Verigile Ob.

Conținutul activității Strategii didactice

activității op. Activitatea practicantei Activitatea copiilor Metode și Mijloace Forme de
(durata) procedee didactice organizare
1. Organizarea Are loc adunarea grupei în sala de sport. Copiii se așază în linie pe un Conversația În linie pe un rând
colectivului de -În linie pe un rând înaintea mea, rând. introductivă
elevi – 1-2 alinierea!
minute Se verifică ținuta și starea de sănătate a
copiilor. -Bună ziua!
Salutul: -Bună ziua! Eu sunt Ionela și
astăzi vom desfășura împreună o
activitate de educație fizică.
Captarea atenției: Azi-dimineață când
mă îndreptam spre grădiniță mă aștepta
un prieten foarte bun de-al meu. Vreți
să-l cunoașteți? -Da! Ursulețul
Martinică: „Bună ziua, copii! Sunt -Bună ziua, Martinică! Martinică
foarte fericit să vă cunosc! Eu am auzit
de la Zâna Toamnă că sunteți niște copii Copiii ascultă cu interes.
foarte ascultători. Așa că am venit să
văd dacă faceți sport, dacă știți să vă
aliniați, să mergeți în coloană.”
Anunțarea temei: „Așadar, dragi
Planșă-căsuța
copilași, astăzi vom învăța să mergem
lui Martinică
în coloană câte unul și în coloană câte
doi. Dar pentru a putea învăța, trebuie
să ascultați indicațiile Ionelei, iar eu vă
voi recompensa. Promiteți?
2. Pregătirea O1 -Ne întoarcem spre stânga (spre ușă), ne Copiii se întorc spre direcția Instructajul În coloană
organismului întoarcem spre dreapta (spre geam). indicată. Demonstrația
după efort – 3-4 Mers obișnuit. Exercițiul
minute -Cu stângul înainte marș! Stâng, drept, Copiii se deplasează organizat în
stâng, drept... sala de sport.
-Mergem pe vârfuri! Copiii merg pe vârfuri.
-Mergem pe călcâie! Copiii merg pe călcâie.
-Ridicăm brațele sus! Copiii se deplasează cu brațele
Mers ghemuit. ridicate.
-Mergem ca piticii! Copiii merg ghemuit.
 Alergare ușoară, cu schimbarea Copiii aleargă ușor, iar la
direcției: -Alergăm ușor! Atenție ne comanda practicantei schimbă
întoarcem! Atenție încetăm! direcția.
3. O1 Se formează un cerc. Instructajul În cerc
Influențarea Exercițiul 1 Copiii execută exercițiul, Demonstrația
selectivă a -Stăm depărtat, spatele dret, mâinile pe urmând modelul practicantei. Exercițiul
aparatului șold!
locmotor – 3-4 -Privim tavanul, privim podeaua!
minute (extensii ale gâtului)
-1,2,3,4... Atenție încetăm!
-Acum ne îndoim capul cu arcuire spre
stânga și spre dreapta.

Exercițiul 2
-Rămânem depărtat, cu spatele drept,
mâinile la piept!
-Brațe scurte, brațe lungi! (arcuirea
brațelor la piept)

Exercițiul 3 „Morișca”
-Brațele rămân la piept, învârtim
morișca! (rotirea încheieturilor înspre
înainte și înspre înapoi)

Exercițiul 4 „Ceasul”
-Rămânem depărtat, cu brațele îndoite,
mâinile pe șolduri! Ne prefacem că
suntem acele de la ceas. Și începem!
1,2,1,2... (îndoirea trunchiului la stânga,
îndoirea trunchiului la dreapta)

Exercițiul 5 „Sărituri ca mingea”

-Picioarele apropiate, mâinile pe
șolduri. Sărim ca mingea pe vârfurile
picioarelor, iar la bătaia mea din palme,
vom sări cu genunchii la piept! Atenție
încetăm.
4. Dezvoltarea -Ne întoarcem în formație. Instructajul În linie pe un rând
capacității Martinică mă strigă pentru a ne ruga Demonstrația
motrice să-i adunăm frunze să își încălzească Exercițiul
(deprinderii căsuța.
motrice de -Știu eu un loc în inima pădurii unde se
bază) – 10-12 găsesc frunze groase, care sigur îi vor
minute încălzi casa prietenului nostru
Martinică. Însă pentru a ajunge în acel
loc trebuie să parcurgem un traseu.
Atenție! Va trebui să stăm în coloană,
unul în spatele celuilalt, să mergem
organizat ca să nu ne pierdem prin
pădure. Pentru a nu ne rătăci, vă voi lipi
în piept niște stickere în formă de
libelulă sau fluture. Cretă
Explicarea traseului.
Se organizează jocul „Prin pădure după Frunze
O2 frunze”
O3 -1,2,1,2 prin pădure mergem Cutie
Descrierea jocului: Jucătorii sunt în
noi!
coloană câte unul și parcurg sala de
Copiii respectă indicațiile Coșulețe
sport până ajung la cutia cu frunze. Sunt
practicantei.
împărțiți în două coloane (libelule și
Stickere
fluturași). Un copil din coloana
libelulelor și unul din coloana
fluturașilor vin împreună să ia câteva
O4 frunze, le așază în coșuleț și se duc în
spatele coloanelor. Se repetă până au Copiii îi dăruiesc lui Martinică
luat toți copiii frunze în coșulețe. Se plăsuțele cu frunze.
execută stânga împrejur și se parcurge
sala de sport spre casa lui Martinică, la
care îi vor dărui frunzele.
-Privirea înainte! Rămâneți în coloană!
5. Revenirea Joc „Zboară frunzele” Instructajul În cerc
organismului Descrierea jocului: Copiii stau jos, în Copiii execută mișcarea. Demonstrația
după efort – 2 cerc și la comanda practicantei „Zboară Exercițiul
minute frunzele”, ei vor sufla de pe palme
frunze imaginare în scopul de a le înălța
cât mai sus (prin respirații ample).
6. Încheierea Aprecieri globale și individuale asupra Conversația de Ursul În linie pe un rând
activității activității. încheiere Martinică
(concluzii și Ursul Martinică împarte recompensele.
recomandări) – -Copii activitatea de educație fizică s-a -Bună ziua!
1 minut terminat. Bună ziua!