Proiect didactic

al activității de educație fizică desfășurată în grupa mare

Data: 15.05.2023

Educator:

Locul desfășurării:sala de jocuri sportive

Tipul de activitate:Familiarizare și consolidare a deprinderilor motrice.

Asigurarea-metodică-organizatorică a activității:fluier,bețișoare cu panglici colorate la un cap

ăt.,banca de gimnastică ,o saltea .popice ,minge .

Teme și unități de competență

1.Tema.Exersarea prinderii mingii cu două mîini în echipe cite doi copii.

Unități de competență:3.1 Explorarea capacităților motrice individuale ,de interacțiune și

colaborare ,în funcție de regulile jocului .

2.Tema :Familiarizarea cu mersul de echilibru pe banca de gimnastică cu săritura de la înălțime.

Unități de competență 2.3 Aplicarea achizițiilor motrice și de interacționare de grup în condiții d

e joc.

Tema3.Consolidarea alergării ocolind obiectele

Unități de competențe 2.3 Aplicarea achizițiilor motrice și de interacționare de grup în condiții de

joc.

Bibliografia:1.Curriculum pentru educație timpurie.Chișinău 2019.

2.Standardele de învățare și dezvoltare a copilului de la naștere pânâ la 7 ani

Chișinău 2019

3.Ghid de implimentare a curriculumului pentru educația preșcolară .Chișinău .2019

Etapa și dura Operaționalizare Conținuturi didactice Metodologia Dozarea e Indicații organizat
ta activității a obiectivelor re de predare-î fortului fi orice
feritoare la dezv nvățare -eva zic metodice
oltarea unității d luare
e competență
Etapa pre Copilul va fi Controlez dacă este aeris În linie pe Receptivitatea
gătitoare ită sala. un rînd și interesul cop
10min competent să: Intrarea organizată în sal iilor
a sportivă. Răspunsul adec
-alinierea vat la comenzi.
-rapotrul Un copil raport
ează cîți copii sunt astăzi
la activitate.-Salutul
–Controlul echipamentul
ui și verificarea stării de
sănătate. ,,Cu piciorul stî
-execute core -anunțarea temelor și eta În colană 2min ng înnainte mar
ct toate variaț pelor de îndeplinire a exe cîte unul ș!,,
iile de mers ,a rcițiilor . ,,Nu tropăiți
lergări ,săritu a)Variante de mers Capul sus,spate
ri. –mers normal le drept,privire
-mers cu pași mari a înnainte
--mers pe partea interioar
ă a tălpii.brațele la mijlo
c.mers cu ridicarea genu
nchilor –imităm cocostîr Inspirăm pe na
cul s expirăm pe g
-mers cu pas alăturat,mer În coloană 2 min. ură.la un pasins
s cu pas obișnuit cu schi cîte unul Frontal pirăm la următ
mbarea direcției. explicar orul expirăm.p
b) Variante de alergare e și dem ăstrați distanța
_Alergare ușoară .Alerga onstrare
re în șerpuit, Alergarea c
u schimbarea de direcție.
Alergarea printre obiect
e popice .demonstrarea r
epetată a alergării printre
obiecte de către un copil
sau educator.
c)Sărituri
Sărituri pe ambele picio Cîte unul î ,,Prin săritură l
are cu mîinile la mijloc. n coloană a stîîînga.,,,Pri
Mers liniștit pentru resta n săritură la drr
bilirea respirației . eeeapta.”
Mers cu gruparea în dou În coloane ,,Echipee pe lo
ă coloane și luarea bețișo cîte 4 c 1,2.,,
arelor din coș în mîini.L
uarea distanței prin întin
derea brațelor în lături. Păstrăm distanț
 Ex1.P.i.Stînd picioarele a corect
Copilul va fi depărtate la nivelul une
competent să rilor brațele la șold beți
execute toate șoarele pe podea. Demonstr
exercițiile de 1.-Aplecarea capului înai are Înclinarea capu
dezvoltare fiz nte. Practică 4-5 rep. lui corect.
ică generală 2- aplecarea capului înap frontal
oi .
3-înclinarea în stînga. Ne străduim sa
4-înclinarea în dreapta.lu ținem spatele d
ăm bețișoarele de jos. rept .Să nu înd
Ex.2 Exerciții pentru gr Demonstr oim coatele.
upul 2 de mușchi are Practic
P.I Brațele în jos cu bețiș ă
oarele în mîini,picioarele
depărtate la nivelul umer
ilor .1.-ridicăm brațele su
s bătaie deasupra capului 4-5 rep.
din bețișoare .2.P.i.
.Ex 3.Pentru grupul 3 d Spatele drept c
e mușchi.P:i brațele în l oatele nu se înd
ături cu bețișoarele în oaie.
mîini .picioarele depărt
ate la nivelul umerilor . Demonstr
1-Întoarcerea trunchiul are practic
ui spre dreapta .2-revenir ă
e la p.i.
3-Întoarcerea trunchiului
spre stînga 4-5 rep.
4- poziția inițială
Ex.4 Pentru grupul 4 d
e mușchi.P.i. Poziția de Întoarcerile se
bază brațele întinse în l execută cît mai
ături ,picioarele puțin profund.
mai larg depărtate .
1- aplecare spre piciorul
stîng atingem cu bețișoru Demonstr
l piciorul sțîng .brațul dr are
ept în sus. Practică
2-p.i 4-5 rep. Nu îndoin picio
3 spre piciorul drept cu b rul din articulaț
rațul stîng.atingem vîrfur ia genunchiului
ile.
4- p.i.
Ex.5 P.i.Picioarele depă Explicare
rtate la nivelul umerilo demonstra
r ,brațele cu panglicele re 4-5 rep.
întinse înainte
1- ridicăm piciorul stîn
g atingem panglica
2- 2-p.i.
3- 3-ridicăm piciorul dr Piciorul nu se v
 ept a îndoi.
4- 4-p.i.
Ex 6.P.i.poziția de bază
picioarele împreună săr 4-5 rep.
ituri pe loc .panglicele s
unt puse în coș Prin săritură la
1-2,3,4,-sărituri cu picior stîînga!
ul drept 1,2,3,4sărituri cu
piciorul stîng..

Mers pe loc mers în două ,,Din patru col

coloane cu regruparea înt oane o coloană
r-o coloană coloanelor. formați!”
Mers cu exerciții de inspi
rație și expirație.cu brațel
e sus,apoi în jos.Grupă p 3-4 rep
e loc stai unu –doi.

Mers pe banca de gimn La

astică cu brațele în lătur comanda ,,din
i capul sus,spatele drept două coloane o
cu săritura de la înălțime coloană
Etapa de Copiii se vor și aterizarea cu ambele pi 15 min formați “
bază regrupa corec cioare .pot chema un cop
15 min. t în coloane il să demonstreze .
Mers obișnuit
Gruparea în 2 rînduri Frontal
Prinderea mingii față în f Explicarea
ață cîte 2 copii .unul arun demonstra
că altuia . rea Copii
. îndeplinesc
Jocul mobil,,mingea fri corect mersul
ge ” pe banca de
Copilul va m Se formează două echipe gimnastică
erge corect pe egale aranjate cu picioar Frontal
banca de gim ele depărtate.brațele sus . Explicarea
nastică ținînd transmiterea mingei din și demons
poziția corect mâmă în mână peste cap trarea
ă a corpului . pînă la ultimul copil.care
capului spatel după prinderea mingii va
ui ,brațelor. alerga înaintea coloanei ș
i va relua transmiterea ac
esteia.

Mers cu exerciții de ins

pirație și expirație În două râ În perec
1-brațele sus ,inspirație nduri hi
Se explică
2- brațele jos,expirație copiilor cum
correct să
Copilul va fi Aprecieri asupra desfășu arunce mingea.
capabil să tra rării activității .aprecieri
 nsmită minge la comportamentul copiil Prindem
a unul altuia or. Frontal mingea cu
pe deasupra c ambele mâini
apului Aranjarea în coloană mer Demonstrația
s în grupă și explicația
jocului
Să-și restabil
ească organis Mers de
mul după efor relaxare
t executînd 1-
Etapa de î 2 exerciții de
ncheiere sinestătător
5min frontal