CALCULATOR DE SĂNĂTATE LA ELEVII CU REȚINERE ÎN DEZVOLTAREA

PSIHICĂ(RDP),(15 ANI).
Arsene Igor, dr., conf.univ,
al U.S.E.F.S., Chişinău.
Key words : sănătate, calculator, tehnologii, reserve, organismul uman, evaluare,
Annotation: This article attempts to extend the vision of previous studies to the direction
of developing a simple program that would allow individuals to determine their level of health
and to receive recommendations based on the results obtained.
Actualitatea. Din nefericire, marcat de tehnologia modernă, omul a devenit foarte puțin
interesat de corpul în care trăiește toată viața, iar corpul nostru este foarte divers! Corpul nostru
ne permite să existăm astfel încât să nu realizăm cum se prelucrează alimentele, se crește părul și
unghiile, se pompează sângele și se respiră. Respiratia este o ocazie unica pentru corpul nostru.
Respirația oxigenului, ne sprijinim viața. Fără respirație nu va fi existența noastră!
Prin urmare, este foarte important ca sistemul nostru respirator să fie păstrat în stare bună.
Fiecare persoană are propriul organism și cum putem afla care este starea sistemului respirator?
Există anumiți indicatori de standarde, cu care putem determina rezervele fiziologice ale
corpului. Aceste norme au fost derivate din experimente. Aceste experimente se bazează pe
metode care permit determinarea rezervelor fiziologice ale unei persoane. Credem că ar fi util să
punem în aplicare un astfel de program datorită căruia o persoană poate afla starea organismului
său. [1].
Obiectul cercetării – sănătatea omului.
Subiectul cercetării. Tehnologii în medicină, educație fizică.
Scopul cercetării. Punere în aplicare a unui program online care să poată determina
starea de sănătate și eliberarea recomandărilor pentru îmbunătățirea acesteia. Pentru atingerea
scopului, aceste sarcini au fost stabilite: 1. Alegerea unei metode specifice de studiere a
rezervelor fiziologice ale organismului uman. 2. Punere în aplicare a unui program bazat pe
metoda selectată. 3. Testarea programului recepționat
Metode de cercetare. Analiza literaturii de specialitate, metoda anchetării, observaţia,
metoda programării.
Resurse de asigurare
Ca resurse pentru asigurarea proiectului, am avut: calculatoare pentru punerea în aplicare
a unui program, surse bibliografice despre sănătatea umană și metode pentru evaluarea acestuia,
precum și instrumente de măsurare (cântar, metru și cronometru).
Organizarea cercetării.
Pentru a examina corect organismul uman, trebuie să înțelegem în general ce este un
organism sănătos.

1
 Un organism sănătos nu este numai un organism care nu are nici o boală, ci și un
organism care se află în bunăstare fizică, socială și psihologică completă. Desigur, un organism
absolut sănătos este o mare raritate, mai ales în lumea modernă, dar ar trebui să ne străduim
pentru acest lucru. Fiecare organism are propriile sale rezerve. Rezervele organismului sunt de
asemenea numite rezerve fiziologice. Starea de sănătate afectează starea acestor rezerve și, mai
exact, gradul de utilizare a acestor rezerve de către corpul uman.
Rezervele fiziologice sunt abilitatea adaptivă și compensatorie a organismului în
ansamblu, organul și sistemul de a spori intensitatea muncii lor în comparație cu starea de odihnă
care a fost dezvoltată în timpul evoluției. Un exemplu este următoarea situație: dacă o persoană
are o stare bună de sănătate, atunci respirația sa este rapid restaurată după o muncă fructuoasă.
Capacitatea de rezervă a organismului Л. С. Мозжухин le împarte în două grupe:
1. Rezervele sociale (psihologice și tehnico - sportive)
2. Rezervele biologice (structurale, sportive-chimice și biochimice) [2]
Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost interesați de capacitatea organismului
uman. În lumea antică, puterii fizice ia fost acordată o mare importanță, după cum o
demonstrează existența Jocurilor Olimpice. Dar cum au descoperit oamenii rezervele
organismului uman? În acea perioadă nu exista nicio tehnologie de calcul și, prin urmare, forța a
fost măsurată la nivelul simplu. Oamenii care au studiat mușchii și au devenit fondatorii studiului
forțelor fizice: Leonardo da Vinci, care a pictat corpul, încercând săl înțeleagă. După el, Thomas
Willis a fost primul care a descris fibrele musculare, rolul lor în contracția musculară. Nikolai
Pirogov a creat baza ideii interacțiunii sistemelor cardiovasculare și musculare. Ulterior, Ivan
Sechenov a propus conceptul de sensibilitate musculară.
Dar ce metode au folosit oamenii de știință pentru a afla rezervele organismului uman?
Principalele metode sunt:
1. Observația. Experimentatorii se confruntă încă cu greșeli folosind această tehnică,
deoarece trebuie să desfășoare experimentul, să vadă și să-și amintească multe procese și
fenomene, ceea ce este o sarcină dificilă.
2. Înregistrarea grafică a proceselor fiziologice. Această metodă a deschis un nou nivel în
fiziologie. El a permis înregistrarea procesului în studiu, ceea ce a minimizat posibilitatea
producerii unor erori subiective.
3. Studii ale fenomenelor bioelectrice. Un mare impuls în dezvoltarea fiziologiei a făcut
descoperirea lui L. Galvani a "electricității animale", care a arătat că țesutul viu este sursa
potențialului electric. Potențialul electric este capabil să acționeze asupra nervilor și a mușchilor
corpului, precum și ca un catalizator al contracției musculare. [3]
O altă clasificare a metodelor de evaluare a rezervelor corporale sunt:
2
 1. Metode care vizează evaluarea rezervelor de putere și stabilitatea mecanismelor de
menținere a homeostaziei
2. Metodele care vizează evaluarea rezervelor sistemului de control al mișcării [4]
În zilele noastre, calculatorul este o parte integrantă a vieții noastre și, prin urmare, este
utilizat în diferite sectoare ale economiei naționale și, în special, în educației fizice și sport.
Având în vedere toate avantajele menționate mai sus a utilizării tehnologiilor moderne,
am decis să punem în aplicare un program online de evaluare a rezervelor fiziologice umane
numit "Calculator de sănătate". Programul "Calculator de sănătate" vă permite să obținem o
evaluare expresă a stării organismului uman. [5,6]
Baza funcționării este măsurarea parametrilor fiziologici ce caracterizează nivelul
dezvoltării somatice şi funcţionale, pe baza căreia se face o concluzie cu privire la starea actuală
a unei persoane. Este posibil să salvați datele personale și rezultatul final într-un fișier separat.
Acest fișier conține "numele complet", data nașterii, data examinării și rezultatul testului trecut.
De asemenea, la calcularea datelor de evaluare a sănătății sunt stocate într-un fișier statistic
separat. Fișierul are formatul ".csv", care vă permite să procesați rezultatele în programul
"Microsoft Excel". Programul este scris într-un limbaj modern la nivel înalt "PascalABC.NET".
Programul utilizează atât caracteristicile standard ale acestui limbaj, cât și funcționalitatea
platformei "NET". Avantajul acestui program este claritatea sa și utilizarea unei cantități mici de
timp necesare pentru obținerea unei evaluări. [7,8,9].
Pentru a testa programul pus în aplicare, am decis să efectuăm un experiment și să
verificăm starea de sănătate a grupului de copii cu reținere în dezvoltarea psihice. Am determinat
capacitatea mai multor indici conform tabelului 1. [10]
Rezultatele cercetări. In urma aplicării programei experimentale sa constatat că efectul
diferenţiat al practicării exerciţiilor fizice sub formă de ştafete, jocuri dinamice şi sportive, în cea
de-a treia lecţie de educaţie fizică pe săptămână, la elevii grupei experimentale s-a îmbunătăţit
semnificativ starea de sănătate dar şi starea fizică generală a organismului.
Analiza comparativă a indicilor care atestă nivelul dezvoltării somatice şi funcţionale la
testarea finală (Tabelul 1) demonstrează superioritatea acestora (P<0,01 - 0,001) la grupa martor
faţă de grupa experimentală la trei parametri: talia, masa corporală şi volumul vital pulmonar, pe
când grupa expeimentală şi-a îmbunătăţit semnificativ rezultatele (P<0,05 - 0,001) la şapte indici
din unsprezece. În ceea ce priveşte dinamica de creştere a indicilor de la etapa iniţială la cea
finală, aceasta a fost mai bună la grupa expeimentală, unde s-au atestat creşteri semnificative la
10 din 11 indici (P<0,05 - 0,001).

3
 Tabelul 1.Dinamica creşterii indicilor ce caracterizează nivelul dezvoltării somatice şi
funcţionale a grupelor martor şi experimentală (n=38)

Gr
Nr. Parametrii studiaţi Etapa iniţială Etapa finală Test. P
crt. x±m t P x±m t P i, f
1 Talia (cm) M 160±0,5 5,58 <0,001 161±0,01 2,0 <0,001 2,0 <0,05
E 153,8±1,0 159±0,07 5,2 <0,001
2 Masa corpului (kg) M 51,3±0.6 1,81 >0,05 54,2±0,9 2,91 <0,01 2,68 <0,01
E 49,2±1.0 51,2±0,5 1,8 >0,05
3 Volumul vital M 3900,0±17,5 1,63 >0,05 4000,0±17,5 3,86 <0,001 3,74 <0,01
pulmonar (ml) E 3758,4±85,0 3930,0±4,8 2,02 <0,05
4 Pulsul în stare de M 75,0±0,44 5,17 <0,001 76,0±0,4 6,97 <0,001 1,69 >0,05
repaus (b/m) E 78,0±0,39 73,0±0,17 11,62 <0,001
5 Pulsul după efort M 96,0±1,17 2,00 <0,05 97,6±1,49 6,4 <0,001 0,84 >0,05
(b/m) E 100,0±1,62 88,0±0,17 7,36 <0,001
6 Frecvenţa M 17,0±0,17 <0,01 16,0±0,26 3,22 <0,01 3,22 <0,01
2,85
respiraţiei (ori) E 18,0±0,31 15,0±0,17 8,57 <0,001
7 Reflexometria (sec.) M 0,4±0,1 1,0 >0,05 0,2±0,1 0,71 >0,05 1,42 >0,05
E 0,5±0,01 0,3±0,1 2,0 <0,05
8 Proba funţională de M 93,5±5,3 2,70 <0,01 110,9±3,47 3,15 <0,01 3,17 <0,01
restabilire după 20 E 113,5±5,17 93,6±5,3 2,68 <0,01
genuflexiuni (ori)
9 Teping test (puncte) M 6,1±0,18 1,21 >0,05 7,5±0,09 5,8 <0,001 7,0 <0,001
E 5,8±0,17 6,8±0,08 5,55 <0,001
10 Test Iaroţki M 17,3±0,27 4,37 <0,001 24,5±0,71 2,67 <0,05 9,47 <0,001
(sec) E 15,9±0,18 21,5±0,87 6,36 <0,001
11 Step test (sec) M 60,0±0,66 2,06 <0,05 62,8±0,89 4,19 <0,001 2,52 <0,05
E 59,0±0,71 68,0±0,87 8,03 <0,001
Notă. Pentru n=38, valoarea critică a criteriului „t”-Student pentru pragul de semnificaţie de
5% (p<0,05) va fi ≥ 1,96, pentru pragul de semnificaţie de 1% (p<0,01) va fi ≥ 2,58 şi pentru
pragul de semnificaţie de 0,1% (p<0,001) va fi ≥ 3,29.

Rezultatele obținute în cazul cercetării elevilor se apreciază astfel: până la 60 – excelent,

60-31 – bune, 30-11 – satisfăcătoare; 10-5 – nesatisfăcătoare, sub 5 - foarte rele.
Această metodă este potrivită pentru experimentul nostru, deoarece nu necesită
instrumente și calcule complexe și, de asemenea, nu poate cauza nici un rău participanților la
experiment.

Concluzii
Datorită faptului că am studiat în detaliu structura dinamica a creşterii indicilor ce
caracterizează nivelul dezvoltării somatice şi funcţionale a grupelor martor şi experimentală,
legat de subiectul în cauză, am reușit să creăm un program care să ajute oamenii să determine
starea rezervelor fiziologice ale corpului lor și să ofere recomandări bazate pe starea oamenilor.
Esența programului este că datele unei anumite persoane sunt introduse în program online
atunci programul calculează un anumit număr folosind formula specială, programul dă rezultatul
în conformitate cu tabelul de indicatori .

4
 Acest program poate ajuta persoanele care nu au ocazia să viziteze un medic (de
exemplu, din cauza lipsei de timp liber), dar ar dori să știe în ce stare este corpul lor și dacă
merită să schimbe ceva în stilul lor de viață sau să meargă la un doctor .
Cu ajutorul programului, o persoană învață un pic mai mult despre corpul său și despre
munca sa, fără a pierde timpul și nervii în policlinicile obișnuite.
De asemenea, credem că acest program poate fi folosit și în policlinici, în timp ce până în
laborator vă vor face analizele, puteți utiliza acest program pentru a afla mai multe despre tine.
Nu vrem să ne oprim doar la acest program. În planurile noastre avem de a crea un număr
de chestionare bazate pe aceste programe. Credem că este foarte important ca orice persoană,
independentă de vârstă și statut, să știe ce se întâmplă cu corpul său.
Bibliografia:
1) А.С. Солодков «Физиология человека» 2001 год.
2) Журнал «Медицинские новости» 2017 год.
3) Журнал «Медицинская техника» 2013 год.
4) Научно-практический журнал №3, №7,том VIII
5) Чайковский Г.Н., Хохлов И.А. Методические подходы к моделированию
профилактических осмотров с использованием ЭВМ. В сб. тезисов «Применение
математических методов в решении медицинских задач». 1983 год.
6) juice-health.ru
7) http://bookwu.net
8) https://xn--b1adef0ban2h.com.ua/sam-sebe-sanolog/zhiznennaya-emkost-legkix
9) http://xn--b1adef0ban2h.com.ua/sam-sebe-sanolog/urovni-zdorovya-po-apanasenko
10) Арсене Игор, Онлайн-Калькулятор Здоровья, Дидактический-справочный
материал(в помощь студенту), Universitatea de Stat de Educaţie Fizică şi Sport Catedra
Bazele Teoretice ale Culturii Fizice.-Chişinău: S.n., 2019(Tipografia „Valinex SRL”).-32
pag.