CHESTIONAR PENTRU DETERMINAREA RISCULUI DE APARIȚIE A UNEI BOLI

CARDIOVASCULARE
Marcați cu un X, în tabelul cu cifre, care variantă dintre cele două vi se potrivește cel mai mult (cea din stânga
tabelului cu cifre sau cea din dreapta).
1 2 3 4 5 6 7
1 Nu mă deranjează dacă las temporar neterminat lucrul pe Trebuie să termin neapărat lucrul pe care l-am început.
care l-am început.
2 Sunt calm și nu mă grăbesc atunci când este vorba de o Niciodată nu întârzii când este vorba de întâlniri.
întâlnire.
3 Nu sunt pentru întrecere în ceea ce fac. Sunt pentru întrecere în tot ceea ce fac.
4 Știu să-i ascult, să-i las pe ceilalți să termine ce au de Îi anticipez pe ceilalți în discuții (întrerup vorbitorul,
spus. termin propozițiile lui).
5 Nu sunt niciodată grăbit, chiar atunci când sunt presat de Sunt de obicei grăbit.
timp.
6 Pot să aștept cu răbdare. Îmi este foarte greu să aștept.
7 Merg relaxat și nu foarte repede. Întotdeauna merg cât pot de repede.
8 Fac un lucru într-un timp dat. Încerc să fac mai multe lucruri în același timp.
9 Vorbesc rar și sunt atent la ceea ce spun. Vorbesc riguros și în forță (folosesc multe gesturi).
10 În ceea ce fac mă interesează ceea ce gândesc eu despre Doresc recunoaștere din partea altora pentru un lucru
asta. bine făcut.
11 Sunt lent într-o mulțime de activități (mișcat, plimbat). Sunt iute într-o grămadă de activități.
12 Iau lucrurile așa cum sunt. Sunt totdeauna nemulțumit de situația prezentă.
13 Îmi exprim în mod deschis sentimentele. Nu-mi exprim sentimentele.
14 Am multe interese extraprofesionale. Am puține interese în afara profesiei.
15 Nu sunt bănuitor față de ceilalți, de atitudinea lor față de Sunt circumspect față de atitudinea celorlalți față de
mine. mine.
16 Nu-mi stabilesc niciodată propriile date limită pentru ceea Îmi stabilesc deseori propriile date limită în ceea ce
ce fac. fac.
17 Rareori mă simt responsabil. Întotdeauna mă simt responsabil.
18 Nu judec niciodată lucrurile în termeni de cantitate. Deseori văd performanța în termeni de cantitate (cât de
mult)?
19 Nu acord atenție detaliilor. Acord o mare atenție detaliilor.
20 În general văd partea bună a lucrurilor. Nu mă pot opri să mă gândesc că lucrurile vor lua o
întorsătură proastă.

Dacă răspunsurile se situează cel mai ades (mai mult de jumătate plus 1) spre partea dreaptă a imaginii (dincolo de coloana cu cifra 4)
atunci persoana este predispusă la boli cardiovasculare.
Exemplu:
1 2 3 4 5 6 7
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X