Proiect didactic de scurtă durată

Al lecţiei de educaţie fizică desfăşurată în grupa mare cu efectivul de 18 elevi (băieţi 11, fete 7 )
Data desfăşurării _____________ Locul desfăşurării: sala de gimanstică
Tipul de lecţie: 1.Saritura in lungime de pe loc-predare
2.Joc dinamic-aplicativ'Sari peste parau'

Mijloace de învăţământ: parau din hartie colorata,copaci(obstacole),flori viu colorate,medalii

Teme şi subcompetenţe:
1.Tema: Formare de priceperi și deprinderi
Subcompetenţa: Formarea și dezvoltarea deprinderilor motrice de bază și aplicativ –
utilizare
2. Tema: Dezvoltarea calităţilor fizice.
Subcompetenţa: Dezvoltarea calităţilor motrice cu accent pe mobilitate şi îndemânare.

Etapele lecției, Timp Conținut Dozar FORMAȚII DE MODALITĂȚI

Verigă
Moment organizatoric
Pregătirea organismului
pentru efort
e DE EXERSARE ȘI INDICAȚII
METODICE
3 • Adunarea grupei pe un rând ; În linie câte unul,câte unul.
min. • Verificarea tinutei vestimentare
• Consemnarea absentelor ; Spatele drept!
Bratele pe lângă corp!
* Anunţarea temei Capul sus!
rivirea înainte !
5 • Exerciţii : « Braţe scurte, braţe lungi », În coloană câte un elev.
min. « Roate mici, roate mari », 2x4
 • mers in voie cu variatii de ritm; 2x4 Capul sus!
• Sărim ca mingea! Spatele drept!
• Căluţii dau din cap! 2x4 Stând depărtat cu braţele pe
• alternări de mers cu alergare ; 2x2 lângă corp;
Bratele bine intinse!
Ridicaţi braţele lateral şi rotiţi
spre faţă ;
Sărituri pe loc

Formarea deprinderii 4 Să alergaţi şi să mergeţi cu grijă,

motrice min. • Se formeaza coloana de gimnastica din mers. 2 ori să păşiţi peste obstacole !

Ex.1.Rotirea capului spre stanga,

apoi spre dreapta(stand se roteste capul spre stanga si spre

dreapta)

Ex.2.'Brate scurte,brate lungi'(stand,bratele se indoaie la

umar,apoi se intind in sus)

Ex.3.'Ceasul'(stand departat cu bratele pe sold,se indoaie

trunchiul spre dreapta ,se revine:Tic-Tac

Formarea calităţii motrice 4 Se imparte grupa in doua echipe:in fata fiecarei echipe se 2x3
min. afla un parau imaginar din hartie colorata:la 4 m distanta se
afla un copac cu rol de obstacol.Copiii isi imagineaza ca
sunt in poiana,unde se afla un parau.Se aplica si se
demonstreaza jocul dinamic'Sari peste parau cu accent pe
deprinderea motrica-saritura in lungime de pe loc si
 executarea corecta a acesteia.

Jocul dinamic se repeta sub forma unui concurs'Ce echipa

castiga'-pentru care se stabilesc reguli cum ar fi executia
sariturii sa se faca indicatiilor;sa se mareasca viteza de
reactie,tanand cont ca cele doua echipe concureaza si
doresc sa castige medalii.

Copiii vor merge in poiana sa culeaga flori si pe drum sar

peste parau,alearga,ocolesc copacii,culeg florile si le duc in
vaza la locul plecarii.Apoi dau stafeta urmatorului copil din
echipa.

Echipa care a terminat prima de cules florile si a respectat

indicatiile,executand corect saritura in lungime de pe loc,va
castiga medaliile de aur,cealalta va castiga medaliile de
argint.
Liniştirea şi 1 Se executa jocul linistitor'bate vantul frunzele'(cu text si Formatia de cerc
Revenirea organismului min. cant in formatia de cerc.
Aprecieri recomandări Se fac aprecieri asupra modului în care s-a defăşurat 1 min
activitatea şi copiii au executat mersul şi alergarea cu păşire
peste obstacole.

Bibliografie :
1. Educaţia fizică la preşcolari: (pregătire motrice, esenţă, metode, mijloace)/ A. Rotaru . - Chişinău : [s. n.], 2010.
2. Curriculum educaţiei copiilor de vîrstă timpurie şi preşcolară. Chişinău : Cartier, 2008