MINISTERUL EDUCAŢIEI AL REPUBLICII MOLDOVA

DIRECŢIA ÎNVĂŢĂMÎNT TINERET ŞI SPORT CHISINAU

PROIECT DIDACTIC

Domeniul de activitate :Sănătate și

motricitate

Reacalifiacre - Pedagogie prescola gr. nr 2

Castov
Irina

Nivelul:Grupa mare (5-6)

Locul desfășurării:Sala de sport.
Efectiv:5 fete,5 băieți.
Educator:Castov Irina
Durata activității:25-30 minute.
Tema:
a) Echilibrul. Mers pe vârfuri pe banca de gimnaastică.
b) Sărituri în lungime de pe loc cu deprinderi de la sol de pe ambele
picioare,deplasându-se înainte.
Scopul activității:
Consolidarea și formarea deprinderilor motrice de bază:
-Mers pe vârfuri pe banca de gimnastică cu săculețul cu nisip pe cap.
-Sărituri în lungime de pe loc, cu deplasare înainte.
-Manifestarea în timpul activității și a dorinței de a se autodepăși, de a lucra
în echipă, îndeplinind corect indicațiile educatorului.
-Educarea dibăciei, spiritului competițional.
Obiectivele operaționale:
O.1-Să execute corect exercițiile de front și formații,comenzile
anunțate,percepând componențele spațio-temporale(ritm, durată, distanță,
localizare).
O.2-Să-și mențină echilibrul,mergând pe vârfuri pe banca de gimnastică
unul după altul cu săculețul pe cap, să sară pe ambele picioare pe un
covoraș. Să execute corect săriturile cu desprindere de la sol pe ambele
picioare, cu deplasare înainte (din cerc în cerc).
O.3-Să manifeste în timpul jocului spirit de observație, să alerge într-o
direcție necesară și să prindă.
O.4-Să se orienteze într-un spațiu mai generos și se opereze corect la
comenzile și semnale date, grupare, regrupare.
O.5-Să asculte atent indicațiile educatorului și să îndeplinească corect
exercițiile, jonglarea volanului de badminton.
Obiective educaționale:
1.Trezirea și stimularea interesului pentru activitățile de educație fizică și
sport.
2.Educarea spiritului de disciplină, corectitudine și operativitate.
3.Mobilizarea eforturilor, susținând echipa, manifestând atitudini de
cooperare.

Tipul activității:Predare și consolidare.

Metode și procedee:Demonstrare,explicație,observare,exersare,jocul.
Materiale și inventar:Muzică audio, tamburină,8-10 popice, două bănci de
gimnastică,10-15 seturi de badminton, bastoane de gimnastică pentru copiii.
Evenimentul Obiectivele Conținutul activității Indicații Dozare
didactic operaționale metodice
I.Patea întroductivă
Moment -Aranjare într-o Conversație 1-2 min
organizatoric. linie.Anunțarea 30 sec
temei.Conversație- Sportul și Ținută
Captarea însemnătatatea lui pentru corectă 1-1.5
atenției. menținerea stării de sănătate. Comenzi min.
-Exerciții de front: Ținută 30 sec.
,,aliniere,,, corectă 30 sec.
,,drepți,,, 20 sec.
,, întoarcere la stânga,,, 10- 20
,,dreapta,,, sec.
,,împrejur,,,
-Mers pe loc cu ridicarea 30 sec.
înaltă a genunchilor. Mâinile 30 sec.
-Mers pe loc cu ridicarea îndoite în
înaltă a genunchilor. coate.
-Mers obișnuit cu deplasare Tempou
pe un spațiu generos. maximal.
-Mers accelerat.
-Alergare ușoară cu
pendularea gambelor înapoi.
Din mers, copiii iau
bastoanele.
Pregătirea -Mers cu regrupare în coloană
organismului câte 4.
către efort
II.Partea pregătitoare
Exerciții de dezvoltare 6-8 ori
Demonstrare
fizică generală cu bastoane: ,explicație
1.P.i.-de bază,bastonul ținut
de capete cu ambele mâini,jos
E.1.Bastonul 6-8 ori
înainte.2.Bastonul sus,
ridicări pe vârfuri.3-
4.Revenire la p.i.
2.P.i.-șezând, bastonul
înainte sus. 2. Bastonul pe
umeri. 3. Bastonul sus.
4.Revenire la p.i.
3.P.i.-șezând, bastonul înainte Spatele drept. 12-14
. E. 1. Rotirea trunchiului spre ori
dreapta. 2. Revenire la p.i.
3-4. Aceeași
în stânga.
Explicație
4.P.i.-culcați pe spate , 6-8 ori
bastonul sus. E.1.Îndoirea
 picioarelor în
genunchi ,ajungând
bastonul.2. Revenire la p.i. Tempou lent
5.P.i.-culcați pe spate, 6-8 ori
bastonul la
piept.E.1.Ridicarea
trunchiului (pe
șezute),bastonul
înainte.2.Revenire la p.i Explicație,
6.P.i.-stând, bastonul sus. E. Picioarele 3-4 ori
1. Aplecare înainte, a pune drepte.
bastonul la sol. 2.Revenire la
p.i .3.Aplicare- a lua bastonul.
4.Revenire la p.i.
7.P.i.-stând,bastonul la sol. Explicație,
picioarele 4-5 ori
E.1-2. Sărituri pe piciorul
drepte,
drept . 3-4. Sărituri pe
sărituri de pe
piciorul stâng,alternat cu mers
vârfuri
pe loc.
Mers pe loc, regrupare într-o
coloană, a pune bastoanele pe
suport.Alergare lentă cu
trecere la mers obișnuit,
regrupare în 2 echipe și
aranjarea ambelor în fața
băncilor de gimnastică.
III.Partea fundamentală
Prin metoda în lanț sunt
executate ambele mișcări de
bază:
-Mers pe banca de
gimnastică, cu săculețul pe
Realizarea cap, mâinile lateral, la mijloc
temei. a se întoarce la 360 grade și
continua mersul, săculețul se Demonstrație, 2-3 ori
pune în coș, se aterizează pe Explicație.
Apreciera covoraș pe ambele picioare. -A-și menține
verbală a -Sărituri în lungime cu echilibrul.
copiilor desprindere de la sol pe -A ateriza
ambele picioare cu deplasare ușor pe
înainte ( din cerc în cerc- 6-8 ambele
cercuri aranjate,la o distanță picioare.Copii
de un pas unul de altul (d.-70 sar din cerc în
cm). cerc.
-Mers obișnuit cu regrupare
în cerc . 3-4
-Jocul dinamic ,,Vulpea curse
șireată.,, (,,Jocuri pentru pici
voinici.,, pag.65). Vulpea
începe să prindă copii numai
după ce jucătorii au întrebat a
treia oară:,,Vulpea șireată,
 unde ești?,, și vulpea
răspunde: ,,Sunt aici,,.
-Mers pe cerc cu regrupare în Explicație. 3-4 min.
două echipe, față în față, la o Demonstrație.
Jocul dinamic distanță de 3-4 m una de alta.
Copii se grupează câte doi,
fiecare copil dintr-o echipă
primește câte un volan de
badmiton. Câte doi copii se
antrenează la jonglarea
volanului.
-Mers alternat cu alergare
ușoară printre popice.
IV.Partea de încheiere 4-5 min.
- Mers obișnuit cu
executarea mișcărilor:
Mâinile la umăr, ceafă, pe
șolduri, în lături.
- Bilanțul activității.
- Tema pentru acasă:
Jonglarea volanului pe paletă
Exerciții (a-l menține în aer după
lovitură).
- Mers obișnuit pe Reglarea 2-3 min.
cerc, ieșire din sală de respirației.
sport. Explicație.