Sunteți pe pagina 1din 8

PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX

S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII


Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.1/8
0 1 2 3 4 5 6
Nr. Măsuri tehnice, organizatorice, igienico-sanitare şi Termen de
Riscuri evaluate Actiuni in scopul realizarii masurii Responsabil Obs.
crt. de altă natură realizare
Masuri organizatorice:
-
- respectare traseu de deplasare si reguli de circulatie;
F1. Implicarea intr-un -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a administrator
-instruirea lucrătorilor privind importanţa respectării codului
accident de circulatie muncii; - când este
de circulaţie rutieră şi a restricţiilor legate de zonele de
la deplasarea in interes - Efectuarea instruirii periodice cu tematica cazul - conducator
circulaţie;
loc de muncă
1. de serviciu sau spre/de -Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in specifică
- periodic,
la domiciliu-cu mijloace munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati - Aplicarea în practică a regulilor de circulaţie pe
de transport sau pe jos drumurile publice cf. - lucrător
la locul de munca
planificarii -medic de
– lovire -Informarea şi instruirea periodica a lucrătorilor privind -Control medical periodic cu monitorizarea starii
de sanatate a conducatorilor auto; medicina
instrucţiunile proprii de SSM
muncii
Masuri tehnice:
-Uneltele de mana se vor păstra în sertare şi cu vârful
înainte pentru a se evita înţeparea sau tăierea la mâini -Achiziţionarea de echipamente individuale de
când sunt apucate; protecţie, în cazul deteriorării sau pierderii calităţii
F3- Suprafeţe sau
-Scoaterea acului, scoaterea suveicii pentru de protecţie;
contururi periculoase
alimentarea cu aţă şi curăţirea maşinii de cusut se vor -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
(componente masini - când este
efectua numai după ce electromotorul a fost scos de muncii;
de cusut). cazul - conducator
sub tensiune -Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
loc de muncă
2. F5-Contactul cu -montarea de indicatoare de securitate; - Efectuarea instruirii periodice cu tematica
- periodic,
suprafete intepatoare Masuri organizatorice: respectivă
cf. - lucrător
sau taioase (margini -Este interzis folosirea uneltelor de mana fără mânere, - Aplicarea normelor insuşite la instruirii periodice
planificarii
taietoare, obiecte cu cu margini agăţătoare reparate improvizat, cu fisuri sau cu tematica respectivă;
varfuri ascutite: ruginite. -Verificarea periodica a cunostintelor
foarfeci, ace cusut ) -Este interzisă păstrarea uneltelor ascutite în buzunare; -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
Măsuri igienico-sanitare : securitatea muncii
-acordarea materialelor igienico-sanitare;
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.2/8
0 1 2 3 4 5 6
Masuri tehnice:
- În timpul lucrului, distanţa de la capul operatorului
la maşina de cusut va fi de minim 30 cm.
F2. Prindere, antrenare - Organele de maşini în mişcare ale echipamentelor
mână, a parului sau tehnice utilizate în industria confecţilor textile vor fi -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
articole vestimentare, prevăzute cu apărători de protecţie;
muncii;
de către organele de - Înainte de începerea lucrului, lucrătorul este obligat -Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
maşini aflate în să verifice starea protectorilor;
- Efectuarea instruirii periodice cu tematica
mişcare (curele de - Exerciţii practice de lucru, la care apărea situaţii
respectivă
transmisie, antrenor fir, de prindere sau antrenare de către transmisii cu
- Aplicarea normelor insuşite la instruirii periodice
volant etc.) cuplaje; - conducator
cu tematica respectivă; - periodic,
F19- Intervenţii la - Este interzis operatorilor să pună mâna pe volant loc de muncă
3. -Verificarea periodica a cunostintelor cf.
organele de maşini în în timpul funcţionării maşinii de cusut; oprirea
-Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de planificarii
mişcare, în timpul acestuia se va face numai cu ajutorul pedalei; - lucrător
securitatea muncii;
funcţionării. Masuri organizatorice:
- răsturnarea capului maşinii de cusut în vederea
(Prinderea degetelor - Femeile vor avea părul protejat împotriva antrenării
curăţării, ungerii sau în alte scopuri, cât şi
la răsturnarea capului de către organele de maşini în mişcare ale maşinii
readucerea sau fixarea acestuia în masa de
maşinii de cusut, cât şi - Instruirea periodică din punct de vedere al
susţinere, se vor face simultan cu ambele mâini
la readucerea sau securităţii şi sănătăţii în muncă la efectuarea
fixarea acestuia în operaţilor sau lucrărilor ce pot apărea riscurile
masa de susţinere) mecanice.
- Folosirea echipamentului de protecţie adecvat,
halat incheiat la nasturi, încheiat la mâneci, părul
acoperit.
Masuri tehnice:
- Verificarea zilnică a cablurilor si impamantarilor
-Efectuare de verificari periodice ale echipamentelor
F6.Electrocutare prin electrice si ale instalatiilor si mijloacelor de protectie şi solicitarea înlocuirii celor deteriorate;
-Program de verificari periodice ale -
atingere directǎ şi
impotriva pericolului de electrocutare; administrator
indirectǎ (prize echipamentelor electrice si ale instalatiilor si
-Verificarea si mentinerea la parametrii de siguranta a mijloacelor de protectie impotriva pericolului de - periodic,
defecte, cabluri cu
4. tuturor instalatiilor de legare la pamant ; electrocutare; cf. - conducator
izolaţia deteriorată,
planificarii loc de muncă
aparatură necarcasată -Verificarea integritatii cablurilor de alimentare cu -Achizitie indicatoare de securitate sugestive
etc.); energie electrica si a intrerupatoarelor; inlocuirea celor referitoare la electrosecuritate conform
defecte; - lucrător
HG971/2006;
-Afisarea de indicatoare de securitate sugestive
referitoare la electrosecuritate conform HG971/2006;
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.3/8
0 1 2 3 4 5 6
CONTINUARE
F6.Electrocutare prin Masuri organizatorice:
CONTINUARE -
atingere directǎ şi -Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in
-Efectuarea interventiilor de natura electrica numai administrator
indirectǎ (prize munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati
de catre personal calificat, instruit si autorizat - periodic,
defecte, cabluri cu la locul de munca ;
5. -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a cf. - conducator
izolaţia deteriorată, -Informarea şi instruirea periodica a lucrătorilor privind
muncii; planificarii loc de muncă
aparatură necarcasată instrucţiunile proprii de SSM
-Elaborarea de instructiuni/proceduri pentru
etc.); -Constientizarea lucratorilor asupra importantei
acordarea primului ajutor, prelucrate lucratorilor; - lucrător
efectuarii numai a operaţiilor prevăzute prin sarcina de
CONTINUARE
munca si pentru care s-a primit instruire;
Masuri organizatorice: -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
- Se interzice personalului să lucreze fără a purta muncii;
F7. Flacari, flame de la echipamentul de protecţie şi de lucru prevăzut. -Elaborarea de instructiuni/proceduri pentru
- conducator
aprinderea - Exploatarea utilajelor şi a instalaţiilor din sectie se acordarea primului ajutor, prelucrate lucratorilor; - periodic,
loc de muncă
6. scamelor/pulberilor va face numai de către persoane instruite şi în -Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM; cf.
textile sau de la scurt – conformitate cu prevederilor cărţilor tehnice - Efectuarea instruirii periodice cu tematica planificarii
- lucrător
circuite-arsuri respective. respectivă
-suflarea periodică a scamei depusă pe conductorii -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
electrici şi motorul electric securitatea muncii;
Măsuri tehnice:
F9. Temperatură -verificarea periodica si asigurarea functionarii
-Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
ridicată a aerului la sistemelor de ventilatie si hotelor de absorbtie
muncii;
locul de muncă pe Măsuri organizatorice:
-Elaborarea de instructiuni/proceduri pentru
timpul verii. (> 300C )- - urmărirea permanentă a temperaturilor înregistrate la
acordarea primului ajutor, prelucrate lucratorilor;
afecţiuni respiratorii; locurile de muncă;
-Acordarea de pauze periodice pentru odihna - conducator
F10. Umiditatea aerului -efectuarea peridica de masuratori a incarcarii cu - când este
pentru Reabilitarea fizica a organismului ; loc de muncă
(în limite admisibile) pulberi a aerului din mediul de lucru; cazul
-Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
datorită aburului folosit - în perioadele cu temperaturi extreme se vor lua
7. - Efectuarea instruirii periodice cu tematica - lucrător
la călcat; măsurile cuprinse în OU 99/2000; - periodic,
respectivă -medic de
F11. Pulberi textile (în -suflarea periodică a scamei depusă pe conductorii cf.
- contractare servicii pt. efectuare determinari aer medicina
limite admisibile) electrici şi motorul electric planificarii
din mediul de lucru; muncii
degajate în procesul Măsuri igienico-sanitare:
-Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
de prelucrare a - asigurarea asistenţei medicale de urgenţă, sau prin
securitatea muncii;
ţesăturii-)- afecţiuni acordarea primului ajutor, în caz de nevoie;
-Contractare servicii medicale pentru control
respiratorii -efectuare control medical periodic a posibilelor
medical periodic;
afectiuni respiratorii;
-acordare lichid de protectie;
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.4/8
0 1 2 3 4 5 6
- Se vor asigura cai si iesiri in caz de urgenta care
trebuie sa ramana in permanenta libere si sa
conduca in mod direct in aer liber sau in spatii
Masuri tehnice: sigure;
-Demonstratii practice ( exercitii ), planuri de actiune -Usile destinate iesirii in caz de urgenta trebuie sa
privind modul concret de comportare in cazul situatiilor se deschida spre exterior si nu trebuie sa fie
de urgenta; incuiate, fixate sau blocate cu materiale; -
- periodic,
Masuri organizatorice: -Elaborarea de Planuri de evacuare in caz de administrator
cf.
-Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in urgenta;
F12.Calamitǎţi naturale munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati planificarii;
8. -Dotarea cu mijloace locale de interventie in caz - conducator
(seisme etc.); - când este
la locul de munca ; de urgenta (stingatorare de incendiu); loc de muncă
cazul
-Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a -Intocmirea Planului tematic cu instruiri PSI si SU
muncii si Planuri de interventie in situatii de urgenta; -Instruirea periodica privind modul de comportare - lucrător
-Instruirea periodica privind modul de comportare in in situatii de urgenta, evaluarea cunostintelor
situatii de urgenta, evaluarea cunostintelor dobandite in dobandite in procesul de instruire prin teste si
procesul de instruire prin teste si probe practice; probe practice ;
-Demonstratii practice (exercitii, simulari) privind
modul concret de comportare in cazul situatiilor de
urgenta;
Masuri tehnice:
- Determinări periodice a nivelului de zgomot din
sala de producţie; -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
- Achiziţionarea de maşini de cusut cu tampoane de muncii;
pâslă pentru amortizarea zgomotului şi a vibraţiilor; - Folosirea de către lucrător a E.I.P. pe durata
- Verificarea periodică a stării tampoanelor de pâslă funcţionării utilajului;
- periodic, - conducator
dintre capul maşinii şi masa de susţinere care -Stabilirea şi verificarea conform Listei de
cf. loc de muncă
asigură amortizarea zgomotului şi a vibraţiilor şi acordare E.I.P. prevăzută în anexa la C.C.M.
planificarii;
F13. Nivel de zgomot înlocuirea lor dacă este cazul; -Efectuarea instruirii periodice cu tematica
9. - când este - lucrător
în sala de cusut - acordarea de mijloace individuale de protecţie planificata;
cazul -medic de
auditivă (antifoane interne) - contractare servicii pt. efectuare determinari nivel
medicina
Masuri organizatorice: zgomot din mediul de lucru;
muncii
-Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati securitatea muncii;
la locul de munca ; -Contractare servicii medicale pentru control
- Control medical periodic; medical periodic;
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.5/8
0 1 2 3 4 5 6
Masuri tehnice:
- Este interzis a se lucra la maşina de cusut fără
iluminat local;
-Achizitie noi corpuri de iluminat; - conducator
- Amplasarea unui număr suficient de corpuri de - periodic,
-Efectuarea instruirii periodice cu tematica loc de muncă
iluminat; cf.
F14. Nivel de iluminat planificata;
- Înlocuirea imediată a corpurilor de iluminat defecte; planificarii;
10. scăzut pe planul de -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de - lucrător
- Curăţarea periodică a corpurilor de iluminat; - când este
lucru. securitatea muncii; -medic de
Masuri organizatorice: cazul
-Contractare servicii medicale pentru control medicina
-Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in
medical periodic; muncii
munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati
la locul de munca ;
- Control medical periodic;
Măsuri tehnice: -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
F15. Efectuare de
operaţii, reguli, - respectarea instrucţiunilor privind interzicerea ţinerii muncii;
procedee greşite: piciorului pe pedala de acţionare în timpul introducerii -Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
-încărcarea şpolului fără firului de aţă prin mecanismul suveicii, mecanismul de - Efectuarea instruirii periodice cu tematica
- periodic,
- conducator
demontarea acului; tensionare şi ac, în timpul fixării lucrului sub picioruş, respectivă loc de muncă
cf.
11. -tragerea sau ţinerea privind schimbarea acului şi curăţarea maşinii numai - Aplicarea normelor insuşite la instruirii periodice
planificarii;
materialului în timpul după deconectarea acesteia din întrerupător cu tematica respectivă; - lucrător
coaserii;folosirea acelor - respectarea instrucţiunilor privind interzicerea folosirii -Verificarea periodica a cunostintelor
strâmbe sau fără acelor strîmbe sau fără vârf, tragerii sau ţinerii -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
vârf;rasturnarea capului materialului în timpul lucrului securitatea muncii;
masinii
-Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
F16. Lucrul în poziţie Masuri tehnice:
muncii;
şezând – -Asigurarea locului de munca ergonomic pentru o - conducator
-Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
suprasolicitarea pozitie comoda a corpului dar si pentru scaderea - periodic, loc de muncă
- Efectuarea instruirii periodice cu tematica
12. coloanei vertebrale în solicitarii articulare cf.
respectivă
zona lombară şi -Informarea şi instruirea salariaţilor privind pozitii de planificarii; - lucrător
- Aplicarea normelor insuşite la instruirii periodice
cervicală şi a lucru vicioase sau fortate –conform ISSM
cu tematica respectivă;
membrelor superioare
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.6/8
0 1 2 3 4 5 6
Masuri organizatorice:
-Control medical periodic cu monitorizarea starii de
sanatate;
-Acordarea de pauze periodice pentru odihna
-Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in
CONTINUARE pentru Reabilitarea fizica a organismului ;
munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati - conducator
-Verificarea periodica a cunostintelor
F16. Lucrul în poziţie la locul de munca loc de muncă
-Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
şezând – - Selectarea personalului; - periodic,
securitatea muncii
13. suprasolicitarea - Instruirea personalului privind poziţiile ergonomice cf. - lucrător
-Contractare servicii medicale pentru control
coloanei vertebrale în de lucru şi efectele nerespectării acestora; planificarii -medic de
medical periodic;
zona lombară şi - Pentru evitarea mişcărilor de răsucire şi aplecare medicina
-Lucratorii trebuie sa ia pauze scurte si dese,
cervicală şi a ale corpului, precum şi mişcările foarte ample ale muncii
pentru a permite destinderea incheieturilor,
membrelor superioare braţelor, trebuie luate măsuri de organizare
umerilor si spatelui
corespunzătoare a activităţii;
Măsuri igienico-sanitare :
- supraveghere medicală a stării de sănătate
-Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
muncii;
-Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
F17. Solicitare
- Efectuarea instruirii periodice cu tematica
permanentǎ a atenţiei Masuri organizatorice: - conducator
respectivă - periodic,
în timpul funcţionării -Control medical la angajare şi periodic loc de muncă
- Aplicarea normelor insuşite la instruirii periodice cf.
maşinilor de cusut, -Respectarea regimului de lucru şi al pauzelor
cu tematica respectivă; planificarii
14. concentrare organizate; - lucrător
-Acordarea de pauze periodice pentru odihna - când este
permanentă a atenţiei; -Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in -medic de
pentru Reabilitarea fizica a organismului ; cazul
munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati medicina
F18. Monotonia muncii -Verificarea periodica a cunostintelor
la locul de munca ; muncii
la efectuarea -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
operaţiilor de cusut. securitatea muncii
-Contractare servicii medicale pentru control
medical periodic;
Masuri tehnice: -Stabilirea unui grafic de revizie a starii tehnice a
F20. Executare
-Este interzisă funcţionarea echipamentelor de muncă masinilor de cusut; - conducator
defectuoasă de
fără apărătoare în zona activă. -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a - periodic, loc de muncă
operaţii: manevre,
15. -Folosirea echipamentelor de muncă certificate şi muncii; cf.
poziţionări, fixări,
autorizate din punct de vedere al securităţii şi sănătăţii -Elaborarea de instructiuni/proceduri pentru planificarii - lucrător
reglaje;
în muncă. acordarea primului ajutor, prelucrate lucratorilor;
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.7/8
0 1 2 3 4 5 6

CONTINUARE -Organele de maşini în mişcare ale echipamentelor


tehnice utilizate în industria confecţilor textile vor fi
F22. Neutilizarea -Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
prevăzute cu apărători de protecţie;
dispozitivelor de - Efectuarea instruirii periodice cu tematica
Masuri organizatorice - conducator
protectie la respectivă
-Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in - periodic, loc de muncă
echipamentele de - Aplicarea normelor insuşite la instruirii periodice
16. munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati cf.
lucru ; cu tematica respectivă;
la locul de munca ; planificarii - lucrător
-Verificarea periodica a cunostintelor
F23. Neverificarea -Instruirea lucrătorilor privind consecinţele nerespectării
-Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
stării tehnice a disciplinei tehnologice şi a restricţiilor de securitate;
securitatea muncii
maşinilor de cusut -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a
muncii;
Masuri tehnice:
- Amenajarea căilor de acces spre locurile de
muncă; -Achizitionarea de indicatoare ssm
- Afisarea de indicatoare ssm corespunzatoare corespunzatoare locatiei
locatiei -Asigurarea echipamentului individual de protecţie
din dotare specific riscurilor identificate; - conducator
- Suprafeţele căilor de acces vor fi netede şi - când este
loc de muncă
F21. Cădere la acelaşi nealunecoase; -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a cazul
-
- Personalul din sectie va purta încălţămintea bine muncii;
17. nivel prin alunecare, administrator
împiedicare, fixată pe picior; -Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de - periodic,
dezechilibrare; Masuri organizatorice: securitatea muncii cf.
- lucrător
-Instruirea periodica privind securitatea si sanatatea in -Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM; planificarii
munca, cu prelucrarea si a factorilor de risc identificati - Efectuarea instruirii periodice cu tematica
la locul de munca ; planificata;
-Curăţarea pavimentului se va efectua ori de câte ori
este necesar pentru prevenirea alunecării sau
impiedicarii persoanelor în zona de lucru
-Achizitionarea si afisarea de indicatoare ssm
corespunzatoare locatiei; - conducator
- când este
F 22. Deplasari, -Elaborarea de instructiuni proprii ssm pentru loc de muncă
Masuri organizatorice: cazul
stationari in zone accesul, stationarea si vizitarea locurilor de munca -
-Instruirea personalului privind semnalizarea de
18. periculoase pe căile de de la punctele de lucru; administrator
atentionare, interzicere, obligativitate; - periodic,
acces auto, sub utilaje, -Incurajarea comunicarii cu conducerea societatii
-Interzicerea accesului in zone neautorizate; cf.
instalatii etc. privind organizarea SSM a locului de munca; - lucrător
planificarii
PLAN DE PREVENIRE SI PROTECTIE-20XX
S.C. ...................... S.R.L. Loc de munca: SECTIE DE CONFECTII
Post de lucru:LM 1- CONFECTIONER TEXTILE Pg.8/8
0 1 2 3 4 5 6
-Asigurarea echipamentului individual de protecţie
din dotare specific riscurilor identificate;
-Verificarea de catre seful ierarhic a purtarii EIP
Masuri tehnice: din dotare de catre salariatii din subordine;
-Dotarea lucratorilor cu echipamentul individual de -Elaborarea de instructiuni proprii de securitate a - când este
protectie corespunzator activitatii ce urmeaza a fi - conducator
muncii; cazul
F25. Neutilizarea desfasurata; loc de muncă
-Intocmirea Planului tematic cu instruiri SSM;
echipamentului Masuri organizatorice:
- Efectuarea instruirii periodice cu tematica - periodic,
individual de protectie, -Instruirea lucratorilor privind consecintele nerespectarii - lucrător
specifică cf.
restrictiilor de securitate-neutilizarea sau utilizarea
- Aplicarea normelor insuşite la instruirea planificarii
incompleta sau incorecta a mijloacelor de protectie, etc
periodica cu tematica respectivă
-Verificarea periodica a cunostintelor
-Afisare la loc vizibil a instructiunilor proprii de
securitatea muncii

Aprobat: Elaborat:
Angajator S.C. ....................... S.R.L. Conducator al serviciului extern de prevenire si protectie
Administrator,

DATA:

S-ar putea să vă placă și