PROIECT DE ACTIVITATE

DATA: 30.03.2018
GRUPA: Mare
TEMA: ”Cine și cum planifică/organizează o activitate?”
SUBTEMA: ”Ne pregătim de Paște”
DOMENIUL EXPERIENŢIAL: Domeniul Psihomotric
TEMA ACTIVITATII: ”Iepurașii năzdrăvani!”
MIJLOC DE REALIZARE: săritură cu deplasare, cu deprindere de pe ambele picioare
FORMA DE REALIZARE: Activitate pe disciplină
FORMA DE ORGANIZARE: Frontal, individual, pe grupuri
TIPUL ACTIVITĂŢII: predare(formarea deprinderilor şi priceperilor motrice)
SCOPUL ACTIVITĂŢII:
 Formarea deprinderii motrice de a sări cu deplasare prin desprindere de pe ambele picioare.
OBIECTIVE OPERAŢIONALE: La sfârșitul activității toți copiii vor fi capabili:
 Să se deplaseze prin săritură, respectând cerinţele date (desprindere de pe ambele picioare), pe baza explicaţiilor
educatoarei;
 Să aterizeze elastic pe ambele picioare;
 Să respecte regulile jocului dinamic.
METODE ŞI PROCEDEE: exerciţiul, conversaţia, explicaţia, demonstraţia.
MATERIAL DIDACTIC FOLOSIT: coș cu ouă.
DURATA: 30 – 35 minute
 DESFĂȘURAREA ACTIVITĂȚII
ETAPELE CONȚINUT FORMAȚII DOZARE INDICAȚII METODICE EVALUARE
ACTIVITĂȚII
1.Organizarea - adunarea; În linie pe un 3-4 x - respectă locul tău - rapiditate
colectivului de - salutul; rând - spatele drept, - precizie
copii - captarea atenției; x braţele pe lângă corp;
Se realizează prin prezentarea unui x - toţi în acelaşi timp - sincronizare
1,5-2 min coș surpriză. Un copil este solicitat x (pe timpii 1-2) - respectarea
să descopere coșulețul și să x direcţiei
prezinte ce a găsit în el.(Ouă x
încondeiate).
- anunţarea temei;
- anunţarea obiectivelor pe
înţelesul copiilor;
- întoarceri la comandă: ,,Cu faţa la
perete”, ,,Cu faţa la fereastră”.
2.Pregătirea Variante de mers: În coloană 1x15 m Atenţie! Mers ordonat şi
organismului - mers normal (în coloană unul câte unul Privirea înainte, elastic;
pentru efort după altul; spatele drept
x Mişcă braţele pe
-mers pe vârfuri; x 1x15 m lângă corp! - atingerea
x Capul drept! Împinge solului cu vârful
5-6 min x mult pe vârfuri! piciorului;
x Mergem pe călcâie,
cu vârfurile mult - atingerea
-mers pe călcâie; 1x15 m ridicate şi genunchii solului cu
întinşi călcâiul
 spatele drept, palmele piciorului;
sprijinite pe
genunchi;
- călcâiele ating
-mers ghemuit; 1x15 m şezutul;

Inspiră pe nas, expiră - mişcarea se

pe gură! realizează cu
Alergare uşoară, cu schimbarea 1x10 m Păstrează distanţa! tălpile pe sol;
direcţiei de alergare

Exerciţii de respiraţie (mirosim o

floare, suflăm un fulg). 2x10 m

3.Influențarea Exerciţiul1. În coloană

selectivă a „Ne uităm după păsărele” câte patru 4x4T Spatele drept!
aparatului P.I.-Stând depărtat cu mâinile pe
locomotor șolduri xxxx
T1-2 : răsucirea capului spre xxxx
4-5 min stânga cu arcuire ; xxxx
T3-4 : răsucirea capului spre xxxx
dreapta cu arcuire

Exerciţiul 2. În coloană 4x4T

„Înșurubăm șurubul” câte patru Mișcarea se
P.I.-Stând depărtat cu mâinile pe -Spatele drept! execută cu
șolduri xxxx Mâinile pe șolduri! amplitudine
T1-2 : rotirea trunchiului spre xxxx maximă
stânga; xxxx
T3-4 : rotirea trunchiului spre xxxx
dreapta;

Exerciţiul 3
,,Întindem elasticul” 4x2T
P.I.- stând depărtat cu braţele Spatele drept!
înainte, palmele paralele; Brațele întinse - Întinderea se
T.1- depărtarea braţelor lateral înainte! execută din talie
energic (întindem elasticul); în planul
T.2- revenire cu bătaia palmelor corpului;
(poc!)
Exerciţiul 4
,,Leagănul”
Stând ușor depărtat 4x3T - Ridicăm brațele,
T.1.- ducerea brațelor înainte îndoim genunchii!
simultan cu îndoirea genunchilor;
T.2- ducerea brațelor înapoi
simultan cu întinderea genunchilor;
T.3- brațele balansează înainte-
înapoi concomitent cu îndoirea
genunchilor.
Exerciţiul 5
(pentru picioare)
,,Sari minge” - Pe vârfuri, săriţi!
T.1.- stând cu palmele pe şold, 4x2T - Atenţie stai! - săritură elastică
săritura ca mingea pe loc; pe vârfuri;
 T.2- ghemuit, sprijin pe palme - Respiră adânc
Exerciţii de respiraţie - se urmăreşte
expiraţia şi
inspiraţia corectă
4.Învățarea Săritura cu deplasare, cu Pe două Ne aliniem pe două
acțiunilor deprindere de pe ambele picioare, coloane coloane!
motrice cu aterizare pe ambele picioare.
Formaţia de lucru: Pe două x x
coloane. x x
4-5 min Explicaţia şi demonstraţia: x x
Din poziţia stând - picioarele x x
depărtate ușor, vârful degetelor x x
stau în fața liniei de start. Săritura
cu deplasare se efectuează prin Atenţie!
împingerea ambelor picioare pe 4x 5 min Privirea înainte
sol, brațele ridicate, desprindere, Mişcă braţele pe
aterizare. Brațele se balansează lângă corp! - poziţia corectă
prin înainte -sus -jos, contribuind Capul drept! Împinge în timpul
la realizarea elanului și a zborului mult pe vârfuri! sărituriii;
pe orizontală. Aterizarea trebuie să ..cu pas alergător în - exactitatea
fie elastică, în sprijin ghemuit prin spatele săriturii;
îndoirea genunchilor și a gleznelor. coloanei...următorul - menţinerea
Se va executa săritura începe!.. respiraţiei
demonstrativă de către educatoare, Execută corect, ţine normale;
apoi copiii vor exersa săritura, capul drept şi privirea
timp de 4-5 repetări. înainte!
5.Dezvoltarea Jocul motric ,,Iepurașii Pe două Explicarea concisă şi Se urmăreşte
calităților năzdrăvani”. (săritură cu coloane clară a jocului; respectarea
motrice deplasare, cu deprindere de pe 5-6 min Fixarea regulilor regulilor de joc
ambele picioare, cu aterizare pe x x jocului;
5 – 6 min ambele picioare). x x
Educatoarea explică regulile x x
jocului și demonstrează jocul. x x
Se execută jocul de probă, apoi x x
jocul propriu-zis:
-efectivul grupei este împărțit în
două grupe, așezate în spatele
liniei de start, pe șiruri. În fața
fiecarei echipe, la distanță de linia
de start, se așează câte un coș de - Ai grijă să nu scapi Se urmăreşte
ouă. La semnal (fluieratul oul ! exactitatea
educatoarei), primii copii din săriturii.
fiecare coloană sar până la coș, ia
câte un ou și îl duc la căsuța lor
pentru a strânge cât mai multe ouă
(în spatele coloanei). După ce au
luat oul, se înapoiază în alergare,
pun oul la căsuța lor și se așază la
coada șirului. Câștigă echipa care a
terminat prima ouăle din coș.
6.Revenirea Joc liniştitor În cerc 2-3 min Inspiră şi expiră uşor! - se urmăreşte
organismului ,,Cu iepurașul la plimbare” relaxarea
după efort Copiii sunt asezaţi în cerc, pe organismului;
covor și dau din mînă în mână - exerciţii de
2- 3 min iepurașul, cântând cântecul: respiraţie.
Iepuras dragalas
A fugit peste imas
Si s-a dus colo sus
Intr-o tufa s-a ascuns!

Iar Codau, caine rau

L-a zgornit din cuibul sau
Si-a fugit speriat
Colo-n codru-ntunecat!
7.Încheierea - adunarea; În linie, pe 1-2 min Adunarea! -receptivitate;
activităţii - aprecieri generale şi individuale; un rând - evaluare
- recomandări; frontala şi
1-2 min - salutul. individuală