PROIECT DIDACTIC

DATA:
UNITATEA DE INVATAMANT:
GRUPA: Mica
PROF. INV. PRESCOLAR:
TEMA ANUALĂ: “Cum este, a fost si va fi aici pe pamant?”
TEMA SĂPTĂMÂNALĂ: “Oul de Pasti!”
Activităţi pe Domenii Experentiale (ADE):Domeniul Psiho Motric (DPM)
TEMA ACTIVITĂŢII: “Rostogolirea mingii”
Joc dinamic:”Du-te minge”
Tipul activităţii: Dezvoltare unei calităti motrice
Durata: 15 minute
Locul: sala de grupă

Obiectivul cadru:
-Devoltarea îndemânării prin rostogolirea mingii în linie dreaptă şi printre obstacole
din deplasare

OBIECTIVE DE REFERINTA:
-Asigurarea dezvoltarii fizice si armonioase a organismului copiilor;
-Întărirea stării de sănătate a copiilor prin favorizarea proceselor naturale de creștere și
dezvoltare;
-Valorificarea potentialului fizic si psihic al fiecărui copil;
-Îmbunătățirea capacitații copilului de a interacționa cu mediul și cu ceilalți copii;
-Sprijinirea copilului de a dobîndi deprinderile necesare activitaților curente si
viitoare.

OBIECTIVE OPERATIONALE:
-să cunoască postura corectă a corpului,cerută pe parcursul activității;
-să cunoască semnificația comenzilor;
-să execute corect exercițiile de influențare a aparatului locomotor;
-să acționeze conform regulilor in cadrul jocului de mișcare.
-să participe cu interes la activitate;
-să fie motivați pentru a se implica afectiv în cadrul activității.

STRATEGII DIDACTICE:
Metode si procedee:
-Conversația
-Explicația
-Demonstrația
-Instructajul verbal
-Intervenția verbală
FORMA DE ORGANIZARE:
--frontal;
 --pe grupe;

Mijloace de realizare: 6 jaloane , 2 mingii, 25 ecusoane (12verzi,13 albastre),15 baloane , 25

cercuri , fluier

BIBLIOGRAFIE:

-Manual de Educație fizică pentru clasa a X-a ,editura Didactică și Pedagogică

R.A.,București,1994.
-Teoria şi Metodica Educaţiei Fizice şi Sportului , Editura AN-DA ,Bucuresti , 2000
- Teoria şi Metodica Educaţiei Fizice şi Sportului , Editura Sport Turism ,Bucuresti ,
1979
 DEMERSUL DIDACTIC:

Veriga/Durata Conținutul/Mijloacele activitații Dozarea Formații de lucru/ Evaluare

Indicații metodice
1.Organizarea -Adunarea:
colectivului de ,,În linie pe un rand vă aliniați!,, 30’’ În linie pe un rând:
copii. -Salutul:,,Clasă,drepți!Bună ziua!,,
- 3 min - ,,Mă numesc Marin Marius și astăzi vom desfășura ☺
împreuna activitatea de Educație fizica.,, 30’’ Spatele drept,mâinile pe lângă
-„ Vom realiza un joc care se numeşte „Du-te minge” corp,călcâiele apropiate,vârfurile puțin
acest joc ne va ajuta pe noi să manevrăm mingea căt depărtate.
mai bine”
-Întoarceri stînga-dreapta prin săritura cu reper. 1’40”
,,Cu fața spre patuțuri, la stan-ga!,, În linie pe un rând:
,,Cu fața la soba, la dreap-ta!,,
X2 ☺

2.Pregatirea ,,În coloană pe un șir,înainte marș!,, În coloană pe un șir:

organismului -Mă urmați în mers normal. 1l
pentru efort. -Mers pe vârfuri: Ne imaginăm că suntem într-o ☺
- 5 min - livadă cu mere,să mergem pe vârfuri pentru a culege 1L
mere.
-Mers pe călcâie: În drumul vostru spre casă,vă 1l Spatele drept,palmele față in față.
întâlniți cu o bătrânică,să mergem pe călcâie precum Mâinile la spate,apucând
aceasta. coatele,spatele drept.
-Mers ghemuit: Suntem pitici,să mergem precum 1L Palmele pe genunchi.
aceștia. În coloană pe un șir:
-Alergare ușoară: Să fim rapizi precum mașinuța,să 1 tur de ◄◄◄◄◄◄◄◄◄◄
alergăm ușor la inceput,iar apoi cat mai repede. sală ☺
3.Influențarea ,,Pentru a putea să jucăm jocul propus,trebuie să În coloana de gimnastica:
selectivă a executăm câteva exerciții pentru O O O O
aparatului încalzire,dar,înainte,trebuie să formăm coloana de O O O O
locomotor gimnastică.Din coloană vom aşeza câte un copil în O O O O
- 8 min - fiecare cerc,, O O O O
Execut împreună cu grupa,complexul de dezvoltare
fizică generală pe segmente corporale și grupe ☺
musculare.
Pentru segmentul cap-gât:
1. Privim cerul,privim pământul.
P.I.Mâinile pe șolduri, şezând cu picioarele
încrucişate
T1-Extensia capului pe trunchi 4x4T
(privim cerul)
T2-Flexia capului pe trunchi
(privim pământul) În coloana de gimnastică.
T3.T4-repetarea T1,T2
Pentru membrele superioare:
2. Brațe scurte,brațe lungi.
P.I.Mâinile pe podea , şezând cu picioarele
încrucişate 4x4T
T1-ducerea palmelor la umeri
T2-întinderea brațelor deasupra capului
T3-repetare T1 În coloana de gimnastică.
T4-revenire in P.I.
Pentru trunchi:
3. Scoaterea dopului
P.I.Mâinile pe umeri,picioarele
încrucișate,șezând.
T1-îndoirea trunchilui spre stânga(îndoim dopul 4x4T
spre stânga)
T2-îndoirea trunchilui spre dreapta(îndoim dopul
spre dreapta)
T3,T4 repetare T1,T2(dopul a iesit,poc!Ridicăm În coloana de gimnastică.
brațele deasupra capului,odată cu privirea.) Genunchi întinși,capul între brațe.
4. Atinge pământul,atinge cerul. Spatele drept,privirea urmărește
P.I. Mâinile pe șolduri, şezând cu picioarele mișcarea.
încrucişate 4x4T
T1-Flexia trunchiului(atinge pământul)
T2-Extensia trunchiului(atinge cerul)
T3,T4-repetare T1,T2
Pentru membrele inferioare: 4x4T În coloana de gimnastică.
5. Mergem pe bicicletă
P.I.Mâinile pe podea , picioarele ridicate , sezand.
T1-T4- Pedalare
6. Sarim ca mingea.
P.I. Mâinile pe șolduri,picioarele depărtate la
nivelul umerilor ,stand.
T1-T4 sărituri pe loc. 4x4T
În coloana de gimnastică.
Exerciții de respirație:
7. Respirăm aer curat
P.I. Mâinile pe șolduri,picioarele depărtate la
nivelul umerilor ,stand. În coloana de gimnastică.
T1-Inspirație concomitent cu ridicarea brațelor 4x4T Inspirăm pe nas.
deasupra capului Expirăm pe gură.
T2-Expirația si revenire în P.I.
T3-repetare T1
T4-repetare T2
4. Devoltarea -„Strângem coloana de gimnastica , copii care au
îndemânării prin culoare verde trec in partrea dreapta iar ceilalti in
rostogolirea partea stanga ○ ○
mingii în linie JOC: Du-te minge ○ ○
dreaptă şi printre - Copii individual vor rostogolii mingea cu mana 3X ○ ○
obstacole din dreapta , în linie 2m . In continuare , executa
deplasare rostogolirea mingii printre trei jaloane asezate la o ● ●
- 11 min - distanta de 1m unu de celalalt . La întoarcere copii
vor execut cu mana stanga ☻ ☻
☻ ☺ ☻
☻ ☻
5.Revenirea Revenirea indicilor marilor funcțiuni se realizează În cerc,ținându-se de mâini.
organismului prin jocul dinamic:,,
dupa efort. Suflă în balon” 2’
- 2 min - Copiilor le vor fi aruncate baloane în sus iar aceştia X3
trebuie să ţină balonul sus numai suflând în acesta

6.Închieierea Alinierea copiilor în linie pe un rând. 1’ În linie pe un rand:

organizată a Fac aprecieri verbale,cu privire la activitate. ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
lecției. Acord recompense. ☺
- 1 min -