PROIECT DE ACTIVITATE DIDACTICĂ

GRUPA: Mijlocie 2
EDUCATOARE: Romanos Oana Roxana

TEMA DE STUDIU: CUM ESTE/ A FOST ȘI VA FI AICI PE PĂMÂNT?

TEMA PROIECTULUI: „ANIMALE MARI ȘI MICI”
SUBTEMA: “Pădurea – tărâmul animalelor sălbatice”

DOMENII EXPERIENȚIALE IMPLICATE: DPM (Domeniul Psihomotor)

CATEGORIA DE ACTIVITATE: Educație fizică
TEMA ACTIVITĂȚII: 1. Alergare cu ocolire și săritură peste obstacole;
2. Joc dinamic aplicativ: „Prin pădure noi pornim, animalele să le hrănim!”
TIPUL ACTIVITĂȚII: Verificarea și consolidarea deprinderilor motrice de bază dobândite anterior
MIJLOACE DE REALIZARE: - exerciții fizice; traseu aplicativ.

SCOPUL ACTIVITĂȚII INTEGRATE:

► Consolidarea deprinderilor motrice de bază și aplicativ-utilitare prin cultivarea spiritului competitiv în practicarea jocurilor de
mișcare
OBIECTIVE OPERAȚIONALE:
La sfârșitul activității, copiii vor fi capabili :
O1: să execute exercițiile și mișcările diferitelor segmente ale corpului, efectuate de educatoare;
O2: să alerge corect, ocolind obstacolele;
O3: să execute corect săritura peste obstacole;
O4: să-și coordoneze mișcările în raport cu comenzile date pentru a executa corect sarcina primită.

STRATEGII DIDACTICE FOLOSITE:

METODE ȘI PROCEDEE:
► Observația, Explicaţia, Exercițiul, Demonstrația, Conversaţia, jocul dinamic aplicativ, jocul liniștitor
MATERIAL DIDACTIC:
► Jaloane, animale sălbatice din pluș, râu, buștean, brazi din plastic, medalii, săgeți din carton, căsuța animalelor sălbatice, cutii din
plastic pentru animalele sălbatice din pluș
FORMA DE ORGANIZARE:
► individual, pe grupuri, frontal

DURATA DE DESFĂȘURARE:
► 25-30 de minute

LOCUL DE DESFĂȘURARE:
► în hol

BIBLIOGRAFIE:
► Curriculum pentru învățământul preșcolar (3- 6/ 7 ani), M.E.C.T. – 2008
► Programa activităților instructiv-educative în gradinița de copii, Ed. V&I Integral, 2005
► Educația fizică, Ed. Didactică și pedagogică, 2004
► Educația fizică în grădiniță, Ed. DPH,
 MODALITĂȚI DE EXERSARE ȘI
VERIGILE OB DOZARE FORMAȚII DE INDICAȚII METODICE EVALUARE
ACTIVITĂȚII CONŢINUTUL ACTIVITĂȚII LUCRU -instrumente
și indicatori
1. Moment Asigurarea condiţiilor necesare
organizatoric bunei desfăşurări a activităţii. - În coloană câte unul, ALINIEREA! Respectarea
Adunarea şi alinierea. - În linie dreaptă, cu fața către poziției corecte
3min educatoare. pentru
Raportul grupei ( verificarea - Atenție, DREPȚI! comanda
prezenței, a echipamentului şi a -Pentru raport, înainte! „DREPȚI!”
stării de sănătate). - „Astăzi la activitatea de educație fizică
Anunţarea temei activităţii. vom repeta alergarea cu ocolire și săritura
peste obstacole și ne vom juca “Prin
pădure noi pornim, animalele să le
hrănim!”- traseu aplicativ”
2. Pregătirea Intoarceri spre anumite repere. -La stanga!/ La dreapta! x 2
organismului Formarea cercului, în șir câte unul -Prin ocolirea sălii, îninte pornim! Executarea
pentru efort pe marginea sălii, pentru exersarea - Se corectează ținuta, mișcarea brațelor, exercițiilor de
variantelor de mers și alergare. poziția capului. mers alternate
cu variante de
Exerciții de mers: - Mers obișnuit! alergare
- mers obișnuit; - Spatele drept, privirea-nainte!
- Brațele se mișcă, liber, pe lângă corp!

- mers pe vârfuri; - Mers pe vârfuri cu brațele sus! (ca

5min uriașii)
O1 -Întindem bine brațele!
Evaluare orală
- mers pe călcâie; - Mers pe călcâie cu brațele întinse
lateral!

- mers ghemuit; - Mers ghemuit cu mâinile pe genunchi!

(ca piticii)
 - Spatele drept, privirea-nainte!
- mers cadențat. - Balansăm brațele pe lângă corp! (ca
soldații)
Exerciții de relaxarea a membrelor. -Scuturați bine brațele și picioarele!

Variante de alergare: -Se aleargă ușor și elastic, desprinzând Executarea

- alergare ușoară bine tălpile de pe sol exercițiilor de
mers alternate
O1 - alergare cu genunchii sus - Spatele drept! Ridicăm genunchii, la cu variante de
piept! alergare

- alergare cu pendularea - Spatele drept! Îndoim genunchii și

gambei înapoi (cu călcâiele pendulăm gamba înapoi până când
la șezut) călcâiele ating șezutul!

Exerciții de respirație. -Atenție, mers de voie!

- Inspirația se face pe nas cu ridicarea Evaluare orală
brațelor sus, expirația se face pe gură cu
coborârea brațelor pe lângă corp.
3. Adunarea pentru formarea coloanei -Pentru formarea coloanei de gimnastică,
Influenţarea de gimnastică. 7min îninte pornim! (mers cadențat)
selectivă a Fixarea reperelor. -Atenție, ne oprim!
aparatului Formarea coloanei de gimnastică. -La stânga! Către repere pornim!
locomotor Fixarea distanței și a intervalului - Ridicăm brațele lateral și luăm Executarea
între copii. intervalul de două brațe exercițiilor
-Întindem brațele în față și luăm distanța vizând
de un braț mișcarea
Exercițiul 1: Privim cerul, - Atenție, DREPȚI! diferitelor
privim pământul segmente ale
P.I- Stând depărtat, spatele drept, 2 x 4T - Pe loc, repaus! corpului
mâinile pe şolduri - Cu mâinile pe șolduri, depărtat luați!
T1, T3- -aplecarea capului înainte - Din poziția stând cu picioarele ușor
T2, T4 -aplecarea capului înapoi depărtate, se ridică și se coboară capul,
O1 spatele se ține drept.
ExerciȚiul 2: Brațe scurte ,brațe - Atenție, DREPȚI!
lungi
P.I- Stând depărtat, spatele drept, - Pe loc, repaus!
mâinile pe lângă corp 2 x 4T - Cu mâinile pe lângă corp, depărtat
T1, T3- - îndoirea brațelor la umăr luați!
( se efectuează cu coatele lipite de - Din poziția stând cu picioarele ușor
corp, vârful degetelor atingând depărtate, se duc mâinile la umeri cu Evaluare
umărul) coatele lipite de corp, vârful degetelor continuă
T2 - întinderea brațelor în sus atingând umerii apoi se întind bine
(capul se lasă concomitent pe spate brațele pe lângă urechi; mâinile din nou
cu privirea spre palme) pe umeri apoi întinse pe lângă corp
T4 - întinderea brațelor pe lângă - Atenție, DREPȚI!
corp .
Exerciţiul 4: Șurubul
P.1 - Stând depărtat, spatele drept, 2 x 4T - Pe loc, repaus!
mâinile pe şolduri - Cu mâinile pe șolduri, depărtat luați!
T1, T3 - răsucirea trunchiului spre - Din poziția stând cu picioarele ușor
stânga depărtate, coatele sunt trase înapoi prin
 T2, T4 – răsucirea trunchiului spre
dreapta
Exerciţiul 5: Legarea şiretului
P1 - Stând depărtat, spatele drept,
O1 mâinile pe şolduri
T1 - aplecarea trunchiului cu
ducerea brațelor la piciorul stâng,
T3 - aplecarea trunchiului cu
ducerea brațelor la piciorul drept.
T2, T4 – revenire în poziția de
drepți
Exerciţiul 6: Sari minge , minge
jos
P1 - Stând cu picioarele apropiate,
spatele drept, mâinile pe şolduri
T1, T2, T3 - săritura pe loc în
înălțime, cu aterizare pe ambele
picioare
T4 – ghemuire
Exerciţiul 7: Ursulețul se întinde
P1 - Stând ghemuit, spatele arcuit,
mâinile pe podea
T1, T3 – ridicarea șezutei prin
întinderea genunchilor,
T2, T4 - revenire în poziția de
ghemuit.
Desfacerea coloanei de gimnastică.
răsucirea trunchiului stânga-dreapta,
poziția corpului menținându-se dreaptă.
- Atenție, DREPȚI!
Executarea
- Pe loc, repaus! exercițiilor
2 x 4T - Cu mâinile pe lângă corp, depărtat vizând
luați! mișcarea
- Din poziția stând cu picioarele ușor diferitelor
depărtate, brațele întinse ating piciorul segmente ale
stâng/ drept; cu genunchii întinși, capul corpului
căzând liber între brațe și apoi revenire în
poziția de drepți prin ridicarea
trunchiului!
- Atenție, DREPȚI!
2 x 4T - Pe loc, repaus!
- Cu mâinile pe lângă corp, apropiat
luați!
- Din poziția stând cu picioarele
apropiate, săritura se face pe vârfuri, în
înălțime de pe loc, cu aterizare în Evaluare
ghemuit, spatele drept! continuă
- Atenție, DREPȚI!
- Pe loc, repaus!
- Cu mâinile pe podea, ghemuit luați!
- Din poziția stând ghemuit, cu palmele
pe podea, ridicarea șezutei se face prin
întinderea ușoară a genunchilor, privirea
înainte și apoi revenire în ghemuit prin
îndoirea ușoară a genunchilor!
- Atenție, DREPȚI! Pentru desfacerea
coloanei de gimnastică, înainte pornim!
4. TEMA 1 (mers cadențat)
„Consolidarea Formarea coloanei de gimnastică -Atenție, ne oprim! Executarea
alergării cu în linie dreaptă, pentru repetarea -La stânga! corectă și
ocolire de exercițiilor de alergare cu ocolire și - În linie dreaptă, cu fața către respectarea
obstacole și a săritură peste obstacol. educatoare. regulilor
săriturii peste - Atenție, DREPȚI!
obstacole” -Pe loc, repaus!
Exercițiul 1: alergare cu ocolire de - Se explică modul corect de executare:
obstacole. > ocolirea jaloanelor se face urmând
Se fixează jaloanele și se săgețile care indică sensul de ocolire)
O2 demonstrează, cu un copil, - Atentie, PORNEȘTE!
executarea corectă a alergării cu
ocolire de obstacole.
10-12
Exercițiul 2: săritură peste min
obstacol. Evaluare
Se demonstrează cu un copil continuă
executarea corecta a săriturii: - Se explică modul corect de executare:
O3 - balansarea brațelor înainte și > balansarea cu brațele întinse;
înapoi; > săritura pe vârfuri în ghemuit cu
- balansarea brațelor și îndoirea îndoirea genunchilor
genunchilor; - Atentie, PORNEȘTE!
- balansarea, îndoirea genunchilor
și săritura cu desprindere de pe
ambele picioare;
-aterizarea în ghemuit.

Desfacerea coloanei de gimnastică. - Atenție, DREPȚI!

TEMA 2 Traseu aplicativ:
Desfășurarea „ Prin padure noi pornim,
jocului animalele sa le hranim!” - La dreapta!
dinamic Grupa se împarte în doua echipe - Pentru formarea echipelor, către repere
aplicativ „Prin egale numeric: pornim! (mers cadențat)
pădure noi - Echipa Ursuletii -Atenție, ne oprim!
pornim, - Echipa Iepurasii. Evaluare
animalele să le - Ridicăm brațele lateral și luăm continuă
hrănim!” Fixarea intervalului între echipe. intervalul de două brațe

Parcursul aplicativ se desfăşoară

sub forma unui concurs pentru care -În coloană, câte doi!
se stabilesc reguli.
„Suntem în pădure, iar animalele
au ramas blocate peste râu. Voi
trebuie să le aduceți la căsuță
pentru a se hrăni! La comanda
mea, primul copil din echipă
aleargă ocolind braduții cu 2 ori
respectarea sensului indicat de -Se amintește modul corect de executare
săgeți, execută săritura peste și parcurgere a traseului
buștean, peste râu, va lua un
animal sălbatic și iși va continua -încurajări
drumul repetând aceleași exerciții
la întoarcerea spre ”căsuță”.
Când copilul care efectuează
traseul ajunge la ”căsuță”, rosteşte
cuvântul: ”Victorie!” iar eu voi da
startul următorului copil.” Executarea
O2 Se execută un parcurs aplicativ de corectă și
O3 probă, cu câte un copil din fiecare respectarea
O4 echipă. - Atenție, START! regulilor
Se dă start jocului.
 O2 Jocul continuă până execută toţi Executarea
copiii. corectă și
O3 Se urmăreşte executarea corectă a - Atenție, STOP! respectarea
alergării si a săriturilor. regulilor
O4 Câştigă echipa care termină prima - Se anunță echipa câștigătoare
parcursul. - Toți copiii sunt premiați cu medalii -încurajări

5. Revenirea Joc liniştitor: »Plimbă ursul!«”

organismului Copiii sunt așezați în formație
după efort strânsa de cerc, umăr lângă umăr, -Inspirați adânc!
în poziția încrucișat șezând 3min.
(turcește). Un copil va avea în -Expirați! Executarea
mână un urs de pluș pe care, la corectă și
semnal, îl va da mai departe -La semnal, jucăria se oprește apoi respectarea
următorului copil, în sensul indicat schimbă directia! regulilor
O4 de educatoare. Jucăria se va plimba 2 ori
de la un copil la altul, până se va - Atenție, STOP!
auzi semnalul: STOP !
Educatoarea va indica un alt sens, -încurajări
la semnalul „plimbă ursul!”.
Copiii trebuie să fie atenți la
jucăria care se plimbă din mână în
mână, să o preia cât mai repede și
să nu o scape pe jos!
6. Încheierea Formarea coloanei de gimnastică -Adunarea!
activităţii în linie dreaptă, pentru încheierea Aprecieri
activității 1min. -Pe loc, repaus! verbale, laude,
Se fac aprecieri individuale şi încurajări
colective legate de desfăşurarea -Atentie, drepti!
activităţii
Salutul.
.