate ajuta la susţinerea fluxului de
energie pozitivă prin chakra celui de al treilea ochi. Bea
sucuri de fructe negre, cum sunt strugurii şi murele.
Gândeşte-te să adaugi următoarele fructe şi vegetale pe
lista ta de băcănie:
- coacăze negre
- mure
- vinete
- prune uscate
21
- sfeclă roşie

Yoga pentru chakra celui de ak treilea ochi

Când înveţi cum să deschizi şi să vindeci centrii de
energie ai corpului, nici o conversaţie nu este completă
fără a introduce beneficiile practicării yoga. Elementele
practicii referitoare la respiraţie, concentrare şi mişcarea
fizică, când sunt luate împreună, sunt unelte importante
pentru curăţirea şi echilibrarea chakrelor.
Pentru a deschide şi întări chakra Ajna, încearcă aceste
poziţii:
- Virasana
- Ardha Uttanasana
- Balasana
- Adho Mukha Svanasana
- Salamba Sarvangasana

22
Chakra celui de al treilea ochi superactivă

O chakra a celui de al treilea ochi superactivă poate duce

la dezorientare şi poate provoca multă suferinţă psihică.
Când acest centru de energie este sleit, te poţi simţi ca şi
cum eşti pierdut într-un curent nesfârşit de viziuni
fantasmagorice sau bombardat de informaţii fără sens. A
avea un al treilea ochi superactiv te-ar putea smulge de pe
picioare dacă nu eşti suficient „împământat”.

Semne ale unei chakra celui de al treilea

ochi superactivă

Un semn obişnuit de hiperactivitate în chakra celui de al

treilea ochi este complacerea exagerată într-o lume
fantastică şi pierderea contactului cu realitatea. O altă
manifestare simptomatică este să fii preocupat excesiv sau
înfricoşat de vziunile fantasmagorice care trec prin faţa
ochiului minţii tale. Acestea sunt simptome comune când
al treilea ochi se deschide fără a avea un echilibru general
şi sprijin din partea chakrelor inferioare.
Când al treilea ochi este echilibrat, vezi totul clar.
Funcţionezi şi iei decizii cu simţul neutralităţii; adică eşti
preocupat, dar nu ataşat, de un rezultat singular. Puternic
concentrat, poţi face distincţia între realitate şi vise (sau
imaginaţie).
Când al treilea ochi este secătuit [în sensul suprasolicitării
- n.t.], fluxul neîntrerupt de gânduri poate fi extenuant
mental. Te poţi simţi intimidat că trebuie să iei decizii care
23
în mod normal ar trebui să fie simple. Această indecizie
este adesea influenţată de judecată înceţoşată, lipsă de
concentrare şi o inabilitate de a distinge ceea ce este real -
toate astea sunt semne că cea de a şasea chakra trebuie
echilibrată.
Mahifestările fizice ale unei chakra celui de al treilea ochi
seperactive includ:
- dureri de cap
- probleme de vedere
- insomnie
- greaţă
- probleme cu sinusurile
Semne suplimentare non-fizice ale unei chakre a celui de
al treilea ochi superactive includ:
- halucinaţii
- atitudine critică
- anxietate
- înceţoşare mentală
- sentimentul de a fi depăşit de situaţie
- paranoia şi/sau iluzii

Când Chakra celui de al treilea ochi este hiperactivă...

Dacă simţi că viziunile sunt prea mult pentru tine sau că

informaţiile vin prea repede, poţi întotdeauna să le ceri să
vină mai încet. Ai putea de asemenea să mulţumeşti sursei
care crezi că e implicată şi să-i spui, cu umilinţă, că ai
nevoie de un pic mai mult timp pentru a fi complet
disponibil să primeşti toate informaţiile.
24
Dacă simţi că vziunile şi energiile pe care le trăieşti scapă
de sub control, ancorează-te ferm în corpul tău şi înfigeţi
rădăcinile în pământ cât mai mult posibil.
Poţi de asemenea să ceri protecţie şi sfat pentru a-ţi face
experienţa mai confortabilă. Cere să primeşti informaţii
într-un mod în care să poţi procesa sau înţelege mai uşor.

Sfat de vindecare: foloseşte alte chakre

pentru a echilibra chakra superactivă a
celui de al treilea ochi

În plus faţă de superactivarea chakrei celui de al treilea

ochi, poate apărea problema lipsei generale de echilibru în
sistemul tău energetic.
Capacitatea de a discerne informaţiile pe care le primeşti
prin acest centru de energie. Poţi folosi alte chakre şi
calităţile lor, cum este chakra a doua (sacrală) sau a patra
(a inimii). De exemplu, chakra a doua poate ajuta la ideile
tale intuitive în sensul de a le ancora în câmpul tău
emoţional şi fizic. Chakra inimii poate aduce o perspectivă
echilibrată şi compătimitoare pentru a naviga prin ceea ce
altfel poate părea fantomatic sau ameninţător.
Bineînţeles, lucrul la întărirea energiei chakrei rădăcinii
este cheia păstrării „împământării”(* tale în timp ce permiţi
calităţilor chakrei celui de al treilea ochi să se dezvolte
mai mult. De exmplu, este important să fii cu picioarele pe
pământ când îţi deschizi chakra celui de al treilea ochi.
Fără a fi „împământat” corect, viziunile te-ar putea
(*
în sensul „cu picioarele pe pământ” (n.t.)
25
„scoate din ciubote”. Departe de a fi contradictorie,
influenţa energiei chakrei rădăcinii sprijină activitatea
chakrei celui de al treilea ochi. Un lucru important de avut
în vedere când îţi deschizi cel de al treilea ochi!

Alte recomandări pentru curăţirea şi echilibrarea

chakrei celui de al treilea ochi

Pentru a reface echilibrul celei de a şasea chakre, introdu

schimbări pozitive, fine în viaţa ta, cum ar fi alimente
sănătoase, integrale, în dieta ta şi exerciţii fizice regulate.
Vindecarea energetică, cum este Reiki, aromaterapia,
cristalele şi terapia prin sunete, pot de asemenea să ajute la
refacerea echilibrului chakrei. Acestea sunt practici
vibraţionale potrivite în mod deosebit pentru echilibrarea
chakrei celui de al treilea ochi. Asigură-te că te
concentrezi pe intenţia de a linişti şi echilibra acest centru
de energie.
Chakra celui de al treilea ochi este recunoscută ca fiind
reprezentată de culoarea indigo, care este o combinaţie de
albastru închis şi violet. Combinaţia lor este asociată cu
înţelepciunea şi dedicarea. Ambele caracteristici joacă un
rol important în dezvoltarea celei de a şasea chakre.

26
Blocajul chakrei celui de al treilea ochi

Când chakra celui de al treilea ochi este blocată, îţi pierzi

sensul direcţiei în viaţă şi devii stagnant. Când centrul de
energie al celui de al treilea ochi se blochează, s-ar putea
să începi să nu mai ai încredere în acea voce interioară.
Percepţia ta despre viaţă şi ce aveai de făcut poate deveni
deviată şi aproape de nerecunoscut. Incapabil să laşi să
treacă trecutul şi o frică faţă de ce aduce viitorul te face
foarte dogmatic în credinţe, rutina zilnică şi modul în care
îi priveşti pe ceilalţi.

Simptome ale blocajului chakrei celui de al treilea ochi

Un al treilea ochi blocat poate aduce prăpădul în

bunăstarea fizică. Deoarece acest centru de energie
guvernează glanda pituitară şi funcţia neurologică,
capacitatea corpului de a lupta cu infecţia, regla somnul şi
menţine echilibrate funcţiile metabolice exte compromisă.
Prin urmare, poţi să vezi că eşti frecvent bolnav, suferi de
insomnie sau ai tensiunea mare.
Semne fizice suplimentare ale unui blocaj al chakrei celui
de al treilea ochi sunt:
- migrene
- sinuzite
- gripe
- vedere slabă
- sciatică
În cazuri extreme, există un risc crescut pentru complicaţii
27
serioase, ca infarctul şi orbirea.
Semnele emoţionale ale dezechilibrului celei de a şasea
chakre includ:
- iluzii
- depresie
- anxietate
- paranoia
Nu este neobişnuit să trăieşti vise agitate, coşmaruri şi un
scepticism crescut.

Soluţii recomandate pentru curăţirea

chakrei celui de al treilea ochi
În mod fundamental, a şasea chakră are de-a face cu
eliberarea ego-ului. Adoptarea compasiunii şi iertării este
esenţială pentru curăţirea şi vindecarea cu succes a acestui
centru de energie.
Numit pe bună dreptate al treilea ochi, el este important în
abilitatea voastră de a vizualiza. Aşa că are sens ca un
remediu pentru uşurarea problemei blocajului celui de al
treilea ochi să fie meditaţia.
Introducerea alimentaţiei sănătoase şi unele forme de
vindecare a energiei, ca aromaterapia, pietrele chakra sau
terapia prin sunet pot de asemenea să refacă echilibrul
celui de al treilea ochi.

La ce să te aştepţi când blocajul chakrei

celui de al treilea ochi este eliminat
Ca sediu al intuiţiei şi înţelepciunii, un al treilea ochi
deschis şi echilibrat îţi permite să vezi viaţa corect.
28
Spunând-o de-a dreptul, ştii ce vrei în viaţă şi cum ai de
gând să ajungi acolo. În funcţie de cât de deschisă este cea
de a şasea chakră, poţi de asemenea să ai o intuiţie mărită
în care ai învăţat să ai încredere.

29
 Trezirea celui de al treilea ochi (fragmente)
de Samuel Sagan

Ce este al treilea ochi?

Al treilea ochi este poarta care se deschide către spaţiul

conştienţei şi al lumilor interioare. El este de asemenea
principalul organ prin care corpul energetic poate fi trezit
şi guvernat. În practică, al treilea ochi acţionează ca un
“comutator” care activează stările înalte de conştiinţă şi
trăirile de viziune spirituală.
Dezvoltarea viziunii spirituale necesită construirea unui
fel de noi “organe” de energie, dintre care al treilea ochi
are rolul de cheie principală. Aceste noi structuri nu sunt
fizice, totuşi sunt foarte reale şi tangibile. Odată complet
dezvoltate, percepţiile care vin prin ele apar clare, bine
conturate şi mult mai substanţiale decât cele care vin prin
simţurile fizice.

...

Secţiunea 3.6. Tunelul celui de al treilea ochi

“O informaţie utilă este aceea de a nu considera ochiul ca

o pată sau o monedă pe frunte. În realitate, al treilea ochi
este mai mult ca o conductă sau un tunel, mergând din
zona dintre sprâncene către osul occipital din spatele
capului.”
De-a lungul tunelului se află un număr de centri de nergie,
30
prin care te poţi conecta cu diferite lumi şi zone ale
conştiinţei. Acest lucru explică de ce diferite sisteme pot
“localiza” al treilea ochi în locuri diferite - fiecare dintre
ele alege un centru diferit ca punct de referinţă de-a lungul
conductei, sau chiar o structură de energie adiacentă
tunelului.

Tunelul celui de al treilea ochi

Un al lucru important de avut în vedere este acela că al

treilea ochi nu este fizic. Cea mai mare parte a celui de al
treilea ochi este o structură de energie aparţinând corpului
eteric sau strat de forţă a vieţii. Corpul eteric are multe
conexiuni cu corpul fizic şi deci cu al treilea ochi, fiind
“comutatorul principal” al corpului eteric, este de
31
asemenea strâns legat cu anumite structuri ale corpului
fizic, de exemplu glandele pituitară şi pineală.
Totuşi, ar fi super-simplificată afirmaţia că al treilea ochi
este glanda pineală sau glanda pituitară, aşa cum se afirmă
în unele cărţi. Căci, aşa cum am explicat mai sus, tunelul
celui de al treilea ochi nu este fizic. El trimite energia într-
un număr de structuri ale corpului fizic, incluzând sinusul
frontal, nervii optici şi chiasma(* lor, nervii plăcii
cribriforme(** ai osului etmoid, glandele pituitară şi
pineală, unele nuclee din centrul creierului, ventriculele
creierului şi altele. Ar fi mult prea simplist şi limitat să
luăm una din aceste structuri şi s-o denumim “al treilea
ochi”. Pentru că al treilea ochi nu este fizic: el este un
organ de energie. Poate avea unele legături privilegiate cu
anumite structuri fizice, dar nu poate fi limitat la vreuna
din ele.
...

Secţiunea 10.8. Controlul durerilor de cap

Închideţi ochii şi conştientizaţi locul aflat 10-15 centimetri

deasupra vârfului capului. În acea zonă se află un centru
(*
În genetică, chiasma este punctul de contact, legătura fizică,
între două cromatide nepereche aparţinând cromozomilor omologi.
La o chiasma dată, poate avea loc un schimb de material genetic
între ambele cromatice, ceea ce se numeşte intersecţie
cromozomială. (n.t.)
(**
Placa cribriformă a osului etmoid se află în canelura etmoidă a
osului frontal şi constituie acoperişul cavităţilor nazale. (n.t.)
32
de energie, o chakra. Nu este chakra coroanei, ci una de
deasupra ei. Unul din profesorii mei l-a denumit “centrul
şarpelui care sâsie” deoarece poate fi auzit un sunet ca un
sâsâit atunci când intri în legătură cu această chakra.
Deci, acordează-te în zona de 10-15 cm. deasupra capului
şi petrece un minut fiind atent şi ascultând. Ia aminte, fără
imaginaţie! Este mult mai bine să rămâi atent decât să
fabrici un sunet.
Apoi, menţine-ţi atenţia la aceeaşi înălţime, cca. 15 cm.
deasupra vârfului capului, şi în acelaşi timp pronunţă un
sunet sâsâit continuu: „sssssssss” timp de un minut sau
două (un sunet fizic, nu doar mental). Nu doar să repeţi
„sss”, ci sâsâie de-a dreptul, ca şi cum eşti un şarpe mare.
Pune-te complet în sunet, rămânând atent la zona de
deasupra capului.
Apoi, rămâi deasupra capului şi repetă sunetul în linişte, în
interiorul tău, pentru două sau trei minute.
În acest stadiu, în multe cazuri, vei fi plăcut surprins să
constaţi că durerea ta de cap a dispărut.
Cu cât mai mult stăpâneşti tehnica, cu atât mai mult vei fi
în stare să elimini energiile nedorite în sus, deasupra
capului.

33
Al treilea ochi - glanda pineală

34
Glanda pineală (denumită şi corpul pineal, epiphysis
cerebri, epiphysis sau „al treilea ochi”) este o mică glandă
endocrină. Ea produce melatonină, un hormon care
influenţează cadenţa tiparului treaz/adormit şi funcţiile
fotoperiodice (sezoniere). Ea este amplasată lângă centrul
creierului între cele două emisfere, într-o canelură unde se
întâlnesc cele două corpuri
talamice rotunde. Spre deosebire de
restul creierului, glanda pineală nu
este izolată de corp de sistemul
circulator al creierului. Ea are
culoarea roşu-gri şi are dimensiu-
nile unui bob de mazăre (8 mm).
Glanda pineală are forma unui mic
con de brad, de unde şi numele ei.

Teorii pseudoştiinţifice

În timp ce funcţia fiziologică a glandei pineale a fost

necunoscută până recent, tradiţiile mistice şi şcolile
ezoterice au cunoscut de mult timp această zonă din
mijlocul creierul ca fiind o legătură între lumile fizice şi
spirituale. Considerată ca fiind cea mai puternică şi înaltă
sursă de energie eterică disponibilă omului, glanda pineală
a fost întotdeauna importantă în iniţierea puterilor
supranaturale. Dezvoltarea talentelor psihice a fost strâns
asociată cu acest organ de viziune superioară.
Al treilea ochi controlează diferitele bioritmuri ale
corpului. El lucrează în armonie cu hipotalamusul,
35
glandă care controlează setea, foamea, dorinţa sexuală a
corpului şi ceasul bilogic care determină procesul de
îmbătrânire. Când al treilea ochi se „trezeşte”, se simte o
presiune la baza creierului.
Amplasarea glandei pineale adânc în creier pare să indice
o importanţă ascunsă. În perioada dinainte de a se
descoperi funcţia sa ca ochi fizic care poate vedea dincolo
de spaţiu-timp, era considerată un mister legat de
superstiţie şi misticism. Azi ea este asociată cu a şasea
chakra.

36
Glanda pineală - anatomie

Glanda pineală, numită şi conarium, epiphysis cerebri,

organ pineal sau corp pineal este o glandă endocrină la
vertebrate, care este sursa melatoninei, un hormon derivat
din tryptophan, având un rol central în reglarea ritmului
circadian (ciclul de 24 ore al activităţilor biologice, asociat
cu perioadele naturale de lumină şi întuneric).

Glanda pineala a fost mult timp o structură enigmatică.

Chia şi la începutul secolului 21, când sunt disponibile
tehnici moleculare sofisticate pentru studiul biologiei,
caracteristicile fundamentale ale glandei - inclusiv

37
amploarea efectelor principalului său hormon, melatonina
- rămân incomplet înţelese.

Anatomia glandei pineale

Glanda pineală se dezvoltă din partea de sus a

diencefalului, o secţiune a creierului şi este amplasată în
spatele celui de al treilea ventricul cerebral, pe linia
mediană a creierului (între cele două emisfere). Numele
său provine de la forma sa, care este similară cu cea a
conului de brad (lat. pinea). La oamenii adulţi are o
lungime de cca. 0,8 cm şi cântăreşte cca. 0,1 grame.
Glanda pineală are o bogată reţea de nervi adrenergici(*
(neuroni sensibili la hormonul adrenalin epinefrină) care îi
influenţează puternic funcţionarea. La nivel microscopic,
glanda este compusă din pinealocite(** (celule endocrine
(*
Un nerv adrenergic este un neuron pentru care
neurotransmiţătorul este fie adrenalina (epinefrina), fie
noradrenalina sau dopamina. Aceşti neurotransmiţători sunt
eliberaţi în locaţii numite sinapse, care sunt puncte de intersecţie
între axonul unei celule nervoase şi dendrita alteia. (n.t.)
(**
Pinealocitele sunt celulele principale conţinute în glanda
pineală. Funcţia primară a pinealocitelor este să secrete hormonul
melatonină, important în reglarea ciclurilor circadiene. La oameni,
nucleul suprachiasmatic al hipotalamusului comunică mesajul de
întuneric la pinealocite şi astfel controlează ciclul zi / noapte. S-a
presupus că pinealocitele au derivat din celule fotoreceptoare.
Cercetările au arătat un declin în numărul de pinealocite prin
fenomenul de apoptoză (proces programat de moarte a celulelor),
pe măsură ce organismul îmbătrâneşte. (n.t.)
38
tipice) şi celule suport similare cu astrocitele creierului. La
adulţi, mici depozite de calciu fac corpul pineal vizibil la
razele X (la majoritatea oamenilor glanda pineală devine
mai mult sau mai puţin calcifiată).
La unele vertebrate inferioare glanda are o structură
asemănătoare ochiului, bine dezvoltată. La altele, deşi nu
e organizată ca un ochi, funcţionează ca un receptor de
lumină.

Hormonii pineali

Atât melatonina cât şi precursorul său serotonina, care

sunt derivate chimic din substanţa alcalină triptamina, sunt
sintetizate în glanda pineală. Împreună cu alte locaţii din
creier, glanda pineală poate produce şi neurosteroizi.
Dimetiltriptamina (DMT), un compus halucinogen prezent
în băutura amazoniană ayahuasca, este chimic similar cu
melatonina şi serotonina şi este considerat a fi o substanţă
care lasă urme în urina şi sângele uman. Deşi se consideră
că e produsă de glanda pineală, DMT nu a fost detectată în
microdializele pineale umane (extracte pineale purificate)
şi lipsesc dovezi despre biosinteza ei regulată în glandele
pineale ale mamiferelor. Astfel, deşi concluzia din secolul
17 a filozofului francez René Descartes că glanda pineală
este sediul sufletului a stârnit curiozitatea istorică, nu
există nici o dovadă în sprijinul ideii că secreţiile pinealei
au un rol major în procesul cognitiv.
În afară de glanda pineală, melatonina mai este sintetizată
şi în retina vertebratelor, unde ea prelucrează informaţii
despre lumina mediului înconjurător prin receptori
39
locali denumiţi MT1 şi MT2, şi în anumite ţesuturi, cum
ar fi tractul gastrointestinal şi piele.
La unele specii celulele pineale sunt fotosenzitive. La om
şi la mamiferele superioare există un „sistem
fotoendocrin” - compus din retină, nucleul
suprachiasmatic al hipotalamusului şi fibrele simpatice
noradrenergice (neuroni care reacţionează la
neurotransmiţătorul norepinefrină) care se termină în
pineală - care furnizează lumină şi informaţii circadiene
care reglează secreţia pineală de melatonină. Spre
deosebire de alţi hormoni endocrini, la om concentraţiile
de melatonină variază foarte mult şi nivelul de melatonină
scade puternic în timpul copilăriei, după vârsta de un an
creşterea glandei pineale fiind mică sau deloc.

Fiziologie şi patofiziologie pineală

Nivelurile de melatonină în circulaţie la vertebrate sunt în

funcţie de secreţia de melatonină şi mărimea lor
informează regiunile creierului despre ciclurile lumină-
întuneric din mediu şi sezonier, conform modificărilor
duratei platoului nocturn de melatonină. Aceste indicii, la
rândul lor, ajută la intrarea în activitatea de somn
(favorizată de întuneric) şi la activităţile ciclului
reproductiv (crescut cu mai multă lumină sezonieră). La
păsări, rozătoare şi mamiferele care se împerechează
sezonier, pinealectomia (scoaterea glandei pineale)
slăbeşte reproducţia. La aceste specii există indicii că
melatonina stimulează eliberarea de hormon
gonadotropin-inhibitor, ducând la dispariţia
40
gonadotropinilor (hormoni care acţionează asupra ovarelor
şi testiculelor), ceea ce poate explica efectele negative
asupra reproducerii.
La oameni, atât pubertatea precoce cât şi cea întârziată au
fost asociate cu tumori şi chisturi pineale. Totuşi,
patogeneza care conduce la aceste condiţii este neclară, şi
pot fi implicaţi ambiifactori, mecanici şi hormonali. A fost
raportată o relaţie pozitivă între secreţia de melatonină şi
alţi hormoni, deşi nu au fost observate tumori secretând
melatonină. Într-adevăr, în contrast cu alte glande
endocrine, ca pituitară, suprarenală şi tiroidă, nu există
sindromuri bine definite de deficienţă sau exces de
hormoni pineali.
Lipsa tulburărilor pineale care să implice deficienţă sau
exces de hormoni a fost un obstacol în investigarea
presupuselor roluri ale glandei. Astfel de roluri includ
posibilitatea ca secreţia de melatonină să fie un factor
important în inducerea şi menţinerea somnului nocturn,
aşa cum s-a sugerat de studiile clasice asupra muncitorilor
din schimbul de noapte. Se ştie relativ puţin despre
variantele genetice care influenţează nivelurile de
melatonină şi relaţia acestor variante cu tulburările de
somn şi alte patologii circadiene. Cu toate acestea,
administrarea de melatonină a fost asociată cu numeroase
diferite efecte, inclusiv reacţii imune, modificări celulare
şi protecţia împotriva stresului oxidativ. Aceste observaţii
au stimulat cercetarea potenţialului terapeutic al
melatoninei şi analogilor săi, astfel încât anumiţi receptori
de melatonină (de ex. tasimelteon) au foat aprobaţi pentru
tratamentul anumitor tulburări de somn.
41
Concentraţi-vă atenţia asupra celui de
al treilea ochi

Osho

Atenţie între sprâncene. Lasă mintea să fie

înaintea gândului. Lasă forma să se umple cu
spiritul respiraţiei până în vârful capului şi
acolo să sclipească lumina.

Aceasta a fost tehnica dată lui Pitagora. Pitagora a mers cu

această tehnică în Grecia şi, într-adevăr, a devenit izvorul,
sursa întregului misticism din Vest. El este tatăl
misticismului din Vest.
Această tehnică este una din metodele foarte adânci.
Încearcă să înţelegi asta: Atenţie între sprâncene...
Fiziologia modernă, cercetarea ştiinţifică spun că între
cele două sprâncene se află o glandă care este cea mai
misterioasă parte a corpului. Această glandă, numită
glanda pineală, este al treilea ochi al tibetanilor -
Shivanetra: ochiul lui Shiva, al tantrei.
Între cei doi ochi există un al treilea ochi, dar este
nefuncţional. Este acolo, poate funcţiona în orice moment,
dar nu funcţionează în mod natural. Trebuie să faci ceva
ca să-l deschizi. Nu este orb; este pur şi simplu închis.
Această tehnică este pentru deschiderea celui de al treilea
ochi.
Atenţie între sprâncene... Închide ochii, apoi concentrează-
ţi ambii ochi exact în mijlocul celor două sprâncene.
42
Concentrează-te chiar în mijloc, cu ochii închişi, ca şi cum
priveşti cu cei doi ochi. Dă totală atenţie acestui lucru.
Aceasta este una din cele mai simple metode de a fi atent.
Nu poţi fi atent la orice altă parte a corpului atât de uşor.
Această glandă absoarbe atenţia ca orice. Dacă îi dai
atenţie, ambii tăi ochi devin hipnotizaţi cu al treilea ochi.
Ei devin ficşi; nu se pot mişca. Dacă încerci să fii atent la
orice altă parte a corpului, este greu. Acest al treilea ochi
captează atenţia, forţează atenţia; este magnetic faţă de
atenţie. Aşa că toate metodele din toată lumea l-au folosit.
Este cel mai uşor pentru a-ţi antrena atenţia pentru că nu
numai că încerci să fii atent, glanda însăşi te ajută; este
magnetică. Atenţia ta este atrasă cu forţa de ea. Este
absorbită.
În vechile scripturi tantra se spune că pentru al treilea ochi
atenţia este aliment. El este flămând; a fost flămând vieţi
de-a rândul. Dacă îi dai atenţie, învie! I s-a dat de
mâncare. Şi dacă ştii că atenţia este mâncare, dacă simţi că
atenţia ta este atrasă magnetic, împinsă de glandă însăşi,
atunci atenţia nu mai este o problemă. Trebuie numai să
ştii. Deci, doar închide ochii, lasă-ţi ochii să se mişte spre
mijloc, şi simte punctul. Când eşti lângă punct, ochii tăi
vor deveni ficşi deodată. Când devine greu să-i mişti,
atunci ştii că ai prins punctul corect.
Atenţie între sprâncene, lasă mintea să fie înaintea
gândului... Dacă atenţia este acolo, vei experimenta pentru
prima dată un fenomen straniu. Pentru prima dată vei
vedea gânduri alergând înaintea ta; vei deveni martorul.
Este ca un ecran de fim: gânduri aleargă şi tu eşti un
43
martor. Odată atenţia ta concentrată în centrul celui de al
treilea ochi, devii imediat martorul gândurilor.
De obicei nu eşti martorul, eşti identificat cu gânduri.
Dacă acolo este mânie, devii mânie. Dacă un gând se
mişcă, nu eşti martorul, devii una cu gândul, identificat cu
el, şi te mişti cu el. Devii gândul; iei forma gândului. Când
acolo este sex devii sex, când mânia este acolo devii
mânie, când acolo este lăcomie devii lăcomie. Orice gând
care se mişcă se identifică cu tine. Nu există nici un spaţiu
între tine şi gând.
Dar, concentrat la al treilea ochi, brusc devii un martor.
Prin al treilea ochi devii martorul. Prin al treilea ochi poţi
vedea gânduri alergând precum norii pe cer sau oamenii
pe stradă.

ŞI TOT AŞA ... ŞI AŞA ...

DIAREE VERBALĂ
DE PREDICATOR ŢEPAR (n.t.)

44
Glanda pineală şi al treilea ochi:
dezvoltă-ţi sinele superior
Dr. Jill Ammon-Wexler

- Extrase -

Subiecte

Credinţa antică - Ideea că avem un „al treilea ochi”

datează de mii de ani şi se găseşte în tradiţiile spirituale şi
metafizice din întreaga lume. Este deseori considerată ca o
poartă care duce spre tărâmurile interioare ale înaltelor
stări ale conştienţei şi conştiinţei. Descoperă metoda
surprinzătoare folosită de părintele psihoanalizei -
Sigmund Freude - pentru a accesa cel de al treilea ochi al
pacientului.
Misterioasa glandă pineală - S-a dovedit că legătura cu
„sinele superior” al tău se corelează exact în creier.
Descoperă ceea ce înseamnă pentru tine descoperirile
cercetărilor şi explorează conexiunea dintre glanda pineală
şi al treilea ochi.
Metode detaliate - Învaţă şi experimentează cincisprezece
metode de a-ţi activa glanda pineală pentru deschiderea
celui de al treilea ochi - de la presopunctură la incantaţiile
şi tehnicile de vizualizare antice, dovedite de mult timp că
lucrează.
Experimentează deschiderea celui de al treilea ochi -
Urmăreşte un scurt video pentru a experimenta exact
45
cum se simte la nivel senzorial deschiderea celui de al
treilea ochi.
Înţelege-ţi motivaţia - Explorează un concept
interesantdespre modul în care motivaţia noastră zilnică
determină nivelul nostru de conştiinţă şi ce poţi face
pentru a-ţi extinde imediat conştiinţa.
Priveşte în creierul tău - Secretul dezvoltării accesului la
sinele tău superior este uşor de înţeles prin învăţarea un
pic mai mult despre modul în care creierul tău face ceea ce
face. Este un mod uimitor de a-ţi schimba viaţa!
Cum să porneşti - Orice impuls adus conştiinţei trebuie să
înceapă cu ceea ce eşti azi. Iată un mod uşor de a clarifica
unde te afli chiar acum.
Construieşte-ţi propria conştienţă - Măsuri de luat pentru
a identifica exact ce poţi face imediat pentru a-ţi creşte
conştiinţa.
Eşti psihic? - Fascinanta cercetare ştiinţifică care
dovedeşte că deja ai capacităţi psihice înăscute.
Resurse suplimentare - Link-uri şi referinţe spre cercetări
şi instrumente ale stărilor superioare, cu adevărat utile şi
interesante, inclusiv o colecţie ieftină de instrucţiuni de
instruire, pe audio.

46
Cuvântul autorului

„A-i cunoaşte pe alţii este inteligenţă,

a te cunoaşte pe tine este adevărată înţelepciune”.
Tao Te Ching

Înainte să începem, daţi-mi voie să arăt de ce am decis să

scriu această carte. Mi-am început educaţia universitară ca
om de ştiinţă. Ca student la medicină, am petrecut multe
ore adâncit în cărţi tehnice şi cursuri de laborator.
Psihilogie? Aceasta a fost a doua mea „prioritate”, pur şi
simplu pentru că am simţit că aş putea fi un mai bun
medic, dar ştiinţa a fost prima mea dragoste.
Apoi, spre sfârşitul ultimului meu an de studiu, s-a
întâmplat ceva cu totul neşteptat. M-am „alăturat” unui
prieten pentru a observa un proiect de cercetare
neobişnuit. Proiectul, un studiu asupra undelor cerebrale
ale meditatorilor, era efectuat de un grup neoficial de
studenţi absolvenţi de la UC San Jose, Stanford şi
Berkeley.
Ceea ce am văzut mi-a şters din cap scopul de a deveni
medic - şi a sfârşit prin a-mi schimba viaţa.
Ce a putut fi atât de dramatic? Magia de a urmări cum un
gând crează unde de energie pe un grafic EEG
[ElectroEncefaloGramă - n.t.] era captivantă. M-am
aplecat peste umărul studenţilor dintr-un mic grup care
compara tulburat rezultatele a doi „subiecţi” diferiţi - un
meditator cu experienţă şi un alt cercetător care nu a
meditat niciodată. Sursa uimirii lor era încercuită pe unul
din grafice cu un marker roşu. Emoţia? Fluxul constant
47
de unde crebrale Alfa ale meditatorului, faţă de câteva
mici impulsuri de unde Alfa ale non-meditatorului. Ei
captaseră dovada ştiinţifică că meditaţia modifică creierul.
Acest lucru era în contradicţie directă cu ceea ce erau
învăţaţi studenţii la medicină din acea vreme. Ni se spunea
că creierul cu care ne-am născut nu se schimbă - inclusiv
IQ-ul [coeficientul de inteligenţă - n.t.], nivelul de
conştienţă şi cel mai sigur potenţialul mental. Acum se
părea că acestea nu erau adevărate.
În acea zi am dezvoltat o pasiune să decodez modul în
care creierul şi comportamentul lucrează împreună. M-a
întors de la medicină şi m-am înscris la absolvire în
psihologie. În weekend mergeam ori la Big Sur să particip
la seminariile de la Esalen(* ori la Sausalito să mă alătur
unui mic grup care-l vizita pe Alan Watts(** în casa lui
lacustră.
Studiul meu serios al ştiinţelor a fost înlocuit de entuziasm
pasionat şi descoperiri, pe când îmi frecam coatele cu
mistici, guru, învăţători de meditaţie, lamaşi tibetani,
metafizicieni, mediumi şi şamani. Întreaga lume a prins
viaţă cu potenţial şi am putut să-mi simt creierul
extinzându-se pentru a lua totul.
M-am mutat din apartamentul de lângă universitate în
munţii acoperiţi de pădure roşiatică din spatele golfului
(*
Esalen Institute, Big Sur, California - institut care oferă pregătire
post-universitară pentru psihologi şi personal medical, mai ales în
domenii spirituale.
(**
Alan Watts - britanic, carismatic folozof zen, a trăit şi a murit
în Marin County, California.
48
Monterey şi am început să renovez o mică cabană. Energia
verticală a pădurii m-a dus şi mai adânc în meditaţie şi
studiul stărilor înalte ale conştiinţei.
Apoi, într-o noapte, scepticismul rămas cu privire la
„stările înalte ale conştienţei” a suferit o provocare
serioasă. Am fost trezit brusc de o lumină strălucitoare
care venea spre mine prin fereastra de la capătul patului.
Când raza de lumină a ajuns în vârful capului meu, forţa ei
m-a aruncat în picioare, cu tot cu plapumă şi toate cele, la
capătul patului. Biata mea pisică, care dormea la
picioarele mele, s-a ales cu coada ruptă.
În ziua următoare am mers către unul din locurile mele
preferate pe malul râului şi m-am întins pe spate uitându-
mă în sus la coroana roşie a copacilor. Urmăream un mic
păianjen care cobora din vârful unei crengi, răsucind un fir
argintiu pe când cobora. Atunci, într-o clipă, mi-am dat
seama cât de remarcabil era să văd asta, când sunetul
puternic al unei plesnituri în ceafa mea a schimbat din nou
totul. Am putu vedea clar acel păianjen în cele mai mici
detalii la 10 metri deasupra capului meu. Copacii respirau
şi râul cânta. Cel de al treilea ochi al meu se deschisese!
Toate astea în timp ce serveam de asemena drept consilier
la o lungă listă de şefi de corporaţii. Ce s-a întâmplat? Am
constatat că eram mai eficient în a-mi ajuta clienţii să-şi
rezolve problemele printr-o dreştere uimitoare a
capacităţilor mele intuitive.
Deci, pot să vă asigur că făcând aceşti paşi pentru a vă
activa cel de al treilea ochi este o cale directă pentru
creşterea propriei conştienţe, care la rândul ei duce la stări
49
mai înalte de conştiinţă şi o înţelegere mai adâncă a
sesului vieţii voastre.

...

În termenii fizicii cuantice, sinele mai înalt sunteţi voi!

Singurul motiv pentru care mă refer la „conectare” la ea
este că aţi fost instruiţi de când v-aţi născut să nu vă
concentraţi asupra acestui aspect al existenţei noastre.
Deci, ce este sinel vostru mai înalt? Este cea mai înaltă şi
mai bună capacitate a voastră de a fi şi de a vă exprima. Şi
deschiderea celui de al treilea ochi vă pune în contact
direct cu acest aspect minunat, total natural al sinelui.

Dr. Jill

50
Capitolul 1. Scurtă istorie

Credinţa că avem un „sine mai înalt” pe care îl putem

accesa printr-un „al treilea ochi” merge departe, departe
înapoi în istorie. Şcolile misterelor erau înfloritoare în
toate civilizaţiile din Grecia, Egipt, India, China şi
America de Sud. Aceste centre de învăţături secrete îi
ghidau pe studenţi printr-o educaţie metafizică care
includea o serie de „probe de înţelepciune” şi iniţieri
destinate să deschidă stările înalte de conştienţă şi
conştiinţă.
Într-o fascinantă carte intitulată „Americanismul Mistic”,
autoarea Grace Morey explică că „Ochiul Atoatevăzător -
simbolul glandei pineale sau al treilea ochi - a fost găsit
printre ruinele a aproape fiecare civilizaţie de pe glob”.
Aceste şcoli antice erau de fapt universităţi ale sinelui
superior. Scopul comun al acestor şcoli antice de mistere
era conştientizarea faptului că fiecare dintre noi suntem
direct conectaţi la o sursă de viaţă universală.
Interesant este că acest concept al conectării noastre la o
sursă universală de conştienţă este acum sprijinit de
descoperirile teoriei moderne a câmpului şi de fizica
cuantică.

Vechiul Egipt

Mai bine de 3.000 de ani, şcolile misterelor din Egipt au

rezumat în secret înţelepciunea şi cunoaşterea, În vechiul
Egipt al treilea ochi a fost ilustrat ca ochiul lui Horus sau
Ra.
51
Mulţi cercetători moderni consideră că marii învăţători ai
şcolilor misterelor egiptene
trebuia să fi provenit din
vreun loc extraordinar
necunoscut. Unii cred că
aceşti învăţători avansaţi ar
fi putut să fi supravieţuit
distrugerii unei civilizaţii
antice şi să fi ajuns în Egipt,
unde au contribuit la
înălţarea lui la un nivel mult avansat faţă de alte culturi ale
vremii.

Buddhismul
În buddhism al treilea ochi este un simbol bine cunoscut al
stării înalte de conştienţă şi
iluminare. Oamenii cei mai
educaţi din întreaga lume
sunt obişnuiţi cu simbolul
lui Buddha, cu al treilea
ochi şi chakra coroanei clar
desenate.

Channeling
Channeling, procesul de primire de informaţii sau
inspiraţie zise a veni din dimensiuni dincolo de percepţia
noastră normală sau de realitatea fizică, este de obicei
considerat a fi conectat la un al treilea ochi activ.
52
De unde provine informaţia sau inspiraţia? Poţi întâlni
oameni care simt că sunt ghidaţi de spirite, îngeri,
extratereştri şi maeştri ascendenţi. Ar putea channeling-ul
să vină dintr-o abilitate de de a se conecta la un nivel
superior de conştiinţă prin activarea glandei pineale?
Posibil!
Oricare ar fi sursa, procesul de channeling nu poate fi mai
clar decât însuşi „channel”-ul personal. Pentru a atinge
nivelurile necesare de claritate mentală, majoritatea
oamenilor se angajează într-o călătorie de creştere
personală pentru a învăţa să intre în mod conştient în stări
superioare de conştiinţă - incluzând eforturi de activare a
celui de al treilea ochi.

Hinduismul
În tradiţia Indiei de Est, al treilea ochi este numit
gyananakash - „ochiul cunoaşterii”. Este numit de
asemenea antar-guru - sediul „învăţătorului interior”.
Upanişadele antice au asemuit o fiinţă umană cu un oraş
cu zece porţi. Nouă porţi (ochi, nări, urechi, gură, etc.) duc
în afară spre lumea senzorială. Al treilea ochi este a zecea
poartă şi se spunea că duce spre spaţiile interioare de
conştiinţă superioară.
Dicţionarul yoga enciclopedic stabileşte că al treilea ochi
„Ajna Chakra” este conectat cu silaba sacră Om, şi că
după activarea acestui centru aspirantul îşi depăşeşte
ego-ul - ultimul obstacol pe calea Hindu către
spiritualitate.
Conform hinduismului, chakra celui de al treilea ochi este
53
de asemenea punctul de ieşire a energiei kundalini.
Hinduşii aplică deseori semne pe frunte în scopul reţinerii
energiei lor kundalini şi a întăririi şi protejării concentrării
celui de al treilea ochi al lor.
Tilak (de la sanscritul „tilaka”, sau „semn”) este văzut
deseori pe fruntea bărbaţilor
hinduşi. Tilak constă din
una sau mai multe linii şi
indică deseori afilierea
sectară a bărbatului. În plus
faţă de simbolismul său
religios, se crede de
asemenea că tilak are un
efect răcoritor asupra
frunţii, care se crede că
ajută la concentrarea şi
meditaţia celui de al treilea
ochi.

Deseori se aplică între sprâncene şi puţin deasupra ochilor

un punct de pastă de santal, un bindi, la femeile din India,
Bangladesh, Nepal şi Sri Lanka. În unele din aceste culturi
acest lucru poate indica un statut marital al femeii, dar
întotdeauna reprezintă şi o formă de protecţie pentru al
treilea ochi.

Kundalini Yoga
În Orient, deşteptarea celui de al treilea ochi (ajna chakra)
este deseori abordată prin diciplina yoga, şi mai ales
54
Kundalini Yoga. În vechea sanscrită, „kundalini”
înseamnă „luminare” sau „iluminism” şi se referă la
lumina internă care se spune că este trăită atunci când îţi
trezeşti al treilea ochi.
Tradiţia ioghină consideră că modul corect de a activa al
treilea ochi este de a echilibra două canale de energie
opuse ale corpului (ida şi pingala) în jurul unei axe
centrale verticale de energie denumită sushumna.
Acest echilibru ale opuselor crează o a treia forţă care
uneşte opusele şi trezeşte cel de al treilea ochi,
permiţându-vă să vedeţi adevărata voastră substanţă.
Realizarea acestui echilibru este în general o experienţă
care îi este conferită unui căutător de către un maestru
Kundalini Yoga.

Masoneria
O imagine care în mod obişnuit se crede că reprezintă al
treilea ochi este comună
Societăţilor Secrete
Occidentale şi apare deseori
în simbolurile masinice şi
rozicruciene. Un astfel de
simbol se găseşte, de
exemplu, atât pe templele şi
şorţurile masonice moderne
cât şi pe cele vechi, aşa cum
se arată în exemplu.
Deoarece înţelegerea celui
de al treilea ochi a fost interzisă pe timpul intoleranţei
55
intelectuale din Evul Mediu, societăţile secrete ale acelui
timp proiectau simboluri ale celui de al treilea ochi în
arhitectura faţadelor bisericilor, castelelor şi clădirilor din
întreaga lume - deseori folosind un anumit simbol al
trandafirului cu multe petale (prezent deseori ca fereastră)
îsoţit de două coloane, aşa cum sunt de asemenea desenate
pe şorţul masonic.

Fondatorii SUA
V-aţi întrebat vreodată despre „ochiul-în-triunghi”
poziţionat deasupra unui
trunchi de piramidă pe spa-
tele bancnotei de 1 dolar?
Unii cred că acesta ar putea
fi un „salut” adresat frater-
nităţii metafizice masonice
care este încă prezentă în
lume.
Primii fondatori ai Americii,
dintre care unii erau
cunoscuţi ca masoni, ar fi
putut să comemoreze acest
simbol pe „Marele Sigiliu”
al Statelor Unite.

56
Marele Sigiliu, adoptat
în 1782

57
Huna Hawaiiană
În antica tradiţie Huna Hawaiiană, simbolul „Waha
Hamama”, însemnând „a
dezvălui secrete” sau „gură
deschisă”, se crede că ar fi
foarte puternic când se
meditează pe el în timp ce te
concentrezi pe al treilea
ochi. În Huna din
Kuauhaoali’i, Daddy Bray,
Poppa Bray şi Taneo Sands
Kumalae, se spune că acest
simbol deschide şi revelează
secrete atât pământeşti cât şi pline de înţeles şi arată
viziuni psihice şi sunete auzite, care sunt „subtile, ascunse
sau îndepărtate”.
Această linie de descendenţă a înţelepciunii consideră că
acest simbol este foarte eficient când se meditează asupra
celui de al treilea ochi. Se spune că pictează iluminarea în
secretele sufletului şi de ce eşti aici.
Vechile învăţături Huna nu au fost discutate sau scrise în
mod deschis, dar au fost trecute de-a lungul istoriei de la
iniţiat la iniţiat, de la o generaţie la alta. Iniţiaţii sunt
numiţi kahuna, însemnând „Păstrătorii secretului”.

Spiritualitatea New Age

În spiritualitatea modernă New Age, al treilea ochi
simbolizează starea de iluminare şi de asemenea evocarea
imaginilor mentale cu înţeles personal spiritual sau
58
psihologic adânc. Al treilea ochi este adesea asociat cu
clarvederea, ESP, viziuni, empatie, channeling,
procogniţie, vedere la distanţă, călătorii astrale şi
experienţe în afara corpului.

Capitolul 2. Dovezi ştiinţifice

Ştiinţa modernă confirmă acum ceea ce misticii şi şamanii

au afirmat mii de ani - avem un aspect nivel „mai înalt” al
existenţei şi el este conectat la o sursă dinamică de energie
a conştiinţei, care este mult mai extinsă decât sinele
individual.

...

Glanda pineală

Să aruncăm o privire mai atentă la al ttreilea ochi al

vostru. Puteţi fi surprinşi să aflaţi că un astfel de „al treilea
ochi” chiar există. Este o mică glandă în creierul vostru -
glanda pineală, numită şi „epifiză”.
Glanda pineală este amplasată exact în centrul geometric
al creierului şi se spune că se extinde spre mijlocul frunţii
când al treilea ochi este deschis. Interesant, mulţi
metafizicieni au observat că poziţia glandei pineale în
centrul creierului se corelează cu locaţia Marii Piramide
antice, amplasată în centrul planetei Pământ.(*
(*
Centrul geografic al Pământului - centrul geometric al tuturor
suprafeţelor de pământ; într-adevăr, în zona Gizeh. (n.t.)
59
Glanda voastră pineală are dimensiunea unui bob de
mazăre şi se află într-o mică cavitate în spatele şi deasupra
glandei pituitare. Este amplasată chiar în spatele ochilor şi
este ataşată de cel de al treilea ventricul al creierului.
Glanda pineală are multe caracteristici comune cu ochii
exteriori. Are lentile şi conţine o hartă completă a
câmpului vizual al ochilor. Pinealocitele, celulele
fotoreceptoare ale glandei pineale sunt echivalentul
celulelor fotoreceptoare din ochi.
Glanda pineală secretă melatonină când sunteţi relaxat şi
vizualizaţi şi de asemenea reacţionează la energia
electromagnetică. Interesant, deşi această glandă se află
adânc în interiorul capului, ea este activată direct de
lumină şi reuşeşte să asigure controlul bioritmurilor
naturale ale corpului.

...

Experienţa „Deschiderii”
Cum poţi să ştii dacă al treilea ochi al tău este deschis sau
este în curs de a se deschide? Poţi să ştii că al treilea ochi
este cel puţin parţial deschis dacă încerci să iei decizii
intuitive corecte şi evaluări ale vieţii, muncii, creativităţii,
relaţiilor şi intenţiilor şi emoţiilor celorlalţi oameni.
Deseori poţi să ştii lucruri fără a fi în stare să descrii cum
ai ajuns să le ştii. Probabil ai de asemenea un simţ foarte
clar al direcţiei personale şi o imagine clară despre încotro
se îndreaptă viaţa ta.
Poţi să ştii că al treilea ochi al tău este încă „în curs de
60
dezvoltare” dacă te simţi deseori un pic indecis, îţi lipseşte
hotărârea în decizii sau nu ai un sens clar al scopului tău în
viaţă, deşi ai vrea să ai asta.
Când are loc o deschidere a celui de al treilea ochi, poţi să
simţi o vibraţie sau presiune în corp sau să auzi un sunet
ca un pocnet în spatele capului. Ambele aceste senzaţii
sunt perfect normale. Unii au o experienţă ca un fel de
intrare într-un tunel care radiază o minunată lumină
purpurie sau albă.
Odată conectat cu al treilea ochi s-ar putea să simţi ca şi
cum pluteşti într-o mare de energie. Mintea ta va fi
inundată cu lumină, discernământ şi inspiraţie. Acest lucru
se poate întâmpla gradat, în timp, sau aproape brusc.

Nota autorului: În experienţa mea personală, deschiderea

celui de al treilea ochi nu are loc doar o singură dată ci iar
şi iar, în timp. Am obsevat în mod special „sunetul ca un
pocnit” când m-am concentrat asupra vindecării şi un fel
de vibraţie care însoţeşte deseori acest eveniment dacă îmi
administrez o vindecare cu mâinile. Pot de asemenea să vă
spun fără dubiu că evenimentul este însoţit şi de un
discernământ şi inspiraţie neaşteptate.

Cazul DMT

Glanda pineală secretă dimethyltryptamină (DMT), o

substanţă psihedelică puternică şi total naturală, cunoscută
pentru faptul că induce visele, experienţe în apropierea
morţii, vedere la distanţă, experienţe spirituale adânci,
channeling şi experienţe în-afara-corpului şi călătorii
61
şamanice. DMT este găsit de asemenea natural în anumite
plante şi este elementul psihoactiv principal în ayahuasca,
un ceai nativ amazonian folosit pentru scopuri divinatorii
şi de vindecare.
Dr. Rick Strassman, medic specializat în psihiatrie, a
investigat extensiv efectele dimetiltriptaminei (DMT).
Strassman este convins că acest psihedelic este produs în
mod natural în glanda pineală a omului. DMT este legat în
mod direct de neurotransmiţătorii creierului nostru,
inclusiv serotonina şi melatonina secretate de glanda
pineală.
Există multe speculaţii despre rolul pe care îl joacă DMT
în timpul visului. S-a demonstrat că în momentul în care
intri în faza somnului de mişcare rapidă a ochilor (REM),
cantităţi din acest psihedelic natural sunt eliberate irect în
fluxul sanguin. Acest lucru ar putea ajuta la explicarea
faptului că unele vise pot să pară „psihedelice”.(*
Pe durata a cinci ani cât a durat proiectul său de cercetare,
Strassman a administrat cca. 400 de doze de DMT la 60 de
voluntari umani. El a ajuns repede să denumească DMT ca
„molecula lui Dumnezeu” sau „molecula spirit”, pentru că
mulţi din subiecţii cercetării sale au spus că DMT i-a pus
în contact cu fiinţe asemănătoare lui Dumnezeu sau cu
fiinţe religioase. (Este interesant de observat că subiecţii
cercetării lui Strassman nu luaseră înainte de experienţe
(*
Psihedelic - stare caracterizată printr-o percepţie senzorială
profund intensificată, uneori însoţită de o deformare senzorială
severă şi halucinaţii şi de sentimente de euforie sau disperare
extreme. (n.t.)
62
vre-o substanţă psihedelică).
Cercetările sale asupra DMT au avut loc la Şcoala de
Medicină a Universităţii New Mexico din Albuquerque,
unde el activa ca profesor asociat de psihiatrie. Doctorul
Strassman a observat de asemenea că DMT este produs de
fetusul uman în a 49-a zi a dezvoltării - punctul exact din
viaţă în care buddhismul marchează „începutul sufletului”.
De atunci el a mai efectuat cercetări similare folosind
psilocibin, un psihedelic natural care se găseşte în
ciupercile halucinogene.

Psihedelice

De mii de ani, multe culturi au ingerat preparate naturale

şi fabricate, cu scopul de a modifica starea de conştienţă a
utilizatorului. Au fost efectuate multe studii ştiinţifice a
unor astfel de substanţe.
În 2006, guvernul SUA a
finanţat un studiu al
Universităţii Johns Hopkins
asupra efectelor spirituale
ale psilocibinului. Psilocibi-
nul este o plantă alcaloidă
care afectează sistemul de
serotonină al creierului şi în
special receptorul 5-HT2A.
Studiul a implicat 36 adulţi
cu studii universitare (vârsta
medie 46 ani) care nu au luat niciodată psilocibin, nu au
avut un istoric de folosire a drogurilor şi care au declarat
63
că au interese religioase sau spirituale. Participanţii au fost
atent observaţi la intervale de opt ore într-un laborator, sub
influenţa psilocibinului. Acest reputat studiu a
concluzionat că ingredientul activ din ciupercile
halucinogene (psilocibin) produce experienţe de „stări
înalte” cu efecte pozitive durabile.
O treime dintre participanţi au declarat că experienţa a fost
cel mai spiritual moment din viaţa lor şi peste două treimi
l-au considerat că a fost printre primele cinci cele mai
semnificative experienţe spirituale. Unii au raportat un
simţ care le-ar fi permis „să vadă dincolo de aparenţele
fizice” ale mediului lor.
Două luni după studiu, 79% dintre participanţi încă
raportau o stare de bine sau satisfacţie crescute -
preietenii, rudele şi asociaţii au confirmat acest lucru. Ei
au mai raportat că simptomele de anxietate şi depresie
scăzuseră sau au dispărut complet.
„În condiţii foarte bine definite, cu o pregătire atentă,
puteţi să experimentaţi în siguranţă o experienţă mistică ce
poate duce spre schimbări pozitive”, a spus şeful studiului,
profesorul Roland Griffiths.
Ian McGregor, un profesor de psihofarmacologie la
Universitatea din Sidney, Australia, spune că nu este
surprins că acest studiu confirmă capacitatea
psilocibinului de a induce stări spirituale. „Psilocibinul şi
halucinogenii înrudiţi au fost folosiţi din timpuri străvechi
în ritualurile religioase... şi acest studiu oficializează ceea
ce muţi ştiau deja. [Dar] să vezi un efect pozitiv după două
luni este foarte impresionant”, concluzionează el.
64
Profesorul David Nichols de la Şcoala de Farmacie a
Universităţii Purdue crede că este ca şi cum psilocibinul
declanşează acelaşi proces neurologic pe care îl produc
experienţele religioase în timpul postului, meditaţiei,
deschiderea celui de al treilea ochi, experienţele în-afara-
corpului, privarea de somn şi experienţele în apropierea
morţii (NDE). „Psilocibinul poate produce esperienţe de
tip mistic cu o semnificaţie personală şi spirituală
substanţială”, spune Nichols.

Meditaţia şi creierul

Peste 45 de ani de cercetări şi investigaţii au produs

dovezi al existenţei unui lucru pe care meditatorii îl afirmă
de secole - meditaţia modifică fizic creierul, permiţând pe
termen lung meditatorilor să atingă niveluri remarcabil de
înalte ale conştienţei şi conştiinţei.
Tibetanii au o tradiţie de meditaţie intensivă veche de
secole şi Dalai Lama a fost interesat să aibă o cercetare
ştiinţifică care să exploreze minţile meditative ale
călugărilor. Acum câţiva ani, a fost elaborat un studiu cu
neurologul dr. Richard Davidson de la Universitatea din
Wisconsin, care era deja convins că meditaţia produce în
mod cert schimbări în creier.
Davidson a folosit EEG pentru a studia activitatea
electrică a creierului la călugării tibetani în timp ce aceştia
alternau perioade de meditaţie cu stări neutre. Călugării
fuseseră instruiţi în tradiţiile tibetane Nyingmapa şi
Kagyupa câte 10.000-50.000 de ore de-a lungul unei
perioade de 15-40 de ani. Ca grup de control Davidson a
65
folosit 10 studenţi voluntari cu nici o experienţă anterioară
în meditaţie, dar care au fost învăţaţi o tehnică de
meditaţie similară, pe care au practicat-o timp de o
săptămână.
Când călugării tibetani treceau din starea neutră în cea
meditativă, ei arătau „o foarte puternică tranziţie la
perioade lungi de amplitudini înalte, oscilaţii sincronizate
în gama de fecvenţe Gamma (unde cerebrale)”, a spus
Davidson. El a constatat de asemenea că mişcarea undelor
cerebrale era mult mai organizată şi coordonată decât la
grupul de control. Unii călugări produceau activitate a
undelor Gamma mai puternică decât cea a unei persoane
sănătoase, a spus Davidson.
El explică aceste stări meditative înalte ca fiind „unde
cerebrale Gamma de înaltă frecvenţă însoţind sincronia
creierului” (echilibru emisferic). „Practicanţii (meditatorii)
pe teemen lung arată activarea creierului la o scară pe care
nu am văzut-o niciodată”, spune el. „Practica lor mentală
demonstrează că creierul este capabil să fie antrenat şi
modificat fizic în feluri pe care puţini oameni şi le pot
imagina”.
Aceste unde cerebrale Gamma intense şi sincronia
creierului pe care Davidson le-a găsit la călugării care
meditează au fost de asemenea asociate cu stările mentale
superioare, activarea celui de al treilea ochi şi stări foarte
înalte de conştiinţă şi conştienţă.

66
Instruirea creierului

Cercetările iniţiale ale creierului meditatorilor a creat un

interes brusc în folosirea instruirii undelor cerebrale
pentru a crea stări modificate ale conştienţei. Instruirea
undelor cerebrale se bazează pe tendinţa naturală a
creierului nostru de a „urma ritmul” cu bătăi regulate, aşa
cum batem tactul cu piciorul pentru a urma ritmul muzicii.
În cazul undelor cerebrale cu frecvenţe Teta joase Şi Delta
înalte, simţul ego-ului tău obişnuit adesori dispare. Devii
mai puţin preocupat de existenţa ta „fizică” normală, şi
mai conectat la stările superioare de conştiinţă şi
conştienţă. Conform multor tradiţii antice, acest lucru se
întâmplă când al treilea ochi începe să se activeze şi îşi
dezvăluie puterile speciale.

Capitolul 3. Deschiderea celui de al treilea ochi

Există multe abordări pentru a vă deschide cel de al treilea

ochi. Cele mai populare metode sunt explorate în paginile
următoare, împreună cu o serie de exerciţii dovedite a fi
eficace, pentru a le utiliza. Deşi am testat şi folosit
personal toate metodele prezentate în paginile care
urmează, am inclus şi referinţe specifice la alţii, care
recomandă de asemena aceste abordări, astfel încât să
puteţi să vă continuaţi încercările.
Conform tradiţiilor antice, cel de al treilea ochi al nostru
este poarta sau portalul spre spaţiu şi timp. Se spune că
glanda pineală acţionează ca o legătură către cel de al
treilea ochi direct spre stările superioare ale conştienţei.
67
Interesant, plăcile osoase ale craniului aflate direct în faţa
celui de al treilea ochi tind să devină mai subţiri la
meditatorii pe termen lung şi la „căutătorii” serioşi.

1. Presopunctura

Se spune că Sigmund Freud folosea o procedură prin

atingere pentru a-şi ajuta pacienţii să acceseze informaţii
pe care ei se pare că nu le ştiau în mod conştient. Freud îşi
punea degetul index pe faţa pacientului între sprâncene, îi
aplica puţină presiune şi îi cerea să se gândească la ceea ce
aveau nevoie să ştie. Le spunea că atunci când îşi va lua
degetul de pe fruntea
lor îşi vor aminti brusc
ceea ce a fost ascuns.
Se spune că procedura
funcţiona! Se pare că
Freud folosea o simplă
tehnică de presopunc-
tură apăsând pe cel de
al treilea ochi al
pacientului.
Conform acupuncturii
tradiţionale chinezeşti,
noi avem o reţea
complexă de canale
(meridiane) în corp, de-
a lungul cărora se
deplasează energia, sau qi. Punctele de acupuntură sunt
amplasate pe suprafaţa corpului, unde qi se scurge mai
68
aproape de suprafaţă. Există 12 meridiane principale, cu
un număr estimat de 365 puncte de acupunctură (sau
presopunctură) de-a lungul acestor meridiane.

Punctul celui de al treilea ochi

În afară de punctele principale, avem de asemenea nişte

puncte speciale amplasate în afara căilor principale. Unul
dintre acestea este punctul yintang. Termenul „YIN” se
traduce sigiliu sau sală centrală. Astfel că yintang poate fi
tradus ca „Sala Sigiliului” sau „Marcajul Central”.
Punctul yintang este amplasat în mijlocul frunţii, între şi
imediat deasupra sprâncenelor. Mulţi acupuncturişti
69
spun că atunci când tratamentul include acest punct,
pacienţii au un simţ al clarităţii, primesc
noi viziuni asupra vieţii lor şi sunt mai
capabili să ia decizii care să le schimbe
cursul şi semnificaţia vieţii lor. Dacă
folosiţi serviciile unui acupuncturist, aţi
putea dori să exploraţi mai mult acest
lucru.

Tehnica de presopunctură a celui de al treilea ochi

Presopunctura, o metodă a medicinii tradiţionale

chinezeşti, este un masaj
bazat pe aceleaşi concepte
ca şi acupunctura. Poţi să-ţi
stimulezi punctul yintang al
celui de al treilea ochi prin
masaj controlat cu degetul
ăi aplicare de presiune
pentru a regla fluxul de
energie spre glanda pineală / punctul celui de al treilea
ochi.
Yintang este amplasat pe linia verticală mediană a feţei,
direct între sprâncene şi imediat mai sus de ele. Se simpte
ca o uşoară depresiune chiar sub piele. Folosind vârful
unghiei pe acest punct de presopunctură, vei simţi repede
efectele acestei uşoare stimulări. Câteva indicaţii:
70
- Respiră adânc şi uşor atunci când practici presopunctura
asupra ta sau a altora.
- Concentreză-ţi mintea asupra punctului de presopunctură
al celui de al treilea ochi în timp ce aplici această
stimulare.
- Stimularea prin presopunctură trebuie să se simtă
puternic, dar nu trebuie să creeze o senzaţie de disconfort
prin nivelul de presiune. Fii blând cu acest punct! Mie
personal îmi place să termin acest procedeu cu un blând şi
extrem de uşor „masaj circular” asupra întregii zone.

2. Instruirea creierului

Pe timpul cercetărilor mele EEG [ElectroEncefaloGramă]

la clinică, începute acum aproape 40 de ani, am descoperit
unele frecvenţe foarte specifice la undele cerebrale, care
sunt direct legate de ESP [percepţie extrasenzorială],
visarea lucidă şi experienţele psi (parapsihologice)
asociate. ESP, de exemplu, pare să fie foarte consistent
activată la undele cerebrale Delta cu o frecvenţă de 3,7
Hz, în timp ce cei cu experienţe OBE [în afara corpului]
prezintă deseori activitatea neobişnuită a undelor cerebrale
Teta la aproximativ 4,3 Hz.
În cercetarea mea extensivă a unui grup de oameni
remarcabili din Silicon Valley din California, am observat
de asemenea că mulţi oameni creativi şi de succes pot
menţine în mod conştient unde cerebrale Teta şi Delta.
Este interesant de notat că această capacitate neobişnuită
poate fi obţinută prin antrenament! Folosirea
antrenamnetului pentru undele cerebrale în scopul
71
iniţierii stărilor superioare de conştiinţă este azi din ce în
ce mai populară. Cunoscută şi sub numele de
„antrenament”, această metodă foloseşte de obicei numai
stimulare audio.

Stimularea prin unde cerebrale a celui de al treilea ochi

La anumite frecvenţe ale undelor cerebrale, cum ar fi Teta,

deseori dispare sentimentul unei graniţe a ego-ului nostru.
Conştiinţa noastră este în acest caz mai puţin preocupată
de starea noastră „fizică”. Conform multor tradiţii antice,
această situaţie corespunde momentului când al „treilea
ochi” începe să-şi arate puterile speciale. Dacă aveţi acces
la fişiere audio Alpha-Teta corect întocmite, folosirea lor
poate creşte probabilitatea de a vă deschide cel de al
treilea ochi.

3. Stimularea Chakrei

Stimularea chakrei este o artă folosită de mult timp de

practicanţii yoga şi meditatori pentru a-şi creşte la nivele
înalte starea de conştienţă. Conform vechiului sistem
chakra, reţeaua sistemului nervos conectează organele
senzitive la creier. La rândul lor, chakrele sunt centri de
energie care funcţionează ca nişte pompe ce dirijează
energia vitală prin acest sistem.
De exemplu: Energia pământului este „suptă” prin cea mai
de jos „chakra rădăcinii” şi dirijată spre „chakra sacrală”.
Energia este apoi pompată spre chakra plexului - apoi spre
72
chakrele inimii, gâtului, celui de al treilea ochi şi coroanei.
Chakrele sunt mai puţin dense decât corpul fizic şi se
spune că interacţionează cu corpul fizic prin două sisteme
fiziologice cunoscute - sistemele endocrin şi nervos.
Multe filozofii yoga şi
bazate pe energie spun
că atunci când funcţio-
nează bine, chakrele
noastre constituie o cale
pentru fluxul de energie
prin întreg corpul. Se
spune că reglarea
chakrelor poate avea o
influenţă enormă asupra
sentimentului de bună-
stare şi energie mentală.
Doi dintre aceşti centri
de energie chakra servesc în mod special ca porţi spre
sinele superior - chakra coroanei şi cea a celui de al treilea
ochi (ajna). Activarea chakrei coroanei se crede că este
cheia spre trăirea de către sinele vostru ca „parte integrală
a unicii şi omniprezentei surse de viaţă” - mintea
universală sau conştiinţa unică.
Tehnicile principale de îmbunătăţire a chakrelor includ:
meditaţia, unele forme de yoga, iniţierea în yoga
Kundalini, vizualizarea chakrelor, meditaţia pe sunete,
respiraţie controlată, presopunctura şi acupunctura şi
antrenamentul undelor cerebrale.
Mulţi medici din ziua de azi folosesc de asemenea tehnici
de „medicină energetică” pentru a echilibra chakrele
73
sistemului pacientului - respectând vechea teorie că corpul
este guvernat de un sistem de vârtejuri energetice.
Vindecarea chakrei este de asemenea sursa multor practici
populare de vindecare energetică cum sunt yoga, tai chi,
acupunctura, qi gong şi reiki. Într-un fel sau altul, toate
aceste practici urmăresc conceptul chakrelor şi
manipularea energiei. Respiraţia, exerciţiile fizice i de
meditaţie folosite în yoga, de exemplu, ţintesc deseori
sistemul de chakre al corpului.

Despre chakra celui de al treilea ochi

Fiecare din chakre controlează un aspect specific al vieţii.

Chacra celui de al treilea ochi controlează intuiţia şi
modul de „a şti”. Această chakră este cunoscută în
sanscrită sub numele „ajna”, ceea ce înseamnă
„comandă”, sau „convocare”. Este de asemenea
considerată ca o poartă către tărâmurile interioare ale
conştiinţei superioare.
Vederea normală vă lasă să vedeţi lumea numai prin
filtrele credinţelor noastre limitate, ascunzând imaginea
despre realitatea mai adâncă în spatele a ceea ce putem
„vedea” fizic. Deoarece al treilea ochi nu are asemenea
filtre, putem presupune că-l folosim să vedem realitatea
nelimitată de credinţele personale. Cu deschiderea chakrei
celui de al treilea ochi, cel de al „şeselea simţ”, intuitiv, se
ascute şi vă puteţi găsi acordaţi la univers.
Dr. Valerie V. Hunt, profesor emerit de ştiinţă fiziologică
la Universitatea California din Los Angeles, are merite
recunoscute internaţional în domeniile fiziologiei,
74
medicinii şi bioingineriei. Istoricul cercetărilor sale a dus
la prima înţelegere cu adevărat ştiinţifică a relaţiei între
perturbările câmpurilor de energie, boală şi dezechilibre
emoţionale.
În timp ce efectua experimente cu un electromiograf - un
dispozitiv medical folosit la măsurarea activităţii electrice
a muşchilor - dr. Hunt a putut măsura radiaţia care emana
din locuri asociate în mod tradiţional cu chakrele, în
corpurile subiecţilor săi.
Concentrarea asupra unei chakre o activează. După ce a
dezvoltat un instrument destinat să detecteze modificările
electrice, magnetice şi optice din chakre, dr. Hiroshi
Motoyama a efectuat un experiment ştiinţific pe o
persoană normală şi pe un practicant yoga cu experienţă în
vindecarea chakrei. După monitorizarea centrilor
stomacului şi inimii subiecţilor săi, el a constatat cî centrul
inimii al practicantului yoga a indicat o intensificare
considerabilă a activităţii măsurabile pe timpul perioadelor
de concentrare. Dr. Hiroshi Motoyama este fondatorul
Asociaţiei Internaţionale pentru Religie şi Parapsihologie.

Tehnici de meditaţie pe chakra celui de al treilea ochi

Mulţi oameni trăiesc în mod spontan deschiderea celui de

al treilea ochi atunci când meditează sau se concentrează
asupra propriei vindecări sau a altora. Dacă vrei să-ţi
deschizi în mod conştient al treilea ochi prin meditaţie,
metoda următoare te va ajuta.
Odată stabilizat în meditaţie, vizualizează o imagine sau
culoare indigo vibrantă în spatele ochilor tăi închişi.
75
Focalizează uşor ochii tăi aupra zonei celui de al treilea
ochi. S-ar putea să începi să simţi o furnicătură sau uşoară
presiune sau vibraţie în acea zonă. Acest lucru indică
faptul că chakra celui de al treilea ochi se trezeşte,
indiferent cât de slabă est senzaţia.
Deseori, oamenii încep să vadă forme colorate în gri, alb,
purpuri şi indigo înainte de a vedea de fapt clar chakra
celui de al treilea ochi. Cu cât meditezi şi practici mai
mult, cu atât culorile vor fi mai puternice, până când în
final trăieşti cel puţin un moment de deschidere a celui de
al treilea ochi.
Şezi liniştit, goleşte-ţi mintea şi fă încet câteva respiraţii
adânci. Urmăreşte pur şi simplu imaginile şi culorile din
spatele ochilor închişi. Relaxează-te şi respiră adânc şi
încet. Culorile s-ar putea să prindă contur sau să pară că se
mişcă în faţa ta în afară sau spre interiorul craniului.
Ambele senzaţii sunt în regulă.

Ce simţi

Când te concentrezi pe un punct din interiorul sau

exteriorul corpului, energia chi a corpului tău se
deplasează spre acel punct. Oriunde îţi concentrezi mintea,
energia o urmează. Chi se va aduna şi se va masa în acel
punct, creînd o lumină argintie datorată fricţiunii produse
de energie. O dată ce-ţi deschizi al treilea ochi, vei fi în
stare să vezi lumini în şi în jurul corpului tău.
Zona celui de al treilea ochi este un punct principal de
colectare a chi, care se întinde pe toată calea de la perineu
până în vârful capului. Dacă canalele chi de sub sau de
76
deasupra chakrei celui de al treilea ochi sunt blocate sau
obstrucţionate în vreun fel, la chakra celui de al trilea ochi
va ajunge puţină energie.
Scopul acestei practici este de a învăţa cum să vă fixaţi
mintea într-un singur punct cu o atenţie neabătută. Chi-ul
vostru de jos se va ridica atunci spre chakrele de sus şi vor
face să tacă mintea voastră asfel încât să puteţi intra într-o
avansată stare meditativă denumită samadhi. Această
tehnică este practicată în multe şcoli taoiste, yoga şi
buddhiste.
Deschiderea celui de al treilea ochi poate de asemenea să
aibă loc în momente neaşteptate, venind cu o stare de
extaz şi o „conectare” la întreaga viaţă. Să nu fii
dezamăgit că această minunată senzaţie se risipeşte -
deschiderea celui de al treilea ochi este un proces, şi nu
neapărat un eveniment singular.

4. Psalmodiere

Vizualizarea sau concentrarea asupra celui de al treilea

ochi în timpul psalmodierii este un instrument deosebit de
puternic pentru direcţionarea energiilor interne spre
activarea celui de al treilea ochi. Multe sisteme pretind că
concentrarea asupra punctului din interiorul creierului
aflat la jumătatea distanţei dintre glanda pineală şi corpul
pituitar, poate crea un câmp magnetic în jurul glandei
pineale. Un mod de a realiza acest lucru este de a
psalmodia anumite sunete pe timpul vizualizării celui de al
treilea ochi sau în timp ce meditaţi pe o imagine a celei de
a treia chakre.
77
Psalmodiere al treilea ochi

Aşază-te într-o poziţie confortabilă şi fă câteva respiraţii

adânci pentru a-ţi relaxa corpul şi mintea. Dacă ai acces la
antrenamentul undelor cerebrale, vei beneficia mult dacă
mai întâi asculţi un antrenament pentru undele cerebrale
Alfa sau Alfa/Teta.
Pasul 1
Şezi într-o postură confortabilă cu spatele drept şi aplecat
uşor înainte faţă de spătarul scaunului.
Pasul 2
Fă câteva respiraţii adânci pe nas, în jos, până la partea de
jos a abdomenului, apoi expiră aerul pe gură şi lasă-l să
înlăture toată tensiunea pe care o ai.
Pasul 3
Odată stabilizat, începe să-ţi concentrezi uşor ochii în
punctul aflat imediat deasupra şi în mijlocul sprâncenelor.
Acest procedeu este denumit de obicei shambhavi mudra.
Nu trebuie de fapt să-ţi focalizezi ochii fizici în acest
punct - poţi pur şi simplu să vizualizezi că priveşti acest
punct. Relaxează-ţi ochii - nu-i suprasolicita.
Pasul 4
Imaginează-ţi o culoare indigo sau purpurie în faţa celui
de al treilea ochi. Observ-o, şi simte-i energia pulsatorie.
Pasul 5
Intonează un ton C şi vei putea să simţi o funicătură în
cap, gât şi în special pe frunte. Eu personal consider că
psalmul Om funcţionează foarte bine în această situaţie şi
este cel mai bun sunet pentru activarea celui de al treilea
ochi. Femei: dacă ai o voce subţire, permite vocii tale să
78
coboare în gât până când poţi să simţi vibraţia în timp ce
psalmodiezi.
Pasul 6
Continuă să psalmodiezi şi concentrează-te asupra
vibraţiei produsă în capul tău. Nu te forţa să apară o
imagine ci pur şi simplu observă orice apare, fără să
analizezi.

5. Hipnoză şi vedere

Hipnoza este recomandată de unii terapişti New Age ca o

metodă excelentă de a deschide al treilea ochi. Deşi nu
este imposibil de a atinge rezultatul dorit, nu există vre-o
dovadă în acest sens rezultată din cercetări. Totuşi,
vizualizarea şi hipnoza asistată pot fi excelente moduri de
pregătire. Partea bună docedită este capacitatea acestor
instrumente de a induce „Reacţia de Relaxare”, Cercetările
sugerează că subiecţii supuşi hipnozei sunt complet treji şi
atenţi şi totuşi foarte relaxaţi - deci procedura este sigură.

Metoda relaxării progresive

Unul din cele mai bune moduri de relaxare în pregătirea

pentru deschiderea celui de al treilea ochi este metoda
„Relaxării Progresive” dezvoltată de medicul Edmund
Jacobson în anii 1920. Această metodă este folosită şi azi
de atleţii de elită din întreaga lume. Relaxarea progresivă a
muşchilor (PMR) implică tensionarea şi relaxarea
sistematică şi alternativă a muşchilor întregului corp.
79
Poţi face o înregistrare a următoarei metode progresive de
relaxare. Citeşte încet şi cu vocea relaxată. Fă o mică
pauză după fiecare instrucţiune.
1. Relaxează-te stând pe spate în pat şi închide încet ochii.
2. Concentrează-te pe picioare. Relaxează-le în mod
conştient şi lasă-le să se scufunde în pat. Acum mută-ţi
atenţia la glezne.
3. Concentreză-te asupra genunchilor şi simte greutatea lor
sau orice tensiune din ei. Relaxează-ţi în mod conştient
genunchii şi simte cum se scufundă adânc în pat.
4. Concentrează-te asupra părţii superioare a picioarelor şi
coapselor. Simte orice tensiune aflată acolo, apoi
relaxează-le în mod conştient şi lasă-le să se scufunde în
pat.
5. Concentrează-te asupra abdomenului şi pieptului.
Observă-ţi respiraţia şi aceasta încetineşte şi se relaxează.
Adânceşte un pic respiraţia şi lasă-ţi abdomenul şi pieptul
să se scufunde în pat.
6. Concentrează-te asupra feselor. Sesizează orice
tensiune. Relaxează-le în mod conştient şi lasă-le să se
scufunde în pat.
7. Acum concentrează-te asupra mâinilor. Relaxează în
mod conştient orice tensiune din mâini şi simte cum se
înfundă în pat.
8. Devii conştient de partea superioară a braţelor.
Relaxează-le în mod conştient până când acestea se
scufundă în pat.
9. Simte-ţi umerii şi relaxează orice tensiune din ei, până
când aceştia se scufundă în pat.
80
10. Devii conştient de gât. Relaxează în mod conştient
orice muşchi încordat până când capul ţi se scufundă
adânc în pat.
11. Concentrează-te pe gură şi falcă. Relaxează-le în mod
conştient şi descleştează-ţi falca şi muşchii faciali.
12. Simte dacă există vreo tensiune în ochi sau dacă te
forţezi să ţii pleoapele închise. Relaxează-ţi ochii şi
pleoapele.
13. Concentrează-te asupra feţei şi obrajilor şi relaxează-i
în mod conştient.
14. Acum scanează-ţi mental întreg corpul. Dacă simţi
tensiune, relaxează în mod conştient acea parte a corpului.
Apoi pur şi simplu relaxează-te.

6. Mudra celui de al treilea ochi

Pentru a-ţi deschide chakra celui de al treilea ochi poţi să

foloseşti o veche metodă mudra yoga din India de Est.
Mudrele sunt poziţii speciale ale mâinilor despre care
yoghinii cred că au putere să dirijeze mai multă energie
spre anumite chakre. Pentru a îmbunătăţi efectul activării
celui de al treilea ochi, poţi totodată, simultan, să
psalmodiezi sunetele Aum sau Om în timp ce ţii mâinile în
poziţia mudra.

Folosirea mudrei celui de al treilea ochi

Iată cum să foloseşti mudra tradiţională yoghină a celui de

al treilea ochi, pentru activarea glandei pineale / al treilea
ochi:
81
- Pune-ţi mâinile în faţa părţii inferioare a pieptului.
- Degetele mijlocii trebuie să rămână drepte şi să se atingă
la vârfuri, în poziţia „în
faţă”.
- Celelalte degete sunt
îndoite şi se ating în zona
superioară a lor.
- Degetele mari sunt
îndreptate spre „în spate” şi
îşi ating vârfurile.
- Închide-ţi ochii fizici şi concentrează-te mental asupra
vederii interioare spre poziţia chakrei celui de al treilea
ochi - între, şi exact deasupra sprâncenelor. Nu-ţi forţa
ochii fizici.
- Psalmodiază Om sau Aum, rămânând relaxat şi
contemplativ.

7. Reflexologie

Iată o informaţie care te poate

surprinde - poţi să aplici tehnica
reflexologiei în anumite puncte
pe degetele mari de la picioare
pentru a stimula vitalitatea
glandei pineale. Aceste puncte
sunt localizate pe meridianele de
acupunctură.

82
Reflexologia degetelor mari ale picioarelor

Foloseşte degetul index pentru a masa prin apăsare pe

mica proeminenţă din zona mediană a marginii degetului
mare al piciorului.

8. Energia Kundalini

Un maestru yoga desăvârşit poate să vă trezească

Kundalini prin transfer direct către voi a energiei sale.
Această experienţă puternică, cunoscută ca Shaktipat,
activează energia adormită a Kundalini. „Shakti”
însemană în sanscrită putere sau energie şi „pat” înseamnă
transfer. Aşa că Shaktipat este un transfer de energie care
deschide fluxul energiei prin toate chakrele, inclusiv
chakra celui de al treilea ochi.

Iniţierea Shaktipat

Transmisia de energie către un aspirant se realizează prin

atingere, privire, sunet sau gând de către un maestru yoga.
Procedura Shaktipat poate fi aplicată numai de yoghini
avansaţi, care au realizat controlul complet al forţei lor de
viaţă - care se numeşte prana în sanscrită.
Unor oameni le este frică să-şi activeze Kundalini, dar este
absolut neprimejdios să practici Kundalini Maha Yoga sub
îndrumarea unui profesor spiritual desăvârşit.
Notă: Eu personal am experimentat o iniţiere Kundalini
Yoga Shaktipat din partea lui Shri Anandi Ma, urmaş şi
moştenitor al lui Shri Dhyanyogi Madhusudandas, un
83
sfânt al Indiei de Est şi renumit maestru Kundalini Maha
Yoga, născut la Bihar, India.
Shri Anandi ma m-a pironit cu privirea în timp ce-mi
atingea fruntea cu o pană de păun. Forţa atingerii cu acea
pană m-a aruncat în mod neaşteptat pe spate la podea şi
mi-a deschis instantaneu o stare complet nouă a realităţii,
care a continuat să prospere până în ziua de azi.

9. Ciocănire

Deşi mulţi „experţi în ciocănire” recomandă ciocănirea

celui de al treilea ochi ca parte a seriei de ciocăniri,
singurul în care am încredere este Carol Tuttle.

Ciocănirea celui de al treilea ochi

Conform expertului Carol Tuttle, momentul pentru

ciocănirea chakrei celui de al treilea ochi este atunci când
simţi „bucurie, speranţă, fericire, entuziasm sau orice alt
sentiment pozitiv” şi vrei să „consolidezi acele energii
pozitive”.
„Această chakra te ajută să priveşti în interiorul tău, ajută
intuiţia, să vezi lumea în întregul ei, te conectează la
cunoaşterea sufletului, la toate energiile care te ajută să te
simţi bine. Când vrei să consolidezi o emoţie pozitivă”
spune ea, „ciocăneşte în acest loc cu vârful degetelor timp
de 20-30 secunde”.
În acelaşi timp, Tuttle recomandă să-ţi spui cu voce tare
următoarele: „Sunt mulţumit că mă simt din ce în ce mai
bine”.
84
Metoda lui Tuttle s-ar putea să beneficieze de
sensitivitatea la presopunctură a chakrei celui de al treilea
ochi.

10 şi 11. Respiraţia yoghină

Respiraţia yoga pranayama indiană datează de mii de ani.

Nasul este direct legat de creier şi sistemul nervos.
Dovezile arată că respirând numai prin nara stângă se
accesează emisfera dreaptă, a simţurilor, din creier şi
respirând prin nara dreaptă se accesează emisfera stângă, a
gândirii, din creier. Alternând în mod conştient respiraţia
între cele două nări îţi poate prin urmare permite să
activezi şi să accesezi întregul creier.

Respiraţia alternativă prin cele două nări

Respiraţia alternativă pe nări este o tehnică yoga de

respiraţie care calmează minte şi pare să energizeze direct
chakra celui de al treilea ochi. Poţi să o faci în felul
următor:
- Pune-ţi baza palmei de la mâna stângă pe piept, şi cele
trei degete mijlocii pe frunte. Dacă este nevoie, reazămă-ţi
cotul pe o masă.
- Apasă-ţi uşor şi închide nara stângă cu degetul mic şi
inspiră prin nara dreaptă.
- Acum închide-ţi nara dreaptă cu degetul mare şi expiră
încet prin nara stângă.
- În continuare, inspiră prin nara stângă, în timp ce degetul
mare ţine nara dreaptă închisă.
85
- În final, expiră prin nara dreaptă, în timp ce ţii nara
stângă închisă cu degetul mic.
- Repetă acest proces până când mintea ţi se curăţă de
gânduri şi te simţi relaxat.
- Odată ce mintea este liniştită şi relaxată, puneţi mâinile
în poală sau pe masă şi începe să respiri încet şi adânc pe
nas.
- În cele din urmă vei trece într-o stare meditativă adâncă.
Dacă ai suficientă energie reziduală din acest exerciţiu de
respiraţie, chakra celui de al treilea ochi se va trezi, ve
vedea sclipiri luminoase în creier şi vei avea o senzaţie de
extaz.
Notă: Nu-ţi ţine respiraţia dacă suferi de tensiune.
Majoritatea oamenilor consideră că practicând acest
exerciţiu pe stomacul gol au cele mai bune rezultate.

Respiraţia celui de al treilea ochi

Iată un exerciţiu specific pentru a-ţi deschide chakra celui

de al treilea ochi folosind respiraţia alternativă pe nări.
- Începe prin a-ţi închide nara dreaptă cu un deget. În timp
ce ţii nara dreaptă închisă, începe o lungă inspiraţie pe
nara stângă
- Vizualizează fluxul inspiraţiei spre centrul frunţii, acolo
unde este localizată chakra celui de al treilea ochi.
- Acum închide nara stângă şi expiră încet prin nara
dreaptă.
- Vizualizează acelaşi flux de aer scurgându-se înapoi din
frunte şi afară prin nară.
86
- Păstrând nara stângă închisă, inspiră încă o dată prin nara
dreaptă. Închide acea nară şi expiră pe stânga. Repetă
vizualizarea fluxului de aer scurgându-se înapoi spre
chakra celui de al treilea ochi, în frunte.
Notă: Aceasta este o tehnică yoga este testată în timp, dar
nu este bine să exageraţi cu ea. Nu depăşiţi zece seturi al
aceste respiraţii alternative; s-ar putea să vreţi s-o evitaţi
complet dacă aveţi astm sau alte probleme respiratorii.
Dacă aveţi vreun dubiu, verificaţi întotdeauna mai întâi cu
medicul personal.

12. Meditaţia Yantra

Energia chakrelor voastre vibrază într-o secvenţă ordonată

de şapte frecvenţe distincte, exact ca notele scalei
muzicale. Culorile spectru-
lui reprezintă de asemenea o
serie de şapte vibraţii într-o
secvenţă logică şi ordonată.
Muzica interpretată într-o
anumită cheie vibrează o
anumită chakra. Poţi să nu
fii conştient de acest lucru,
dar tinzi să ai anumite
emoţii când asculţi muzica
în fiecare cheie. Relaţia
Culorile indigo şi violet noastră cu o anumită
sunt asociate cu chakra culoare spune de asemenea
celui de al treilea ochi ceva despre relaţia noastră
87
cu aspectul conştienţei noastre (sau chakra) reprezentat de
acea culoare anume.
Chakra ajna a celui de al treilea ochi corespunde notei
muzicale C şi culorilor indigo şi violet. Rezultă că
concentrându-te pe aceste culori sau ascultând sau
incantând nota muzicală C va ajuta la activarea celui de al
treilea ochi.
În tradiţia yoghină, mantrele, silabele sanscrite înscrise în
yantre, sunt în esenţă „forme gând” reprezentând divinităţi
sau puteri cosmice, care îşi exercită influenţa prin
intermediul vibraţiilor-sunete.

Meditaţia Yantra a celui de al treilea ochi

Meditaţia Yantra este o veche metodă yoghină de a

dezvolta conexiunea cu o chakra specifică şi proprietăţile
acesteia. Încercaţi să vă
concentraţi asupra
următoarei yantra Om
a celui de al treilea
ochi în timpul unei
şedinţe de meditaţie
sau contemplaţie.
Puteţi chiar să mergeţi
mai departe întărind
meditaţia incantând „Om”.
Notă: dacă nu aveţi un dispozitiv de redare care să arate
această imahine în culori, daţi o căutare pe web şi
downloadaţi o imagine colorată corespunzătoare pentru
meditaţia dumneavoastră.
88
13. Poziţia Yoga

Poziţia Balasana

Basculează uşor fruntea în timp ce eşti în poziţia balasana

(poziţia copilului) pentru a
masa centrul frunţii, ceea ce
poate deschide fluxul de
energie spre chakra celui de
al treilea ochi.

- Îngenunchează pe podea sau pe un covoraş pentru

exerciţii. Uneşteţi degetele mari şi şezi pe călcâie, apoi
separă-ţi genunchii la o distanţă egală cu cea a şoldurilor.
- Expiră şi coboară-ţi torsul între coapse.

14. Vizualizare

Vizualizarea este întotdeauna un mod puternic de a activa

glanda pineală şi a încuraja deschiderea celui de al treilea
ochi. Această metodă poate să-ţi pară mult mai
convenabilă dacă nu eşti un meditator sau nu practici
yoga.

Tehnica de vizualizare a celui de al treilea ochi

Pentru a te pregăti pentru vizualizarea celui de al treilea

ochi, începe prin a sta într-o poziţie confortabilă, fie în
poziţia şezând, fie culcat. Dacă obişnuieşti să adormi
89
repede când eşti întins, mai bine şezi. [PS: recomandarea e
valabilă mai ales pentru Melon - n.t.].
- Ia măsuri pentru a-ţi relaxa corpul (s-ar putea să vrei să
foloseşti tehnica de relaxare progresivă).
- Odată întreg corpul relaxat, concentrează-te asupra
respiraţiei. Vizualizează cum te simţi din ce în ce mai uşor
cu fiecare inspiraţie şi cum te eliberezi de fiecare tensiune
sau grijă cu fiecare expiraţie.
- Pentru a începe vizualizarea celui de al treilea ochi,
concentrează-ţi atenţia pe frunte, în locul dintre ochi.
- Imaginează-ţi capul înconjurat de o lumină indigo sau
violet strălucitoare.
- Vizualizează-ţi glanda pineală ca o zonă strălucitoare
direct în centrul capului.
- Imaginează-ţi o lumină fluorescentă strălucitoare
izvorând din glanda pineală. Vizualizează lumina
devenind din ce în ce mai strălucitoare până când poţi să
simţi furnicături şi o încălzire a frunţii, în special în zona
dintre şi imediat deasupra sprâncenelor.
- Când eşti pregătit să termini meditaţia celui de al treilea
ochi, mişcă-ţi (dezmorţeşte-ţi) uşor degetele de la mâini şi
picioare, apoi deschide ochii şi fă câteva respiraţii adânci.
Notă: Dacă zona celui de al treilea ochi se simte prea
încălzită, opreşte exerciţiul, inspiră puţin ulei de lavandă
sau mentă şi pune un şervet umed pe frunte.

90
15. Uleiuri esenţiale

Chakra celui de al treilea ochi guvernează creierul,

întregul sistem neurologic, ochii, urechile, nasul şi
glandele pituitară şi pineală. Se crede că disfuncţiile fizice
ale acestei chakre sunt cauza posibilă a tumorilor
cerebrale, accidentelor vasculare cerebrale, orbirii,
surzirii, atacurilor de apoplexie, panicii, depresiei şi
stărilor de confuzie.

Uleiuri pentru al treilea ochi

Se spune că uleiurile esenţiale care ajută al treilea ochi au

o frecvenţă energetică înaltă. Printre cele mai populare
dintre aceste uleiuri sunt: tămâie, neroli(*, elemi(**,
trandafir, iasomie, roiniţă, lavandă şi santal. O metodă
bună este pur şi simplu de a aplica puţin din uleiul preferat
pe o batistă sau pe guler.
Durerile de cap şi migrenele pot fi legate de o chakra a
celui de al treilea ochi supusă stresului şi tensionată.
Uleiurile esenţiale pentru dureri de cap includ: lavandă,
arbore de ceai, eucalipt, iasomie, mentă, isop, roiniţă,
muşeţel, maghiran şi rozmarin. Şi în acest caz, aplicarea
pe o batistă sau pe guler este metoda de folosire preferată.

(*
ulei esenţial extras din florile portocalului amar (n.t.)
(**
ulei esenţial extras dintr-o răşină, cu un puternic miros de brad
şi lămâie (n.t.)
91
Capitolul 4. Eşti psihic?(*

Doctorul Chris Roe pune o pereche de căşti mari pufoase

pe capul unei blonde de 20 de ani. Apoi, el taie cu grijă în
două o minge de ping-pong şi pune fiecare jumătate pe
ochii ei, aprinde o lumină roşie care scaldă femeia într-o
lumină stranie şi părăseşte camera.
După câteva momente, un uşor zumzet umple laboratorul
şi femeia începe să zâmbească pe măsură ce imaginile
unui loc îndepărtat încep să-i treacă prin minte. Ea spune
că poată să simtă un grup de copaci şi un pârâu plin de
pietre, susurând. Pe o piatră stă prietenul ei Jack, făcându-i
cu mâna şi zâmbind. Ea începe să-i descrie dr. Roe locaţia.
Într-adevăr, la un km. distanţă, prietenul ei Jack stă pe o
piatră într-un pârâu. Într-un fel sau altul, femeia a putut
să-l vadă pe Jack cu ochiul minţii, chiar dacă bunul simţ
ne spune că asta e imposibil.
Dr. Roe, parapsiholog la universitatea din Northampton,
investighează dacă est posibil să-ţi proiectezi mintea într-o
locaţie la distanţă ca să vezi ce se întâmplă acolo. Primele
lui descoperiri sugerează că 85% dintre noi suntem
clarvăzători în mod natural şi avem capacităţi de vedere la
distanţă. El crede că numai cu un minim de antrenament,
putem cu toţii să ne dezvoltăm aceste abilităţi psihice.
„Rezultatele noastre sunt semnificative”, spune Roe.
„Abilităţile psihice sunt ceva ce trebuie luat în serios”.
Un număr din ce în ce mai mare de oameni de ştiinţă sunt
(*
psihic (engl. psychic) - persoană considerată sau care pretinde a
avea puteri paranormale; medium (n.t.)
92
de acord cu această afirmaţie. Profesorul Brian Josephson,
fizician la uniersitatea din Cambridge, deţinător al
premiului Nobel, spune: „Au fost făcute experimente
pentru a elimina norocul şi întâmplarea. Consider dovezile
ca fiind foarte clare”.
În 1955, Congresul SUA a cerut ca doi cercetători
independenţi să stabilească dacă milioanele cheltuite de
guvern pentru cercetări psihice au produs ceva de valoare.
Concluziile au arătat ceva oarecum neaşteptat. Profesorul
Jessica Utts, statiscian la universitatea din California, a
descoperit că cei care văd la distanţă erau corecţi în 34%
din situaţii - o cifră mul peste ceea ce ar produce şansa de
a ghici.
Utts a concluzionat: „Folosind standardele care se aplică
în orice zonă a ştiinţei, trebuie să trageţi concluzia că
unele fenomene psihice, cum ar fi vederea la distanţă, au
fost stabilite. Rezultatele nu se datorează întâmplării sau
erorilor în experimente”.
Dezvoltarea capacităţilor psihice ale „sinelui conştient”
începe cu dezvoltarea conştienţei tale despre cine eşti TU.
Restul acestei cărţi se concentrează pe acest lucru dintr-o
direcţie ştiinţifică şi psihologică foarte practică.
Indiferent de convingerile tale metafizice sau religioase,
acest lucru se traduce simplu prin modul în care persoana
ta ca individ alege să trateze realitatea de fiecare zi.

93
Capitolul 5. Conştienţă

Până de curând, ştiinţa ne-a sps că noi suntem separaţi de

restul vieţuitoarelor; dar teoria câmpurilor şi fizica
cuantică modernă ne prezintă acum o viziune total diferită
a ceea ce există „în” şi „afară”.
Unul din cele mai interesante concepte ale teoriei moderne
a câmpurilor este acela că toată viaţa există ca un singur
câmp unificat şi conştient - o conştiinţă întreţesută în care
fiecare din părţi influenţează întregul în fiecare moment.
În aceşti termeni, se înţelege că „sinele superior” al vostru
este deja conectat la sursa conştientă universală a vieţii.
Iată ştiinţa din spatele acestui lucru: în timp ce oamenii de
ştiinţă explorează porţiuni din ce în ce mai mici a ceea ce
s-a crezut odată că ar fi cel mai mic (atomul), ajung până
la urmă să exploreze ceva mult diferit. Termenul „ câmpul
punctului zero” a fost creat pentru a se referi la acest câmp
invizibil necunoscut care pare să existe chiar în inima
realităţii sub-atomice.
Ştiinţa a confirmat că, la cel mai mic nivel măsurabil al
realităţii, există încă forţe necunoscute. Acest lucru este
valabil chiar şi la temperatura de zero absolut, când toate
formele cunoscute de energie par să dispară.
Dar realitatea la acest nivel nu este chiar „energie” şi nici
un câmp de spaţiu gol. Ea este descrisă de fizicieni ca
fiind un câmp de informaţie. Fizicianul Ervin Laszlo
numeşte acest câmp „câmp-A” - probabil cu referire la
vechiul concept vedic „înregistrare Akashică”, un depozit
non-fizic al tuturor cunoştinţelor universului, inclusiv
experienţa umană.
94
Laszlo spune că „Anticii ştiau că spaţiul nu este gol; el
este originea şi memoria tuturor lucrurilor care există şi au
existat vreodată. Acest mod de a privi lucrurile este acum
redescoperit la vârful ştiinţelor şi se afirmă ca pilon
principal al imaginii lumii ştiinţifice a secolului XXI.
Aceasta va schimba profund conceptul nostru despre noi
înşine şi despre lume”.

Autonomie personală

Scopul oricărei autonomii personale este să înceapă cu

stabilirea condiţiei în care te afli azi. Aşa că începutul
logic pentru tine este să te întrbei cât de clar şi conştient
eşti chiar acum? Pe scurt - care este nivelul tău actual de
conştienţă?
Toţi considerăm în mod automat că suntem conştienţi; dar
de fapt există diferite nivele de conştienţă de sine. În acest
caz, probabil ai trăit situaţia în care totul (inclusiv
gândurile tale) se mişcă cu încetinitorul. Erai super-
conştient de fiecare mic detaliu al situaţiei tale şi procesul
de gândire în curs.
Ce se întâmpla? Ai păşit în hiper-conştienţa câmpului
universal al conştiinţei, nelimitat în timp şi spaţiu, la
carese referă teoria modernă a câmpurilor. O asemenea
stare de conştienţă de sine extrem de înaltă durează numai
câteva milisecunde; dar pe acea perioadă simţurile tale
sunt ultra-ascuţite, gândurile foarte ordonate şi, din
fericire, acţiunile tale sunt foarte potrivite situaţiei.
Există alte nivele de hiper-conştienţă care sunt mult mai
atrăgătoare decât cele pe care le-ai putea trăi când te
95
confrunţi cu posibila moarte. Poţi învăţa să intri în aceste
tipuri de stări înalte, cu antrenament.
Există de asemenea multe nivele de conştienţă sub nivelul
de hiper-conştienţă. Probabil că în viaţă ai trăit momente
de epuizare - sfârşeala fizică şi mentală care te lasă apatic,
prăbuşit pe canapea. Câtă conştienţă aveai atunci?

Construieşte conştienţă

Conştienţa de sine este un aspect principal al succesului în

viaţă. Acolo unde îţi concentrezi atenţia, emoţiile, recţiile,
personalitatea şi comportamentul determină ceea ce poţi
realiza. Conştienţa rafinată îţi permite să iei decizii mai
bune pentru a da formă viitorului tău. Îţi dă de asemenea o
senzaţie a unui scop şi direcţii şi te face mai eficient la
lucru, în afaceri, în relaţionarea cu ceilalţi şi în fiecare
aspect al vieţii tale. Este de asemenea un pas important
către deschiderea celui de al treilea ochi şi trăirea stărilor
superioare de conştiinţă.

Hiper-conştienţă

Cu mulţi ani în urmă aveam plăcerea să-mi petrec după-

amiezile de duminică cu un mic grup de oameni cu
aceleaşi gusturi ca şi mine, vizitându-l pe filozoful Alan
Watts la casa lui plutitoare din golful Sausalito, California.
Dacă numele lui Alan nu vă este familiar, el a fost un
scriitor britanic cunoscut cel mai mult ca unul care
populariza filozofia orientală. Watts a scris peste 25 de
cărţi şi articole, inclusiv „Calea Zen” (1957) - un best-
96
seller despre buddhism. El a explorat de asemenea
conştiinţa umană în cunoscuta carte „Cosmologia Veselă”.
Am petrecut acele
zilebucurându-mă de
aerul oceanului, vinul
roşu şi pâinea preăjită,
în timp ce Alan reflecta
asupra naturii vieţii. El
ne-a împărtăşit
înţelepciunea adâncă a
Casa lui Watt - „The Vallejo” filozofilor asiatici şi ne-
a amintit deseori o
cheie simplă: „Dacă vrei să atingi conştiinţa iluminată,
trebuie să faci un singur lucru - FII AICI ACUM!”

Metoda Hiper-conştienţei

În continuare avem un exerciţiu care să vă ajute să

ajungeţi la hiper-conştienţă cu nivelul actual al creierului -
exerciţiul „Respiraţie Circulară” pe care Watts ne punea
să-l facem în multe din acele duminici.
- Aşezaţi-vă într-o poziţie confortabilă pe un scaun sau pe
o pătură pe podea şi lăsaţi mintea să înceapă să
urmărească uşor şi natural respiraţia.
- La început doar observaţi cum trageţi în mod natural
aerul în interior şi în afară.
- Conştientizaţi respiraţia voastră ca fiind un „flux
continuu” care nu necesită efort.
- Când vă simţiţi confortabil, începeţi să creaţi un ritm
inspirând numărând 1 - 2 - 3.
97
- Când ajungeţi la 3, faceţi o pauză şi ţineţi-vă uşor
respiraţia numărând 1 - 2 - 3.
- Când ajungeţi la 3, expiraţi uşor astfel încât să număraţi
1 - 2 - 3 - 4 - 5.
- Repetaţi procedura. La început practicaţi această metodă
timp de 2-3 minute. Pe măsură ce deţineţi din ce în ce mai
bine controlul asupra respiraţiei, extindeţi perioada de
timp.
- Când credeţi că sunteţi pregătiţi, pur şi simplu reveniţi la
respiraţia normală.

Majoritatea dintre noi nu se gândesc niciodată să-şi

controleze respiraţia; dar acest exerciţiu poate deschide
poarta spre stările superioare ale conştienţei şi conştiinţei.
În cele din urmă respiraţia ta va deveni un cerc continuu.
Ceea ce vine cu astfel de experienţă a „respiraţiei
circulare” este o trăire ecstatică de a păşi pentru un
moment în conştiinţa nesfârşită universală.

Note tehnice: Această metodă de respiraţie poate părea a

nu fi naturală la început. Relaxaţi-vă, urmaţi-vă inspiraţia,
opriţi-vă uşor, şi apoi expiraţi. Controlul respiraţiei trebuie
să vină din abdomen, nu din piept. Lăsaţi muşchii
abdominali să tragă inspiraţia adânc şi în linişte, fără
încordare, şi apoi folosiţi muşchii abdominali să împingeţi
foarte uşor aerul înapoi afară.
În timp ce faceţi acest exerciţiu, evitaţi să fiţi tensionat în
piept, stomac şi faţă. Dacă corpul vostru se tensionează,
relaxaţi-vă şi continuaţi să vă concentraţi asupra
respiraţiei.
98
Capitolul 6. Motivaţie şi stări superioare

În anii 1940, un psiholog american - dr. Abraham Maslow

- a venit cu o explicaţie strălucită a ceea ce ne împinge să
ajungem la stări superioare de conştienţă şi conştiinţă.
Explicaţia sa este atât de simplă încât o veţi înţelege
imediat.
Maslow a „stivuit” „nevoile” noastre umane de bază în
forma unei piramide. Apoi a explicat că deşi suntem în
mod natural motivaţi să urcăm piramida, trebuie s-o urcăm
pas cu pas.

Ierarhia Nevoilor a lui Maslow

Maslow a explicat că atâta timp cât nu ai satisfăcut

„nevoile” la nivelul inferior al piramidei, nu eşti motivat
99
să păşeşti o treaptă mai sus la nivelul superior. Astfel încât
dacă eşti concentrat pe un „nivel fiziologic de
supravieţuire”, nevoia de hrană sau băutură, nu vei fi
motivat să năzuieşti spre nivelul superior al stărilor (auto-
actualizare) care ar putea include activarea celui de al
treilea ochi.
Acest lucru are sens în mod evident. Să vedem cum se
desfăşoară acest lucru în creierul vostru.

Motivaţie şi creier

Starea ta de conştiinţă şi conştienţă reflectă capacitatea ta

de a intra în anumite stări mentale bazate pe creier. Să
privim mai atent cum arată nivelurile lui Maslow din
punctul de vedere al creierului uman:

Nivelul de supravieţuire

Provocările la nivelul de
„supravieţuire” activează
„tulpina creierului” [stem].
Tulpina creierului nu este un
centru al „gândirii”
conştiente. În principal, el
urmăreşte informaţiile care
vin de la senzori pentru a
stabili dacă ceea ce se petrece
este destul de important
Stem pentru a informa centrii
superiori ai creierului.
100
Dacă eşti pierdut în deşert şi ai nevoie de apă, tulpina
creierului va scana fiecare indiciu extern posibil încercând
să te dirijeze spre apă. Acest lucru, evident, nu activează
portţiunile creierului folosite pentru a trăi stări înalte de
conştiinţă.

Nivelul emoţional

Urcând pe piramida lui Maslow, te concentrezi într-o

porţiune mai înaltă a
creierului - centrul limbic.
Centrul limbic este un
„centru emoţional” şi
domină porţiunea mare a
creierului.
Când eşti prins într-o reacţie
emoţională intensă, creierul
se concentrează în această
zonă. Într-o asemenea
situaţie, centrul limbic trece
Centrul limbic peste cortex - partea res-
al creierului ponsabilă pentru gândirea
raţională şi logică. Centrul
limbic nu este partea creierului care te conectează cu
sinele tău superior, deşi el este activ în trăirile superioare.

Nivelul logic

Pe măsură ce urmăreşti o mai mare stăpânire a sinelui, te

concentrezi din ce în ce mai mult pe porţiunea
101
raţională, logică a creierului, cortexul cerebral. Cortexul
este o foiţă subţire de ţesut neural care este înfăşurată în
jurul creierului şi este numită deseori „calota gânditoare”.
Ea joacă un rol cheie în memorie, atenţie, conştienţă,
gândire şi în ambele stări ale conştiinţei, normală şi înaltă.
Cortexul cerebral este poarta spre conştiinţa superioară dar
există ceva special ce trebuie să se întâmple pentru a trece
dincolo de accentul natural pe analiza logică.

Nivelul stărilor superioare

A avea acces la sinele superior (şi a deschide al treilea
ochi) este o experienţă unică ce se simte ca un bec care se
aprinde brusc în creier - sau poate fi simţit ca o
„strălucire” delicată şi minunată a stării de bine.

Cele două emisfere

ale cortexului

Observaţi în figura de mai sus cum creierul este despărţit

în două jumătăţi chiar pe linia mediană. Un nivel înal de
trăiri are loc atunci când aceste două părţi ale
102
cortexului sunt echilibrate şi rezonează la aceeaşi
frecvenţă a undelor cerebrale. Acest lucru crează un
sentiment de bunăstare, pace, activarea celui de al treilea
ochi, stări înalte de conştiinţă şi conştienţă, capacităţi
psihice naturale, cunoaştere şi înţelegere intuitive crescute,
simţuri neobişnuit de clare şi sentimentul că, într-un fel, te
extinzi în afara corpului fizic.

Capitolul 7. Conştienţă

Pe măsură ce vă creşteţi conştienţa propriilor gânduri,

emoţii şi comportament - veţi merge automat înainte spre
niveluri şi mai înalte de conştienţă.
Conştienţa este îmbunătăţită prin a începe să vă
concentraţi în mod coştient asupra propriilor gânduri şi
comportament, în fiecare moment. Pe măsură ce deveniţi
din ce în ce mai conştient, veţi începe să observaţi aspecte
ale personalităţii şi comportamentului vostru pe care nu le-
aţi observat înainte. Dacă vă simţiţi frustrat, de exemplu,
veţi începe să înţelegeţi mai clar ceea ce v-a creat
sensimentul de frustrare.
Veţi observa de asemenea că puteţi să alegeţi în mod
conştient cum să interpretaţi ceva. În starea voastră de
conştienţă superioară veţi face în mod instinctiv alegeri
mai bune înainte ca să suferiţi şocul unei erupţii
emoţionale.

103
Captarea prezentului

Amintiţi-vă recomandarea lui Alan Watts - FII AICI

ACUM.
Este dificil să te concentrezi total asupra momentului
prezent? Oh, da! Mintea noastră normală „de maimuţă”
preferă să hoinărească din trecut spre viitor. A fi total
concentrat şi prezent ACUM este scopul majorităţii
programelor de meditaţie, a practicilor serioase de yoga, a
oricărui efort pentru a deschide cel de al treilea ochi şi a
dezvolta abilităţile native intuitive şi psihice.
Hotărârea de a deveni conştient de gândurile şi
comportamentul tău te va duce spre „a fi aici acum”, aşa
cum recomanda Watts. Devine mult mai uşor să-ţi
modifici gândurile şi comportamentul atunci când îţi
dezvolţi conştienţa şi poţi „agăţa” comportamentul şi
gândurile nedorite înainte ca ele să ia avânt.

Puterea de sine

Scopul creşterii conştienţei de sine este de a te înţelege

mai bine pe tine, apoi să foloseşti aceste cunoştinţe pentru
a aduce îmbunătăţiri vieţii tale de zi cu zi. Dar înainte să
poţo face schimbări pozitive, trebuie să ştii cu ce ai de
lucrat.
Dacă într-adevăr doreşti să atingi nivele superioare ale
conştienţei, vei dori să-ţi iei un timp în fiecare zi pentru a
reflecta asupra gândurilor şi acţiunilor tale. Deschide-te
spre o înţelegere mai adâncă a viselor, valorilor,
credinţelor şi presupunerilor tale.
104
Conştienţa emoţională

Un aspect important al conştienţei este conştienţa

emoţională. Aceasta implică abilitatea de a recunoaşte
emoţiile pe care le trăieşti, a înţelege sentimentele asociate
cu ele şi a fi conştient de ceea ce gândeşti şi faci ca
rezultat al emoţiilor tale.
Emoţiile sunt indicatori foarte puternici ai nivelului tău de
conştienţă. Ele apar dintr-o parte mai veche a creierului
tău (centrul limbic) şi sunt însoţite de o reacţie biochimică
care afectează întrgul tău corp fizic.
Nu este nimic greşit cu emoţiile - ele sunt o componentă
naturală a exprimării şi trăirii noastre umane.
Îmbunătăţeşte-ţi capacitatea de a le recunoaşte şi înţelege
şi îţi vei dezvolta capacitatea de a folosi emoţiile ca o
cheie spre dezvoltarea stărilor superioare ale conştienţei.

Exerciţiul de conştienţă nr. 1

Scopul exerciţiului de conştienţă proprie care urmează

este de a învăţa să evizaţi exploziile emoţionale faţă de
evenimente şi a îmbunătăţi capacitatea de A ALEGE
reacţia voastră emoţională la orice situaţie. Analizează ce
se întâmplă cu emoţiile tale şi conştienţa ta se va lansa.
Începe prin a purta permanent cu tine un mic carneţel.
Imediat ce este posibil, după ce trăieşti o emoţie intensă.
petrece câteva momente notând cele întâmplate.
Notează emoţia pe care ai trăit-o şi ce ai simţit la
momentul respectiv că a fost „cauza” emoţiei. Dacă un
şofer ţi-a luat faţa şi te-ai enervat, notează ceva de
105
genul „alt şofer”. Dacă te-ai simţit stresat datorită unui
termen de la serviciu, notează „termen”. Apoi notează ce
s-a întâmplat chiar înainte de eveniment şi cum te simţeai
la momentul respectiv.
În sfârşit, încearcă să-ţi reîncadrezi emoţia gândindu-te la
ea ca fiind REACŢIA ta faţă de celălalt şofer sau
REACŢIA ta faţă de stresul de la serviciu.
S-ar putea să trăieşti un conflict în mintea ta, despre cine
sau ce a fost „răspunzător” de reacţia ta emoţională.
Foloseşte-ţi propria conştienţă pentru a-ţi aminti că
propria ta REACŢIE personală la ceea ce s-a întâmplat a
fost cea care a creat orice emoţie nedorită.
Acest proces va creşte imediat propria ta conştienţă şi
capacitatea de a-ţi aminti că ai de făcut o alegere. Poţi să
ai o reacţie emoţională la ceea ce se întâmplă care să te
covârşească, SAU poţi alege să ALEGI să reacţionezi într-
un mod mai conştient de sine. Aceasta te mută în sus în
piramida lui Maslow.

Exerciţiul de conştienţă nr. 2

Practicaţi exerciţiul care urmează pentru a vă extinde

nivelul de conştienţă. Deşi acest lucru poate părea
„obişnuit”, el va crea unele modificări importante în
creierul vostru, care vă vor duce spre nivele mai înalte de
conştienţă şi conştiinţă.
Luaţi una din activităţile zilnice pentru acest exerciţiu şi
repetaţi-l cel puţin o dată pe zi în această săptămână.
Alegeţi ceva ce în mod normal faceţi „automat”, fără să vă
gândiţi - poate ceva de genul făcutul patului, masa de
106
prânz, un duş sau spălatul vaselor. Scopul vostru este să
intraţi în hiper-conştienţă în timp ce faceţi această
activitate - să opriţi timpul şi să acţionaţi în „super-
conştiinţă, înaltă conştienţă, cu încetinitorul”.
Exemplul care urmează este pentru spălatul câtorva vase
rămase de la masa de prânz. [Translataţi-l la activitatea pe
care o alegeţi].
Mergeţi la chiuvetă şi „poziţionaţi-vă” pentru spălatul
vaselor. Observaţi senzaţia picioarelor pe podea şi îndoiţi
genunchii pentru a înlătura presiunea asupra şalelor.
Rulaţi-vă mânecile una câte una.
Porniţi robinetul de apă caldă. Observaţi senzaţia
metalului la contactul cu mâna. Priviţi robinetul şi
observaţi emblema fabricantului, arcuirea duzei şi modul
în care apa iese pe ţeavă.
Reglaţi apa pentru a corecta temperatura şi observaţi cum
se simte apa la contactul cu mâna. Cum aţi descrie această
senzaţie? Priviţi-vă mâinile în apă. Cum curge apa? Cu
bule sau stropi?
Priviţi scurt pe fereastră pe deasupra chiuvetei. Ce impact
are imaginea asupra emoţiilor voastre? Câte culori diferite
puteţi vedea? Câte forme?
Luaţi buretele într-o mână şi sticla de detergent de vase în
cealaltă mână.
Care-i greutatea fiecăruia? Observaţi cum mâinile
echilibrează automat diferenţa de greutate între cele două.
Umeziţi buretele, apoi turnaţi puţin detergent pe el. Ce
culoare are detergentul? Ce culoare are buretele? Cum
arată detergentul pus pe burete? Cum aţi descrie
107
consistenţa lui? Se simte vreo aromă? Ce vă aminteşte
aceasta?
Puneţi sticla de detergent înapoi pe chiuvetă şi luaţi prima
farfurie. Care-i senzaţia farfuriei în mâna voastră?
Observaţi designul farfuriei. Există urme de mâncare sau
zgârieturi?
Folosiţi buretele pentru a aplica apa cu detergent pe
suprafaţa farfuriei. Care-i senzaţia pe care o aveţi cu apa
cu detergent pe mână? Ce schimbări au loc pe suprafaţa
farfuriei?

Aţi înţeles! Aduceţi cât mai multă conştiinţă şi conştienţă

posibile în acţiunile voastre. FIŢI AICI ACUM.

Capitolul 8. Inteligenţă superioară

Există un secret pentru a intra în stările mentale

superioareşi a activa cel de al treilea ochi? DA, şi este cel
mai uşor înţeles prin învăţarea un pic mai mult despre cum
şi ce face creierul vostru.
Cu câteva excepţii, părinţii noştri şi sistemele educaţionale
s-au concentrat pe dezvoltarea minţii noastre „raţionale,
logice” - deseori pe seama legăturii noastre intuitive,
naturale cu sinele nostru superior. Cum afectează acest
lucru capacitatea voastră de a explora propriul sine
superior? Pentru a înţelege mai bine, să explorăm mai întâi
natura a ceea ce numim „inteligenţă”.

108
Ce este inteligenţa?

Aveţi de fapt câteva straturi diferite a ceea ce se numeşte

de obicei „inteligenţă”. Să aruncăm o scurtă privire asupra
lor.

Inteligenţa voastră IQ
Sunt sigur că sunteţi familiarizat cu cea mai comună
descriere a inteligenţei voastre - IQ-ul vostru. IQ înseamnă
„Intelligence Quotient” [coeficient de inteligenţă] şi este
un scor care vă este alocat pe baza rezultatului vostru la un
test de inteligenţă standardizat, dezvoltat cu mulţi ani în
urmă.
Timp de mulţi ani, IQ-ul unei persoane a fost considerat a
fi o măsură a nivelului de inteligenţă. Dacă aveai 100, erai
„mediu” inteligent, 110-119 indica faptul că aveai o
inteligenţă „superioară”, 120-139 indica o inteligenţă
„foarte superioară” şi 140 şi peste te făcea geniu.
DAR testul care măsoară IQ a fost proiectat pentru a
măsura numai un anumit tip de inteligenţă. IQ-ul vostru
este în primul rând o măsură a modului vostru liniar, de
logică directă, de gândire. Este 1 + 1 = 2. Acest mod de
gândire foloseşte în principal informaţia pe care aţi
depozitat-o în creier din experienţe directe de învăţare. Vă
amintiţi cum aţi învăţat „orarul”?

Inteligenţa voastră EQ
EQ-ul vostru este „Emotional Intelligence” [inteligenţa
emoţională] şi se bazează pe inteligenţa voastră
109
practică de „experienţă de viaţă”. EQ nu este o gândire
logică directă, în linie dreaptă, aşa cum este gândirea IQ.
Gândirea EQ cere creierului vostru să caute noi înţelesuri
din experienţele voastre de viaţă. În ziua de azi multe
companii supun pe noii potenţiali şefi la teste EQ.
Dovezile arată că EQ prezice talentele de comunicare,
flexibilitatea gândirii şi potenţialul de conducător a
persoanei, mult mai bine decât IQ.

Inteligenţa voastră HQ
Iată ceva despre care s-ar putea să nu mai fi auzit până
acum - HQ-ul vostru, sau „Higher Intelligence”
[inteligenţa superioară]. Inteligenţa voastră superioară este
o parte foarte specială a proceselor voastre mentale. HQ
este sursa neobişnuitei unde sincronizate de energie care
pulsează pe cortexul vostru atunci când vă conectaţi la
sinele superior, aveţi o idee strălucită sau vi se deschide al
treilea ochi.
Pe timpul unei experienţe HQ s-ar putea să simţiţi că vă
vibrează creierul sau chiar să simţiţi o străfulgerare de
lumină în cap. HQ este conexiunea voastră directă cu
„mintea superioară unificată” la care se referă Carl Jung şi
Albert Einstein şi cu câmpul de conştienţă din Teoria
Câmpului. Produce extaz, iluminare, intuiţii strălucite,
deschiderea celui de al treilea ochi şi o înţelegere intuitivă
adâncă a naturii vieţii şi a scopului vieţii voastre.

110
Creşterea HQ
V-aţi putea minuna de ce trăirile HQ sunt atât de rare, şi
chiar imposibile, pentru o mulţime de oameni. Există un
motiv social evident pentru aceasta, atâta timp cât
societăţile noastre nu răsplătesc neapărat gândirea HQ.
Sistemele noastre educaţionale sunt destinate în primul
rând să crească gândirea IQ şi profesorii noştri ne
încurajează să încetăm să visăm cu ochii deschişi şi să
„fim atenţi”.
Şi de ce trăirile legate de HQ sunt mai frecvente la femei?
Acesta este de asemenea un fenomen creat social. Este
mai probabil ca fetele să fie încurajate să desfăşoare
activităţi care implică imaginaţia şi fantezia, în timp ce
băieţii sunt mai des dirijaţi spre activităţi care nu implică
fantezia, de exemplu sportul.
Dar adevăratul motiv pentru care trăirile HQ sunt atât de
rare are legătură cu lipsa unei condiţii specifice legate de
creier.

Viteza gândirii

Ştiaţi că creierul vostru produce destulă energie electrică

(cca. 10 w) pentru a lumina interiorul frigiderului vostru?
Este de fapt o minune electro-chimică.
Fiecare gând al voastru poate fi vizionat pe un ecran EEG
[electroencefalogramă] pe măsură ce acesta vă trece prin
creier şi crează curenţii numiţi „unde cerebrale”. Undele
crebrale rezultă din mici mesaje electrochimice care
deplasează gândurile voastre de la un neuron (celulă
111
cerebrală) la altul, de-a lungul unei căi numită reţea
neurală.
În funcţie de starea mentală în care vă aflaţi, undele
voastre cerebrale pot fi foarte rapide (stres) sau foarte
încete (somn adânc).
Oamenii de ştiinţă grupează
undele cerebrale în funcţie
de „frecvenţa”lor, care este
o măsură a numărului de
cicli „da-nu” pe o anumită
perioadă de timp (o
O fotografie microscopică secundă).
a unei reţele neurale

Undele cerebrale Delta

Cele mai încete unde cerebrale sunt undele cerebrale

Delta, asociate de obicei cu somnul adânc fără vise.
Undele cerebrale Delta au o gamă de frecvenţe de la cca.
0,05 la 3,9 cicli pe secundă. Ar putea fi normal să
presupunem că aceste unde cerebrale „de somn adânc” au
puţin a face cu explorarea sinelui superior şi a stărilor
înalte de conştienţă. În realitate, adevărul este exact
contrariul.
Undele cerebrale Delta sunt foarte bine dezvoltate la
psihic, artişti şi scriitori, mistici, oameni de ştiinţă creativi
şi oameni capabili de intuiţie şi experienţe psi (ESP)
neobişnuite. În timpul cercetărilor mele EEG a undelor
cerebrale am descoperit că fenomenele ESP sunt deseori
112
în legătură cu o activitate a undelor cerebrale de 3,7 cicli
pe secundă (Delta înalte).

Undele cerebrale Theta

Următoarele în ordinea vitezei sunt undele cerebrale
Theta, asociate cu somnul uşor şi cu vise. Undele
cerebrale Theta au o gamă de frecvenţe între 4,0 şi 7,9
cicli pe secundă. Undele Theta pot fi considerate de
asemenea a fi „vocea” minţii subconştiente.
Undele Theta sunt de asemenea o poartă spre stările
extinse de conştiinţă şi conştienţă. Problema este că dacă
nu aţi avut destul antrenament în meditaţie, undele voastre
cerebrale Theta doar vă vor pune într-o simplă stare de
somn; dar acest lucru poate fi depăşit prin concentrarea pe
programele de antrenament al creierului.

Undele cerebrale Alfa

Undele cerebrale Alfa operează în gama de frecvenţe 8,0 -
11,9 cicli pe secundă. Alfa este frecvenţa undelor
cerebrale de relaxare şi creativitate. Undele Alfa de
frecvenţă mai joasă sunt de fapt poarta dintre mintea
conştientă şi cea subconştientă. Învăţând să deschideţi
această poartă obţineţi acces conştient la depozitul vostru
de materiale subconştiente.

Undele cerebrale Beta

Undele cerebrale Beta operează în gama de frecvenţe
12,0-24,9 cicli pe secundă. Undele Beta sunt vocea minţii
113
voastre conştiente şi sunt activate de fiecare dată când, în
mod conştient, „gândiţi” sau vorbiţi, chiar în sinea voastră.

Undele cerebrale Gama

Undele cerebrale Gama operează în gama de frecvenţe de
la 25,0 cicli pe secundă în sus. Undele cerebrale Beta şi
Gama sunt deseori asociate cu stresul sau „minte de curse”
[în sensul de cursă de automobile - n.t.]. Excepţie de la
aceasta fac undele din gama de 40 cicli pe secundă trăite
de meditatorii experimentaţi sau cei aflaţi într-o stare de
extaz.

Undele cerebrale şi stările înalte

Deci, cum arată undele voastre cerebrale atunci când aveţi
o conexiune activă cu sinele vostru superior sau deschideţi
cel de al treilea ochi? Acesta este un subiect greşit înţeles.
În ciuda pretenţiilor formulate de unele CD-uri cu surse de
„antrenament al creierului” - o singură undă cerebrală,
cum ar fi Alfa, NU este responsabilă pentru crearea unei
trăiri de stare mentală înaltă. De fapt, trăirile stărilor
superioare sunt un rezultat al unei combinaţii de unde
cerebrale simultane, de la Delta la Beta şi chiar atingând
nivelul Gama la unii oameni.
Cea mai evidentă întrebare pe care o puteţi avea acum
este: „Cum pot atinge această stare a undelor cerebrale?”

Mintea Cuantică
Atingerea a ceea ce eu numesc stare de Minte Cuantică a
114
undelor cerebrale poate fi abordată prin ani de meditaţie
disciplinată. Căutătorii serioşi se retrag în peşterile din
Himalaia sau în mănăstiri şi îşi dedică viaţa în a trăi cât
mai mult într-o stare de meditaţie. Dacă nu aceasta este
calea voastră, ce alegeri aveţi de făcut?

Antrenamentul creierului

Hipnoza şi meditaţia dirijată sunt căi bune pentru a cădea

în zona undelor Alfa joase şi a vă relaxa, şi acest lucru
este întotdeauna benefic - dar asta nu va antrena creierul
vostru pentru a atinge stări înalte sau a deschide cel de al
treilea ochi. Fişierele audio constituie o îmbunătăţire
serioasă, în special dacă sunt folosite într-un aşa fel încât
să antreneze într-adevăr creierul vostru pentru a crea de
unul singue stările dorite. Cele mai bune dintre ele conţin
o combinaţie de frecvenţe selectate (de ex. Alfa înalte
coborând la Teta joase şi Delta înalte), şi vă duc în sus şi
în jos într-un antrenament optim şi sigur al undelor
cerebrale.

NOTĂ:
Ca pionier de peste 45 de ani în cercetarea undelor
cerebrale, am realizat o serie profesională (dar ieftină) de
vizualizări dirijate a glandei pineale - al treilea ochi şi
fişiere audio profesionale de antrenamnent al undelor
cerebrale. Colecţia include o experienţă de „sincronizare
cerebrală” (echilibru emisferic) a cercetătorului Davidson
cu descoperirile acestuia în creierul călugărilor tibetani, în
timp ce aceştia meditează. Aflaţi mai mult:
115
http://www.BuildMindPower.com/audios.html

Dacă sunteţi chiar mai serios implicaţi în construirea

stărilor înalte ale puterii minţii voastre, vă invit de
asemenea să veniţi să exploraţi cursul meu online de trei
luni - Mintea Cuantică. Aflaţi mai mult:
http://www.hotbrainz.com

Vă urez noroc în căutarea stărilor înalte de conştienţă şi

conştiinţă! Aceastea sunt calităţi pe care le-am văzut la cei
mai strălucitori şi de succes oameni cu care am avut
plăcerea să lucrez de-a lungul a 45 ani.

Dr. Jill

116