TURISMUL MONTAN SI ECHIPAMENTUL NECESAR

Aspecte generale:

Muntele este astazi una din principalele destinatii de vacanta, dar el reprezinta chiar
mai mult decat atat: muntele este un simbol al spiritualitatii multor popoare, fiind in
masura sa satisfaca nevoi socio-culturale complexe.

Zona montana in general se caracterizeza printr-o mare concentrare de resurse

turistice. Relieful, ca suport al tuturor componentelor de mediu geografic, reprezinta in
acelasi timp si suportul activitatilor turistice: de aceea, el este considerat principala
componenta a potentiulului turistic al unei zone. Iar acest lucru este cu atat mai evident in
zona montana.

Relieful montan impresioneza prin altitudine, prin forma crestelor si a varfurilor

montane, prin pitorescul abrupturilor, prin platourile situate la mari inaltimi, prin existenta
unor forme specifice de relief, cum ar fi: relief carstic (de calcare si dolomite, cuprizand
chei, defileuri, ponoare, pesteri), relief vulcanic (masive conice impozante, cratere sau
cosuri fumegande, platouri de lava), relieful masiv al muntilor inalti, cu creste, piscuri si
abrupturi impresionante si spintecat de defileuri etc. Tot relieful montan este cel care ofera
vaste domenii schiabile, ce pot fi amenajte pentru practicare sporturilor de iarna. Prezenta
lacurilor (glaciare, vulcanice, de baraj natural sau artificial), a izvoarelor, apelor minerale
sau termale intregesc valoare peisajului montan si contribuie la atractivitatea turistica. De
asemenea, flora si fauna specifice pot determina chiar forme aparte de turism (de
cunostere, de vanatoare si pescuit sportiv, stiintific etc), iar crearea de rezervatii naturale in
tona montana sporeste atractivitatea acesteia.

Zonele montane (nr.1) sunt si adapost al numeroase asezari umane, pana la inaltimi
rezonabile (in Europa, pana la 1500 – 2000 m, dar in Asia, pana la 4000 m), ceea ce
determina prezenta a numeroase atractii antropice – castele sau ruine de cetati, situri
arheologice de valoare universala, manastiri, temple, muzee, baraje hidrografice, alaturi de
traditii si arta populara, foarte bine dezvoltate.
 Nr.1, Ciucas

Formele ale turismului montan:

Specifice acestui tip de turism este: drumetia, turismul montan de

schi, speoturismul, raftingul, canioningul si alpinismul.

Turism montan de schi: In muntii Carpati zapada dureaza din decembrie, uneori
chiar noiembrie, pana in aprilie. Oficial sezonul de schi in statiunile din Romania incepe la
15 decembrie si se incheie in martie

Drumetia: Este o forma de turism pentru odihna si recreere cu traditii in teritoriului

studiat. Nevoia de repaus si recreere devine din ce in mai importanta in conditiile ritmului
de viata stresant contemporan. Practicarea acesteia este accesibila unei categorii largi de
populatie care dispune de diferite niveluri ale venitului si care apartine aproape tuturor
grupelor de varsta. Orice forma de relief permite practicarea drumetiei, la noi in tara cel
mai popular tip de drumetie este cel practicat in perimetru. Este cea mai des intalnita
activitate de agrement din turism si sporturile montane in afara de schi. Are ca scop
relaxarea, odihna si sporirea activitatii fizice. Dorim sa aratam Romanilor si Strainilor ca
avem intradevar o patrie de invidiat. Cat mai multi sa indrageasca natura. Si aceasta prin
drumetii si in toate anotimpurile. Acesta este turismul, o dorinta si o necesitate a timpurilor
noastre. Inapoi la natura, ca pe vremea lui Rousseau, dar altfel, in conceptie, si cu mijloace
moderne. Cand sa mearga omul in natura? Oricand! Nu exista anotimp care sa inchida
drumetului adevarat, drumul spre munte. De ce sa facem turism? Pentru ca drumetia
inseamna cunoastere, miscare, sanatate, confruntare cu natura si cu tine insuti. Marea este
chemarea unui singur anotimp, o invitatie la lene si reverie. Muntele? Muntele inseamna
mers, catarare, fapta. Sunt doua moduri de a te odihni. In sezlong si in
miscare. Drumetia este odihna activa, bucuria de a strabate spatii, de a urca pe
culmi. Drumetia este o forma de turism pentru odihna si recreere cu traditii in teritoriului
studiat. Nevoia de repaus si recreere devine din ce in mai importanta in conditiile ritmului
de viata stresant contemporan. Practicarea acesteia este accesibila unei categorii largi de
populatie care dispune de diferite niveluri ale venitului si care apartine aproape tuturor
grupelor de varsta. Orice forma de relief permite practicarea drumetiei, la noi in tara cel
mai popular tip de drumetie este cel practicat in perimetrul montan. Drumetiile montane,
asa zisul 'trekking', se pot efectua pe tot parcursul anului, indiferent de
anotimp. Drumetiile se efectueaza in zone sigure din toate punctele de vedere, zone care
nu prezinta nici un fel de pericol pentru participanti. La aceste ture pot participa toti
iubitorii muntelui, virsta nefiind un obstacol in admirarea frumusetilor naturii.

Speoturismul: Se desfasoara in galeriile desemnate in planul de management.

Numarul maxim de vizitatori/vizita este de 10 persoane care trebuie sa aibe echipamentul
speologic in conformitate cu normele stabilite de Federatia Romana de
Speologie. Speoturismul este vizitarea cu ghid specializat a pesterilor neamenajate.
Pesterile vizitate au caracter sportiv (mers in apa, cascade, taras, rapeluri, avene, probleme
de orientare) si sunt bogate in formatiuni (coloane, stalactite, stalagmite, draperii, tuburi de
orga, pisolite). Se urmareste: explorarea in necunoscut activitatea echipei in conditii
imprevizibile si stresante gestionarea lipsei de informatii si identificarea solutiilor luarea
deciziilor si managementul crizei dominarea si utilizarea inteligenta a emotiilor
Echipament: • frontala • casca speo • costum de neopren • ham • coarda • blocator

Alpinismul (nr.2): Ramura sportiva care cuprinde ascensiunile in munti, in special

escaladarea partilor greu accesibile ale acestora.
 Nr.2, Alpinism

Raftingul (nr.3) si canioningul: Sunt considerate forme de turism de aventura care

se practica in zonele montane. Raftingul inseamna coborarea cu barca pneumatica pe rauri
repezi de munte, iar canioningul presupune coborarea prin canioane, chei, prapastii,
defilee, cascade, etc.), alternand mersul cu inotul, escalada, coborarea in rapel, etc.
Succesul acestor forme de turism se datoreaza caracterului lor ludic, exploratoriu si
accesibilitatii relative. Practicarea acestor forme de turism de aventura presupune folosirea
unui echipament adecvat si stapanirea anumitor tehnici.

Nr.3, Rafting

Echipamentul necesar la munte:

Bocancii
 Bocancii sunt un element esențial în fiecare drumeție. Bocancii de munte se
procură doar de la magazinele de echipamente sportive, aceștia având câteva caracteristici
pe care alți bocanci similari nu le au. În primul rând, trebuie să aibă talpa tare, rigidă, căci
altfel vei simți în talpă toți bolovanii ascuțiți de pe traseu. Bocancii pot fi din piele sau
sintetici, acum tehnologiile au evoluat și sunt cam la fel. Din experiența mea eu vă spun că
îi prefer pe cei de piele, aceștia având rezistența mecanică mai mare. Talpa trebuie să fie
cu crestături, să nu fie plată și să aibă toc. Nu se recomandă cizme, galoși sau alte tipuri de
încălțăminte deoarece aceștia se vor rupe, descoase sau dezlipi la efor susținut! După ce
vei căpăta experiență în mersul la munte vei descoperi o gamă largă de echipamente de
munte.

Nu este indicată folosirea la munte de adidași, chiar dacă scrie că sunt de munte și
de asemnea folosirea încălțămintei de alergare pe munte, care este cu totul altceva.
Bocancii trebuie să acopere și să protejeze glezna de entorse, lovituri, înțepături.

Rucsacul ( nr.4)

Pentru excuriile de o zi ai nevoie de un rucsac de 20-30 litri. În acesta ar trebui să

îți încapă tot ceea ce este necesar pentru o zi:

Mulți dintre voi vor spune: de ce să îmi cumpăr rucsac, oricum aveam pe acasă un
rucsac școlar sau un ghiozdan. Iată motivele: rucsacul de munte are chingile dimensionate
astfel încât să reziste la greutate, șocuri, zgârieturi și apă. Apoi, are chingi special
concepute încât să îți stea confortabil pe umeri și o curea în jurul taliei, care preia din
greutate și îți ajută la păstrarea echilibrului. Pe partea din spate rucsacul poate fi prevăzut
cu un sistem care meține spatele rigid. Acesta poate fi compus din doua bare de aluminiu
sau plsatic intorduse în căptușeală sau o placă subțire de plastic. De asemenea, pe spate
poate avea sisteme de reglare și de distanțare față de spate, care pot fi bureți sau plase care
permit circulația aerului.
 Nr.4, Rucsac

Geaca (nr.5)

La munte timpul este schimbător și mai rece decît la oraș, chiar și vara. Astfel,
temperaturile pot scădea în miezul verii sunt 10 grade Celsius, iar o ploaie pe această
temperatură îți poate afecta sănătatea.

De aceea , trebuie să avem o geacă impermeabilă. Față de gecile de oraș acestea

sunt confecționate din materiale rezistente, impermeabile și ușoare. Se recomanda pe
timpul verii să purtarea gecii subțire,  eventual cu o căptușeală simplă. Probabil că ați auzit
de stitul de îmbrăcare în mai multe straturi. Atfel, în loc să porți o geacă groasă, căptușită,
vei purta un tricou de corp, apoi un polar sau o vestă și după aceea geaca. Dacă e cald poți
da jos geaca sau polarul, astfel încît să îți reglezi temperatura optimă a corpului.

Dacă timpul este uscat, sau doar cu precipitații mici, puteți folosi si geaca tip
windstopper.
 Nr.5, Geaca

Tricoul, bluza

Din experiența celor care merg la munte precum și a profesioniștilor din alte
discipline sportive, cele mai bune sunt tricourile sintetice.

Tricourile de “firmă” nu sunt neapărat cele mai bune la munte. Verificați ca acestea
să fie concepute pentru sport, alergare, drumeție. Tricouri gen Adidas, Puma, procurate de
la Decathlon la un preț foarte bun și pot să vă confirm că sunt foarte bune pentru mersul la
munte.  

Polarul (nr.6)

Acesta este un nume generic dat pulovărului de munte. Este confecționat din
material sintetic și poate avea grosimi diferite, în funcție de sezonul în care este folosit.
Poate fi folosit si windstoper-ul exemplificat anterior.

Nr. 6, Polarul

Basca de soare

La munte radiația solară este mai puternică, astfel că dacă nu ai capul protejat te
poți trezi cu arsuri solare sau insolație. Chiar dacă soarele se vede doar printre nori, seara
vei constata că soarele te-a ars pe față! Vă recomand ca și acestea să fie sintetice, deoarece
sunt mai ușoare iar în caz că vei transpira, se usucă mai repede.

Dacă mergeți la drumeții la peste 1500m este bine să aveți asupra voastră și o
căciulă sau fes subțire.

Pelerina de ploaie (nr.7)

La munte ploaia vine pe neașteptate și în rafale. Chiar dacă ai rucsac impermeabil

și geacă, după o ploaie care poate dura și câteva ore vei constata că spatele rucsacului
mustește de apa ce se prelinge de pe geacă, apoi pe spate, senzația de frigfiind foarte
accentuată. De aceea, excueptând turele scurte din zilele călduraose și fără precipitații,
călduros să folosiți pelerina de ploaie. Aceasta trebuie să fie astfel croită încât săacopere în
întregime atât corpul precum și rucsacul! Dacă vrei una simplă îți iei una din plastic, dar
aceasta se va rupe, agăța după câteva utilizări. Dacă vrei una rezistentă, îți vie lua una
sintetică! Pentru început poți folosi cu succes o folie de plastic de 2×2 m pe care o vei
pune peste tine și peste rucsac. Cu timpul vei constata că sub pelerină o să transpiri, de
accea acum se găsesc și pelerine cu aerisire sub braț!

Este contraindicată folosirea umbrelei, deoarece aceasta se va îndoi la vânt, furtună

și în plus îți ține o mână ocupată.

Nr. 7, Pelerina de ploaie

Șosete
 La munte este recomandabil să ai șosete mai groase, chiar și pe timpul verii, așa că
atunci când îți iei bocanci noi trebuie să ții cont de acest aspect. Șosetele de munte sunt
special croite astfel încât să protejeze talpa, degetele și călcâiul. Încercați mai multe
variante și vedeți cum vă simțiți mai confortabil. Purtați șosete lungi, peste gleznă,
deoarece aceste vă protejează de lovituri, rosături, înțepături din pădure în crengi etc. Este
contrindicat purtarea de șosete foarte scurte, care sunt acum la modă, dar la oraș, nu la
munte!

Branțurile

Branțurile au un rol esențial. Dacă ai dureri în talpă atunci va trebui să încerci să

schimbi branturile cu altele, mai groase, mai elastice etc.

Frontală-lanternă (nr.8)

În drumețiile pe munte folosim ca sursă de iluminare frontalele- lanterne care se

prind cu un elastic pe cap. Acest lucru îți permite să ai mâinile libere tot timpul. Mai nou
găsim frontale foarte mici și foarte ușoare, care se pot reincarca prin port USB.

Nr.8, Frontala lanterna

Mănușile

Da, la munte uneori avem nevoie și vara de mănuși. Dacă prinzi o vreme rece sau
ploaie, o pereche de mănuși subțiri te ajută enorm, mai ales dacă ești femeie și ești mai
friguroasă!
Termosul

Te ajută la păstrarea lichidelor la temperatura dorită. Un ceai sau o cafea la timpul

potrivit, pe traseu, te ajută să te încarci de energie, chiar și vara!

Estimați cantitatea necesară și alegeți mărimea potrivită, să nu cărați în plus.

Bidon de apă

La munte, datorită efortului depus, este necesar să ne hidratăm periodic. De aceea,

este bine să aveți un bidon de apă pe care să-l umpleți de acasă, pentru siguranța voastră!

Ochelari de soare, de vânt (nr.9)

La munte vântul îți poate rovoca iritații ale ochilor sau disconfort. De aceea se pot
purta tot felul de ochelari special conceputi pentru drumeția la munte, care au inclusă și
protecție UV. 

Nr. 9, Ochelari de soare

Crema de protecție solară

Se știe că la munte radiația solară este mai puternică, astfle că la plecare în

drumeție este indicat să folosim o cremă de protecție solară. 

Trusa medicală

Este bine să avem în vedere că pe munte nu te poate ajuta nimeni dacă ai un mic
disconfort sau accident pe traseu. De aceeea trebuie să ai un set de lucruri pentru a rezolva
problemele ivite. În set trebuie să ai cele necesare pentru a trata plăgile superficiale și
zgârieturile. Dacă te jenează bocancul și îți face o rană trebuie sa ai la dispoziție un
pansament, un plasture ca să poți lua măsuri pe loc.

Briceagul (nr.10)

Ne folosește la munte în multe situații. Poți să îți faci o țepușă pentru prăjeli, poți
să tai un pansament, poți să culegi ciuperci, să îl folosiți la prepararea mesei etc. 

Nr.10, Briceag

Buff, guler, eșarfă (nr.11)

Un accesoriu foarte practic, te protejează de soare, de vânt, de frig.

 Nr.11, Buff

Parazăpezi și jambiere

Deși parazăpezile se folosesc iarna, noi ne-am obișnuit să le folosim și vara,

deoarece ne apără de noroi, zgârieturi, lovituri sau chiar de mușcătura de viperă!

Fluier

La munte este folositor să ai și un fluier. Cu el îți poți semnaliza prezența în caz de
rătăcire și alte pericole sau te poți proteja de câini și alte animale sălbatice, care sunt
deranjate de zgomotul produs de acesta.

Trusa necessaire

O gentuță mică cu lucruri de igienă persoanală îți poate fi folositoare pe traseu.

Astfel acolo poți pune hârtie igienică, creme, farduri, diverse soluții etc.

Mâncare (nr.12)

Ce mancare ne punem la munte. Aici depinde de tipul drumeției. Dacă participi la o

drumeție în care vei face multă mișcare, este bine să îți pregătești de acasă un ou fiert, o
legumă, șuncă, fructe uscate etc. În plus, câteva energizante cu magneziu, calciu sunt
binevenite.

Se găsesc o multime de energizante si vitamine care ne pot ajuta la efort susținut.

 Nr. 12, Mancare

10 Reguli de baza pe munte:

Nu subestima muntele!

Tine cont de vreme!

Ai grija mare cu ce te imbraci si ce ai in picioare!

Alege rucsacul potrivit!

Documenteaza-te despre traseul pe care vrei sa-l faci!

Ai grija la alimentatie!

Deschide ochii pe drum!

Saluta-i pe ceilalti drumeti!

Nu uita aparatul foto!

Nu lasa pe munte decat urmele pasilor tai!

Semnele utilizate pentru marcarea traseelor turistice montane (nr.13):

 Nr. 13, Marcaje

Scopul semnelor montane este preîntâmpinarea rătăcirii turiștilor și scăderea

posibilității de accidentare a acestora.
Marcajele de pe munte indică excursioniștilor: locul unde se află, direcția, altitudinea,
sezonul, timpul de mers până la următorul reper și gradul de dificultate. Printr-o simplă
analiză a acestor recomandări se poate deduce și nivelul de echipare pentru respectivul
traseu.

Unde sunt poziționate indicatoarele?

Aceste semne pot fi întâlnite pe: copaci, stânci, pietre, stâlpi, tăblițe speciale etc. și
ghidează iubitorii de munte spre un loc de campare sau adăpost (refugiu, cabană, localitate
etc.)     
Marcajele montane sunt amplasate la începutul traseului, când se schimbă direcția
sau cand se intersectează două sau mai multe trasee, pe vârfurile cele mai importate și în
zone de interes turistic (lacuri, poenițe,  cascade etc).

Banda verticală semnifică faptul că potecile străbat masivele muntoase sau că este

un traseu pe o creastă.

Crucea cu brațe egale marchează traseele de legătură cu marcajul principal de

creastă.

Punctul si triunghiul sunt folosite pentru a desemna potecile care vin de pe vai si

desprinderi de creste.

Pătrat roșu și albastru rezervații naturale.

Bibliografie:

Dan Moisa, Echipament necesar de munte, https://clubapuseni.ro/echipament-necesar-la-

munte/

Qdidactic,Turism, https://www.qdidactic.com/bani-cariera/afaceri/turism/turismul-montan-
concepte-si-definitii-forme-ale-turi273.php

Qreferat, Turismul montan aspete generale,

https://www.qreferat.com/referate/turism/Turismul-montan-aspecte-genera318.php

Scritub, Turismul montan , https://www.scritub.com/geografie/turism/TURISM-

MONTAN75275.php

Graduo, Turismul montan romanesc, https://graduo.ro/referate/turism/turismul-montan-

romanesc-372557

Drajna.ro, Semnele utilizate pentru marcarea traseelor turistice montane,

https://turism.drajna.ro/index.php/turism-drajna/drumetii/item/119-semnele-utilizate-
pentru-marcarea-traseelor-turistice-montane.html

Molnar Balazs Kineto 314