Nr. 3 | Ediția octombrie - decembrie 2021.

la tine acasã
Cum folosim
Tămâia
esențiale?
uleiurile Antiinflamatorul
natural al
momentului.

Nutri-Score
Cum citim corect eticheta
alimentelor?

Cupon de Cassia sau

reducere
cadou
Ceylon
Care este cea mai apreciată
scorțișoară?
Cuprins

3-4 Uleiurile esențiale: principalele întrebuințări.

5 SOiL - Uleiuri esențiale și Uleiuri purtătoare Bio.

6-8 Tămâia, antiinflamatorul natural al momentului.
9 Cupon de reducere CADOU, exclusiv în revistă.
10 Ciocolata fără zahăr SWEETERIA: răsfăț fără regrete.
11 - 12 Cassia sau Ceylon? Ce sortiment de scorțișoară este considerat
mai bun.
13 Condimente și mirodenii pentru arome de poveste.
14 - 16 Rețete de sezon: momente dulci care îți aduc confort.
17 - 18 Vitamina C: de ce este atât de importantă pentru organism.
19 Suplimente BIOSUNLINE pentru întărirea imunității.
20 - 21 Nutri-Score: etichetarea nutrițională simplificată.
22 - 23 ORGANIC INDIA: de la Busuiocul Sfânt, la Adevărata Stare de Bine.
24 ENATURA - Cosmetice românești naturale.
25 - 26 Argintul coloidal - 5 beneficii demonstrate (studii).
PRINCIPALELE
ÎNTREBUINȚĂRI ALE

uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale sunt produse foarte
concentrate, obținute prin extracția
compușilor aromatici volatili ai unei plante,
scoarțe sau chiar rășini.

Prin practica aromaterapiei, uleiurile

esențiale și-au câștigat popularitatea, dar
recent au intrat cu avânt și în industria
cosmetică și cea farmaceutică moderne,
datorită interesului tot mai mare al oamenilor
de a reintegra în stilul lor de viață soluții
naturale, organice.

Modul în care uleiurile esențiale sunt obținute

este foarte important, deoarece acesta
determină calitatea și puritatea lor. Compușii
obținuți prin procedee chimice, sau care
conțin ingrediente adiționale nu sunt
considerați naturali.

DE LA AROMATERAPIE,
LA UZUL INTERN

Aromaterapie
Formă de medicină alternativă bazată pe
inhalarea aromelor uleiurilor esențiale,
aromaterapia poate fi eficientă în ameliorarea
stărilor psihice negative (nervozitate,
insomnie, tristețe, migrene), îmbunătățind
starea de spirit. Mai exact, inhalarea esențelor
poate stimula anumite zone ale sistemului
limbic, acea parte a creierului care procesează
răspunsurile emoționale și care reglează
anumite funcții fiziologice cum ar fi ritmul
respirației, pulsul sau presiunea arterială.

VEGIS.RO | 3

Vezi produsul>>
Ca adjuvanți în tratamentul
afecțiunilor interne, îți recomandăm
să folosești doar uleiuri esențiale (uz
intern) 100% organice, integrale, din
surse bine documentate și avizate
explicit pentru uz intern.
Uleiurile esențiale nu se ingerează
niciodată în formă pură sau în apă, ci
doar diluate în miere sau în uleiuri
alimentare pentru a preveni iritarea
tractului digestiv.
Cosmetică
Uleiurile esențiale sunt utilizate și în
practicile cosmetice, în special în tratamentele
preparate acasă. Ele pot fi adăugate în rutina
cosmetică facială, în măștile de păr, sau în
loțiunile pentru corp, ori pot fi folosite prin
aplicare topică, pentru diverse leziuni ale
pielii.
De exemplu, uleiul din arbore de ceai (tea tree)
a fost folosit îndelung de popoarele aborigene
din Australia pentru vindecarea rănilor,
datorită proprietăților sale antiseptice
semnificative. Astăzi, este utilizat pentru
ameliorarea acneei, a infecțiilor fungice și a
mușcăturilor de insecte.
Este important de reținut că în practicile
cosmetice, uleiurile esențiale necesită diluarea
într-o bază purtătoare (ulei vegetal natural),
pentru a preveni reacțiile alergice. Înainte de
orice tratament, este recomandată testarea
uleiului pe o porțiune mică de piele.
Uz intern
Uleiurile esențiale de înaltă calitate sunt cu
până la 70% mai puternice decât plantele
terapeutice din care provin, motiv pentru care
se pot dovedi foarte eficiente în ameliorarea
anumitor probleme de sănătate.
În general, o diluție de 1-2 picături de ulei
esențial într-o linguriță de miere sau de ulei
alimentar este sigură și suficientă pentru o
administrare.
Dacă majoritatea uleiurilor esențiale pot fi
folosite extern fără prescripție medicală, în
cazul unei cure interne este important să
consultați mai întâi sfatul unui medic,
deoarece acestea pot interfera cu alte
tratamente, sau pot avea efecte nedorite în
cazul unor afecțiuni preexistente.
VEGIS.RO | 4
 Uleiuri esentiale
, și
Uleiuri purtãtoare

Ulei Esenţial
de Mentã

Ulei Esenţial
Ulei
de Lavandã

Blend Masaj
Relaxing

Cum folosesti
, corect uleiurile
esentiale
, pe piele? certificate organic

fără parabeni și SLS

Diluează-le în uleiuri purtătoare, loțiuni sau creme. nediluate
Începe cu o diluție mai mică și mărește cantitatea treptat.
vegane
Testează înainte pe o porțiune mică de piele.
netestate pe animale
Consultă un specialist în aromaterapie.

Regăsește-ți echilibrul »
5
EXTRACTUL DE TĂMÂIE:
rășina cu proprietăți antiinflamatorii
remarcabile

Simbol al practicilor religioase, tămâia a Pentru a obține tămâie, scoarța arborilor

fost utilizată de-a lungul timpului în este crestată manual iar seva din interior,
diverse culturi nu doar în procesul de un lichid alb cu textură cremoasă, este
meditație, ascensiune spirituală și colectată abia după 2 săptămâni și lăsată
vindecare, ci și pentru a preveni sau apoi să se usuce.
ameliora diverse afecțiuni, în special
bolile inflamatorii cronice, cum ar fi
artrita sau boala Crohn.

În medicina tradițională chineză, tămâia

Boswellia este folosită în mod uzual
inclusiv pentru îmbunătățirea circulației
sangvine și reducerea durerii, potrivit
unui studiu publicat în Jurnalul de
Medicină Tradițională și Complementară.

Tămâia este rășina prețioasă a arborelui

Boswellia serrata, originar din India.
Familia de arbori Boswellia este mult mai
numeroasă, dar numai 4 specii produc
rășină, iar dintre acestea, rășina de
Boswellia serrata este folosită cel mai des
în scopuri terapeutice.

VEGIS.RO | 6
 Beneficiile tămâii Boswellia sunt conferite de substanțele care se găsesc în
compoziția acesteia. Cele mai valoroase substanțe active din compoziția tămâii sunt
acizii boswellici, care au proprietăți antiinflamatoare.

Acești acizi inhibă capacitatea unei enzime de a activa leucotrinele implicate în

reacțiile inflamatorii. Conform cercetărilor realizate de-a lungul timpului, acizii
boswellici sunt eficienți într-un număr mare de afecțiuni inflamatorii precum colitele
cronice, colitele ulcerative, boala Crohn, artrita și astmul bronșic.

Recomandată în colita Acționează eficient în

ulceroasă și boala Crohn osteoartrită

Mai mult de 4 milioane de oameni din Studiile care au analizat efectele

toată lumea se confruntă cu afecțiuni
ale tractului gastrointestinal, în special
colită ulceroasă și boala Crohn. Cauza
acestor afecțiuni, dar și a altor boli
inflamatorii sunt leucotrinele,
substanțe chimice produse de celulele
organismului, responsabile pentru
apariția și susținerea inflamațiilor.
Întrucât extractul de Boswellia serrata
are capacitatea de a bloca sinteza
leucotrinelor, ducând astfel la
inhibarea inflamației, se recomandă ca
adjuvant în tratamentele pentru boli
inflamatorii intestinale.
tămâii Boswellia arată că aceasta este
eficientă atunci când vine vorba de
reducerea durerii și a inflamației.
În cadrul cercetării realizate de către
oamenii de știință din India, 30 de
pacienți au fost împărțiți în două
grupuri: 15 dintre ei au primit placebo,
în timp ce al doilea grup a primit un
preparat pe bază de tămâie Boswellia,
timp de 8 săptămâni.
Toți pacienții cărora li s-a administrat
Boswellia au raportat scăderea durerii
la nivelul genunchilor, îmbunătățirea
flexării genunchiului afectat și
creșterea distanței de mers fără a simți
un disconfort. Și frecvența umflării
articulațiilor genunchiului s-a redus în
mod simțitor.

Ameliorează simptomele
astmului

Acizii boswelici sunt responsabili de

inhibarea biosintezei leucotrienelor și,
prin urmare, reduc și previn
inflamațiile în multe boli cronice
precum astmul. Tămâia este indicată
Vezi detalii >> astfel în inhalații, băi și masaje pentru
a combate tusea, bronșita și astmul.

VEGIS.RO | 7
Acizii boswelici sunt responsabili de
inhibarea biosintezei leucotrienelor și,
prin urmare, reduc și previn
inflamațiile în multe boli cronice
precum astmul.
Pacienții care au fost tratați cu
preparatul Boswellia serrata într-o
doză de 300 mg de trei ori pe zi pentru
o perioadă de 6 săptămâni au avut o
îmbunătățire a simptomelor astmului
cu 70%. Simptome precum dispneea
(dificultate în respirație), zgomotul
pulmonar și numărul atacurilor
astmatice s-au ameliorat simțitor.
Reduce roșeața, iritațiile pielii
În China, tămâia Boswellia este folosită
încă din antichitate ca un remediu
pentru piele, fiind utilă în vindecarea
vânătăilor și rănilor infectate. S-a
constatat că extractul obținut din
arborele de Boswellia calmează pielea
iritată, reduce roșeața și uniformizează
aspectul pielii. În plus, unul dintre
acizii boswelici (AKBA) s-a dovedit a fi
eficient în reducerea ridurilor fine de
expresie, contribuind la relaxarea
pielii.
Tămâie sub formă de capsule,
granule, ulei și cremă găsești aici>>
Din rășina arborelui de Boswellia
serrata se obține și uleiul esențial de
tămâie, ulei ce prezintă proprietăți
antiinflamatorii, antibacteriene, dar și
antifungice. Întrebuințat extern, uleiul
esențial de tămâie are grijă de pielea
care a suferit în urma expunerii la
ultraviolete sau care prezintă cicatrici
inestetice.
Ameliorează stările de
anxietate și depresie
Atunci când mirosim, celule din zona
olfactivă a creierului sunt stimulate,
astfel că au loc schimbări la nivelul
acestuia. Prin urmare, mirosul îți
influențează starea de spirit.
Cercetători de la Universitatea Johns
Hopkinks și Universitatea Hebrew din
Ierusalim afirmă că arderea rășinei de
tămâie activează anumite părți din
creier, fapt ce ajută la ameliorarea
stărilor de depresie și anxietate.
VEGIS.RO | 8
 ,

- alegi
- un motiv sa
ÎInca
- -  din peste
sanatos,

9.000 de

20 LEI
Adaugă codul

EXTRA REDUCERE EXTRA20

la comenzi de
în coșul de cumpărături,
minim 220 lei. pe vegis.ro

*Codul este activ până pe 31.12.2021 (ora 23:59).

Acordă discount și produselor care au deja o reducere.
Nu se cumulează cu alte vouchere sau puncte de fidelitate.
Poate fi folosit de mai multe ori.

Folosește-l acum

9
 DESCOPERĂ CIOCOLATA
fină, gust intens,
care te cuceresc
fÃrà zahÃr
de la prima tabletã!
Vezi toate bunătățile »

Ciocolată
albă cu zmeură

Ciocolată
amăruie 70%

Ciocolată
cu lapte, măr
și scorțișoară

10
Cassia
sau
Ceylon
CE SORTIMENT DE
SCORȚIȘOARĂ
ESTE CONSIDERAT MAI BUN?

Cassia și Ceylon sunt cele mai cunoscute

tipuri de scorțișoară și deși aparțin aceleași
familii de arbori, acestea se diferențiază
printr-o serie de aspecte, cum ar fi: gust,
miros, culoare, țară de proveniență sau preț.

Ambele tipuri de scorțișoară sunt obținute

din scoarța interioară a arborelui de
scorțișoară, mai exact 2 specii diferite:
scorțișoara Cassia din specia Cinnamomum
Cassia (Cinnamomum aromaticum), iar
scorțișoara Ceylon din specia de arbore
Cinnamomum zeylanicum.

Scorțișoara Cassia este denumită și

scorțișoară chinezească deoarece specia
Cinnamomum Cassia/aromaticum este
originară din China, fiind cultivată și in
Vietnam și Indonezia. Pe de altă parte,
scorțișoara Ceylon provine din India și Sri
Lanka.

Specia Cassia are o culoare maronie cu

tentă roșiatică și un miros puternic, iar
scorțișoara Ceylon are o nuanță simplă de
maro și un parfum mai delicat, mai complex,
și nu atât de puternic.

În timp ce scorțișoara Cassia are o aromă

puternică, scorțișoara Ceylon este mai dulce
și mai aromată.

VEGIS.RO | 11
Aspectele legate de gust, miros și culoare au
făcut ca sortimentul de scorțișoară Cassia să
fie supranumită “scorțișoară falsă”, iar
scorțișoara Ceylon să fie catalogată drept
“scorțișoară adevărată”.

Cassia reprezintă doar un alt sortiment de

scorțișoară, așadar nu putem afirma faptul
că este falsă din moment ce provine din
scoarța arborelui cu același nume.

O altă diferență notabilă este demonstrată

de studiile care au analizat compoziția
scorțișoarei, iar în timp ce ambele specii
conțin cumarină, această substanță se
găsește într-o concentrație mai mare în
scorțișoara Cassia (aproximativ 1%)
comparativ cu Ceylon (0.004%). În cantități
foarte mari, cumarina poate fi toxică pentru
ficat și sistemul nervos.

Deși consumul excesiv poate afecta

organismul din cauza conținutului mare de
cumarină, cazuri de intoxicație cu
scorțișoară sunt foarte rar întâlnite.

Pe lângă întrebuințarea în bucătăriile din

întreaga lumea, scorțișoara este cunoscută și
pentru proprietățile sale antiinflamatorii,
antibacteriene, antivirale și antiseptice.

Aceste proprietăți ce o recomandă în

afecțiuni inflamatorii, răceli dar și pentru
scăderea nivelului de colesterol și
prevenirea diabetului datorită unei
substanțe active din compoziție numită
cinamaldehidă.

Indiferent că alegi sortimentul Cassia sau

Ceylon, lasă-te inspirat de aroma acestei
mirodenii deosebite și pregătește deserturi

i!
sau băuturi care îți aduc echilibru și confort.

a d e l ici
S p or l
VEGIS.RO | 12
Miros de
scortisoarà și , ,

mere coapte.
Învăluie-ți bucătăria în arome de poveste,
cu condimente și mirodenii.

Lasă-te inspirat »

Scorțișoară
Ceylon
pulbere Bio
Extract pur
de vanilie
Bourbon

Coajă de
portocală fără
zahăr Bio

13

Mod de preparare
1 Răzuiește coaja de la
Feliază 2 portocale întregi
în cercuri sau jumătăți de
cercuri. Pune apa la fiert, cu
100 gr zahăr. După fierbere,
redu focul la minim și
adaugă feliile de portocală
în sirop. Fierbe-le timp de
15 minute, amestecând din
când în când. Lasă
aluatul în tavă peste
portocalele să se răcească în
sirop câteva minute, apoi
scoate-le și așează-le într-o
tavă rotundă tapetată cu
hârtie de copt.
TORT
cu portocale
6-8 porții
1 oră și 15 min.
Ingrediente
4 portocale medii
3 ouă
200 gr făină
250 gr zahăr de cocos
150 ml apă
1 lingură praf de copt
5 linguri de ulei de măsline
5 linguri iaurt grecesc
2 lingurițe extract de vanilie
celelalte 2 portocale.
3
Îndepărtează tot Mixează ouăle și restul de
țesutul alb rămas pe zahăr până obții o cremă
portocale și feliază aerată. Toarnă încet în
miezul. Folosind un uleiul de măsline,
blender, amestecă continuând să mixezi.
miezul de portocală Încorporează ingredientele
și coaja, până obții o uscate. Adaugă iaurtul, apoi
textură de piure. piureul de portocale. Toarnă
2 portocale. Tortul se coace la
180º C timp de 45 minute.
La final, după ce s-a răcit,
glazurează-l cu siropul
rămas de la portocale.
VEGIS.RO | 14

Mod de preparare
1 3
Combină zahărul, amidonul și
Preîncălzește cuptorul la
180º C. Așează aluatul
într-o tavă rotundă unsă
și tapetată cu făină.
Folosind o furculiță,
înțeapă aluatul pe alocuri
pentru a preveni bulele de
aer în crustă, apoi dă-l la
cuptor timp de
aproximativ 40 minute.
După ce s-a copt, lasă
crusta deoparte.
TARTĂ
cu cocos
1 aluat fraged de plăcintă
50 gr amidon alimentar
2
praful de sare într-o cratiță,
apoi toarnă treptat laptele
integral, laptele de cocos și
gălbenușurile.
Toarnă crema în tavă, peste
crusta care s-a răcit între
timp. Tarta se lasă cel puțin
4 ore la frigider înainte de
servire. Presară fulgii de
cocos peste tartă, pentru
decor.
6-8 porții
1 oră
Ingrediente
120 gr zahăr de cocos
un praf de sare
250 ml lapte integral
400 ml lapte de cocos
4 gălbenușuri
100 gr fulgi de cocos
Pune cratița pe foc
mediu și amestecă
constant cu un tel,
până când crema
formează bule. Dă
focul la minim și
continuă să amesteci
încă 2 minute. Ia crema
de pe foc și strecoar-o
printr-o sită fină.
VEGIS.RO | 15
LAPTE AURIU
cu
turmeric
Ingrediente
4 lingurițe de turmeric pulbere
1 linguriță de ghimbir pulbere
2 lingurițe de scorțișoară
1/2 linguriță de cuișoare măcinate
1 linguriță de cardamom
1 praf de piper
4 lingurițe zahăr de cocos (opțional)

Amestecă toate ingredientele și păstrează-le

într-un borcan etanș.

Când ți-e poftă de o băutură caldă, adaugă o linguriță

de mix în laptele preferat și pune-l la fiert. Cantitatea e
suficientă pentru aproximativ 12 porții de lapte auriu.

Beneficiile
laptelui auriu
bun pentru calmarea tusei și a durerilor în gât
efect liniștitor, înainte de culcare
stimulează metabolismul și digestia
întărește sistemul imunitar

VEGIS.RO | 16
VITAMINA
C
De ce este atât de
importantă pentru
organism.

Nutrient esențial și antioxidant puternic,

Vitamina C este implicată în numeroase
procese ale organismului. Pe lângă rolul
important pe care îl are în creșterea imunității,
aceasta contribuie totodată la reglarea
tensiunii arteriale, încetinirea procesului de
îmbătrânire celulară, producția de colagen, L-
carnitină și a unor neurotransmițători.

Beneficii pentru sănătate

Stimulează sistemul imunitar

NECESARUL ZILNIC
Vitamina C stimulează producția de limfocite

și fagocite, două tipuri de celule care

femei: 75 mg
protejează organismul împotriva infecțiilor.
Mai mult, reprezintă o parte esențială a femei însărcinate: 85 mg
sistemului de apărare al pielii: acționează ca femei care alăptează: 120 mg
antioxidant la nivelul acesteia pentru a-i întări barbati: 90 mg
barierele de protecție. copii (4-8 ani): 25 mg
copii (9-13): 45 mg
Reduce riscul apariției bolilor cronice adolescenti (14-18 ani):
- fete: 65 mg
Antioxidant puternic, vitamina C sprijină
- băieți: 75 mg
organismul în lupta împotriva radicalilor
persoanele care fumează:
liberi. Aceștia declanșează stresul oxidativ ce
poate favoriza apariția mai multor afecțiuni + 35 mg mai mult în fiecare zi,
care ulterior ajung să se cronicizeze. Un nivel față de nefumători
optim în organism crește cu până la 30%

nivelul antioxidanților din sânge.

VEGIS.RO | 17
 Previne apariția anemiei feriprive
SURSE NATURALE DE
Vitamina C ajută la o mai bună absorbție a
VITAMINA C
fierului în organism și contribuie la

convertirea acestui mineral, care se absoarbe

ardei roșu dulce, ardei verde,
broccoli, căpșuni, varză de
Bruxelles, citrice, pepene galben,
conopidă, roșii, kiwi
mai greu atunci când este obținut din surse
naturale. Acest beneficiu este esențial mai
ales în cazul persoanelor care nu consumă
carne, o sursă importantă de fier.

Asigură-te ca ai o alimentație Un consum zilnic de 100 mg de vitamina C

care conține cât mai multe
alimente bogate în vitamina C
pentru a preveni carențele.
poate îmbunătăți absorbția fierului cu până
la 67%, potrivit oamenilor de știință din
Suedia, ducând la prevenirea anemiei ce
poate apărea din cauza unui deficit de fier.

Îmbunătățește memoria și

gândirea Astfel, un consum constant de alimente

bogate în vitamina C și administrarea de
Studii efectuate
de cercetători din suplimente ce conțin această vitamină
Germania și Africa
de Sud arată că îmbunătățesc funcțiile creierului și

persoanele care suferă de demență au

protejează gândirea și memoria odată cu
niveluri scăzute
de vitamina C în înaintarea în vârstă.
sânge.

Efecte adverse în

urma unui consum prea mare

Există situații destul de rare când vitamina C ar

putea provoca efecte adverse grave dacă este
consumată în exces. Cele mai frecvente probleme
sunt: diareea, greața, crampele abdominale și alte
tulburări gastrointestinale din cauza absorbției
incomplete la nivelul tractului gastrointestinal.

Totodată, un consum mare poate duce la eliminarea

oxalaților și acidului uric prin urină, cauzând
apariția calculilor renali, mai ales în cazul
persoanelor care suferă de probleme renale.
Specialiștii atrag atenția că printr-un consum mare
de vitamina C, organismul poate depozita fier în
exces, proces care devine problematic atunci când o
persoană suferă deja de hemocromatoză ereditară
(organismul absoarbe și stochează prea mult fier).

Descoperă oferta de Vitamina C >>

VEGIS.RO | 18
REMEDII
naturale
realizate la standarde
farmaceutice.

Imunovita Esential,
complex de vitamine și
minerale

Novimun Protect,
cu quercetină și
vitamina C

Imviral +
cu vitamina C și zinc

Întărește-ți imunitatea cu produsele Alege de aici »

19
NUTRI-SCORE
ETICHETAREA NUTRIȚIONALĂ
SIMPLIFICATĂ

Scopul final al unei etichete de produs este să

te convingă să cumperi. Dar, dacă ar exista o
etichetă care să te convingă să faci alegeri
mai sănătoase, dintr-o singură privire?
Nutri-Score este o astfel de etichetă.

Nu este suficient să compari aportul caloric de pe

eticheta produselor pentru a determina calitatea
lor nutrițională, dacă te gândești că aceleași 100
de calorii se regăsesc atât într-o brioșă cu
ciocolată, cât și în doi biscuiți digestivi cu ovăz.
Până la urmă, nu despre calorii este vorba.

Alimentația omului contemporan a devenit parte

a unei concepții holistice despre sănătate, iar
alegerile noastre nutriționale presupun o
documentare mai atentă a ingredientelor și
punerea în balanță a efectelor asupra
organismului. Aceasta este ideea din spatele
sistemului de etichetare nutrițională simplificată
numit Nutri-Score.

Nutri-Score este un sistem independent de

etichetare care arată calitatea nutrițională a
produselor, folosind un cod de culori de la
verde la roșu și o grilă de la A la E. Nutri-
Score se calculează pe baza informațiilor
nutriționale ale alimentelor, per 100 de
grame.

VEGIS.RO | 20
 CUM INTERPRETEZI CORECT ETICHETA NUTRI-SCORE?

Marcajul verde, alături de literele A și B Produsele marcate cu galben și litera C

indică faptul că alimentul ar trebui
consumat mai des sau într-o cantitate
mai mare deoarce are un aport crescut
de nutrienți esențiali.
Marcajul roșu alături de literele D și E
semnalează un produs care conține o
cantitate mai mare de ingrediente care
trebuie evitate în alimentația zilnică și
consumate cu moderație (grăsimile,
zahărul, sarea).
se află într-o categorie neutră, dar și
acestea ar trebui consumate cu
moderație.
Nutri-Score ia în considerare atât
nutrienții care ar trebui consumați mai
des sau într-o cantitate mai mare, cât și
pe cei care ar trebui consumați mai rar
sau în cantitate mai mică, oferind o
evaluare complexă și echilibrată a
produsului.

Sistemul Nutri-Score nu împarte Un exemplu controversat este uleiul de

alimentele în ”bune” și ”rele”. măsline, care deși are beneficii pentru
Valorile D și E nu semnalează sănătate, poate primi o valoare Nutri-
neapărat un produs dăunător Score mică deoarece aportul de grăsimi
sănătății tale sau de evitat, ci per 100ml este crescut. Din fericire,
faptul că, raportat la cantitatea de nimeni nu consumă 100ml de ulei de
100 grame, acesta poate depăși doza măsline într-o zi, așa că nu trebuie să-ți
zilnică recomandată de sare, faci griji când găsești un scor mic pe
grăsimi, calorii etc. produse pe care le credeai sănătoase.

Sistemul de etichetare Nutri-Score te va ajuta să diferențiezi rapid între

alimentele de bază pentru o nutriție echilibrată și alimentele care trebuie
consumate cu moderație. În cele din urmă, tu știi cel mai bine care este
alegerea sănătoasă, în funcție de cantitatea consumată și obiceiurile tale
alimentare.
Totul este despre echilibru!
VEGIS.RO | X
VEGIS.RO | 21
ORGANIC INDIA
DE LA BUSUIOCUL SFÂNT,
LA ADEVĂRATA STARE DE BINE

Produsele Organic India au luat naștere din

încercarea de a face cunoscute, la nivel
global, beneficiile Busuiocului Sfânt, numit și
Tulsi.

Una din valorile ce stau la baza Organic India este

revitalizarea agriculturii tradiționale, cu atenție
și responsabilitate față de mediu și comunitățile
locale. În rotația culturilor agricole, Organic India
urmărește un program holistic sustenabil ce
include perioade dedicate regenerării solului,
pentru a nu abuza de resursele naturii.

Ingredientele folosite în realizarea produselor

sunt rodul unor fermieri locali, cunoscători ai
plantelor, îndrumați de specialiști în Ayurveda.
Totodată, Organic India colaborează cu medici
occidentali pentru a crea formule unice potrivite
pentru sănătatea omului modern.

Deși produsele Organic India sunt disponibile

într-o varietate de formule pe bază de plante
medicinale, în centrul acestora se regăsește
planta Tulsi, esența Ayurveda, considerată
Regina Plantelor Medicinale sau
Cel Incomparabil.

Tulsi este un element sacru fundamental în

cultura hindusă; se regăsește atât ca ingredient
culinar, cât și ca remediu în toate casele din India.
În medicina ayurvedică, este folosit de mii de ani Se spune că grădinarii
pentru beneficiile pe care le oferă minții, corpului Palatului Taj Mahal ardeau
și spiritului. Busuioc Sfânt în aer liber
pentru protecție și purificare
împotriva poluării, datorită
De la frunze la semințe, Busuiocul Sfânt se poate
proprietăților sale
folosi în diverse forme și are numeroase
antimicrobiene.
întrebuințări terapeutice.

VEGIS.RO | 22
Ceaiurile și frunzele proaspete de Tulsi se
pot folosi în caz de bronșită și afecțiuni
ale aparatului respirator; unguentele sau
uleiurile esențiale sunt un cicatrizant
ideal pentru tratarea afecțiunilor
dermatologice, iar suplimentele sunt
administrate pentru susținerea imunității
și combaterea stresului.
În prezent, stresul cu care ne confruntăm
zilnic este unul dintre principalii factori
asociați cu problemele de sănătate.
Cortizolul, supranumit și hormonul
stresului, reglează și influențează
procesele fizice și emoționale care survin
ca răspuns la stres. Un dezechilibru al
acestui hormon în corp se poate traduce
prin imunitate scăzută, creșterea
apetitului, probleme digestive și
cardiovasculare, anxietate sau depresie.
Deși proprietățile sale terapeutice sunt
nenumărate, Tulsi este recunoscut în
primul rând pentru eficiența sa în
combaterea stresului, ce stă la baza
multor afecțiuni specifice omului modern.
Descoperă produsele>>
De asemenea, există studii care au
demonstrat că Busuiocul Sfânt are un
puternic efect antioxidant, antiinflamator
și tonic natural, care protejează celulele
împotriva radicalilor liberi și încetinește
procesul de îmbătrânire.
Tulsi stimulează răspunsul adaptogen al
organismului la stresul fizic, emoțional și
factorii externi dăunători, menținând un
nivel optim de cortizol în corp.
Sub eticheta Organic India, regăsești
Busuiocul Sfânt într-o gamă largă de
variante (ceaiuri, suplimente, uleiuri
esențiale), ideale pentru toate nevoile.
Toate ceaiurile și suplimentele Organic
India conțin plante 100% certificate
organic, fără organisme modificate
genetic, pesticide, erbicide, îngrășăminte
sau alte tratamente chimice.
Cu Organic India, nu te protejezi doar
pe tine, ci și mediul înconjurător,
susținând agricultura sustenabilă și
respectul față de Natură.
VEGIS.RO | 23
 cosmetice
naturale,
ideale în sezonul rece!

Balsam regenerant Balsam esențial

cu extracte din plante și
respirator pentru adulți
alantonină

Balsam esențial
respirator pentru copii

Ai 10% Reducere
la toate produsele
Descoperă oferta »

*valabil între 01.10 - 31.12.2021. 24

 5 Argintul coloidal
beneficii demonstrate (studii)
Când spunem argint coloidal, ne referim la existenţa unor nanoparticule de argint
aflate într-o suspensie apoasă. Aceste nanoparticule, pentru a nu se atrage şi a
forma din nou particule solide de argint, sunt încărcate cu o anumită sarcină
electrică care le permite să „plutească” în suspensia apoasă.

Prin efectul germicid rapid, și anume distrugerea a peste 600 de tipuri cunoscute
de microbi (viruşi, bacterii, ciuperci, stafilococi etc), argintul coloidal are
numeroase beneficii asupra corpului uman, fiind folosit pentru prevenţia şi
ameliorarea infecţiilor, îngrijire rănilor şi accelerarea vindecării acestora sau chiar
şi igiena orală (prevenţia gingivitei şi a respiraţiei urât mirositoare).

1. ROL ANTIBACTERIAN 2. ROL ANTIINFLAMATOR

Abilitatea argintului coloidal de a Argintul coloidal este de asemenea un

controla bacteriile rezistente la
antibiotic este uimitoare.
În perioada în care era angajatul
UCLA Medical School, în 1980, Larry
C. Ford a documentat peste 650 de
agenți patogeni cauzatori de boli
diferite care au fost distruși în câteva
minute după expunerea lor la
cantități mici de argint.
remediu anti-inflamator.
Cercetătorii de la Institutul Național
de Sănătate al Statelor Unite (NIH) au
studiat efectele inflamației după ce
au fost tratate cu argint coloidal.
Aceștia au aflat că pielea inflamată a
porcinelor cărora li s-a aplicat
tratament cu argint coloidal s-a
refăcut complet după numai 72 de ore.

Argintul coloidal, spre deosebire de Argintul coloidal poate reduce

antibioticele moderne, pur și simplu inflamarea, accelerează vindecarea și
nu creează rezistență sau imunitate în grăbește refacerea celulelor.
organismele pe care le distruge.

VEGIS.RO | 25
3. REFACEREA RĂNILOR
ȘI SĂNĂTATEA PIELII

Robert O. Becker, MD, afirmă că argintul coloidal

4. Rol antiviral
stimulează vindecarea pielii și a țesuturilor moi.
Într-un studiu de cercetare produs de Beneficiile
Pharmacognosy Communications în 2012, este argintului coloidal
specificat faptul că argintul coloidal ar trebui se regăsesc și în
afecțiuni precum
introdus ca bază în soluțiile pentru tratarea
pneumonie,
arsurilor, afltelor, parodontiei și a altor afecțiuni. herpes, zona zoster
sau veruci.
Argintul se dovedeşte o alternativă ideală pentru
îngrijirea plăgilor. Arsurile şi leziunile pielii se Doctorul Martin
vindecă mai repede dacă în pansamentele folosite se Hum de la
Institutul de
foloseşte argint coloidal. Nutriție Optimă
din Statele Unite
Anumite eczeme sau alte probleme ale pielii, de listează argintul
multe ori însoţite de mâncrimi şi roşeaţă, pot fi coloidal ca fiind
ameliorate cu ajutorul soluţiiilor de argint coloidal. unul dintre
remediile naturale
care opresc
virusurile în mod
rapid.

Pentru a fi eficient,
argintul coloidal trebuie
să conţină nanoparticule
cât mai mici şi să aibă o
concentraţie optimă de
argint.

5. AJUTOR ÎN CAZ DE SINUZITĂ, Infecţiile la nivelul tractului respirator

superior răspund foarte bine la
RĂCEALĂ ȘI GRIPĂ
produsele cu argint coloidal.
Folosit în numeroase infecții ale
Efectul terapeutic antimicrobian,
sinusurilor, argintul coloidal poate avea
antiviral şi antiinflamator contribuie la
beneficii atunci când este folosit ca spray
ameliorarea sinuzitei, răcelii şi
nazal, așa cum a arătat un studiu al
simptomelor gripei. Spray-urile cu
Forumului Internațional pentru Alergii și
argint coloidal eliberează sinusurile şi
Rinologie.
vindecă mucoasele, fiind forma cea mai
uşoară de administrat.

Vezi produsele cu argint coloidal>>

VEGIS.RO | 26
 NATURA
LA TINE ACASĂ
nr.3
2021

0371.521.330 | vegis.ro | vegis.ro/blog