Model de proiect didactic zilnic

Data: 05.03.2021
Grupa: pregătitoare
Categoria de activitate: Educație fizica
Tema :Consolidarea mersului in echilibru (cu pășire peste obstacole) pe o suprafața înaltă:
Domeniul de activitate: Sănătate și motricitate, dimensiunea: Educația Fizică

Competența specifică: Exersarea deprinderilor motrice în activități individuale și colective,

demonstrând interes pentru cunoașterea și dezvoltarea propriului organism.

Unități de competență: 1.1.Coordonarea acțiunilor motrice individuale și la organizarea

grupului de copii.
1.2. Practicarea acțiunilor motrice utilitar-aplicative în explorarea deplasărilor, depășirea
obstacolelor și manipularea obiectelor individual și în grup.
Strategii:
Metode si procedee: explicația, demonstrația, exercițiul, observația, corectarea,
Forma de organizare : individuala, frontala
Durata: 30-35 min.
Locul de desfășurare : sala de grupa
Obiective operaționale :
O1. – sa execute mișcări ce vizează principalele grupe de mușchi
O2. – sa adopte o ținuta corecta in poziții statice și in mișcare
O3. – sa exerseze mersul in echilibru pe o suprafața înalta
O4. – sa respecte regula de joc
Material didactic: fluier, bancă, jucării semnificând obstacole.

Bibliografia.:
Curriculumul Educației Timpurii, Chișinău, 2018;
Standardele de învățare și dezvoltare a copilului de la naștere până la 7 ani, Chișinău, 2018
 Desfășurarea activității:

Evaluare:
Etapele activității Conținutul Durata Formație Comanda

1. Organizarea Aerisirea salii de grupa,
colectivului de adunarea copiilor, controlul
copii ținutei, salutul, exerciții de
front si ordine( întoarceri
ștanga, dreapta, cu și fără
reper)
2 min. In linie pe un rând Atenție, drepți!
Buna ziua!
Atenție, mana ștangă sus!
La stan-ga!
Atenție, la dreapta
Se urmărește poziția corecta a
corpului in poziția de drepți.
Întoarcerile se efectuează in 2
timpi.

2. .Pregătirea Exerciții cu diferite variante de Atenție, ca sportivii

organismului mers si alergare: In sir cate unul mergem! Se insista asupra exersării corecte
pentru efort  mers obișnuit Atenție, mers pe vârfuri cu a deprinderilor motrice de baza, a
(mișcări de  alergare ușoara brațele sus! poziției corecte a corpului in
bază)  mers pe vârfuri cu Atenție, ca piticii poziții statice, și in mișcare.
brațele sus 5 min mergem!! Alergarea se desfășoară cu corpul
 mers pe călcâie cu ușor aplecat înainte.
mâinile ridicate
 mers obișnuit
 alergare cu genunchii Se fac corectări ale mișcărilor la
sus, nevoie
 alergare cu ghemuire la
semnal
Coloana de gimnastica
Formarea coloanei de
3. Prelucrarea cate 4
gimnastica
selective a aparatului
locomotor Complex de dezvoltare fizica
generala in exerciții libere
Atenție, începem!
1.” Brațe scurte, brațe lungi!”
- stand cu mâinile îndoite
la piept 3 min.. Se observa modul in care se
- extensia brațelor îndoite executa exercițiile
cu arcuire
- extensia cu arcuire a
brațelor in lateral

2.”Atingem podeaua”
Poziția inițială: picioarele
stand puțin depărtat Atenție, poziția depărtat,
- ducerea brațelor sus 2 min. luat!
- aplecarea brațelor,
atingând podeaua

3.” Cantarul”
- cate doi, față în față de Atenție, rândul unu si Se observa executarea corecta a
mâini, apucați efectuăm 2 min. rândul 2 fata in fata, exercițiilor, făcându-se corectări
genuflexiuni începem! la nevoie

4. “Avioanele”
- depărtat stand, trunchiul
aplecat la 90 grade, Atenție, începem!
brațele întinse lateral: 2 min.
- 1-2- răsucirea trunchiului
spre stânga cu ducerea
brațului drept la piciorul
stâng;
 - 3-4 aceleași mișcări spre
piciorul drept.

5. “Sărim ca mingea” 2 min.

- stând cu mâinile pe sold Atenție, începem!
- sărituri cu picioarele
apropiate
- sărituri cu picioarele
depărtate
Atenție, respiram! Se insista asupra executării
Exerciții de respirați Atenție, cate unul pe săriturii pe vârfuri.
Desfacerea coloanei de 2 min. marginea salii, pornim!
gimnastica

O banca de gimnastica. Mai În sir cate unul

4.Mișcările de bază: întâi se verifică mersul in
Consolidarea echilibru fără obstacole, o data
mersului in cu fiecare copil, după care se 1 min. Atenție, începem!
echilibru(cu pășire vor așeza obiecte/obstacole.
peste obstacole) pe o Le voi arata copiilor cum
suprafață înaltă trebuie sa procedeze: vor
merge pe banca, mers normal, Voi observa modul in care se
pășind peste obstacolele executa deprinderea
întâlnite, iar la sfârșit vor sari
in poziția ghemuit. Fiecare
copil in parte va repeta acest 7-8 min.
ex. De mai multe ori.

5. Revenirea Voi propune copiilor jocul

organismului după ”Umflam balonul” 4-5 min. Copiii sunt in cerc
efort. Pe care îl vom desfășura de Se urmărește executarea corecta a
câteva ori, în funcție de timpul jocului.
disponibil.

6. Încheierea activității
Aranjarea copiilor in linie pe Atenție, drepți!
un rând .Se fac aprecieri 2 min. Pe loc repaus
asupra participării tuturor
copiilor la activitate.