Proiect de activitate didactică la educația fizica

Data: 10.11.2022.

Grupa: pregatitoare

Educator: Volcova Larisa

Categoria de activitate: educația fizică

Tema: Îndemînarea

Locul de desfășurare: Sala de gimnastică

Obiective:

 Dezvoltarea și perfecționarea deprinderilor motrice;

1. de a trece sub arcă;

2. de a merge în echilibru pe banca de gimnastică;
3. de a arunca mingea în ținta fixă de la distanța de 2m;

 Dezvoltarea corectă,armoniasă a organismului;

 Dezvoltarea dorinței de afirmare,curajului și încrederii în forțele proprii

Material didactic: Mingi, arcă, bănci de gimnastică, ținta fixă.

Demersul didactic:
 Evenimentul didactic Conținutul activității Dozare Indicații metodice

Asigurarea condițiilor necesare bunei desfășurări activității. În șir câte unul.

1.Moment organizatoric
Câte unul.
Deplasarea în sala de gimnastică.
3 min. În linie dreaptă cu fața la
Adunarea și alinierea. educatoare.
Mers normal,alergare ușoară,mers pe vîrfuri,mersul
ștrengarului,alergare cu pendularea gambei înapoi,mers cu
2.Pregătirea organismului pentru genunchii sus,alergare laterală,cu spatele pe direcție cu
efort schimbarea direcției,mers pe calcâie,alergare cu genunchii În șir cîte unul pe marginea
5 min. sălii.
sus,mers normal.
5 min.
Formarea coloanei de gimnastică cu luarea
obiectelor:mingi.
Exercițiu 1: 6-7 ori

P.i.:stând cu mingea ținută jos cu ambele mâini.Întinderea 6-7 ori

brațelor înainte,ridicarea brațelor sus,
6-7 ori
Întinderea brațelor înainte,revenire la poziția inițială.

Exercițiu 2:

P.i.:stând mingea ținută cu ambele mâini la piept.Întinderea

brațelor înainte,rotirea mingii după spate,rotirea mingii în
față,revenire la poziția inițială.

Exercițiu 3:

P.i.:stând depărtat,mingea ținută la piept cu ambele

mâini.Ridicarea brațelor sus,îndoirea trunchiului spre 6-7 ori
dreapta,îndoirea trunchiului spre

stînga,revenire la poziția inițială.